PALABRAS Y ABUNDANCIA

Las palabras que optamos por utilizar, literalmente, pueden cambiar nuestro cerebro. El Dr.
Andrew Newberg, un neurocientfico de la Universidad Thomas Jefferson , y Mark Robert
Waldman, un experto en comunicaciones, escribieron el libro, las palabras pueden cambiar tu
Mente

En el libro, escribe: una sola palabra tiene el poder de influir en la expresin de los genes que
regulan la tensin fsica y emocional. Cuando usamos palabras llenas de positividad, como el
amor y la paz, podemos cambiar la forma en que nuestro cerebro funciona mediante el aumento
del razonamiento cognitivo y contribuimos en el fortalecimiento de las reas de nuestros lbulos
frontales.

Utilice ms palabras positivas que negativas con mayor frecuencia y podr activar los centros de
motivacin del cerebro, conducindolos a la accin. En el extremo opuesto, cuando el uso de
palabras negativas es frecuente, ciertos neuroqumicos contribuyen a la gestin del estrs y ste
se produce en nuestra vida.

Todos y cada uno de nosotros estamos programados inicialmente para preocuparnos. Es parte de
nuestro cerebro primitivo que nos protege de situaciones de peligro para la supervivencia.

As que cuando permitimos que las palabras negativas entren en los conceptos de nuestros
pensamientos, estamos aumentando la actividad en el centro del temor de nuestro cerebro
(amgdala), y hacemos hincapi en los productores de hormonas que inundan nuestro sistema.

Estas hormonas y neurotransmisores interrumpen los procesos de lgica y el razonamiento en el

cerebro e inhiben la funcionalidad normal. Newberg y Waldman creen que las palabras de enfado
envan mensajes de alarma a travs del cerebro, y parcialmente se encierran los centros de la
lgica y el razonamiento, que se encuentra en los lbulos frontales.

Un extracto de su libro nos dice cmo usar las palabras correctas, que literalmente, puede cambiar
nuestra realidad:

Al mantener una palabra positiva y optimista en su mente, se estimula la actividad del lbulo
frontal. Esta rea incluye centros de idiomas especficos que se conectan directamente a la corteza
motora responsable de su puesta en prctica. Y a medida que nuestra investigacin lo ha
demostrado, cuanto ms nos centramos en las palabras positivas, ms empieza a afectar a otras
reas del cerebro.

Las funciones en el inicio del lbulo parietal pueden cambiar, y as se cambia su percepcin de s
mismo y las personas con las que interacta. Una visin positiva de s mismo le propulsar a ver lo
bueno en los dems, mientras que una imagen negativa de s le pondr en la direccin de la
sospecha y la duda de los dems
Con el tiempo, la estructura de su cerebro tambin cambiar en respuesta a sus palabras,
pensamientos y sentimientos conscientes, y creemos que los cambios en el tlamo afectan a la
forma en que percibimos la realidad .

Un estudio de la Psicologa Positiva da ms detalles sobre los efectos del uso de palabras positivas.
Un grupo de adultos de edades comprendidas entre los 35 y los 54 aos. Los prximos tres meses
mostraron que sus niveles de felicidad siguieron aumentando, y sus sentimientos de depresin
continuaron disminuyendo.

Cuando nos centramos y reflexionar sobre las ideas y las emociones positivas, podemos mejorar
nuestro bienestar general y aumentar la funcionalidad de nuestro cerebro.

Si nota que su vida no es positiva, trate de controlar la cantidad de veces que usa las palabras
negativas. Es posible que se sorprenda al descubrir cun simple es la solucin para una vida mejor
-. Cambie sus palabras, cambie su vida (Texto traducido por el equipo de El Secreto ,
Originalmente publicado en El Espritu Ciencia )