Crisis econmicas y

aspectos psicolgicos.
Qu relacin existe en estos trminos?
Significados.
Crisis: Una crisis psicolgica es lo que sobreviene a una persona cuando un
evento sobrepasa su capacidad para afrontarlo. Un evento que precipita una
crisis psicolgica en una persona, no necesariamente afectar a otras, por eso no
es posible predecir la confiabilidad de las mismas. Sin embargo, es comn que
algunos eventos precipiten reacciones de crisis psicolgicas: vivenciar o ser
testigo de algn evento impactante, accidentes, intensas prdidas personales y
desastres como ambientales como por ejemplo los temblores o terremotos,
asimismo encontraremos en algunas personas impactante el echo de pasar por
perdidas econmicas.
Economa: Forma en la que las personas y sociedades sobreviven, prosperan y
funcionan; en este sentido es nuestro modo de relacin con las personas a travs
de un intercambio monetario o de servicios para mantener estabilidad y
satisfaccin.

Psicologa La psicologa es la disciplina que investiga sobre los procesos mentales

de personas y animales. Esta disciplina analiza las tres dimensiones de los
mencionados procesos: cognitiva, afectiva y conductual.
Qu relacin existe entre la
psicologa y la economa?
Existen diversos estudios que demuestran una clara relacin causal entre la
situacin de crisis econmica vivida por muchas personas en todo el mundo,
y el incremento de psicopatologas, especialmente estrs y depresin, sin
contar con los problemas psicosomticos que se estn dando con una
incidencia inusitada.

Adems de esto a nivel individual, el ambiente de inestabilidad influye

muchsimo en el equilibrio de las parejas, las cuales no frecuentan ms los
juzgados para divorciarse por falta, precisamente, de lo que en parte fisura
su relacin: Dinero.
Psicolgicamente Cmo nos afecta
una crisis econmica?
Dentro del listado de ACV (Acontecimientos Vitales Estresantes) las crisis y
problemas econmicos figuran como una de las causas ms frecuentes que
pueden precipitar una respuesta de estrs en el individuo. Por ello, la
palabra crisis econmica a nivel emocional est ntimamente ligada con la
palabra estresor, esta vez, de carcter cotidiano.

A pesar de que habitualmente asociamos al estrs con algo negativo, lo cierto

es que el estrs es slo una respuesta adaptativa, normal y necesaria, que
nuestro organismo pone en marcha ante las situaciones que requieren un
esfuerzo extra de nosotros mismos. El que esta respuesta se convierta en
algo daino depende de la duracin del estresor en el tiempo y de la forma de
afrontamiento al mismo.
Pero si el estrs no es malo
Claro, el detalle es que las deudas en bancos, tiendas comerciales, deudas de
la tarjeta de crdito, gastos innecesarios sobre cosas que ni necesitamos, que
sali el nuevo celular y lo quiero y voy y me endeudo en una compaa
telefnica, los prestamos y as dinero, dinero y dinero.

Por consiguiente comenzamos a tener los llamados pendientes o a lo que en

psicologa denominaremos pensamientos recurrentes, hay que ir a pagar
all, es que ya va a venir la vecina a cobrarme, tengo que ir a abonar, ya va a
venir el abonero, y si a eso le sumamos, el gasto de la luz, telfono, renta,
gasolina, el nuevo ciclo escolar, la comida, etc, etc en nuestra cabeza
empieza a surgir una revolucin tan intensa que en ocasiones nos produce
problemas fsicos, psicolgicos y que comienzan a cambiarnos la vida.
Principales problemas psicolgicos
Todo ello no se limita sin embargo a una cuestin econmica o a un problema
para garantizarse las necesidades bsicas de alimento, vivienda y unas
condiciones de vida dignas, sino que conlleva numerosas implicaciones
personales y psicosociales. Est establecido de manera slida que las
circunstancias socioeconmicas en las que se ha de desenvolver una persona
se asocian a aspectos como su nivel de bienestar subjetivo, su calidad de vida
y su salud y, como una dimensin ms de sta, a la posibilidad de sufrir
problemas que afectan a la salud mental en concreto.

Las consecuencias ms graves pueden producir quiebras en los proyectos de

vida, crisis en la identidad y autoconcepto, transiciones forzadas en los roles
desempeados, desequilibrio emocional, conductas desadaptativas, deterioro
en la relaciones personales. Como vemos, se pueden dar unas
consecuencias no visibles ante la extrema vulnerabilidad a la que se lleva a
algunas personas.
 Pero si vamos ms all y encontramos que las races del problema nos
daremos cuenta de que la crisis ha trado consigo un cambio en el modo de
vida de las personas. Es decir, nos acostumbramos a basar nuestra felicidad
y el bienestar en cosas materiales, mejores casas, mejores coches, mejores
vacaciones, nos hemos adaptado perfectamente a la sociedad del consumismo
en la cual valoramos a las personas por lo que tienen o por lo que parecen
tener, sin prestar atencin a lo que son en verdad. Al llegar la crisis
financiera no solo hemos tenido que cambiar en gran medida nuestra forma
de vida sino tambin nuestra manera de pensar, hemos tenido que
reaprender a basar nuestro bienestar y felicidad en cosas de carcter
material.
La primera pregunta que hacer
La primera pregunta que nos debemos plantear es: puedo cambiar la
situacin? Si el cambio es posible, hay que intentarlo. Si es imposible porque
no depende de nosotros, entonces debemos cambiar la forma de percibir,
vivir y enfrentar la situacin. Por ejemplo, la falta de trabajo conlleva
consigo la prdida de autoestima y un deterioro de las relaciones sociales que
en muchos casos deriva en depresin, ansiedad y problemas con el alcohol. A
su vez, la depresin se nutre del negativismo hacia uno mismo, hacia los
dems y hacia el futuro por lo que caemos en un crculo vicioso que empeora
an ms nuestra situacin.
Qu se puede hacer?
Qu hacer? Liberarse de las ataduras y comenzar a preguntarse por qu no.
Es decir, por qu no irse a trabajar en algo que sea propio? Por qu no
aprender un oficio? Por qu no emprender una actividad diferente?
Recuerda que en situaciones excepcionales se necesitan soluciones
excepcionales y que toda crisis siempre alberga una oportunidad.
 El tener esa deuda y estar postergando el pago no solo alarga el sufrimiento,
si no que tambin alargara nuestro bienestar, es tan sencillo dejar de un
lado nuestros lujos o cosas que nos generen comodidad y comenzar a
activarnos para buscar un cambio que realmente nos deje de atormentar.
Es imposible que ante un problema no encontremos inmediatamente una
solucin, el detalle es que no lo hacemos, no pasamos a la accin, porque es
ms cmodo dejar que el tiempo pase. Aunque con el tiempo esto sea peor,
pero en algn momento existe ese cambio y comienza a ser diferente.
Escuche alguna vez que mucho de las personas cuando son inteligentes
tienen un as bajo la manga, un claro ejemplo son aquellas personas que
cultivan, que cuidan animalitos y que en alguna urgencia ocupan lo que
hacen para solucionar un problema, no es nada del otro mundo es una
prevencin para determinadas circunstancias. Podemos ahorrar para el
futuro, vender lo que hacemos, aprender cosas nuevas y nada de lo anterior
podr pasar.