WB PT-BR

QUERIDO PARTICIPANTE DO JOGO DA VIDA,
Este caderno de atividades serve para acompanhar seu progresso no Jogo da Vida.
Nestas pginas, voc encontrar uma srie de exerccios e perguntas que o ajudaro
a compreender os diferentes pensamentos e emoes que voc ter ao longo do jogo;
existem muitas oportunidades para voc se conhecer melhor e descobrir como voc
est indo no Jogo da Vida.
O Jogo da Vida continua mesmo aps o trmino deste curso. Continue usando este
caderno de atividades daqui para a frente como referncia para descobrir e revelar
cada vez mais sua prpria Luz.
Bom jogo!
Equipe do SFK
pertence a:
Este caderno
Data:

INCIO
Pgina 1 2001-2012 Spirituality For Kids International, Inc. All rights reserved.
SUMRIO
Legenda: .........................................................................................................................Pgina 3
Unidade 1: REGRAS .................................................................................................... Pgina 4
Aula 1 .......................................................................................................... Pgina 5
Unidade 2: OBJETIVOS ............................................................................................. Pgina 11
Aula 2 ......................................................................................................... Pgina 12
Aula 3 ........................................................................................................ Pgina 17
Reviso 1 ............................................................................................... Pgina 20
Unidade 3: JOGADORES ......................................................................................... Pgina 21
Aula 4 ...................................................................................................... Pgina 22
Reviso 2 .............................................................................................. Pgina 29
Aula 5 ...................................................................................................... Pgina 30
Aula 6 ...................................................................................................... Pgina 34
Reviso 3................................................................................................
. Pgina 40
Unidade 4: DESAFIOS ............................................................................................. Pgina 42
Aula 7 ...................................................................................................... Pgina 43
Aula 8 .......................................................................................................Pgina 47
Reviso 4 .............................................................................................. Pgina 54
Aula 9 ...................................................................................................... Pgina 55
Aula 10 .................................................................................................... Pgina 62
Reviso 5 ............................................................................................... Pgina 67
Aula 11 ..................................................................................................... Pgina 68
Aula 12 ..................................................................................................... Pgina 74
Pontos extras .............................................................................................. Pgina 76
PGINA 2 2001-2012 Spirituality For Kids International, Inc. All rights reserved.
LEGENDA
Ponto importante
Regras
Conceitos novos
Atividades
Dirio
Reviso
REGRAS
JOGANDO O JOGO DA VIDA
A VIDA muito parecida com um jogo. Tanto a vida quanto o jogo tm os

mesmos componentes:
REGRAS, OBJETIVOS, JOGADORES e DESAFIOS.

Conhecer e seguir as regras do Jogo da Vida nos ajuda a SUPERAR OS
DESAFIOS e SER CAMPEES.
PENSE NISSO! O que signica vencer o Jogo da Vida para voc?
A VIDA COMO UM JOGO. S

PRECISAMOS SABER COMO
JOG-LO!
AULA UM: A VIDA COMO UM JOGO
regra 1: Existem regras para o Jogo da Vida.
pontos importantes
O Jogo da Vida formado pelos mesmos componentes bsicos dos outros jogos:
jogadores, objetivos, desafios e regras.
Para jogar bem o Jogo da Vida, primeiro precisamos identificar os componentes
e seguir as regras.
Estamos todos juntos no mesmo Jogo da Vida, e, portanto, as regras se aplicam
a todo mundo.
conceitos novos
Regras: Diretrizes de comportamento.
ligue os pontos - 1
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ligue os pontos - 2
Instrues: Ligue os pontos mpares, comeando do nmero 1 e seguindo a ordem (3, 7, etc.).
Depois, ligue os pontos pares, comeando do nmero 2 e seguindo a ordem (4, 6, etc.).
dirio
Voc acabou de aprender um grande conceito espiritual! Para tirar o mximo proveito
desse conhecimento, reflita um pouco e responda s seguintes perguntas.
Que regras voc consegue observar na sua vida e como essas regras o ajudam?
Pense nas regras que existem em casa, na escola, no seu bairro e em diferentes lugares.
Como seria o mundo se no existisse nenhuma regra? Por qu?
Que regras voc acha mais difcil seguir? Por qu?
OBJETIVOS
VENCENDO O JOGO DA VIDA
Temos muitos OBJETIVOS DIFERENTES na vida. Alguns de nossos

objetivos so objetivos de CURTO PRAZO: tirar 10 na prova, ir a casa de
um amigo brincar, ganhar uma nova bicicleta ou aprender a tocar um
LONGO prazo:
instrumento. Alguns de nossos objetivos so objetivos de
o que queremos na vida, daqui a dez ou quinze anos. Embora TODO MUNDO
tenha diferentes objetivos, o VERDADEIRO objetivo
do Jogo da Vida o mesmo para todo mundo: Todos ns queremos
SATISFAO ESPIRITUAL.
PENSE NISSO! O que signica satisfao espiritual para voc?
pgina11 2001-2012 Spirituality For Kids International, Inc. All rights reserved.
AULA DOIS: SATISFAO
regra 2: Satisfao espiritual o que realmente
desejamos
pontos importantes
As coisas fsicas so temporrias e podem ser percebidas com nossos cinco sentidos.
Satisfao espiritual algo duradouro e intangvel.
Satisfao espiritual o nosso principal objetivo na vida.
Nossos objetivos fsicos podem mudar durante a vida, mas nosso desejo de satisfao
espiritual permanece constante.
Vencer o Jogo da Vida o mesmo que ser feliz e pleno espiritualmente.
Satisfao espiritual o nosso principal objetivo na vida.
conceitos novos
Satisfao espiritual: Tudo o que realmente queremos (felicidade, amor,
entusiasmo, etc.) que no tem como ser medido, pesado, contado
ou percebido pelos nossos cinco sentidos.
Coisas fsicas: Coisas que podem ser medidas, pesadas, contadas ou

percebidas pelos nossos cinco sentidos. Coisas que no duram para sempre
Objetivos: Um resultado desejado ou uma realizao.
Coisas fsicas x Satisfao espiritual
Instrues: Complete o quadro abaixo com as coisas que voc quer no lado esquerdo e como essas
coisas fsicas fazem voc se sentir no lado direito. Siga o exemplo.
O que eu quero Como me sinto
Ir praia Relaxado
Meu quadro de objetivos
Instrues: Utilizando recortes de revista, hidrocores e lpis de cor, crie uma colagem de seus objetivos.
Coloque tanto os objetivos fsicos como as formas de satisfao espiritual que voc quer alcanar.
Meu quadro de objetivos
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dirio
Complete o quadro abaixo com as coisas fsicas que voc quis no perodo indicado e a satisfao espiritual
que recebeu dessas coisas fsicas. Pea para os seus pais o ajudarem a lembrar.
Coisas fsicas Satisfao espiritual
Uma semana atrs
Um ms atrs
Um ano atrs
Quando eu era beb
Olhando para o quadro, responda s seguintes perguntas:

Voc ainda quer as mesmas coisas fsicas que queria h uma semana, um ms, um ano ou
quando era beb? Por qu?
Voc ainda quer a mesma satisfao espiritual que queria h uma semana, um ms, um ano
ou quando era beb? Por qu?
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AULA TRS: A LUZ
regra 2: Satisfao espiritual o que realmente
desejamos.
pontos importantes
A Luz a fonte de tudo o que existe no mundo.
A natureza da Luz compartilhar sempre.
A Luz a fonte de toda satisfao espiritual.
A Luz est sempre disponvel para ns.
conceitos novos
Luz: A fonte de tudo o que existe neste mundo. Uma fora infinita de
compartilhar que oferece satisfao espiritual e felicidade sem limites.
Dica
O SFK usa o termo Luz para referir-se fonte de nossa satisfao espiritual.
O termo Luz pode ser substitudo pela palavra que melhor reflita seu sistema
de crenas (Deus, Criador, etc.).
dirio
Descreva um momento em que voc sentiu a Luz em sua vida momentos de felicidade, entusiasmo,
liberdade ou outra forma de satisfao espiritual.
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Descreva um momento em que voc no sentiu a Luz em sua vida momentos de tristeza, solido, raiva etc.
Reviso 1 -- Palavras Cruzadas
1 2
5
6
8
9
10
Horizontal:
HORIZONTAL: vertical:
3 Algo que queremos alcanar 1 Coisas que conseguimos medir, pesar, contar ou tocar.
um __________. 2 Que jogo todos ns estamos jogando juntos?
6 Todos ns podemos ____________ 4 Qual a primeira coisa que precisamos
o Jogo da Vida. para vencer um jogo?
7 A Luz sempre quer ________ conosco. 5 A Luz uma fora ___________
9 O que ns realmente queremos? 7 A Luz a ____________ de tudo o que existe
10 As regras so importantes? no mundo
8 Qual a fonte de toda satisfao espiritual?
JOGADORES
OS JOGADORES DO JOGO DA VIDA
Ns somos os JOGADORES do JOGO DA VIDA. Cada um de ns tem uma

VOZ VERDADEIRA e uma VOZ OPONENTE direcionando-nos nas escolhas que
fazemos. Nossa Voz Verdadeira nos ajuda a VENCER o Jogo da Vida, incentivando-nos a
dar o nosso melhor, CUIDAR E COMPARTILHAR. Nossa Voz Oponente nos desaa
no Jogo da Vida, fazendo com que tomemos oCAMINHO MAIS FCIL
e sejamos EGOSTAS.
PENSE NISSO! O que faz com que um jogador seja forte no Jogo da Vida?
AULA QUATRO: EU SOU UM JOGADOR
FUNDAMENTAL
regra 3: Ns todos temos uma fasca da Luz

dentro de ns.
pontos importantes
Ns todos temos uma fasca da Luz dentro de ns.
Nossa essncia a bondade.
Dentro de cada um de ns existe o enorme poder da Luz.
Cada um de ns especial e nico.
Encontre suas qualidades da Luz
OPO 1. COMECE O DIA COM LUZ!

De manh, antes de comear o dia, escolha aleatoriamente uma qualidade da Luz da lista e converse
sobre seu signicado com seus pais. Escreva essa qualidade da Luz em um pedao de papel e coloque
o papel num lugar em que voc possa ver (na mochila, no caderno, na carteira, na geladeira, etc.),
para poder praticar essa qualidade da Luz o mximo possvel durante o dia, principalmente em
situaes difceis.
Lembre-se que essa qualidade algo que voc j tem dentro de voc.
OPO 2. TERMINE O DIA COM UMA REFLEXO!
No nal do dia, antes de ir para a cama, escolha aleatoriamente uma qualidade da Luz da lista.
Converse sobre seu signicado com seus pais.
Pense sobre o dia e responda s seguintes perguntas:
Em que situaes durante o dia eu consegui expressar essa qualidade da Luz especca?
Em que situaes eu escolhi no revelar essa qualidade da Luz especca? Por qu?
OPO 3. COLOQUE EM PRTICA!

Quando estiver diante de uma situao difcil, escolha uma qualidade da Luz da lista e lembre-se que,
na verdade, esse quem voc . Escolha junto com seus pais as qualidades da lista que voc acha que
podem ajud-lo nessa situao.
Tente usar essas qualidades.
Repare em como voc se sente.
OPO 4. RECONHEA AS QUALIDADES DA LUZ NOS OUTROS.

Escolha uma qualidade da Luz da lista.
Lembre-se de uma situao em que um familiar ou amigo compartilhou essa qualidade da Luz com voc.
Como voc se sentiu?
Lembre-se de uma situao em que um familiar ou amigo no compartilhou essa qualidade da Luz com voc.
Como voc se sentiu?
Humor
Minhas qualidades de Luz
Instrues:
1. Pense em todas as suas qualidades de Luz.
2. Crie seu prprio porta-retratos, enfeitando-o com suas qualidades de Luz.
Use a criatividade!
COLE UMA FOTO

SUA AQUI
ENFEITE EM VOLTA DA FOTO
dirio
Pense numa vez em que voc expressou uma qualidade da Luz.

Descreva como foi. Como voc se sentiu com isso?
Pense numa vez em que voc no expressou suas qualidades da Luz.
Descreva como foi. Como voc se sentiu com isso?
Todo mundo tem Luz dentro de si. Voc se lembra sempre disso?
Por qu?
Reviso 2 - Caa-palavras As qualidades da Luz
T I Q E A G E Q E T W T C G O E V Y N O
H R R E S P O N S A B I L I D A D E V X
O I S S P M E Y T C O R A G E M E R Z U
U I A E R E H R P M W J I O S O H O Q Z
G I C N E A M I Z A D E N L G E O B C A
H I T S C N S W T L W C G E A M O R N PP
T G I I I L S P A C I N C I A E I O U
F B V B A I O P R E C I G O S I C I
U H E I T F L M T T O L E R N C I A E
L U B L I N I X N U G T N T Z O Z N C S
N M E I V Q D B E F A L E G R I A S H B
H A H D E P A C I E N D R Y A P A P A G
E N A A N T R L T A C M O I F O R I F N
A D V D S N I G A U R E S P E I H R E I
T I R E S P E I T O K L I E N X R A S R
E G O E U G D N E R O U D G A A A A I
N N R F R O A O E L B I A N O P S R P
I Y K I P D A M I V L D J B U B O C S
O V G N P E H L P X G E N T I L E Z A
O Y A D G O P K V G N I V O L L A H C I
Encontre as seguintes palavras no quadro acima - vale na horizontal, na vertical, na diagonal e de trs pra frente.
APRECIAO SENSIBILIDADE CORAGEM ATENO AMIZADE TOLERNCIA

GENEROSIDADE SOLIDARIEDADE INSPIRAO ALEGRIA GENTILEZA AMOR
PACINCIA RESPEITO RESPONSABILIDADE
AULA 5: MEU OPONENTE
regra 4: Ns temos um oponente no Jogo da Vida.
pontos importantes
Todos ns temos duas vozes que direcionam todas as nossas aes ao longo da vida.
A voz verdadeira nos incentiva a dar mais de ns mesmos, a compartilhar, a cuidar
dos outros e a se importar com as pessoas. A voz oponente deseja que tomemos
sempre o caminho mais fcil e pensemos s em ns mesmos.
Somente ns podemos ouvir o que nossas vozes internas esto nos dizendo.
Podemos diferenciar as duas vozes fazendo-nos a seguinte pergunta:
Estou pensando em mim e tambm nos outros ou apenas em mim mesmo?
A voz oponente nos d a oportunidade de superar nosso egosmo e vencer o
Jogo da Vida.
conceitos novos
Voz verdadeira: A voz dentro de mim que me incentiva a dar mais de mim
mesmo, a compartilhar, a cuidar dos outros e a se importar com as pessoas.
Quando escolho ouvir essa voz, eu me conecto com a Luz.
Voz oponente: A voz dentro de mim que deseja que eu tome sempre o caminho
mais fcil e pense apenas em mim mesmo e em mais ningum.
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O que minhas duas vozes esto me dizendo para fazer?
Instrues: Leia cada situao abaixo e complete com o que cada uma das vozes diz para fazer
em cada caso.
EXEMPLO: Meu irmo quer meu jogo de videogame emprestado.

VOZ VERDADEIRA: Compartilhe com seu irmo. Deixe que ele jogue
VOZ OPONENTE: Ele vai estragar o jogo. No empreste.
SITUAO A: Tenho uma prova importante amanh na escola.
VOZ VERDADEIRA:
VOZ OPONENTE:
SITUAO B: Minha irm mais nova me pediu ajuda para fazer o dever de casa.
VOZ VERDADEIRA:
VOZ OPONENTE:
SITUAO C: Minha me me mandou desligar a TV.
VOZ VERDADEIRA:
VOZ OPONENTE:
dirio
Lembre-se de um momento em que voc decidiu ouvir sua voz verdadeira.

O que aconteceu? Como voc se sentiu?
Lembre-se de um momento em que voc decidiu ouvir sua voz oponente. O que aconteceu? Como voc se sentiu?
AULA SEIS: MINHAS ESCOLHAS
regra 5: Ns podemos escolher ouvir a nossa voz
verdadeira a qualquer momento.
pontos importantes
S ns podemos escolher a que voz daremos ouvido.
Ouvir a nossa voz verdadeira leva satisfao duradoura.
Ouvir a nossa voz oponente leva satisfao temporria.
conceitos novos
Satisfao duradoura: O resultado de ouvir a nossa voz verdadeira; requer
esforo, mas nos faz sentir bem com o tempo.
Satisfao temporria: O resultado de ouvir a nossa voz oponente; pode

nos fazer sentir bem por um tempo, mas nos sentiremos mal depois.
No stimo cu
Instrues:
1. Leia o poema.
2. Corte o poema na linha pontilhada e dobre as abas do papel, de modo a cobrir as palavras.
3. Na parte de fora de cada aba, escreva uma ao que a voz oponente lhe diz para fazer que cobre
sua Luz. Por exemplo, gritar, bater, etc.
4. Na parte de dentro de cada aba, escreva uma ao que a voz verdadeira lhe diz para fazer que o
ajuda a revelar sua Luz. Por exemplo, esforar-se, ser carinhoso, etc.
5. Enfeite o resto do papel.
POEMA:
Sua Luz com o Sol
Quando est nublado, o Sol no desaparece. Ele ainda est l.
O mesmo acontece quando decidimos ouvir nossa voz oponente.
Cobrimos nossa Luz, mas ela ainda est l.
Tudo o que devemos fazer comear a ouvir nossa voz verdadeira

e afastar as nuvens.
Maria (8 anos)
No stimo cu
Sua Luz com o Sol

Quando est nublado, o Sol no
desaparece. Ele ainda est l.
O mesmo acontece quando
decidimos ouvir nossa voz oponente.
Cobrimos nossa Luz, mas ela ainda est l.
Tudo o que devemos fazer comear a ouvir nossa
voz verdadeira e afastar as nuvens.
Maria (8 anos)
dirio
Qual a diferena entre satisfao duradoura e satisfao temporria?
Que escolhas recentes trouxeram-lhe apenas satisfao temporria?
Que escolhas recentes trouxeram-lhe satisfao duradoura?
Reviso 3 - Crie sua prpria histria em quadrinhos
Instrues: Use sua criatividade e imaginao para completar cada histria em quadrinhos.
Haha...You Wou
Dena que personagem voc e o que voc est dizendo. No nal, mostre para os seus pais ou um amigo.
cant play! choi
Explique que voz seu personagem est ouvindo e por qu.
Haha...Voc Wou
no pode jogar. choic
Which voice did your characters listen to?

Sai de perto Wou
de mim! choi
Get away Wou

from me! choic

Desliga Wou
a TV e vai choic
dormir!
I am doing Come outside Woul
homework and play! choic
Reviso 3 - Crie sua prpria histria em quadrinhos
Estou fazendo Vamos brincar

Woul
o dever de casa. l fora! choic
Which voice did your characters listen to? Wou

the t.v. and choi
go to bed!

Posso ir na casa Woul
Preciso
dos meus que voc choic
amigos? me ajude
a limpar
a casa.
Which
Can I govoice
to did your characters listen to? Woul
my friends? Clean choic
with me
instead

Arrume seu Wou
quarto,
por favor. choi

PONTO BNUS: Como nossa Voz Oponente pode nos ajudar a vencer o Jogo da Vida?
DESAFIOS
COMO VENCER O JOGO DA VIDA
Existem muitos OBSTCULOS no caminho para alcanarmos nosso objetivo nal,

A SATISFAO ESPIRITUAL, no Jogo da Vida. Chamamos esses obstculos de
DESAFIOS. Nossa VOZ OPONENTE quer que pensemos apenas em ns mesmos
e escolhamos sempre o caminho mais fcil. No entanto, podemos DECIDIR NO
DAR OUVIDOS nossa Voz Oponente. O SFK ensina FERRAMENTAS que podem
nos ajudar a DERROTAR NOSSA VOZ OPONENTE e VENCER o Jogo da Vida.
PENSE NISSO! O que voc acha que so as ferramentas para vencer o Jogo da Vida?
AULA SETE: FAZENDO ESFORO
regra 6: Fazer esforo leva satisfao duradoura.
pontos importantes
A voz verdadeira nos incentiva a fazer esforo e a voz oponente quer que
tomemos o caminho mais fcil.
Fazer esforo gera satisfao duradoura e nos d fora, confiana e orgulho.
Escolher o caminho mais fcil nos satisfaz apenas temporariamente e nos traz
sentimentos de dvida, vergonha, desmerecimento e medo.
Para vencer o Jogo da Vida, cada um de ns precisa identificar as reas da
nossa vida em que precisamos nos esforar para superar desafios.
No ter sucesso no significa que fracassamos.
Alcanar resultados esperados no um componente necessrio para vencer
o Jogo da Vida.
O sucesso baseia-se na capacidade de fazer esforo para superar desafios,
no necessariamente no resultado.
conceitos novos
Esforo: Trabalhar duro para atingir um objetivo; leva satisfao duradoura.
Caminho mais fcil: No fazer esforo; leva satisfao temporria.
Meu compromisso
Instrues:
1. Complete o quadro.
2. Escreva de que maneiras voc ouve a Voz Oponente e comprometa-se a esforar-se para mudar.
O que a Voz Verdadeira diria na mesma situao? (ver exemplo)
Escuto minha Posso escutar minha

Meu desao Voz Oponente e escolho Voz Verdadeira e me
REAS DA VIDA
o caminho mais fcil... esforar para...
Prestar Conversando No conversar

Escola ateno com a pessoa durante
na aula ao meu lado a aula
Amigos
Casa
Famlia
dirio
Voc acabou de aprender um grande conhecimento espiritual! Para tirar o mximo
proveito desse conhecimento, reflita um pouco e responda s seguintes perguntas.
Pense numa vez em que voc se esforou. O que voc fez? Como voc se sentiu?
Pense numa vez em que voc escolheu o caminho mais fcil. O que voc fez? Como voc se sentiu?
AULA OITO: A FRMULA DE QUATRO PASSOS
regra 7: O comportamento reativo leva
satisfao temporria.
pontos importantes
Os desafios desencadeiam sentimentos reativos; os sentimentos reativos
levam a comportamentos reativos.
O comportamento reativo nos traz somente satisfao temporria.
Ns temos o poder de deter nossos comportamentos reativos.
Os comportamentos reativos se manifestam de diversas formas. Cada um de ns

precisa identificar quais so seus prprios comportamentos reativos.
Para deter os comportamentos reativos e alcanar a satisfao duradoura, utilize

a frmula de 4 passos.
conceitos novos
Sentimentos reativos: Emoes que sentimos quando nos deparamos com um

desafio que faz a voz oponente falar mais alto.
Comportamentos reativos: Aes que escolhemos quando ouvimos a voz

oponente. Frmula de 4 passos: Parar, acalmar-se, pedir, compartilhar.
Sentimentos reativos x comportamentos reativos
Instrues:
1. Leia as diferentes situaes abaixo.
2. Corte cada uma das situaes abaixo e cole-as na coluna correspondente

da pgina 49. As palavras em negrito o ajudaro a identicar a que coluna a situao pertence.
Perdi o jogo
de futebol e dei
um soco
num outro jogador.
Os alunos da turma
riram de mim e eu Tirei nota
me escondi no baixa na prova
banheiro e me senti
mal.
Continua na prxima pgina
Sentimentos reativos x Comportamentos reativos
Encontrei um casaco Minha amiga no

Meu irmo me me convidou para
bonito, ento menti
bateu e eu fiquei e falei que o casaco dormir na sua casa,
com raiva. era meu. e eu parei de
falar com ela.
Meu dever Minha me

Perdi meu
de matemtica brigou comigo
brinquedo
era difcil, e eu e eu chorei
preferido e
fiquei frustrado
fiquei triste
Como minha
me no comprou Meu irmo ganhou
bala para mim, A prova de um brinquedo
eu roubei matemtica estava novo maneirssimo
uma bala. muito difcil, e eu no. Fiquei
ento eu colei. com inveja.
Sentimentos Reativos Comportamentos Reativos
Minha lista de reatividades
Instrues:
Complete o quadro abaixo com diferentes desaos que voc enfrentou.
* Deixe a quarta coluna em branco.
Desao Sentimento Reativo Comportamento Reativo
Meu irmo
gritou comigo raiva bater
dirio
O que acontece com sua voz oponente quando voc ca reativo?
O que voc pode fazer para mudar quando estiver com sentimentos reativos e ouvindo a voz oponente?
Reviso 4 - Mmica de reatividades
Instrues:
1. Depois de recortar os cartes com sentimentos reativos, voc e sua famlia esto prontos para jogar.
2. Cada jogador deve sortear um carto e fazer a mmica do sentimento reativo sorteado.
Tome cuidado para que ningum veja o que est escrito no carto. Os outros participantes tero que
adivinhar o sentimento.
3. Quando algum adivinhar, a pessoa que estava fazendo a mmica dever preencher uma das colunas
do quadro.
Exemplo Jogador 1 Jogador 2 Jogador 3 Jogador 4
Eu sinto... raiva
Minha irm
Quando... pega meu
brinquedo novo
Meu
comportamento bater nela
reativo ...
Minha opo Contar

para me
acalmar ...
at 10
Minha voz para

verdadeira brincar
me diz... com ela
AULA NOVE: O PODER DE COMPARTILHAR
regra 8: Compartilhar abre espao para recebermos mais.
pontos importantes
Apesar de parecer que ficamos com menos quando compartilhamos,
na verdade recebemos mais.
Compartilhar uma ferramenta para superarmos nossos comportamentos

reativos e recebermos a satisfao espiritual que realmente desejamos.
Compartilhar ser como a Luz.
Todo mundo tem algo para compartilhar. Podemos compartilhar tanto coisas
fsicas quanto nossas qualidades da Luz nicas.
As coisas que eu compartilho
Instrues:
Preencha as letras com diferentes coisas que voc pode compartilhar. Escreva as coisas
fsicas em azul e a satisfao espiritual em vermelho.
dirio
Cite um resultado positivo de compartilhar que voc teve.
Explique o signicado da seguinte frase: Quanto mais ns damos, mais recebemos.
Dica: Lembre-se da experincia com o copo e a gua que o Sr. Por Qu fez. Se precisar, assista aula de novo.
Escreva trs aes de compartilhar que voc fez esta semana. Como voc se sentiu?
O que sua Voz Oponente lhe diz quando voc quer compartilhar?
Em que situaes difcil para voc compartilhar?
AULA DEZ: COMO COMPARTILHAR
regra 9: Compartilhar verdadeiro signica
compartilhar com amor, para ajudar e sem expectativas.
pontos importantes
Para compartilhar com ns mesmos e com os outros, precisamos cuidar
do nosso corpo, da nossa mente e da nossa Luz.
O verdadeiro compartilhar fazer o que melhor para mim, para os outros

e para o mundo.
Conhecendo nossos amigos, nossos familiares e as pessoas nossa volta,

podemos saber o que e como compartilhar com eles.
Para compartilharmos de verdade, precisamos atender a trs condies:

1. compartilhar com amor
2. compartilhar para ajudar
3. compartilhar sem expectativas
conceitos novos
Compartilhar com amor: A escolha de compartilhar com cuidado,
bondade e uma atitude positiva no porque somos obrigados.
Compartilhar para ajudar: Identificar o que a outra pessoa precisa

e ter certeza de que as nossas aes ajudam e no prejudicam; compartilhar
nem sempre significa dar.
Compartilhar sem expectativas: Compartilhar sem esperar receber algo

em troca, sabendo que sempre receberemos satisfao espiritual.
Cuidando de mim mesmo
Instrues:
1. No crculo abaixo, escreva diferentes maneiras de cuidar de si mesmo. Exemplos: escovar os dentes,
ler um livro, fazer exerccio.
Vire a pgina para continuar
Cuidando de mim mesmo
Instrues:
2. Volte pgina 63. Coloque cada uma das formas de cuidar de si mesmo em uma das trs reas
correspondentes. Por exemplo: Cuidando do meu corpo - escovar os dentes; Expandindo
a minha mente - ler um livro; Conectando-me com a minha Luz - fazer um dirio.
TE
CU
EN
IDA
AM
ND
INH
OD
AM
OM
EU
O
IND
CO
RP
ND
O
PA
EX
CONECTANDO-ME COM A MINHA LUZ
dirio
Explique com suas prprias palavras o que os trs componentes do compartilhar signicam para voc.
-- Compartilhar com amor signica...
-- Compartilhar para ajudar signica...
-- Compartilhar sem expectativas signica...
Escreva uma lista de coisas que voc sente que precisa comear a fazer mais.
Por exemplo: exerccio fsico, ler, expressar sentimentos em momentos de raiva, etc.
Reviso 5 - Compartilhar verdadeiro
Instrues:
Use sua criatividade e imaginao para escrever uma pequena histria ilustrada sobre compartilhar.
AULA ONZE: ESTAMOS TODOS CONECTADOS
regra 10: Estamos todos conectados.
pontos importantes
Estamos todos conectados por uma fasca de Luz interna.

O nosso comportamento reativo e o nosso comportamento de
compartilhar influenciam os outros.
Nosso comportamento reativo nos desconecta da Luz e dos outros.
Nosso comportamento de compartilhar nos conecta com a Luz e com os outros.
conceitos para saber

Dignidade humana: Dar a todos o nvel bsico de respeito que voc
espera receber.
Tolerncia: Aceitar as diferenas das pessoas e dar a elas a liberdade

de serem elas mesmas.
A cadeia de Luz na nossa vida
Instrues:
Esta atividade est relacionada ao vdeo Cadeia de Luz. Reveja a denio de dignidade humana
e tolerncia e responda s seguintes perguntas:
1. Qual foi o exemplo de falta de dignidade humana e tolerncia no vdeo? O que aconteceu?
Que comportamento reativo as miangas do colar tiveram?
Que ferramentas do SFK elas poderiam ter usado para superar esse desao?
2. Voc j vivenciou algo parecido na sua vida? O que aconteceu?
Que ferramentas do SFK voc poderia ter usado na situao descrita anteriormente?
dirio
Use a criatividade e desenhe um momento em que voc tratou algum com dignidade humana.
Escreva uma pequena histria sobre esse momento.
dirio
Use a criatividade e desenhe um momento em que voc tratou algum com tolerncia.
Escreva uma pequena histria sobre esse momento.
AULA DOZE: A MUDANA COMEA EM MIM
regra 10: Estamos todos conectados.
pontos importantes
A mudana comea com cada um de ns.
Toda ao, por menor que seja, tem influncia sobre os outros,
sobre nossa cidade e sobre o mundo.
Liderar pelo exemplo quando transformamos nossos comportamentos
reativos em comportamentos de amor e cuidado.
Para criar um mundo de carinho e cuidado, precisamos ser carinhosos
i e cuidadosos.
Ouvir nossa Voz Oponente no s nos desconecta da Luz, como tambm gera
escurido para os outros e para o mundo.
Minha vida, minha cidade, meu mundo
Instrues:
1. Assista aula 12.
2. Reita: Voc sempre trata os outros com carinho e cuidado?
3. Complete o quadro, escrevendo, primeiro, formas de agir pouco cuidadosas de sua parte em relao aos
outros. A primeira coluna refere-se vida pessoal. Por exemplo: gritar com o irmo ou colar na prova.
4. A segunda coluna refere-se a formas de agir pouco cuidadosas em relao cidade, ao bairro ou escola.
Por exemplo: sujar, brigar, roubar, etc.
5. A terceira coluna refere-se a como a falta de cuidado afeta o mundo em geral. Por exemplo: poluio,
guerra, racismo, etc.
6. Revise o quadro com seus pais.
7. Ao lado de cada comportamento reativo, escreva com outra cor um comportamento de cuidado e amor.
Por exemplo: gritar - ser compreensivo; brigar - trabalhar as diferenas; racismo - desenvolver
a aceitao; sujar - reciclar.
Minha vida Minha cidade Meu mundo
Brigar Violncia de rua Guerra
Pontos Extras!
Instrues:
Utilizando as palavras abaixo, complete as 10 regras do Jogo da Vida.
Regra 1: Existem ________ para o ______ ____ ________.
Regra 2: A ___________ _____________ o que realmente desejamos
Regra 3: Ns todos temos uma ________ ___ ______ dentro de ns.
Regra 4: Ns temos um __________ no Jogo da Vida.
Regra 5: Ns podemos escolher ouvir a ______ _____ ____________ a qualquer momento.
Regra 6: Fazer _________ leva ____________ duradoura.
Regra 7: O comportamento ________ leva ___________ temporria.
Regra 8: __________ abre espao para recebermos ______.
Regra 9: Compartilhar ___________ significa compartilhar com ______,
para ________ e sem _____________.
Regra 10: Estamos todos ____________.
conectados, regras, satisfao espiritual, ajudar, Oponente, esforo, Jogo da Vida, satisfao,
reativo, satisfao, fasca de Luz, compartilhar, verdadeiro, amor, expectativas, nossa voz
verdadeira, mais.
Caa-palavras
P I B E E G E C E C W T C G O E V Y N O
S A T I S F A O E S P I R I T U A L
A I E S C J E Y T M W C C U O I E O Z U
Y I A B O O H R P P W J C V E O V O Q Z
E I C C L G I C E A W M V G G V O B C A
R I T V H O E W T R W C D E O T O O N PP
C G I O A D L E L T O L E R N C I A U
O L U Z E A A O V I A A S E I E I I C I
M H E V D V U M Y L X H A G D N W W W E
P U B E V I T X W H G T F R I O Z O C S
O M E R T D I B A A Z N I A G P B B B B
R A H D D A R R L R V E O S N P A J A A
T N A A N T I L M A C M S I F O F E F F
A D V D V O Z O P O N E N T E E H T E P
M I I E H E S O V T K L C E X X X I S X
E G D I G N I D A D E H U M A N A V A A
N N R R R O O O F R R F M I G G L O F G
T I S A I P C A M J O G A D O R E S C B
O T V G N P U H L P X U N C R E E E E E
S R E A T I V O S S E G N E L L A H C A
Encontre as seguintes palavras no quadro acima - vale na horizontal, na vertical, na diagonal e de trs pra frente.
SATISFAO ESPIRITUAL COMPARTILHAR VOZ VERDADEIRA VOZ OPONENTE

LUZ TOLERNCIA DIGNIDADE HUMANA JOGO DA VIDA COMPORTAMENTOS REATIVOS
OBJETIVOS REGRAS ESCOLHA DESAFIOS JOGADORES
Palavras cruzadas
6 5 11
16
1 7
14
4
18
8 12
10
13
15 2
17
Palavras cruzadas
Horizontal
aes ajudam e no prejudicam.
6. Tudo o que realmente queremos (felicidade, amor, entusiasmo, etc.) que no tem como ser medido, pesado,
contado ou percebido pelos nossos cinco sentidos.
10. Aceitar as diferenas das pessoas e dar a elas a liberdade de serem elas mesmas.
13. Algo que queremos receber ou alcanar.
14. Diretrizes para nosso comportamento que nos mantm no caminho da vitria no Jogo da Vida.
15. A voz interna que deseja que tomemos sempre o caminho mais fcil e pensemos s em ns.
16. Dar a todos o nvel bsico de respeito que voc espera receber.
17. Coisas que podem ser medidas, pesadas, contadas ou percebidas pelos nossos cinco sentidos.
Coisas que no duram para sempre.
18. Aes que escolhemos quando ouvimos a voz oponente.
Vertical
1. No fazer esforo; leva satisfao temporria.
3. Trabalhar duro para atingir um objetivo; leva satisfao duradoura.
que sempre receberemos satisfao espiritual.
7. O tipo de satisfao que temos quando ouvimos a nossa voz verdadeira; requer esforo, mas nos faz sentir
bem com o tempo.
8. Compartilhar com ______ a escolha de compartilhar uma atitude positiva, no porque somos
obrigados.
9. O tipo de satisfao que temos quando ouvimos a nossa voz oponente; pode nos fazer sentir bem por um
tempo, mas nos sentiremos mal depois.
12. A voz dentro de ns que nos incentiva a dar mais de ns mesmos, a compartilhar, a cuidar dos outros e a
se importar com as pessoas. Essa voz nos conecta com a Luz.
pgina 79 2001-2012 Spirituality For Kids International, Inc. All rights reserved.
Ordene as palavras
Dica: A primeira letra da palavra est em maiscula
1. Armooos 14. Rstpsooiee
2. Cojraoos 15. Cshnrooia
3. Cuiddaoos 16. Jtsou
4. Gtniel 17. Pvtroiao
5. Crvtaiio 18. Itngltneeie
6. Enssmaaitudo 19. Etrpsoe
7. Dtriidveo 20. Estrpsoouii
8. Argele 21. Ctnfneaio
9. Screino 22. Gsrnooee
10. Agvmelai 23. Ctntneeo
11. Ptnceeia 24. Edrgnoaa
12. Admnoai 25. Rtnlseeiie
13. Ddcdoaie
Pergunta: O que todas essas palavras tm em comum?
As regras para vencer o Jogo da Vida
1. Existem REGRAS para o Jogo da Vida.
2. A SATISFAO ESPIRITUAL o que realmente desejamos.
3. Ns todos temos uma FASCA DE LUZ dentro de ns.
4. Ns temos um OPONENTE no Jogo da Vida.
5. Ns podemos escolher ouvir a nossa VOZ VERDADEIRA a qualquer momento.
6. Fazer esforo leva SATISFAO DURADOURA.
7. O COMPORTAMENTO REATIVO leva satisfao temporria.
8. COMPARTILHAR abre espao para recebermos mais.
9. Compartilhar verdadeiro signica COMPARTILHAR COM AMOR,

para ajudar e sem expectativas.
10. Estamos todos CONECTADOS.
FIM


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QUERIDO PARTICIPANTE DO JOGO DA VIDA,

A VIDA muito parecida com um jogo. Tanto a vida quanto o jogo tm os

REGRAS, OBJETIVOS, JOGADORES e DESAFIOS.

DESAFIOS e SER CAMPEES.

PENSE NISSO! O que signica vencer o Jogo da Vida para voc?

A VIDA COMO UM JOGO. S

Temos muitos OBJETIVOS DIFERENTES na vida. Alguns de nossos

um amigo brincar, ganhar uma nova bicicleta ou aprender a tocar um

tenha diferentes objetivos, o VERDADEIRO objetivo

do Jogo da Vida o mesmo para todo mundo: Todos ns queremos

PENSE NISSO! O que signica satisfao espiritual para voc?

Coisas fsicas: Coisas que podem ser medidas, pesadas, contadas ou

Objetivos: Um resultado desejado ou uma realizao.

O que eu quero Como me sinto

Coisas fsicas Satisfao espiritual

Uma semana atrs

Quando eu era beb

Olhando para o quadro, responda s seguintes perguntas:

Ns somos os JOGADORES do JOGO DA VIDA. Cada um de ns tem uma

no Jogo da Vida, fazendo com que tomemos oCAMINHO MAIS FCIL

regra 3: Ns todos temos uma fasca da Luz

OPO 1. COMECE O DIA COM LUZ!

OPO 2. TERMINE O DIA COM UMA REFLEXO!

OPO 3. COLOQUE EM PRTICA!

OPO 4. RECONHEA AS QUALIDADES DA LUZ NOS OUTROS.

COLE UMA FOTO

ENFEITE EM VOLTA DA FOTO

Pense numa vez em que voc expressou uma qualidade da Luz.

APRECIAO SENSIBILIDADE CORAGEM ATENO AMIZADE TOLERNCIA

EXEMPLO: Meu irmo quer meu jogo de videogame emprestado.

VOZ OPONENTE: Ele vai estragar o jogo. No empreste.

SITUAO A: Tenho uma prova importante amanh na escola.

SITUAO C: Minha me me mandou desligar a TV.

Lembre-se de um momento em que voc decidiu ouvir sua voz verdadeira.

Satisfao temporria: O resultado de ouvir a nossa voz oponente; pode

5. Enfeite o resto do papel.

Quando est nublado, o Sol no desaparece. Ele ainda est l.

O mesmo acontece quando decidimos ouvir nossa voz oponente.

Cobrimos nossa Luz, mas ela ainda est l.

Tudo o que devemos fazer comear a ouvir nossa voz verdadeira

Sua Luz com o Sol

Qual a diferena entre satisfao duradoura e satisfao temporria?

Which voice did your characters listen to?

Which voice did your characters listen to?

Get away Wou

Which voice did your characters listen to?

Which voice did your characters listen to?

Which voice did your characters listen to?

Reviso 3 - Crie sua prpria histria em quadrinhos

Estou fazendo Vamos brincar

Which voice did your characters listen to? Wou

Which voice did your characters listen to?

Which voice did your characters listen to?

Which voice did your characters listen to?

Which voice did your characters listen to?

Existem muitos OBSTCULOS no caminho para alcanarmos nosso objetivo nal,

Escuto minha Posso escutar minha

Prestar Conversando No conversar

O comportamento reativo nos traz somente satisfao temporria.

Ns temos o poder de deter nossos comportamentos reativos.

Os comportamentos reativos se manifestam de diversas formas. Cada um de ns

Para deter os comportamentos reativos e alcanar a satisfao duradoura, utilize

Sentimentos reativos: Emoes que sentimos quando nos deparamos com um

Regra 1: Existem para o __.

Regra 2: A _ ___ o que realmente desejamos

Regra 3: Ns todos temos uma ______ _ ______ dentro de ns.

Regra 5: Ns podemos escolher ouvir a ____ _ __________ a qualquer momento.

Regra 6: Fazer _ leva ____ duradoura.

Regra 7: O comportamento leva ___ temporria.

Regra 8: ____ abre espao para recebermos .

Regra 9: Compartilhar _____ significa compartilhar com ,

para e sem _____.