Zweitens: Wie sieht die Gestaltung produktiven bens aus?

Natrlich gibt es kein Patent-

rezept, keine allgemeingltige Methode (der Begriff Methode wird im folgenden Kapi-
tel behandelt) fr gutes ben, somit ist auch diese Frage im Grunde nur individuell zu
beantworten. Daher wundert sich auch mancher Lehrer darber, dass seine methodisch
durchdachten Anweisungen, seine durch Erfahrung gewonnenen Hilfestellungen zum Teil
so wenig Erfolg zeigen. Mittlerweile gibt es jedoch bezglich dieser Frage viele wissen-
schaftliche Erkenntnisse und Forschungsergebnisse aus den unterschiedlichen Bereichen
wie etwa Medizin, Psychologie, Sport oder Philosophie. Dadurch hat jeder interessierte
Musiker die Chance, seine Kenntnisse und damit auch seine bemethoden zu erweitern
und fruchtbarer zu gestalten. Aber auch die anregende Miteinbeziehung anderer Themen-
felder rumt eine Schwierigkeit nicht aus dem Weg: Den bergang vom Wissen zum Tun.
Jeder Musiker kennt den Sachverhalt, dass nach dem Erwerb von deklarativem Wissen38
(benennbares Wissen) die anschlieende Umwandlung in prozedurales Wissen (nicht-
beschreibbares, ausfhrbares Wissen und Knnen) eine groe Herausforderung ist. Erst
die tgliche Erprobung mit wachem Gefhl und freundlichkritischen Verstand kann zu
den notwendigen Erkenntnissen fhren, welche beart sich gut anfhlt, das ben berei-
chert, die musikalischen Mglichkeiten erweitert und die motorischen Fhigkeiten verfei-
nert. Ulrich Mahlert schreibt dazu:

Wer so bt, findet tiefe Befriedigung darin, eine Musik schrittweise zu erschlie-
en, sie sich und sich ihr anzuverwandeln, ihre Gestaltungsspielrume ebenso wie
die eigenen Krfte zu erproben, die Resultate fortwhrend kritisch zu prfen, zu
verfeinern und zu verbessern. Wie kaum eine andere Ttigkeit ermglicht und er-
fordert ein differenziertes ben, bewusst und intensiv zu sich selbst in Beziehung
zu treten und an sich zu arbeiten. Denn erfolgreiches ben basiert auf Selbstwahr-
nehmung, Selbstkritik und Bereitschaft zur Selbstvernderung. Solches ben, das
gleichermaen musikalisch und persnlich bildet, wird zu einem einzigartigen, un-
ersetzlichen Bedrfnis.39

Vielleicht entsteht so auch immer verlsslicher und abrufbarer das viel beschriebene Ge-
fhl des Flow40 des Einswerdens mit der musikalischen Ttigkeit, dem Glcksgefhl
des Gelingens (siehe auch A. Burzik: ben im Flow in: Handbuch ben) oder wie Kant es

38
Vgl. Anderson, J.R. In: Bruhn, Herbert; Kopiez, Reinhard; Lehmann, Andreas: Musikpsychologie Das
neue Handbuch. Reinbek, Rowohlts Enzyklopdie. 2008, S. 107
39
Mahlert, Ulrich: Was ist ben? In: Mahlert, Ulrich (Hrsg.): Handbuch ben. Berlin: Breitkopf & Hrtel.
2005, S. 7
40
Csikszentmihalyi, Mihaly: Flow. Stuttgart. Klett-Cotta. 2007, S. 61ff.
17

beschreibt, eine glckliche bereinkunft41 von Verstand, Gefhl und Bewegung. Diese
bereinkunft gelingt bei jedem Musiker sicherlich unter anderen Voraussetzungen. Der
Eine bt eher intuitiv und improvisierend (siehe Kapitel 3.3 Der Klang fhrt die Bewe-
gung), der Andere wendet sich mehr dem mentalen ben zu (siehe Kapitel 3.5 Mentales
ben) und der Dritte findet eben genau in der Verbindung von Intellekt, Emotion und Mo-
torik seinen befluss.

Da es nicht mglich ist, alle gegenwrtig bekannten bemethoden in dieser Arbeit vorzu-
stellen, werden vier bewhrte, uerst unterschiedliche herausgegriffen und nher vorge-
stellt. Anschlieend wird dargestellt, wie nicht nur unterschiedliche Methoden den be-
prozess bereichern, sondern auch das Wissen um die Funktionsweise von Muskeln und
Sehnen dem Musikausbenden die Mglichkeiten an die Hand geben, seinen eigenen
Krper besser wahrzunehmen und zu verstehen, und mit ihm als einem fein gestimmten
Instrument bewusst und regenerativ zu ben. Daher folgt in Kapitel 4 ben und Muskeln
ein Einblick in den Aufbau der Muskeln und den Umgang mit ihnen. Im anschlieenden
Kapitel 5 ben und Neurologie werden die neuronalen Hintergrnde des Musizierens n-
her beleuchtet, da ein praxisorientiertes Wissen ber die Funktionsweise und den Aufbau
neuronaler Strukturen zu einer sinnvollen Vernderung des bens fhren kann, z.B. bei
dem Thema der zeitlichen Einteilung oder der Anzahl der Wiederholungen. Im letzten
Kapitel, dem Kapitel 6 ben und der Umgang mit Fehlern erfolgt dann ein berblick auf
die mglichen Ursachen fr die negative Bewertung von Fehlern und das dem Fehlerma-
chen innewohnende Potential, grere Lernfortschritte im eigenen ben zu machen.

3.1 Methoden des bens

Der Begriff Methode dient hier als Sammelbegriff fr eine Lehrmeinung, die ein plan-
miges Vorgehen beschreibt. Der Begriff Methode kommt aus dem Griechischen (me-
thodos) und bedeutet so viel wie: Erkenntnisweg, planmiges Vorgehen zur Erlangung
oder Begrndung von Wissen.42 Dies bedeutet fr den Lernenden (und auch fr den Leh-
renden), dass die Erreichung jedes Ziels eigene Wege erfordert und ebenso, dass alle
Zielsuchenden ein und dasselbe Ziel nur auf individuellen Wegen erreichen knnen, da ja

41
Immanuel Kant: Kritik der Urteilskraft. In: Werke in 6 Bnden, Bd. 5, Darmstadt 1963 S.418, zitiert in:
Renate Wieland: Repressives und gewaltfreies ben. In: Mantel, Gerhard (Hrsg.): Querverbindungen.
Mainz: Schott Musik International. 2000, S. 48
42
Hgli, Anton; Lbcke, Poul (Hrsg.): Philosophielexikon. Reinbek: Rowohlts Taschenbuch Verlag GmbH.
1997, S. 426
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