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Cmo superar el duelo por un ser querido?

Podemos negar muchas cosas, menos que un da dejaremos este mundo, pues somos peregrinos y nuestra
casa definitiva es la eternidad segn (Jn 14, 2-4). Fuimos creados por Dios a su imagen y semejanza: de El
venimos y a El regresaremos. El don precioso de la vida no es nuestro, es del Todopoderoso. El la da y la
vuelve a recobrar segn (Jn 10, 17). Por tanto la separacin de este mundo es natural, pero nos duele
desprendernos de l y de lo que poseemos. A esto se le denomina DUELO, es decir, la perdida de alguien
o algo valioso en la vida. Por qu en un estado de duelo no se razona y solo predominan los
sentimientos? Pues, el hombre tiene ciertas facultades: la inteligencia y la voluntad. Cuando la persona se
encuentra estable, piensa bien, razona equilibradamente y sabe ejercer su voluntad para controlar
cualquier situacin adversa; pero, entra en juego una cuestin ms, la afectividad. Cuando surge algn
fenmeno que afecta los sentimientos, la parte afectiva se desborda e incluso llega a opacar la
inteligencia, hasta el grado de no razonar; mientras que la voluntad no tiene control de los instintos. Por
eso es que cuando una persona pierde a alguien o algo, es difcil consolarla. En el duelo se presentan
ciertas etapas, segn lo describe la tanatologa Elisabeth Kubler-Ross:
1.- NEGACION: No se admite la prdida. Aun se piensa que el familiar est vivo, es como un sueo. No se
acepta la realidad, ni se quiere dar cuenta por el desbordamiento del llanto, la tristeza y la soledad. Se
extraa al ser amado.
2.- COLERA: Se culpa a otros. Se manifiesta una molestia con terceras personas: los mismos familiares que
no buscaron otras opciones; el conductor de la ambulancia que no condujo ms rpido; el mdico que no
hizo ms por el paciente. Ms tarde, llega la clera contra Dios: Por qu Dios se lleva a los buenos y deja a
los malos?...
3.- NEGOCIACION: Esta etapa surge cuando el individuo comienza a encarar la hiptesis de la perdida y,
ante esto, intenta negociar para que esta no sea verdad. Busca hacer algn tipo de acuerdo, de manera
que las cosas puedan volver a ser como eran antes. Esa negociacin, generalmente, sucede dentro del
propio individuo o, a veces, se vuelca hacia la religiosidad. Las negociaciones con Dios son, normalmente,
bajo la forma de promesas o sacrificios, pactos o casas similares, son muy comunes y muchas veces
ocurren en secreto. En el caso de una traicin, la persona busca agradar al otro: Voy a ser una persona
mejor, ser mas gentil y simptico con las personas, tendr una vida saludable, voy a pensar ms
positivamente y todo se resolver
4.- DEPRESION: En esta etapa, la persona que sufre, comienza el sentimiento de culpabilidad, cree que ella
no hizo lo necesario para salvar a la persona dejndola morir, o no se intereso por ella; sobre todo, las
situaciones que se quedaron sin resolver, como alguna promesa, o el no haberse reconciliado. Esto es lo
que ms duele a una persona en duelo. Las consecuencias de esta etapa so la prdida del apetito,
problema para conciliar el sueo, aislamiento, vida sin sentido, apata afectiva, pensar en todo de forma
negativa, entre otros.
5.- ACEPTACION: Reconocer la mano de Dios, que El lo permiti para un fin mayor. Queda la esperanza de
un da encontrarse en la eternidad. Se recomienda hacer una revisin general de la propia vida para
ponerse en paz con Dios, mediante el sacramento de la Confesin. Despus surge la entrega del fallecido al
Creador del universo. Y desde aquel momento viene la paz al corazn. Pero en el transcurso de esta etapa
se tiene que reconocer que la vida es don de Dios y que ninguno es dueo de su propia vida, cada uno es
un instrumento querido por Dios; cada persona viene a cumplir una misin determinada y el difunto ya ya
concluido; y los que aun quedamos con vida debemos saber aprovecharla sirviendo a los dems. No
olvidemos que al llegar a estos momentos contamos con la presencia de nuestro Padre Dios que viene con
sus ngeles a consolarnos. En las tristezas de la vida es donde Dios acta a favor nuestro. En los momentos
ms oscuros es donde se deja ver nuestra fragilidad y la omnipotencia del Creador del mundo. Adems, se
recomienda hacer visitas a los familiares para consolar e invitar a orar sin desfallecer desde las
profundidades del alma. Tambin, hoy en da existe la posibilidad de dejarse acompaar y ayudar de un
tanatologo (claro si tiene dinero para pagarlo)

LA SEGURIAD ES VIDA! VIVELA!