http://www.mimundoverde.

org/2016/05/un-solo-
ejercicio-4-minutos-28-dias.html

El bicarbonato de sodio es un anticido utilizado para

tratar problemas de salud, como la acidez estomacal
y la indigestin, debido a que disminuye los niveles de
acidez en la sangre.
Sin embargo, al consumir una dosis de bicarbonato
de sodio logrars perder peso, ya que te ayudar a
alcalinizar el cuerpo transformando la grasa en
msculo y energa.
Adems, no slo te ayudar a mantener el cuerpo
delgado, sino que tambin aportar muchos
beneficios a tu salud.
3 formas de utilizar el bicarbonato de sodio para
reducir la barriga:
 1. Bicarbonato de sodio con vinagre de
manzana.
Necesitars:
2 cucharadas de vinagre de manzana.
1 vaso de agua purificada.
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes muy bien. Bebe por las
maanas en ayunas hasta obtener resultados
satisfactorios.
2. Bicarbonato de sodio con jugo de limn.
Necesitars:
1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
1 limn (jugo).
1/2 vaso de agua purificada.
Procedimiento:
Mezcla todos los ingredientes muy bien. Bebe por las
maanas aproximadamente 20 minutos antes del
desayuno hasta obtener resultados satisfactorios.
3. Bicarbonato de sodio con fresas.
Necesitars:
2 tazas de agua purificada.
1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
1 taza de fresas (cortadas en trozos pequeos).
2 limones (jugo).
Hojas de menta (finamente picadas).
Procedimiento:
Mezcla muy bien todos los ingredientes en la
licuadora. Bebe 2 veces al da, 1 por la maana antes
del desayuno y 1 antes de la cena hasta obtener
resultados satisfactorios.
Nota: Para que la perdida de peso sea ms rpida y
efectiva, lo mejor es llevar una alimentacin
saludable, una buena hidratacin y ejercicio
constante.
Ahora que conoces estas 3 efectivas formas de
reducir la barriga utilizando bicarbonato de sodio,
anmate a probarlas y recomindalas.

Sin duda, algo que atormenta a la mayora de las

personas es estar delgados, debido a que con el
tiempo la sociedad y el campo laboral cada vez se
vuelven ms exigentes en cuanto a la apariencia
fsica.
Es por eso, que por desgracia son muchas las
personas que recurren a productos populares que
prometen eliminar esos kilos de ms, pero lo que
desconocen es que esta clase de productos a la larga
daan seriamente al organismo.
A continuacin, en este artculo te mostraremos un
maravilloso remedio casero, el cual es una bebida
hecha con ingredientes naturales que te ayudarn a
adelgazar y a tonificar las zonas del cuerpo que son
ms difciles de trabajar.
Lo que debes ingerir para adelgazar de forma
rpida y natural
Necesitars:
10 hojas de menta.
1 cucharada de jengibre en polvo o rallado.
1 limn (jugo).
1 pepino con cscara cortado en trozos pequeos.
6 vasos de agua potable.
Preparacin:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla
muy bien hasta obtener una mezcla homognea.
Modo de uso:
Debes beber este asombroso remedio casero 2 veces
al da, preferentemente uno por la maana en ayunas
y el otro por la noche antes de cenar. Puedes beber
el remedio casero durante el tiempo que consideres
necesario.
Es importante mencionar que aunque esta bebida
natural es muy efectiva, tambin es indispensable que
para lograr el objetivo deseado realices ejercicio por
lo menos 30 minutos al da, as como tambin llevar
una alimentacin balanceada, beber mucha agua y
dormir mnimo 8 horas diarias.
Un excelente ejercicio es caminar, el cual no requiere
de mucho esfuerzo fsico, adems tambin te ayuda
a eliminar el estrs porque tiene un efecto relajante
inmediato.
En cuanto a la alimentacin, puedes empezar por
agregar ms frutas y verduras poco a poco hasta
lograr llevar una alimentacin totalmente saludable, y
si eres de esas personas a las que les cuesta
bastante trabajo beber agua puedes optar por
aadirle un poco de jugo de limn natural o un poco
de alguna fruta dulce para que tenga un sabor
delicioso y as no represente ningn problema
beberla.

Limpia tu colon y pierde 10 kilos en tan

slo 3 semanas con este poderoso
remedio natural!
Bebidas naturales, Desintoxicar, remedios caseros

Es importante que sepas que los alimentos que

nuestro cuerpo no logra digerir son la causa de una
gran acumulacin de mucosidad en el colon, por lo
que provoca que las toxinas se acumulen. Las cuales
pueden causar dolor de cabeza, fatiga, sobre peso y
baja energa.
Afortunadamente, puedes limpiar tu colon de forma
natural y fcil con alimentos que poseen un alto
contenido en fibra y nutrientes.
Cmo hacer el remedio natural para limpiar el
colon:

Ingredientes:
1 manzana verde.
1 cucharada de miel de abeja.
1 cucharada de semillas de cha.
1 cucharada de semillas de linaza.
1 taza de agua.
Preparacin:
A excepcin de las semillas de cha, licua los dems
ingredientes hasta que se mezclen muy bien.
Despus, vierte la mezcla en un vaso, agrega las
semillas de cha y bate hasta que se deshagan (esto
ocurrir en aproximadamente 5 minutos).
Forma de uso:
Bebe el remedio natural por las maanas en ayunas.
Debes beber este remedio durante 3 semanas.
Nota: Para obtener mejores resultados debes beber
2 litros de agua al da para mantener tu cuerpo
hidratado.
Ahora que conoces este efectivo remedio casero que
te ayudar a limpiar el colon y a perder 10 kilos de
forma natural y rpida, anmate a probarlo y
recomindalo.

Las hojas de GUAYABA son

SORPRENDENTES, mira todo lo que
combaten!
Beneficios, Receta natural, salud natural

Las guayabas provienen de rboles tropicales nativos

del Caribe, Amrica del Sur, Amrica del Norte y
Amrica Central.

Las hojas de las guayabas son ovaladas, miden de 5

a 15 centmetros de largo y se consideran muy
importantes para muchas enfermedades gracias a
sus propiedades medicinales.
 Entre las propiedades que poseen
estn:

Vitamina A, C y K, Calcio, Hierro, Magnesio, Fsforo,

Potasio, Zinc, Betacaroteno, Vitamina B1, B2, B3, B5,
B6 y B9. Tambin, son antimicrobianas,
antiinflamatorias, antioxidantes, analgsicas y
aportan fibra diettica.

Entre los beneficios que poseen estn:

o Reduce los niveles de colesterol.
o Para la diabetes.
o Para adelgazar.
o Para la intoxicacin alimenticia.
o Para la bronquitis y la tos.
o Para el dolor de muelas, encas inflamadas y
lceras orales.
 o Para problemas de cncer de prstata.
o Contra la infeccin de heridas.
o Para las reacciones alrgicas.
o Para el acn.
o Para la cada del cabello.
o Contra el malestar estomacal.
o Como exfoliante facial.

A continuacin, te mostramos algunas recetas

que puedes hacer con hojas de guayaba:

Para la cada del cabello: Hervir hojas de guayaba

en 1 litro de agua durante 15 minutos. Dejar enfriar y
aplicar en el cuero cabelludo masajeando fuerte.

Para el acn: Moler hojas de guayaba y aplicar sobre

la zona afectada, dejar 20 minutos y luego enjuagar.

Para la bronquitis y la tos: Hacer un t de hojas de

guayaba y tomarlo por varios das, hasta notar
mejora.

Para reducir el colesterol: Bebe t de hojas de

guayaba durante 3 meses.

Para heridas e infecciones: Moler hojas y aplicar en

la zona afectada, desinfectar y acelerar la
cicatrizacin.
Para alergias: Moler hojas y colocar en la zona
afectada.

Para el dolor de muelas, encas inflamadas y

lceras orales: Solamente mascar hojas de
guayaba.

Para adelgazar: Beber t de hojas de guayaba 2

veces al da.

Ahora que conoces algunos de los beneficios que

poseen las hojas de guayaba, anmate a probarlas y
recomienda este artculo.

Toma esto en ayunas por 4 das y

podrs eliminar la grasa de la barriga,
espalda, muslos y brazos!
Adelgazar, quemar grasa, remedio natural, salud

Sin duda, somos muchas las mujeres que nos

preocupamos por tener una figura esbelta, debido a
que hoy en da la apariencia fsica tiene gran
importancia en la sociedad, sobre todo al momento de
buscar empleo.

Lamentablemente en nuestra lucha por conseguir

adelgazar, nos sometemos a rigurosos tratamientos a
base de frmacos convencionales que prometen
cumplir con el objetivo, sin percatarnos que estamos
daando seriamente nuestro organismo.

A continuacin, en este artculo te mostraremos un

excelente remedio natural hecho con ingredientes
naturales, el cual te ayudar a eliminar la grasa
acumulada en la zonas de abdomen, espalda, muslos
y brazos de forma eficaz y rpida.

Lo que necesitas beber para eliminar la grasa

eficazmente

Necesitars:
1 cucharada de canela en polvo.
10 hojas de salvia.
4 hojas de laurel.
1 limn (jugo).
1 litro de agua potable.

Preparacin:
Coloca el agua, la canela, las hojas de salvia y las
hojas de laurel a fuego lento hasta que hierva.
Despus, retira del fuego y deja enfriar el remedio
natural. Por ltimo, slo aade el jugo de limn y bate
con la ayuda de una cuchara.

Modo de uso:
Debes beber este asombroso remedio natural en 3
tomas durante el da, la primera toma por las
maanas en ayunas, la segunda toma por las tardes
y la tercera toma por las noches 2 horas antes de ir a
dormir.
Este procedimiento debes hacerlo durante 4 das y
puedes repetirlo cada 2 semanas hasta obtener
resultados satisfactorios.

Nota: Este remedio natural no lo deben beber

embarazadas, ni personas con insuficiencia renal o
con enfermedades neurolgicas.

Es importante mencionar que aunque este remedio

natural es muy efectivo, no debemos dejar a un lado
llevar una alimentacin balanceada, beber mucha gua
y hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio al da,
as como tambin dormir mnimo 8 horas diarias.

http://www.mimundoverde.org/2017/01/10-maneras-de-mostrarle-amor-una.html

depresin

Cmo utilizar el JENGIBRE para

combatir la grasa abdominal!
Beneficios, grasa abdominal, Jengibre, salud natural

Desafortunadamente, la grasa que se encuentra en la

zona del abdomen es la ms difcil de eliminar, por lo
que recurrimos a dietas que son prcticamente
imposibles de hacer y a tratamientos costosos que no
cumplen lo que prometen.

Pero lo peor, es que exponemos a grandes peligros

nuestra salud por el deseo de tener un abdomen
plano, lo que nos lleva a no medir las consecuencias
porque slo pensamos en cmo deshacernos de la
grasa abdominal.

Por fortuna, hoy en da podemos contar con la ayuda

de un producto 100% natural llamado jengibre, el cual
elimina la grasa de forma eficaz y rpida, es por eso
que en este artculo te mostraremos cmo debes
utilizarlo para que logres obtener resultados
satisfactorios.
 Lo que debes hacer para eliminar la grasa del
abdomen

Sin duda, la mejor forma de utilizar el jengibre para

eliminar la grasa acumulada en la zona abdominal es
mezclar 1 cucharada de jengibre en polvo o rallado, 1
limn (jugo), cucharadita de miel de abeja y 1 vaso
de agua purificada. Debes beber este remedio natural
por las maanas en ayunas durante el tiempo que
consideres necesario.

El jengibre es muy efectivo en la prdida de peso

porque es un alimento termognico, esto significa que
se encarga de elevar la temperatura del cuerpo, y
tambin ayuda a acelerar el metabolismo quemando
ms grasa de lo que hara una dieta simple.
Es importante mencionar que el jengibre beneficia
considerablemente el sistema digestivo, debido a que
ayuda a regular y facilitar el transito de los alimentos
a travs del estmago e intestinos grueso y delgado.

Adems, si gozas de una correcta digestin podrs

eliminar la grasa ms fcil y rpido de lo que
imaginas.

Por otro lado, el jengibre posee un poderoso efecto

depurativo, el cual ayuda a que los rganos funcionen
correctamente como es el caso del hgado, que es el
responsable de procesar las grasas y la glucosa.

Nota: El jengibre no se debe utilizar durante el

embarazo o la lactancia, excepto bajo supervisin
mdica.