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Estrs en los nios

Dr. Jos Luis Prez Albela

consultas@doctorperezalbela.com

Qu puede causar estrs durante la infancia?. Durante la infancia el estrs puede ser provocado
por cualquier situacin que requiera adaptarse o cambiar. La investigacin de laboratorio y la
psicologa nos pueden otorgar muchas pistas.

Es probable que el dolor asociado a las reacciones de sensibilidad a la frmula o alimentos en el


beb pueda provocarlo. Incluso el estrs puede pasar de madre a hijo a travs de la leche
materna.

El abuso fsico y negligencia extrema proporcionan un alto grado de estrs. Incluso una separacin
a corto plazo de la madre conduce a niveles elevados de cortisol en los nios, lo que indica estrs.

Permitir que un nio grite sin atencin de los padres, privarlo del afecto, alimentacin cuando
tiene hambre, no ofreciendo consuelo cuando el nio est alterado o angustiado o limitar el
contacto del cuerpo durante la alimentacin a lo largo del da y durante parte de la noche
ocasiona un estrs que puede prolongarse a etapas adultas.

En la mayora de los casos, el estrs experimentado por un nio puede parecer insignificante para
los adultos, pero como los nios tienen pocas experiencias previas de las cuales aprender, incluso
las situaciones que exigen cambios pequeos pueden tener un impacto enorme en los
sentimientos de seguridad y confianza del nio. Los padres pueden sospechar que un nio tiene
estrs excesivo si muestran algunos sntomas como los que describimos a continuacin:

Disminucin del apetito y cambios en los hbitos alimenticios

Dolor de cabeza

Enuresis nueva o recurrente (mojar la cama)

Pesadillas y alteraciones en el sueo

Tartamudeo

Molestias estomacales

Cambios en el comportamiento

Ansiedad

Preocupaciones
Miedos nuevos o recurrentes (a la oscuridad, a estar solo, a lo

que va a pasar maana o a los extraos)

Se aferra a los padres y no quiere desprenderse de ellos

Llanto y comportamiento agresivo

Regresin a comportamientos tpicos de edades anteriores

Se niegan a participar en actividades familiares o escolares

Si el nio presenta esta sintomatologa Ud. debe intentar por si mismo o con ayuda profesional
identificar los estmulos estresantes.

Busque siempre el contacto fsico. Los abrazos ayudan a los nios a relajarse y acrecentar su
autoestima. Escchelos. Pregnteles cmo se sienten. Procure alentarlos en todo momento y
dgales cun orgulloso se encuentra de ellos. Si son nios pequeos y no es fcil reconocer
sentimientos y expresarlos, muchos de ellos lo expresan a travs del dibujo. Promueva el ejercicio
fsico y acompelo en l, de esta manera activarn las endorfinas que bloquearn el mecanismo
del estrs.