INQURITO DE HBITOS E COMPORTAMENTOS SAUDVEIS

Este Inqurito surge no mbito do trabalho de estgio dos estagirios da Disciplina de Educao Fsica na
Escola Bsica Integrada Rainha Dona leonor de Lencastre, com o objectivo de conhecer os hbitos alimentares
e desportivos, assim como identificar atitudes/comportamentos promotores de sade dos alunos e encarregados
de educao desta escola. Para tal necessria a colaborao de todos. O inqurito est elaborado de forma ao
tratamento de dados ser de forma annima, sendo as suas respostas confidenciais e apenas para efeitos
estatsticos. Agradecemos desde ja a colaborao em sinceridade para que o resultado seja o mais
fivel/verdadeiro possvel.

Aluno

Encarregado de Educao

1. Toma o pequeno-almoo?
s vezes
Sim
No

2. Quantas refeies faz por dia?

Uma
Duas
Trs
Quatro
Cinco
Seis ou mais

3. Quantas vezes come sopa por semana?

Nunca
1a3
4a7
8 a 10
11 a 14

4. As suas principais refeies tm vegetais?

Sempre
s vezes
Nunca
 5. Quantos copos de gua bebe por dia?
Nenhum
1a2
3a4
5a6
Mais de 6

6. O que bebe s refeies?

Nada
gua
Refrigerante/Vinho

7. Indique a frequncia com que come os seguintes alimentos (marcar com uma X):
Raramente ou Nunca Pelo menos 1 vez por semana Pelo menos 1 vez por dia
Fruta
Vegetais
Leite
Refrigerantes
Hambrgueres
Doces/Chocolates

8. Considera ter excesso de peso?

Sim
No
No sei

9. Est contente com o seu aspecto fsico?

Sim
No

10. Pratica alguma actividade fsica regular?

Sim
No

11. Costuma consumir lcool?

Sim
No
12. J consumiu algum tipo de droga?
Sim
No

13. Consome tabaco?

Sim
No

14. Em relao higiene toma banho:

S de vez em quando
1 vez/semana
2 vezes/semana
3 vezes/semana
4 vezes/semana
5 vezes/semana
6 vezes/semana
Todos os dias

15. Com que frequncia lava os dentes?

Pelo menos uma vez por dia
Pelo menos uma vez por semana
Todos os dias

MUITO OBRIGADA PELA SUA COLABORAO!