a e a e Ficha: comprensin a e instructivo a e Nombre: Curso: Fecha:
Antes de leer
Qu recomendaciones consideras importantes para andar en bicicleta?
Lee el siguiente instructivo. Luego, responde las preguntas 1 a 8.
Cmo andar en bicicleta
La bicicleta es un medio de transporte autosustentable, es Durante la lectura decir, funciona con la energa que t mismo generas con tu cuerpo. Pero, cmo debemos movernos en bicicleta? Sigue Qu procedimiento las instrucciones. permite generar la energa que mueve a la Implementos: bicicleta? una bicicleta apropiada al tamao del ciclista casco Qu significa? un par de guantes lentes hidratarte: incorporar un par de rodilleras agua a tu organismo para recuperar su equilibrio un par de coderas: optativas (no obligatorias) ante la prdida de esta. un par de huinchas reflectantes ciclovas: reas destinadas luces de seguridad: la luz delantera debe ser blanca y la luz en forma exclusiva para la trasera, roja circulacin de bicicletas.
Instrucciones: a. Antes de manejar la bicicleta:
1 Planifica la ruta que vas a realizar. 2 Revisa que la bicicleta se encuentre en buenas condiciones. o u i o u i o u i o u i a e a e a e a e 3 Llena una botella con agua para hidratarte 4 Ponte los implementos de seguridad para durante el viaje. protegerte en caso de tener un accidente.
b. Al manejar la bicicleta:
1 Evita elementos que bloqueen la visin. 2 Monta la bicicleta y comienza a pedalear,
manteniendo siempre las dos manos en el manubrio.
3 Usa preferentemente ciclovas. 4 En las calles, conduce por el lado derecho y
siguiendo la direccin del trnsito.
Nathan Nez C., profesor de Educacin Fsica.
Material complementario - Proyecto Casa del Saber - Santillana o u i o u i o u i o u i a e a e a e Despus de leer a e 1. Cmo debe ser la bicicleta en relacin con el ciclista? Marca con una . A. Del mismo tamao. B. De un tamao mayor. C. Apropiada para su tamao. D. Ms pequea que el ciclista. 2. Qu instrucciones debes seguir antes de montar la bicicleta? Marca con un .
Usar pista derecha en las calles.
Planificar la ruta con anticipacin.
Usar preferentemente ciclovas.
Revisar que la bicicleta se encuentre en buenas condiciones.
Llenar una botella con agua.
Ponerse los implementos de seguridad.
3. Qu implementos de seguridad recomienda el texto para andar en bicicleta?
Encirralos en un crculo. o u i o u i o u i o u i a e a e a e a e 4. En la expresin Un par de coderas: optativas, qu significa la palabra destacada? A. Que es opcional. B. Que es obligatorio. C. Que es necesario. D. Que es importante.
5. Cul es el propsito del texto?
A. Indicar al ciclista cmo utilizar las ciclovas. B. Informar sobre la seguridad al moverse en bicicleta. C. Dar instrucciones para el adecuado uso de la bicicleta. D. Explicar las medidas de seguridad para utilizar la bicicleta.
6. Por qu crees que es necesario que los ciclistas lleven luces?
7. Qu importancia tiene el uso de implementos de seguridad al andar en bicicleta?
8. Consideras que la bicicleta fomenta la vida sana y el cuidado del planeta?, por qu? Comenta y escribe tu respuesta. Reflexionar y valorar
Elegir la bicicleta como medio de transporte permite disminuir la contaminacin generada
por los automviles. Usa la bicicleta para cuidar el planeta y fomentar la vida saludable.
