La Obesidad Ejemplo: Si pesas 60 kilogramos y mides 1.
68 Efectos sobre la salud:
cm, entonces tu IMC es igual a: Qu es la obesidad? 60 kg kg Diabetes IMC= 2 =21 2 La obesidad es una enfermedad crnica (1.68 m) m Hipertensin arterial tratable que aparece cuando existe un exceso No confes solamente en el IMC Especialmente la cardiopata isqumica de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo Tambin se considera signo de obesidad un Complicaciones cardiovasculares Enfermedad crnica permetro abdominal: Hiperuricemia Acumulacin excesiva de grasa Apnea obstructiva del sueo Diversas causas Depresin y baja autoestima Hombre Mujeres 102 88 cm cm Numerosas complicaciones En los peores casos "CANCER"
Incremento de la mortalidad Prevencin:
Los expertos aconsejan realizar un mnimo de Eres obeso? cinco ingestas de alimentos al da en raciones La organizacin mundial de la salud considera 1. En hombre >= 102 cm reducidas, as como seguir un patrn alimentario que una persona es obesa cuando su ndice de 2. En mujeres >= 88 cm cercano a la dieta mediterrnea, es decir, bajo en masa corporal grasas y rico en frutas y verduras. (IMC) es mayor a 30 kg/m2. Posibles causas: En cuanto al deporte, la constancia es fundamental. La recomendacin es practicarlo de IMC > 30 Mala alimentacin forma habitual al menos tres veces por semana durante 45 minutos. La intensidad debe adecuarse Falta de ejercicio fsico a las necesidades y al estado fsico de la persona. Qu es el IMC? La mejor forma de tratar la enfermedad factores genticos masa en kg es previnindola y para ello, debe detectarse IMC= 2 precozmente en los pacientes en los que a partir ( estatura en m) Factores socioeconomicos de los 20-25 aos comienza a cambiar el peso