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DIABETES

Del latn diabtes, que deriva de un vocablo griego que significa atravesar, la diabetes es
una enfermedad metablica que ocasiona diversos trastornos, como la eliminacin de
orina en exceso, la sed intensa y el adelgazamiento.

La diabetes es una afeccin crnica que se desencadena cuando el organismo pierde su


capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia.

La insulina es una hormona que se fabrica en el pncreas y que permite que la glucosa de
los alimentos pase a las clulas del organismo, en donde se convierte en energa para que
funcionen los msculos y los tejidos

Las principales causas de la diabetes son la aalteracin en la produccin o el funcionamiento


de la insulina, malos hbitos alimenticios, el sobrepeso y la falta de ejercicio.

Cmo se presenta la enfermedad?


La diabetes puede presentarse por varios aos de manera silenciosa. Esto significa que a veces no
presenta sntomas, pero con el tiempo pueden aparecer:

Tendencia a infecciones en la piel Aumento del apetito


Aumento de la sed Aumento de la produccin de orina
Prdida de peso. Sequedad de boca.

Existen algunas situaciones que aumentan el riesgo a desarrollar la enfermedad:

Tener ms de 45 aos
Padres o hermanos con diabetes
Obesidad o sobrepeso
Hipertensin arterial
Enfermedad cardiovascular
Colesterol elevado
Diabetes durante el embarazo
Mujeres con hijos nacidos con peso mayor a 4,5Kg.

Si tiene alguno de estos sntomas o caractersticas, acrquese al centro de salud ms cercano para
realizar un control.
Cmo se puede prevenir la diabetes?

Aumentar el consumo de frutas y hortalizas


Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres, embutidos, aderezos,
productos de copetn, quesos, etc.)
Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros
condimentos.
Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones
Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no ms de 5 veces por semana.
Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso.
Sumar al menos 30 MINUTOS diarios de actividad fsica de manera continua o
acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, etc.
Y muy importante, no fumar. Incluso pocos cigarrillos por da son muy dainos para
las arterias, en especial para las personas con diabetes.

Para tener en cuenta...


Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de presentar niveles elevados de colesterol,
hipertensin arterial y enfermedades cardiovasculares. La prevencin y control de estos factores
son un aspecto fundamental del tratamiento de esta enfermedad. Si Ud. tiene diabetes,
recurdele a su mdico:

Pesarlo, medirlo y tomarle la presin.


Examinarle los pies.
Calcular su riesgo cardiovascular global al menos una vez al ao
Control con oculista y odontlogo.
Consulte si debe recibir aspirina.

PROCEDIMIENTOS DE EVALUACION CONDUCTUAL EN EL DIAGNOSTICO DE DIABETES

En la mayora de los pacientes que han sido diagnosticados como diabticos se observa un
impacto emocional y conductual por dos razones, primero por tener que asumir una enfermedad
que durar toda la vida y segundo por tener que modificar su repertorio comportamental con el
propsito de sobrellevar saludablemente todas las situaciones que se le presenten.

Evaluacin de habilidades de autocuidado.

Con esta evaluacin se determina que tan habilitado se encuentra el paciente para mantener una
dieta, inyectarse la insulina y analizar sus niveles de glucosa diariamente.

Evaluacin de adherencia al tratamiento.

Permite establecer que conductas frente a la dieta, medicacin y ejercicio (con sus respectivas
dimensiones de adherencia como frecuencia, duracin, intensidad, distribucin en el tiempo) se
encuentran en ptimo estado para proporcionar una mejor adquisicin en el repertorio
comportamental del paciente.

Evaluacin de barreras de adherencia.

Esta se realiza con el fin de identificar, que obstculos puede tener el paciente en su cotidianidad
personalidad para adherirse al tratamiento.

Evaluacin de situaciones estresantes en la diabetes.

A travs de esta evaluacin se determina cules son las situaciones que generan estrs en los
paciente (el inyectarse diariamente, el cumplir con su dieta analizar su glucosa en sangre), las
cuales pueden ser evitadas por el paciente y perjudicar su estado de salud.

EMOCIONES QUE PUEDE EXPERIMENTAR Y MANERAS DE SOBRELLEVARLAS

Negacin:
Al principio, cuando se le diagnostica la diabetes, es posible que quede atontado. Algunas
personas, incluso, se convencen de que el diagnstico es incorrecto y que no puede ser verdad

Como sobrellevar la negacin.-

Cree y mantenga un plan de atencin de diabetes que incluya sus objetivos sobre el cuidado de su
salud, sea amable con usted mismo y comprenda que le llevar tiempo alcanzar esos objetivo. Si
descubre que niega algunas partes del cuidado de la diabetes, pida ayuda a su educador en
diabetes.

Miedo:
La diabetes resulta aterradora al principio debido a que es algo nuevo y surgen algunas preguntas:
Cmo afectar su mente y su cuerpo? Cun grave es la enfermedad? Y las complicaciones?
Todas estas preocupaciones son las esperadas.

Como sobrellevar el miedo.-

Puede ser til hablar con otros que sufren de diabetes La clave para superar el miedo es conocer y
comprender la diabetes. Cuanto ms sepa sobre la diabetes, ms fortalecido estar para cuidarse
mejor y manejar su plan de autoadministracin con xito

Culpa:
Es comn que aquellos diagnosticados con diabetes tengan conflictos acerca de si hieren o no al
prjimo. Es posible que se culpe a s mismo por tener hbitos no saludables que provocaron el
diagnstico. O bien, puede que se sienta apenado y avergonzado.
Como sobrellevar la culpa.-

Una estrategia cuando uno se enfrenta a la culpa es arrepentirse. El arrepentimiento le permite


dejar atrs comportamientos no saludables para concentrase en avanzar y en hacer elecciones
ms inteligentes, en lugar de sentirse culpable, hgase cargo de la diabetes fortalecindose usted
mismo.
Aprenda a partir de esos errores y trate de aportar una nueva perspectiva a su cuidado de la
diabetes

Enojo:

El enojo es una emocin natural, y si se la ve de manera positiva, puede ser una motivacin que
ayude a lograr cambios de comportamiento ms saludables.
Tambin puede sentir enojo por tener que cambiar su estilo de vida y adoptar nuevos
comportamientos Adems es posible que el enojo constante afecte sus niveles de glucosa en la
sangre.

Como sobrellevar el enojo.-

Descubra lo que le hace enojar y como ese enojo afecta en su vida, como tambin trate de
cambiar pensamientos, respuestas fsicas y acciones que producen el enojo.

Confusin:

El manejo de su diabetes puede parecer abrumador. Ahora hay muchos cambios necesarios en su
vida: dieta, ejercicio fsico, control de niveles de glucosa en la sangre, medicamentos, y ms.

Como sobrellevar la confusin.-

Escribir un plan con el estilo de vida diario, debera incluir horarios para controlar los niveles de
glucosa en la sangre, horarios para tomar medicamentos, participar en actividades fsicas e ingerir
comidas saludables y nutritivas.

Depresin:

Es normal pasar por un perodo de afliccin luego de ser diagnosticado. Si su tristeza y mal humor
persisten, pueden ser signos de depresin. Las personas diabticas tienen el doble de
posibilidades de sufrir de depresin con respecto al resto de la poblacin. La depresin tambin se
asocia con control de glucosa en sangre menor al ideal, complicaciones de salud y calidad de vida
deteriorada.

Como sobrellevar la Depresin.-

Reconozca que las complicaciones de la diabetes no siempre son tan graves en la actualidad como
lo fueron en dcadas pasadas.
Pida ayuda, la depresin es verdadera y necesita tratamiento.
Comience a manejar su salud de maneras ms positivas. Los sentimientos de depresin estn
generalmente ligados a un sentimiento de impotencia.
TRATAMIENTO
Se basa en 4 pilares:
1. Plan de alimentacin saludable
2. Actividad fsica.
3. Tratamiento farmacolgico: medicacin va oral o inyecciones de insulina, y otros dependiendo
de los factores de riesgo asociados.
4. Educacin diabetolgica: Incorporar conocimientos acerca de la enfermedad y las estrategias
para los cuidados cotidianos es un componente esencial del tratamiento de la diabetes y otras
enfermedades crnicas.

Planificacin Saludable:

Generalmente se recomienda una dieta llena de verduras, frutas y cereales integrales. La


coherencia es importante, ya que su cuerpo responde a las grasas y carbohidratos excesivos
creando un aumento indeseado en los niveles de glucosa en la sangre.
En lugar de ser un castigo, su comida es, en verdad, un plan de alimentacin saludable,
naturalmente rica en nutrientes y baja en grasas y caloras. Realmente es la manera ideal de
alimentarse para cualquier persona.

Actividad fsica:

Los estudios demuestran que las personas con diabetes que realizan actividad fsica de manera
regular y siguen un plan de alimentacin saludable pueden mejorar sus niveles de glucosa en la
sangre y disminuir la necesidad de tomar medicamentos para la diabetes.

Medicacin:

Los medicamentos funcionan para bajar los niveles de glucosa y pueden ayudar a evitar
complicaciones potenciales como dao heptico o nervioso, prdida de la visin y afecciones
cardacas

Control de glucosa en la sangre:

El control de los niveles de glucosa constituye una parte importante en el plan de manejo de
diabetes.
El autocontrol regular brinda informacin sobre cmo su plan de manejo diario est funcionando
para controlar dichos niveles.
El control regular, dirigido por un mdico, le ayuda a comprender sus niveles y a ajustar su dieta y
estilo de vida para mantener los niveles dentro del intervalo objetivo.
Alumnos:

Balczar Ortiz, Mara del Carmen

Cercado Flores, Leydi Jazmn

Daz Tello, Diego Rodrigo

Snchez Carranza, Javier

Snchez Espejo, Olga Ximena

Docente:

Emma Patricia Pajares Wekselman

Curso:

Psicologa Clnica y de la Salud

TEMA:

Diabetes

FECHA:

02/06/2015