RECOMENDACIONES TRAUMA CRANEOENCEFALICO

La vigilancia debe mantenerse al menos durante 24 horas. Ante cualquier aparicin de

la sintomatologa enumerada a continuacin, se deber acudir al centro sanitario ms
cercano para valoracin:

1. Vmitos repetidos.
2. Somnolencia creciente o dificultad para despertarlo (lo despertarn cada 3
horas por la noche para comprobar cmo reacciona).
3. Dolor de cabeza intenso o dolor y dificultad para mover el cuello.
4. Sensacin de mareo progresivo o que se favorece al movilizar al nio.
5. Convulsiones o movimientos extraos de la cara o de las extremidades.
6. Incapacidad para moverse, disminucin de la fuerza o sensacin de hormigueo.
7. Alteracin del comportamiento o de la reactividad.
8. Diferencia de tamao entre las pupilas de ambos ojos.
9. Alteraciones de la visin o de la posicin ocular (ojos torcidos).
10. Hablar de forma extraa o decir incoherencias.
11. Andar tambalendose.
12. Cualquier otro sntoma que preocupe a la familia.
13. Salida de sangre o de un lquido claro por la nariz o los odos
14. Si est desorientado , confuso, no conoce a los familiares prximos, no sabe
donde est
15. Irritabilidad intensas y persistente
 RECOMENDACIONES DE MIGRAA

Cmo prevenir las crisis de migraa?

1. Identifique el factor, o factores, que le provocan los ataques (los episodios)

de migraa, o que los agravan. De este modo siempre podr manejarse mejor
con esta enfermedad.
2. Procure evitar situaciones que produzcan estrs, en la medida de lo posible.
3. No duerma de ms ni de menos los fines de semana.
4. Haga las comidas a la misma hora y en cantidades similares.
5. Evite alimentos y bebidas que le hayan desencadenado alguna vez un ataque
de migraa.
6. Evite los lugares ruidosos o de olores penetrantes.

Compruebe si alguno de los siguientes alimentos le desencadena una crisis de

jaqueca, en ese caso evtelo:

1. Alimentos con alto contenido en tiramina, histamina, phenilalanina o

flavonides fenlicos:
Chocolates (histamina, tiramina).
Quesos duros y fermentados (histamina, tiramina).
Ctricos.,pltanos (tiramina).
Carnes rojas y carnes procesadas que contengan nitrato sdico,
como fiambres, salchichas, bacon, jamn (tiramina).
Marisco.
Vino tinto (histamina, tiramina).
Cerveza (histamina, tiramina).
Cacahuetes, nueces.
2. Alcohol.
3. Aditivos alimentarios (conservantes, colorantes y aromatizantes
artificiales, asprteme, glutamato monosdico que se utilizan para
ensalzar el sabor de los alimentos: aceitunas, caldos y sopas
deshidratadas, conservas y semiconservas de pescado, salsas,
productos de confitera, pastelera, panadera, repostera y galletas).
4. Cafena.

Listado de alimentos pobres en Tiramina (que no provocan jaqueca): Carnes y

pescados frescos, huevos, sopas, verduras, frutas, leche fresca, legumbres y
fculas, galletas y postres.
 DIETA PARA DIARREA O VMITO

DAR:

1. ALIMENTOS EN PEQUEAS CANTIDADES Y MAS FRECUENTES

2. JUGOS O COMPOTAS DE MANZANA, PERA, DURAZNO O GUAYABA, SIN
AZCAR
3. SOPA DE PLTANO, ARROZ, PASTA, CALDO DE PAPA CON CARNE O POLLO
4. SECOS DE POLLO SIN PIEL O CARNE SIN GORDO, PAPA, ARROZ, YUCA,
PLTANO, AHUYAMA, ZANAHORIA
5. GALLETAS DE SODA, PAN, ROSQUILLAS, TOSTADAS
6. SUERO ORAL

NO DAR:

1. PAQUETES, DULCES, GALGUERIAS

2. COMIDAS RPIDAS, EMBUTIDOS, SALSAS, GRASAS, FRITOS
3. AGUA DE PANELA
4. COCA COLA, GASEOSAS, GATORADE, JUGOS DE CAJA
5. NO ENDULZAR CON AZCAR, MIEL NI PANELA
6. JUGOS CIDOS O CTRICOS

RECOMENDACIONES:

1. BUEN LAVADO DE MANOS DESPUS DE USAR EL BAO, ANTES DE

COMER, AL PREPARAR ALIMENTOS
2. LAVAR BIEN LOS ALIMENTOS ANTES DE PREPARARLOS
3. COMER EN SITIOS LIMPIOS Y MEJOR AN, CONOCIDOS
4. EVITAR CONTACTO CON PERSONAS ENFERMAS

SIGNOS DE ALARMA:

1. DEPOSICIONES LQUIDAS, UNA CADA HORA

2. MAS DE 5 DEPOSICIONES LQUIDAS ABUNDANTES EN EL DA
3. DEPOSICIONES CON SANGRE
4. EL PACIENTE NO RECIBE LQUIDOS, VMITA TODO LO QUE LE
OFRECEN
5. SOMNOLENCIA
6. FIEBRE (MAS DE 38 GRADOS) POR MAS DE 3 DAS SEGUIDOS
RECOMENDACIONES A LAS EMBARAZADAS PARA RECONSULTAR POR
URGENCIAS

1. DISMINUCIN O AUSENCIA DE MOVIMIENTOS FETALES

2. CONTRACCIONES
3. SALIDA DE LQUIDO CLARO POR VAGINA (DIFERENTE DE ORINA O
FLUJO)
4. SANGRADO GENITAL
5. DOLOR DE CABEZA, DOLOR EN LA BOCA DEL ESTMAGO, VISIN CON
CHISPAS, PITOS EN LOS ODOS, INFLAMACIN EXTRAA DE PIERNAS,
BRAZOS O CARA
 DIETA PARA COLON:

1. CONSUMIR ALIMENTOS QUE CONTIENEN FIBRA:

2. PAN INTEGRAL, PAN DE CENTENO, SALVADO DE TRIGO, ALL BRAN,
CEREALES, AVENA EN HOJUELAS CRUDA, ARROZ BLANCO, VEGETALES
COCIDOS (COLIFLOR, LECHUGA, ZANAHORIA, ARVEJAS), FRIJOLES Y
LENTEJAS (EVITAR EN COLON IRRITABLE), COCO, FRESA, MANZANA,
MELOCOTON, NARANJA, PAPAYA, PITAYA, UVES PASAS, CIRUELAS
PASAS
3. ABUNDANTES LIQUIDOS ORALES: ENTRE 4 VASOS DE LIQUIDO
DIARIO EN JUGOS, TE, SOPA O AGUA MINERAL
4. EVITAR COMIDA GRASOSA, CONDIMENTADOS, GUAYABA, PEPINO,
REPOLLO, CEBOLLA, BRCOLI , HABAS
5. NO CONSUMIR ALCOHOL, TINTO O CAF
6. REDUCIR CONSUMO DE LECHE Y DERIVADOS, AUNQUE SE PUEDE
CONSUMIR KUMIS O YOGURT CON CULTIVOS PROBITICOS
7. PREVENIR DEGLUCIN DE AIRE: NO MASTICAR CHICLE, NO COMER
RAPIDAMENTE, NO BEBER CON PITILLOS, NO FUMAR, PERMANECER
SENTADO O DE PIE DESPUS DE COMER
8. HACER EJERCICIO
9. REDUCIR ESTRS
 DIETA PARA REFLUJO GASTROESOFGICO

1. EVITAR: CHOCOLATES, TOMATE, BANANO, GRASAS, CONDIMENTOS,

GASEOSAS, JUGOS CIDOS, BEBIDAS ALCOHLICA
2. REDUCIR EL CONSUMO DE HARINAS, CONSUMIR UNA POR COMIDA
3. EVITAR COMIDAS ABUNDANTES, PRINCIPALMENTE EN LA NOCHE
4. COMER 4 VECES, EN MENOR CANTIDAD (NO DEBE LLENARSE)
5. REDUCIR INGESTA DE LQUIDOS DURANTE LA CENA
6. NO COMER ALIMENTOS NI INGERIR LQUIDOS DESPUS DE LA CENA,
HASTA LA MAANA SIGUIENTE
7. ESPERAR POR LO MENOS UNA HORA Y MEDIA DESPUS DE COMER PARA
IRSE A LA CAMA (EVITAR TAMBIN LA SIESTA)
8. REDUCCIN DE PESO EN CASOS ESPECFICOS
9. HACER EJERCICIO (NO ABDOMINALES)
10. NO FUMAR
 SIGNOS DE ALARMA PARA DIFICULTAD RESPIRATORIA

1. RESPIRACIN RAPIDA
2. TIRAJES: SE SUME LA PIEL ENTRE LAS COSTILLAS ODEBAJO DE ELLAS
AL RESPIRAR
3. ALETEO NASAL: MOVIMIENTO DE LA NARIZ AL RESPIRAR
4. SOMNOLENCIA
5. COLORACIN AZULADA O MORADA EN LABIOS, ALREDEDOR DE LA BOCA
O DEDOS
6. DIFICULTAD PARA COMER O FATIGA AL HACERLO
 ESQUEMA DE CRISIS CON SALBUTAMOL INHALADOR

1. HACER DOS DISPAROS CADA 20 MINUTOS POR UNA HORA (ES DECIR, 3
VECES EN LA PRIMERA HORA)
2. LUEGO, HACER DOS DISPAROS CADA HORA POR 4 HORAS
3. SEGUIR DOS DISPAROS CADA 4 HORAS POR 24 HORAS
4. CONTINUAR DOS DISPAROS CADA 6 HORAS POR 5 DAS O HASTA QUE
MEJORE LA TOS