LA HIERBA QUE SALVA LA VIDA!

SALVIA COLOMBIANA

3 propiedades de la salvia en infusin para deshinchar la barriga

3 beneficios de la infusin de la planta de salvia para perder la panza.

Entre las mltiples propiedades de la salvia en infusin, se destacan las que aporta a la hora de
deshinchar la barriga. Los beneficios del consumo de la infusin de la planta de salvia no te pasarn
desapercibidos, si necesitas perder la panza.
La salvia es una planta aromtica muy valorada en la cocina. Sin embargo, no se acaban ah, los
beneficios de su consumo.
Adems de ser empleada con fines cosmticos, la salvia posee propiedades medicinales de lo ms
diversas. Entre ellas se destacan las que aporta su consumo en infusin para deshinchar la barriga.
Si necesitas perder la panza, la salvia te ofrece los siguientes beneficios:

1.Es digestiva, ya que estimula a la vescula biliar y de tal modo, favorece el trnsito intestinal y te
ayuda a combatir el estreimiento.

2.Es carminativa, por lo que elimina las flatulencias y contribuye a expulsar los gases acumulados, que
hacen lucir tu barriga hinchada.

3.Es diurtica, propiedad que facilita la eliminacin de lquidos y toxinas retenidos en tu organismo.
Para preparar una infusin de salvia, pon 15 gramos de hojas y flores de esta planta en 1 litro de agua
hirviendo. Deja en infusin durante 3 minutos. Aade limn a gusto. Si lo deseas puedes endulzar
con stevia, O mil de abeja.

SALVIA DESHIDRATADA
 ACEITE
ESENCIAL DE SALVIA

LA SALVIA, UNA HIERBA SALVADORA

LA SALVIA: UNA HIERBA PARA LAS MUJERES

Qu es la salvia?

La salvia es un arbusto que alcanza hasta medio metro de altura. Es de hoja perenne y est provista
de un tallo cuadrangular cubierto de un vellosidad fina. Las hojas son de forma oblonga, pecioladas,
de color verde grisceo, opuestas de margen dentado regular y lanosas. Su flor de color violeta,
grande y bilabiado. Posee una corola con el labio superior erecto.A pesar de ser una planta originaria
de Europa, en todo el mundo existen variedades medicinales de salvia.

La salvia, adems de ser sana, es tambin agradable al paladar. Entre sus principales componentes
encontramos: aceite esencial, saponina, glucosa, vitamina B, vitamina C, principios amargos,
sustancias estrgenos y bactericidas, enzimas y potasio.

La salvia siempre ha estado relacionada con la salud. Su propio nombre lo indica, ya que salvia viene
del latn Salvare que significa curar.
Para los griegos antiguos, la salvia era una planta sagrada empleada para curar enfermedades como
hemorragias, heridas, fiebres, clculos genitourinarios y menstruaciones irregulares, etc.

La salvia - Propiedades curativas Ojo a quienes sufren halitosis, frotando los dientes con las hojas
frescas de salvia estos se blanquean y adems, refresca y fortifica las encas y le da un buen olor a la
boca.
La salvia tiene propiedades estimulantes.Activa la circulacin de la sangre y equilibra el sistema
nervioso, lo que hace de esta planta un buen remedio para las personas con anemias, astenia, que
estn convalecientes y para todas las personas que tienen agotamiento nervioso.

La salvia tambin tiene propiedades astringentes y tonifica el aparato digestivo por lo que es muy til
en caso de diarreas, hemorragias, menstruaciones irregulares, leucorreas, etc. El hecho de que la
salvia contenga entre sus principios activos un estrgeno la hace una planta indicada para los
trastornos hormonales femeninos que van desde irregularidades menstruales, hasta infertilidad.

Tambin la salvia es una de las plantas ms indicadas para atenuar los efectos de lamenopausia. Es
una buena alternativa a tratamientos de sustitucin hormonal a base de estrgenos sintticos y que
pueden llegar a ser peligrosos, porque la salvia alivia considerablemente sntomas de la menopausia
como sofocos, nuseas, vrtigos, golpes de calor, sudoraciones nocturnas, dolores de cabeza.
Sntomas todos que acompaan esta poca de la mujer.

Tambin se han hallado en la salvia propiedades antidiabticas, ya que tomando su decoccin se

disminuye los niveles de azcar en la sangre.Es una planta contraindicada durante los primeros meses
de embarazo debido a su propiedad emenagogo. Sin embargo, tomada en el ltimo mes ayuda a
tener un parto ms rpido y fcil

Se debe evitar la ingestin en las mujeres que estn amamantando, ya que bloquea la produccin de
leche.

La Salvia indicaciones.Alteraciones menstruales: Estudios han demostrado que la salvia ayuda a

controlar alteraciones menstruales gracias a la actividad astrognica que posee su aceite
esencial.Como astringente: Por ser vulneraria, la alcoholatura del aceite esencial de la salvia es buena
para la cicatrizacin de llagas o lceras, tambin es utilizada por va externa en enjuagues bucales, esto
para controlar la gingivitis o la faringitis.

A nivel digestivo: Gracias a su accin colertica, es utilizada para reducir las flatulencias y aliviar los
dolores causados por la gastritis.

Accin antisudorfica: El aceite esencial de la salvia paraliza las terminaciones nerviosas de las glndulas
sudorparas, por lo cual se ha recomendado para problemas de sudoracin excesiva, as mismo regula
las secreciones salivares y lcteas.

Para tratar la diabetes: Es recomendable para tratamientos contra diabetes por considerase un buen
hipoglucemiante.Otros usos: Tiene cierta capacidad diurtica, por lo cual es recomendada para el
tratamiento de la retencin urinaria y la cistitis.Presta grandes beneficios a nivel digestivo,
dermatolgico, ginecolgico, endocrino, urinario y para el sistema nervioso. Se utilizan las hojas en
infusin a razn de 4 g por taza, y las flores maceradas en vino, en decoccin o extractos de su aceite
esencial.

La salvia - Contraindicaciones. Est contraindicada para personas en lactancia, insuficiencia renal o

inestabilidad neurovegetativa, esto por su alto contenido en thuyona, la cual es neurotxica y en dosis
altas puede ocasionar convulsiones.Posee cierta capacidad abortiva, lo cual no es recomendado para
mujeres en embarazo, adems de su accin estrognica.

DESHIDRATADOR SOLAR DE PLANTAS Y ALIMENTOS CASERO

El montaje de este sistema de deshidratacin es muy sencillo. Necesitaremos los siguientes
materiales:

- Madera suficiente como para montar toda la estructura (Medidas en la parte inferior).

- Clavos, tornillos y cola.

- Rejilla.

- Plstico transparente.

- Plstico negro.

Despus de conseguir estos materiales empezamos a ensamblar toda nuestra mquina. Lo primero
de todo es construir la estructura. Las medidas y el diseo que se debe conseguir es el siguiente:

Cmo construir un deshidratador solar

Como podis ver en la imagen en la parte inferior del deshidratador (llamada colector) se ha puesto
un plstico de color negro que permitir posteriormente calentar el aire fro. Adems, un detalle a
tener en cuenta respecto a las MALLAS O REJAS, cuya distancia es de 15 centmetros entre una y otra,
es que sean extrables para poder insertar mejor los alimentos.

Cuando hayamos conseguido toda la estructura procedemos a forrar el deshidratador en su totalidad

con el plstico transparente, excepto en las partes de la mquina que se detallan a continuacin
donde pondremos rejilla.

Cmo construir un deshidratador solar

Cmo construir un deshidratador solar

Hecho esto ya tendremos el colector preparado para su uso y disfrute.