FACULTAD DE EDUCACIN E IDIOMAS

ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE CIENCIAS DEL DEPORTE

INFORME ACADMICO

EL ATLETISMO

AUTORES(es):

CARRIL PLASENCIA STEVE BRIAN

GUTIERREZ NAVARRO ESTEBAN ELLIOT

LEZAMA VILLAVICENCIO LUIS FERNANDO

LOPEZ VARAS MOISES DAVID SUKER

TICONA RAMOS JOSE CARLOS

Email: briancarril01@gmail.com

ASESOR:
Dr. VCTOR MICHAEL ROJAS ROS

Trujillo Per

(2017)

ndice
INDICE
CARATULA
I. INTRODUCCIN
Principales conceptos
Antecedentes
Objetivos
II. DESARROLLO
Pista zona de concurso
Material de equipo
Jueces y reglamento
Pruebas
III. CONCLUSIONES
IV. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
ANEXOS
 I. INTRODUCCIN

Segn Jean Christopher (2006): El atletismo es considerado el deporte organizado ms antiguo

del mundo, abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas
combinadas y marcha. El vocablo atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define
como aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio, haciendo notar
que dicha palabra griega, est relacionada con el vocablo aethos que es sinnimo de esfuerzo.
El atletismo es una de las disciplinas deportivas ms competitivas e importantes a nivel mundial y
nacional, debido a esto se desarrollan grandes eventos, entre estos se encuentran los juegos olmpicos,
en donde se practican todas las disciplinas pertenecientes a atletismo

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia

llamado tambin fondo, en distancia o en mayor altura. El nmero de pruebas, y los tipos ya
sean individuales o en grupos, ha variado con el paso del tiempo. El atletismo es uno de los
pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de
todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su prctica explican este
xito.

Fuente: Ambato, 07 de Septiembre del 2012

 PRINCIPALES CONCEPTOS
CARRERAS CORTAS:
Estas son las carreras ms cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias de 50 y 60 m y al
aire libre sobre distancias de 100, 200 y 400 m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto
de partida, y al sonido del disparo de un juez, el atleta se lanza a la pista y corre a mxima
velocidad hasta la lnea de llegada. Los atletas alcanzan la traccin estacionando los pies contra
unos bloques individuales de metal o plstico llamados estribos, diseados para servir de apoyo a
los pies del corredor y estn colocados justo detrs del punto de partida. Una salida rpida es
fundamental.

VALLAS:
Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de diez vallas de
madera y metal. Las carreras de vallas ms conocidas, para hombres y mujeres, son los 110 m
con vallas, que se corren con las llamadas vallas altas (100 m para mujeres), y los 400 m, con
vallas bajas.

MEDIA DISTANCIA:
Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3000 m se conocen como carreras de media distancia.
Las ms conocidas son las de 800 m, 1500 m y 3000 m.

LARGA DISTNACIA: Las carreras mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga

distancia. Entre las carreras ms difciles de larga distancia estn las maratones y las de campo a
travs. Estas ltimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. La carrera de maratn
invariablemente se realiza en un circuito de 42 km 195 m..

OBPSTACULOS
La prueba de obstculos es habitualmente sobre una pista de 3000 m que contiene obstculos,
uno de ellos con agua.

RELEVO:
Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las que un corredor
recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor un tubo rgido llamado testigo
y as sucesivamente hasta que se completa la distancia total de la carrera. Vale aclarar que el
pase del testigo debe realizarse dentro de una zona establecida de 18 m de largo.

MARCHA
Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre 1500 m y
50 km y son principalmente populares en Europa y China. La regla fundamental de este tipo de
corridas es que el taln del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la
punta del pie de atrs deje de hacer contacto con el mismo.
Anexo: 1
 ANTECEDENTES

ORTEGA, (2010) En su tesis de pregrado El atletismo y su influencia en la resistencia fsica

inadecuada de los deportistas de la federacin deportiva cantonal del tena en el periodo
septiembre 2011 febrero 2012. El atletismo es una de las disciplinas deportivas ms
competitivas e importantes a nivel mundial y nacional, debido a esto se desarrollan grandes
eventos, entre estos se encuentran los juegos olmpicos, en donde se practican todas las
disciplinas pertenecientes a atletismo.

ANDECOCHEA Y JAMI, (2017) En su tesis de pregrado Los test pedaggicos deportivos en

el rendimiento del Club formativo de atletismo energa Sigchense de Cotopaxi. Rendimiento
del Club Especializado Formativo de Atletismo Energa Sigchense, mediante la aplicacin de
pruebas funcionales, revisten de gran significado, ya que nos permite establecer una valoracin
respecto a la forma o nivel en que se encuentran los atletas, para alcanzar un desarrollo
significativo en el rendimiento.

SAAVEDRA (2016). El ex atleta Oscar Fernndez fue elegido jefe del IPD. Rpp noticias, Esta
designacin fue refrendada por el presidente de la republica pedro pablo kuczynski segn el
documento publicado en la web Per. Recuperado de http: //www.rpp.pe

DELGADO (2016). Gladys Tejada y el mal que le persigue desde Toronto 2015. El comercio,
Este artculo de opinin nos da a conocer la fuerza mental y la gran posibilidad de salir adelante
preparndose para competencias futuras. Recuperado de http: // www.elcomercio.pe

PREZ (2015). Las verdaderas estrellas estn en la tierra. Ciao, Quiero dedicar mi artculo a
todas aquellas personas deportistas que no por ser discapacitados fsicos, intelectuales son de
menor categora que las llamadas "personas normales. Recuperado de
http://www.ciao.es/Atletismo.pe

ALBERCA (2015). Europeo de atletismo Madrid 2005 / xito espaol. Ciao, Entre el 4 y el 6 de
mayo se han disputado los campeonatos de Europa de atletismo en pista cubierta en Madrid.
el campeonato ha sido un xito total tanto de organizacin como a nivel de resultados y publico.
Recuperado de http://www.ciao.es/Atletismo.pe
 OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

o Conocer los principales conceptos del atletismo y la gran importancia que tiene, ya
que es la base fundamental de todos los deportes

OBJETIVOS ESPECIFICOS

o Incentivar al desarrollo integral sobre el atletismo.

o A travs de las distintas disciplinas atlticas fomentar otra ideologa sobre la
importancia de este deporte.
o Dar a conocer las diferentes pruebas que engloba el atletismo y todo lo que les
rodea: Tcnicas, sistemas de puntuacin, materiales a utilizar, etc.

o Ayudar a entender sobre el deporte del atletismo en sentido amplio y no solo de

Competicin.
II. DESARROLO:
PISTA Y ZONA DE CONCURSO

Segn Jean-Christopher (2006)

PISTA ATLETICA:
La pista de atletismo consta de dos lneas rectas paralelas y dos curvas idnticas, y debe
tener entre 6 y 8 carriles de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de
3000 m obstculos (la ra) En sala, la longitud de la pista es de 200 metros y la curva se
puede aumentar hasta 18 grados como mximo.
AREA DE LANZAMIENTO:
Las reas de lanzamientos se componen de una zona de impulso delimitada por un
crculo realizado con una banda de hierro, cuyo dimetro vara segn la disciplina
(2.135 m en el peso y martillo y 2,50 m para el disco), y cuyo revestimiento puede ser
de hormign o asfalto. El lanzamiento de jabalina se realiza en una pista similar a la
pista sinttica. Su longitud mnima es de 36 metros y la anchura de 4 m. Los atletas no
deben pisar la lnea o el crculo de lanzamiento bajo el riesgo de ver su lanzamiento
invalidado por los jueces. Los sectores de cada son de hierba generalmente para que el
elemento lanzado pueda dejar una huella a fin de medir la distancia. Est delimitada por
lneas blancas que forman un cierto ngulo (29 para la jabalina y 349 para los otros
elementos que se lanzan).
AREA DE SALTO:
Las zonas de saltos estn hechas de material sinttico. El salto de longitud y el triple
salto tienen una pista de 40 m de largo y 1,22 m de ancho, y termina en un foso de
recepcin de (9 m de largo y 2,75 m de ancho) relleno de arena fina. Las planchas de
salida estn fijas al suelo y se cubren con plastilina para comprobar si un atleta ha
pisado en ella al saltar. La zona de salto de altura mide 2020 m con el fin de instalar el
saltador.

Anexo: 2
 MATERIAL Y EQUIPAMIENTO
Una competencia de atletismo requiere, por su elevado nmero de pruebas, un material
importante. Para las carreras (de 60 a 400 m) es obligatorio la presencia de tacos de
salida, si es posible conectados con un sistema de control de salidas en falso. Permiten
un mayor impulso y salidas sin deslizamientos. Adems, los postes de partida debern
indicar las calles atribuidas a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF requiere la
presencia de un anemmetro para medir y registrar la velocidad del viento y un sistema
de cronometraje completamente automtico a la centsima de segundo.
Para el salto de altura y el salto con prtiga son necesarias colchonetas de recepcin y
postes con sus soportes correspondientes. Las barras pueden ser de madera, metal o
fibra de vidrio. Se deben montar siempre tacos fijados a los montantes mviles de los
saltadores. Los distintos tipos de elementos para lanzar pesos, discos, martillos y
jabalinas debern respetar estrictamente el peso y las dimensiones de acuerdo con
diferentes edades y sexos. El testigo utilizado en las carreras de relevos no deber
exceder de 50 gramos y 30 cm. Se deben utilizar paneles para informar a los atletas y
espectadores de las marcas alcanzadas.

Anexo: 3

JUECES Y REGLAMENTO:

ATELTISMO:
Una prueba de atletismo est integrada por diversos jueces encargados de garantizar el
buen funcionamiento de las pruebas y la validez de las marcas, velando por la
aplicacin coherente de la normativa internacional.
Para las carreras, el juez-rbitro coordina al jurado para que se respeten las diferentes
reglas de las competiciones. El juez de salida es responsable de asegurar el correcto
inicio de las carreras, especialmente en la colocacin de los atletas o en el
posicionamiento en la salida.59 Tambin vigila cualquier salida en falso, expulsando al
atleta cuando haga la falta. Los comisarios de carrera deben notificar al juez cualquier
interferencia al reglamento durante el desarrollo de las carreras, especialmente en los
casos de invasin de la calle prxima en las carreras de velocidad, mal franqueo de
obstculos, empujones, o mal traspaso del testigo.60 Los jueces de meta determinan la
clasificacin de los atletas tras cruzar la lnea con la primera parte del cuerpo (hombro o
torso). El jurado de la carrera es secundado por los cronometradores oficiales que
necesariamente tienen que tener una herramienta para la medicin automtica a una
centsima de segundo y un anemmetro.

SALTO Y LANZAMIENTO:
Los concursos de saltos y de lanzamiento tambin son supervisados por el rbitro. Est
asistido al menos por cinco jueces responsables de verificar la marca y la validez de la
prueba y de la medicin al centmetro de la marca del atleta. Una prueba es vlida
cuando el juez levanta una bandera blanca, invlida si es una bandera roja.
Anexo: 4
 PRUEBAS:

PRUEBAS HOMBRES MUJERES

PESO DE LOS ELEMENTOS

PESO 7.260kG 4KG

DISCO 2kG 1KG

JABALINA 0.800Kg 0.600KG

MARTILLO 7.260Kg 4KG

ALTURAS DE VALLAS

100M VALLAS - 0.84M

110M VALLAS 1.067M -

400M VALLAS 0.914M 0.762M

3000M OBSTATULOS 0.914M 0.762M

PRUEBAS OFICIALES DE ATLETISMO QUE CORRESPONDEN A UN

CAMPEONATO MUNDIAL

CARRERAS
CARRERAS DE MEDIO FONDO SALTOS RELEVOS
VELOCIDAD FONDO
60 m30 800 m 5000 m 60 m vallas 4 x 100 m
1OO m 1500 m 10000 m 100 m 4 x 400 m
200 m 3000 m30 Campo a vallas
400 m travs 110 m
Media maratn vallas
Maratn 400 m
vallas
3000 m obst
 PRUEBAS
MARCHA SALTO LANZAMIENTO COMBINADAS

20 KM Longitud Peso Pentatln

50KM Triple salto Disco Heptatln
Altura Martillo Decatln
Prtiga Jabalina

CARRERAS DE PIE:
Velocidad

Carrera de fondo y media distancia

Carreras en ruta

Campo a travs

Relevos

Marcha atltica

Saltos

Lanzamiento

Pruebas combinadas

Fuente: Ambato, 07 de Septiembre del 2012

III. CONCLUSIONES

En este informe acadmico concluimos que el Atletismo es un deporte el cual no est

desarrollado ni promovido en nuestra localidad (cuidad) por lo cual a travs de este
informe tenemos la finalidad de dar a conocer sus conceptos y finalidades de este
deporte el cual es un conjunto de prcticas atlticas o ejercicios fsicos (carreras, saltos,
lanzamientos) que tienden a mejorar las condiciones fsicas y morales del hombre y que
dan lugar a competiciones individuales o por equipos que se celebran en estadios u
otras instalaciones adecuadas.
As como tambin es un deporte que engloba muchos aspectos sobre la actividad fsica y
motriz a su vez est presente especficamente ms en 4 cualidades naturales en el
hombre: correr, andar, saltar y lanzar. Se puede decir que un deportista que tenga
destreza y dominio en estas pruebas sera una persona muy completa fsicamente.

IV. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

CARVAJAL, Nstor,.... Educacin fsica, tercera etapa, educacin bsica.

Editorial Romor. Primera Edicin (1988). Venezuela.
Diccionario de la lengua espaola. Real Academia Espaola. XXII Edicin
(2001). Espaa.
DODGE, John V.,. Enciclopedia Hispnica. Enciclopedia Britnica
Publisher, INC. Primera Edicin (1990). Quito -Colombia.
ZAMBRANO, Carlos,. Nuestra educacin fsica de hoy 9 grado. Ediciones
Co-bo. Primera Edicin. Caracas Venezuela.
V. ANEXOS

Anexo: 1 Anexo: 2

Anexo: 3 Anexo: 4