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ACTIVIDAD #2 SEMANA 2
CC: 1022974432
FICHA: 1464495
RECOMENDACIONES ALIMENTARIAS
27-JUNIO-2017
Alex es un adolescente de 16 aos que vive en la ciudad de Armenia. Los viernes
y sbados estudia en la universidad todo el da, as que no come en casa; l se
queda con sus amigos y come algo rpido para entrar a clase. En la siguiente
tabla se encuentran los dos mens que Alex consume a menudo.
La madre de Alex comparte con usted esta situacin, ya que a ella le inquieta que
su hijo no se est alimentando bien. De acuerdo a sus conocimientos sobre el
tema y teniendo en cuenta que una comida debe cubrir de 30 a 35% de las
necesidades energticas y nutricionales diarias, manifistele su opinin teniendo
en cuenta los siguientes factores:
Las carencias nutricionales que poseen estos mens son el aporte vitamnico y
mineral para el organismo, ya que estos mens muestran un mayor aporte en
grasas y carbohidratos, los cuales estn en excesos y podran causar aumento de
peso en el joven
Cambiaria las gaseosas y las papas fritas, siendo as: la gaseosa por jugo natural
de frutas con poca azcar y las papas fritas por porcin de ensalada.
Para la comida sera un men como san duche con atn con verduras y un vaso
de jugo de fruta natural con poca azcar
Pre eclampsia. Las mujeres que son obesas tienen un mayor riesgo de desarrollar
presin arterial alta y protenas en la orina despus de la semana 20 de embarazo.
Infeccin. Las mujeres que son obesas durante el embarazo corren mayor riesgo
de infecciones del tracto urinario. La obesidad tambin aumenta el riesgo de
infeccin despus del parto, si el beb nace por va vaginal o por cesrea.
La trombosis. Las mujeres que son obesas durante el embarazo corren mayor
riesgo de una enfermedad grave en la que un cogulo de sangre se forme dentro
de un vaso sanguneo.
Apnea obstructiva del sueo. Podran estar en mayor riesgo de un trastorno del
sueo que puede ser grave y en el cual la respiracin se detiene repetidamente y
comienza. El embarazo tambin puede empeorar la apnea obstructiva del sueo
existente.