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INTRODUCCION:
CALIDAD DE VIDA
El camino puede ser largo pero le aseguro que en muy poco tiempo lograr la
verdadera felicidad de sentirse bien. No se reprima, no olvide que todo lo que
se reprime vuelve con ms mpetu, y ya tenemos muchos ejemplo de esos en
esta sociedad represora en que nos toca vivir. No se puede modificar los
hbitos adquiridos durante aos en una semana, pero con paciencia y
constancia irn modificndose naturalmente, renacer en usted el apetito y el
sexo de manera ms fresca y agradable, el vigor y la energa, el buen humor y
la claridad mental, la buena memoria y la capacidad de discernir entre lo que
quiere y lo que necesita. Intntelo!
Cuando este esta sano sabe y reconoce lo que necesita y lo pide de forma
evidente. Cuantas veces habr pensado o sentido que ganas de comer un
tomate, una ensalada fresca, una fruta!, no cualquiera sino alguna en particular;
Eso es lo que el cuerpo le esta pidiendo.
El contacto con los productos es muy importante, es comunin con la
naturaleza. Esos alimentos que seleccionamos se convertirn a corto plazo en
nuevas clulas, o sea, estamos eligiendo los componentes que van a constituir
nuestros tejidos; cuanto mejor es la calidad y el amor con que se escojan y se
preparen mejor seremos maana.
Es necesario recorrer los mercados, tomarse su tiempo, es muy importante,
pero, tenga cuidado. Vivimos inmersos en una telaraa de publicidad que nos
envuelve y nos engaa. Evite los productos envasados, busque productos
frescos y naturales.
Es ya sabido que una buena alimentacin nos conduce a una plena salud y que
esta nos produce una inmensa felicidad y las caractersticas de una perfecta
salud son:
BUENA MEMORIA: la memoria debe ser fuerte, precisa, correcta, sin errores y
debe aumentar con la edad. Cuando falla la memoria tenemos algn indicio de
mala salud.
BUEN HUMOR: una persona sana jams se enfurece, esta siempre alegre y
satisfecho. Toda su persona, sus ojos, su voz, su sonrisa transmiten buen
humor e impregna de este el lugar donde se encuentra.
Marcelo Torio
marcelotorio@gmail.com
http://aristos1.blogspot.com/2007/10/ensayo-sobre-alimentacin-y-salud.html
http://articulosusat.blogspot.com/2008/07/biotica-de-los-alimentos-
transgnicos.html
http://www.revista.unam.mx/vol.10/num4/art24/art24.pdf