disfruta en el bao, no hay que olvidar que se ha

desarrollado durante nueve meses en el medio

BENEFICIOS DEL CUIDADO DEL RECIEN acutico del tero. En la primera hora despus de
NACIDO ALIMENTACION Y BAO nacer, el beb recibe su primer bao en el
La leche materna es el primer alimento hospital. En algunos centros permiten que el
natural de los nios, proporciona toda la padre est presente en esos momentos si ha
energa y los nutrientes que necesitan asistido al parto. Una vez en casa, es
durante sus primeros meses de vida y sigue aconsejable baar diariamente al beb aunque el
aportndoles al menos la mitad de sus cordn umbilical an no haya cicatrizado. Los
necesidades nutricionales durante la cuidados ms importantes para el recin nacido
segunda mitad del primer ao y hasta un tras el parto son fundamentalmente la higiene y
tercio durante el segundo ao de vida. la alimentacin, as como facilitar que mantenga
La leche materna promueve el desarrollo una adecuada temperatura en su cuerpo.
sensorial y cognitivo, adems de proteger al IMPORTANCIA
beb de enfermedades infecciosas y
crnicas. La lactancia natural exclusiva El acto de amamantar constituye una fuente de
reduce la mortalidad infantil por seguridad para el beb, afianza el vnculo entre
enfermedades de la infancia, como la diarrea madre e hijo, que sumados al contacto corporal,
o la neumona, y favorece un pronto ejercern un beneficioso efecto en el futuro del
restablecimiento en caso de enfermedad. La
nio.
lactancia natural contribuye a la salud y el
bienestar de la madre, ayuda a espaciar los Actualmente se sabe que la leche materna es el
embarazos, disminuye el riesgo de cncer nico alimento que cubre todas las
ovrico y mamario, incrementa los recursos necesidades nutricionales del beb hasta los
de la familia y el pas, es una forma segura de seis meses de edad, proporciona al nio todos
alimentacin y resulta inocua para el medio
los nutrientes en la proporcin exacta y no ofrece
ambiente.
problemas a la hora de digerirla, lo cul evita la
sobrealimentacin en el beb y reduce el riesgo
La lactancia materna protege al beb de
de padecer obesidad en la edad adulta.
infecciones intestinales, respiratorias y de odo
hasta que su sistema inmunolgico se encarga Los nios que toman pecho poseen un
de esta proteccin. Se adapta a las necesidades sistema inmunolgico mucho ms fuerte que
nutritivas del beb y a su sistema digestivo. Tiene
los que est alimentados con productos
la temperatura ideal en cualquier momento. Se
artificiales; la leche materna protege al recin
mantiene asptica y aporta al beb anticuerpos
nacido frente a numerosas infecciones,
que reducen el riesgo de alergias e intolerancias.
especialmente gastrointestinales, nada es
Cuando el nio o nia sufre algn tipo de alergia,
comparable con la cantidad de
la lactancia disminuye su gravedad. El bao
enzimas, anticuerpos y otros nutrientes que la
constituye un momento de contacto, ternura,
besos y diversin, adems de garantizar el madre transmite a su hijo a travs de la leche

bienestar y la salud del beb. En esta actividad materna.

las madres primerizas suelen sentirse inexpertas,

Diversos estudios han demostrado que la leche
pero en poco tiempo dominan la prctica
materna posee un PH ms cido que otras
utilizando palabras amorosas y gestos afectivos
leches, por lo que se reduce el riesgo del
que el beb recibe encantado. El recin nacido

desarrollo de grmenes patgenos en el
intestino, esto implica menor aparicin
de diarreas; adems gracias las
inmunoglobulinas,tu beb est protegido de las
bacterias y virus que atacan al intestino.
Se ha demostrado que los recin nacidos
alimentados con leche materna son menos
propensos a padecer enfermedades de riesgo
como neumonas, meningitis, de padecer
otitis o sufrir muerte sbita. El beb
amamantado hasta los seis meses o ms est
protegido contra alergias y dermatitis, diabetes
insulino-dependientes y a padecer linfomas.
HIGIENE
Este aumento en el tamao de las mamas,
ocasiona que la piel se estire y reseque, desde el
principio, lo cual se ver agravado en la etapa de
la lactancia y puede ocasionar importantes
trastornos e infecciones.
Los cuidados en el puerperio de los pechos
deben atender principalmente a la higiene, a fin
de evitar infecciones debidas a lesiones o una
inapropiada higiene.
Cuidados en el puerperio para las mamas:
Los cuidados en el puerperio de las mamas,
estn destinados a favorecer la lactancia y evitar
infecciones y dolores a la madre.
Es preferible evitar los jabones y lociones que
resequen la piel, ya que la succin puede agrietar
o herir la piel en mal estado. Las cremas estn
desaconsejadas para los pechos, ya que dejan
residuos en la piel, que pueden ser ingeridos por
el beb. La higiene aconsejada es la ducha
comn, y el lavado previo a cada ingesta.
En la etapa de lactancia, las mamas aumentan su
tamao y peso, por lo que es aconsejable utilizar
sostenes especiales para madres, que tienen un
ajuste fcil y brindan ms espacio para el pecho.
Al finalizar la lactancia, los pechos retornan a un
tamao similar al que tenan originalmente. Para
combatir la flaccidez resultante de este periodo,
se pueden practicar ejercicios tonificantes
especficos.
Cuidados en el puerperio y las afecciones de
mama:
Es posible que aparezca una serie de afecciones
durante el periodo de lactancia, que amerite el
aumento de los cuidados en el puerperio. Estas
afecciones son: grietas, galactoforitis, mastitis.
Grietas: se dan principalmente a comienzos de
la lactancia, porque la humedad y la succin,
reblandecen la piel de la areola, lo que facilita su
formacin. En ocasiones, las grietas son
sumamente dolorosas, hasta el punto en que
impiden el amamantamiento. Aunque debe
destacarse, que el dolor intenso slo dura unos
segundos, no es constante durante la sesin.
Las grietas estn expuestas a infecciones, las
que pueden evitarse aplicando un poco de
la lechematerna, a modo de pomada. La
exposicin al sol y al aire, contribuye a acelerar
el proceso de curado. Otro factor que contribuye
a la formacin de grietas, es la mala succin por
parte del beb, hay que ayudarlo a que coloque
su boca sobre la areola y no slo sobre el pezn.
Esto se logra cambiando la postura en la que se
da de mamar.
Hay muchas pomadas para curar las grietas,
pero la mayora contienen productos que afectan
al beb, como las cremas de lanolina, con
hormonas, con vitamina E, con corticoides o los
anestsicos locales. Es mejor evitarlas.
Galactoforitis: consiste en la obstruccin de uno
o varios conductos transportadores de la leche
hasta el pezn. Esta afeccin ocasiona un
pequeo bulto bajo la piel. La localizacin de
estos bultos puede ser cualquiera en los pechos,
pero la ms usual est ubicada cerca de la axila.
Para solucionarla se aplican masajes y calor en
la zona, para hacer circular la leche. Este
problema se da por lo general durante las
primeras semanas de lactancia.
Mastitis: es una de las infecciones ms
comunes en la lactancia, ocasionada por la
acumulacin de leche, se combate con los
cuidados en el puerperio, administrando
antibiticos especficos. Los sntomas de la
mastitis son: hinchazn, enrojecimiento del
pecho, fiebre, dolor, malestar general. Es preciso
comunicar esta afeccin al mdico de inmediato.
La mastitis no significa que debe interrumpirse la
lactancia, por el contrario, la mejor manera de
vaciar el pecho es mediante la succin del beb,
que por otra parte, duele menos que el empleo
del sacaleches. El mdico
recetar medicamentos que no afecten al beb.
Esta infeccin puede ser sntoma de una baja en
las defensas. Es recomendable el descanso, y
disminuir la actividad fsica.
TECNICA DE MARMET
La extraccin de leche materna, que ayuda a
descomprimir los pechos aliviando el dolor o las
molestias, tambin permite almacenar la
leche en caso de no poder amamantar al beb
por distintos motivos. Puede ser manual
o automtica (utilizando un extractor de leche).
En el caso de la extraccin manual, la tcnica
Marmet fue desarrollada por Chele Marmet,
madre y asesora de lactancia que encontr una
manera eficaz y rpida de extraerse leche
materna manualmente.
Tcnica Marmet
1- Colocar el pulgar y el ndice en forma de C a
una distancia de entre 2,5 a 4 cm del pezn (no
deben quedar necesariamente en los bordes
exteriores de la arola). De esta manera, las
yemas del pulgar y el ndice deberan quedar a
las 12 en punto y a las 6 en punto,
respectivamente, en lnea con el pezn. Los
dedos deben quedar colocados de modo que las Evitar estos movimientos
reservas de leche permanezcan debajo de ellos.
Evitar que la mano agarre o contenga todo el
pecho.

1- No apretar los pechos porque puede provocar

moretones.

2- No deslizar las manos por los pechos porque

2- Empujar hacia la pared torcica o la pared del puede causar molestias en la piel.
pecho. Evitar separar los dedos mientras se
realiza este movimiento. 3- Evitar tironear del pezn porque puede
ocasionar daos a los tejidos.
Si los pechos son grandes, es necesario levantar
primero y luego empujar.

Realizar un masaje suave

1- Mientras se descansa entre extraccin y

extraccin, masajear la zona firmemente
presionando con las yemas de los dedos la pared
del pecho, empezando por arriba. De esta
manera se masajean las clulas y conductos

3- Apretar y tirar ligeramente hacia adelante con

el pulgar y los dems dedos al mismo tiempo, sin
presionar el pezn. Este movimiento de apretar
comprime y vaca las reservas de leche sin daar
el tejido sensible de los senos.
productores de leche.
4- Repetir rtmicamente para drenar
completamente las reservas. Durante el masaje, realizar movimientos
circulares con los dedos, concentrndose en una
Colocar, empujar, apretar... zona por vez por unos cuantos segundos, antes
Colocar, empujar, apretar... de mover se a otra zona.

5- Rotar el pulgar y los dedos para eliminar otras Realizar el movimiento en espiral alrededor del
reservas. Usar la otra mano en el mismo pecho pecho hacia la arola a medida que se va
para ir rotando hacia el otro lado. masajeando (este movimiento es similar al que
se utiliza en exmenes de pecho).

2- Acariciar la zona del pecho desde arriba hacia
el pezn, con un contacto ligero de cosquilleo ya
que este movimiento estimula el reflejo de
expulsin de leche.
3- Sacudir el pecho e inclinarse hacia adelante
para que la gravedad ayude a la expulsin de la
leche.
Diferencias
1. Leche materna:
Tiene consigo componentes exclusivos para el
bebe.
Inmunidad. Proteccin contra las
infecciones.
Nutricin y facilitacin de la
digestin. vitaminas y minerales que
necesita son fcilmente digeribles por el
sistema digestivo, todava inmaduro, del
recin nacido.
Gratuidad. La leche materna no cuesta
ni un cntimo
Disponibilidad. disponible y lista para
tomar.
2. Leche artificial
Sus componentes pueden traer muchos
problemas al lactante
Carencia de anticuerpos.
No lo protege contra infecciones.
Coste econmico. La leche artificial
cuesta demasiado.
produce gases y estreimiento.
La preparacin ser tediosa
Existen ciertas diferencias que
debemos tener presente a la hora
de elegir la leche que les daremos a
nuestros bebs. Hoy te explicaremos
algunas de ellas basndonos en cada
uno de los componentes.
Grasas
La leche materna es rica en Omega
3 que permite el desarrollo del cerebro
de los pequeos. Adems este tipo de
leche tiene la capacidad de adaptarse
a las necesidades de cada uno de los
nios. Por otros lados esta leche
contiene enzimas que permiten
digerir las grasas.
La leche de frmula generalmente no
contiene Omega 3 y la grasa que
contiene no es absorbida totalmente
por el organismo.
Uno de los componentes ms
importantes de la leche materna es
la grasa, la ausencia de colesterol y la
cantidad de nutrientes que permiten
que su cerebro se desarrollo
perfectamente, al igual que los otros
rganos. La leche de frmula puede
causar que los nios realicen
deposiciones ms olorosas que los
bebs alimentados con leche
materna.
Protenas
La leche materna cuenta con un suero
que es fcil de digerir. Cuenta con
lactoferrina que beneficia en la salud
intestinal, tambin contiene lisozima
(un potente antimicrobiano) y
protenas que permiten inducir el
sueo.
La leche de frmula es ms difcil de
digerir, y al no poder digerir todas las
protenas quedan componentes
residuales que hacen trabajar aun ms
a sus riones. No contiene lactoferrina
ni lisozima, tampoco cuenta con las
protenas inductoras al sueo y los
factores que ayudan al crecimiento
son bajos.
Carbohidratos
La leche materna es rica en
lactosa y oligosacridos (que
permiten la salud intestinal). Por su
parte, algunas leches de frmula no
cuentan con lactosa y es muy
deficiente en oligosacridos.

Vitaminas y minerales
La leche materna cuenta con altos
porcentajes de calcio, zinc y
hierro. De la cantidad que posee del
50 a 75 por ciento es absorbido.
Tambin se caracteriza por contar con
ms selenio (un importante
antioxidante).

Las vitaminas de la leche de frmula

no son absorbidas bien (solo entre el 5
y el 10 por ciento de hierro es
absorbido). Contiene menos selenio.

Por otro lado el hecho de optar por la

lactancia materna trae otros
beneficios que se encuentran
relacionados con la parte
psicolgica del beb. Si tiene la
posibilidad de darle el pecho a tu hijo
no dejes de hacerlo, es una
experiencia gratificante que vale la
pena vivirla.