Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Carmen erbescu
2012
Carmen er es u
Cuprins
1. Metoda Schrot ................................................................................................. 2
1. Metoda Schrot
Pentru a n elege efectele corectoare ale respira iei de tip Schroth, trebuie s se admit
hipercorec ia rahidian n expira ie i expansiunea hemitoracelui concav odat cu expira ia
hemitoracelui convex.
solicitat dect cea concav i este deci mult mai rapid. Men inerea voluntar n stare de
expansiune a hemitoracelui concav, men inere datorat contrac iei musculare, poate -
pe parcursul expira iei - s mpiedice expira ia plmnului concav, care urmeaz
dup inspira ie.
n afara acestor tehnici respiratorii originale, Schroth utilizeaz:
- tehnici pasive i active de corec ie a segmentelor corpului, autontinderi ale
coloanei, aliniere prin folosirea calelor, etc
- tehnici de asuplizare toracic i rahidian
- tehnici de tonifiere muscular
Tratamentul con ine astfel tehnici de corec ie segmentare (specifice unui segment) i
tehnici de corec ie complete; primele caut corec ia electiv (cu precdere) a unei
curburi, - celelalte, corec ia ansamblului coloanei vertebrale.
Schroth imagineaz corec ia segmentelor pelvian, toracic i scapular (sau cervico-
scapular) ca i trei triunghiuri care se deplaseaz fiecare spre vrful su (fig. nr. 72)
Corec ia const n corec ia pozi iei bazinului n toate planurile sagital, frontal,
orizontal i n transla ie fa de axa median a bazei de sus inere pedestre, dup care se
face translatarea trunchiului ctre concavitate.
n spiritul autorului, este vorba de o corec ie a formelor asociate tipului de respira ie
descris. Transla ia concav a toracelui deplaseaz G ctre concavitate, ceea ce
permite nclinarea frontal a coloanei ctre convexitate fr ca linia de gravita ie s cad
de partea convex n raport cu axa medio-sacral, suspensia frontal rmne deci convex.
Schroth utilizeaz sistematic tehnicile de autontindere sau ntindere axial. Ele
sunt realizate n stnd, aezat, aezat unifesier, etc.
n func ie de pozi iile ini iale, Schroth corecteaz devia iile prin cale: la umr (nainte sau
napoi), sub gibozitatea toracic, etc.
Schroth organizeaz activitatea terapeutic a scolioticului astfel nct aceasta s
acopere cel pu in 6 ore zilnic. Travaliul este deci foarte intens, ceea ce face dificil
prelungirea timp ndelungat a acestuia.
Schroth nu vizeaz reaxarea apofizar i deci repunerea n simetrie total a sprijinului
posterior. Recoaptarea convex este par ial realizat prin expira ia convex, dar ea este
slab, ceea ar putea face ca ea s fie valabil doar pentru vertebrele vrf i s accentueze
rota ia concav mergnd de sus n jos. De asemenea asuplizarea muscular concav nu este
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
realizat.
Educarea static global este realizat doar n sprijin unifesier, nu i n ortostatism.
Problemele de devia ie lombar prin neta asimetrie a suspensiei psoasului nu sunt
abordate.
Se realizeaz tonifierea abdominal din suspensie dorsal la spalier.
Exerciiu de asuplizare
1. n pozi ia de alunecare a lui Klapp, kt aeaz minile pe gibus i apas toracele n jos
i nainte pe timpul expira iei.
2. sprijin pe genunchi (trunchiul suspendat-relaxat) ntre cele dou centuri: se
realizeaz o micare ondulatorie a coloanei; subiectul cifozeaz mai nti lombele, apoi
realizeaz extensia segmentului dorsal i cervical. Micarea rahisului este
asemntoare cu cea a spatelui de pisic a lui Kalpp, dar ntinderea muscular este
mai mic.
3. Stnd pe prima ipc a spalierului, corpul nclinat napoi, picioarele lipite, priz la
nl imea umerilor: se flecteaz ritmat genunchiul concav. Se realizeaz astfel
ntinderea lombar.
Exerciii de tonifiere
1.
A- Stnd pe genunchi cu spatele la mas, MS n candelabru, minile sprijinite pe
marginea mesei, capul fixat pe marginea inferioar a mesei: se face extensie
mpingndu-se n mas cu capul i cu dosul minilor.
T- contrac ie izometric a musculaturii extensoare dorsale i cervicale i a muchilor
fixatori ai omopla ilor.
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
2.
A: Aezat ncruciat, cal sub ischionul convex, MS concav sus i cu o greutate n
mn, MS convex jos cu mna spijinit (fig.72d)
T1-timp inspirator: expansiune concav, corec ie i transla ie concav a
toracelui.
T2-timp expirator: bascularea umrului i a omoplatului, deplasarea MS
concav ctre convexitate,
T: tonifierea excentric a musculaturii toracice concave.
E: greutatea din mna concav determin contrac ia excentric a musculaturii toracice
concave, marele din at va lua punct fix pe linia median subaxilar. Astfel el va avea un
dublu efect corector: - trac iunea sa concav asupra coloanei prin intermediul
romboidului i trac iunea spre napoi a gibozit ii toracice concave anterioare.
Aceast pozi ie ini ial rectific deci curburile scoliotice, dar ea nu are efect corector, nu
asigur prghiilor vertebrale condi iile biomecanice speciale ca i contrac ia
muscular pentru a putea realiza for ele corectoare de degajare concav, de
deridigizare i de derotare.
Eficacitatea exerci iului este maxim pentru segmentul dorsal, chiar dac rahisul
lombar este corijat par ial prin DD.
3. PI: aezat pe un taburet jos, genunchii deprta i, mna dorsal convex pe umrul
convex, mna concav n sprijin pe bastonul vertical, cal sub fesa convex
lombar.
T1: deplasarea greut ii corpului pe fesa concav dorsal
T2: timp inspirator - autontinderi coloanei, transla ia concav dorsal,
inspira ie de expansiune a hemitoracelui concav, lateral, superior i posterior.
T3: timp expirator men inerea pozi iei corective, expira ie cu conservarea
expansiunii concave, expirarea gibozit ii convexe.
Se realizeaz ntotdeauna rota ia voluntar concav a rahisului, de sus n jos i
contrac ii de extensie-rota ie concav.
Retroversia bazinului, consecutiv pozi iei aezat pe un taburet jos corecteaz
angula ia frontal a curburii lombare dar ea inhib prompt activitatea muscular de
extensie. Se va relordoza eventual zona lombar dac autontinderea nu pleac de jos
n sus.
Deplasarea liniei gravita ionale ctre fesa concav dorsal i transla ia concav a
trunchiului intensific rspunsul muscular convex.
Istoric
Dr. von Niederhoffer s-a ocupat la Berlin, n jurul anilor 1900 de paraliza i, n special
Activitate: PI: DV, capul rsucit de partea concav, MS de partea concav este n
abduc ie i rota ie extern, cotul flectat la 90 . Priza este n jurul bra ului, imediat sub
axil i caut pozi ia n care marginea spinal a omoplatului este paralel cu coloana
vertebral. Contrapriza este pe bazinul homolateral.
T1 - Kinetoterapeutul trage ncet, progresiv MS n ax mpreun cu omoplatul, n
timp ce pacientul se opune; T2- se men ine aceast trac iune constant; T2 -
revenire la PI.
Tehnica: T1-T2 - contrac ie izometric a adductorilor omoplatului; T2 relaxare
progresiv.
Elemente : prizele, contientizarea pacientului, T1=T2=T3= 3-4 secunde.
terapeutului; T2- pacientul trage coloana vertebral ctre omoplatul astfel fixat;
T3-4 relaxare.
Tehnica: T1 contrac ie izometric a abductorilor MS i omoplatului; T2-
contrac ie izotonic concentric a adductorilor omoplatului lund punct fix pe inser ia pe
omoplat; T3-4 relaxare.
Elemente: spalierul, contientizarea pacientului, prizele kinetoterapeutului.
3. Metoda Klapp
Principii de execuie:
se verific permanent echilibrul ntre trac iunea exercitat asupra coloanei de greutatea
capului i contratrac iunea pelvi-podal, ceea ce asigur (o decoaptare), o ntindere axial
maxim
centurile revin obligatoriu la orizontal, cu dou excep ii-exerci iile de derotare a
centurilor: rsucirea pentru centura scapular i alunecarea-trac iunea pentru cea pelvian
Descrierea exerciiilor:
Toate exerci iile se execut ntotdeauna n linie dreapt, pentru a permite deplasarea corect a
segmentelor corpului. Deplasarea n cerc nu mai este permis din 1940, pentru c creaz
tensiuni nedorite.
INDICA II: este un exerci iu fundamental din care deriv toate celelalte exerci ii de trre.
Este utilizat deasemenea ca un exerci iu de trecere de la un ex. de patrupedie la altul. Se
insist pe flexia maxim a MS de sprijin, pentru deschiderea anterioar a toracelui i apoi
lateral. Nu este un ex. de tonifiere muscular i nici unul corectiv, este un ex. de nv are a
coordonrii specifice patrupediei.
EXECU IE:
T1: G drept alunec nainte, alturi de mna dreapt, iar MS stg ncepe o rotare dinspre napoi
spre nainte, ajungnd n dreptul MI;
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
T2: MS stg i continu rotarea fcnd o micare energic de lansare pe sus spre nainte odat
cu ndoirea cotului drept, capul este uor nclinat spre MS de sprijin, iar trunchiul este mpins
mult spre nainte;
T3: revenire n PI cu ambele coate ntinse, MI stg se ntinde apropiindu-se sau ncrucindu-
se cu cellalt MI.
Este un exerci iu de baz pentru corec ia: deforma iilor simetrice, asimetrice, toracale.
Din acest program se pot selecta exerci iile cele mai bune, innd cont de obiectivele specifice n
cazul unei deficien e instalate.
1. Alinierea coloanei cervicale - Cele mai frecvente dezalinieri ale capului sunt: pozi ia avansat
(n fa ); aspectul de gt scurt, prin lsarea capului spre spate i n jos; rota ia cu hiperextensie.
Ex 1: Culcat cu genunchii ndoi i; gtul este ntins n ax, brbia n unghi drept cu gtul, se caut
aplatizarea coloanei cervicale, umerii se men in n contact cu solul
Ex 2: De la PI a ex. 1, se roteaz capul spre unul dintre umeri, alternativ n ambele sensuri:
aplatizarea coloanei cervicale, umerii se men in n contact cu solul, urmat de men inerea acestei
posturi; tot timpul se caut men inerea gtului n ax, cu tergerea lordozei cervicale.
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
Ex 3: Decubit ventral: se ridic capul i se execut ntinderea axial a gtului, se rsucete capul din
aceast pozi ie spre unul dintre umeri, continundu-se ntinderea axial; se repet spre umrul opus
Ex 4: Aezat cu genunchii ndoi i, minile prind genunchii: se relaxeaz trunchiul anterior de forma
literei C, apoi se redreseaz ntreaga coloan.
Ex 5: Aezat turcete, minile ntre coapse, coloana dorsal i lombar se men in drepte:
Ex 6: Aezat turcete cu minile la ceaf: flexia capului prin mpingere puternic cu minile;
revenire la PI, cu ntindere n ax.
- ex. pt. musculatura de ntins (m.marele dorsal, m.marele rotund, m.subscapular, m.marele i
micul pectoral)
Ex 1: DD, genunchii flecta i, tlpile pe sol, antebtra ele n prona ie: se aplatizeaz lordoza cervical
i lombar, se supineaz antebra ele i se adduc scapulele; se men ine pozi ia prin contrac ie
izometric; se relaxeaz i se strng pumnii, se flecteaz coatele, care se lipesc strns de trunchi, se
adduc scapulele.
Ex 2: DV, bra ele lipite de corp: adduc ie puternic a scapulelor, cu trac ionarea lor candal; se
men ine pozi ia.
Ex 4: Idem2, dar cu fruntea pe sol, minile cu palmele n jos, n dreptul urechilor: se adduc
scapulele, ridicndu-se palmele de pe sol
Ex 5: Idem 2, dar membrele superioare abduse, fruntea pe sol; se flecteaz umerii, dar fruntea i
pieptul rmn la sol
Ex 6: Idem, ca la ex.4: se ridic palmele i antebra ele de la sol, apoi se ntind pe lng cap n sus;
fruntea i pieptul rmn la sol
Ex 8: Aezat turcete, bra ele atrn liber pe lng corp: RI i RE ale umrului, concomitent cu
coborrea i extensia umerilor;
B. Exerciii pentru musculatura de ntins (marele dorsal, marele rotund, subscapularul, marele i
micul pectoral)
Ex 9: DD, genunchii flecta i, tlpile pe sol, minile sub ceaf, un sul sub zona medie toracic: se
adduc scapulele, coatele presnd pe sol
Ex 10: Idem 9, dar minile prin coatele opuse: se apas cu coatele i antebra ele n podea; coloana
rmne n contact cu solul
Ex 12: Aezat turcete minile prinde un baston: se ridic deasupra capului; se coboar apoi prin
napoi, jos
Ex 13: Stnd cu fa a la col ul camerei, bra ele n candelabru, antebra ele sprijinite pe cte un
perete; nclinarea nainte a corpului; coloana, oldurile, genunchii rmn ntinse, clciele pe sol.
Precau ii: Ac iunea intens a psoasiliacului va trage de coloana lombar i jonc iunea lombo-
sacrat; pentru scurtarea bra ului , se flecteaz genunchi-old. Aten ie la fenomenul Valsalva; se
cere pacientului s expire zgomotos, uiertor (mai ales n exerci iile ce antreneaz abdomenul).
- se contract (izometric) muchii abdominali (se suge burta); se men ine, apoi se relaxeaz
- se contract (izometric) fesierii (se strng fesele); se men ine, apoi se relaxeaz
Ex 2: Idem 1:
- se contract muchii abdominali (se suge burta) i fesierii mari, coloana L se aplatizeaz
(pelvisul se basculeaz posterior);
Ex 4: DV: se contract fesierii mari apoi se relaxeaz; se contract abdominalii apoi se relaxeaz.
Se combin contrac ia fesierilor cu cea a abdominalilor i cu bascularea posterioar a pelvisului.
Ex 5: DD, cu genunchii flecta i, tlpile pe sol, umerii uor abdui: flexia oldurilor; se repet i din
PI cu umerii abdui la 45, apoi la 90
Ex 7: DD, bra ele pe lng cap prinznd marginea patului pentru stabilitate: se flecteaz la 90
coapsele i genunchii se flecteaz complet; se roteaz genunchii n ambele direc ii; revenire PI
Ex 8: DD, genunchii flecta i, bra ele pe lng cap (prind marginea patului): flexia genunchilor i
oldurilor la 90; extensia genunchilor; revenire PI.
Ex 10: Patrupedie, cu spatele drept: se suge burta, capul se flecteaz, coloana se cifozeaz;
revenire PI.
Ex 11: DV, bra ele pe lng cap: se basculeaz posterior pelvisul cu aplatizare lombar,
concomitent se ridic bra ele de la sol; revenire PI
Ex 12: DD, genunchii flecta i, picioarele pe sol: se ridic capul, trunchiul, pn cnd minile ajung
la genunchi; revenire PI.
Ex 13: Ortostatism, lng un zid, cu clciele la 12-15 cm de acel zid: se nclin corpul napoi pna
cnd ceafa i spatele se sprijin de zid (se amortizeaz cu minile), lomba aplatizat: se flecteaz
genunchii, alunecnd n jos cu corpul pe zid; apoi se extind i trunchiul urc, n contact
cu zidul; revenire n PI (mpingere cu bra ele)
B. Exerciii simetrice pentru muchii de ntins (extensorii lombari: erectorii coloanei i ptratul
lombar) i pentru muchii de ntrit (abdominalii)
Ex 14: DD, gtul extins n ax: flexia genunchi-olduri (minile sub genunchi asist micarea -
activ-autopasiv), pelvisul se basculeaz posterior, lomba atinge podeaua; se men ine apoi (doar
activ) pozi ia; revenire PI
Ex 15: Aezat turcete cu minile dup ceaf: ndoirea trunchiului ntre copse; se mpinge n sol
(contrac ia izometric a abdominalilor)
Ex 16: Pe genunchi, aezat pe taloane: ndoirea trunchiului nainte, cu bra ele sus (fruntea atinge
podeaua i pieptul genunchii); mpingere n sol (izometrie abdominalii)
Ex 17: Aezat pe scaun, coapsele deprtate: ndoirea trunchiului nainte; continuarea ndoirii
(mpingere) c: concentric-izometric abdominali
Ex 19: Idem 18, dar la PI minile sunt la ceaf, iar trunchiul se i ridic orientndu-se cotul spre
genunchiul opus i invers (la genunchiul opus)
Ex 20: DD, genunchii flecta i, tlpile pe sol, bra ele abduse coatele flectate i antebra ele deasupra
umerilor: bascularea posterioar a pelvisului i flexia oldurilor la 90; se las genunchii pe o parte,
spre sol - umerii tot timpul pe podea; apoi invers
Ex 21: DD, bra ele abduse i antebra ele pe lng cap: bascularea posterioar a pelvisului i flexia
unui old la 90 cu extensia acestui genunchi; adduc ia oldului aflat n flexie; revenire PI; se repet
cu MI-ul cellalt
Ex 22: DD, genunchii flecta i, tlpile pe sol, minile la ceaf: flexia unui old concomitent cu flexia
trunchiului, care se i roteaz n aa fel nct genunchiul s vin n ntmpinarea cotului opus;
revenire PI; se repet cu cellalt MI.
Ex 23: DD, genunchii flecta i, tlpile pe sol: cu minile se flecteaz putenic un old (pasiv), n timp
ce old-genunchi opus se extind (activ)
Ex 24: Pozi ia cavaler: apleacarea nainte a trunchiului, crescnd flexia oldului i genunchiului
MI-lui din fa (extinde psoasiliacul opus).
Ex 26: Stnd uor deprtat, picioarele paralele: ndoirea uoar a genunchilor, executnd
concomitent i o puternic rsucire nafar a coapsei (nu se mic tlpile de pe sol) contrac ie
izometric rotatori externi ai oldului; ntinderea genunchilor, continund mpingerea spre nafar a
coapselor
Ex 31: Stnd, picioarele paralele: se ridic marginile longitudinale interne (genunchii relaxa i);
men inere; coborre n PI.
Ex 33: Pentru RI (i adductori) - Aezat pe sol, tlpile lipite ntre ele, trunchiul drept i minile pe
genunchi:, deprtarea genunchilor; men inere cu apsarea cu minile spre sol
Ex 34: Pentru RE - DD: dorsiflexia gleznelor i rota ia intern a ambele MI; revenire PI
Ex 35: DD, bra ele par ial abduse: flexia oldului la 90 cu genunchiul extins n timp ce oldul
opus se extinde (contrac ie izometric extensori); men inere; invers
Ex. 1.
A: P.I. aezat pe un scaun, cu spatele drept, minile pe coapse, unghiul dintre gambe i
coapse, i dintre coapse i trunchi este 90, tlpile pe sol
T2 ntindere axial a C.V., a capului i a gtului spre tavan, privirea nainte inspir
T2 relaxare
E: - ritm respirator
- scaunul
Ex. 2.
A: P.I. aezat pe un scaun, cu spatele drept, mna stng pe genunchiul drept, unghiul dintre
coapse i trunchi este 90, flexia genunchilor la 90, tlpile pe sol
T2 relaxare
E: - ritm respirator
- scaunul
Ex. 3.
T2 revenire n P.I.
T2 relaxare
E: - scaunul
Ex. 4.
T2 revenire n P.I.
T2 relaxare
E: - scaunul
Ex. 5.
T2 revenire n P.I.
T2 relaxare
E: - scaunul
Ex. 6.
T2 revenire n P.I.
T2 relaxare
E: - scaunul
Ex. 7.
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
T2 revenire n P.I.
T2 relaxare
- scaunul
Ex. 8.
P.I. T1 T3
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
A: P.I. aezat pe un scaun, M.S. deasupra capului cu coatele ndoite, minile apuc antebra ul
opus
E: - ritm respirator
- scaunul
Ex. 10.
T2 T3
A: P.I. aezat pe un scaun, cu spatele lipit de sptar, minile apuc ezutul scaunului
T1 extensia genunchilor
T4 revenire n P.I.
- scaunul
Ex. 1.
A: P.I. stnd cu spatele la perete, M.S. n candelabru (M.S. ridicat lateral, coatele flectate la
90, M.S. n rota ie extern)
T2 relaxare
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
E: - ritm respirator
Ex. 2.
P.I. T1
E: - ritm respirator
- salteaua
Ex. 3.
P.I. T1
A: P.I. decubit dorsal cu M.S. sus, minile apuc picioarele unui scaun
E: - ritm respirator
- salteaua, scaunul
Ex. 4.
P.I. T1
A: P.I. patrupedie
T2 relaxare
E: - ritm respirator
- salteaua
Ex. 5.
P.I. T1
E: - ritm respirator
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
- salteaua
Ex. 6.
Obiectiv: tonifierea marilor grupe musculare ale corpului pentru men inerea unei posturi
corecte
P.I.
T1 T3
E: - ritm respirator
- salteaua
T4 : revenire n P.I.
T2-T3: izometrie
T4 : relaxare
E. - scara fix;
- ritm ;
lateral stnga;
T4 : revenire n P.I.
T2-T3 : izometrie;
E: - baston;
- ritm ;
A: P.I. : culcat lateral pe partea dreapt, bra ele ridicate n sus n prelungirea
capului;
T2-T3 : izometrie;
T4. : relaxare;
E: - saltea;
- ritm .
T4. : relaxare;
E: - saltea;
- baston;
- ritm .
. A: P.I. : stnd
lateral stnga
T4. : relaxare
- ritm .
A: P.I. : stnd
lateral sus
T2-T3 : mentinere
T4. : relaxare
- ritm .
T1. : ridicarea prin lat. sus a MS drept simultan cu ndoirea usoar lat.
stnga a trunchiului,
T2 : revenire n P.I.
T2 : relaxare;
E: - scaun;
- ganter;
- ritm: .
T2 : revenire n P.I.
T2 : relaxare
E: - scara fix
- ritm .
T4. : revenire
stng
T2-T3 : izometrie
T4. : relaxare;
E: - scara fix;
- ritm: .
T4. : relaxare;
E: - baston;
-ritm .
T2-T3 : izometrie
E: - minge medicinal
- ritm: ;
bazinului
piept
T2 : revenire
excentric a paravertebralilor
E: - scar fix
- ritm: 1/2;
E: - scar fix
- stretching-ul de 30 de minute
n jos a spatelui
a spatelui
- ritm: .
tlpile pe sol
T2 : revenire n PI
T2 : contr. excentric
E: - saltea
- ritm: ;
E: - minge medicinal
- ritm: .
coapselor
T2-T3 : izometrie
E: - saltea;
- ritm: .
. A: P.I. : culcat dorsal, genunchii ndoi i, palmele apuc gambele n 1/3 sup.
T: : relaxarea paravertebralilor
E: - saltea
- ritm: .
adductorilor coapselor
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
T2 : revenire n P.I.
coapselor
T3. : idem T1
T4. : idem T2
E: - saltea
- ritm: .
T2-T3 : izometrie
E: - saltea
- ritm: .
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
i dorsale
ndoire a coatelor
E: - scara fix
- ritm: .
lombari ai trunchiului
T2 : revenire
trunchiului
T2 : relaxare
E: - saltea
- ritm: ;
T2-T3 : izometrie
T4. : relaxare
E: - saltea
- scara fix
- ritm: .
extensorilor oldului
bazinului
T2 : idem T1
E: - saltea
- minge medicinal
- ritm: ;
. : mers pe genunchi bra ele oblic nainte sus, coatele ndoite, umerii
adui nainte
piept
T2 : revenire n P.I.
T2 : relaxare
- ritm: ;
la ceaf
T2 : relaxare
E: - masa de tratament
- ritm: .
T4. : revenire
T4. : relaxare
E: - scaun
- ritm: .
T2 : men inere
T4. : revenire n PI
T2 : izometrie
T4. : relaxare
E: - scara fix
- ritm: .
T2 : revenire
T4. : revenire
T6 : revenire
T2 : relaxare
E: - scaun
- ritm: .
2 : P.I : - Aezat strngerea unui cearaf cu ajutorul degetelor (se poate pune o
greutate la captul opus al cearafului)
E: - baston
- scaun
Tabel viciile de postur, caracteristicile, sursele poteniale ale durerii, dezechilibrele musculare, proba funcionala, obiectivele kinetice
Viciul de Prin ce se Surse pote iale ale durerii Dezechiibre musculare Pro Obiective kinetice
postur ara terizeaz fu io
Mu hi s urtai Mu hi - al Stretching Tonifiere Reeducar
e
alu gii (F/Sl) postural
/ respirat.
Cap nclinat flexie a e tuat - stres asupra ligamentului SCM, u hii: Extensorii Flexorii
nainte a zonei cervicale longitudinal anterior n zona scalenii, anteriori ai cervicali cervical
i ferioare i a elei ervi al alt i asupra suboccipital. gtului Flexorii da su t
toracice superioare, ligamentului longitudinal da cervical
hipertoni
extensie posterior zo a ervi al joas i scapulele sunt hioidul
a e tuat a ea tora i alt. elevate, i devine fixat
occiputului pe - o oseal us ular trapezul datorit
pri a verte r - iritaii ale faetelor arti ulare superior poate poziiei
cervical, zo a ervi al alt. fi hiperto i alungite,
extensie - ngustarea foramenului (scurtat). erectorii
a e tuat a intervertebral n regiunea da exist spinali
vertebrelor ervi al alt, eea e poate sipmptome ale cervicali
cervicale avea efecte negative asupra arti ulaiei i feriori i
superioare. vaselor de s ge i asupra temporomandi toracici
pot exista rd i ilor ervoase, ai ales bulare superiori.
Metode de reedu are postural
Carmen er es u
exagerat, spate
plan nalt.
Pot aprea
disfu ii ale
arti ulaiei
temporomandibular
e i protra ia
mandibulei.
Umeri Vectorul G trece prin procesul acromial
Coloana
tora al
Genunchi Firul u plu tre e uor ai tea ijlo ului ge u hiului, re d u o e t de exte sie
Picior
postur
al
corect
- -
da