La Calidad de La Postura Corporal

TESISDOCTORAL
LA CALIDAD DE LA POSTURA
CORPORAL DURANTE LA EJECUCIN
MUSICAL
Un estudio con alumnado del Conservatorio Superior de
Msica de Vigo
PATRICIABLANCOPIEIRO
DIRECTORAS:
Prf.Dra.PINODAZPEREIRAyPrf.Dra.AURORAMARTNEZVIDAL
DEPARTAMENTODEDIDCTICASESPECIAIS
FACULTADEDE CIENCIAS DA EDUCACINE O DEPORTE
Ourense,2013
TESIS DOCTORAL
LA CALIDAD DE LA POSTURA CORPORAL DURANTE

LA EJECUCIN MUSICAL
Un estudio con alumnado del Conservatorio Superior de
Msica de Vigo
AUTORA: PATRICIA BLANCO PIEIRO
DIRECTORAS:
Prfs. Dras.: PINO DAZ PEREIRA y AURORA MARTNEZ VIDAL
DEPARTAMENTO DE DIDCTICAS ESPECIALES

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIN Y DEL DEPORTE
Ourense, 2013
La calidad de la postura corporal durante la ejecucin musical
RESUMEN
La profesin musical conlleva una sobrecarga psicofsica considerable, a lo largo

de una longeva carrera que comienza a edades precoces, y que deriva, en un porcentaje
elevado de casos, en trastornos que afectan principalmente al sistema msculo-
esqueltico de estos intrpretes, llegando a perturbar la ejecucin instrumental (Blackie,
Stone & Tiernan, 1999; Rosset- Llobet, Rosines-Cubells y Salo-Orfila, 2000;
Dommerholt, 2009a). La literatura cientfica sobre el tema informa de prevalencias,
entre los msicos, situadas entre un mnimo de 25 y un mximo del 93%. (Viao, Daz
y Martnez, 2010). Rosset-Llobet et al. (2000) encontraron, en su estudio sobre 1.630
msicos catalanes de todos los niveles profesionales, que un 77,9% refirieron tener o
haber tenido algn problema durante su carrera. En un 37,3% de los casos estas
disfunciones haban afectado a su capacidad para tocar. Otros estudios han sealado
porcentajes ms elevados de msicos, -en torno al 75%-, que han padecido trastornos lo
suficientemente importantes como para que afectaran a su forma de tocar (Fry, 1986;
Fishbein, Middlestadt, Ottati, Strauss, & Ellis, 1988; Middlestadt & Fishbein, 1989).
En las ltimas dcadas se ha venido realizando una importante labor

investigadora sobre este tipo de trastornos que sealan, entre los posibles factores de
riesgo, los malos hbitos posturales durante la interpretacin musical (Lederman, 2003;
Barczyk-Pawelec, Sipko, Demczuk-Wodarczyk & Boczar, 2012). Generalmente, estos
estudios se han llevado a cabo por especialistas en salud, sobre todo mdicos y
fisioterapeutas. Sin embargo, en muchos de ellos se subraya la necesidad de disear
estrategias de intervencin y prevencin en la que participen especialistas de diversas
ramas profesionales, no slo de la medicina sino tambin de la pedagoga musical.
Las escuelas y conservatorios de msica constituyen un terreno privilegiado para

ejercer esta labor de prevencin que, si pretende ser eficaz, deber tener como uno de
sus elementos fundamentales el correcto entrenamiento en el uso del cuerpo durante la
interpretacin musical.
Por otro lado, aunque todava son muy escasos los trabajos que analizan las
relaciones entre la postura corporal y la calidad de la ejecucin musical, algunos de
I
ellos (Blanco y Garca, 2011; Lee, Carey, Dubey & Matz, 2012), apuntan a que ambas
variables podran estar estrechamente vinculadas, de manera que el buen control
postural influira directamente en una mejor interpretacin.
A pesar del creciente inters que despierta la atencin a la calidad postural de los
msicos cuando tocan, todava parece muy limitada la produccin cientfica que ha
investigado minuciosamente la calidad de la postura corporal de los msicos durante la
interpretacin musical. En Espaa, la dedicacin investigadora a este tema an es
menor, siendo, de hecho, bastante reciente el estudio de las disfunciones que padecen
los msicos como consecuencia de su ejercicio profesional (Viao et al., 2010). La
legislacin educativa espaola (Ley Orgnica 1/1990, de 3 de octubre, de Ordenacin
General del Sistema Educativo y Ley Orgnica 2/2006, de 3 de mayo, de Educacin)
que regula las enseanzas musicales, es otra evidencia de la falta de compromiso con la
formacin postural de los estudiantes de msica.
Con este estudio se pretende, en primer lugar, examinar el estado de la cuestin en

torno a la investigacin sobre el tema que nos interesa, para, a continuacin, realizar
nuestra pequea contribucin como especialistas de la pedagoga musical y desde el
mbito de las Ciencias de la Educacin, en su rama de Didcticas Especiales, para
indagar sobre la calidad postural, durante la ejecucin instrumental, de una muestra de
estudiantes de msica de grado superior.
Para afrontar el primero de nuestros objetivos, se realiz una exhaustiva revisin

de la literatura cientfica en torno a esta problemtica, que sirvi de base para la
elaboracin de los dos primeros captulos:
El captulo I, que recoge la revisin de algunas aportaciones fundamentales de

muchos de los trabajos consultados y una sucinta descripcin de la actividad musical,
con el fin de abordar la relacin entre la calidad postural durante la ejecucin musical
con los trastornos del sistema msculo-esqueltico que afectan a los msicos, as como
con la pedagoga musical. Asimismo, se agregan las conclusiones, basadas en un
detallado anlisis del tratamiento y atencin que en la legislacin espaola, sobre las
enseanzas musicales, recibe la prevencin de los malos hbitos posturales durante la
II
interpretacin. El captulo finaliza con la descripcin y definicin de la que

consideramos postura corporal de calidad durante la ejecucin musical.
En el captulo II, se procede a una revisin del problema en la literatura

precedente para conocer el estado de la cuestin. En l se refleja el resultado del anlisis
de las caractersticas de la investigacin sobre la calidad de la postura corporal y su
relacin con los trastornos msculo-esquelticos como consecuencia del ejercicio
profesional, as como el rendimiento musical. Tras consultar diversas bases de datos, los
documentos encontrados fueron analizados atendiendo a los siguientes aspectos: tipos
de muestras estudiadas, tipo y perodo de estudio, variables evaluadas relacionadas con
la salud, factores de riesgo analizados, zona corporal analizada, tipos de programas de
intervencin, instrumentos de medida de las variables relacionadas con la salud
empleados y tipo de evaluacin de calidad postural empleada.
Una vez revisada la literatura cientfica sobre el tema, en el captulo III se

plantean los objetivos e hiptesis del estudio. As, el objetivo general que se propone es
describir la calidad postural de una muestra de estudiantes de msica de un
conservatorio superior durante la ejecucin musical, as como sus relaciones con el sexo
y diversas variables relacionadas con los hbitos de actividad musical (aos de
experiencia en el estudio y la prctica instrumental, especialidad instrumental, volumen
y hbitos de ensayo, rendimiento acadmico); y de actividad fsico-deportiva y salud
(padecimiento de dolores y/o molestias musculares y/o articulares como consecuencia
de tocar y concienciacin postural del alumnado).
En el captulo IV, se expone el mtodo diseado para alcanzar nuestros objetivos.

En primer lugar, se describe la muestra, conformada por un total de 100 estudiantes,
matriculados en las diversas especialidades instrumentales en el Conservatorio Superior
de Msica de Vigo. El procedimiento de recogida de los datos const de dos fases:
En primer lugar, durante el curso 2010-11, se procedi a la grabacin en video de

todos los sujetos. Estos fueron grabados tocando, durante dos minutos, un fragmento
musical libremente escogido. Salvo en las especialidades instrumentales que nicamente
se pueden tocar en posicin sedente, el resto de los instrumentistas fueron registrados
tanto sentados como de pie. Se registraron dos ngulos de visin: en vista lateral y de
III
espalda. Seguidamente, les fueron tomadas unas fotos desde tres ngulos (lateral, de
frente y de espalda) para las que se les dio la indicacin de que adoptasen la postura
corporal que consideraban ms idnea para ejecutar su instrumento musical. La sesin
finalizaba con la administracin del Cuestionario sobre la actividad musical y la
actividad fsico-deportiva de estudiantes de conservatorio que se elabor ad hoc.
En segundo lugar, se form el comit de expertos constituido por cuatro jueces

que procedieron al anlisis de los videos y fotos, con el fin de realizar la evaluacin de
la calidad de la postura corporal de la muestra mediante la utilizacin de un Instrumento
para la observacin de la calidad postural durante la ejecucin musical, especialmente
diseado para la ocasin. Para comprobar la fiabilidad de los datos obtenidos, se
procedi al anlisis de la consistencia de las evaluaciones efectuadas por los expertos
sobre las imgenes en video y en las fotos obtenidas. Con este fin se aplicaron los
coeficientes de correlacin Kappa de Cohen y Kendall.
Finalmente, en este captulo se describen el diseo y anlisis de datos empleados

para dar respuesta a los objetivos planteados en el captulo III. Con tal propsito, se
emplearon anlisis de frecuencias y porcentajes para el estudio descriptivo: en primer
lugar, de la postura corporal y, en segundo lugar, de los hbitos de actividad musical,
actividad fsico-deportiva y variables de salud de la muestra. Para el anlisis de las
relaciones entre la calidad postural de la muestra y cada una de las variables
anteriormente sealadas, se procedi a dividir la muestra en diferentes grupos -en
funcin de los diversos niveles de medida que presentaba cada variable- para, a
continuacin, comparar la calidad postural entre dichos grupos aplicando la prueba de
Chi cuadrado, en todos los casos.
En el captulo V se exponen los resultados obtenidos que parecen confirmar la

escasa calidad postural de los estudiantes de instrumento musical durante la ejecucin
instrumental; as, se advierte que, mayoritariamente, los sujetos de la muestra no
adoptan una postura corporal fisiolgica cuando tocan. Por el contrario, se observa: un
cierto predominio de la postura lordtica-ciftica durante la ejecucin musical en
posicin de pie; de la postura rgida, en las fotos de pie; un reparto bastante igualitario
de casos completamente desplomados (cifosis dorsal incrementada y pelvis en
retroversin) y parcialmente desplomados (cifosis dorsal incrementada y pelvis
IV
fisiolgica), en el video en posicin sentada; y un predominio de la postura

completamente desplomada en las fotos, tambin en posicin sentada. El centro de
gravedad suele estar desplazado hacia delante. Igualmente, ocurre con la cabeza y los
hombros (que tambin suelen estar elevados y tensos, as como desnivelados entre s).
Cuando posan sentados para las fotos, los alumnos relajan ms sus hombros, si bien
siguen adelantndolos con frecuencia; asimismo, descuidan ms el apoyo de sus
extremidades inferiores.
Las variables que mostraron tener mayor interaccin con la calidad postural
fueron: el sexo, la especialidad instrumental y el rendimiento acadmico:
a) Las mujeres presentan mayor inclinacin por la postura rgida con anteversin
plvica, mientras que los hombres parecen preferir la posicin desplomada
mediante la retroversin de la pelvis. Asimismo, el sexo femenino sufre de mayor
tensin en los hombros; sin embargo conservan mejor su centro de gravedad en el
plano frontal.
b) Durante la interpretacin en posicin sentada, en las especialidades de piano y

viento se tiende al desplome de la figura (retroversin), en tanto que en la familia
de la cuerda a la rigidez (anteversin); los cantantes se reparten equitativamente
entre ambas sin llegar a estar nunca en postura fisiolgica; percusionistas y
gaiteros son los que ms mantienen la curvatura fisiolgica natural de la columna
lumbar. Los estudiantes de gaita han demostrado ser los que mayor calidad
postural tienen.
Cuando tocan de pie: la mayor parte de los alumnos, de todas las especialidades,
muestran una cifosis dorsal incrementada; adems, en canto, viento y cuerda, colocan su
pelvis en anteversin; sin embargo, los percusionistas, lo hacen en retroversin; los
cantantes, adems de adelantar su cabeza mientras cantan, la suelen inclinar hacia un
lado, mientras que en la percusin y el viento tan slo la adelantan; los gaiteros siguen
siendo los mejor alineados.
La prctica fsico-deportiva, en cambio, no mostr influencias significativas en la

calidad postural. nicamente se encontr que el entrenamiento en alguna tcnica de
V
concienciacin corporal parece influir positivamente en el conocimiento de la alineacin

correcta de la columna cuando se est sentado, as como en la alineacin de la cabeza y
de los hombros en el plano frontal, cuando posan de pie, en las fotos. Apenas se
hallaron relaciones significativas entre el sufrimiento de dolencias en determinadas
zonas del cuerpo y la calidad postural en las regiones corporales implicadas.
c) Cuanto mayor es la ltima calificacin obtenida en la materia instrumento,

mejor es la calidad postural de la columna dorsal y de la cabeza en el plano frontal,
cuando tocan de pie, y mayor es la proporcin de casos con los hombros
fisiolgicamente alineados en el plano frontal, cuando tocan sentados.
Los resultados encontrados revelan la escasa propiocepcin por parte del

alumnado de msica con respecto a su calidad postural cuando tocan. Los estudiantes
parecen tener ms en cuenta la participacin de los hombros y de las extremidades
inferiores, en la calidad de la postura en general; sin embargo, tienen una conciencia
todava deficitaria de la correcta alineacin de la cabeza y su importante papel en la
buena postura corporal.
A la luz de estos resultados se comentan las implicaciones prcticas de la

intervencin sobre la conciencia corporal de los estudiantes de msica con el fin de
mejorar sustancialmente su calidad postural durante la ejecucin instrumental y se
realizan algunas sugerencias de cara a la planificacin de futuras investigaciones.
VI
AGRADECIMIENTOS
A mis directoras de tesis, guas de este intenso recorrido, la Dra. Pino Daz y la Dra. Aurora
Martnez, por compartir su saber con una inestimable combinacin de rigor, profesionalidad,
empata y generosidad.
A M Jos Cid, la responsable de que contactase con unas directoras de tesis que nunca me
han dejado sola en esta ardua tarea.
Al ex-director del Conservatorio Superior de Msica de Vigo, Jos Manuel Fernndez, y a

todos los colegas de claustro que me facilitaron el contacto con sus alumnos. A Jonathan que
amablemente pos para la cmara, a modo de modelo postural.
A todos los alumnos del Conservatorio Superior de Msica de Vigo que generosamente nos
mostraron su posicin ante la msica.
A Vanesa Lpez, Cristina Guisande y Dulfay Parra, que pacientemente realizaron su larga
labor de evaluacin y compartieron su conocimiento profesional con nosotros.
A Hctor Castro, por su valiosa ayuda en la bsqueda de documentacin.
Al Dr. Jos Luis Garca Soidn cuya labor como director del trabajo de investigacin que
presentamos para el D.E.A. fue crucial en mi preparacin y en la ilusin de afrontar el nuevo
reto que supona una tesis doctoral.
A mi hermano Julio y a Sabela por su apoyo logstico y comprensin.
A mis padres, los que me dieron las races para crecer y las alas para volar, por su apoyo
incondicional en esta tesis y por ser los mejores abuelos para mis hijos.
A Carmelo, mi compaero de vida, el que lleva caminando a mi lado 22 aos, sea como sea
el terreno que pisamos y haga el tiempo que haga.
A Dens y Mirta, mis hijos, mi luz y mi fuerza, que a tan temprana edad ya conocen los
sacrificios personales y familiares de realizar una tesis doctoral que tanto tiempo les ha
arrebatado.
A todos los escollos del camino porque, gracias a ellos, me he visto en la necesidad de
desarrollar mis capacidades y reconocer mis limitaciones.
VII
VIII
NDICE
RESUMEN ...................................................................................................................................... I
AGRADECIMIENTOS .................................................................................................................... VII
NDICE .......................................................................................................................................... IX
NDICE DE TABLAS ..................................................................................................................... XIII
NDICE GRFICOS ...................................................................................................... ... XXII
NDICE DE FIGURAS .................................................................................................................. XXIV
CAPTULO I: LA CALIDAD DE LA POSTURA CORPORAL DURANTE LA EJECUCIN MUSICAL ...... 1
1. INTRODUCCIN .................................................................................................................... 3
2. LA ACTIVIDAD MUSICAL ....................................................................................................... 4
2.1. La exigencia de la actividad musical ........................................................................... 4
2.2. Los problemas de salud de los msicos y la postura corporal .................................. 5
2.3. La postura corporal y la calidad de la ejecucin musical ........................................... 9
3. LA PEDAGOGA MUSICAL Y LA CALIDAD POSTURAL DURANTE LA EJECUCIN MUSICAL . 11

4. LA CALIDAD DE LA POSTURA CORPORAL DURANTE LA EJECUCIN MUSICAL................... 18
CAPTULO II: ANLISIS DE LAS CARACTERSTICAS DE LA INVESTIGACIN SOBRE LA CALIDAD

DE LA POSTURA CORPORAL DE LOS MSICOS .......................................................................... 23
1. INTRODUCCIN .................................................................................................................. 25
2. MTODO............................................................................................................................. 25
3. RESULTADOS ...................................................................................................................... 28
3.1. Resumen de los documentos revisados ................................................................... 31
3.2. Msicos objeto de estudio ...................................................................................... 61
3.3. Perodo y tipo de estudio ........................................................................................ 68
3.4. Variables analizadas ................................................................................................. 69
4. DISCUSIN ......................................................................................................................... 80
5. CONCLUSIONES .................................................................................................................. 85
CAPTULO III: OBJETIVOS E HIPTESIS ...................................................................................... 89
1. OBJETIVOS .......................................................................................................................... 91
IX
1.1. Objetivo general ......................................................................................................... 91

1.2. Objetivos especficos .................................................................................................. 91
2. HIPTESIS ........................................................................................................................... 93
CAPTULO IV: MTODO .............................................................................................................. 95
1. DESCRIPCIN DE LA MUESTRA: SUJETOS PARTICIPANTES .............................................. 97

1.1. Sexo .......................................................................................................................... 97
1.2. Edad ......................................................................................................................... 98
1.3. Especialidad instrumental ....................................................................................... 99
1.4. Aos de experiencia ............................................................................................... 101
1.5. Nivel de estudios ................................................................................................... 101
2. INSTRUMENTOS DE MEDIDA Y VARIABLES QUE PERMITEN OPERATIVIZAR ................. 103

2.1. Instrumento para la observacin de la postura corporal de los estudiantes de
msica ........................................................................................................................... 103
2.2. Cuestionario sobre la actividad musical y la actividad fsico-deportiva de
estudiantes de conservatorio ....................................................................................... 118
2.3. Validez y fiabilidad de los instrumentos de recogida de informacin ................... 120
3. PROCEDIMIENTO ........................................................................................................... 122

3.1. Seleccin de la muestra .......................................................................................... 122
3.2. Sesiones de grabacin y toma de fotos .................................................................. 124
3.3. Administracin del cuestionario sobre la actividad musical y la actividad fsico-
deportiva .............................................................................................................................. 125
3.4. Seleccin del comit de expertos ........................................................................... 125
4. DISEO Y ANLISIS DE DATOS ....................................................................................... 126

4.1. Estudio descriptivo de los hbitos de actividad musical y actividad fsica,
padecimiento de dolores, rendimiento musical y autoevaluacin postural ...................... 126
4.2. Estudio descriptivo de la postura corporal ............................................................ 127
4.3. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y las diversas variables
independientes. ................................................................................................................... 127
CAPTULO V: RESULTADOS ....................................................................................................... 129
1. DESCRIPCIN DE LA POSTURA CORPORAL DE LA MUESTRA ........................................... 131
X
1.1. Visin general ........................................................................................................... 133

1.2. Posicin de la pelvis ................................................................................................. 139
1.3. Posicin de la regin dorsal de la espalda ............................................................... 141
1.4. Posicin de la cabeza ................................................................................................ 143
1.5. Posicin de los hombros .......................................................................................... 147
1.6. Posicin de piernas y pies ........................................................................................ 152
2. DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD MSICAL Y HBITOS DEPORTIVOS Y DE ACTIVIDAD FSICA

QUE REALIZA LA MUESTRA .............................................................................................. 154
2.1. Especialidad instrumental ........................................................................................ 155
2.2. Hbitos de ensayo .................................................................................................... 156
2.3. Enseanzas relativas a la postura corporal durante la ejecucin musical ............... 162
2.4. Adaptaciones del instrumento musical y/ o utilizacin de accesorios .................... 163
2.5. Hbitos deportivos ................................................................................................... 164
2.6. Padecimiento de dolores, etc., como consecuencia de la prctica instrumental .... 168
2.7. Evaluacin del rendimiento musical ........................................................................ 170
2.8. Autoevaluacin de la postura .................................................................................. 172
2.9. Opinin de los alumnos sobre la enseanza de la tcnica instrumental con respecto
al objeto del presente estudio ........................................................................................ 174
2.10. Importancia que tiene para los alumnos la prctica de ejercicio fsico en su actividad
como msicos .................................................................................................................. 175
3. ESTUDIO DE LAS RELACIONES ENTRE LAS VARIABLES RELACIONADAS CON LA CALIDAD DE

LA POSTURA CORPORAL Y LAS VARIABLES INDEPENDIENTES ......................................... 176
3.1. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la variable sexo................. 176
3.2. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la prctica deportiva .......... 182
3.3. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la actividad musical: hbitos de
ensayo y rendimiento acadmico ................................................................................... 188
3.4. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y otras variables de salud ...... 228
CAPTULO VI: DISCUSIN ......................................................................................................... 255
1. SOBRE LA CALIDAD POSTURAL DE LA MUESTRA ............................................................. 257

1.1. Evaluacin de los expertos ....................................................................................... 257
1.2. Visin general ........................................................................................................... 258
1.3. Posicin de la pelvis ................................................................................................. 261
XI
1.4. Posicin de la regin dorsal de la espalda ................................................................ 262

1.5. Posicin de la cabeza ................................................................................................ 264
1.6. Posicin de los hombros .......................................................................................... 265
1.7. Posicin de piernas y pies ........................................................................................ 267
2. SOBRE LOS HBITOS DE ACTIVIDAD MUSICAL Y FSICO-DEPORTIVA DE LA MUESTRA 268

2.1. Hbitos de ensayo .................................................................................................... 268
2.2. Enseanzas sobre la postura corporal durante la ejecucin musical ...................... 271
2.3. Autoevaluacin de la postura .................................................................................. 272
2.4. Hbitos de actividad fsico-deportiva ....................................................................... 272
2.5. Importancia otorgada por los alumnos a la prctica de ejercicio fsico en su actividad
como msicos .................................................................................................................. 274
2.6. Padecimiento de dolores y molestias como consecuencia de la prctica
instrumental. 274
3. SOBRE LAS RELACIONES ENTRE LAS VARIABLES DE CALIDAD POSTURAL Y LAS DIVERSAS
VARIABLES INDEPENDIENTES ........................................................................................... 276
3.1. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y la variable sexo ........................ 276
3.2. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y la prctica deportiva .................. 279
3.3. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y la actividad musical .................... 282
3.4. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y otras variables de salud .............. 301
CAPTULO VII: CONCLUSIONES, LIMITACIONES Y SUGERENCIAS ............................................ 311
1. CONCLUSIONES ............................................................................................................... 313

2. LIMITACIONES Y SUGERENCIAS ....................................................................................... 319
VIII: REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS ........................................................................................ 321
IX: APNDICES ........................................................................................................................... 333

1. APNDICE I ...................................................................................................................... 335
2. APNDICE II ..................................................................................................................... 337
XII
NDICE DE TABLAS
Tabla 1. Nmero y porcentaje de artculos encontrados en las categoras consideradas en la

revisin de la literatura sobre la relacin de la calidad de la postura corporal y la ejecucin
musical. ....................................................................................................................................... 29
Tabla 2. Distribucin de los artculo, encontrados en la revisin de la literatura, sobre la
relacin de la calidad de la postura corporal al tocar, la salud fsica de los msicos y la
ejecucin musical, en funcin del tipo de evaluacin que realizan de la calidad postural. ........ 30
Tabla 3.1. Descripcin de estudios empricos que "analizan las relaciones entre la postura
corporal, los PRMDs entre los msicos y la ejecucin musical". ................................................. 32
Tabla 3.1. Continuacin............................................................................................................... 33
corporal, los PRMDs entre los msicos y la ejecucin musical" .................................................. 44
Tabla 3.7.Continuacin ............................................................................................................... 45
Tabla 3.9 Continuacin................................................................................................................ 49
Tabla 3.10. Continuacin............................................................................................................. 51
Tabla 4.1. Descripcin de estudios de intervencin que "analizan las relaciones entre la postura
corporal, los PRMDs entre los msicos y/o la calidad de la ejecucin musical". ....................... 52
XIII
corporal, los PRMDs entre los msicos y/o la calidad de la ejecucin musical". ........................ 54
corporal, los PRMDs entre los msicos y/o la calidad de la ejecucin musical".. ....................... 56
corporal, los PRMDs entre los msicos y/o la calidad de la ejecucin musical". ............ 58
corporal, los PRMDs entre los msicos y/o la calidad de la ejecucin musical". ........................ 60
Tabla 5. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de sujetos participantes. ....... 61
Tabla 6. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del sexo de los sujetos participantes. .... 62
Tabla 7. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de la media de edad de los
sujetos participantes. .................................................................................................................. 64
Tabla 8. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del grado de cualificacin profesional de
los msicos estudiados. ............................................................................................................... 66
Tabla 9. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la especialidad instrumental de los
msicos estudiados. .................................................................................................................... 67
Tabla 10. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del tipo de evaluacin utilizada
(transversal, prospectiva o retrospectiva). .................................................................................. 68
Tabla 11. Factores de riesgo estudiados en los trabajos que analizan las relaciones entre la
calidad postural durante la ejecucin musical, los PRMDs, y/o la calidad de la ejecucin
musical.. ...................................................................................................................................... 70
Tabla 12. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del tipo de variable relacionada con la
salud estudiada. .......................................................................................................................... 70
Tabla 13. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la zona corporal afectada por PRMDs
..................................................................................................................................................... 71
Tabla 14. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la zona corporal analizada en la
variable calidad de la postura corporal. .................................................................................. 72
Tabla 15. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la zona corporal analizada en los
estudios cuya variable relacionada con la salud se refiere al rendimiento fsico al tocar. ......... 72
Tabla 16. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de los instrumentos utilizados para
medir los PRMDs. ........................................................................................................................ 73
medir la calidad de la postura corporal ...................................................................................... 73
medir el rendimiento fsico. ......................................................................................................... 74
Tabla 19. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de si analizan como factores de riesgo
variables de tipo socio-demogrfico. .......................................................................................... 74
Tabla 20. Nmero y porcentaje de estudio en funcin de si analizan como factores de riesgo,
variables relacionadas con la actividad musical. ........................................................................ 74
XIV
Tabla 21. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de si analizan como factores de riesgo,
variables de otro tipo .................................................................................................................. 75
Tabla 22. Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin del tipo de variable
relacionada con la salud estudiada. ............................................................................................ 76
Tabla 23. Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin de la zona corporal
afectada por PRMDs estudiada. .................................................................................................. 77
medida en la variable calidad de la postura corporal.............................................................. 77
medida en la variable rendimiento fsico. ................................................................................ 77
Tabla 26. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del tipo de intervencin. ...................... 78
Tabla 27. Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin de los instrumentos
utilizados para medir los PRMDs ................................................................................................. 79
utilizados para medir la calidad postural. ................................................................................... 79
utilizados para medir el rendimiento fsico. ................................................................................ 79
Tabla 30. Distribucin de las especialidades instrumentales en el CMUS superior de msica de
Vigo durante el curso 2010-11. ................................................................................................. 100
Tabla 31. Caractersticas de la muestra: datos socio-demogrficos, especialidad instrumental,
aos de experiencia y nivel de estudios..................................................................................... 102
Tabla 32. Variable dependiente VD1. visin general, medida a travs del Instrumento para la
observacin de la postura corporal. .......................................................................................... 104
Tabla 33. Variable dependiente VD2. alineacin de la pelvis, medida a travs del Instrumento
para la observacin de la postura corporal............................................................................... 107
Tabla 34. Variable dependiente VD3. alineacin de la regin dorsal, medida a travs del
Instrumento para la observacin de la postura corporal. ......................................................... 109
Tabla 35. Variable dependiente VD4. alineacin de la cabeza, medida a travs del Instrumento
Tabla 36. Variable dependiente VD5. alineacin de los hombros, medida a travs del
Instrumento para la observacin de la postura corporal. ......................................................... 113
Tabla 37. Variable dependiente VD6. apoyo de piernas y pies, medida a travs del Instrumento
Tabla 38. Variables independientes y medidas de cada una de las variables ........................... 119
Tabla 39. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y las diversas variables
independientes, en estudiantes de CMUS superior. .................................................................. 128
Tabla 40. Visin general. ........................................................................................................... 133
Tabla 41. Centro de gravedad en el plano frontal..................................................................... 135
Tabla 42. Centro de gravedad en el plano sagital. .................................................................... 137
Tabla 43. Alineacin de la pelvis. .............................................................................................. 139
Tabla 44. Alineacin de la regin dorsal de la espalda. ............................................................ 141
Tabla 45. Alineacin de la cabeza en el plano frontal. .............................................................. 144
XV
Tabla 46. Alineacin de la cabeza en el plano sagital. .............................................................. 146

Tabla 47. Alineacin de los hombros en el plano frontal. ......................................................... 148
Tabla 48. Alineacin de los hombros en el plano transversal. .................................................. 150
Tabla 49. Nivelacin de hombros. ............................................................................................. 151
Tabla 50. Apoyo de piernas y pies. ............................................................................................ 153
Tabla 51. Resultados del estudio de la relacin entre la variable sexo y la calidad postural
mediante la prueba . .............................................................................................................. 177
Tabla 52. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones (rgida, fisiolgica y
desplomada) en funcin del sexo. Valor del y nivel de significacin. .................................... 178
Tabla 53. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones con respecto al centro de
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin del sexo. Valor del
y nivel de significacin. .............................................................................................................. 179
y nivel de significacin. .............................................................................................................. 179
Tabla 55. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la pelvis (anteversin,
fisiolgica y retroversin) en funcin del sexo.Valor del y nivel de significacin. ................. 180
fisiolgica y retroversin) en funcin del sexo. Valor del y nivel de significacin. ................ 181
Tabla 57. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de los hombros en el
plano transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin del sexo. Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 181
Tabla 58. Resultados del estudio de la relacin entre la variable practica deporte y la calidad
postural mediante la prueba . ................................................................................................ 183
gravedad en el plano sagital (hacia la derecha, centrado y hacia la izquierda), en funcin de si
practica deporte o no. V alor del y nivel de significacin. ..................................................... 184
plano transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin de si practica deporte o no. Valor
del y nivel de significacin. .................................................................................................... 184
Tabla 61. Resultados del estudio de la relacin entre la variable practica tcnica de
concienciacin corporal (Yoga, Pilates, Tcnica Alexander, etc.) y la calidad postural mediante
la prueba . .............................................................................................................................. 185
desplomada) en funcin de si practica Yoga, Pilates, Tcnica Alexander, etc. Valor del y nivel
de significacin. ......................................................................................................................... 186
Tabla 63. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la cabeza en el plano
frontal (adelantada, fisiolgica, atrasada comprimiendo garganta y adelantada comprimiendo
garganta), en funcin de si practica Yoga, Pilates, Tcnica Alexander, etc.Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 187
plano frontal (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de si practica Yoga, Pilates,
Tcnica Alexander, etc. Valor del y nivel de significacin. .................................................... 187
Tabla 65. Resultados del estudio de la relacin entre la variable aos de experiencia y la
calidad postural mediante la prueba . ................................................................................... 189
XVI
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de los aos que
llevan estudiando su instrumento. Valor del y nivel de significacin. ................................... 190
Tabla 67. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la convexidad dorsal
de la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de los aos que llevan
estudiando su instrumento. Valor del y nivel de significacin. ............................................. 190
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de los aos que llevan estudiando su instrumento. Valor
Tabla 69. Nmero y porcentaje de sujetos segn la nivelacin de los hombros (desnivelados y
fisiolgicos) en funcin de los aos que llevan estudiando su instrumento.Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 192
Tabla 70. Resultados del estudio de la relacin entre la variable instrumento y la calidad
postural mediante la prueba . ................................................................................................ 193
desplomada) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin.
................................................................................................................................................... 194
gravedad, en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin del tipo de
instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin. .................................................... 195
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin del tipo de
instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin. .................................................... 196
fisiolgica y retroversin) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 197
significacin. .............................................................................................................................. 198
Tabla 76.Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la convexidad dorsal
de la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin del tipo de instrumento que
tocan. Valor del y nivel de significacin. ............................................................................... 199
Tabla 77. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la cabeza, en el plano
garganta), en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin.
................................................................................................................................................... 200
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del tipo de instrumento que tocan.Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 201
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel
de significacin. ......................................................................................................................... 202
fisiolgicos) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin.
................................................................................................................................................... 203
XVII
Tabla 81. Resultados del estudio de la relacin entre la variable volumen de ensayo y la
calidad de la postural corporal mediante la prueba de . ....................................................... 204
de la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin del nmero de horas de
ensayo semanal. Valor del y nivel de significacin. ............................................................... 205
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal. Valor del y
nivel de significacin. ................................................................................................................ 205
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal. Valor del y
fisiolgicos) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal. Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 207
Tabla 86. Resultados del estudio de la relacin entre la variable realiza habitualmente
ejercicios de estiramiento, movilidad articular, etc., y la calidad postural mediante la prueba
. ............................................................................................................................................... 208
gravedad en el plano frontal, en funcin de si realiza habitualmente ejercicios de estiramiento,
movilidad articular, etc., durante los ensayos. Valor del y nivel de significacin. ................ 209
Tabla 88. Resultados del estudio de la relacin entre la variable descansa habitualmente
durante los ensayos y la calidad postural mediante la prueba . .......................................... 210
de la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de si suele descansar durante
los ensayos. Valor del y nivel de significacin. ...................................................................... 211
plano frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados en funcin de si suele descansar durante
los ensayos. Valor del y nivel de significacin. ...................................................................... 212
Tabla 91. Resultados del estudio de la relacin entre la variable ha recibido enseanzas
relativas a la postura corporal sana a la hora de tocar y la calidad postural mediante la prueba
. ............................................................................................................................................... 213
garganta), en funcin de si ha recibido enseanzas relativas a la postura corporal.Valor del y
Tabla 93. Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar de pie y la
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de si suele de pie. Valor del y nivel de significacin.
................................................................................................................................................... 216
fisiolgicos) en funcin de si suele estudiar de pie. Valor del y nivel de significacin. .......... 216
Tabla 96. Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar alternando
posicin de pie y sentada y la calidad postural mediante la prueba . .................................. 217
XVIII
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de si suele estudiar
alternando posicin sentada y de pie. Valor del y nivel de significacin. ............................. 218
Tabla 98. Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado
apoyando la espalda y la calidad postural mediante la prueba . ......................................... 219
Tabla 99. Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado sin
apoyar la espalda y la calidad postural mediante la prueba ............................................... 220
desplomada) en funcin de si suele estudiar sentado, sin apoyar la espalda. Valor del y nivel
de significacin. ......................................................................................................................... 221
Tabla 101. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la pelvis
(anteversin, fisiolgica y retroversin) en funcin de si suele estudiar sentado, sin apoyar la
espalda. Valor del y nivel de significacin. ............................................................................ 221
Tabla 102. Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado en
taburete alto y la calidad postural mediante la prueba . ..................................................... 222
Tabla 103. Resultados del estudio de la relacin entre la variable ltima calificacin obtenida
en la materia de instrumento y la calidad postural mediante la prueba . ........................... 223
de la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de la ltima calificacin
obtenida en la materia de instrumento. Valor del y nivel de significacin. .......................... 224
garganta en funcin de la ltima calificacin obtenida en la materia de instrumento. Valor del
y nivel de significacin. .......................................................................................................... 225
plano frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la ltima calificacin
plano frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la ltima calificacin
plano transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin de la ltima calificacin obtenida
en la materia de instrumento. Valor del y nivel de significacin. .......................................... 227
Tabla 109.Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias
habitualmente durante los ensayos y la calidad postural mediante la prueba ................... 229
Tabla 110 Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones con respecto al centro
de gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de si sufre
dolores o molestias durante los ensayos. Valor del y nivel de significacin. ........................ 230
de la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de si sufre dolores o molestias
durante los ensayos. Valor del y nivel de significacin. ........................................................ 230
Tabla 112. Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en la
regin dorsal de la espalda y la calidad postural de la convexidad dorsal de la espalda,
Tabla 113. Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en la
regin lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis, mediante la prueba . ......... 231
XIX
Tabla 114. Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en el
cuello y la calidad postural de las zonas corporales relacionadas, mediante la prueba . .... 232
en el cuello. Valor del y nivel de significacin........................................................................ 233
Tabla 117. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de los hombros, en el
plano frontal, en funcin de si sufre dolores o molestias en el cuello. Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 234
plano frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de si sufre dolores o molestias
Tabla 119. Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en
los hombros y la calidad postural de los hombros mediante la prueba . ............................. 236
fisiolgicos) en funcin de si sufre dolores o molestias en la musculatura de los hombros. Valor
Tabla 121. Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias los
brazos y la calidad postural de los hombros mediante la prueba . ...................................... 237
muecas y dedos y la calidad postural de los hombros mediante la prueba . ..................... 238
plano transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin de si sufre dolores o molestias en
muecas y dedos. Valor del y nivel de significacin. ............................................................. 238
las piernas y la calidad postural de piernas y pies, mediante la prueba . ............................ 239
Tabla 125. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural y la
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de
su postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ................................... 241
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de
su postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ................................... 242
Tabla 128. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de los hombros, en el
plano frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la consideracin que hace
del grado de correccin de su postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 243
plano frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la consideracin que hace
del grado de correccin de su postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de
significacin. .............................................................................................................................. 244
XX
Tabla 130. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de piernas y pies (bien
y mal apoyados) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de su postural
corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ...................................................... 245
Tabla 131. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural de
la regin lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis, mediante la prueba . ...... 246
(anteversin, fisiolgica y retroversin) en funcin de la consideracin que hace del grado de
correccin postural de su pelvis cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ................. 246
(anteversin, fisiolgica y retroversin) en funcin de la consideracin que hace del grado de
correccin postural de su pelvis cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ................. 247
Tabla 134. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural en
la zona abdominal y la calidad postural de la pelvis, mediante la prueba . ......................... 248
Tabla 135. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural de
la regin dorsal de la espalda y la calidad postural de la convexidad dorsal de la espalda,
Tabla 136. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural a
nivel de la regin del cuello y la cabeza y la calidad postural de la cabeza, mediante la prueba
. ............................................................................................................................................... 249
garganta) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de la posicin de su
cuello y cabeza cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ........................................... 250
garganta) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de la posicin de su
cuello y cabeza cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ........................................... 251
Tabla 139. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin corporal con
respecto a los hombros y la calidad postural de los hombros, mediante la prueba ........... 252
Tabla 140. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin corporal con
respecto a los brazos y la calidad postural de los hombros, mediante la prueba . ............. 252
Tabla 141. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural con
relacin a las piernas y la calidad postural de piernas y pies, mediante la prueba . ............ 253
Tabla 142. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural con
relacin a los pies y la calidad postural de piernas y pies, mediante la prueba . ................. 253
Tabla 143. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de piernas y pies (bien y
mal apoyados) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin postural de sus
pies cuando toca. Valor del y nivel de significacin. ............................................................. 254
XXI
NDICE DE GRFICOS
Grfico 1. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de sujetos

participantes. .................................................................................................................. 61
Grfico 2. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del sexo de los sujetos
participantes. .................................................................................................................. 62
Grfico 3. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de la medida de edad
de los sujetos participantes. ........................................................................................... 63
Grfico 5. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del valor mnimo en el rango de
edad de los sujetos participantes. ................................................................................... 64
Grfico 5. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del valor mximo en el rango de
edad de los sujetos participantes. ................................................................................... 65
Grfico 6. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del grado de cualificacin
profesional de los sujetos participantes. ........................................................................ 65
Grfico 7. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la especialidad instrumental
de los sujetos participantes. ........................................................................................... 66
Grfico 8. Nmero y porcentaje de estudios en funcin de si incluyen o no grupo
control en la muestra estudiada. .................................................................................... 67
Grfico 9. Distribucin de la muestra en funcin del sexo. .......................................... 98
Grfico 10. Distribucin, segn el sexo, de los estudiantes matriculados en el
Conservatorio Superior de msica de Vigo durante el curso 2010-2011. ..................... 98
Grfico 11. Distribucin de la muestra en funcin del grupo de edad. ......................... 99
Grfico 12. Distribucin de la muestra en funcin de la especialidad instrumental... 100
Grfico 13. Distribucin de la muestra en funcin de los aos de estudio.................. 101
Grfico 14. Distribucin de la muestra en funcin del nivel de estudios que cursan. . 102
Grfico 15. Visin general de la postura corporal. ..................................................... 134
Grfico 16.1. Centro de gravedad en el plano frontal. ................................................ 135
Grfico 16.2. Centro de gravedad en el plano frontal. ................................................ 136
Grfico 17.1. Centro de gravedad en el plano sagital. ................................................ 137
Grfico 17.2. Centro de gravedad en el plano sagital. ................................................ 138
Grfico 18.1. Alineacin de la pelvis. .......................................................................... 139
Grfico 18.2. Alineacin de la pelvis. .......................................................................... 140
Grfico 19.1. Alineacin de la regin dorsal de la espalda......................................... 142
Grfico 19.2. Alineacin de la regin dorsal de la espalda......................................... 143
Grfico 20.1. Alineacin de la cabeza en el plano frontal. .......................................... 144
Grfico 20.2. Alineacin de la cabeza en el plano frontal. .......................................... 145
Grfico 21. Alineacin de la cabeza en el plano sagital. ............................................. 147
Grfico 22.1. Alineacin de hombros en el plano frontal. ........................................... 148
XXII
Grfico 22.2. Alineacin de hombros en el plano frontal. ........................................... 149

Grfico 23. Alineacin de los hombros en el plano transversal. ................................. 151
Grfico 24. Nivelacin de los hombros. ....................................................................... 152
Grfico 25. Apoyo de piernas y pies............................................................................. 153
Grfico 26. Resultados en funcin de la especialidad instrumental. ........................... 155
Grfico 27. Resultados en funcin del nmero de de das que los alumnos ensayan a la
semana. ......................................................................................................................... 156
Grfico 28. Resultados en funcin de si los sujetos suelen descansar durante los
ensayos musicales. ........................................................................................................ 157
Grfico 29. Resultados en funcin de las causas que motivan los descansos durante los
ensayos musicales. ........................................................................................................ 158
Grfico 30. Resultados en funcin de la realizacin de ejercicios fsicos de
calentamiento, estiramiento y movilidad articular antes, durante o despus de tocar.158
Grfico 31. Resultados en funcin de la realizacin de ejercicios fsicos de
calentamiento, estiramiento y movilidad articular durante los ensayos. ..................... 159
Grfico 32. Resultados en funcin del tiempo invertido en la realizacin de ejercicios
de calentamiento, etc. ................................................................................................... 160
Grfico 33. Resultados en funcin de los hbitos posturales durante los ensayos
musicales. ..................................................................................................................... 161
Grfico 34. Resultados en funcin del tipo de silla que utilizan para los ensayos
musicales. ..................................................................................................................... 162
Grfico 35. Alumnos que han recibido, durante su aprendizaje musical, enseanzas
relativas a la postura corporal durante la ejecucin instrumental. ............................. 162
Grfico 36. Resultados en funcin de las enseanzas relativas a la postura corporal
durante la ejecucin instrumental ................................................................................ 163
Grfico 37. Resultados en funcin de si han tenido que adaptar su instrumento con el
fin de obtener una mayor calidad postural. ................................................................. 164
Grfico 38. Resultados en funcin de la prctica de deporte, ejercicio fsico o tcnica
de concienciacin corporal. ......................................................................................... 164
Grfico 39. Resultados en funcin de la frecuencia con la que practican alguna
actividad fsico-deportiva. ............................................................................................ 165
Grfico 40. Resultados en funcin del nmero de actividades fsico-deportivas que
practican. ...................................................................................................................... 165
Grfico 41. Porcentaje de alumnos que practica cada tipo de actividad fsico-deportiva.
...................................................................................................................................... 166
Grfico 42. Resultados en funcin de si han practicado alguna tcnica de
concienciacin corporal. .............................................................................................. 166
Grfico 43. Resultados en funcin de si han practicado alguna tcnica de
concienciacin corporal. .............................................................................................. 167
Grfico 44. Porcentaje de sujetos que practican cada tcnica de concienciacin
corporal. ....................................................................................................................... 167
XXIII
Grfico 45. Distribucin del porcentaje de alumnos que ha practicado alguna tcnica
de concienciacin corporal, en funcin del tiempo de prctica empleado. ................. 168
Grfico 46. Resultados en funcin del padecimiento de dolores y/o molestias fsicas
como consecuencia de la prctica instrumental. ......................................................... 168
Grfico 47. Resultados en funcin de las circunstancias en las que sufren dolores y/o
molestias como consecuencia de la prctica instrumental. ......................................... 169
Grfico 48. Porcentajes de alumnos de la muestra en funcin de las regiones
corporales dnde manifiestan sentir dolores o molestias. ........................................... 170
Grfico 49. Resultados en funcin de la ltima calificacin obtenida en la especialidad
instrumental. ................................................................................................................. 171
Grfico 50. Resultados en funcin de la autopercepcin de la calidad del sonido
instrumental. ................................................................................................................. 171
Grfico 51. Resultados en funcin de la autoevaluacin de la postura corporal cuando
tocan su instrumento..................................................................................................... 172
Grfico 52. Resultados en funcin de la autoevaluacin de la postura corporal en
diferentes momentos de la prctica musical. ............................................................... 173
Grfico 53. Zona del cuerpo dnde creen los alumnos que debe mejorar su postura
corporal. ....................................................................................................................... 174
Grfico 54. Resultados en funcin de la valoracin personal sobre la consideracin que
las enseanzas musicales hacen sobre la postura corporal sana. ............................... 175
Grfico 55. Resultados en funcin de la opinin sobre la importancia que tiene la
prctica de ejercicio fsico en el logro de una buena tcnica instrumental. ................ 175
NDICE DE FIGURAS
Figura 1. Msico tocando la tuba en posicin desplomada........................................... 20

Figura 2. Violinista tocando en una posicin rgida. .................................................... 21
Figura 3. Msico tocando la tuba en posicin fisiolgica. ............................................ 22
Figura 4. Dos tipos de posicin corporal tocando el contrabajo. ............................... 106
Figura 5. Posiciones de la pelvis. ................................................................................ 108
Figura 6. Posiciones de la regin dorsal de la espalda. .............................................. 110
Figura 7. Posiciones de la cabeza. ............................................................................... 112
Figura 8. Posiciones de los hombros. .......................................................................... 115
Figura 9. Posiciones de piernas y pies. ........................................................................ 117
XXIV
CAPITULO I
LA CALIDAD DE LA POSTURA
CORPORAL DURANTE LA EJECUCIN
MUSICAL
1
2
Captulo I: La calidad de la postura corporal durante la ejecucin musical
1. INTRODUCCIN
Es en el S. XX cuando empieza a proliferar una importante variedad de tcnicas

de concienciacin corporal cuyo objetivo fundamental es entrenar a sus practicantes en
el incremento del autoconocimiento, con el fin de mejorar el uso del cuerpo. El
propsito es, en todas ellas, que el individuo use su cuerpo (contemplado como unidad
psicofsica) de manera sana y eficiente. Al mismo tiempo, hay un importante desarrollo
de ramas del saber como la pedagoga, la psicologa o la medicina, que acaban
influyendo en los msicos, de manera que stos comienzan a preocuparse por los
aspectos anatmicos y fisio-mecnicos relacionados con la tcnica instrumental (Zurita,
2008; Blanco, 2010).
Sard Rico (2003) en su libro En forma: ejercicios para msicos, publicado por la
editorial Paids, refiere que es en la dcada de los 80 cuando comienza a estudiarse la
relacin entre diferentes trastornos mdicos y el ejercicio musical.
En algunas de las ms importantes escuelas y conservatorios de msica europeos

se han incorporado, en los ltimos aos, a sus plantillas docentes otro tipo de
profesionales, generalmente profesores de Tcnica Alexander (Juilliard School of
Performing Arts de Nueva York, Gidhall of Music and Drama de Londres, Royal
College of Music de Londres, Conservatorio Superior de Msica y Danza de Pars,
Sweeelinck Conservatorium de msterdam, Conservatorio de La Haya, Escuela
Superior de Msica Reina Sofa de Madrid, Centro Superior de Msica del Pas Vasco
Musikene-); profesores de psicofisiologa (Escuela Superior de Msica de Catalua
ESMUC-), etc.
Por otro lado, en los ltimos aos se han desarrollado diversas asociaciones,
instituciones o centros dedicados a la investigacin en medicina de las artes y a la
atencin integral de los profesionales artsticos (Blanco, 2010), como, por ejemplo, la
The Performing Arts Medicine Association (PAMA), la British The Performing Arts
Medicine Association (BPAMA), LAssociation Europenne des Mdecine des Arts,o la
Deutsche Gesellschaft fr Musikphysiologie und Musikermedizin (DGFMM). Tambin
3
se ha de sealar la aparicin, en 1986, de la revista especializada Medical Problems of

Performing Artists publicada por la PAMA.
En Espaa se pueden destacar instituciones como: el Instituto Valenciano de

Medicina del Arte (IVAMA), el Institut de Fisologa i Medicina de lArt-Terrassa o la
Unidad Mdico-Quirrgica del Arte del Hospital General de Manresa, en Catalua
(Rosset y Fbregas, 2005, p. 334).
Orozco y Sol (2000), en su libro Tecnopatas del msico, afirmaban: Hoy ya

nadie puede dudar de que muchos de los logros en el deporte, la exploracin de los
fondos marinos o de l espacio, han s ido posibles gracias a l a interrelacin de los
profesionales de estos medios con los de otros campos de la ciencia, especialmente la
Medicina. Se lograr tambin un avance en lo musical si se favorece un nuevo binomio.
La interrelacin MsicaMedicina facilitar la proteccin de la salud del msico y su
rendimiento interpretativo, mejorando en definitiva el resultado artstico.
2. LA ACTIVIDAD MUSICAL
2.1. La exigencia de la actividad musical
El ejercicio de la profesin musical exige una gran esfuerzo fsico y mental

(Quarrier, 1993; Queiroz & Marques, 2000; Costa, 2003; Cintra & Barrenechea, 2004;
Petrus & Echternacht, 2004; Frank & Mhlen, 2007; Navia, Arrez, lvarez y Ardiaca,
2007; Fragelli & Gnther, 2009; Steinmetz, Seidel & Muche, 2010; Baadjou, Van
Eijsden-Besseling, Samama-Polak, Smeets, Lima & Westerterp, 2011; Lafon, 2011;
Price & Watson, 2011; Barczyk-Pawelec, Sipko, Demczuk-Wodarczyk & Boczar,
2012).
Iesta (2006), en su investigacin sobre el gasto energtico de 62 msicos de

orquesta en el ejercicio de su actividad, demostr que el esfuerzo cardaco de un msico
en un concierto es comparable al de un deportista de lite.
4
Sin embargo, a pesar de que la actividad de un atleta y la de un msico tienen

muchas caractersticas comunes, existe una diferencia fundamental entre ellos: el atleta
posee un entrenador y/o un mdico trabajando con l casi diariamente, responsable de
su salud (Mishakoff, 1985, p.19, citado en Queiroz & Marques, 2000, traducido). Por
el contrario, dicha figura no est contemplada en el medio musical; A diferencia de
los deportistas, los msicos profesionales no r eciben apoyo personal tcnico y formal
dentro de la profesin. Como resultado, es cada intrprete quien debe autorregular su
rgimen de trabajo a lo largo de su carrera (Price & Watson, 2011, p. 317, traducido).
2.2. Los problemas de salud de los msicos y la postura corporal
La sobrecarga fsica a la que estn sometidos los msicos instrumentistas acaba

generando diversos problemas de salud en esta poblacin. La literatura cientfica sobre
el tema informa de prevalencias de trastornos en el sistema msculo-esqueltico de los
msicos, situadas entre un mnimo de 25 y un mximo del 93%. (Viao, Daz y
Martnez, 2010). Rosset- Llobet, Rosines-Cubells y Salo-Orfila (2000) encontraron, en
su estudio sobre 1.630 msicos catalanes de todos los niveles profesionales, que un
77,9% refirieron tener o haber tenido algn problema durante su carrera. En un 37,3%
de los casos estas disfunciones haban afectado a su capacidad para tocar. Otros estudios
han sealado porcentajes ms elevados de msicos -en torno al 75%- que han padecido
trastornos lo suficientemente serios como para que afectaran a su forma de tocar (Fry,
1986; Fishbein, Middlestadt, Ottati, Strauss, & Ellis, 1988; Middlestadt & Fishbein,
1989).
La creciente necesidad de atencin a las patologas del sistema msculo-

esqueltico de los msicos viene avalada por una importante labor de investigacin
cientfica en las ltimas dcadas. No son pocas las voces que consideran fundamental la
prevencin de este tipo de trastornos en el sistema neuromuscular de los msicos
instrumentistas, asociados a su labor profesional. Una prevencin basada en un correcto
entrenamiento corporal y en la que participen no slo profesionales de la medicina sino
tambin de la pedagoga musical (Medoff, 1999; Rosset- Llobet, et al., 2000; Sard,
2003; Hildebrandt, Nubling, & Providing, 2004; Rosset y Fbregas, 2005; Caminal,
2007; Chien, 2007; Kreutz, Ginsborg & Williamon, 2008; Cox, 2009; Edling &
5
Fjellman-Wiklund, 2009; Dommerholt, 2009b; Kruta de Arajo, Gatto, Soares &

Gomes, 2009; Klein-Vogelbach, Lahme, y Spirgi-Gantert, 2010; Paredes, 2010;
Podzharova, Rangel-Salazar, Vlkhina y Vallejo-Villalpando, 2010; Miravet, 2011;
Price & Watson, 2011; Barczyk et al., 2012).
En muchos de estos trabajos de investigacin los hbitos posturales son

considerados un factor de riesgo en la aparicin de los trastornos msculo-esquelticos
y/o como elemento fundamental para su rehabilitacin (Tubiana & Chamagne, 1993;
Medoff, 1999; Rosset- Llobet et al., 2000; Queiroz & Marques, 2000; Pascarelli & Yu-
Pin Hsu, 2001; Byl, Nagajaran & McKenzie, 2003; Lederman, 2003; Rosset y Fbregas,
2005; Caminal, 2007; Frank & Mhlen, 2007; Nyman, Wiktorin, Mulder, & Liljeholm,
2007; Tineo, 2008; Fragelli & Gnther, 2009; Dommerholt, 2009b; Kruta et al., 2009;
Arnguiz, Chana-Cuevas, Alburqueque y Len, 2011; Rosins, 2010; Granda, Lled y
Barbero, 2011; Lafon, 2011; Miravet, 2011; Barcyk et al., 2012).
Blackie, Stone & Tiernan (1999), en su estudio sobre la prevencin de lesiones

entre los estudiantes de piano de nivel universitario, afirmaban:
durante aos, los msicos se han, inadvertidamente, sometido a las presiones de los
movimientos repetitivos, posturas comprometidas Como resultado, esta poblacin ha sufrido
una serie de trastornos fsicos, algunos lo suficientemente graves como para amenazar sus
carreras, y la creacin de muchos problemas psicolgicos que se filtran en todos los aspectos
de la vida del msico (p.141, traducido).
Pascarelli & Yu-Pin Hsu (2001), investigaron los trastornos de las extremidades
superiores relacionados con el trabajo en usuarios de ordenador, msicos y otros. En su
estudio hablan de una enajenacin postural caracterstica que afectara al sistema
nervioso y contribuira a una serie de cambios funcionales en los grupos musculares de
estos sujetos. Basndose en el examen fsico y en el historial clnico, los autores
encontraron que el deterioro postural es un elemento fundamental en la precipitacin de
los sntomas de un grupo de pacientes con el sndrome del oprculo torcico
neurognico. Consideran que esto puede ocurrir en profesionales mal acondicionados
que trabajan en tareas repetitivas y de fuerza, que requieren del uso de la musculatura
perifrica ms pequea de los antebrazos y las manos.
6
Richard J. Lederman (2003) afirmaba, en su investigacin sobre los problemas

neuromusculares y musculo-esquelticos de una muestra de 1.353 msicos
instrumentistas, que:
Todos los instrumentistas estn en riesgo de padecer trastornos msculo-esquelticos y

neuromusculares, incluyendo intrpretes, profesores, estudiantes y amateurs. Sin embargo, los
profesionales y estudiantes en conservatorios y escuelas son los que tienen el mayor nmero de
problemas de salud relacionados con su quehacer (p. 549, traducido).
El autor sealaba, entre otros, como factores de riesgo: los hbitos corporales, la
condicin muscular, la tcnica y la postura.
Frank & Mhlen (2007), afirmaban que la adaptacin del cuerpo humano a las
caractersticas del instrumento se realiza a costa del movimiento fisiolgico; sin
embargo, son pocos los instrumentistas que tratan de desarrollar la propiocepcin y la
sensibilidad sobre el movimiento corporal, lo que los aboca a un retraso en el
reconocimiento de los hbitos nocivos para la salud. Los autores consideran que las
patologas del aparato msculo-esqueltico del msico tienen un origen multifactorial,
entre los que se encuentran los malos hbitos posturales como uno ms de los factores
desencadenantes de dichas lesiones.
En su estudio sobre la distona focal y su rehabilitacin en msicos, Arnguiz et

al. (2011), refieren que esta patologa es de aparicin gradual y ocasionalmente pueden
existir antecedentes de lesiones msculo-esquelticas o posturas no fisiolgicas que
anteceden a la aparicin de los sntomas. Los autores consideran fundamental en la
intervencin sobre este tipo de disfuncin, el restablecimiento de la postura fisiolgica
durante el desempeo musical.
En el artculo Performing arts medicine e Instrumentalist musicians, part II,

publicado en el ao 2009, Jan Dommerholt recoge las puntualizaciones que realizan
otros investigadores y l mismo sobre la materia. As, llama la atencin sobre el
desarrollo de patrones de movimiento ineficientes por parte de la mayora de los
msicos, no slo cuando tocan su instrumento, citando a Williamson, Roberts &
Moorhouse (2007). Afirma el autor que la influencia de la calidad postural en la
7
ejecucin musical est bien reconocida, llegando a constituir un verdadero problema en

la vida de los msicos la adopcin de posturas deficientes durante su desempeo
profesional (Cailliet, 1990; Van Eijsden-Besseling, Kuijers, Kap, Stam, &
Terpstralindeman, 1993; Dommerholt, 2000; Kapandji, 2000), por lo que, las posturas
de los msicos deberan ser evaluadas con y sin el instrumento musical (Dommerholt,
2009b: p. 66).
Price & Watson (2011), afirmaban en su estudio de caso sobre los problemas
posturales del hombro izquierdo de un trombonista de orquesta que:
las lesiones relacionadas con la ejecucin son a menudo ignoradas o escondidas

debido a un t emor a s er "descartado en la ausencia de un sistema estructurado de apoyo
dentro de la profesin. Cuando se solicita ayuda externa, es a menudo demasiado tarde para
rectificar el dao fsico o modificar posturas que se han desarrollado para compensar lesiones
que han evolucionado lentamente con el tiempo (pg. 317, traducido).
Otro de los aspectos fundamentales que sealan muchos de los autores es el

relativo a la ergonoma de los instrumentos; stos han sido construidos pensando, ms
bien, en cuestiones de sonoridad u otros aspectos musicales, y no han sido diseados
teniendo como prioridad ningn principio ergonmico (Norris & Dommerholt, 1996;
Markison, 1998 y Dommerholt, 2009b). No obstante, han de reconocerse pequeos
avances en esta materia, as, en los ltimos aos se pueden encontrar en el mercado
diversos utensilios que pueden contribuir a facilitar la tarea de los msicos (ergoplay,
banquetas ajustables no slo en altura sino tambin en inclinacin, soportes y correajes
diversos, diferentes tipos de barbadas y almohadillas, etc.) y han aparecido algunos
talleres que se dedican a la adaptacin de los instrumentos a las necesidades particulares
de los msicos (Dommerholt, 2009b).
Los estudios parecen indicar que la mayora de los msicos que deciden pedir
ayuda, acuden a las consultas de especialistas en el movimiento corporal y en la postura,
y no a un mdico o a un fisioterapeuta (Williamson, 1998, citado en Dommerholt,
2009b). Hullegie (citado en Dommerholt, 2009b), incida en la orientacin
predominantemente biomecnica, no siempre adecuada para el tratamiento de los
msicos, al emplear mtodos centrados en los aspectos externos del movimiento
8
humano. Dommerholt (2000) reconoce, en cambio, que enfoques como la tcnica

Alexander o el mtodo Feldenkreis, s toman en cuenta el contexto nico en el que se
desarrolla el trabajo de los msicos.
Navia et al. (2007), en su trabajo sobre la prevalencia de dolor cervical entre los
msicos de orquestas espaolas, encontraron un 29,2% de msicos que pensaba tener un
grado suficiente de conocimientos sobre prevencin de riesgos ocupacionales y un 98%
que crea en la necesidad de la existencia de profesionales sanitarios con conocimientos
especficos en patologas derivadas de la prctica musical. Slo el 57% de los que
reconocieron tener un problema acudieron al mdico, lo que para los autores confirmaba
la creencia general de que los msicos tienden a automedicarse o a buscar medicinas
alternativas. Pese a la gran exigencia fsica de su profesin, consideraban que los
msicos mostraban poco inters en el mantenimiento de la forma fsica, puesto que slo
encontraron un 31% de sujetos que realizaba ejercicios regulares al menos 2 veces por
semana. Estos mismos autores consideran a la columna vertebral como la diana a la
que apuntan las afecciones psicosomticas y donde se expresa, en forma de contractura
muscular, la tensin psquica (p. 27). Estos trastornos se ven influidos por las
posiciones incorrectas como son las posturas mantenidas en sedestacin, con tono
constante en la musculatura crvico-dorsal y la actitud en flexin anterior del tronco
(p. 28). La buena tcnica musical deber desarrollarse sobre la base de la adopcin de
una postura que no sobrecargue innecesariamente la anatoma (p. 28).
A pesar de lo expuesto ms arriba, y como se explicar con ms detalle en el

captulo II, son muy pocos los estudios que investigan con exhaustividad la calidad de la
postura corporal de los msicos cuando tocan y los trabajos que s lo hacen son muy
heterogneos, tanto en cuanto a las variables de calidad postural estudiadas como a los
procedimientos de medida o al tipo de muestra empleada.
2.3. La postura corporal y la calidad de la ejecucin musical
Son muy pocos los trabajos de investigacin que han dedicado sus esfuerzos a
estudiar la relacin entre la calidad de la postura corporal y el rendimiento musical,
9
presentando, adems, diseos metodolgicos muy diversos y resultados, incluso,

contradictorios:
Furst Santiago (2006), en su estudio Potenciais Contribuies da Tcnica

Alexander para a Pedagogia Pianstica, no encontr diferencias estadsticamente
significativas entre el grupo control y experimental respecto a la influencia del
entrenamiento en Tcnica Alexander en las mejoras experimentadas en su actuacin
pianstica. El autor atribuy estos resultados a una serie de factores combinados
relacionados con el propio aprendizaje instrumental, tales como calidad de la enseanza,
y la calidad y cantidad del estudio individual, sugiriendo que la prctica de la Tcnica
Alexander tuvo una influencia indirecta sobre la actuacin instrumental de los alumnos.
Por el contrario, Blanco y Garca (2011), en su investigacin sobre los efectos de

la alineacin de la pelvis en la calidad de la ejecucin musical en una muestra de 35
estudiantes de msica, encontraron diferencias estadsticamente significativas entre los
grupos control y experimental. As, concluyeron que los sujetos del grupo experimental
manifestaron mejoras no slo a nivel psico-corporal, sino que tambin mejoraron
notablemente su calidad de ejecucin musical cuando les fue corregida la alineacin de
la columna lumbar. Los aspectos musicales que se vieron positivamente afectados por la
mejor calidad postural fueron: la dinmica y expresividad; articulacin y/o emisin;
fraseo y calidad de sonido. En su trabajo se observaron notables diferencias en la
calidad general de la interpretacin de los sujetos del grupo experimental entre las dos
posiciones corporales analizadas durante la interpretacin musical (la postura habitual y
espontnea de los alumnos y la postura corregida, en la que se colocaba a los estudiantes
con su columna lumbar fisiolgicamente alineada). Los autores se encontraron con que
los expertos evaluadores que participaron en la investigacin valoraron que los sujetos
tocaban mejor o mucho mejor cuando lo hacan con la postura corregida. Por el
contrario, las diferencias observadas en el rendimiento musical del grupo control, en el
que la postura corporal no era corregida por el experimentador, no fueron
estadsticamente significativas.
Lee, Carey, Dubey & Matz (2012), disearon un programa de intervencin para
estudiantes de violonchelo y flauta en el que se combinaban ejercicios de flexibilidad,
fortalecimiento muscular y respiracin yguicos, con el fin de comprobar sus efectos en
10
el rendimiento fsico y musical. Los autores comprobaron una clara mejora de la

eficacia fsica, gracias al incremento de la conciencia de la postura y de la tensin, que
permiti la expresin de la maestra musical.
3. LA PEDAGOGA MUSICAL Y L A CALIDAD POSTURAL

DURANTE LA EJECUCIN MUSICAL
Si, como apuntan algunos estudios, alrededor del 75% de los msicos han sufrido
alguna vez problemas de salud con la suficiente transcendencia como para afectar a su
vida profesional, siendo la mayor parte de ellos, trastornos del sistema msculo-
esqueltico (Rosset-Llobet et al., 2000), se puede inferir de estos datos que esta
problemtica tiene la suficiente repercusin como para invertir todos los esfuerzos
posibles, ya no exclusivamente en su tratamiento, sino tambin y, fundamentalmente, en
su prevencin.
Los estudios musicales deben iniciarse a edades muy tempranas. La edad mnima
oficial para poder entrar en un conservatorio elemental de msica, en nuestro pas, son
los 8 aos, si bien es cierto que muchos nios comienzan sus estudios antes, con 5 6
aos.
En Espaa, los estudios de grado elemental tienen una duracin de 4 cursos,

posteriormente le siguen 6 cursos de grado profesional y 4 de grado superior, de manera
que un msico que quiera obtener una titulacin superior de msica habr estudiado,
normalmente, unos 14 aos. Las enseanzas elementales y profesionales de msica
estn siempre vertebradas en torno al aprendizaje de un instrumento musical; otros
itinerarios, diferentes de la interpretacin (musicologa, composicin, etc.), no se
imparten hasta llegar al grado superior.
El msico se caracteriza, por lo tanto, por una longeva carrera, puesto que suelen
retirarse a edad avanzada, y un inicio precoz en el aprendizaje de un instrumento
musical, a una edad en la que todava no ha finalizado el crecimiento de su sistema
msculo-esqueltico (Viao et al., 2009), y en la que, asimismo, queda mucho por
11
desarrollar a nivel psicoemocional. Por lo tanto, estos alumnos eligen (cuando no son
otros los que eligen por l) su instrumento cuando todava no estn maduros, ni fsica ni
psquicamente.
Por otra parte, las condiciones de ingreso en un conservatorio suponen, desde el

comienzo, un alto nivel de competitividad. Se ha de competir por una plaza al ingresar a
cada uno de los tres grados existentes (elemental, profesional y superior). Los centros
acadmicos ofertan normalmente un nmero de plazas inferior a la demanda de ingreso.
Adems, no slo se compite por una plaza en el centro sino tambin por poder elegir el
instrumento musical preferido.
Otro aspecto fundamental a tener en cuenta, es que los estudiantes de msica

deben combinar este aprendizaje con la enseanza obligatoria, lo que supone largas e
intensas jornadas laborales en edades tempranas.
En los estudios elementales y profesionales de msica, nicamente intervienen en

su educacin musical profesores de instrumento, lenguaje musical, historia de la
msica, etc., no existiendo en estos centros educativos ningn otro tipo de profesional
que no proceda de la rama musical. No se contempla pues, en el currculo de las
enseanzas musicales, ningn tipo de formacin fsica relacionada con la prctica
instrumental ms que la que buenamente puedan incluir los profesores de instrumento
en sus lecciones habituales. Esto no quiere decir que estos alumnos no practiquen una
actividad fsico-deportiva, pero ser en el contexto de las enseanzas obligatorias, en
sus respectivos colegios, o como actividad extraescolar, siempre y en todo caso
desligada de la actividad musical y, por lo tanto, no especializada ni dirigida a las
necesidades concretas de la ejecucin instrumental. Es importante destacar que la
sobrecarga acadmica que estos nios tienen dificulta su participacin en otras
actividades extraescolares como el deporte.
Sin embargo, es durante los primeros aos de estudio cuando se fraguan las bases
fundamentales en la formacin de todo msico, el momento en el que se cimenta la
relacin con el instrumento, la consciencia corporal y las herramientas o recursos para
gestionar elementos como la presin social, la alta competitividad o la ansiedad
escnica. El desarrollo y/o consolidacin de malos hbitos durante esta etapa ser, en
12
consecuencia, determinante en la carrera profesional de estos msicos (Blackie et al.,

1999; Frank & Mhlen, 2007; y Barcyk et al., 2012). Corregirlos posteriormente es una
tarea difcil que requiere mucho tesn y una buena, a la par que muy cualificada gua.
En esta tarea tendrn que verse inmersos profesionales de ramas diversas si se quiere
llegar a buen puerto. Por el contrario, una buena inversin en medidas preventivas
debera considerarse una necesidad a cuya atencin habra que dar prioridad en el actual
sistema educativo en las enseanzas de rgimen especial. Ya sealbamos ms arriba la
elevada prevalencia de trastornos msculo-esquelticos entre estos profesionales y el
alto coste que supone.
Rosins (2010), describa entre los factores que intervienen en las lesiones de los
msicos las posiciones forzadas que comportan una sobresolicitacin de la
musculatura postural y una "tcnica inapropiada". Para la autora, la tcnica
inadecuada:
comportar una biomecnica incorrecta en el ataque del movimiento o en la sujecin

del instrumento, por lo tanto va a ser un factor que contribuir a la postura corporal, pero
tambin a la posicin y grado de movimiento de las diferentes articulaciones que intervienen en
el acto de tocar (pg. 17).
Levy, Lee, Brandfonbrener, Press & Levy, A.E. (1992), consideraban como uno
de los objetivos de la pedagoga musical el encontrar una postura ptima para la tcnica
de ejecucin, para que cada msico logre eficiencia tocando con un mnimo de tensin
en los msculos implicados durante la ejecucin.
Existen voces crticas con el desarrollo de la tcnica instrumental a la que no

consideran bien sustentada en el correcto conocimiento y trabajo de la mecnica
corporal del msico, pese a la alta demanda psicofsica de esta profesin, que se mueve
en un terreno de elevada competitividad (Tubiana & Chamagne, 1983; Frank &
Mhlen, 2007; Estruch, 2009; Paredes, 2010 y Miravet, 2011).
Narbona (2010), llev a cabo un anlisis sobre la aplicacin de la nueva

normativa en las aulas de msica de los conservatorios elementales de Andaluca,
mediante un estudio aplicado sobre los hbitos posturales en el violn. Esta profesora
13
consideraba que la entrada en vigor ese ao de la Orden del 24 de junio de 2009, por la
que se regulan las enseanzas elementales de msica, constitua un reto para el
profesorado, que deba replantearse la accin didctica con el fin de llevar a cabo una
obligada reestructuracin de la forma de impartir sus asignaturas, al establecer como
uno de los objetivos de estas enseanzas el adoptar una correcta posicin corporal en
consonancia con la configuracin del instrumento.
Price & Watson (2011), piensan que la profesin docente debe promover un
enfoque preventivo que contribuya al mejor rendimiento del estudiante de msica y que
se extienda al mundo de los intrpretes profesionales. Hablan de prcticas de enseanza
reflexiva que tengan en cuenta las caractersticas fsicas individuales de los estudiantes.
Rosset- Llobet et al. (2000), estiman que en el diseo de las estrategias

preventivas han de tenerse en cuenta, fundamentalmente, a los jvenes estudiantes de
los primeros cursos, puesto que conllevar una mayor efectividad al estar menos
consolidados los problemas posturales y las deficiencias tcnicas.
Caminal (2007), public un estudio sobre un mtodo para combatir las malas
posturas de los msicos, en el que se mostraba bastante crtico con las escuelas de
msica en las que, en muchas ocasiones, sealaba el autor, se dan pautas posturales
incorrectas para el sistema msculo-esqueltico, incidiendo en la importancia de
trabajar algunos conceptos ergonmicos dentro de los mbitos educativos, con el fin de
que el instrumentista conozca las posibilidades y los lmites de su cuerpo. Miravet
(2011), apuntaba a la importancia de considerar la morfologa propia de cada alumno al
plantear la reeducacin postural en las aulas, aunque reconoca la existencia de una serie
de factores indispensables de higiene postural que deberan conocerse.
Pese a todo lo expuesto, un anlisis de la legislacin educativa espaola sobre las

enseanzas artsticas revela una tmida y, an, escasa atencin al tema que nos ocupa a
la hora de incluirlo en los diseos curriculares; as, en la normativa actualmente en
vigor, no hallamos ninguna mejora con respecto al anterior plan de estudios LOGSE
(Real Decreto 756/1992, de 26 de junio), y nos encontramos con que en el Real
Decreto 631/2010, de 14 de mayo, por el que se regula el contenido bsico de las
enseanzas artsticas superiores de Grado en Msica, establecidas en la Ley Orgnica
14
2/2006, de 3 de mayo, de Educacin (Boe 137, de 5 de junio de 2010, pg. 48.491), se

describe como competencia especfica del ttulo de graduado o graduada en msica en
la especialidad de interpretacin el Expresarse musicalmente con su
Instrumento/Voz de manera fundamentada en el conocimiento y dominio en la
tcnica instrumental y corporal, as como en las caractersticas acsticas,
organolgicas y en las variantes estilsticas.
Por otro lado, tambin se describe en el Real Decreto 631/2010 (Boe 137: pg.
48.497) la materia de instrumento/voz para la especialidad de interpretacin de la
siguiente manera:
Prctica instrumental/vocal. Sntesis y dominio de las dimensiones bsicas de la

interpretacin musical profesional. Prctica de la tcnica instrumental, aprendizaje del
repertorio principal y de un repertorio complementario. Desarrollo de un estilo propio como
intrprete y de la madurez creativa. Hbitos y tcnicas de estudio, valoracin crtica del
trabajo. Control de correctos hbitos posturales y tcnicas de relajacin. Preparacin para la
interpretacin en pblico, como solista o junto a otros intrpretes. Conocimiento bsico de la
construccin, mantenimiento, comportamiento acstico y caractersticas del propio
instrumento.
En el curso 2010/11, perodo en el que se implant el primer curso de grado

superior del nuevo plan de estudios LOE en los conservatorios de la Comunidad de
Galicia, se remitieron a los centros unas instrucciones internas (para la confeccin de las
Guas Docentes Loe) en las que se haca una breve descripcin de las materias del
currculum acadmico. El contenido de este documento era meramente orientativo; an
as, en las programaciones docentes de las asignaturas que se imparten en la actualidad
en los conservatorios superiores de msica de Galicia, figuran estas descripciones, pues
constituyen la nica orientacin para el desarrollo de las programaciones didcticas.
Por primera vez, en el currculum de las enseanzas musicales superiores, aparece

como materia de formacin bsica de todas las especialidades una asignatura llamada
Tcnicas de control emocional y corporal, a la que se asignan 2 crditos, y deber
impartirse en el segundo cuatrimestre del segundo curso de las enseanzas superiores de
15
msica. Esta materia lleva como descripcin (segn las instrucciones para la gua
docente) lo siguiente:
Coecemento bsico da estrutura e funcin do aparato locomotor e do sistema

nervioso. Desenvolvemento de hbitos posturais correctos que minimicen o risco
durante a interpretacin. Tcnicas de respiracin, relaxacin, autocontrol,
optimizacin da e nerxa muscular, concentracin e memoria aplicadas ao estudo e a
actuacin en pblico.
Parece, por lo tanto, escasa la dedicacin que el nuevo ordenamiento educativo de

las enseanzas artsticas superiores hace a la prevencin de los problemas de salud de
los msicos, fiel reflejo de la, todava, deficitaria concienciacin sobre la fundamental
importancia del control corporal en la tcnica instrumental. A esta mnima concesin
temporal que la legislacin gallega establece para esta asignatura ha de aadirse que, la
Administracin Educativa competente no la asigna a un perfil de competencia
profesional especializado, sino que deja la materia en manos de cualquier profesor de
instrumento de los diversos departamentos didcticos, sin controlar si estos
profesionales estn preparados o no para impartir dicha formacin.
Pero si dirigimos la mirada a la legislacin vigente con respecto a las enseanzas

elementales y profesionales de msica, la situacin no parece mejorar. En el Real
Decreto 1577/2006, de 22 de diciembre, por el que se fijan los aspectos bsicos del
currculo de las enseanzas profesionales de msica reguladas por la Ley Orgnica
2/2006, de 3 d e mayo, de Educacin (BOE n 18, 20 de enero de 2007), aparece
nicamente una escueta y ambigua mencin al papel del trabajo corporal en el
aprendizaje de la tcnica instrumental. As, en su captulo I, artculo 3, entre los
objetivos generales de las enseanzas profesionales de msica figura: Valorar el
cuerpo y la mente para utilizar con seguridad la tcnica y poder concentrarse en la
audicin e interpretacin. Sin embargo, en el epgrafe referido a la materia
Instrumento no se hace ni una sola alusin al tema. En el Decreto 203/2007, do 27 de
setembro, polo que se establece o c urrculo das ensinanzas profesionais de rxime
especial de msica en Galicia, aade en el captulo referente al itinerario de
Interpretacin como objetivo: 2. Tomar conciencia das posibilidades fsicas, a travs
do coecemento e do do minio corporal, co fin de percibir as sas capacidades como
16
intrprete. Como contenido: 1) Coecemento corporal aplicado execucin; y

como criterio de evaluacin: Controlar a resposta corporal na interpretacin a travs
do emprego das tcnicas de relaxacin, concentracin e respiracin estudadas.
Mediante este criterio pretndese valorar o grao de relaxacin, concentracin e
respiracin que pode conseguir o al umnado para evitar as tensins que poidan
provocar un esforzo fsico innecesario e o medo escnico.
Resumiendo:
La profesin musical conlleva un sobreesfuerzo psicofsico considerable que

deriva, en un porcentaje elevado de casos, en trastornos que afectan principalmente
a su sistema msculo-esqueltico, llegando a perturbar la ejecucin instrumental.
La investigacin especializada seala, entre los factores de riesgo en la aparicin
de estos trastornos, los malos hbitos posturales durante la interpretacin musical y
la necesidad de disear estrategias de intervencin y prevencin en la que
participen especialistas de diversas ramas profesionales, no slo de la medicina
sino tambin de la pedagoga musical.
Las escuelas y conservatorios de msica constituyen un terreno clave y
privilegiado para ejercer esta labor de prevencin.
Una prevencin eficaz deber tener como elemento fundamental el correcto
entrenamiento corporal de los msicos, atendiendo especialmente la calidad
postural a la hora de tocar.
Pese a los avances en la investigacin en medicina de las artes y a la proliferacin
de asociaciones y clnicas que se dedican a la atencin integral de los profesionales
artsticos, as como a la inclusin en los centros de enseanza musical de mayor
prestigio de profesionales especializados en tcnicas corporales, siguen alzndose
muchas voces que denuncian la, todava, escasa concienciacin de los msicos y
del profesorado respecto a la importancia del buen control postural, as como de
otros hbitos saludables para la vida profesional del msico.
La legislacin educativa espaola que regula las enseanzas musicales es un buen
ejemplo de esa pobre concienciacin y la falta de compromiso con la prevencin
de esta problemtica.
Todava es muy escasa la produccin cientfica que ha investigado
minuciosamente la calidad de la postura corporal de los msicos cuando tocan.
17
Por todo lo expuesto, consideramos interesante conocer la calidad de la postura

corporal de los estudiantes de instrumento musical de grado superior, alumnos que estn
finalizando sus estudios y futuros profesionales de la msica, con el fin de tener una
informacin precisa sobre este particular y realizar una aproximacin a la realidad de
nuestras enseanzas musicales actuales con respecto a la efectividad que estn teniendo
en la buena educacin postural durante la ejecucin musical.
4. LA CALIDAD DE LA POSTURA CORPORAL DURANTE LA

EJECUCIN MUSICAL
En el diccionario de la Real Academia de la Lengua Espaola se definen:
Calidad por: Propiedad o conjunto de propiedades inherentes a una cosa, que

permiten apreciarla como igual, mejor o peor que las restantes de su especie.
Postura como: Planta, accin, figura, situacin o modo en que est puesta una
persona, animal o cosa, y
Corporal como: Perteneciente al cuerpo, especialmente al humano

(Diccionario de la R.A.E., Espasa Calpe, 1992, pp. 365, 1648 y 576).
Sera posible, entonces, definir la calidad de la postura corporal durante la

ejecucin musical como: el conjunto de propiedades de la manera en que est puesta
una persona para tocar su instrumento musical que permiten juzgar su valor como igual,
mejor o peor que la de otras personas.
En un anterior trabajo sobre los efectos de la alineacin plvica en la ejecucin

musical, Blanco (2010), defina la postura corporal correcta como: la situacin o modo
libre de errores o defectos y conforme a las reglas en que est puesta una persona. (p.
13).
18
As, sera posible definir buena calidad de la postura corporal durante la

ejecucin musical como la situacin o modo libre de errores o defectos y conforme a
las reglas en que est puesta una persona para tocar su instrumento musical.
Cul sera entonces esta manera libre de errores de colocar el cuerpo un msico
instrumentista?
El Dr. Albrecht Lahme (en Klein- Vogelbach et al., 2010), describa lo que debe
ser la postura fisiolgica del cuerpo durante la ejecucin musical. Esta posicin tiene
como fundamento la distribucin equilibrada de la carga total sobre ligamentos y
msculos (p. 39), y en ella se deben hacer al instrumento las menos concesiones
posibles por parte del cuerpo (p. 42). El Dr. Lahme, fundador del Instituto Europeo
de Fisiologa del Movimiento y profesor de medicina aplicada a la msica y fisiologa
de la msica en la Universidad del Mozarteum de Salzburgo, consideraba que, citando a
Bobri (1977), se debera elegir la postura del cuerpo de modo que permita a l os
brazos y las manos una completa libertad de movimientos. Una postura econmica y
natural, que exija una actividad muscular mnima, en la que el tronco no est rgido sino
que se adapte dinmicamente a la interpretacin y que evite las posturas forzadas (p.43).
Esta postura debera acercarse lo ms posible a la postura correcta sin instrumento.
Slo as ser posible una r espiracin fisiolgica con la frase musical. (p. 46).
Tambin Fuks y Paredes (2008), en su trabajo sobre la exploracin de alternativas para
la prevencin de lesiones y el mejoramiento de los recursos mecnico-funcionales de los
guitarristas, hablan de factores como la economa, a la que definen como: la
utilizacin de los movimientos ms fciles, con el mnimo esfuerzo y el mayor
rendimiento. Para que haya economa debe existir una r elacin dinmica
trabajo -
descanso en cada accin. (p. 302).
Klein-Vogelbach et al. (2010), describan con detalle en su libro Interpretacin

musical y postura corporal, los criterios para el logro de esta postura natural:
Para que exista una postura natural y econmica sentada y de pie, la pelvis, el trax
y la cabeza tienen que estar dispuestos en un e je comn, el eje longitudinal del cuerpo.
Entonces la columna vertebral se encuentra en la posicin cero con sus curvaturas naturales.
19
Si los segmentos de la pelvis, el trax y la cabeza estn dispuestos correctamente, los

siguientes puntos del cuerpo forman una lnea:
en vista lateral: las articulaciones de la cadera y del hombro, el lbulo de la oreja y

la coronilla;
en vista posterior: las apfisis espinosas de la columna vertebral y la coronilla;
en vista frontal: el pubis, el ombligo, el esternn, la barbilla y la coronilla (p. 47).
Sard (2003), tambin consideraba que la posicin de partida para tocar un

instrumento es la que respete un equilibrio estable de la cabeza, el torso y la pelvis,
una postura que trate de mantener el equilibrio de la pelvis, columna dorsal y cervical
respetando las curvaturas naturales de la columna vertebral, la alineacin de la cabeza
con respecto al tronco, as como de las extremidades superiores e inferiores (p. 46-
62).
En todo caso, una postura corporal de calidad pasa por evitar las dos posturas
incorrectas ms habituales:
1) La posicin desplomada, en la que la columna dorsal incrementa su curvatura

ciftica y la lordosis lumbar desaparece, gracias a la retroversin plvica, lo que
provoca que el vientre se haga ms prominente y el pecho se hunda.
Figura 1: Msico tocando la tuba en posicin desplomada.
20
2) La posicin rgida, que se caracteriza por una pelvis en anteversin que

incrementa la lordosis natural de la columna lumbar, a la vez que disminuye la
cifosis dorsal, lo que provoca gran tensin de toda la musculatura y dificulta la
elasticidad y flexibilidad necesarias para tocar correctamente el instrumento
musical.
Figura 2: Violinista tocando en una posicin rgida.
Iesta (2006), compara la actividad musical con cualquier otro tipo de trabajo o
deporte, en el sentido de que el objetivo es el mismo: obtener el mejor resultado con el
menor esfuerzo. La postura fisiolgica para tocar se define, igualmente, como aquella
que permite obtener un mximo de eficiencia fisiolgica y biomecnica, requiriendo un
mnimo de esfuerzo y tensin (Klein-Vogelbach et al. 2010).
Cada instrumento requiere distintas habilidades por parte del instrumentista y

la utilizacin predominante de determinados grupos musculares. Incluso para tocar un
mismo instrumento existen diversas tcnicas o "escuelas" que demandan usos
musculares diferentes (Iesta, 2006, p.5). En todo caso, sea cual sea la exigencia de
21
cada instrumento, as como la tcnica instrumental empleada, el logro de una postura

fisiolgica para ejecutarlo pasar, tanto se toque de pie como sentado, por:
Unas extremidades inferiores bien afianzadas y con todas las articulaciones

sueltas.
El respeto por la alineacin natural de la columna vertebral, as como por la

relacin cabeza-tronco, y
Unas extremidades superiores que queden totalmente liberadas para ejercer su

funcin con el instrumento.
Figura 3: Msico tocando la tuba en posicin fisiolgica.
22
CAPITULO II
ANLISIS DE LAS CARACTERSTICAS DE LA
INVESTIGACIN SOBRE LA CALIDAD DE LA
POSTURA CORPORAL DURANTE LA EJECUCIN
INSTRUMENTAL DE LOS MSICOS
23
24
Captulo II: Revisin de la literatura. Anlisis
1. INTRODUCCIN
Este captulo pretende un anlisis, lo ms exhaustivo posible, de las caractersticas

ms relevantes de los estudios, que se han encontrado en la literatura cientfica, sobre la
influencia de la calidad de la postura corporal que adoptan los msicos instrumentistas
durante la interpretacin musical. Tambin se incluye una pequea revisin de
publicaciones especializadas, en torno al tema, de carcter pedaggico as como
divulgativo, destinadas a msicos y profesores de msica. Nuestro objetivo ser aportar
informacin sobre el inters y la atencin dedicados, tanto desde el mbito de la
medicina como desde el mbito de la pedagoga musical, al estudio de esta cuestin.
2. MTODO
Para lograr nuestro propsito se llev a cabo una revisin de la literatura cientfica
consultando las siguientes bases de datos: MEDLINE, CINAHL, WEB OF SCIENCE,
SCOPUS, CURRENT CONTENTS, IME (CSIC), ISOC (CSIC), REDINET, TESEO,
PROQUEST DISSERTATIONS, DIALNET, ERIC y GOOGLE ACADMICO.
Para la bsqueda a travs de Medline, se utilizaron los siguientes descriptores

Mesh: Posture; Postural balance; Muscle, Skeletal; Task Performance and A nalysis;
Back; Spine y Music. Se emplearon las siguientes ecuaciones:
1. (MH "Posture") AND (MH "Music") = 69 resultados

2. (MH "Muscle, Skeletal/PH") AND (MH "Music") = 32 resultados
3. (MH "Task Performance and Analysis") AND (MH "Music") AND Posture = 1
resultado
4. (MH "Back") AND (MH "Music") = 2 resultados
5. (MH "Spine") AND (MH "Music") = 7 resultados
6. (MH "Postural balance") AND (MH "Music") = 12 resultados
7. (MH "Spine") AND (MH "Music") AND (MH Posture) = 4 resultados
En Scopus, se emplearon las siguientes ecuaciones de bsqueda:
25
1. (TITLE-ABS-KEY(postur*) AND TITLE-ABS-KEY(music*))= 309 resultados
2. (TITLE-ABS-KEY(("body attitude" OR "body possition" OR "body

equilibrium" OR "body balance" OR "body recognition" OR "anatomical
position" OR "posture" OR "postural control" OR "postural balance" OR
"posture patterns" OR "posture development" OR "posturography")) AND
TITLE-ABS-KEY((musician* OR performer* OR "instrumentalist*" OR
"performing artist*"))) = 174 resultados
3. (TITLE-ABS-KEY(("spine" OR "alignment backbone" OR "anatomical

position" OR "physiological position" OR "physiological posture" OR
"musculoskeletal equilibrium" OR "musculoskeletal patterns")) AND TITLE-
ABS-KEY((musician* OR performer* OR "instrumentalist*" OR "performing
artist*"))) = 63 resultados
Las ecuaciones anteriores fueron empleadas para la bsqueda en las otras bases de
datos, mencionadas ms arriba.
Se analizaron con detenimiento todos los resultados que produjeron las diversas
bsquedas, sus ttulos y resmenes, con el fin de discernir aquellos que realmente
podan tener alguna relacin con la presente investigacin y aportar informacin
significativa con los objetivos de nuestra revisin. As fueron identificados 118
documentos que se clasificaron en 4 bloques:
A. Estudios que analizan las relaciones entre la calidad de la postura corporal al

tocar, los trastornos msculo-esquelticos relacionados con la actividad
profesional de los msicos (en adelante, PRMDs), su prevalencia o evolucin,
y/o la calidad de la ejecucin musical (35 artculos):
A.1. Estudios de carcter emprico (29 artculos):
A.1.1. Estudios que analizan las relaciones entre la calidad de la postura

corporal al tocar + PRMDs y diversos factores de riesgo (13 artculos).
26
A.1.2. Estudios en los que se analiza la influencia de la postura corporal

al tocar en el padecimiento de PRMDs de los msicos (4 artculos).
A.1.3. Estudios que analizan la influencia de la calidad de la postura

corporal al tocar en el rendimiento fsico o musical + PRMDs (2 artculos).
A.1.4. Estudios en los que se analiza la prevalencia de PRMDs entre los

msicos, y consideran la calidad postural como un factor de riesgo ms en su
aparicin, haciendo valoraciones muy genricas de esta variable, que se evala
o bien subjetivamente por parte de los sujetos objetos de estudio, o bien no
parece haber un procedimiento de medida concienzudamente diseado (10
artculos).
A.2. Estudios de carcter terico (3 artculos)
A.3. Revisiones (3 artculos)
B. Estudios que desarrollan programas de intervencin que analizan las relaciones

entre la calidad de la postura corporal al tocar, los trastornos msculo-
esquelticos relacionados con la actividad profesional de los msicos, y/o la
calidad de la ejecucin musical (13 artculos).
C. Documentos de carcter divulgativo o pedaggico-didctico (12 artculos).
D. Artculos que abordan, desde el punto de vista terico o terico-emprico, y de

modo general, cuestiones relativas a la calidad de la postura corporal durante la
ejecucin instrumental y/o a la prevencin y rehabilitacin de los PRMDs entre
los msicos (58 artculos).
Del total de 118 documentos se consigui la versin completa de 53 estudios

(44,9%) que se distribuyeron de la siguiente manera:
29 (60,4%) Artculos completos pertenecientes a las categoras A y B.

10 (83,3%) Documentos completos pertenecientes a la categora C.
27
14 (24,1%) Artculos completos pertenecientes a la categora D.
44 documentos se encuentran entre los ms citados (50% de carcter general y el

otro 50% relativos a las categoras A y B), lo que puede ser un indicio de relevancia en
la literatura sobre el tema.
Se decidi tener en cuenta 19 estudios de las categoras A y B de los que no se

consigui la versin ntegra por considerar que sus resmenes aportaban informacin
interesante para los objetivos de nuestra revisin.
El anlisis de la literatura encontrada ha tenido en cuenta los siguientes aspectos:
A. Muestra: nmero de sujetos participantes, edad, sexo, y aquellos criterios de

inclusin que pudieran tener relevancia como la especialidad instrumental.
B. Tiempo de evaluacin de la variable/variables consideradas, diferenciando si

el estudio es retrospectivo o prospectivo.
C. Variables relacionadas con la salud y/o con la calidad de la postura corporal

de los msicos, instrumentos utilizados para su evaluacin; forma en que se
trata la calidad postural como variable e instrumento de medicin de la
misma.
D. Factores de riesgo relacionados con los problemas de salud y/o posturales de

los msicos, en el ejercicio de su actividad profesional.
3. RESULTADOS
Los artculos encontrados abarcan un perodo de tiempo comprendido entre el ao

1972 y el ao 2012. En la tabla 1 se recoge el nmero y porcentaje de artculos
encontrados en cada una de las categoras consideradas en la revisin de la literatura.
28
Tabla 1: Nmero y porcentaje de artculos encontrados en las categoras consideradas en la revisin de la literatura sobre la relacin de la calidad de la
postura corporal y la ejecucin musical.
PC
PERODOS TEMPORALES ANALIZADOS 1972-1989 1990-2000 2001-2012 TOTALES
(A+B+C)
A Empricos 3 7 19 29
ARTCULOS QUE ANALIZAN LAS RELACIONES entre la 35 35
Tericos 3 3
calidad de la postura corporal al tocar, los PRMDs, y/o la 29,66% 58,3%
calidad de la ejecucin musical. Revisiones 1 2 3
B
ARTCULOS SOBRE PROGRAMAS DE INTERVENCIN que
13 13
analizan las relaciones entre la calidad de la postura Empricos 1 12 13
11% 18,3%
corporal al tocar, PRMDs, y/o la calidad de la ejecucin
musical.
12 12
C
1 0 11 12 10,1% 20%
ARTCULOS DIVULGATIVOS, PEDAGGICOS O DIDCTICOS.
58
D
3 19 36 58 49,15%
ARTCULOS GENERALES
N TOTAL ARTCULOS 118 60
29
En la tabla 1 se puede observar, si consideramos los 60 estudios que contemplan de

alguna manera la postura corporal al tocar, que el 58,3% (35 artculos) son estudios que
analizan las relaciones entre la calidad de la postura corporal durante la ejecucin
instrumental, los PRMDs de los msicos, y/o la calidad de la ejecucin musical. El 18,3% (13
artculos) son trabajos de investigacin que desarrollan programas de intervencin con los que
analizan las relaciones entre la calidad de la postura corporal, los PRMDs de los msicos, y/o
la calidad de la ejecucin musical. El 20% restante (12 artculos) son artculos de carcter
divulgativo o pedaggico/didctico dirigidos fundamentalmente al profesorado, al propio
msico, as como tambin a profesionales mdicos.
Los 42 estudios empricos de las categoras A y B, los hemos distribuido en funcin de

la evaluacin que hacen de la calidad de la postura corporal.
Tabla 2: Distribucin de los artculos, encontrados en la revisin de la literatura, sobre la relacin

de la calidad de la postura corporal, la salud fsica de los msicos y la ejecucin musical, en funcin
del tipo de evaluacin que realizan de la calidad postural.
1972- 1990- 2001-
PERODOS TEMPORALES ANALIZADOS TOTALES
1989 2000 2012
Evaluacin Genrica
Estudios cuya valoracin de la calidad postural de los 20
1 4 15
msicos es vaga, imprecisa, o basada en la valoracin (47,6%)
subjetiva de los sujetos estudiados.
Evaluacin Parcial
Estudios que tan slo consideran un segmento del cuerpo
0 1 5 6 (14,2%)
en la evaluacin que hacen de la calidad postural (ej. la
columna cervical, extremidades superiores, etc.)
Evaluacin Completa
Estudios que evalan la calidad postural, teniendo en
2 3 11 16 (38%)
cuenta, al menos, la alineacin de la columna vertebral, en
sus diferentes segmentos, y cabeza
N TOTAL ARTCULOS 42
30
Como se puede ver en la tabla 2, nos encontramos con un mayoritario 47,6% (20
artculos) de trabajos que no especifican la evaluacin que realizan de la postura corporal, o
bien lo hacen de manera imprecisa o demasiado vaga. Por el contrario, el 38% (16 artculos)
realizan una valoracin que denominamos completa de la calidad postural, pues tienen en
cuenta la alineacin de la columna vertebral y de la cabeza. El 14,2% restante (6 artculos) la
juzgan, en cambio, de manera parcial, es decir, toman en cuenta tan slo un segmento aislado
del cuerpo.
A continuacin, se exponen los resultados obtenidos en cada una de las categoras

consideradas (muestra, perodo y tipo de estudio, y variables) en el anlisis de estos 42
artculos de carcter emprico.
3.1. Resumen de los documentos revisados
A continuacin, se exponen las tablas en las que se muestran los datos principales
(autores, fecha de publicacin, instrumento musical, muestra, variables relacionadas con la
salud, factores de riesgo, resultados, evaluacin de la postura corporal y conclusiones) de los
artculos empricos revisados de los bloques A (estudios que analizan las relaciones entre la
calidad de la postura corporal y otras variables) y B (estudios de intervencin), y que han sido
analizados ms arriba.
31
Tabla 3.1: Descripcin de estudios empricos que "Analizan las relaciones entre la postura corporal, los PRMDs entre los msicos y la
ejecucin musical". (Artculos A)
VARIABLES Rdas CON

TIPO DE INSTRUMENTOS
ESTUDIO MUESTRA SALUD/POSTURA FACTORES DE RIESGO
DISEO MUSICALES
CORPORAL
- Presencia de osteofitos, - Profesin

STREDA, N= 144
- Deterioro de los discos - Especialidad
GLCKSMANN, Varios G. Experimental: 72 msicos de
TRANSVERSAL vertebrales, instrumental
& SUSTA (Los orquestales, orquesta profesional
- Grado de desviacin de la - Edad
(1972) incluido arpa) G. Control: 72 trabajadores
columna, en los segmentos - Tiempo de experiencia
manuales de una fbrica.
cervical, dorsal y lumbar. - Ubicacin en el espacio
N= 110
G. Experimental = 55 msicos
profesionales de la Orquesta
SKRGATIC et Filarmnica de Zagreb. Cambios morfolgicos de la
al. TRANSVERSAL Violn G. Control = 31 carpinteros, 12 columna vertebral - Profesin ejercida.
(1979) conductores profesionales y 12 (Medidos a travs de radiografas)
empleados. La edad, sexo y
tiempo de experiencia fueron
similares en ambos grupos.
- Ejecucin de 3 notas
musicales (do grave, fa
Calidad de la postura
BEJJANI & agudo y fa # agudo) en:
N=16 trompetistas corporal en bipedestacin
HALPERN TRANSVERSAL Trompeta 1) postura
Edad = 40 (Fotografas)
(1989) antropomtrica y
2) postura normal
tocando.
32
ejecucin musical". (Artculos A) Continuacin
EVALUACIN DE
ESTUDIO RESULTADOS MS RELEVANTES CONCLUSIONES
LA POSTURA CORPORAL
- Se encontraron diferencias significativas entre los grupos en las
COMPLETA Este estudio muestra la causalidad real del
siguientes variables: Los msicos muestran mayor frecuencia de discos
La calidad postural al tocar se infiere trabajo sobre los cambios morfolgicos de la
vertebrales comprimidos en la columna cervical; ms osteofitos en la
de las desviaciones y trastornos columna de los msicos, los violinistas son los
columna cervical y dorsal; 2 3 veces ms rectificacin cervical cuando
STREDA, articulares de la columna vertebral. Se ms afectados. Sera importante hacer una
el sujeto se inclina hacia delante y lordosis lumbar. Sufren ms de
GLCKSMANN, tienen en cuenta las curvaturas del medicina preventiva, puesto que estas
escoliosis dorsal con la convexidad hacia la derecha. Las mayores
& SUSTA (1972) raquis. (escoliosis, cifosis dorsal, lesiones pueden acortar la carrera de los
desviaciones se encontraron en la desviacin dorsal y lumbar hacia la
lordosis lumbar y cervical) msicos y deberan de tenerse en cuenta cara
izquierda y escoliosis en S.
(Radiografas tomadas, en posicin de pie y a la toma de decisiones respecto a la duracin
- Los msicos de cuerda sufren ms de osteofitos, rectificacin cervical,
esttica sin el instrumento, sistemas de de la carrera profesional del msico,
desviacin dorsal hacia la izquierda, escoliosis en S y cifosis dorsal que observacin mdicos) pensiones de invalidez, etc.
las dems especialidades de la orquesta.
- Entre los msicos profesionales, fueron ms evidentes las alteraciones
morfolgicas de las vrtebras cervicales. Se encontr: lordosis cervical GENRICA
(62,5%); hipertrofia en C2 (62,3%); hipertrofia en C7 (37,5%); y una No se especifica.
La postura artificial y forzada del cuerpo y la
degeneracin de discos en C5 y C6 (43,8%). Escoliosis torcica (a causa Se tienen en cuenta los efectos de
tensin de los msculos del cuello causa
SKRGATIC et al. de la postura mano derecha (50%), escoliosis lumbar (por uso de la posturas que denominan forzadas y
considerables cambios morfolgicos en la
(1979) mano izquierda) (16%). artificiales, sin especificar el
columna vertebral, especialmente en su
- En el grupo control, slo en los conductores profesionales se procedimiento de evaluacin de la
segmento cervical en los msicos.
encontraron extensiones espinales en C2 y C7. Los trastornos misma.
degenerativos fueron ms frecuentes, especialmente en los segmentos
torcicos y lumbares de la columna vertebral.
COMPLETA
Desarrollan una medida integral de la
postura, examinando la relacin
cabeza/cuello/columna lumbar/fosa
- La tarea musical no afect a la postura de tocar. Se encontraron popltea-columna dorsal-ngulo de
BEJJANI & diferencias notables entre la postura neutra y las posturas relacionadas inclinacin plvica. La antropometra puede actuar como una
HALPERN (1989) con la nota tocada. El ngulo de la campana est determinado por la (6 ngulos de visin de los segmentos obligacin a la hora de tocar los trompetistas.
corporales cuya suma vectorial describa la
embocadura.
posicin total del cuerpo en condiciones
neutral y tocando + ngulo de la campana y
de la embocadura).
33
VARIABLES Rdas CON
DISEO MUSICALES
CORPORAL
GREGOSIEWICZ, Trastornos del sistema motor,
N= 242 nios estudiantes de
OKOSKI, & GIL TRANSVERSAL Cuerda (Medidos con exmenes Colocacin del instrumento
algn instrumento de cuerda
(1990) ortopdicos)
- Presencia/ausencia de
PRMDs
N = 122 estudiantes de msica en - Zona corporal afectada
HARTSELL & TATA - Bsqueda de atencin - Instrumento
RETROSPECTIVO Varios la Universidad de Western
(1991) mdica - Causa atribuida
Ontario.
(Autoinformados a travs de
cuestionario ad hoc, se desconoce
cmo fue elaborado)
N= 44 pianistas, 28 profesionales, Presencia/ausencia de PRMDs en
16 estudiantes. 24, 20. la mano de los pianistas
VAN REETH et al. - Tocar el piano
TRANSVERSAL Piano Edad = 37 Rango (16-76). (Autoinformado mediante
(1992) - Posturas al tocar
Experiencia = 25 aos Rango (1- cuestionario, sntomas de dolor,
60) rigidez, adormecimiento, etc.)
- La prctica intensiva
Problemas funcionales en - Tcnica requerida con
N= 368 msicos con problemas
Varios extremidades superiores: respecto a una posicin
funcionales en extremidades
(Piano, guitarra, patologas msculo-tendinosas, no fisiolgica
superiores. 142 pianistas, 105
TUBIANA & violn, viola, cello, patologas articulares, lesiones - Cambio en la tcnica, el
RETROSPECTIVO guitarristas, 86 violinistas, 8
CHAMAGNE contrabajo, en nervios perifricos, sndromes instrumento o en los
(1975-1993) violistas, 8 violonchelistas y
(1993) acorden, arpa, por sobreuso, distonas hbitos
contrabajistas, 4 acordeonistas, 2
percusin y funcionales, trastornos - Traumas preexistentes,
arpistas, 10 percusionistas, 3
direccin orquestal) degenerativos. - Predisposicin
directores.
(Pruebas mdicas) psicolgica y fsica
inapropiada.
34
EVALUACIN DE
ESTUDIO RESULTADOS MS RELEVANTES LA POSTURA CONCLUSIONES
CORPORAL
GREGOSIEWICZ, - Se encontraron varias indisposiciones y deformaciones de los rganos GENRICA

OKOSKI, & GIL motores de 31 nios, como consecuencia, principalmente de errores
(1990) tcnicos en la manera de sostener el instrumento, que caus Se desconoce.
sobrecarga en las extremidades superiores y la columna vertebral.
- 66 (55%) estudiantes informaron PRMDs. Se concluy que el sndrome por sobreuso es el trastorno
GENRICA
- Las especialidades ms afectadas fueron piano, violn, cello y ''otros''. ms habitual entre los estudiantes de msica. Se debe
HARTSELL &
- Las regiones corporales con mayor frecuencia de lesiones eran las promover la conciencia educativa para la prevencin,
TATA (1991) Valoracin subjetiva por parte
manos, las muecas y la regin lumbar. gestin y reconocimiento en el estudiante, as como mayor
de los sujetos.
- Las causas apuntadas fueron la tcnica, la fatiga y la postura. acceso y asistencia al cuidado mdico.
- Ms de la mitad de los encuestados buscaron atencin mdica.
GENRICA La formacin en las posturas fundamentales que deben
VAN REETH et al.
- El 59% manifestaron al menos un sntoma. Dolor y rigidez son los adoptar los pianistas debe ayudarles a reducir la incidencia
(1992)
sntomas principales, los dedos IV y V son los ms afectados. Mencin vaga e imprecisa. de estas patologas.
COMPLETA
Los msicos presentan trastornos msculo-esquelticos
- La patologa msculo-tendinosa es la ms frecuente, predominando en Tienen en cuenta la alineacin
derivados de una mala postura o mala posicin. Se
las mujeres. del raquis y la posicin de las
- En los pacientes con distona se encontraron trastornos importantes de propone rgimen teraputico basado en reeducacin y
extremidades superiores.
la esttica que afectaban a miembros superiores, cintura escapular y relajacin estructural.
TUBIANA & Hablan de corregir las malas
raquis, de manera que utilizaban una gestualidad no fisiolgica.
CHAMAGNE actitudes y los movimientos
- Lo ms fcil de curar son los sndromes por sobreuso. Las lesiones en Una gran mayora de los sndromes por sobreuso o
(1993) nervios perifricos pueden relacionarse con sndromes de sobreuso o nocivos que no respetan la distonas funcionales han podido retomar sus actividades
con adopcin de posiciones no fisiolgicas. Los ms difciles de fisiologa normal. profesionales. Las distonas se pueden curar si el
solucionar son los relacionados con la prdida de control motor cuando tratamiento se inicia temprano y las lesiones no se
realizan el mismo movimiento repetitivo o algn tipo de distona (Sistema de observacin de
prolongan demasiado en el tiempo.
funcional. expertos mdicos sin especificar en
el artculo)
35
VARIABLES Rdas CON
DISEO MUSICALES
CORPORAL
N= 36: 18y 18
3 grupos:
1) Cantantes profesionales de pera.
Edad = 40,1.
Subgrupo 1a) Experiencia=25 aos
Subgrupo 1b) Experiencia=15 aos
2) Principiantes (experiencia = 5 aos
Subgrupo 2a) Edad = 25 aos
Subgrupo 2b) Edad = 40 Anomalas en el raquis
SCOTTO Canto 3) G. Control= No cantantes cervical - Rango tonal cantado
TRANSVERSAL
(1998) (Medidas mediante examen
Cada grupo tuvo 12 sujetos: radiolgico)
6y 6(2 por cada tipo vocal).
Edad =35
Los sujetos no padecan trastornos del raquis ni

desrdenes posturales importantes y no
practicaban actividad deportiva que implicase el
cuello. Tampoco haban practicado nunca tcnicas
de concienciacin corporal.
- Patrones de resistencia y
fuerza en la musculatura - Postura corporal con la columna
de los brazos, hombros y vertebral encorvada mientras se
UENO et al. TRANSVERSAL espalda ejecuta el cello.
Violonchelo N= 1 Violonchelista hombre
(1998) Estudio de caso (Medido con electromiograma) - Postura corporal con la columna
- Calidad de sonido vertebral derecha mientras se
(Medida con fonetograma) ejecuta el cello.
36
Tabla 3.3: Descripcin de estudios empricos que "Analizan las relaciones entre la postura corporal, los PRMDs entre los
msicos y la ejecucin musical". (Artculos A) Continuacin
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
La movilidad extrema de la columna cervical y
las deformaciones que se producen en ella con
el canto son probablemente fuente de
- Cada rango tonal tiene su propia postura especfica. anormalidades en la curvatura cervical
- En el 100% de los sujetos el ngulo crneo-cervical aumenta a medida observadas en todos los cantantes
que la nota es ms aguda. examinados. La postura de reposo de los
- En los cantantes profesionales, cantar en el registro agudo se acompa cantantes corresponde a una posicin
de una inversin relativamente grande de la curvatura cervical (cifosis PARCIAL funcional que resulta de las deformaciones
funcional reemplazando lordosis fisiolgica). Tienen en cuenta nicamente la cervicales generadas durante prolongados
postura corporal en el segmento
SCOTTO (1998) - La apertura de la mandbula en el registro agudo vara en funcin de la perodos de canto intensivo, y no a una
tcnica vocal del cantante y el nivel de rendimiento. Las aperturas cervical de la columna. posicin analgsica. Una vez memorizadas,
(Medida con pruebas mdicas
bucales anchas, provocaban cambios en la sexta vrtebra cervical de 4 mediante radiografas)
estas posiciones funcionales son convertidas
cm. en una parte integral del esquema corporal del
- En reposo, estos sujetos mostraron tanto hipocifosis como rectificacin cantante.
cervical. Los cantantes con aperturas maxilares ms pequeas, El movimiento antero-posterior de la columna
generalmente exhiben hipolordosis cervical. cervical se explica, en el canto, por el hecho de
que cualquier dao en la columna cervical que
impida su movilidad tiene un impacto en la voz
cantada, sobre todo en el registro agudo.
- La ejecucin musical es ms eficiente con la columna vertebral recta. La
postura encorvada conlleva ms fuerza en la espalda y menos fuerza en COMPLETA No se puede decir que existan diferencias
los brazos. Distinguen 2 calidades de postura significativas entre los niveles de EMG con la
En la postura derecha haba un uso adecuado de energa. Los corporal: 1) con la columna columna vertebral recta y flexionada. Sin
UENO et al. -
vertebral encorvada y 2) con la
electromiogramas indican que para un rendimiento adecuado, los embargo, la posicin de la columna vertebral
(1998) brazos necesitan una cierta cantidad de fuerza, mientras que los columna vertebral derecha. recta proporciona mejor la potencia necesaria
(Sistema de observacin de expertos
msculos de la espalda no necesitan tanta fuerza, y, de hecho, un a los brazos superiores que la posicin con la
mdicos sin especificar en el artculo)
exceso de fuerza en la espalda puede tener un efecto perjudicial. columna doblada cuando se toca.
- La postura recta genera mejor calidad de sonido.
37
VARIABLES Rdas CON
DISEO MUSICALES
CORPORAL
Prevalencia de malestar
fsico durante la ejecucin - Instrumento
(Autoinformado, a travs de - Volumen diario de ensayo
N= 419 msicos de diversas cuestionario que recoge - Prctica de actividad fsico-
QUEIROZ &
Instrumentos de instituciones de enseanza musical, sntomas de dolor, deportiva
MARQUES PROSPECTIVO
cuerda orquestas y grupos instrumentales adormecimiento, cansancio - Tipo de ocupacin
(2000)
de 13 estados brasileos. muscular, etc. Principales - Causas del malestar (incorrecciones
zonas afectadas. Necesidad posturales, vicios tcnicos y dolores
de interrumpir la actividad articulares o periarticulares)
profesional)
N=150 Trastornos por sobreuso
G. Experimental=110 msicos Demandas de la actividad
de las extremidades
KRAPAC (2001) TRANSVERSAL No se especifican G. Control= 40 trabajadores del profesional ejercida (postura, uso de
superiores
los brazos, ergonoma de las
metal expuestos a un esfuerzo (Se desconoce cmo son
herramientas de trabajo)
significativo del hombro. obtenidos estos datos)
N= 485 pacientes 306 179 - Trastornos en las
Edad = 38,5 aos Rango Edad (18- extremidades
79) superiores.
RETROSPECTIVO Usuarios de ordenador (70%), - Postura corporal
PASCARELLI & adoptada en el Ocupacin profesional
(Abril 1995 - No se especifican msicos (28%) y profesionales con
HSU (2001) trabajo
julio 1997) trabajos repetitivos (2%)) con dolor
(Pruebas mdicas: examen
como consecuencia de su actividad
fsico, ergonmico y
profesional. biomecnico, pruebas
neurolgicas, radiografas)
38
EVALUACIN
POSTURA CORPORAL
- El 88% refirieron malestar. El dolor fue el sntoma predominante (64,8%),
cansancio (44,6%), adormecimiento (9,7%) y contraccin involuntaria
(9,3%). reas ms afectadas: espalda (48,8%), cuello (36%) y hombro
izquierdo (30,9%).
- El 30% interrumpi su actividad profesional. El 67% atribuy sus problemas Hay una alta prevalencia de malestar fsico
a la actividad instrumental. relacionado con la actividad instrumental en los
- El tipo de instrumento no tuvo gran influencia en la prevalencia de msicos de cuerda, con una incidencia ligeramente
malestar. Viola y contrabajo fueron los que mostraron mayor proporcin de mayor en contrabajistas y violistas. Este estrs
QUEIROZ & impedidos. puede volverse tan intenso que obligue al
GENRICA
MARQUES - El tipo de ocupacin y el volumen de ensayo fueron factores instrumentista a interrumpir su actividad. El
No se especifica.
(2000) determinantes. Los estudiantes fueron los que menos interrumpieron la nmero de msicos afectados hasta ese punto no
actividad, al contrario que los profesores y solistas. Cuanto mayor volumen es alarmante (30%) pero es significativo. La
de ensayo mayor proporcin de interrupcin. prctica deportiva o de reeducacin postural no
- Las causas principales atribuidas fueron: inadecuaciones posturales altera significativamente la ocurrencia de malestar
primarias (mala postura en la ejecucin); secundarias (vicios tcnicos, fsico.
inadecuacin de los accesorios) (90%); vicios tcnicos sin grandes
repercusiones posturales (9,5%).
- El 58% no practica deporte y un 23,1% practica alguna tcnica de
conciencia corporal.
- Se encontraron diferencias estadsticamente significativas (p < 0.01) en:
Es importante la cuantificacin de los cambios
dolor cervical, dolor de hombros y rigidez de la mano, ms frecuentes en el
morfolgicos y funcionales en los sndromes por
G. Experimental. Los sntomas fueron ms frecuentes en la mano GENRICA
sobreuso. Adems de la terapia farmacolgica y
KRAPAC (2001) dominante. Mencin vaga y muy
fsica para la rehabilitacin de estas disfunciones,
- En los msicos se encontraron variaciones en la articulacin del hombro, genrica.
es fundamental la prevencin y educacin, as
ms claras en el derecho (10%) que en el izquierdo (7%) y comparable en
como el diagnstico precoz.
los codos (8%).
Las radiografas mostraron, en general, una
- Se encontraron: desalineacin postural prolongada entre hombros (78%);
COMPLETA prdida de la curva lordtica cervical normal, as
desplazamiento de la cabeza hacia delante (71%); Sndrome torcico (TOS)
La postura es consideraba como rigidez de la columna torcica. Se
neurognico (70%); Radiculopata cervical (0,03%); Disfuncin simptica
en base a la alineacin encontraron con una frecuente desalineacin
PASCARELLI & (20%); Sndrome de dolor regional complejo (RSD) (0,6%); Hiperlaxitud de
fisiolgica de la columna postural entre la cabeza y los hombros que se
HSU (2001) dedos y codos (ms del 50%); Sndrome del tnel carpiano (8%); sndrome
vertebral. prolongan hacia delante acortando el msculo
del tnel radial (7%); tnel cubital (64%); Afeccin en el hombro (13%).
(Medida mediante pruebas pectoral menor. Los autores hablan de
Epicondilitis medial (60%); Epicondilitis (33%) y debilidad del msculo mdicas) enajenacin postural caracterstica en este tipo
perifrico (70%).
de profesionales.
39
INSTRUMEN VARIABLES Rdas CON
TIPO DE
ESTUDIO TOS MUESTRA SALUD/POSTURA FACTORES DE RIESGO
DISEO
MUSICALES CORPORAL
- Funcin de los msculos de la
mano
N= 140
Sobrecarga muscular - Esttica corporal
BITTNER- 80 Estudiantes de acorden
(Se desconoce cmo son - Postura corporal, presencia de
CZAPINSKA & de escuela de msica y 60
PROSPECTIVO Acorden obtenidos los datos) curvaturas en la columna
JANISZEWSKI estudiantes de colegios,
- Tiempo de reaccin de fuerza
(2004) divididos en dos grupos:
- Precisin del movimiento
experimental y control.
- Coordinacin del movimiento
con la visin.
N= 207
G. Experimental= 70 - Ocupacin: msico profesional o
msicos de la Orquesta trabajador de la empresa Philip
Filarmnica de Eslovenia, Morris
Ljubljana. - Movimientos repetitivos
RNIVEC Instrumentos G. Control = 28 Tipos de PRMDs - Calidad de la postura, posicin
TRANSVERSAL (Se desconoce el procedimiento
(2004) orquestales trabajadores de marketing de tocar
de obtencin de los datos)
de Philip Morris Enterprise, - Instrumento
Ljubljana. - Edad
G. Control= 109 msicos de - Aos de experiencia
la Orquesta de la pera de - Duracin de la actuacin
Berln
40
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
- El estudio indic mejores condiciones para la funcin
de los msculos de la mano en acordeonistas, mejores COMPLETA A la vista de la mayor frecuencia e incidencia de
BITTNER- Considera la calidad de la postura
indicadores de esttica y dinmica de la fuerza errores en la postura y curvatura lateral de la
CZAPINSKA & corporal teniendo en cuenta la
muscular, pero un incremento de frecuencia de columna en los acordeonistas, es necesario
JANISZEWSKI alineacin de la columna vertebral.
desviaciones en la esttica corporal, manifestados por llevar a cabo algn proceso de ejercicios fsicos
(2004) (Se desconoce procedimiento de
posturas equivocadas y curvatura lateral de la correctivos durante la educacin musical.
evaluacin)
columna.
- Se identificaron frecuentes trastornos esquelticos de
tipo inflamatorio y degenerativo, y discapacidad
auditiva ocupacional menor.
- Una proporcin significativa de msicos tena
sndrome por sobreuso, por uso excesivo de las
extremidades y microtraumatismos acumulados al
exceder los lmites fisiolgicos humanos.
- Problemas dermatolgicos (callos y cuello del
violinista). GENRICA
- Los PRMDs ms frecuentes fueron debidos a Hablan de posturas no fisiolgicas El estado de salud de los msicos en trminos
movimientos repetitivos, posturas no fisiolgicas y que implican tensin isomtrica en de deficiencias fsicas moderadas y graves fue
RNIVEC
prolongada posicin sentada. los msculos afectados. peor que en el grupo control. Se proponen
(2004)
- El nivel ms alto de PRMDs se observ en las secciones (Se desconoce el procedimiento de medidas para la proteccin de la salud y
de contrabajo y cello, seguidas de violn, viola, viento- evaluacin) mejorar la capacidad de ejecucin.
madera y viento-metal.
- La gravedad de las alteraciones fsicas y capacidad
restringida para tocar se correlacionaron con la edad,
aos de experiencia y duracin de la interpretacin.
- En el grupo de msicos de Eslovenia, la incidencia de
problemas de salud en general fue dos veces ms alta
que en el grupo control, mientras que la incidencia de
los PRMDs fue seis veces ms alta que en el grupo
control.
41
VARIABLES Rdas CON
DISEO MUSICALES
CORPORAL
- Calidad de la postura
- Calidad de la tcnica
Presencia de PRMDs, instrumental
BUCKLEY & N= 47 instrumentistas amateurs antes y despus del - Volumen de ensayo
MANCHESTER AMBISPECTIVO No se especifica de msica no clsica en un campamento. - Prctica instrumental intensiva
(Autoinformado a travs de
(2006) campamento musical. durante el campamento
cuestionarios preliminares y
de seguimiento) musical.
(Grabaciones de video para su
posterior anlisis)
N= 83 Msicos de orquesta Presencia/ausencia de
sinfnica profesional de Puerto PRMDs en la parte -Edad
ABREU- superior del cuerpo que
Todos los Rico, responden 75. -Sexo
RAMOS & afectan a la habilidad
TRANSVERSAL instrumentos 18 y 65 -Instrumento
MICHEO para tocar.
orquestales Edad = 37,9 Rango Edad (30- -Laxitud de las articulaciones,
(2007) (Autoinformado mediante
49) -Postura y Tcnica pobre
cuestionario, se desconoce
cmo est elaborado)
42
EVALUACIN DE
ESTUDIO RESULTADOS MS RELEVANTES LA POSTURA CONCLUSIONES
CORPORAL
- 54% de prevalencia retrospectiva en PRMDs y 19% de prevalencia
puntual. La prevalencia encontrada, tanto a lo largo
- Tras el campamento, la prevalencia aument en un 44% (p = 0.001), de la vida musical como en el momento
y la incidencia de lesiones nuevas fue del 31%, incluyendo personas puntual, es similar a la encontrada en
con ms de una lesin activa. otros estudios con instrumentistas de
BUCKLEY &
- Una mayor tasa de lesiones se correlaciona con un mayor GENRICO msica clsica. Sera conveniente una
MANCHESTER
incremento en el tiempo de ensayo absoluto (la duracin relativa No se especifica. nueva investigacin con un anlisis
(2006)
por encima de la lnea base y el tiempo absoluto por encima de la postural y tcnico que pueda ayudar a
lnea base durante el campamento) aunque estas diferencias no identificar las causas y potencialmente
alcanzaron significacin estadstica. prevenir, las lesiones por uso excesivo en
- Se encontr una correlacin entre el dficit tcnico y una lesin en el folk y la msica clsica.
la misma ubicacin anatmica, en 15 de los 47 casos.
- El 81,3% de la muestra presentaron PRMDs que afectaban a su
habilidad para tocar.
- El 83,6% los relacionan directamente con tocar.
- El 87,5% eran mujeres, frente al 79,7% de los hombres.
- Mayor prevalencia en la cuerda grave (cello y contrabajo) y
percusin (93,3% vs 100%).
- Mayor prevalencia en jvenes (22-29 aos) y mayores (50-61 aos)
ABREU-RAMOS
(83,3% vs 90,9%). Estos grupos tenan mayor volumen de ensayo GENRICO
& MICHEO
(28,7 vs 32 respectivamente). No se especifica.
(2007)
- El dolor en zona lumbar fue la queja ms comn (75,4%).
- En las cuerdas agudas (violn y viola) presentaban problemas en
cuello y hombro izquierdo.
- Factores predisponentes incluyeron: horas de exposicin y nivel de
experto en tcnica. Ser mujer, la edad y el instrumento fueron
encontrados factores de riesgo en el desarrollo de PRMDs en esta
muestra.
43
VARIABLES Rdas CON
DISEO MUSICALES
CORPORAL
N= 225 sujetos de 12 orquestas - Posicin del brazo
suecas (elevada[ >40] o neutral [< 40]
Cuerda, Viento- Dolor de cuello y hombros
NYMAN et al. 81 y 144Edad=39 - Tiempo de ensayo diario:
TRANSVERSAL madera y viento- (Autoinformado mediante
(2007) 4 grupos de exposicin segn la a) Ms de 2 horas al da de trabajo
metal cuestionario)
posicin del brazo y la cantidad de b) Ms de 3 horas de trabajo diario
tiempo tocando. c) Menos de 2 horas de trabajo diario
Postura y cinemtica de
los violinistas
N= 15 violinistas cualificados sin (Sistema de captura
RABUFFETTI et - Diferentes ajustes en la hombrera
TRANSVERSAL Violn PRMDs. 8 y 7 movimiento optoelectrnico
al. (2007) para el violn
Edad = 40,9 Rango Edad (23 59) (BTS, Garbagnate Milanese,
Italia) equipado con nueve
cmaras de televisin).
N= 273 Sntomas msculo-
KREUTZ,
199 Estudiantes del Royal Northern esquelticos y no - Comportamientos saludables:
GINSBORG &
RETROSPECTIVO Se desconoce College of Music msculo-esquelticos postura corporal
WILLIAMON
74 Estudiantes del Royal College of (Se desconoce procedimiento - Calidad de la interpretacin
(2008)
Music de obtencin de los datos)
N= 61 estudiantes
- Cargas simtrica del sistema
Rango Edad (12-18) Deformaciones corporales
NAWROCKA & musculoesqueltico durante la
G. Experimental= 42 estudiantes de (Kasperczyk Scale, medidas
WOYNSKA- ejecucin instrumental.
TRANSVERSAL Varios Escuela de Msica de movilidad cervical y
LZYSKA cuestionario)
- Carga asimtrica del sistema
G. Control= 19 estudiantes de
(2008) musculoesqueltico asociadas
Escuela primaria y secundaria.
durante la ejecucin instrumental.
44
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
- Prevalencia muy elevada (25,5%) de dolor de cuello y
PARCIAL
hombro en los grupos 1) Posicin elevada del brazo, que Los msicos que trabajan con una posicin elevada
Se ocupan tan slo de la elevacin de los
trabajan ms de 2 h/da y 2) Elevada posicin de brazos que del brazo (ej. Violinistas, violistas, flautistas y
NYMAN et al. brazos.
trabajan ms de 3 h/ da, en comparacin con el grupo trompetistas) tienen ms dolor en la zona del cuello
(2007) (Observaciones hechas por los expertos a
posicin neutral del brazo, menos de 2 horas de trabajo al y hombro que aquellos instrumentistas que
partir de fotografas, no se detalla el
da. trabajan con una posicin neutral del brazo.
procedimiento)
- La edad no tiene influencia
La variacin de la altura de la hombrera produce
- Un intrprete experto es capaz de adaptarse a cualquier
una adaptacin compleja de la postura y
configuracin de la hombrera con el fin de mantener una
movimientos del intrprete. La tcnica de
posicin relativamente constante del arco y el violn y, con el
produccin del sonido fue preservada. En general,
fin de producir un sonido de calidad invariable.
una variacin en la altura de la hombrera afecta
RABUFFETTI et al. - El ajuste de la hombrera era sobre todo administrado por los GENRICO
inversamente en la extremidad superior izquierda
(2007) sistemas anatmicos involucrados en el sostn del violn, (Se desconoce)
en relacin con los dems sectores anatmicos,
mientras que no tena relacin con el sistema de
mientras que los primeros empeoran los segundos
sostenimiento del arco.
mejoran y viceversa. Estos elementos pueden
- Ninguna adaptacin significativa se observ en el brazo
ayudar en el proceso de ajuste individual de la
derecho que sostiene el arco.
hombrera.
- Los problemas msculo esquelticos y no msculo
Estos resultados sugieren que proporciones
esquelticos son comunes entre los estudiantes y afectan a
significativas de problemas de salud entre los
KREUTZ, ms de la mitad de la muestra, que presenta patrones
estudiantes surgan de disfunciones generales
GINSBORG & similares entre los grupos de instrumentos. GENRICA
como la postura y la fatiga aunque no fuesen
WILLIAMON - Los sntomas tenan una relacin significativa con la calidad No se especifica
especficas del instrumento que interpretasen.
(2008) de la interpretacin. Menos sntomas - Mejor calidad
Aparecen estilos de vida ms saludables que no
- Los factores que tuvieron un efecto de prediccin mayor
afectan a la calidad ni a la interpretacin musical.
fueron el dolor a lo largo de la columna y la fatiga.
- El estudio demostr que tanto la carga asimtrica como
Con un aumento de la frecuencia de posturas
simtrica del sistema msculo-esqueltico en msicos
defectuosas en msicos jvenes, estos deberan ser
NAWROCKA & jvenes aument la frecuencia de posturas defectuosas en COMPLETA
instruidos para participar en la actividad fsica
WOYNSKA- los planos sagital y frontal. (Evaluacin postural mediante mtodo
adecuada, con el fin de contrarrestar el desarrollo
LZYSKA (2008) - La ejecucin de instrumentos musicales tambin puede de Kasperczyk)
de deformidades y dolor de las articulaciones de las
causar dolor en la nuca y espalda en pianistas, y en la nuca y
extremidades y la columna vertebral superior.
el brazo en violinistas.
45
INSTRUMENT VARIABLES Rdas CON
TIPO DE
ESTUDIO OS MUESTRA SALUD/POSTURA FACTORES DE RIESGO
DISEO
MUSICALES CORPORAL
N= 47 profesores de
msica de una escuela - Carga de trabajo: Postura
municipal sueca asimtrica de la regin alta de
EDLING & Cuerda, Viento- 28 y 19 Presencia/ ausencia de
la espalda y extremidades
FJELLMAN- TRANSVERSAL Y madera y Edad = 47,5 Rango (28- PRMDs, zonas corporales
superiores y volumen de
WIKLUND viento-metal, 67) afectadas.
RETROSPECTIVO ensayo semanal
(Autoinformados a travs de
(2009) (12 ltimos meses) guitarra, piano y 1 Grupo: msicos que - Sexo
Standardized Nordic
percusin tocan en postura Questionnaire) (Musical Cohort Health
asimtrica Questionnaire-West)
2 Grupo: msicos que
tocan en postura simtrica
N= 18 estudiantes de pera
JOHNSON & Cambios posturales en la - Sexo
profesional,
SKINNER PROSPECTIVO Canto regin crneo-cervical - Tarea de cantar
12 (edad = 20,86)
(2009) (Cefalometras Roentgen) - Reposo vocal
6 (edad = 18,66)
Incorrecciones posturales del
brazo derecho y la cabeza. - Uso del arco en cada una de las
KRUTA DE N= 4 Violinistas estudiantes
TRANSVERSAL (Evaluada a travs de la cuerdas del violn.
ARAJO et al. Violn de una orquesta. Todas
Estudio de casos observacin de expertos, - Uso del arco en sus partes
(2009) Rango Edad (16-19)
mediante mediciones propias media y nuez.
de la fisioterapia )
46
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
- El 77% manifest PRMDs en 12 meses previos. Quejas
comunes: dolor lumbar (49%), cuello (47%), dorsal (32%) y
hombros (28%). Slo 11 (23%) no tuvieron dolores. PARCIAL
- Las presentaron significativamente ms sntomas en cuello, Considera las calidades asimtrica y
EDLING & La postura asimtrica afecta significativamente
hombros y regin dorsal ms que los hombres (p=0.042). simtrica de la postura corporal, en funcin
FJELLMAN- en la aparicin de trastornos msculo-
- Los profesores con postura asimtrica tenan ms PRMDs. del instrumento que toca cada sujeto.
WIKLUND (2009) esquelticos en la regin alta de la espalda y en
- Los profesores de cuerda tenan ms trastornos en cuello (Observacin de los expertos en funcin del
las extremidades superiores.
(71%), lumbar (64%) y dorsal (50%). Los profesores de viento instrumento interpretado, no procedimiento
tambin, pero en menor grado. Piano, guitarra y percusin concreto)
ms problemas lumbares. Los profesores de voz y euritmia
ms problemas lumbares, hombros, cuello y codos.
- No se encontraron diferencias significativas en funcin del
sexo.
- Se encontraron cambios principalmente en las vrtebras
cervicales superiores, a consecuencia de una postura de
Los cambios posturales crneo-cervicales son
cabeza adelantada al cantar, comparada con la postura en
parte de una cadena sincrnica de cambios
reposo.
dinmicos en el alineamiento anatmico,
- Al cantar, la posicin del atlas respecto a la vertical, el eje y la PARCIAL asociados con la produccin vocal cantada. El
JOHNSON & C4 respecto a la horizontal y el eje respecto al crneo, fueron Postura crneo-cervical edema localizado, post-ciruga cervical puede
SKINNER (2009) todos significativamente diferentes a aquellas en reposo. Los (Medida mediante pruebas mdicas: radiografas,
afectar la capacidad de la columna cervical
ngulos de medicin del cambio posicional del atlas y la C4 cefalometras Roentgen)
para someterse a ajustes posturales necesarios
respecto a la horizontal mostraron estar relacionados con un
durante el canto, y contribuir a cambios sutiles
mayor espacio de la va farngea, a nivel de C3.
en la calidad de la voz.
- Se apreci tendencia de la columna cervical a sufrir cambios
posturales durante el canto de pera en relacin con el
impacto potencial sobre la calidad de la voz de cantantes de
pera que deben someterse a ciruga de la columna cervical.
PARCIAL.
Calidad postural de brazos y cabeza
- El 100% presentan defectos posturales, con excesiva flexin (Medida mediante captura de imgenes de video
KRUTA DE Estas desviaciones podran evitarse, porque no
de la articulacin radiocarpiana durante el uso del arco en las y marcadores anatmicos, en posicin sentada,
ARAJO et al. son parte de las tcnicas instrumentales
reas media y extremo de la nuez, as como desviacin lateral vista frontal, que se tratan con el programa
(2009) CorelDRAW 12 para medir los ngulos de la
normales.
izquierda de la cabeza.
articulacin radiocarpiana, la desviacin bilateral
de la cabeza y de la posicin del hombro)
47
VARIABLES Rdas CON
DISEO MUSICALES
CORPORAL
- Postura esttica
N= 31 Estudiantes de flauta de
- Postura en movimiento
licenciatura en la Universidad de Gazi.
(rotacin del tronco flexin
Edad =19,2 lateral del cuello, abduccin y
Grupo A= 14 que colocaban la flauta flexin de hombro, flexin de
AKEL, NDER & vertical flexionando la cabeza codo, flexin y extensin de la
TRANSVERSAL Flauta - Posiciones A y B de tocar la flauta
BERKI (2010) lateralmente. mueca y dedos)
Grupo B= 17 que colocaban la flauta (Evaluacin a cargo de 2 expertos:
horizontal mediante la abduccin del fisioterapeuta y flautista, mediante
mediciones propias de la
hombro.
fisioterapia y observaciones del
profesor de flauta)
N= 26 estudiantes de flauta de
licenciatura en la Universidad de Gazi. - Postura esttica
Grupo A= 11 que colocaban la flauta Postura en movimiento
- - Caractersticas demogrficas
AKEL, NDER, vertical flexionando la cabeza (Evaluacin a cargo de 2 expertos: - Hbitos interpretativos
KSZ & BERKI TRANSVERSAL Flauta lateralmente. fisioterapeuta y flautista, mediante
- Problemas seos y musculares auto-
(2010) Grupo B= 15 que colocaban la flauta mediciones propias de la fisioterapia
y observaciones del profesor de referidos relacionados con tocar.
horizontal mediante la abduccin del
hombro. flauta)
N= 84 msicos con PRMDs

47 y 37
Edad = 35 aos
Altura = 172 cm Disfunciones en los sistemas
Peso = 69 kg musculares de estabilizacin
STEINMETZ,
RETROSPECTIVO Cuerda, viento y IMC = 23.6 postural lumbo-plvica, cervical y - Especialidad instrumental
SEIDEL & MUCHE
TRANSVERSAL teclado Experiencia tocando= 27 aos. escpulo-torcica. - Sexo
(2010)
Volumen ensayo diario = 4,3 horas Sndrome cruzado superior.
2 Grupos: a) 26 anlisis retrospectivos y (Pruebas clnicas mdicas)
b) 58 anlisis transversal)
48
EVALUACIN
POSTURA CORPORAL
COMPLETA
- Los resultados del grupo A fueron mejores que los del B. Se analiza la posicin de la
- Todos tenan problemas en el cuello, la espalda, el dedo ndice de la mano espalda y extremidades
superiores. La posicin del grupo A, con la flauta
izquierda y meique de la derecha.
(Evaluacin a cargo de 2 expertos: vertical, haciendo una flexin de la cabeza,
- Los problemas en la barbilla y rea de la boca fueron significativas mayores
AKEL, NDER & fisioterapeuta y flautista, mediante puede ser preferida por los msicos, sin
en el grupo B (p <0,05).
BERKI (2010) observacin de imgenes de video y embargo, para disminuir los problemas
- Durante la evaluacin, se encontraron muchos factores que afectan a los
fotos, tomadas desde 4 ngulos, relacionados con tocar debe educarse en el
msicos y que pueden pasarse por alto en la clnica como la posicin del tratadas posteriormente con el uso correcto del cuerpo.
pulgar, el lugar de atril, la oscilacin excesiva o la postura esttica del programa CorelDRAW 6.8, se hicieron
cuerpo. mediciones de los ngulos formados
por las articulaciones estudiadas.)
COMPLETA
Se analiza la posicin de la
- El 100% tenan problemas posturales, seos y musculares que se reflejaron espalda y extremidades Se encontraron muchos factores que
en el anlisis de la postura. superiores. afectan a los msicos y que no pueden ser
(Se analiz la postura esttica
- Las regiones peor posicionadas fueron: cuello, espalda, barbilla, pulgar, vistos en la clnica. La educacin postural y
mediante observacin. Para anlisis
AKEL, NDER, dedos meique e ndice. de la postura en movimiento se ejercicio fsico, sobre todo para el
KSZ & BERKI - El 69% de los estudiantes tocaron con el cuerpo rotado. registraron mediante video durante 6 fortalecimiento de los extensores del cuello
(2010) - El factor de riesgo ms comn fue una extensin excesiva de los dedos. El minutos. Todos tocaron el mismo y espalda, y la musculatura que rodea al
pulgar estaba en aduccin en el 39% y mencionaron fatiga en esta zona. estudio y las grabaciones fueron pulgar es fundamental. La evaluacin
- En general, se not que el estado fsico de los sujetos no era lo tomadas desde la misma distancia. bsica de la postura dinmica ms all de la
suficientemente bueno para colocar bien la flauta y tocar durante horas. Posteriormente fueron investigadas evaluacin fsica es imprescindible.
por fisioterapeuta y flautista y se
registraron posturas segn
observacin)
- 78 (93%) revel disfunciones en el sistema de estabilizacin escpulo-
torcica. Las insuficiencias de los sistemas de
- El 85% tenan deficiencias en la escpula, en el sistema de estabilizacin estabilizacin posturales juegan un papel
lumbo-plvica (71%) y el 57% sndrome cruzado superior. importante en la manifestacin de dolor y
STEINMETZ, COMPLETA
- El anlisis de subgrupos (cuerdas, viento y teclado) mostraron PRMDs en msicos y en su alivio. Por lo
SEIDEL & MUCHE (Procedimientos mdicos de
significativamente ms deterioro de la estabilizacin del sistema lumbo- tanto, abogan por un mayor nfasis en el
(2010) evaluacin)
plvico en la cuerda y tasas similares en las perturbaciones de los estudio y la formacin de los sistemas
estabilizadores escapulares y superiores. integrados de prevencin, tratamiento y
- Las mujeres sufran una significativa mayor frecuencia de disfunciones en el rehabilitacin postural de los msicos.
sistema estabilizador de la escpula y el sndrome cruzado superior.
49
TIPO DE INSTRUMENTOS VARIABLES Rdas CON
ESTUDIO MUESTRA FACTORES DE RIESGO
DISEO MUSICALES SALUD/POSTURA CORPORAL
- Sexo
- Postura corporal al tocar
- Problemas en el aparato msculo- - Incremento del volumen de
esqueltico ensayo
- Prctica fsico-deportiva - Peso del instrumento
RETROSPECTIVO N= 38 clarinetistas - Falta de descansos y
GRANDA, LLED (Autoinformados a travs de cuestionario ad
(toda la vida 63,2%(14)36,8%(24) estiramientos fsicos durante los
y BARBERO Clarinete hoc: primera patologa padecida,edad
profesional) Edad = 27,95 ensayos
(2011) aproximada de aparicin, zonas corporales
- Insuficiencia velar
afectadas, perjuicios en la tcnica musical
durante su persistencia, interrupcin de la - Exceso de tensin
actividad profesional y durante cunto tiempo. - Mala tcnica
Recidivas) - Peso del estuche
- Presin realizada
- Presin en la mdula
- Asimetra de la aduccin aritenoidea. - Tensin muscular
N= 42 jvenes cantantes - Anlisis larngeo a cargo de 2 - Anomalas posturales (bien
HUSSEINI et al. TRANSVERSAL
Canto aficionados sanos 28y 14 otorrinos independientes. alineado, moderadamente
(2011)
Edad = 24,8 Rango (16-38) (Exmenes mdicos: laringoscopia, grabacin alineado o mal alineado).
video, mediciones mdicas) - Ataque gltico
N= 67 estudiantes (47y 20)
Edad = 23,5 Rango (20-26)
G. Experimental: 32 violinistas Postura corporal: curvaturas de la columna - Caractersticas somticas (altura
(22 y 10 con edad = 23,4; vertebral y asimetras del tronco.
BARCZYK et al. y masa corporal)
TRANSVERSAL Violn tiempo de prctica = 12,4 aos) (Medida mediante el mtodo fotogramtrico de
(2012) - Tocar el violn
G. control: 35 estudiantes de Moir)
- Practicar terapia fsica
fisioterapia no msicos y no
deportistas (25y 10con edad
= 23,7).
50
EVALUACIN
POSTURA CORPORAL
- El 86,8% manifiestan haber padecido algn PRMD.
Estos hallazgos debern servir en el futuro para
- Las patologas ms relevantes fueron: dolor de espalda (26,3%) y tendinitis
orientar a profesores y alumnos sobre la
en la mano derecha (21,1%).
importancia de adoptar en todo momento
- Las posibles causas fueron: mala postura corporal al tocar (34%) y un
posiciones adecuadas del cuerpo en el momento de
aumento en el tiempo de estudio (26,4%).
la
- Los encuestados, apuntan como posibles causas: mala postura corporal al
GRANDA, LLED GENRICA interpretacin, a partir del conocimiento de los
tocar, un aumento brusco del tiempo de estudio, y el esfuerzo de soportar
y BARBERO Valoracin subjetiva del efectos que sobre los niveles de tensin muscular
el peso del instrumento.
(2011) encuestado ejercen dichas posiciones respecto a los grupos
- Un porcentaje mayor de mujeres haban sufrido patologas (93%) respecto
musculares participantes de la accin, as como a
a los hombres (83,3%).
incrementar de modo progresivo, atendiendo a un
- Se detecta la existencia de una mnima, por no decir casi nula, prevencin
adecuado ciclo de trabajo-descanso y a las horas de
mediante la realizacin de estiramientos antes y despus de tocar, ya que
prctica a lo largo del proceso de aprendizaje y
slo el 10,5% de los participantes manifiestan realizar estiramientos
consolidacin de la tcnica instrumental.
siempre.
- El 28.6% tenan una buena postura y cerca de 2/3 tenan alineacin
moderada.
Casi uno de cada dos cantantes es probable que
- Cerca del 74%, tena tensin suave en el cuello y menos de 1/3 no tena
tenga asimetra aritenoidea durante la aduccin. La
ninguna tensin. COMPLETA presencia de asimetra no parece correlacionar con
- El ataque gltico fue clasificado como normal en 2/3 de los sujetos y Incluye alineacin columna, una mala alineacin postural, tensin excesiva del
HUSSEINI et al. aspirado en el 31%. cabeza y extremidades. cuello o ataque gltico anormal. Se necesitan
(2011) - La prevalencia total de asimetra aritenoidea fue del 50%, con un mayor (Evaluada por observacin del
estudios adicionales con medidas cientficas, como
predominio del lado derecho en el 70% de los casos. experto mdico, no se aclara
procedimiento) la electromiografa de los msculos larngeos, as
- Las asimetras fueron ms frecuentes en los hombres que en las mujeres.
como de la dinmica postural para justificar nuestra
- No haba correlacin entre asimetra aritenoidea y postura, tensin de
conclusin.
cuello o ataque gltico (p = 0.343, p= 0.489 y p= 0.945, respectivamente).
- Las curvaturas de la columna vertebral de los instrumentistas, en el plano COMPLETA

sagital, difieren del grupo control principalmente en trminos de Contemplan la calidad de la
parmetros de longitud y profundidad. postura corporal en funcin de En el grupo de msicos, las asimetras en la zona de
BARCZYK et al. - Los msicos se caracterizaron por una profunda cifosis torcica la alineacin de la columna los hombros y cintura escapular, as como la
(2012) significativamente ms larga (p< .01) y una lordosis lumbar ms superficial vertebral y la ausencia de distancia entre las apfisis espinosas entre la C7 y
(p< .05), un mayor ngulo de cifosis torcica (p< .05) y un menor ngulo de asimetras en el tronco. S1 fueron ms frecuentes.
inclinacin de la seccin de la columna torcico-lumbar y lumbosacra (p< (Medida mediante el mtodo
.01). fotogramtrico de Moir)
51
Tabla 4.1: Descripcin de estudios de intervencin que "Analizan las relaciones entre la postura corporal, los PRMDs entre los msicos
y/o la calidad de la ejecucin musical". (Artculos B).
VARIABLES Rdas CON PROGRAMA DE
ESTUDIO MUESTRA SALUD/POSTURA INTERVENCIN Rdo CON LA
DISEO MUSICALES
CORPORAL POSTURA CORPORAL
Tcnica de reeducacin basada en
un mtodo de cinco componentes
N=23 msicos con lesiones por de reconversin postural y
sobreuso, tratados en la clnica de movimiento: (1) relajacin y
Varios terapia fsica de la Universidad de respiracin diafragmtica,
MEDOFF (1999) RETROSPECTIVO Evolucin de las lesiones por
(Cuerda, viento y Arizona del Norte. coordinacin, equilibrio y
(1996-1998) sobreuso.
piano) 17y 6 Rango Edad= 14-44 movimiento (2) equilibrio
Cuerda n=13; viento madera=6; esqueltico, y coordinacin del
viento metal=2, piano=2 movimiento (3) equilibrio y
estabilizacin, (4) alargamiento y
(5) fortalecimiento.
Efectividad del protocolo en la Protocolo de anlisis
evaluacin del estilo y tcnica tridimensional de los movimientos
TURNER- de manejo del arco en las de inclinacin del brazo del arco
Instrumentos de N= 39 intrpretes de cuerda
STOKES & REID PROSPECTIVO diferentes especialidades para el estudio de los problemas
cuerda asintomticos.
(1999) instrumentales de la familia de seos y musculares de los msicos
la cuerda (Rango del de cuerda (Sistema de anlisis 3D
movimiento del brazo) de MacReflex).
Uso de los msculos
Protocolo de vendaje (taping) de la
estabilizadores de la escpula
escpula para tocar. Interpretacin
PROSPECTIVO al tocar (Las actuaciones
ACKERMANN et 8 violinistas (5y 3) de tres fragmentos musicales con
Estudio de Violn fueron grabadas en cintas de
al. (2002) Edad = 38,5 Rango Edad=28-47 la escpula con y sin vendar,
casos video y audiocassette y se
aplicado en orden aleatorio.
recogieron datos a travs de
autoinformes).
52
y/o la calidad de la ejecucin musical". (Artculos B). Continuacin
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
La mayora de las lesiones de los violinistas se
- 23 (51%) fueron tratados por lesiones por esfuerzos repetitivos.
pueden clasificar como trastornos por estrs
- Todos los msicos tratados por sobreuso recibieron un promedio de 9
repetitivo en el sistema msculo-esqueltico,
tratamientos. COMPLETA
la causa principal es la postura incorrecta y la
- Los sujetos fueron tratados un promedio de 9 visitas, el nmero vari en Consideran la alineacin de la
mala mecnica del movimiento. Muchas de
funcin de los aos. Los que tenan entre 14 y 24 aos fueron tratados columna vertebral, cabeza y
estas lesiones se pueden prevenir mediante el
MEDOFF (1999) una media de 5 sesiones y los que tenan entre 27 y 44, al menos extremidades superiores e
entrenamiento en la mecnica corporal
recibieron 15. inferiores, evaluada mediante
correcta incorporado a las clases de tcnica de
- Los msicos volvieron a sus niveles previos a la lesin y a tocar despus mtodos de observacin propios
violn. El protocolo de tratamiento de los
de un promedio de 8 visitas. de la fisioterapia.
msicos lesionados debe incluir
- No todos quedaron libres de sntomas, pero todos lograron
reentrenamiento neuromuscular para ser
administrarlos a travs de las estrategias aprendidas en la terapia fsica.
eficaz.
PARCIAL
- El sistema dio resultados reproducibles en pruebas repetidas y demostr El mayor rango de movimiento de hombro en
nicamente consideran la calidad
claras diferencias entre instrumentos, as como diferencias estilsticas el registro superior del chelo puede contribuir
postural de la extremidad
entre intrpretes. a la mayor prevalencia de sntomas de cuello y
superior que maneja el arco.
- El rango de movimiento del hombro aumenta progresivamente hacia el (Se miden los movimientos de hombro entre violonchelistas. El anlisis
TURNER-STOKES registro superior del violonchelo, disminuyendo en el violn. inclinacin del brazo, incluyendo tridimensional puede resultar til en el futuro
& REID (1999) - La elevacin mxima del hombro fue significativamente mayor en el definicin de emplazamientos de para el diagnstico de diferentes sndromes
violonchelo (p<.001), mientras que la flexin del codo fue marcadores, posicionamiento del msculo-esquelticos entre los instrumentistas
consistentemente mayor en el violn. msico dentro del rea de calibrado y de cuerda, o para identificar los patrones de
- Se demostraron diferencias claras y reproducibles en estilo y tcnica secuencias de inclinacin movimiento que podran exacerbar las lesiones
entre individuos. normalizadas. Se utiliza el sistema de por sobreuso.
anlisis 3D de MacReflex).
PARCIAL
- El vendaje de la escpula muestra un aumento de la actividad La valoracin de la postura
electromiogrfica del trapecio superior izquierdo durante la ejecucin corporal se reduce al uso de los La aplicacin a corto plazo del vendaje de la
en un 49% como efecto total, con un aumento del 60% en la pieza msculos estabilizadores de la escpula no mejora la funcin de los msculos
ACKERMANN et escpula y a la posicin de las
fsicamente ms exigente. estabilizadores durante la ejecucin y no fue
al. (2002) extremidades superiores. (Se
- Se detect una menor calidad musical en la misma obra. bien tolerado por los violinistas profesionales.
registra la actividad electromiogrfica
- El vendaje tambin tuvo efectos negativos significativos sobre los
del trapecio superior, retractores de la
informes de los sujetos en concentracin y confort. escpula y msculo
esternocleidomastoideo derecho).
53
VARIABLES Rdas CON
TIPO DE INSTRUMENTOS PROGRAMA DE INTERVENCIN
ESTUDIO MUESTRA SALUD/POSTURA
DISEO MUSICALES Rdo CON LA POSTURA CORPORAL
CORPORAL
- Estructura somatosensorial
N= 43 - Control motor Programa de rehabilitacin con ejercicios
3 msicos (2 23 y 35 aos - 1 de - Discriminacin sensorial aerbicos y posturales y uso de la mano libre
BYL, PROSPECTIVO
24 aos) con distona focal en la - Rendimiento msculo- de estrs, y actividades de entrenamiento en
NAGAJARAN & (12 semanas) Varios
mano izquierda y 10 msicos esqueltico (postura, tensin actividades sensoriomotoras repetitivas
MCKENZIE Estudio de (Flauta y gaita)
control sanos, emparejados por neural, etc.) supervisadas e individualizadas (1 vez/semana
(2003) casos
edad y 30 sujetos sanos (21 y 9 - Independencia durante 12 semanas y reforzado diariamente
) Rango edad= 23-35 Medidas con diversas pruebas en casa).
mdicas.
- Grupo experimental: Programa
preventivo GETSOM en competencia
fsica (15 semanas). Diseado para
N= 45 msicos de orquesta disminuir PRMDs, mejorando la
Varios
DE GREEF, et al. PROSPECTIVO profesional. - Competencia fsica percibida competencia fsica percibida, centrado en
(Instrumentos
(2003) (15 semanas) G. experimental = 17 - Evolucin de los PRMDs relajacin, ejercicios posturales para
orquestales)
G. control = 28 hombro, cuello y zona lumbar; y
ejercicios para mejorar la carga de
trabajo fsico y manejar el estrs mental.
- Grupo control: ningn tratamiento.
N=14 violinistas (7 y 7)
Edad = 37,1 La actividad del trapecio, mientras
G. Experimental = 5 violinistas de tocan. [Obtenida mediante EMG
FJELLMAN- orquestas profesionales. bilateral antes y despus del Entrenamiento en BAT Basic durante un
PROSPECTIVO
WIKLUND, et al. Violn G. Control= 9 violinistas que entrenamiento. Anlisis de la perodo de 8 semanas, supervisado por un
(8 semanas)
(2004) trabajan como profesores o Variacin de Exposicin (EVA) y fisioterapeuta especializado.
estudiantes de violn de nivel Anlisis de Componentes Principales
superior, que no participaron en (PCA)].
ningn entrenamiento.
- Estilos de enseanza de los
N= 98 maestros.
Curso de formacin terico-prctica avanzada
HILDEBRANDT & PROSPECTIVO 26 Profesores de instrumento y 66 - Mejora en los hbitos de tocar
Varios en musicofisiologa (2 h/semana, durante 6
NBLING (2004) (6 meses) alumnos de los alumnos.
meses).
Grupo experimental y control (Medidas pre y post-tratamiento)
54
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
- En el lado afectado, los 3 msicos mejoraron un promedio de
86.8% en representacin somatosensorial de la mano, 117% en Personas con distona focal de la mano con una
tareas especficas de ejecucin, 23.9% en habilidades, 22.7% en historia de uso repetitivo de la mano pueden
BYL,
discriminacin sensorial motora fina, 31,9% en habilidades GENRICA mejorar sus respuestas corticales
NAGAJARAN &
msculo-esquelticos y 32.3% en independencia. Hablan de alineacin postural de una somatosensoriales y la funcin motora clnica
MCKENZIE
- Los 3 sujetos tuvieron una mejora del 10% en ms del 90% de las manera vaga e imprecisa. despus de un entrenamiento sensoriomotor
(2003)
subpruebas y una mejora del 20% en los parmetros msculo- coherente e individualizado con los principios de
esquelticos, excepto en la postura y en la rotacin del adaptacin neural.
antebrazo.
- La participacin en el programa GETSOM se ha demostrado
estadsticamente significativa (p<0.05) y clnicamente relevante
Hay evidencia de que el programa GETSOM es
en el aumento de competencia fsica percibida y una
DE GREEF, et al. GENRICA eficaz en la promocin de cambios en la
disminucin en PRMDs en el grupo experimental en
(2003) No se especifica. competencia fsica percibida y una disminucin en
comparacin con el grupo de control.
PRMDs.
- El 45% de la disminucin de PRMDs se explica por un
incremento en la competencia fsica.
- No se encontraron diferencias significativas en la activacin del Probablemente es necesario un perodo ms largo
msculo trapecio entre ambos grupos. de entrenamiento para modificar el patrn de
- El grupo de entrenamiento percibe cambios positivos en actividad muscular EMG. La prctica adecuada
FJELLMAN- respiracin, tensin muscular, control postural y concentracin, calentando, tomando pausas regulares de
GENRICA
WIKLUND et al. principalmente durante las sesiones de prctica. recuperacin y la utilizacin de buenas tcnicas de
No se especifica.
(2004) - Los msicos pueden beneficiarse de la prctica de trabajo en otras actividades distintas de tocar,
calentamiento, descansos durante los ensayos y tcnica tambin es importante. Las conclusiones de este
apropiada de trabajo en actividades distintas de tocar un estudio deben ser tomadas con prudencia debido
instrumento. al tamao de la muestra, relativamente pequea.
- Los alumnos de los profesores del G. experimental se haban
GENRICA
vuelto ms responsables para obtener instrucciones y ms
No se especifica cmo contempla el
HILDEBRANDT & precisos en los movimientos al tocar. Estos hallazgos deben confirmarse con estudios
programa de formacin la postura
NBLING (2004) - El G. experimental de estudiantes observ un cambio en el estilo aleatorios y a ms largo plazo.
corporal, cmo la evala y cmo incide
de enseanza de sus maestros en las instrucciones verbales y de
en ella.
postura, y movimientos relacionados con la ejecucin.
55
VARIABLES Rdas CON PROGRAMA DE INTERVENCIN
ESTUDIO MUESTRA SALUD/POSTURA Rdo CON LA POSTURA
DISEO MUSICALES
CORPORAL CORPORAL
Programa de tratamiento para la
descompresin del nervio que
SCHUELE & Instrumento de N = 21 intrpretes de violn y Evolucin en los incluy terapia fsica,
RETROSPECTIVO
LEDERMAN cuerda viola con distona focal (3 y sntomas de distona readiestramiento y medicamentos
(1986 a 2001)
(2004) (Violn y viola) 18 ). focal. anticolinrgicos. Tambin toxina
botulnica y dispositivos de frula,
en algunos casos.
Programa de prevencin de daos
(10 semanas), de mltiple
N= 130 estudiantes de cuerda Dolor, tensin muscular modalidad, basado en
de High School, y actitud no pain, no calentamientos y reeducacin en
PROSPECTIVO
RARDIN Instrumentos de Rango Edad = 14- 15 aos gain.
(10 SEMANAS) base a los mtodos Feldenkrais,
(2007) cuerda G. Experimental = 65 (Frecuencia y severidad
Tcnica Alexander y terapia fsica.
G. Control= 65 de las variables, medidas
pre- y post-intervencin)
Diseado para concienciar a los
msicos del grupo experimental
sobre la prevencin de daos.
Rendimiento
musculoesqueltico Programa de 8 semanas de
(evolucin de los tratamiento supervisado y
N= 27 pacientes con distona
MCKENZIE et PROSPECTIVO calambres del msico y complementado con un programa
No especifican focal de la mano (14 msicos,
al. (2009) (8 semanas) el escritor) de inicio, a msicos y escritores.
13 escritores)
(Medidas de ejecucin (Se desconoce contenido del
sensorial y motriz pre y programa)
post- intervencin).
56
EVALUACIN DE
LA POSTURA CORPORAL
- La informacin sobre el resultado a largo plazo estaba disponible una
media de 13.8 aos despus de la aparicin de los sntomas. La distona focal puede afectar al brazo del
- Las principales quejas se relacionan con la prdida de control en la GENRICO arco o a la mano de la digitacin en
SCHUELE &
ejecucin y movimientos involuntarios que afectan a la digitacin de Analizan la postura corporal de los instrumentistas de violn y viola. El beneficio
LEDERMAN
la mano (16 sujetos) y en el brazo del arco (5). pacientes cuando tocan pero no del tratamiento es limitado y en ms de la
(2004)
- En 18 (86%), se detectaron signos de postura anormal al tocar. especifican qu valoran. mitad de los pacientes, la distona focal
- Slo el 38% fueron capaces de mantener sus carreras profesionales, conduce al final de su carrera musical.
entre ellos ninguno con distona en el brazo del arco.
- Se encontraron efectos significativos en la interaccin pre-y post-
intervencin, en frecuencia y severidad del dolor, frecuencia de COMPLETA
tensin y actitudes no pain, no gain. Adicionalmente, la severidad Consideran la calidad de la postura Estos resultados indican que el programa de
de la tensin se aproxim a una interaccin significativa (p=.098). corporal en base a los parmetros prevencin es efectivo en el cambio de dolor,
RARDIN (2007) empleados por la Tcnica Alexander y
- Los estudiantes del G. Exp. sufrieron menos dolor al final del estudio, tensin y actitudes en intrpretes de cuerda de
pero ms tensin o malestar, lo que sugera un incremento de la el Mtodo Feldenkrais (se desconocen este nivel educativo.
los procedimientos de observacin
sensibilidad a la tensin o incomodidad. Tambin se redujeron las empleados)
actitudes no pain, no gain en este grupo.
- Los msicos con calambres tuvieron un mayor nivel de independencia
funcional y mejor rango de movimiento, pero menos fuerza en la
extremidad superior afectada que los escritores.
- Los msicos mostraron mayor precisin en la localizacin en la lnea Los escritores con calambres tienen diferentes
base, cinestesia y grafestesia. factores de riesgo fsico y de rendimiento en
MCKENZIE et al. - No se observaron diferencias entre grupos en la ejecucin motriz, en GENRICA comparacin con los msicos con esta
(2009) la lnea base o despus de la intervencin. No se especifica patologa. La intervencin es eficaz, pero se
- Tras el entrenamiento sensomotriz, ambos grupos mejoraron los producen respuestas variables a la
parmetros (fsicos) msculo-esquelticos, procesamiento sensorial y rehabilitacin.
control motriz; sin embargo, mejoras en ciertas subpruebas difieren
entre los grupos. Durante el seguimiento, las diferencias posturales,
fuerza, grafestesia y cinestesia persistieron entre los grupos.
57
y/o la calidad de la ejecucin musical". (Artculos B)
VARIABLES Rdas CON PROGRAMA DE INTERVENCIN
ESTUDIO MUESTRA SALUD/POSTURA Rdo CON LA POSTURA
DISEO MUSICALES
CORPORAL CORPORAL
N= 18 msicos con PRMDs
recientes Gasto energtico en una
cmara de respiracin con Programa de entrenamiento en
Viento metal= 6;Viento
BAADJOU et calorimetra indirecta (CI). (Se terapia postural (8 sesiones).
Viento metal y madera = 12
al. PROSPECTIVO midi la tasa metablica basal Calidad postural (postura A no
viento madera 108
(2011) (MET) mediante procedimientos optimizada, postura B, optimizada
Edad = 39 estndar, utilizando frmula de segn terapia postural)
IMC medio= 23.8 Schofield).
PROSPECTIVO - Calidad de la postura

corporal Programa de rehabilitacin dirigido
(4 meses) N=1 estudiante de canto
STAES et al. - Calidad de los a optimizar la movilidad de las
Estudio de Canto clsico, de 26 aos, con una
(2011) parmetros vocales articulaciones, estabilidad muscular
caso postura ineficiente al tocar.
(medidos mediante y postura (9 sesiones).
fonetograma).
- Programa de entrenamiento (6
PROSPECTIVO N= 8 adultos (5y 3) sesiones) individual en feedback
VAN DER - Orientacin e inclinacin
(8 semanas) G. Experimental= 4 y G. vibro-tctil con el sistema
LINDEN et al. Violn de la trayectoria del arco.
Estudio de Control= 4, equilibrados en MusicaJacket (G. experimental).
(2011) - Orientacin del violn.
casos experiencia musical y sexo. - Enseanza convencional (G.
control).
58
EVALUACIN
ESTUDIO RESULTADOS MS RELEVANTES POSTURA CONCLUSIONES
CORPORAL
COMPLETA Existe una asociacin entre el gasto energtico
- Las medias metablicas fueron equivalentes cuando los sujetos
Mtodo Mensendieck de y la postura corporal mientras se toca un
tocaron en posicin sentada, en postura A y B.
reeducacin postural, instrumento de viento. Los resultados sugieren
- El cambio porcentual entre la tasa metablica en reposo y el gasto
buscando una postura que la fatiga y el estado general de falta de
total de energa tocando fue 32% (95% CI 25-39%) en la posicin B
fisiolgica mediante la energa, despus de tocar un instrumento
BAADJOU et al. y 23% (95% CI 17-30%) en postura A (p = 0.021).
alineacin de la columna musical, no estn relacionados con el mayor
(2011) - La actividad fsica media mientras tocan se aproxima a 1,8 MET.
sobre las tuberosidades gasto real de energa. Se necesitan estudios
- Existe una relacin entre la postura corporal y el gasto de energa
isquiticas. (No explican el ms amplios para obtener una explicacin
mientras se toca: tocar en una postura optimizada segn la
procedimiento de mecanicista de las relaciones entre la postura y
terapia conduce a mayor gasto de energa en comparacin con
observacin postural la fatiga despus de tocar instrumentos de
una postura no ptima. empleado) viento.
COMPLETA Los resultados muestran que, en esta
Alineacin de la columna estudiante de canto, la alineacin postural
- Encontraron una mejora general de la alineacin corporal y una vertebral y cabeza. poda cambiar en 4 meses y eso podra influir
STAES et al. reduccin de tensin en el hombro y el cuello. (Calidad postural medida a en algunos parmetros de la voz.
(2011) - Mejor soporte abdominal, excepto en los tonos agudos. travs de fotografas y
Investigaciones adicionales en muestras ms
- Falta de relajacin de la mandbula mientras cantaba. video, con el programa
Dartfish Prosuite, Dartfish
grandes son necesarias para ver si se pueden
Ltd) generalizar estos resultados a otros cantantes.
- El feedback vibro-tctil es eficaz para mejorar la tcnica de El estudio muestra que el sistema de
inclinacin correcta en el brazo del arco en estudiantes novatos. entrenamiento con MusicJacket fue
VAN DER - La mitad los sujetos del G.experimental mostraron una mejor comprendido rpidamente por los
GENRICA
LINDEN et al. tcnica de inclinacin, incluso cuando ya no recibieron feedback participantes y proporcion buena orientacin
No se especifica
(2011) vibro-tctil. para el movimiento bsico y correcto del arco.
- Ninguno de los sujetos del G. control mostr una mejora similar Se puede concluir que el sistema tiene
con las tcnicas convencionales de enseanza. potencial para la enseanza bsica violn.
59
y/o la calidad de la ejecucin musical". (Artculos B)
VARIABLES Rdas CON
TIPO DE INSTRUMENTOS PROGRAMA DE INTERVENCIN Rdo CON
ESTUDIO MUESTRA SALUD/POSTURA
DISEO MUSICALES LA POSTURA CORPORAL
CORPORAL
Conciencia postural,
PROSPECTIVO Varios Programa de la intervencin basado en
LEE et al. N= 15 estudiantes de rendimiento musical,
(8 semanas) (Violonchelo y ejercicios de respiracin yguica, refuerzo
(2012) msica. rendimiento fsico pre y
flauta) muscular y flexibilidad (8 semanas).
post-intervencin.
EVALUACIN DE
ESTUDIO RESULTADOS CONCLUSIONES
LA POSTURA CORPORAL
- La mayora de la muestra tena modos de vivir sanos Los resultados de estos estudios de
y dolor y trastornos mnimos, pero coman de caso aportan hiptesis
manera irregular y tenan hbitos de ejercicio. empricamente basadas que
- Los datos de la pre-intervencin mostraron un nivel impulsen estudios ms profundos.
LEE et al. GENRICA
alto de eficacia musical pero un bajo nivel de eficacia Compartimos nuestra experiencia
(2012) No se especifica.
fsica (conciencia postural, tensin, y flexibilidad de de modo que los otros puedan usar
movimiento). nuestro modelo e instrumentos
- Los datos post-intervencin mostraron que el para desarrollar estudios con
programa mejor la eficacia fsica. muestras ms grandes.
60
3.2. Msicos objeto de estudio
3.2.1. Nmero de sujetos participantes
La variable muestra, en cuanto al nmero de sujetos participantes, tuvo un rango con un

mnimo de 1 sujeto hasta un valor mximo de 485, siendo la media de 95,67. En la tabla 4 y el
grfico 1 puede observarse que los porcentajes ms elevados se agrupan en los rangos de 21 a
100 sujetos y menos de 20, mientras que los estudios que utilizan una muestra mayor de 300
participantes es escaso (7,1%).
Grfico 1: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de

sujetos participantes.
45,0%
40,0%
35,0%
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
21-100 < 20 101-200 201-300 > 300
Porcentaje 42,9% 26,2% 14,3% 9,5% 7,1%
Tabla 5: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de sujetos participantes.

Rango Frecuencia Porcentaje
< 20 11 26,2%
21-100 18 42,9%
101-200 6 14,3%
201-300 4 9,5%
>300 3 7,1%
Total 42 100%
61
3.2.2. Sexo
Con respecto al sexo de los sujetos participantes, nos encontramos con que el 52,4%
(22) de los estudios aportan este dato. En la tabla 5 se puede observar que el porcentaje ms
elevado de estudios (42,9%), considera tanto varones como mujeres en la muestra estudiada,
siendo completamente ocasionales los que utilizan un nico sexo, trabajos de investigacin,
todos ellos, que son estudios de caso.
Grfico 2: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del sexo de los sujetos

participantes.
50,0%
45,0%
40,0%
35,0%
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
Desconocido Varones y Slo mujeres Slo varones
mujeres
Porcentaje 50,0% 42,9% 4,8% 2,4%
Tabla 6: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del sexo de los sujetos participantes.
Sexo de los sujetos participantes Frecuencia Porcentaje
Varones y mujeres 18 42,9%
Slo varones 1 2,4%
Slo mujeres 2 4,8%
Desconocido 21 50%
Total 42 100%
62
En el total de los 42 trabajos de investigacin considerados nos encontramos con una

mayor participacin femenina, as la media de mujeres estudiadas es de 33 (siendo el valor
mnimo 0 y el mximo 306), sin embargo, la media de varones estudiados es 28,5, (siendo el
valor mnimo 0 y el mximo 179).
3.2.3. Edad
En lo que se refiere a la edad de los sujetos participantes, el 42,9% (18) de los estudios
informan de la edad media de la muestra, 15 de ellos (35,7%) indican la edad mnima y
mxima de los sujetos considerados en el estudio. El valor mnimo de edad que aparece,
teniendo en cuenta el total de artculos, es de 12 aos y el mximo de 79.
En cuanto a la media de edad, se puede observar en el grfico 3 y en la tabla 6 que el

mayor porcentaje de estudios 55,6% (10) presenta valores comprendidos entre los 36 y 48
aos.
Grfico 3: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de la media de edad

de los sujetos participantes.
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
36 - 48 aos 16 - 25 aos 26 - 35 aos
Porcentaje 55,6% 22,2% 22,2%
63
Tabla 7: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de la media de edad de los sujetos
participantes.
Edad de los sujetos participantes Frecuencia Porcentaje Porcentaje vlido
Entre 16 y 25 aos 4 9,5% 22,2%
Entre 26 y 35 aos 4 9,5% 22,2%
Entre 36 y 48 aos 10 23,8% 55,6%
Total 18 42,9% 100%
No informan de la edad 24 57,1%
Total 42 100%
La media de edad obtenida, al tener en cuenta los valores medios aportados en los 18
estudios referidos ms arriba, es igual a 33,7 aos, con una desviacin tpica de 8,07.
Por lo que se refiere al rango de edad, en los 15 estudios que informan al respecto, se
observa que en 8 de ellos la edad mnima se sita entre los 12 y los 18 aos, mientras que en
los 7 restantes, este valor flucta entre los 20 y 30. Respecto a la edad mxima, en 10 estudios
el valor flucta entre los 15 y 49 aos, en tanto que nicamente en 5, la edad mxima se sita
entre los 59 y 79 aos. (Ver grficos 4 y 5)
Grfico 4: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del valor mnimo en el rango de

edad de los sujetos participantes.
54,0%
52,0%
50,0%
48,0%
46,0%
44,0%
42,0%
Entre los 12 y 18 aos Entre los 20 y 30 aos
Porcentaje 53,3% 46,7%
64
Grfico 5: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del valor mximo en el

rango de edad de los sujetos participantes.
80,0%
60,0%
40,0%
20,0%
0,0%
Entre los 15 y 49 Entre los 59 y 79
3.2.4. Grado de cualificacin de los msicos estudiados
En cuanto al grado de cualificacin de los sujetos participantes, el 95,2% de los estudios

(40) aportan este dato, mientras que los otros dos no lo proporcionan. La observacin de la
distribucin de frecuencias permite afirmar que el porcentaje ms elevado (37,5%) de trabajos
investigan una muestra de msicos que incluye varios niveles de cualificacin (desde
estudiantes o amateurs hasta profesionales concertistas). Le sigue un 32,5% que se centra tan
slo en estudiantes de msica, el 20% que se interesa por los msicos de orquestas
profesionales o concertistas. El resto de la muestra se reparte entre aquellos artculos que se
ocupan nicamente de msicos amateurs (7,5%) y aquellos cuyos sujetos participantes son
profesores de msica (2,5%). (Ver grfico 6 y tabla 8).
Grfico 6: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del grado de cualificacin

profesional de los sujetos participantes.
40,0%
35,0%
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
Varias Estudiantes Miembros Amateurs Profesores
categoras de orquesta
profesional
Porcentaje 37,5% 32,5% 20,0% 7,5% 2,5%
65
Tabla 8: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del grado de cualificacin profesional de los msicos
estudiados.
Nivel Frecuencia Porcentaje Porcentaje vlido
Estudiantes 13 31% 32,5%
Profesores 1 2,4% 2,5%
Msicos de orquesta profesional o concertistas 8 19% 20%
Varias categoras 15 35,7% 37,5%
Amateurs 3 7,1% 7,5%
Total 40 95,2% 100%
No aportan el dato 2 4,8%
Total 42 100%
3.2.5. Especialidad instrumental
En relacin al tipo de instrumento que tocan los sujetos analizados, 37 estudios aportan
este dato. El anlisis de la distribucin de los porcentajes arrojan los resultados que se
muestran en el grfico 7.
Grfico 7: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la especialidad instrumental de los

sujetos participantes.
35,0%
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
Varios Cuerda Viento Desconoci Canto Piano Acorden
do
Porcentaje 33,3% 28,6% 11,9% 11,9% 9,5% 2,4% 2,4%
66
14 estudios (33,3%) investigan varias especialidades instrumentales, 12 (28,6%) se

centran en los instrumentos de cuerda, mientras que 5 (11,9%) se dedican a los
instrumentistas de viento. Le siguen canto (4), piano y acorden (1 cada una).
Tabla 9: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la especialidad instrumental de los msicos

estudiados.
Especialidad instrumental Frecuencia Porcentaje
Cuerda 12 28,6%
Piano 1 2,4%
Viento 5 11,9%
Acorden 1 1,9%
Canto 4 9,5%
Varios 14 33,3%
Desconocido 5 11,9%
Total 42 100%
3.2.6. Inclusin de grupo control
La mayora de los trabajos de investigacin analizados (61,9%) no incluyen en su

estudio grupo control, por el contrario, 16 de ellos (38,1%) s que lo consideran.
Grfico 8: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de si incluyen o no grupo

control en la muestra estudiada.
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
NO S
67
3.3. Perodo y tipo de estudio
El anlisis de los 42 estudios indica un claro predominio de los trabajos que llevan a
cabo una evaluacin transversal (45,2%) y prospectiva (31%). En la tabla 10, se observa la
distribucin de frecuencias y porcentajes en cada categora.
Tabla 10: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del tipo de evaluacin utilizada (transversal,
prospectiva o retrospectiva)
Tipo de estudio Frecuencia Porcentaje
Transversal 19 45,2%
Prospectivo 13 31%
Retrospectivo 7 16,7%
Ambispectivo 1 2,4%
Transversal y retrospectivo 2 4,8%
Total 42 100%
Si tenemos en cuenta los estudios prospectivos en los que se refiere la duracin del
perodo temporal de seguimiento de las variables relacionadas con la salud y la calidad de la
postura corporal (9 de 15 estudios), nos encontramos con que este lapso de tiempo es muy
variable. La mayora de los trabajos (77,8%) efectan un seguimiento entre las 4 y 12
semanas, mientras que tan slo 2 (22,2%) lo realizan por un plazo de tiempo mayor, entre las
15 semanas y los 9 meses.
En relacin a las investigaciones que llevan a cabo una evaluacin retrospectiva (un
total de 7), el 42,9% (3) evalan variables relacionadas con la salud o la calidad de la postura
corporal de los msicos entre los 6 meses y 3 aos anteriores, mientras que un 28,6% (2)
emplean un perodo mayor de 15 aos (nicamente uno de ellos informa que el perodo de
evaluacin abarca la totalidad de la vida profesional de los sujetos participantes). El 28,6%
restante, no indica el lapso de tiempo estudiado.
Finalmente, destacar la abundancia de estudios (19) cuya evaluacin es transversal, es

decir, estudian las variables en un momento temporal concreto. De ellos, nicamente 6
68
(31,5%) utilizan grupo control para comparar las puntuaciones obtenidas en ambos grupos en
las diferentes variables relacionadas con la salud de los msicos.
3.4. Variables analizadas
En este pargrafo se exponen los resultados encontrados con respecto a las diferentes
variables estudiadas en los 42 trabajos empricos, as se han considerado aquellos estudios que
han analizado las relaciones entre diferentes factores de riesgo y variables relacionadas con la
salud.
3.4.1. Variables analizadas en los estudios que analizan las relaciones entre la calidad
postural y otras variables
En primer lugar, se expondrn los resultados referidos a los 29 estudios empricos

agrupados en el bloque A.
Las variables relacionadas con la salud, tenidas en cuenta han sido:
La prevalencia de trastornos o disfunciones del sistema msculo-esqueltico de los

msicos relacionados con tocar.
El rendimiento fsico de los msicos al tocar.
La calidad de la postura corporal de los msicos al tocar.
Los factores de riesgo considerados se muestran en la tabla 11.
69
Tabla 11: Factores de riesgo estudiados en los trabajos que analizan las relaciones entre la calidad postural
durante la ejecucin musical, los PRMDs, y/o la calidad de la ejecucin musical.
Sexo
Variables socio-demogrficas
Edad
Instrumento
Actividad profesional
Experiencia
Hbitos ensayo
Variables sobre actividad musical
Volumen ensayo/carga de trabajo/tensin-estrs
Tcnica
Estilo musical
Ejecucin instrumental
Condiciones ergonmicas
Prctica fsico-deportiva / Actitudes saludables vs no
saludables Otras Variables
Problemas fsicos/Caractersticas somticas
Variables sobre competencia motriz (coordinacin, etc.)
a) Variables relacionadas con la salud
El anlisis estadstico efectuado indica que la mayora de los trabajos (48,3%) se

dedican a estudiar tanto la prevalencia de PRMDs como la calidad de la postura corporal de
los msicos. Le sigue el 24,1%, en los que el papel protagonista lo ocupa nicamente la
calidad postural de los msicos al tocar. Un 17,2% se centra en la prevalencia de PRMDs
entre los msicos, mientras que el 10,3% restante (3 artculos) lo hace en el rendimiento fsico
o musical de los msicos al tocar. (Ver tabla 12).
Tabla 12: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del tipo de variable relacionada con la salud
estudiada.
Variables relacionadas con la salud Frecuencia Porcentaje
PRMDs 5 17,2%
Calidad de la postura corporal 7 24,1%
PRMDs + Calidad de la postura corporal 14 48,3%
Rendimiento fsico + Calidad de la postura corporal 3 10,3%
Total 29 100%
70
b) Zona corporal analizada
Con respecto a la zona corporal afectada de PRMDs entre los msicos sujetos a estudio,
los resultados del anlisis de los 19 artculos que estudian su prevalencia indican que el 57,9%
lo hacen teniendo en cuenta todo el cuerpo. Un 15,8% (3 artculos) se dedican nicamente a
los PRMDs que afectan a la zona de la cabeza y regin cervical, otro 15,8% estudian las
extremidades superiores, el 5,3% (1 artculo) la zona superior del cuerpo (cabeza y
extremidades superiores), mientras que el 5,3% restante, se ocupa exclusivamente de la mano.
(Ver tabla 13).
Tabla 13: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la zona corporal afectada por PRMDs.
Zona corporal afectada por PRMDs Frecuencia Porcentaje
General 11 57,9%
Cabeza-Cervical 3 15,8%
Cabeza + Extremidades superiores 1 5,3%
Extremidades superiores 3 15,8%
Mano 1 5,3%
Total 19 100%
En relacin a la zona corporal analizada en la evaluacin de la calidad de la postura

corporal de los msicos durante la interpretacin musical, de los 24 artculos que analizan esta
variable, son 21 los que aportan este dato (87,5%). De los resultados se deduce que la mayora
(66,7%) efectan un examen completo, es decir, analizan la postura, al menos con respecto a
la alineacin de la columna vertebral en sus diferentes segmentos (lumbar, dorsal y cervical) y
la cabeza, incluyendo o no extremidades superiores e inferiores. Un 14,3% (3 artculos) optan
por un anlisis parcial de la postura y tienen en cuenta nicamente la zona cervical y la
cabeza, otro 14,3% se ocupa de la cabeza y extremidades superiores. Tan slo 1 artculo
(48%) circunscribe su anlisis a las extremidades superiores. (Ver tabla 14).
71
Tabla 14: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la zona corporal analizada en la variable calidad
de la postura corporal.
Zona corporal analizada Frecuencia Porcentaje
General 14 66,7%
Cabeza-Cervical 3 14,3%
Cabeza + Extremidades superiores 3 14,3%
Total 21 100%
Los nicos 3 artculos que estudian el rendimiento fsico de los msicos cuando tocan se
ocupan del cuerpo de los sujetos, objeto de estudio, en su integridad. (Ver tabla 15).
Tabla 15: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de la zona corporal analizada en los estudios cuya
variable relacionada con la salud se refiere al rendimiento fsico al tocar.
Zona corporal analizada Frecuencia Porcentaje
General 3 100%
Total 3 100%
c) Instrumentos de medida de las variables relacionadas con la salud
En cuanto a los instrumentos utilizados para medir la prevalencia de PRMDs entre los
msicos, encontramos que los resultados indican que un 42,1% de los estudios utiliza el auto-
informe como procedimiento de medida, mientras que el 36,8% lo hacen mediante pruebas
mdicas. Se desconoce el instrumento de medida usado en el 15,8% de los trabajos y tan slo
un 5,3% (1 estudio) se vale de pruebas mdicas y la observacin de expertos como
procedimiento de medida. (Ver tabla 16).
72
Tabla 16: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de los instrumentos utilizados para medir los
PRMDs.
Instrumentos de medida de los PRMDs Frecuencia Porcentaje
Pruebas mdicas 7 36,8%
Autoinforme 8 42,1%
Pruebas mdicas + Observacin expertos 1 5,3%
Desconocido 3 15,8%
Total 19 100%
Cuando reparamos en los instrumentos utilizados para medir la calidad de la postura

corporal en los 24 trabajos que la evalan, los datos indican que el procedimiento ms
escogido (62,5%) fue la observacin de expertos. Le sigue un 12,5% que prefiere el uso de
pruebas mdicas. Un 8,3% (2) utiliza el auto-informe, otro 8,3% combina el uso de pruebas
mdicas con la observacin de expertos y del 8,3% restante, se desconoce los instrumentos de
medida empleados. (Ver tabla 17).
Tabla 17: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de los instrumentos utilizados para medir la calidad
de la postura corporal
Instrumentos de medida de la calidad postural Frecuencia Porcentaje
Autoinforme 2 8,3%
Observacin expertos 15 62,5%
Desconocido 2 8,3%
Total 24 100%
En relacin a los 3 trabajos que estudian el rendimiento fsico de los msicos, el 66,7%
de ellos lo hace mediante la observacin de expertos, y un 33,3% utiliza pruebas mdicas.
(Ver tabla 18).
73
Tabla 18: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de los instrumentos utilizados para medir el
rendimiento fsico.
Instrumentos de medida del rendimiento fsico o musical Frecuencia Porcentaje
Total 3 100%
d) Factores de riesgo
El anlisis de los 29 estudios empricos analizan las relaciones entre la calidad postural
durante la interpretacin musical, los PRMDs, y/o la calidad de la ejecucin musical seala
que un 27,6% de ellos, consideran variables socio-demogrficas como el sexo o la edad como
factores de riesgo en la prevalencia de PRMDs, o en la calidad postural de los msicos al
tocar. (Ver tabla 19).
Tabla 19: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de si analizan como factores de riesgo variables de
tipo socio-demogrfico.
Estudian como factores de riesgo variables socio-demogrficas Frecuencia Porcentaje
No 21 72,4%
S 8 27,6%
Total 29 100%
En la tabla 20 se muestra que el 86,2% de los artculos revelan que tienen en cuenta
variables relacionadas con la actividad musical (hbitos de ensayo, tcnica, etc.) como factor
de riesgo en la prevalencia de PRMDs, o en la calidad postural de los msicos al tocar.
Tabla 20: Nmero y porcentaje de estudio en funcin de si analizan como factores de riesgo, variables
relacionadas con la actividad musical.
Estudian como factores de riesgo variables relacionadas con la actividad
musical Frecuencia Porcentaje
No 4 13,8%
S 25 86,2%
Total 29 100%
74
Para finalizar con el anlisis de los trabajos empricos que analizan las relaciones entre
la calidad postural durante la interpretacin musical, los PRMDs, y/o la calidad de la
ejecucin musical contemplados en nuestro examen, hemos de aadir que un 62,1% valoran
otro tipo de variables como condiciones ergonmicas, prctica de actividad fsico-deportiva,
etc., como factores de riesgo que afectan a la prevalencia de PRMDs, o a la calidad de la
postura corporal de los msicos cuando tocan. (Ver tabla 21).
Tabla 21: Nmero y porcentaje de estudios en funcin de si analizan como factores de riesgo, variables de
otro tipo.
Estudian como factores de riesgo otro tipo de variables. Frecuencia Porcentaje
No 11 37,9%
S 18 62,1%
Total 29 100%
3.4.2. Variables analizadas en los estudios de intervencin
A continuacin, se exponen los resultados del anlisis de los estudios de intervencin

pertenecientes al bloque B.
Las variables relacionadas con la salud, tenidas en cuenta han sido:
La evolucin de los trastornos o disfunciones del sistema msculo-esqueltico de los

msicos relacionados con tocar.
El rendimiento fsico y/o musical de los msicos al tocar.
La calidad de la postura corporal de los msicos al tocar.
Se han contemplado dos tipos de programas de intervencin:
Programas de prevencin. Estos estudios analizan los efectos de algn tipo de

programa de prevencin de los PRMDs en msicos.
75
Programas de reeducacin postural/rehabilitacin. Estos trabajos analizan los

efectos de un programa de rehabilitacin de carcter mdico.
a) Variables relacionadas con la salud
El 30,8% (4) de los estudios analizan el rendimiento fsico de los msicos junto a la
calidad de la postura corporal al tocar. Un 23,1% (3) centran su inters nicamente en el
rendimiento fsico. Otro 23,1% se ocupan de la calidad de la postura corporal y la evolucin
de los PRMDs. El 15,4% (2) se dedican a la evaluacin de la evolucin de los PRMDs y el
rendimiento fsico, y tan slo un 7,7% (1) atiende solamente a la calidad de la postura
corporal al tocar.
Tabla 22: Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin del tipo de variable relacionada con
la salud estudiada.
Variables relacionadas con la salud Frecuencia Porcentaje
Rendimiento fsico 3 23,1%
Calidad de la postura corporal 1 7,7%
PRMDs + Calidad postural 3 23,1%
Rendimiento + Calidad postural 4 30,8%
PRMDs + Rendimiento 2 15,4%
Total 13 100%
b) Zona corporal afectada
Con respecto a la zona corporal afectada de PRMDs entre los msicos sujetos a estudio,
los resultados del anlisis de los 5 artculos que se ocupan de la evolucin de dichos
trastornos, indican que el 60% (3 artculos) lo hacen teniendo en cuenta al cuerpo en general.
Un 40% (2 artculos) se dedican nicamente a la evolucin de los PRMDs que afectan a las
extremidades superiores. (Ver tabla 23).
76
Tabla 23: Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin de la zona corporal afectada por
PRMDs estudiada.
Zona corporal afectada por PRMDs Frecuencia Porcentaje
General 3 60%
Extremidades superiores 2 40%
Total 5 100%
En relacin a la zona corporal analizada en la evaluacin de la calidad de la postural

corporal de los msicos al tocar. De los 8 artculos que analizan esta variable, la mayora
(62,5%) realizan una evaluacin de la calidad de la postura del cuerpo en general, es decir,
completa. Un 37,5% (3 artculos) hacen un anlisis parcial de la postura y tienen en cuenta
nicamente las extremidades superiores. (Ver tabla 24).
Tabla 24: Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin de la zona corporal medida en la
variable calidad de la postura corporal.
Zona corporal medida en la evaluacin de la calidad postural Frecuencia Porcentaje
General 5 62,5%
Total 8 100%
De los 9 trabajos de intervencin que estudian el rendimiento fsico, el 66,7% (6) se

ocupan del cuerpo en general y tan slo un 33,3% (3) consideran, nicamente, las
extremidades superiores. (Ver tabla 25).
Tabla 25: Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin de la zona corporal medida en la
variable rendimiento fsico.
Zona corporal medida en la evaluacin del rendimiento fsico Frecuencia Porcentaje
General 6 66,7%
Total 9 100%
77
c) Tipo de intervencin
En la tabla 26 se muestra la distribucin de los 13 estudios, en funcin del tipo de

intervencin analizado. De los datos encontrados, se deduce que la mayora de ellos (46,2%),
estudian los efectos de un programa de reeducacin postural. El 30,8% se ocupa de las
repercusiones de un programa de rehabilitacin de carcter mdico. 2 trabajos focalizan su
inters en los efectos de un programa de prevencin de los trastornos del sistema msculo-
esqueltico, y tan slo 1 combina un programa de prevencin en PRMDs con la reeducacin
postural.
Tabla 26: Nmero y porcentaje de estudios en funcin del tipo de intervencin.

Tipo de intervencin Frecuencia Porcentaje
Programa de prevencin de PRMDs 2 15,4%
Programa de reeducacin postural 6 46,2%
Programa de rehabilitacin mdica 4 30,8%
Programa de prevencin + Reeducacin postural 1 7,7%
Total 13 100%
d) Instrumentos de medida de las variables relacionadas con la salud
En cuanto a los instrumentos utilizados para medir la evolucin de los PRMDs en

funcin del programa de intervencin diseado, encontramos que los datos indican que un
40% de los estudios se valen de pruebas mdicas, mientras que el otro 40% aaden a este tipo
de exmenes, la observacin de expertos. Tan slo 1 de los estudios utiliza el auto-informe
junto a la observacin de expertos como procedimiento de medida. (Ver tabla 27).
78
Tabla 27: Nmero y porcentaje de estudios de intervencin, en funcin de los instrumentos utilizados para
medir los PRMDs.
Instrumentos de medida de los PRMDs Frecuencia Porcentaje
Pruebas mdicas 2 40%
Auto-informe + Observacin expertos 1 20%
Pruebas mdicas + Observacin expertos 2 40%
Total 5 100%
Con respecto a los instrumentos empleados para medir la evolucin de la calidad de la

postura corporal, en funcin del programa de intervencin diseado, los datos sealan que el
87,5% de los estudios utilizan la observacin de expertos, mientras que tan slo un 12,5%
usan pruebas de tipo mdico. (Ver tabla 28).
medir la calidad postural.
Instrumentos de medida de la calidad postural Frecuencia Porcentaje
Total 8 100%
Por ltimo, en relacin a los instrumentos utilizados para medir el rendimiento fsico en
funcin del programa de intervencin diseado, los resultados apuntan que el 44,4% de los
estudios utilizan pruebas mdicas junto a la observacin de expertos para medirlo. El 33,3%
emplea nicamente pruebas mdicas, mientras que tan slo 1 estudio usa el auto-informe
junto a la observacin de expertos, y otro, se vale solamente de esta ltima. (Ver tabla 29).
medir el rendimiento fsico.
Instrumentos de medida del rendimiento Frecuencia Porcentaje
Auto-informe + Observacin expertos 1 11,1%
Total 9 100%
79
4. DISCUSIN
Los resultados obtenidos del anlisis de la literatura encontrada, nos permiten afirmar el
creciente inters de la investigacin por el estudio de la calidad de la postura corporal de los
msicos durante la ejecucin musical y su relacin con la prevalencia de trastornos del
sistema msculo-esqueltico y el rendimiento fsico de esta poblacin. As, el nmero de
estudios empricos de carcter descriptivo encontrados que se orientan a esta temtica entre
los aos 2001 y 2012 casi triplica la productividad cientfica de la dcada 1990-2000, y es
casi inexistente entre los aos 1972-1989. Por otro lado, no aparecen artculos tericos y
revisiones hasta prcticamente la ltima dcada, y aun as, stos son escasos. Respecto a los
trabajos de intervencin y los de carcter divulgativo y pedaggico-didctico, prcticamente
la totalidad de ellos se encuentran publicados entre los aos 2001-2012.
Ha de sealarse que la produccin cientfica, en cuanto a estudios de intervencin que

analizan los efectos de programas de prevencin o de reeducacin postural en la evolucin de
los PRMDs, en la calidad postural de los msicos al tocar o en su rendimiento fsico y/o
musical, es claramente insuficiente. Esta escasez, pese al creciente inters suscitado, puede
deberse a varios factores; por un lado, destaca el hecho de que los estudios empricos de
carcter descriptivo que abordan esta temtica no son todava muy numerosos y, a mayores,
presentan una gran heterogeneidad en aspectos tan fundamentales como: el tipo de
instrumentos y procedimientos de medida empleados, el rigor empleado a la hora de presentar
los resultados o la definicin del problema. Adems, la mayora de ellos estn llevados a cabo
por profesionales de la medicina, de manera que, la produccin cientfica en torno a esta
materia llevada a cabo por profesionales de la docencia musical (que tendran ms acceso a
esta poblacin para poder llevar a cabo diseos de intervencin) es prcticamente nula, y la
mayora de ellos son, fundamentalmente, estudios de caso. Hay que tener en cuenta que las
clases de tcnica instrumental en los conservatorios son esencialmente individuales, por lo
que los profesores de instrumento tienen un nmero reducido de alumnos. Adems, es
prctica comn en muchos de estos centros que los alumnos que empiezan con un profesor
continen toda la etapa acadmica con el mismo, por lo que llevar a cabo un diseo de
investigacin de estas caractersticas, con una muestra lo suficientemente amplia para que
tenga un cierto valor cientfico, exigira de un trabajo en equipo. Esta condicin resulta
80
complicada de lograrse en el campo de la docencia musical, dadas las caractersticas de la

profesin, en la que los profesores, a mayores de sus horas de docencia, deben invertir gran
parte de su tiempo libre en su propia prctica instrumental. Por ltimo, cabe aadir que la
poblacin objeto de atencin, sean profesionales o estudiantes, presentan muchas limitaciones
horarias para obtener muestras relativamente grandes. El msico, ya en su etapa formativa,
dispone de muy poco tiempo de asueto: primeramente porque han de cursar la enseanza
general obligatoria paralelamente a su formacin musical y, ms adelante, porque realizan una
ingente actividad complementaria, como miembros de diversos tipos de agrupaciones
musicales, intrpretes solistas o como docentes. Los msicos, desde muy jvenes, suelen
combinar los tres roles: estudiante, profesor y concertista.
Del anlisis de los artculos empricos, en funcin del tipo de evaluacin que realizan de
la calidad de la postura corporal de los msicos al tocar, se deduce que an hay una mayora
de estudios cuya valoracin de la calidad postural es vaga, imprecisa o basada en la
valoracin subjetiva de los sujetos estudiados; no obstante, en la ltima dcada se han
triplicado, con respecto a la anterior, los trabajos cientficos que efectan una evaluacin
completa de la calidad postural, aspecto que se puede considerar como una muestra ms de la
importancia que est adquiriendo esta variable en el estudio de la actividad musical y sus
consecuencias en la salud de estos profesionales.
Tambin es importante destacar que en la ms amplia produccin cientfica sobre el

padecimiento de trastornos o disfunciones en el sistema msculo-esqueltico de los msicos
como consecuencia de su actividad profesional, un volumen nada desdeable de trabajos ni
siquiera tienen en cuenta la calidad de la postura corporal a la hora de tocar como factor de
riesgo, en su desencadenamiento o mantenimiento. Otros muchos, aunque s lo hacen, no
utilizan un procedimiento sistematizado de medida de esta variable sino que se basan en
valoraciones muy genricas basadas, fundamentalmente, en la apreciacin subjetiva de los
sujetos analizados. Asimismo, es necesario considerar la inconsistencia de las medidas
utilizadas, as como las importantes divergencias que muestran estos trabajos sobre los
factores de riesgo de este tipo de disfunciones entre los msicos, llegando a parecer incluso
contradictorios muchos de sus resultados (Viao et al., 2009).
81
Cindonos ya a los resultados encontrados en los 42 estudios que abordan el estudio

emprico de las relaciones entre las variables relacionadas con la salud de los msicos
(PRMDs, calidad postural y rendimiento fsico) y los diversos factores de riesgo
considerados, se deduce que la mayora de estos trabajos utilizan muestras relativamente
pequeas, de menos de 50 msicos, con un promedio de edad entre los 36 y 48 aos.
Por otro lado, no se encuentra un perfil concreto de msico como objeto de estudio. La
edad de las muestras es muy variada, desde los 12 hasta los 79 aos; ha de tenerse en cuenta
que la carrera musical es muy larga. Los estudiantes suelen comenzar su formacin
instrumental oficial en torno a los 8-9 aos y los profesionales pueden extender su actividad
hasta edades muy avanzadas. Con relacin a la cualificacin profesional, estos trabajos suelen
dirigir su inters a varias categoras profesionales (estudiantes, profesores y profesionales de
orquesta, en su mayor parte), si bien un porcentaje importante de los estudios se cien a los
estudiantes. Las orquestas y los centros educativos de diferentes niveles parecen la fuente
fundamental a la que recurren los investigadores para reclutar sus muestras. Otros, ms
centrados en las patologas de los msicos, acuden a las clnicas mdicas especializadas.
Obviamente, estos mbitos favorecen el acceso y el control de los sujetos. La ausencia de
estudios con su foco de inters dirigido a los concertistas solistas, de primer nivel, puede
explicarse por la dificultad para acceder a dicha poblacin y la prctica imposibilidad de
reclutar una muestra suficiente de este tipo de profesionales. Es importante destacar que hay
un nmero considerable de estudios que no diferencian los datos obtenidos en funcin del
nivel profesional de los msicos estudiados, lo que dificulta la inferencia de conclusiones,
puesto que el tiempo de experiencia, el nivel tcnico o el grado de exigencia son variables
importantes que pueden cambiar mucho de unos a otros.
La participacin femenina es mayor que la masculina [ femenina= 33 (valor mximo =

306) frente a masculina = 28 (valor mximo = 179)].
Con respecto al instrumento musical, los estudios mayoritariamente centran su atencin

en varias especialidades instrumentales, consecuencia lgica de los mbitos habituales
escogidos para el reclutamiento de los sujetos (conservatorios, escuelas de msica y
orquestas). Le siguen aquellos estudios que nicamente se centran en los instrumentos de
82
cuerda, normalmente el violn. Existen especialidades instrumentales en las que resulta

complicado obtener un tamao muestral suficiente, como pueden ser algunos instrumentos de
viento; esto es debido a que son especialidades ms minoritarias, y por ello en un
conservatorio no se podrn encontrar un amplio nmero de fagotistas o tubistas. Ha de tenerse
en cuenta la formacin orquestal tpica de una orquesta sinfnica en la que se puede observar
que su plantilla se caracteriza por la presencia de un amplio nmero de violines (40), violas
y cellos (8-12), y contrabajos (5-8). La seccin de viento madera suele componerse de: 1
flautn, 2 flautas, 2 oboes, 1 corno ingls, 2 clarinetes y 2 fagots. Ocasionalmente tambin se
incluyen 1 clarinete bajo o 1 contrafagot y saxofones. El viento metal acoge normalmente de
2 a 5 trompetas, 2 a 6 trompas, 2 3 trombones tenores y 1 2 bajos; ocasionalmente, 1 tuba.
La percusin vara dependiendo de la obra, pero no suele ser muy numerosa.
El tipo de estudio habitualmente utilizado es de corte transversal, anlisis de prevalencia

meramente descriptivo que no incluye grupo control, lo que es un indicador de lo mucho que
todava queda por hacer en este terreno. Le siguen en nmero los trabajos de carcter
prospectivo, cuyo lapso de tiempo de seguimiento es muy variable aunque no suele ser muy
amplio, normalmente entre las cuatro y doce semanas. Numerosos estudios ni siquiera indican
el tiempo de seguimiento empleado.
En lo que se refiere a las variables analizadas, la mayora de los estudios de ndole

descriptiva indagan sobre las relaciones entre la prevalencia de PRMDs, la calidad de la
postura corporal y diversos factores de riesgo relacionados, normalmente, con la actividad
musical, como pueden ser: el instrumento musical empleado, hbitos de ensayo, etc. Como
instrumentos de medida suelen preferir el auto-informe, seguido de las pruebas mdicas.
Como caba esperar, la mayor parte de los estudios de intervencin utilizan un diseo
prospectivo, con una duracin entre las 4 y 12 semanas, incluyendo grupo control. El tamao
de las muestras sigue siendo, normalmente, menor de 50 sujetos, con una participacin similar
de hombres y mujeres. En su mayor parte, centran su inters en el rendimiento fsico y en la
calidad postural de los msicos, poniendo el foco de atencin en el cuerpo en general, sin
circunscribirlo a una zona concreta. Los instrumentos de medida preferidos del rendimiento
fsico suelen ser las pruebas mdicas y la observacin de expertos. Para medir la calidad
83
postural utilizan, en su mayora, nicamente la observacin de expertos. Sorprende que tan

slo el 30,8% de estos trabajos lleve a cabo una evaluacin completa de la postura corporal,
siendo an mayoritarios (61,5%) los trabajos que, pese a ocuparse de evaluar la efectividad de
un programa de reeducacin o rehabilitacin que suele incluir la reeducacin postural, no
explican el procedimiento de evaluacin de esta variable. La mayora de los trabajos emplean
un programa de reeducacin que incluye la reeducacin postural; le siguen los programas de
rehabilitacin mdica.
Cabe destacar aqu la exigua produccin cientfica, casi inexistente, que se dedica a
investigar la repercusin de la calidad de la postura corporal en el rendimiento musical. Ha de
tenerse en cuenta que el rendimiento musical puede suponer un elemento mucho ms
motivador que la promocin de la salud para los msicos, cara a la introduccin de cambios
en sus hbitos de ensayo. Este hecho puede deberse a los problemas metodolgicos que
plantean este tipo de diseos de investigacin y a la dificultad de aislar las relaciones entre la
calidad postural y el rendimiento musical de otras variables que tambin pueden influir en el
mismo.
Por otro lado, se ha detectado una gran diversidad en cuanto a las variables
contempladas como factores de riesgo, obtenidas mayoritariamente a travs de auto-informes
de muy diversa elaboracin.
La amplia heterogeneidad en los instrumentos de medida manejados, as como en la

operativizacin de las variables observadas, hace muy difcil la comparacin de los resultados
obtenidos, ya que se emplean sistemas y criterios muy diferentes. Existe, de hecho, una clara
ausencia de estudios que empleen diseos metodolgicos en la bsqueda de la extrapolacin
de los resultados obtenidos a otras poblaciones.
84
5. CONCLUSIONES
Tras el anlisis de la revisin de la literatura efectuado se podran desprender las

siguientes conclusiones:
A pesar de que se observa un creciente inters en relacin al estudio de las relaciones

entre la calidad de la postura corporal de los msicos cuando tocan y el sufrimiento de
trastornos del sistema msculo-esqueltico o el rendimiento fsico, el bagaje emprico
presenta todava muchas limitaciones.
La mayora de los trabajos encontrados son llevados a cabo por profesionales de la

medicina. La produccin cientfica en torno al tema llevada a cabo por profesionales
de la docencia musical parece muy exigua, casi inexistente, y en su mayora son
estudios de caso.
La mayora de los estudios (69%) emplean muestras menores de 50 sujetos, con un

promedio de edad entre los 36 y 48 aos.
Las orquestas y los centros educativos son las fuentes principales escogidas para el
reclutamiento de las muestras.
No parece existir un perfil concreto de msico como objeto de estudio.
o Un amplio nmero de estudios recurre a muestras muy heterogneas respecto

al instrumento musical empleado y al nivel profesional alcanzado.
o Existe un rango muy amplio en la edad de las muestras, desde los 12 hasta los
79 aos.
o Un 57,1% de los trabajos no informa de la edad media.
85
El tipo de estudio predominante es de carcter descriptivo, transversal, y no utiliza

grupo control. Le siguen los trabajos prospectivos con un seguimiento entre las 4 y 12
semanas de duracin.
Si bien se observa un creciente compromiso con la evaluacin exhaustiva y completa

de la calidad de la postura corporal de los msicos cuando tocan, todava existen
numerosos estudios que llevan a cabo una valoracin demasiado vaga e imprecisa de
esta variable. Destaca la gran heterogeneidad de instrumentos y procedimientos de
medida de la variable calidad de la postura corporal.
La mayora de los estudios indagan sobre las relaciones entre la prevalencia de

PRMDs, la calidad de la postura corporal y diversos factores de riesgo relacionados,
normalmente, con la actividad musical. Como instrumentos de medida suelen preferir
el auto-informe, seguido de las pruebas mdicas.
La mayor parte de los estudios de intervencin utilizan un diseo prospectivo, con

una duracin entre las 4 y 12 semanas, incluyendo grupo control y centran su inters
en el rendimiento fsico y en la calidad postural de los msicos. Los instrumentos de
medida preferidos del rendimiento fsico suelen ser las pruebas mdicas y la
observacin de expertos. Para medir la calidad postural, utilizan, en su mayora,
nicamente la observacin de expertos.
El 61,5% de los estudios de intervencin no describen el procedimiento de evaluacin

de la variable calidad de la postura corporal. La mayora de estos estudios analizan
los efectos de un programa de intervencin que incluye la reeducacin postural.
La produccin cientfica que analiza los efectos de la calidad de la postura corporal al

tocar en el rendimiento musical, es prcticamente inexistente.
Se observa una gran heterogeneidad en cuanto a las variables contempladas como

factores de riesgo, obtenidas mayoritariamente a travs de auto-informes de muy
diversa elaboracin.
86
Basndose en lo anteriormente sealado, se sugieren una serie de aspectos a tener en

cuenta cara a su posible inters para futuras investigaciones:
o Parece necesario la obtencin de muestras ms amplias, con un mayor control

de variables como edad, nivel profesional o instrumento musical empleado.
o Incrementar los estudios de intervencin, optando por estudios de tipo

prospectivo en los que quede bien establecido el perodo de seguimiento de la
variable dependiente.
o Incorporar investigadores procedentes del campo de la docencia musical que

aporten sus conocimientos en la materia y contribuyan a trasmitir el saber
adquirido al mbito de la pedagoga musical.
o Utilizar sistemas de evaluacin de la calidad de la postura corporal

minuciosamente sistematizados que aseguren un riguroso control de la misma, y
escrupulosamente descritos para que puedan ser replicados.
o Incorporar el estudio de la influencia de la calidad de la postura corporal al

tocar en el rendimiento musical.
87
88
CAPITULO III
OBJETIVOS E HIPTESIS
89
90
Captulo III: Objetivos e Hiptesis
1. OBJETIVOS
1.1. Objetivo general
El objetivo general de la presente tesis es describir la calidad postural de los

estudiantes de msica de nivel superior durante la ejecucin musical. Asimismo, se
pretende analizar la relacin entre la calidad de la postura corporal de los alumnos, el
sexo y un conjunto de variables relacionadas con la actividad musical, la actividad
fsico-deportiva y la salud.
1.2. Objetivos especficos
Se plantean como objetivos ms concretos los siguientes:
1. Describir la calidad postural de los alumnos durante la ejecucin musical, tanto

en posicin de pie como sentada, determinndose los siguientes aspectos:
a) Describir la calidad postural de los alumnos, en su visin general, es

decir su postura global, teniendo en cuenta la alineacin de la columna
vertebral, la relacin tronco-cabeza y el apoyo de las extremidades
inferiores.
b) Describir la calidad postural de los alumnos, analizada por segmentos
corporales: columna lumbar, columna dorsal, columna cervical-cabeza,
hombros y extremidades inferiores.
2. Describir la calidad postural de los alumnos en posicin esttica, tanto en

bipedestacin como en postura sedente, cuando los alumnos posan en la que
creen la postura ms idnea para la ejecucin musical. Se analizarn los mismos
aspectos que en las imgenes en movimiento.
3. Describir los hbitos de actividad musical, actividad fsico-deportiva y otras

variables relacionadas con la salud de la muestra. Ms concretamente se
pretende describir:
91
a) La especialidad instrumental y el nivel de experiencia con el instrumento

musical.
b) Los hbitos de ensayo: volumen; prctica de descansos y de ejercicios
fsicos de calentamiento, estiramiento y movilidad articular; hbitos
posturales y tipo de asiento utilizado.
c) Recepcin de enseanzas relativas a la postura corporal durante la
ejecucin musical.
d) Necesidad de adaptar el instrumento musical as como de accesorios, con
el fin de lograr una postura ms cmoda para tocar.
e) Rendimiento musical: ltima calificacin obtenida y autoevaluacin de la
calidad de sonido.
f) Hbitos fsico-deportivos: prctica de ejercicio fsico o tcnica de
concienciacin corporal; tipo de actividad fsica, frecuencia y tiempo de
entrenamiento.
g) Padecimiento de dolores y/o molestias como consecuencia de la prctica
instrumental: situaciones desencadenantes y zonas corporales afectadas.
h) Concienciacin postural: autoevaluacin de la postura corporal, en
general, y por zonas corporales.
i) Opinin sobre la calidad de las enseanzas recibidas respecto a la
formacin postural durante la ejecucin musical.
j) Importancia atribuida a la prctica de ejercicio fsico en relacin al mayor
rendimiento musical.
4. Estudiar las relaciones entre la calidad de la postura corporal de la muestra y las

siguientes variables medidas en el estudio:
Sexo
Actividad musical (especialidad instrumental, aos de experiencia,
hbitos de ensayo y rendimiento acadmico)
Prctica fsico-deportiva.
Variables de salud (padecimiento de dolores y/o molestias musculares y/o
articulares como consecuencia de tocar; autoevaluacin postural)
92
Captulo III: Objetivos e Hiptesis
2. HIPTESIS
Teniendo en cuenta los objetivos propuestos ms arriba y la evidencia observada

en la revisin de la literatura sobre el tema, as como la experiencia previa obtenida con
el trabajo de investigacin Efectos de la alineacin de la pelvis en la calidad de la
ejecucin musical (Blanco y Garca, 2011), en la presente investigacin se plantean las
siguientes hiptesis:
1. Los estudiantes de msica de nivel superior presentan una calidad postural

deficiente, tanto cuando tocan de pie como sentados, siendo los errores posturales
ms frecuentes el desplazamiento hacia delante del centro de gravedad, cabeza y
hombros; el encorvamiento de la columna dorsal y la tensin muscular en la zona de
los hombros que produce su elevacin con respecto al plano transversal.
2. Habr diferencias entre la calidad de la postura corporal cuando los alumnos

ejecutan con su instrumento, en la grabacin en video, y la que mantienen en las
fotos cuando no estn tocando. As, los estudiantes de msica de nivel superior
muestran una mayor calidad postural en este caso, corrigiendo algunos de sus
errores posturales ms frecuentes como son: el adelantamiento del centro de
gravedad o la elevacin y tensin de los hombros.
3. La postura corporal durante la ejecucin musical ser de peor calidad en posicin

sentada que cuando los alumnos tocan de pie.
4. Las variables: sexo, tipo de instrumento, padecimiento de dolores y/o molestias

musculares y/o articulares como consecuencia de la prctica instrumental estarn
significativamente relacionadas con la calidad de la postura corporal.
5. Las variables: aos de experiencia, hbitos de ensayo, rendimiento acadmico y

prctica deportiva no estarn significativamente relacionadas con la calidad de la
postura corporal.
6. Las evaluaciones hechas por los expertos sobre la calidad de la postura de la muestra
estarn significativamente relacionadas con el padecimiento de dolores y/o molestias
93
musculares y/o articulares como consecuencia de la prctica instrumental y las zonas

corporales en los que las sufren los alumnos.
7. Los estudiantes de msica de nivel superior no conocen en profundidad la calidad de

su postura corporal en el momento de la ejecucin musical.
94
Captulo IV: Mtodo
CAPITULO IV
MTODO
95
96
Captulo IV: Mtodo
1. DESCRIPCIN DE LA MUESTRA: SUJETOS PARTICIPANTES
Criterios de inclusin y exclusin
Poda participar en el estudio cualquier alumno matriculado en una especialidad

instrumental, en cualquiera de los cursos de grado superior, en el CMUS superior de
Vigo, incluidos aquellos que estuviesen en espera de realizar su concierto fin de carrera
o acabasen de realizarlo en ese curso acadmico. Tambin podan participar alumnos
extranjeros beneficiarios del programa de movilidad europea Erasmus y que se
encontraban cursando sus estudios, en esos momentos, en dicho centro.
Quedaban excluidos del trabajo el resto de alumnado matriculado en el CMUS

superior de Vigo en otras especialidades, como pueden ser: musicologa, composicin y
pedagoga del lenguaje, pese a que todos ellos tocasen algn instrumento musical al
haber cursado los estudios conducentes al ttulo de grado profesional de msica y, por lo
tanto, haber estudiado durante aos una especialidad instrumental.
1.1. Sexo
El nmero de sujetos que particip en el presente estudio estuvo constituido por

un total de 100 alumnos (40 mujeres y 60 hombres) del CMUS superior de Vigo.
Esta muestra fue la que se consigui de un total de 179 alumnos matriculados en

las diversas especialidades instrumentales de dicho conservatorio en el curso 2010-2011
(79 mujeres y 100 hombres). Se ha conseguido, por lo tanto, una participacin del
55,86%.
97
Grfico 9. Distribucin de la muestra en funcin del sexo
HOMBRE MUJER
40%
60%
Grfico 10: Distribucin, segn el sexo, de los estudiantes matriculados

en el CMUS Superior de msica de Vigo durante el curso 2010-2011.
HOMBRE MUJER
44%
56%
1.2. Edad
La edad de los sujetos oscil entre los 18 y los 38 aos, siendo la edad media de
23,90 aos.
Los alumnos fueron agrupados en tres grupos de edad:
los que tenan entre 18 y 24 aos

los que tenan entre 25 y 30 aos
los que tenan ms de 30 aos
98
Captulo IV: Mtodo
Grfico 11: Distribucin de la muestra en funcin del grupo de edad
0,7
0,6
0,5
0,4
0,3
0,2
0,1
0
Entre 18 y 24 aos Entre 25 y 30 aos Mayores de 30 aos
EDAD 64,0% 30,0% 6,0%
El mayor grupo de edad est constituido por aquellos alumnos que tenan entre 18
y 24 aos de edad, con un 64% de la muestra, seguido del grupo formado por los
estudiantes entre 25 y 30 aos (30%), siendo muy minoritario el grupo formado por los
alumnos mayores de 30 aos, con una representacin del 6% de la muestra.
1.3. Especialidad instrumental
Se han estudiado todas las especialidades instrumentales que se impartan en el

CMUS superior de Vigo durante el curso 2010-2011, abarcando un total de 18
instrumentos que incluyeron: canto; percusin; teclado (piano); viento-madera
(clarinete, fagot, flauta travesera, saxofn y oboe); viento-metal (trombn, trompa,
trompeta y tuba); cuerda (cuerda pellizcada guitarra-; cuerda frotada -contrabajo, viola,
violn y violonchelo-) e instrumentos de la msica tradicional y popular (gaita).
Agrupados por familias instrumentales los alumnos de la muestra se distribuyeron

como se indica en el siguiente grfico:
99
Grfico 12. Distribucin de la muestra en funcin de la especialidad instrumental
40%
35%
30%
25%
20%
15%
10%
5%
0%
viento cuerda teclado canto percusin imtp
porcentaje 40% 24% 16% 8% 7% 5%
En la tabla 30 se puede observar con detalle cmo se distribuyen los alumnos

matriculados en el CMUS superior de Vigo durante el curso 2010-2011 en funcin de la
especialidad instrumental y compararla con la distribucin de la muestra del presente
estudio, en funcin tambin de la misma variable. Se podr comprobar cmo la
distribucin de ambas poblaciones es bastante similar.
Tabla 30: Distribucin de las especialidades instrumentales en el CMUS superior de Vigo

durante el curso 2010-11.
Porcentaje Porcentaje
Porcentaje Porcentaje
FAMILIA de la Total
INSTRUMENTO Instrumento de la
INSTRUMENTAL muestra Familia
(n=179) muestra
(n=100) instrumental
CANTO Canto 5,02 8,0 5,02 8
Contrabajo 1,67 3,0
Guitarra 6,70 7,0
CUERDA Viola 2,79 2,0 27,37 24
Violn 11,73 8,0
Violonchelo 4,46 3,0
IMTP Gaita 6,70 5,0 6,70 5
PERCUSIN Percusin 5,58 7,0 5,58 7
TECLADO Piano 17,31 17,0 17,31 16
Clarinete 7,82 10,0
Fagot 1,67 2,0
Flauta 5,58 5,0
Oboe 1,67 2,0
VIENTO Saxofn 6,14 7,0 36,31 40
Trombn 2,79 3,0
Trompa 3,91 4,0
Trompeta 5,02 4,0
Tuba 1,67 3,0
TOTAL 100 100
100
Captulo IV: Mtodo
1.4. Aos de experiencia
Con respecto a los aos de experiencia, es decir, al tiempo que los alumnos llevan
estudiando su instrumento musical, la muestra se reparte entre los 5 aos de estudio
como tiempo mnimo y los 24 aos como mximo, estando la media en 12,93 aos.
Se ha decidido agrupar al alumnado segn el nivel de experiencia con el

instrumento en tres categoras:
1. Los que llevan estudiando su instrumento menos de 10 aos

2. Los que han estudiado entre 10 y 15 aos
3. Los que llevan practicando con su instrumento ms de 15 aos
El 73% de la muestra llevaba estudiando su instrumento, en el momento de la

investigacin, entre 10 y 15 aos, un 15%, ms de 15 aos, y el 10% restante lleva
practicando menos de 10 aos.
Grfico 13: Distribucin de la muestra en funcin de los aos de estudio
80,0%
60,0%
40,0%
20,0%
0,0%
Menos de 10 Entre 10 y 15 Ms de 15 aos
aos aos de estudio
Porcentaje 10,0% 73,0% 15,0%
1.5. Nivel de estudios
Si tenemos en cuenta el nivel de estudios, se puede observar en el grfico 14 cmo

la muestra se reparte equitativamente entre los cuatro cursos que conforman el grado
superior de msica. As, el 29% de los alumnos cursan el 1 curso de grado superior,
101
mientras que el 26% estudian el 3 curso, el 24% el 4 curso y el 21% restante, realizan
2 de grado superior.
Grfico 14: Distribucin de la muestra en funcin del nivel de estudios que

cursan
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
1 de grado 2 de grado 3 de grado 4 de grado
superior superior superior superior
Porcentaje 29,0% 21,0% 26,0% 24,0%
A continuacin, en la tabla 31, se resumen las principales caractersticas de la

muestra.
Tabla 31. CARACTERSTICAS DE LA MUESTRA: Datos socio-demogrficos, especialidad instrumental,

aos de experiencia y nivel de estudios.
FRECUENCIA PORCENTAJE
SEXO
Mujer 40 40%
Hombre 60 60%
Total 100 100%
GRUPO DE EDAD
Entre 18 y 24 aos 64 64%
Entre 25 y 30 aos 30 30%
Mayores de 30 (entre 30 y 38) 6 6%
ESPECIALIDAD INSTRUMENTAL
Viento 40 40%
Cuerda 24 24%
Teclado 16 16%
Canto 8 8%
Percusin 7 7%
IMTP 5 5%
AOS DE EXPERIENCIA
Llevan estudiando menos de 10 aos 10 10%
Llevan estudiando entre 10 y 15 aos 73 73%
Llevan estudiando ms de 15 aos 15 15%
NIVEL DE ESTUDIOS
1 curso grado superior 29 29%
102
Captulo IV: Mtodo
2. INSTRUMENTOS DE MEDIDA Y VARI ABLES QUE

PERMITEN OPERATIVIZAR.
En este apartado se exponen los instrumentos utilizados para evaluar la calidad

postural de la muestra durante la ejecucin musical y las medidas de las variables
obtenidas a travs de los mismos.
2.1. Instrumento para la observacin de la postura corporal de los

estudiantes de msica
Se elabor una plantilla de observacin, ad hoc, para uso del comit de expertos,
con el fin de evaluar la calidad de la postura corporal de los sujetos participantes, que
aglutina diferentes aspectos de la variable dependiente.
En la presente investigacin se consider como variable dependiente la calidad

de la postura corporal.
A partir de la informacin registrada a travs del Instrumento para la observacin

de la postura corporal se analizaron las siguientes variables dependientes:
1.1.1. Visin general
Se consider visin general, tanto en posicin de pie como en posicin sentada, el

aspecto de la postura corporal que adoptan los alumnos cuando ejecutan su instrumento
musical en la grabacin en video o cuando posan en las fotos, valorado siempre en su
conjunto sin precisar los detalles de la misma.
En la tabla 32 se presenta un resumen de las diversas categoras de la variable

dependiente Visin general, junto con los diferentes niveles de respuesta.
103
Tabla 32: Variable dependiente VD1. VISIN GENERAL, medida a travs del Instrumento para la
observacin de la postura corporal
DENOMINACIN SITUACIONES
CATEGORAS DE
LA VARIABLE
GRABACIN EN VIDEO FOTOS
IDENTIFICACIN
VARIABLE VD1. VISIN GENERAL
VD1-A VISIN GENERAL EN POSICIN DE PIE

Posicin corporal Posicin corporal
Calidades de las Posicin Posicin Posicin Posicin Posicin Posicin
variables rgida fisiolgica desplomada rgida fisiolgica desplomada
Niveles de
0 1 2 3
respuesta
no o nada leve o poco moderado o bastante pronunciado o mucho
Centro de gravedad en el plano frontal Centro de gravedad en el plano frontal
Calidades de las Desplazado Desplazado Desplazado Desplazado
variables hacia Centrado hacia hacia Centrado hacia
delante atrs delante atrs
Centro de gravedad en el plano sagital Centro de gravedad en el plano sagital
Calidades de las
Desplazado hacia Desplazado hacia Desplazado hacia Desplazado hacia
variables
la derecha la izquierda la derecha la izquierda
Niveles de
SI-NO
respuesta
VARIABLE VD1-B VISIN GENERAL EN POSICIN SENTADA
Posicin corporal Posicin corporal

Calidades de las
Posicin Posicin Posicin Posicin Posicin Posicin
variables
rgida fisiolgica desplomada rgida fisiolgica desplomada
Niveles de 0 1 2 3
respuesta no o nada leve o poco moderado o bastante pronunciado o mucho
Centro de gravedad en el plano frontal Centro de gravedad en el plano frontal
Calidades de las Desplazado Desplazado Desplazado Desplazado
variables hacia Centrado hacia hacia Centrado hacia
delante atrs delante atrs
Centro de gravedad en el plano sagital Centro de gravedad en el plano sagital
Calidades de las
Desplazado hacia Desplazado hacia Desplazado hacia Desplazado hacia
variables
la derecha la izquierda la derecha la izquierda
Niveles de
SI-NO
respuesta
Se resolvi considerar las siguientes calidades de postura corporal: posicin

desplomada, posicin fisiolgica y posicin rgida.
104
Captulo IV: Mtodo
Por posicin desplomada se ha considerado la posicin corporal con la espalda

cada, vientre salido, pecho hundido y pelvis en retroversin, la postura que
Klein-Vogelbach et al. (2010) denominan postura torpe (p.26).
Para el presente estudio se decide retomar el trmino posicin fisiolgica

utilizado por Klein- Vogelbach et al. (2010, pg. 37). Tratando de concretar y
precisar, pues, qu se ha entendido por postura fisiolgica en el presente trabajo,
describiremos las consideraciones hechas en la evaluacin de la calidad postural
de la muestra:
Para el anlisis de las fotos: la alineacin de la columna vertebral en sus

segmentos lumbar, dorsal y cabeza, en el plano frontal respetarn las
curvaturas fisiolgicas naturales, tal y como se describe en la definicin de
postura corporal correcta.
En el caso de las grabaciones en video, se habrn tenido en cuenta que sta

sea la posicin habitual durante la interpretacin, es decir, la posicin de
base, independientemente de que los movimientos interpretativos puedan
hacer que en algunos momentos esta alineacin pueda sufrir alguna
modificacin.
En la especialidad de contrabajo, se tendr en cuenta las especificidades

propias de este instrumento, considerando que una alineacin perfecta, con
respecto al eje de gravedad, es absolutamente inviable para tocar el
instrumento. As, estos msicos tienen que inclinarse y abrazar el
instrumento, lo que desplazar siempre su centro de gravedad, tanto en el
plano frontal como en el sagital, considerando en esta ocasin que su
posicin es fisiolgica cuando el alumno consigue mantener la regin
cervical siempre en lnea con el resto del cuerpo, en una suerte de posicin
armnica en la que los movimientos resultan fluidos, libres de rigideces y se
consigue esa economa de esfuerzo de la que se habla ms arriba.
El centro de gravedad en el plano frontal se considerar centrado cuando est

habitualmente centrado, independientemente de que los movimientos
105
interpretativos puedan hacer que en algunos momentos ste sufra alguna

modificacin. Se considerar centrado, en algunas especialidades
instrumentales, posiciones corporales levemente desplazadas hacia delante
puesto que sera absolutamente imposible tocarlos totalmente centrados,
como es el caso de algunos instrumentos de la especialidad de percusin, o la
inclinacin natural hacia delante del contrabajista.
Figura 4: Dos tipos de posicin corporal tocando el contrabajo.
Posicin fisiolgica Posicin desplomada
Por posicin rgida se ha considerado la postura tensa, envarada, con la pelvis en

anteversin y demasiada rigidez muscular, en la que es imposible lograr la
elasticidad y flexibilidad necesarias, a la que Klein-Vogelbach et al. (2010)
llaman postura militar (pp. 26 y 43).
106
Captulo IV: Mtodo
2.1.2. Alineacin de la pelvis

dependiente Alineacin de la pelvis, junto con los diferentes niveles de respuesta.
Tabla 33: Variable dependiente VD2 ALINEACIN DE LA PELVIS, medida a travs del Instrumento para
la observacin de la postura corporal
DENOMINACIN
SITUACIONES
CATEGORAS DE
LA VARIABLE
IDENTIFICACIN
VD2. ALINEACIN DE LA PELVIS
VARIABLE
VD2-A ALINEACIN DE LA PELVIS EN POSICIN DE PIE
Posicin de la pelvis Posicin de la pelvis
Calidades de las
Anteversin Fisiolgica Retroversin Anteversin Fisiolgica Retroversin
variables
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VARIABLE VD2-B ALINEACIN DE LA PELVIS EN POSICIN SENTADA
Posicin de la pelvis Posicin de la pelvis
Calidades de las
Anteversin Fisiolgica Retroversin Anteversin Fisiolgica Retroversin
variables
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
107
Esta variable trat de medir el grado de correccin de la posicin de la pelvis con

respecto al tronco de los alumnos de la muestra. Se consideraron tres calidades:
Se ha estimado como pelvis en anteversin cuando la pelvis bascula hacia

delante sobre los cabezas femorales, generando un arqueamiento exagerado de la
curvatura lumbar (lo que tambin se conoce como hiperlordosis) que se relaciona
con una hipotona muscular a nivel de abdominales y glteos.
Se ha apreciado como pelvis en alineacin fisiolgica la pelvis que, como se

explica ms arriba, respeta la curvatura natural o fisiolgica de la columna
vertebral en la que los huesos plvicos no se inclinan en ninguna direccin, es
decir, en la que las espinas anteriores de la pelvis y el hueso pbico se hallan en
el mismo plano horizontal, y, por lo tanto, en un plano paralelo al suelo.
Se ha juzgado como pelvis en retroversin cuando la pelvis bascula hacia atrs

sobre las cabezas femorales, haciendo desaparecer la curvatura natural de la
espalda a nivel lumbar. En esta posicin el pubis se coloca ms alto que las
espinas anteriores de la pelvis.
FIGURA 5: POSICIONES DE LA PELVIS
Anteversin Fisiolgica Retroversin
108
Captulo IV: Mtodo
1.1.3. Alineacin de la regin dorsal de la espalda

dependiente Alineacin de la regin dorsal de la espalda, junto con los diferentes
niveles de respuesta.
Tabla 34: Variable dependiente VD3 ALINEACIN DE LA REGIN DORSAL, medida a travs del
Instrumento para la observacin de la postura corporal
DENOMINACIN
SITUACIONES
CATEGORAS DE
LA VARIABLE
IDENTIFICACIN
VD3. ALINEACIN DE LA REGIN DORSAL DE LA ESPALDA
VARIABLES
VD3-A ALINEACIN DE LA REGIN DORSAL DE LA ESPALDA
EN POSICIN DE PIE
Posicin de la regin dorsal de la Posicin de la regin dorsal de la

espalda, convexidad dorsal: espalda, convexidad dorsal:
Calidades de las
Incrementada Fisiolgica Disminuida Incrementada Fisiolgica Disminuida
variables
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VD3-B ALINEACIN DE LA REGIN DORSAL DE LA ESPALDA
VARIABLE
EN POSICIN SENTADA
Posicin de la regin dorsal de la Posicin de la regin dorsal de la
espalda, convexidad dorsal: espalda, convexidad dorsal:
Calidades de las
Incrementada Fisiolgica Disminuida Incrementada Fisiolgica Disminuida
variables
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
Esta variable trat de medir el grado de correccin de la posicin de la curvatura

dorsal de la espalda con respecto al tronco de los alumnos de la muestra. Se
consideraron tres calidades:
109
Se ha estimado como convexidad dorsal incrementada cuando la curvatura de

la columna vertebral, a nivel dorsal, se ve acrecentada, produciendo la abduccin
de las escpulas que se separan ms de lo normal y provocan una postura
encorvada de la espalda a nivel dorsal.
Se ha apreciado como convexidad dorsal fisiolgica la que respeta la curvatura

natural de la columna vertebral a nivel dorsal. Se han considerado como
fisiolgicas algunas posiciones de especialidades tipo el contrabajo o algn
instrumento de percusin, en las que necesariamente se produce un incremento
de la curvatura dorsal, siempre y cuando se produzcan las condiciones, ms
arriba relatadas, relativas a la fluidez del movimiento y economa de esfuerzo
muscular.
Se ha juzgado como convexidad dorsal disminuida cuando la curvatura o

cifosis natural de la columna vertebral, a nivel dorsal, desaparece, producindose
una aduccin de las escpulas que se aproximan y aplanan la superficie de la
espalda en dicha regin.
FIGURA 6: POSICIONES DE LA REGIN DORSAL DE LA ESPALDA
Convexidad dorsal incrementada Convexidad dorsal Fisiolgica Convexidad dorsal disminuida
2.1.4 Alineacin de la cabeza

dependiente Alineacin de la cabeza, junto con los diferentes niveles de respuesta.
110
Captulo IV: Mtodo
Tabla 35: Variable dependiente VD4 ALINEACIN DE LA CABEZA, medida a travs del Instrumento
para la observacin de la postura corporal
DENOMINACIN
SITUACIONES
CATEGORAS DE
LA VARIABLE
IDENTIFICACIN
VD4. ALINEACIN DE LA CABEZA

VARIABLES
VD4-A ALINEACIN DE LA CABEZA EN EL PLANO FRONTAL
EN POSICIN DE PIE
Alineacin de la cabeza con respecto al Alineacin de la cabeza con respecto
tronco, en el plano frontal al tronco, en el plano frontal
Calidades
Adelantada Fisiolgica Atrasada Adelantada Fisiolgica Atrasada
variables
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VD4-B ALINEACIN DE LA CABEZA EN EL PLANO FRONTAL

VARIABLE
EN POSICIN SENTADA
Alineacin de la cabeza con respecto al Alineacin de la cabeza con respecto

tronco, en el plano frontal al tronco, en el plano frontal
Calidades
Adelantada Fisiolgica Atrasada Adelantada Fisiolgica Atrasada
variables
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VD4-C ALINEACIN DE LA CABEZA EN EL PLANO SAGITAL

VARIABLE
EN POSICIN DE PIE
Alineacin de la cabeza, con respecto al Alineacin de la cabeza con respecto

tronco, en el plano sagital al tronco en el plano sagital
Calidades
Fisiolgica Ladeada Fisiolgica Ladeada
variables
Niveles de
SI-NO 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VD4-D ALINEACIN DE LA CABEZA EN EL PLANO SAGITAL

EN POSICIN SENTADA
Alineacin de la cabeza, con respecto al Alineacin de la cabeza con respecto

tronco, en el plano sagital al tronco en el plano sagital
Calidades
Fisiolgica Ladeada Fisiolgica Ladeada
variables
Niveles de
SI-NO 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
111
Esta variable trat de medir el grado de correccin de la posicin de la cabeza,

tanto en el plano frontal como sagital, con respecto al tronco. Se han considerado las
siguientes calidades:
Cabeza proyectada hacia delante, posicin en la que la cara y el cuello se

adelantan con respecto al tronco, producindose un hundimiento de la zona cervical
y que suele ir acompaada de una elevacin de la barbilla.
Cabeza fisiolgicamente alineada en los planos frontal y sagital, posicin que se
caracteriza porque en ella toda la musculatura del cuello est relajada y libre, y la
cabeza se equilibra en el centro, sobre la columna vertebral. La alineacin de la
cabeza, en el plano sagital, ser considerada fisiolgica siempre que est
habitualmente centrada, independientemente de que los movimientos interpretativos
puedan hacer que en algunos momentos esta alineacin pueda sufrir alguna
modificacin. Como excepcin se estimaron las especialidades de trompa, violn,
viola y tuba en las que un desplazamiento leve de la cabeza hacia un lado es
absolutamente necesario y ha sido, por lo tanto, considerado fisiolgico.
Cabeza proyectada hacia atrs comprimiendo la garganta, la cabeza se desplaza
hacia atrs, producindose un estiramiento de la zona cervical que desdibuja la
curvatura natural de la columna cervical. Normalmente, este desplazamiento hacia
atrs va acompaado de una compresin de la garganta al provocar un descenso de
la barbilla, que se pega al cuello.
Cabeza ladeada, posicin en la que el alumno inclina su cabeza hacia uno de sus
hombros, producindose una descompensacin en la musculatura lateral del cuello.
FIGURA 7: POSICIONES DE LA CABEZA
Proyectada hacia Fisiolgicamente Fisiolgicamente Proyectada hacia Cabeza ladeada

delante alineada, plano alineada, plano sagital atrs
frontal comprimiendo
garganta
112
Captulo IV: Mtodo
1.1.4. Alineacin de los hombros

dependiente Alineacin de los hombros, junto con los diferentes niveles de respuesta.
Tabla 36: Variable dependiente VD5 ALINEACIN DE LOS HOMBROS, medida a travs del Instrumento
para la observacin de la postura corporal
DENOMINACIN
CATEGORAS DE SITUACIONES
LA VARIABLE
IDENTIFICACIN
VD5. ALINEACIN DE LOS HOMBROS

VARIABLES
VD5-A ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO
FRONTAL EN POSICIN DE PIE
Alineacin de los hombros en el plano Alineacin de los hombros en el plano
frontal frontal
Hombros Hombros Hombros Hombros Hombros Hombros
Calidades variables
adelantados fisiolgicos atrasados adelantados fisiolgicos atrasados
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VD5-B ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO
VARIABLE
FRONTAL EN POSICIN SENTADA
frontal frontal
Hombros Hombros Hombros Hombros Hombros Hombros
Calidades variables
adelantados fisiolgicos atrasados adelantados fisiolgicos atrasados
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3
respuesta
VD5-C ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO
VARIABLE
TRANSVERSAL EN POSICIN DE PIE
trasversal trasversal
Fisiolgicamente Fisiolgicamente
Calidades variables Elevados y tensos Elevados y tensos
relajados relajados
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 SI-NO
respuesta
VD5-D ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO
VARIABLE
TRANSVERSAL EN POSICIN SENTADA
trasversal trasversal
Fisiolgicamente Fisiolgicamente
Calidades variables Elevados y tensos Elevados y tensos
relajados relajados
Niveles de
0-1-2-3 SI-NO 0-1-2-3 SI-NO
respuesta
113
Esta variable trat de medir el grado de correccin de la alineacin de los

hombros, tanto en los planos frontal y transversal como la nivelacin entre los mismos.
Se han considerado las siguientes calidades:
Hombros proyectados hacia delante, posicin corporal en la que se produce una

antepulsin de los hombros respecto al plano frontal, produciendo la abduccin de
las escpulas.
Hombros fisiolgicamente alineados en el plano frontal, posicin corporal en la

que los hombros permanecen alineados con respecto al tronco. Se han estimado
como fisiolgicamente alineados, en el plano frontal, los hombros de aquellos
alumnos cuya especialidad instrumental, como es el caso de los contrabajistas, exige
una inclinacin hacia delante del cuerpo, incrementando la curvatura dorsal y
proyectando en consecuencia los hombros hacia delante, siempre y cuando respete
los mismos criterios mencionados anteriormente para estos casos.
Hombros proyectados hacia atrs, posicin corporal en la que se produce una

retropulsin de los hombros con respecto, al plano frontal, producindose la
aduccin de las escpulas.
Hombros fisiolgicamente alineados en el plano transversal, cuando los hombros

se encuentran relajados y bien alineados con respecto al tronco, de manera que
respeta el espacio natural que debe haber entre hombros y orejas.
Hombros elevados y t ensos, cuando los hombros se observan elevados y tensos,

producindose una contraccin de los msculos: trapecio, romboides y elevador de
la escpula.
Hombros fisiolgicamente nivelados, posicin en la que ambos hombros

permanecen a la misma altura, con respecto al plano transversal. La nivelacin de
los hombros entre s ser considerado fisiolgica siempre que est habitualmente
centrada, independientemente de que los movimientos interpretativos puedan hacer
que en algunos momentos esta alineacin pueda sufrir alguna modificacin, y con
excepcin de las especialidades de violn, viola, guitarra (en el caso de usar gitano)
114
Captulo IV: Mtodo
y gaita en las que una elevacin leve de uno de los hombros es inevitable, por lo
tanto, considerado fisiolgico.
Hombros desnivelados, posicin en la que un hombro se sita ms elevado que

otro, respecto al plano transversal.
FIGURA 8: POSICIONES DE LOS HOMBROS
Hombros proyectados Hombros Hombros proyectados Hombros elevados y

hacia delante fisiolgicamente hacia atrs tensos
alineados
Hombros desnivelados Hombros fisiolgicamente nivelados
115
2.1.6. Apoyo de piernas y pies

dependiente Apoyo de piernas y pies, junto con los diferentes niveles de respuesta.
Tabla 37: Variable dependiente VD6 APOYO DE PIERNAS Y PIES, medida a travs del Instrumento para
la observacin de la postura corporal
DENOMINACIN
SITUACIONES
CATEGORAS DE
LA VARIABLE
IDENTIFICACIN
VD6. APOYO DE PIERNAS Y PIES

VARIABLES
VD6 A APOYO DE PIERNAS Y PIES EN POSICIN DE PIE
Correccin del apoyo de piernas y

Correccin del apoyo de piernas y pies
pies
Calidades variables Bien apoyados Mal apoyados Bien apoyados Mal apoyados
Niveles de
0-1-2-3 0-1-2-3 0-1-2-3 0-1-2-3
respuesta
Alineacin de las piernas y pies con Alineacin de las piernas y pies con
Calidades variables respecto al tronco respecto al tronco
Fisiolgica No fisiolgica Fisiolgica No fisiolgica
Niveles de
SI-NO SI-NO
respuesta
VD6 B APOYO DE PIERNAS Y PIES EN POSICIN

VARIABLE
SENTADA

pies
Bien
Calidades variables Mal apoyados Bien apoyados Mal apoyados
apoyados
Niveles de
0-1-2-3 0-1-2-3 0-1-2-3 0-1-2-3
respuesta
Calidades de las pies
variables
Bien apoyados Mal apoyados Bien apoyados Mal apoyados
Niveles de
SI-NO SI-NO
respuesta
116
Captulo IV: Mtodo
Esta variable trat de medir el grado de correccin del apoyo de piernas y pies de
la muestra. Se han considerado las siguientes calidades:
Piernas y pies bien apoyados

Piernas y pies fisiolgicamente apoyados
Piernas y pies mal apoyados
FIGURA 9: POSICIONES DE PIERNAS Y PIES
Piernas y pies bien apoyados Piernas y pies fisiolgicamente Piernas y pies mal apoyados
apoyados
Para cada una de las variables dependientes consideradas en este anlisis se

procedi a hallar la media de todas las puntuaciones otorgadas por cada uno de los
expertos.
Se decidi aadir un apartado de observaciones, de respuesta abierta y opcional,

en cada una de las categoras, por si aportaban informacin complementaria y
clarificadora de las evaluaciones de los expertos (ver apndice II).
117
2.2. Cuestionario sobre la actividad musical y la actividad fsico-

deportiva de estudiantes de conservatorio
Este cuestionario se dise con el propsito de evaluar diferentes aspectos

relacionados con la actividad musical y fsico-deportiva, as como otras variables de
salud de los sujetos participantes.
El cuestionario se dividi en 5 apartados o categoras, que agrupan las diferentes

variables independientes analizadas en el estudio:
Datos de codificacin Cdigo identificacin y fecha

Items 1 y 2
A
Sexo
Datos socio-demogrficos
Edad
Items 3 y 4
B Prctica de ejercicio fsico: frecuencia, tipo de actividad y tiempo medio
Datos sobre la prctica de de entrenamiento
actividad fsico-deportiva Prctica de tcnica de concienciacin corporal: tipo y tiempo de prctica
Items del 9 al 16
Especialidad instrumental
Nivel de estudios
Experiencia con el instrumento
Tocan ms instrumentos
Hbitos de ensayo: volumen de ensayo, prctica de ejercicios fsicos de
estiramiento y movilidad articular antes, durante y despus de los
C
ensayos, hbitos de descanso durante los ensayos; ergonoma (hbitos
Datos sobre la actividad musical
posturales durante el estudio, tipo de silla, ajustes del instrumento al
Items 5 al 8 y 17 al 35
cuerpo y tipo de accesorios utilizados para ello)
Enseanzas recibidas relativas a la postura corporal durante la ejecucin
instrumental.
Conocimiento de bibliografa especializada
Rendimiento acadmico: ltima calificacin obtenida, auto-percepcin
de la calidad del sonido instrumental.
Padecimiento de molestias y dolores relacionados con la prctica
D instrumental durante los ensayos, zonas en que los padecen.
Variables de salud Autoevaluacin de la postura corporal y consideraciones personales:
Items 36 a 40 Importancia atribuida a la prctica del ejercicio fsico en el logro de una
buena tcnica instrumental; autoevaluacin de los alumnos sobre la
calidad de su postura corporal; opinin respecto a las enseanzas
musicales en relacin al tema de estudio.
Se han combinado los siguientes tipos de preguntas:
Preguntas Preguntas de Preguntas de

Preguntas abiertas
cerradas respuesta nica respuesta mltiple
118
Captulo IV: Mtodo
Las respuestas dadas a cada una de las preguntas formuladas en el cuestionario

fueron codificadas mediante un cdigo numrico que permitiese el posterior anlisis
estadstico.
A partir de la informacin recogida a travs del cuestionario administrado a la

muestra se han podido obtener las medidas de las variables independientes que se
recogen en la tabla 38.
Tabla 38: Variables independientes y medidas de cada una de las variables.

VARIABLES INDEPENDIENTES MEDIDAS
Mujer
SEXO
Hombre
HBITOS DE
ACTIVIDAD Prctica de ejercicio fsico
S -No
FSICO-
DEPORTIVA Prctica de tcnica de concienciacin corporal
Teclado
Viento
Percusin
Especialidad instrumental
Cuerda
Imtp
Canto
Menos de 10 aos
Aos de experiencia con el instrumento musical Entre 10 y 15 aos
Ms de 15 aos
Bajo (< 29 h/semana)
Medio (entre 29 y 36
Volumen de ensayo
HBITOS DE h/semana)
ACTIVIDAD Alto ( > 36 h/ semana)
MUSICAL Hbitos de Prctica de ejercicios fsicos de
ensayo S -No
estiramiento y movilidad articular
Hbitos de descanso S -No
Ergonoma durante los ensayos (estudia
S -No
de pie, sentado, alterna, etc.)
Enseanzas recibidas relativas a la postura corporal durante
S -No
la ejecucin instrumental.
Baja (suspenso y aprobado)
Media (notable)
Rendimiento acadmico (ltima calificacin obtenida)
Alta (sobresaliente y
matrcula de honor)
Padecimiento de molestias y dolores relacionados con la
S -No
prctica instrumental durante los ensayos.
Padecimiento de molestias y dolores, por zonas corporales:
regin lumbar, dorsal, etc., relacionados con la prctica S -No
instrumental durante los ensayos.
VARIALBES DE
Autoevaluacin de los alumnos sobre la calidad de su
SALUD De 1 (inadecuada) a 5
postura corporal, en general, durante la ejecucin
(excelente)
instrumental.
Autoevaluacin de los alumnos sobre la calidad de su
postura corporal, por zonas corporales, durante la S -No
ejecucin instrumental (considera que debe mejorar).
119
2.3. Validez y f iabilidad de los instrumentos de recogida de

informacin
El diseo y elaboracin del Instrumento para la observacin de la postura

corporal pas por las siguientes etapas:
1) Creacin de una primera propuesta en base a la bibliografa especializada,

previamente consultada (Sard, 2004; Rosset y Fbregas, 2005; Klein-Vogelbach et al.,
2010; Rosset-Llobet y Odam, 2010; y Conable, 2011).
2) Anlisis y discusin en el grupo de investigacin en base a los mismos criterios

que se utilizaron para la confeccin del Cuestionario sobre la actividad musical y la
actividad fsico-deportiva de estudiantes de conservatorio.
3) Revisin de la plantilla de observacin junto con un diplomado en fisioterapia.
4) Remate de la plantilla de observacin.
5) Utilizacin de la plantilla por cada uno de los miembros del comit de expertos,
a modo de fase pre-test, en una sesin de entrenamiento en la que se evaluaron algunos
casos que no formaban parte de la muestra definitiva objeto del presente estudio,
estudiantes tambin del CMUS superior de Vigo. El objetivo de esta prueba era
contrastar la comprensibilidad y eficacia del instrumento de medida y cerciorarse de su
adecuacin a los objetivos prefijados en la investigacin, as como la unificacin de los
criterios de evaluacin.
Anlisis de la correlacin entre las puntuaciones de los expertos.
A partir de la informacin registrada se analizaron las variables dependientes

descritas en el pargrafo 2 del presente captulo. Para analizar la consistencia de las
evaluaciones entre los jueces se procedi al clculo de los siguientes ndices de
consistencia:
120
Captulo IV: Mtodo
Kappa (K) de Cohen para las variables de tipo nominal.

Coeficiente de concordancia de Kendall para las variables de tipo ordinal.
Los resultados obtenidos garantizan la consistencia de las medidas. As, el rango

de los coeficientes de correlacin de Kendall obtenidos fue de 0, 709 a 1,000 (p .000),
y el rango de valores Kappa encontrado ha sido, desde un excepcional 0, 343
(habitualmente los valores han estado por encima de los 0, 900) a 1,000, siempre con un
nivel de significacin .000.
Para el diseo y elaboracin del Cuestionario sobre la actividad musical y la

actividad fsico-deportiva de estudiantes de conservatorio se tuvieron en cuenta tanto
la experiencia previa obtenida en el estudio de investigacin presentado para el D.E.A.
Efectos de la alineacin plvica en la ejecucin musical (Blanco, 2010), as como la
entrevista estructurada sobre hbitos de actividad fsica, actividad musical y
trastornos msculo-esquelticos relacionados con la interpretacin musical en
estudiantes de msica instrumentistas. Factores de riesgo, utilizada para la tesis
doctoral Actividad fsica, actividad musical y trastornos msculo-esquelticos en
estudiantes instrumentistas de conservatorio (Viao, 2009), que ha servido de base
para algunos de los tems formulados.
As, la elaboracin de nuestro instrumento pas por las siguientes fases:
1) Administracin de un primer cuestionario a algunos alumnos del CMUS

superior de Vigo, a modo de experiencia piloto, y consecuente reelaboracin del mismo.
2) Rediseo del cuestionario, a partir de la experiencia anterior y la entrevista

estructurada de Viao (2009), mencionada ms arriba.
3) Anlisis y discusin en el grupo de investigacin en base a los siguientes

criterios:
Idoneidad y pertinencia
Facilidad de comprensin
121
Sencillez en la formulacin de las preguntas y en las posibilidades de

respuesta
Orden en la formulacin de las preguntas
Apariencia esttica con la finalidad de favorecer la buena predisposicin
por parte de los alumnos a responder a todas las preguntas y
Duracin estimada en el tiempo de respuesta.
4) Remate en la confeccin del cuestionario ltimo que finalmente ser

administrado a la muestra del estudio.
3. PROCEDIMIENTO
Para la realizacin del presente estudio se llevaron a cabo los siguientes pasos:
1. Seleccin de la muestra y obtencin de los consentimientos informados

2. Realizacin de las sesiones de grabacin en video y fotos
3. Administracin del Cuestionario sobre la actividad musical y la actividad
fsico-deportiva de estudiantes de conservatorio
4. Seleccin del comit de expertos. Anlisis y evaluacin de las grabaciones
en video y de las fotos.
3.1. Seleccin de la muestra
Para la obtencin de la muestra objeto del presente estudio se acudi al CMUS

superior de Vigo, centro de trabajo de una de las autoras de esta tesis, el nico centro de
enseanzas superiores de msica en la zona sur de Galicia.
a) Entrevista con el director del CMUS superior de Vigo
Con el fin de solicitar la autorizacin expresa de la direccin de dicho centro para

la realizacin de nuestro estudio, se concert una entrevista con su director en la que se
le inform del proyecto y se le hizo entrega de un documento de consentimiento
informado.
122
Captulo IV: Mtodo
Una vez firmado el consentimiento informado, se solicit el acceso a un listado de

matriculacin en las diferentes especialidades instrumentales, tanto en el plan de
estudios LOGSE (en vas de extincin) como en el nuevo plan de estudios LOE.
b) Entrevistas con el profesorado del CMUS superior de Vigo
Se procedi a contactar con todos los miembros del claustro de profesores que
impartan alguna especialidad instrumental en el centro. Con tal fin, les fue enviada a
travs de e-mail una peticin de colaboracin para que nos pusiesen en contacto con sus
alumnos, bien a travs de e-mail, telfono o acudiendo a sus clases. En dicho correo se
les informaba de las caractersticas de la investigacin. A mayores del contacto va
electrnica, se mantuvieron otros ms personales, entrevistndonos con los profesores
que se mostraron ms accesibles, contactndolos en la sala de profesores de la que
di2.1.spone el centro acadmico, en las reuniones de claustro que se celebraron durante
el curso acadmico y en la cafetera del centro, durante los descansos entre las clases.
La finalidad de estas entrevistas fue la de obtener un mayor inters y compromiso de
colaboracin por parte del profesorado para que facilitase el acceso a sus alumnos.
c) Contactos con el alumnado del CMUS superior de Vigo.
La mayor parte del alumnado participante en el estudio fue contactado a travs de

sus profesores, a travs de las direcciones de correo electrnico o telfonos personales
facilitadas por los docentes o acudiendo a algunas de sus clases habituales o audiciones
de curso. Previamente se les haba facilitado informacin sobre el proyecto de
investigacin y las condiciones de participacin y los alumnos haban autorizado
expresamente que nos fuese facilitado su contacto. Con otra parte del alumnado se pudo
conectar directamente ya que uno de los miembros del grupo investigador es docente en
dicho centro.
123
3.2. Sesiones de grabacin y toma de fotos
Los alumnos que accedieron a participar en nuestro estudio deban, despus de

firmar el consentimiento informado (ver apndice I), interpretar con su instrumento
musical, durante dos minutos, un fragmento musical libremente escogido, en dos
posiciones corporales: de pie y sentados, con excepcin de aquellas especialidades
instrumentales en las que nicamente se puede tocar sentado (piano, guitarra, tuba y
violonchelo). En el caso de la percusin los alumnos tenan que elegir dos instrumentos
(uno para tocar de pie y otro para tocar sentado). Mientras tanto, los alumnos eran
grabados en video recogindose dos vistas: una de la espalda del sujeto y otra del perfil.
Para acudir a las sesiones de grabacin se les pidi a los sujetos participantes que
acudiesen con ropa lo ms ajustada posible, con el fin de facilitar la labor de evaluacin
postural de los expertos. La nica consigna que les fue administrada antes de comenzar
la grabacin fue que tratasen de tocar como lo hacan habitualmente.
Al finalizar la grabacin en vdeo, se les tom unas fotos, desde varios ngulos
(lateral, de frente y de espalda). En esta ocasin, los estudiantes tuvieron que posar con
el instrumento pero no tenan necesariamente que tocar. La indicacin que se les dio
siempre fue la de que adoptasen la postura que consideraban ms idnea (la postura
ideal, de libro), en base a las enseanzas recibidas y experiencia personal para tocar su
instrumento.
Las sesiones de grabacin dieron comienzo en el mes de febrero y finalizaron en

el mes de junio del curso 2010-2011.
3.2.1. Instrumentos para la recogida de informacin audio-visual: video cmara y

cmara de fotos
Las grabaciones en video se llevaron a cabo con dos videocmaras digitales con
cinta mini-dv: una videocmara digital Sony Handycam DCR TRV33E y una
videocmara digital JVC GR-DVX4.
124
Captulo IV: Mtodo
Las fotos fueron tomadas con una cmara de fotos digital marca Panasonic,
modelo TZ 10.
Una vez grabadas las cintas mini-dv, y con el fin de que pudieran ser fcilmente
visualizadas posteriormente por el comit de expertos, fueron editadas con el programa
informtico de edicin de video Windows Movie Maker y pasados sus contenidos a
formato DVD. Las fotos tambin fueron grabadas en CD en formato JPEG.
3.3. Administracin del cuestionario sobre la actividad musical y la

actividad fsico-deportiva de estudiantes de conservatorio
El cuestionario se administr una vez concluida la sesin de grabacin, con la

finalidad de evitar posibles influencias en la actitud corporal de los alumnos durante las
sesiones de grabacin y fotografa.
El cuestionario fue cubierto por los alumnos despus de atender a una breve
descripcin del mismo por parte del administrador, y a algunas explicaciones, con la
ayuda de dibujos e imgenes aclaratorias. El objetivo era facilitar una adecuada
respuesta al tem 37, en el que los estudiantes deban realizar una autoevaluacin de su
postura corporal.
3.4. Seleccin del comit de expertos
El comit se form con cuatro profesionales; para su seleccin se estim que lo

ms pertinente e interesante sera contactar con diplomados en fisioterapia as como
algn experto en alguna tcnica de concienciacin corporal, escogindose para esto
caso, un experto en el mtodo Pilates, adems de la propia autora de la tesis.
Una vez finalizadas las sesiones de grabacin en video y fotos se procedi a dotar
a cada experto del material necesario para realizar sus evaluaciones: una copia en
formato digital para cada experto, utilizando como soporte el sistema DVD, y un
cuaderno con las plantillas de observacin de la postura corporal.
125
4. DISEO Y ANLISIS DE LOS DATOS
4.1. Estudio descriptivo de la postura corporal en estudiantes de

CMUS superior
Para dar respuesta al primero de nuestros objetivos y poder describir la calidad

postural durante la ejecucin musical de los alumnos de la muestra, se procedi a un
estudio descriptivo, mediante el anlisis de frecuencias y porcentajes de cada una de las
medidas de calidad postural explicadas en el epgrafe 2.1 del presente captulo.
Anlisis de frecuencia de las variables que definen la calidad de la postura

corporal en posicin de pie.
En este caso la muestra total fue de n = 70, puesto que en este anlisis hubo que
descartar todos aquellos alumnos cuyo instrumento musical nicamente se puede tocar
en posicin sentada como son: piano, violonchelo y tuba, y que constituyen un total de
30 alumnos de la muestra. Es necesario aclarar que entre los clarinetistas se incluye un
clarinete bajo que siempre ha de tocarse en posicin sentada, por ello, en los anlisis
estadsticos en posicin de pie aparecer como caso perdido.
Anlisis de frecuencia de las variables que definen la calidad de la postura

corporal en posicin sentada.
En este caso la muestra total fue de n =100, es decir, la totalidad de la muestra. En

los anlisis en posicin sentada aparecen dos casos perdidos que corresponden a una
alumna clarinetista y a un contrabajista a los que no fue posible grabar en posicin
sentada.
126
Captulo IV: Mtodo
4.2. Estudio descriptivo de los hbitos de actividad musical, actividad

fsico-deportiva y otras variables de salud, en estudiantes de CMUS
superior
Con el fin de dar respuesta al segundo de los objetivos planteados en el captulo

III, y describir los hbitos de actividad fsico-deportiva, actividad musical, as como
otras variables relacionadas con la salud de los alumnos de CMUS superior se procedi
al estudio descriptivo de las variables descritas en el apartado 2.2 de este captulo,
mediante un anlisis de frecuencias y porcentajes de las variables relacionadas.
4.3. Estudio de las relaciones entre la calidad de la postura y las

diversas variables independientes, en estudiantes de CMUS superior
Con el fin de responder al segundo de los objetivos planteados, y analizar la

relacin entre la calidad de la postura corporal y las diversas variables independientes
descritas se utiliz la Chi cuadrado.
En la tabla 39 se exponen las variables dependientes e independientes

consideradas, los instrumentos de recogida empleados para obtenerlas, as como las
pruebas estadsticas aplicadas. En ella se puede observar que se analizaron las
relaciones entre las variables: sexo, actividad fsico-deportiva, actividad musical, y otras
variables de salud con todas las medidas de calidad postural contempladas, (tanto en
posicin de pie como sentada): visin general, alineacin de la pelvis, regin dorsal,
cabeza y hombros, as como el apoyo de piernas y pies.
127
Tabla 39: Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y las diversas variables independientes
consideradas en el estudio, en estudiantes de CMUS superior
Variables Dependientes
Variables Independientes
Calidad de la postura Corporal
Socio-demogrficas Sexo
Prctica de actividad deportiva
Actividad fsico- Prctica tcnica de concienciacin
deportiva
corporal
VD1 Visin general
VD1-A Visin general de pie
Instrumento musical VD1-B Visin general sentado
Aos de prctica
Hbitos de ensayo VD2. Alineacin de la pelvis
(Volumen de ensayo; Prctica de ejercicios fsicos de VD2-A Alineacin de la pelvis de pie
estiramiento y movilidad articular en los ensayos; y
VD2-B Alineacin de la pelvis sentado
Actividad musical hbitos de descanso durante los ensayos)
Enseanzas relativas a la postura
VD3. Alineacin de la regin dorsal
corporal
de la espalda
Hbitos posturales en los ensayos
VD2-A Alineacin regin dorsal de pie
Tipo de silla utilizada VD2-B Alineacin regin dorsal sentado
Ultima calificacin obtenida
VD4. Alineacin de la cabeza
VD4-A Alineacin cabeza, plano frontal
de pie
VD4-B Alineacin de la cabeza, plano
frontal en posicin sentada
VD4-C Alineacin de la cabeza, plano
sagital en posicin de pie
VD4-D Alineacin de la cabeza en el
Padecimiento de PRMDs : plano sagital en posicin sentada
Sufrimiento de dolores y/o molestias
durante los ensayos VD5. Alineacin de los hombros
VD5-A Alineacin de los hombros en el
Zona corporal dnde los padece
plano frontal en posicin de pie
VD5-B Alineacin de los hombros en el
Autoevaluacin de la postura corporal:
Variables de salud plano frontal en posicin sentada
VD5-C Alineacin de los hombros en el
Grado de correccin postural durante plano transversal en posicin de pie
los ensayos VD5-D Alineacin de los hombros en el
plano transversal en posicin sentada
Zonas corporales susceptibles de
mejora VD6. Apoyo de piernas y pies
VD6 A Apoyo de piernas y pies en
posicin de pie
VD6 B Apoyo de piernas y pies en
posicin sentada
Instrumento de recogida de informacin empleado

Cuestionario sobre la actividad musical y fsico-deportiva de estudiantes de Instrumento para la observacin de la
conservatorio postura corporal
Pruebas estadsticas aplicadas

128
CAPITULO V
RESULTADOS
129
130
Captulo V: Resultados
En este captulo se mostrarn los resultados obtenidos a partir de los anlisis

estadsticos aplicados, referidos en el captulo IV. Para esta exposicin se seguir el
siguiente orden:
1. Descripcin de la postura corporal de los sujetos que conforman la

muestra.
2. Descripcin de la actividad musical y de los hbitos de actividad fsico-

deportiva y otras variables de salud de la muestra.
3. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura corporal y las

siguientes variables independientes de la muestra: sexo, prctica
deportiva, actividad musical y variables relacionadas con la salud.
1. DESCRIPCIN DE LA POSTURA CORPORAL DE LA

MUESTRA
En este epgrafe se presentan los resultados obtenidos, en relacin a la calidad de

la postura corporal de la muestra. Para esta exposicin se seguir el siguiente orden:
1.1. Descripcin de la calidad de la postura corporal de la muestra en su visin general

tanto en posicin de pie como sentada- en movimiento (grabacin en video), y en
posicin esttica (fotos):
1.1.1. Resultados respecto a los tres tipos de calidades corporales: posicin rgida
vs posicin fisiolgica vs posicin desplomada.
1.1.2. Resultados respecto a la postura corporal en relacin al centro de gravedad
en el plano frontal.
1.1.3. Resultados respecto a la postura corporal en relacin al centro de gravedad
en el plano sagital.
131
1.2. Descripcin de la calidad de la posicin de la pelvis de la muestra -tanto en

posicin de pie como sentada- en movimiento (grabacin en video), y en posicin
esttica (fotos)
1.3. Descripcin de la calidad de la posicin de la regin dorsal de la muestra -tanto en

posicin de pie como sentada- en movimiento (grabacin en video) y en posicin
esttica (fotos).
1.4. Descripcin de la calidad de la posicin de la regin dorsal de la muestra -tanto en

esttica (fotos):
1.4.1. Resultados respecto a la posicin de la cabeza en el plano frontal

1.4.2. Resultados respecto a la posicin de la cabeza en el plano sagital
1.5. Descripcin de la calidad de la posicin de los hombros de la muestra -tanto en

esttica (fotos):
1.5.1. Resultados respecto a la posicin de los hombros en el plano frontal

1.5.2. Resultados respecto a la posicin de los hombros en el plano transversal
1.5.3. Resultados respecto a la nivelacin de los hombros
1.6. Descripcin de la calidad de la posicin de piernas y pies de la muestra -tanto en

esttica (fotos).
132
1.1. Visin general
En este apartado se exponen los resultados obtenidos a partir del anlisis de los
datos arrojados por el Instrumento para la observacin de la postura corporal. Se
describir, por lo tanto, la calidad de la postura corporal de la muestra en su visin
general - tanto en posicin de pie como sentada-, es decir, el aspecto global de la
postura corporal que adoptan los alumnos cuando tocan.
1.1.1. Posicin corporal rgida o desplomada vs fisiolgica
Los resultados del anlisis de la postura corporal de la muestra, en su visin

general, pueden verse en la tabla 40.
Las mayores proporciones de alumnos se obtienen en la postura corporal

desplomada, con excepcin de las fotos en posicin de pie, en las que el porcentaje
mayoritario adopta una posicin corporal rgida.
Tabla 40: Visin general

VIDEO DE PIE FOTO DE PIE VIDEO SENTADO FOTO SENTADO
Frecuencia Porcentaje Frecuencia Porcentaje Frecuencia Porcentaje Frecuencia Porcentaje
Posicin rgida 23 32,9 30 42,9 24 24,0 30 30,0

Posicin fisiolgica 20 28,6 25 35,7 25 25,0 27 27,0
Posicin desplomada 26 37,1 13 18,6 49 49,0 41 41,0
Total 69 98,6 68 97,1 98 98,0 98 98,0
Perdidos Sistema 1 1,4 2 2,9 2 2,0 2 2,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
A la luz del grfico 15 se puede observar tambin, cmo los mayores porcentajes
de alumnos que consiguen adoptar una posicin fisiolgica, se encuentran cuando stos
son evaluados en posicin de pie: un 35,70% en las fotos, seguida del 28,60% de los
alumnos valorados en movimiento, en la grabacin en video. Al analizar la posicin
sentada, mantienen esta postura fisiolgica el 25% de los alumnos en la grabacin en
video y el 27%, en las fotos.
133
Grfico 15: Visin general de la postura corporal
50,0%
45,0%
40,0%
35,0%
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
VIDEO DE PIE FOTO DE PIE VIDEO FOTO
SENTADO SENTADO
Posicin rgida 32,9% 42,9% 24,0% 30,0%
Posicin fisiolgica 28,6% 35,7% 25,0% 27,0%
Posicin desplomada 37,1% 18,6% 49,0% 41,0%
Analizando, en detalle, los resultados obtenidos respecto a las dos desviaciones de

la postura corporal correcta consideradas en el estudio posicin rgida vs posicin
desplomada- se advierte que:
Es en la posicin sentada, en la grabacin en video, cuando la diferencia entre

ambas desviaciones es ms acentuada, y cuando se produce el mayor porcentaje de
alumnos en posicin desplomada, un 49%, frente al 24% en posicin rgida. Le
siguen los resultados en las fotos, tambin en posicin sentada, con un 41% y un
30%, respectivamente.
Al observar la posicin de pie, la postura mayoritaria en la grabacin en video es la

desplomada, con un 37,10% de los alumnos frente al 32,90% que estn en posicin
rgida. En las fotos, en cambio, los datos se invierten, adoptando el porcentaje
mayoritario de alumnos (42,90%) una posicin corporal rgida, frente a un 18,60%
de alumnos en postura desplomada.
134
1.1.2. Centro de gravedad en el plano frontal
Los resultados encontrados al analizar el centro de gravedad, en el plano frontal,

de la muestra estudiada se pueden ver en la tabla 41.
Tabla 41: Centro de gravedad en el plano frontal

Desplazado hacia
adelante
34 48,6 11 15,7 35 35,0 21 21,0
Centrado 29 41,4 36 51,4 35 35,0 61 61,0
Desplazado hacia atrs 5 7,1 18 25,7 15 15,0 13 13,0
En constante variacin 1 1,4 13 13,0
Total 69 98,6 65 92,9 98 98,0 95 95,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
El mayor porcentaje de alumnos que conservan su centro de gravedad centrado se

halla en las fotos, tanto en posicin sentada (61%) como de pie (51,4%). Al analizar la
postura corporal de los estudiantes en movimiento, en la grabacin en video, nos
encontramos con una mayor proporcin de sujetos que desplazan su centro de gravedad,
tanto en posicin sentada (63%) como de pie (57,1%) (Ver grfico 16.1).
Grafico 16.1: Centro de gravedad en el plano frontal
100,00%
90,00%
80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%
Video de pie Foto de pie Video sentado Foto sentado
No centrado 57,10% 41,40% 63,00% 34,00%
Centrado 41,40% 51,40% 35,00% 61,00%
135
Un examen minucioso de los resultados obtenidos respecto a las dos desviaciones

del centro de gravedad correcto centro de gravedad desplazado hacia delante vs centro
de gravedad desplazado hacia atrs- sealan que:
Es en la grabacin en video, en posicin de pie, dnde se observa una mayor

tendencia a desplazar el centro de gravedad hacia delante, por parte de los alumnos
(48,6%). En la grabacin en video, en posicin sentada, esta tendencia se reduce a
un 35%.
Grfico 16.2: CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO FRONTAL
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
VIDEO DE PIE FOTO DE PIE VIDEO FOTO SENTADO
SENTADO
Hacia adelante 48,6% 15,7% 35,0% 21,0%
Centrado 41,4% 51,4% 35,0% 61,0%
Hacia atrs 7,1% 25,7% 15,0% 13,0%
En constante variacin 1,4% 13,0%
En las fotos, en posicin de pie, se ubica el mayor porcentaje de alumnos (25,7%)

con el centro de gravedad desplazado hacia atrs. Le siguen el video y las fotos, en
posicin sentada, con un 15% y un 13%, respectivamente.
En la grabacin en video, en posicin sentada, se halla un 13% de la muestra cuyo

centro de gravedad, en el plano frontal, est en constante desplazamiento (Ver
grfico 16.2).
136
1.1.3. Centro de gravedad en el plano sagital
En la tabla 42 se muestran los resultados encontrados al analizar el centro de

gravedad, en el plano sagital, de la muestra estudiada.
Tabla 42: CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO SAGITAL

Desplazado a la derecha 9 12,9 3 4,3 10 10,0 9 9,0
Centrado 49 70,0 56 80,0 64 64,0 78 78,0
Desplaza a la izquierda 11 15,7 10 14,3 16 16,0 11 11,0

Alterna ambos lados 7 7,0
(derecha e izquierda)
Total 69 98,6 69 98,6 97 97,0 98 98,0

Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
El anlisis de los datos indica que:
Los alumnos conservan, mayoritariamente, su centro de gravedad correctamente

centrado. As lo estn en las fotos, tanto en posicin de pie (80%) como sentada
(78%). Le siguen el 70% de los alumnos en la grabacin en video en posicin de pie
y el 64% en la grabacin en video, en posicin sentada (Ver grfico 17.1).
Grafico 17.1: Centro de gravedad en el plano sagital
100,0%
80,0%
60,0%
40,0%
20,0%
0,0%
Video de pie Foto de pie Video Foto sentado
sentado
No centrado 29,6% 18,6% 33,0% 20,0%
Centrado 70,0% 80,0% 64,0% 78,0%
137
La mayor proporcin de alumnos que desvan su centro de gravedad, en el plano

sagital, lo hacen desplazndolo hacia la izquierda, con un 16% en la grabacin en
video, en posicin sentada. El mayor porcentaje de desplazados hacia la derecha se
produce en la grabacin en video, en posicin de pie (12,9%).
Grfico 17.2: Centro de gravedad en el plano sagital
80,0%
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
VIDEO DE PIE FOTO DE PIE VIDEO FOTO
SENTADO SENTADO
Hacia la derecha 12,9% 4,3% 10,0% 9,0%
Centrado 70,0% 80,0% 64,0% 78,0%
Hacia la izquierda 15,7% 14,3% 16,0% 11,0%
Alterna ambos lados 7,0%
En las fotos, la desviacin del centro de gravedad en el plano sagital, se reduce. As,
un 14,3% de la muestra est desplazado hacia la izquierda, cuando es fotografiada
en posicin de pie y un 11%, en posicin sentada. En cuanto al desplazamiento
hacia la derecha, se observa a un 10% de los alumnos desplazados en dicha
direccin, en la grabacin en video en posicin sentada y el 9% en las fotos, tambin
en posicin sedente.
Un 7% de la muestra se desplaza a ambos lados, alternativamente, en la grabacin

en video en posicin sentada (Ver grfico 17.2).
138
1.2. Posicin de la pelvis
Los resultados del anlisis de la posicin plvica de los alumnos se exponen en la

tabla 43.
Tabla 43: Alineacin de la pelvis

Pelvis en anteversin 29 41,4 36 51,4 29 29,0 29 29,0

Pelvis fisiolgicamente 22 31,4 21 30,0 37 37,0 31 31,0
alineada
Pelvis en retroversin 17 24,3 10 14,3 31 31,0 37 37,0
Total 68 97,1 67 95,7 97 97,0 97 97,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
El estudio de los datos obtenidos revela que los alumnos presentan,

mayoritariamente, su pelvis no fisiolgicamente alineada, con porcentajes similares, en
las cuatro situaciones medidas (posicin de pie y sentada, en video y en foto) (Ver
grfico 18.1).
Grfico 18.1: Alineacin de la pelvis
100,0%
90,0%
80,0%
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
Video de pie Foto de pie Video Foto sentado
sentado
No fisiolgica 65,7% 65,7% 60,0% 66,0%
Fisiolgica 31,4% 30,0% 37,0% 31,0%
139
1.2.1. Pelvis en anteversin o en retroversin vs pelvis en posicin fisiolgica
Si observamos con detenimiento los resultados respecto a las desviaciones de la

alineacin plvica consideradas anteversin vs retroversin- con relacin a la posicin
fisiolgica de la pelvis, se puede observar en el grfico 18.2 que:
Las mayores proporciones de alumnos con su pelvis fisiolgicamente alineada se

producen en la grabacin en video, tanto en posicin sentada (37%) como de pie
(31,40%). Le siguen los resultados obtenidos en las fotos, en posicin de pie (30%),
y en posicin sentada (31%).
Grfico 18.2: Alineacin de la pelvis
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
VIDEO PIE FOTO PIE VIDEO FOTO
SENTADO SENTADO
Pelvis en anteversin 41,4% 51,4% 29,0% 29,0%
Pelvis fisiolgicamente
31,4% 30,0% 37,0% 31,0%
alineada
Pelvis en retroversin 24,3% 14,3% 31,0% 37,0%
Cuando estn de pie, la desviacin mayoritaria, en la alineacin de la pelvis, es la

anteversin -con un 51,40% de los alumnos en las fotos y el 41,40% en la grabacin
en video- frente al 24,30% de la muestra con la pelvis en retroversin en el video y
al 14,30%, en las fotos.
140
Cuando estn sentados, los resultados son algo distintos, en este caso es algo mayor
la proporcin de estudiantes cuya pelvis se encuentra en retroversin. As, nos
encontramos con un 31% de alumnos con la pelvis en retroversin frente al 29% de
anteversin, en la grabacin en video; y el 37% de los alumnos con la pelvis en
retroversin frente al 29% con ella en anteversin, en las fotos.
1.3. Posicin de la regin dorsal de la espalda
En la tabla 44 se exponen los resultados del anlisis sobre la calidad de la posicin

corporal de la regin dorsal de la espalda de los alumnos de la muestra.
Tabla 44: Alineacin de la regin dorsal de la espalda
Convexidad dorsal 44 62,9 32 45,7 64 64,0 58 58,0

incrementada

Fisiolgica

disminuida
Total 69 98,6 69 98,6 97 97,0 98 98,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
La proporcin de sujetos que presenta su espalda no fisiolgicamente alineada es

mayor que el porcentaje de estudiantes con ella fisiolgicamente alineada. nicamente
en las fotos, en posicin de pie, es cuando las proporciones estn casi igualadas (Ver
grfico 19.1).
141
Grfico 19.1: Alineacin de la regin dorsal de la espalda
100,0%
80,0%
60,0%
40,0%
20,0%
0,0%
Video de Foto de pie Video Foto
pie sentado sentado
No fisiolgica 65,8% 50,0% 65,0% 62,0%
Fisiolgica 32,9% 48,6% 32,0% 36,0%
1.3.1. Convexidad dorsal incrementada o disminuida vs fisiolgicamente alineada
Los resultados obtenidos -cuando analizamos, con detalle, las desviaciones de la

posicin corporal correcta consideradas en el estudio para esta zona corporal, a saber:
convexidad dorsal incrementada vs convexidad dorsal disminuida-, manifiestan que:
Es en las fotos, en posicin de pie, la nica situacin en la que se produce una

mayor tendencia de la muestra a la alineacin fisiolgica de la espalda, en su
segmento dorsal (48,6% de los estudiantes).
En el resto de las situaciones, se observa una tendencia a presentar una convexidad

dorsal incrementada. As, un 64% de los alumnos muestra esta desviacin postural
en la grabacin en video, en posicin sentada, siendo el 62,9%, cuando la grabacin
es en bipedestacin. Este porcentaje se reduce al analizar las fotos, un 58% de los
alumnos en posicin sentada y un 45,70%, de pie, circunstancia en la que, como
decamos ms arriba, la mayor proporcin de alumnos se encuentra en posicin
fisiolgica.
142
Grfico 19.2: Alineacin de la regin dorsal
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Convexidad dorsal
62,9% 45,7% 64,0% 58,0%
incrementada
Convexidad dorsal fisiolgica 32,9% 48,6% 32,0% 36,0%
Convexidad dorsal disminuida 2,9% 4,3% 1,0% 4,0%
Respecto a la tendencia a, por el contrario, disminuir la convexidad dorsal de la

espalda, sta parece muy minoritaria en nuestro estudio, desde un ocasional 1% en
la grabacin en video en posicin sentada, hasta el 4,30% de las fotos, en posicin
de pie.
1.4. Posicin de la cabeza
En este epgrafe se expondrn los resultados relativos a la alineacin de la cabeza,

con respecto al tronco de los alumnos de la muestra, en los planos frontal y sagital.
143
1.4.1. Alineacin de la cabeza en el plano frontal
Los resultados del anlisis de la alineacin de la cabeza, en el plano frontal, de los

alumnos de la muestra se pueden ver en la tabla 45.
Tabla 45: Alineacin de la cabeza en el plano frontal

Proyectada hacia delante 35 50,0 26 37,1 60 60,0 46 46,0

Fisiolgicamente 16 22,9 35 50,0 23 23,0 39 39,0
centrada
Proyectada hacia atrs, 7 10,0 3 4,3 5 5,0 5 5,0
comprime garganta
Cabeza adelantada 6 8,6 2 2,9 7 7,0 3 3,0
comprimiendo garganta
Total 64 91,4 66 94,3 95 95,0 93 93,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
Existe una tendencia mayoritaria de los alumnos a no colocar su cabeza

fisiolgicamente alineada, en el plano frontal. nicamente, en las fotos tomadas a la
muestra en posicin de pie, es mayor el porcentaje de sujetos (50%) con su cabeza
fisiolgicamente alineada, en dicho plano (ver grfico 20.1).
Grfico 20.1: Alineacin de la cabeza en el plano frontal
100,0%
80,0%
60,0%
40,0%
20,0%
0,0%
Video de Foto de Video Foto
pie pie sentado sentado
No fisiolgica 68,6% 44,3% 72,0% 54,0%
Fisiolgica 22,9% 50,0% 23,0% 39,0%
144
a) Cabeza adelantada o atrasada vs cabeza fisiolgicamente alineada en el plano

frontal
Precisando los resultados obtenidos sobre las diferentes desviaciones de la

posicin correcta de la cabeza, con respecto al tronco: cabeza desplazada hacia delante
vs cabeza desplazada hacia atrs, comprimiendo la garganta vs cabeza desplazada
hacia delante, comprimiendo garganta, se advierte que:
Se produce una tendencia a desplazar la cara y el cuello hacia delante, a excepcin,

de las fotos en posicin de pie, dnde la predisposicin mayoritaria es la alineacin
fisiolgica de la cabeza. As ocurre en el 60% de los alumnos, en la grabacin en
video en posicin sentada y en el 50%, cuando estn de pie. Le sigue el 46% de la
muestra en las fotos, en postura sedente.
Grfico 20.2: Alineacin de la cabeza en el plano frontal

70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Cabeza adelantada 50,0% 37,1% 60,0% 46,0%
Cabeza fisiolgicamente alineada 22,9% 50,0% 23,0% 39,0%
Cabeza atrasada, comprime
10,0% 4,3% 5,0% 5,0%
garganta
Cabeza adelantada
8,6% 2,9% 7,0% 3,0%
comprimiendo garganta
145
Por el contrario, la tendencia a desplazar la cabeza hacia atrs y a comprimir la

garganta es minoritaria, desde el 4,3% de los alumnos, en las fotos en posicin de
pie, hasta el 10% en la grabacin en video, tambin en bipedestacin.
Otro pequeo sector de la muestra adelanta su cabeza, a la vez que comprime su

garganta, desde un 3% de los que estn en posicin sentada, en las fotos, hasta el
8,6% de los que tocan de pie, en la grabacin en video.
1.4.2. Alineacin de la cabeza en el plano sagital
a) Cabeza ladeada vs cabeza fisiolgicamente alineada en el plano sagital
Los resultados del anlisis de la alineacin de la cabeza, en el plano sagital, de los

alumnos de la muestra se exponen en la tabla 46.
Tabla 46: Alineacin de la cabeza en el plano sagital

Cabeza ladeada 11 15,7 8 11,4 12 12,0 11 11,0

Cabeza fisiolgicamente
alineada
57 81,4 60 85,7 85 85,0 86 86,0
Total 68 97,1 68 97,1 97 97,0 97 97,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
La mayora de la muestra presenta su cabeza fisiolgicamente alineada, desde el

81,40% de los alumnos en la grabacin en video, en bipedestacin, hasta el 86%
encontrado en las fotos en posicin sentada.
146
Grfico 21: Alineacin de la cabeza en el plano sagital
90,0%
80,0%
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Cabeza ladeada 15,7% 11,4% 12,0% 11,0%
Cabeza fisiolgicamente
81,4% 85,7% 85,0% 86,0%
alineada
Los porcentajes de alumnos que mantienen su cabeza ladeada son muy similares
en todas las situaciones, si bien es algo mayor cuando stos tocan en posicin de pie, en
la grabacin en video (15,7%). Cuando lo hacen sentados, esta proporcin se reduce a
un 12%. En las imgenes estticas, en las fotos, los porcentajes son muy similares: un
11,4% y un 11% en posicin de pie y sentada, respectivamente.
1.5. Posicin de los hombros
En este epgrafe se expondrn los resultados relativos a la posicin de los

hombros de los alumnos de la muestra en los diferentes planos anatmicos:
1. Alineacin de los hombros en el plano frontal

2. Alineacin de los hombros en el plano transversal
3. Nivelacin de ambos hombros
147
1.5.1. Alineacin de los hombros en el plano frontal
Los resultados del anlisis de la alineacin de los hombros, en el plano frontal, de

los alumnos de la muestra se exponen en la tabla 47.
Tabla 47: Alineacin de los hombros en el plano frontal

Proyectados hacia 42 60,0 34 48,6 65 65,0 59 59,0

delante
Fisiolgicamente 26 37,1 32 45,7 33 33,0 38 38,0
alineados
Proyectados hacia 1 1,4 2 2,9 1 1,0
atrs
Total 69 98,6 68 97,1 98 98,0 98 98,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
En el grfico 22.1 se puede observar la predisposicin mayoritaria, por parte de

los alumnos, a no ubicar sus hombros fisiolgicamente alineados.
Grfico 22.1: Alineacin de la hombros en el plano frontal
100,0%
80,0%
60,0%
40,0%
20,0%
0,0%
Video de Foto de pie Video Foto
pie sentado sentado
No fisiolgica 61,4% 51,5% 65,0% 60,0%
Fisiolgica 37,1% 45,7% 33,0% 38,0%
148
a) Hombros adelantados o atrasadas vs hombros fisiolgicamente alineados en el

plano frontal
El examen minucioso de los resultados obtenidos revela que:
Los alumnos del estudio presentan, como tendencia mayoritaria, el desplazamiento

hacia delante de los hombros; as lo encontramos en la grabacin en video en
posicin sentada (65%) y de pie (60%), pero tambin en las fotos, en posicin
sentada (59%) y en bipedestacin (48,6%).
Por el contrario, la proyeccin de los hombros hacia atrs resulta claramente

ocasional (desde el 0% en la grabacin en video, en posicin sentada, hasta el 2,9%
de las fotos, en posicin de pie).
La mayor proporcin de alumnos con sus hombros fisiolgicamente alineados, en el

plano frontal, se produce cuando los alumnos estn en posicin esttica (fotos), de
pie (45,7%). Le sigue el 38% de los que estn sentados, tambin en las fotos; el
37,1% en la grabacin en video, en posicin de pie y el 33% de los que estn
sentados, tambin en la grabacin en video (Ver grfico 22.2).
Grfica 22.2: Alineacin de los hombros en el plano frontal

70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Hombros adelantados 60,0% 48,6% 65,0% 59,0%
Hombros fisiolgicamente
37,1% 45,7% 33,0% 38,0%
alineados
Hombros atrasados 1,4% 2,9% 1,0%
149
1.5.2. Alineacin de los hombros en el plano transversal
Los resultados del anlisis de la alineacin de los hombros, en el plano

transversal, de los alumnos de la muestra se pueden ver en la tabla 48.
Tabla 48: Alineacin de los hombros en el plano transversal
Hombros tensos y elevados 45 64,3 31 44,3 66 66,0 40 40,0

alineados
24 34,3 36 51,4 31 31,0 58 58,0
Total 69 98,6 67 95,7 97 97,0 98 98,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
a) Hombros elevados y tensos vs hombros fisiolgicamente alineados en el plano

transversal
Los resultados encontrados indican que:
Es en las fotos cuando los datos arrojan los mayores porcentajes de alumnos con sus
hombros fisiolgicamente alineados (58% en posicin sentada y 51,4% de los que
estn de pie), por encima de la proporcin de la muestra que mantiene, en dichas
situaciones, sus hombros elevados y tensos (40% y 44,3%, respectivamente).
En la grabacin en video, cuando los alumnos tocan con su instrumento musical,

predomina, por el contrario, la posicin elevada y tensa de los hombros (66% en
postura sentada y 64,3%, cuando interpretan de pie).
150
Grfica 23: Alineacin de los hombros en el plano transversal
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Hombros elevados y tensos 64,3% 44,3% 66,0% 40,0%
34,3% 51,4% 31,0% 58,0%
alineados
1.5.3. Nivelacin de los hombros
En la tabla 49 se pueden ver los resultados obtenidos con el anlisis de esta

variable.
Tabla 49: Nivelacin de los hombros

Hombros desnivelados 40 57,1 32 45,7 55 55,0 42 42,0

Hombros
fisiolgicamente
28 40,0 36 51,4 43 43,0 56 56,0
nivelados
Total
68 97,1 68 97,1 98 98,0 98 98,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
151
a) Hombros desnivelados vs hombros nivelados entre s
Los resultados encontrados sealan que:
Es en las fotos dnde se logran los mayores porcentajes de alumnos con sus
hombros fisiolgicamente nivelados (56% en posicin sentada y el 51,4% de los que
estn de pie).
En la grabacin en video, en cambio, prevalece el porcentaje de alumnos que

mantienen un hombro ms elevado que otro, cuando tocan con su instrumento
musical (el 57,1% de los que interpretan en posicin de pie y el 55% de los que
ejecutan sentados).
Grfica 24: Nivelacin de ambos hombros
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Hombros desnivelados 57,1% 45,7% 55,0% 42,0%
40,0% 51,4% 43,0% 56,0%
nivelados
1.6. Posicin de las piernas y pies
En la tabla 50 se pueden ver los resultados del anlisis de la posicin de las

piernas y pies de los alumnos de la muestra.
152
Tabla 50: Apoyo de piernas y pies

Piernas y pies bien 53 75,7 48 68,6 58 58,0 49 49,0
apoyados
Piernas y pies mal 15 21,4 21 30,0 39 39,0 49 49,0
apoyados
Total 68 97,1 69 98,6 97 97,0 98 98,0
Total 70 100,0 70 100,0 100 100,0 100 100,0
1.6.1. Buen apoyo vs mal apoyo de las piernas y los pies
Los datos hallados revelan una tendencia, claramente mayoritaria, de la muestra a

apoyar correctamente sus piernas y pies, excepto en las fotos, en posicin sentada. As,
el 75,7% de los alumnos en la grabacin en video, en posicin de pie, los apoya
correctamente. Igualmente lo hace el 68,6%, en las fotos en bipedestacin y el 58%, en
la grabacin en video, en esta ocasin en posicin sentada.
En las fotos, en postura sedente, la muestra se divide paritariamente entre ambas

posiciones: piernas y pies mal apoyados vs bien apoyados, con un 49% cada una. El
39% de los que tocan sentados, en la grabacin en video, tambin apoyan mal sus pies,
al igual que lo hace el 30% de los que estn de pie, en las fotos, y el 21,4% de los que
tocan, en esta misma posicin, en la grabacin en video.
Grfica 25: Apoyo de piernas y pies
80,0%
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
SENTADO SENTADO
Piernas y pies bien apoyados 75,7% 68,6% 58,0% 49,0%
Piernas y pies mal apoyados 21,4% 30,0% 39,0% 49,0%
153
2. DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD MUSICAL Y HBITOS

DE ACTIVIDAD FSICA QUE REALIZA LA MUESTRA
En este apartado se exponen los resultados obtenidos a partir del anlisis de los
datos arrojados por el Cuestionario sobre la actividad musical y la actividad fsico-
deportiva de estudiantes de conservatorio, a saber:
2.1. Especialidad instrumental en la que estudian los alumnos de la muestra

2.2.Hbitos de ensayo
2.2.1. Volumen de ensayo, nmero de das y tiempo medio por semana que los
alumnos trabajan con su instrumento musical
2.2.2. Hbitos de descanso durante los ensayos musicales, prctica de ejercicios
fsicos de calentamiento, estiramiento y/o movilidad articular en los ensayos
musicales
2.2.3. Hbitos posturales durante los ensayos musicales.
2.3. Enseanzas recibidas en relacin a la postura corporal durante la ejecucin

musical
2.4. Necesidad de adaptar el instrumento musical o de utilizar accesorios para
obtener una mayor comodidad y calidad postural durante la ejecucin
2.5. Hbitos fsico-deportivos
2.5.1. Prctica de deporte o ejercicio fsico

2.5.2. Prctica de tcnica de concienciacin corporal
2.6. Padecimiento de dolores o molestias fsicas como consecuencia de la prctica

instrumental
2.7. Evaluacin del rendimiento musical
2.8. Autoevaluacin de la postura corporal
2.9. Opinin de los alumnos sobre la enseanza de la tcnica instrumental con
respecto al objeto del presente estudio
2.10. Importancia que tiene para los alumnos la prctica de ejercicio fsico en su
actividad como msicos
154
2.1. Especialidad instrumental
En el grfico 26 se presentan los porcentajes de alumnos de la muestra que

estudian cada una de las especialidades instrumentales que cursan en el conservatorio.
En l se puede observar desde el 17% de los alumnos que estudian piano, constituyendo
sta la especialidad mayoritaria, hasta el 2% de los que estudian viola, oboe y fagot.
Grfico 26: Resultados en funcin de la especialidad instrumental
17%
10%
8% 8%
7% 7% 7%
5% 5%
4% 4%
3% 3% 3% 3%
2% 2% 2%
155
2.2. Hbitos de ensayo
2.2.1. Volumen de ensayo
Respecto al nmero de das que los alumnos estudian a la semana, los datos
obtenidos indican que: el 64% de la muestra ensaya los siete das, mientras que el 23%
lo hace 6 das, un 6% estudia 5 das y el 5% restante, menos de 5 das por semana.
El tiempo medio de ensayo semanal de la muestra es de 24 horas y 58 minutos

(siendo el valor mnimo semanal de estudio de 3 horas y el mximo de 57 horas por
semana)
Grfico 27: Resultados en funcin del nmero de das que los alumnos ensayan a la
semana
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Ensayan 7 das Ensayan 6 das Ensayan 5 dias Ensayan menos
por semana por semana por semana de 5 dias por
semana
Porcentaje 64% 23% 6% 5%
156
2.2.2. Realizacin de descansos y ejercicios fsicos de estiramiento, calentamiento y

movilidad articular durante los ensayos musicales
a) Hbitos de descanso
Respecto a los hbitos de descanso que la presente muestra practica durante sus
ensayos musicales, los datos muestran que: el 47% de los alumnos siempre los realiza,
mientras que el 2% no descansa nunca. Un 31% reposa a menudo, y un 20% lo hace
slo a veces.
Estas pausas para reposar duran, como media, 16 minutos, descansando despus
de 1 hora y 11 minutos, como perodo de tiempo medio.
Grfico 28: Resultados en funcin de si los sujetos suelen descansar durante

los ensayos musicales
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Suelen descansar durante ensayos
Nunca 2%
A veces 20%
A menudo 31%
Siempre 47%
Entre las causas que motivan a los alumnos de la muestra a descansar los
datos indican que: el cansancio mental (75%) y fsico (69%) son las principales razones
que los originan. Les siguen motivaciones que estn relacionadas con la prevencin:
cuidar la salud (40%) y la recomendacin de los profesores (37%). A causa del dolor,
descansa un 28% de la muestra y slo un 10% aduce otro tipo de razones para hacer una
pausa durante los ensayos.
157
Grfico 29: Resultados en funcin de las causas que motivan los descansos
durante los ensayos musicales
100%
80%
60%
40%
20%
0%
cansancio cansancio cuidar la salud recomenda- dolor otros
mental fsico cin del
profesor
no 23% 29% 58% 61% 70% 88%
s 75% 69% 40% 37% 28% 10%
b) Ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento y movilidad articular antes,

durante y despus de tocar.
Con relacin a la prctica de ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento y/ o

movilidad articular cuando tienen lugar sus ensayos musicales -antes, despus o durante
los descansos de los mismos- los datos obtenidos, a partir de los anlisis de frecuencia
empleados, indican que el 23% de los alumnos nunca realiza este tipo de ejercicios; un
42% los ejecuta a veces, un 18% a menudo y el 15% restante, los lleva a cabo siempre.
Grfico 30: Resultados en funcin de la realizacin de ejercicios fsicos de

calentamiento, estiramiento y movilidad articular antes, durante o despus de
tocar.
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Nunca A veces A menudo Siempre
Porcentaje 23% 42% 18% 15%
158
Grfico 31: Resultados en funcin de la realizacin de ejercicios fsicos de

calentamiento, estiramiento y movilidad articular durante los ensayos.
45%
40%
35%
30%
25%
20%
15%
10%
5%
0%
Realiza ejercicios Realiza ejercicios Realiza ejercicios
antes de los durante los despus de los
ensayos descansos ensayos
Nunca 30% 43% 33%
A veces 42% 29% 35%
A menudo 11% 16% 13%
Siempre 15% 10% 16%
Analizados, con mayor detenimiento, los datos sobre la realizacin de dichos

ejercicios en funcin del momento elegido para la prctica de los mismos- los
resultados encontrados indican que, si agrupamos las tres categoras de respuesta
afirmativas (a veces, a menudo y siempre), el porcentaje de alumnos que practica estos
ejercicios antes y d espus de los ensayos, es b astante similar (68% y 6 4%), frente al
30% y 33% que no los realiza nunca en las mismas situaciones. El 55% de la muestra
los efecta durante los descansos, frente a un 43% que no l os hace nunca en estas
circunstancias (ver grfico 31).
A continuacin se muestran estos resultados con ms detalle.
Ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento y movilidad articular antes de

comenzar los ensayos
Los datos expuestos en el grfico 20 indican que, antes de comenzar los ensayos,
la mayora de los alumnos de la muestra (42%) lleva a cabo este tipo de ejercicios,
nicamente a veces, y el 30% nunca. El 15% de la muestra los realiza siempre,
mientras que un 11% los hace a menudo.
159
Ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento y m ovilidad articular durante

los descansos en medio de los ensayos
Cuando analizamos los hbitos de realizacin de ejercicios fsicos de

calentamiento, estiramiento y movilidad articular de la muestra, durante sus descansos
en los ensayos, nos encontramos con que el 43% de la muestra no los ejecuta nunca, y
un 29% los hace slo a veces. Un 10% del alumnado estudiado los lleva a cabo siempre,
mientras que el 16% restante los practica a menudo.
Ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento y movilidad articular al

finalizar los ensayos
En cuanto a la ejecucin de estos ejercicios al finalizar los ensayos, nos

encontramos con los siguientes datos: un 16% de los alumnos los realiza siempre, y el
13% a menudo, mientras que el 35% los lleva a cabo a veces, y un 33% nunca.
Respecto al intervalo de tiempo que emplean los alumnos para realizar estos
ejercicios, se puede observar en el grfico 32 que: el 74,3% de ellos invierte menos de 6
minutos en su prctica; el 21,6, entre 6 y 10 minutos; en tanto que el 4,1% restante
utiliza entre 10 y 15 minutos.
Grfico 32: Resultados en funcin del tiempo invertido en la realizacin

de ejercicios de calentamiento, etc.
80,0%
70,0%
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
0 a 5 minutos 6 a 10 minutos 10 a 15 minutos
Porcentaje 74,3% 21,6% 4,1%
160
2.2.3. Hbitos posturales durante los ensayos musicales
El 59% de la muestra estudia de pie, mientras que el 34% alterna la posicin

sentada con la posicin de pie.
Los datos indican que, cuando estudian sentados, el mayor porcentaje de alumnos
(65%) lo hace sin apoyar la espalda, mientras que el 11%, s la apoya cuando ensaya.
Un 10% de los alumnos estudia en taburete alto.
Grfico 33: Resultados en funcin de los hbitos posturales durante los ensayos
musicales.
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
estudia sin apoyar estudia de pie estudia estudia apoyando estudia en
la espalda alternando la espalda taburete alto
posicin sentada y
de pie
No 34% 40% 65% 88% 89%
S 65% 59% 34% 11% 10%
Respecto al tipo de silla que utilizan los alumnos que estudian sentados, los datos
indican que: el 63% de la muestra utiliza una silla que permite apoyar totalmente los
pies y llegar a los pedales sin necesidad de modificar la postura inicial; el 47% utiliza
una silla sin apoyo lumbar; el 32% hace uso de una silla ajustable en altura y el 26%
utiliza una silla con apoyo lumbar. El 5% de los alumnos utiliza una silla ajustable en
inclinacin, y otro 5% la usa ajustable en inclinacin y altura.
161
Grfico 34: Resultados en funcin del tipo de silla que utilizan para los ensayos
musicales.
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Silla que Silla sin apoyo Silla ajustable silla con apoyo Silla ajustable Silla ajustable
permite lumbar en altura lumbar en inclinacin en altura e
apoyar bien inclinacin
pies
NO 10% 40% 55% 61% 82% 83%
S 63% 47% 32% 26% 5% 5%
2.3. Enseanzas relativas a l a postura corporal durante la ejecucin

musical
El 84% de la muestra ha recibido enseanzas relativas a la postura corporal

durante la ejecucin instrumental, en el trascurso de su aprendizaje musical, frente a un
16% que no las percibi.
Grfico 35: Alumnos que han recibido, durante su aprendizaje musical,

enseanzas relativas a la postura corporal durante la ejecucin instrumental.
100%
80%
60%
40%
20%
0%
S NO
Porcentaje 84% 16%
162
La mayora de los alumnos (62%), recibi enseanzas de este tipo de su profesor

habitual de instrumento, aunque en momentos puntuales. Un 33% las recibi durante
algn cursillo, un 32% las adquiri de su profesor habitual durante un tiempo
prolongado, y un 32% las obtuvo de un profesor espordico.
Grfico 36: Resultados en funcin de las enseanzas relativas a la postura

corporal durante la ejecucin instrumental.
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Profesor En un cursillo Profesor Profesor
habitual en habitual en espordico
momentos tiempo
puntuales prolongado
NO 23% 52% 53% 53%
S 62% 33% 32% 32%
2.4. Adaptaciones del instrumento musical y/ o u tilizacin de

accesorios
Un 30% de la muestra ha tenido que adaptar o ajustar su instrumento o utilizar

accesorios (cojines, guantes, ergoplay, etc.) para lograr una postura ms cmoda durante
la ejecucin musical.
En el grfico 37 se exponen con ms detalle todos los datos obtenidos a este

respecto.
163
Grfico 37: Resultados en funcin de si han tenido que adaptar su

instrumento con el fin de obtener una mayor calidad postural.
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
S NO No sabe/no No procede
contesta
2.5. Hbitos fsico- deportivos
2.5.1. Prctica de deporte o ejercicio fsico
El 50% de la muestra practica algn tipo de actividad fsico-deportiva, frente a un

50% que no lo hace.
Grfico 38: Resultados en funcin de la prctica de deporte, ejercicio fsico o

tcnica de concienciacin corporal.
50%
40%
30%
20%
10%
0%
No practica actividad fsico- S practica actividad fsico-
deportiva deportiva
Porcentaje 50% 50%
Respecto a la frecuencia de entrenamiento de la actividad fsico-deportiva, los

datos analizados muestran que: el 17% de los alumnos entrena entre 1 a 2 veces por
164
semana, mientras que el 15%, tres o ms veces por semana; el 12% practica
espordicamente y el 4% restante, menos de 1 vez a la semana.
Grfico 39: Resultados en funcin de la frecuencia con la que practican alguna

actividad fsico-deportiva.
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Nunca Practica entre 1 Prctica 3 ms Practica Practica menos
2 veces por veces por espordicamente de 1 vez por
semana semana semana
Porcentaje 50% 17% 15% 12% 4%
En relacin a la variedad de actividad fsico-deportiva que practican los

alumnos de la muestra, se encontraron los siguientes resultados: el 26% de la muestra
realiza un nico tipo de actividad fsica; el 19% practica dos tipos, y tan slo un 3%
lleva a cabo tres tipos de trabajo fsico-deportivo.
Grfico 40: Resultados en funcin del nmero de actividades fsico-deportivas

que practican.
50%
40%
30%
20%
10%
0%
No practica Practica 1 Practica 2 Practica 3
ninguna actividad fsico- actividades fsico- actividades fsico-
deportiva deportivas deportivas
En el grfico 41 se puede ver el porcentaje de alumnos de la muestra que practica

los diversos tipos de actividad fsico-deportiva.
165
Grfica 41: Porcentaje de alumnos que practica cada tipo de actividad fsico-deportiva
19%
10% 10% 9%
7% 7% 7%
4%
Footing, andar Ciclismo o Ftbol, Fitness o Aerobic, Yoga, pilates, Natacin Deportes de
bicicleta baloncesto, musculacin gimnasia de tcnica raqueta (tenis,
esttica balonmano mantenimiento, alexander padel, squash)
ballet, danza
El tiempo medio de entrenamiento diario de los alumnos es de 1 hora y 11

minutos/sesin, siendo el valor de tiempo mnimo empleado de 20 minutos y, el
mximo, de 2 horas y 30 minutos por da.
2.5.2. Han practicado en el pasado alguna tcnica de concienciacin corporal
El 28% de la muestra ha practicado una tcnica de concienciacin corporal, frente

a un 71% que no.
Grfico 42: Resultados en funcin de si han practicado alguna tcnica de

concienciacin corporal.
80%
60%
40%
20%
0%
No ha practicado nunca una S ha practicado una tcnica
tcnica de concienciacin de concienciacin corporal
corporal
Porcentaje 71% 28%
166
El 57,7% de los alumnos que ha practicado este tipo de tcnicas, se ha ejercitado

en un nico mtodo, mientras que el 34,6% ha realizado dos tipos, un 3,8% tres clases
de tcnica, y el otro 3,8% restante, cuatro mtodos de concienciacin corporal.
Grfico 43: Resultados en funcin del nmero de tcnicas de concienciacin corporal

practicadas.
60,0%
50,0%
40,0%
30,0%
20,0%
10,0%
0,0%
Ha practicado Ha practicado Ha practicado Ha practicado
1 tcnica 2 tcnicas 3 tcnicas 4 tcnicas
Porcentaje 57,7% 34,6% 3,8% 3,8%
En el grfico 44 se presenta el porcentaje de sujetos del total de la muestra que

han practicado cada una de las tcnicas de concienciacin corporal consultadas en el
cuestionario.
Grfico 44: Porcentaje de sujetos que han practicado cada tcnica de

concienciacin corporal.
14%
13%
8%
3%
2% 2%
1%
Yoga Tcnica Pilates Otras Cos-art Cuerpo y Eutona
Alexander consciencia
167
Del total de alumnos que han practicado alguna tcnica de concienciacin

corporal, la mayora (32,1%), lo ha hecho durante menos de un mes, mientras que un
28,6%, entre 1 y 6 meses. El 21,4% de los estudiantes la han ejercitado entre 6 y 12
meses, y el 17,9% restante, durante ms de un ao.
Grfico 45: Distribucin del porcentaje de alumnos que ha practicado alguna

tcnica de concienciacin corporal, en funcin del tiempo de prctica empleado.
35,0%
30,0%
25,0%
20,0%
15,0%
10,0%
5,0%
0,0%
Practic menos Practic entre 1 y Practic entre 6 y Practic ms de 1
de 1 mes 6 meses 12 meses ao
Porcentaje 32,1% 28,6% 21,4% 17,9%
2.6. Padecimiento de dolores y molestias como consecuencia de la

prctica instrumental
Al analizar los datos referentes al padecimiento de dolores y/o molestias fsicas

como consecuencia de la prctica instrumental de la muestra, los resultados encontrados
son los siguientes: el 86% de los alumnos ha padecido alguna vez este tipo de
malestares, mientras que un 13% nunca los ha padecido.
Grfico 46: Resultados en funcin del padecimiento de dolores y/o

molestias fsicas como consecuencia de la prctica instrumental.
100%
80%
60%
40%
20%
0%
SI NO
Porcentaje 86% 13%
168
Los datos indican que la situacin que desencadena mayoritariamente (68%),

dichos dolores a los alumnos de la muestra, es el estrs y la sobrecarga de trabajo. Le
siguen los ensayos largos y/o intensivos, con un 46%. Un 21% de los estudiantes se
queja de sufrirlos, habitualmente, durante los ensayos; un 13% los padece despus de
los ensayos, y tan slo un 3%, dice padecerlos despus de los conciertos.
Grfica 47: Resultados en funcin de las circunstancias en las que sufren dolores y/o
molestias como consecuencia de la prctica instrumental.
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Sufre dolor sufre dolor Sufre dolor Sufre dolor Sufre dolor Sufre dolor
con el estrs con ensayos habitual- despus slo slo
intensivos mente ensayos despus durante
durante conciertos conciertos
ensayos
NO 31% 53% 77% 86% 96% 98%
S 68% 46% 21% 13% 3% 1%
En el grfico 48 se expone la proporcin de sujetos del estudio, en funcin de la

zona corporal en la que sufren dolores y/o molestias como consecuencia de la prctica
instrumental. As, los datos indican que las zonas que aglutinan los mayores porcentajes
de alumnos con malestares son: la regin dorsal de la espalda (56%), cuello (50%),
hombros (44%), y dedos y muecas (40%); le siguen los brazos y la regin lumbar de la
espalda (38% y 33%, respectivamente). En las dems zonas, el nmero de alumnos que
se quejan de molestias se reduce considerablemente, as la regin de la cara rene a un
26% de la muestra, y los codos a un 13%. Les siguen la zona abdominal, con un 6% de
169
los alumnos, la garganta (5%), caderas y piernas (4%), tobillos (3%), pies (2%) y
rodillas (1%).
Grfico 48: Porcentajes de alumnos de la muestra en funcin de las regiones corporales

dnde manifiestan sentir dolores o molestias.
56%
50%
44%
40% 38%
33%
26%
13%
6% 5% 4% 3% 2% 1%
2.7. Evaluacin del rendimiento musical
El rendimiento musical se ha evaluado con dos tipos de registro:
1. La ltima nota acadmica obtenida en la asignatura instrumento

2. La autoevaluacin que hace el alumno de su sonido instrumental o vocal
(en el caso de los cantantes).
Respecto al primer registro, los datos arrojan los siguientes resultados: un 39% del
alumnado ha obtenido una calificacin de aprobado, el 28% notable y el 18%
sobresaliente, mientras que el 10% han suspendido y un 2% han alcanzado la matrcula
de honor.
170
Grfico 49: Resultados en funcin de la ltima calificacin obtenida en la

especialidad instrumental.
40%
35%
30%
25%
20%
15%
10%
5%
0%
Aprobado Notable Sobresaliente Suspenso Matrcula
honor
Porcentaje 39% 28% 18% 10% 2%
En relacin al segundo registro, los datos indican que el 47% de la muestra

considera que su sonido instrumental o vocal es regular; un 44% lo supone bastante
bueno, mientras que un 6% lo juzga muy bueno. Tan slo un 1% de los alumnos califica
como malo su sonido.
Grfico 50: Resultados en funcin de la autopercepcin de la calidad del sonido

instrumental.
50%
45%
40%
35%
30%
25%
20%
15%
10%
5%
0%
regular bastante muy bueno malo
bueno
Porcentaje 47,0% 44,0% 6,0% 1,0%
171
2.8. Autoevaluacin de la postura
Cuando se analizan los datos relativos a la autoevaluacin que los propios

alumnos realizan sobre la calidad de su postura corporal (considerada globalmente, en
su aspecto general) cuando tocan, los resultados encontrados indican que: el 53% de la
muestra la califica de regular, en tanto que un 32% la considera buena, un 12% la valora
como mala, y tan slo un 1% la estima como excelente.
Grfico 51: Resultados en funcin de la autoevaluacin de la postura corporal

cuando tocan su instrumento.
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Postura corporal Postura corporal Postura corporal Postura corporal
regular buena mala excelente
Los alumnos de la muestra han autoevaluado la calidad de su postura corporal en

las siguientes circunstancias:
a) Durantes los ensayos musicales

b) Durante los conciertos o interpretaciones delante de un pblico
c) Dependiendo de la dificultad de la obra musical que interpretan
Si sintetizamos los resultados arrojados nos encontramos con que la situacin en

la que hay mayor porcentaje de alumnos que considera buena su postura corporal es en
los ensayos. As, el 46% considera que, en esta situacin, su postura es buena a
menudo, y un 7% la juzga, de este modo, siempre. El 40% la considera buena slo a
veces, en dicha situacin; y el 3% restante, piensa que nunca.
172
Le siguen las interpretaciones delante de un pblico con el 37% que considera

que es buena a menudo, mientras que un 11% la califica como siempre buena. El 45%
de los alumnos, estiman que su postura corporal es buena slo a veces, en similar
situacin, y el 3% restante, no la considera nunca buena en estas circunstancias.
Un 42% de los estudiantes considera que la calidad de la postura corporal

depende de la dificultad que tenga la obra nicamente a veces, frente a un 34% que
cree que depende a menudo de ello. El 11% juzga que nunca depende de esta
circunstancia, y el 9% restante, piensa que siempre.
Grfico 52: Resultados en funcin de la autoevaluacin de la postura corporal en

diferentes momentos de la prctica musical.
50%
45%
40%
35%
30%
25%
20%
15%
10%
5%
0%
La postura es buena en los La postura es buena cuando La postura depende de la
ensayos toca en pblico dificultad de la obra
Nunca 3% 3% 11%
A veces 40% 45% 42%
A menudo 46% 37% 34%
Siempre 7% 11% 9%
Respecto a la zona corporal en la que los alumnos valoran que debe mejorar
la calidad de su postura corporal, los resultados muestran que: un 62% de los
alumnos dice que debe mejorar la colocacin de sus hombros; el 58% considera que la
posicin de la regin dorsal de la espalda, as como la del cuello y la cabeza necesitan
perfeccionarse. El 36% de los alumnos estima que debe mejorar la posicin de la zona
173
lumbar de la espalda, el 34% el uso de la musculatura de la cara, un 31% los brazos, un

30% las manos, el 20% abdominales y piernas, y un 16% considera que debe mejorar la
posicin de sus pies.
Grfico 53: Zona del cuerpo dnde creen los alumnos que debe mejorar su postura corporal.
34% 37% 37% 59% 61% 64% 76% 80%

100% 65% 75%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20% 58%
62% 58% 36% 34% 31% 30% 20% 20%
10% 16%
0%
S No
2.9. Opinin de los alumnos sobre la enseanza de la tcnica

instrumental con respecto al objeto del presente estudio
El 52% de la muestra considera que las enseanzas musicales atienden de manera

insuficiente a la adopcin de una postura corporal sana, el 31% la juzgan suficiente,
mientras que un 10% valora que no la tienen en cuenta.
174
Grfico 54: Resultados en funcin de la valoracin personal sobre la consideracin

que las enseanzas musicales hacen sobre la postura corporal sana.
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Suficiente Insuficiente No la tienen en
cuenta
Porcentaje 31% 52% 10%
2.10. Importancia que tiene para los alumnos la prctica de ejercicio

fsico en su actividad como msicos
El 47% de la muestra considera fundamental la prctica de ejercicio fsico para

lograr una buena tcnica instrumental. Un 45% la estima como una ayuda pero no
imprescindible, mientras que el 3% restante la considera algo innecesario.
Grfico 55: Resultados en funcin de la opinin sobre la importancia que tiene la

prctica de ejercicio fsico en el logro de una buena tcnica instrumental.
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Fundamental Una ayuda pero no Innecesario
imprescindible
Porcentaje 47% 45% 3%
175
3. ESTUDIO DE LAS RELACIONES ENTRE LAS VARIABLES

RELACIONADAS CON LA CALIDAD DE LA POSTURA
CORPORAL Y LAS VARIABLES INDEPENDIENTES
En este epgrafe se presentan los resultados obtenidos a partir de los anlisis

estadsticos aplicados, descritos en el captulo IV, en relacin a las relaciones entre la
calidad de la postura corporal de la muestra, y las diversas variables independientes
medidas en el estudio. Para esta exposicin se seguir el siguiente orden:
3.1. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la variable socio-

demogrfica sexo, en estudiantes de CMUS superior.
3.2. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la prctica fsico-

deportiva en estudiantes de CMUS superior.
3.3. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la actividad musical

(aos de prctica, especialidad instrumental, hbitos de ensayo, rendimiento acadmico,
etc.), en estudiantes de CMUS superior.
3.4. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y otras variables de

salud en estudiantes de CMUS superior.
3.1. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la variable

socio-demogrfica sexo, en estudiantes de CMUS superior
En este apartado se exponen los resultados obtenidos a partir del anlisis de las
relaciones entre el sexo y la calidad de la postura corporal de la muestra en sus
diferentes aspectos:
Visin general, es decir, el aspecto global de la postura corporal que adoptan los
alumnos cuando tocan
Centro de gravedad, en los planos frontal y sagital
Calidad de la posicin de los diferentes segmentos corporales analizados (pelvis,
convexidad dorsal, cabeza, hombros, piernas y pies)
176
Para dichos anlisis se han tenido en cuenta tanto la posicin de pie como la
sedente, con las imgenes en movimiento, en la grabacin en video, y estticas, en las
fotos.
3.1.1. Relacin entre la variable sexo y la calidad de la postura corporal
En la tabla 51 se muestra un resumen de los resultados encontrados al aplicar la

prueba de en el anlisis de las relaciones entre el sexo y la calidad postural de la
muestra.
Tabla 51: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sexo y la calidad postural mediante
la prueba
Existen Existen
CALIDAD DE LA CALIDAD DE LA
V.I. diferencias diferencias
POSTURA POSTURA
significativas significativas
Visin general Alineacin de la cabeza en el plano sagital
V.G. Video de pie No 0.24 A.C. Video de pie No 0.07
V.G. Foto de pie No 0.16 A.C. Foto de pie No 0.82
V.G. Video sentado No 0.58 A.C. Video sentado No 0.46
V.G. Foto sentado S 0.02 A.C. Foto sentado No 0.39
Centro de gravedad en el plano frontal Alineacin de los hombros en el plano frontal
C.G. Video de pie No 0.50 A.H. Video de pie No 0.46
C.G. Foto de pie S 0.02 A.H. Foto de pie No 0.56
C.G. Video sentado No 0.95 A.H. Video sentado No 0.41
C.G. Foto sentado S 0.01 A.H. Foto sentado No 0.36
Centro de gravedad en el plano sagital Alineacin de los hombros en el plano transversal
C.G. Foto de pie No 0.25 A.H. Foto de pie No 0.45
C.G. Video sentado No 0.07 A.H. Video sentado S 0.04
SEXO
C.G. Foto sentado No 0.65 A.H. Foto sentado No 0.36

Alineacin de la pelvis Nivelacin de hombros
A.P. Video de pie No 0.11 N.H. Video de pie No 0.79
A.P. Foto de pie S 0.01 N.H. Foto de pie No 0.93
A.P. Video sentado No 0.28 N.H. Video sentado No 0.38
A.P. Foto sentado S 0.00 N.H. Foto sentado No 0.90
Alineacin de la regin dorsal de la Apoyo de piernas y pies
espalda
A.R.D. Video de pie No 0.89 A.P.P. Video de pie No 0.09
A.R.D. Foto de pie No 0.96 A.P.P. Foto de pie No 0.79
A.R.D. Video sentado No 0.15 A.P.P. Video sentado No 0.47
A.R.D. Foto sentado No 0.66 A.P.P. Foto sentado No 0.53
Alineacin de la cabeza en el plano
frontal
A.C. Video de pie No 0.34
A.C. Foto de pie No 0.63
A.C. Video sentado No 0.58
A.C. Foto sentado No 0.42
177
Aplicando la prueba de se han obtenido diferencias estadsticamente

significativas en los siguientes anlisis:
Estudio de la relacin entre la variable sexo y la calidad de la postura corporal

de la muestra en la visin general en las fotos, en posicin sentada. Los
resultados de los anlisis se exponen en la tabla 52.
desplomada) en funcin del sexo. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
VISIN GENERAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
SEXO
POSICIN POSICIN
POSICIN RGIDA FISIOLGICA DESPLOMADA TOTAL
14 14 31 59
HOMBRE
23,7% 23,7% 52,5% 100,0%
16 13 10 39
MUJER
41,0% 33,3% 25,6% 100,0%
30 27 41 98
TOTAL
30,6% 27,6% 41,8% 100,0%
Valor y significacin 7,142 (0,02)
En la tabla anterior se observa que los hombres, mayoritariamente (52,5%),

muestran una posicin desplomada cuando posan sentados con su instrumento musical,
mientras que la mayora de las mujeres (41%) presentan una posicin rgida. Estas
diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).

de la muestra con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en las
fotos en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla
53.
178
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin del sexo. Valor del y
nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO FRONTAL
SEXO
FOTOS EN POSICIN DE PIE
ADELANTADO CENTRADO ATRASADO TOTAL
6 16 15 37
HOMBRE
16,2% 43,2% 40,5% 100,0%
5 20 3 28
MUJER
17,9% 71,4% 10,7% 100,0%
11 36 18 65
TOTAL
16,9% 55,4% 27,7% 100,0%
En la tabla anterior se observa que las mujeres de la muestra, en su mayora

(71,4%), presentan su centro de gravedad en el plano frontal, correctamente centrado
cuando posan de pie con su instrumento musical. En contraposicin, el grupo de
hombres de la muestra se reparte, casi por igual, entre el centro de gravedad desplazado
hacia atrs (40,5%), y los que se mantienen centrados (43,2%). Estas diferencias son
estadsticamente significativas (p < .05).

de la muestra con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en las
fotos en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla
54.
y
CALIDAD POSTURAL
SEXO
FOTOS EN POSICIN SENTADA
14 31 12 57
HOMBRE
24,6% 54,4% 21,1% 100,0%
7 30 1 38
MUJER
18,4% 78,9% 2,6% 100,0%
21 61 13 95
TOTAL
22,1% 64,2% 13,7% 100,0%
179
En la tabla anterior se observa que el grupo de mujeres de la muestra presenta una

tendencia mayoritaria (78,9%) a conservar su centro de gravedad, en el plano frontal,
correctamente centrado, mientras que un ocasional 2,6% lo desplaza hacia atrs, y el
18,4% lo hace adelantndolo. Sin embargo, en el grupo de hombres, es un 54,4% los
que lo mantienen centrado, un 24,6% lo desplaza hacia delante y el 21,1% lo desplaza
hacia atrs. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).

de la muestra con respecto a la posicin de la pelvis, en las fotos en posicin
de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 55.
fisiolgica y retroversin) en funcin del sexo. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA PELVIS FOTOS EN POSICIN DE PIE
SEXO
PELVIS EN PELVIS PELVIS EN
TOTAL
ANTEVERSIN FISIOLGICA RETROVERSIN
16 15 9 40
HOMBRE
40,0% 37,5% 22,5% 100,0%
20 6 1 27
MUJER
74,1% 22,2% 3,7% 100,0%
36 21 10 67
TOTAL
53,7% 31,3% 14,9% 100,0%
Valor y significacin 8,499 (0.01)
En la tabla anterior se puede observar que el grupo de mujeres muestra,

mayoritariamente (74,1%), su pelvis en anteversin, mientras que tan slo el 40% de los
hombres presenta esta desviacin en la alineacin plvica. Por otro lado, el 22,5% de los
hombres sufren una retroversin plvica frente al 3,7% de las mujeres con esta misma
alteracin. El mayor porcentaje de pelvis fisiolgicamente alineadas se encuentra en el
grupo de hombres (37,5%). Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p<.05).
180

de la muestra con respecto a la posicin de la pelvis, en las fotos en posicin
sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 56.
fisiolgica y retroversin) en funcin del sexo. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA PELVIS FOTOS EN POSICIN SENTADA
SEXO
TOTAL
12 18 29 59
HOMBRE
20,3% 30,5% 49,2% 100,0%
17 13 8 38
MUJER
44,7% 34,2% 21,1% 100,0%
29 31 37 97
TOTAL
29,9% 32,0% 38,1% 100,0%
En la tabla anterior se observa que existe una tendencia mayoritaria (49.2%), entre
los hombres de la muestra, a la retroversin de su pelvis cuando posan en posicin
sentada, mientras que las mujeres, mayoritariamente (44,7%), presentan anteversin
plvica en esta misma situacin, siendo las diferencias estadsticamente significativas
(p<.01).

de la muestra con respecto a la alineacin de los hombros en el plano
transversal, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
exponen en la tabla 57.
Tabla 57. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de los hombros en el plano
transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin del sexo. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO
SEXO
TRANSVERSAL VIDEO EN POSICIN SENTADA
ELEVADOS Y TENSOS FISIOLGICOS TOTAL
35 23 58
HOMBRE
60.3% 39.7% 100,0%
31 8 39
MUJER
79.5% 20.5% 100,0%
66 31 97
TOTAL
68.0% 32% 100,0%
181
En la tabla anterior se puede observar que, mayoritariamente, tanto los hombres

como las mujeres de la muestra, presentan sus hombros elevados y tensos cuando tocan
en posicin sentada (60,3% y 79,5%, respectivamente). Por otro lado, hay una
proporcin importante de hombres (39,7%) que logra mantenerlos fisiolgicamente
alineados, frente a un 20,5% de mujeres. Estas diferencias son estadsticamente
significativas (p < .05).
3.2. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la prctica

fsico- deportiva en estudiantes de CMUS superior
relaciones entre las variables: prctica de actividad fsico-deportiva, prctica de tcnica
de concienciacin corporal y la calidad de la postura corporal de la muestra en sus
diferentes aspectos.
alumnos cuando tocan.
sedente, en las imgenes en movimiento, en la grabacin en video, y estticas, en las
fotos.
3.2.1. Relacin entre la variable practica deporte y la calidad de la postura corporal

prueba de en el anlisis de estas variables.
182
Tabla 58: Resultados del estudio de la relacin entre la variable practica deporte y la calidad
postural mediante la prueba
Existen Existen
POSTURA POSTURA
V.G. Foto sentado No 0.52 A.C. Foto sentado No 0.89
PRACTICA DEPORTE
Centro de gravedad en el plano sagital Alineacin de los hombros en el plano

transversal
C.G. Video de pie S 0.03 A.H. Video de pie No 0.34
C.G. Foto sentado No 0.68 A.H. Foto sentado S 0.04
A.P. Foto de pie No 0.79 N.H. Foto de pie No 0.43
A.P. Foto sentado No 0.96 N.H. Foto sentado No 0.77
espalda
Alineacin de la cabeza en el plano frontal
Estudio de la relacin entre la variable practica deporte y la calidad de la

postura corporal de la muestra respecto al centro de gravedad en el plano
sagital, en el video en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se
183
gravedad en el plano sagital (hacia la derecha, centrado y hacia la izquierda), en funcin de si
practica deporte o no. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO SAGITAL
PRACTICA DEPORTE
VIDEO EN POSICIN DE PIE
HACIA LA DERECHA CENTRADO HACIA LA IZQUIERDA TOTAL
4 19 9 32
NO
12,5% 59,4% 28,1% 100,0%
5 30 2 37
SI
13,5% 81,1% 5,4% 100,0%
9 49 11 69
TOTAL
13,0% 71,0% 15,9% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en el grupo de alumnos que practica

deporte habitualmente, estos estudiantes muestran, mayoritariamente (81,1%), su centro
de gravedad correctamente centrado en el plano sagital. Sin embargo, en el grupo de
sujetos que no practican deporte habitualmente, es un 59,4% los que estn centrados y
el 28,1% de ellos se desplaza hacia la izquierda. Estas diferencias son estadsticamente
Estudio de la relacin entre la variable practica deporte y la calidad de la

postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de los hombros en el
plano transversal, en las fotos en posicin sentada. Los resultados de los
anlisis se exponen en la tabla 60.
transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin de si practica deporte o no. Valor del y nivel
de significacin.
CALIDAD POSTURAL
PRACTICA DEPORTE
TRANSVERSAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
26 26 52
NO
50,0% 50,0% 100,0%
14 32 46
SI
30,4% 69,6% 100,0%
40 58 98
TOTAL
40,8% 59,2% 100,0%
En la tabla anterior se observa que, en el grupo de sujetos que practican deporte

habitualmente, la mayor parte (69,6%) presentan sus hombros fisiolgicamente
184
alineados en el plano transversal, mientras que en el grupo de alumnos que no practican

deporte habitualmente, estos se reparten equitativamente (50%-50%) entre los que
mantienen sus hombros elevados y tensos y los que los alinean fisiolgicamente. Estas
diferencias son estadsticamente significativos (p < .05).
3.2.2. Relacin entre la variable practica tcnica de concienciacin corporal y la

calidad de la postura corporal

prueba de en el anlisis de la relacin entre la calidad postural de la muestra y la
prctica de tcnicas como el yoga, mtodo Pilates, Tcnica Alexander, etc.
Tabla 61: Resultados del estudio de la relacin entre la variable practica tcnica de concienciacin
corporal (Yoga, Pilates, Tcnica Alexander, etc.) y la calidad postural mediante la prueba
Existen Existen
POSTURA POSTURA
V.G. Foto sentado S 0.02 A.C. Foto sentado No 0.32
PRACTICA TCNICA DE CONCIENCIACIN CORPORAL

C.G. Video de pie No 0.80 A.H. Video de pie S 0.00
transversal
Alineacin de la regin dorsal de la espalda Apoyo de piernas y pies
A.R.D. Video No 0.92 A.P.P. Video No 0.34
sentado sentado
A.R.D Foto sentado No 0.31 A.P.P Foto sentado No 0.23
A.C. Foto de pie S 0.04
185
Estudio de la relacin entre la variable practica tcnica de concienciacin

corporal y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la visin
general, en las fotos en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
desplomada) en funcin de si practica yoga, Pilates, tcnica Alexander, etc. Valor del y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
PRACTICA YOGA, PILATES, VISIN GENERAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
TCNICA ALEXANDER, ETC. POSICIN POSICIN POSICIN
RGIDA FISIOLGICA DESPLOMADA TOTAL
29 22 40 91
NO
31,9% 24,2% 44,0% 100,0%
1 5 1 7
SI
14,3% 71,4% 14,3% 100,0%
30 27 41 98
TOTAL
30,6% 27,6% 41,8% 100,0%
En la tabla anterior se observa que, en el grupo de sujetos que practica tcnicas de

conciencia corporal como Yoga, Mtodo Pilates o Tcnica Alexander, hay una mayora
de alumnos (71,4%) que muestran una posicin corporal fisiolgica. Por el contrario, el
mayor porcentaje de alumnos (44%) pertenecientes al grupo de sujetos que no practican
ninguna de estas tcnicas, presentan una posicin corporal desplomada. Estas

corporal y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la posicin
de la cabeza en el plano frontal, en las fotos en posicin de pie. Los
186
garganta), en funcin de si practica yoga, Pilates, tcnica Alexander, etc. Valor del y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA CABEZA EN EL PLANO FRONTAL
PRACTICA YOGA,
FOTOS EN POSICIN DE PIE
PILATES, TCNICA
ATRASADA, ADELANTADA
ALEXANDER, ETC.
ADELANTADA FISIOLGICA COMPRIME COMPRIME
GARGANTA GARGANTA TOTAL
26 31 3 1 61
NO
42,6% 50,8% 4,9% 1,6% 100,0%
0 4 0 1 5
SI
,0% 80,0% ,0% 20,0% 100,0%
26 35 3 2 66
TOTAL
39,4% 53,0% 4,5% 3,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que, en el grupo de sujetos que practica tcnicas de

conciencia corporal como Yoga, Mtodo Pilates o Tcnica Alexander, hay una mayor
proporcin de alumnos (80%) que ensean su cabeza fisiolgicamente alineada en el
plano frontal. Sin embargo, en el grupo de sujetos que no practican ninguna de estas
tcnicas es un 50,8% los que mantienen la cabeza en esta posicin. Estas diferencias son

corporal y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la
alineacin de los hombros en el plano frontal, en el video en posicin de pie.
Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 64.
frontal (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de si practica yoga, Pilates, tcnica
Alexander, etc. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
PRACTICA YOGA, PILATES, ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL
TCNICA ALEXANDER, ETC. VIDEO EN POSICIN DE PIE
ADELANTADOS FISIOLGICOS ATRASADOS TOTAL
40 24 0 64
NO
62,5% 37,5% ,0% 100,0%
2 2 1 5
SI
40,0% 40,0% 20,0% 100,0%
42 26 1 69
TOTAL
60,9% 37,7% 1,4% 100,0%
187
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que practica tcnicas de

conciencia corporal como Yoga, Mtodo Pilates o Tcnica Alexander, existe un 40% de
alumnos que presentan sus hombros desplazados hacia delante y otro 40% que los tiene
fisiolgicamente alineados con respecto al tronco. En el grupo de sujetos que no
practican ninguna de estas tcnicas, la mayora (62,5%), tiene los hombros adelantados.
Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .01).
3.3. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la actividad

musical: aos de prctica, especialidad instrumental, hbitos de
ensayo, rendimiento acadmico, etc., en estudiantes de CMUS superior
relaciones entre las variables: aos de experiencia; especialidad instrumental; volumen
de ensayo; prctica de ejercicios fsicos de estiramiento, movilidad articular, etc.;
realizacin de descansos; recepcin de enseanzas relativas a la postura corporal
durante la ejecucin musical; hbitos ergonmicos de ensayo; rendimiento acadmico y
la calidad de la postura corporal de la muestra en sus diferentes aspectos:
sedente, con las imgenes en movimiento, en la grabacin en video y estticas, en las
fotos.
3.3.1 Relacin entre la variable aos de experiencia y la calidad de la postura

corporal

prueba de al anlisis de la relacin entre ambas variables.
188
Tabla 65: Resultados del estudio de la relacin entre la variable aos de experiencia y la calidad
postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
V.G. Video de pie No 0.15 A.C. Video de pie S 0.02
C.G. Video sentado S 0.01 A.H. Video sentado No 0.59
AOS DE EXPERIENCIA

A.P. Video sentado No 0.43 N.H. Video sentado S 0.04
espalda
A.R.D. Video sentado S 0.02 A.P.P. Video sentado No 0.48
frontal

Estudio de la relacin entre la variable aos de experiencia y la calidad de la

postura corporal de la muestra con respecto al centro de gravedad en el plano
frontal, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen
en la tabla 66.
189
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de los aos que llevan
estudiando su instrumento. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
AOS DE ESTUDIO
VIDEO EN POSICIN SENTADA
ADELANTADO CENTRADO ATRASADO VARA TOTAL
4 1 0 4 9
MENOS DE 10 AOS
44,4% 11,1% ,0% 44,4% 100,0%
24 26 15 8 73
ENTRE 10-15 AOS
32,9% 35,6% 20,5% 11,0% 100,0%
5 8 0 1 14
MS DE 15 AOS
35,7% 57,1% ,0% 7,1% 100,0%
33 35 15 13 96
TOTAL
34,4% 36,5% 15,6% 13,5% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que llevan estudiando su

instrumento ms de 15 aos, la mayora de ellos (57,1%) muestran su centro de
gravedad, en el plano frontal, ajustado. Por el contrario, entre aquellos que llevan
estudiando menos de 10 aos, los mayores porcentajes de alumnos se encuentran entre
los que lo adelantan (44,4%) y los que estn varindolo constantemente (44,4%). En el
grupo de alumnos que llevan estudiando entre 10 y 15 aos, se observa una ligera
tendencia a mantenerlo centrado (35,6%). Estas diferencias son estadsticamente

postura corporal de la muestra con respecto a la alineacin de la convexidad dorsal
de la espalda, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
Tabla 67. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la convexidad dorsal de la
espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de los aos que llevan estudiando su
instrumento. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONVEXIDAD DORSAL VIDEO EN POSICIN SENTADA
AOS DE ESTUDIO
C.D. C.D. C.D.
TOTAL
INCREMENTADA FISIOLGICA DISMINUIDA
6 2 1 9
MENOS DE 10 AOS
66,7% 22,2% 11,1% 100,0%
49 23 0 72
ENTRE 10-15 AOS
68,1% 31,9% ,0% 100,0%
7 7 0 14
MS DE 15 AOS
50,0% 50,0% ,0% 100,0%
62 32 1 95
TOTAL
65,3% 33,7% 1,1% 100,0%
190
En la tabla anterior se puede observar que, en los grupos de sujetos que llevan
estudiando menos de 10 aos, as como entre 10 y 15 aos, su instrumento musical, la
tendencia mayoritaria es a mostrar la convexidad dorsal de su espalda incrementada
(66,7% y 68,1%, respectivamente). En cambio, en el conjunto de alumnos que llevan
estudiando ms de 15 aos, stos se reparten por igual entre los que muestran la
convexidad dorsal de su espalda fisiolgicamente alineada y los que la incrementan
(50% y 50%). Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).

postura corporal de la muestra con respecto a la posicin de la cabeza en el plano
sagital, en el video en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en
la tabla 68.
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de los aos que llevan estudiando su instrumento. Valor del
y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA CABEZA EN EL PLANO SAGITAL
AOS DE ESTUDIO
LADEADA FISIOLGICA TOTAL
4 5 9
MENOS DE 10 AOS
44,4% 55,6% 100,0%
7 42 49
ENTRE 10-15 AOS
14,3% 85,7% 100,0%
0 10 10
MS DE 15 AOS
,0% 100,0% 100,0%
11 57 68
TOTAL
16,2% 83,8% 100,0%
En la tabla anterior se observa que el 100% de los sujetos que llevan estudiando
su instrumento musical ms de 15 aos, muestran su cabeza fisiolgicamente alineada
en el plano sagital. Esta tendencia tambin es mayoritaria entre los dems estudiantes, el
85,7% de los que llevan estudiando entre 10 y 15 aos, y el 55,6% de los que su
experiencia es menor de 10 aos. Los datos parecen indicar que a medida que aumentan
los aos de estudio mayor es la probabilidad de que controlen la alineacin de la cabeza
en el plano sagital. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).
191

postura corporal de la muestra con respecto a la nivelacin de los hombros, en el
video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 69.
fisiolgicos) en funcin de los aos que llevan estudiando su instrumento. Valor del
y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
AOS DE ESTUDIO NIVELACIN DE LOS HOMBROS VIDEO EN POSICIN SENTADA
DESNIVELADOS FISIOLGICOS TOTAL
8 1 9
MENOS DE 10 AOS
88,9% 11,1% 100,0%
40 33 73
ENTRE 10-15 AOS
54,8% 45,2% 100,0%
5 9 14
MS DE 15 AOS
35,7% 64,3% 100,0%
53 43 96
TOTAL
55,2% 44,8% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en el grupo de sujetos que llevan

estudiando ms de 15 aos, la mayora (64,3%), muestran sus hombros fisiolgicamente
nivelados entre s. En contrapartida, en los grupos de alumnos que llevan estudiando
menos de 10 aos, as como entre 10 y 15 aos, la tendencia mayoritaria (88,9% y
54,8%, respectivamente) es a colocar los hombros desnivelados. Las diferencias son
3.3.2. Relacin entre la variable instrumento y la calidad de la postura corporal

192
Tabla 70: Resultados del estudio de la relacin entre la variable instrumento y la calidad postural
mediante la prueba .
V.I. CALIDAD DE LA Existen CALIDAD DE LA Existen
POSTURA diferencias POSTURA diferencias

V.G. Video sentado S 0.04 A.C. Video sentado S 0.04
C.G. Foto sentado S 0.00 A.H. Foto sentado No 0.28
transversal
INSTRUMENTO

A.P. Video de pie S 0.01 N.H. Video de pie No 0.61
A.P. Video sentado S 0.00 N.H. Video sentado S 0.01
espalda
A.R.D. Video de pie S 0.00 A.P.P. Video de pie No 0.96
frontal
A.C. Video de pie S 0.02

Estudio de la relacin entre la variable instrumento y la calidad de la postura

corporal de la muestra en la visin general en el video, en posicin sentada. Los
193
desplomada) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
VISIN GENERAL VIDEO EN POSICIN SENTADA
INSTRUMENTO
POSICIN POSICIN
POSICIN RGIDA TOTAL
FISIOLGICA DESPLOMADA
1 5 11 17
TECLADO
5,9% 29,4% 64,7% 100,0%
9 8 22 39
VIENTO
23,1% 20,5% 56,4% 100,0%
1 4 2 7
PERCUSIN
14,3% 57,1% 28,6% 100,0%
9 5 8 22
CUERDA
40,9% 22,7% 36,4% 100,0%
0 3 2 5
IMTP
,0% 60,0% 40,0% 100,0%
4 0 4 8
CANTO
50,0% ,0% 50,0% 100,0%
24 25 49 98
TOTAL
24,5% 25,5% 50,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que la tendencia mayoritaria, en los grupos de

alumnos que tocan un instrumento musical de teclado (64,7%) y viento (56,4%), es a la
adopcin de una posicin corporal desplomada. Por el contrario, entre los estudiantes de
cuerda, el mayor porcentaje (40,9%) se obtiene en la posicin corporal rgida, mientras
que los alumnos de gaita (IMTP) estn, mayoritariamente (60%), en posicin
fisiolgica, al igual que el 57,1% de los de percusin. Los alumnos de canto se reparten
equitativamente entre la posicin corporal desplomada y la rgida, no estando, por lo
tanto, ninguno de los alumnos en posicin corporal fisiolgica. Las diferencias son

corporal de la muestra con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en
el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla
72.
194
gravedad, en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin del tipo de instrumento
que tocan. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
INSTRUMENTO
9 4 3 1 17
TECLADO
52,9% 23,5% 17,6% 5,9% 100,0%
12 10 9 8 39
VIENTO
30,8% 25,6% 23,1% 20,5% 100,0%
6 1 0 0 7
PERCUSIN
85,7% 14,3% ,0% ,0% 100,0%
2 17 3 0 22
CUERDA
9,1% 77,3% 13,6% ,0% 100,0%
1 3 0 1 5
IMTP (Gaita)
20,0% 60,0% ,0% 20,0% 100,0%
5 0 0 3 8
CANTO
62,5% ,0% ,0% 37,5% 100,0%
35 35 15 13 98
TOTAL
35,7% 35,7% 15,3% 13,3% 100,0%
En la tabla anterior se observa que la tendencia mayoritaria, en los grupos de

alumnos que tocan algn instrumento de teclado (52,9%), viento (30,8%), percusin
(85,7%) y canto (62,5%), es a adelantar su centro de gravedad en el plano frontal. Sin
embargo, en el grupo de alumnos de gaita (IMTP), hay un mayor porcentaje (60%) que
lo mantiene centrado, al igual que el 77,3% de los de cuerda. Las diferencias son

corporal de la muestra con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en
las fotos, en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla
73.
195
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin del tipo de instrumento
que tocan. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
INSTRUMENTO
7 9 1 0 17
TECLADO
41,2% 52,9% 5,9% ,0% 100,0%
7 19 10 0 36
VIENTO
19,4% 52,8% 27,8% ,0% 100,0%
2 5 0 0 7
PERCUSIN
28,6% 71,4% ,0% ,0% 100,0%
1 20 1 0 22
CUERDA
4,5% 90,9% 4,5% ,0% 100,0%
0 4 1 0 5
IMTP (Gaita)
,0% 80,0% 20,0% ,0% 100,0%
4 4 0 0 8
CANTO
50,0% 50,0% ,0% ,0% 100,0%
21 61 13 0 95
TOTAL
22,1% 64,2% 13,7% ,0% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que la tendencia claramente mayoritaria, en

todos los grupos de sujetos, es a mantenerse centrado en el plano frontal, con excepcin
de las especialidades de canto y teclado. En la primera, la mitad de los cantantes logra
ajustar el centro de gravedad, en tanto que el otro 50% lo adelanta. En el conjunto de los
estudiantes de piano los porcentajes son: un 52,9% que lo centran y un 41,2% que lo
adelantan. Las diferencias son estadsticamente significativas (p < .01).

corporal de la muestra respecto a la alineacin de la pelvis en el video, en posicin
196
significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA PELVIS VIDEO EN POSICIN DE PIE
INSTRUMENTO
TOTAL
18 11 7 36
VIENTO 100,0
50,0% 30,6% 19,4%
%
1 2 4 7
PERCUSIN 100,0
14,3% 28,6% 57,1%
%
6 4 3 13
CUERDA 100,0
46,2% 30,8% 23,1%
%
0 5 0 5
IMTP 100,0
,0% 100,0% ,0%
%
4 0 3 7
CANTO 100,0
57,1% ,0% 42,9%
%
29 22 17 68
TOTAL 100,0
42,6% 32,4% 25,0%
%
Valor y
19,205 (0,01)
significacin
En la tabla anterior se observa que entre los grupos de alumnos que estudian
viento, cuerda y canto, los porcentajes mayoritarios (50%, 46,2% y 57,1%,
respectivamente) se encuentran entre los sujetos que muestran su pelvis colocada en
anteversin. En contraposicin, la tendencia mayoritaria entre los alumnos de percusin
(57,1%) es a la retroversin, mientras que el 100% de los alumnos de gaita (IMTP)
presentan su pelvis fisiolgicamente alineada. Estas diferencias son estadsticamente

corporal de la muestra respecto a la alineacin de la pelvis en el video, en posicin
197
fisiolgica y retroversin) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valordel
y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA PELVIS VIDEO EN POSICIN SENTADA
INSTRUMENTO
TOTAL
2 8 7 17
TECLADO
11,8% 47,1% 41,2% 100,0%
12 11 16 39
VIENTO
30,8% 28,2% 41,0% 100,0%
1 6 0 7
PERCUSIN
14,3% 85,7% ,0% 100,0%
9 8 4 21
CUERDA
42,9% 38,1% 19,0% 100,0%
0 4 1 5
IMTP
,0% 80,0% 20,0% 100,0%
5 0 3 8
CANTO
62,5% ,0% 37,5% 100,0%
29 37 31 97
TOTAL
29,9% 38,1% 32,0% 100,0%
Valor y
23,992 (0,00)
significacin
En la tabla anterior se observa que entre los grupos de alumnos que estudian teclado,
percusin y gaita, los porcentajes mayoritarios (47,1%, 85,7% y 80%, respectivamente)
se encuentran entre los sujetos que muestran su pelvis fisiolgicamente alineada. Sin
embargo, la tendencia mayoritaria entre los alumnos de viento (41%) es a la
retroversin, mientras que los mayores porcentajes entre los alumnos de cuerda (42,9%)
y canto (62,5%) se obtienen en la pelvis en anteversin. Estas diferencias son

corporal de la muestra respecto a la convexidad dorsal de la espalda en el video,
en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 76.
198
espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor
del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONVEXIDAD DORSAL VIDEO EN POSICIN DE PIE
INSTRUMENTO
C.D. C.D.
C.D. DISMINUIDA TOTAL
INCREMENTADA FISIOLGICA
24 12 0 36
VIENTO
66,7% 33,3% ,0% 100,0%
7 0 0 7
PERCUSIN
100,0% ,0% ,0% 100,0%
7 6 0 13
CUERDA
53,8% 46,2% ,0% 100,0%
2 3 0 5
IMTP
40,0% 60,0% ,0% 100,0%
4 2 2 8
CANTO
50,0% 25,0% 25,0% 100,0%
44 23 2 69
TOTAL
63,8% 33,3% 2,9% 100,0%
En la tabla anterior se observa que la tendencia mayoritaria, en todas las familias

instrumentales estudiadas, con excepcin de la gaita (IMTP), es a mostrar la convexidad
dorsal de la espalda incrementada. La mayor parte de los alumnos de gaita (60%), la
tienen fisiolgicamente alineada. Las diferencias son estadsticamente significativas
(p<.01).

corporal de la muestra respecto a la alineacin de la cabeza en el plano frontal, en
el video en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 77.
199
Tabla 77. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la cabeza, en el plano
garganta), en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
INSTRUMENTO
ADELANTADA FISIOLGICA COMPRIME COMPRIME TOTAL
GARGANTA GARGANTA
19 6 6 3 34
VIENTO
55,9% 17,6% 17,6% 8,8% 100,0%
7 0 0 0 7
PERCUSIN 100,0% ,0% ,0% ,0% 100,0%
4 5 0 3 12
CUERDA
33,3% 41,7% ,0% 25,0% 100,0%
1 4 0 0 5
IMTP
20,0% 80,0% ,0% ,0% 100,0%
4 1 1 0 6
CANTO
66,7% 16,7% 16,7% ,0% 100,0%
35 16 7 6 64
TOTAL
54,7% 25,0% 10,9% 9,4% 100,0%
Valor y
23,958 (0,02)
significacin
En la tabla anterior se observa que, en los grupos de sujetos que estudian viento,
percusin y canto, la mayora (55,9%, 100% y 66,7%, respectivamente), tienden a
adelantar su cabeza en el plano frontal. Por el contrario, la mayor parte de los alumnos
de gaita y cuerda (80% y 41,7%, respectivamente) la mantienen fisiolgicamente
alineada, con respecto al tronco. Las diferencias son estadsticamente significativas
(p<.05).

corporal de la muestra respecto a la alineacin de la cabeza en el plano sagital, en
el video en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 78.
200
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del
y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
POSICIN DE LA CABEZA EN EL PLANO
INSTRUMENTO
SAGITAL VIDEO EN POSICIN DE PIE
5 31 36
VIENTO
13,9% 86,1% 100,0%
0 7 7
PERCUSIN
,0% 100,0% 100,0%
1 12 13
CUERDA
7,7% 92,3% 100,0%
0 5 5
IMTP
,0% 100,0% 100,0%
5 2 7
CANTO
71,4% 28,6% 100,0%
11 57 68
TOTAL
16,2% 83,8% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en todas las familias instrumentales estudiadas,

excepto el canto, hay una propensin entre los alumnos a mostrar su cabeza
fisiolgicamente alineada, en el plano sagital. En la especialidad de canto, en cambio,
nos encontramos con un 71,4% de sujetos que ladean su cabeza. Estas diferencias son

corporal de la muestra respecto a la alineacin de la cabeza en el plano sagital, en
el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla
79.
201
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del
y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
INSTRUMENTO
SAGITAL VIDEO EN POSICIN SENTADA
0 17 17
TECLADO
,0% 100,0% 100,0%
4 35 39
VIENTO
10,3% 89,7% 100,0%
0 7 7
PERCUSIN
,0% 100,0% 100,0%
5 16 21
CUERDA
23,8% 76,2% 100,0%
0 5 5
IMTP
,0% 100,0% 100,0%
3 5 8
CANTO
37,5% 62,5% 100,0%
12 85 97
TOTAL
12,4% 87,6% 100,0%
En la tabla anterior se observa que la tendencia mayoritaria, en todas las familias

instrumentales estudiadas, es a que los alumnos muestren su cabeza fisiolgicamente
alineada, en el plano sagital. En el caso de los alumnos de piano, percusin y gaita es el
100% de ellos quienes as lo hacen. Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p<.05).

corporal de la muestra respecto a la nivelacin de los hombros, en el video en
posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 80.
202
fisiolgicos) en funcin del tipo de instrumento que tocan. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
NIVELACIN DE LOS HOMBROS VIDEO EN POSICIN
INSTRUMENTO
SENTADA
10 7 17
TECLADO
58,8% 41,2% 100,0%
25 14 39
VIENTO
64,1% 35,9% 100,0%
3 4 7
PERCUSIN
42,9% 57,1% 100,0%
7 15 22
CUERDA
31,8% 68,2% 100,0%
2 3 5
IMTP
40,0% 60,0% 100,0%
8 0 8
CANTO
100,0% ,0% 100,0%
55 43 98
TOTAL
56,1% 43,9% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en los grupos de teclado, viento y canto, la

mayora de los alumnos (58,8%, 64,1% y 100%, respectivamente), muestran sus
hombros desnivelados entre s. En contraposicin, en los grupos de percusin, cuerda y
gaita los mayores porcentajes de estudiantes (57,1%, 68,2% y 60%, respectivamente)
sus hombros estn fisiolgicamente nivelados. Las diferencias son estadsticamente
3.3.3. Relacin entre la variable volumen de ensayo y la calidad de la postura

corporal

prueba de en el anlisis de la relacin entre la variable volumen de ensayo semanal
(nmero de horas de prctica semanal con el instrumento musical) y la calidad postural.
203
Tabla 81: Resultados del estudio de la relacin entre la variable volumen de ensayo semanal
(nmero de horas de prctica semanal con el instrumento musical) y la calidad postural mediante la
prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
V.G. Video sentado No 0.56 A.C. Video sentado S 0.04
V.G. Foto sentado No 0.45 A.C. Foto sentado S 0.04
VOLUMEN DE ENSAYO SEMANAL

transversal
A.P. Video sentado No 0.40 N.H.Video sentado S 0.03
espalda
A.R.D. Foto de pie S 0.04 A.P.P. Foto de pie No 0.16
sentado sentado
A.R.D. Foto No 0.70 A.P.P. Foto sentado No 0.66
sentado
Estudio de la relacin entre la variable volumen semanal de ensayo y la

calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de la
convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin de pie. Los
204
espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal.
Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONVEXIDAD DORSAL FOTOS EN POSICIN DE PIE
VOLUMEN DE ENSAYO
C.D.
C.D. INCREMENTADA C.D. DISMINUIDA TOTAL
FISIOLGICA
19 26 3 48
BAJO
39,6% 54,2% 6,2% 100,0%
5 7 0 12
MEDIO
41,7% 58,3% 0,0% 100,0%
7 0 0 7
ALTO
100,0% 0,0% 0,0% 100,0%
31 33 3 67
TOTAL
46,3% 49,3% 4,5% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que el 100% de los alumnos cuyo volumen
de ensayo semanal es alto, presentan la convexidad dorsal de su espalda incrementada,
mientras que entre los grupos de sujetos de volumen bajo y medio, los mayores
porcentajes (54,2% y 58,3%, respectivamente) se obtienen entre aquellos que muestran
dicha zona corporal fisiolgicamente alineada. Estas diferencias son estadsticamente

cabeza en el plano sagital, en el video en posicin sentada. Los resultados de
los anlisis se exponen en la tabla 83.
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal. Valor del y nivel
de significacin.
CALIDAD POSTURAL
VOLUMEN DE ENSAYO
2 7 9
BAJO
22,2% 77,8% 100,0%
10 62 72
MEDIO
13,9% 86,1% 100,0%
0 14 14
ALTO
,0% 100,0% 100,0%
12 83 95
TOTAL
12,6% 87,4% 100,0%
205
En la tabla anterior se puede observar que en todos los grupos de sujetos, tengan
un volumen de ensayo semanal bajo, medio o alto, la tendencia mayoritaria es a
presentar la cabeza fisiolgicamente alineada en el plano sagital; aunque cuanto mayor
es el volumen de ensayo, la frecuencia de casos es ms elevada. As, el 100% de los
alumnos con un alto volumen de ensayo muestra esta alineacin correcta de la cabeza;
cuando el volumen de ensayo es medio, nos encontramos con un 86,1% en esta
posicin. En el grupo de estudiantes que estudia menos horas a la semana, el 77,8%
mantiene la cabeza fisiolgicamente alineada. Estas diferencias son estadsticamente

cabeza en el plano sagital, en las fotos en posicin sentada. Los resultados de
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal. Valor del y nivel
de significacin.
CALIDAD POSTURAL
VOLUMEN DE ENSAYO
11 53 64
BAJO
17,2% 82,8% 100,0%
0 18 18
MEDIO
0,0% 100,0% 100,0%
0 13 13
ALTO
0,0% 100,0% 100,0%
11 84 95
TOTAL
11,6% 88,4% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en todos los grupos de sujetos, estudien
las horas semanales que estudien, la tendencia mayoritaria es a presentar la cabeza
fisiolgicamente alineada en el plano sagital, pero cuanto ms se incrementa el volumen
de ensayo, la frecuencia es mucho mayor. As, el 100% de los alumnos cuyo volumen
de ensayo semanal es medio y alto, muestra esta alineacin correcta; cuando el volumen
de estudio es bajo, nos encontramos con un 82,8% en esta posicin. Estas diferencias
son estadsticamente significativas (p < .05).
206

calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la nivelacin de los
hombros, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
fisiolgicos) en funcin del nmero de horas de ensayo semanal. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
NIVELACIN DE LOS HOMBROS VIDEO EN POSICIN
VOLUMEN DE ENSAYO SENTADA
43 22 65
BAJO
66,2% 33,8% 100,0%
6 12 18
MEDIO
33,3% 66,7% 100,0%
6 7 13
ALTO
46,2% 53,8% 100,0%
55 41 96
TOTAL
57,3% 42,7% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en los grupos de sujetos que mantienen
un volumen de estudio semanal medio y alto, la mayora de los alumnos presentan sus
hombros fisiolgicamente alineados (66,7% y 53,8%, respectivamente). Por el
contrario, la mayor parte de los estudiantes cuyo volumen de trabajo semanal con el
instrumento es bajo (66,2%), muestran sus hombros desnivelados entre s. Las
3.3.4. Relacin entre la variable realiza ejercicios fsicos de calentamiento,

estiramiento, movilidad articular, etc. y la calidad de la postura corporal

207
Tabla 86: Resultados del estudio de la relacin entre la variable realiza habitualmente ejercicios de
estiramiento, movilidad articular, etc., y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
REALIZA EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO, ETC.

espalda
frontal
Estudio de la relacin entre la variable realiza ejercicios fsicos de estiramiento,

etc. y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto al centro de
gravedad en el plano frontal, en el video en posicin sentada. Los resultados
de los anlisis se exponen en la tabla 87.
208
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de si realiza
habitualmente ejercicios de estiramiento, movilidad articular, etc., durante los ensayos. Valor del
CALIDAD POSTURAL
REALIZA EJERCICIOS DE CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO FRONTAL
ESTIRAMIENTO DURANTE LOS VIDEO EN POSICIN SENTADA
ENSAYOS ADELANTADO CENTRADO ATRASADO VARA TOTAL
NO 22 20 15 7 64
34,4% 31,3% 23,4% 10,9% 100,0%
SI 13 14 0 6 33
39,4% 42,4% 0,0% 18,2% 100,0%
TOTAL 35 34 15 13 97
36,1% 35,1% 15,5% 13,4% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que suele realizar

ejercicios de estiramiento, calentamiento, movilidad articular, etc., durante los ensayos,
la mayora (42,4%), conservan su centro de gravedad, en el plano frontal. En
contraposicin, en el grupo de sujetos que no suele realizar este tipo de ejercicios, el
mayor porcentaje (34,4%) muestra su centro de gravedad desplazado hacia delante.
Tambin es destacable que en este ltimo grupo de alumnos, un 23,4%, desplaza su
centro de gravedad hacia atrs, mientras que no hay un solo estudiante en el otro grupo
que lo desplace en dicha direccin. Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p < .05).
3.3.5. Relacin entre la variable descansa habitualmente durante los ensayos y la

calidad de la postura corporal

209
Tabla 88: Resultados del estudio de la relacin entre la variable descansa habitualmente durante los
ensayos y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
DESCANSA HABITUALMENTE DURANTE LOS ENSAYOS

C.G. Foto de pie No 0.89 A.H. Foto de pie S 0.03
transversal
espalda
A.R.D. Video No 0.10 A.P.P. Video sentado No 0.82
sentado
Estudio de la relacin entre la variable descansa habitualmente durante los

ensayos y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la
alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en el video en posicin de
pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 89.
210
espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de si suele descansar durante los
ensayos. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUELE DESCANSAR DURANTE
C.D. C.D. C.D.
LOS ENSAYOS
INCREMENTADA FISIOLGICA DISMINUIDA TOTAL
10 4 2 16
NO
62,5% 25,0% 12,5% 100,0%
34 19 0 53
S
64,2% 35,8% ,0% 100,0%
44 23 2 69
TOTAL
63,8% 33,3% 2,9% 100,0%
En la tabla anterior puede observarse que la mayora de la muestra, descanse o no

durante los ensayos (64,2%, y 62,5%, respectivamente), muestra la convexidad dorsal
de su espalda incrementada. Si prestamos atencin, en cambio, a la posicin fisiolgica
de la columna en su segmento dorsal, nos encontramos con que un 35,8% de los sujetos
que s descansan durante los ensayos alinean correctamente dicha zona, mientras que el
porcentaje de alumnos que logran esta posicin en el grupo que no descansa, es
significativamente menor (25%). Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p< .05).
Estudio de la relacin entre la variable descansa habitualmente durante los

ensayos y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la
alineacin de los hombros en el plano frontal, en las fotos en posicin de pie.
211
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados en funcin de si suele descansar durante los ensayos.
CALIDAD POSTURAL
SUELE DESCANSAR
ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL FOTOS EN
DURANTE LOS
POSICIN DE PIE
ENSAYOS
7 7 2 16
NO
43,8% 43,8% 12,5% 100,0%
27 25 0 52
S
51,9% 48,1% ,0% 100,0%
34 32 2 68
TOTAL
50,0% 47,1% 2,9% 100,0%
Valor y
6,712 (0,03)
significacin
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que realiza

habitualmente descansos, durante los ensayos, el mayor porcentaje de alumnos (51,9%)
muestra sus hombros adelantados con respecto al tronco, seguido de un 48,1% que los
presenta fisiolgicamente alineados y un 0% que los atrasa. Si se analiza, en cambio, el
grupo de sujetos que no realiza habitualmente estos reposos, nos encontramos con un
12,5% de estudiantes que presenta sus hombros atrasados con respecto al tronco, en
tanto que el resto de los estudiantes se reparte por igual entre los que los exhiben
adelantados y los que los tienen fisiolgicamente alineados (43,8%, cada uno). Estas
diferencias son estadsticamente significativos (p < .05).
3.3.6. Relacin entre la variable ha recibido enseanzas relativas a la postura

corporal a la hora de tocar y la calidad de la postura corporal

212
Tabla 91: Resultados del estudio de la relacin entre la variable ha recibido enseanzas relativas a la
postura corporal sana a la hora de tocar y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
HA RECIBIDO ENSEANZAS RELATIVAS A LA POSTURA CORPORAL

transversal
sentado sentado
A.C. Foto de pie S 0.00
Estudio de la relacin entre la variable ha recibido enseanzas relativas a la

postura corporal sana a la hora de tocar y la calidad de la postura corporal de la
muestra respecto a la alineacin de la cabeza en el plano frontal, en las fotos
en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 92.
213
garganta), en funcin de si ha recibido enseanzas relativas a la postura corporal. Valor del y nivel
de significacin.
CALIDAD POSTURAL
HA RECIBIDO POSICIN DE LA CABEZA EN EL PLANO FRONTAL
ENSEANZAS FOTOS EN POSICIN DE PIE
RELATIVAS A LA ATRASADA, ADELANTADA
POSTURA CORPORAL ADELANTADA FISIOLGICA COMPRIME COMPRIME
4 6 3 0 13
NO
30,8% 46,2% 23,1% ,0% 100,0%
22 29 0 2 53
SI
41,5% 54,7% ,0% 3,8% 100,0%
26 35 3 2 66
TOTAL
39,4% 53,0% 4,5% 3,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que ha recibido

enseanzas relativas a la postura corporal sana durante la ejecucin musical, la mayora
(54,7%), presenta su cabeza fisiolgicamente alineada. Un 41,5% de estos alumnos la
desplaza hacia delante, ninguno hacia atrs y el 3,8% restante, adems de adelantarla,
comprime su garganta. Al ver, con detalle, los resultados obtenidos con respecto al
grupo de alumnos que dice no haber recibido este tipo de formacin, nos encontramos
con un 46,2% de estudiantes con su cabeza fisiolgicamente alineada; un 30,8% que la
adelanta y el 23,1% que la atrasa, comprimiendo la garganta. Estas diferencias son
3.3.7. Relacin entre las variables relativas a los hbitos ergonmicos y la calidad de
la postura corporal
a) Posicin habitual de ensayo: Estudia de pie

prueba de en el anlisis de la relacin entre la variable suele estudiar de pie y la
calidad postural.
214
Tabla 93: Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar de pie y la calidad
postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
SUELE ESTUDIAR DE PIE

transversal
C.G. Foto sentado No 0.90 A.H. Video de pie No 0.53
A.P. Foto de pie No 0.89 N.H. Foto de pie S 0.02
espalda
Estudio de la relacin entre la variable suele estudiar de pie y la calidad de la

postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de la cabeza en el plano
sagital, en el video en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se
215
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de si suele de pie. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
5 5 10
NO
50,0% 50,0% 100,0%
6 51 57
S
10,5% 89,5% 100,0%
11 56 67
TOTAL
16,4% 83,6% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que suele estudiar de

pie, la mayor parte (89,5%) muestra su cabeza fisiolgicamente alineada en el plano
sagital. Sin embargo, en el grupo de alumnos que no suelen estudiar en bipedestacin,
ste se reparte equitativamente (50%-50%) entre aquellos que logran mantener su
cabeza fisiolgicamente alineada y los que la desplazan hacia un lado. Estas diferencias
Estudio de la relacin entre la variable suele estudiar de pie y la calidad de la

postura corporal de la muestra respecto a la nivelacin de los hombros, en las
fotos en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla
95.
fisiolgicos) en funcin de si suele estudiar de pie. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
NIVELACIN DE LOS HOMBROS FOTOS EN POSICIN DE
PIE
8 2 10
NO
80,0% 20,0% 100,0%
24 33 57
S
42,1% 57,9% 100,0%
32 35 67
TOTAL
47,8% 52,2% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que suele estudiar de

pie, la mayora (57,9%), muestra los hombros fisiolgicamente alineados entre s. En
216
contraposicin, en el grupo que no suele estudiar de esta manera, la mayor proporcin

(80%) presenta sus hombros desnivelados, Estas diferencias son estadsticamente
b) Posicin habitual de ensayo: Estudia alternando posicin de pie y sedente

prueba de en el anlisis de la relacin entre la variable suele estudiar alternando la
posicin de pie y la sentada y la calidad postural.
Tabla 96: Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar alternando posicin
de pie y sentada y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
SUELE ESTUDIAR ALTERNANDO POSICIN DE PIE Y SENTADA

C.G. Foto de pie S 0.00 A.H. Foto de pie No 0.54
transversal
C.G. Foto de pie No 0.63 A.H. Foto de pie No 1,00
A.R.D.Video sentado No 0.36 A.P.P.Video sentado No 0.25
217
Estudio de la relacin entre la variable suele estudiar alternando la posicin de

pie y sentada y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto al
centro de gravedad en el plano frontal, en las fotos en posicin de pie. Los
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de si suele estudiar
alternando posicin sentada y de pie. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUELE ESTUDIAR ALTERNANDO CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO FRONTAL
SENTADO Y DE PIE FOTOS EN POSICIN DE PIE
5 24 3 32
NO
15,6% 75,0% 9,4% 100,0%
6 12 14 32
S
18,8% 37,5% 43,8% 100,0%
11 36 17 64
TOTAL
17,2% 56,3% 26,6% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que suelen estudiar

alternando la posicin sentada con la posicin de pie, hay una mayor proporcin
(43,8%) de estudiantes que desplazan hacia atrs su centro de gravedad, en tanto que la
mayora de los alumnos que no suelen estudiar alternando ambas posiciones (75%),
presentan su centro de gravedad correctamente centrado. Estas diferencias son
c) Posicin habitual de ensayo: Estudia sentado apoyando la espalda

218
Tabla 98: Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado apoyando la
espalda y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
SUELE ESTUDIAR SENTADO APOYANDO LA ESPALDA

transversal
espalda
sentado
d) Posicin habitual de ensayo: Estudia sentado sin apoyar la espalda

219
Tabla 99: Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado sin apoyar la
espalda y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
V.G. Foto de pie S 0.02 A.C. Foto de pie No 0.32
SUELE ESTUDIAR SENTADO SIN APOYAR LA ESPALDA

transversal
C.G. Video sentado No 0.33 A.H. Video sentado No 0,87
A.P. Foto sentado S 0.03 N.H. Foto sentado No 0.45
espalda
A.R.D.Video sentado No 0.36 A.P.P. Video sentado No 0,48
Estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado sin apoyar la

espalda y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la visin
general, en las fotos en posicin de pie. Los resultados de los anlisis se
220
desplomada) en funcin de si suele estudiar sentado, sin apoyar la espalda. Valor del
y nivel de
significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUELE ESTUDIAR SENTADO SIN VISIN GENERAL FOTOS EN POSICIN DE PIE
APOYAR LA ESPALDA POSICIN POSICIN POSICIN
RGIDA FISIOLGICA DESPLOMADA TOTAL
8 15 8 31
NO
25,8% 48,4% 25,8% 100,0%
21 10 5 36
S
58,3% 27,8% 13,9% 100,0%
29 25 13 67
TOTAL
43,3% 37,3% 19,4% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que suele estudiar

sentado sin apoyar la espalda, la mayora (48,4%), presenta una postura corporal
fisiolgica; en contraposicin, en el conjunto de los estudiantes que no suelen estudiar
as, hay un mayor porcentaje (58,3%) que exhibe una postura corporal rgida. Estas
Estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado sin apoyar la

espalda y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la posicin
de la pelvis, en las fotos en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
fisiolgica y retroversin) en funcin de si suele estudiar sentado, sin apoyar la espalda. Valor del
CALIDAD POSTURAL
SUELE ESTUDIAR SENTADO SIN POSICIN DE LA PELVIS FOTO EN POSICIN SENTADA
APOYAR LA ESPALDA PELVIS EN PELVIS PELVIS EN
ANTEVERSIN FISIOLGICA RETROVERSIN TOTAL
13 5 14 32
NO
40,6% 15,6% 43,8% 100,0%
15 26 23 64
S
23,4% 40,6% 35,9% 100,0%
28 31 37 96
TOTAL
29,2% 32,3% 38,5% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en el grupo de sujetos que suele

estudiar sentado sin apoyar la espalda, la mayora (40,6%), presenta su pelvis
221
fisiolgicamente alineada; en contraposicin, en el grupo de alumnos que no suelen

estudiar de esta manera, la mayor parte (43,8%) muestra su pelvis en retroversin.
e) Posicin habitual de ensayo: Estudia sentado en taburete alto

Tabla 102: Resultados del estudio de la relacin entre la variable suele estudiar sentado en taburete
alto y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
SUELE ESTUDIAR SENTADO EN TABURETE ALTO

transversal
C.G. Foto sentado No 0.94 A.H. Foto sentado No 0,22
espalda
sentado
222
f) Relacin entre la variable relacionada con el rendimiento acadmico y la calidad

de la postura corporal
Se ha agrupado a la muestra en 3 niveles de calificacin: baja (suspenso y

aprobado), media (notable) y alta (sobresaliente y matrcula de honor).

Tabla 103: Resultados del estudio de la relacin entre la variable ltima calificacin obtenida en la
materia de instrumento y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
LTIMA CALIFICACIN OBTENIDA

espalda
frontal
223
Estudio de la relacin entre la variable ltima calificacin obtenida en la

materia instrumento y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a
la alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en el video en posicin
espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de la ltima calificacin obtenida en la
materia de instrumento. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CALIFICACIN
C.D.
C.D. INCREMENTADA FISIOLGICA C.D. DISMINUIDA TOTAL
25 9 0 34
BAJA
73,5% 26,5% 0,0% 100,0%
13 6 0 19
MEDIA
68,4% 31,6% 0,0% 100,0%
4 8 1 13
ALTA
30,8% 61,5% 7,7% 100,0%
42 23 1 66
TOTAL
63,6% 34,8% 1,5% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en los grupos de sujetos que obtienen una
calificacin baja y media, la mayora (73,5% y 68,4%, respectivamente), muestra la
convexidad dorsal de su espalda incrementada. En contraposicin, en el grupo de
alumnos que obtienen una calificacin alta, existe una mayor proporcin (61,5%) que
presenta la convexidad dorsal de su espalda fisiolgicamente alineada. Las diferencias

la posicin de la cabeza en el plano frontal, en el video en posicin de pie.
224
garganta en funcin de la ltima calificacin obtenida en la materia de instrumento. Valor del y
CALIDAD POSTURAL
CALIFICACIN
20 7 4 2 33
BAJA
60,6% 21,2% 12,1% 6,1% 100,0%
10 2 2 4 18
MEDIA
55,6% 11,1% 11,1% 22,2% 100,0%
4 6 0 0 10
ALTA
40,0% 60,0% 0,0% 0,0% 100,0%
34 15 6 6 61
TOTAL
55,7% 24,6% 9,8% 9,8% 100,0%
Valor y
12,625 (0,04)
significacin
En la tabla anterior se observa que en los grupos de sujetos que han obtenido una
calificacin baja o media, los mayores porcentajes de alumnos (60,6% y 556%,
respectivamente), muestran su cabeza adelantada. Sin embargo, la mayora de los que
obtienen una calificacin elevada (60%) exhiben su cabeza fisiolgicamente alineada.
Las diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).

la alineacin de los hombros en el plano frontal, en el video en posicin
225
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la ltima calificacin obtenida en la
CALIDAD POSTURAL
ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL VIDEO EN
CALIFICACIN
POSICIN SENTADA
29 19 0 48
BAJA
60,4% 39,6% ,0% 100,0%
23 4 0 27
MEDIA
85,2% 14,8% ,0% 100,0%
11 9 0 20
ALTA
55,0% 45,0% ,0% 100,0%
63 32 0 95
TOTAL
66,3% 33,7% ,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en todos los grupos de alumnos, sea cual sea la
calificacin obtenida, hay una mayora que presentan sus hombros adelantados en el
plano frontal. As lo hacen el 60,4% de los que obtienen una nota baja y el 85,2% de los
que consiguen una nota media. En el grupo de alumnos que alcanzan una calificacin
alta, el 55% tambin adelanta sus hombros, pero hay un 45% que logra mantener sus
hombros fisiolgicamente alineados. Estas diferencias son estadsticamente

la alineacin de los hombros en el plano frontal, foto en posicin sentada.
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la ltima calificacin obtenida en la
CALIDAD POSTURAL
ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL FOTOS EN
CALIFICACIN
POSICIN SENTADA
29 19 0 48
BAJA
60,4% 39,6% 0,0% 100,0%
21 5 1 27
MEDIA
77,8% 18,5% 3,7% 100,0%
8 12 0 20
ALTA
40,0% 60,0% 0,0% 100,0%
58 36 1 95
TOTAL
61,1% 37,9% 1,1% 100,0%
226
En la tabla anterior se observa que en los grupos de alumnos que han obtenido una
calificacin media o baja, la mayora de los sujetos muestran sus hombros adelantados.
As pasa con el 60,4% de los que obtienen una nota baja y el 77,8% de los que
consiguen una puntuacin media. Por el contrario, en el grupo de alumnos que alcanzan
una calificacin alta, la mayor parte (60%) logra mantener sus hombros
fisiolgicamente alineados. Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p<.05).
Estudio de la relacin entre la variable ltima calificacin obtenida en la materia

instrumento y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin
de los hombros en el plano transversal, foto en posicin sentada. Los resultados de
transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin de la ltima calificacin obtenida en la
CALIDAD POSTURAL
CALIFICACIN
TRANSVERSAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
21 27 48
BAJA
43,8% 56,2% 100,0%
14 13 27
MEDIA
51,9% 48,1% 100,0%
3 17 20
ALTA
15,0% 85,0% 100,0%
38 57 95
TOTAL
40,0% 60,0% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en los grupos de sujetos que han
logrado una calificacin acadmica baja o alta, los mayores porcentajes (56,2% de los
que consiguen una nota baja y el 85% de los que su calificacin ha sido alta) muestran
sus hombros fisiolgicamente alineados. En contraposicin, en el grupo que han
obtenido una calificacin media, los porcentajes estn casi igualados entre los que
tienen sus hombros elevados y tensos y los que los conservan fisiolgicamente
alineados (51,9% y 48,1%, respectivamente). Las diferencias son estadsticamente
227
3.4. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y otras

variables de salud en estudiantes de CMUS superior
relaciones entre las variables de salud (padecimiento de dolores y/o molestias msculo-
articulares, como consecuencia de la actividad musical y autoevaluacin postural) y la
calidad de la postura corporal de la muestra en sus diferentes aspectos:
fotos.
3.4.1. Relacin entre el padecimiento de dolores y/o molestias fsicas como

consecuencia de tocar y la calidad de la postura corporal
a) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias fsicas

durante los ensayos y la calidad de la postura corporal

228
Tabla 109: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias
habitualmente durante los ensayos y la calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
SUFRE DOLORES Y/O MOLESTIAS DURANTE LOS ENSAYOS

transversal
espalda
sentado sentado
A.R.D. Foto sentado S 0.02 A.P.P. Foto sentado No 0.76
Estudio de la relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o

molestias durante los ensayos y la calidad de la postura corporal de la muestra
respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en el video en posicin
229
gravedad en el plano frontal (adelantado, centrado y atrasado) en funcin de si sufre dolores o
molestias durante los ensayos. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS CENTRO DE GRAVEDAD EN EL PLANO FRONTAL
HABITUALMENTE DURANTE LOS ENSAYOS VIDEO EN POSICIN SENTADA
31 23 13 9 76
NO
40,8% 30,3% 17,1% 11,8% 100,0%
3 12 2 4 21
SI
14,3% 57,1% 9,5% 19,0% 100,0%
TOTAL 34 35 15 13 97
35,1% 36,1% 15,5% 13,4% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en el grupo de sujetos que

habitualmente sufre molestias o dolores durante los ensayos, la mayora de ellos
(57,1%), muestra su centro de gravedad correctamente centrado. Por el contrario, en el
grupo de alumnos que no los sufre, la mayor parte (40,8%), lo presentan adelantado.
Estudio de la relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o

molestias durante los ensayos y la calidad de la postura corporal de la muestra
respecto a la alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en
posicin sentada. Los resultados de los anlisis se exponen en la tabla 111.
Tabla 111. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la convexidad dorsal de
la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de si sufre dolores o molestias
durante los ensayos. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS CONVEXIDAD DORSAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
HABITUALMENTE DURANTE C.D.
LOS ENSAYOS C.D. INCREMENTADA FISIOLGICA C.D. DISMINUIDA TOTAL
NO 45 30 1 76
59,2% 39,5% 1,3% 100,0%
SI 12 6 3 21
57,1% 28,6% 14,3% 100,0%
TOTAL 57 36 4 97
58,8% 37,1% 4,1% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que no sufren molestias

o dolores habitualmente, durante los ensayos, el mayor porcentaje de alumnos (59,2%)
muestra la convexidad dorsal de su espalda incrementada, un 39,5% la presenta
fisiolgicamente alineada y slo un 1,3% de ellos, la tiene disminuida. En el grupo de
230
estudiantes que s sufre estos problemas nos encontramos con una mayora (57,1%) con
la convexidad dorsal incrementada, en tanto que un 28,6% consigue mantenerla
fisiolgicamente alineada. El 14,3% restante, la disminuye. Estas diferencias son
b) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en la regin

dorsal de la espalda y la calidad postural de dicha zona

prueba de en el anlisis de estas variables. Como se podr comprobar no se han
encontrado relaciones estadsticamente significativas entre ambas.
Tabla 112: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en la regin
dorsal de la espalda y la calidad postural de la convexidad dorsal de la espalda, mediante la prueba
.
Existen
CALIDAD POSTURAL DE LA
V.I. diferencias
CONVEXIDAD DORSAL
significativas
Alineacin de la regin dorsal de la espalda
A.R.D. Video de pie No 0.37
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS EN LA
A.R.D. Foto de pie No 0.29
REGINDORSAL DE LA ESPALDA
A.R.D. Video sentado No 0.93
A.R.D. Foto sentado No 0.28
c) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en la regin

lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis

Tabla 113: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en la regin
lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis, mediante la prueba .
Existen
V.I. diferencias
PELVIS
significativas
Alineacin de la pelvis
A.P. Video de pie No 0.05
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS EN LA REGIN LUMBAR
A.P. Foto de pie No 0.22
DE LA ESPALDA
A.P. Video sentado No 0.96
A.P. Foto sentado No 0.40
231
d) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en el cuello

y la calidad postural de diversas zonas relacionadas con el cuello

Tabla 114: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en el
cuello y la calidad postural de las zonas corporales relacionadas, mediante la prueba .
Existen

V.I. CALIDAD POSTURAL diferencias
significativas
A.R.D. Foto de pie S 0.04
SUFRE DOLORES Y/O MOLESTIAS EN EL CUELLO
A.R.D. Foto sentado S 0.02

Alineacin de la cabeza en el plano sagital
Alineacin de los hombros en el plano frontal
A.H. Video de pie No 0.09
A.H. Foto de pie No 0.18
A.H. Video sentado S 0.03
A.H. Foto sentado S 0.03
Alineacin de los hombros en el plano transversal
A.H. Video sentado No 0.10
A.H. Foto sentado No 0.38
Nivelacin de hombros
N.H. Video de pie No 0.06
N.H. Foto de pie No 0.16
N.H. Video sentado No 0.81
N.H. Foto sentado No 0.31
Estudio de la relacin entre la variable sufre dolores y/o molestias en el cuello

y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de la
convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin de pie. Los
232
TABLA 115. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la convexidad dorsal de
la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de si sufre dolores o molestias en el
cuello. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS CONVEXIDAD DORSAL FOTOS EN POSICIN DE PIE
EN EL CUELLO C.D. C.D.
INCREMENTADA FISIOLGICA C.D. DISMINUIDA TOTAL
12 22 0 34
NO
35,3% 64,7% ,0% 100,0%
18 12 2 32
SI
56,3% 37,5% 6,3% 100,0%
30 34 2 66
TOTAL
45,5% 51,5% 3,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que padecen dolores o

molestias en el cuello, la mayora (56,3%), presenta la convexidad dorsal de su espalda
incrementada. Por el contrario, en el conjunto de estudiantes que no los padecen, la
tendencia mayoritaria (64,7%) es a mostrar la regin dorsal de su espalda
fisiolgicamente alineada. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p<.05).

y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de la
convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin sentada. Los
Tabla 116. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de la convexidad dorsal de
la espalda (incrementada, fisiolgica y disminuida) en funcin de si sufre dolores o molestias en el
cuello. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUFRE
CONVEXIDAD DORSAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
DOLORES/MOLESTIAS EN
C.D. C.D.
EL CUELLO
INCREMENTADA FISIOLGICA C.D. DISMINUIDA TOTAL
25 22 0 47
NO
53,2% 46,8% ,0% 100,0%
32 13 4 49
SI
65,3% 26,5% 8,2% 100,0%
57 35 4 96
TOTAL
59,4% 36,5% 4,2% 100,0%
233
En la tabla anterior se puede observar que en ambos grupos de sujetos, tanto si

padecen dolores en el cuello como si no, la tendencia mayoritaria es a mostrar la
convexidad dorsal de su espalda incrementada (65,3% y 53,2%, respectivamente). Sin
embargo, al analizar las otras dos posiciones de espalda estudiadas, nos encontramos
con que en el grupo de estudiantes que no padecen estas molestias hay un 46,8% con
esta zona en posicin fisiolgica y ninguno con la convexidad dorsal disminuida. Por el
contrario, en el conjunto de los que s las padecen, se reduce considerablemente el
porcentaje de los que consiguen la alineacin fisiolgica (26,5%) y hay un 8,4% con la
curvatura disminuida. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p<.05).

y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de los
hombros en el plano frontal, en el video en posicin sentada. Los resultados
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de si sufre dolores o molestias en el cuello.
CALIDAD POSTURAL
ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS
EL PLANO FRONTAL VIDEO EN
EN EL CUELLO
POSICIN SENTADA
ADELANTADOS FISIOLGICOS TOTAL
26 21 47
NO
55,3% 44,7% 100,0%
37 12 49
SI
75,5% 24,5% 100,0%
63 33 96
TOTAL
65,6% 34,4% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que en ambos grupos de sujetos, tanto si

padecen dolores en el cuello como si no, la tendencia mayoritaria es a mostrar sus
hombros adelantados (75,5% y 55,3%, respectivamente). Sin embargo, al analizar las
otras dos posiciones estudiadas, nos encontramos con que en el grupo de estudiantes
que no padecen estas molestias hay un 44,7% con esta zona en posicin fisiolgica. Por
234
el contrario, en el conjunto de los que s las sufren, se reduce considerablemente el

porcentaje de los que consiguen la alineacin fisiolgica de sus hombros (24,5%). Estas
diferencias son estadsticamente significativas (p<.05).

y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de los
hombros en el plano frontal, en las fotos en posicin sentada. Los resultados
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de si sufre dolores o molestias en el cuello.
CALIDAD POSTURAL
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL
EN EL CUELLO FOTOS EN POSICIN SENTADA
23 24 0 47
NO
48,9% 51,1% ,0% 100,0%
35 13 1 49
SI
71,4% 26,5% 2,0% 100,0%
58 37 1 96
TOTAL
60,4% 38,5% 1,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que padecen dolores en

el cuello, la tendencia mayoritaria es a mostrar sus hombros adelantados (71,4%). Sin
embargo, en el conjunto de alumnos que no padece estos trastornos, el mayor porcentaje
(51,1%), ensea una posicin fisiolgica de sus hombros. Estas diferencias son
e) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en los

hombros y la calidad postural de los hombros

235
Tabla 119: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en los
hombros y la calidad postural de los hombros mediante la prueba .
Existen
CALIDAD POSTURAL DE LOS
V.I. diferencias
HOMBROS
significativas
SUFRE DOLORES Y/O MOLESTIAS EN LOS
BRAZOS
N.H. Video sentado S 0.01
Estudio de la relacin entre la variable sufre dolores y/o molestias en los

brazos y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la nivelacin
de los hombros, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis
se exponen en la tabla 120.
fisiolgicos) en funcin de si sufre dolores o molestias en la musculatura de los brazos. Valor del y
CALIDAD POSTURAL
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS NIVELACIN DE LOS HOMBROS VIDEO EN
EN LOS BRAZOS POSICIN SENTADA
39 20 59
NO
66,1% 33,9% 100,0%
15 22 37
SI
40,5% 59,5% 100,0%
54 42 96
TOTAL
56,3% 43,8% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que sufre dolores en los
brazos, el mayor porcentaje de estudiantes (59,5%) presenta sus hombros
fisiolgicamente nivelados. Por el contrario, en el grupo de los que no padecen estos
trastornos, la mayora (66,1%), tienen sus hombros desnivelados. Estas diferencias son
236
f) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en los

brazos y la calidad postural de los hombros

Tabla 121: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias los brazos y
la calidad postural de los hombros mediante la prueba .
Existen
V.I. diferencias
HOMBROS
significativas
SUFRE DOLORES Y/O MOLESTIAS EN LOS
HOMBROS
g) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en muecas

y dedos y la calidad postural de los hombros

237
Tabla 122: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en muecas
y dedos y la calidad postural de los hombros mediante la prueba .
Existen
V.I. diferencias
HOMBROS
significativas
SUFRE DOLORES Y/O MOLESTIAS EN MUECAS
A.H. Foto de pie S 0.01
Y DEDOS
Estudio de la relacin entre la variable sufre dolores y/o molestias en los

brazos y la calidad de la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin
de los hombros en el plano transversal, en las fotos en posicin de pi. Los
transversal (elevados - tensos, fisiolgicos) en funcin de si sufre dolores o molestias en muecas y
dedos. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO
EN MUECAS Y DEDOS TRANSVERSAL FOTOS EN POSICIN DE PIE
13 27 40
NO
32,5% 67,5% 100,0%
15 9 24
SI
62,5% 37,5% 100,0%
28 36 64
TOTAL
43,8% 56,2% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que padecen dolores o

molestias en muecas y dedos, la mayora (62,5%), presenta sus hombros elevados y
tensos. Por el contrario, en el grupo de estudiantes que no los sufren hay un mayor
porcentaje (67,5%) que los tiene fisiolgicamente alineados. Estas diferencias son
238
h) Relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en las

piernas y la calidad postural de piernas y pies

Tabla 124: Resultados del estudio de la relacin entre la variable sufre dolores/molestias en las
piernas y la calidad postural de piernas y pies, mediante la prueba .
Existen
CALIDAD POSTURAL DE PIERNAS Y
V.I. diferencias
PIES
significativas
Apoyo de piernas y pies
A.P.P. Video de pie No 0.35
SUFRE DOLORES/MOLESTIAS EN LAS PIERNAS A.P.P. Foto de pie No 0.24
A.P.P. Video sentado No 0.08
A.P.P. Foto sentado No 0.32
3.4.2. Estudio de la relacin entre la calidad de la postura y la

autoevaluacin postural en estudiantes de CMUS superior
relaciones entre las variables relacionadas con la autoevaluacin que la muestra realiza
de la calidad de su postura corporal cuando toca y la evaluacin de la calidad postural
hecha por los expertos, en sus diferentes aspectos:
fotos.
239
a) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal y la calidad

postural

Tabla 125: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural y la
calidad postural mediante la prueba .
Existen Existen
POSTURA POSTURA
V.G. Video sentado No 0.69 A.C. Video sentado S 0.02
V.G. Foto sentado No 0.44 A.C. Foto sentado S 0.00
AUTOEVALUACIN POSTURAL

transversal
espalda
A.R.D. Foto de pie No 0.54 A.P.P. Foto de pie S 0.01
Estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural y la calidad de

la postura corporal de la muestra respecto a la posicin de la cabeza en el plano
240
sagital, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se

sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de su
postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SAGITAL VIDEO EN POSICIN SENTADA
0 0 0
1: INADECUADA
,0% ,0% ,0%
3 8 11
2
27,3% 72,7% 100,0%
5 48 53
3
9,4% 90,6% 100,0%
3 27 30
4
10,0% 90,0% 100,0%
1 0 1
5: EXCELENTE
100,0% 0,0% 100,0%
12 83 95
TOTAL
12,6% 87,4% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que, salvo el nico estudiante (100%) que
autocalifica su postura corporal de excelente y que muestra su cabeza ladeada, el resto
de los grupos presenta su cabeza fisiolgicamente alineada en el plano sagital. As lo
hace el 90% de los que autoevalan su postura con un cuatro, el 90,6% de los que la
califican con un tres, y el 72,7% de los que otorgan a su postura una calificacin de 2.

la postura corporal de la muestra respecto a la posicin de la cabeza en el plano
sagital, en el foto en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
241
sagital (ladeada, fisiolgica) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de su
postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
SAGITAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
0 0 0
1: INADECUADA
,0% ,0% ,0%
4 7 11
2
36,4% 63,6% 100,0%
3 49 52
3
5,8% 94,2% 100,0%
3 28 31
4
9,7% 90,3% 100,0%
1 0 1
5: EXCELENTE
100,0% 0,0% 100,0%
TOTAL 11 84 95
11,6% 88,4% 100,0%
autocalifica su postura corporal de excelente y que muestra su cabeza ladeada, la
mayora de los alumnos, en el resto de los grupos, presenta su cabeza fisiolgicamente
alineada en el plano sagital. As lo hace el 90,3% de los que autoevalan su postura con
un cuatro, el 94,2% de los que la califican con un 3, y el 63,6% de los que otorgan a su
postura una calificacin de 2. Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p<.01).

la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de los hombros en el
plano frontal, video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
242
Tabla 128. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de los hombros, en el plano
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la consideracin que hace del grado de
correccin de su postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
AUTOEVALUACIN ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL
POSTURAL VIDEO EN POSICIN SENTADA
0 0 0 0
1: INADECUADA
,0% ,0% ,0% ,0%
11 0 0 11
2
100,0% 0,0% ,0% 100,0%
32 21 0 53
3
60,4% 39,6% ,0% 100,0%
21 10 0 31
4
67,7% 32,3% ,0% 100,0%
0 1 0 1
5: EXCELENTE
0,0% 100,0% ,0% 100,0%
64 32 0 96
TOTAL
66,7% 33,3% ,0% 100,0%
autocalifica su postura corporal de excelente y que muestra sus hombros
fisiolgicamente alineados, la mayora de los alumnos, en el resto de los grupos,
presenta sus hombros adelantados. As lo hace el 67,7% de los que autoevalan su
postura de 4, el 60,4% de los que la califican de 3, y el 100% de los que otorgan a su
(p<.05).

la postura corporal de la muestra respecto a la alineacin de los hombros en el
plano frontal, foto en posicin sentada. Los resultados de los anlisis se
243
frontal, (adelantados, fisiolgicos y atrasados) en funcin de la consideracin que hace del grado de
correccin de su postural corporal cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
AUTOEVALUACIN ALINEACIN DE LOS HOMBROS EN EL PLANO FRONTAL
POSTURAL FOTOS EN POSICIN SENTADA
0 0 0 0
1: INADECUADA
,0% ,0% ,0% ,0%
10 0 1 11
2
90,9% 0,0% 9,1% 100,0%
31 22 0 53
3
58,5% 41,5% 0,0% 100,0%
17 14 0 31
4
54,8% 45,2% 0,0% 100,0%
0 1 0 1
5: EXCELENTE
0,0% 100,0% 0,0% 100,0%
58 37 1 96
TOTAL
60,4% 38,5% 1,0% 100,0%
autocalifica su postura corporal de excelente y que muestra sus hombros
fisiolgicamente alineados, la mayora de los alumnos, en el resto de los grupos,
presenta sus hombros adelantados. As lo hace el 54,8% de los que autoevalan su
postura de 4, el 58,5% de los que la califican de 3, y el 90,9% de los que otorgan a su
(p<.05).

la postura corporal de la muestra respecto al apoyo de piernas y pies, foto en
posicin pie. Los resultados de los anlisis se exponen en la Tabla 130.
244
Tabla 130. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de piernas y pies (bien y mal
apoyados) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de su postural corporal
cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
APOYO DE PIERNAS Y PIES FOTOS EN POSICIN
AUTOEVALUACIN
DE PIE
POSTURAL
BIEN
APOYADOS MAL APOYADOS TOTAL
0 0 0
1: INADECUADA
,0% ,0% ,0%
3 7 10
2
30,0% 70,0% 100,0%
29 11 40
3
72,5% 27,5% 100,0%
14 3 17
4
82,4% 17,6% 100,0%
0 0 0
5: EXCELENTE
,0% ,0% ,0%
46 21 67
TOTAL
68,7% 31,3% 100,0%
En la tabla anterior se puede observar que, en el grupo de sujetos que autocalifica

su postura corporal de 2, la mayora (70%) muestra sus piernas y pies mal apoyados.
Por el contrario, la mayor parte de los alumnos, en el resto de los grupos, los tiene bien
apoyados. As lo hace el 82,4% de los que autoevalan su postura de 4 y el 72,5% de los
que la califican de 3. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).
b) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal a nivel de la

regin lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis

245
Tabla 131. Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural de la
regin lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis, mediante la prueba .
Existen
CALIDAD POSTURAL DE
V.I. diferencias
LA PELVIS
significativas
A.P. Video de pie S 0.02
CONSIDERA QUE SU POSTURA DEBE MEJORAR EN LA
A.P. Foto de pie S 0.01
REGIN LUMBAR DE LA ESPALDA
Estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural respecto a la

regin lumbar de la espalda y la calidad de la postura corporal de la muestra
respecto a la alineacin de la pelvis, video en posicin pie. Los resultados de
fisiolgica y retroversin) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin postural
de su pelvis cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONSIDERA QUE SU POSTURA DEBE
POSICIN DE LA PELVIS VIDEO EN POSICIN DE PIE
MEJORAR EN LA REGIN LUMBAR DE
LA ESPALDA
14 13 14 41
NO
34,1% 31,7% 34,1% 100,0%
15 6 2 23
S
65,2% 26,1% 8,7% 100,0%
TOTAL 29 19 16 64
45,3% 29,7% 25,0% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que consideran que la

posicin de la regin lumbar de su espalda no necesita mejorar, los estudiantes se
reparten casi por igual entre las tres posiciones plvicas consideradas. As, un 34,1%
estn en anteversin plvica, otro 34,1% en retroversin y el 31,7% restante, tiene su
pelvis fisiolgicamente alineada. Sin embargo, en el conjunto de alumnos que s
consideran que necesitan mejorar su postura corporal en dicha zona, una amplia
mayora de ellos, 65,2%, est en anteversin plvica. Estas diferencias son
246

regin lumbar de la espalda y la calidad de la postura corporal de la muestra
respecto a la alineacin de la pelvis, en las fotos en posicin pie. Los
fisiolgica y retroversin) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin postural
de su pelvis cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONSIDERA QUE SU POSTURA
POSICIN DE LA PELVIS FOTOS EN POSICIN DE PIE
DEBE MEJORAR EN LA REGIN
LUMBAR DE LA ESPALDA
16 16 8 40
NO
40,0% 40,0% 20,0% 100,0%
18 3 2 23
S
78,3% 13,0% 8,7% 100,0%
TOTAL 34 19 10 63
54,0% 30,2% 15,9% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que consideran que la

posicin de la regin lumbar de su espalda no necesita mejorar, los estudiantes se
reparten equitativamente entre la posicin con la pelvis en anteversin (40%) y la pelvis
fisiolgicamente alineada (40%). Sin embargo, en el conjunto de alumnos que s
consideran que necesitan mejorarla, una amplia mayora, 78,3%, est en anteversin
plvica. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).
c) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal a nivel de la

regin abdominal y la calidad postural de la pelvis

247
Tabla 134: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural en la zona
abdominal y la calidad postural de la pelvis, mediante la prueba .
Existen
CALIDAD POSTURAL DE
V.I. diferencias
LA PELVIS
significativas
A.P. Video de pie No 0.94
CONSIDERA QUE SU POSTURA DEBE MEJORAR EN LA ZONA
A.P. Foto de pie No 0.99
DE LOS ABDOMINALES Y DIAFRAGMA
c) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal a nivel de la

regin dorsal de la espalda y la calidad postural de la convexidad dorsal

Tabla 135: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural de la
regin dorsal de la espalda y la calidad postural de la convexidad dorsal de la espalda, mediante la
prueba .
Existen
V.I. diferencias
CONVEXIDAD DORSAL
significativas
CONSIDERA QUE SU POSTURA DEBE MEJORAR EN
A.R.D. Foto de pie No 0.23
LA REGIN DORSAL DE SU ESPALDA
A.R.D. Foto sentado No 0.62
248
d) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal a nivel de la

regin de la cabeza y el cuello y la calidad postural de la cabeza

Tabla 136: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural a nivel de
la regin del cuello y la cabeza y la calidad postural de la cabeza, mediante la prueba .
Existen

V.I. CALIDAD POSTURAL DE LA CABEZA diferencias
significativas
A.C. Video sentado S 0.03
Alineacin de la cabeza en el plano sagital
CONSIDERA QUE Alineacin de los hombros en el plano frontal
SU POSTURA A.H. Video de pie No 0.11
DEBE MEJORAR A.H. Foto de pie No 0.68
EN LA REGIN DEL CUELLO A.H. Video sentado No 0.14
Y LA CABEZA A.H. Foto sentado No 0.46

cabeza y el cuello y la calidad de la postura corporal de la muestra con relacin
a la posicin de la cabeza en el plano frontal, en el video en posicin pie. Los
249
garganta) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de la posicin de su cuello
y cabeza cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONSIDERA QUE SU
POSTURA DEBE
MEJORAR EN LA
REGIN DEL CUELLO Y
CABEZA
12 9 1 0 22
NO
54,5% 40,9% 4,5% 0,0% 100,0%
22 6 6 5 39
S
56,4% 15,4% 15,4% 12,8% 100,0%
34 15 7 5 61
TOTAL
55,7% 24,6% 11,5% 8,2% 100,0%
En la tabla anterior se observa que, en ambos grupos de sujetos, la tendencia

mayoritaria es a presentar la cabeza adelantada (el 54,5% de los que consideran que la
posicin de su cuello y cabeza no necesita mejorar y el 56,4% de los que creen que s
necesitan corregirla). Sin embargo, en el primer conjunto de estudiantes hay un 40,9%
de ellos que conservan su cabeza fisiolgicamente alineada, frente a un 15,4% de
alumnos del segundo grupo en dicha posicin. Por otro lado, en esta ltima agrupacin
hay mayores porcentajes de sujetos con su cabeza atrasada (15,4%) o adelantada,
comprimiendo la garganta (12,8%). Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p < .05).

cabeza y el cuello y la calidad de la postura corporal de la muestra con relacin
a la posicin de la cabeza en el plano frontal, en el video en posicin
250
garganta) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin de la posicin de su cuello
y cabeza cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONSIDERA QUE SU
POSTURA DEBE
MEJORAR EN LA
REGIN DEL CUELLO Y
CABEZA
22 12 1 0 35
NO
62,9% 34,3% 2,9% 0,0% 100,0%
36 8 4 7 55
S
65,5% 14,5% 7,3% 12,7% 100,0%
58 20 5 7 90
TOTAL
64,4% 22,2% 5,6% 7,8% 100,0%
En la tabla anterior se observa que, en ambos grupos de sujetos, la tendencia

mayoritaria es a presentar la cabeza adelantada (el 62,9% de los que consideran que la
posicin de su cuello y cabeza no necesita mejorar y el 65,5% de los que creen que s
necesitan corregirla). Sin embargo, en el primer conjunto de estudiantes hay un 34,13%
de ellos que conservan su cabeza fisiolgicamente alineada, frente a un 14,5% de
alumnos del segundo grupo, en dicha posicin. Por otro lado, en esta ltima agrupacin
hay mayores porcentajes de sujetos con su cabeza atrasada (7,3%) o adelantada,
comprimiendo la garganta (12,7%). Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p < .05).
e) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal con respecto a

los hombros y la calidad postural de los hombros

251
Tabla 139: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin corporal con
respecto a los hombros y la calidad postural de los hombros, mediante la prueba .
Existen
V.I. diferencias
HOMBROS
significativas
CONSIDERA QUE LA POSICIN DE SUS HOMBROS
DEBE MEJORAR
f) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal con respecto a

los brazos y la calidad postural de los hombros

Tabla 140: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin corporal con
respecto a los brazos y la calidad postural de los hombros, mediante la prueba .
Existen
V.I. diferencias
HOMBROS
significativas
CONSIDERA QUE LA POSICIN DE SUS BRAZOS
DEBE MEJORAR
252
g) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal con respecto a

las piernas y la calidad postural de piernas y pies

Tabla 141: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural con
relacin a las piernas y la calidad postural de piernas y pies, mediante la prueba .
Existen
CALIDAD POSTURAL DE PIERNAS
V.I. diferencias
Y PIES
significativas
CONSIDERA QUE SU POSTURA DEBE MEJORAR
A.P.P. Foto de pie No 0.98
EN LAS PIERNAS
A.P.P. Foto sentado No 0.71
h) Relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal con respecto a

los pies y la calidad postural de piernas y pies

Tabla 142: Resultados del estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural con
relacin a los pies y la calidad postural de piernas y pies, mediante la prueba .
Existen
CALIDAD POSTURAL DE PIERNAS
V.I. diferencias
Y PIES
significativas
CONSIDERA QUE SU POSTURA DEBE MEJORAR
A.P.P. Foto de pie No 0.08
EN LOS PIES
A.P.P. Foto sentado S 0.02
Estudio de la relacin entre la variable autoevaluacin postural respecto a los

pies y la calidad de la postura corporal de la muestra con relacin al apoyo de
piernas y pies, en el video en posicin sentada. Los resultados de los anlisis
se exponen en la tabla 143.
253
Tabla 143. Nmero y porcentaje de sujetos en las diferentes posiciones de piernas y pies (bien y mal
apoyados) en funcin de la consideracin que hace del grado de correccin postural de sus pies
cuando toca. Valor del y nivel de significacin.
CALIDAD POSTURAL
CONSIDERA QUE SU POSTURA APOYO DE PIERNAS Y PIES VIDEO EN POSICIN
DEBE MEJORAR EN LOS PIES SENTADA
BIEN APOYADOS MAL APOYADOS TOTAL
44 34 78
NO
56,4% 43,6% 100,0%
4 12 16
S
25,0% 75,0% 100,0%
TOTAL 48 46 94
51,1% 48,9% 100,0%
En la tabla anterior se observa que en el grupo de sujetos que considera que la

posicin de sus pies no necesita mejorar, el mayor porcentaje de alumnos (56,4%)
muestra sus piernas y pies bien apoyados. En contraposicin, en el conjunto de
estudiantes que piensa que s debe mejorarla, la mayora (75%), tiene sus piernas y pies
mal apoyados. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).
254
CAPITULO VI
DISCUSIN
255
256
Captulo VI: Discusin
Este captulo lo dividiremos en tres apartados:
1. Discusin sobre la calidad de la postura corporal durante la ejecucin musical de

la muestra.
2. Discusin sobre los hbitos de actividad musical y fsico-deportiva de la

muestra.
3. Discusin sobre las relaciones entre las diversas variables dependientes

estudiadas y la calidad de la postura corporal de la muestra.
1. SOBRE LA CALIDAD POSTURAL DE LA MUESTRA
La escasez de trabajos de investigacin publicados cuyos objetivos se aproximen

a los nuestros, adems de la gran heterogeneidad encontrada en dichos estudios respecto
a los procedimientos de medida de las variables de calidad postural empleados,
dificulta la discusin de nuestros datos.
1.1. Evaluacin de los expertos
Sealbamos en el captulo II, que la mayora de los trabajos encontrados en la

literatura cientfica que contemplan como objeto de estudio la calidad postural de los
msicos estn abordados por profesionales mdicos, algunos por profesores de tcnicas
corporales y, los menos, por investigadores procedentes del sector de la pedagoga
musical. El instrumento de medida de calidad postural principalmente utilizado ha sido,
hasta el momento, la observacin de expertos. Algunos de los procedimientos de
observacin, descritos en estos diseos de investigacin, implicaban el uso de material
informtico, ms o menos sofisticado, dispositivos electrnicos, y pruebas mdicas, en
algunos casos.
257
Dado lo dicho anteriormente, para nosotros era importante comprobar si nuestro

mtodo, basado en una plantilla de observacin de sencillo manejo -si se tienen los
conocimientos necesarios-, demostraba su utilidad y adecuacin al objeto de estudio. La
pretensin era tambin discernir si el procedimiento se mostraba lo suficientemente
riguroso y poco complicado de manejar como para ser aplicable en las clases habituales
de un profesor de instrumento, suficientemente entrenado.
El grado de correlacin de las evaluaciones emitidas por cuatro expertos, de tan

diversa formacin, despus de un breve entrenamiento en el uso correcto del
Instrumento para la observacin de la postura corporal ha sido alto (p < .000). Estos
resultados nos llevan al optimismo, y a pensar que sera posible, tras la instruccin
pertinente, trasladar nuestro procedimiento de observacin a los profesores interesados
en valorar correctamente la calidad postural de sus alumnos. Los docentes son los que
estn en una situacin privilegiada para tal fin, puesto que trabajan todas las semanas
con sus alumnos y, la observacin en vivo y directo puede ser ms fcil y certera que la
hecha sobre imgenes de video, o fotos.
1.2. Visin general
En algunos de los pocos trabajos encontrados en la literatura cientfica que

analizaban las deficiencias posturales de los msicos se refera la alta prevalencia de
este tipo de problemas entre sus muestras: Van Eijsden-Besseling et al. (1993), en su
investigacin sobre las diferencias posturales entre estudiantes de msica y medicina, se
toparon con un 54% de estudiantes de msica con trastornos posturales; Akel, nder,
ksz & Berki (2010) juzgaron que el 100% de su muestra de flautistas padecan
problemas posturales, seos y musculares que se reflejaron en el anlisis de la postura.
Las regiones peor posicionadas fueron el cuello, la espalda, barbilla, pulgar, y los dedos
meique e ndice; Husseini, Ashkar, Halawi, Sibai, & Hamdan (2011), en su estudio
sobre la asimetra aritenoidea en cantantes, se encontraron con un 28.6% que tenan una
buena postura, y cerca de 2/3 que tenan alineacin moderada.
Los resultados obtenidos en nuestra investigacin apoyan la hiptesis de partida

sobre la tendencia mayoritaria a la adopcin de una postura corporal no fisiolgica, por
parte de los estudiantes de msica. Nuestros expertos observan que en la grabacin en
258
video, en posicin de pie, no est en posicin fisiolgica el 70% de la muestra. Cuando

tocan sentados el porcentaje es bastante similar (73%). Cuando las evaluaciones son
hechas sobre las fotos -recordemos que en dicha situacin se les peda a los alumnos
que adoptasen la posicin corporal idnea para tocar-, las proporciones de postura no
fisiolgica se reducen, aunque no significativamente. Ha de tenerse en cuenta que las
grabaciones en video recogan imgenes de los alumnos tocando durante un breve
perodo de tiempo. Caba esperar pues, que los alumnos hayan tratado, igualmente, de
adoptar su mejor postura corporal. La experiencia nos indica que, habitualmente, los
vicios posturales se acrecientan a medida que se incrementa el tiempo de ejecucin.
Los datos obtenidos en nuestro examen revelan una mayor predisposicin de los
estudiantes a la posicin desplomada, mientras tocan, tanto en posicin de pie (37,1%)
como sentada (49%). Esta misma tendencia se observa tambin cuando no tocan, en las
fotos en posicin sentada (41%). nicamente se rompe esta propensin al desplome,
cuando los alumnos se instalan en la que creen la postura ideal para tocar su instrumento
estando de pie, encontrndonos en dicha situacin con una posicin corporal rgida
(42,9%). As, en esta ltima situacin los estudiantes incrementan la curvatura lordtica
del raquis, a nivel lumbar. Pensamos que los msicos, comparten la falsa creencia de
que estar derechos, supone adoptar una postura envarada y tensa conocida como
postura militar.
Las mayores proporciones de posicin fisiolgica durante la ejecucin musical se

logran cuando los estudiantes tocan su instrumento en posicin de pie, aunque estas no
sean realmente considerables (28,6%). Es en la posicin sedente cuando se observa ms
frecuentemente la postura desplomada. Estos resultados van en la lnea de la hiptesis
formulada al respecto en el captulo III y apoyan las aseveraciones de Sard (2003)
respecto a la especial dificultad de la posicin sentada para tocar que implica una mayor
demanda a los msculos de la espalda, lo que redunda en un mayor gasto energtico; as
como las de Klein-Vogelbach et al. (2010) que sostenan:
la mejor postura y la mejor respiracin fisiolgica slo se consiguen de pie. Por eso,
quien est obligado a permanecer sentado al hacer msica deber intentar compensar los
estados de tensin respiratoria o los vicios posturales con un trabajo de relajacin muscular.
(p. 171).
259
Ha de tenerse en cuenta que la mayor parte de los instrumentos musicales que se

estudian en un conservatorio deben ser ejecutados durante un importante nmero de
horas en sedestacin. As, la mayora de los instrumentos son parte integrante de la
orquesta o la banda, y los que no, se tocan sentados la mayor parte de ellos, como es el
caso del piano, la guitarra, el acorden, o el clave. Pocas excepciones podemos
considerar: la gaita, el canto, o algunos instrumentos de percusin.
1.2.1. Centro de gravedad
Con respecto a esta variable nos encontramos con unos resultados que sealan una
importante diferencia entre las imgenes tomadas en movimiento y las fotos. As en el
primer caso, hay mayor proporcin de alumnos con su centro de gravedad en el plano
frontal desplazado, en tanto que en las fotos predominan los casos que estn
correctamente centrados. Estas diferencias se sostienen en las dos posiciones analizadas,
de pie y sedente.
La mayor propensin a desplazar el centro de gravedad hacia delante se produce

en las imgenes en movimiento, en posicin de pie (48,6%). Este porcentaje se reduce
considerablemente (35%) cuando tocan sentados; en esta posicin hay una proporcin
similar de casos que tocan centrados (35%).
En las fotos, en posicin de pie se ubica el mayor porcentaje de alumnos (25,7%)

con el centro de gravedad desplazado hacia atrs.
Estos datos confirman que la causa fundamental del desplazamiento del centro de
gravedad en el plano frontal, se produce como consecuencia de la interaccin con el
instrumento musical. Factores fundamentales a tener en cuenta en este sentido, podran
ser: tcnicas instrumentales que as lo sugieren, el peso del instrumento y la consecuente
carga muscular, la tensin fsica y emocional, como consecuencia de factores como la
inseguridad, ansiedad escnica, o la bsqueda de una mayor expresividad, etc. Si se
analizan detalladamente los datos, comprobamos que la tendencia a desplazarse hacia
delante es en todas las situaciones, con excepcin de las fotos en posicin de pie y
sentada. Este dato coincide con el obtenido respecto a la visin general en la que
encontrbamos la misma salvedad, al ser la nica categora en la que hay una mayor
260
proporcin de estudiantes en postura rgida, cuando en el resto es la posicin

desplomada la que ms abunda. Estos resultados nos incita a una mayor reafirmacin en
nuestra hiptesis explicativa respecto a que estos msicos cuando creen enderezar su
figura, en realidad lo que estn haciendo es adoptar una postura militar en la que el
centro de gravedad tiende a desplazarse hacia atrs, al apoyar el cuerpo sobre los talones
de los pies.
Los resultados obtenidos con respecto al centro de gravedad en el plano sagital

cambian sensiblemente con respecto a la anterior variable, y confirman que los
estudiantes de msica tienen un mayor control de su cuerpo, con respecto a este aspecto.
1.3. Posicin de la pelvis
En la misma direccin que lo apuntado en el epgrafe anterior, los resultados del

estudio de la alineacin plvica de la muestra indican que existe una tendencia
mayoritaria, por parte de los estudiantes de msica, a desviar su pelvis de la alineacin
natural. Los porcentajes obtenidos son muy similares en las cuatro situaciones medidas -
posicin de pie y sentada, en video y en foto-.
Cuando los alumnos estn de pie, el defecto plvico ms frecuentemente

encontrado ha sido la anteversin plvica. Barcyk et al., (2012) en su investigacin
sobre la calidad postural de 67 estudiantes, divididos en 2 grupos, el experimental con
32 intrpretes de violn, y el control compuesto por 35 estudiantes de fisioterapia que no
tocaban ningn instrumento musical y no practicaban deportes, hallaron que la postura
lordtica fue dominante en ambos grupos (51%), aunque algo ms acusada en la
poblacin de msicos, siendo la menos frecuente (21%), la postura a la que ellos llaman
equilibrada, posicin en la que las curvaturas lordtica y ciftica tienen una magnitud
similar. Estos datos sostienen una vez ms, nuestra sospecha con respecto a la
propiocepcin equivocada que los alumnos poseen sobre el enderezamiento de su
columna vertebral.
261
Por el contrario, cuando observamos la posicin sentada, hay una mayor

predisposicin a la retroversin, observable en tantas otras profesiones que se ejercen en
sedestacin.
El 51,4% de alumnos con anteversin en las fotos, en posicin de pie, coincide

tambin con los resultados encontrados al analizar la visin general en esta misma
situacin, cuando los expertos encontraron una tendencia mayor a la rigidez. El hecho
de que, en posicin sedente, las dos desviaciones posibles de la pelvis se equiparen en
porcentaje de alumnos que la padecen, se puede explicar tambin por la mayor
dificultad que entraa colocar bien la columna vertebral cuando se est sentado, siendo
mayor la tendencia natural a la retroversin, y ms incmoda la postura lordtica que
cuando se est de pie.
1.4. Posicin de la regin dorsal de la espalda
Los resultados de la evaluacin tambin descubren la incorreccin postural de esta

zona corporal entre los estudiantes de msica instrumentistas. La desviacin habitual es
el incremento de la curvatura ciftica natural de la columna dorsal, en todas las
situaciones medidas. Estos datos confirman la tendencia mayoritaria a la posicin
desplomada en la visin general, que se produce, fundamentalmente, por el aumento de
la curvatura de la columna en su regin dorsal.
Destacamos que los alumnos consiguen un mayor control de su postura corporal,

a nivel de la columna dorsal, cuando estn de pie, en las fotos. En esta ocasin, las
proporciones de posturas fisiolgicas y no fisiolgicas estn casi igualadas. Este dato
revela que la mitad de los alumnos conocen su predisposicin a inclinar su columna
sobre el instrumento cuando tocan, y que la postura eficaz para el ejercicio de su
profesin pasa por la correccin de dicho defecto postural.
La tendencia a disminuir la convexidad dorsal de la espalda, se ha visto, como era

predecible, muy minoritaria en nuestro estudio. Las caractersticas de la actividad
musical hacen ms difcil tocar con una regin dorsal con su cifosis natural rectificada,
262
dada la excesiva tensin que implica para tocar el instrumento, y sostener su peso,
durante largos perodos de tiempo.
Estos datos confirman la hiptesis formulada en el captulo III. La experiencia con

msicos refleja su tendencia cuando tocan, sobre todo, despus de largos e intensos
tiempos de ensayo, a desplomar su postura. Este incremento se acompaa unas veces de
retroversin plvica (en un hundimiento completo de la columna), sobre todo, en
posicin sentada. Pero en otras ocasiones, va aparejado, en un intento por parte de los
msicos de enderezar su cuerpo, con una anteversin plvica (postura lordtico-
ciftica), o incluso, con una pelvis fisiolgicamente alineada, lo que llevara a un
desplome, tan slo, parcial de la columna vertebral.
Estos resultados certifican que la tendencia a la posicin desplomada en la visin

general se produce, fundamentalmente, en la regin dorsal de la espalda. Un examen
detallado de los resultados encontrados en las variables visin general, alineacin
plvica y dorsal, permite observar qu tipo corporal predomina en cada una de las
situaciones contempladas. As, se advierte un cierto predominio de la posicin
lordtico-ciftica en las imgenes en movimiento de pie; de la postura rgida, en las
fotos de pie; un reparto bastante igualitario de casos completamente desplomados y
parcialmente desplomados, en el video en posicin sentada; y un predominio de la
postura completamente desplomada en las fotos, en posicin sentada.
Van Eijsden-Besseling et al. (1993) encontraron cifosis torcica y lordosis lumbar

entre los estudiantes de msica de su muestra. Sin embargo, Barcyk et al. (2012), que
parten en su disertacin de la idea de que las posiciones habituales y las actividades
repetitivas pueden dar lugar a l a elaboracin de una pos tura lordtico-ciftica, en la
que una tiende a c ompensar a l a otra (p. 319), hallaron que el tipo postural
predominante fue el lordtico (en el que la curvatura lumbar predomina sobre la cifosis
dorsal), tanto entre los estudiantes de fisioterapia como entre los alumnos de violn. An
as, observaron que los violinistas se caracterizaron por tener una lordosis lumbar
significativamente (p < .01) ms suave y menos profunda, y una cifosis torcica
significativamente mayor (p < .01) que los estudiantes de fisioterapia. Los autores
atribuyen el incremento en los ngulos y la profundidad de la cifosis torcica de los
violinistas, con respecto al grupo control, a la posicin forzada y prolongada en la que
263
deben estar los msicos, con el centro de gravedad desplazado hacia delante y una
sobrecarga significativa del sistema motor, sobre todo a nivel dorsal, as como al
allanamiento de la lordosis lumbar. Por el contrario, Streda, Glcksmann, & Susta
(1972), en su anlisis de la columna vertebral de msicos profesionales de orquesta,
mediante el uso de diversas pruebas mdicas, encontraron mayor deterioro de la
columna cervical y dorsal, as como lordosis lumbar. Los msicos de cuerda sufran en
mayor medida de patologas de la columna, entre ellas de cifosis dorsal, que las dems
especialidades de la orquesta.
Tambin Steinmetz et al. (2010) hallaron un 93% de msicos con disfunciones en

el sistema de estabilizacin escpulo-torcica. El 85% tenan deficiencias en la
escpula, y un 71% en el sistema de estabilizacin lumbo-plvica.
1.5. Posicin de la cabeza
La posicin de la zona de la cabeza de los msicos, y los problemas que se

derivan de ella, es uno de los factores posturales ms referidos en la literatura
encontrada. Pascarelli & Hsu (2001), en su investigacin sobre los problemas en las
extremidades superiores relacionados con el trabajo, no slo en msicos sino tambin en
usuarios de ordenador y otro tipo de trabajos repetitivos, encontraron, en el 71% de los
casos, desplazamiento de la cabeza hacia delante. Akel, nder, ksz & Berki (2010),
comprobaron que el cuello y la barbilla son una de las regiones corporales peor
colocadas por los flautistas cuando tocan. Scotto (1998) en su anlisis de la columna
cervical de los cantantes hall que el 100% de los sujetos aumentaban el ngulo crneo-
cervical a medida que cantaban una nota ms aguda. Cantar en el registro agudo se
acompa de una inversin relativamente grande de la curvatura cervical (cifosis
funcional reemplazando a la lordosis fisiolgica). Las aperturas bucales anchas,
provocaban cambios en la sexta vrtebra cervical de 4 cm. En reposo, estos sujetos
mostraron tanto hipo-cifosis como rectificacin cervical. Los cantantes con aperturas
maxilares ms pequeas, generalmente exhiban una hipo-lordosis cervical. Husseini et
al. (2011), concluyeron que el 74% de los cantantes de su muestra tena tensin suave
en el cuello, y menos de 1/3 no tena ninguna tensin. Skrgatic, Krapac, & Zergollern
(1979) sealaron que, entre los msicos profesionales fueron ms evidentes las
alteraciones morfolgicas de las vrtebras cervicales; observaron: lordosis cervical
264
(62,5%); hipertrofia en C2 (62,3%); hipertrofia en C7 (37,5%); y una degeneracin de

discos en C5 y C6 (43,8%). Carretero (2010), en su artculo sobre los beneficios de la
tcnica Alexander en estudiantes de conservatorio, considera como hbitos a corregir
durante las clases de instrumento, el curvamiento de la zona cervical, y la inclinacin
excesiva de la cabeza hacia delante.
Los resultados de la presente investigacin confirman la tendencia mayoritaria de

los alumnos a no conservar su cabeza fisiolgicamente alineada con respecto al tronco
cuando interpretan con su instrumento musical, tanto en posicin de pie como sentada.
Cuando los alumnos tratan de adoptar la postura corporal ms correcta, en las fotos,
aunque algunos logran modificar la posicin de su cabeza y alinearla en el plano frontal,
la proporcin de estudiantes que no lo logra sigue siendo alta (44,3%). Los datos
obtenidos confirman la preferencia por el desplazamiento de cara y cuello hacia delante
cuando tocan, tanto sentados como de pie. Por el contrario, el desplazamiento de la
cabeza hacia atrs, y a comprimir la garganta, es muy minoritario; igualmente pasa con
los que adelantan la cabeza comprimiendo la garganta, posturas, ambas, que entraan
una enorme perjuicio para la tcnica instrumental de especialidades como el viento o el
canto. Pensamos que esta notable inclinacin por parte de los estudiantes de msica a
adelantar su cabeza se debe, fundamentalmente, a factores de tipo tensional y
emocional. Klein-Vogelbach et al. (2010) describieron como problema postural
habitual, entre los flautistas, el adelantamiento de la cabeza hacia la flauta (p. 166).
El plano sagital, en cambio, se ratifica que es ms fcil de controlar por parte de

los alumnos; as, la mayor parte de la muestra conserva su cabeza fisiolgicamente
alineada.
1.6. Posicin de los hombros
Los hombros, junto a las extremidades superiores en general, son una de las zonas
corporales ms afectadas por diversas dolencias, como se puede comprobar en la
literatura especializada (Fishbein et al., 1988; Hastsell & Tata, 1991; Van Reeth,
Chamagne, Cazalis, &Valleteau de Moulliac, 1992; Tubiana & Chamagne, 1983 y
1993; Queiroz & Marques, 2000; Rosset-Llobet et al., 2000; Navia et al., 2007; Nyman,
265
2007; Fragelli & Gnther, 2009; Viao et al., 2009; Rosins, 2010; y Granda et al.,
2011).
Granda et al. (2011) sealaron la importancia que tiene para los intrpretes de
clarinete la relajacin de toda la zona del trapecio (sobre todo las fibras superiores):
Ya que, por la posicin corporal que se adopta con el instrumento, se tiende a elevar
los hombros produciendo tensin en toda la zona superior de la espalda, y por lo tanto una
mala costumbre postural. Debido a e sto, son muchas las ocasiones en las que aparecen
molestias y la persistencia de esta posicin puede desarrollar una contraccin sostenida e
involuntaria de algunas fibras o f ascculos musculares en la zona (comnmente denominada
contractura muscular), debido a posturas no anatmicas repetitivas y forzadas y/o sobrecarga
muscular continuada provocando que la ejecucin del instrumento sea ms dolorosa y
molesta. (p.1).
Pascarelli & Hsu (2001), encontraron tambin desalineacin postural prolongada

entre hombros, en el 78% de su muestra. Barcyk et al. (2012), hablan de asimetras
severas ms frecuentes en los hombros de los msicos.
Nuestros resultados confirman la tendencia a la proyeccin de los hombros hacia

delante cuando se interpreta con el instrumento musical (tanto de pie como sentados).
En cambio, la proyeccin de los hombros hacia atrs resulta realmente ocasional y slo
se produce en las fotos en posicin de pie (directamente asociada a las posturas rgidas
encontradas en esta circunstancia), lo que no es de extraar dada la dificultad que
entraa tocar un instrumento musical con los hombros forzados hacia atrs. La mayor
proporcin de alumnos con sus hombros fisiolgicamente alineados, en el plano frontal,
se produce cuando los estudiantes estn en posicin esttica. Klein-Vogelbach et al.
(2010), afirmaban que: los dolores en la zona de los hombros llevan a que, al mover el
brazo, todo el hombro se mueva con l. Esto puede producir contracturas en la zona de
la musculatura de la cintura escapular y cervical (p. 27).
En relacin a la alineacin de los hombros en el plano transversal, se confirma

tambin la hiptesis de partida; as, la mayor parte de los estudiantes sufren de tensin
en sus hombros, elevndolos cuando interpretan con su instrumento musical, tanto en
266
posicin de pie como sentados. Cuando los alumnos posan para las fotos se obtienen las
mayores proporciones de alumnos con sus hombros fisiolgicamente alineados. En esta
situacin no se ven ya afectados por la tensin de tocar o por la bsqueda de la
expresividad musical. Klein-Vogelbach et al. (2010), observaron en su prctica clnica
habitual la frecuente elevacin de los hombros al inspirar por parte de instrumentistas de
viento, como los trombonistas (p.166); o el excesivo levantamiento de los brazos del
flautista, que acarrea la elevacin de los hombros y la crispacin muscular (p. 167); los
autores, tambin dedican en su libro un apartado a las circunstancias psicofsicas de los
msicos, llegando a afirmar que:las cargas producto de influencias internas pueden
tener un e fecto ms negativo sobre la interpretacin que los factores de perturbacin
externos. Por eso es necesario analizar y entrenar tambin el campo intelectual,
adems del mecnico (p. 170).
Los resultados encontrados en el examen del grado de nivelacin de los hombros

revelan la mayor predisposicin de los estudiantes a mantener un hombro ms elevado
que otro, en el momento de la interpretacin. Este desajuste, aunque se reduce, parece
generalizarse a las fotos. Recordemos que el examen al que se someti nuestra muestra
fue un anlisis postural en el que no se trat de determinar ningn tipo de patologas,
como puede ser la escoliosis. Este trastorno est muy relacionado con la nivelacin de
los hombros y ha sido encontrado, en otros estudios, como uno de los problemas
frecuentes en muestras de msicos (Streda et al., 1972; y Skargatic et al., 1979). Klein-
Vogelbach et al. (2010) advierten, en su tratado sobre la postura corporal del msico,
sobre las especialidades instrumentales especialmente sensibles con respecto a esta
variable, como pueden ser el violn, la viola o el fagot: al tocar el fagot hay que
prestar atencin al hombro derecho, generalmente girado hacia el exterior y algo ms
alto en relacin al otro hombro (p. 172).
1.7. Posicin de las piernas y pies
En la literatura cientfica son muy escasas las ocasiones en las que se habla de la
importancia de las extremidades inferiores para el gesto musical, a pesar de que
constituyen la base fundamental del cuerpo y de sus movimientos (Borrs y Gassull,
2012).
267
En general, se puede confirmar, basndonos en los resultados obtenidos, el buen

apoyo de piernas y pies de los alumnos cuando tocan en posicin de pie (75,7%); este
porcentaje se reduce ligeramente cuando los alumnos posan para las fotos. Atribuimos
esta diferencia a que cuando ejecutan su instrumento los alumnos se ven impelidos a
sostener un apoyo correcto de los pies, en muchas ocasiones de manera instintiva, no
meditada, puesto que es un elemento estrictamente necesario para mantener un buen
equilibrio con el instrumento musical. En cambio, cuando posan para las fotos
descuidan este aspecto y no lo tienen tan en cuenta como factor clave de una buena
postura corporal en la ejecucin musical. Esta interpretacin se apoya tambin en el
hecho de que cuando los alumnos tocan sentados, s que se reduce considerablemente el
porcentaje de alumnos que apoyan bien sus pies (58%). Esta posicin llama ms a
engao, los estudiantes no parecen percibir tan claramente las malas consecuencias que
pueda conllevar tal error, ni para la calidad postural ni para la musical, mientras que
cuando se est de pie, un mal apoyo de los pies afecta de manera ms ostensible a la
calidad y a la comodidad.
2. SOBRE LOS HBITOS DE ACTIVIDAD MUSICAL Y F SICO-

DEPORTIVA DE LA MUESTRA
2.1. Hbitos de ensayo
Los resultados obtenidos en el presente estudio con respecto a esta variable son
muy similares a los encontrados por Viao et al. (2009) en su investigacin sobre la
actividad fsica, actividad musical y trastornos msculo-esquelticos de una muestra de
145 estudiantes de conservatorios de grado profesional y superior (el mismo
conservatorio superior en el que se llev a cabo nuestro anlisis). Este fue el nico
trabajo que encontramos que analiza con detalle los hbitos de trabajo de los estudiantes
con el instrumento musical.
2.1.1. Volumen de ensayo
Nuestros datos confirman el prolongado tiempo de estudio de los msicos al que

apuntan autores como Frank & Mhlen (2007). As, los alumnos de nivel superior de
268
nuestra muestra refieren un elevado volumen de ensayo, llegando el 64% de ellos, a

trabajar todos los das de la semana. El tiempo medio de ocupacin semanal es de 24
horas y 58 minutos 10,8 h. Nuestros datos confirman lo hallado por Viao et al.
(2009), que se toparon con un porcentaje algo menor (52,4%) de estudiantes que
ensayaban los siete das de la semana, y un tiempo medio de ensayo semanal, tambin
algo inferior (20,9 horas 13,7 h). Estos datos entran dentro de lo esperable, puesto que
su muestra estaba compuesta tambin por alumnos de grado profesional, sometidos a
una carga de trabajo algo ms reducida que los de grado superior.
2.1.2 Hbitos de descanso
Con respecto a los hbitos de descanso nos encontramos con una mayora de
sujetos que adoptan medidas saludables y adecuadamente estructuradas. Realizan
pausas frecuentes durante sus ensayos, cada 1 hora y 11 minutos, como tiempo medio, y
duran alrededor de los 16 minutos. Las razones que las motivan son, mayoritariamente,
el cansancio mental (75%) y fsico (69%). En el estudio de Viao et al. (2009)
obtuvieron un 63,4% de alumnos que tenan el hbito de descansar, con un intervalo de
tiempo continuado de estudio, sin descansar, muy similar (67 minutos). Bruno, Lorusso,
& L'Abbate (2008), en su investigacin sobre los trastornos msculo-esquelticos en
jvenes y adultos estudiantes de piano, encontraron un 53,8% de los encuestados que
hacan descansos, despus de periodos de, al menos, 60 minutos de prctica continuada.
Blackie et al. (1999), en su investigacin sobre prevencin de lesiones entre los

estudiantes de piano de una universidad, incidan en la importancia de la realizacin de
descansos frecuentes, junto a otras medidas, como un factor importante a tener en
cuenta para la cura del sndrome por sobreuso. Los descansos se han mostrado tiles en
el aumento de la capacidad de respuesta muscular y, por lo tanto, en la mejora de la
calidad de la prctica y en la reduccin de lesiones. Nyman (2007) en su investigacin
sobre las posturas de trabajo y el dolor de cuello y hombros, en una muestra de msicos
de orquesta, seala que las intervenciones deben apuntar hacia cambios
organizacionales en los horarios de trabajo como la longitud de los ensayos, descansos
durante la jornada de trabajo, y tiempo para la recuperacin.
269
2.1.3. Prctica de ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento, etc.
Por el contrario, y al igual que encontraron Frank & Mhlen (2007), con relacin
a la prctica de ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento y/o movilidad articular
como parte de los ensayos musicales, nuestros resultados revelan una concienciacin
todava deficitaria, entre los alumnos, con respecto a la necesidad de realizarlos. As, un
23% de los alumnos nunca los lleva a cabo, junto a un 42% que lo hace slo a veces.
Entre aquellos que s los practican, la mayora (74,3%) invierte menos de 6 minutos en
su prctica. Tambin en esta variable nuestro estudio vuelve a confirmar lo hallado por
Viao et al. (2009), con un 26,2% de su muestra que realiza este tipo de actividad fsica
preparatoria durante los ensayos. Granda et al. (2011) encuentran solamente un 10,5%
de participantes que manifiestan realizar siempre este tipo de ejercitacin fsica.
2.1.4. Ergonoma durante los ensayos
Los resultados obtenidos sobre los hbitos posturales durante los ensayos apoyan
la idea de que los msicos que tocan un instrumento, que ofrece la posibilidad de
ejecutarlo tanto en posicin de pie como sentada, tienen predileccin por la primera
(Sard, 2003). As, el 59% de nuestra muestra suele estudiar de pie. Cuando estudian
sentados, suelen hacerlo sin apoyar la espalda (65%). El 47% utiliza una silla sin apoyo
lumbar, y nicamente un 32% hace uso de una silla ajustable en altura. Sard (2003)
apunta en su libro que la silla con respaldo lumbar contribuye a reducir la fatiga y a la
estabilidad, si bien genera mayor presin en los discos intervertebrales de la columna
lumbar, sobre todo cuando se produce una retroversin plvica, disminuyendo la
curvatura lordtica natural de la espalda. La carencia del apoyo lumbar adecuado,
adaptado al raquis, en ausencia de un trabajo continuado de la musculatura postural,
conlleva la aparicin de posturas hipercorregidas mediante la anteversin plvica
(Sard, 2003 pp. 158-165). Sin embargo, el nmero de estudiantes de nuestra muestra
que emplea la tan recomendada silla ajustable en inclinacin es realmente escaso (5%),
al igual que los que recurren a un asiento ajustable, tanto en inclinacin como en altura
(5%).
No es difcil encontrar recomendaciones sobre el tipo de silla que deberan utilizar

los msicos: asiento firme, antideslizante y transpirable, ni demasiado profundo ni
270
demasiado estrecho, ajustable en inclinacin y en altura (Sard, 2003; Klein-Vogelbach

et al., 2010). Sin embargo, no hemos encontrado un solo asiento que se ajustase a la
anterior descripcin en el conservatorio superior dnde se llev a cabo el estudio, y
pocos parecen ser, a tenor de las respuestas dadas a nuestro cuestionario sobre este
tema, los alumnos que trabajan en sus casas con asientos que posean tales
caractersticas. Hemos de aadir que este tipo de silla, nicamente se encuentra a la
venta en lugares especializados y tiene un elevado coste econmico.
2.2. Enseanzas sobre la postura corporal durante la ejecucin

musical, y opinin de los alumnos sobre la enseanza de la tcnica
instrumental con respecto al objeto del presente estudio
El cuestionario administrado a los sujetos de la muestra trat de obtener alguna

informacin sobre la frecuencia de la inclusin, en las lecciones habituales de tcnica
instrumental, de enseanzas relativas a la calidad postural durante la ejecucin. No se
consider entrar a valorar en profundidad el contenido de dicha formacin, sino conocer
la apreciacin que el propio alumno hace de la instruccin recibida. Los resultados
hallados apoyan nuestra sospecha de que la atencin que se ha venido prestando en los
ltimos aos a esta cuestin, en la enseanza cotidiana del instrumento, es todava
escasa. As, aunque un importante 84% de los alumnos afirma haber recibido este tipo
de formacin de su profesor habitual de instrumento, sta ha sido, en el 62% de los
casos, nicamente en momentos puntuales a lo largo de su vida acadmica. Tan slo un
32%, la recibi durante un tiempo prolongado. Un 33% la adquiri en algn cursillo, y
un 32% la obtuvo de un profesor espordico.
Los datos anteriores, unidos al hecho de que el 52% de nuestra muestra opina que
las enseanzas musicales atienden de manera insuficiente a la adopcin de una postura
corporal sana, y otro 10% considera que ni siquiera la tienen en cuenta, apoyan la lnea
de pensamiento que, como Lafon, considera que el profesor de msica todava sigue
guindose ms por el odo, que por el gesto musical o las posturas adoptadas por sus
alumnos, cara a la prevencin. Todava estamos lejos de tener una pedagoga del
instrumento musical basada en el compromiso sutil entre el respeto a la fisiologa,
271
morfologa, tcnica instrumental, y el placer de tocar que ayude a romper la cadena en

la transmisin de los malos hbitos posturales (Lafon, 2011, p. 47)
2.3. Autoevaluacin de la postura
Los resultados confirman que la autovaloracin que el alumnado formula sobre su

calidad postural cuando toca no es demasiado favorable. La mitad de ellos la califica de
regular. Solamente un 32% la considera buena; es durante los ensayos, seguidos por las
interpretaciones delante de un pblico, la situacin en la que hay mayor porcentaje de
estudiantes que la considera correcta.
Las zonas corporales que consideran fundamental mejorar son: la colocacin de

los hombros (62%) y la regin dorsal de la espalda (58%), cuello y cabeza (58%). Se
podr observar, ms adelante, que estas zonas coinciden con las regiones del cuerpo en
las que los estudiantes manifiestan haber sufrido algn tipo de molestia o dolor, como
consecuencia de la prctica musical.
2.4. Hbitos de actividad fsico-deportiva
Los resultados obtenidos indican que el 50% de la muestra practica algn tipo de
actividad fsico-deportiva. Estos datos son prcticamente idnticos a los encontrados por
Viao et al. (2009), pero muy diferentes a los del estudio de Frank & Mhlen (2007) en
el que encontraron un 97,3% de practicantes, si bien un 44,7% entrenaba slo
ocasionalmente. Nuestros hallazgos son tambin bastante similares a los descubiertos
por Navia et al. (2007); no obstante, en nuestra muestra la frecuencia de entrenamiento,
aunque de gran variabilidad, parece algo mayor (un 17% entrena de 1 a 2 veces/semana;
un 15% lo hace ms de tres sesiones por semana; un 4% menos de una vez por semana,
y un 12% hace deporte de manera ocasional). Estos ltimos datos difieren bastante de
los encontrados por Viao et al. (2009): el 56,9% de su muestra entrenaba 1 2 veces
por semana, y un 29,3%, tres o ms; tan slo un 12,1% los haca con menor frecuencia.
Esta disparidad pensamos que se debe a la mayor carga acadmica y de trabajo de los
alumnos de un conservatorio superior, y a su escasa disponibilidad de tiempo libre.
Hemos de sealar que, el todava no extinto plan de estudios LOGSE tena, en los
conservatorios superiores de Galicia, una de las mayores proporciones de horas
272
presenciales de trabajo de todo el territorio nacional. Por otro lado, muchos de los
estudiantes matriculados en el conservatorio superior desarrollan alguna actividad
laboral paralelamente a sus estudios.
El tiempo medio de entrenamiento diario entra dentro de lo habitual (algo ms de

una hora), con un valor mnimo de 20 minutos y mximo, de 150 minutos por da.
Pese a lo sealado anteriormente, nos adherimos a lo opinin de los autores

(Navia et al., 2007; Viao, 2009; y Paredes, 2010) que piensan que todava es muy
escaso el inters que produce en los msicos la prctica de ejercicio fsico, sobre todo si
tenemos en cuenta la alta demanda fsica que supone el ejercicio de la profesin
musical. Iesta (2006) finalizaba su tesis sobre la demanda fisiolgica en msicos
profesionales con unas recomendaciones prcticas en las que apuntaba:
Dado que el ejercicio fsico aumenta la salud cardiovascular y mu sculoesqueltica

(Tulppo y col., 1998), disminuye la frecuencia cardaca y aumenta las endorfinas, sustancias
implicadas en la sensacin de bienestar, relajacin y t olerancia al estrs (Terrados, 1993),
recomendamos especialmente a los msicos la prctica regular de ejercicio fsico como medida
de salud fsica y mental. (p. 153).
Con respecto a la prctica de alguna tcnica de concienciacin corporal, la

mayora (71%) de los alumnos no lo ha hecho nunca, y, entre los que s las han
ejercitado, un 32,1% lo ha hecho durante un muy exiguo perodo de tiempo (menos de
un mes), mientras que un 28,6%, entre 1 y 6 meses. Por lo tanto, se puede afirmar que el
conocimiento y prctica de este tipo de tcnicas, entre los estudiantes de nuestra
muestra, son insuficientes. Sin embargo, estos mtodos estn demostrando ser muy
tiles para el buen ejercicio musical, hasta el punto de que algunas de ellas llevan
tiempo incluidas en el currculo acadmico de los ms prestigiosos centros de enseanza
musical. Queiroz & Marques (2000) encontraron un 23,1% de msicos, estudiantes y
profesionales brasileos, que practicaban alguna tcnica de concienciacin corporal. Un
dato que creemos revelador es que en toda la Comunidad Autnoma de Galicia
nicamente ejerce un profesor titulado de tcnica Alexander, el mtodo ms conocido y
extendido en el medio musical.
273
2.5. Importancia otorgada por los alumnos a l a prctica de ejercicio

fsico en su actividad como msicos
Los resultados obtenidos indican que no existe una tendencia mayoritaria respecto
a la importancia que los estudiantes de msica otorgan al papel de la prctica de
ejercicio fsico en el logro de una buena tcnica instrumental. La muestra est dividida
entre aquellos que la consideran fundamental, y los que la estiman como una ayuda, si
bien algo no imprescindible.
Si tenemos en cuenta lo descrito anteriormente, junto a lo apuntado en anteriores

epgrafes de este captulo, debemos redundar en la idea de la escasa concienciacin que
hay en el medio musical sobre la transcendencia del trabajo fsico, no slo para el
mantenimiento de una buena salud, sino tambin en beneficio de la vida profesional.
Recordemos lo que deca Paredes (2010): este escenario desfavorable suele
agravarse por la escasa formacin sobre la mecnica corporal y la poca importancia
que da el msico al trabajo fsico que conforma su actividad (p.1).
2.6. Padecimiento de dolores y m olestias como consecuencia de la

prctica instrumental
Aunque el propsito de nuestro estudio no fue el anlisis de la prevalencia de

trastornos msculo-esquelticos (PRMDs), consideramos interesante conocer si los
alumnos de la muestra haban padecido dolores o molestias, relacionados con el
ejercicio musical durante sus estudios, a qu causas los atribuyen, y si tenan alguna
relacin con la calidad postural al tocar.
Los resultados obtenidos confirman que el 86% de los estudiantes han padecido
alguna vez este tipo de disfunciones. En general, podemos decir que nuestros datos
coinciden con los apuntados en la literatura especializada (Queiroz & Marques, 2000;
Rosset-Llobet et al., 2000; Abreu-Ramos & Micheo, 2007; Frank & Mhlen, 2007;
Edling & Fjellman-Wiklund, 2009; Rosins, 2010; Viao et al., 2010; Granda et al.,
2011; Lafon, 2011). nicamente un 13% refiere no haberlos sufrido nunca. Hartsell &
Tata (1991) hallaron un 55% de estudiantes con PRMDs. El 59% de los sujetos del
274
estudio, hecho en 1992 por Van Reeth et al., se quejaron de dolor y rigidez. Buckley &
Manchester (2006) encontraron un 54% de prevalencia retrospectiva, y un 19% de
prevalencia puntual.
Las situaciones desencadenantes sealadas por nuestros estudiantes son el estrs y

la sobrecarga de trabajo (68%), seguidas de los ensayos largos y/ o intensivos (46%).
Estos resultados estn en la lnea de los hallazgos de Navia et al. (2007), en su trabajo
sobre la incidencia del dolor cervical en msicos de orquestas espaolas y los factores
de riesgo desencadenantes. Estos autores encontraron un 70,5% de msicos que
atribuy al estrs laboral sus padecimientos en la regin cervical. Tambin Rosset-
Llobet et al. (2000) descubrieron, en el anlisis de 1.639 msicos catalanes, entre los
posibles factores desencadenantes, el aumento de las horas de ensayo (43,8%). Granda
et al. (2011) detectan como posibles causas de las patologas de una muestra de
clarinetistas, la mala postura corporal en el momento de tocar (34%), y un aumento en
el tiempo de estudio (26,4%). Buckley & Manchester (2006) encuentran correlacin
significativa entre el incremento en el tiempo de ensayo y la incidencia de lesiones,
entre los instrumentistas de un campamento musical. Abreu-Ramos & Micheo (2007)
hallan un mayor volumen de ensayo en los grupos de msicos con mayor prevalencia de
PRMDs. Otros investigadores (Potter & Jones, 1995; Barr & Barbe, 2002; y
Elshensohn, 2010) han sealado, asimismo, las condiciones psicolgicas de los msicos
como: la bsqueda de la excelencia, la ansiedad o la autoestima, entre los posibles
factores causantes de la aparicin de sus dolencias fsicas.
Las zonas corporales ms afectadas por este tipo de molestias son, en el presente
estudio, en orden decreciente: la regin dorsal de la espalda (56%), cuello (50%); le
siguen las manos, hombros (44%), dedos y muecas (40%), brazos (38%) y la regin
lumbar de la espalda (33%). Estos resultados no difieren mucho de los hallados por
otros autores que s han dedicado sus investigaciones a la prevalencia de PRMDs entre
los msicos (Fishbein et al., 1988; Hastsell & Tata, 1991; Van Reeth et al., 1992;
Tubiana & Chamagne, 1993; Queiroz & Marques, 2000; Rosset-Llobet et al., 2000;
Navia et al., 2007; Nyman, 2007; Fragelli & Gnther, 2009; Viao et al., 2009;
Rosins, 2010; y Granda et al., 2011). En una investigacin llevada a cabo en 1988 por
Fishbein et al., sobre un grupo de msicos de la Conferencia Internacional de msicos
sinfnicos y de pera, descubrieron que la aparicin de dolor en el sistema motor se
275
concentraba principalmente en el cuello (22%), espalda (20%), espalda y hombros

(20%), hombros (26%), manos (17%), columna lumbar (13%) y muecas (12%).
Rosset-Llobet et al. (2000) encontraron que las zonas ms afectadas, entre los msicos
de orquesta catalanes, fueron las extremidades superiores y las cervicales. Navia et al.
(2007) percibieron una prevalencia elevada de sndrome cervical en los msicos
profesionales. Nyman (2007), en su anlisis de 235 msicos de orquesta que tocan con
una elevada posicin del brazo, se top con un 25,5% de prevalencia de dolor de cuello
y hombros. Fragelli & Gnther (2009) hallaron un 58,6% de presencia de dolor, siendo
las zonas ms afectadas las manos, los brazos, hombros, y columna cervical y lumbar.
Viao et al. (2009) se toparon con que las zonas ms afectadas fueron la espalda dorso-
lumbar (50,7%), el cuello (45,2%), hombros (39,3%) y manos (31,8%). Rosins (2010)
encontr en su estudio que las zonas ms perturbadas fueron las extremidades
superiores, seguidas de la columna, principalmente la columna cervical. Granda et al.
(2011), descubrieron entre las patologas ms relevantes, en una muestra de
clarinetistas, el dolor de espalda (26,3%), y la tendinitis en la mano derecha (21,1%).
Otros autores afirmaron que las lesiones ms importantes que padecen los
instrumentistas se producen en la parte superior del tronco, los brazos y las manos
(Joubrel et al., 2001; Cant, 2008; Elshensohn, 2010; Scharf, 2010; Diethelm, 2010).
3. SOBRE LAS RELACIONES ENTRE LAS VARIABLES DE

CALIDAD POSTURAL Y L AS DIVERSAS VARIABLES
INDEPENDIENTES
3.1. Sobre la relacin entre calidad de la postura y la variable sexo
El sexo es una de las variables que ms relacin ha demostrado tener con la

calidad de la postura corporal, de manera que nuestros resultados han mostrado
relaciones estadsticamente significativas con seis de las medidas de calidad postural.
A lo largo de los ltimos aos se han producido algunos trabajos de investigacin

que han encontrado algunas diferencias significativas, en funcin del sexo, en el
padecimiento de diversos trastornos del sistema msculo-esqueltico de los msicos
276
(Tubiana & Chamagne, 1993; Jabusch & Altenmller, 2006; Abreu-Ramos & Micheo,
2007; Frank & Mhlen, 2007; Edling & Fjellman-Wiklund, 2009; Viao et al., 2009;
Steinmetz et al., 2010; y Granda et al., 2011).
Rosset-Llobet et al. (2000) sugieren que las molestias expresadas por los hombres
de su amplia muestra, apuntaran ms hacia una patologa por sobreuso-sobreesfuerzo,
mientras que en las mujeres se piensa ms en problemas tensionales y posturales. Frank
& Mhlen (2007), aducen como posibles causas: un menor nivel de desarrollo muscular
de las mujeres, que redunda en menor fuerza muscular, el menor tamao de sus manos,
y la mayor incidencia de hipermovilidad articular.
Estas informaciones provocaron nuestro inters por analizar las relaciones entre
esta variable y las medidas de calidad postural para tratar de comprobar las reflexiones
de aquellos autores que observaron ms problemas tensionales y posturales en las
mujeres.
Se han encontrado diferencias estadsticamente significativas (p < .05), en funcin

del sexo, en la calidad de la postura en su visin general, en las fotos, en posicin
sentada. As, son los hombres los que, mayoritariamente (52,5%), muestran una
posicin desplomada mientras que la mayora de las mujeres (41%) presentan una
posicin rgida. Estos resultados podran explicarse por la mayor preocupacin que
suelen mostrar las mujeres por conservar una postura derecha cuando se sientan.
Tradicionalmente, el sexo femenino ha sufrido ms presin en su educacin para
mantener la compostura cuando se sientan, por razones de apariencia esttica.
Tambin han de tenerse en cuenta otros factores favorecedores de la hiperlordosis
femenina, como puede ser el uso habitual de calzado con tacones altos. Por otro lado, la
anteversin plvica ha formado, y sigue formando, parte de los cnones de belleza en
nuestra sociedad occidental.
Estas mismas razones, pensamos que son las que podran explicar las diferencias
encontradas en la relacin entre el sexo y otras medidas de calidad postural obtenidas,
como han sido:
277
Con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en las fotos en posicin

de pie, el anlisis pormenorizado de los datos refleja que, en general, en todas las
situaciones contempladas en esta investigacin, hay ms casos de mujeres centradas en
el plano frontal que de hombres, si bien estas diferencias no son significativas. Sin
embargo, en las imgenes estticas, s que lo son con una p < .05. El 71,4% de las
mujeres estn centradas frente a un 43,2% de hombres. Por otro lado, existe mucha
mayor frecuencia (40,5%) de desplazamientos hacia atrs entre la muestra masculina
que entre la femenina (10,7%). Igualmente sucede con el centro de gravedad en el
plano frontal, en las fotos en posicin sentada; en esta situacin se encontraron,
adems, proporciones mucho mayores entre los hombres, de desplazamientos del centro
de gravedad, tanto hacia delante como hacia atrs, que entre el sector femenino de la
muestra.
En relacin a la calidad postural, analizada por segmentos corporales, los

resultados tambin mostraron diferencias estadsticamente significativas (p < .05), en la
calidad de la posicin de la pelvis, en las fotos en posicin de pie, en funcin del sexo.
A pesar de que la anteversin plvica es la desviacin ms frecuente en ambos sexos,
entre las mujeres la proporcin de casos es mayor. Tambin Klein-Vogelbach et al.
(2010), observaron mayor predisposicin entre los msicos mujeres, a la hiperlordosis
lumbar. Por el contrario, el nmero de casos masculinos con este mal hbito postural
est, en nuestra investigacin, casi empatado con la cantidad de hombres que conservan
la curvatura fisiolgica de la columna lumbar. Entre los hombres, hay bastante mayor
frecuencia (22,5%) de retroversin plvica que en las mujeres (3,7%). As como
aludamos ms arriba, a los factores de ndole cultural que podran influir en una mayor
propensin en las mujeres hacia la anteversin plvica, podra pensarse que la
preferencia masculina por la retroversin tambin tiene que ver con razones culturales,
recordemos las tpicas posturas de pose para las fotografas publicitarias de muchos
dolos masculinos actuales.
Con respecto a la posicin de la pelvis, en las fotos en posicin sentada, se

confirma la mayor tendencia masculina a la retroversin plvica y la femenina al
incremento de su curvatura lordtica, a nivel lumbar. Estas diferencias arrojan un alto
nivel de significacin (p < .01).
278
Por otro lado, fueron encontradas diferencias estadsticamente significativas

(p<.05) en el estudio de la relacin entre la variable sexo y la alineacin de los
hombros en el plano transversal, en el video en posicin sentada. Aunque tanto los
hombres como las mujeres tienden a tensar y elevar sus hombros cuando tocan en
posicin sentada, hay una proporcin mucho ms importante de hombres con sus
hombros fisiolgicamente alineados (39,7%) que de mujeres (20,5%). Estas diferencias
podran explicarse, siguiendo la tesis de Frank & Mhlen (2007), por la mayor
dificultad que presenta para las mujeres el sostenimiento de instrumentos pesados,
durante largos perodos de tiempo. Tambin los hallazgos de Edling & Fjellman-
Wiklund (2009) van en la misma lnea: los autores observaron ms sntomas de
trastornos msculo-esquelticos en los hombros de las mujeres, que entre el sector
masculino de su muestra de profesores de msica que tocaban en postura asimtrica,
que quizs tengan que ver tambin con problemas posturales.
3.2. Sobre la relacin entre calidad de la postura y ac tividad fsico-

deportiva
3.2.1. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y la prctica deportiva en

estudiantes de CMUS superior
a) Sobre la relacin entre la variable practica deporte y la calidad de la postura

corporal
En nuestra revisin de la literatura -ya exponamos en el captulo II la, todava,

limitada produccin cientfica sobre el tema que nos atae- no se han encontrado
referencias al estudio de la relacin entre la actividad fsico-deportiva y la calidad
postural que pudieran apoyar nuestra discusin. Por el contrario, s se han localizado
algunos documentos que incluyen observaciones con respecto a la interaccin de este
tipo de prctica y la incidencia de patologas del sistema msculo-esqueltico del
msico. Viao et al. (2009) sealaban:
La literatura especializada de divulgacin didctica sobre todo, y en algunos casos la

cientfica, ha defendido habitualmente que la ausencia de prctica de actividad fsica, deporte
y/o ejercicio fsico puede ser un factor de riesgo de ocurrencia de PRMDs, pero esta asociacin
279
no haba sido defendida con evidencias cientficas slidas y de hecho sigue siendo una cuestin
que crea mucha controversia. (p. 296).
Estos autores encontraron, sin embargo, dicha asociacin, de modo que la

ausencia de entrenamiento en actividad fsico-deportiva se relacion en su investigacin
con una mayor ocurrencia de PRMDs, si bien tambin encontraron que este tipo de
trastornos no desaparecan entre aquellos alumnos que practicaban esta clase de
actividad, llegando as a la conclusin de que no se la poda considerar, tampoco, como
un factor de proteccin de estas patologas. En la misma lnea fueron los hallazgos de
Queiroz & Marques (2000). Por el contrario, Bruno et al. (2008) s encontraron una
relacin significativa entre ambas variables, en su muestra de pianistas.
Nos toca ahora, centrar nuestra atencin en las relaciones entre la prctica
deportiva y la calidad postural. Nuestros resultados corroboran que tampoco parece que
este tipo de entrenamiento redunde en una mejor calidad postural a la hora de tocar un
instrumento musical. Estos datos no nos causan sorpresa, puesto que la prctica
deportiva no va necesariamente aparejada al control postural, o, en todo caso, si lo
fuese, esta intervencin se realizara asociada a la actividad deportiva pero no la
musical.
Las nicas excepciones encontradas a esta afirmacin han sido con respecto a:
Centro de gravedad en el plano sagital, en el video en posicin de pie. Los

resultados indican que los estudiantes que practican habitualmente deporte tienden a
conservar, en un 81,1% de los casos, su centro de gravedad correcto cuando tocan. Sin
embargo, en el grupo de sujetos que no practican deporte habitualmente, la frecuencia
de casos que as lo hacen se reduce considerablemente (59,4%). Estas diferencias son
Alineacin de los hombros en el plano transversal, en las fotos en posicin

sentada. Hemos encontrado que la prctica deportiva habitual parece incidir en una
mayor distensin en la zona de los hombros, que permanecen correctamente alineados
cuando los alumnos posan en las fotos (69,6%). Por el contrario, en el grupo de alumnos
de los que no practican deporte, estos se reparten equitativamente entre los que
280
mantienen sus hombros elevados y tensos, y los que los alinean fisiolgicamente. Estas
Dado lo anecdtico de estos resultados, sera necesario confirmarlos con otros

estudios para comprobar si se replican estos datos y poder extraer alguna conclusin
sobre ellos. Que la prctica deportiva contribuya a una mejor alineacin de los hombros
en el plano transversal, no parece, en principio, extrao, en la medida en que la mayora
de los deportes refuerzan la musculatura de brazos, cintura escapular y espalda dorsal,
lo que podra contribuir a una mayor fortaleza y, por lo tanto, menor tendencia a
tensionar la zona cuando los alumnos msicos ms deportistas, tocan su instrumento
musical. A un alumno que presenta los hombros elevados y tensos, incluso en las fotos
cuando no est tocando, se le presupone una mayor tensin y sobrecarga muscular en
esta regin corporal que pueden llevar a las contracturas musculares de las que hablaban
Granda et al. (2011, p. 1) o Tubiana & Chamagne (1983, p.134).
b) Sobre la relacin entre la variable practica tcnica de concienciacin corporal y

la calidad de la postura corporal
Al contrario que cuando analizamos la variable anterior, en este caso, partimos del
supuesto de que aquellos sujetos que practican habitualmente alguna tcnica de
concienciacin corporal vern beneficiada la calidad de su postura durante el ejercicio
musical, manteniendo unos hbitos ms saludables que aquellos que no las practican. A
pesar de ello, ya exponamos en el epgrafe 2.4 de este captulo que los alumnos de
nuestra muestra haban llevado a cabo una prctica muy exigua de este tipo de tcnicas.
Esta podra ser, pues, la razn de no haber hallado diferencias estadsticamente
significativas ms que en las siguientes variables:
Visin general, en las fotos en posicin sentada. As, se han encontrado ms

posturas fisiolgicas entre aquellos sujetos que practican tcnicas tales como: Yoga,
Mtodo Pilates o Tcnica Alexander que entre aquellos que no realizan este tipo de
entrenamiento (p < .05). Parece, pues, que estos alumnos conocen mejor cul es la
postura correcta para tocar sentados, lo que sera razonable si pensamos que el
entrenamiento en una tcnica de concienciacin corporal debera contribuir al logro de
una propiocepcin ms correcta.
281
Posicin de la cabeza en el plano frontal, en las fotos en posicin de pie. Los

que practican alguna tcnica de concienciacin corporal han mostrado su cabeza
fisiolgicamente alineada ms frecuentemente que los que no las ejercitan (p < .05).
Alineacin de los hombros en el plano frontal, en el video en posicin de pie.

Los alumnos que reciben instruccin en autoconciencia corporal se debaten entre un
40% de ellos que presentan sus hombros desplazados hacia delante, y otro 40% que los
tiene fisiolgicamente alineados, con respecto al tronco. Por el contrario, la mayora de
los que no, tienen los hombros adelantados (p < .01).
La tcnica Alexander insiste especialmente en lo que llaman control primario,

que definen como la relacin natural entre la cabeza, cuello y tronco. Otros mtodos
como el Pilates tambin trabajan sobre la alineacin fisiolgica de la cabeza o la de los
hombros, de modo que llevan a cabo multitud de ejercicios fsicos en los que se debe
buscar la estabilizacin de esta frgil zona del cuerpo. Nuestros resultados parecen
apuntar hacia un beneficio en la calidad postural al tocar un instrumento musical, con el
entrenamiento en una tcnica de concienciacin corporal, al menos en el control de la
cabeza y hombros en el plano frontal, y en una mejor colocacin general del cuerpo en
posicin sentada. No obstante, sera necesario confirmar estos datos con estudios con
muestras ms numerosas que incluyan mayores proporciones de sujetos que practiquen
dichas tcnicas y en los que se recoja una informacin ms detallada sobre esta
cuestin.
3.3. Sobre la relacin entre calidad de la postura y actividad musical
3.3.1. Sobre la relacin entre la variable aos de experiencia y la calidad de la

postura corporal
El examen de los resultados arrojados por nuestro anlisis con respecto a las
relaciones entre los aos de experiencia con el instrumento y la calidad postural, parece
indicar que los estudiantes no experimentan grandes mejoras posturales con el tiempo
de prctica cuando tocan en posicin de pie. Sin embargo, los datos sealan cierta
influencia de ste en la correccin de algunos defectos posturales, habituales entre los
msicos, cuando tocan en posicin sedente (centro de gravedad en el plano frontal,
282
alineacin de la columna dorsal y nivelacin de hombros). Estos datos nos inducen a

pensar que la posicin sentada requiere de mayor tiempo de experiencia y aprendizaje
para el logro de un mejor control de la misma. Nos remitimos, nuevamente, a las
apreciaciones de las dos fisioterapeutas Esther Sard Rico y Susanne Klein-Vogelbach
sobre la especial dificultad de la postura sedente recogidas en el epgrafe 1.2. del
presente captulo.
Se encontraron, pues, diferencias estadsticamente significativas (p < .05), en

funcin de esta variable, con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en el
video en posicin sentada. As, cuantos ms aos de prctica, ms casos encontramos
de alumnos que tocan centrados con respecto al plano frontal.
Por otro lado, los aos de experiencia con el instrumento tambin parecen influir
positivamente en la alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en el video en
posicin sentada. Precisamente, los sujetos con una experiencia por debajo de los 15
aos tienden a mostrar, mayoritariamente, la convexidad dorsal de su espalda
incrementada. En cambio, cuando exceden este tiempo, el 50% de los alumnos tocan
con la convexidad dorsal de su espalda fisiolgicamente alineada.
Asimismo, en la variable nivelacin de los hombros, en el video en posicin

sentada se encontraron diferencias, en funcin del grado de experiencia. La mayora de
los sujetos que llevan estudiando ms de 15 aos (64,3%), muestran sus hombros
fisiolgicamente nivelados entre s. Por el contrario, a medida que el tiempo de prctica
se reduce es mayor la proporcin de casos con los hombros desnivelados.
La nica variable en posicin de pie que arroj diferencias estadsticamente

significativas en funcin de los aos de prctica instrumental de los alumnos, es la
posicin de la cabeza en el plano sagital, en el video en posicin de pie. Los datos
confirman que a medida que aumentan los aos de estudio mayor es la probabilidad de
que controlen la alineacin de la cabeza y la mantengan centrada.
Resumiendo, cuantos ms aos llevan estudiando su instrumento musical los

alumnos, mayor es el control postural cuando tocan sentados, a nivel de centro de
gravedad en el plano frontal, alineacin de la columna dorsal y nivelacin de hombros.
283
Igualmente ocurre con la alineacin de la cabeza, con respecto al plano sagital, cuando
tocan de pie. Recordemos que los resultados del presente trabajo apuntan a que es
durante la ejecucin musical en posicin sentada, cuando los estudiantes de msica de
nivel superior sufren una mayor propensin a desplomar su columna dorsal. Asimismo,
es en dicha zona dnde ms proporcin de estudiantes se quejan de haber padecido
algn dolor o molestia como consecuencia de tocar. Cabe, pues, suponer, a la luz de
estos resultados, que la experiencia ayuda al estudiante de msica a mejorar su grado de
concienciacin sobre la necesidad de evitar el incremento de la curvatura ciftica dorsal,
con el fin de evitar la fatiga muscular de dicha zona, y, por lo tanto, el consecuente
padecimiento de trastornos o molestias en la misma.
Estas mismas deducciones pueden aplicarse a la relacin encontrada entre el

mayor grado de experiencia profesional y una mejor alineacin de los alumnos respecto
al centro de gravedad, en el plano frontal. Los resultados encontrados tambin apuntan a
una mayor dificultad de los alumnos para mantenerlo centrado cuando tocan en posicin
sentada, en comparacin con cuando tocan de pie. La mayor predisposicin a
adelantarlo supone, a la larga, mayor fatiga muscular, sobre todo en aquellos msicos
que han de sostener el peso de su instrumento, y, consecuentemente, menor rendimiento
musical.
Respecto a la nivelacin de los hombros, por el contrario, no es cuando tocan

sentados cuando se ha encontrado mayor proporcin de casos con un hombro ms
elevado que otro, sino cuando tocan de pie; igualmente sucede con la alineacin de la
cabeza en el plano sagital. Estos datos tambin apoyan las afirmaciones sobre la postura
sentada, vertidas por Sard (2003) y Klein-Vogelbach et al. (2010) en las que advertan
sobre el mayor compromiso de la musculatura y la mayor dificultad experimentada por
los msicos para tocar en tal posicin.
3.3.2. Relacin entre la variable instrumento y la calidad de la postura corporal
Se han localizado en la literatura especializada varios documentos que tratan la

influencia de la especialidad instrumental en la prevalencia de trastornos del sistema
msculo-esqueltico de los msicos (Queiroz & Marques, 2000; Abreu-Ramos &
284
Micheo, 2007; Frank & Mhlen, 2007; Rosset-Llobet et al., 2000; Rosset-Llobet,
Fbregas, Rosins, Narberhaus y Montero, 2005; Edling & Fjellman-Wiklund, 2009;
Steinmetz, et al., 2009, Viao et al., 2009). Son menores, sin embargo, las referencias
halladas respecto a las relaciones de esta misma variable con la calidad postural.
Dommerholt (2009b), sealaba que las asimetras posturales como resultado del
diseo de los instrumentos son comunes entre instrumentos como el violn, la guitarra,
la flauta, o el contrabajo; los violinistas con la cabeza desplazada hacia delante, junto a
otros errores posturales en las extremidades superiores, pueden acabar teniendo
problemas. Asimismo, suelen tocar con la cabeza inclinada hacia la izquierda, elevando
el hombro izquierdo, producindose una curva escolitica de la columna torcica que,
en combinacin con la preferencia por llevar el peso del cuerpo sobre el pie derecho,
induce un desplazamiento hacia abajo de la pelvis izquierda, y una curvatura escolitica
de la columna lumbar (p. 66).
Por otro lado, Nawrocka et al. (2008), afirman que tanto la carga asimtrica como
simtrica del sistema msculo-esqueltico en msicos jvenes aumentaron la frecuencia
de posturas defectuosas en los planos sagital y frontal.
Los resultados de la presente investigacin indican que la especialidad

instrumental es la variable que ms afecta en la calidad de la postura corporal durante la
ejecucin musical. As, los datos confirman que el instrumento interpretado tiene una
clara influencia en diez de las variables que miden la calidad postural de los alumnos
cuando tocan.
Si centramos nuestra atencin en la interpretacin musical en posicin sentada,

encontramos diferencias estadsticamente significativas en las siguientes variables:
Visin general, video en posicin sentada. Los estudiantes de piano y viento son
los que padecen mayor propensin a la postura desplomada, en tanto que en la familia
de la cuerda se prefiere la posicin corporal rgida. Como ya se mencion ms arriba,
tambin Barcyk et al. (2012) encontraron, entre su muestra de violinistas, que la postura
predominante fue la lordtica, cuando estos tocaban de pie. Los alumnos de canto se
reparten equitativamente entre ambas posturas, no estando, por lo tanto, ninguno de los
285
alumnos en posicin corporal fisiolgica. Husseini et al. (2011), juzgaron una buena
calidad postural en el 28,6% de los cantantes de su muestra, mientras que el resto
presentaba una alineacin moderada de la columna. Aunque, en el artculo, no
especifican los autores en qu posicin grabaron a los sujetos, suponemos que lo
hicieron de pie, puesto que es la postura habitual para la interpretacin vocal. Es en las
especialidades de gaita y percusin dnde se logran los mayores ndices de postura
fisiolgica. Las diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).
Hilde Findeisen asevera que el piano, junto al canto, presenta una de las
posturas ms naturales de toda la prctica musical (en Klein-Vogelbach, 2010: 175);
sin embargo, los datos encontrados, y la experiencia en el terreno pedaggico indican
que, en la prctica, los estudiantes de canto padecen, con frecuencia, de malos hbitos
posturales; lo mismo sucede con los estudiantes de piano. Ha de tenerse en cuenta,
adems, que los pianistas suelen ser, normalmente, los instrumentistas que soportan
mayor volumen de ensayo y deben ejecutar obras que suponen una carga psicofsica
considerable. Pensamos que, ms all de las condiciones ergonmicas de los
instrumentos, la actitud corporal se ve muy influida por otros factores, ms de ndole
emocional y nervioso, as como cultural. Respecto a la predisposicin de los
instrumentistas de viento al desplome de su figura, ha de recordarse que en dicha
familia instrumental se encuentran parte de los instrumentos de mayor carga fsica
(peso, tamao, manejo del mecanismo respiratorio, etc.), en unas ocasiones algo
suavizadas por el uso de sistemas de correas, pero en otras no, como es el caso del
trombn. Por el contrario, en el caso de la gaita, ha de destacarse que desde hace unos
aos estos instrumentos ya no se venden con sopletes de tamao estndar sino que stos
se encargan a medida de las necesidades ergonmicas de cada gaitero, de manera que la
longitud adecuada del mismo favorece la alineacin de la columna dorsal y de la
cabeza. Esta mejor alineacin permite un mejor empleo del mecanismo de presin del
fol.
Centro de gravedad en el plano frontal, video en posicin sentada. En las

imgenes en video, se ha observado que las especialidades instrumentales que ms
tienden a desplazar hacia delante su centro de gravedad, son percusin y canto, tanto
cuando tocan sentados como de pie, con frecuencias muy elevadas. Es en la familia de
la cuerda y entre los estudiantes de gaita que se aglutina el mayor nmero de casos
286
centrados. Sin embargo, en posicin esttica, en todas las especialidades instrumentales,

se tiende a conservar el centro de gravedad. Pero estas diferencias nicamente han
resultado estadsticamente significativas (p < .01) en el video en posicin sentada. En
este caso, los estudiantes de percusin (85,7%), canto (62,5%) y piano (52,9%) son los
que experimentan mayor inclinacin por adelantar su centro de gravedad; mientras que
los alumnos de cuerda y gaita prefieren la postura centrada (77,3% y 60%,
respectivamente). Los instrumentos de percusin como la caja, incitan a los alumnos a
inclinarse hacia delante, con el fin de evitar el estiramiento de los brazos. Esta posicin,
si bien no es la correcta ni la recomendada por los profesores de percusin, parece dar
mayor seguridad a los alumnos cuando tocan.
El piano tambin favorece la inclinacin del cuerpo en esta direccin, en un

intento de acercarse ms al instrumento, por razones de expresividad, o en la bsqueda
de una mayor sensacin de seguridad. Por el contrario, en la familia de la cuerda,
instrumentos como el violn o la viola, resultan muy complicados de tocar durante
largos perodos de tiempo, con el cuerpo desplazado hacia delante, ya que esto
implicara un mayor peso del violn y un peor manejo del brazo del arco, que tendera,
por la ley de la gravedad, a alejarse del puente e ir hacia el diapasn. Si observamos a
los violinistas y violistas de una orquesta durante un concierto, se puede comprobar que
estos msicos, que tocan sentados, alternarn ms a menudo un eje corporal centrado
con llevarlo hacia atrs, apoyando la espalda en el respaldo de la silla, que con
adelantarlo. En el caso del canto, la tendencia de los estudiantes a adelantarse, en
nuestra opinin, se debe a cuestiones de tipo psicolgico; los alumnos de esta
especialidad estn recibiendo constantemente, a lo largo de su formacin, consignas e
indicaciones de sus profesores en la bsqueda de una mayor proyeccin del sonido
vocal, tratando de llegar con su voz ms lejos, ms hacia delante, a las ltimas filas del
patio de butacas.
Los resultados del anlisis de la postura sentada en imagen esttica, cuando los
alumnos posaban para las fotos, tambin arrojaron diferencias significativas en funcin
del instrumento musical en relacin al centro de gravedad en el plano frontal (fotos
en posicin sentada). As, existe una tendencia claramente mayoritaria, en todas las
familias instrumentales, a mantener su centro de gravedad correcto, con excepcin de
canto y piano; en estas especialidades, la inclinacin por desplazarse hacia delante que
287
se observ en las grabaciones en video, se mantuvo tambin en las fotos (50% de los
alumnos de canto y 41,2% de pianistas). Las diferencias son altamente significativas
(p<.01).
Alineacin de la pelvis, video en posicin sentada. Las mayores proporciones

de estudiantes que mantienen la curvatura fisiolgica natural de la columna lumbar se
localizan entre las especialidades de percusin y gaita. Sin embargo, los alumnos de
viento se inclinan por la retroversin plvica (pensamos que por los mismos factores
que explicbamos en el epgrafe referente a la visin general, en video en posicin
sentada). Por el contrario, los discpulos de cuerda y canto optan, preferiblemente, por el
incremento de la lordosis lumbar. Nuestros datos coinciden, por lo tanto, con lo
encontrado por Barcyk et al. (2012) en la columna lumbar de su muestra de violinistas.
Esta tendencia en la cuerda creemos que se ve favorecida por la bsqueda del
enderezamiento corporal y las tan frecuentes tensiones musculares, consecuencia de la
postura antinatural a la que obligan instrumentos como el violn y la viola: la postura
asimtrica, resultado de la mayor elevacin que suelen sufrir el hombro y el brazo del
arco, la tensin del hombro izquierdo que sostiene el instrumento, y la posicin tan
forzada de la cabeza que debe atrapar el instrumento con su barbilla para fijarlo con
seguridad al cuerpo. Estas diferencias son altamente significativas (p < .01).
Steinmetz et al. (2010), en su examen del sistema de estabilizacin lumbo-plvico

en instrumentistas de cuerda, viento y teclado, hallaron significativamente ms deterioro
en la cuerda que en las otras especialidades instrumentales.
Los alumnos de gaita no suelen estudiar ni tocar sentados, ya que es un

instrumento que esencialmente se toca de pie, lo que quizs contribuya a que estos
msicos hayan podido adquirir menos vicios posturales en la posicin sentada.
Alineacin de la cabeza en el plano sagital, video en posicin sentada. Si bien

en todas las familias instrumentales la tendencia mayoritaria es a que los alumnos
conserven el alineamiento fisiolgico de la cabeza, en el caso de los alumnos de piano,
percusin y gaita es del 100% de ellos quienes as lo hacen. Estas diferencias son
288
Kruta de Arajo et al. (2009) hallaron defectos posturales en el 100% de su

pequea muestra de violinistas (n = 4), que presentaron desviacin lateral izquierda de
la cabeza. Barcyck et al. (2012) tambin hablan del desplazamiento lateral hacia la
izquierda de la cabeza del violinista con el fin de estabilizar correctamente el
instrumento. Ha de tenerse en cuenta que en nuestro estudio los expertos no han
considerado como error postural una desviacin lateral pequea, en el caso de las
especialidades cuya ergonoma del instrumento as lo exige, como pueden ser el caso de
la viola, el violn o la tuba, siempre y cuando esta desviacin no se incrementase ms
all de lo estrictamente necesario. No obstante, la experiencia indica que es fcil que en
el proceso de aprendizaje de un instrumento, las pequeas desviaciones corporales
necesarias para adaptarse al instrumento acaben por exagerarse, a causa de las tensiones,
de la bsqueda incorrecta de la perfeccin en la ejecucin, o simplemente por una mala
base tcnica. As nos encontramos con que si la guitarra exige un pequeo
desplazamiento del cuerpo hacia delante; o si la tuba requiere el desplazamiento lateral
de la cabeza, a causa de la embocadura; o el contrabajo, el abrazo envolvente del
cuerpo, que debe inclinarse sobre el instrumento, etc.; al final, todos estos gestos
terminan por exagerarse, y conllevar defectos posturales. Sin embargo, este supuesto no
se ha podido comprobar en la presente investigacin, en lo que a la alineacin de la
cabeza en el plano sagital, se refiere.
Johnson & Skinner (2009), en su estudio sobre la postura crneo-cervical de los

cantantes, se encontraron cambios, principalmente en las vrtebras cervicales
superiores, a consecuencia de una postura de cabeza adelantada al cantar, comparada
con la postura en reposo, pero no mencionan, en cambio, el desplazamiento lateral de la
cabeza.
Nivelacin de los hombros, video en posicin sentada. En las especialidades de

canto, viento y piano, la mayora de los alumnos (100%, 64,1% y 58,8%,
respectivamente) muestran un hombro ms elevado que otro cuando tocan, al contrario
de lo que sucede con percusin, cuerda y gaita, en los que los mayores porcentajes de
sujetos (57,1%, 68,2% y 60%, respectivamente) ensean sus hombros fisiolgicamente
nivelados. Las diferencias son estadsticamente significativas (p < .05).
289
En la prctica habitual con cantantes se suele observar la existencia de una mayor

tensin en uno de los hombros, que suelen elevar por encima del otro. Unas veces es el
hombro del brazo con el que, en sus comienzos como estudiantes, llevan el ritmo
musical de las obras que interpretan; otras, elevan un hombro a la par que ascienden en
el registro agudo. Son, en definitiva, sincinesias que se producen como consecuencia de
factores emocionales y tensionales. Tambin los pianistas suelen verse afectados por
este tipo de movimientos parsitos, adems de otro tipo de factores ms propios de la
tcnica instrumental, como puede ser la necesidad de equilibrar el sonido producido por
las dos manos, as, normalmente, estos msicos deben destacar el sonido producido por
la mano derecha que lleva la meloda, y, por el contrario, quitar peso de la mano
izquierda. En el caso del viento, suele haber un brazo que soporta mayor carga fsica, y
que suele ser el que realiza una mayor labor de sostn del peso del instrumento (por
ejemplo, el trombn ha de sostenerse principalmente con la mano izquierda), o que
realiza mayores o ms complicadas acciones musculares, como es el caso del fagot
(Klein-Vogelbach et al., 2010, p. 172).
En cuanto a la gaita, se ha tenido en cuenta que el hombro del brazo que abraza el
fol siempre est ms alto que el otro, por lo que una pequea elevacin en el hombro
izquierdo no se ha considerado como una desviacin de la posicin fisiolgica, salvo
que el desnivel fuese demasiado ostensible. Este es uno de los aspectos ms
complicados de la tcnica de la gaita, puesto que la presin del fol con el brazo hacia el
costado, ha de hacerse a la vez que se mantiene lo suficientemente relajada la mano
como para permitir una buena digitacin. Una elevacin excesiva del hombro supondra
una dificultad extra en el uso del puntero. Igualmente, sucede con el violn y la viola,
especialidades en las que el brazo que sostiene el arco suele estar ms alto.
Los resultados en el grupo de la percusin, cuando tocaron sentados (la mayora

usaron la caja), es posible que se expliquen por el dominio que los alumnos deben tener
en el uso de las baquetas, de manera que es difcil conseguir un buen sonido sin el
adecuado manejo y control de ambos hombros; el desnivel entre ellos influye
directamente en el peso de los brazos y, por lo tanto, en el golpe sobre la membrana de
la caja y, consecuentemente, en la calidad del sonido (volumen, proyeccin, etc.).
290
Cuando los estudiantes tocan en posicin de pie se confirman algunas diferencias,

en funcin de la variable instrumento, en las siguientes medidas de calidad postural:
Alineacin de la pelvis (video, en posicin de pie). En las especialidades de

canto, viento y cuerda, hay una tendencia mayoritaria (57,1%, 50% y 46,2%,
respectivamente) a la anteversin plvica. Pensamos que en las tres especialidades
aludidas, los alumnos se ven ms afectados por lo mencionado ms arriba sobre la
propiocepcin errnea de los estudiantes, con respecto al enderezamiento de la
columna, pese a los claros perjuicios que el aumento de la lordosis lumbar puede
ocasionar en el mecanismo de emisin, tanto de los cantantes como de los
instrumentistas de viento. En contraposicin, la tendencia mayoritaria entre los alumnos
de percusin (57,1%) es a la retroversin; los instrumentos escogidos para la grabacin
en pie fueron la marimba y el vibrfono, la posicin inclinada hacia delante que exigen
ambos instrumentos, y los constantes desplazamientos laterales, facilitan la aparicin de
esta desviacin de la columna lumbar. Es de destacar el 100% de los alumnos de gaita
con su pelvis fisiolgicamente alineada. Estas diferencias son estadsticamente
Estos resultados podran contribuir a explicar algunos de los datos encontrados en

la literatura cientfica sobre las relaciones entre el tipo de instrumento musical tocado y
diversas patologas msculo-esquelticas que indicaron mayor predisposicin al
padecimiento de trastornos en la columna lumbar en las especialidades de cuerda,
viento, canto y percusin (Edling & Fjellman-Wiklund, 2009; Steinmetz, et al., 2009).
Convexidad dorsal de la espalda (video, en posicin de pie). La mayora de los

estudiantes, en todas las familias instrumentales estudiadas, con excepcin de la gaita,
exhiben la convexidad dorsal de su espalda incrementada; la mayor parte de los
estudiantes de gaita (60%), la tienen, por el contrario, fisiolgicamente alineada. Las
diferencias son estadsticamente significativas (p < .01). Como decamos ms arriba,
pensamos que los estudiantes de gaita se ven favorecidos por el uso actual de sopletes
adaptados a la morfologa de cada individuo.
Alineacin de la cabeza en el plano frontal (video en posicin de pie). Los

estudiantes de percusin, canto y viento, tienden, en su mayor parte (100%, 66,7% y
291
55,9%, respectivamente), a adelantar su cabeza cuando tocan de pie. Sin embargo,

Scotto (1988), encontr que en el acto de cantar, los intrpretes vocales de su muestra,
solan producir una cifosis que reemplazaba a la lordosis cervical natural. Husseini et al.
(2011), tambin se toparon con problemas de tensin en el cuello de los cantantes. Por
el contrario, la mayor parte de los alumnos de gaita y cuerda (80% y 41,7%,
respectivamente) mantienen la cabeza fisiolgicamente alineada con respecto al tronco.
Las diferencias son estadsticamente significativas ((p < .05). Una vez ms, los
estudiantes de gaita parecen mostrar mejor control de su postura corporal; una gaita bien
situada, con una longitud de soplete convenientemente adaptada, favorecer la correcta
alineacin de la cabeza. Por su parte, los alumnos de violn y viola, tambin parecen
tener en cuenta las ventajas de centrar su cabeza respecto al plano central; una cabeza ya
de por s en una posicin bastante forzada, al tener que sujetar con la barbilla el
instrumento.
Alineacin de la cabeza en el plano sagital (video en posicin de pie). En todas

las familias instrumentales, con excepcin del canto, hay una propensin entre los
alumnos a mostrar su cabeza fisiolgicamente alineada en el plano sagital. En la
especialidad de canto, en cambio, nos encontramos con un 71,4% de sujetos que ladean
su cabeza. Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .01).
Frecuentemente, se encuentra, tambin entre los cantantes profesionales, esta tendencia
a ladear la cabeza, fundamentalmente, entre el sexo femenino; creemos que estos
movimientos se deben, sobre todo, a razones de ndole expresiva y emocional.
Lo expuesto en este epgrafe lleva a concluir que la especialidad instrumental que

menos defectos posturales ha mostrado es la gaita. No obstante, seran necesarios ms
estudios que incorporasen muestras de intrpretes de gaita y comprobar si estos
resultados se repiten. Al tratarse de un instrumento propio de la msica tradicional y
popular no abundan los conservatorios superiores de msica dnde se incluya dentro de
sus planes de estudio, salvo en comunidades como la gallega, al tratarse de un
instrumento propio de su cultura musical. Incluso en nuestra comunidad su
incorporacin a las enseanzas superiores de msica es reciente. Los gaiteros son
alumnos que, prcticamente desde el comienzo de sus estudios, tocan en pblico con
gran frecuencia, de hecho los profesores de esta especialidad expresan que,
normalmente, sus estudiantes tocan ms que estudian y que suelen ingresar al
292
conservatorio superior con un buen nivel tcnico. El elevado grado de exposicin, junto
a un importante abanico de posibilidades de tocar y de ganarse la vida con el
instrumento (al menos hasta el momento) ha podido contribuir a un acercamiento ms
tranquilo, libre de las tensiones propias de la alta presin ejercida sobre los alumnos de
otro tipo de instrumentos, ms marcados por una elevada competitividad.
Consideramos interesante, antes de finalizar la discusin sobre la relacin entre la

calidad postural y el tipo de instrumento musical empleado, aportar la reflexin de
Frank & Mhlen (2007) que refieren, en su documento, que los estudios
epidemiolgicos sobre las patologas de los msicos son muy divergentes respecto a la
influencia del tipo de instrumento en esta problemtica, por lo que los autores se
inclinan por no pronunciarse sobre si un instrumento es ms saludable que el otro,
puesto que el desarrollo de una lesin depender ms de la relacin individual entre la
condicin fsica del msico y las exigencias del instrumento.
3.3.3. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y los hbitos de ensayo
a) Sobre la relacin entre la variable volumen de ensayo y la calidad de la postura

corporal
El volumen de prctica semanal con el instrumento musical ha mostrado influir

en:
La alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin

de pie. Los resultados indican que cuanto mayor es el volumen de trabajo con el
instrumento mayor es la tendencia a incrementar la curvatura ciftica de la columna
dorsal. As, el 100% de los alumnos, con un alto volumen de ensayo, presentaban la
columna dorsal desplomada, mientras que entre los grupos de sujetos con un volumen
de ensayo bajo y medio, hay ms predisposicin a la alineacin fisiolgica de esta zona.
Estas diferencias son estadsticamente significativas (p < .05). Un mayor volumen de
ensayo supone para los msicos prolongar en el tiempo la gran carga fsica que conlleva
el ejercicio de su profesin; es lgico pensar que estos estudiantes padecern ms
sobrecarga muscular, sobre todo, a nivel de la columna dorsal ya hemos visto en este
293
captulo, que sta es la regin corporal ms comnmente afectada por trastornos

posturales-, puesto que es la que ms sufre el sobreesfuerzo fsico, derivado del trabajo
con el instrumento. Probablemente estos alumnos tengan ms tendencia a encorvar su
espalda, incluso cuando no tocan su instrumento. Estas sospechas, en cambio,
contradicen las conclusiones de Viao et al. (2009), que encontraron que el volumen de
ensayo no tena relacin significativa ni con la presencia ni con la ausencia de PRMDs,
ni tampoco con la intensidad de los mismos. Sin embargo, s se ha observado en la
literatura este tipo de interaccin (Hagglund, 1996; Manchester & Park, 1996;
Zetterberg, Backlund, Karlsson, Werner & Olsson, 1998; Bruno, et al., 2008).
La alineacin de la cabeza en el plano sagital, en el video en posicin sentada.

Aunque la tendencia mayoritaria de los alumnos, estudien el tiempo semanal que
estudien, es a presentar la cabeza fisiolgicamente alineada, observamos que cuanto
mayor es el volumen de ensayo, hay ms incidencia de casos con la cabeza derecha
(p<.05). Esta misma tendencia se observa con respecto a la alineacin de la cabeza en
el plano sagital, en las fotos en posicin sentada. La posicin de la cabeza es otra de
las medidas de calidad postural que se ha mostrado altamente sensible, pero en el plano
frontal; por el contrario, el dominio y control del plano sagital parece ms sencillo para
los estudiantes de msica, con excepcin del canto. Esta afirmacin encuentra ms
apoyo al observar que un incremento en el tiempo de trabajo y, por lo tanto, el mayor
desgaste fsico no parecen acarrear perjuicio alguno en dicho control, sino ms bien al
contrario.
Nivelacin de los hombros, en el video en posicin sentada. Por otro lado, en

los grupos de sujetos que mantienen un volumen de estudio semanal medio y alto, la
mayora de los alumnos presentan sus hombros fisiolgicamente nivelados. Por el
contrario, la mayor parte de los que estudian poco los muestran desnivelados entre s
(p< .05). Atribuimos estos resultados al hecho de que cunto ms practiquen con su
instrumento ms posibilidad tienen los alumnos de percatarse del perjuicio tcnico que
esta desnivelacin les causa; cualquier instrumento musical necesita del mejor manejo
posible de las extremidades superiores; si un hombro est frecuentemente ms elevado
que otro, esto causara un efecto (la mayora de las veces perjudicial) sobre la
digitacin, pulsacin, etc., y, por lo tanto, sobre la calidad del sonido producido por
ambas manos (fundamentalmente, en aquellos instrumentos en los que las dos manos
294
son igualmente responsables en la calidad sonora, como pueden ser el piano o la

percusin). Precisamente, los estudiantes que ms trabajan suelen estar movidos por una
mayor motivacin en busca de la excelencia tcnico-musical.
b) Sobre la relacin entre la variable realiza ejercicios fsicos de calentamiento,

estiramiento, movilidad articular, etc. y la calidad de la postura corporal
La realizacin de ejercicios fsicos de calentamiento, estiramiento, etc. durante los

ensayos musicales por parte de los alumnos tampoco aparenta tener grandes
repercusiones en la calidad de la postura corporal. Tan slo encontramos una relacin
significativa (p < .05) con respecto al centro de gravedad en el plano frontal, en el
video en posicin sentada; la mayora de los estudiantes que realizan este tipo de
ejercicio conservan su centro de gravedad en el plano frontal, frente a una mayor
predisposicin por parte de aquellos que no los practican, a desplazarlo. Dado lo
anecdtico de estos datos, no los podemos considerar en absoluto, concluyentes. Si ya el
estudio de las relaciones entre estos hbitos y la prevencin de trastornos del sistema
msculo-esqueltico de los msicos, relacionados con tocar, arrojan resultados
controvertidos y poco esclarecedores (Viao et al., 2009, p. 305), poco caba esperar del
estudio de las relaciones entre esta variable y la calidad postural.
c) Sobre la relacin entre la variable descansa habitualmente durante los ensayos y

la calidad de la postura corporal
Tampoco en lo que atae a esta variable se han encontrado grandes relaciones

significativas. Solamente se ha hallado un nivel de significacin alta (p < .05) en lo que
se refiere a:
Alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en el video en posicin de

pie. La mayora de nuestra muestra, descanse o no durante los ensayos presentan la
convexidad dorsal de su espalda incrementada, pero los resultados apuntan a una
mejora en la alineacin de la columna dorsal entre aquellos alumnos que hacen pausas
para el reposo.
295
Alineacin de los hombros en el plano frontal, en las fotos en posicin de pie.

Por el contrario, encontramos una relacin inversa entre la realizacin habitual de
descansos, durante los ensayos, y la buena posicin de los hombros; de manera que hay
mayor proporcin de casos con los hombros adelantados entre los alumnos que realizan
pausas para el reposo durante sus ensayos, que entre los que no los suelen llevar a cabo.
La mitad de estos ltimos los tienen, de hecho, fisiolgicamente alineados. Estas
Estos datos habr que tomarlos con cautela, la literatura cientfica ha arrojado
resultados polmicos con respecto a la relacin de esta variable con la incidencia y
prevalencia de PRMDs entre los msicos; incluso se han encontrado relaciones
contrapuestas que se han interpretado en el sentido de que aquellos alumnos que
padecen este tipo de trastornos se ven ms motivados a cambiar sus hbitos de trabajo
(Viao et al, 2009). En todo caso, cabe esperar que un alumno que descansa ms a
menudo tenga mayor probabilidad de relajar la musculatura ms implicada en el trabajo
musical -una de ellas, como hemos visto, es la columna dorsal-, de manera que los
descansos podran causar un beneficio en su calidad postural. Pero tambin es cierto que
se podra hacer la lectura contraria, y pensar que un alumno que hace pausas frecuentes
a lo largo de su jornada de trabajo, concediendo as el descanso oportuno a su
musculatura, puede verse en una menor necesidad de corregir los hbitos posturales
nocivos que pudiera tener mientras toca, ya que podra utilizar los descansos como
medida paliativa de la fatiga muscular y a modo de prevencin de lesiones, pero sin
llegar a comprometerse en un cambio efectivo en la manera de trabajar habitual.
d) Sobre la relacin entre la calidad de la postura y haber recibido enseanzas

relativas a la postura corporal a la hora de tocar
La recepcin por parte de los alumnos de enseanzas relativas a la postura

corporal durante la ejecucin instrumental, en el transcurso de su aprendizaje musical,
ha demostrado no tener demasiadas consecuencias en la calidad postural de la muestra.
nicamente con respecto a la alineacin de la cabeza en el plano frontal, en las fotos
en posicin de pie, nos encontramos con que la mayora de los que s las han recibido
(54,7%), presentan su cabeza fisiolgicamente alineada, mientras que un 41,5% la
desplazan hacia delante y un 0% la inclina hacia atrs. Sin embargo, entre los sujetos
296
que no se han beneficiado de estas enseanzas, hallamos frecuencias algo menores

(46,2% de casos con la cabeza fisiolgicamente alineada, un 30,8% que la adelantan)
pero un porcentaje bastante ms alto (23,1%) que la atrasa comprimiendo la garganta.
Los datos arrojados por el cuestionario administrado a la muestra, informaban de

que los alumnos haban recibido este tipo de enseanzas de su profesor habitual de
instrumento, la mayora, en momentos puntuales. Un profesor de instrumento, hoy en
da, raramente est instruido en mecnica corporal y tiene unos mnimos conocimientos
de fisiologa del movimiento (Lafon, 2011). No sorprenden pues, los resultados
obtenidos respecto a las relaciones entre estas dos variables.
3.3.4. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y los hbitos ergonmicos de

estudio (tipo de silla, posicin habitual de ensayo y necesidad de ajuste o adaptacin
del instrumento)
Los resultados encontrados en el anlisis de las relaciones entre los hbitos

ergonmicos de estudio y las diversas variables de calidad postural no parecen indicar
que haya relaciones estadsticamente significativas entre ambas, con unas pocas
excepciones que pasamos a describir:
a) Posicin habitual de ensayo: Estudia de pie
Los resultados confirman que los sujetos que suelen estudiar de pie tienden a lograr
una mejor alineacin de la cabeza en el plano sagital, en el video en posicin de pie.
Las diferencias son altamente significativas (p < .01). Asimismo, consiguen una mejor
nivelacin de los hombros, en las fotos en posicin de pie. El grupo que no suele
estudiar de esta manera, presenta una elevada proporcin de casos (80%) con sus
hombros desnivelados. El nivel de significacin es p < .05.
b) Posicin habitual de ensayo: Estudia alternando posicin de pie y sedente
Por otro lado, el hecho de alternar la posicin de pie y sedente en el estudio no

parece tener ms repercusin que en el centro de gravedad en el plano frontal, en las
297
fotos en posicin de pie. As, en este grupo hay una mayor proporcin de estudiantes
que desplazan hacia atrs su centro de gravedad, en tanto que la mayora de los alumnos
que no suelen estudiar alternando ambas posiciones (75%) estn centrados. Estas
c) Posicin habitual de ensayo: Estudia sentado sin apoyar la espalda
El estudio en posicin sentada, sin apoyar la espalda, ha mostrado relaciones

significativas con respecto a la visin general, en las fotos en posicin de pie; la
mayora de los que trabajan habitualmente sentados, sin apoyar la espalda, muestran un
buen control postural en posicin de pie cuando posan para las fotos, presentando una
postura corporal fisiolgica; mientras que los que no suelen trabajar as, tienden a
exhibir, mayoritariamente una postura corporal rgida. Estas diferencias son
Por otro lado, tambin se encontraron diferencias significativas (p < 0,05) con
respecto a la posicin de la pelvis, en las fotos en posicin sentada. Los resultados
apuntan a que esta manera de estudiar favorece el control de la correcta alineacin de la
columna lumbar; en contraposicin, en el grupo de alumnos que no suelen estudiar de
esta manera, tienden a la retroversin plvica.
Pensamos que sera necesaria la obtencin de resultados ms slidos, basados en

un anlisis ms pormenorizado de los hbitos ergonmicos de estudio de esta poblacin,
para poder extraer conclusiones sobre las relaciones entre estas variables y la calidad
postural de los alumnos de instrumento musical.
3.3.5. Sobre la relacin entre la variable relacionada con el rendimiento acadmico

ltima calificacin acadmica obtenida y la calidad de la postura corporal
La ltima calificacin obtenida en la materia principal de los alumnos, su

instrumento, es otra de las variables independientes, junto al sexo y a la especialidad
instrumental, sobre las que la aplicacin del anlisis estadstico muestra mayor
298
asociacin con las medidas de calidad postural adoptadas en la presente investigacin.

As, los resultados mostraron relaciones estadsticamente significativas con:
La alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en el video en posicin

de pie. Los datos sugieren que cunto mejor es la calificacin obtenida mayor es la
proporcin de alumnos que presenta la convexidad dorsal de su espalda
fisiolgicamente alineada, en cambio cunto ms baja es sta ms frecuencia se da de
estudiantes con ella incrementada (p < .05).
Igualmente sucede con la posicin de la cabeza en el plano frontal, en el video

en posicin de pie. La mayora de los que obtienen una nota alta en su asignatura,
exhiben su cabeza fisiolgicamente alineada, frente a aquellos con una calificacin baja
o media, que la muestran adelantada (p < .05).
La alineacin de los hombros en el plano frontal, en el video en posicin

sentada. Aunque la mayora de los alumnos, independientemente de su calificacin,
ensean sus hombros adelantados, encontramos ms alumnos con una calificacin alta
que logran mantener sus hombros fisiolgicamente alineados (45%) (p < .05).
La alineacin de los hombros en el plano frontal, foto en posicin sentada. La

mayor parte de los alumnos que consiguen una calificacin alta (60%), logra mantener
sus hombros fisiolgicamente alineados, frente a una mayora de estudiantes con
calificaciones medias o bajas que los adelantan (p < .05).
Un curvatura dorsal que respete la fisiologa natural del cuerpo incide en una
mejor funcionalidad de toda la musculatura, no slo de la zona alta de la espalda, sino
tambin de toda la cintura escapular y, por lo tanto, de las extremidades superiores.
Sera lgico pensar que la accin muscular eficaz de estos grupos de msculos favorece
la digitacin y la tcnica instrumental, por lo que debera redundar en una mayor calidad
interpretativa. Igualmente, se puede razonar con respecto a la alineacin de los
hombros. Asimismo, la mejor alineacin de la columna dorsal y unos hombros bien
situados en el plano frontal estn estrechamente vinculados a la alineacin de la cabeza
con respecto al tronco, tambin en el plano frontal.
299
La alineacin de los hombros en el plano transversal, fotos en posicin

sentada. Los resultados apuntan a que los alumnos con calificaciones acadmicas
contrapuestas (bajas y altas), obtienen mayores porcentajes de hombros
fisiolgicamente alineados (56,2% de los que consiguen una nota baja y el 85% cuya
calificacin ha sido alta). En contraposicin, en el grupo con una calificacin media, los
porcentajes estn casi igualados entre los que ensean sus hombros elevados y tensos y
los que los tienen fisiolgicamente alineados. Las diferencias son estadsticamente
Aunque no se pueden considerar estos resultados concluyentes, mientras no sean

contrastados en futuras investigaciones, consideramos importante formular una
hiptesis explicativa de los mismos. Cuando posan para las fotos, en las que no tienen
que estar tocando, los alumnos deben mostrar un dominio corporal de la zona de los
hombros y ser conscientes de no tensarlos, mxime cuando la carga muscular se ve muy
reducida, nicamente pueden tener alguna tensin aquellos alumnos que soporten el
peso de un instrumento (no as los pianistas, por ejemplo). Sin embargo, los datos
indican que algunos siguen tensndolos, pese a no estar tocando. Sospechamos que
podra haber, fundamentalmente, dos razones por las que sucede de esta manera: una,
sera la tensin emocional y/o muscular que persiste en la zona y que los estudiantes no
consiguen dominar, an cuando en realidad no estn tocando; la otra es, adhirindonos a
las observaciones de Granda et al. (2011), que la tensin cuando tocan es tal que las
diversas contracturas musculares, generadas en su trabajo habitual, mantienen sus
hombros permanentemente desplazados hacia arriba.
Pensamos pues que los resultados hallados podran deberse a los siguientes
factores: los alumnos con una calificacin alta son estudiantes, en principio, con un
elevado control tcnico del instrumento (estamos hablando de alumnos de nivel
superior, con muchos aos de prctica) y a los que, por lo tanto, se les supone un mejor
control de la tensin en la zona de los hombros, puesto que el dominio de la cintura
escapular y los miembros superiores est estrechamente relacionado con la tcnica
instrumental, independientemente del instrumento musical del que se trate. Pero a qu
podra deberse la mayor proporcin de alumnos con calificaciones bajas que igualmente
presentan una mejor alineacin de los hombros, en el plano transversal, cuando han sido
evaluados en la misma circunstancia? Si tenemos en cuenta que la elevacin de los
300
hombros est directamente relacionada con la tensin muscular, y sta, a su vez, se

puede ver influida por dos aspectos, -tensin emocional y tensin muscular derivada del
volumen de ensayo, as como por la bondad tcnica-, podemos pensar que los alumnos
con calificaciones acadmicas bajas, pueden deber sus notas a un volumen bajo de
estudio, por lo tanto, cansan menos su cuerpo y sufren de menos tensin en la regin
corporal analizada. Asimismo, la implicacin emocional con el instrumento puede ser
menor en aquellos estudiantes que consiguen un rendimiento acadmico inferior, de
manera que disfrutan de una mayor tranquilidad; por el contrario, aquellos alumnos que
obtienen puntuaciones medias pueden ser estudiantes con un alto nivel de compromiso
con la materia, con un cierto volumen de ensayo semanal pero con un menor dominio
tcnico, lo que redunda en una mayor tensin muscular que se deriva a la cintura
escapular y a los hombros.
3.4. Sobre la relacin entre calidad de la postura y otras variables de

salud
3.4.1. Sobre la relacin entre la calidad de la postura corporal y el padecimiento de

dolores y/o molestias como consecuencias de la actividad musical
a) Sobre la relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias

fsicas durante los ensayos y la calidad de la postura corporal
Frank & Mhlen (2007), sealaban que entre los contrabajistas es frecuente que el
origen de sus trastornos msculo-esquelticos sean los dolores en la columna lumbar.
Los autores atribuyen estas dolencias a la postura que exige este instrumento, que
demanda una flexin y rotacin constantes de la zona inferior de la columna. Cuando se
refieren a los instrumentistas de viento hablan de lesiones en el pulgar derecho,
relacionadas con la postura de la mano que carga la mayor parte del peso del
instrumento. Steinmetz et al. (2010), encontraron una relacin significativa entre el
padecimiento de dolor de espalda y el deterioro del sistema de estabilizacin lumbo-
plvico.
301
Nuestros resultados, no obstante, no apuntan a la existencia de grandes relaciones,

estadsticamente significativas, entre la variable sufre dolores o molestias fsicas
durante los ensayos y la calidad postural. Tan slo hemos hallado dos excepciones:
Centro de gravedad en el plano frontal, en el video en posicin sentada. De

manera que aquellos alumnos que sufren habitualmente molestias o dolores durante los
ensayos, tienden a tocar ms centrados que los que no los sufren, siendo, en este ltimo
caso, mayor la proporcin de sujetos que estn adelantados. Estas diferencias son
Alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin

sentada. Los datos indican que si bien la tendencia mayoritaria en ambos grupos, tanto
si sufren dolores como si no durante los ensayos, es a incrementar la curvatura dorsal de
su espalda, entre el grupo de los que no padecen habitualmente estos trastornos, la
frecuencia de espaldas fisiolgicamente alineadas es significativamente mayor (p<.05),
as como mucho menor el de los que, por el contrario, la disminuyen. Recordemos que
la zona ms afectada por estos trastornos, en nuestra muestra, es la regin dorsal de la
espalda.
Son bastantes los autores que afirman que la incidencia y prevalencia de dolores
musculares o articulares de los msicos son consecuencia, entre otras causas, de la
adopcin de posturas no fisiolgicas mantenidas largo tiempo (Tubiana y Chamagne,
1983 y 1993; Medoff, 1999; Rosset- Llobet et al., 2000; Queiroz & Marques, 2000;
Pascarelli & Yu-Pin Hsu, 2001; Byl et al., 2003; Lederman, 2003; Sard, 2003; Rosset
y Fbregas, 2005; Caminal, 2007; Frank & Mhlen, 2007; Nyman et al., 2007; Tineo,
2008; Fragelli & Gnther, 2009; Dommerholt, 2009b; Kruta et al., 2009; Arnguiz et
al., 2010; Rosins, 2010; Granda et al., 2011; Lafon, 2011; Miravet, 2011; Barcyk et
al., 2012). Pero estas aseveraciones no son defendidas, en la mayora de los casos, con
evidencias cientficas slidas, siendo muchas veces apreciaciones basadas en el
conocimiento emprico. Asimismo, ha de tenerse en cuenta la amplia heterogeneidad de
estos estudios en cuanto a la metodologa empleada. En todo caso, seran necesarios
ms trabajos de investigacin, con muestras ms amplias, y un riguroso diseo
metodolgico, en los que se analicen las relaciones entre ambas variables para estar en
condiciones de obtener datos realmente concluyentes respecto a esta cuestin.
302
Analizadas las relaciones por regiones corporales, los resultados no difieren

mucho de lo ya dicho:
b) Sobre la relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en

el cuello y la calidad postural de diversas zonas relacionadas con el cuello
Cabra esperar que el anlisis de la interaccin entre esta variable y las medidas de
calidad postural apuntasen a una relacin significativa, fundamentalmente con las
variables: posicin de la cabeza, en ambos planos (frontal y sagital), convexidad dorsal
y posicin de hombros, dados los efectos que las tensiones en la musculatura de toda la
cintura escapular pueden tener en el cuello. Sin embargo, los resultados encontrados
indican que:
Con respecto a l a alineacin de la cabeza en el plano frontal, no aparecen

relaciones estadsticamente significativas, aunque s se observan tendencias, que
sera necesario confirmar en futuros estudios. As, en posicin de pie, tiende a haber
ms alumnos con su cabeza fisiolgicamente alineada con respecto al tronco, entre
los que no padecen dolores de cuello. En cambio, en la posicin sentada, el nmero
de casos con la cabeza correctamente situada, es muy similar en ambos grupos de
sujetos.
En lo que se refiere a la alineacin de la cabeza en el plano sagital, tampoco surgen

relaciones significativas. Pese a ello, consideramos importante destacar que los
datos encontrados indican, para en todas las situaciones medidas, que hay ms
porcentajes de alumnos con sus cabezas ladeadas entre aquellos que no padecen
dolores de cuello que entre los que s los sufren. Esta relacin inversa, aunque no
significativa, podra suponer que los estudiantes que soportan dolores en esta regin
se ven mayormente impelidos a controlar la posicin de su cabeza, en este plano, en
la bsqueda de aliviar, o no acrecentar, sus dolencias en el cuello.
En relacin a l a regin dorsal de la espalda, nos encontramos con una mayor

tendencia al incremento de la curvatura ciftica dorsal entre aquellos alumnos que
padecen dolores y molestias en el cuello, pero esta relacin nicamente alcanza un
valor de significacin considerable (p < .05) en las siguientes situaciones:
303
Alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin de

pie. Los resultados indican relaciones significativas (p < .05) entre los sujetos que
padecen dolores o molestias en el cuello y la tendencia al desplome de la columna
dorsal, as como una mayor presencia de espaldas fisiolgicamente alineadas, en dicha
zona corporal, entre aquellos que nos los sufren.
Alineacin de la convexidad dorsal de la espalda, en las fotos en posicin

sentada. Si bien los alumnos de nuestra muestra, tanto si padecen dolores de cuello
como si no, tienden a exhibir la convexidad dorsal de su espalda incrementada (65,3% y
53,2%, respectivamente), entre el grupo de los que no las sufren hay mayor frecuencia
de alumnos con esta zona fisiolgicamente alineada, y ninguno con la cifosis dorsal
disminuida. Por el contrario, en el conjunto de los que s soportan este tipo de dolencias,
se reduce considerablemente el porcentaje de curvaturas dorsales fisiolgicas, y hay un
8,4% de sujetos con cifosis disminuida. Estas diferencias son estadsticamente
Se deduce pues, a la luz de estos resultados, que el padecimiento de dolores o

malestar en la regin del cuello est directamente relacionado con la calidad postural de
la regin dorsal de la espalda, de manera que cuanto mayor es la proporcin de casos
con esta parte de la columna fisiolgicamente alineada, menor es la cantidad de alumnos
con dolores o malestares en el cuello. Ha de tenerse en cuenta que la excesiva flexin de
la columna vertebral, a nivel dorsal, lleva aparejado el desplazamiento de la columna
cervical provocado por el inevitable adelantamiento de la cabeza.
Con respecto a la alineacin de los hombros en el plano frontal, se observa, en el

anlisis de los datos, que entre los alumnos que no se quejan de dolores en la regin
del cuello hay mayores proporciones de hombros fisiolgicamente alineados en el
plano frontal. Estas relaciones son significativas (p < .05) en relacin a:
Alineacin de los hombros en el plano frontal, en el video en posicin

sentada. En general, todos los alumnos de la muestra, sufran o no de dolores en el
cuello, tienden a adelantar sus hombros, pero es bastante mayor la proporcin entre
aquellos con estas dolencias (75,5% frente a un 55,3% de los que no). Por el contrario,
304
entre los alumnos libres de malestares en la que se ha demostrado ser una zona
especialmente sensible para los msicos, hay ms casos (44,7%) con sus hombros en
posicin fisiolgica, frente a un muy reducido 24,5% entre los que s las padecen.
Alineacin de los hombros en el plano frontal, en las fotos en posicin

sentada. En el grupo de sujetos que padecen dolores en el cuello, la tendencia
mayoritaria es a mostrar sus hombros adelantados (71,4%). Sin embargo, en el conjunto
de alumnos que no los sufre, el mayor porcentaje (51,1%) ensea una alineacin
fisiolgica de sus hombros. Estas diferencias son estadsticamente significativas
(p<.05).
El movimiento de antepulsin de los hombros favorece el incremento de la

curvatura ciftica dorsal y, consecuentemente, el desplazamiento hacia delante de
cabeza y cuello. Supone pues, relaciones de tensin muscular en la cintura escapular
que pueden derivar en dolencias en la regin del cuello, zona especialmente vulnerable
en los msicos, como se ha visto en los resultados de nuestro estudio, que confirman
muchos de los hallazgos de la literatura cientfica que ya mencionamos en este captulo,
en el punto 2.6.
c) Sobre la relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en

los brazos y la calidad postural de los hombros.
El anlisis estadstico de los datos obtenidos indica que no existen relaciones

significativas entre el dolor o las molestias en los brazos como consecuencia de tocar y
la calidad postural de los hombros con excepcin de la nivelacin de los hombros, en
el video en posicin sentada. Se observ que en el grupo de sujetos que tiene estos
padecimientos, el mayor porcentaje de estudiantes (59,5%) presenta sus hombros
fisiolgicamente nivelados. Por el contrario, en el grupo de los que no los padecen, la
mayora (66,1%) tienen sus hombros desnivelados. Estas diferencias son
estadsticamente significativas (p < .05). Estos datos hacen sospechar que es justamente
la intencin de reducir y/o evitar estos trastornos en los brazos los que motivan a los
alumnos al mejor control de la posicin y tensin de sus hombros; pero, dado lo
anecdtico de estos resultados, sera conveniente comprobar si se confirman en futuros
estudios con muestras ms amplias.
305
d) Sobre la relacin entre la variable sufre habitualmente dolores y/o molestias en

muecas y dedos y la calidad postural de los hombros.
Tampoco se han descubierto relaciones estadsticamente significativas entre estas

variables, salvo en la alineacin de los hombros en el plano transversal, en las fotos
en posicin de pie. Los resultados sealan que aquellos alumnos que padecen dolores o
molestias en muecas y dedos, suelen presentar sus hombros elevados y tensos. Por el
contrario, entre los que no los sufren hay un mayor porcentaje de estudiantes que los
tiene fisiolgicamente alineados (p < .05). Esta relacin apuntara a una posible
influencia de la tensin en la regin de los hombros en la aparicin de molestias a nivel
de las manos. No obstante, estos resultados no tienen la suficiente relevancia, todava,
como para poder sacar conclusiones de ellos, tanto en cuanto no se confirmen en
estudios posteriores.
3.4.2. Sobre la relacin entre la calidad de la postura y la autoevaluacin postural en

estudiantes de CMUS superior
Con el anlisis de la relacin estadstica de estas dos variables se pretendi extraer

conclusiones sobre el conocimiento real que los alumnos poseen sobre la calidad de su
propia postura, no en vano el primer paso cara al diseo de cualquier tipo de
intervencin, de carcter pedaggico, sobre los hbitos de salud de los estudiantes de
msica, pasa por hacer un evaluacin inicial en la que determinar los conocimientos
previos que stos tienen.
Se estudiaron las relaciones entre la valoracin personal que los alumnos hicieron
de su postura corporal, en general, con la evaluacin hecha por los expertos en la
variable visin general, as como las estimaciones de ambos, divididas por segmentos
corporales.
Los resultados obtenidos indican lo siguiente:
306
a) Sobre la relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal y la

calidad postural
Tan slo se han encontrado relaciones estadsticamente significativas (p < .05) en:
La posicin de la cabeza en el plano sagital, en el video en posicin sentada.

Salvo el nico estudiante (100%) que autocalifica su postura corporal de excelente y
que muestra su cabeza ladeada, el resto de los grupos, mayoritariamente, presenta su
cabeza fisiolgicamente alineada en el plano sagital. As lo hace el 90% de los que
autoevalan su postura con un 4, el 90,6% de los que la califican con un 3 y el 72,7% de
los que otorgan a su postura una calificacin de 2 (Escala del 1 inadecuada-, al 5
excelente-).
Igualmente sucede con la variable: posicin de la cabeza en el plano sagital, en

las fotos en posicin sentada. Los porcentajes son bastante similares, nicamente se
reduce un poco la proporcin de estudiantes (63,6%) que otorgan a su postura una
calificacin de 2 que mantienen su cabeza fisiolgicamente alineada. Estas diferencias
alcanzan, en cambio, un mayor grado de significacin (p < .01).
Un nico caso que juzga su postura como excelente no es representativo. En

cualquier caso, estos resultados indicaran que este alumno, as como casi todos los
dems, no parecen tener en cuenta en su calificacin la alineacin de la cabeza en el
plano sagital, cuando tocan sentados. Lo que tampoco resulta muy sorprendente, si
tomamos en consideracin que raramente se les menciona a los alumnos la posicin de
la cabeza con respecto al plano sagital, por parte de sus profesores de instrumento, salvo
en especialidades instrumentales como pueden ser la flauta, la tuba o las cuerdas
agudas, en las que este factor toma una dimensin diferente por la ergonoma propia del
instrumento. No obstante, seran necesarios otros estudios para poder sacar conclusiones
slidas al respecto.
Alineacin de los hombros en el plano frontal, video en posicin sentada. En

esta ocasin, el nico estudiante que autocalifica de excelente su calidad postural
muestra sus hombros fisiolgicamente alineados; en cambio la mayora de los alumnos,
en el resto de los grupos, presenta sus hombros adelantados. As lo hace el 67,7% de los
307
que autoevalan su postura con un 4, el 60,4% de los que la califican de 3, y el 100% de

los que otorgan a su postura una calificacin de 2. Igualmente ocurre con la alineacin
de los hombros en el plano frontal, en las fotos en posicin sentada. Los porcentajes
en esta ocasin son bastante semejantes: el 54,8% de los que autoevalan su postura con
un 4, el 58,5% de los que la califican con un 3, y el 90,9% de los que otorgan a su
postura una calificacin de 2.
Apoyo de piernas y p ies, fotos en posicin pie. La mayora de los alumnos

(70%) que autocalifican su postura corporal con un 2, muestran sus piernas y pies mal
apoyados. Por el contrario, en el resto de los grupos hay mayor proporcin de casos con
ellos bien apoyados. As lo hace el 82,4% de los que autoevalan su postura con un 4 y
el 72,5% de los que la califican con un 3.
Estos resultados podran indicar que los alumnos tienen ms en cuenta la

participacin de los hombros y de las extremidades inferiores, en la calidad de la
postura en general, si bien, esta sospecha no puede tener carcter de aseveracin, tanto
en cuanto nos faltan datos ms precisos.
En el examen de las comparaciones entre las dos evaluaciones de la postura

obtenidas, auto-calificacin de los alumnos y estimacin de los expertos, por segmentos
corporales, solamente hemos hallado relaciones significativas (p < .05) en las siguientes
variables:
b) Sobre la relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal a nivel

de la regin lumbar de la espalda y la calidad postural de la pelvis
La alineacin de la pelvis, video en posicin de pie. Los alumnos que

consideran que la posicin de la regin lumbar de su espalda no necesita mejorar, se
reparten casi por igual entre las tres posiciones plvicas consideradas en el estudio
(anteversin, retroversin, fisiolgica). Sin embargo, entre los que s estiman que
necesitan mejorarla, una amplia mayora de ellos (65,2%) est en anteversin plvica.
El examen minucioso de los datos parece reflejar que prcticamente la mitad de los
308
alumnos no tienen una propiocepcin ajustada de su posicin plvica, y que la

anteversin plvica es la desviacin de la que hay ms consciencia.
Prcticamente sucede lo mismo con la alineacin de la pelvis, en las fotos en

posicin pie. En esta ocasin, entre los alumnos que opinan que la posicin de su
columna lumbar no necesita mejorar, los estudiantes se reparten equitativamente entre la
posicin con la pelvis en anteversin (40%) y los que la tienen fisiolgicamente
alineada (40%). Sin embargo, en el conjunto de alumnos que s consideran que
necesitan mejorarla, una amplia mayora (78,3%) est en anteversin plvica.
c) Sobre la relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal a nivel

de la regin de la cabeza y el cuello y la calidad postural de la cabeza
La posicin de la cabeza en el plano frontal, en el video en posicin pie. En

ambos grupos de sujetos, la tendencia mayoritaria es a presentar la cabeza adelantada (el
54,5% de los que consideran que la posicin de su cuello y cabeza no precisa mejorar y
el 56,4% de los que creen que s necesitan corregirla). Sin embargo, en el primer
conjunto de estudiantes hay un 40,9% de ellos que conservan su cabeza
fisiolgicamente alineada, frente a un 15,4% de alumnos del segundo grupo en dicha
posicin. Por otro lado, en esta ltima agrupacin hay mayores porcentajes de sujetos
con su cabeza atrasada (15,4%) o adelantada, comprimiendo la garganta (12,8%).
De la misma manera sucede con la posicin de la cabeza en el plano frontal, en

el video en posicin sentada. Estos datos van en la lnea de lo que ya sealbamos en
el epgrafe 3.5.1 del presente captulo, e indicaran que los alumnos de msica de nivel
superior tienen una conciencia todava deficitaria de la correcta alineacin de la cabeza
y su importante papel en la buena postura corporal.
d) Sobre la relacin entre la variable autoevaluacin de la postura corporal con

respecto a los pies y la calidad postural de piernas y pies
Apoyo de piernas y pies, en el video en posicin sentada. Entre los alumnos que
consideran que la posicin de sus pies no necesita mejorar, el mayor porcentaje de
alumnos (56,4%) muestra sus piernas y pies bien apoyados. En contraposicin, en el
309
conjunto de estudiantes que piensa que s debe corregirla, la mayora (75%), tiene sus
piernas y pies mal apoyados. Estos resultados indican que en la posicin sentada, al
menos, los alumnos muestran una buena conciencia de la calidad postural de sus piernas
y pies.
310
CAPITULO VII
CONCLUSIONES, LIMITACIONES Y
SUGERENCIAS
311
312
Captulo VII: Conclusiones, limitaciones y sugerencias
1. CONCLUSIONES
Las conclusiones de esta investigacin podran resumirse en los siguientes

apartados:
Los alumnos tienden a adoptar una postura corporal no fisiolgica cuando tocan,
tanto en posicin de pie como sentada.
Los hbitos posturales observados en la mayora de los estudiantes de instrumento

de nivel superior mientras tocan, en posicin de pie y sentada, fueron:
o Una postura lordtico-ciftica, cuando los alumnos tocan en

bipedestacin.
o Durante la ejecucin musical en sedestacin la mayora se posicionan
parcialmente desplomados, con una cifosis dorsal incrementada pero con
la pelvis fisiolgicamente alineada, seguidos por los que estn
completamente desplomados con la pelvis en retroversin.
o El centro de gravedad desplazado hacia delante, aunque centrado en el
plano sagital.
o El desplazamiento hacia delante de la cabeza pero correctamente
centrada con respecto al plano sagital.
o Los hombros tambin desplazados hacia delante, elevados y tensos, as
como normalmente desnivelados entre s.
o El buen apoyo de piernas y pies de los alumnos cuando tocan en posicin
de pie, siendo algo menor esta tendencia cuando los alumnos tocan
sentados.
Los hbitos posturales observados en la mayora de los estudiantes de instrumento

de nivel superior cuando posaron para las fotos, en la que consideran su mejor
postura corporal para tocar, tanto en posicin de pie como sentada, fueron:
o Una postura corporal rgida, la mayora correctamente situados con

respecto al centro de gravedad en el plano frontal, cuando estn de pie.
313
o Una postura corporal desplomada, con la cifosis dorsal incrementada y

la columna lumbar con su lordosis natural desdibujada, as como con un
centro de gravedad en el plano frontal correcto, cuando estn sentados.
o La cabeza fisiolgicamente alineada en el plano frontal cuando estn en
bipedestacin, as como adelantada cuando estn sentados.
o La cabeza centrada en el plano sagital.
o Hombros adelantados pero fisiolgicamente alineados en el plano
transversal, as como normalmente nivelados entre s.
o Piernas y pies bien apoyados cuando estn de pie. Cuando estn
sentados, la mitad de la muestra pierde el buen apoyo de sus pies.
La mitad de los estudiantes consideran regular la calidad de su postura corporal

durante la ejecucin musical.
Las zonas corporales cuya posicin consideran necesario mejorar los alumnos son:
hombros, la regin dorsal de la espalda, cuello y cabeza.
Aunque la mayor parte de los estudiantes han recibido enseanzas relativas a la

postura corporal sana para tocar su instrumento musical, esta formacin nicamente
les ha sido impartida por su profesor habitual en momentos puntuales, a lo largo de
toda su vida acadmica.
La mitad de los alumnos opinan que las enseanzas musicales atienden de manera
insuficiente a la calidad postural durante la interpretacin musical.
La variable sexo es una de las que ha mostrado ms relaciones significativas con

la calidad de la postura corporal durante la ejecucin musical:
o En las fotos, en posicin de pie, las mujeres presentan mayor tendencia a

colocar su pelvis en anteversin, mientras que los hombres tienden a la
retroversin.
o En las fotos, en posicin sentada, la mayora de los hombres tienden a una
posicin desplomada, mientras que la mayora de las mujeres presentan una
posicin rgida.
314
o En las fotos, tanto en posicin de pie como sentada, hay mayor tendencia,
entre las mujeres, a estar centradas con respecto al centro de gravedad en el
plano frontal, mientras que entre los hombres existe una mayor propensin al
desplazamiento, tanto hacia delante como hacia atrs.
o Cuando tocan sentados, los estudiantes varones tienden a mantener sus
hombros fisiolgicamente alineados, mientras que las mujeres suelen
tenerlos ms tensos y elevados.
Los aos de prctica influyen positivamente en el centro de gravedad en el plano

frontal, en la alineacin de la columna dorsal, en la alineacin de la cabeza con
respecto al plano sagital -cuando tocan su instrumento musical sentados-, as
como en la nivelacin de los hombros cuando lo ejecutan de pie.
El tipo de instrumento interpretado ha mostrado ser la variable que mayor

repercusin tiene en la calidad postural de los alumnos:
o Durante la ejecucin musical en posicin sentada:

Los estudiantes de piano y viento son los que padecen mayor
propensin a la postura desplomada, en tanto que en la familia de la
cuerda abunda la posicin corporal rgida.
Los alumnos de canto se reparten equitativamente entre la posicin
corporal desplomada y la rgida, no estando, por lo tanto, ninguno de
ellos en posicin corporal fisiolgica.
Es en la especialidad de gaita dnde se logran los mayores ndices de
postura fisiolgica.
Las mayores proporciones de estudiantes que mantienen la curvatura
fisiolgica natural de la columna lumbar se localizan entre las
especialidades de percusin y gaita.
Los alumnos de viento se inclinan por la retroversin plvica.
Por el contrario, los estudiantes de cuerda y canto tienden al
incremento de la lordosis lumbar.
Los estudiantes de piano, percusin y gaita son los que mejor alinean
su cabeza, con respecto al tronco, en el plano frontal.
315
La mayora de los alumnos de canto, viento y piano, tienden a elevar

un hombro ms que otro durante la ejecucin musical. En
contraposicin, en las especialidades de percusin, cuerda y gaita
prevalecen los casos de estudiantes con sus hombros fisiolgicamente
nivelados.
o Con respecto al centro de gravedad en el plano frontal se encontr que:

Las especialidades instrumentales que ms tienden a desplazar hacia
delante su centro de gravedad, son percusin y canto (tanto cuando
tocan sentados como de pie), as como piano.
Es en la familia de la cuerda y entre los estudiantes de gaita, que se
aglutina el mayor nmero de casos centrados.
o Durante la ejecucin musical en posicin de pie:

La mayora de los alumnos de canto, viento y cuerda, colocan su pelvis
en anteversin.
La tendencia mayoritaria entre los alumnos de percusin es, en cambio,
a la retroversin.
La totalidad de los alumnos de gaita presentan su pelvis
fisiolgicamente alineada.
La mayora de los estudiantes, de todas las especialidades
instrumentales, tienden al incremento de la convexidad dorsal de su
espalda; por el contrario, la mayor parte de los estudiantes de gaita, la
tienen fisiolgicamente alineada.
En todas las familias instrumentales, con excepcin del canto, hay una
propensin entre los alumnos a mostrar su cabeza fisiolgicamente
alineada en el plano sagital. En la especialidad de canto, en cambio, la
mayor tendencia es a ladear la cabeza.
La mayora de los estudiantes de percusin, canto y viento, tienden a
adelantar su cabeza cuando tocan de pie. Por el contrario, la mayor
parte de los que aprenden gaita y cuerda la mantienen fisiolgicamente
alineada con respecto al tronco.
316
En las fotos, en posicin sentada, encontramos una tendencia claramente

mayoritaria, en todas las familias instrumentales, a mantener el centro de
gravedad correcto, con excepcin de canto y piano, especialidades en las que la
mitad de los alumnos lo desplazan hacia delante.
La especialidad instrumental en la que se ha encontrado menor proporcin de

alumnos con defectos posturales es la gaita.
La prctica habitual de deporte no parece tener demasiada relacin con la buena

calidad postural a la hora de tocar un instrumento musical.
La mayor parte de los alumnos nunca ha practicado una tcnica de

concienciacin corporal, y la mayora de los que s lo han hecho, han tenido un
tiempo de entrenamiento demasiado escaso, menos de un mes.
La prctica de algn tipo de tcnica de concienciacin corporal parece influir

positivamente en el conocimiento de cul es la alineacin correcta de la columna
cuando se est sentado, as como en la alineacin de la cabeza y de los hombros
en el plano frontal, en las fotos en posicin de pie.
Apenas se han encontrado relaciones estadsticamente significativas entre

variables como: el volumen de ensayo; la prctica de ejercicios fsicos de
calentamiento, estiramiento, etc.; la realizacin de descansos durante los
ensayos; los hbitos ergonmicos de estudio, y la mayor parte las variables de
calidad postural.
Casi no han aparecido relaciones estadsticamente significativas entre la

recepcin de enseanzas relativas a la postura corporal a la hora de tocar, en el
transcurso del aprendizaje musical por parte de los alumnos, y las variables de
calidad postural.
La ltima calificacin obtenida, por parte de los alumnos, en la materia

principal, instrumento, es otra de las variables que ms se relaciona con la
calidad postural:
317
o Cuanto mayor es la calificacin obtenida, mejor es la calidad postural de la

columna dorsal y de la cabeza en el plano frontal, cuando tocan de pie.
o Cuanto mejor es la calificacin, mayor es la proporcin de casos con los
hombros fisiolgicamente alineados en el plano frontal, cuando tocan
sentados.
Apenas existen relaciones significativas entre el sufrimiento de dolencias en

determinadas zonas del cuerpo y la calidad postural en las regiones corporales
implicadas, salvo entre:
o El padecimiento de dolores o molestias fsicas en la regin del cuello y una

columna dorsal desplomada, en las fotos en posicin de pie y sentada.
o El padecimiento de dolores o molestias fsicas en la regin del cuello y

unos hombros adelantados en el video y en las fotos, en posicin sentada.
o El padecimiento de dolores o molestias fsicas en los brazos como

consecuencia de tocar y una mejor nivelacin de los hombros, en el video
en posicin sentada.
o El padecimiento de dolores o molestias fsicas en manos/dedos y unos

hombros elevados y tensos, en las fotos en posicin de pie.
Los resultados encontrados indican una escasa propiocepcin por parte del
alumnado de msica de las diversas especialidades instrumentales, con respecto
a su calidad postural cuando tocan.
Los resultados apuntan a que los alumnos parecen tener ms en cuenta la

participacin de los hombros y de las extremidades inferiores en la calidad de la
postura, en su aspecto global.
Apenas se han encontrado relaciones estadsticamente significativas entre la

autovaloracin, emitida por los estudiantes de msica de nivel superior con
318
respecto a la calidad de su postura -dividida por segmentos corporales-, y la

calificacin de los jueces respecto a las mismas zonas.
Los alumnos de msica de nivel superior tienen una conciencia todava deficitaria
de la correcta alineacin de la cabeza y de su importante papel en la buena postura
corporal.
En la posicin sentada, los alumnos muestran una buena conciencia de la calidad

postural de sus piernas y pies.
Los resultados aportados por la presente investigacin, parecen sugerir la

conveniencia de proporcionar una mayor atencin a la mejora de las estrategias de
enseanza en la pedagoga del instrumento musical, de manera que estas favorezcan
un mayor conocimiento y control de la postura corporal, por parte de los alumnos de
msica, cara al mejor rendimiento fsico y musical.
Finalmente, sera necesario un mayor volumen de investigacin que aclare el papel

que juega, entre los msicos, la calidad postural en la aparicin de los trastornos
msculo-esquelticos como consecuencia de la actividad profesional.
2. LIMITACIONES Y SUGERENCIAS
La dificultad para obtener mayor muestra de especialidades instrumentales

minoritarias como pueden ser el fagot o la viola ha hecho necesario agrupar los
instrumentos por familias, limitando, en consecuencia, el anlisis de las relaciones
de cada instrumento, en particular, con las variables de calidad postural.
La imposibilidad de disponer de un espacio nico para las sesiones de grabacin,

con buenas condiciones en cuanto a tamao e iluminacin, as como la vestimenta
(no siempre adecuada para la grabacin) de algunos alumnos, dificultaron el anlisis
posterior de los expertos. Sera importante el mejor control de estas circunstancias
en futuros trabajos basados en la misma metodologa.
319
El carcter retrospectivo que ha tenido la evaluacin de las molestias y/o dolores

musculares y articulares como consecuencia de la ejecucin musical, supone las
limitaciones propias de este tipo de evaluacin. Sera interesante mejorar el
procedimiento de medida de esta variable, as como la de los hbitos ergonmicos
de ensayo y hbitos de actividad fsico-deportiva en futuras investigaciones.
Los resultados del presente trabajo parecen sugerir la eficacia del Instrumento para
la observacin de la postura corporal elaborado, ad hoc, para uso de los expertos.
Un mtodo que, por otro lado, podra ser fcilmente utilizable en la labor docente
cotidiana por profesores entrenados. Por ello, consideramos de inters verificar la
validez del mismo, comparndolo con algn otro mtodo de medida de calidad
postural de validez contrastada.
Pensamos que tambin sera interesante replicar la investigacin con muestras de

estudiantes de conservatorios elementales y profesionales de msica, con el fin de
obtener una visin ms amplia sobre la calidad postural durante la ejecucin musical
de los alumnos y compararlos, en funcin del tiempo que llevan estudiando. Por esto
mismo, creemos tambin de utilidad la rplica de esta investigacin con muestras
formadas por msicos profesionales.
Las conclusiones de este estudio parecen apoyar la necesidad de un mayor volumen

de investigacin que analice los efectos de diseos de intervencin sobre la calidad
postural de los msicos.
Finalmente, sugerimos, basndonos en el importante efecto motivador que para los

msicos tiene la bsqueda de la excelencia, la necesidad de una mayor
investigacin, concienzudamente diseada, sobre la interaccin entre la calidad de la
postura corporal durante la ejecucin instrumental y el rendimiento musical.
320
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
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332
IX. APNDICES
333
334
APNDICE I
DECLARACIN DE CONSENTIMIENTO INFORMADO

Ttulo de la investigacin
Postura Corporal y Ejecucin Musical
Descripcin
Con la entrega de este documento se le invita a participar en una investigacin sobre la posicin
corporal adoptada en la ejecucin musical de los estudiantes del grado superior de msica del
Conservatorio Superior de Msica de Vigo. El trabajo de investigacin es realizado por Da. Patricia
Blanco Pieiro, profesora de canto en el Conservatorio Superior de Msica de Vigo y alumna del
Programa de Doutoramento en Didcticas Especiais de la Facultad de Ciencias de la Educacin de la
Universidad de Vigo.
El objetivo de la investigacin es describir las caractersticas principales de la postura corporal

adoptada por los estudiantes de las diversas especialidades instrumentales y su relacin con la ejecucin
musical con el propsito de establecer un anlisis minucioso sobre la correccin/incorreccin de los
hbitos posturales de los estudiantes y sus efectos sobre la ejecucin musical cara al diseo de futuros
programas de intervencin.
En el caso de que acepte participar en la investigacin se le pedir que estudie una obra o
fragmento de una obra del repertorio propio de su instrumento (podr ver en la lista que acompaa este
documento de qu obra se trata) y ser grabado en videocmara y en grabadora de audio digital durante
dos minutos. Las grabaciones de audio sern evaluadas por un grupo de expertos formados por profesores
de msica sin que se les proporcione la identificacin del intrprete. Las grabaciones de vdeo sern
evaluadas por un comit de expertos integrados por especialistas en postura corporal. Se le pedir as
mismo, que conteste con la mayor sinceridad posible a una serie de preguntas que se agruparn en los
siguientes apartados: datos socio-demogrficos; datos acadmicos; hbitos de estudio musical;
conocimiento y prctica de tcnicas de concienciacin corporal. El tiempo aproximado que invertir en
contestar al cuestionario ser de 5 a10 minutos.
335
Riesgos y beneficios
La participacin en esta investigacin no lleva asociado ningn tipo de riesgo, en tanto que los
beneficios que se esperan tendrn un carcter indirecto, dado que las conclusiones del trabajo pueden
ayudar a establecer programas de intervencin sobre la postura corporal adoptada por los estudiantes de
msica, no slo cara a la prevencin de lesiones msculo- esquelticas si no tambin a la mejora en la
calidad de la interpretacin musical. Programas que tendrn su base en evidencias cientficas.
Confidencialidad
La confidencialidad de los datos sern protegidos e incluidos en un fichero que deber estar
sometido a y con las garantas de la ley 15/1999 de 13 de diciembre. Su nombre ser codificado y nunca
ser publicado ni utilizado, al igual que las grabaciones. Toda la informacin ser manejada
confidencialmente. Los integrantes del comit de expertos estarn tambin sometidos a esta ley.
nicamente tendrn acceso a los datos Da. Patricia Blanco Pieiro, la Dra. Pino Daz Pereira y la Dra.
Aurora Martnez Vidal. Los datos sern almacenados en la Facultad de Ciencias de la Educacin de
Pontevedra, precintados y guardados bajo llave por un perodo aproximado de 10 aos, que aseguren la
conclusin del trabajo de investigacin y futuras publicaciones.
Derechos
Si ha ledo este documento y ha decidido participar, por favor entienda que su participacin es
completamente voluntaria y que usted tiene derecho a abstenerse de participar o retirarse del estudio en
cualquier momento, sin ninguna penalidad.
Tiene derecho a no contestar alguna pregunta en particular y a recibir una copia de este
documento.
Si tiene alguna pregunta o desea ms informacin sobre la investigacin, puede comunicarse con
Patricia Blanco en el telfono 650 57 90 92 o en el correo patricia.blanco@edu.xunta.es
Si decide participar despus de haber ledo la informacin presentada en este documento

firme abajo.
____________________ _________________ __________________
Nombre del participante Fecha Firma
336
APNDICE II
PLANTILLA DE OBSERVACIN COMIT EXPERTOS

(Postura corporal y ejecucin musical)
NOMBRE EXPERTO:..............................................................................
SUJETO EVALADO: .......................................... FECHA EVALUACIN:.....................................
Tachar con una cruz dnde proceda. 1.Leve o poco 2.Moderada o bastante 3.Pronunciada o mucho
Visin Posicin Posicin

general de Fisiolgica Centro gravedad
rgida desplomada
pie
VIDEO 1 2 3 1 2 3
Hacia
delante
Hacia
derecha
Centrado Hacia
atrs
Hacia
Izquierda 1 2 3
FOTOS 1 2 3 1 2 3
Hacia
delante
Hacia
derecha
Centrado Hacia
atrs
Hacia
Izquierda 1 2 3
Observaciones:
Visin Posicin Posicin

general Fisiolgica Centro gravedad
rgida desplomada
sentado
VIDEO 1 2 3 1 2 3
Hacia
delante
Hacia
derecha
Centrado Hacia
atrs
Hacia
Izquierda 1 2 3
FOTOS 1 2 3 1 2 3
Hacia
delante
Hacia
derecha
Centrado Hacia
atrs
Hacia
Izquierda 1 2 3
Observaciones:
Pelvis de pie Anteversin Fisiolgica Retroversin

VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
Observaciones:
Pelvis sentado Anteversin Fisiolgica Retroversin

VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
Observaciones:
Convexidad dorsal
Zona Dorsal espalda de pie Fisiolgica Convexidad dorsal disminuida
incrementada
VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
Observaciones:
Convexidad dorsal
Zona Dorsal espalda sentado Fisiolgica Convexidad dorsal disminuida
incrementada
VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
Observaciones:
337
Zona Cara y cuello Cabeza proyectada

Cabeza inclinada
cervical- proyectados hacia Fisiolgica atrs/barbilla
hacia un lado
cabeza de pie delante comprime garganta
VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3 1 2 3
Observaciones:
Zona cervical Cara y cuello Cabeza proyectada

Cabeza inclinada
cabeza proyectados hacia Fisiolgica atrs/barbilla
hacia un lado
sentado delante comprime garganta
VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3 1 2 3
Observaciones:
Alineacin Hombros de pie Hacia delante Fisiolgica Hacia atrs

VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
Observaciones:
Alineacin Hombros sentado Hacia delante Fisiolgica Hacia atrs

VIDEO 1 2 3 SI NO 1 2 3
FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
Observaciones:
Tensin Tensin
Hombros de Fisiolgica Elevados y tensos Hombros Fisiolgica Elevados y tensos
pie sentado
VIDEO SI NO 1 2 3 VIDEO SI NO 1 2 3
FOTOS SI NO 1 2 3 FOTOS SI NO 1 2 3
Observaciones: Observaciones:
Nivelacin hombros de pie Mayor elevacin de un hombro En posicin fisiolgica

VIDEO 1 2 3 SI NO
FOTOS 1 2 3 SI NO
OBSERVACIONES
Nivelacin hombros sentado Mayor elevacin de un hombro En posicin fisiolgica

VIDEO 1 2 3 SI NO
FOTOS 1 2 3 SI NO
OBSERVACIONES
Pies de pie Buen apoyo En posicin fisiolgica Mal apoyo

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FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
OBSERVACIONES
Pies sentado Buen apoyo En posicin fisiolgica Mal apoyo

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FOTOS 1 2 3 SI NO 1 2 3
338
La profesin musical conlleva una sobrecarga psicofsica considerable a lo largo de
una longeva carrera que deriva, en un porcentaje elevado de casos, en trastornos que
afectan principalmente al sistema msculo-esqueltico de los msicos, llegando a
perturbar la ejecucin instrumental. En los ltimos aos, la literatura cientfica ha
visto incrementado su inters por el estudio sobre las relaciones entre la calidad de
la postura corporal durante la ejecucin instrumental del msico y el rendimiento
fsico y musical. Algunos de estos trabajos sealan que la postura corporal es uno de
los principales factores de riesgo en el desencadenamiento y mantenimiento de este
tipo de disfunciones entre los intrpretes musicales. El presente trabajo describe la
calidad postural de cien alumnos de diversas especialidades instrumentales de un
conservatorio superior de msica, as como las relaciones entre la calidad postural y
variables como el sexo, el tipo de instrumento, el nivel de experiencia, etc. Los resul-
tados indican que ms de un 70% de los alumnos no consiguen adoptar una posi-
cin fisiolgica durante la ejecucin musical. Se concluye la necesidad de disear
programas de intervencin dirigidos a mejorar la conciencia corporal de los estu-
diantes y la implicacin del profesorado, con el fin de corregir hbitos corporales
errneos y mejorar la calidad postural de los instrumentistas durante la ejecucin
musical.

La Calidad de La Postura Corporal

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TESISDOCTORAL

LA CALIDAD DE LA POSTURA CORPORAL DURANTE

AUTORA: PATRICIA BLANCO PIEIRO

DEPARTAMENTO DE DIDCTICAS ESPECIALES

La profesin musical conlleva una sobrecarga psicofsica considerable, a lo largo

En las ltimas dcadas se ha venido realizando una importante labor

Las escuelas y conservatorios de msica constituyen un terreno privilegiado para

Con este estudio se pretende, en primer lugar, examinar el estado de la cuestin en

Para afrontar el primero de nuestros objetivos, se realiz una exhaustiva revisin

El captulo I, que recoge la revisin de algunas aportaciones fundamentales de

interpretacin. El captulo finaliza con la descripcin y definicin de la que

En el captulo II, se procede a una revisin del problema en la literatura

Una vez revisada la literatura cientfica sobre el tema, en el captulo III se

En el captulo IV, se expone el mtodo diseado para alcanzar nuestros objetivos.

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Finalmente, en este captulo se describen el diseo y anlisis de datos empleados

En el captulo V se exponen los resultados obtenidos que parecen confirmar la

fisiolgica), en el video en posicin sentada; y un predominio de la postura

b) Durante la interpretacin en posicin sentada, en las especialidades de piano y

La prctica fsico-deportiva, en cambio, no mostr influencias significativas en la

concienciacin corporal parece influir positivamente en el conocimiento de la alineacin

c) Cuanto mayor es la ltima calificacin obtenida en la materia instrumento,

Los resultados encontrados revelan la escasa propiocepcin por parte del

A la luz de estos resultados se comentan las implicaciones prcticas de la

Al ex-director del Conservatorio Superior de Msica de Vigo, Jos Manuel Fernndez, y a

A Hctor Castro, por su valiosa ayuda en la bsqueda de documentacin.

A mi hermano Julio y a Sabela por su apoyo logstico y comprensin.

NDICE DE TABLAS ..................................................................................................................... XIII

NDICE GRFICOS ...................................................................................................... ... XXII

NDICE DE FIGURAS .................................................................................................................. XXIV

CAPTULO I: LA CALIDAD DE LA POSTURA CORPORAL DURANTE LA EJECUCIN MUSICAL ...... 1

3. LA PEDAGOGA MUSICAL Y LA CALIDAD POSTURAL DURANTE LA EJECUCIN MUSICAL . 11

CAPTULO II: ANLISIS DE LAS CARACTERSTICAS DE LA INVESTIGACIN SOBRE LA CALIDAD

CAPTULO III: OBJETIVOS E HIPTESIS ...................................................................................... 89

1.1. Objetivo general ......................................................................................................... 91

CAPTULO IV: MTODO .............................................................................................................. 95

1. DESCRIPCIN DE LA MUESTRA: SUJETOS PARTICIPANTES .............................................. 97

2. INSTRUMENTOS DE MEDIDA Y VARIABLES QUE PERMITEN OPERATIVIZAR ................. 103

3. PROCEDIMIENTO ........................................................................................................... 122

4. DISEO Y ANLISIS DE DATOS ....................................................................................... 126

CAPTULO V: RESULTADOS ....................................................................................................... 129

1. DESCRIPCIN DE LA POSTURA CORPORAL DE LA MUESTRA ........................................... 131

1.1. Visin general ........................................................................................................... 133

2. DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD MSICAL Y HBITOS DEPORTIVOS Y DE ACTIVIDAD FSICA

3. ESTUDIO DE LAS RELACIONES ENTRE LAS VARIABLES RELACIONADAS CON LA CALIDAD DE

CAPTULO VI: DISCUSIN ......................................................................................................... 255

1. SOBRE LA CALIDAD POSTURAL DE LA MUESTRA ............................................................. 257

1.4. Posicin de la regin dorsal de la espalda ................................................................ 262

2. SOBRE LOS HBITOS DE ACTIVIDAD MUSICAL Y FSICO-DEPORTIVA DE LA MUESTRA 268

CAPTULO VII: CONCLUSIONES, LIMITACIONES Y SUGERENCIAS ............................................ 311

1. CONCLUSIONES ............................................................................................................... 313

VIII: REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS ........................................................................................ 321

IX: APNDICES ........................................................................................................................... 333

Tabla 1. Nmero y porcentaje de artculos encontrados en las categoras consideradas en la

Tabla 46. Alineacin de la cabeza en el plano sagital. .............................................................. 146

Grfico 1. Nmero y porcentaje de estudios en funcin del rango de sujetos

Grfico 22.2. Alineacin de hombros en el plano frontal. ........................................... 149

Figura 1. Msico tocando la tuba en posicin desplomada........................................... 20

Es en el S. XX cuando empieza a proliferar una importante variedad de tcnicas

En algunas de las ms importantes escuelas y conservatorios de msica europeos

se ha de sealar la aparicin, en 1986, de la revista especializada Medical Problems of

En Espaa se pueden destacar instituciones como: el Instituto Valenciano de

Orozco y Sol (2000), en su libro Tecnopatas del msico, afirmaban: Hoy ya