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VARIABLE DEFINICIN DIMENSIONES INDICADORES

hbitos adquiridos a lo Pirmide de los


largo de la vida que alimentos, nos sirve
influyen en nuestra
alimentacin. Llevar DIETA SANA para alcanzar una
una dieta equilibrada, alimentacin sana,
variada y suficiente variada y equilibrada
acompaada de la prctica de una forma sencilla.
de ejercicio fsico es la
frmula perfecta para estar
HABITOS sanos. Una dieta variada EVITAR LAS GRASAS O Contiene por los
ALIMENTICOS debe incluir alimentos de COMIDAS CHATARRAS general altos niveles
todos los grupos y en de grasa, lo cual en su
cantidades suficientes para exceso puede causar
cubrir nuestras
necesidades energticas y daos en nuestra
nutritivas. Con esta gua salud.
aprenderemos lo que es
una dieta sana y la ACTIVIDAD FSICA Es de vital importancia
importancia de hacer
ejercicio fsico.
para un estado de
salud adecuado.
La actividad fsica
proporciona muchos
beneficios
para la salud.

VARIABLE DEFINICIN DIMENSIONES INDICADORES


Es una serie de
conductas y
actitudes que tiene
una persona al
momento de
alimentarse, los
cuales deberan
HABITOS tener los
requerimientos
ALIMENTICOS
mnimos de
nutrientes que
aporten al cuerpo la
energa suficiente
para el desarrollo de
las actividades
diarias.