13/6/2017 Psicologa infantil: Hemos abierto la puerta de nuestro hogar al monstruo de la hiperestimulacin

Hemos abierto la puerta de nuestro hogar al monstruo de la

hiperestimulacin
El cerebro de un nio no es una esponja, segn la psicloga Alicia Banderas

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CARLOTA FOMINAYA - carlotafominaya Madrid

21/04/2017 17:14h - Actualizado: 24/04/2017 16:42h.

Guardado en: Familia Educacin

El cerebro de un nio no es una esponja. No lo puede absorber todo.Tiene su

propio lmite. Generamos nios con alergia a la paciencia, a la soledad y al
aburrimiento. Al menos es la teora de Alicia Banderas Sierra, autora de Nios
sobrestimulados. Esta psicloga, especializada en educacin, plantea este libro para
ayudar a padres y educadores a conocer las claves para entender cules son los
riesgos de la sobreestimulacin de los nios y qu podemos hacer para respetar su
ritmo de aprendizaje. Su obra tambin pretende ser un manual de buenas prcticas
para el uso de la tecnologa, previniendo ciertas conductas como las adicciones, una
autoestima frgil o la sorprendente soledad en la era de millones de amigos.

Los padres de hoy cada vez tenemos mayores conocimientos y estamos ms

formados e interesados por su educacin, pero a la vez estamos ms perdidos ante
nuevos retos.

De un tiempo a esta parte se ha empezado a divulgar el conocimiento que antes

era de unos pocos para todo el mundo. Pero tambin soy muy crtica. Es verdad que
las familias tienen ese exceso de informacin, estn ms formados. Y todos quieren
lo mejor para sus hijos por lo que piensa, si dispongo de todas estas herramientas
por qu no voy a utilizarlas... Pero en ese ansia de educar mejores nios nos hemos
pasado al otro lado. Muchos padres no manejan o no filtran bien esa informacin y
no aplican lo que atiende mejor a las necesidades de sus hijos.

En su libro hace referencia a la hiperestimulacin a la que ahora se somete a los

nios. Padres que se preguntan: Cmo vamos a perder la oportunidad de que
nuestros hijos aprendan ingls y chino, ajedrez y robtica?

Ahora mismo vivimos con esa presin social, a la que hay que poner un lmite. Yo
digo los nios sobreestimulados por el afn de crear super nios los exponemos a
estmulos antes de tiempo de manera excesiva y precoz, por ejemplo a tareas a veces
demasiado complejas que su cerebro ni siquiera est preparado. Y tambin les
sometemos a apuntarles un sinfn de actividades que ni siquiera desean o han
elegido. Y esto genera estrs, bloqueo y desmotivacin. Hemos abierto la puerta de
nuestro hogar al monstruo de la hiperestimulacin.

Pero a veces los padres apuntan a sus hijos a extraescolares porque no llegan a
tiempo para recogerlos.

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La escasa presencia de los padres en casa hacen que hagamos esto. Pero nos
estamos pasando. Ahora mismo los nios de dos aos van a ballet, estimulacin
musical, natacin, ingls y chino. Es decir, que con 24 meses poseen agendas de
ejecutivo. Las actividades, mejor de una en una. Y adems les deberamos apuntar a
algo que les guste o se les da bien, para que sientan la auto realizacin. martes y
jueves la estimulacin es buensima, la privacin y la sobreestimulacin, fatal.
Los nios necesitan juego libre y actividades que no estn planificadas. A veces
cuesta lo mismo apuntarles a una sola actividad y contratar a una persona o una
estudiante que les pueda cuidar el resto de das y les permita tiempo para aburrirse.

El drama es que muchos padres de hoy piensan que si no est todo estructurado y
planificado no es productivo para el nio. Pero es que el conocimiento se origina
desde dentro, no desde fuera. El que tiene que procesar y asociar las ideas es el nio,
y para eso necesita tiempo libre, o estar en su cuarto con sus juguetes, sencillamente.
En consulta lo estamos viendo. Los nios ya no piden que su pap o su mam est
en casa, sencillamente piden que se les deje en casa, sin agobios y tantas cosas por
hacer. Y mucho menos apuntados a actividades que ni eligen ni desean. Otra cosa
que considero preocupante de todo esto es que los nios no echen de menos a sus
padres y estn acostumbrados a estar con la vecina o la cuidadora...

Los ms pequeos tienen que tener el gusto por aprender, y la auto realizacin que
supone llevar algo a cabo, con xito, o sentirse talentosos. Porque cuando t conoces
esa sensacin de pequeo, luego de mayor eres capaz de elegir lo que te gusta.

Usted repite varias veces en su obra que los nios no son esponjas, en contra de
lo que se suele escuchar.

Es ms, una esponja con su excesivo uso no puede absorber ms de lo que su

propia capacidad permita. Las esponjas tambin se desbordan y se degradan. Por eso
hay que cuidar a los nios. Mara ngeles Gallo, de la Universidad de Granada,
apunta que tenemos que respetar a los nios porque estos aprenden a fuego lento. Si
les sometes a estmulos continuos, no disfrutan, no interiorizan, les saturamos.
Adems no todo se ensea. A los tres aos, los nios tienen el impulso grfico, t no
le puedes ensear eso, les sale solo. Los nios tienen una creatividad innata, y lo que
hacemos es con tanto estmulo es aniquilar esa curiosidad innata.

El idioma, asegura usted, tambin es importante en todo esto.

S, cuidemos el lenguaje. Tengo padres que dicen: Nos vamos del parque porque
tenemos que estudiar. La pregunta es: Te examinas t? Lo correcto sera decir:
Nos vamos del parque porque mi hija tiene un examen. Hay que ponerle esa
responsabilidad a la nia. Les estamos quitando esa responsabilidad desde Primaria.
Estamos aniquilando un montn de herramientas que ellos tienen que saber para
enfrentarse a la vida.

A eso ud. afirma que tambin contribuye el uso abusivo de estos dispositivos
desde muy temprana edad, porque afectan al desarrollo psicomotor, emocional y
social de los nios.

Como todo, esto de las pantallas es un mercado. Pasa lo mismo con las pizarras
digitales en el colegio. Hay muchos autores que estn investigando sobre sus
resultados. Y estos no siempre son mejores que los que obtuvieron generaciones
anteriores con la tiza. Abogo por un uso adecuado: Ni caverncolas ni dementes
digitales. En cualquier caso, los padres deben saber las consecuencias que conlleva
exponer a los nios con meses a las pantallas de los mviles o de las tablets. Los
bebs aprenden tocando, haciendo el juego de la pinza, con el movimiento de su
cuerpo, por sensaciones... no deslizando el dedito ndice por la pantalla. Primero
huelen, miran, luego perciben y finalmente esto trae el lenguaje y el pensamiento.

Pero si hay una sobre exposicin a las pantallas, lo que estamos haciendo es
favorecer el sedentarismo y dificultar el juego libre en espacios abiertos y naturales
que tan importantes son para su salud y bienestar. Se relacionan menos y, por tanto,
hablan menos. El lenguaje puede verse afectado. Esta excesiva utilizacin incluye en
la manera de adaptarse a su entorno y en su aprendizaje. Se trata de lanzar una
llamada a la conciencia y a la responsabilidad por parte de los padres para hacer un
uso adecuado de la tecnologa.

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Cmo estimular sin daar durante los primeros aos de vida?

La Academia Americana de Pediatra recomienda que los nios menores de tres

aos apenas vean la televisin, nada o casi nada, como apunta Mara Pilar
Quiroga Mndez. Parece imposible, verdad? Segn esta experta, las exposiciones
elevadas en estos primeros aos de vida a la televisin, los videojuegos y otros
soportes digitales incluyen en los procesos de atencin del nio, tanto porque se les
somete en cortos perodos de tiempo a un impacto visual brutal que puede mermar el
proceso de atencin, como por la dificultad de centrar la atencin.

El nio con un cerebro en desarrollo tiene que hacer un grandsimo esfuerzo ante
tanta saturacin. Los estmulos son super rpidos, y de mucho impacto. Cada vez
van a necesitar mayor dosis de estmulos y va a ir perdiendo el inters por las cosas
que son ms naturales, porque van a otro ritmo. Por eso estn los nios
constantemente con el "me aburro" y una conversacin la sustituyen rpidamente
por el mvil para jugar.

En concreto, qu consejo le dara a esos padres que utilizan las pantallas para
dar de comer a sus hijos? Segn estudios recientes, esto es cada vez ms frecuente
en los hogares espaoles.

Los nios tienen que percibir las texturas Al final no comen mejor. Todo lo
contrario. Pierden autonoma, porque con 18 meses pueden coger ellos solitos la
cuchara. Adems tienen que sentir su lmite de saciedad. Ingieren comida porque
estn distrados, pero eso no es un buen uso de la comida. A veces no hay paciencia,
vamos sin tiempo Pero sugiero invertir un poco, porque todo explota despus y
nos puede pasar factura.

Cmo se puede ir quitando esta terrible costumbre, cada vez ms popular?

Quitarlo de forma radical es difcil. Es mejor reducirlo poco a poco, y presentarle

al nio las comidas que ms le gusten, con el afn de que coma. Filete con patatas,
canelones... Pero solo al principio. Despus llegar el momento en que hay que
volver a una dieta normal, e incorporar el hbito de una alimentacin saludable. Los
nios no se van a morir de hambre porque un da no tenga una pantalla o una
alternativa rica. Y el que est tiempo que no se las ponga nunca, o que determine
muy bien los tiempos.

Algo que s podamos hacer con las pantallas en estas primeras pocas de la
vida?

Un ejemplo de lo que podemos permitir a los ms pequeos es el uso de

videochats a travs de los cuales se relacionan y comunican un rato con los
familiares y amigos, algo de gran utilidad en esta sociedad en las que las personas
tenemos una gran movilidad geogrfica. Es importante adaptarnos a los tiempos y
utilizar los beneficios tan positivos que nos aporta la tecnologa.

Qu alternativas tenemos a la televisin y al uso de las pantallas o dispositivos

electrnicos? Cmo podemos escoger juegos divertidos para reemplazar los
dispositivos electrnicos?

Basta con buscar tiempo y espacios de juego al aire libre, y elegir juguetes que no
lo hagan todo por ellos, sino otros que fomenten su imaginacin o el gusto por hacer
cosas y construir. Que no todos sean digitalizados o a pilas. Hasta los dos aos estn
desaconsejadas las pantallas, pero a partir de los tres pueden convivir con el juego
tradicional. Aunque, quiero recalcar, no son necesarias.

Cunto tiempo de pantalla es demasiado, segn su edad?

Los expertos afirman que ms de dos horas diarias pueden tener efectos nocivos.
Si se opta por dejar que los nios utilicen estos dispositivos aunque insisto, no es
necesario en esta etapa, sera con la recomendacin de no superar una hora de
contenidos de alta calidad, y siempre supervisados y acompaados por sus padres. A
partir de los seis aos se recomienda buscar un equilibrio entre los juegos
tradicionales, sus actividades diarias y los dispositivos digitales. Limitar el tiempo
que permanecen frente a estos aparatos, combinndolo con el movimiento y el

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ejercicio fsico y con momentos para relacionarse y comunicarse con sus iguales y
adultos, es una manera muy adecuada de actuar.

En la adolescencia
La segunda parte de su libro trata el problema de las pantallas cuando son un
poco ms mayores y en la adolescencia. Qu hay de esa creencia de que los nios y
adolescentes de hoy, nativos digitales, son necesariamente ms espabilados?

Tienen otras capacidades. Primero, que este mundo de pantallas lleva a que los
nios hagan una lectura urgente, rpida y superficial. Poco profunda que se dice.
Stitzer, psiquiatra y cientfico alemn, advierte que es como si surfearan a travs de
las palabras como si quisieran quitrselas de encima. Nosotros tambin lo hacemos,
pero aprendimos a leer de la manera anterior Los nios que estn aprendiendo a
leer ahora realizan con dificultad una lectura profunda. Esto genera una baja
capacidad de comprensin lectora. La queja ms generalizada de profesores,
pedagogos... es que los nios no saben lo que leen, porque no han profundizado. Y si
no han profundizado, tampoco han grabado el conocimiento.

No siempre aprenden mejor. Insisto, con una lectura rpida y poco profunda no se
trabaja la comprensin lectora. Adems cada vez se intensifica ms la funcin de
filtrar, con lo cual no van a poder leer un libro entero. Pueden caer en la vagueza
intelectual.

Pero son multitarea.

Son los futuros hombres orquesta del siglo XXI. Tienen mucha ms capacidad de
hacer cosas a la vez que nosotros, junto con un deseo de no perderse nada, en el
sentido de estar estudindose un tema de un libro, y a la vez escuchando un podcast,
la televisin de fondo, el chat del mvil abierto. A ver, como capacidad es bueno
que puedan hacer muchas cosas a la vez, pero como todo tiene su lado oscuro. Y
este es que al final no acaban las tareas, ni han estudiado, ni han visto lo que queran
ver A esto se une un estado de nimo cambiante propio de esta edad y una
sensacin de frustracin lgica por no haber terminado la tarea que les lleva a decir
a todo el mundo mundial en Facebook que no estn contentos.

Tambin presentan una dificultad en planificar y secuenciar las tareas. Lgicamente

porque como apenas empiezan una abren otra tienen abiertas todas. No consiguen
la sensacin o serenidad de empezar una cosa y acabarla. Y como no han cumplido
ese deber tienen agotamiento tecnocerebral

Los adolescentes y las redes sociales

Tambin asistimos adems a una nueva dualidad social, en la que nios y
adolescentes se encuentran a travs de las redes sociales conectados, pero solos, y
permanecen en la poca de los millones de amigos en habitaciones vacas.

Viven sus vidas con tal intensidad emotiva y carga emocional a travs de la red
que no saben gestionar en muchas ocasiones sus emociones. Aunque se contagian de
las que proporcionan alegra, sorpresa, humor y empata, tambin estn presentes de
forma ms acusada otras de difcil manejo. Por ejemplo, la envidia, los celos y el
odio que afloran en internet que queda de manifiesto cuando las personas actualizan
su estado, comparten fotos personales, cuando se sabe si uno ha estado conectado o
no, o escriben en los foros sobre temas en los que se debate en algunas ocasiones de
manera feroz.

Muchos nios y adolescentes viven esclavizados por su smartphone, que favorece la

accesibilidad, permite no estar solo y estar permanentemente conectado, relacionarse
con los dems en todo momento, poseer el don de la ubicuidad y la hiperpresencia.
Les permite ser visibles y se sienten reconocidos, lo cual les permite tambin
reafirmar su identidad.

Algunos adolescentes se muestran tremendamente narcisistas. Sienten la

necesidad de exhibir su imagen en todas partes y cuanto ms, mejor.

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La necesidad de sentirse admirados junto al deseo de formar parte del grupo y ser
integrados en l, los lleva a exhibir sus vidas en internet. El efecto negativo es que se
sienten queridos o admirados por el nmero de seguidores que tienen, o la cantidad
de veces que alguien le ha dado clic a me gusta, lo cual genera vulnerabilidad y
una autoestima inestable y basada en la necesidad de aprobacin de los dems.
Cuidado, mucho cuidado con esto.

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5 comentarios Debes estar registrado para comentar, puede hacerlo aqu, es gratis

INICIA SESIN REGSTRATE

martamora Hace 50 das

El problema no son las extraescolares... el problema es que van a extraescolares
porque los padres no llegan a recogerlos... pero luego llegan a casa y los padres
tampoco tienen tiempo, porque tienen otras cosas que hacer o simplemente
estan cansados.... as que hasta la hora de dormir con el tablet... vidoejuegos y
videos online... entonces, el "ocio" es dos o tres horas de pantallas y eso no es
ocio, no es desconectar, no es relacionarse con otro seres humanos... ese tipo
de ocio es lo que estresa, lo que impide dormir y concentrarse al dia siguiente
Hay que comenzar a planearse una vida con un solo coche, vacaciones menos
lujosas, un piso mas sencillo... pero que al menos uno de los progenitores tenga
tiempo para pasar con los hijos
se dice mucho "con un solo sueldo no nos llega"... pero no llega para dos coches
de alta gama, vacaciones en Cancun y empleada domestica... a lo mejor hay que
plantearse otras prioridades... una vida menos lujos y mas tiempo con la familia

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nicolasfdec_3393 Hace 50 das

Amn.

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Kurt Hace 50 das

Y los mviles y las tabletas no tienen nada que ver con la sobreestimulacin. Lo
mejor es una vida sin tantas tecnologas y la vuelta a la lectura.
La sociedad est acelerada.

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nicolasfdec_3393 Hace 50 das

Amn.

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Fuera-de-la-caverna Hace 50 das

A edades tempranas, la primera vctima de la saturacin es la autoestima, lo cual
puede lastrar el aprendizaje de por vida.

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