MARCHA

GUIA DE ESTUDIO
BIOMECANICA

La marcha humana es un proceso de locomocin en el que el cuerpo humano, en

posicin erguida, se mueve hacia delante, siendo su peso soportado
alternativamente por ambas piernas. Mientras el cuerpo se desplaza sobre la
pierna de soporte, la otra pierna se balancea hacia delante como preparacin para
el siguiente apoyo.

Sucesin de acciones comprendidas entre dos choques de taln consecutivos del

mismo pie. Suele tomarse como principio del ciclo el instante en que uno de los
pies toma contacto con el suelo, habitualmente a travs del taln.

COMPONENTES DE LA MARCHA

Longitud del paso completo: Es la distancia lineal entre los sucesivos puntos de contacto
del taln del mismo pie.

Angulo del pie: El ngulo en el cual normalmente se desva la punta del pie hacia fuera de
la lnea de progresin. De 6.7 a 6.8 grados

Cadencia: El nmero de pasos por unidad de tiempo (pasos por minuto).

Aproximadamente 117 o no menor de 60 por minutos.

El ciclo de la marcha presenta dos fases (SON FASES LAS QUE ENCONTRAMOS PERO A
SU VEZ TAMBIEN ESAS FASES SE DIVIDEN):

FASE DE APOYO: (representa el 60% del ciclo): Comienza con el contacto inicial del taln
en el suelo y termina con el despegue del antepi.
Contacto del taln Se refiere al instante en que el taln de la pierna de
referencia toca el suelo.
 Apoyo plantar Se refiere al contacto de la parte anterior del pie con el suelo
Apoyo medio Ocurre cuando el trocnter mayor est alineado verticalmente con
el centro del pie, visto desde un plano sagital.
Elevacin del taln Ocurre cuando el taln se eleva del suelo.
Despegue del pie Ocurre cuando los dedos se elevan del suelo.

Fase de balanceo u oscilacin (representa el 40% del tiempo): Va desde el instante del
despegue del antepi, avanzando el pie en el aire como preparacin del siguiente apoyo,
hasta el contacto en el suelo.
Aceleracin Se caracteriza por la rpida aceleracin del extremo de la pierna
inmediatamente despus de que los dedos dejan el suelo.
Balanceo Medio La pierna balanceada pasa a la otra pierna, movindose hacia delante
de la misma, ya que est en fase de apoyo
Desaceleracin Est caracterizado por la desaceleracin de la pierna que se mueve
rpidamente cuando se acerca al final del intervalo

Determinantes de la Marcha
En la marcha, existen una serie de momentos determinantes que permiten realizar
movimientos de manera fisiolgica y que, tras sufrir determinadas alteraciones,
generarn patrones patolgicos de la marcha.

Algunos de estos determinantes son:

Rotacin plvica: Durante la marcha, la pelvis realiza movimientos relevantes en,

al menos, dos direcciones.
Inclinacin plvica: La hemipelvis del lado en fase de balanceo, sufre una cada o
descenso respecto a la hemipelvis contralateral.
Flexin de la rodilla durante la fase de apoyo: Se mantiene en una flexin de 10 a
20 y permite la minimizacin del desplazamiento del centro de gravedad en
sentido vertical.
Ancho de la base de sustentacin: Tiene la cualidad de que, cuanto menor sea su
dimensin, menor el desplazamiento del centro de gravedad en sentido lateral
(menor gasto energtico) y menor estabilidad.
Rotacin recproca de la cintura escapular: La coordinacin de cintura escapular y
cintura plvica durante la marcha se produce a travs de una rotacin alternante.
Eso permite conservar energa potencial que facilite el siguiente paso.