Coloca tus dedos de esta forma y lo que pasara despus es tan

sorprendente que no lo creers

El dedo pulgar

Este dedo posee terminaciones nerviosas que estn conectadas con nuestra cabeza.
Por eso, al tener jaqueca, no hay nada mejor que presionar este dedo por cinco minutos
para eliminar el dolor. Agotado este tiempo, vers que la molestia desaparece.

El dedo ndice

Un estudio realizado por la universidad de Manchester puso a prueba una teora muy
particular. Esta planteaba que, al presionar el dedo ndice por cinco minutos,
desapareceran algunos sentimientos. Entre ellos estaban los sentimientos de
vergenza, miedo y frustracin. Tambin estableca que se poda eliminar el dolor de
espalda. Al final del estudio se comprob la veracidad de estas palabras.
El dedo mayor (medio).

Al presionar y soltar varias veces este dedo podemos controlar rpidamente la

presin arterial. Tambin es muy bueno realizar este ejercicio cuando queremos
eliminar la ira y controlar las emociones. Por si fuera poco, nos ayudar a deshacernos
del cansancio extremo casi al instante.

El dedo anular

Este dedo es especialmente til para ayudarnos a eliminar la tristeza, sentimientos de

agobio y las malas vibras. El proceso consiste en inhalar profundamente por la nariz,
para luego exhalar por la boca. Acto seguido, haremos un suave masaje en este dedo
por un periodo de 5 minutos mientras seguirnos respirando.
El dedo meique

Aunque el ms pequeo de todos los dedos, est conectado a algo de gran importancia
para nuestra personalidad: la autoestima. Tambin es capaz de controlar los nervios y
el estrs. Para lograr estos efectos, piensa en un lugar que te agrede o algo bueno que
te haya ocurrido. Inmediatamente comenzars a dar un suave masaje a este dedo.
Notars como empiezas a relajarte instantneamente.

Surya Mudra

Hacer la posicin de Mudra con tus manos te puede ayudar a quemar grasa y
acelerar tu metabolismo. De la misma forma, esta nos puede ayudar a ser ms
creativos y favorece el sistema nervioso. Para este ltimo beneficio, debemos
acompaarlo con la meditacin y respiracin profunda.
La palma de la mano

El centro de la palma de la mano se considera estrechamente relacionado con el centro

de nuestras emociones. Por eso, al masajearla con movimientos lentos y firmes de
manera circular, podemos relajarnos. Tambin podemos eliminar el estrs, el
estreimiento, la diarrea y las nuseas.

Aplauso

Cuando presionamos suavemente una palma con la otra, equilibramos nuestras

emociones y sentimientos. Adems, conseguimos una mejor concentracin, ponemos
en orden las ideas y mejoramos el flujo sanguneo.