Presentacin SALUD MENTAL
Estado de completo bienestar fsico, mental, social, y no
En los ltimos aos, con el avance de la
tecnologa y la globalizacin, el ser
humano se ha visto expuesto a varios
cambios que le han afectado
negativamente, generando que su salud
se vea expuesta y daada. Es por eso
que la promocin de la salud ha tomado
gran importancia, no solo a nivel fsico,
sino tambin psicolgico.
A la salud tenemos que entenderla de
manera amplia e integral y, adems,
como el equilibrio entre el hombre y su
medio ambiente, como una manera de
vivir que suponga el desarrollo de la
potencialidad humana, que permita el
goce pleno y armonioso de sus
facultades, para disfrutar un bienestar
individual y para participar en el
progreso comn.
Los Estudiantes
solamente la ausencia de enfermedades, donde tambin
la persona se da cuenta de sus propias actitudes, puede
afrontar las presiones de la vida, pueda trabajar
productiva y fructferamente y es capaz de hacer una
contribucin a su comunidad (OMS)
La salud mental est determinada por muchos factores
de interaccin social, psicolgica y biolgica.
La salud mental y el bienestar son fundamentales para
nuestra capacidad colectiva e individual de pensar,
manifestar nuestros sentimientos, interactuar con los
dems, ganar el sustento y disfrutar de la vida.
El desarrollo personal, tambin conocido como
superacin personal o desarrollo humano, es un proceso
de transformacin mediante el cual una persona adopta
nuevas ideas o formas de pensamiento, que le permiten
generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan
como resultado un mejoramiento de su calidad de vida.
Para iniciar este proceso, es condicin necesaria estar
pasando por un cierto grado de insatisfaccin con lo que
hacemos o estar en una situacin de vida lo
suficientemente incmoda; es querer salir de nuestra
zona de confort.
La tolerancia se define como el respeto a las
ideas, creencias o prcticas de los dems,
aunque sean diferentes o contrarias a las
nuestras.
Cmo inculcar la tolerancia en los nios?
El nio no nace tolerante, es importante que
ellos aprendan a escuchar y respetar las
opiniones de sus amigos, que aunque sean
distintos a los suyos, consigan ponerse de
acuerdo con sus compaeros durante el juego
o alguna actividad de aula.
En padres:
- Observe sus propias actitudes.
- Responda a las preguntas de los nios de manera
honesta y respetuosa.
- Reconozca y respete las diferencias de su propia
familia.
- Tolerancia no significa tolerar las conductas
inaceptables.
- Ayude a sus hijos a sentirse bien con ellos mismos.
- A travs de los viajes de familia
De padres a sus hijos:
- Recuerde que los nios estn siempre atentos en lo
que usted hace, sea de ejemplo.
- A travs de cuentos o historias.
- Compartiendo sin pelear.
- Aprendiendo a no burlarse de los dems.
 "AO DE LA CONSOLIDACIN DEL MAR DE GRAU"

UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ GALLO

Facultad de Ciencias Histricos Sociales y Educacin
Para lograr que las pautas de entrenamiento
acerca de la crianza de sus hijos sean eficaces, es En lo largo de nuestra vida no podemos evitar lo que nos pasa Escuela de Psicologa
indispensable cultivar una relacin positiva con (ya sea un divorcio, la prdida de un ser querido, prdida del

SALUD
ellos. trabajo, enfermedad mortal, etc.), pero s como lo afrontamos.

Respeto Mutuo: Corrija en tono afable, no Por ello existe una serie de estrategias para afrontar estos

MENTAL
bochornoso. Para ser firme, no necesita ser acontecimientos traumticos, que no solo repercuten en lo
grosero. emocional sino tambin en lo fsico.
Respeto mutuo es que sus hijos le respeten.
Hacerse respetar, es decir, no permitir ser - Explica lo que te pasa.
Asignatura:
maltratado por ellos, bajo ninguna circunstancia, - Ten una red social.
ni que invadan sus lmites. Tambin es valorar la - Reencuadra aquello que te ha pasado.
dignidad que estos tienen como personas, que - No acudas a falsas ayudas. Psicologa de La Salud.
son. - Piensa que existen mltiples soluciones. Docente:
- Afronta el dolor con responsabilidad.
Dedicacin de tiempo para compartir y/o - Acude con un profesional Dra. Nancy Heredia C.
divertirse: Es vital este tiempo, a pesar del Estudiante:
agitado ritmo de la vida. Disponga de cierto
tiempo, al da, con cada uno de sus hijos, Campos Lpez Flavio A.
haciendo lo que a AMBOS les guste. Cada padre Delgado Baca A. Fabiola
puede alternarse, as como con cada hijo. Aun su Ipanaque Silva Juanita.
hijo no sea un menor de edad, es vlido y Hoyos Prez Doris Y.
nutridor, favorable, reunirse a compartir. Ochoa Bautista Elvis Ivn
Quiroz Morales Carla
Estimulacin: Estimular implica minimizar la
Vsquez Flores Maribel.
importancia de los errores y reconocer las
potencialidades, virtudes y esfuerzos de los hijos,
Ciclo:
por menores que sean. Hgaselo saber, en
privado y en pblico, segn sea necesario. IX.

Demostracin de Amor: Todo hijo necesita, por Lambayeque, 19 de Mayo del 2016
lo menos, de una persona significativa a quien
querer y que lo quiera.