PLANEJANDO SUA VIDA

O Poder do Foco - Criando uma extraordinria qualidade de vida.

Primeiro voc deve aprender a controlar seu foco.

Mudando o seu foco, instantaneamente voc muda a qualidade da sua vida.

De fato, ao fazer uma mudana de foco, voc pode, imediatamente, passar de totalmente
depressivo para totalmente eufrico. Lembre-se: ns obtemos aquilo que focalizamos. O que
voc focaliza determina como se sente! De fato, se voc est sendo bem-sucedido no que
est fazendo no momento (na sua carreira, vida pessoal, sade ou relacionamentos) , em
grande parte, um reflexo do que voc est focalizando nessas reas da sua vida. O seu foco
est todo no trabalho custa da sua vida pessoal? Voc est focalizado em ser espiritual
mas no est cuidando do seu corpo? Voc est focalizado em marketing mas no est
olhando para as finanas do seu negcio? Se voc est estressado ou realizado tem pouco a
ver com o que voc est fazendo, ou mesmo os resultados que est produzindo. O seu
estresse o resultado de onde voc est colocando o seu foco.

Foco o poder definitivo que pode mudar a maneira de pensarmos, sentirmos e o que
fazemos em cada momento. Quando mudamos o nosso foco, mudamos nossa vida. O que
focalizamos determina a direo para a qual nos movemos.

Alvos do Tempo - Qual o foco da sua vida ?

A questo essa: Onde est o foco da sua vida? Voc est preenchendo a maior parte do
seu tempo na Dimenso da Distrao? Da Iluso? Da Demanda/Necessidade? Ou na
Essncia? (rea onde reside a maior realizao da vida). medida que voc planeja a sua
semana, certifique-se da determinao dos seus objetivos, focando tanto tempo quanto
possa nas coisas mais importantes. Alm disso, antecipar as coisas que se tornaro
importantes no futuro, evitar o vcio da urgncia e voc vai experienciar a alegria e a
verdadeira realizao que realmente merece.

O nvel de realizao que voc experimentar em sua vida est diretamente relacionado a
onde gasta o seu tempo. Muitas pessoas experienciam uma vida de estresse porque so
viciadas na emoo da urgncia. Por exemplo, o telefone toca e voc experimenta a urgncia
de ter que respond-lo, mesmo que a conversa que voc est tendo com seu filho ou colega
de trabalho seja muito mais importante.

Uma vida de realizaes aquela em que voc pe a urgncia no seu lugar e lembra que o
alvo mais importante passar a vida fazendo as coisas que so primordiais para voc.

1) A Essncia: Muito importante, no urgente

Se a sua meta criar uma vida de realizao, voc quer passar sua vida no que ns
chamamos A Essncia
a dimenso na qual seu foco primrio fazer as coisas que
so
Muito Importantes, Mas No Urgentes . O que caberia nessa categoria para voc?
Passar tempo com seus entes queridos? Trabalhar num projeto profissional que pode no
necessitar ateno imediata, mas cuja antecipao criaria uma vantagem competitiva no
mercado, fazendo voc, seus associados ou seu negcio mais forte? Ler? Pensar? Se
exercitar? A Essncia contm todas essas aes que ns todos sabemos ser importantes,
mas que nunca conseguimos realizar porque somos muito ocupados.
Urgncia uma necessidade mecnica e artificial que deve ser disciplinada. Imagine que
quando voc est fazendo as coisas que so mais importantes, voc est Na Essncia . Esta
a
Dimenso da Realizao . (
A atividade sem propsito uma drenagem para uma vida
de realizao).

2) A DIMENSO DA DEMANDA: URGENTE E IMPORTANTE

Por contraste, o segundo anel do Alvo do Tempo contm aqueles alvos que so Urgentes e
Importantes . Chamamos isso de Dimenso da Demanda . Em nossa vida existem sempre
certas coisas que no podem ser planejadas, como um membro da famlia que sofre um
acidente ou um chamado de emergncia de um scio no seu negcio. Essas coisas se tornam
urgentes e importantes e voc deve lidar com elas imediatamente. Apesar da meta ser
passar tanto tempo quanto possvel Na Essncia, onde voc antecipa as coisas que so
importantes antes que elas se tornem urgentes, isso nem sempre pode ser feito. Ser
proativo e antecipar as coisas importantes, lidando com elas antes que se tornem urgentes,
uma maneira de diminuir o tempo que se passa nessa dimenso.

3) A DIMENSO DA ILUSO: URGENTE MAS NO IMPORTANTE

O terceiro anel conhecido como a Dimenso da Iluso . Essa uma rea onde as coisas
soUrgentes Mas No Importantes . As pessoas estressadas passam a maior parte do seu
tempo na Dimenso da Demanda e na Dimenso da Iluso, fazendo constantemente listas e
mais listas de todas as coisas que tm que ser feitas. Logo que elas pensam que tm um
plano, so interrompidas pelas necessidades urgentes de outros ao seu redor para fazer
coisas que, verdadeiramente, parando para pensar, podem criar um senso de urgncia,
embora no sejam verdadeiramente importantes em termos de alcanar os objetivos
primordiais de suas vidas pessoal e profissional. As pessoas que passam a maior parte de
seu tempo na Dimenso da Iluso esto fazendo exatamente o que implica no ttulo
iludindo a si mesmas que elas tm que fazer todas essas coisas malucas que as impedem de
fazer as coisas mais importantes e que do realizao s suas vidas.

4) A DIMENSO DA DISTRAO: NO IMPORTANTE E NO URGENTE

Finalmente, o quarto anel contm os itens que so

No Importantes e No Urgentes e
conhecido como a Dimenso da Distrao .Esse o lugar para onde muitos de ns vamos
quando estamos estressados e queremos fazer alguma coisa que no requeira pensar.
Exemplos disso so ligar a televiso ou comer quando voc no precisa e nem mesmo est
com fome. Se voc passa muito do seu tempo aqui, voc se encontrar no domnio do que
ns chamamos Terra de Ningum onde no realmente feliz, mas no suficiente infeliz
para fazer alguma coisa sobre isso.

Este material foi adaptado do trabalho de Anthony Robbins