Objetivos

Objetivo General: Explicar el deporte de alta montaa

Objetivos especficos:

Analizar las caractersticas del deporte de alta montaa.

Informar sobre las seguridades que se debe tener en cuenta para realizar esta
actividad.
Determinar una propuesta turstica con este deporte.

3.- rea de resistencia

Montaismo

Consiste en realizar excursiones en las montaas que se deben tener ciertas habilidades,
tcnicas y conocimiento previo de la zona. Es una actividad que se ha convertido en una
de la forma de recreacin pasando a hacer un deporte extremo, que van de solo marchas
fciles y sencillas a llegar a excursiones de das en montaas de grandes alturas. Nace en
los Alpes a finales del siglo XVII. Este trmino entiende como solo el deporte en la
mayora de los casos porque se practica en lo alto de las montaas y se le conoce como
montaismo de altura. (Conceptodefinicion, 2017)

Duatln en montaa

El duatln es un deporte individual y de resistencia, que rene dos disciplinas deportivas:

atletismo y ciclismo. Se aplica el orden siguiente: carrera a pie, ciclismo y carrera a pie.
Tiene una variante que es el duatln de montaa, realizada en caminos no asfaltados y
con una bicicleta de montaa. Existen tres tipos de duatln, sus reglas pueden variar si se
los realiza en montaas. (Wikipedia , 2016)

Sprint: 5 km. de carrera a pie + 20 km. de ciclismo + 25 km. de carrera a pie.

Distancia olmpica: 10 km. de carrera a pie + 40 km. de ciclismo + 15 km. de
carrera a pie.
Larga distancia: 14 km. de carrera a pie + 60 km. de ciclismo + 7 km. de carrera
a pie.
Media maratn de montaa
El medio maratn corresponde exactamente a la mitad de lo que se corre en una maratn,
es decir 21,0975 kilmetros frente a los 42,195 kilmetros de la maratn completa. Por
lo mismo es que la prueba o carrera se conoce como la "21K". las reglas pueden variar en
la modalidad de montaa dependiendo del relieve del lugar en el que se va a realizar la
actividad. (Tus Preguntas?- Mis Respuestas, 2017)

Maratn de montaa
La maratn cometa cuenta con 42 kilmetros que pueden varan por la geografa del
lugar en que se va a realizar esta actividad. Es un deporte que implica mucha resistencia
por lo que se considera un reto de superacin personal. (Eventbrite, 2017)
Recomendaciones:
Tramitar las habilitaciones y permisos correspondientes para poder llevar a cabo
la carrera.
Habilitar las inscripciones para que los participantes se registren* y obtengan su
nmero. Establecer una fecha lmite de inscripcin y un da para realizar la
acreditacin (conviene que sea durante la semana previa a la maratn), en donde
se les entregar a los participantes los nmeros, chips y el merchandising del
evento (remeras, toallas, bebidas, etc.).
Contratar una empresa de emergencias mdicas a cargo de cualquier problema
que pueda surgir. La misma debe encontrarse presente durante todo el tiempo, de
duracin de la maratn
Preparar los premios para los ganadores (trofeos, medallas, regalos y premios en
dinero si los hubiera)
Al hacerse en espacios pblicos abiertos, es necesario contratar un servicio que
ofrezca baos qumicos con personal de limpieza para el pblico y los
participantes.

Conclusiones

El deporte de alta montaa es una actividad que se realiza al aire libre y que contiene
varias modalidades como son marcha, escalada y resistencia, y estas a la vez se dividen
en distintos tipos de actividades con sus propias reglas y especulaciones a seguir.

Las caractersticas son que este deporte considerado extremo en algunos casos debe
funcionar bajo polticas, de seguridad principalmente ya que las personas que practican
esta actividad siempre tienen una posibilidad alta de sufrir algn accidente, aparte que si
esta se la realiza en espacios naturales se debe tener cuidado de no daar la naturaleza es
por esa razn que los eventos deben obtener permisos para que puedan ser ejecutados.
Bibliografa
Conceptodefinicion. (2017). Conceptodefinicion.com. Obtenido de Definicin de
Montaismo: http://conceptodefinicion.de/montanismo/
Eventbrite. (2017). www.eventbrite.com. Obtenido de Qu es una maratn y que temas
debes tener en cuenta para organizar este evento?:
https://www.eventbrite.com.ar/blog/eventos-deportivos/que-es-una-maraton-y-
que-temas-debes-tener-en-cuenta-para-organizar-este-evento/
Tus Preguntas?- Mis Respuestas. (2017). Tus Preguntas? Obtenido de Qu es el medio
maratn?: http://tuspreguntas.misrespuestas.com/preg.php?idPregunta=12460
Wikipedia . (7 de Junio de 2016). Wikipedia.org. Obtenido de Duatln:
https://es.wikipedia.org/wiki/Duatl%C3%B3n