MI NOMBRE ES IMPORTANTE.

Objetivo especfico. Reafirmar la identidad de los nios y las nias a partir de valorar su nombre. Taller de
tres perodos de 45 minutos.
Materiales: Cajas de cartn, pegas, papel brillante o revistas viejas, tijeras.

Yo me llamo: En un espacio abierto se formar una gran ronda, cada nio se parar y dir en voz alta cual
es su nombre y la fecha de su cumpleaos. Una vez que cada nio o nia haya terminado, los dems le
bautizan en 'nombre de la amistad' con alguna cualidad positiva que hayan identificado en el nio a lo largo
del ao escolar. (por ejemplo. 'En nombre de la amistad, Manuel, te bautizamos como Solidaridad por ser una
persona solidaria con tus compaeros'). Se buscar permanentemente que todos los nios y nias adquieran
una idea positiva de si mismos a partir del reconocimiento de su maestro o maestra y de sus compaeros. De
ninguna manera se a de adjudicar adjetivos calificativos negativos (vago, desobediente.etc) . Los nios y
nias memorizarn junto a su nombre de pila, su nombre de escuela. La experiencia la compartirn con sus
padres y familiares ms queridos.

Qu lindo es mi nombre. Con cajas de cartn reutilizado se elaborar un ttere: para ello, luego de hacer un
dibujo de la figura de un mueco en el cartn, se lo recortar y decorar con papel brillante o de revistas. El
trabajo se realizar libremente con el propsito de que los nios y nias desplieguen su imaginacin y
creatividad. Una vez que los nios y nias tengan elaborado sus tteres los bautizan con el nombre de la
cualidad que les caracteriza a cada nio o nia. Para finalizar, en una ronda, cada participante presenta su
ttere al resto de compaeros.

T te llamas. De acuerdo al nmero de nios y nias se formarn dos o tres grupos con 10 o 15 integrantes.
Cada nio dice su nombre de bautizo y su nombre de escuela para que los dems lo memoricen. Luego, por
turno, repiten el nombre y la cualidad de sus compaeros y compaeras. Los nios que vayan repitiendo los
nombres adecuadamente irn formando otra ronda con los nios y nias que vayan saliendo de los otros
grupos, de manera que todos los nios conozcan como se llaman sus compaeros y la cualidad que los
caracteriza.
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MI TACTO Y MI PIEL Objetivo especfico. Desarrollar la sensibilidad de los nios y nias a travs del tacto. Taller d
Materiales: Mltiples objetos de diferente textura (rugosa, lisa, fra, caliente, dura, suave, entre otros)
Mi piel habla Los nios y nias cerrarn sus ojos para dejar que su piel perciba la textura que tienen los objetos qu
Una vez los nios hayan escuchado el mensaje de la piel, an con los ojos cerrados, dirn que objeto es y la textu
descubrirn que tienen en sus manos y si es que cada uno de ellos fue capaz de escuchar cuando su piel habla. E
Como ejercicio en la casa tocarn diferentes objetos que estn a su alcance y, con la ayuda de sus padres, describ
Mis primeras experiencias tctiles En el patio de la escuela harn una gran ronda o dos, dependiendo del nme
estribillo:

Cuando me bao Cuando el agua sale muy

En agua fra Caliente
Mi piel se siente achachay Mi piel me grita
Achachay, brrr, brrr. arraray, chuta arraray
Achachay, brrr, brrr. arraray, chuta arraray

Cuando me bao En la ducha, en la ducha

En agua caliente Mi piel feliz est
Mi piel se siente Si acaricio mi cuerpo lindo
Ah.que rico est Con el agua y el jabn.
Ah.que rico est
Luego recordar cuando eran ms pequeos y dibujarn cuando mam los baaba y despertaba en ellos su sensib
su ternura y su amor.
Me comunico con sus caricias En un espacio abierto, los nios y nias elegirn al compaero con quien desee
En parejas, sentados uno frente al otro, juntarn las yemas de los dedos de sus dos manos, acaricindose lentame
juntarn las manos con las de su pareja y realizarn al mismo ejercicio, sintiendo silenciosamente las caricias.
Finalmente, se sacarn los zapatos y las medias para jugar de la misma manera con las plantas de los pies.
En el aula, dibujarn en una hoja de papel la silueta de sus manos y escribirn un mensaje a las manos que acaric
La familia es la garante inmediata de la salud
fsica, mental y social de sus miembros y debe
buscar la orientacin adecuada para
contrarrestar la insidencia de factores externos
en la salud de la familia.
Art. 11 del Cdigo de menores.

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IDENTIFICNDOME Objetivo especfico. Ayudar al nio y a la nia a identificarse como seres dignos de
amor y respeto. Taller de dos perodos de 45 minutos. Materiales: Grabadora, casete, papel, tubos y pedazos
de cartn para hacer bases. Pega, retazos de tela de varios colores, pintura. tijeras.
Inventario de los rasgos de mi cuerpo Se invitar a los nios y nias a examinar su cuerpo por unos 10
minutos. Recorrern lentamente su joven anatoma identificando las caractersticas fsicas que los hace
nicos. Una vez terminado el ejercicio, en una hoja de papel escribirn el inventario de los rasgos de su
cuerpo y lo leern libremente. En casa, pedirn la ayuda de sus padres y amigos ms queridos para
completarlo.

Los inventarios de los rasgos de sus cuerpos podran ser incluidos en la carpeta escolar.
Lo importante es que los nios y nias aprendan a reconocerse.
Jugando con mi imagen Acompaados por la msica del casete, construirn sus imgenes en un rollo de
cartn, con el fin de afirmar la valoracin de si mismos. En un tubo de cartn, que pueden ser aquellos que
se utilizan para guardar planos o los rollos de papel higinico, pegarn en uno de los extremos un pedazo de
cartn del mismo dimetro del tubo para cerrarlo. Pintarn sus caras con los rasgos que los caracterizan
(color y forma de los ojos, tamao de la nariz, de las cejas, pestaas, etc.) y en la parte inferior del tubo,
pegarn retazos de tela y aquellos adornos (corbatines, corbatas, pauelos, etc.) que los nios quieran. En la
parte superior se pegarn las melenas (pelos).
Los nios y nias podrn desplegar su imaginacin y creatividad construyendo su imagen y valorando cada
uno de sus rasgos.
Los trabajos sern expuestos en el taller de padres.
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LOS DERECHOS DE MI CUERPO

Objetivo especfico. Reconocer los derechos de su cuerpo.

Taller de tres perodos de 45 minutos.
Materiales: Pinturas. hojas de papel, papelotes y todo lo que se requiera para escenificar el cuento.

El Juego me da vida

El Espritu del juego

No te muevas Pablito! -dice la mam-jugando no vas a llegar a ninguna parte.

No juegues en clase! -dice el profesor-como te ests moviendo, no estn aprendiendo

nada.
Pablito poco a poco se qued inmvil. Tantas veces le repitieron que el juego no serva
para nada que se olvid como se mueven las piernas, los brazos, la cabeza y los pies,
como late el corazn y como circula la sangre. Respiraba mecnicamente para contener
la vida que se le escapaba tras las rdenes de los adultos. Sin darse cuenta se convirti
en una estatua que los dems colocaban donde les convena.
Pero un da, esos en los que el sol brilla ms y las flores son ms coloridas y
perfumadas, un pajarito comenz a dar vueltas alrededor de su cabeza. Alegre mova sus
alas, jugando sobre el invlido cuerpo de Pablito. El nio comenz a mover sus ojos
siguiendo el juego de su amigo. Poco a poco levant sus manos para intentar acariciarlo,
contorne su cintura y, sin darse cuenta, se puso a correr tras el alegre pjaro. Ese
pjaro era el espritu del juego que vino a salvar a Pablito de su triste letargo.
El espritu del juego viene a visitarnos cuando se pierde las ganas de vivir y volar. Viene
cuando nos vamos convirtiendo en seres de piedra. Debemos estar atentos para
escucharlo y no dejarlo escapar. El juego nos da vida y todos los seres humanos
tenemos derecho a vivir.
Los nios y nias se dividirn en dos grupos despus de haber escuchado la narracin. Cada uno
escenificar el cuento, aadindole una moraleja al final. Si as lo desean, pueden aadir personajes,
escenas y objetos que ellos consideren necesarios para trasmitir su mensaje
Mi derecho a hablar y participar Los nios y las nias organizarn sin la ayuda del maestro(a) 'La
Asamblea de la opinin'. Elegirn un coordinador y un secretario para que recoja fielmente las opiniones de
todos los nios. El tema a discutir ser 'Cmo me gustara que sea mi escuela?' Todos los nios que se
encuentran reunidos sabrn que es el momento de ejercer su derecho a opinar y a participar. Todas las
opiniones se tomarn en cuenta, tratando de llegar a consensos. Cuando hayan llegado a algn acuerdo,
redactarn una carta al Director de la escuela para decirle como les gustara que sea su escuela. El
maestro(a) participar en calidad de observados y como soporte organizativo se encargar de que el taller se
efecte.

Mi derecho a ser Yo

Tercera parte

Los nios y nias jugarn a hacer olas en un espacio abierto. Se imaginarn que todos forman un gran mar.
Contornearn sus cuerpos al ritmo de su eterno vaivn. A la orden del profesor(a), imitndolo harn grandes
olas, pequeas, fuertes, dbiles, alegres, tristes, juguetonas, etc. Movern sus brazos, piernas y cuerpo
acompaadas del susurro del viento e imitando el sonido del agua con la voz.

Luego, independizndose del grupo, cada uno se mover como si fuera una ola. Lo importante del ejercicio
es que el nio se sienta libre, que pueda hacer su ola como el la desee.

De regreso al aula, cada nio y nia dibujar o escribir sobre la ola que desea ser.
 Informacin para el maestro

El derecho a Ser como quiero Ser es la oportunidad de que

cada uno de nosotros seamos la unidad auto solvente que
siempre hemos deseado ser.

Ser autntico es hermoso, rinde en seguridad personal,

fomenta el autoestima y deja claro que somos nicos.
(Santa Mara, Carlos: Tu eres el xito .Past,1994)

Tomado de Gua Pedaggica en salud para maestros. DNI. Ecuador

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LA AUTOESTIMA

Objetivo general. Que los nios y nias conozcan los cambios que se producen en su ser al inicio de su
pubertad y vivan en forma natural el desarrollo de su sexualidad.
Objetivo especfico. Favorecer el desarrollo del autoestima de los nios y nias pberes.
Taller de tres perodos de 45 minutos
Materiales: globos, pliegos de papel peridico o cartulina, pinturas.

Autoestima

Primera parte

En un espacio abierto, sentados en crculo cada nio y nia inflar un globo. Una vez que todos estn
inflados, se les pedir que les dejen escapar el aire. Volvern a inflarlos pensando en todas las virtudes y
cualidades que ellos tienen. El globo crecer cuanto ms se valoren a si mismos, no inflarn los suficiente si
no encuentran en si mismos suficientes virtudes para hacerlo.

Luego, con la ayuda maestro se reflexionar sobre lo que significa el autoestima, establecindose una
comparacin entre la cantidad de aire que ingresa al globo, que permite observarlo, percibirlo y distinguirlo,
dispuesto a subir cada vez ms y aquella cantidad insuficiente de aire que hace que los globos no se eleven
y pierdan el inters de los dems.
En sus casas, los nios y las nias escribirn qu cualidades y virtudes metieron en su globo cuando lo
inflaron: reflexionando sobre si mismos, establecern el estado de su autoestima y cmo pudieran mejorarla.

Informacin para el maestro

El principio bsico de la autoestima, se basa en la idea

fundamental de no hacerse dao, apreciar lo que
tenemos, construir lo que deseamos y aceptar lo que
es factible cambiar.

Reconocindome a mi mismo

Segunda parte

En pliegos de papel peridico o cartulina, los nios y nias dibujarn dos globos: uno con mucho aire y otro
sin l, luego escribirn dentro de cada uno las caractersticas de los nios con mucha autoestima y los nios
que carecen de ella.

Una vez todos hayan escrito, discutirn en grupos acerca de la importancia de reconocerse a s mismos tal y
como son, encontrarn en sus caractersticas fsicas y espirituales las virtudes que les hacen ser
esencialmente ellos, seres dignos de amor y respeto.

En casa, frente al espejo, realizarn el mismo ejercicio reconocindose tal como son y se harn la promesa
de valorarse, respetarse y quererse siempre.

As soy Yo

Tercera parte

En crculos pequeos, nios y nias jugarn al globo de la amistad. Cada nio o nia lanzar el globo y al
mismo tiempo gritar una cualidad del compaero o compaera a quien se lo lanza. Quien lo reciba har lo
mismo, dirigindose a otro participante. El ejercicio terminar cuando todos hayan sido reconocidos por sus
compaeros.
En el aula, escribirn una carta o tarjeta a sus padres quienes son y como les gustara que ellos les ayuden a
crecer.

Todo menor tiene derechos a ser criado y

educado en el seno de su familia natural, en un
ambiente de afecto y respeto a sus derechos.
Art. 8 Cdigo de menores.

Tomado de Gua Pedaggica en salud para maestros. DNI. Ecuador

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CRECIENDO EN RESPONSABILIDAD
Objetivo especfico. Comprender que su desarrollo fsico va a la par con su desarrollo como ser humano.
Taller de tres perodos de 45 minutos.
Materiales: Lo que se requiera para presentar los trabajos de investigacin.

Ya Soy Adolescente

Primera parte

Con el maestro(a) dirigiendo la reunin, vamos a iniciar el ritual de la adolescencia, al que le llamaremos
'Renacimiento'

Colocados en semicrculo, explicar a los nios y nias que la adolescencia es un paso hacia la adultez que
debe asumirse con responsabilidad, pero ante todo con naturalidad. Por eso se habla de renacer.

Los cambios fsicos, fisiolgicos y psquicos que experimentan los nios y las nias significan que estn
dejando de ser nios para convertirse en adolescentes, luego en jvenes y despus en adultos. Lo
importante es que comprendan el cambio que estn viviendo y que a ratos les causa problemas, es
extraordinario y que su cuerpo, como templo de esta transformacin, debe ser respetado, cuidado y amado.

Luego todos saldrn al patio para participar en su renacimiento. Los nios y nias como si durmieran,
acomodados en posicin fetal, o como ellos deseen colocarse, recordarn su paso por la vida, desde cuando
estaban en el vientre de su mam hasta la fecha, luego despertarn lentamente y darn la bienvenida a su
renacimiento, testimonio de vida y de responsabilidad.

El maestro o la maestra entregar una vela encendida a cada nio y nia, bautizndolo(a) con un nuevo
nombre que tenga que ver con la responsabilidad, solidaridad, la vida, etc. por ejemplo: ngel, al iniciar esta
nueva etapa de tu vida, aadiremos a tu nombre el respeto a la vida, Josefina sers la protectora de la
vida,etc.
La velita encendida simbolizar la luz de la vida, del amor a uno mismo, el respeto que se merecen y la
ternura que pueden brindar. Se les puede desear que esa luz que tienen en sus manos nunca se les apague.
Los iniciados en la adolescencia prometen, con la solemnidad que impone este momento, cuidar y respetar
siempre esa luz y sus cuerpos.
Sera mejor que la ceremonia se realice en el bosque, o en un lugar donde haya muchas plantas, aire, tierra
y sol.

Ser responsable

Segunda parte

En el aula de clase o donde los nios y nias lo prefieran se dividirn en grupos, elegirn un coordinador y un
secretario y discutirn sobre el significado de 'ser responsable' con uno mismo y los dems.

Una vez que los grupos hayan llegado a conclusiones las presentarn en plenaria, tratando de llegar a
consensos generales. Es importante que los nios y las nias planteen resoluciones que les permitan
mantener cambios de actitud y ejecutar acciones concretas alrededor de estos cambios.

Soy responsable con mis amigos, mi familia y mi comunidad

Tercera parte

Siguiendo la misma dinmica de la clase anterior los nios y nias se dividirn en grupos y analizarn sobre
la importancia de ser responsables con nuestros amigos y compaeros, nuestra familia y nuestra comunidad.

En cada grupo, los nios y las nias, debern plantear acciones concretas que ellos puedan ejecutar y
comprometerse con su realizacin.
Lo importante es que los nios y las nias asuman responsabilidades propias de su edad que les den
seguridad en s mismos y les permitirn afirmar su identidad es esta etapa de desarrollo.

Tomado de gua pedaggica en salud para maestros

El s y el no de la autoestima

"Si el prjimo te hiere, olvdate de la herida. Es tu prueba. Si la dejas

seguir su curso, encontrars la serenidad".
Wayne W. Dyer

El s y el no de la autoestima
SI cultiva el hbito del sentimiento y pensamientos positivos
Cuando tienes un pensamiento negativo o crtico sobre t mismo, cmbialo por un pensamiento
positivo y si tus voces interiores te dicen algo malo, respndeles !!
Cambia esto Por esto
No puedo hacer nada bien Puedo prender una gran fogata
Nadie quiere ser mi amigo Puedo ser amigo de alguien
Conozco muchas cosas sobre
Algunas veces soy un estpido
aviones
Que pasar si a nadie le gusta mi Estoy muy orgulloso de mi
proyecto... proyecto...
NO te preocupes tanto de lo que la gente piense de ti. En vez de eso, decide lo que piensas t
de ellos!!.
Puede que te cueste tiempo antes de que esta forma de pensar te resulte natural, pero creemos
que los nios aprenden con mayor rapidez que los adultos. As que posiblemente a t no te
cueste tanto.
Las preguntas que nos hacemos cuando vamos a conocer gente nueva Qu pensar de m?
Le gustar? Creer que soy tonto? Aburrido?, son el tipo de pensamientos que nos ponen
nerviosos, nos vuelven impotentes, tmidos o avergonzados. T puedes elegir cambiar esa
manera de pensar. Pregntate: Qu pensar de ellos? Simpatizar con ellos? Sern
interesantes?, de esta manera t tienes igual poder y no sientes vergenza.
Sigue siendo t mismo
Recuerda que la persona que eres ya es bastante buena. Debes estar contento y orgulloso de
la persona que eres.
Nunca jams cuestiones tu vala bsica como ser humano.
Trtate como a una persona valiosa
Cada ser humano es valioso, eso te incluye a t. Elgiate bastante, no tan solo por lo que haces
sino por lo que eres y por como vives tu vida.
NO te culpes cuando las cosas van mal en la vida
No aceptes ninguna culpa que otros traten de echarte, esto incluye los adultos. Recuerda, t
eres el responsable de tu propia conducta y de tus propios sentimientos.
Puedes esperar cometer errores
NO te compares con otras personas
El ser humano tiene derecho a cometer errores, eso te incluye a t!
Las continuas comparaciones son un hbito difcil de romper. Nuestra cultura nos ensea a
comparar continuamente. Los padres comparan a su hijos. Las escuelas a sus alumnos.
Pero recuerda que t eres diferente y especial. No hay nadie en el mundo exactamente como
t.
Haz tus listas de felicidad y de yo lo hice, todos los dias
Esto te ayudar a coleccionar y almacenar buenos sentimientos y autoestima.
Seis cosas buenas que hacer para ti mismo
1. Escoge algo que hacer slo por gusto. Despus hazlo siempre que puedas.
2. Hazte un "regalo" todos los das.
3. Perdnate por algo que hiciste en el pasado.
4. Todos los das haz como mnimo una cosa que sea buena para tu cuerpo.
5. Todos los das haz como mnimo una cosa que sea buena para tu cerebro.
 6. Encuentra un adulto en quien puedas confiar y con el que puedas hablar.
Sal y camina, juega en los columpios, construye, dibuja, haz el payaso, no trates de ser
perfecto. Escucha tu cancin favorita, juega con tu pelota. Todos hemos hecho cosas que
desearamos no haber hecho. Todos hemos herido a alguien, pero no por eso hemos de
sentirnos tristes, culpables o avergonzados. Utiliza tu mente haciendo rompecabezas o juegos
mentales. Lee un buen libro.
El ser chico o chica produce temor algunas veces. Un adulto te puede ayudar a enfrentarte a tus
temores. Cuando te sientes confuso, un adulto te puede contestar a algunas de tus preguntas.
Escoge a alguien con quien te sientas seguro, que trate de entenderte. Esta es una de las
mejores cosas que podrs hacer en tu vida por ti mismo.

La Autoestima

"La autoestima procede de uno mismo, no de las adquisiciones y

la aceptacin. Adopta la decisin personal de enamorarte de la
persona ms hermosa, incitante y digna... TU !"
Wayne W. Dyer

Que es la autoestima?
Es el concepto que tenemos de nuestra vala y se basa en todos los pensamientos,
sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido
recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no.
Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias as reunidos se conjuntan en un
sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incmodo
sentimiento de no ser lo que esperbamos
Porqu es tan importante?
El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas.
Los xitos y los fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto
de relaciones sociales llevan su sello. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos
es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social. El autoconcepto
favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que
interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento,
condiciona las expectativas y la motivacin y contribuye a la salud y al equilibrio psiquicos.
Cmo pensar de forma positiva sobre ud. mismo/a
Haga lo posible por ser su mejor amigo. Esto significa darse a s mismo/a:
1. Aceptacin: Identifique y acepte sus cualidades y defectos.
2. Ayuda: Planee objetivos realistas.
3. Tiempo: Saque tiempo regularmente para estar solo/a con sus pensamientos y
sentimientos. Aprenda a didfrutar de su propia compaa.
4. Credibilidad: Preste atencin a sus pensamientos y sentimientos. Haga aquello
que le hace sentir feliz y satisfecho/a.
5. Animos: Tome una actitud "puedo hacerlo".
6. Respeto: No trate de ser alguien ms. Este orgulloso de ser quien es.
7. Aprecio: Prmiese por sus logros, los pequeos y los grandes. Recuerde que sus
experiencias son nicamente suyas. Disfrtelas!
8. Amor: Aprenda a querer a la persona tan nica que es Ud. Acepte sus xitos y
fallos.
Cmo se desarrolla la autoestima
El concepto del Yo y de la autoestima se desarrollan gradualmente durante toda la vida,
empezando en la infancia y pasando por diversas etapas de progresiva complejidad.
Cada etapa aporta impresiones, sentimientos e incluso, complicados razonamientos sobre
el Yo. El resultado es un sentimiento generalizado de vala o de incapacidad.
En general, las experiencias positivas y relaciones plenas ayudan a aumentar la
autoestima. Las experiencias negativas y las relaciones problemticas hacen que
disminuya la autoestima.
La importancia de una autoestima elevada
Sentirse bien con uno mismo facilita:
Enriquecer su vida: Tener gente feliz a su alrededor es una cosa apreciada. Siendo
 feliz podr encontrar ms amigos. Sintiendose mejor consigo mismo y siendo ms
abierto, establecer relaciones ms estrechas.
Aceptar los retos: Cuando ud. tiene una autoestima alta no tendr miedo de
desarrollar sus habilidades. Querr arriesgarse y probar cosas nuevas. Si no
prueba, no podr madurar.
Algunos efectos comunes de una baja autoestima
Falta de confianza en s mismo
Bajo rendimiento
Visin distorsionada de uno mismo y de los dems
Una vida personal infeliz
Con una autoestima elevada Ud. podr
Ser la persona que quiere ser
Disfrutar ms de los dems
Ofrecer ms de s mismo al mundo
Mantener la confianza en s mismo
Permanecer tolerante
Preguntas y respuestas
- Es fcil cambiar la autoestima ?
No. Porque significa darse un vistazo profundo a uno mismo, y entonces cambiar las
cosas que no le gustan. Esto lleva su tiempo, pero los resultados valen el esfuerzo. Si Ud.
lo ha intentado pero no ha hecho ningn progreso, considere la posibilidad de pedir ayuda
a un consejero.
- Garantiza la autoestima elevada el xito ?
No. Pero garantiza el que Ud. se sentir bien consigo mismo y con los dems. No importa
lo que pase.
- Puedo ayudar a otros a sentirse mejor consigo mismos ?
S. Haga que sus actitudes positivas lleguen a los dems ofrecindoles coraje y
animndoles. Aydeles a abrirse. No los infravalore. Sea paciente con sus fallos y
debilidades (todo el mundo las tiene).
- La autoestima elevada significa egosmo ?
No, no es egosmo o esnobismo. Estos son sentimientos falsos de inseguridad y baja
autoestima. Tener una autoestima alta es apreciar su individualidad de manera que pueda
responder a los dems de una manera positiva y productiva.
ASI ES QUE...
PIENSE POSITIVAMENTE SOBRE UD. MISMO/A
Tenga aprecio a si individualidad
Aydese a desarrollar su talento y sus habilidades
Dese nimos cada vez que los necesite
Crea en su propios juicios
http://www.psicologiapopular.com/gloria_marsellach_umbert.htm