1.

Cara Mengatasi Gusi Bengkak Tanpa Menggunakan Obat

Cara Mengatasi Gusi Bengkak Tanpa Menggunakan Obat - Gusi Bengkak merupakan salah
satu penyakit pada mulut yang sangat menggangu bila hal itu terjadi pada diri kita.
Gusi bengkak kerap kali terjadi pada mulut dikarenakan banyaknya plak yang menumpuk pada
gigi sehingga meyebabkan terjadinya pembengkakan. Biasanya plak pada gigi muncul pada saat
kita makan ataupun minum, selain itu plak juga mengandung banyak bakteri yang dapat memicu
terjadinya pembengkakan pada gigi.

Gusi yang sehat serta kuat tidak berdarah pada saat gosok gigi ataupun bersentuhan dengan yang
lain, selain itu ciri-ciri gusi yang sehat biasanya ditandai dengan warna merah muda, dapat
menahan gigi dengan kuat serta kencang.

Gusi bengkak juga dapat disebabkan oleh pemasangan gigi palsu atau perlengkapan gigi lain yang
tidak tepat, sensitivitas gusi akibat penggunaan pasta gigi tertentu atau cairan kumur, atau bisa
juga akibat efek obat-obat dilantin, fenobarbital, atau obat penghambat saluran kalsium.
Cara Mengatasi Gusi Bengkak
Gangguan ringan, seperti gusi bengkak, umumnya dapat ditangani dengan memberikan lebih
banyak perhatian pada kebersihan mulut. Sikat gigi dua kali tiap hari dan lengkapi kebersihannya
dengan menggunakan benang gigi

Untuk membantu mengatasi gusi bengkak, penderita disarankan untuk memperbanyak konsumsi
sayur dan buah, serta menghindari merokok, minuman beralkohol, dan makanan yang
mengandung glukosa tinggi.

Gusi bengkak yang disebabkan oleh gigi sensitif terhadap pasta gigi, dapat diatasi dengan
mengganti produk yang biasa digunakan. Jika gusi bengkak disebabkan oleh produk obat kumur,
segera hentikan penggunaannya. Sedangkan, jika hal itu merupakan reaksi dari obat yang Anda
konsumsi, maka konsultasikan dengan dokter mengenai kemungkinan mengganti obat tersebut
dengan yang lain. Penghentian atau penggantian obat harus selalu dalam pengawasan dokter.

Penanganan lain di dokter gigi untuk mengatasi gusi bengkak akibat plak bisa melalui pembersihan
dengan prosedur scalling. Selain itu, untuk kasus tertentu dapat dilakukan root planning untuk
membersihkan

Gangguan gusi yang sudah tergolong parah, kemungkinan membutuhkan penanganan lebih lanjut.
perlu mendapatkan pengobatan, termasuk obat pereda nyeri, antibiotik serta obat kumur khusus
mengandung klorheksidin, atau hidrogen peroksida.

Bila gusi bengkak atau gangguan gusi lain berlangsung lebih dari dua minggu, segera temui dokter
gigi.

Mengatasi Gusi Bengkak

Banyak cara sederhana yang dapat kita lakukan yakni seperti menyikat gigi secara teratur dengan
baik dan benar adalah salah cara paling efektif untuk mengatasi gusi bengkak serta berbagai
gangguan lainnya yang terjadi pada mulut dan gigi
Gunakan sikat gigi dengan berbahan nilon, jika sikat gigi yang berbahan keras dapat menganggu
enamel gigi atau gusi. Banyak yang menggerakkan sikat gigi secara maju mundur, padahal
menyikat gigi sebaiknya dilakukan dengan gerakan memutar.

Selain itu, untuk mencegah terjadinya gusi bengkak kembali yang harus anda lakukan adalah
sebagai berikut :

Konsumsi makanan dengan gizi seimbang, termasuk kalsium dan vitamin C.

Perbanyak minum air putih dan hindari makanan atau minuman yang terlalu panas atau
dingin.

Jauhi rokok atau produk tembakau lain.

Lakukan relaksasi. Stres berlebihan dapat meningkatkan risiko peradangan, termasuk gusi.
Peran gusi dalam mulut sangatlah penting. Gangguan yang terjadi pada gusi dapat
berakibat pada bagian mulut lain. Jaga kebersihan mulut dengan cermat dan rutin
melakukan perawatan tiap enam bulan ke dokter gigi demi memiliki gusi dan gigi yang
sehat.

2. Tips Menjaga Kesehatan dengan Buah Semangka

Semangka adalah jenih buah yang memiliki hampir 90 persen kandungannya terdiri atas air.
Buah ini biasanya berwarna merah dan juga berwarna kuning dan sangat cocok di konsumsi pada
waktu siang hari saat matahari sedang terik sebagai penghilang rasa dahaga.

Warna merah pada semangka ternyata menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi,
vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh
karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu
harian anda.

Kandungan nutrisi dan vitamin yang dimiliki semangka sangat melimpah dan membantu menjaga
dan mempertahankan kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah manfaat Buah semangka bagi kesehatan tubuh anda :

Mengurangi Lemak

Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan sebagai
pengurang lemak berlebih yang berada di dalam tubuh kita.
 Memperkuat Tulang

Semangka merupakan buah yang kaya akan kandungan kalisum yang berfungsi untuk
mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat
sepanjang waktu.

Baca Juga :
1. Penyebab Munculnya Penyakit Paru Paru Basah
2. Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan
3. Tips Paling Ampuh Mengatasi Nyeri Haid
4. Cara Mudah Menjaga Handuk Agar Tetap Segar

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Semangka merupakan sumber vitamin C yang memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem
imun tubuh, Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.

Mata Yang Lebih Sehat

Buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A yang akan
menyehatkan organ penglihatan anda.

Jantung Yang Sehat

Buah semangka merupakan sumber likopen dan Likopen yang terkandung dalam buah semangka
berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.

Organ Ginjal Sehat

Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya
aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.

Mengurangi Lemak Pada Tubuh

Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan
mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.

3. Cara Merawat Kulit Tubuh dengan Air Putih

Masih banyak sekali orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena tidak tahu
bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-benar sama sakali tidak mau
memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan, banyak orang yang
ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila memng benar-benar ingin memiliki kulit tubuh
yang selalu terlihat cantik dan awet muda, seharusnya lebih memperhatiakan kesehatannya.
Sebagai pemilik yang menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga kulit dari segala
jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.

Secara tidak sadar, setiap hari ulit ita terkena bebagai macam hal di luar sana, seperti debu, sinar
matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan sehari-hari. Semua hal itu membuat kulit menjadi
tidak sehat dan bisa saja menimbulkan masalah pada kulit yang membahayakan. Sebenarnya banyak
sekali cara merawat kulit tubuh yang mudah dilakukan. Hanya saja banyak juga orang yang tidak
melakukannya karena berbagai alasan yang kadang tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak memakan
waktu yang terlalu lama dan tidak membutuhkan biaya yang terlalu besar pula.

Cara yang paling mudah untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih.
Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, air putih adalah yang paling aman karena air bersifat basa. Air
bisa membantu memproduksi minyak atau biasa disebut sebum. Minyak itu berasal dai kelenjar yang
bernama sebasea. Cara merawat kulit yang maksimal bisa ditempuh dengan meminum setidaknya 6
sampai 8 gelas air setiap harinya. Kita juga harus memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Jika tidak ingin kulit menjadi kering, usahakan hindari makanan yang memiliki rasa asam. Makanan yang
memiliki rasa asam dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik mengonsumsi sayuran dan
buah yang emngandung cukup banyak serat

Mungkin sering sekali mendengar laragan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama. Hal
itu dibenarkan karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan sunburn pada kulit kita. Bukan berarti kita
sama sekali tidak boleh terkena sinar matahari, akan tetapi alangkah lebih baiknya jika kita melindungi
diri dari sinar ultraviolet langsung. Selain itu, olaraga teratur dan istirahat yang cukup juga sangat
membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak sulit kan menjaga kesehatan kulit dengan cara
merawat kulit tubuh yang sudah dijelaskan? Mulai sekarang ayo jaga kesehatan kulit kita