Diferencia entre la Gimnasia Artstica y Gimnasia Rtmica.

La gimnasia artstica es una mezcla con los ejercicios de educacin fsica y preparacin para
otros deportes.
Preparacin fsica para el desarrollo de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.
Contenidos acrobticos:
1. Vertical.
2. Media Luna.
3. Vertical puente.
4. Rond.
5. Mortero.
Contenidos gimnsticos:
1. Desplazamientos.
2. Saltos
3. Giros.
4. Equilibrios.
5. Ondas.
La gimnasia rtmica deportiva debuto como deporte oficial en los Juegos Olmpicos
durante la XXIII edicin, celebrada en los ngeles 1984. A partir de Sel 1988, las soviticas
han sido las reinas en este deporte
Comprende: Manos libres, aros, cuerda, pelota y mazas.

La gimnasia rtmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, generalmente
acompaado de msica orquestada y con el uso de diversos implementos como aro, cuerdas, pelota y
cintas. Todo esto acompaado de movimientos suaves y naturales libres.

En la gimnasia rtmica estn absolutamente descartados los movimientos violentos o que se ejecuten de
manera mecnica. Este deporte es exclusivamente femenino y tiene mucho que ver con la creatividad y
que deja lugar a la imaginacin mostrando la sensibilidad frente a la msica.

Por otra parte, la gimnasia artstica o gimnasia deportiva es una disciplina deportiva que consiste en la
realizacin de una composicin coreogrfica combinado, a la vez, movimientos corporales que
generalmente van con acompaamiento musical, aunque no es indispensable.

La gimnasia artstica exige al gimnasta unas condiciones fsicas excepcionales. Es una actividad
netamente deportiva para conseguir grandes logros deportivos con ejercicios extremadamente
complicados.

Normalmente los ejercicios incluyen vigas de equilibrio y barras asimtricas para las damas y otros
elementos para los varones como anillas, barras paralelas, barra fija, potros, y para ambos sexos ejercicios
a manos libres y saltos con apoyos, exigencias obligatorias para las competencias.

Capacidades Fsica y Condicionales de la Gimnasia Las capacidades fsicas bsicas son condiciones
internas de cada organismo, determinadas genricamente que se mejoran por medio de entrenamiento
o preparacin fsica y permiten actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas; y en estas se
encuentran :
1)Fuerza:Es la capacidad de generar tensin muscular.

2) Velocidad:Capacidad de desplazamiento en el tiempo.

3)Resistencia:Capacidad de mantener un esfuerzo sostenido en el tiempo evitando la fatiga.

Lubricacin articul

La habilidad de las articulaciones de permitir movimientos a travs de todo su rango de movimiento, bajo
rangos muy amplios de carga y velocidad angular, sin perder estabilidad, es debido entre otras cosas a la
capacidad del cartlago articular de mantenerse lubricado y con un bajo coeficiente de friccin.