MERCADOTECNIA Y COMERCIALIZACIN

Antojos en el embarazo podran llevar

al sobrepeso

Son producidos por los cambios metablicos y hormonales de la gestacin

CIUDAD DE MXICO (09/JUN/2017).- Los antojos en el embarazo son consecuencia

de los cambios metablicos y hormonales que perciben las mujeres durante esta etapa,
sin embargo es importante satisfacerlos con moderacin, pues de no hacerlo podra lle-
var a la futura mam a presentar problemas de sobrepeso o complicaciones en el
parto.

El ISSSTE a travs de su blog oficial informa que es un hecho que casi todas las em-
barazadas tienen antojos, incluso un alto porcentaje afirman tener gusto por alguna co-
mida en especial.

"Los caprichos al paladar pueden ir desde helados, galletas, pasteles hasta alimen-
tos picosos como paletas, tamarindos o fruta enchilada, entre otros".

En esta etapa, agrega, son muy comunes los antojos, y si se conceden brinda placer y
equilibrio a la futura mam, pero no slo se debe saborear aquellos que son saludables
sino que es importante estar lejos de los alimentos con muchas caloras y grasas.

As como tratar de controlar los ataques de hambre, "pues te pueden llevar a padecer
problemas de sobrepeso o complicaciones en el parto".

En ese sentido, resalta que para reducir los antojos no sanos es aconsejable no saltar

AMIRA DEL ROCIO GONZALEZ SANTANDER

 MERCADOTECNIA Y COMERCIALIZACIN

el desayuno, hacer ejercicio y contar con apoyo emocional, toda vez que son justo las
emociones las que hacen que se busque la comida.

SINTESIS
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________

AMIRA DEL ROCIO GONZALEZ SANTANDER

 MERCADOTECNIA Y COMERCIALIZACIN

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________

AMIRA DEL ROCIO GONZALEZ SANTANDER