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Parlare in pubblico problematico perch noi non sviluppiamo una cultura del public
speaking nellet della adolescenza e non abbiamo una scuola formativa sulla
comunicazione di supporto.
Unici esempi che abbiamo sono quelli degli insegnanti tradizionali la cui comunicazione ad
una via fortemente impregnata di sapere.
Oratori orientati al copione (coloro che preparano una relazione prescindendo dal tipo di
persone a cui dovranno rivolgersi)
Oratori orientati al pubblico (coloro che danno molto peso allanalisi preliminare del profilo
dei partecipanti).
Importante
Metabolizzare il contenuto di una relazione
Prendere coscienza che labilit di comunicazione risponde a regole ben precise che
possono essere acquisite ed applicate
Fare molta pratica
Sensazione che si prova sentirsi nudi, in piedi esposti allo sguardo critico dei presenti.
Perch lo stress?
Se in passato abbiamo avuto una esperienza traumatica o non siamo stati in grado di
rispondere ad una domanda aggressiva, TUTTE LE VOLTE CHE SI RIPRESENTERA LA
STESSA OCCASIONE il cervello ci invier un segnale di pericolo che attraverso un
complesso sistema ormonale attiver ladrenalina.
Anche chi non ha mai avuto precedenti esperienze stressato perch il cervello entra in
uno stato dallerta dinnanzi alla nuova situazione.
Dobbiamo quindi ascoltare i segnali che evidenziano il ns alto livello di adrenalina per
riuscire a gestire meglio il ns stress:
Essere consapevoli che tutti quelli che parlano in pubblico hanno il ns stesso
problema di dover gestire opportunamente la ns emozione.
Il nervosismo quasi sempre un probl nostro che gli altri non vedono fino a quando
non cerchiamo di soffocarlo in modo non adeguato.
Il nervosismo pu essere maggiore anche in casi di ns maggiore tensione emotiva
anche per fatti non collegabili allauditorio e di questo dobbiamo essere consapevoli.
Preparare ben ogni dettaglio della riunione studiare nei minimi particolari i primi
minuti di apertura quando la tensione massima.
Ricorrere nei casi pi gravi a tecniche di rilassamento
Utilizzare lenergia positivamente aumentando il volume della voce,gesticolando
muovendosi verso la platea
Prolungare il contatto visivo con la platea e guidare il rallentamento motorio del ns
corpo
Fare pratica appena possibile, perch il parare in pubblico diventi sempre pi
famigliare
Lapertura( il momento critico,nei primi minuti si raggiunge lapice dello stress,questo momento
di contatto umano/animale viene definito fase olfattiva e si sviluppa su fasi epidermiche e si decide
se chi abbiamo di fronte ci piace o no)
Gli obiettivi che il relatore deve mirare per gestire al meglio limpatto iniziale sono: