Microsoft Excel

Es importante conocer la versin de Excel que ests utilizando porque si

tienes una versin actual y quieres compartir la informacin con otra
persona pero tu archivo hace uso de funcionalidades exclusivas de las
ltimas versiones de Excel, entonces la otra persona podra tener
dificultades para trabajar con el archivo. O peor an, si has guardado el
archivo en el formato de las versiones 2007 o 2010 entonces una
persona con una versin de Excel 2003 (o anterior) no podr siquiera
abrir el archivo.
Versin 1 1985. La primera versin de Excel fue creada para ser utilizada
en la plataforma Macintosh de Apple.
Versin 2 1987. En este ao se acababa de lanzar el sistema operativo
Windows por lo tanto fue la primera versin de Excel para Windows sin
embargo fue etiquetada como la versin 2 para dar continuidad con la versin
creada previamente para Mac.
Versin 3 1990. Para este ao el sistema operativo Windows ya tena una
amplia aceptacin en todo el mundo y Excel era el software estrella de
Microsoft. En esta versin se introducen los grficos 3-D.
Versin 4 1992. Durante ms de dos aos no hubo competencia para
Excel en la plataforma Windows y se aprovech para mejorar la herramienta.
Versin 5 1993. En esta versin finalmente Excel permite crear mltiples
hojas dentro de un libro y agrega el soporte para el lenguaje de programacin
VBA.
Versin 7 [Excel 95] 1995. Se omite la versin 6 de Excel para empatar
todos los productos de Microsoft Office [Word, Excel y PowerPoint] y a partir
de esta versin se comienza a conocer a Excel por el ao de su lanzamiento.
Excel 95 es la primera versin de la hoja de clculo en correr en un sistema
operativo de 32-bits (como Windows 95).
Versin 8 [Excel 97] 1997. En Excel 97 se introduce el formato condicional
y la validacin de datos. Se realizan mejoras para los programadores de VBA
al incluir un nuevo Editor de VBA e introducir los mdulos de clase y los
formularios de usuario.
Versin 9 [Excel 2000] 1999. Se agrega el soporte para complementos
COM y varias mejoras para las tablas dinmicas.
Versin 10 [Excel XP] 2001. Existen mejoras poco significativas pero se
prepara esta versin para formar parte de Office XP y ser lanzado en conjunto
con Windows XP.
 Versin 11 [Excel 2003] 2003. Esta versin ofrece un soporte mejorado
para XML y correcciones en algunas funciones estadsticas.
Versin 12 [Excel 2007] 2007. Un cambio significativo para la herramienta
ya que se introduce un nuevo formato de archivo, una nueva interfaz de
usuario que incluye la cinta de opciones. Tambin se aumenta la capacidad
de una hoja de clculo al permitir muchas ms filas y columnas.
Versin 14 [Excel 2010] 2010. Un tanto supersticioso, Microsoft omite la
versin 13 y sigue con la versin 14 tambin conocida como Excel 2010. En
esta versin se introducen los minigrficos, la vista Backstage y
la segmentacin de datos.
Versin 15 [Excel 2013] 2013. La ltima versin de la herramienta
introduce nuevas caractersticas como el relleno rpido de columnas que
reconoce ciertos patrones en nuestros datos y hace sugerencias inmediatas.
La nueva versin de Excel tambin analiza los datos para hacer sugerencias
en cuanto a los grficos a crear e inclusive nos hace sugerencias al momento
de crear una tabla dinmica, adems se introducen nuevas funciones en
Excel 2013.

Aplicaciones
Excel permite a los usuarios elaborar tablas y formatos que incluyan clculos
matemticos mediante frmulas; las cuales pueden usar operadores matemticos
como son: + (suma), - (resta), * (multiplicacin), / (divisin) y ^ (potenciacin);
adems de poder utilizar elementos denominados funciones (especie de frmulas,
pre-configuradas) como por ejemplo: Suma, Promedio, Buscar, etc.
EVOLUCIN DE EXCEL
Gimnasia acrobtica
La gimnasia acrobtica tambin conocida
como acrosport se trata de una modalidad
deportiva incluida en la Federacin
Internacional de Deportes Acrobticos
(fundada en 1973) y forma parte de
la Federacin Internacional de
Gimnasia desde 1999.1 Es una disciplina
deportiva de la gimnasia en la que existen
distintas modalidades.
La acrobacia es una actividad deportiva y
tambin un arte escnica que implica equilibrio, agilidad y coordinacin.
La primera utilizacin de las acrobacias como un deporte especfico fue en
la URSS en los aos 1930, y el primer campeonato del mundo fue en 1974.
Los gimnastas acrobticos son juzgados en cinco categoras:

Parejas masculinas
Parejas femeninas
Parejas mixtas
Mujeres por equipos (trio)
Hombres por equipos (cuadruples)
Una sexta y una sptima categora de volteretas (hombres y mujeres) se elimin de
los campeonatos del mundo en 1999. Sin embargo, Muchos deportes acrobticos
en grupos continan manteniendo eventos de volteretas. Las volteretas consisten
en tres series de elementos acrobticos realizados en carrera, como las volteretas
y el flic-flac.
Los cinco tipos de eventos son coreografiados con msica. Puede involucrar baile,
volteretas y "destrezas por parejas" que pueden involucrar "sincrona" y habilidades
dinmicas. Las habilidades dinmicas involucran alguna forma de maniobra area
mientras que el balance involucra poses y agarre.
Los deportes acrobticos es el original y la Gimnasia Acrobtica en es nombre oficial
del deporte, aunque se conoce tambin como Acro-gimnasia, Acro Gimnasia o
Acrogimnasia. La Gimnasia Acrobtica fue un deporte de exhibicin en los Juegos
Olmpicos de Sydney 2000.
CARACTERSTICAS
El ejercicio debe contener elementos acrobticos y gimnsticos de flexibilidad,
equilibrio, saltos y giros, as como movimientos en cooperacin entre los
componentes del grupo realizando figuras y pirmides corporales. En todo momento
debe existir armona y coordinacin en las acciones realizadas por el grupo. Se
valora la dificultad, la tcnica y la dimensin artstica.
 Cada ejercicio acrobtico tiene como complemento la esttica.
El gnero de los acrbatas es indiferente.
Es una actividad colectiva.
Las prcticas por lo general son simultneas.
Las acrobacias pueden acompaarse con danza.

RESULTADOS DE PRACTICAR GIMNASIA ACROBTICA

Mejora la condicin fsica de las extremidades.

Mayor nivel de flexibilidad, firmeza y rapidez.
Aprender a trabajar en equipo.

Ejercicio

La duracin del ejercicio vara segn la categora, aunque

podemos tomar como referencia dos minutos y medio (230)
con un margen de ms o menos 5 segundos.
El ejercicio se practica en un tapiz de 1212 metros (similar al
de gimnasia rtmica o artstica).

Principios bsicos para evitar lesiones o accidentes

La forma correcta de ejercer la figura.

Es fundamental que la comunicacin entre el portor y el gil sea continua.

En el momento en el que el portor note cualquier molestia debe decrselo al gil
para corregir esa postura o, directamente, deshacer la figura.
Todos los movimientos de subida y bajada del gil han de realizarse de forma
suave y a velocidades muy controladas.
Los apoyos del gil deben ser siempre seguros, de modo que no perjudiquen
ni causen dao al portor. Para ello los apoyos deben realizarse siempre sobre
la prolongacin del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga
sobre el hueso y no en la mitad del mismo. Adems, la espalda ha de estar
siempre recta, evitando la formacin de curvas.

Acrobacias

Voltereta2 : rodar hacia delante o hacia atrs apoyando manos y cabeza.

Pino3 : ponerte en vertical apoyndote sobre las manos.
Rueda4 : es una voltereta lateral apoyndote sobre las manos.
Paloma: es un pino puente con un pequeo salto con los hombros antes de
levantarse.
Remontada: igual que la paloma pero hacia atrs.
Estrella: es una rueda sin apoyar las manos.
Flic Flac: es como una voltereta para atrs en el aire pero apoyando las
manos y con la espalda arqueada y las piernas estiradas.
Mortal:5 voltereta para atrs en el aire.
 Paloma sin manos: una paloma sin manos.

Categoras

Ejercicios en parejas.

Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.

Tros femeninos.
Cuartetos masculinos.
Grupos mixtos (3-6 componentes).

Coreografa
La coreografa (literalmente escritura de la
danza, tambin llamada composicin),
del griego (danza circular, corea)
y (escritura), es el arte de crear
estructuras en las que suceden movimientos.
El trmino composicin tambin puede
referirse a la navegacin o conexin de estas
estructuras de movimientos. La estructura de
movimientos puede ser considerada como la
coreografa. Las personas que crean la coreografa son llamados coregrafos.
Si bien es usado principalmente en relacin con la danza, el trmino coreografa
puede ser aplicado en varios escenarios, entre ellos:

Combate escnico (coreografa de accin o de lucha)

Gimnasia
Patinaje artstico sobre ruedas
Patinaje artstico sobre hielo
Ballet clsico
Banda de marcha
Cinematografa

Tipos de coreografa

Coreografa grupal: sta es la danza ms usada en todo el mundo. Estas se

construyen por el coregrafo quien corrige los movimientos que se actuaran, los
grupos coregrafos son de 6 a 10 personas, estn basadas en la persona
principal que acta de manera casi diferente a los otros.
Coreografa expresiva: es aquella en la que recurren expresiones interjectivas
y muchas manifestaciones dancsticas.
 Coreografa distributiva: est marcada por una divisin. Mientras que las otras
personas bailan, el principal hace actos pero vuelve a recurrir a ellos, se pueden
dividir entre las personas por ejemplo: la principal danza igual que cinco
personas colocadas atrs, mientras que dos al lado del principal danzan igual
pero diferente a los otros.
Coreografa principal: el bailarn va hacia la persona principal, pero tambin
dirigida hacia los bailarines.
Coreografa folclrica: sta es la ms usada entre los pueblos rurales en la
que destacan los bailes o danzas culturales sembrada en un pas. sta la usan
ms los pases para destacar la cultura entre las personas y dar conciencia al
pueblo y entretenerlos.
Coreografa histrica.
Coreografa simtrica.
Coreografa asimtrica.
Coreografa del espacio parcial.
Coreografa individual, muy utilizada en castings, danza del
vientre y striptease, entre otros.
Para hacer una coreografa se necesita hacer una planigrafia, consistente en
plasmar los movimientos de los artistas en un papel; la planigrafia normalmente la
hace el coregrafo, ya que con este material puede dirigir a un grupo grande de
personas en el escenario.

CARACTERISTICAS DE COREOGRAFIA

Coreografa monologa
Coreografa grupal
Coreografa expresiva
Coreografa distributiva
Coreografa principal
Coreografa folclrica
Coreografa histrica.
Coreografa simtrica.
Coreografa asimtrica.
Coreografa del espacio parcial.

-RITMO: En un sentido general, el ritmo es un flujo de movimiento controlado o

medido, sonoro o visual, generalmente producido por una ordenacin de elementos
diferentes del medio en cuestin.

-EXPRESIN CORPORAL: La expresin corporal o lenguaje del cuerpo es una de

las formas bsicas para la comunicacin humana; ya que muchas personas lo
utilizan para el aprendizaje.

-MOVIMIENTO: En mecnica, el movimiento es un fenmeno fsico que se define

como todo cambio de posicin en el espacio que experimentan los cuerpos de un
sistema con respecto a ellos mismos o a otro cuerpo que se toma como referencia.
-PLANIGRAFA: consiste en plasmar los movimientos de los artistas en un papel, la
planigrafia normalmente la hace el coregrafo, ya que este con este material puede
dirigir a un grupo grande de personas en el escenario.

-REPRESENTACIN: Consiste en representar un baile e inspirarse en l.

VENTAJAS Y DESVENTAJAS

VENTAJAS:

1. Estimula el ejercicio fsico

2. Es una actividad entretenida y divertida
3. Facilita el buen humor
4. Otorga bienestar al cuerpo y al estado de nimo
5. Se conoce gente nueva
6. Es posible desarrollarla a cualquier edad
7. Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y
coreografas
8. Se mejora el aparato cardiovascular
9. Se obtiene una mejor irrigacin sangunea
10. Ideal para mujeres que han entrado en la menopausia ya que la practica de
esta actividad ayuda a mantener en forma el estado de los huesos
11. La danza es el canal ideal para comunicarse y expresarse
12. Se recomienda la danza para aquellas mujeres con dolencias de espalda o
en la zona lumbar
13. Combate el estreimiento
14. Favorece el funcionamiento adecuado de los ovarios
15. Estimula una correcta postura al caminar
16. Se fortalecen los pies, piernas y brazos de una manera divertida
17. Es la mejor alternativa para quienes no deseen asistir a un gimnasio

DESVENTAJAS:

1- Es muy agotadora si lo realizas por mucho tiempo

2- Las personas utilizan la danza mas como entretenimiento que como medio de
comunicacion

3- Ultimamente hay muy poco interes en crear nuevas danzas.....