A Través de La Niebla en Adelante - Guía de Tratamiento Del CFS, 1 Edición

A travs de la niebla en adelante: Gua de tratamiento del CFS, ... http://cfstreatment.blogspot.com.es/p/cfs-treatment-guide-1st-edi...
A primera vista, estas cuatro personas tienen diferentes historias que contar. Un joven nunca se recupera
de un ataque de la gripe. Una mujer de 30 aos de edad, se siente arrastrado por aos con un virus
desconocido, pero es capaz de funcionar. Un adolescente se enferma con "mono" a principios de 1960 y no
slo nunca se recupera por completo, pero se siente cada vez peor en los prximos 30 aos. Una abuela
se vuelve tan enfermo despus de un viaje al extranjero que de repente su vida llega a su fin.
Las cuentas anteriores, aunque diferentes en muchos aspectos, son familiares para los especialistas en
CFIDS en todo el mundo-una enfermedad similar a la gripe que no se vuelva a resolver y, de hecho, parece
producir otros sntomas debilitantes innumerables; una serie de errores de diagnstico de los mdicos
escpticos; un perodo de confinamiento en la cama o en el hogar, que en el caso de Jeanette se prolonga
desde hace aos; y los medicamentos que slo parecen empeorar las cosas.
SFC es, sin duda, uno de los ms complejos, multifacticos enfermedades, desconcertante el mundo
mdico ha encontrado. Ha desafiado hasta ahora nadie para identificar su causa, encontrar una cura, o
incluso formular un buen caso de finition. Es difcil de describir y an ms difcil de diagnosticar porque sus
sntomas pueden ir desde alergias al vrtigo y pueden ocurrir en todas las combinaciones Enable imag.
Ms confusos, sin embargo, es el rango en la gravedad de CFIDS, de la simple inconveniente para una
enfermedad totalmente incapacitante. Las personas con SFC graves, como Jeanette, pueden ser
completamente postrado en la cama, incapaz de realizar tareas bsicas sin ayuda, mientras que aquellos
con enfermedad ms leve, como Sara, puede ser capaz de trabajar a tiempo completo pero se sienten
molestados por una sensacin persistente de que su energa ha disminuido, o su "get-up-and-go"
simplemente se levant y fue.
La enorme variacin en la gravedad y los sntomas del SFC, combinada con una escasez de informacin
sobre la transmisibilidad, la extensin y naturaleza de la enfermedad, ha ayudado a contribuir a los muchos
las misconcep sobre el SFC. Estos conceptos errneos, verdades a medias y los errores simples no slo
han dado lugar a una cierta complacencia por parte del estableci- es mdico, pero han hecho que sea difcil
para las personas que tienen la enfermedad de reconocer en s mismos, y mucho menos buscar a los
tratamientos adecuados. A pesar de su falta de conocimiento, sin embargo, es posible, simplemente sobre
la base de la experiencia clnica de los muchos mdicos que han observado y tratado pacientes con SFC,
para hacer algunas generalizaciones acerca de las caractersticas ms destacadas de la enfermedad. La
comprensin de estos a menudo facilita la tarea de identificar posibles SFC en pacientes con varios
timbales Symp "no especficos".
CARACTERSTICAS DISTINTIVAS
Una de las caractersticas ms notables de SFC es que a menudo surge de repente. Muchos, si no la
mayora, los pacientes con SFC puede dar la fecha exacta empezaron a experimentar sntomas. A menudo
estos pacientes describen el inicio como "similar a la gripe," con muchos sntomas tpicos de una infeccin
viral. La repentina aparicin de la enfermedad es lo que permite un buen diagnosticador para DISTIN guir
SFC de muchas de las enfermedades y condiciones de SFC pueden parecerse, tales como alergias,
alteraciones endocrinas, la esclerosis mltiple y trastornos del estado de nimo, ninguno de los cuales se
desarrolla a partir de un momento al siguiente.
Para complicar las cosas para el diagnosticador, y para el paciente que busca un diagnstico, SFC no
siempre aparecer de manera repentina despus de una enfermedad similar a la gripe. Tambin puede
desarrollarse con una lentitud engaosa, sus sntomas emergentes de uno en uno hasta que la vida del
paciente se cambia irrevocablemente. En estos casos, puede ser difcil para la persona que experimenta
los sntomas de reconocer que algo est mal, hasta meses o incluso aos han pasado, especialmente si
esa persona mantiene una vida activa y ocupada. En estos casos existe una fuerte diez dencia a atribuir
los crecientes signos de enfermedad al estrs, exceso de trabajo, o el envejecimiento. Samantha, ex
consejero profesional con licencia y la escuela psycholo esencial, presenta un buen ejemplo de cmo el
SFC puede manifestarse lenta e insidiosa. Ahora se cree que cerca de la mitad de los casos CFIDS
pueden desarrollar precisamente de esta manera. No hace falta decir que estos son los ms difciles para
un mdico diagnosticar. El paciente puede ir de mdico en mdico durante aos antes de que se alcance
un diagnstico provisional.
Otra caracterstica importante es que los sntomas CFIDS generalmente aumentan y disminuyen. Esto
puede ayudar a distinguir el SFC de muchas de las otras enfermedades y condiciones que pueden
compartir sntomas similares con SFC. Por lo general, una persona que contrae el SFC pronto
experimentar un perodo de enfermedad pronunciada durante varios meses, seguido por perodos ms
cortos de remisin y recada. La mayora de los pacientes con SFC se refieren a ellos como "das buenos"
y "malos das". (Las personas que no estn enfermas deben recordar que un "buen da" para alguien con
SFC graves puede consistir simplemente en levantarse de la cama.) Los perodos de remisin y recada
pueden ser totalmente aleatoria, sin seguir ningn patrn particular, o pueden ser cclicos, que se producen
en ciertas pocas del ao (otoo y primavera para muchas personas) o, en mujeres, puede estar
influenciada por los ciclos hormonales. A veces, las recadas se pueden atribuir a una causa conocida, tal
como el esfuerzo, la exposicin a una toxina, o una lesin fsica.
Una prevalencia final, pero importante, en relacin con el punto es que el SFC no se limita a ningn grupo
en particular. Puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Afecta a personas de todas las
edades, como podemos ver en Jeanette, quien tena 60 aos cuando se contrae el SFC, y Maya, que era
slo 7 aos de edad (vase el Captulo 10).
SFC tambin afecta a los hombres, aunque quizs no en cantidades tan altas como las mujeres (las
mujeres se ven afectadas por todas las enfermedades autoinmunes en proporciones ms altas que los
hombres). Tampoco SFC se limita a un grupo de ingresos en particular. Los pacientes con SFC van desde
celebridades ricas a conserjes de la escuela, desde los mdicos a los trabajadores de la construccin.
Contrariamente al mito de los medios de comunicacin que el SFC principalmente ataques blanco, mujeres
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hombres). Tampoco SFC se limita a un grupo de ingresos en particular. Los pacientes con SFC van desde
celebridades ricas a conserjes de la escuela, desde los mdicos a los trabajadores de la construccin.
Contrariamente al mito de los medios de comunicacin que el SFC principalmente ataques blanco, mujeres
de clase media, SFC no discrimina por raza u origen tnico. Los resultados de una encuesta demogrfica
reciente llevado a cabo en San Francisco indican una tasa significativa de SFC entre las poblaciones
afroamericanas y nativas americanas. El estudio tambin inform que el ingreso anual promedio de los
pacientes con SFC es de aproximadamente $ 15.000. A pesar de que el SFC generalmente ataca de forma
espordica, que afecta slo a un miembro de una familia o grupo de trabajo, sino que tambin puede
ocurrir en epidemias. Desde la dcada de 1930 ms de 60 epidemias CFIDS se han registrado. En ningn
momento durante estas epidemias haba ninguna indicacin de que el SFC es una enfermedad
particularmente selectivos.
SIGNOS Y SNTOMAS CFIDS lista de control (en orden de frecuencia)
[] Grave, debilitante y fatiga incapacitante, por lo general empeora con el ejercicio fsico
[] Enfermedad similar a la gripe recurrente, a menudo con fiebre dolor de garganta crnica de bajo grado y
la sensacin de calor a menudo, baja la temperatura del cuerpo muscular y dolor en las articulaciones
aleatoria con "puntos gatillo"
[] Problemas del sistema nervioso
[ ] Alteracin del sueo
[ ] Dolor de cabeza intenso
[] Los cambios en la visin
[] Las convulsiones
[] Sensaciones entumecimiento u hormigueo
[] Prdida del equilibrio, mareos
[] Feeling "espaciados" o "nublado"
[], Pesadillas inusuales frecuentes
[] La depresin
[] La ansiedad, ataques de pnico
[] Cambios en la personalidad (por lo general la intensificacin de la tendencia anterior)
[ ] Cambios de humor
[] Dificultad para mover la lengua para hablar
[] El tinnitus (zumbido en los odos)
[] Parlisis
[] Debilidad muscular severa
[] Los apagones
[] La fotofobia (sensibilidad a la luz)
[] La intolerancia al alcohol
[] Los cambios en el gusto, el olfato, el odo
[] Disminucin de la libido
[] Espasmos musculares
[] Problemas de la funcin cognitiva
[] Trastorno de dficit de atencin (falta de concentracin)
[] Dificultades de clculo
[ ] Prdida de memoria
[] Desorientacin espacial
[] Palabra buscar o decir la palabra equivocada
[] Sndrome premenstrual (SPM) grave o exacerbacin de los sntomas antes y durante el periodo
[] Los cambios de peso, por lo general la prdida seguido de ganancia
[], Ganglios linfticos hinchados dolorosos (linfadenopata), especialmente en el cuello y las axilas
[] El dolor abdominal, diarrea, nuseas, gases, intestino irritable
[] Dolor o disfuncin de tiroides
[] Nuevas reacciones alrgicas graves a medicamentos, alimentos y otras sustancias
[ ] Sudores nocturnos
[ ] Palpitaciones del corazn
[] Miccin frecuente o incmoda
[] Erupcin de herpes simple o herpes zster
Otros signos y sntomas

[ ] Erupcin
[] Sin pelo
[ ] Dolor de pecho
[] Los ojos secos y la boca
[] La impotencia
[ ] Tos
[] La disfuncin de la articulacin temporomandibular (ATM)
[ ] Prolapso de la vlvula mitral
[ ] Aftas
[] Manos y pies fros
[ ] Sndrome del tnel carpiano
[] Citica causa el sndrome del msculo piriforme
[ ] Enfermedad de las encas
[] Endometriosis
[] Dificultad para respirar
[] La temperatura y el tiempo de sensibilidad
ANTECEDENTES HISTRICOS
Una de las preguntas ms desconcertantes que rodean el SFC es cmo empez. Al igual que otras
preguntas sobre el SFC, la respuesta sigue siendo difcil de alcanzar. El debate est en curso entre los
investigadores en cuanto a si el SFC es un fenmeno reciente o una enfermedad con un poco de historia.
Algunos argumentan que el SFC ha existido durante cientos de aos; otros presentan pruebas
convincentes de que el SFC es una enfermedad relativamente nueva, que surge en las ltimas dcadas en
el mejor. Los que sostienen que ha estado con nosotros durante siglos punto a cuentas de otras
enfermedades con sntomas similares, tales como el reumatismo muscular en la dcada de 1680 o la
neurastenia, descrita por primera vez a finales del siglo XIX. Los defensores de esta posicin sostienen que
el SFC, como se describe en la actualidad, no es ms que un nuevo nombre para una vieja enfermedad.
En la posicin op directo a este punto de vista, muchos otros creen que esta es una enfermedad verdadera
siglo XX, producto del "efecto cctel" de un entorno pol cementada por neurotoxinas, los virus nuevos o
mutantes, vacunas contaminadas, y otros factores.
La cuestin de dnde se origin la enfermedad es tan difcil como cuando. se inform de brotes de
enfermedades de SFC-como en el norte de Europa y los Estados Unidos tan pronto como la dcada de
1930. El primer brote epidmico documentada de SFC, o encefalomielitis milgica (ME), ya que la
enfermedad es conocida en Gran Bretaa y Canad, se produjo en 1934 en el Hospital del Condado de
Los ngeles y afectaron a 198 trabajadores de la salud, principalmente mdicos, enfermeras y tcnicos.
Debido a este brote sigui en los talones de una epidemia de poliomielitis, en las primeras semanas de ser
diagnosticada como poliomielitis. Sin embargo, este diagnstico precoz fue revisado cuando los mdicos
se dieron cuenta de que, a diferencia de la polio, esta nueva dolencia no caus parlisis o la muerte.
Tambin pro dujo una mirada de sntomas: dolor de cabeza, fatiga fcil (sobre todo despus del esfuerzo),
prdida de apetito, trastornos intestinales, sudoracin, escalofros, rigidez en la espalda y el cuello,
8 de 138 debilidad, dolor, insomnio, problemas de memoria, cambios de humor y prdida de cabello . La enfermedad 07/02/2016 20:22
diagnosticada como poliomielitis. Sin embargo, este diagnstico precoz fue revisado cuando los mdicos
se dieron cuenta de que, a diferencia de la polio, esta nueva dolencia no caus parlisis o la muerte.
Tambin pro dujo una mirada de sntomas: dolor de cabeza, fatiga fcil (sobre todo despus del esfuerzo),
prdida de apetito, trastornos intestinales, sudoracin, escalofros, rigidez en la espalda y el cuello,
debilidad, dolor, insomnio, problemas de memoria, cambios de humor y prdida de cabello . La enfermedad
tiende a atacar de repente, con un periodo de incubacin de menos de una semana, aunque tambin se
observ un inicio insidioso largo de unas semanas, la produccin de un conjunto de sntomas que se
mantuvo intensa y variable a lo largo de los primeros 6 meses, y se pondr crnica y rel tivamente estable.
El Dr. Alexander Gilliam, el epidemilogo que la crnica del brote, coment: "Si la enfermedad no fuera la
poliomielitis, la epidemia es igualmente extraordinario en la presentacin de un cuadro clnico y
epidemiolgico, que, hasta el momento, no tiene paralelo."
Un segundo brote importante se produjo en Islandia en 1948 y 1949. Al igual que el brote hospital del
condado de Los ngeles, esta epidemia tambin sigui los pasos de una epidemia de polio. Una diferencia
importante es que la epidemia no se limita a los profesionales de la salud, sino que se extendi a la
poblacin en general. La mayora de las ms de 1.000 personas afectadas por la "enfermedad de Islandia",
ya que lleg a ser llamado, vivi en tres municipios rurales. Los investigadores fueron al principio perplejo
por esta nueva enfermedad, pensando que es una forma de la polio. Sin embargo, el patrn de sntomas
no coincide con sus expectativas de la polio. En todos los casos, los que se vino abajo con la enfermedad
de Islandia tenan dolor muscular y dolor, entumecimiento y espasmos, pero no la parlisis. Los mdicos
tambin observaron un inusual persistencia y problemtica de los problemas cognitivos y emocionales en
las fases de recuperacin.
Una serie de brotes se produjo en la dcada de 1950. Una de las mejores docu mentados fue el brote de
1955 en Londres en el hospital de la formacin de la enfermera Royal Free. Al igual que otros brotes, la
tasa de ataque fue inusualmente elevada: 2,8% en hombres y 10,4% en mujeres. Los brotes epidmicos
tambin ocurrieron en Adelaida, Australia del Sur, 1949-1951; en Kingston, Nueva York, en 1951; en
Coventry, Inglaterra y Dinamarca, en 1953; y en Pittsfield, Massachusetts, y Punta Gorda, Florida, en 1956.
Se sabe muy poco acerca de la incidencia de SFC en los pases no europeos (con la excepcin de Japn,
donde la enfermedad se conoce como sndrome de bajo de clulas asesinas naturales, o enlaces). Sin
embargo, lo que est claro a partir de una revisin histrica es que, con el tiempo, la incidencia de brotes
epidmicos ha sido igualado, si no se reemplaza, por el nmero de casos espordicos en aumento. La
mayora de las personas contrae el SFC de forma individual, y es a estas personas que los esfuerzos
actuales de investigacin sobre la naturaleza, la extensin y la evolucin clnica de la enfermedad se deben
dirigir.
Los desarrollos contemporneos

Uno de los focos ms importantes en la historia reciente de SFC se produjo en Incline Village, Nevada, a
finales de 1984. Este brote de la enfermedad impuls a la arena pblica. Incline Village es una pequea
localidad situada en el pintoresco lago Tahoe. En el otoo de 1984, dos mdicos locales, el Dr. Daniel
Peterson y el Dr. Paul Cheney, comenzaron a ver a los pacientes que parecan tener una gripe
inusualmente grave y debilitante. Lo que fue particularmente desconcertante para los mdicos fue que
estos pacientes no se recuperan. Meses despus de la aparicin inicial de la enfermedad, los pacientes
an reportaron sntomas graves y, en muchos casos, no hubo mejora detectable. Con el paso del tiempo,
los mdicos vieron un nmero creciente de pacientes con la misma enfermedad. A veces, estos pacientes
fueron vistos en racimos. En un caso, los miembros del equipo de baloncesto de nias se enfermaron; en
otro, que era maestros en la cercana ciudad de Truckee, Nevada. A mediados de 1985, el nmero de
pacientes con esta enfermedad misteriosa coronada 100.
Los mdicos fueron bloqueados por la enfermedad. Ellos no tenan anteriormente en contrarrestado un
proceso de enfermedad que reduce las personas activas, enrgicas para bedbound invlidos, sin causa
identificable. Los sntomas que observaron eran inusuales en la severidad y la gama: cansancio, dolor,
alteracin del sueo, trastorno cognitivo, y una pltora de problemas del sistema nervioso. Convencido de
que se trataba de un brote de una nueva enfermedad, los mdicos en contacto con los Centros para el
Control y Prevencin de Enfermedades (CDC), la agencia gubernamental responsable del seguimiento y
control de las enfermedades contagiosas en los Estados Unidos. Por desgracia, el CDC arrojar poca luz
sobre la dolencia y, de hecho, en ltima instancia, presenta un obstculo considerable para los pacientes,
los investigadores y clnicos posteriores. A partir de entonces, en gran parte debido a un tratamiento
ocasional de los CDC del brote en Nevada, la enfermedad lleg a ser conocido como un producto de la
imaginacin: el del joven profesional overachieving "gripe yuppie", como apodado por la prensa.
La actitud de desprecio que caracteriza la respuesta del gobierno al estallido hizo poco para ayudar a
controlar la propagacin de la enfermedad. A travs de la dcada de 1980 el nmero de pacientes con
sntomas similares a la gripe graves, implacables aument, lo que llev a los mdicos a tomar nota. El Dr.
Carol Jessop en San Francisco seal que a partir de la dcada de 1980 comenz a informar los pacientes
una enfermedad viral-como que no se resuelven con el tiempo. Un mdico de la Universidad de Harvard, el
Dr. Anthony Komaroff, not por primera vez los pacientes con sntomas clnicos similares en la dcada de
1970, pero se hizo an ms atentos a la Ness enferma cuando vio nmero cada vez mayor en su prctica
Boston en la primera parte de la prxima dcada. Durante este tiempo, el Dr. Richard DuBois en Atlanta, el
Dr. James Jones en Denver, el Dr. Irena Brus (ya fallecido) en Nueva York, y el Dr. Herbert Tanner en
Beverly Hills todos observaron un aumento de pacientes con este cuadro clnico nico. Para estos mdicos
la enfermedad era de hecho sorprendente, y desconcertado individual sobre lo que estaba haciendo sus
pacientes anteriormente sanos tan enfermos que se vieron obligados a dejar sus trabajos y escuelas y
abandonar as que muchas de las actividades anteriormente son importantes para ellos.
En 1985 se inform de otra epidemia, esta vez en una pequea comunidad rural en el estado de Nueva
York. El Dr. David Bell, un pediatra que trabaja en Lyndonville, comenz a atender pacientes con
recurrencia de sntomas similares a la gripe, dolor abdominal, mareo, fatiga, dolor de cabeza, dolor en las
articulaciones, y el dficit cognitivo en 1983. En 1987 ms de 200 personas, 44 de las cuales eran nios,
haban contrado la enfermedad. Al igual que el Dr. Cheney y el Dr. Peterson, los intentos del Dr. campana
para llamar la atencin sobre el brote tenido poco xito. Sin embargo, continu en su bsqueda de una
explicacin y eventualmente se uni con el Dr. Peterson y el Dr. Cheney para investigar la causa de esta
enfermedad.
La persistencia de algunos mdicos que se negaron a descartar el sufrimiento de sus pacientes,

combinados con la cobertura de prensa, sin embargo superficial, despert el inters pblico y los
profesionales de la enfermedad. Las revistas mdicas tales como los Anales de Medicina Interna
comenzaron a publicar artculos que describen una enfermedad similar a la gripe a largo plazo con notable
neurolgicas y componentes inmunolgicas. Al principio, la enfermedad se atribuy al virus de
Epstein-Barr (EBV), que causa mononucleosis, a causa de los altos ttulos de anticuerpos EBV en este
grupo. En ese momento, el VEB pareca ser un candidato perfecto para un factor causal porque muchos de
los sntomas de los pacientes tenan eran similares a los de "mono". Sin embargo, esta teora fue
rpidamente despedido cuando se demostr que las concentraciones de anticuerpos EBV no se
correspondan con la gravedad de la enfermedad, ni eran altos litros nicas para los pacientes con la
enfermedad Ness. Con el tiempo, se encontr que las personas con la dolencia misteriosa tenan ttulos de
anticuerpos elevados a un nmero de virus en la familia de los herpesvirus: citomegalovirus, virus
Coxsackie, virus del herpes humano y 6. Sin embargo, la teora de que el virus caus la nueva enfermedad
tuvo xito, y el la enfermedad se lleg populariz como "crnica de Epstein-Barr" o simplemente "de
Epstein-Barr."
A finales de 1980 la publicidad sobre la enfermedad comenz a cobrar impulso. Hillary Johnson, un
9 de 138 periodista que contrajo la enfermedad, escribi una serie premiada por la revista Rolling Stone llama 07/02/2016 20:22
tuvo xito, y el la enfermedad se lleg populariz como "crnica de Epstein-Barr" o simplemente "de
Epstein-Barr."
A finales de 1980 la publicidad sobre la enfermedad comenz a cobrar impulso. Hillary Johnson, un
periodista que contrajo la enfermedad, escribi una serie premiada por la revista Rolling Stone llama
"Journey Into Fear: La creciente pesadilla del virus de Epstein-Barr." La historia atrajo la atencin nacional.
(Johnson escribi ms adelante Web de Osler: En el laberinto de la epidemia del sndrome de fatiga
crnica, una convincente exposicin de la historia y la poltica de SFC.) En 1990 la revista Newsweek
public un artculo de portada sobre la enfermedad, que fue el tema ms vendido del ao. Las historias
fueron transmitidos por los programas de televisin populares como "20/20". Como resultado, el CDC fue
inundada con llamadas de los pacientes de todas las partes del pas que estaban buscando
desesperadamente informacin y asesoramiento. Pareca que miles de personas tenan la enfermedad que
la agencia haba imaginado.
A partir de ah, el inters aument. Empujado en accin por los pacientes y los mdicos persistentes
diligentes, en 1988 el CDC ide una definicin de caso y se entreg a la enfermedad un nombre, el
sndrome de fatiga crnica (SFC). Aunque muchos mdicos y pacientes consideran las directrices irrisorios
y el nombre de burla, lo hizo dar a los mdicos una descripcin uniforme y un lugar para empezar a hacer
un diagnstico. Los grupos de pacientes tambin se formaron. El final de la dcada vio el nacimiento de la
primera organizacin nacional, la Asociacin Nacional de SFC, con sede en Charlotte, Carolina del Norte.
Con una organizacin nacional lleg promocin, representacin a nivel nacional col, la recaudacin de
fondos para la investigacin, las campaas organizadas medios de comunicacin, programas de
sensibilizacin pblica y la educacin del paciente. grupos de apoyo locales surgieron en todo los Estados
Unidos, el suministro de informacin, asistencia y validacin para cientos de miles de pacientes. En abril de
1990 el primer simposio internacional se celebr en Cambridge, Inglaterra, dibujo mdicos e investigadores
de todo el mundo. Fue un acontecimiento trascendental, proporcionando los mdicos, epidemilogos e
investigadores mdicos con la primera oportunidad de compartir sus observaciones y conocimiento sobre
una enfermedad que tena intrigado a los observadores durante la mayor parte del siglo.
El estado actual del SFC est evolucionando rpidamente. El CDC ha puesto recientemente de SFC en su
"Prioridad uno: Nuevas y Emergentes" lista de enfermedades infecciosas, una lista que tambin incluye la
enfermedad de Lyme, la hepatitis C, y la malaria. fondos para la investigacin del gobierno han aumentado
10 veces en 8 aos, a partir de una mera $ 1,2 millones en 1988 a $ 13,5 millones en 1996 y, aunque
todava lejos de ser suficiente, esta financiacin ha estimulado la investigacin sobre la naturaleza y
causas de la enfermedad. organizaciones de pacientes de gran tamao como los 22.000-mem-ber CFIDS
Association of America y las Asociaciones ME de Canad y Gran Bretaa han contado con el apoyo
privado considerable para la investigacin de SFC y ejercer presin sobre las agencias y organizaciones
gubernamentales. A travs de los esfuerzos de estas organizaciones, 12 de Mayo fue declarado Da
Internacional Contra el SFC. Despus de 4 aos de presin del paciente y el activismo, este da fue
reconocido formalmente en el suelo de la Cmara y el Senado. Tambin en 1996 se anunci en San
Francisco en la Conferencia Nacional de la Asociacin Americana para el Sndrome de Fatiga Crnica que
la investigacin en la Universidad de Temple puede haber dado lugar al descubrimiento de una prueba de
diagnstico para el SFC. Y en el frente tratamiento, Ampligen, un medicamento pensado para ser un
tratamiento global importante para el SFC, se ha convertido finalmente disponible en Canad y Europa y ha
alcanzado el estatus experimental en los Estados Unidos.
Mientras que las cuestiones histricas de cmo, cundo y dnde se origin el SFC puede ser discutible, la
cuestin de su estado actual no lo es. Casi todas las instituciones de investigacin de renombre y los
mdicos estn de acuerdo en que el SFC se ha convertido en un problema grave de salud pblica. El CDC
estima que el SFC ha afectado a alrededor de 500.000 personas en los Estados Unidos, una estimacin
conservadora en la opinin la mayora de los clnicos. Los estudios de prevalencia independientes han
estimado el doble o ms este nmero, con cifras que alcanzan a millones de los Estados Unidos
solamente.
Aunque la causa definitiva de SFC sigue siendo desconocida, se espera que a travs de la continua
participacin de grupos de pacientes y aument los fondos para la investigacin de algunas de las
preguntas en torno a la causa de esta enfermedad difcil de alcanzar pronto sern contestadas y una cura
encontrado.
En busca de una causa
Aunque la naturaleza enigmtica de SFC ha inspirado numerosos fico scien y publicaciones populares, y
millones de dlares (la mayora dira que no lo suficiente) se han gastado en la investigacin, se sabe
relativamente poco sobre los mecanismos de la enfermedad, y casi nada de su causa . Debate sobre cada
uno de estos aspectos de la SFC se ha prolongado durante al menos una dcada, con la mayora de los
especialistas caer en uno de varios campos.
La teora de que actualmente tiene el dominio es que CFIDS es causada por un virus. Este punto de vista
es apoyado por la historia (epidemias CFIDS se opt por seguir las epidemias de poliomielitis), la
incidencia (correlacin con una enfermedad prodrmica similar a la gripe), los sntomas (inflamacin de los
ganglios linfticos, fiebre baja, dolor de garganta), y similitudes con otra fuente viral dolencias,
especialmente la mononucleosis y el sndrome post-polio. Una causa viral tambin se indica mediante la
investigacin. A mediados de la dcada de 1980, el Dr. Cheney y el Dr. Peterson, los dos mdicos que
reportaron el brote de 1984 en Incline Village, Nevada, encontraron altos litros de EBV en sus pacientes.
En ese momento, se cree que la enfermedad fue causada por la activacin crnica del virus. Sin embargo,
la presencia de altos litros en la mayor parte de la poblacin sana hizo que la teora insostenible. Sin
embargo, la idea de que un virus estaba en la raz del problema persisti. En 1986, el Dr. Michael Holmes,
un investigador en Nueva Zelanda, se encontr evidencia de un retrovirus. Este hallazgo fue apoyado por
la investigacin llevada a cabo en 1990 por el Dr. Elaine De Freitas del Instituto Wistar de Filadelfia.
Encontr fragmentos virales en las mitocondrias de clulas de pacientes con CFIDS, que parecan indicar
la presencia de un retrovirus.
No todos los investigadores estn de acuerdo en que un retrovirus est implicada. El Dr. John Richardson,
un mdico britnico que ha estado tratando a pacientes con SFC durante cuatro dcadas, cree un
enterovirus muy parecida a la que causa la poliomielitis pueden estar en la raz de la enfermedad. Se basa
en la similitud notable y la incidencia de los problemas y de SFC relacionados con la polio. El Dr. Peter
Behan y su equipo de investigadores en Glasgow, Escocia, tambin se han encontrado indicios de una
infeccin por enterovirus persistente en aproximadamente el 60% de los pacientes con SFC que han
probado. Dr. Behan especula que el virus es una forma mutada de poliovirus que ataca el cerebro en lugar
de la mdula espinal, causando un "efecto cas cade". Otros investigadores en Gran Bretaa creen que el
virus Coxsackie puede ser el culpable. Tambin se han propuesto virus ocultos y los virus SPUMA. La
inquietante realidad es que se ha encontrado ninguna prueba concluyente de la infeccin viral activa por un
solo virus, a pesar de todos los indicios en sentido contrario. Es como si los investigadores pueden
encontrar slo las huellas de la bestia, mientras que la cantera propia evade captura.
Los factores ambientales tambin han sido implicados como posibles causas, en particular en los casos
con inicio gradual. Aquellos que sostienen que el SFC es el resultado de la contaminacin del medio
ambiente estiman esencialmente SFC que el resultado de la incapacidad del cuerpo para deshacerse de
toxinas. Esta es la perspectiva Dr. Sherri Rogers pone adelante en su libro, cansado o txico? El Dr. Majid
Ali, otro mdico que cree que el SFC es causado por la sobrecarga txica, escribe en su libro, el canario y
la fatiga crnica, que "los enfermos de fatiga crnica son los canarios-nicos humanos que toleran mal los
estresores biolgicos de finales del siglo 20 ". Su punto de vista es que las personas con SFC son
propensos a las lesiones por causas ambientales, tales como la conta, lesiones qumicas y alergias no
10 de 138 administrados, tanto como los canarios son a los gases subterrneos. En otras palabras, la poblacin 07/02/2016 20:22
Ali, otro mdico que cree que el SFC es causado por la sobrecarga txica, escribe en su libro, el canario y
la fatiga crnica, que "los enfermos de fatiga crnica son los canarios-nicos humanos que toleran mal los
estresores biolgicos de finales del siglo 20 ". Su punto de vista es que las personas con SFC son
propensos a las lesiones por causas ambientales, tales como la conta, lesiones qumicas y alergias no
administrados, tanto como los canarios son a los gases subterrneos. En otras palabras, la poblacin
CFIDS es una advertencia a todos los dems que el entorno se est convirtiendo en peligroso.
Un nmero de otros mdicos e investigadores independientes han sealado tambin que los factores
ambientales pueden jugar un papel clave en cmo se desarrolla el SFC. Joe Mangano, MPH, pone la teora
de que el SFC puede ser un trastorno relacionado con la radiacin (CFIDS Chronicle, Invierno 1994).
Seala que las anormalidades inmunolgicas que se encuentran en los pacientes con SFC (un gran
nmero de citocinas tales como el interfern alfa y las interleucinas y re nmero producido de las clulas
asesinas naturales) podra atribuirse a la constante exposicin a la radiacin ionizante de bajo nivel de las
pruebas atmosfricas realizadas desde el 1940 (un perodo que corresponde aproximadamente a los
brotes importantes CFIDS en los Estados Unidos). Mangano propone que el efecto de al consecuencias
atmosfrica, aunque no lo suficiente de un factor en s mismo para causar una tendencia de la salud a gran
escala, tales como el SFC, puede operar de forma sinrgica con otros factores ambientales, como la
contaminacin industrial, carcingenos en productos con de consumo, y riesgos laborales, para crear
"efectos en la salud."
Una tercera teora propuesta es que CFIDS pueden ser genticas. Los defensores de esta teora sostienen
que las personas con SFC tienen un defecto gentico que les permite contraer la enfermedad. Sin
embargo, hasta la fecha ningn marcador gentico se ha encontrado y esta teora sigue siendo objeto de
controversia. Por supuesto, ningn virus se ha encontrado tampoco. Pero en el caso del virus, hay
numerosos res de indica que una infeccin viral est presente. Lo que ms debilita la gumento ar gentica
es que el SFC puede ocurrir en forma epidmica, como lo ha hecho con cierta frecuencia.
Mientras el debate contina y teoras proliferan, las personas sigan siendo golpeado por esta curiosa
enfermedad, indefinible. La falta de una causa conocida puede ser una piedra de tropiezo para los
mdicos. Sin duda, complica el proceso de diagnstico en este da y edad de los resultados de las
pruebas. Sin embargo, al igual que con otras enfermedades cuya causa no est clara, el diagnstico puede
todava ser hecha y tratamientos adecuados ide.
DIAGNSTICO
Contrariamente a la creencia popular, el SFC es una entidad distinta, reconocibles que pueden ser
diagnosticados relativamente temprano en el curso de la enfermedad, siempre que el mdico tiene alguna
experiencia con la enfermedad. Es de ninguna manera un "diagnstico cesto de los papeles." La
experiencia es, de hecho, el principal escollo que impide que muchos mdicos de hacer el diagnstico.
Ellos simplemente no lo reconocen. Los mdicos que han atendido a los brotes de la enfermedad y, como
consecuencia, han visto cientos o miles de pacientes con SFC tienen poca dificultad para reconocer los
marcadores especficos, indicadores y seales.
Un primer paso para hacer un diagnstico es comparar la historia y los sntomas del paciente con la
definicin de caso de los CDC. La definicin de caso CDC no siempre es una herramienta til para los
clnicos. Fue desarrollado para definir las poblaciones de estudio uniformes para fines de investigacin. Sin
embargo, si un paciente cumple con los criterios de los CDC, al menos, se habr dado el primer paso hacia
un diagnstico. Por desgracia, una proporcin significativa de pacientes con SFC no cumplen con estos
criterios bastante rgidos. En estos casos, un examen a fondo de la historia y los sntomas es
particularmente importante. Por lo general, el tiempo necesario cambiarlo para tomar el historial de un
paciente con SFC ser superior al 1 horas nombramiento inicial esperado por una hora o ms.
Tomando una historia clnica cuidadosa es esencial para hacer un diagnstico y es mucho ms importante
que la comparacin de los sntomas del paciente con la definicin de caso de los CDC. El mdico debe
considerar el tipo de inicio (aguda o en Sidious), mecanismos de disparo (la exposicin a productos
qumicos, infeccin viral, trauma fsico), y cualesquiera otros factores atenuantes que podran influir en la
gravedad o persistencia de la enfermedad. En general, los sntomas que se desarrollan rpidamente
despus de un desencadenante inicial son indicativos de SFC.
La mayora de los especialistas tambin cuestionan sus pacientes cuidadosamente sobre el tipo de
sntomas que estn experimentando. CFIDS es un sndrome, lo que significa que mltiples sntomas deben
estar presentes. Muchos de estos sntomas son el reflejo de un trastorno del sistema nervioso autnomo;
otros son indicativos de una infeccin viral persistente. Lo que es importante que el mdico no es Ly
Necessari de que tiene todos los sntomas, o incluso un cierto porcentaje, pero que cubre un espectro. Los
sntomas de la mayora de los mdicos consideran especialmente significativos son implacables,
persistente o inhabilitacin de la fatiga, dolor, trastornos del sueo y problemas cognitivos. Otros sntomas
pueden ocurrir en un asombroso conjunto. Incluso si el paciente no tiene todos los sntomas, es probable
altamente ONU que un diagnstico puede hacerse sobre la base de slo uno o dos.
Por ltimo, el mdico debe ordenar todas las pruebas necesarias para descartar enfermedades que
producen sntomas similares y, en la mayora de los casos, la edad lo permite la cobertura del seguro,
busque deficiencia del sistema inmune y otras anomalas tpicas en la poblacin de pacientes de SFC. En
la mayora de casos, las pruebas de exclusin no son caros o difciles de realizar. Dependiendo de los
sntomas, el mdico puede desear para descartar la enfermedad de Lyme, el lupus, la artritis Rheu matoid,
u otros trastornos autoinmunes, infecciones parasitarias, enfermedades del corazn, trastornos
neurolgicos especficos, tales como la esclerosis mltiple, trastornos endocrinos como el hipotiroidismo, e
infecciones sistmicas y en condiciones inflamatorias (como se indica por una velocidad de sedimentacin
de eritrocitos elevada). En general, los pacientes con SFC negativos para otras condiciones. Sin embargo,
como han sealado muchos especialistas, nada impide que una persona que tiene dos condiciones
simultneamente o el desarrollo de una despus de la otra. As, un resultado positivo no necesariamente
excluye el diagnstico de SFC. De hecho, los resultados dbilmente positivos son a veces indicativo de la
enfermedad. Dbilmente anticuerpos antinucleares positivos, por ejemplo, no son en absoluto infrecuentes
en la poblacin de SFC.
pruebas del sistema inmune son ms tiles para confirmar un diagnstico especfico de SFC. las pruebas
del sistema inmunolgico se encuentra todava en su infancia, por lo que los resultados no se puede
interpretar de forma fiable por cualquier persona que no sea un inmunlogo o especialista SFC. Incluso
entre los especialistas, existe una enorme disenso en cuanto a lo que estos resultados de las pruebas
significan realmente. El valor de tener estas pruebas que se hacen es determinar si los patrones
observados en los resultados de las pruebas son similares a los de otras personas con el SFC. Muchas
personas (pero no todos) con SFC han producido re nmero de clulas asesinas naturales, los nmeros de
citoquinas (tales como el interfern alfa y las interleucinas) que circula aumentado. la funcin celular
inmune tambin se puede medir. Los pacientes con CFIDS generalmente han disminuido la funcin de
clulas T y B. Reaccin al mitgeno de hierba carmn, la produccin total de inmunoglobulina (IgG, IgA,
IgM), y anergia demostrable (falta de respuesta inmune) cuando se prueba con protenas extraas puede
ayudar de termine la eficacia de la respuesta de las clulas inmunes.
Junto con las pruebas del sistema inmune, la mayora de los especialistas CFIDS buscan dencia evi de
reactivacin viral. Las personas con CFIDS generalmente muestran evidencia de reactivacin de virus
latentes, en particular en la familia de los herpesvirus, tales como el virus de Epstein-Barr, virus del herpes
humano 6, y el citomegalovirus. La reactivacin de virus latentes (como se indica por las altas litros)
proporciona una prueba ms de la disfuncin del sistema inmunolgico, ya en una persona sana se
11 de 138 controlan estos virus. 07/02/2016 20:22
reactivacin viral. Las personas con CFIDS generalmente muestran evidencia de reactivacin de virus
latentes, en particular en la familia de los herpesvirus, tales como el virus de Epstein-Barr, virus del herpes
humano 6, y el citomegalovirus. La reactivacin de virus latentes (como se indica por las altas litros)
proporciona una prueba ms de la disfuncin del sistema inmunolgico, ya en una persona sana se
controlan estos virus.
exmenes neurolgicos tambin son tiles para hacer un diagnstico. La prueba de Romberg, una prueba
sencilla que se puede realizar en el consultorio del mdico, puede indicar un deterioro neurolgico. Para
aquellos que pueden permitrselo, una tomografa por emisin de fotn nico (SPECT) de exploracin
puede revelar reas del cerebro con la reduccin del flujo de sangre, tambin es un hallazgo frecuente en
las personas con SFC. Para los pacientes con deterioro cognitivo grave, las pruebas de CI y otros
exmenes neurocognitivos pueden ser recomendados. No todas estas pruebas spe zados son necesarios
para hacer un diagnstico, aunque alguien que solicita el seguro de discapacidad puede necesitar algunos
de ellos en el archivo.
Aunque todava no existe una prueba que, por s mismo, confirma un diagnstico de SFC j, la combinacin
de excluyente, viral, neurolgica y pruebas del sistema inmunolgico usualmente suficiente, para obtener
un diagnstico. Sin embargo, someterse a todas estas pruebas puede ser caro y estresante para el
paciente. Una prueba diagnstica nica reducira considerablemente la carga financiera y emocional de
largas pruebas. Se espera que una prueba de este tipo de SFC estar disponible en breve. El Dr. Robert
Suhadolnik, profesor de bioqumica y mem bro del Instituto Pels Universidad de Temple para la
Investigacin del Cncer y Biologa Molecular en Filadelfia, ha informado de que las personas con SFC
pueden poseer una nueva enzima. En estudios realizados en los ltimos aos, el Dr. Suhadolnik
encontrado que las personas con SFC tienen un defecto en su sistema de defensa antiviral que l cree que
se debe a una enzima defectuosa conocida como ribonucleasa (RNasa) L. Sin controles sanos dieron
positivo a la defectuosa enzima en un pequeo estudio piloto. "Esta nueva enzima", afirma, "puede no
funcionar tan bien como lo normal L de RNasa que se encuentra en las personas sanas. Se puede explicar
por qu los cuerpos SFC pacientes tienen dificultades para mantener la energa necesaria para el
crecimiento celular." Tambin explicara la dificultad de curricn con la proliferacin viral en pacientes con
SFC. La universidad ha presentado una solicitud de patente para la prueba y en la actualidad est
buscando un ner parte corporativa licenciarlo. Sin embargo, sern necesarios ms estudios en una
poblacin de pacientes ms grande antes de la prueba se puede utilizar como una herramienta de
diagnstico fiable. Con este fin, los Institutos Nacionales de Salud (NIH) ha designado fondos para un
estudio ampliado.
Definicin de caso para el SFC * (Centros para el Control y Prevencin de Enfermedades: diciembre de
1994)
sndrome de fatiga crnica se considera por la presencia de los siguientes:
1. clnicamente evaluada, inexplicada, persistente o recurrente de fatiga crnica que es de aparicin nueva
o definitiva (no ha sido toda la vida)
No es el resultado de un esfuerzo en curso
No se alivia con el reposo sustancialmente
Los resultados en la reduccin sustancial de los niveles anteriores de trabajo, educacin cional, social o
actividades personales
2. presencia simultnea de cuatro o ms de los siguientes sntomas, todos los cuales deben haber
persistido o regresado durante 6 o ms meses consecutivos de enfermedad y debe haber precedido la
fatiga
Auto-reporte de deterioro en la memoria a corto plazo o concentracin lo suficientemente graves como
para causar una reduccin sustancial de los niveles anteriores de actividades ocupacionales, educativas,
sociales o personales
Dolor de garganta
Dolor muscular
Dolores poliarticulares sin hinchazn de las articulaciones o enrojecimiento
Los dolores de cabeza de un nuevo tipo, patrn o severidad
sueo no reparador
Malestar dura ms de 24 horas
* Para las reimpresiones llaman los Centros para el Control y la Prevencin (404-639-1338) Enfermedad.
PRUEBAS especficos que ayudan a confirmar el diagnstico de SFC

Estas pruebas son caras y, en la mayora de los casos, no se pueden realizar a nivel local. Un resultado
positivo no necesariamente confirma un diagnstico de SFC, sino que simplemente lo soporta. Un
diagnstico puede hacerse sin realizar ninguna de estas pruebas, pero para los ms gravemente enfermos,
algunos puede ser aconsejable.
Infeccin viral: positiva para citomegalovirus, virus de Epstein-Barr, virus del herpes humano 6, y el virus
Coxsackie; negativo para el virus de la hepatitis A o B
Sistema inmunitario: Los recuentos bajos de clulas asesinas naturales, elevada interfern alfa, factor de
necrosis tumoral, interleuquinas 1 y 2; activacin de las clulas T, relaciones de clulas T4 / T8 alterados,
las clulas supresoras de clulas T baja (T8) cuenta, la fluctuacin de los recuentos bajos y altos de clulas
T, los recuentos de clulas B de bajo y alto, anticuerpos antinucleares, la deficiencia de inmunoglobulina,
anticuerpos antitiroideos veces
Las pruebas de esfuerzo: Disminucin de los niveles de cortisol despus del ejercicio, disminucin del
flujo sanguneo cerebral despus del ejercicio, la utilizacin ineficaz de la glucosa, el patrn de respiracin
errtica
SPECT: hipoperfusin en la derecha o la izquierda del lbulo temporal especialmente despus del
ejercicio
PRUEBAS Y MEDICIONES PARA EL OBJETIVO SFC
Las observaciones iniciales de oficina

Presin arterial: por lo general baja (hipotensin ortosttica)
Temperatura: baja (97 F) o ligeramente elevada (<100 F) o, ms comnmente, tanto en el transcurso
de un da (variacin diurna excesiva)
Heartbeat: taquicardia (difcil de detectar en una visita al consultorio; monitor Holter ciente ms e)
Garganta: irritada
Los ganglios linfticos: sensibilidad en los nodos de la ingle y el cuello, sobre todo en el lado izquierdo
Palidez: suelen estar presentes
Prueba positiva Romberg (tndem postura)
, marcha lenta rgido
Las pruebas de deteccin de rutina

'Hemograma completo con diferencial: disminucin del nmero de clulas blancas de la sangre
(leucopenia), aumento del nmero de clulas blancas de la sangre, las membranas de glbulos rojos
anormales, bajas concentraciones de zinc y magnesio, bajo rico con cido de centrado (<3,5 mg / dl) ,
concentracin de colesterol total ligeramente elevado
Velocidad de sedimentacin: Baja (<5 mm / h); a veces breves perodos de tasa elevada (> 20 mm / hr)
Anlisis de orina: alcalina; moco o sangre, o ambos, sin infeccin bacteriana
Las pruebas de exclusin

sistema autoinmune: negativo para el lupus, la artritis reumatoide, la facilidad dis de Hashimoto
Nota: Los pacientes a veces tienen resultados positivos en el cribado inicial, pero no en pruebas ms
12 de 138 especficas. 07/02/2016 20:22
Las pruebas de exclusin

sistema autoinmune: negativo para el lupus, la artritis reumatoide, la facilidad dis de Hashimoto
Nota: Los pacientes a veces tienen resultados positivos en el cribado inicial, pero no en pruebas ms
especficas.
Sistema endocrino: Enfermedad de Addison, enfermedad de Cushing, hipotiroidismo, diabetes mellitus
Nota: si el paciente amerita demuestra signos de hipotiroidismo, como en la glndula tiroides agrandada
(bocio). Aunque algunos pacientes con SFC con cuarto de prueba de la glndula tiroides agrandada
negativo en las pruebas estndar, las pruebas ms refinados se pueden reemplazar las deficiencias
tiroideas secundarias de ternera.
Corazn: negativo para el prolapso de la vlvula mitral
Nota: si el paciente informa Garantizado taquicardia. Las pruebas revelan a veces las concentraciones de
transaminasas ed ELEVAT y enzima convertidora de angiotensina.
Hgado: negativo para la hepatitis
Sistema Neurolgico: negativo para la esclerosis mltiple (EM)
Nota: si el paciente muestra amerita neurolgico grave, cognitivo y disfuncin muscular. Aunque algunos
pacientes con SFC pueden tener resultados negativos para la EM, la prueba ms especfica (funcin
cerebral) puede revelar anomalas.
bacteriana: negativo para la tuberculosis, la brucelosis, la enfermedad de Lyme
Cncer: negativo para el linfoma
Parsitos: negativos para la toxoplasmosis, la giardiasis, amebiasis
Nota: Los pacientes con SFC pueden tener mltiples infecciones parasitarias como parte de una
enfermedad prodrmica.
Toxinas: mercurio, solventes, pesticidas, etc.
RECUPERACIN DE SFC
La mayora de las personas que son diagnosticadas con SFC quieren saber, en primer lugar, cuando se
recuperarn. Se cfids ltimos 2 aos? Diez aos? O es una sentencia de por vida? Por desgracia, para
las personas con SFC, la respuesta a esta pregunta no es por lo general prxima. Los mdicos con poca
experiencia con la enfermedad pueden informar a sus pacientes algo de "ir a casa y descansar y estar
mejor dentro de unos meses" a "Nadie se recupera de SFC." Los mdicos con ms experiencia, sin
embargo, tienden a ser ms prudentes. La razn de su vacilacin es que no es simplemente demasiada
variacin de un caso a otro y demasiado poca informacin para ser capaz de predecir los resultados.
SFC es una enfermedad notoriamente impredecibles. Algunas personas se recuperan completamente

dentro de 1 o 2 aos y pueden volver a su vida anterior, a otros a mejorar lo suficiente para vivir con slo
pequeas modificaciones de sus antiguos estilos de vida, algunos deben aprender a planificar sus vidas
dentro de los parmetros de sntomas que aparecen y desaparecen, unos pocos debe adaptarse a largos
perodos de enfermedad, o "mesetas", con poca o ninguna mejora, y, en el otro extremo del espec-
especificacin, algunos no muestran una mejora e incluso puede empeorar con el tiempo.
Los tiempos de recuperacin varan desde unos pocos meses (aunque estos casos a corto plazo no se
denuncian y por lo tanto nunca se hacen en las tablas estadsticas) a dcadas. Estadsticas reportadas por
los mdicos son muy individual izada, con los ms renombrados especialistas CFIDS (que ven los casos
ms graves) dando las tasas de recuperacin ms largos y ERS generales y familiares practition el ms
corto. Sin embargo, la mayora de los mdicos dicen a sus pacientes que el SFC, en trminos generales,
es una propuesta de una larga cuestin de aos, no meses. La perspectiva de una muy larga enfermedad
siempre es triste, por lo que un diagnstico a menudo se recibi con sentimientos profundamente
mezclados. El nico punto brillante en la imagen es que la recuperacin no se correlaciona necesariamente
con la duracin de la enfermedad. El Dr. Dedra Buchwald, un mdico en Seattle, lleg a la conclusin
despus de un estudio de 5 aos de los pacientes con SFC locales que la duracin de la enfermedad no se
correlaciona con el resultado.
son posibles mejora significativa y tal vez la recuperacin incluso despus de muchos aos de enfermedad.
Hay casos documentados de personas que sufren a largo plazo que se han recuperado por completo.
Anne, un paciente de SFC de Carolina del Norte, afirma que la recuperacin completa despus de 19 aos
de enfermedad. Dean Anderson, en una cuenta personal, dice que ni siquiera comenzar a ver una mejora
hasta af ter 5 aos (CFIDS Chronicle, Invierno 1996).
Las nicas generalizaciones que se pueden hacer sobre el pronstico son que las personas con casos ms
leves parecen tener mejores posibilidades de recuperacin (un lugar comn para todas las enfermedades)
y las personas con un diagnstico temprano o que buscan un tratamiento adecuado tienden a mejorar ms
rpidamente. El hecho de que el diagnstico precoz y el tratamiento parecen estar en correlacin con la
tasa de recuperacin, al menos en algunos casos, debera ser suficiente motivacin para el enfermo
recientemente para buscar el especialista adecuado. Sin embargo, incluso aquellos que pasan aos en
busca de un diagnstico no debe perder el corazn. El reconocimiento y el tratamiento en cualquier
momento durante la enfermedad se produce una mejora sustancial, si no una recuperacin completa. Para
la mayora de per so nas con SFC, especialmente aquellos con casos severos, la posibilidad de
"sustancial" o incluso "parcial" la recuperacin no debe ser motivo de angustia, sino de celebracin.
Es el deseo ferviente de todas las personas con SFC y los que estn cerca de ellos que se encuentre una
cura. Ya demasiados aos se han perdido y demasiados planes y sueos abandonados por un sinnmero
de nios y adultos afectados por esta enfermedad. Mientras esperamos, es importante tener en cuenta
que, por encima y ms all de encontrar una cura, una serie de variables pueden afectar el resultado del
SFC. Cada persona es diferente. Lo que cada uno tiene en comn, aunque es la necesidad de esperanza.
El propsito de este libro es proporcionar un motivo de esperanza; es decir, informacin que le permita
tomar decisiones para influir en el curso de su enfermedad para mejor. Si usted es un mdico o
paramdico, este libro puede ayudar a proporcionar toda la informacin y los conocimientos necesarios de
varias fuentes. En cualquier caso, esperamos que este libro permitir a los lectores a "colgar en l" y no
perder de vista la luz al final del tnel largo de SFC.
CAPITULO 2
Cmo evaluar y revisar los sntomas
Una de las caractersticas distintivas del SFC es diversos sntomas, de amplio alcance que aparecen y
desaparecen. Debido a que los sntomas varan tanto, y debido a que algunos toms Symp finalmente caen
en patrones, es importante hacer un seguimiento de ellos.
Mantener un registro de buenos sntomas no slo ayuda a identificar patrones como una ayuda para el
tratamiento, pero puede ayudar a distinguir los sntomas de problemas CFIDS secun- seg (infecciones, por
ejemplo). Un beneficio adicional de las cartas de mantenimiento es que las visitas al consultorio de los
mdicos van ms suavemente. Usted no tiene que mantener todos sus sntomas en su cabeza o
preocuparse acerca de qu tan bien puede expresarlos ese da.
Para llevar la cuenta de los sntomas, se necesita un mtodo. La tabla a continuacin le ayudar a
mantener un registro de los sntomas, las influencias diarias, y ciertas medidas objetivas. La primera
seccin incluye informacin til para usted y su mdico: la temperatura, para realizar un seguimiento de las
fluctuaciones de fiebre y baja temperatura; la temperatura basal, para indicar problemas de la tiroides;
13 de 138 peso, para realizar un seguimiento de ganancia o prdida repentina; presin sangunea; para las mujeres, 07/02/2016 20:22
Para llevar la cuenta de los sntomas, se necesita un mtodo. La tabla a continuacin le ayudar a
mantener un registro de los sntomas, las influencias diarias, y ciertas medidas objetivas. La primera
seccin incluye informacin til para usted y su mdico: la temperatura, para realizar un seguimiento de las
fluctuaciones de fiebre y baja temperatura; la temperatura basal, para indicar problemas de la tiroides;
peso, para realizar un seguimiento de ganancia o prdida repentina; presin sangunea; para las mujeres,
da en el ciclo menstrual (da 1 es el primer da de la menstruacin; muchos sntomas empeoran en los
ltimos 10 das del ciclo); y las condiciones climticas, que a veces puede exacerbar los sntomas. La
siguiente seccin de la tabla enumera los tipos de sntomas: sntomas primarios, que son muy indicativos
de SFC y con frecuencia se presentan a travs de la enfermedad; y sntomas secundarios ms transitorias.
De evaluacin de sntomas con una escala de calificacin (1 = leve, 3 = intermedio, 5 = incapacitante)
puede resultar importante en el caso de que si los sntomas empeoran con el tiempo, un mdico puede
querer ordenar pruebas para otras enfermedades sistmicas como la tiroiditis, anemia o diabetes. Si los
sntomas secundarios son graves o empeoran constantemente fuera de ritmo con sntomas primarios, debe
consultar a su mdico. Un beneficio adicional de seguimiento de los sntomas es que es ms fcil de
identificar algunas de sus causas, o al menos algunas de las cosas que exacerban los sntomas. Tambin
es ms fcil de probar a s mismo que usted es, de hecho, la recuperacin si se mantiene una buena pista
de los sntomas durante un perodo prolongado. La tercera seccin de la tabla enumera los medicamentos,
los tratamientos y los suplementos que usted est usando.
Al principio es posible que desee completar un grfico diario sntomas durante varios meses. Ms tarde,
durante la recuperacin, es posible hacer una entrada slo cuando se trata de nuevas terapias, durante las
recidivas, o de vez en cuando slo para mantener un registro de su progreso. Recuerde, que tiene el SFC
no le exime de otras enfermedades. Si se notan sntomas nuevos o inusuales, sobre todo despus de SFC
se ha mantenido estable durante un tiempo, asegrese de llevar esto a la atencin de su mdico.
Adems de la calificacin de los sntomas, es posible que desee evaluar su enfermedad general. Muchas
personas con SFC califica a su enfermedad en una escala de 1 a 10. La siguiente escala le ayudar a
evaluar sus sntomas generales y Lev energa elct. Por ejemplo, si usted valora su condicin a las 8, que
puede hacer el 80% de su carga de trabajo normal y que le llevar quizs un 20% ms de tiempo; a las 5
se puede planear en ser capaz de hacer alrededor del 50% de lo que se esperara normalmente de s
mismo, y que le llevar el doble de tiempo; a los 2, que puede hacer el 20% de lo que podra hacer en otro
tiempo, y que le llevar cinco veces ms largos; a 1, no se puede hacer nada. Al configurar las tareas por
s mismo, esta escala de calificacin le ayudar a ser realista y tener en cuenta sus limitaciones. Al hacer al
lowances para sus limitaciones, usted lograr ms y con menos frustracin que si se establece con las
expectativas anteriores en mente.
Tambin puede utilizar esta escala para ayudar a evaluar los tratamientos. Los mdicos a menudo
observan que las personas que estn moderada o levemente enfermos responden mucho mejor a diversos
tratamientos, mientras que los que estn gravemente enfermos tienen menos opciones.
1 (severa) Estoy en la cama todo el da. Levantarse por ms de 10 minutos me hace sentir horrible. Mis
sntomas son incapacitantes. No salgo de la casa, excepto para los viajes al mdico.
2 (severa) me puedo levantar durante casi una hora, pero todava no puedo moverse mucho. No salgo de
la casa, excepto para citas mdicas y CIES Emergen. Necesito ayuda para las tareas del hogar. Siempre
estoy enfermo.
3 (grave) que tienen una "ventana" de tiempo, tal vez 2 o 3 horas, cuando no me siento tan mal, pero por lo
general todava tiene que descansar durante ese tiempo. Si lo hago demasiado, tengo una recada. Puedo
hacer algunas tareas domsticas ligeras. Los sntomas son siempre conmigo, aunque a veces se aligeran.
4 (grave-moderado) puedo levantarme para 2 o 3 horas de un tirn, pero es absolutamente necesario

descansar durante todo el tiempo que estoy arriba. Puedo preparar comidas sencillas y hacer la limpieza
del hogar. Puedo conducir distancias cortas, pero prefieren tener otros hacen la conduccin. Puedo
controlar mis sntomas.
5 (Moderado) puedo pasar el da, pero necesito un largo descanso o una siesta. Puedo hacer casi todas
mis tareas de limpieza. Los sntomas son tolerables, aunque con recadas a veces pueden llegar a ser
graves. Que pueda salir durante el da para hacer los mandados o visitar a amigos si descanso despus.
6 (Moderado) Si tomo corto, de recuperacin descansa, puedo pasar el da. A veces necesito una siesta.
Hora de la cena, a menudo me siento muy cansado, y necesito ir a la cama antes de las 9:00 AM. Puedo
conducir distancias cortas. Puedo trabajar un poco en casa. A veces los sntomas parecen desaparecer por
completo durante perodos cortos de tiempo.
7 (moderado-leve) puedo pasar el da sin necesidad de un descanso, pero necesito dormir ms de lo que
sola. Puedo trabajar a tiempo parcial en un horario flexible, al mugido de las recadas. Tengo perodos de
sentirse casi normal ms largos.
8 (leve) puedo pasar el da sin ningn problema, siempre y cuando yo no escatiman en el sueo o se
exceda. Puedo trabajar a tiempo completo, a pesar de que no tengo tanta energa para nada ms. Las
recadas son generalmente cortos y, con un poco de descanso, me recupero bien.
9 (leve) Mi resistencia es mucho mejor. Puedo tener un empleo a tiempo completo. Proporcionado consigo
suficiente descanso y observo a m mismo, no tengo recadas. Puedo salir por la noche sin "pagar por ello
ms tarde", aunque todava estoy ms cansado de lo habitual al da siguiente. Los sntomas son pocos y
distantes entre s.
10 estoy completamente recuperado. Tengo mucha energa, sin ninguna seal de Toms Symp. Estoy de
nuevo a escalar montaas los fines de semana.
Obviamente, estos criterios no son frreo. Muchas personas que calificaron a su enfermedad en la posicin
5 6 que logran forzar a s mismos para ir a trabajar. Otros, debido a su variedad particular de sntomas,
pueden ser capaces de salir ms o hacer un trabajo ms fsico. Los nios, por ejemplo, pueden tener
mayores niveles de energa que los adultos con el mismo grado de la enfermedad, y algunos hombres
pueden recuperar la resistencia fsica ms rpido que las mujeres, lo que les permite trabajar incluso
cuando otros sntomas son debilitantes.
Familiarizarse con los sntomas y la comprensin de sus CAUS es es uno de los mayores desafos de la
SFC. Sin embargo, es un reto que, de cumplirse, puede ayudar a abrir el camino a la eleccin de los
tratamientos y las estrategias que sern ms eficaces para usted hacer frente.
CAPTULO 3
SNTOMAS Y CONSEJOS El tratamiento especfico

Las alergias
Candida
Los sntomas cardacos y cardiovasculares
Los problemas cognitivos y emocionales
Las alteraciones digestivas
Mareos y vrtigo
Las alteraciones endocrinas
14 de 138 Fatiga 07/02/2016 20:22
Los problemas cognitivos y emocionales

Las alteraciones digestivas
Mareos y vrtigo
Las alteraciones endocrinas
Fatiga
Sntomas parecidos a la gripe
Los dolores de cabeza
Escuchando problemas
Hipoglucemia
Dolor en las articulaciones
Prdida de la libido
Los problemas musculares
Los problemas orales
Dolor
Sndrome premenstrual
Las infecciones secundarias
Las convulsiones y la actividad convulsiva
Herpes
Sinusitis
Los problemas de la piel, cabello, uas y
Trastornos del sueo
Tracto Urinario Problemas
Visin y problemas de los ojos
Sensibilidad El Tiempo
La prdida o ganancia de peso
ALERGIAS
Nueva aparicin de alergias o agravamiento de alergias existentes es un problema generalizado en

pacientes con SFC. Segn el Dr. James Jones, el 75% de las personas con SFC tienen alergias,
comparado con el 25% en la poblacin general. Las alergias pueden ser provocados por agentes
transportados por el aire, qumicos o alimentos. Las alergias aerotransportadas ms frecuentes en el SFC
son de moldes, polvo y lentes pol. olores qumicos (perfumes, lacas, gasolina, productos de limpieza,
desgasificacin de plstico) tambin pueden producir reacciones alrgicas. Las alergias alimentarias y
sensibilidades son comunes y comprenden el espectro completo de cualquier cosa que pueda ser ingerida.
La alergia puede ser descrito como un overresponse del sistema inmune en el que las clulas inmunes a
identificar errneamente una sustancia inocua como uno potencialmente daino. La respuesta inmune
implica la produccin de histamina, una sustancia qumica que causa la inflamacin mediante el aumento
de la permeabilidad celular y el flujo sanguneo localizado (histamina es un vasodilatador). Normalmente, la
inflamacin desempea un papel positivo en la lucha contra la infeccin. Sirve para aislar un rea herida y
aspirar fluido a la misma, permitiendo as que las clulas blancas de la sangre para identificar y matar a los
microorganismos invasores. El aumento de la permeabilidad de las membranas celulares permite la
liberacin de la heparina y de zinc, que son necesarios para la reparacin de tejido conectivo despus de la
lesin. Si las membranas mucosas estn involucrados, la inflamacin resultante produce los sntomas del
resfriado, dolor de estmago y diarrea. Si la piel se ve afectada, la inflamacin se produce picazn o
erupcin. Cuando la respuesta alrgica es sistmica, la inflamacin puede ocurrir en cualquier tejido blando
(garganta, rea de la articulacin, las encas, el cerebro) que produce una asombrosamente amplia gama
de sntomas.
No es sorprendente, dada la gran solapamiento entre las reacciones alrgicas y sntomas CFIDS, que
algunos alerglogos tienen SFC equivocadas para la alergia. La diferencia es que el SFC por lo general
ocurre de repente y se prolonga, mientras que las alergias por lo general vienen de familia, son de corta
duracin despus de la provocacin, y se manifestarn gradualmente, a menudo a lo largo de toda la vida.
Tampoco son (en general), acompaado de fiebre. Para confundir las cosas, muchos mdicos han dado
cuenta de que, aunque las personas con SFC demuestran una clara evidencia de reacciones alrgicas en
pruebas estndar, sus alergias parecen fluctuar con la severidad de la enfermedad. Esto ha llevado a una
serie de mdicos e investigadores a proponer que muchas de las reacciones alrgicas que experimentan
las personas con SFC mejor debe ser clasificado como sensibilidades. A pesar de este debate, hay
algunos puntos en comn significativas entre los dos fenmenos.
La hiperrespuesta sistema inmune provocada por CFIDS utiliza el mismo mecanismo como una alergia-la
accin de los productos qumicos con la inflamacin de mediacin. Lucy Duchene, Ph.D., propone que la
sobreproduccin de histamina puede contribuir sustancialmente al desarrollo de los efectos ms
significativos CFIDS '(CFIDS Chronicle, Verano 1993). El principal de ellos se aumentan la excrecin de
electrolitos, lo que lleva a la deshidratacin y alteracin de la funcin de las clulas; la unin a los
receptores de acetilcolina, causando insuficiencia de respuestas del sistema nervioso en el msculo y la
funcin cerebral; aumento de las ondas delta, dando lugar a letargo diurna y trastornos del sueo; la
estimulacin del nervio vago, que contribuye a la activacin del sistema nervioso parasimptico y la
ralentizacin metablica general; irregularidades en el ritmo cardaco; trastornos gastrointestinales de la
liberacin de histamina inducida por los jugos gstricos, lo que lleva a cido del estmago y otros
problemas gastrointestinales; liberacin de hormonas suprarrenales, lo que lleva a la activacin del sistema
nervioso simptico, la aceleracin de la frecuencia cardaca, aumento del metabolismo de la glucosa, y,
cuando se prolonga, agotamiento adrenal eventual e hipoglucemia; cambios en los niveles de
gonadotropinas y prolactina, lo que provoca un desequilibrio hormonal; los cambios en la funcin del
sistema inmunolgico; y por ltimo (pero no menos), tanto la estimulacin y de pression de ciertas partes
del hipotlamo. A medida que el cerebro parece ser una de las principales fuentes de muchos efectos
mirada del sndrome, la capacidad de la histamina para cruzar la barrera sangre-cerebro, afectar el
metabolismo de la serotonina y la acetilcolina, y en ltima instancia alterar el funcionamiento del tlamo
hipo hace que sea un primer culpable de causar sntomas CFIDS.
Los sntomas de alergia
Las alergias pueden afectar a cualquier rgano, con sntomas que pueden incluir lo siguiente:
Piel: La palidez, picazn, ardor, hormigueo, enrojecimiento, calor o fro, sudoracin sea traseras
del cuello, urticaria, ampollas, manchas, manchas rojas, granos, dermatitis, eczema
Ojos: visin borrosa, picor, dolor, lagrimeo, espasmos de los prpados, enrojecimiento del
interior de un GLE del prpado inferior, cados o hinchazn de los prpados
Orejas: El dolor de odo, infecciones recurrentes del odo, mareos, zumbido de odos, el
desequilibrio
Nariz: La congestin nasal o secrecin, estornudos
Boca: La boca seca, aumento de la salivacin, lengua escozor, picor en el paladar, el dolor de
muelas
Garganta: Cosquillas o compensacin, las dificultades en la deglucin
Pulmones: Dificultad para respirar, falta de aire, respiracin sibilante, tos, mucosidad o
infecciones bronquiales recurrentes
Corazn: Opresin en el pecho, golpeando o saltado latidos del corazn
15 de 138 tracto gastrointestinal: Hacer eructar, ardor de estmago, indigestin, nuseas, vmitos, dolor 07/02/2016 20:22
Pulmones: Dificultad para respirar, falta de aire, respiracin sibilante, tos, mucosidad o
infecciones bronquiales recurrentes
Corazn: Opresin en el pecho, golpeando o saltado latidos del corazn
tracto gastrointestinal: Hacer eructar, ardor de estmago, indigestin, nuseas, vmitos, dolor
ab dominal, gases, calambres, diarrea, estreimiento, mucosidad en las heces; frecuente,
urgente, o dolor al orinar, mojar la cama (en nios)
Sistema muscular: La fatiga muscular, debilidad, dolor, rigidez, dolor
Sistema nervioso central: Dolor de cabeza, migraa, vrtigo, somnolencia, letargo, vrtigo
Cognicin: La falta de concentracin, sensacin de "separacin", palabras o nombres olvidar,
ansiedad, tensin, pnico, hiperactividad, inquietud, nerviosismo, DEPRES sin, el sndrome
premenstrual (PMS)
A BORDO ALERGNICOS
Cuando la mayora de la gente piensa de las alergias, lo que viene a la mente es el ing sneez, sibilancias,
picazn en los ojos, dolores de cabeza sinusal, y escurrimiento nasal que son las respuestas tpicas a los
alrgenos en el aire.
POLEN. Las flores muy perfumadas, de color brillante tpicas de las plantas pesada-polen generalmente no
causan problemas a las personas con fiebre del heno ya que suelen ser de polinizacin cruzada por
insectos. Las plantas que producen luz, abundante, polen ampliamente distribuido por el viento crean
problemas para las personas alrgicas. Cuando se inhalan estas pequeas, plenes de luz, los granos
pasan a los bronquios, donde pueden causar la respiracin sibilante de una respuesta alrgica. Para
complicar el cuadro, algunos plenes contener hasta 15 compuestos alergnicos, que puede estimular una
variedad de otras reacciones sistmicas. Se debe sospechar una alergia al polen si tiene los siguientes
sntomas durante la primavera y el otoo:
Su pican los ojos y que tienen una secrecin nasal fina y acuosa.
Se siente peor al aire libre entre las 8:00 am y el medioda, cuando la mayora de las plantas liberan
polen.
Se siente peor en los das despejados y ventosos.
Sus sntomas mejoran despus de una fuerte tormenta, cuando el polen se lavan fuera del aire.
Sus sntomas mejoran despus de la primera helada en otoo.
MOLDE. La actividad principal del molde es para descomponer la materia orgnica para que est
disponible para otras formas de vida. Como fuerza ms grande de reciclaje de la naturaleza, moldes casi
no se pueden evitar. Se pueden encontrar en las granjas, en las casas, en el trabajo, en las fbricas, en
exteriores e interiores, en las duchas, refrigeradores, alimentos, debajo de alfombras, y en cualquier lugar
que es clido y hmedo. Los moldes tambin pueden colonizar el cuerpo, como en el crecimiento excesivo
de Candida sistmica o local, pie de atleta, tia, y varias otras infecciones fngicas. El moho produce
problemas especiales debido a que el crecimiento excesivo de Candida frecuentes que experimentan las
personas con SFC puede producir una alergia a los mohos en general (vase Candida). En contraste con
el polen y las alergias a los alimentos, los sntomas de moho no incluyen picazn en los ojos. Los sntomas
incluyen fatiga severa, mareos, vrtigo, erupciones cutneas y problemas cognitivos. Sospechar una
alergia al moho si usted tiene los siguientes sntomas:
Se siente peor en tiempo hmedo.

Se siente peor al aire libre 5:00-21:00.
Se siente peor cuando corte o rastrillar las hojas.
Se siente mucho peor de agosto a la primera helada fuerte.
Se siente peor en lugares hmedos, stanos y cuartos de bao.
Se siente peor despus de comer hongos, algas, productos ductos fermentadas, quesos curados,
cerveza, queso de soja, encurtidos, o vinagre.
Caspa de animales, piel y plumas. Muchas personas son sensibles al pelo de los animales y reaccionan a
los abrigos de piel y adornos, almohadas de plumas, juguetes de peluche, ropa de lana, hilado, fieltro,
alfombras y pelucas. Las alergias a la caspa de los animales tambin pueden producir una reaccin
alrgica al suero de los mismos animales. Por ejemplo, para evitar una respuesta alrgica, las personas
con alergias caspa de caballo necesitan tener cuidado sobre la recepcin de antisuero de caballo (vacunas
contra el ttanos). alergias a la caspa de animales sospechosos si se siente peor cuando estn expuestos
a animales o pelos de animales en artculos tales como ropa de cama o la ropa.
POLVO. El polvo es una mezcla compleja compuesta de productos de descomposicin de alergias

aerotransportadas ms materia inorgnica de los productos sintticos, humo, holln, celulosa, las clulas
muertas de la piel, y los caros u otros excrementos de insectos. Puede ser alrgico a cualquiera de los
componentes de polvo, y es imposible determinar exactamente qu causa los sntomas sin la prueba. Si se
siente peor en el interior, despus de quitar el polvo o pasar la aspiradora, oa primera hora de la maana,
es posible que tenga una alergia al polvo.
Consejos para el tratamiento
El polvo con una esponja hmeda para evitar la propagacin de polvo.

Evitar pasar la aspiradora o vaciado de bolsas de vaco (que albergan mohos).
Eliminar el almacenamiento bajo-la-cama.
Utilice cortinas fciles de lavar, fundas de cama, almohadas, alfombras y ropa.
cajones vacos y limpios. Utilizar cajones slo sirve para guardar la ropa limpia.
Evite mantener los adornos, libros, o el desorden de polvo captura en su habitacin.
No se permiten mascotas en el dormitorio.
Reemplazar los filtros del horno y el aire acondicionado a menudo; comprobar si hay moho.
Utilice un filtro de aire en su habitacin; partculas arrestar (HEPA) filtros de alta eficiencia son
los mejores (109 $ de bienes reales; 800-762-7325).
Utilice antihistamnicos no sedantes (Claritin) o aerosoles nasales esteroideos
(Nasalcrom) para el alivio de los sntomas.
Tomar antihistamnicos naturales (quercetina, la bromelina) y vitamina C para
soporte nutricional.
Evitar el consumo de alimentos con moho o moho cargado, la inhalacin de polvo de edad (por
ejemplo, en los ticos y tiendas de libros usados), y asegrese de que los cuartos de bao y
cocinas son libres de moho y hongos.
COMIDA
Las alergias y la intolerancia a diferentes alimentos son comunes en las personas con SFC. El Dr. Robert
Loblay, profesor de inmunologa y Director del Servicio de Alergia en el hospital Royal Prince Alfred de
Sydney, Australia, estima que la intolerancia a los alimentos es un "factor significativo en el 20% y el 30%, y
puede ser el desencadenante principal en tal vez el 5% a 10% "de la poblacin CFIDS. En algunos de
estos individuos, las alergias a otras sustancias (polen, polvo) pueden haber precedido la aparicin de la
SFC; en otros, sensibilidad a los alimentos son un nuevo pro- prob provocado la propia SFC (vase el
captulo 9 para ms de un disco sin en profundidad de la intolerancia a los alimentos).
16 de 138 La distincin entre la mayora de los mdicos a tomar la alergia alimentaria e intolerancia alimentaria es 07/02/2016 20:22
estos individuos, las alergias a otras sustancias (polen, polvo) pueden haber precedido la aparicin de la
SFC; en otros, sensibilidad a los alimentos son un nuevo pro- prob provocado la propia SFC (vase el
captulo 9 para ms de un disco sin en profundidad de la intolerancia a los alimentos).
La distincin entre la mayora de los mdicos a tomar la alergia alimentaria e intolerancia alimentaria es
sutil. Actualmente, la mayora de los alerglogos estn de acuerdo en que las alergias alimentarias estn
mediadas por inmunoglobulina E (IgE), un anticuerpo que se une a los mastocitos liberadores de histamina.
Alrgenos, ya que producen anticuerpos, provocar una respuesta inmune incluso en cantidades mnimas.
Ellos act menudo en el centro en grupos, por ejemplo, los ctricos, los hongos, o los productos lcteos. Las
alergias ms comunes son de maz, huevos, leche, soja, azcar, trigo y levadura. Las alergias pueden ser
probados para con una prueba de radioalergoadsorcin (RAST), que mide la cantidad de anticuerpos IgE
una persona produce en respuesta a sustancias especficas.
La intolerancia a ciertos alimentos, por otra parte, no es IgE modulada y no se puede medir con el RAST. A
menudo resulta de aumento de la permeabilidad del intestino delgado revestimiento (intestino permeable),
un problema que puede surgir despus de las infecciones de virus o Candida y tratamientos con ciertos
frmacos (por ejemplo, agentes antiparasitarios, antibiticos, quimioterapia). Cuando se ve comprometida
la pared intestinal, molculas derivadas de digestin de los alimentos pasan a travs de la membrana antes
de que se descompone completamente. Las molculas de gran tamao ahora que circulan en el torrente
sanguneo provocan una respuesta inmune, aunque esto puede ser retrasada por varias horas o incluso
das. En el caso de intolerancia a los alimentos, cuanto menos se come de un alimento menos probable es
que te moleste. Y mientras que las verdaderas alergias suelen durar toda la vida (el sistema inmunolgico
"recuerda" la protena de ofender), sensibilidades son a menudo transitorios.
Las condiciones que conducen a la sensibilidad a los alimentos son mltiples. Un disparador viral inicial
puede afectar a la mucosa del intestino, por lo que la pared intestinal ms permeable. Adems, las
respuestas negativas a ciertos alimentos podran ser el resultado de bajas cantidades de clulas T
supresoras, las clulas del sistema inmunolgico que modulan la respuesta inmune a las molculas de
alimento. Parsitos, cndida y alteraciones en la flora intestinal despus de la ingesta de antibiticos
tambin son posibles factores que contribuyen a la sensibilidad a los alimentos. Ni que decir tiene, las
personas con SFC pueden experimentar todas estas condiciones por lo que no debe sorprender que la
sensibilidad de alimentos son comunes en la poblacin de SFC.
Las reacciones a las alergias alimentarias y sensibilidades son bastante similares. sensibilidad a los
alimentos sospechosos Si usted tiene los siguientes sntomas:
Se siente una sed excesiva despus de comer.
Experimenta la hinchazn dentro de los 20 minutos despus de comer.
Experimenta problemas intestinales, mareos, palpitaciones, fatiga, insomnio, depresin o ansiedad
despus de comer ciertos alimentos.
Tiene sntomas despus de comer frutas ctricas, productos lcteos, trigo, alimentos solanceas (familia
de las solanceas, como la patata, el tomate, la berenjena, pimientos), ni colorantes ni conservantes
artificiales.

Para las alergias alimentarias y sensibilidades, la primera tarea es identificar y evitar los alimentos
desencadenantes. Un registro debe ser mantenido de los sntomas que se presentan, tales como ardor de
estmago, aumento del ritmo cardaco, distensin abdominal, dolor de cabeza o diarrea despus de comer
ciertos alimentos, y los alimentos debe ser evitado. Nota si los sntomas disminuyen despus de unos
pocos das. (En algunos casos, sin embargo, los sntomas aumentan durante algunos das cuando se retira
el elemento infractor.) Los alimentos deben ser aislados tanto como sea posible. No mezclar demasiados
en una sola comida para juzgar mejor sus efectos posteriores.
En segundo lugar, la dieta debe ser rotado. En la dieta de rotacin, no hay comida se come ms de una
vez en 4 das. No slo esta dieta le permiten identificar los alimentos que pueden estar causando
problemas, ayuda a prevenir la formacin de las respuestas alrgicas a causa de la sobreexposicin.
Debido a que las personas con SFC tienen una fuerte tendencia a tener alergias, este ltimo punto es
crucial. Por supuesto, muchas personas con reacciones de alimentos a encontrar que comen muy pocos
alimentos para rotarlas. En ese caso, alternar lo mejor que pueda. Cuando se producen las reacciones, las
mejores im median curso de accin es el siguiente:
Beba un vaso de agua con una media cucharadita de bicarbonato de sodio o compuesto trisdico
(Tri-Sales) para aumentar la alcalinidad (reacciones alrgicas son cidas).
Tomar vitamina C no cido
Tome over-the-counter medicamentos para la alergia sinusal (Alka-Seltzer Plus) o antihistamnicos si la
reaccin es grave.
Beber abundante agua.
Un enfoque nuevo frmaco interesante para alergias a los alimentos que ha sido la reputacin de tener
algn xito en Suecia es el uso de cromolyn administrado por va oral (Gastrocom). En casos severos, el
uso juicioso de los agentes anti-inflamatorios sistmicos (hidrocortisona, cortisol) puede salvar la vida. El
cortisol es ms potente qumico anti-inflamatoria del cuerpo y puede dejar de fro inflamacin. Sin embargo,
tambin deprime el sistema inmunolgico y, con el tiempo, pueden deprimir la funcin adrenal. Debe ser
utilizado con moderacin y slo en los casos en los que la hiperreactividad sistema inmunolgico amenaza
con crear la desnutricin. GLA (aceite de onagra) y Cytotec, una prostaglandina sinttica, tambin son
tiles en el tratamiento de sensibilidad a los alimentos y de intestino permeable. (Para obtener informacin
sobre cmo curar intestino permeable, la fuente de la mayora de sensibilidad a los alimentos, consulte los
trastornos digestivos.) La deficiencia de zinc puede conducir a un exceso de produccin de histamina; por
lo tanto el aumento de zinc en la dieta puede ayudar a control de sensibilidad a los alimentos.
sensibilidades qumicas
Sensibilidad a los productos qumicos sintticos son bastante comunes en las personas con SFC, aunque
muchos pueden no ser conscientes de que sus sntomas son atribuibles a la exposicin qumica. Las
personas que experimentan fatiga, mareos, ansiedad u otros sntomas despus de hacer compras en los
muebles o productos secos tiendas, sentado en un coche nuevo, dando un paseo por un centro comercial,
o llenar el depsito en una gasolinera son probablemente sensibles a los qumicos.
sensibilidades qumicas fueron descritos por primera vez en 1951 por el Dr. Theron Randolph, el mdico
pionero que descubrieron que las personas que se manifestaron las alergias a los frutos (todas las frutas
en este caso, no slo a las familias especficas) fueron realmente reaccionando a los residuos de
plaguicidas que quedan en ellos. El Dr. Randolph observ que incluso en pequeas dosis, los productos
qumicos pueden causar reacciones graves en personas sensibles. En 1962, el Dr. Randolph public un
libro de referencia, Ecologa Humana y susceptibilidad al entorno qumico, en el que se identificaron las
sustancias qumicas responsables de una amplia gama de tos ail humanos.
La sensibilidad qumica generalmente se desarrolla durante un largo tiempo. Pequeas cantidades de

productos qumicos entran continuamente al cuerpo a travs de la piel, fosas nasales o en el tracto
digestivo y, eventualmente, pueden inducir sensibilidad, con sntomas que para todos los efectos son
idnticos a los de las reacciones alrgicas comunes (aunque no todas las sensibilidades qumicas son
mediadas por IgE ). reacciones qumicas mediadas por IgE incluyen urticaria, erupciones cutneas y
erupciones de la piel. Una respuesta retrasada pueden incluir cualquiera de los sntomas comunes a otras
alergias, tales como confusin, problemas respiratorios, fatiga, diarrea, sed excesiva, zumbido de odos,
nariz que moquea, calambres y picazn. sensibilidades qumicas tambin pueden surgir como resultado de
17 de 138 la exposicin masiva a un contaminante, tal como un derrame de productos qumicos o fuego, pesticida, o 07/02/2016 20:22
mediadas por IgE ). reacciones qumicas mediadas por IgE incluyen urticaria, erupciones cutneas y
erupciones de la piel. Una respuesta retrasada pueden incluir cualquiera de los sntomas comunes a otras
alergias, tales como confusin, problemas respiratorios, fatiga, diarrea, sed excesiva, zumbido de odos,
nariz que moquea, calambres y picazn. sensibilidades qumicas tambin pueden surgir como resultado de
la exposicin masiva a un contaminante, tal como un derrame de productos qumicos o fuego, pesticida, o
anestesia general. En estos casos, la exposicin masiva sobrepasa los mecanismos normales del cuerpo
de desintoxicacin o daos a los sistemas de regulacin (en el cerebro) que endocrinos e inmunolgicos
funciones normalmente directos.
INTERIOR CONTAMINANTES DEL AIRE qumica. materiales de construccin, que compiten entre s
coche, pegamentos, pinturas, plsticos, desodorantes, tabaco, insecticidas, y desinfec- Disin son fuentes
comunes de contaminacin interior que se encuentra en la mayora de los hogares. De particular
preocupacin es la desgasificacin de contaminantes tales como Hyde formalde de fuentes tales como
cartn prensado, que se encuentran en los hogares de ms reciente construccin. exposiciones de bajo
nivel, a pesar de que pueden inducir sntomas, se originan a partir de fuentes que no son detectadas
fcilmente y as permanecer oculto. Otras fuentes comunes de contaminacin interior son tintas copiadora,
lquido corrector, papel carbn, los disolventes utilizados en el lugar de trabajo, y la fuga de gas de las
estufas y calentadores.
EXTERIOR contaminantes qumicos del aire. Trfico de escape, el smog, la pavimentacin y

repavimentacin de carreteras, humos industriales, y la fumigacin indiscriminada de csped son las
fuentes ms comunes de contaminacin al aire libre. De stos, la exposicin a los vapores de gasolina y
diesel presenta el mayor problema para el qumicamente sensibles, ya que son ubicuos y prcticamente
ONU evitable.
Los frmacos y medicamentos. Las personas con sensibilidades qumicas frecuentemente desarrollan la
sensibilidad a los medicamentos tambin. Muchos frmacos son sintticos, es decir, que se derivan de
petrleo, una fuente comn de sensibilidad para muchas personas. Adems, los excipientes, conservantes,
colorantes, y los ingredientes inactivos que se encuentran en muchos medicamentos pueden provocar
reacciones. Muchas personas con sensibilidades de drogas son incapaces de tolerar los antibiticos o
anestsicos Cal Lo.
ROPA y de higiene personal. Los tejidos sintticos, as como los detergentes, de acabado (tales como
formaldehdo), el tamao, colorantes, y los residuos de plstico que se encuentran en muchos tejidos
naturales, pueden provocar reacciones tpicos o sistmicos en muchas personas. Los productos qumicos
agresivos a menudo incluidos en lociones corporales, limpiadores de la piel, cosmticos, desodorantes y
tambin son fuentes comunes de irritacin para el qumicamente sensible.

En una encuesta de 1995 llevada a cabo por un equipo de investigacin de la Universidad DePaul, se
pregunt a 305 pacientes con sensibilidad qumica mltiple (MCS) para evaluar los tratamientos sobre la
base de la experiencia personal. De estos pacientes, 93% calificado como "la adopcin de una prctica de
evitar la exposicin a los productos qumicos que podran causar reacciones MCS" como "importante" o
"enorme ayuda" (CFIDS Chronicle, Invierno 1996). Se desprende de este informe y de los testimonios de
numerosas personas con sensibilidades qumicas que el control eficaz de las reacciones qumicas gira en
torno a la evitacin. Limpia, el agua y el aire filtrado, y los alimentos orgnicos ayudar a reducir la carga
qumica y eliminar todas las fuentes de contaminacin de la casa (vase el Captulo 8 para obtener ms
informacin sobre tivas alterna a los productos qumicos txicos del hogar).
El soporte nutricional tambin puede ser de ayuda, en particular aquellos nutrientes que ayudan a mediar
en los sntomas alrgicos y proporciona soporte para el hgado y los riones. Las vitaminas C y B12 son
especialmente importantes. El programa de reanimacin entero-heptica es un programa nutricional para
ayudar con la supuesta sensibilidad qumica. Alfa cetoglutarato y glutatin son dos de desintoxicantes
naturales ms potentes de la naturaleza, como son todos los antioxidantes.
MS INFORMACIN
Academia Americana de Alergia e Inmunologa 611 Este de la calle Wells Milwaukee, WI 53202
800-822-2762 (telfono gratuito)
Asma y Alergia Lnea de Informacin PO Box 1766 Rochester, NY 14603 800-727-5400
(telfono gratuito)
Alimentacin Red de Alergias 10400 Eaton Place, Suite 107 Fairfax, VA 22030 a 5647
Human Ecology Action League (HEAL) PO Box 49126 Atlanta, GA 30359 404-248-1898
(telfono)
OTRAS LECTURAS
Krohn, Jacqueline. Todo el camino al alivio de la alergia y la Prevencin: gua completa de un

mdico para el tratamiento y cuidado de s mismo. Washington, DC: Hartley y Marks, 1991.
Loblay, Robert H, y Swain, Anne R. El papel de la intolerancia alimentaria en el sndrome de
fatiga crnica. En Hyde, Byron M, ed. La base clnica y cientfica de EM / SFC. Ottawa, Ontario:
Fundacin de Investigacin Nightingale, 1992.
VER
Las alteraciones digestivas.
Captulo 4: Los antihistamnicos, Cytotec, hidrocortisona.
Captulo 5: Alfa cetoglutarato, aminocidos (glutatin), bioflavonoides, Programa enteroheptica
Reanimacin, minerales (zinc), vitaminas.
Los captulos 8 y 9.
CANDIDA
Candida albicans es un hongo tipo levadura que se encuentra en la membrana mucosa hmeda de los
intestinos, el tracto genital, la boca y la garganta. Un cierto nivel de Candida en el cuerpo es normal;
algunas condiciones, sin embargo, pueden causar sobrecrecimiento rampante. El crecimiento excesivo,
que se manifiesta en las infecciones fcilmente observables "levadura" de la vagina y la boca, as como las
Infec sistmicos menos evidentes, puede conducir a problemas graves de salud.
Las personas con sistemas inmunes comprometidos a menudo tienen ambas infecciones tpicas y
sistmicas. Los locales, infecciones recurrentes obstinadas tales como pie de atleta, infecciones vaginales
por hongos, candidiasis y hay indicios de que el sistema inmunolgico no est funcionando plenamente. El
sistema inmune es demasiado dbil para combatir la rpida proliferacin de la levadura en todo el cuerpo.
Cuando se compromete el sistema inmune, Candida puede propagarse de las membranas mucosas de la
boca y los intestinos a otros sistemas de rganos, as como la corriente de la sangre, causando una
infeccin sistmica con efectos de amplio alcance. De hecho, un nmero de los mdicos creen que las
infecciones sistmicas por Candida pueden contribuir a algunos de los sntomas ms preocupantes y
persistentes a largo plazo de CFIDS.
Como ejemplo de ello, se cree que una serie de problemas digestivos comunes son causados o
exacerbados por el crecimiento excesivo de levadura. La levadura puede adherirse a las paredes
18 de 138 intestinales, causando la prdida de integridad de la membrana mucosa. Este dao resulta en una mayor 07/02/2016 20:22
persistentes a largo plazo de CFIDS.
Como ejemplo de ello, se cree que una serie de problemas digestivos comunes son causados o
exacerbados por el crecimiento excesivo de levadura. La levadura puede adherirse a las paredes
intestinales, causando la prdida de integridad de la membrana mucosa. Este dao resulta en una mayor
permeabilidad de la mucosa, permitiendo que las partculas de alimentos no digeridos que pasan a travs
de (intestino permeable). Cuando estas molculas de alimentos no digeridos llegan a la corriente de la
sangre, pueden ocurrir muchas reacciones alrgicas sistmicas. Hinchazn, gases, diarrea y alimentos,
frmacos y sensibilidades qumicas han tenido su origen, en muchos casos, a este problema. Adems de
los sntomas relacionados con el aumento de la permeabilidad intestinal, las personas con crecimiento
excesivo de levadura experimentan fatiga, dolores de cabeza, problemas cognitivos, y los desequilibrios
endocrinos (hipotiroidismo y hipoglucemia).
Muchos investigadores creen que una combinacin de factores inmunosupresores contribuye a la

probabilidad de infecciones por hongos en desarrollo. El Dr. Carol Jessop, un internista en California que
ha tratado a la infeccin por levaduras sistmica en miles de pacientes con SFC, se ha observado que el
84% de sus pacientes se han sometido a repetidas y tratamiento antibitico prolongado, el 70% han
tomado anticonceptivos orales, y el 10% han tomado prescritos medicamentos ste roid (CFIDS Chronicle,
primavera 1991). Todas estas drogas pueden ser inhibidores del sistema inmunolgico y puede estar
vinculado a sobrecrecimiento de Candida. Dr. Jorge Flechas tambin ha abordado el problema de la
proliferacin de la Candida, ya que est relacionada con la desregulacin del sistema inmune en pacientes
con CFIDS. El Dr. Flechas propone que el sobrecrecimiento de Candida puede estar relacionado con un
defecto inmune especfica (CFIDS Chronicle, Verano / Otoo 1989). Se ha observado que los pacientes
con SFC comnmente demuestran anomalas de las clulas T, tales como la reduccin de clulas T
supresoras y reduccin del nmero de clulas asesinas naturales. Debido a que las clulas T son en gran
parte responsables del control de las infecciones virales y fngicas, un defecto en el sistema puede permitir
la reactivacin de virus latentes y el crecimiento excesivo de hongos.
Debido al hecho de que muchos de los sntomas causados por el crecimiento excesivo de Candida son los
mismos que los CFIDS, puede ser difcil diferenciar los dos. Para hacer un diagnstico, una historia mdica
cuidadosa debe ser tomada, con especial atencin a los tratamientos con antibiticos, la terapia con
esteroides, o anticonceptivos orales tomadas en el pasado. Adems, la presencia de ciertos sntomas
puede ser muy sugerente de la candidiasis. candidiasis oral, vaginitis recurrente, infecciones fngicas
tpicas, tales como la sensibilidad del pie, qumica y alimentaria de los atletas, y los problemas
gastrointestinales pueden justificar una mayor investigacin. El vrtigo, sinusitis, y sndrome premenstrual
(PMS) tambin puede ser indicativo de una infeccin sistmica Candida. Si un paciente tiene estos signos
y sntomas, pruebas de laboratorio para Candida puede ser recomendada. Un anlisis de las heces puede
revelar cuantitativa crecimiento excesivo de Candida y los desequilibrios en la flora intestinal (Laboratorio
Great Smokies de diagnstico; 800-522-4762). Los anlisis de sangre para detectar la presencia de
anticuerpos de Candida en el torrente sanguneo tambin estn disponibles (Immunosciences Lab;
800-950-4686).
Pocos mdicos creen que la proliferacin de la Candida es la causa subyacente del SFC, pero muchos
coinciden en que el crecimiento excesivo de levadura puede exacerbar los sntomas en gran medida.
Como afirma el Dr. Flechas, "[Candida] puede tener una mala situacin y empeorar las cosas." Y, como
muchas personas con SFC han encontrado, la reduccin en el crecimiento excesivo de levadura puede
disminuir la sobrecarga general sobre el cuerpo, lo que permite una mayor mejora global en el tiempo.

los medicamentos antimicticos se recomienda normalmente para la infeccin sistmica por Candida. Los
frmacos ms comnmente prescritos son nistatina y Diflucan. Nizoral, si bien es efectivo, se utiliza con
menos frecuencia debido al potencial de toxicidad en el hgado. Sporanox, un agente antifngico ms
reciente, tambin se utiliza para infecciones sistmicas. El mdico puede recomendar un ensayo de 3 a 6
semanas para ayudar a determinar cules de sus sntomas estn relacionados con la levadura. agentes
antifngicos de venta sin receta, incluyendo el ajo (lquido, cpsula o fresco), cido caprillic, palo de arco, y
el aceite de rbol de t, tambin pueden ser eficaces. Estos se pueden aplicar por va tpica o por va oral
(a excepcin de aceite de rbol de t, que slo se puede aplicar por va tpica). El extracto de semilla de
pomelo es tambin un agente antimicrobiano potente, pero es extremadamente custico y no debe ser
utilizado por cualquier persona con un estmago sensible o el esfago. Se puede comprar en las tiendas
de alimentos y de los nutricionistas y algunos quiroprcticos.
Los probiticos, tales como bacterias acidophilus y bifidus se recomiendan generalmente para tratar los
problemas de levadura. Las tiendas de alimentos en general, llevar una amplia gama de diferentes cepas y
combinaciones. Muchas personas prefieren las variedades con recubrimiento entrico, ya que no son
destruidos por el cido del estmago. La mayora de los mdicos recomiendan modificaciones en la dieta
para ayudar a controlar la infeccin. La levadura prospera en el azcar por lo que uno de los pilares de la
dieta es evitar los dulces. Alcohol, carbohidratos refinados, leche (debido a la lactosa), y las frutas tambin
pueden ser eliminados en las primeras etapas de tratamiento. Los especialistas tambin recomiendan
evitar los productos fermentados (salsa de soja, quesos con moho) y encurtidos porque contienen
levaduras y mohos.
Aunque Candida no necesita moldes para crecer, el crecimiento excesivo de Candida a menudo crea
alergias a todo el moho y los hongos. Como consecuencia, el consumo de alimentos con moho provoca
sntomas alrgicos. Una buena regla general es hacer hincapi en los granos enteros, protenas de alta
calidad, y un montn de verduras. Si es posible, los alimentos deben ser comprados frescos y sin aditivos,
hormonas o antibiticos, que exacerban la enfermedad. Algunas cadenas de supermercados estn
empezando a llevar a carnes "naturales". infecciones vaginales por levaduras y la garganta deben tratarse
cuando se producen.
Over-the-counter cremas antifngicas ahora se pueden comprar, pero muchas mujeres prefieren los
medicamentos recetados para el reembolso del seguro. El principal problema que pueda surgir del uso de
estas cremas, sin embargo, es una reaccin alrgica (caracterizada por ardor y prurito). Es posible que
desee hablar sobre algunas de las opciones de tratamiento nico (como Vagistat) con su gineclogo u otro
mdico si esto es un problema. infecciones de la garganta (muguet) pueden ser tratados con una
preparacin de nistatina oral y con cualquier tipo de grgaras cido (vinagre, limn), ya que los moldes y
hongos no crecen en un ambiente cido. Si usted puede tolerar el yogur, un yogur "chasquido" (alrededor
de la boca y en la garganta) tambin ayuda. Los suplementos recomendados (principalmente por su
inmunidad impulsar cualidades) incluyen la vitamina C, zinc, vitaminas del complejo B, cidos grasos
esenciales (aceite de onagra, aceite de borraja), y aceites de pescado. Es importante evitar moldes de
respiracin, productos qumicos y otros inhalantes irritantes. Si tiene que tomar antibiticos por cualquier
razn, es aconsejable complementar con bacterias acidophilus o bifidus para reemplazar bacterias tiles
que han sido destruidas. Estas bacterias se mantendr el control de la levadura der de la ONU durante el
tratamiento.
MS INFORMACIN
Candida Fundacin de Investigacin 1638 B Street Hayward, CA 94541 510-582-2179 (telfono)
OTRAS LECTURAS
Crook, William. Sndrome de fatiga crnica y la conexin de la levadura. Jackson, Tenn .: Libros
Pro-fesional de 1992.
Rosenbaum, Michael, y Susser, Murray. Resolviendo el rompecabezas del sndrome de fatiga
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Crook, William. Sndrome de fatiga crnica y la conexin de la levadura. Jackson, Tenn .: Libros
Pro-fesional de 1992.
Rosenbaum, Michael, y Susser, Murray. Resolviendo el rompecabezas del sndrome de fatiga
crnica Syn. Tacoma, Washington .: Life Sciences Press, 1992.
VER
Captulo 4: Agentes antimicticos.
Captulo 5: Los cidos grasos esenciales, hierbas, minerales, probiticos, vitaminas.
CARDIACA Y los sntomas cardiovasculares
sntomas relacionados con el corazn se encuentran entre los ms preocupantes para los pacientes con
SFC, debido a la gravedad de los problemas cardacos. Aunque muchos pacientes con SFC tienen dolor
en el pecho, las fluctuaciones de la presin arterial, y periodos de aumento en el ritmo cardaco, pocos
(menos del 5%) experimenta cualquier problema cardiovascular notables. El Dr. Byron Hyde ha sealado
que entre sus pacientes, y en muchos de los brotes epidmicos de SFC, problemas cardiovasculares
tienden a aparecer a principios de la enfermedad en el primer mes- y desaparecer por el tercero al
duodcimo mes. En algunos casos, sin embargo, problemas del corazn o bien se resurgir o incluso
aparecer por primera vez despus de algunos aos han pasado. Anomalas, tales como auriculares
prematuros y ventriculares, aumento de la tendencia para el prolapso de la vlvula mitral (especialmente en
nios), pericardiditis, miocarditis, palpitaciones (saltado latidos del corazn), taquicardia (latido del corazn
rpido), diversas arritmias, latidos ectpicos, edema (hinchazn en las manos y pies), congestin nasal (no
debido a Aller gas), y las lecturas inusuales en el electrocardiograma (ECG) o Holter no son inusuales.
Palpitaciones (taquicardia)
Un aumento repentino de la frecuencia cardaca (hasta 150 lpm), ya sea durante el descanso o al ponerse
de pie es bastante comn, especialmente en los casos graves o agudos. alteraciones del ritmo cardaco
pueden producirse al azar o seguir patrones ms o menos regulares. Momentos del da en los que la
produccin suprarrenal es baja (4:00 am y 4:00 pm) pueden producir condiciones para el ritmo cardaco
irregular. Repentinos aumentos del ritmo cardaco tambin pueden ocurrir despus del ejercicio,
levantamiento, y, en los enfermos graves, despus de cambiar de posicin en la cama. Palpitacin del
corazn es tambin un problema comn y corazn, aunque aterradora, rara vez es peligroso.
Presin arterial baja (hipotensin)

disminuciones bruscas de la presin sangunea, en ocasiones se manifiestan como "apagones" o periodos
de debilidad repentina, son comunes en los pacientes con SFC. El Dr. Luis Len-Sotomayor, el cardilogo
que registr la epidemia de 1965 de SFC en Galveston, Texas, observ que la hipotensin era comn en
sus pacientes con SFC, sobre todo despus de la actividad o al ponerse de pie. (Normalmente, el
componente sistlico de la presin arterial se eleva despus de estar parado.) La desregulacin aparente
de la presin arterial en el SFC no es, como podra parecer, conectado directamente con problemas
cardacos, pero es el resultado de la disfuncin hipotalmica desde el hipotlamo, entre sus muchas otras
funciones, se encarga de mantener la presin arterial.
Los estudios realizados en la Universidad Johns Hopkins tienen recientemente confirm con las
observaciones del Dr. Leon-Sotomayor. res de investigacin de la Universidad Johns Hopkins llegado a la
conclusin de que algunos pacientes con SFC tienen una condicin conocida como hipotensin de origen
neurolgico (NMH) (Lancet, 1995). La condicin se caracteriza por desmayos (sncope) y, en el SFC, los
perodos de desmayo. NMH representa una falla en la coordinacin neuroendocrina. Normalmente, cuando
la presin arterial disminuye, el cerebro enva una seal para las glndulas suprarrenales para re
adrenalina arrendamiento (epinefrina). La adrenalina seala que el corazn lata con ms fuerza, elevando
la presin arterial. Una vez que el aumento de la frecuencia cardaca y la presin arterial se restaura, los
nervios dentro del ventrculo izquierdo envan un MES salvia al cerebro que la presin arterial es
demasiado alta y el cerebro a su vez enva una seal para disminuir la presin arterial.
En las personas con NMH, este sistema bien coordinado para mantener la presin arterial va mal. Las
personas con NMH tienen presin arterial baja, haciendo que la sangre que conformarse, o en la piscina,
en las extremidades inferiores. Cuando el corazn empieza a latir con ms fuerza para compensar, los
nervios de la izquierda ventri CLE enviar el mensaje errneo de que la presin ya es demasiado alta, lo que
obliga a bajar la presin arterial an ms lejos. El resultado es una sensacin de desmayo. En NMH,
cualquier exceso de liberacin de adrenalina puede producir el mismo resultado, por lo que algunas
personas se sienten dbil a la vista de la sangre o despus de tener un susto.
NMH se puede tratar con medicamentos que regulan el ritmo cardaco (betabloqueantes) o aumentan el
volumen de sangre (Florinef). Norpace, un frmaco antiarrtmico, aunque a veces se recomienda, se usa
con menos frecuencia debido a sus efectos secundarios. Midodrina, un frmaco recientemente aprobado,
tambin puede ser prescrito para NMH. Una alternativa no farmacolgica interesante utilizado por algunos
redact la PRACTI alternativas es el regaliz, una hierba con propiedades esteroides pero sin los muchos
efectos secundarios de los esteroides. El aumento de la ingesta de sal y lquidos (para aumentar el
volumen de lquido en la sangre) es un complemento recomendado para todos los medicamentos.
Dificultad para respirar (disnea)
Dificultad para respirar, sobre todo despus del esfuerzo, es comn en los pacientes con SFC. Muchas
personas experimentan el fenmeno de la "falta de aire", incluso si no se estn moviendo. No es raro que
despertar con ella. En el SFC, los investigadores han descubierto que el corazn no gira lo suficientemente
rpido como para satisfacer las demandas adicionales que se le plantean por el ejercicio. A pesar de que
se incrementa la necesidad del cuerpo para el oxgeno, el corazn no puede entregar. El resultado es dolor
en el pecho y dificultad para respirar. En la enfermedad grave, incluso levantarse de la cama demasiado
rpido puede producir este efecto.
Los ataques al corazn no estn generalmente asociados con el SFC, pero cualquier persona con un
historial de problemas cardacos tiene que ser consciente sobre el seguimiento de los sntomas cardacos.
Si los sntomas son graves o persistentes, se coloca un monitor Holter por un da o tener una prueba para
el prolapso de la vlvula mitral puede ser recomendado. Puesto que muchos de los sntomas producidos
por el prolapso de la vlvula mitral (disnea, fatiga, edema) son comunes en el SFC, un mdico a fondo
puede desear para investigar la posibilidad de prolapso de la vlvula mitral slo para estar en el lado
seguro.

A veces los tratamientos farmacuticos como los bloqueadores beta (propranolol, atenolol) se utilizan para
regular el ritmo cardiaco y la presin arterial. Los mdicos que prescriben estos medicamentos
generalmente prefieren para confirmar un dad cardiaca anormal primer lugar debido a los riesgos que
implica el uso a largo plazo. CFIDS los mdicos casi siempre recomiendan restringir el ejercicio aerbico
en la fase aguda de evitar cualquier posible riesgo de problemas cardacos inducidas por virus. Los
antagonistas del calcio y el magnesio tambin se utilizan a veces para controlar los problemas del corazn,
aunque stos, al igual que otros medicamentos para el corazn, deben ser monitorizados cuidadosamente
por un cardilogo. Dos soportes nutricionales conocidos por la fuerza y la funcin cardaca Ening mejorar
son CoQ10 y omega-3 los cidos grasos esenciales ty.
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OTRAS LECTURAS
Hyde, Byron M, y Jain, Anil. Cardiaco y aspectos cardiovasculares de EM / SFC, una resea. En Hyde,
Byron M, ed. La base clnica y cientfica de EM / SFC. Ottawa, Ontario: Fundacin de Investigacin
Nightingale, 1992.
VER
Captulo 4: bloqueadores beta, bloqueadores de canales de calcio, Florinef.
Captulo 5: CoQ10, cidos grasos esenciales, hierbas (regaliz), minerales (magnesio)
PROBLEMAS cognitivo y emocional
Los problemas cognitivos, emocionales y perceptuales afectan a casi todos por hijo con el SFC en un
momento u otro durante el curso de la enfermedad. Ellos son, de hecho, tan frecuente que muchos
mdicos consideran que son tan grandes una caracterstica de identificacin de la enfermedad como la
fatiga. En algunos casos, estos problemas son evidentes en el inicio; en otros se desarrollan despus de
unas semanas o incluso meses han pasado. A pesar de no ser as, tal vez, tan evidente para el observador
casual que algunos de los sntomas ms evidentes CFIDS '(debilidad muscular, dolor, fiebre), cognitivo y
emocional problemas pueden ser tan incapacitante. De hecho, en algunos casos, problemas cognitivos
forman el nexo de la discapacidad, por lo que es imposible para el ms severamente afectado para
mantener un trabajo, leer un libro, o incluso mantener una conversacin coherente. El efecto acumulativo
de estos sntomas (en particular, la falta de concentracin combinada con la prdida de memoria a corto
plazo) da lugar a lo que la mayora de las personas con SFC llaman "niebla del cerebro."
Los investigadores estn de acuerdo en que muchos cambios cognitivos, emocionales y perceptuales que
surgen como resultado de la enfermedad son orgnicos; es decir, que se deben a alteraciones en la
funcin normal del cerebro en lugar de a los factores psico lgicas secundarias (tales como ser molesto por
tener SFC). Muchas personas con SFC han observado que las distorsiones en los estados emocionales y
mentales parecen correlacionarse con el grado de severidad de sus otros sntomas (usu aliado, pero no
siempre, la fatiga). Esto parece apuntar a una similar, si no igual, origen de ambos. El Dr. Jay Goldstein, Dr.
Ismael Mena, y otros han sugerido que los sntomas fisiolgicos, tales como debilidad muscular, tempera
tura de fluctuacin, y la disminucin de la presin arterial, as como los sntomas emocionales y cognitivos,
todos pueden ser causadas por anomalas en una zona de el cerebro que se corresponde
aproximadamente con el sistema lmbico y las regiones adyacentes del lbulo temporal.
El sistema lmbico es un anillo de estructuras situadas en el centro del cerebro. Se compone de una serie
de pequeos pero de vital importancia componentes que afectan a casi todos los aspectos de la func
fsica y psicolgica. El hipotlamo, un conjunto del tamao del pulgar de alrededor de 20 ncleos locat ed
justo debajo del tlamo (los cerebros de procesador sensorial), es ble responsa para la regulacin del
sistema nervioso autnomo, el sistema endocrino (a travs de la glndula pituitaria), ciertas emociones
relativas a la "lucha o huida", y dormir. Tiene un papel central en la mediacin de la respuesta inmune y sis
tema es una va virtual para fibras que conectan los centros corticales alta er que rigen el pensamiento con
las estructuras del sistema lmbico del cerebro medio y que regulan las actividades de motor, los sentidos,
la memoria y la emo. Las alteraciones en la funcin hipotalmica pueden dar lugar a trastornos del sueo
(insomnio, hipersomnia), prdida de la homeostasis (la capacidad del cuerpo para Tain principal en s
dentro de los parmetros constantes de temperatura, presin arterial, etc.), trastornos de la alimentacin
(anorexia, gorging), y estado de nimo perturbaciones (ic sartn, rabia, ansiedad), as como causar
perturbaciones en zonas distantes del cerebro que se basan en las comunicaciones de las fibras nerviosas
que pasan por el hipotlamo. Otras estructuras del sistema lmbico (ganglios basales) afectan a la funcin
motora. Si se hubieran deteriorado funcionalmente, temblores y dificultad para la secuenciacin de la
coordinacin motora compleja (como el habla) pueden resultar. La amgdala y el hipocampo, dos
estructuras lmbicas estrechamente relacionados incrustar DED en el lbulo temporal, juegan un papel
importante en el proceso de aprendizaje y ing memoria a corto plazo. El dao a estos resultados en
problemas de aprendizaje y retencin de infor macin, as como la dificultad con la prensin compre visual
y auditiva.
[NOTA: PGINA 53 es un dibujo]
Dada la amplia gama de sntomas neurolgicos que experimentan las personas con SFC, no es de
extraar que los exmenes radiolgicos, como la emisin de pecado gle-fotn de tomografa
computarizada (SPECT), tomografa por emisin de positrones (PET) y la resonancia magntica (RM), de
los cerebros de los pacientes con SFC han puesto de manifiesto el flujo de sangre bajo (hipoperfusin),
lesiones de pequeo tamao, y la absorcin de la glucosa baja en las reas del cerebro en todo el
hipotlamo. La unin entre los temporales y pari etal lbulos (ms o menos por encima y ligeramente
detrs de la oreja) es tambin un rea fre cuencia encontrado para ser deficiente en el suministro de
sangre adecuado. (Este rea corre ponde a la parte del cerebro responsable de la correlacin de la
informacin ry senso complejo.) Las deficiencias y anomalas tambin se han observado en la corteza
motora, lbulo frontal, y el sistema lmbico. El deterioro de estos ar eas del cerebro produce una amplia
gama de problemas conceptuales cognitivas, emocionales, y por en personas con SFC.
Prdida de concentracin. Prdida de concentracin es uno de los problemas ms comunes y graves-

cognitivos que afectan a las personas con SFC. Los problemas en esta rea pueden afectar
significativamente el rendimiento laboral. Una fuente de problemas de concentracin es una prdida de la
comprensin de cualquiera de la informacin sonora o visual. El cerebro se retrasa y, o bien procesa nueva
infor macin lentamente o se pierde por completo. Cuando la entrada es aural, parece que hay prdida de
la informacin inicial de orientacin. La persona puede estar escuchando, pero la informacin simplemente
no se registra; como consecuencia, la persona no puede enfocar o dar sentido a lo que sigue. A veces se
hace un retraso en el proceso de resultados de ING en pausas ms largas de lo habitual antes de una
respuesta verbal. retrasos en el procesamiento tambin pueden producir una destiempo de toma de turnos
de conversacin dando como resultado interrupciones y incongruencias aparentes. A menudo, infor macin
debe repetirse varias veces antes de que se registra.
El procesamiento visual tambin se puede retrasar de manera significativa. El material puede tener que ser
ledo muchas veces antes de ser absorbido, y algunas veces las palabras en una sen tencia no tienen
sentido, sobre todo si la sintaxis es complicado o el significado ambiguo. Los tiempos de reaccin tambin
pueden ser frenado. Las personas pueden funcionar las luces rojas o desobedecer otras seales de trfico
ya que la informacin no se registra tan rpido como se requiere para actuar sobre ella. Dr. Byron Hyde
cree que la prdida de comprensin asociada con CFIDS es debido a una disfuncin en el rea de la
circunvolucin angular en la regin de la parte posterior izquierda (parte posterior) del lbulo parietal, un
rea del cerebro que procesa e interpreta tanto visual y auditiva en formacin. Sin embargo, la disfuncin
en el lbulo temporal posterior tambin se ha observado con cierta frecuencia.
PRDIDA DE LA MEMORIA A CORTO PLAZO. La prdida de memoria a corto plazo puede presentar
serias dificultades. Los pueblos que olvidan por qu entraron en una habitacin tambin pueden olvidar de
dnde se est conduciendo. La gente simplemente se olvidan de lo que estaban haciendo y por qu. El
problema puede llegar a ser tan grave que la gente no ser capaz de terminar una frase. La prdida de
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PRDIDA DE LA MEMORIA A CORTO PLAZO. La prdida de memoria a corto plazo puede presentar
serias dificultades. Los pueblos que olvidan por qu entraron en una habitacin tambin pueden olvidar de
dnde se est conduciendo. La gente simplemente se olvidan de lo que estaban haciendo y por qu. El
problema puede llegar a ser tan grave que la gente no ser capaz de terminar una frase. La prdida de
memoria tambin puede manifestarse en la prdida de la capacidad de recordar nombres o caras (agnosia
facial) de las personas. Las personas con estos problemas pueden tener dificultades para identificar los
amigos, familiares, estudiantes o compaeros de trabajo, sobre todo si son llamados a llegar a una
IDENTIFICA la rapidez; incluso las personas y los lugares ms conocidos pueden parecer repentinamente
extrao y desconocido. Problemas con la memoria y el aprendizaje son cionalmente tradicin asociada con
la disfuncin del hipocampo, aunque otras estructuras dentro y alrededor del sistema lmbico tambin
pueden estar implicados.
Multitarea. secuenciacin de tareas mltiples se relaciona con ING palabra sequenc. Las personas con
problemas en la multitarea pueden tener dificultades para seguir instrucciones paso a paso, preparar la
comida de una receta, o llevar a cabo tareas que requieren una serie de acciones separadas. Dejar a un
lado los objetos contenidos simult neamente, por ejemplo, un salero y una barra de mantequilla, puede
ser imposible si el impedimento es severo. Las personas tambin pueden perder la capacidad para buscar
nmeros en una gua telefnica o las palabras en un diccionario. Los nios con SFC quiz particularmente
tmidos de hacer estas tareas, olvidando alfabeto o der con facilidad y que tienen dificultad para recordar
nmeros en secuencia. Los nios ms pequeos pueden experimentar problemas significativos en la
escuela como re sultado. Los adultos tambin pueden experimentar una disminucin similar en la
capacidad, espe- par de aprendizaje si la informacin es compleja. Las personas con problemas de
procesamiento multitarea y simul- SI son, por regla general, se distrae con facilidad y necesitan mantener
de entrada como mnimo al hacer tareas requeridas o necesarias. No deben escuchar la radio mientras se
conduce. Se deben evitar las llamadas telefnicas de conferencias o reuniones con varias personas. Si
multitudes, centros comerciales, grandes eventos y fiestas desencadenan los sntomas, estos ambientes
deben ser evitados o una pequea rea se deben crear en el que la persona puede permanecer
estacionario mientras que otros circulan.
REVERSIONES lingstico (PSEUDODYSLEXIA). Las personas con SFC rutinariamente estructurar

elementos lingsticos hacia atrs. Suelen invertir el orden de palabras, orden de las letras (al escribir o
escribir), orden sonido inicial (al hablar), e incluso orden de la frase en un prrafo, lo que resulta en una
serie de digresiones aparentemente desconectados en lugar de un flujo lgico de las ideas. Cualquiera de
estos problemas pueden deberse a alteraciones en la etapa final de la produccin lingstica, que se cree
que se producen en la zona de mo tor suplementario del cerebro. Esta zona, situada profundamente dentro
del pliegue central que separa los dos hemisferios, acta como una especie de zona de espera para el
montaje final linguis tic. Los problemas no dan lugar a palabra, letra, y los problemas de pedidos a corto
plazo. Disfunciones en el lbulo temporal izquierdo (ms o menos por encima de la oreja izquierda)
tambin pueden causar problemas significativos en la produccin lingstica. Es cierto que la dislexia y la
afasia son el resultado de un dao permanente en esta rea, por lo que los problemas temporales que
surgen de SFC se les conoce como "pseudo".
De buscar una palabra (PSEUDOAPHASIA). Otro problema lingstico para los pacientes con CFIDS es la
bsqueda de la palabra. Las palabras comnmente usadas son difciles de recuperar y, cuando finalmente
se pronuncian, puede sonar o incluso estar equivocado. A menudo una palabra que suene parecido se
sustituye incorrectamente la palabra "perdido" o una respuesta puede ser totalmente inadecuado. La
persona que habla puede no detectar estos errores, en algunos casos con resultado de prdida
significativa de la capacidad de comunicacin. La mayora de estos problemas de recuperacin estn
relacionados con la falta de flujo sanguneo en el lbulo temporal izquierdo, la parte del cerebro
responsable de la mayora de las tareas orientadas a las lenguas.
Problemas de matemticas (discalculia). Problemas con las matemticas son moneda corriente en la zona
de la disfuncin cognitiva. Las personas tienen dificultades para equilibrar talonarios de cheques, a raz de
los horarios, la adicin de columnas de cifras, y especialmente restando. Como consecuencia de ello, el
trabajo que requiere una gran cantidad de clculo, tales como los impuestos que se preparan, puede llegar
a ser tan estresante que puede inducir una recada. Las personas con SFC con frecuencia se tambalean o
una cada durante la prueba de Romberg si tambin estn obligados a restar de siete en siete de 100.
discalculia es associ ated con una disfuncin en el lbulo temporal.

Una serie de enfoques se pueden tomar para mejorar los sntomas cognitivos. se pueden tomar frmacos
que actan directamente sobre los neurotransmisores y el sistema nervioso central (Klonopin, nafazolina,
antidepresivos). Otro abordaje ap es remediar el problema mecnico de bajo flujo sanguneo al cerebro
mediante el aumento de la circulacin. Los frmacos utilizados para este fin son principalmente
vasodilatadores, bloqueadores de canales de calcio y los bloqueadores beta (nitroglicerina, nimodipino,
atenolol). La pentoxifilina (Trental), un frmaco utilizado para disminuir la viscosidad de la sangre, tambin
puede aumentar el flujo de sangre al cerebro, y, segn dicen ayuda a aliviar la prdida de memoria a corto
plazo. Para algunos casos de SFC, estimulantes del sistema nervioso central tales como Cylert o Ritalin
puede ser til, al igual que el Prozac o Wellbutrin. Las hierbas que aumentan el flujo sanguneo, como el
gingko, centella asitica, y el arndano, tambin se han utilizado para mejorar la capacidad cognitiva. Un
apoyo nutricional importante es CoQ10.
Un enfoque alternativo consiste en la mejora de la funcin cerebral a travs de la rehabilitacin cognitiva.

las neuronas del cerebro son muy capaces de volver dendritas de generacin. En otras palabras, cuando
se destruyen las clulas individuales, otros pueden hacerse cargo de su funcin, dado el estmulo
adecuado. Trabajar con tcnicas nuevas o diferentes de aprendizaje puede restaurar gran parte de la
funcin tiva Cogni perdido en la fase aguda de la SFC. Las tcnicas de biofeedback y meditacin tambin
son reportados para ser eficaz en el alivio de la funcin cognitiva dys.
VER
Captulo 4: Ampligen, frmacos antidepresivos, bloqueadores beta, bloqueadores de canales de calcio,
estimulantes del sistema nervioso central, pentoxifilina.
Captulo 5: CoQ10, hierbas, NADH, vitaminas.
Captulo 6: El biofeedback, la meditacin.
PROBLEMAS EMOCIONALES
Para las personas con SFC, cambios emocionales pueden ser tan inquietante como los sntomas fsicos
producidos por la enfermedad. Los cambios emocionales que son tpicos en todas las etapas de la
enfermedad puede ser difcil tanto para la persona ex periencing ellos y para las personas que les rodean.
En las fases agudas de la SFC, fuertes, a veces abrumadoras, los sentimientos pueden aparecer
aparentemente de la nada. La mayora de las personas encuentran estas emociones intensas altamente
perturban ing, sobre todo cuando estn acompaados por sntomas fsicos y tivas Cogni graves. En
muchos casos, las emociones que acompaan a las exacerbaciones de la enfermedad se complican por
alteraciones sensoriales y perceptivos, tales como cambios en la visin y la audicin, lo que puede dar un
aire de irrealidad al ambiente exterior. Algunas personas incluso se reportan sentimientos de disociacin o
la sensacin de que estn viendo a s mismos, como si de una pelcula.
Cuando los pacientes informan de estos sntomas, es muy comn que el por lo que tiende mdico para
recomendar que el paciente vea a un terapeuta o atrist psychi. Debido a que las personas con SFC ya
estn luchando con una enfermedad que ha apenas ganado aceptacin en la comunidad mdica, a
menudo se sienten ofendidos por la sugerencia. Pueden sentirse estigmatizados o culparse a s mismos
por "crear" su enfermedad. Muchos encuentran que a menos que las sesiones se llevan a cabo por un
terapeuta que est bien informado acerca de las enfermedades crnicas, que no son especialmente tiles.
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recomendar que el paciente vea a un terapeuta o atrist psychi. Debido a que las personas con SFC ya
estn luchando con una enfermedad que ha apenas ganado aceptacin en la comunidad mdica, a
menudo se sienten ofendidos por la sugerencia. Pueden sentirse estigmatizados o culparse a s mismos
por "crear" su enfermedad. Muchos encuentran que a menos que las sesiones se llevan a cabo por un
terapeuta que est bien informado acerca de las enfermedades crnicas, que no son especialmente tiles.
En algunos casos, un diagnstico incorrecto, como la depresin o el trastorno bipolar puede resultar. La
razn por la terapia de cada diez no es que la montaa rusa emocional producido por el inicio de SFC es
tan orgnico como la fiebre, inflamacin de los ganglios, presin arterial baja, o cualesquiera otros signos
fisiolgicos medibles o sntomas atribuibles a una enfermedad. Contrariamente a las nociones populares
que las emociones "negativas" producen la enfermedad, CFIDS demuestra la inversa (vase el captulo 7).
Las emociones intensas caractersticos del SFC agudas, que incluyen la rabia, el terror, dolor abrumador, la
ansiedad, la depresin, y la culpa, son el re sultado del mismo mecanismo que produce dificultades
cognitivas; es decir, al altera- en el funcionamiento normal del sistema lmbico y turas estruc relacionados.
Durante mucho tiempo ha sido conocido por los neurlogos que la estimulacin de una parte del
hipotlamo produce rabia, y la estimulacin elctrica de la otra parte produce profunda calma. Este
experimento fue el impulso para el tratado hito del Dr. Herbert Benson, la respuesta de relajacin, un libro
que proporciona la base para muchas de las tcnicas de manejo del estrs tecnologa actualmente
practicadas por los psiclogos. El cerebro no se limita a estas dos respuestas ms primitivas, sin embargo.
Los cambios en la actividad de los neurotransmisores pueden causar depresin (bajos niveles de
serotonina), irritabilidad (baja seguida por los altos niveles de serotonina), euforia (altos niveles de
norepinefrina), y el nerviosismo o ansiedad aguda (neurotransmisores excitadores). Los altos niveles de
vasopresina (hormona producida por el hipotlamo) han sido aso ciados con la revisin continua de
experiencias o recuerdos tpicos de la depresin desagradables. Las reas del cerebro ms afectada por
las alteraciones en la actividad de los neurotransmisores son el sistema lmbico, que funciona, en parte,
como un procesador de emociones, y el lbulo temporal, en la que se une la emocin de experimentar para
facilitar la formacin de la memoria. Estos son, por supuesto, dos de las zonas ms comnmente afectadas
por el SFC.
Que muchos de estos estados emocionales son generados por el cerebro en s no indica que todas las
emociones que experimentan las personas con SFC pueden atribuirse a la disfuncin neurolgica. Las
alteraciones en el sistema endocrino que conducen a la hipoglucemia y el hipotiroidismo tambin puede
producir depresin severa, y el letargo. alteraciones suprarrenales pueden causar pnico y ansiedad
extrema. La irritacin se produce a menudo por los desequilibrios hormonales que acompaan el sndrome
premenstrual (PMS), como lo son incontrolables a cabo explosiones de rabia y dolor. Acompaando a
estas causas psicofisiolgicas son los trastornos emocionales inevitables y frustraciones que resultan de no
hav ing una mente o cuerpo funcionando, perdiendo una carrera o familia, preocuparse por la prdida de
ingresos, y la amenaza de la mortalidad. Estos pueden dar como resultado secundario, o reactiva, la
depresin, un trastorno del estado de nimo debido a un evento traumtico vida. depresin secundaria
puede ser tan devastadora como la depresin primaria (fisiolgica) y debe ser tratado con la misma
seriedad.
Aunque es importante recordar que los estados emocionales pueden ser generadas por perturbaciones
puramente orgnicos (qumicos), es igualmente importante tener en cuenta que la lnea entre la
perturbacin fisiolgica y psicolgica no est bien establecida. En realidad, los dos estn entrelazados,
cada uno alimentando, apoyar y proporcionar la base para el otro. Ambos necesitan ser atendidos con el fin
de mantener un sentido de equilibrio emocional.

Para los muchos miedos, ansiedades y dudas que acompaan a cualquier enfermedad a largo plazo, un
consejero de la situacin puede ser de gran beneficio. En general, alguien que ha tenido experiencia de
trabajo con las personas con SFC ser ms til que una persona que no tiene. Los psiclogos que no
estn familiarizados con la enfermedad a veces atribuir las emociones fuertes producidos por alteraciones
neuroendocrinas a los acontecimientos de la infancia suprimidos, como abuso, negligencia, u otras
experiencias estresantes de la vida, e insistir en APY Psychother. Si bien estos problemas pueden ocurrir
coincidentemente con el SFC, es im portante recordar que ellos no son la causa. Durante los perodos de
enfermedad aguda o en curso, consejos sobre cmo hacer frente a la enfermedad en s es mucho ms til.
Los grupos de apoyo pueden aliviar gran parte de la sensacin de aislamiento que acompaa a la
enfermedad y puede proporcionar comodidad y consuelo. La depresin severa debe tratarse con terapia,
medicamentos o ambos. Los tratamientos farmacolgicos para la depresin por lo general se centran en
los antidepresivos. Si bien no todo el mundo responde bien a estos medicamentos, algunos sean de
utilidad para alleviat la depresin y el pnico ing. Las dosis bajas de Prozac han sido eficaces para tratar
ing la depresin que acompaa el sndrome premenstrual y la hipersomnia. Zoloft y Paxil son otras dos
antidepresivos que han sido recomendados para tratar cin de SFC. Los estados de ansiedad se tratan con
dosis muy bajas de una benzodiazepina (Xanax o Valium) u otros agentes ansiolticos (BuSpar), las
maneras del al que se ocupan de controlar para la depresin.
tratamientos a base de hierbas incluyen casquete (para la ansiedad y el nerviosismo) y valer Ian (para la
ansiedad). Un suplemento importante para la estabilidad emocional es complejo B vita min. Los pacientes
con SFC han informado de que la vitamina B com plejo ayuda a estabilizar su estado de nimo, lo que les
permite manejar las situa estresantes sin tanto molesto. El aminocido arginina, a veces Recomen dado
como un potenciador del estado de nimo, no debe utilizarse para tratar CFIDS porque herpesvirus se
replican por arginina. Deprex, un remedio homeoptico para los trastornos del estado de nimo y la
depresin tambin est disponible (Vaxa Internacional; 800-248-8292). Otros remedios que han sido
eficaces en algunas personas con SFC son controlados hiperventilacin (ejercicios de respiracin
profunda, para calmar el pnico), meditacin, autohipnosis, flores de Bach, y el biofeedback.
Evitar situaciones molestas o estresantes es tambin una buena estrategia a utilizar siempre que sea
posible, especialmente en las fases agudas de la enfermedad. El apoyo de otras personas que han tenido
SFC es inestimable para aprender a lidiar con los cambios emocionales y trastornos. Una vez que
empezamos a compartir nuestras experiencias con los dems, la mayora de nosotros encontramos que no
estamos solos en lo que sentimos. Eso, en s mismo, es una de las mejores terapias de todos (vase el
captulo 7).
OTRAS LECTURAS
Courmel, Katie. Un compaero de volumen para la traicin del Dr. Jay A. Goldstein por el
cerebro. Binghamton, Nueva York: Haworth Medical Press, 1996 (un formato fcil de leer gua
complementaria y la interpretacin de la obra del Dr. Goldstein para el lego).
Goldstein, Jay A. La traicin por el cerebro. Binghamton, Nueva York: Haworth Medical Press,
1996 (da algunas ideas valiosas sobre la caracterstica disfuncin del sistema lmbico del SFC).
Restak, Richard. El cerebro. Nueva York: Bantam, 1984.
Restak, Richard. Los receptores. Nueva York: Bantam, 1994 (examen de autoridad, perspicaz y
muy informativo sobre el funcionamiento de los neurotransmisores en el cerebro).
VER
Captulo 4: frmacos antidepresivos, antihistamnicos, benzodiazepinas.
Captulo 5: aminocidos, cido butrico, hierbas, vitaminas.
Captulo 6: Remedios de Bach, el biofeedback, la hipnosis, la meditacin.
Captulo 7
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Captulo 4: frmacos antidepresivos, antihistamnicos, benzodiazepinas.

Captulo 5: aminocidos, cido butrico, hierbas, vitaminas.
Captulo 6: Remedios de Bach, el biofeedback, la hipnosis, la meditacin.
Captulo 7
trastornos digestivos
El tracto gastrointestinal se compone de una serie de rganos, todos los cuales estn involucrados en el
procesamiento de alimentos. Estos incluyen el esfago, ada stom, la vescula biliar, el hgado y el intestino
delgado y grueso. En su mayor parte, las acciones de estos rganos estn reguladas por el sistema
nervioso.
Aunque la funcin principal del sistema digestivo es el procesamiento de alimentos, el tracto digestivo
tambin se ha denominado como el "segundo cerebro" debido a su amplia interfaz con el sistema nervioso.
Esta participacin es tan exten siva que los gastroenterlogos han hecho referencia al sistema nervioso
entrico como una faceta separada del sistema nervioso autnomo. Los neurotransmisores como la
serotonina, que fueron anteriormente cree que se produce exclusivamente en el sistema nervioso central,
se han encontrado en abundancia en el en testines. La accin de estos neurotransmisores, junto con otras
neurohormonas, regula la accin peristltica de los rganos digestivos, orga noce la temporizacin de la
apertura y cierre de vlvulas interorgan, desalentar minas la fuerza y la frecuencia de las contracciones, y
controla la liberacin de los jugos digestivos. Debido a que la red de nervios (que se encuentra en el
interior de las membranas mucosas de todo el tracto digestivo) es responsable del buen funcionamiento de
estos rganos, cualquier error o defecto en el sis tema nervioso dar lugar a mltiples problemas, desde el
esfago hasta el final a el recto.
Es probable que muchas de las dificultades gastrointestinales manifestados en personas con CFIDS
derivan de problemas del sistema nervioso. Debido a que el estmago y los intestinos se basan en la
interaccin sutil del parasimptico (mediada por el nervio vago y la accin de la acetilcolina) sistemas
nerviosos simptico y (mediada por la noradrenalina), cualquier desequilibrio en estos sistemas
inevitablemente resulta en la digestin defectuosa. De hecho, las investigaciones han demostrado que las
personas con SFC parecen tener tanto mal tono del nervio vago y un sistema nervioso simptico
desregulado (como lo demuestra la salida normal del IR de las glndulas suprarrenales). Esto puede
explicar tanto la exis- Persis y extensin de los sntomas gastrointestinales que afectan a ms de 60% de la
poblacin CFIDS.
ESFAGO
El esfago es un 8 a 9 pulgadas de largo tubo que se extiende desde la base del cuello, justo debajo de la
nuez de Adn, hasta el estmago. Su funcin es la de transportar los alimentos desde la garganta hasta el
estmago por medio de la ac peristltica. El tercio superior del esfago consta de msculo estriado, y los
dos inferiores tercios de msculo liso. Las dos vlvulas en los extremos superior e inferior del esfago
(esfnteres superior e inferior del esfago, respectiva mente) permiten que el alimento pase primero en el
esfago, a continuacin, hacia el estmago. La vlvula inferior tambin evita el reflujo de cido del
estmago corrosivo para el esfago y la garganta. Los problemas con el esfago pueden surgir de
funcionamiento de la vlvula defectuosa o por dificultades de los msculos responsables de stalsis peri.
ESPASMO. Uno de los problemas ms angustiantes de esfago en CFIDS es el espasmo esofgico.

Debido a que el espasmo se produce normalmente en el centro del pecho, el dolor a menudo se atribuye
errneamente al corazn. Un Esoph ageal espasmo puede sentirse como un dolor fuerte, similar a presin
que a veces se irradia hacia el estmago o en medio de la espalda. A diferencia del dolor cardiaco, sin
embargo, el dolor no irradia hacia los brazos o aumentar despus de un esfuerzo. espasmos esofgicos en
la porcin de msculo estriado del esfago producen una sensacin de calambres dolorosos. A menudo,
los espasmos en la parte inferior son indoloras, pero sin embargo inquietante. Espasmos en esta rea
generalmente se cree que es causada por una respuesta exagerada a motor peristaltismo; es decir, los
contratos esfago demasiado. espasmos repetidos de esta naturaleza se hace referencia a los espasmos
Esoph ageal difusas y no son poco comunes en las personas con SFC.
El tratamiento de los espasmos esofgicos se limita un poco, porque el problema no suele ser crnica. Los
relajantes musculares pueden ayudar a algunos que experimentan espasmos en la parte superior del
esfago, para disminuir la fuerza del espasmo. Evitar los alimentos que irritan el estmago tambin ayuda.
Los espasmos en la parte inferior del esfago a veces son causados por el reflujo. Las bebidas
carbonatadas, alimentos cidos, los alimentos que son demasiado caliente o demasiado fro, o de hecho
cualquier alimento al que existe sensibilidad puede causar espasmos esofgicos. Incluso los cambios
bruscos de temperatura, (por ejemplo, una ducha de agua caliente) pueden desencadenar espasmos
esofgicos en el individuo sensible. malestar emocional y el estrs pueden exacerbar este problema ex. La
evitacin de factores estresantes esofgicos y programas de gestin del estrs en general (vase el
captulo 7) puede ayudar a reducir la frecuencia y severidad de los espasmos esofgicos.
TRAGARSELO DIFICULTAD (disfagia). La disfagia con frecuencia se experimenta en la fase aguda o

inicial de SFC y durante las recadas. Se caracteriza por una completa incapacidad de tragar, incluso si no
hay comida en la boca. La incapacidad para tragar, aunque a veces mal diagnosticada como "anorexia," no
se debe a una aversin a la comida, pero, en la mayora de los casos, puede ser a contribuido a la
excitacin del sistema nervioso simptico tpico de SFC graves o agudos. La accin peristltica del esfago
se rige por el nervio vago, que acta en respuesta a la liberacin de acetilcolina a travs de las
terminaciones nerviosas en el msculo del esfago, lo que resulta en los las CONTRAC msculo regulares
implicadas en la deglucin. El sistema nervioso simptico, mediada por la hormona adrenal noradrenalina
(norepinefrina), produce el efecto contrario, la inhibicin de la accin peristltica del esfago. Cuando se
liberan grandes cantidades de hormonas suprarrenales, como resultado del estrs o cualquier otra
activacin del sistema nervioso simptico, se hace difcil de tragar.

Las personas que tienen dificultad para tragar pueden beneficiarse de todas aquellas medidas que calma el
sistema nervioso simptico (en concreto, las glndulas suprarrenales). A veces, un tranquilizante suave
(vase el Captulo 4: Las benzodiazepinas) puede ayudar si el problema es grave. Un t calmante, como
casquete o valer Ian, se puede utilizar si no se toleran los tranquilizantes (vase el Captulo 5: Hierbas). Un
especialista en SFC y gastroenterlogo, el Dr. Thomas Steinbach, reco mienda beber 2 onzas de agua tibia
mezclada con 1 cucharadita de vinagre de manzana para aliviar la disfagia causada por espasmos
esofgicos.
ESTMAGO
Acidez y el reflujo puede ser causada por una menor ter sphinc esofgico laxa o exceso de cido
estomacal. La acidez asociada con el reflujo puede ser pre ventila cambiando la postura, la alteracin de la
dieta, y la reduccin de la acidez del estmago. Una almohada extra colocado bajo la espalda superior
mientras se est acostado se inclina hacia el estmago hacia abajo, evitando que su contenido del
chapoteo contra el esfnter. Sentado con la espalda recta o doblar ligeramente hacia atrs lleva a cabo la
misma funcin. Agacharse o hacia delante debe ser evitado cuando el estmago est lleno. Adems, los
productos que relajan la presin del esfnter y re msculos lisos laxas, incluyendo el alcohol, el tabaco, el
caf (incluso ed decaffeinat), menta, chocolate, ajo y cebolla, deben restringirse. Los alimentos picantes,
cidos, y excesivamente dulces o salados tambin pueden irritar el esfago y deben evitarse. comidas
grasas retrasan el vaciado gstrico, lo que puede conducir a la acidez. Las comidas abundantes tambin
pueden agravar la condicin. Ciertos frmacos y medicamentos tambin pueden exacerbar la acidez
24 de 138 estomacal. Entre ellas se encuentran Proges anticonceptivos orales, cido acetilsaliclico, frmacos 07/02/2016 20:22
caf (incluso ed decaffeinat), menta, chocolate, ajo y cebolla, deben restringirse. Los alimentos picantes,
cidos, y excesivamente dulces o salados tambin pueden irritar el esfago y deben evitarse. comidas
grasas retrasan el vaciado gstrico, lo que puede conducir a la acidez. Las comidas abundantes tambin
pueden agravar la condicin. Ciertos frmacos y medicamentos tambin pueden exacerbar la acidez
estomacal. Entre ellas se encuentran Proges anticonceptivos orales, cido acetilsaliclico, frmacos
anti-infla- Inflam no esteroideos (AINE), antidepresivos tricclicos, y los bloqueadores beta que contiene
Terone.
El tratamiento con frmacos colinrgicos como el betanecol (Urecholine) y metacolina (Mecholyl) puede
ayudar a aumentar la accin y del esfnter tono peristltica, pero tienden a producir intestino delgado y
contracciones del colon, nuseas y diarrea, y por lo tanto se debe utilizar slo si el problema es grave .
Adems de las medidas preventivas, la mayora de los mdicos recomiendan anticidos ING tak despus
de una comida (vueltas o la leche de magnesia laxante, siempre que la diarrea no es un problema). Si
estos no estn disponibles, pequeas cantidades de carbonato de sosa bi (bicarbonato de sodio) en agua
se pueden tomar, aunque la ingesta debe limitarse a no ms de una cucharadita al da para evitar
problemas con el equilibrio del pH del cuerpo. Prilosec, un medicamento de prescripcin que acta para
reducir la acidez estomacal, tambin se puede recomendar.
Por el contrario, parece que los sntomas de acidez tambin puede ser causada por el cido del estmago
demasiado poco. El Dr. James Balch, en Receta para una cura nutricional, seala que un nmero de
personas con problemas de acidez gstrica crnica han encontrado que tomar una pequea cantidad de
vinagre de sidra de manzana diluido en un poco de agua en realidad ayuda a aliviar los sntomas. Si los
anticidos no hacen nada para re lieve sntomas o si ellos empeoran, un poco de vinagre de manzana
podra ser til.
El exceso de cido estomacal tambin puede provocar acidez, pero de mayor preocupacin es la
posibilidad de que el exceso de cido puede conducir a la ulceracin de la mucosa del estmago. El
tratamiento inicial para el exceso de cido es el mismo que para heartburn- evitar alimentos irritantes o
cido y tomar anticidos. Una dieta blanda, que consiste en alimentos no cidos, cocinado de fcil
digestin y evitar los medicamentos que producen irritacin gstrica (aspirina, AINE, opiceos) son las
recomenda ciones habituales. Si el problema es grave, un medicamento que limita la secrecin gstrica,
tales como cimetidina (Tagamet) o ranitidina (Zantac), probablemente se prescribe. Estos funcionan
mediante el bloqueo de los efectos de la histamina en el estmago, limitando de este modo la secrecin de
cido gstrico y pepsina. Si no hay pruebas de la lcera, sin embargo, estos frmacos deben usarse con
precaucin debido a que interfieren con la digestin mediante la limitacin de la secrecin gstrica y
pueden provocar diversos efectos secundarios. Por esta razn, otro frmaco, sucralfato (Sulcrate) a
menudo se prescribe para las lceras. En lugar de limitar la secrecin gstrica, que trabaja para curar el
tejido daado de la lcera. Un derivado de regaliz, DGL (disponible en tiendas de productos naturales), ha
demostrado ser eficaz en la curacin de las lceras de estmago tambin. El control de las alergias a
menudo puede ayudar si la produccin de cido en exceso se debe a Aller Gies (histamina promueve la
secrecin gstrica) (ver las alergias).
NUSEA. Muchas personas con SFC sienten nuseas continuamente durante meses, independientemente
de lo que comen y en ausencia total de cualquier infeccin fcilmente reconocible.
A pesar de las nuseas pueden surgir espontneamente de los factores asociados con la mala digestin,
tambin deben considerarse otras causas. Los antibiticos, que alteran radicalmente la flora intestinal,
pueden producir nuseas severas, al igual que un agentes antimicrobiano (metronidazol), bloqueadores
beta, y otras drogas com comnmente prescritos para tratar el SFC. Vrtigo, carsickness, fatiga visual,
dolores de cabeza por migraa y la infeccin sistmica por Candida tambin pueden producir nuseas en
el SFC. La alteracin de los niveles de neurotransmisores puede provocar nuseas tambin. La serotonina,
uno de los ms verstiles y ampliamente distribuida de los neurotransmisores, controla la contraccin del
msculo liso gastrointestinal y el reflejo de la emesis (vmitos).

Para el alivio rpido de la nusea, la acupresin es a veces til. Un punto en el interior de la mueca es
utilizado por los acupunturistas para aumentar el apetito y el control de las nuseas. Para encontrarlo,
colocar tres dedos por el interior de la mueca, con el dedo la parte superior se coloca justo debajo del
pliegue donde la mano se une al brazo. El punto de presin est en el medio del brazo, en la lnea donde
se apoya el dedo inferior. A veces, la celebracin de un pulgar no puede aliviar las nuseas. El jengibre es
una hierba que es eficaz para la mayora de los casos de nuseas. Puede ser masticada cruda o en forma
confitado o tomado como ginger ale. bacterias acidophilus pueden ayudar a aliviar las nuseas
relacionadas con la infeccin por Candida o flora intestinal im equilibrio. Cuando se acompaa de nuseas
malestar estomacal, pastillas de carbn activado del carbn de lea a veces pueden ayudar (aunque stas
deben tomarse con prudencia ya que ralentizan la absorcin de los nutrientes de los intestinos). La hierba
de limn, tomada en un t, tambin es excelente para calmar el estmago. El antihistamnico Antivert
tambin es eficaz para el tratamiento de las nuseas.
INTESTINO DELGADO
El intestino delgado, que se inserta en el estmago en un extremo y el intestino grueso por el otro, se
compone de tres segmentos principales: el do denum, yeyuno e leon. La bilis desde el hgado y las
enzimas pancreticas entran en el duodeno a travs de sus respectivos conductos, ayudando en la
subdivisin de los alimentos que los procesos de estmago han comenzado. El yeyuno es el segmento
ms largo del intestino delgado y el ms importante en cuanto a la absorcin nu trient se refiere. Agua,
minerales y otros nutrientes se absorben en el torrente sanguneo a travs del yeyuno. Las sales biliares y
vitamina B12 son absorbidos a travs del leon. El leon, la porcin distal del intestino delgado, termina en
el ciego, en el cuadrante inferior derecho del Domen ab.
INTESTINO permeable ( "intestino permeable"). El intestino delgado, a diferencia del estmago, tiene un
revestimiento mucoso permeable que sirve tanto como una pantalla para el material no deseado (en
particular, las toxinas) y un tamiz para padres Nutri aceptables. Si la mucosa se inflama como
consecuencia de los daos causados por la infeccin viral rial o bacte, reacciones alrgicas, infecciones
parasitarias debido a Giardia lamblia, quimioterapia, radiacin, o agresiones ambientales, la membrana se
vuelve demasiado mem permeable, permitiendo que las molculas ms grandes pasen a travs. Estas
molculas ms grandes, a su vez excita el sistema inmune, la creacin de una respuesta alrgica similar a
lo que normalmente habra sido alimentos inocuos subproductos. De hecho, muchos investigadores creen
que la accin defectuosa de intestino permeable es responsable de la mayora de las alergias a los
alimentos. De acuerdo con el Dr. Paul Cheney, la gran mayora de sus pacientes con sntomas
gastrointestinales tienen intestino permeable como el problema subyacente primaria. El diagnstico de
intestino permeable es fcil de hacer, lo que requiere nada ms que una prueba de orina a cabo despus
de que el pa- pa ha ingerido una solucin de azcar especial (Laboratorio de Diagnstico de Humo Grande;
800-522-4762). La cantidad de azcar que pasa a la orina es una indicacin de la permeabilidad de la
mucosa intestinal.

Secretora de inmunoglobulina A (IgA), la inmunoglobulina ms abundante en secreciones externas, es
esencial para mantener la funcin normal de la mucosa intestinal como una barrera inmune. La sntesis de
IgA secretora requiere el aminocido L-glutamina. Las personas con intestino de fugas pueden tomar
L-glutamina como suplemento para apoyar la produccin de IgA secretora o, si el aminocido no es
tolerada (el efecto secundario de la depresin counterindicates su uso en algunas personas), IgA secretora
se pueden tomar por va oral (Probioplex ).
25 de 138 N-acetil-D-glucosamina (NAG) es un precursor en la sntesis de las protenas que forman la capa externa 07/02/2016 20:22
L-glutamina como suplemento para apoyar la produccin de IgA secretora o, si el aminocido no es

tolerada (el efecto secundario de la depresin counterindicates su uso en algunas personas), IgA secretora
se pueden tomar por va oral (Probioplex ).
N-acetil-D-glucosamina (NAG) es un precursor en la sntesis de las protenas que forman la capa externa
de la membrana mucosa del intestino en testine. Sntesis de NAG comienza con L-glutamina, Sin embargo,
en algunos por hijos la conversin de L-glutamina a NAG es anormal, lo que resulta en una deficiencia.
Adems de servir como un elemento importante en la formacin de la mucosa, NAG promueve el
desarrollo de bacterias beneficiosas y inhibe la unin de Candida a la pared intestinal.
El cido gamma-linoleico (GLA), que se encuentra en prim petrleo y de la tarde de semilla de borraja
aceite de rosa, es un cido graso esencial que sirve como un precursor de la prostaglandina E1 (PGE1), un
agente anti-inflamatorio. En ambos estudios en animales y humanos, GLA protegida la mucosa intestinal
de los daos causados por toxinas como Pirin y otros. La mayora de las tiendas de alimentos naturales
llevan el aceite de onagra y borraja. A PGE, anlogo tambin se puede tomar directamente, en forma de la
droga de prescripcin Cytotec, que protege el revestimiento mucoso del estmago y el intestino delgado.
Gamma-orizanol (aceite de salvado de arroz) es otro producto bien probado eficaz en el tratamiento de
muchos trastornos gastrointestinales, como lceras duodenales, gastritis crnica, sndrome del intestino
irritable, nuseas, ardor de estmago, dolor nal abdomi, eructos y diarrea. Los investigadores han
propuesto que la amplia accin de gamma-orizanol es un resultado de su funcin como un antioxidante
potente, as como su capacidad para normalizar la estimulacin del nervio vago de la secrecin gstrica.
Factores de permeabilidad (Tyler Encapsulations; 800-869-9705) combina L-glutamina, NAG, GLA, y

gamma-orizanol. Este producto debe ser o dered por un profesional de la salud.
INTESTINO GRUESO
El colon es la parte del intestino grueso que se extiende desde el ce-cum hasta el recto. Se divide en tres
segmentos principales: el colon ascendente, que se encuentra a lo largo del lado derecho del cuerpo; el
colon transverso, que viaja a lo largo de la parte superior del abdomen; y el colon descendente, que sigue
por el lado izquierdo y luego se curva para formar en el recto. Los Patic l y esplnica flexiones, el nombre
de los rganos que estn ms cerca de (hgado y bazo), forman los "ngulos" del intestino grueso; el resto
es relativamente sencillo, a diferencia del intestino delgado enrevesado.
El intestino grueso es responsable de las etapas finales de la digestin, la eliminacin del exceso de agua
de los alimentos digeridos, y la formacin de heces. Todas estas funciones son ayudados por la presencia
de bacterias amistosas, sin la cual la comida no poda ser asimilado y procesado. Por el momento los
productos de desecho (los restos de comida ingerida) estn listos para ser expulsado, todo lo que re red es
el agua, las bacterias, y la celulosa sin digerir.
Los problemas en el intestino grueso estn tipificados por los sntomas del sndrome del intestino irritable y
son moneda corriente en las personas con SFC. En general se cree que estos problemas se derivan de la
motilidad intestinal defectuosa (es decir, la velocidad a la que los intestinos impulsan el alimento a lo largo
de alguna manera fuera de sincronizacin), dando lugar a calambres, gases, distensin abdominal,
nuseas, aumento del apetito, estreimiento o Diar and . En SFC, sntomas similares a los del sndrome
del intestino irritable puede ser causada por la excitacin del sistema nervioso simptico, el crecimiento
excesivo de Candida, infecciones virales, o sensibilidad a los alimentos.
GAS. Gas, que se acumula como resultado de la digestin defectuosa, es comn en CFIDS. En el intestino
grueso, el gas tiende a acumularse en las flexuras hepticas y del bazo, a veces causando dolor severo
que irradia a los ders Shoul. El gas atrapado en la flexura heptica puede causar un dolor tan agudo que
imita exactamente un ataque de vescula biliar o incluso un ataque al corazn.

Tratamiento de gas es, en su mayor parte, preventiva. Los alimentos que causan gases, como la cebolla,
repollo, brcoli, coliflor, coles de Bruselas, la leche (para las personas con intolerancia a la lactosa), y los
alimentos que son difciles de digerir (frijoles) o al que hay sensibilidades deben ser evitados. Los alimentos
deben ser masticada con cuidado y no debe ser lquida trag con las comidas. Si la hinchazn y la acidez
se producen inmediatamente despus de comer, un poco de bicarbonato de sodio puede ayudar a disipar
el gas antes de descender a los intestinos. El t de menta o menta pimienta productos tambin son
eficaces como son over-the-counter tratamientos para el gas y la indigestin.
DIARREA. Muchas personas con SFC experiencia diarrea. En algunos, puede ser grave, que requiere
intervenciones mdicas, como las inyecciones de cortisol. La diarrea es causada bsicamente por la
alteracin de la motilidad intestinal. la motilidad intestinal se compone de dos tipos de contracciones:
contraccin segmentaria, que mezcla de alimentos, y de contraccin de propulsin, que ayuda a mover el
contenido de los intestinos hacia adelante. Cuando las contracciones propulsoras son demasiado
frecuentes o fuertes, los alimentos se pasa a lo largo rpidamente, lo que resulta en diarrea. Cualquier
cosa que hace que los pequeos intestinos se inflamen producir diarrea, al igual que una serie de toxinas
(clera, fiebre tifoidea), virus, parsitos (Giardia, amebas), y trastornos del sistema nervioso o endocrino.
sensibilidad a los alimentos, en particular la lactosa (azcar de la leche), la intolerancia pueden producir
diarrea leve o termitente entre otras.

Si la diarrea es grave, el mdico puede prescribir un antiespasmdico cin mdica para disminuir la
motilidad intestinal. Los casos menos severos pueden responden a los medicamentos over-the-counter
antidiarreicos, pero stas son slo medidas de emergencia, en el mejor. Si se sospecha la sensibilidad a
los alimentos, una dieta de eliminacin puede ser til, evitando los alimentos de los sntomas que causan
ms comunes, como la leche, el trigo, fructosa y sorbitol (dos edulcorantes que a menudo causan efectos
similares a la intolerancia a la lactosa), los ctricos y los huevos. Ciertos frmacos y medicamentos tambin
pueden causar diarrea, por lo que el gabinete de la medicina se debe comprobar si la diarrea ha
comenzado repentinamente o empeorado recientemente.
La hidratacin es esencial durante los episodios de diarrea. Si queda des hidratada, consulte con su
mdico acerca de la rehidratacin con soluciones electrolye. En el nterin, la ingesta de lquido se puede
complementar con agua en la que un poco de azcar se ha disuelto o Pedialyte se puede utilizar.
ESTREIMIENTO. Es comn para las personas con CFIDS experimenten estreimiento en un momento u
otro durante el curso de la enfermedad. En muchos casos, el estreimiento est relacionada con el
sndrome del intestino irritable (implicar ING que segmentaria contracciones predomina sobre las
CONTRAC propulsores). Limited dieta, deshidratacin, y el hipotiroidismo tambin puede conducir a
estreimiento.
restricciones de la dieta que limitan el consumo de frutas y verduras frescas pueden resultar en una
disminucin de fibra diettica La ausencia de suficiente fibra crea una situacin en la que el intestino no se
estimula suficiente para producir contracciones regulares, lo que resulta en la motilidad intestinal lenta, o
estreimiento. Otra fuente comn de estreimiento en el SFC es la deshidratacin. La altera- al en el
metabolismo celular comn en las personas con SFC (SFC Crnica, primavera de 1995) se traduce en una
mayor tendencia para el metabolismo celular anaerbica. metabolismo celular anaerbica requiere ms
agua que el metabolismo celular aerbico. Si el exceso de agua no est disponible, ya sea debido a INADE
de admisin o de los desequilibrios de minerales cuada, resultados de deshidratacin. Como una persona
que viene deshidratado, ms agua se elimina de las heces y las heces pueden venir ms pequeo, ms
26 de 138 compacto y ms difciles de expulsar. 07/02/2016 20:22
mayor tendencia para el metabolismo celular anaerbica. metabolismo celular anaerbica requiere ms
agua que el metabolismo celular aerbico. Si el exceso de agua no est disponible, ya sea debido a INADE
de admisin o de los desequilibrios de minerales cuada, resultados de deshidratacin. Como una persona
que viene deshidratado, ms agua se elimina de las heces y las heces pueden venir ms pequeo, ms
compacto y ms difciles de expulsar.
El estreimiento de restricciones en la dieta o la deshidratacin debe mejorar con un pequeo aumento en
fibra diettica. cscara de psyllium puede tomarse en agua o alto contenido de fibra de los cereales (tales
como Nutri-Grain) y granos enteros puede ser comido. La ingesta de agua tambin se debe aumentar (un
galn por da no es demasiado). Para aquellos que pueden tolerar los frutos secos, el viejo remedio casero
de un par de ciruelas (o jugo de ciruela) es eficaz. Los laxantes no son recomendados por los mdicos para
el uso a largo plazo, ya que en ltima instancia conducir a la dependencia.
VESCULA BILIAR
La vescula biliar es un rgano pequeo que cuelga, como un globo parcialmente volado, entre el hgado y
el duodeno. Acta como una estacin receptora para la bilis producida por el hgado. Su funcin principal
es liberar la bilis de modo que las grasas tal vez digeridos. Problemas con la funcin de la vescula biliar
(como clculos tivas obstrucciones) dan como resultado una elaboracin deficiente de las grasas y los
consiguientes sntomas de nuseas, eructos, y dolor intenso en el cuadrante derecho superior de los
Domen ab que se irradia hacia fuera, hacia los lados y hacia atrs.
Las personas con SFC, aunque rara vez propensos al desarrollo de clculos biliares, experimentan dolor
de vescula clsico. Las radiografas, sin embargo, rara vez muestran ningn problema mecnico o
estructural, incluso cuando los ataques son graves. En algunos casos se diagnostica hiperquinesia,
indicando solamente que la gallblad der parece estar produciendo espasmos, con motivo claro. tracciones
de la vescula biliar estafadores son en ltima instancia regulada por el sistema nervioso autnomo. Es
interesante observar que en varios casos de ataques de la vescula en personas con SFC en la epidemia
del Lago Tahoe, herpesvirus humano 6 se encontr en las muestras de biopsia de la vescula biliar.

ataques de la vescula pueden aliviarse un poco, evitando los alimentos que estimulan la vescula biliar
(comidas grasas y bebidas fras). El dolor se puede Alle viated mediante la aplicacin de calor hmedo
(compresas o botella de agua caliente) a la zona afectada. Algunos medicamentos pueden ayudar a
regular los espasmos de la vescula biliar tambin. El jugo de manzana o enjuagues de aceite de oliva, dos
remedios caseros para los clculos biliares, por lo general empeoran la condicin de las personas con
SFC. En el caso de sntomas severos o tiendas de campaa PERSIS, una consulta con un
gastroenterlogo altamente est Recomen dado.
HGADO
El hgado es un rgano grande que se extiende por la regin de los nervios interiores recto con el lado de
la caja torcica, alcanzando casi hasta la cintura. Produce la bilis, que descompone las grasas,
carbohidratos y protenas; las reservas de glucgeno para las necesidades energticas inmediatas del
cuerpo; metaboliza las toxinas, medicamentos y productos metablicos de desecho como el amonaco; y
ayuda en la funcin del sistema inmunolgico, en parte, al actuar como un equipo de limpieza. complejos
del sistema inmunitario que han participado en la lucha contra los virus invasores son transportados a
travs del torrente sanguneo hasta el hgado. En el hgado, los macrfagos devoran lo que queda de los
invasores, ayudando a acompaar a las protenas activadoras inmunes del cuerpo. De esta manera el
hgado sirve para dos funciones. Se realiza la limpieza de de Bris y ayuda al sistema inmunolgico en s
regular a la baja.
Debido a su ntima participacin en todas las facetas de la digestin, la eliminacin de toxinas, y la funcin
del sistema inmune, el hgado con frecuencia sufre deformacin en CFIDS (aunque se debe mencionar que
las pruebas de la funcin heptica por lo general dan resultados normales). Muchas personas que
experimentan dolor o sensibilidad ness sobre el rea del hgado (cuadrante superior derecho) dan cuenta
de que una serie de sustancias tienden a agravarlo, incluidas las grasas, alcohol, chocolate, Aller gens, y
muchos agentes farmacuticos.
Adems del dolor o incomodidad sobre el hgado, muchas personas Experi ENCE un malestar peculiar a
menudo descrito como sensacin "envenenado." Incluso en su forma ms leve, la mayora de la gente
encuentra esta sensacin muy incmodos. En el SFC, la sensacin envenenado puede estar
estrechamente relacionado con el dolor isqumico; es decir, el dolor genera cuando el suministro de sangre
a un rea de dicha separacin. productos de desecho metablicos (tales como amonaco y dixido de
carbono) producidos como re sultado de uso de los msculos normalmente se eliminan a travs del
sistema circulatorio. Cuando se altera la circulacin, las toxinas se acumulan e irritan las terminaciones
nerviosas. El resultado es la sensacin de hormigueo, sensacin incmoda sinti cuando se restaura la
circulacin a un rea que ha sido cortado temporalmente de flujo normal de la sangre. Se ha propuesto por
el Dr. Paul Cheney, el Dr. Scott Rigden, y otros mdicos que las personas con SFC generan mayores
cantidades de productos de desecho del metabolismo debido a defectuoso lismo carbohidratos metabo
(CFIDS Chronicle, Verano 1995). Para agravar el problema, nacin Elimos de estos productos de desecho
adicionales avanza lentamente en personas con funcin heptica babosa Gish, lo que lleva a un estado de
auto-intoxicacin general, o auto-envenenamiento.

El cardo mariano (silimarina o) es una hierba que posee la cualidad nica de estimular la regeneracin del
hgado. Un nmero de personas con SFC informe que toman esta hierba para proteger tanto el hgado y
mejorar la func hgado perezoso. Diente de len t de la raz, un diurtico suave, tambin puede ser
tomado como un tnico para el hgado. Tambin se recomienda la ingesta suficiente de agua para eliminar
las toxinas del hgado. Mantener caliente el hgado (baos calientes o una bolsa de agua caliente) ayuda a
la funcin del hgado en una mayor eficiencia. Como en todas las funciones corporales, el calor acelera los
procesos metablicos. Los antioxidantes (vitamina C, vitamina A, la superxido dismutasa) y glutatin
tambin ayudan a reducir el dao de los radicales libres en el tejido heptico. El programa de reanimacin
entero-heptica puede ser til en la funcin heptica ING restor en los casos moderados a leves de SFC.
Descansando definitivamente ayuda a aliviar la "sensacin envenenado", al igual que evitar los irritantes
ing hgado. El carbn activado tambin puede ser til para absorber toxinas. Cualquier regmenes
dietticos o suplementos que ayudan a la eliminacin seran beneficiario efectivo. Beber mucha agua sin
duda ayuda. Remedios para el intestino permeable (cido butrico, Cytotec, y glutamina) son tiles, como
es alfa cetoglutarato, el metabolito ciclo del cido ctrico que ayuda en la eliminacin de amoniaco.
OTRAS LECTURAS
Guillory, Gerard. SII: plan de un mdico para los trastornos digestivos crnicos. Washington,
DC: Hartley y Marks, 1991.
Thompson, W Grant. Gut Reacciones: La comprensin de los sntomas de la tracto digestivo.
Nueva York: Plenum Press, 1989.
VER
Captulo 4: Los antihistamnicos, Cytotec, Tagamet y Zantac.
Captulo 5: Alfa cetoglutarato, aminocidos, antioxidantes, cido butrico, Programa de Reanimacin
entero-heptica, hierbas (cardo de leche), las vitaminas.
Captulo 6: La acupresin, la acupuntura, la terapia del aroma reposo en cama.
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Captulo 5: Alfa cetoglutarato, aminocidos, antioxidantes, cido butrico, Programa de Reanimacin

entero-heptica, hierbas (cardo de leche), las vitaminas.
Captulo 6: La acupresin, la acupuntura, la terapia del aroma reposo en cama.
Vrtigo y mareo
El vrtigo puede aadir un elemento muy inquietante para el SFC. Cuando el mundo de repente gira,
comienza a girar, o no se quede quieto, no se puede ajustar. Simplemente acostado en la cama puede ser
una tarea herclea para personas con vrtigo severo, el cual, junto con la desorientacin espacial, puede
producir nuseas, dolor de cabeza, sudoracin, sensacin de desmayo, y los sentimientos de pnico.
Muchas personas con SFC experimentan vrtigo como una incapacidad para ver la televisin o leer. Otros
se limitan a sentir mareo leve, transitoria.
El vrtigo se cree que est causada por un problema del odo interno. La funcin del laberinto, la parte del
odo interno que controla el equilibrio, puede ser al cados como resultado de una infeccin viral o
bacteriana (laberintitis), la reduccin del suministro de sangre al odo, o condiciones que afectan el cerebro
(como un accidente o migraa). trastornos del equilibrio tambin pueden ser causados por problemas en
los ojos. Op tometrist Dr. Roderic W. Gillilan dice la enfermedad de movimiento puede ser causada por la
sensibilidad a los movimientos rpidos de los ojos, en particular al ver movimiento. Sus pacientes se
someten a un proceso de desensibilizacin llamada "terapia de la vista adaptativo dinmico", en el que
volver a aprender cmo usar sus ojos.
El problema de vrtigo en el SFC est probablemente relacionado con la laberintitis viral. Segn el Dr.
Samuel Whitaker, un otlogo de la Universidad de California en Irvine, los pacientes con SFC pueden tener
una infeccin viral del odo interno que causa un defecto equilibrio. El Dr. Whitaker examin a 11 pacientes
con CFIDS vrtigo y se encontr que todos tenan una condicin viral llamada "edema endolinftico"
(CFIDS Chronicle, Verano 1993). Los pacientes con esta afeccin son incapaces de adaptarse a la
diferencia entre lo que estn viendo y lo que su en ner odo les est diciendo acerca de su equilibrio. Ellos
pueden sentir que su cama est en su lado y el embrague es para que no se caiga, a pesar de que ellos
pueden ver que est en posicin vertical. Esta condicin probablemente es causada por la reactivacin del
virus que se encuentran en la mayora de los pacientes con SFC. Otras causas de vrtigo en el SFC
pueden ser alter ciones en la presin del lquido del odo interno causado por alergias, Candida, infeccin,
problemas de presin arterial baja (hipotensin de origen neurolgico), y la sinusitis. La hipoglucemia
tambin puede causar mareos, ya que reduce los suministros de glucosa al cerebro. Algunos
medicamentos comnmente prescritos para tratar CFIDS (antidepresivos tricclicos, por ejemplo) puede
causar vrtigo. Los pacientes que experimenten mareos despus de comenzar un nuevo medicamento
deben consultar con su mdico.

Diamox, un diurtico que normalmente se utiliza para el tratamiento de trastornos cognitivos en el SFC,
puede ayudar a aliviar los problemas del odo interno, ya que reduce la presin del fluido. Otros
medicamentos para la presin arterial a veces se utilizan en el SFC (como la nitroglicerina y bloqueadores
de los canales de calcio) tambin pueden ayudar cuando los problemas del odo son causadas por una
presin excesiva. Antivert, un antihistamnico, se prescribe comnmente para tratar el vrtigo. Dramamine
o scopalamine se pueden prescribir si Antivert no es eficaz. Cabe sealar, sin embargo, que debido a
medicamentos que contienen scopalamine afectan la neurotransmisin en el cerebro, que pueden producir
efectos secundarios psicolgicos y neurolgicos no deseados en las personas con CFIDS.
Hierbas que aumentan la circulacin sangunea (gingko) pueden ser beneficiosos para aquellos que
experimentan mareos como consecuencia de la presin arterial baja, pobres culacin cir, o hipoglucemia.
La vitamina B puede ser a menudo muy til.
Cambios en la dieta pueden ayudar en algunos casos de vrtigo. El exceso de sal o azcar pueden crear
fluctuaciones de presin en el lquido del odo interno. La reduccin de la sal ha sido de gran ayuda en el
tratamiento de la enfermedad de Meniere, un trastorno del odo interno carbn racterizado por el vrtigo,
problemas de equilibrio, y el tinnitus. La reduccin de azcar ayuda a aliviar la hipoglucemia y el
crecimiento excesivo de Candida.
MS INFORMACIN
Los trastornos vestibulares Asociacin 1015 NW avenida 22 Portland, OR 97201 a 3.079 513-229-7705
(telfono)
OTRAS LECTURAS
Libro del doctor de remedios caseros. Emas, Pa .: Rodale Press, 1990.
VER
Candida, hipoglucemia.
Captulo 4: Los antihistamnicos, bloqueadores de los canales de calcio, Diamox, nitroglicerina.
Captulo 5: Hierbas, Vitaminas.
alteraciones endocrinas
TIROIDES
La tiroides es una glndula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la nuez de
Adn. Est regulada directamente por la glndula pituitaria, que a su vez recibe instrucciones del
hipotlamo. Al igual que las de las otras glndulas secretoras de hormonas del sistema endocrino, efectos
de la tiroides son de largo alcance. La funcin bsica de la glndula tiroides es REGU metabolismo del
cuerpo tarde (la velocidad a la que el cuerpo utiliza caloras para producir energa), que se lleva a cabo
mediante la secrecin de hormonas reguladoras. Si la tiroides secreta cantidades excesivas de estas
hormonas (hipertiroidismo), la tasa metablica del cuerpo aumenta, lo que resulta en la prdida de peso,
nerviosismo, taquicardia, intolerancia al calor, el rpido crecimiento del cabello y las uas, y los
movimientos intestinales poste- fre con heces blandas. Si se secreta muy poca cantidad de estas
hormonas (hipotiroidismo), la tasa metablica disminuye, lo que resulta en el aumento de peso, letargo,
intolerancia al fro, piel spera, seca y uas quebradizas y el cabello, y el estreimiento.
El Dr. Thomas Steinbach, un especialista en la prctica de SFC en Houston, Texas, ha encontrado que el
30% de sus pacientes demuestran la disfuncin tiroidea (como se indica mediante anlisis de sangre). El
principal problema encontrado en este grupo se disminuye la funcin tiroidea o hipotiroidismo. Los
sntomas de la pothyroidism hy tan coinciden mucho a los de CFIDS crnicas que en la mayora de los
casos los pacientes que ya han sido sometidos a pruebas de tiroides-un nmero de veces en algunos
casos, mucho antes se considera el diagnstico de CFIDS. Toms Symp de hipotiroidismo por lo general
incluyen letargo, aumento de peso, prdida de cabello, estreimiento, edema (edema facial crea los ojos
hinchados caractersticos del hipotiroidismo), dolor muscular (debido a la retencin de agua), prdida de
memoria, problemas reproductivos (ovulacin poco frecuente, aborto involuntario, corta hombres strual
ciclos), y, en algunos pacientes, problemas de equilibrio y dificultad para caminar ing.
Aunque el hipotiroidismo tambin puede ser el resultado de infecciones virales, ex excesiva ingesta de
yodo, ciertos medicamentos (litio), y la radiacin, la causa ms comn de hipotiroidismo es la tiroiditis
linfoctica crnica, o enfermedad de Hashimoto. En la enfermedad de Hashimoto de la tiroides se vuelve
poco activa como resultado de una respuesta autoinmune en la que el sistema de im mune ataca tejido de
la glndula tiroides. La inflamacin resultante (tiroiditis) altera la funcin tiroidea. Si la disfuncin de la
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yodo, ciertos medicamentos (litio), y la radiacin, la causa ms comn de hipotiroidismo es la tiroiditis

linfoctica crnica, o enfermedad de Hashimoto. En la enfermedad de Hashimoto de la tiroides se vuelve
poco activa como resultado de una respuesta autoinmune en la que el sistema de im mune ataca tejido de
la glndula tiroides. La inflamacin resultante (tiroiditis) altera la funcin tiroidea. Si la disfuncin de la
tiroides es la causa que se sospecha vienen SUS de los sntomas, los anlisis de sangre pueden realizarse
para determinar las concentraciones de la hormona estimulante de la tiroides (TSH), triyodotironina (T3) y
tiroxina (T4). Los anticuerpos antitiroideos se realiza si se sospecha la enfermedad de Hashi moto
(confirmada por la presencia de anticuerpos). En la mayora de las personas con SFC, los resultados de las
pruebas son normales, lo cual no es sorprendente, ya que los problemas de la tiroides no se deben a la
insuficiencia tiroidea primaria, pero a la desregulacin de las hormonas hipotalmicas, que controlan la
actividad de la glndula tiroides.
En la Gua del mdico para el sndrome de fatiga crnica, el Dr. David Bell especula que el exceso de
produccin de citoquinas provocada por el SFC podra crear un deterioro funcional de la glndula tiroides,
no alterando las cantidades de hormonas tiroideas, pero mediante el bloqueo de su efecto. Este tipo de
problema hormonal no sera detectado por las pruebas estndar de la tiroides (ni sera prdida de valor de
las hormonas hipotalmicas que regulan la funcin de la tiroides). Cuando la disfuncin tiroidea no es la
causa real de los sntomas, el trastorno se conoce como secundaria (en vez de primaria) hipotiroidismo.
Parece ser que esto es cierto en muchas personas con SFC, especialmente aquellos con o sntomas de
hipotiroidismo inconsistentes o sntomas que fluctan entre los de hipotiroidismo y el hipertiroidismo
(caracterizado por el SFC por la prdida de peso, insomnio, nerviosismo, intolerancia al calor,
palpitaciones, temblor, y debilidad muscular).

condiciones de hipotiroidismo diagnosticado generalmente se tratan con un sustituto de la hormona tiroidea
(Synthroid o Levothroid). Un naturpata puede recomendar algas, extractos de glndula tiroides, tiroides o
la armadura. Ciertos alimentos deben evitarse, tales como la col rizada, nabo, repollo y nabos, ya que
contienen bocigenos (sustancias qumicas que pueden interferir con la produccin de la hormona
tiroidea).
OTRAS LECTURAS
Madera, Lawrence. Su Tiroides: Una Referencia Inicio. Boston: Houghton Mifflin Co., 1982.
GLNDULAS SUPRARRENALES
Las glndulas suprarrenales son glndulas pequeas, en forma de almendra situadas en la parte superior
de los riones. Su funcin principal es producir hormonas que responden a y regular la reaccin del cuerpo
al estrs. Las hormonas suprarrenales producidos en la parte interna de las glndulas suprarrenales
(mdula), adrenalina (epinefrina) y noradrenalina (norepinefrina), aceleran el sistema nervioso para
producir la respuesta conocida de "lucha o huida". Esas hormonas producidas por la parte externa de las
glndulas suprarrenales (corteza), las hormonas corticoides, control de la retencin de agua, la inflamacin
y la funcin del sistema inmunolgico.
Los sntomas producidos por la disfuncin adrenal se encuentran entre los ms problemticos en el SFC
porque llevan un sentido de urgencia o pnico. adrenal normal, o de las catecolaminas, los sntomas son
palpitaciones, dolor en el pecho, hiperventilacin y ataques de pnico. Este conjunto de sntomas indica
que el exceso de adrenalina se libera en el cuerpo, la sobreestimulacin del sistema nervioso simptico. La
mayor parte de forma aguda o gravemente enfermos experien cia estos sntomas con frecuencia, sobre
todo cuando en virtud de cualquier tipo de estrs. Curiosamente, el conjunto opuesto de los sntomas, o los
relacionados con la funcin adrenal en virtud de activos, tambin son comunes en las personas con SFC.
Estos incluyen la intolerancia al fro y al calor; disminucin de la resistencia a las infecciones, drogas
txicas, trauma, fatiga y el estrs; hipoglucemia; presin arterial baja; y, finalmente, alteracin del
metabolismo electroltico (exceso de excrecin de sodi UM y la retencin de potasio).
Aunque estos dos problemas parecen ser muy diferentes, en realidad son parte de un mismo tipo de
disfuncin que acosa a la tiroides. Al igual que la tiroides, las glndulas suprarrenales son controlados por
la glndula pituitaria y el hipotlamo. Por extensin, los sntomas suprarrenales que se encuentran en el
SFC no representan realmente falla primaria de las glndulas suprarrenales (como en la enfermedad de
Cushing o enfermedad de Addison), pero son una consecuencia de la seal de anomalas cerebrales. Los
estudios realizados por el Dr. Mark Demitrack y asociados confirman que el principal problema de la
produccin de la hormona suprarrenal en el SFC surge del hipotlamo (Revista de Endocrinologa Clnica y
Metabolismo, 1991). Parece que las glndulas suprarrenales o bien no reaccionar o reaccionar de forma
exagerada a los estmulos, produciendo demasiada hormona cuando el estmulo es leve y ninguno cuando
el estmulo es grande.

La meditacin, ejercicios de reduccin de estrs, y la auto-hipnosis pueden ser todos los tratamientos
eficaces. El hipotlamo responde a todo tipo de entrada (psicolgico, emocional, sensorial) y se puede
calmar o estimulado el uso de estas tcnicas. Otros tipos de apoyo suprarrenal son la vitamina B12,
vitamina C, vitamina B5 (cido pantotnico), el zinc y el extracto de la corteza suprarrenal. El astrgalo
hierbas y regaliz se han utilizado con cierto xito para apoyar la funcin adrenal, as. La cortisona a veces
se administra a los pacientes gravemente enfermos, aunque su uso en el SFC es controvertido. En
pacientes con enfermedades menos graves, las dosis bajas de bloqueadores beta pueden ser
recomendados, acompaado de una cuidadosa monitorizacin de la presin arterial. estimulantes
adrenales, generalmente se recomiendan en los casos leves slo porque causar el empeoramiento de los
sntomas de la enfermedad aguda.
VER
Captulo 4: bloqueadores beta.
Captulo 5: hierbas, minerales, vitaminas.
Captulo 6: Aroma terapia, biofeedback, la hipnosis, la meditacin.
Captulo 7.
FATIGA
Prcticamente todas las personas con SFC sufre de fatiga. El trmino "fatiga", sin embargo, no le hace
justicia a lo que las personas con SFC experimentan en realidad. Las personas con SFC a menudo se
encuentran en una prdida para las palabras cuando se trata de describir lo agotado que sienten. Los
pacientes llegan a los mdicos que dice sentir "picado", "totalmente destruidos", "estado de coma", o
"paralizado" o utilizar frases descriptivas tales como "me siento como si hubiera sido golpeado por un
camin", "no puedo levanto de la cama ", o" no me puedo levantar mi cepillo de dientes. " La verdad es que
la fatiga del SFC es nico. En su forma ms severa, puede ser todo lo abarca, que puede ser devastador.
Se puede robar a una persona de los medios de vida, la familia, la carrera, la esperanza, la voluntad y
sentimiento. En su forma ms leve, la fatiga se manifiesta como prdida de la linea de ener- o vigor. En
cualquiera de los casos, los trminos disponibles en la actualidad no transmiten la profunda prdida de
vitalidad de SFC producido por agotamiento. Ms de un eufemismo, sin embargo, la palabra "fatiga" es
engaosa, ya que su uso generalizado ha llevado a una posicin de rechazo por parte de la clase mdica,
que considera a la fatiga como una parte normal de la vida moderna.
No hay nada normal o natural de la fatiga experimentada por las personas con SFC. A diferencia del
estado de cansancio que una persona puede sentir despus de un largo da, la fatiga producida por el SFC
no se alivia con el sueo de una buena noche, una sesin de ejercicios, un snack rico en protenas, un
cambio en el estilo de vida, unas vacaciones, o cualquiera de las otras medidas que normalmente ayudar a
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No hay nada normal o natural de la fatiga experimentada por las personas con SFC. A diferencia del
estado de cansancio que una persona puede sentir despus de un largo da, la fatiga producida por el SFC
no se alivia con el sueo de una buena noche, una sesin de ejercicios, un snack rico en protenas, un
cambio en el estilo de vida, unas vacaciones, o cualquiera de las otras medidas que normalmente ayudar a
la persona sana "recarga". La razn ninguna de estas medidas obra es evidente por s mismo. la fatiga
SFC no es el producto natural de esfuerzo. Es un reflejo de la profunda bolic meta, neurolgicos y
disfuncin inmunolgica causada por la enfermedad.
La causa definitiva de la fatiga SFC an no se ha establecido debido a que la causa de la propia

enfermedad sigue sin determinarse. Sin embargo, existe una amplia evidencia de que los mecanismos de
SFC, que se asocian en gran medida con la desregulacin del sistema inmune, contribuyen al agotamiento
que es el sello de SFC. La respuesta del sistema inmune normal a la enfermedad que produce citoquinas
(en especial, la interleucina-1) no slo genera fiebre y sntomas similares a la gripe, sino tambin promueve
la actividad de onda lenta (delta) en el cerebro. (Ondas Delta se encuentran normalmente durante el sueo
profundo.) Este tipo de activacin inmune hace que se agote en el SFC, como en cualquier enfermedad.
Las personas con SFC tambin experimentan la desregulacin metablica a nivel celular. Con la
perturbacin de los procesos de produccin de energa del cuerpo, en particular, la interrupcin de la
produccin de trifosfato de adenosina (ATP), el cuerpo no puede recuperarse, sin importar la cantidad de
fuerza de voluntad se ejerce.
Teniendo en cuenta la falta de una terminologa adecuada para describir el SFC fa Tigue, es
responsabilidad de la comunidad a los mdicos y pacientes por igual, para encontrar nuevos trminos y
expresiones para transmitir lo que se entiende por CFIDS "fatiga".
despus del ejercicio extenuante FATIGA

La fatiga generada directamente por el esfuerzo es una de las turas fea distintivas de SFC. En los casos
graves, cualquier esfuerzo (una ducha, un viaje a la tienda, o cuentas con el banco) puede desencadenar
la fatiga. Aunque el ejercicio se recomienda normalmente para ayudar a aliviar el cansancio, en el SFC El
ejercicio no slo agrava la fatiga, que puede provocar un empeoramiento general de todos los sntomas. Es
esta caracterstica distintiva que debe alertar al mdico atento a la presencia de SFC.
La fatiga excesiva que viene despus del ejercicio, o de hecho cualquier actividad (por lo general un pico
de un da o dos ms tarde), est directamente relacionada con las respuestas metablicas que en el SFC
han salido de control. Normalmente, los procesos metablicos aumentan despus del ejercicio. La sangre
circula ms rpido; aumenta la frecuencia cardaca, proporcionando ms oxgeno a los tejidos musculares;
y el cortisol es liberado. En el ejercicio de SFC parece producir todo lo contrario. El latido del corazn no
aumenta lo suficiente como para proporcionar oxgeno adicional, dejando una persona sin aliento,
cansancio, y, ms importante, sin el suficiente suministro de sangre al cerebro. Las pruebas de laboratorio
realizadas en personas con SFC han confirmado este dficit. La tomografa computarizada (SPECT)
imgenes de emisin de fotn nico obtuvieron un da despus del ejercicio en personas con SFC
muestran hipoperfusin generalizada de tejido cerebral. pruebas endocrinas revelan que las
concentraciones de cortisol tambin disminuyen, en hibiting liberacin de las reservas de glucgeno en el
hgado. Los niveles de oxgeno reducidos resultantes impulsan un interruptor de aerbico a anaerbico
metabolismo, cre CIONES la acumulacin de cido lctico y acidosis tisular. Esto se har sentir un da ms
tarde tan rgido, dolores musculares y malestar general.
Es probable que la impresin subjetiva de que tiene "golpear la pared" que la mayora de las personas con
SFC sienten despus de incluso un poco de ejercicio es exacta. las necesidades de energa del cuerpo se
cumplen a travs de procesos metablicos a nivel celular (en las mitocondrias en su mayor parte). El cido
ctrico es degradado por una larga serie de reacciones mediadas por enzimas (ciclo de Krebs) para
producir ATP, la fuente celular de energa. Si se interrumpe el ciclo de Krebs, ATP no se forma y la energa
suficiente simplemente no est disponible. Las interrupciones en el ciclo de Krebs se pueden verificar con
una prueba de orina (prueba de cidos orgnicos, Meta Metrix laboratorios; 770-446-5483). Esta prueba
cuesta alrededor de $ 150 y puede ser ordenado por un mdico. Los resultados de la prueba indican el
punto de perturbacin en el ciclo de Krebs e identificar el tipo de apoyo que necesitan especficamente.
Un nmero de terapias puede aliviar la fatiga. Algunos pacientes encuentran que la vitamina B12 y la
terapia de magnesio ayudan a aliviar la fatiga post-esfuerzo. CoQ10 y aminocidos de cadena ramificada
tambin ayudan a aumentar la energa y la resistencia. terapias primarias como Kutapressin, Ampligen, y
gamma Ulin pegote tambin mejoran la fatiga post-esfuerzo. Por encima de todo, es crucial para establecer
lmites. En pacientes gravemente enfermos, cualquier actividad (visitar a los amigos, tomar una ducha,
caminar por la casa) puede producir los mismos sntomas que el ejercicio vigoroso. Estos pacientes no
deben intentar cualquier ejercicio y deben controlar cuidadosamente toda la actividad. En los casos ms
leves, el esfuerzo debe ser reducido (hecho por menos tiempo y intercalados con perodos de descanso),
modificado (caminar o nadar en lugar de correr), y rigurosamente supervisados por los efectos negativos.
En resumen, los pacientes necesitan para ajustar su estilo de vida de acuerdo con el nivel de enfermedad.
Es de ningn beneficio para las personas con SFC para empujar ms all de sus lmites. Muy por el
contrario, "empujar" conduce inevitablemente a "choque", en muchos casos producen recadas
innecesarios. Durante la recuperacin, los niveles de actividad se pueden aumentar juiciosamente con tasa
de mejora, la vez que permite a los altibajos de la SFC.
LETARGO
Las personas con SFC a menudo describen una especie de cansancio que se caracteriza por una
sensacin de pesadez, cansancio, somnolencia, lentitud, y la incapacidad de hacer cosas. Las personas
que experimentan letargo general se sienten peor en la tarde o tiene dificultad para despertarse por la
maana. La sensacin de cansancio o letargo puede ser debido a alteraciones endocrinas que crean
disminuciones de azcar en la sangre (como se indica por el letargo antes o poco despus de las comidas
o despus de no haber comido durante varias horas). El tratamiento para este tipo de fatiga incluye cromo,
soportes del ciclo de Krebs (tales como alfa cetoglutarato, vitamina C, cidos grasos esenciales, carnitina,
CoQ10), una dieta de hipoglucemia (especialmente si la fatiga o la somnolencia se siente despus de las
comidas), el apoyo adrenal, y resto .
Lucy Duchene, Ph.D., tambin seala que estos sntomas pueden ser causados por el edema y la
hipotensin provocada por el aumento de las cantidades de histamina liberada durante las reacciones
alrgicas (CFIDS Chronicle, Verano 1993). Si nota que la fatiga aumenta durante las temporadas de alergia
(otoo, primavera), los tratamientos dirigidos a las alergias (antihistamnicos alivian, vitamina C) puede
ayudar a aliviar la fatiga relacionada con la alergia. Una sensacin de cansancio tambin puede ser
resultado de los cambios en la presin arterial, arritmias cardacas, la retencin de agua, el desequilibrio de
electrolitos, y, a nivel neurolgico, el aumento de actividad de las ondas delta, todo lo cual puede ser
generada por cantidades excesivas de mina Hista o por neurolgica y trastornos endocrinos (ver Alergias,
cardiacas y cardiovasculares sntomas, Endocrino Las perturbaciones).
AGOTAMIENTO AGITATED
El trmino "agotamiento agitado" es utilizado por el Dr. David Bell en su libro, La Gua del Doctor para el
sndrome de fatiga crnica, para caracterizar el tipo de fatiga tpica de la fase aguda de la SFC y que
describe muy bien la incapacidad para "apagar" que la sufren gravemente enfermos. A menudo se describe
como una sensacin de "cansancio y por cable". Una persona con este tipo de fatiga no se siente
somnoliento, aunque el deseo de descanso es abrumadora. Este tipo de la exhausti suele ir acompaado
de insomnio y sntomas relacionados con las catecolaminas tales como pulso rpido, hiperventilacin, el
pnico y prdida de apetito. La causa de este tipo de fatiga se piensa que es neurolgico.
El Dr. Paul Cheney plantea una posible explicacin de muchos de los trastornos neurolgicos
experimentados en el SFC (SFC Crnica, primavera de 1995). Se propone que las toxinas que se
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pnico y prdida de apetito. La causa de este tipo de fatiga se piensa que es neurolgico.
El Dr. Paul Cheney plantea una posible explicacin de muchos de los trastornos neurolgicos
experimentados en el SFC (SFC Crnica, primavera de 1995). Se propone que las toxinas que se
acumulan en el cerebro como resultado de la disfuncin de las clulas, la toxicidad del hgado, o el exceso
de la produccin de citoquinas puede conducir a alteraciones en el patrn de disparo normal de neuronas
en el cerebro, lo que resulta en un estado de excitacin neuronal sostenida. En el estado que el Dr. Cheney
describe, incluso pequeos estmulos chispa fuertes respuestas del sistema nervioso. El estado
permanente de excitacin caracterstica de los resultados agudos y graves en CFIDS agotamiento
nervioso. El Dr. Cheney seala que casi todos los tratamientos que retarda la respuesta del sistema
nervioso ayudas en el control de sntomas neurolgicos, incluyendo las benzodiazepinas (Klonopin),
magnesio, taurina, nimodipina Nimotop (), la melatonina, antagonistas del calcio, cido butrico (Butyrex), y
gamma- aminobutrico (GABA). La meditacin, la hipnosis, acupunc tura y la biorretroalimentacin tambin
pueden proporcionar ayuda.

El tratamiento para todo tipo de fatiga debe incluir cambios de estilo de vida y el descanso adecuado. Los
suplementos nutricionales que apoyan el ciclo de Krebs dan al cuerpo ms energa a nivel celular. Estos
incluyen alfa cetoglutarato, cidos grasos esenciales, carnitina, NAG, vitamina C, vitaminas del complejo B,
vitamina B12, magnesio, CoQ10, los aminocidos de cadena ramificada, y todos los suplementos basados
en alimentos. Otros suplementos tiles incluyen NADH, la jalea real, el zinc, alga azul-verde, DMG, y
hierbas como el astrgalo.
Para SFC estables, el uso ocasional de estimulantes puede ser de beneficio. a veces se recomiendan
estimulantes del sistema nervioso central (Lonamin, Cylert, y Ritalin), como son los antidepresivos (Prozac,
Zoloft, y Wellbutrin). Los estimulantes deben usarse con cuidado, sin embargo, como la sobredosis slo
exacerbar el problema.
En esencia, el tratamiento de la fatiga es el tratamiento de SFC. El Dr. Paul Cheney ha observado que, en
su experiencia, la fatiga es el sntoma ms difcil de tratar sea la causa que es tan fundamental para el
trastorno. Tambin hace que la astuta observacin de que la fatiga puede representar una respuesta de
defensa en los pacientes ms enfermos. "En este caso, la excesiva atencin al tratamiento de la fatiga en
realidad puede empeorar la condicin del paciente" (CFIDS Chronicle, primavera de 1995). Puede ser que
sea as para mantener esta afirmacin en cuenta antes de embarcarse en un programa agresivo para
combatir la fatiga de SFC.
VER
Alergias, Candida, cardiacas y cardiovasculares, endocrinos Los sntomas perturbaciones, hipoglucemia,
dolor, trastornos del sueo.
Captulo 4: Ampligen, antihistamnicos, benzodiazepinas, bloqueadores de canales de calcio,
estimulantes del sistema nervioso central, de gammaglobulina, Kutapressin.
Captulo 5: Aminocidos, Algas, CoQ10, la DHEA, los cidos grasos esenciales, las hierbas, la
melatonina, minerales (magnesio, zinc), NADH, jalea real, vitaminas (vitamina B12).
Captulo 6: cama de descanso, el biofeedback, ejercicios, meditacin.
SNTOMAS PARECIDOS A LA GRIPE
SFC a menudo ha sido descrita como la gripe que nunca termina. Sntomas de la gripe, como dolores
musculares, dolor de garganta, dolor en los ndulos linfticos, fiebre, escalofros y malestar general han
aparecido en las definiciones de casos nacionales e internacionales de SFC y ocupar un lugar destacado
en las descripciones de SFC tpica mayora de los doctores. En algunas personas, los sntomas similares a
la gripe aparecen temprano en la enfermedad y disminuyen notablemente con el tiempo; otros pueden
manifestar algunos leves o sntomas de la gripe. Sin embargo, en personas que tienen un inicio viral fuerte
y una mayor susceptibilidad a los resfriados y la gripe, sntomas similares a la gripe predominan a travs de
la enfermedad. Esto parece ser especialmente cierto en los jvenes. Sntomas de la gripe pueden ser
confusos para las personas que capturan "cada error que est pasando alrededor." Es difcil para ellos para
determinar si tienen una nueva dolencia, como la faringitis estreptoccica, un resfriado o gripe, o
simplemente estn experimentando una recada de SFC.
La presencia de sntomas de la gripe ha sido una de las motivaciones principales para atribuir una causa
viral para el SFC. A pesar de que hasta ahora los investigadores no han sido capaces de aislar una sola
fuente viral para CFIDS, tratamientos antivirales han sido utilizado con xito en algunos casos en los que
los sntomas virales persisten.
DOLOR DE GARGANTA
dolor de garganta, picazn y dolor son tpicos de SFC. En los nios, el dolor de garganta tiende a ser ms
pronunciada en la maana; en los adultos, puede aparecer en cualquier momento, pero tiende a empeorar
despus del ejercicio, esfuerzo, o antes de las recadas. A veces, a pesar de que la garganta no es dolor,
puede sentir "tapado" y requiere compensacin constante. Muchas personas toman esto como una seal
de inminente recada y reduzcan sus actividades en consecuencia. Incluso cuando el dolor de garganta es
severo culturas, bacterianas o virales rara vez revelan cualquier infeccin. La garganta en s puede
aparecer roja o tienen caractersticas "medias lunas de color carmes" en torno a las membranas de las
amgdalas de la garganta superior en el examen, pero rara vez hay pus o moco. Dr. Burke Cunha sugiere
que la presencia de estas medias lunas de color rojo oscuro singulares puede ser diagnstico de CFIDS
porque se han observado en hasta el 90% de sus pacientes (CFIDS Chronicle, Summer 1993).
A veces los ms gravemente enfermos muestran sntomas de la candidiasis, una (levadura) candidiasis
oral. La candidiasis bucal aparece como una capa de pintura blanca parecida al encaje de la lengua y
mejillas que es difcil de raspar. La candidiasis bucal se trata con antimicticos recetados y remedios
caseros, tales como las grgaras de limn y yogur orales "chasquidos". (Candida, como hongos, no crecer
en un medio cido, y el acidophilus en el yogur reemplaza Candida en su entorno de crecimiento.)
Irritada la garganta, picazn que resulta de la boca seca (sequedad de los ojos tambin puede acompaar
a este sntoma) puede ser relevado por infusiones de hierbas (olmo, gordolobo, salvia) se toma con miel.
Un remedio casero simple si las hierbas no estn disponibles es el limn caliente y t de miel para ayudar a
proteger la garganta. Las pastillas de zinc, disponible en tiendas de alimentos saludables y algunas
farmacias, pueden ayudar a nip un dolor de garganta en el brote. (El zinc se debe consumir en cantidades
muy pequeas con alimentos.) Sambucol, un extracto de hierbas hecho a partir de saco negro, tambin
es efi- ef contra el dolor de garganta. goteos y grgaras de vitamina C han sido reportados eficaces para
aliviar el dolor de garganta. Algunas personas han reportado cese del dolor de garganta despus
Kutapressin, gammaglobulina, o tratamiento con aciclovir.
Ndulos linfticos sensibles

A pesar de la ternura de los ganglios linfticos se incluy en el caso de la definicin original de SFC de los
Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades, el Dr. David Bell en su libro, La Gua del Doctor
para el sndrome de fatiga crnica, informa que slo el 50% de sus pacientes tienen dolor en los ndulos
linfticos . Los ganglios linfticos en la parte delantera y la parte posterior del cuello, las axilas, los codos, y
la ingle parecen estar afectado con mayor frecuencia. A pesar de los ganglios linfticos agrandados son
rara vez, se sienten sensibles al tacto o dolor en el movimiento (por ejemplo, haciendo rodar la cabeza
hacia atrs produce una sensacin de opresin tierna debajo de la mandbula). El Dr. Paul Cheney ha
encontrado que el lado izquierdo es generalmente ms afectada que la derecha (CFIDS Chronicle,
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la ingle parecen estar afectado con mayor frecuencia. A pesar de los ganglios linfticos agrandados son
rara vez, se sienten sensibles al tacto o dolor en el movimiento (por ejemplo, haciendo rodar la cabeza
hacia atrs produce una sensacin de opresin tierna debajo de la mandbula). El Dr. Paul Cheney ha
encontrado que el lado izquierdo es generalmente ms afectada que la derecha (CFIDS Chronicle,
primavera de 1995).
El hecho de que la mayora de las personas con SFC pueden identificar con precisin la mayora de los
nodos en estas reas (aunque sean completamente conscientes de lo que estn identificando) debe ser
esclarecedor para los mdicos que consideran que este sntoma imaginario. La presencia de dolor de los
ganglios linfticos, especialmente en el inicio, cuando es ms prominente, parece indicar la participacin
activa del sistema linftico en el SFC; es decir, est presente una infeccin. La implicacin del sistema
linftico es tpico en las infecciones bacterianas y vricas (especialmente mononucleosis). El sistema
linftico transporta los mensajes de protenas, o citoquinas, que son liberadas por las clulas T en un
estado-inmune activado para ayudar en la movilizacin de clulas T y B. (Estas clulas combatir los
patgenos invasores.) Cuando se acelera la produccin de linfa, el lquido se acumula, provocando la
inflamacin de tejidos (edema). Es significativo que la mayor parte del edema relacionado linftico-en
CFIDS (incluyendo oreja, diente, y dolor de mandbula, dolor en el lado del cuello; y sensibilidad de los
ganglios linfticos) se produce en el lado izquierdo porque el 90% de la linfa fluye en el torrente sanguneo
en un punto justo por debajo de la clavcula izquierda (rea supraclavicular). El Dr. Cheney sospecha que
la copia de seguridad del sistema linftico congestionado es responsable de estos sntomas.
Fiebre y escalofros
fiebre de bajo grado (temperatura, 100 F o menos), que se producen a menudo en la tarde o despus del
ejercicio, no es poco comn en personas con SFC, aunque la temperatura corporal inferior a la normal tal
vez es ms comn. Una temperatura de descanso de 97 F o menos, aunque es rara en la poblacin
general, es bastante comn en el SFC graves. An ms tpica, aunque no ha comentado tantas veces
como fiebre, es anormal fluctuacin de la temperatura diaria, con una mnima de 97 C por la maana y un
alto alrededor de 99 C por la tarde. Lo que es ms raro en estas variaciones de temperatura es que las
sensaciones que acompaan son tan exagerada. Un poco de fiebre de menos de un grado pro duce una
sensacin de calor intenso. cadas de temperatura pueden producir una sensacin escalofriante de fro que
ningn bao caliente, t caliente, o una pila de mantas pueden remediar. La mayora de los investigadores
estn de acuerdo en que las variaciones de temperatura experimentados por las personas con SFC son
tpicos de la desregulacin hipotalmica. Variacin de la temperatura tiende a normalizar durante la
recuperacin y puede ser una de las seales que la recuperacin est en marcha.
SUDA
sudores nocturnos y diurnos sudores espontneos no acompaados por fiebre son tpicos de SFC agudas,
aunque tambin pueden acompaar a las recadas, cambios hormonales, e incluso las fluctuaciones en la
presin baromtrica. Los sudores nocturnos son un problema particular porque dan lugar a insomnio. Es
difcil conciliar el sueo a travs de la sudoracin nocturna. Mucha gente tiene que levantarse por la noche
simplemente para cambiar su ropa de dormir. A diferencia de la sudoracin asociada con la gripe, tanto
sudores da y la noche tienden a ser localizados; es decir, que slo afectan a una parte limitada del cuerpo,
por lo general la parte superior del torso y el cuello, aunque las piernas, los brazos y las costillas tambin
pueden verse afectadas. Algunas personas tambin pueden introducirse en sudores cuando se expone
durante cualquier periodo de tiempo para luces elctricas, televisores, monitores de ordenador, o telfonos.
Sudoracin, como la temperatura del cuerpo, es controlada por el hipotlamo y con toda probabilidad
representa un aspecto de la misma desregulacin neuronal que produce fluctuaciones de temperatura.
Los sudores nocturnos son generalmente difciles de tratar (aunque un paciente de SFC informa que las
flores de Bach, sclerantus la ayud considerablemente). Ayuda a dotar a la cama con muchas capas de luz
que se pueden lanzar fcilmente y que usen ropa de dormir de algodn absorbente. Algunas personas
encuentran que un ventilador o abrir una ventana en la noche es til.

antiviral primaria y terapias inmunomoduladoras parecen tener el mayor efecto sobre los sntomas similares
a la gripe. Muchas personas que tienen sntomas similares a la gripe o infecciones virales persistentes
repetidos han reportado xito con Kutapressin, gammaglobulina, y la hidroterapia.
VER
Captulo 4: Ampligen, agentes antivirales, Cytotec, Gamma globulina, Kutapressin.
Captulo 5: Alfa cetoglutarato, aminocidos, cido butrico, Programa de Reanimacin entero-heptica,
hierbas, vitaminas.
Captulo 6: Remedios de Bach, hidroterapia.
DOLORES DE CABEZA
Los dolores de cabeza son comunes en el SFC. El Dr. Jay Goldstein estima que alrededor del 75% de sus
pacientes con CFIDS experimentan dolores de cabeza. La mayora de estos pacientes refieren ya sea
empeoramiento de los dolores de cabeza o la aparicin de un nuevo tipo de dolor de cabeza, a menudo
descrito como previamente experimentados "como nada que he probado antes." A medida que el cerebro
no tiene receptores del dolor, el dolor de un dolor de cabeza debe ser generado en las estructuras dentro y
alrededor del cerebro. Estos incluyen las meninges (las membranas que recubren el cerebro), las grandes
arterias y los senos venosos del cerebro, los nervios craneales y cervicales que enervan el cerebro, y el
cuero cabelludo, la cara y los msculos del cuello. Los dolores de cabeza son el resultado directo de la
presin , la inflamacin, la traccin, o el desplazamiento de cualquiera de estas estructuras. Los dolores de
cabeza pueden surgir de una variedad de fuentes, tales como en trastornos endocrinos, trastornos
neurolgicos, y trauma fsico, entre otros.
MIGRAAS
Un cambio repentino en la dilatacin arterial produce el dolor intenso y palpitante de una migraa. El dolor
de cabeza de migraa se produce cuando un espasmo desarrolla en la arteria cartida y la sangre que
normalmente se metaboliza por el cerebro es liberado directamente en las venas. La constriccin inicial de
la arteria produce el "aura", caracterstico de la zona de las luces brillantes de parpadear, brillante, o bien,
que pueden preceder a una crisis de migraa en un 15 a 30 minutos. La liberacin subsiguiente de la
sangre puede causar dolor severo, a veces ACCOM acompaada de nuseas y vmitos. Las migraas son
generalmente de un solo lado (izquierda o derecha) y pueden durar horas, a veces das.
La causa subyacente de la migraa ahora se considera que es neurolgico. Los msculos que controlan
las arterias derivacin responsables de la liberacin de la sangre en las venas son controlados por el
neurotransmisor serotonina. Los cambios en las concentraciones de serotonina o funcin pueden conducir
a destiempo de las contracciones de los msculos alrededor de las arterias. Las migraas pueden ser
provocados por las luces brillantes, olores fuertes, la tensin del ojo (de leer o ver la televisin), el estrs
emocional (que libera serotonina), cambios en el clima, y ciertos alimentos. Los alimentos ricos en tiramina,
un producto de degradacin del aminocido tirosina, pueden causar migraas, aunque el mecanismo no
est claro. Los pacientes con dolores de cabeza deberan tomar nota si tienen cistitis ya que la lista de los
alimentos implicados en ambos trastornos es la misma (ver Problemas del tracto urinario). Algunos
mdicos sospechan que la tirosina en los alimentos acta para iniciar la liberacin de norepinefrina (ver
tracto urinario Problemas para obtener una lista de alimentos ricos en tiramina). Se teoriza que la liberacin
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est claro. Los pacientes con dolores de cabeza deberan tomar nota si tienen cistitis ya que la lista de los
alimentos implicados en ambos trastornos es la misma (ver Problemas del tracto urinario). Algunos
mdicos sospechan que la tirosina en los alimentos acta para iniciar la liberacin de norepinefrina (ver
tracto urinario Problemas para obtener una lista de alimentos ricos en tiramina). Se teoriza que la liberacin
de norepinefrina (un vasoconstrictor) conduce a suministro de sangre reducido, pero como la cantidad de
noradrenalina circulante disminuye, los vasos sanguneos compensar por la dilatacin excesiva, la
produccin de dolor de cabeza.
Otros investigadores creen que las personas que sufren de migraas tienen dificultad para metabolizar
aminas (aminocidos, monoaminas, como la serotonina, nitritos, y MSG) debido a deficiencias en las
enzimas responsables de la descomposicin de estas sustancias. Debido a que las aminas influyen en el
dimetro del vaso sanguneo, su desglose incompleto o lento puede conducir a problemas en el control de
los vasos sanguneos. Todas estas teoras son relevantes en el SFC porque neuroqumicos (serotonina,
noradrenalina y aminas) estn relacionados con muchos otros sntomas CFIDS.
Una medida preventiva para las migraas es para evitar eventos de activacin y, a la primera seal de un
aura, para retirarse a una habitacin oscura y aplicar hielo. Dr. Goldstein menciona que aunque Prozac
puede provocar dolores de cabeza, a veces es tambin til para tratar la migraa, como son bloqueadores
de los canales de calcio y los antidepresivos tricclicos (que aumentan los niveles de serotonina en
circulacin). Imitrex y Diamox tanto son reportados a ser til para aliviar los sntomas de la migraa y
dolores de cabeza de tipo de presin. Un nuevo medicamento para la migraa, la lidocana gotas (un
inhalante), segn los informes, proporciona un alivio para algunos. (Cabe sealar, sin embargo, que
muchas personas con SFC no encuentran alivio en los medicamentos prescritos normalmente para la
migraa.) Algunos encuentran la meditacin, ejercicios de reduccin de estrs, y herramientas tiles de
biofeedback en resguardo de la migraa inminente. Los suplementos de magnesio pueden disminuir la
severidad de la migraa premenstrual, segn algunos investigadores. En estos casos, puede ser til para
las mujeres que toman suplementos de magnesio (360 mg tres veces al da) durante la semana antes de
que comience su perodo.
dolores de cabeza sinusal

dolores de cabeza sinusal son comunes en las personas con alergias, pero tambin puede ser causada por
un resfriado, gripe u otras infecciones secundarias en las personas con baja resistencia. El dolor de cabeza
sinusal resulta de exceso de moco que se genera en los senos a cualquiera de combatir la infeccin viral o
alrgica. Cuando los senos nasales se bloquean, relleno, o se inflama, la presin crea un dolor de cabeza,
un dolor localizado en la frente acompaado de secrecin nasal o goteo post-nasal. Si ninguno de estos
dos ltimos sntomas est presente, el dolor de senos no puede ser debido a la congestin de los senos,
pero a la irritacin del nervio. Dado que el dolor neurolgico puede ejecutar toda la longitud de un nervio, la
fuente de este dolor referido puede ser tan lejos como la parte posterior del cuello (ver sinusitis).
Las cefaleas tensionales

Sin brillo, dolores de cabeza continuos se conocen como las cefaleas tensionales, a pesar de que no son
causados por la ansiedad, como el nombre sugiere. En el SFC que parecen originarse en la parte posterior
del cuello o en la base del crneo y pueden viajar alrededor de los templos en una banda de dolor. A veces
la presin puede ser tan intensa que se siente como si la cabeza est en un tornillo de banco. En su libro,
Podra ser incorrecto a su mdico ?, el Dr. Jay Goldstein afirma su creencia de que este tipo de dolor de
cabeza no es generada por la tensin muscular, como se haba pensado previamente, sino por los puntos
gatillo. El empeoramiento de la cefalea, sostiene, es el resultado del dolor que se extiende provocado por la
irritacin del punto de disparo, no por la contraccin muscular. El Dr. Goldstein recomienda que con este
tipo de dolor de cabeza, el paciente debe intentar localizar el punto de disparo.
Puede haber dos o tres puntos en el borde del msculo trapecio (que se eleva a lo largo de la parte
superior de los hombros cuando se encogieron) que son sensibles al tacto. El punto implicado en dolores
de cabeza es la ms cercana al cuello. Se puede generar dolor que se extiende hasta el cuello, a lo largo
del lado de la cabeza, y en torno a un punto justo detrs del ojo. Otros puntos de dolor de cabeza de
activacin se encuentran en los omplatos (elevador de la escpula) y msculos de la mandbula
(maseteros). Dolor que parece originarse en los dientes y por supuesto por el lado de la cara puede ser
atribuido por error a la disfuncin de la articulacin temporomandibular (ATM) cuando se trata de puntos
gatillo masetero. (El msculo masetero se encuentra alrededor de una pulgada en la parte frontal del lbulo
de la oreja y se extiende hasta la parte superior de la cabeza, produciendo mltiples puntos de activacin.)
Los tratamientos para el dolor de cabeza de presin incluyen calor o hielo localizadas en la musculatura de
la espalda (cuando los puntos gatillo estn en los omplatos y msculo trapecio), el uso de un estimulador
nerviosa elctrica transcutnea (TENS) unidad, suave masaje locales, la acupuntura, y la solucin salina
inyecciones en el gatillo puntos, seguido por el estiramiento del msculo circundante. Tambin han
recomendado algunos terapeutas fsicos poner dos pelotas de tenis en un calcetn y el reposo de la parte
posterior del cuello en l para tratar dolores de cabeza asociados con el dolor de cuello. Uno de los
pacientes con dolores de cabeza graves report buenos resultados del uso de esta tcnica. Los
tratamientos farmacolgicos eficaces para la cefalea tensional son el ibuprofeno (Advil), Flexeril, y algunas
de las benzodiazepinas (Valium y Klonopin). Los cidos grasos omega-3 y omega-6 cidos grasos
esenciales que se encuentran en los aceites de pescado son buenos suplementos dietticos para ayudar a
aliviar la tensin muscular.
Cabe sealar que los dolores de cabeza tambin pueden ser provocados por una disminucin en el
suministro de glucosa al cerebro (bajo nivel de azcar en la sangre). Este tipo de dolor de cabeza se
caracteriza por un dolor generalizado, espinoso sobre la parte superior de la cabeza, a menudo
acompaada de somnolencia. dolores de cabeza de hipoglucemia pueden ser aliviados por comer y
acostarse (ver hipoglucemia).

Aunque la mayora de la gente simplemente toman aspirina o acetaminofeno (Tylenol) para aliviar el dolor
inmediato de un dolor de cabeza, la costumbre no parecen over-the-counter medicamentos orales para
proporcionar alivio mientras prolongada o inmediata en pacientes con SFC como lo hacen en la poblacin
general . Algunas personas que sufren de dolor de cabeza han mencionado que el ibuprofeno funciona
mejor. Las compresas de hielo colocados en la parte posterior del cuello parecen aliviar el dolor ocular
asociado con dolores de cabeza. Un masaje suave puede ser til, aunque el masaje profundo o vigoroso
puede hacer que la migraa es peor. tcnicas de manejo del dolor, como la meditacin, la hipnosis,
mtodos de relajacin y ejercicios de respiracin, que tienen algn efecto en el control de dolor de cabeza
vascular, tienen un efecto limitado sobre la tensin muscular o dolor de cabeza punto de inflexin.
MS INFORMACIN
Fundacin Nacional del Dolor de cabeza Migraa Trust, Reino Unido
800-843-2256 (telfono gratuito) 071 -278-2676 (telfono)
Fundacin Migraa de Canad 416-920-4916 (telfono)
OTRAS LECTURAS
Rapoport, Alan, y Sheftell, Fred. Alivio del dolor de cabeza. Nueva York: Simon & Shuster, 1990
(DIS cusses todos los tipos de dolores de cabeza, sus causas y tratamientos efectivos).
Wyckoff, Betsy. La superacin de la migraa. Barrytown, Nueva York: Estacin Hill Press, 1991
(una breve recopilacin y concisa de dolor de cabeza tratamientos vasculares, incluyendo
33 de 138 informacin especfica de drogas, tratamientos alternativos, y una lista de las clnicas del dolor 07/02/2016 20:22
Rapoport, Alan, y Sheftell, Fred. Alivio del dolor de cabeza. Nueva York: Simon & Shuster, 1990
(DIS cusses todos los tipos de dolores de cabeza, sus causas y tratamientos efectivos).
Wyckoff, Betsy. La superacin de la migraa. Barrytown, Nueva York: Estacin Hill Press, 1991
(una breve recopilacin y concisa de dolor de cabeza tratamientos vasculares, incluyendo
informacin especfica de drogas, tratamientos alternativos, y una lista de las clnicas del dolor
de cabeza en los Estados Unidos, Canad, el Reino Unido y Australia).
VER
Las alergias, hipoglucemia, Dolor, sinusitis, problemas del tracto urinario.
Captulo 4: Los antihistamnicos, bloqueantes de los canales de calcio, Diamox, nitroglicerina,
Analgsicos.
Captulo 5: Los cidos grasos esenciales, minerales (magnesio).
Captulo 6: La acupuntura, el biofeedback, hipnosis, masaje, meditacin, TENS.
Captulo 7.
ESCUCHANDO PROBLEMAS
Los problemas en el sistema auditivo tienden a no ser tan frecuentes o graves como problemas visuales,
pero puede ser muy molesto. Como muchos de los problemas auditivos son neurolgico de origen, los
exmenes de rutina para los odos casi siempre dan resultados normales.
hiperagudeza
Uno de los problemas auditivos ms frecuentes reportados en CFIDS es una intolerancia a volumen de
sonido normal y gama, en particular en las frecuencias superiores. Los ruidos fuertes pueden generar una
respuesta de sobresalto en la enfermedad aguda, as, producir taquicardia y enrojecimiento. Las personas
con SFC tambin encuentran que mltiples entradas de sonido se vuelven intolerables. Una radio, la
televisin, y la conversacin se produce al mismo tiempo, puede producir una profunda incomodidad.
TINNITUS
Timbre, zumbido, al hacer clic, el silbar, hacer estallar, y chirridos ruidos generados en el odo ms que de
cualquier fuente exterior no son Un habitual en el SFC. El tinnitus puede ser causado por las trompas de
Eustaquio bloqueados, que durante los perodos de congestin de los senos y los resfriados se llenan de
fluido. Las personas con alergias pueden encontrar que experimentan tinnitus durante la temporada de
alergias. La retencin de lquidos en el sndrome premenstrual (SPM) tambin puede agravar el tinnitus, al
igual que el aumento del flujo sanguneo a la zona de ejercicio o vasodilatadores. Tinnitus puede ser
causada por salicilatos, en particular aspirina, tambin. tinnitus relacionado con la alergia usualmente se
trata con antihistamnicos. Para otros tipos de masaje, la acupuntura y para liberar el exceso de lquido en
ocasiones proporcionar alivio. Para algunas personas, la hipnosis puede ser eficaz. En la mayora de los
casos, sin embargo, el tinnitus es tan leve y transitoria que se deja sin tratar.
PRDIDA DE LA AUDICIN
Algunas personas experimentan una prdida de audicin en el SFC. Los sonidos vuelto sordo y confuso. A
veces slo el registro agudo se ve afectada, lo que hace que la msica suene curiosamente plana, como si
un canal estreo faltaban. La prdida de la funcin auditiva, en la mayora de los casos, no est
relacionado con los problemas del odo, ya sea neurolgico o mecnico, pero a la congestin de los senos
nasales.
DOLOR
dolor transitorio agudo en los odos no es infrecuente en el SFC. Aunque el dolor es severo, que rara vez
dura ms de unos pocos segundos. Al igual que muchos otros sntomas del odo, el dolor puede ser
generado por el aumento de presin debido al fluido bloqueado.
COMEZN
La oreja izquierda, en particular, parece ser susceptible a lo profundo del prurito, la cual, debido a su
ubicacin, no se puede aliviar. El picor y el dolor que acompaa de vez en cuando no lo hacen, en la
mayora de los casos, sealar la presencia de una infeccin de odo. La fuente ms probable de la picazn
es la congestin del lquido linftico. El sistema linftico drena en un punto justo encima de la clavcula
izquierda. Si el lquido se acumula, puede producir inflamacin a lo largo del lado izquierdo del cuello, la
mandbula del lado izquierdo y el dolor molar, y picazn en el odo izquierdo.

Por presin del tipo de dolor de odo y dolor de cabeza asociado, masajeando un punto alrededor de una
pulgada en la parte frontal del lbulo de la oreja parece ayudar. Colocando una gota de una mezcla 50-50
de perxido de hidrgeno y alcohol en el conducto auditivo externo (el remedio casero para el odo de
nadador) tambin ayuda a aliviar algo del dolor asociado con los senos nasales congestionados, al igual
que los antihistamnicos. Gingko, CoQ10, y algunos de los tratamientos que se utilizan para aliviar el mareo
puede tambin ser til para aliviar algunos problemas de odo. Algunas personas han reportado xito con
las velas del odo "," un tratamiento alternativo que se vende en algunas tiendas de alimentos saludables.
VER
Las alergias, mareos y vrtigo.
Captulo 4: Los antihistamnicos.
Captulos: CoQ10, Hierbas (gingko).
HIPOGLICEMIA
La hipoglucemia (bajo nivel de azcar en la sangre) es bastante comn en los pacientes con CFIDS.
Nuestro cuerpo necesita azcar para producir calor y energa. Normalmente se obtiene el azcar de los
carbohidratos de la alimentacin, tales como granos, verduras, patatas, frutas y frijoles. Los hidratos de
carbono complejos que se encuentran en los vegetales y los granos enteros son degradados lentamente
para formar molculas simples de azcar (glucosa), que son absorbidos gradualmente a travs de la pared
del intestino delgado y al hgado, donde se almacenan como glucgeno. Cuando el cuerpo necesita azcar
para aumentar la produccin de energa, operar msculos y sistemas de rganos, o producir calor, el
hgado convierte el glucgeno en su forma utilizable, cose glu, que se transporta a travs de la sangre a
cualquier parte del cuerpo donde se necesita. Debido la necesidad de que la glucosa es casi constante (el
cerebro se ve potenciado totalmente por la glucosa), azcar en la sangre debe permanecer bastante
estable para que el cuerpo funcione normalmente. Cuando las concentraciones de glucosa en la sangre
disminuyen por debajo de la norma, el cerebro (a travs de las glndulas pituitaria y tiroides) Las seales
de las glndulas suprarrenales para liberar cortisol. El cortisol estimula el hgado para liberar ms
glucgeno para elevar el nivel de azcar en la sangre y mantenerlo estable. Sin embargo, si una persona
experimenta cadas crnicas o repetidas en los niveles de azcar en la sangre, ya sea por exceso de
ingesta de azcares simples o mal funcionamiento de cualquiera de los rganos que intervienen en la
produccin de glucosa y la liberacin, las glndulas suprarrenales convertido sobrecargado y sntomas de
la hipoglucemia se desarrollan. Una disminucin repentina o prolongada en los niveles de azcar en la
sangre puede causar somnolencia, mareo, temblor muscular, manos y pies fros, dolor muscular,
irritabilidad, depresin, ansiedad, visin borrosa, entumecimiento, indigestin, vrtigo, cansancio, insomnio,
sofocos, deseo de carbohidratos , picazn, pesadillas, falta de memoria, hambre voraz, mal humor,
debilidad en las piernas y palpitaciones cardacas. Estos podran servir como un catlogo de sntomas
CFIDS si no fuera por la notable (y significativo) ausencia de fiebre, dolor de garganta, y dolor de los
ganglios linfticos.
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CFIDS si no fuera por la notable (y significativo) ausencia de fiebre, dolor de garganta, y dolor de los
ganglios linfticos.
En CFIDS, sin embargo, la hipoglucemia no es la causa de la enfermedad- aunque puede causar muchos
sntomas-pero el resultado de un profundo malestar metablico. Si el funcionamiento normal del cuerpo
requiere de hormonas suprarrenales para mantener constante el nivel de azcar en la sangre, reducciones
o excesos de estas hormonas en s mismos causar fluctuaciones en los niveles de azcar en la sangre.
Debido a que las glndulas suprarrenales se basan en las seales de la pituitaria y la tiroides, y en ltima
instancia el hipotlamo, un problema en cualquiera de estas reas afectar a la produccin renal. Las
fluctuaciones resultantes en los niveles de azcar en la sangre son la consecuencia inevitable de la funcin
suprarrenal errtica.

Para el tratamiento de la hipoglucemia frecuente, los mdicos se basan principalmente en cambios en la
dieta. En su libro, Hipoglucemia: Un mejor enfoque, el Dr. Paavo Airola recomienda comidas pequeas y
frecuentes con alto contenido en hidratos de carbono complejos y protenas (para ralentizar el metabolismo
de los azcares) y la evitacin de estimulantes (caf, t, bebidas con cafena) y dulces (galletas, tortas ,
dulces, alcohol, productos refinados harina, dtiles secos, zumos, incluyendo el jugo de zanahoria, y el
azcar que contiene nada). La inundacin de azcares simples en el sistema provoca una disminucin en
los niveles de azcar en la sangre. Para las personas con SFC, siguiendo el consejo del doctor Airola
parece ayudar. Durante los episodios de hipoglucemia, comer algo tan pronto como sea posible y sentarse
o tumbarse hasta el nivel de azcar en sangre se eleva. Debido a la regulacin homeosttica es lenta en el
SFC, esto puede tardar de 15 a 20 minutos. Luego levantarse y comer algo sustancial. En cualquier caso,
no se vaya por ms de 3 horas sin comer algo (llevar comida con usted cuando vaya a cabo). Comer
algunos granos enteros y protenas en cada comida. Evitar todos los azcares. No ayune. El estrs, el
malestar emocional y agotamiento, porque estimulan la produccin suprarrenal, exacerban los sntomas de
la hipoglucemia. Por lo tanto, incluidos los ejercicios de reduccin de estrs, como parte de su rutina diaria
ser de gran ayuda.
Suplementos que pueden ayudar incluyen vitamina C (para normalizar el azcar en la sangre y mejorar la
funcin suprarrenal), vitaminas del complejo B (vitaminas B6, B5 y B12, en particular, son importantes para
la suprarrenal, pncreas, y apoya el hgado), magnesio (a la ayuda en el metabolismo de hidratos de
carbono), calcio (para la correcta utilizacin de otros minerales y vitaminas), y el cromo (para regular el
azcar en la sangre). Una hierba que es especialmente beneficioso es el regaliz, considerada durante
mucho tiempo por los chinos como un apoyo adrenal poderoso y el "emperador" de todas las hierbas.
VER
Captulo 5: Hierbas (regaliz), minerales, vitaminas.
DOLOR EN LAS ARTICULACIONES
En su libro, la enfermedad de los mil nombres, el Dr. David Bell informa que alrededor del 65% de sus
pacientes con SFC experimentan dolor en las articulaciones (artralgia). dolor en las articulaciones para
muchos es un sntoma prominente, que se repite. Artralgia tiende a afectar a los tobillos, las rodillas, los
codos, los hombros, las caderas y, a veces. Artralgia en el SFC es migratoria, transitoria, y puede
desarrollarse despus de muchos de los otros sntomas CFIDS. problemas en las articulaciones tienden a
predominar en los nios; algunos adultos con SFC nunca experimentan ellos.
Debido a que el dolor rara vez se acompaa de hinchazn o enrojecimiento, la mayora de los mdicos no
hacen pruebas para condiciones artrticas o enfermedades relacionados con las articulaciones. Sin
embargo, si el dolor y la rigidez persisten, el paciente puede ser probado para cualquiera de una serie de
condiciones que afectan las articulaciones, tales como la enfermedad de Lyme, artritis reumatoide, o lupus.
La enfermedad de Lyme es una infeccin bacteriana que, en sus ltimas etapas, puede producir
inflamacin en los que soportan el peso de grandes articulaciones (rodillas y caderas), as como la fatiga
causa, problemas con el pensamiento, prdida de memoria, y cambios emocionales. Si los resultados de la
prueba son positivos de Lyme, la enfermedad se trata con antibiticos.
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamacin de la membrana sinovial, la
funda delgada que amortigua y lubrica las articulaciones. La artritis reumatoide tiende a comenzar en las
pequeas articulaciones de los dedos (segundo y tercero), los pies y las muecas y se desarrolla
simtricamente, que afecta a ambos lados del cuerpo de manera similar. Dado que la artritis reumatoide es
sistmica, puede producir fiebre de bajo grado, fatiga, dolores musculares muscular, prdida de peso y
depresin, adems de dolor en las articulaciones. En las primeras etapas de la artritis reumatoide puede no
haber hinchazn o enrojecimiento visible. Por lo tanto, los pacientes con cualquiera de estos sntomas
deben tener una prueba de sangre para el factor reumatoide (RF), una prueba que es aproximadamente el
80% de precisin en la identificacin de la artritis reumatoide. La artritis reumatoide se trata con frmacos
anti-tory inflamma. Cabe mencionar que un nmero de personas con infecciones crnicas (incluyendo
SFC) tambin tienen resultados positivos para el factor reumatoide.
El lupus eritematoso sistmico, una enfermedad autoinmune que afecta principalmente a las mujeres,
provoca dolor en las articulaciones de las manos, muecas, codos, rodillas y pies. Otros sntomas
caractersticos incluyen una erupcin roja en las mejillas y la nariz, prdida de pelo, fotosensibilidad,
fenmeno de Raynaud, problemas renales, y depresin. La prueba inicial para el lupus es la prueba de
anticuerpos antinucleares (ANA), que, en el 95% de todos los casos, indicar si un proceso mune autoim
ha desarrollado. Lupus se trata con frmacos anti-inflamatorios. Unas pocas personas con SFC tambin
tienen resultados positivos para anticuerpos antinucleares.
Aunque la artritis verdadero (que incluya hinchazn, enrojecimiento y calor alrededor de la articulacin) es
poco frecuente en el SFC, muchos de los sntomas que acompaan a la artritis no lo son.
CONJUNTO DE PROBLEMAS COMUNES
Gelificantes. Gelificante es la rigidez en las articulaciones que se desarrolla despus de la celebracin de

una posicin (por lo general est sentado) durante un tiempo. Es especialmente notable despus de
sentarse en posiciones que requieren flexin de las articulaciones, tales como sentarse con las piernas
cruzadas o con un libro mientras est acostado en la cama durante ms de 15 o 20 minutos sin cambiar de
posicin. Gelificante afecta a los nios como a adultos. La rigidez se puede aliviar con unos minutos de
suave movimiento de la articulacin afectada.
DOLOR. dolor en las articulaciones tiende a ser espordica y transitorio y, en la mayora de los casos, es
asimtrica (se produce en un lado del cuerpo). El dolor se siente con mayor frecuencia en el tejido blando
alrededor de la articulacin (dolor en la rodilla, por ejemplo, se siente en el msculo por encima del dolor de
la rodilla y el tobillo en la parte superior del pie). En muy raras ocasiones es el dolor acompaado de
inflamacin. Sin embargo, cualquier inflamacin que devel operaciones deben ser examinados por un
mdico (ver dolor).
SNDROME DEL TNEL CARPIANO. El Dr. Jay Goldstein ha observado que el sndrome del tnel
35 de 138 carpiano asociado es bastante comn en el SFC (SFC Crnica, otoo de 1992). En el sndrome del tnel 07/02/2016 20:22
inflamacin. Sin embargo, cualquier inflamacin que devel operaciones deben ser examinados por un
mdico (ver dolor).
SNDROME DEL TNEL CARPIANO. El Dr. Jay Goldstein ha observado que el sndrome del tnel
carpiano asociado es bastante comn en el SFC (SFC Crnica, otoo de 1992). En el sndrome del tnel
carpiano el nervio mediano que suministra sangre a la mitad de la mano se "pellizca" por el exceso se
acumula en el rea alrededor de ella de fluidos (tnel carpiano). La presin sobre el nervio provoca
hormigueo y entumecimiento en las extremidades de los dedos y el dolor de la mueca que puede
extenderse hasta el antebrazo hasta el hombro. La condicin se agrava por poner ninguna presin sobre la
mueca. El Dr. Karl Folkers, director del Instituto de Investigacin Biomdica de la Universidad de Texas en
Austin, sea lieves que el sndrome del tnel carpiano es causado por una deficiencia de vitamina B6 y ha
observado que los sntomas casi siempre desaparecen cuando se administra suplementacin min B6 vita .

Aunque muchas personas no tratan el dolor articular en concreto, los que lo hacen suelen utilizar
medicamentos de venta sin receta antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y analgsicos como el
ibuprofeno (Advil) o acetaminofeno (Tylenol). Ms dolor severo puede ser tratado con narcticos (como la
hidrocodona).
Los reumatlogos de la Duke University Medical Center recomiendan que todos estos medicamentos
deben utilizarse con moderacin para condiciones mixtas debido a los efectos secundarios y debido a los
beneficios de estos frmacos suelen ser tan corta vida. Los nutricionistas recomiendan el aceite de onagra
(cidos grasos esenciales), zinc y vitamina B6 para el tratamiento de condiciones artrticas. El ejercicio
suave, como la rotacin o del movimiento de la articulacin afectada tambin se recomienda generalmente
para mantener una buena movilidad. La acupuntura a veces puede aliviar el dolor, como puede
estimulacin nerviosa elctrica transcutnea (TENS). Para las personas que sospechan que las alergias
alimentarias, una dieta rota y la evitacin estricta de ofender a los alimentos (los de la familia de las
solanceas, en particular) a veces puede ayudar a prevenir los sntomas articulares.
OTRAS LECTURAS
Pisetsky, David S. El Centro Mdico de la Universidad de Duke libro de Artritis. Nueva York: Fawcett
Columbine, 1991.
VER
Captulo 4: Analgsicos.
Captulo 5: Los cidos grasos esenciales.
Captulo 6: La acupuntura, la TENS.
Captulo 9.
Prdida de la libido
Aunque las personas con SFC rara vez experimentan disfuncin sexual verdadera (impotencia, frigidez),
prdida del deseo sexual es comn, no slo en los casos ms graves, pero en los casos leves, as. Prdida
de la libido es un problema grave, no slo debido a la vida sexual reducido, sino porque en algunos casos
conduce a la prdida de socios y cnyuges, lo que para muchos pueden ser tan devastadores como la
enfermedad misma. Al igual que la mayora de los otros sntomas, prdida del deseo sexual se puede
hacer frente con, e incluso tratada. A diferencia de cualquier otro sntoma, sin embargo, hacer frente a la
prdida de la libido requiere la participacin activa de dos personas.
En la enfermedad grave, la idea de hacer el amor es simplemente ms all del pensamiento. CFIDS
agudos y graves pueden producir tales efectos fsicos abrumadoras (dolor, especialmente) que el estado
normal de la relajacin necesaria para hacer el amor se elimina de manera efectiva. Como uno de los
cnyuges as de una mujer con SFC seal: "Si mi esposa tena cncer avanzado, y le dije al doctor que
tena problemas sexuales porque ella no quera hacer el amor, pensara que estaba loco." La profunda
depresin que acompaa a menudo graves SFC tambin tiene el efecto de limitar la accesibilidad sexual.
Incluso en el SFC leves, en los que los sntomas fsicos no son incapacitantes, la prdida de deseo sexual
puede representar un problema persistente y molesta.
El deseo sexual, al igual que todos los procesos reproductivos, es controlada por las hormonas sexuales y
neurotransmisores (dopamina, noradrenalina, acetilcolina, pptido intestinal vasoactivo). La testosterona, la
hormona sexual que contribuye a la "unidad", est regulada por el sistema endocrino (que se ve afectada
negativamente por la disfuncin cerebral tpico de SFC). La testosterona es abundante en los hombres,
pero tambin es producida por las mujeres, especialmente alrededor del momento de la ovulacin. No es
de extraar que muchas mujeres se sienten el "impulso" en torno a ese momento del mes.
Los neurotransmisores implicados en las respuestas sexuales son numerosas. En la etapa inicial de la
excitacin, la acetilcolina y el pptido intestinal vasoactivo se liberan, de sealizacin del sistema nervioso
parasimptico para dilatar los vasos sanguneos, disminuir la presin sangunea, y, en los hombres, iniciar
una ereccin. Los efectos vasodilatadores de la excitacin sexual temprana crean una sensacin de
relajacin (que a veces conduce a la somnolencia). Con el tiempo la dopamina y la norepinefrina son
liberados. Estos dos neuroqumicos estimulan el sistema nervioso simptico. ritmo cardaco aumenta,
palmas sudan, y los vasos sanguneos se contraigan. (Debido a los efectos excitadores de hormonas
suprarrenales, las personas con SFC graves suelen encontrar esta etapa de excitacin demasiado
estimulante y pueden sentirse mal por ello.) La histamina tambin se libera, produciendo una dispersin. La
liberacin de oxitocina, un neuropptido producida en la glndula pituitaria, es responsable de las
contracciones musculares que se producen en el clmax. (La oxitocina tambin se le atribuye la generacin
de sentimientos de proteccin, el cuidado, y el romance en las personas.)
No es sorprendente que CFIDS causa la desregulacin de muchas de las hormonas y neuroqumicos que
gobiernan la capacidad de respuesta sexual. Los cuartos de anormalidades endocrinas descubiertas por el
Dr. Mark Demitrack y sus colegas revelan tanto adrenal comprensin y overresponsiveness, lo que resulta
en la produccin alterada de las hormonas suprarrenales, en este caso, la norepinefrina (Revista de
Endocrinologa Clnica y Metabolismo, 1991). Las deficiencias en la oxitocina y la acetilcolina tambin se
han encontrado en personas con SFC. Con el sistema endocrino en general molesto y neurolgica
desregulacin tpico de SFC, se pueden esperar problemas con la libido.

Los problemas con la libido son complejos, pero pueden ser tratados eficazmente. La clave para el
tratamiento de prdida de la libido es un conocimiento profundo del problema. Una creencia firme por parte
de la pareja que la disminucin de la motivacin sexual es el resultado de la enfermedad en lugar de a la
prdida del amor de verdad puede salvar una relacin. Los consejeros experimentados con SFC pueden
ser capaces de ofrecer una ayuda inestimable. Un buen consejero puede ayudar a elaborar alternativas a
Previ hbitos ormente establecidos de la expresin emocional, formas apropiadas de expresar la
sexualidad durante la enfermedad, y un medio para abrir el dilogo entre los socios en los que la
frustracin y la desesperacin de la intimidad obstaculizado pueden ser de larga duracin.
Ciertos medicamentos pueden ayudar a aumentar la libido. La mayora de estos son estimulantes y deben
utilizarse con precaucin. Wellbutrin, un antidepresivo, y los estimulantes del sistema nervioso central y
Cylert Ritalin todos aumentan la cantidad de norepinefrina en el cerebro y al mismo tiempo actan para
aumentar la excitacin sexual. Para aquellos que estn ms gravemente enfermos, los tratamientos no
farmacolgicos pueden ser eficaces. Vitaminas, minerales (especialmente zinc), cidos grasos esenciales y
36 de 138 los aminocidos fenilalanina y triptfano son de vital importancia en la formacin y mantenimiento de los 07/02/2016 20:22
utilizarse con precaucin. Wellbutrin, un antidepresivo, y los estimulantes del sistema nervioso central y
Cylert Ritalin todos aumentan la cantidad de norepinefrina en el cerebro y al mismo tiempo actan para
aumentar la excitacin sexual. Para aquellos que estn ms gravemente enfermos, los tratamientos no
farmacolgicos pueden ser eficaces. Vitaminas, minerales (especialmente zinc), cidos grasos esenciales y
los aminocidos fenilalanina y triptfano son de vital importancia en la formacin y mantenimiento de los
neurotransmisores y hormonas que pro duce la respuesta sexual. Busque alimentos ricos en estos
nutrientes. Choc tarde, el nico alimento que contiene un afrodisaco natural, feniletilamina, puede ser
tolerado por algunos pacientes con SFC. Un paciente con CFIDS crnicas descubri que el cido flico se
toma en combinacin con la vitamina B12 alivia problemas de la libido.
El mejor remedio para la prdida de la libido es la recuperacin. Sin embargo, los que siguen luchando con
la enfermedad no tiene por qu desesperacin. El mejor enfoque consiste en tomar ventaja de ella, cuando
lo hacen, no llevar las cosas cuando no lo es. A veces, slo la eliminacin de la tensin de tener que
producir una respuesta puede actuar como un estimulante sexual. En todos los casos, recuerde que no hay
sustituto para la ternura, y stos pueden expresarse en cualquier momento cuando hay amor y la confianza
entre dos personas.
Los problemas musculares
problemas relacionados con los msculos son algunos de los sntomas ms frecuentes en aguas de SFC,
que afectan a aproximadamente el 80% de la poblacin de SFC. Aunque el dolor muscular, debilidad y
temblores son comunes, su causa sigue siendo objeto de un intenso debate.
enfermedades musculares inflamatorias que producen debilidad y dolor, como la polimiositis y la polimialgia
reumtica, aunque sintomticamente similares, no tienen mucho en comn con los problemas musculares
generados por el SFC.
Algunos investigadores han especulado que un virus que afecta el sistema nervioso, quizs similar a
poliovirus, puede estar en la raz de la caracterstica debilidad abrumadora de las etapas agudas de la
enfermedad. A pesar de la similitud en los sntomas musculares entre el sndrome post-polio y el SFC es
sorprendente, sin evidencia de infeccin viral se ha encontrado en el tejido nervioso o muscular. Otros han
propuesto que una alteracin en el metabolismo de protenas en las clulas musculares puede estar en
falta, sin embargo, hay muy poca evidencia para apoyar este punto de vista. Lo mismo es cierto para los
estudios que examinan los niveles de enzimas y la estructura del tejido muscular. A pesar de la falta de una
explicacin definitiva para los problemas musculares, la mayora de los mdicos estn de acuerdo con
CFIDS que el problema es o neurolgica, como tantos otros sntomas CFIDS, o debido a una disfuncin
mitocondrial. El Dr. Hirohiko Kuratsune y el Dr. Audrius Plioplys han encontrado en su propia investigacin
independiente que Peo ple con SFC demuestran concentracin sentido deprimido de acil-carnitina (CFIDS
Chronicle, Invierno 1995). Una deficiencia de carnitina conduce a la disfuncin mitocondrial que con el
tiempo provoca debilidad muscular. Dr. Paul Cheney ha propuesto que en el SFC, anaerbico lismo metabo
celular predomina sobre el metabolismo celular aerbico (CFIDS Chronicle, otoo de 1994; CFIDS
Chronicle, primavera de 1995). A diferencia de metabolismo celular aerbico, que se alimenta de glucosa
(hidratos de carbono) y el oxgeno que circula, el proceso mucho ms antigua del metabolismo celular
anaerbica es alimentada por el glucgeno almacenado y fructosa. Mientras que los subproductos de
metabolismo aerbico (dixido de carbono y agua) son inofensivos, los subproductos del metabolismo
anaerbico ms ineficiente (cido lctico y amonaco) no lo son. La acumulacin de estas toxinas
anaerbicas resultados en la acidosis, que pueden producir un dolor profundo y generalizado, rigidez de los
msculos duros.
FIBROMIALGIA
El Dr. Dedra Buchwald, un mdico de Seattle que llev a cabo un estudio a largo plazo de los pacientes
con CFIDS, encontr que hasta un 75% de estos pacientes tambin tenan fibromialgia. La fibromialgia
afecta principalmente a las mujeres entre las edades de 20 y 40 aos. Hasta la fecha, este trastorno se ha
diagnosticado en 3 a 6 millones de pacientes en los Estados Unidos, o 15% a 20% de todos los pacientes
atendidos por reumatlogos. De stos, es seguro concluir que muchos podran tambin beneficiarse de un
diagnstico de SFC debido a la similitud de los sntomas. De Rencor los sntomas se superponen, sin
embargo, sera errneo concluir que las dos enfermedades son los mismos debido a que un subconjunto
de pacientes con fibromialgia sufren claramente de una enfermedad distinta.
Fibromialgia, al igual que el SFC, es un sndrome que ha desconcertado a la comunidad mdica desde
hace dcadas. La causa de la fibromialgia an no ha sido determinada, pero los mdicos han observado
que puede ser provocada por una lesin o accidente, infeccin o cambios endocrinos repentinos, tales
como el parto. El sntoma predominante en la fibromialgia es el dolor, aunque los sntomas que acompaan
pueden incluir trastornos del sueo, dolores de cabeza, fatiga y deterioro cognitivo. Por lo general, el dolor
aumenta y disminuye, pero los perodos de esfuerzo fsico, la enfermedad, el estrs, e incluso cambios en
la er weath puede causar exacerbaciones. Dolor se localiza en los msculos del cuello y la espalda
superior, aunque los pacientes tambin se quejan de dolor en las manos, la espalda baja, muslos,
hombros, pies y articulaciones principales. Una sensacin de dolorimiento generalizado puede acompaar
a la fibromialgia, como el dolor puede describirse como "quema", "punzante", "punzante" o "tiro". Los
perodos prolongados de dolor de la fibromialgia pueden dar lugar a la rigidez y cansancio.
El diagnstico de la fibromialgia se basa en una historia sntomas y por la presencia de puntos sensibles
localizados en la superficie del cuerpo. Hay 18 puntos sensibles o "gatillo" que comnmente se palpan para
hacer un diagnstico, aunque el paciente puede sentir dolor en muchos otros lugares. Observable
sensibilidad en 11 de 18 puntos puede ayudar a confirmar el diagnstico.

El tratamiento de la fibromialgia se orienta principalmente al proporcionar alivio sintomtico. Los
reumatlogos recomiendan frecuentemente como frmacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para el
dolor, as como pequeas dosis de antidepresivos o benzodiacepinas para ayudar con los trastornos del
sueo. (A menudo la correccin de un trastorno del sueo existente tambin disminuye el dolor.) La
acupuntura, el masaje y la estimulacin nerviosa elctrica transcutnea (TENS) tambin son eficaces, al
igual que las tcnicas de manejo de estrs (meditacin, autohipnosis), para aliviar el dolor crnico. En los
casos graves, los narcticos pueden ser requeridos para sofocar el dolor persistente. Muchos pacientes
reportan xito con suplementos tales como las inyecciones de magnesio, cido mlico y cidos grasos
esenciales. Musculares Relax-hormigas se pueden utilizar para ayudar a relajar los nudos y espasmos
musculares asociados con la fibromialgia.
MS INFORMACIN
Red de fibromialgia
31750 cuadro
Tucson.AZ 85751-1750
800-853-2929 (lnea telefnica gratuita las 8:00 am a 5:00 pm de lunes a viernes, Hora de la Montaa)
frnnetter@aol.com (e-mail)
OTRAS LECTURAS
Pellegrino, Mark J. La fibromialgia superviviente. Columbus, Ohio: Anadem Publishing, 1995.

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OTRAS LECTURAS

Starlanyl, Devin, y Copeland, Mary Ellen. La fibromialgia y el sndrome de dolor miofascial
crnico. Oakland, Calif .: New Harbinger Publications, 1996.
VER
Dolor.
Captulo 4: frmacos antidepresivos, Analgsicos.
Captulo 5: Los cidos grasos esenciales, cido mlico, minerales (magnesio).
Captulo 6: La acupuntura, masaje, meditacin, TENS.
ESPASMO
Otro tipo de dolor muscular se encuentra comnmente en CFIDS es el espasmo muscular. Espasmos
ocurren comnmente en los msculos de los glteos (piriforme espasmos musculares), produciendo lo que
se siente como la citica; el diafragma, el esfago y los msculos intercostales, lo que lleva al pecho y la
caja torcica dolor; pequeos msculos de los ojos y los odos, lo que resulta en dolor de ojo y el odo; y la
cabeza, lo que resulta en dolor de cabeza "pico" localizadas.

espasmos musculares a menudo se alivia con tomar suplementos de magnesio en forma de inyeccin o
elixir. Espasmos tambin responden a Flexeril, Supermalic, gel de rnica, aceite de pescado, aceite de
onagra, y algunas de las benzodiazepinas.
DEBILIDAD (PARESIA)
La prdida de fuerza muscular es comn en los casos graves de SFC y puede persistir hasta bien entrado
recuperacin. A veces, la debilidad puede ser tan profunda que una persona es incapaz de levantarse de la
cama o debe usar una silla de ruedas. La debilidad puede ser localizada (brazos, manos, piernas y cuello)
y puede ocurrir de repente. Los ataques de debilidad repentina son a menudo causadas por la elevacin
(produciendo debilidad en las piernas), conducir, o cualquier forma de ejercicio de levantamiento de peso.
En los muy enfermos, incluso la cantidad de esfuerzo necesario para mantener el peso de la ropa de cama,
levantar un cepillo de dientes, o tener un telfono puede ser tremen dous. Aunque algunos mdicos han
hecho la suposicin de que la debilidad en el SFC se debe a la falta de condicin fsica, los estudios
parecen indicar que en el SFC es la debilidad muscular debido a una avera en el sistema nervioso. La
debilidad muscular aparece tan pronto en el SFC, y tan a menudo en personas que apenas unos das
antes de enfermarse haban sido footing, natacin, senderismo, excursionismo, el baile, y que ejerza una
vida activa y saludable, que es irracional en homenaje debilidad a la inactividad (aunque la debilidad
prolongada eventualmente puede resultar en la prdida de condicin). A diferencia de la poliomielitis y
otras enfermedades sistmicas, debilidad muscular en el SFC no suele ser progresiva. Los mdicos han
observado que incluso las personas que han estado postrado en la cama o salir de casa para 1 o 2 aos
demuestran un nivel casi normal de la fuerza muscular, una Observa que la misma implica que el SFC no
causa atrofia muscular importante.

La suplementacin con carnitina se ha reportado para aliviar la debilidad muscular en muchas personas
con CFIDS. Otros tratamientos para la debilidad incluyen amantadina (Symmetrel), interfern, gamma
globulina, magnesio, vitamina B12, CoQ10, nitroglicerina, Prozac, agentes antifngicos, y Ampligen. Cabe
mencionar que, si bien los antidepresivos se prescriben comnmente para aliviar los sntomas CFIDS, en
ocasiones algunos de los frmacos tricclicos pueden realmente hacer debilidad muscular peor. Los
pacientes que estn tomando antidepresivos y que experimentan aumento de la debilidad muscular deben
informar a su mdico.
TEMBLOR
Sacudidas de los brazos, piernas y torso no es inusual en el SFC, aunque tiende a pasar dentro de los
primeros meses en la mayora de las personas. El temblor es ms probable neurolgico en origen. Incluso
en aquellos que no experimentan agitacin abierta, una ligera vacilacin en el movimiento, o el efecto
"rueda dentada", ha sido observado por un nmero de mdicos que asistieron a los brotes CFIDS en
Inglaterra y Sudfrica. Tal vacilacin se ve fcilmente cuando se intenta realizar un movimiento suave y
continuo, tales como la reduccin de un brazo o una pierna desde una posicin elevada. Al igual que con
contracciones nerviosas, alteracin de la funcin normal de los ganglios basales, ya sea de una lesin
directa o interrupcin del hipotlamo, provoca temblor. El temblor se ve agravada por el estrs, el
cansancio, el ayuno, y la disminucin de los niveles de azcar en la sangre. Un suplemento nutricional de
amplio espectro puede ayudar a aliviar este sntoma considerablemente.
FALTA DE COORDINACIN
La mayora de las personas con SFC experimentan algn aspecto de dao de coordinacin.
Desafortunadamente, las personas que abandonan las cosas, romper platos, alimentos derrame en s
mismos, correr en marcos de las puertas, viaje, o tienen dificultades para negociar las escaleras no slo
daan a s mismos, pero tienen vergenza para aadir a su larga lista de dificultades. Una serie de factores
puede contribuir a la torpeza. La prdida de la coordinacin muscular est relacionada con la prdida de
fuerza. A veces la capacidad de coordinar los msculos, que pueden perder la fuerza de repente y poco
predecible, conduce a dejar caer cosas. Impedimento en la visin de la profundidad de campo y la
retroalimentacin del sistema nervioso (propiocepcin) tambin puede conducir a la dificultad de juzgar la
distancia, ubicacin y velocidad relativa. Una persona puede juzgar bajo el mostrador al colocar un plato
sobre ella o overjudge una escalera cuando se coloca un pie en ella. Los problemas de equilibrio (ataxia),
tambin bastante comunes en el SFC, pueden causar cada o tropiezo.
CONTRACCIONES NERVIOSAS
Tics (fasciculaciones benignas) son comunes en todo el curso del SFC. Espasmos pueden ocurrir en
cualquier parte del cuerpo (piernas, brazos, torso, cara). Pueden producirse de forma continua, de forma
espordica, ampliamente distribuido, o se limita a una sola rea (por ejemplo, la esquina de un prpado
superior). Tics aumentan con el cansancio y disminuye con el reposo. Las investigaciones parecen indicar
que contracciones nerviosas, como la prdida de los movimientos de secuenciacin de complejos (como
en el habla), se deben a una disfuncin de los ganglios basales. Sin embargo, puesto que las fibras
nerviosas que conectan los ganglios basales a la corteza pasan a travs del hipotlamo, la alteracin de la
funcin hipotalmica podramos tambin causa sntomas musculares. Fasciculaciones tambin estn
asociados con una disfuncin del sistema colinrgico. Son inofensivos en s mismos y, aunque molesto, no
requieren un tratamiento especial. El magnesio parece reducir su frecuencia y magnitud.
VER
La hipoglucemia.
Captulo 4: Ampligen, frmacos antidepresivos, agentes antifngicos, agentes antivirales (AMA-Tadine),
benzodiazepinas (Valium), Flexeril, nitroglicerina, Analgsicos.
Captulo 5: Aminocidos (carnitina), cidos grasos esenciales (aceite de onagra, aceite de pescado),
cido mlico, minerales (magnesio), vitaminas.
Captulo 6: La acupuntura, hipnosis, masaje, meditacin, TENS.
Los problemas orales son comunes en todo el curso de CFIDS. Pueden ocurrir en las encas, los dientes,
38 de 138 las articulaciones y los msculos. A pesar de los problemas orales pueden causar una gran cantidad de 07/02/2016 20:22
Los problemas orales son comunes en todo el curso de CFIDS. Pueden ocurrir en las encas, los dientes,
las articulaciones y los msculos. A pesar de los problemas orales pueden causar una gran cantidad de
dolor, por lo general son transitorios. A veces, un dolor de diente (molar particularmente hacia atrs) es tan
grave que una persona hace una cita para que el diente eliminado. A continuacin, el dolor desaparece
repentinamente comple tamente (esperemos que antes de que se mantiene la cita). dolor de dientes, en
particular, es notorio para ir y venir, sin razn aparente. Su ocurrencia quijotesca, sin embargo, no hay
razn para tomarlo a la ligera. Los dentistas que cuentan las personas con SFC entre sus pacientes han
observado que los problemas en las encas son moneda corriente en este grupo. Los numerosos dientes
quejas reportadas por las personas con SFC a menudo estn relacionados con la inflamacin de las
encas.
Afortunadamente, los problemas orales ms comunes suelen responder bien al tratamiento.
CENA
La gingivitis es comn en el SFC. Cuando se mastica la comida, pequeos residuos permanecen en la
boca y se quedan atrapadas debajo de las encas, causando que se irritan. Si las partculas de alimentos
no se quitan, la enca se inflama (gingivitis). La inflamacin crnica puede causar pequeas bolsas para
formar alrededor de las encas, lo que lleva a la acumulacin de placa endurecida (sarro) debajo de las
encas. Las encas responden a la trtara como lo haran en astillas. Si no se elimina el sarro, las encas
finalmente se enferman (periodontitis), y la prdida de dientes pueden sobrevenir. El mal aliento puede ser
un signo de enfermedad de las encas. Si la halitosis no relacionados con el dolor de garganta, malestar
estomacal o es un problema recurrente, un viaje al dentista puede estar en orden. En muchos casos, la
inflamacin puede ser causada por reacciones alrgicas, infecciones virales, o mala circulacin en las
encas. A menudo, la inflamacin de las encas es confundido con un dolor de muelas. Una persona con
problemas frecuentes debido a la inflamacin de las encas deben mantener sus dientes y cepillo de
dientes limpio y tienen los dientes profesionalmente limpiarse cada 3 meses.
DIENTES
Sensibilidad al calor o fro es comn en personas con problemas orales. Esto puede ser causado por el
aumento de sensibilidad de los nervios. Rara vez es un signo de problemas de raz incipientes, aunque la
sequedad en la boca experimentada por muchas personas con el SFC puede aumentar el riesgo de caries
dental. Problemas con los dientes como caries que socavan un relleno pueden exacerbar el dolor de
garganta, dolor de cabeza y dolor de mandbula y deben ser atendidos a la vez. Tenga en cuenta, sin
embargo, que las personas con SFC tienden a reaccionar mal a los mdicos y dentistas epinefrina se
suman a los anestsicos para que duren ms tiempo. El Dr. Paul Cheney recomienda solicitar anestsico
sin epinefrina, sobre todo para los pacientes que toman medicamentos antidepresivos (SFC actualizacin
masiva, Verano 1991).
AFTAS
Las aftas son ms la regla en los nios que en los adultos y pueden ser el resultado de una lesin (un
cepillo de dientes o alimentos raspar a lo largo del interior de los dientes) o infeccin en la boca o garganta.
Las llagas se ven como pequeas protuberancias con las cabezas blancas. Pueden crecer y son muy
dolorosas. Para el tratamiento de las lceras bucales, dulces, almidones y productos lcteos deben
evitarse y la boca se enjuaga con agua salada caliente antes y despus de cada comida. Con este
rgimen, las aftas suelen desaparecer en un da o dos. Lisina, un aminocido, y Zovirax, un agente
antiviral, tambin son tiles en el tratamiento de las lceras bucales.
TEMPOROMANDIBULAR CONJUNTA SNDROME

sndrome de la articulacin temporomandibular (ATM) en el SFC es causado por espasmos musculares o
inflamacin de las articulaciones y slo en raras ocasiones por la asimetra bocado. Los msculos
principales de la mandbula hasta la parte superior de la cabeza se encuentran entre las ms fuertes del
cuerpo, un vestigio de los das en que nuestros antepasados tuvieron que romper nueces entre sus
dientes. Cuando estos msculos espasmos, el resultado es severo, dolor del dolor que se extiende desde
la mandbula hasta el lado de la cabeza. El dolor de cabeza que acompaa puede ser insoportable. Las
personas con este tipo de dolor a menudo moler sus dientes y pueden tener bruxismo nocturno (molienda
dientes durante el sueo). A veces, la apertura de la boca se extiende amplia los msculos y ayuda a
aliviar el dolor de los espasmos. calor localizado tambin ayuda a aliviar el dolor. Las largas (y caros)
reajustes mordedura recomendados por los dentistas para la ATM no suelen ser tiles porque el problema
en el SFC es rara vez mecnica. Los relajantes musculares, Flexeril, Klonopin, tranquilizantes, relajantes a
base de hierbas (valeriana, escutelaria), hipnosis, magnesio, masaje, estimulacin nerviosa elctrica
transcutnea (TENS), y quiroprctica son algunas formas en que la ATM se ha aliviado en personas con
SFC.
GUSTO
El sentido del gusto se ve afectado de SFC, por lo que algunos alimentos tienen sabor amargo, metlico o
en mal estado. A menudo los mismos alimentos que se consumen unas horas ms tarde sabor fino. Las
alteraciones en el sabor son ms frecuentes en la fase aguda de SFC y Dur recadas ing. Se ha
especulado que los cambios en el sabor son en gran parte debido a las perturbaciones del sistema lmbico,
que afectan el sentido del olfato. Los nios parecen ser especialmente afectados por alteraciones del gusto
y pueden llegar a ser muy selectivos como consecuencia de ello.

La higiene oral es importante mantener los dientes sanos. Esto es particularmente relevante para las
personas con problemas en las encas. Las personas con SFC deben tratar de dar a sus dientes una
limpieza cuidadosa una vez al da con un cepillo de dientes y seda dental. Esto se puede lograr en etapas
mientras se est sentado o incluso tumbado. Usando un cepillo suave y seco, de cabeza pequea, girar
suavemente las cerdas sobre y alrededor de la lnea de las encas de cada diente, alrededor de 10 veces
para cada diente. Comience con las muelas de atrs y trabajar en torno a la parte delantera. A
continuacin, el hilo dental y enjuague a fondo. Incluso si slo se puede lograr una limpieza de un da, ser
suficiente para mantener la formacin de placa. Otras veces, el enjuague con una solucin salina caliente
despus de un breve cepillado es todo lo que se necesita. Despus de la limpieza profesional, es
aconsejable enjuagar la boca y hacer grgaras tres veces al da con agua tibia ligeramente salado para
ayudar a prevenir la infeccin. infecciones orales frecuentes pueden ser debido a la acumulacin de
bacterias en el cepillo de dientes. Empapar el cepillo de dientes en el perxido de hidrgeno mata los
grmenes que haya quedado en las cerdas. Despus de resfriados u otras infecciones, lo mejor es
reemplazar el cepillo de dientes con una nueva. limpiadores naturales que son buenos para los dientes y
las encas incluyen bicarbonato de sodio (un abrasivo suave; bueno para su uso por personas sensibles a
los ingredientes de la pasta de dientes), neem (un botnico recogido del rbol de Neem en la India; bueno
para las encas), mirra (un antiguo tic antisep a base de hierbas disponibles en las tiendas de alimentos
naturales; bueno para las encas). Tambin debe mencionarse que los CoQ10 uso japonesas para ayudar
a enfermedad de las encas cura.
PRECAUCIONES
No tome antibiticos para problemas en las encas menos una infeccin de buena fe (con la bacteria
identificada) puede ser verificada. Los antibiticos matan a las bacterias necesarias para la buena ecologa
oral y pueden empeorar los problemas de encas en el largo plazo (como se repite el enjuague con
perxido de hidrgeno).
Trate de evitar los productos de higiene oral que contienen colorantes artificiales, saborizantes,
edulcorantes, alcohol o talco; estos son a menudo fuentes de goma tacin IRRI en las personas con SFC.
39 de 138 no tienen todas sus rellenos retirados para eliminar la posibilidad de fugas de mercurio. Mientras que el 07/02/2016 20:22
oral y pueden empeorar los problemas de encas en el largo plazo (como se repite el enjuague con
perxido de hidrgeno).
Trate de evitar los productos de higiene oral que contienen colorantes artificiales, saborizantes,
edulcorantes, alcohol o talco; estos son a menudo fuentes de goma tacin IRRI en las personas con SFC.
no tienen todas sus rellenos retirados para eliminar la posibilidad de fugas de mercurio. Mientras que el
envenenamiento por mercurio se asemeja SFC en muchos sentidos, los dos no deben ser confundidos.
Eliminacin de numerosos rellenos es caro y laborioso, y completamente estresante, lo que requiere el uso
de anestsicos y otras sustancias qumicas que pueden causar efectos nocivos a un sistema inmune
comprometido. Los pacientes con empastes de amalgama de plata que creen que su eliminacin puede ser
til en primer lugar debe tener una prueba de cabello para comprobar la concentracin de mercurio
elevada; luego tener los rellenos eliminadas con el tiempo teniendo cuidado de no liberar fragmentos de
relleno que contiene mercurio en la boca (los dentistas utilizan un dique de goma para este propsito).
Tenga presente que, si bien el mercurio es txico, sin duda, no es probable que la pequea cantidad de
mercurio que puede gotear de rellenos har que los sntomas, mirada perseverantes de CFIDS. El
pequeo nmero de personas con SFC que han tenido rellenos eliminado mejora no han informado. Unos
pocos han sentido peor para los das hasta varias semanas despus, debido a la naturaleza agotadora de
eliminacin a gran escala de llenado y sustitucin.
DOLOR
El dolor es casi universal en el SFC, aunque la frecuencia y el grado puede variar enormemente. Sin
embargo, el dolor como sntoma predominante puede eclipsar a todos los dems. El ardor, dolor profundo,
implacable sentida por tantas personas con el SFC puede ser insoportable. El dolor tambin puede
convertirse en una fuente de gran frustracin cuando su origen no est claro. Los mdicos que no ven
ninguna causa para el dolor pueden despedir a la experiencia como "todo en su cabeza" o referirlo a un
psiquiatra, una situacin profundamente angustiante para los pacientes con dolor crnico.
La experiencia del dolor es totalmente subjetiva. El dolor no se puede medir de manera objetiva, ni los
niveles de dolor puede ser predicha por los juicios estndar de una lesin o trauma. El mecanismo
mediante el cual las personas se sienten dolor es neurolgico. Los receptores del dolor en la piel (sustancia
P, prostaglandinas, bradiquinina) responden a las presiones tales como el calor, la presin y la lesin tisular
y re mensajes de dolor al cerebro laicos a travs de los nervios. La seal de dolor es finalmente transmitido
al tlamo, donde se diferencia en calor, o dolor a la presin en fro. El grado de dolor que siente una
persona despus de recibir el estmulo (el umbral del dolor) es completamente individual y depende de la
ex tienda a la que los mensajeros qumicos que transmiten las seales de dolor al tlamo son
contrarrestados por las endorfinas. Endorfinas, que son qumicamente similares a la morfina, son
analgsicos propios del cuerpo. Cuando algunos se liberan endorfinas, la experiencia del dolor es mucho
mayor.
Se cree que los orgenes del dolor crnico en CFIDS ser neurolgico, ya sea generado por el aumento de
la irritabilidad del sistema nervioso central, que conduce a la sobreproduccin de productos qumicos
mensaje de dolor (sustancia P ha sido implicada en la fibromialgia), a la falta de contrarregulacin por
endorfinas, o la excitacin del tlamo (dao al tlamo puede producir dolor ardiente crnico). El aumento
de la produccin de citoquinas (en particular, interfern alfa) que acompaa CFIDS complica an ms las
cosas sean causa interfern se une a los receptores opioides, por lo que es ms difcil para las endorfinas
para bloquear el dolor.
Las principales reas en las que el dolor crnico o recurrente se experimenta en el SFC son los msculos,
las articulaciones, la cabeza y los rganos del sistema digestivo (vase discusiones especficas para
obtener informacin adicional).

El dolor es una parte tan esencial y primordial de nuestra constitucin fisiolgica cional y emotivos que es
literalmente imposible de ignorar. El dolor crnico es incapacitante y puede dar lugar a la sensacin de que
la vida ya no es digna de ser vivida. Por lo tanto, el tratamiento del dolor no debe ser descuidado.
Farmacuticos tratamientos para el dolor por lo general se recomienda para las personas con SFC
incluyen frmacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), acetaminofeno (Tylenol), Ultram, y agentes de
narcticos. Un nmero de personas tambin han informado de alivio del dolor con el uso de los frmacos
antidepresivos, antagonistas del calcio, nitroglicerina, Diamox, y Vistaril.
Los suplementos que han sido reportados como tiles para controlar el dolor en el SFC incluyen el cido
mlico, el magnesio y el aceite de onagra.
Las tcnicas manuales para aliviar el dolor incluyen suave masaje, quiroprctica, estimulacin nerviosa
elctrica transcutnea (TENS), la terapia con lser de bajo nivel, y la acupuntura.
Tcnicas de cuerpo-mente eficaces que alivien el dolor neurolgico incluyen tcnicas de relajacin
hipnosis, la meditacin y, y el biofeedback.
Una observacin interesante para el dolor prolongado fue hecha por un ex corredor de maratn con SFC
que experimentaron dolor implacable, severo. Una sola dosis de Demerol, dada en el contexto de un
procedimiento mdico, alivia el dolor durante 8 meses. Ella cree que la droga se rompi el ciclo del dolor
neurolgico. Cuando se indican medidas fuertes, este tipo de tratamiento puede ser digno de
consideracin.
VER
Las alteraciones digestivas, dolores de cabeza, dolor de las articulaciones, problemas musculares.
Captulo 4: frmacos antidepresivos, antagonistas del calcio, Diamox, nitroglicerina, Analgsicos.
Captulo 5: Los cidos grasos esenciales, cido mlico, minerales (magnesio).
Captulo 6: La acupuntura, el biofeedback, la quiroprctica, la hipnosis, masaje, TENS.
Captulo 7.
SNDROME PREMENSTRUAL
El sndrome premenstrual (SPM) es un trastorno hormonal comn que afecta a un 70% a un 90% de
mujeres en los Estados Unidos en un momento u otro durante su vida reproductiva, segn el profesor de la
Universidad de Harvard y el gineclogo Dr. Joseph Mortola. Sin embargo, slo el 40% de las mujeres con
sndrome premenstrual experimentan sntomas mensuales. PMS puede producir una gran variedad de
sntomas, incluyendo el aumento de peso, dolor de espalda, acn, sensibilidad en los senos, dolor de
garganta, dolor en las articulaciones, hinchazn de los tobillos, el insomnio, los antojos de dulces y
almidones, dolor de cabeza, irritabilidad, ansiedad, fatiga, letargo, depresin, y la cistitis , entre otros. En
algunas mujeres, algunos de estos sntomas pueden predo Nate. Por ejemplo, en algunas mujeres el
sndrome premenstrual se manifiesta como depresin o los estallidos de ira profunda. Otros experimentan
aumento de peso, dolor de pecho, y edema principalmente. Aunque el sndrome premenstrual pueden
constituir nada ms que agravar menor para algunos, en aproximadamente el 10% de las mujeres que
experimentan el sndrome premenstrual, los sntomas pueden ser abrumador, haciendo necesario el
tratamiento de algn tipo. En la poblacin de SFC este porcentaje puede ser mayor. Muchas mujeres con
SFC informan ya sea nueva aparicin del sndrome premenstrual o un empeoramiento repentino de los
sntomas. Adems, un nmero de mujeres con SFC soportan una carga doble, ya que no slo
experimentan sntomas del sndrome premenstrual, pero una exacerbacin de los sntomas CFIDS durante
este tiempo tambin.
40 de 138 Hay tres patrones principales tpicas del sndrome premenstrual: (1) los sntomas aparecen durante la 07/02/2016 20:22
sntomas. Adems, un nmero de mujeres con SFC soportan una carga doble, ya que no slo
experimentan sntomas del sndrome premenstrual, pero una exacerbacin de los sntomas CFIDS durante
este tiempo tambin.
Hay tres patrones principales tpicas del sndrome premenstrual: (1) los sntomas aparecen durante la
ovulacin (aproximadamente 14 das antes de la menstruacin) y no disminuyen hasta el final de la
menstruacin; (2) los sntomas aparecen durante la ovulacin, a continuacin, la facilidad, slo para
reaparecer unos das antes de la menstruacin; y (3) los sntomas aparecen a los pocos das antes de la
menstruacin y la facilidad en el inicio. En todos los casos, el tiempo despus de la menstruacin y antes
de la ovulacin trae alivio. Para las mujeres con el primer patrn de este relieve se puede producir durante
una semana escasa. PMS no se limita a uno u otro de estos patrones, y las mujeres puede experimentar
varios, dependiendo de la gravedad de la enfermedad.
PMS se atribuye generalmente a un desequilibrio en las hormonas responsables de la aparicin de la fase

ltea (post-ovulacin) del ciclo menstrual. La delicada orquestacin de las hormonas producidas por el
hipotlamo, la glndula pituitaria, y los ovarios permite los complejos procesos de la fertilidad que se
producen en la ovulacin. En la ovulacin, una mujer experimenta un aumento de la hormona luteinizante
(LH) de la glndula pituitaria, que seala un huevo para hacer su viaje desde la trompa de Falopio hacia el
tero. En ese momento, los dos principales hormonas femeninas, los estrgenos y la progesterona, son
liberados, lo que indica la pituitaria que deje de producir la hormona luteinizante. Los niveles de estas
hormonas se mantienen altos hasta justo antes del inicio de la menstruacin, cuando su cada repentina
permite que el revestimiento del tero para desprenderse y comienza la menstruacin. En algunas mujeres
los niveles de hormonas responsables de los procesos involucrados en la ovulacin y la menstruacin no
opere en concierto. Como se seal anteriormente por el Dr. Leon Israel (revista de la American Medical
Association, 1938) y ms recientemente por el Dr. Katherine Dalton, muchas mujeres que experimentan la
mirada de sntomas asociados con el sndrome premenstrual tienen una cantidad inadecuada de
progesterona durante la fase ltea. Ellos creen que el exceso de estrgeno en relacin con la progesterona
causa el PMS. Sin embargo, deficiencias hormonales pueden no ser el nico factor precipitante. La
sensibilidad a algunas hormonas, incluso en cantidades normales, puede causar sntomas en algunas
mujeres. Y, es importante recordar que las hormonas endocrinas tienen efectos sobre el sistema inmune,
as.
Los receptores de estrgeno se han encontrado en animales y tejido del timo humano, lo que indica una
relacin directa entre el sistema inmune y la hormona sexual femenina. De hecho, en una serie de
estudios, el estrgeno generalmente deprimido inmunidad (funcin de las clulas T) mediada por clulas,
incluso mientras elevando respuestas de anticuerpos a algunos antgenos. Esto significa respuestas
alrgicas aumentan en la fase ltea, como la inmunidad mediada por clulas disminuye. El estrgeno
tambin reduce la actividad de las clulas asesinas naturales, ayuda en la secrecin de interleucina-1 y la
interleucina-6, y puede influir en la accin de antgeno CD8, o supresor T clulas. Estos, a su vez, tienen
efectos directos sobre la funcin del sistema nervioso y del hipotlamo. Es interesante que el estrgeno
parece estar relacionado a muchos de los prominentes anomalas del sistema inmunolgico que se
encuentran en CFIDS.
En el sndrome premenstrual, como el SFC, la compleja interaccin entre los, endocrino y nervioso
inmunes ha ido mal. A la luz de estos hallazgos, no debe sorprender que las enfermedades autoinmunes
predominan en las mujeres.
tratamiento PMS vara segn el tipo y la gravedad de los sntomas.
Los suplementos de vitamina es ampliamente utilizado para el sndrome premenstrual en las

que predominan la depresin y la irritabilidad. Debido a la deficiencia de vitamina B puede
causar la sobreproduccin de estrgeno, la suplementacin con vitamina del complejo B
acompaado de una dosis adicional de vitamina B6 (piridoxina) puede ser til. La piridoxina se
administra generalmente en dosis ms pequeas de 100 mg para evitar una lesin nerviosa
perifrica (caracterizada por hormigueo en las extremidades). La forma es la P5P absorbido la
mayor facilidad. La vitamina A tiene fama de ser til para la agitacin y el insomnio relacionado
con el sndrome premenstrual, pero hasta el momento no hay estudios apoyan estas
afirmaciones. Optivite, un suplemento desarrollado especialmente para las mujeres con
sndrome premenstrual, est disponible en tiendas de alimentos naturales.
Pequeas dosis de Prozac tomadas unos das antes de la menstruacin se han reportado para
aliviar la depresin relacionada con el sndrome premenstrual.
El magnesio puede ser til para aliviar los cambios de humor, dolores musculares, tensin
nerviosa, hinchazn y sensibilidad en los senos. Dr. Guy Abraham y colaboradores han dirigido
estudios en Los Angeles, que muestran que las mujeres con PMS tienen niveles ms bajos de
magnesio que los que no lo hacen. Los granos enteros, vegetales de hoja verde, legumbres,
semillas, mariscos y mangos tienen altas cantidades de magnesio. Por cierto, tambin lo hace
el chocolate, lo que puede explicar por qu tantas mujeres con sndrome premenstrual anhelan
chocolate. Los suplementos de magnesio de hasta 360 mg se pueden tomar.
Para los antojos de dulces y carbohidratos, edema, y sntomas de tipo hipoglucemia, una dieta
hipoglucmica modificada parece muy til. El Dr. Ronald Norris, consultor senior del Programa
de PMS, Inc., en Chapel Hill, Carolina del Norte, recomienda comer seis comidas pequeas al
da y limitar la ingesta total de protenas ing al 20% de las caloras diarias totales. Tambin
recomienda aumentar los hidratos de carbono complejos, lo que elimina el azcar y los
carbohidratos refinados, y la reduccin de la sal.
El aumento de la ingesta de cido linoleico (que se encuentra en el aceite de crtamo, aceite de
onagra, aceite de borraja y el aceite de linaza) puede ayudar a reducir el edema, los antojos de
dulces, y los problemas relacionados con el azcar en la sangre. Los resultados son bastante
rpidos (1 a 3 meses.
Reducir el consumo de sal y beber t de hierbas diurticas (cornsilk, por ejemplo) puede ayudar
a aliviar el edema.
Para sndrome premenstrual severo, el Dr. Norris recomienda un enfoque directo hormonal. Se administra
progesterona para mujeres en las que est implicada la deficiencia de esta hormona. Se advierte que la
progesterona se debe administrar en su forma pura (idntica a la progesterona producida naturalmente en
el cuerpo) para evitar efectos secundarios. La crema Progest (Transiciones para la Salud; 800-888-6814)
tambin es utilizado por algunos mdicos alternativos de atencin mdica para el mismo fin. Progest
incluye entre sus ingredientes el ame salvaje mexicano, una planta que contiene una progesterona
natural. La aplicacin de la crema, a partir de la ovulacin, parece ayudar a algunas mujeres con sntomas
de PMS. La mayora de los profesionales de la salud alternativos recomiendan tomar prim noche aceite de
rosa, junto con el uso de la crema.
La hierba china Dong Quai tiene fama de tener un efecto positivo en el equilibrio hormonal femenino.
Los antihistamnicos parecen aliviar algunos de los sntomas del sndrome premenstrual en las mujeres
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La hierba china Dong Quai tiene fama de tener un efecto positivo en el equilibrio hormonal femenino.
Los antihistamnicos parecen aliviar algunos de los sntomas del sndrome premenstrual en las mujeres
que son propensas a las alergias. Podra ser que, debido a las alergias agravan el sndrome premenstrual,
los antihistamnicos actan para reducir los efectos combinados de la histamina sobre los sntomas del
sndrome premenstrual relacionados.
Por ltimo, pero no menos importante, las mujeres con sndrome premenstrual deben mantener un
calendario de su ciclo. Desde la ovulacin hasta la menstruacin son ms susceptibles a reacciones
alrgicas, menos tolerantes del estrs, y mucho menos capaces de manejar la alteracin emocional. La
segunda mitad del ciclo no es el momento ptimo para programar reuniones estresantes, probar nuevos
tratamientos, o hacer cambios importantes en una relacin. Un conocimiento de cuando se produce PMS
hace que sea posible para evitar al menos trampas conocidas.
OTRAS LECTURAS
Lauersen, Niels H, y Stukane, Eileen. PMS y usted: lo que es, cmo reconocerlo, y cmo
superarla. Nueva York: Simon & Schuster, 1983.
Norris, Ronald V, con Sullivan, Colleen. Sndrome de PMS / premenstrual. Nueva York: Rawson
Associates, 1983.
VER
Captulo 4: frmacos antidepresivos, antihistamnicos.
Captulo 5: Los cidos grasos esenciales, hierbas, minerales, vitaminas.
Captulo 6: La acupuntura.
Las infecciones secundarias
Aumento de la susceptibilidad a infecciones secundarias es un problema para una proporcin significativa

de la poblacin CFIDS. (Alrededor de un tercio de los pacientes con CFIDS pa, sin embargo, informan de
que "no pescaron nada.") Algunas personas encuentran que durante la temporada de gripe es inevitable
que contraigan cualquier "error" que est pasando alrededor. Adems de la captura de las variedades de
temporada de resfriados y gripe, sino que tambin son ms susceptibles a otros tipos de infecciones, como
la parte superior del tracto respiratorio o infecciones del tracto urinario, infecciones fngicas tpicas, y el
herpes zster recurrentes. Como para colmo de males, todas estas infecciones durar ms tiempo, ocurren
con mayor frecuencia, y, lo peor de todo, puede provocar recadas CFIDS, por lo general al mismo tiempo o
poco despus de la infeccin inicial. Esto es cierto incluso en los casos en que se haya establecido la
inmunidad previa. Diferentes personas tienden a tener diferentes sensibilidades. Uno puede estar plagado
de infecciones de las vas respiratorias superiores recurrentes (particularmente comunes en nios) y el otro
puede tener infecciones frecuentes de la vejiga. Muchas infecciones parecen afectar reas histricamente
dbiles, es decir, reas que en el pasado han sido propensos a la infeccin o lesin. Los ex fumadores a
menudo desarrollan infecciones de las vas respiratorias, los que tienen un historial de alergias tienen un
excesivo nmero de infecciones de los senos, y los que han tenido muchos problemas de la vejiga pueden
desarrollar cistitis intersticial. La causa principal de las infecciones recurrentes parece estar ligada a la
desregulacin del sistema inmune.
Los investigadores en este rea estn de acuerdo en que las personas con CFIDS sufren de una variedad
de mal funcionamiento del sistema inmune. La mayor parte de las pruebas del sistema inmunitario que se
ha hecho en la ltima dcada se ha puesto de manifiesto una serie de anomalas del sistema inmunolgico,
incluyendo un bajo nmero de clulas asesinas naturales, el exceso de produccin de citoquinas (interfern
alfa, las interleucinas y factor de necrosis tumoral), y baj por clulas la inmunidad mediada. A diferencia
de muchas otras dolencias relacionadas con la inmunidad, sin embargo, el SFC no parece afectar al
sistema inmunolgico de forma coherente. El Dr. James McCoy, cncer e investigador de SFC en Baton
Rouge, Louisiana, se ha encontrado que los pacientes con CFIDS tienden a tener fluctuante B y las tasas
de proliferacin de clulas T; es decir, clulas del sistema inmune tienden a multiplicarse ms rpido o ms
lento de lo normal (este tipo de medicin se relacionara con la funcin real del sistema inmune ms a la
mera recuento de clulas). Por ejemplo, las clulas B se pueden replicar a una tasa anormalmente alta
durante una etapa de la enfermedad, mientras que las clulas T no lo hacen. Lo contrario puede ser cierto
en una etapa diferente. No slo es posible, pero es probable, que una por hijo con CFIDS tendr varios
cambios en el sistema inmune en el curso de la enfermedad, a veces con sntomas asociados con baja
inmunidad (aumento de la susceptibilidad a la gripe) y otras veces con sntomas asociados con una
respuesta del sistema inmune aumentada (CFIDS Chronicle, otoo de 1993).
Independientemente del sistema inmune especfica anomalas una persona puede experimentar en
cualquier momento dado, ciertos problemas tienden a ocurrir varias veces en la poblacin CFIDS como un
todo.
INFECCIONES VIRALES
La ocurrencia frecuente de los resfriados, la gripe y las infeccin del tracto respiratorio superior est
relacionada con la desregulacin del sistema inmune y, como consecuencia, estas enfermedades no
responden bien a un exceso de remedios de venta libre (que, en cualquier caso, no estn diseados para
alterar el curso de una enfermedad). Las personas con infecciones vricas recurrentes informan de que las
inyecciones de globulina gamma y Kutapressin han ayudado a reducir la frecuencia y gravedad de estas
infecciones. Las personas que han estado expuestos al sarampin o la varicela, por primera vez, sin
embargo, deben trabajar con su mdico para comprobar el progreso de la enfermedad antes de que llegue
en plena marcha. El aciclovir tomarse dentro de las 72 horas de la primera seal de la varicela puede
comprobar el desarrollo de la enfermedad. Grandes dosis de vitamina A se toma dentro de las 24 horas de
la aparicin tambin ayudan a disminuir la gravedad del sarampin, la gripe y otras enfermedades virales
infecciosas.

Un primer curso de accin es evitar las situaciones o circunstancias que pueden conducir a un mayor
riesgo de infeccin. Para aquellos que coger gripe y los resfriados, es aconsejable evitar la exposicin a las
personas que estn enfermas, nios, jvenes llenos de gente, reas confinadas (aviones, salas de cine), y
otros ambientes que podran conducir a una mayor exposicin a los grmenes. Debido a que la mayora de
los resfriados se contagian por contacto de las manos a la boca, manteniendo las manos limpias (jabn y
agua es suficiente) tambin reduce el riesgo de contagio. Sambucol, un remedio herbal, se divulga para ser
eficaz contra la gripe y los resfriados. Se puede comprar en forma lquida o en forma de grageas. A
diferencia de muchos productos farmacuticos, Sambucol es seguro para su uso en nios. Otros remedios
herbales incluyen la equincea, sello de oro, y el agente antiviral hierba de San Juan. Algunas personas
encuentran que las dosis altas de vitamina C son tiles para limitar la duracin de un resfriado. El
Oscillococcinum remedio homeoptico tambin ha sido reportado como tiles. Para los mejores infecciones
ical, el mejor curso de accin es para mantener el rea afectada limpia y seca y aplicar una pomada
antimictica over-the-counter (como Tinactin) una vez al da durante 14 das. Aceite de rbol de t,
disponible en la mayora de tiendas de alimentos naturales, es tambin un agente antifngico tpico eficaz.
Las personas con otros tipos de infecciones deben evitar todo lo que exacerba los sntomas y siga el
tratamiento recomendado para el problema particular (ver Candida, Problemas orales, herpes zster,
sinusitis, problemas del tracto urinario).
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tratamiento recomendado para el problema particular (ver Candida, Problemas orales, herpes zster,
sinusitis, problemas del tracto urinario).
VER
Captulo 4: Agentes Antivirales, Gamma globulina, Kutapressin.
Captulo 5: hierbas, minerales (zinc), vitaminas.
Las convulsiones y la actividad convulsiva
Aunque la incidencia de convulsiones es poco frecuente en el SFC, episodios que parecen convulsiones,
especialmente durante los primeros meses despus del inicio, no son mon men reduci. Estas
convulsiones por lo general no implican la prdida de la conciencia, sin embargo, y por lo tanto no pueden
ser reconocidos. A menudo, la convulsin se describe como empezando con una "ola" de mala sensacin
acompaada de sentimientos de intensa incomodidad o temor. Este ltimo componente puede provocar un
mal diagnstico de los mdicos a la experiencia del paciente como un "ataque de pnico".
Las convulsiones y la actividad de las convulsiones se caracterizan por una explosin repentina de la
actividad elctrica en el cerebro. La descarga puede ocurrir en ambos hemisferios, produciendo una
convulsin generalizada (gran mal) con mioclonas (sacudidas), o localizada en un rea del cerebro,
produciendo una crisis parcial (focal). Las convulsiones generalmente ocurren cuando el cerebro est bien
(ondas beta pro ducing) plenamente activos o en un estado de sueo ligero (que produce ondas theta).
Las razones de la descarga neuronal sbita no se comprenden del todo. Sin embargo, muchos neurlogos
creen que las convulsiones son causadas por un desequilibrio en la actividad de los neurotransmisores.
Los neurotransmisores entregan slo dos tipos de mensajes: fuego o alto el fuego. Los productos qumicos
neuroexcitadores inducen la neurona para liberar su carga elctrica y las sustancias qumicas inhibidoras
prevenir la neurona dispare. Las convulsiones pueden ser atribuidos a un equilibrio im en los dos tipos de
neurotransmisores que conducen a un exceso de actividad del sistema nervioso.
El Dr. Paul Cheney ha presentado una hiptesis relativa a la actividad neuronal en el SFC. Se cree que las
personas con SFC tienen neurotoxicidad excitatoria, o el aumento de la descarga neuronal provocada por
la irritacin de las clulas nerviosas en el cerebro (debido, en este caso, a una mayor cantidad de la
citocina interfern alfa). Dr. Cheney propone que la sobreestimulacin es causada por el predominio de la
qumica neuroexcitatorio primaria N-metil-D-aspartato (NMDA), que est normalmente en equilibrio con el
GABA neuroinhibitor primaria (cido gamma-aminobutrico) (CFIDS Chronicle, Spring 1994 ; CFIDS
Chronicle, primavera de 1995). El desequilibrio puede crear muchos de los trastornos cerebrales que
producen algunos de los sntomas ms debilitantes de la SFC, como el dolor constante, insomnio,
intolerancia a los estmulos de todo tipo, y el agotamiento. Dada esta explicacin de cmo CFIDS afecta al
sistema nervioso, es fcil ver cmo se pueden producir convulsiones como parte de la enfermedad.
De acuerdo con la hiptesis del Dr. Cheney, se debe esperar que las convulsiones estar localizado en un
rea del cerebro (interfern alfa parece afectar principalmente al sistema lmbico). Fiel a las expectativas, el
tipo de convulsin experimentada por la mayora de las personas con SFC es parcial, con la participacin
de descarga neuronal en el sistema lmbico o lbulos temporales vecinos. Sin embargo, algunas
convulsiones por sei no caen en esta categora, pero parecen implicar a otras partes del cerebro. Vale la
pena mencionar que a pesar de que un paciente puede experimentar sntomas similares a convulsiones,
(CEE) hallazgos electroencefalogrficos son casi invariablemente normal. Un trazado CEE muestra slo las
seales elctricas de la parte exterior de la corteza cerebral. Cualquier actividad elctrica inusual en
estructuras profundas del cerebro (tales como el hipotlamo) no est registrado (como es el caso de
muchos tipos de epilepsia que demuestran resultados CEE normales).
Las crisis de ausencia (petit mal)

epilepsia de ausencia, durante el cual una persona puede ser consciente, pero no consciente de sus actos,
es comn en el SFC. Las crisis de ausencia por lo general no duran mucho, desde unos pocos segundos a
unos pocos minutos como mximo. En los perodos de ausencia, una persona puede continuar con una
actividad (como conducir) como si parcialmente dormido. Una mujer coment que ella encuentra a menudo
a s misma en su camino de entrada en el pas sin el ms mnimo recuerdo de cmo haba llegado all. En
general, las crisis de ausencia implican una falta de coordinacin entre la parte del cerebro que controla la
conciencia y la corteza.
Las convulsiones parciales simples

Las convulsiones parciales simples no implican la prdida de la conciencia, pero producen sensaciones
alteradas, la percepcin, el estado de nimo, o funcin del cuerpo. alteraciones del lbulo parietal se
pueden experimentar como hormigueo en la cara y las extremidades, espasmos o rigidez en una zona del
cuerpo, o la sensacin extraa, arrastrndose sensaciones. Tambin se pueden ver las luces intermitentes
u otros trastornos de la visin o escuchar cosas (alucinaciones). Los cambios en la percepcin del tiempo y
la memoria son el resultado de los desequilibrios del lbulo temporal.
"tormentas sensorial
El Dr. Luis Len-Sotomayor, el cardilogo que document la epidemia de 1965 de SFC en Galveston,
Texas, describe un tipo de disfuncin neurolgica que l llama una "tormenta sensorial". Estas tormentas
afectan el sistema nervioso autnomo (regulado por el hipotlamo). Una persona que experimenta una
tormenta puede ver en primer lugar un aura o sentir que algo muy malo est a punto de suceder. Las
tormentas producen sudoracin, palidez o enrojecimiento, presin arterial elevada, disminucin del ritmo
respiratorio, taquicardia, mareos y la sensacin de que uno est a punto de perder el conocimiento. Estas
tormentas son autonmicas aterrador, pero los efectos pasan dentro de la hora. Despus de esta
experiencia, una persona puede sentir cansancio o malestar persistente. El Dr. Byron Hyde ha observado
que las tormentas tienden a ocurrir espontneamente durante las primeras semanas de SFC (aunque
pueden repetir en momentos concretos del da), a continuacin, pasar lentamente a medida que progresa
la enfermedad. Una versin ms suave puede ser ex mentado durante las recidivas y despus de perodos
de estrs.
Crisis de gran mal

Un pequeo porcentaje de personas con SFC experimentar ataques epilpticos severos. La caracterstica
de descarga elctrica generalizada del ataque de epilepsia genera ambos trastornos motores y prdida de
conciencia. Una persona que experimenta un ataque de epilepsia puede experimentar una seal de alerta
o sensacin (aura): un mal olor, una sensacin fsica peculiar, o una emocin fuerte como el miedo. Es
esencial para cualquier persona que ha experimentado una convulsin de gran mal que consultar a un
neurlogo.

Dos medicamentos prescritos a veces para tratar los sntomas del SFC, Klonopin y Diamox, tienen un
efecto sobre las crisis parciales que implican mioclono.
Los suplementos nutricionales que ayudan en las convulsiones de control incluyen manganeso, que ayuda
a corregir el desequilibrio bioqumico que resulta de las convulsiones; taurina, un aminocido que ayuda a
los impulsos nerviosos lentos; vitamina B6, importante para la regulacin del sistema nervioso; y zinc,
magnesio, y GABA en pequeas cantidades.
43 de 138 Las personas que tienen advertencias de ataques o episodios que parecen convulsiones inminente, ya sea 07/02/2016 20:22
a corregir el desequilibrio bioqumico que resulta de las convulsiones; taurina, un aminocido que ayuda a
los impulsos nerviosos lentos; vitamina B6, importante para la regulacin del sistema nervioso; y zinc,
magnesio, y GABA en pequeas cantidades.
Las personas que tienen advertencias de ataques o episodios que parecen convulsiones inminente, ya sea
en forma de una sensacin rpida escalada de urgencia, los aumentos repentinos de las sensaciones
extraas, miedo intenso o la rabia, "desubicacin", o cualquier tipo de alteraciones de percepcin sbita
(como una fuerte olor desagradable), a veces puede impedir su plena manifestacin mediante la retirada
inmediata de todas las fuentes de estimulacin y entrar en un estado de relajacin a travs de la
meditacin, ejercicios de relajacin o tcnicas de auto-hipnosis. Esto tiene el efecto de cambiar la
frecuencia de las ondas cerebrales de ondas alfa. Una vez que la frecuencia elctrica de las ondas
cerebrales se ha desplazado, se impide a menudo el ataque (convulsiones ocurren durante la beta o de
ondas theta frecuencias). Esta tcnica es efectiva para las convulsiones con disparadores obvios (luces
parpadeantes, televisin, trastornos emocionales, y el exceso de estimulacin de ningn tipo).
Evitar los factores de estrs es esencial para las personas con cualquier tipo de ataque. Las personas que
tienen convulsiones experimentadas tambin deben ser meticuloso acerca de cmo evitar las neurotoxinas
que se encuentran en los pesticidas y otros productos qumicos debido a su capacidad potencial de inducir
convulsiones. Recetados prospectos de medicamentos tambin deben ser examinados por los efectos
secundarios y precauciones. Wellbutrin, un medicamento a veces se prescribe para tratar sntomas de
SFC, est contraindicada en personas que experimentan la actividad convulsiva.
OTRAS LECTURAS
Hyde, Byron M, y Jain, Anil. Las observaciones clnicas de la disfuncin del sistema nervioso central en
Post-infecciosa, Agudo EM / SFC. En Hyde, Byron M, ed. La base clnica y cientfica de EM / SFC. Ottawa,
Ontario: Fundacin de Investigacin Nightingale, 1992.
VER
Captulo 4: frmacos antidepresivos, benzodiazepinas (Klonopin), Diamox.
Captulo 5: aminocidos (taurina), cido butrico, minerales, vitaminas.
Captulo 6: El biofeedback, la meditacin.
Captulo 7.
HERPES
Un nmero de personas con SFC sufren de herpes zster recurrentes. El herpes zster es una infeccin
del virus del herpes, varicela zoster, el mismo virus responsable de la varicela. Despus de que una
persona tiene varicela, el virus permanece latente y puede reactivarse por otra enfermedad o depresin del
sistema inmunolgico (radiacin, terapias contra el cncer, los tratamientos con esteroides, enfermedades
inmunes sys tem). El virus ataca reactivado una raz nerviosa en la columna vertebral o el cerebro y sigue
el curso de ese nervio hacia el exterior para la piel, donde ampollas de la varicela-como erupcin. El primer
signo de herpes zster puede ser un picor o sensacin de escozor en la piel, seguido por la intensificacin
del dolor, y, finalmente, una erupcin con ampollas. La erupcin puede aparecer en cualquier parte del
cuerpo y es caracterstico de un solo lado (izquierdo o derecho). Los efectos de la culebrilla pueden
reducirse al mnimo si son tratados dentro de las primeras 72 horas. Una persona que se siente dolor,
picazn u hormigueo en un rea especfica que es seguida por una erupcin con ampollas -sided debe
consultar a un mdico inmediatamente.

El tratamiento de eleccin para el herpes zster es aciclovir (Zovirax), el cual, si se toma a tiempo, puede
aliviar los peores sntomas. Famvir se utiliza para el mismo propsito. Si el dolor persiste despus de la
infeccin inicial (ms de un mes), la condicin resultante se conoce como neuralgia postherptica. El dolor
agudo elctrico causado por la neuralgia postherptica es difcil de tratar, pero en algunos casos responde
a los frmacos antidepresivos. Zostrix, que se pueden comprar sin receta en forma de crema, tambin est
disponible para la neuralgia postherptica. Los antihistamnicos pueden aliviar el picor. Para
entumecimiento, Thomas Thomsen, autor de La culebrilla, recomienda un vibrador. Este consejo tiene una
base slida, de hecho, ya que el sentido del tacto opera en gran medida a travs de la vibracin. Para curar
las ampollas, la avena, el bicarbonato de sodio, almidn de maz, o compresas fras pueden ser utilizados.
aceite de rbol de t puede ayudar a prevenir la infeccin de las ampollas de curacin. Otros tratamientos
incluyen Kutapressin, lo que puede reducir los brotes de herpes zster; lisina, un aminocido que se
detiene la replicacin de herpesvirus; y la plata coloidal, un agente antibitico natural.
SINUSITIS
Los senos paranasales son cavidades llenas de aire situadas detrs y alrededor de la nariz y los ojos.
Cada seno est conectado al conducto nasal por un conducto fino. Estos conductos pueden ser
bloqueados fcilmente, haciendo difcil el drenaje y, finalmente, conduce a la irritacin, la inflamacin y la
infeccin. La contaminacin del aire, el humo del cigarrillo, el aire seco o fro, problemas dentales, bacterias
y virus pueden todo con homenaje a problemas sinusales. Es de destacar que la sinusitis se calificaron la
enfermedad crnica ms comn en los Estados Unidos en 1981 por el Centro Nacional de Estadsticas de
Salud, tal vez un testimonio de la creciente contaminacin ambiental es.
senos inflamados o infectados pueden causar una amplia variedad de sntomas, incluyendo dolor de
cabeza, congestin, congestin, mareos, nuseas, dolor en los ndulos linfticos cervicales, dolor de
garganta, sensacin de presin facial, "cabeza pesada", y Tigue fa. dolor en los senos tambin puede
imitar el dolor dental. De estos sntomas, los ms frecuentemente dirigida es la cefalea sinusal. El dolor de
cabeza sinusal se diferencia de la presin o dolor de cabeza vascular en que se considera principalmente
alrededor de la cara y los ojos. Puede durar horas o incluso das. dolores de cabeza sinusal agravado
fuertemente con aumentos repentinos en la presin a la regin; el movimiento simple de agacharse,
transporte areo, un viaje largo en auto, o un cambio en la presin baromtrica pueden toda chispa intensa
cara y la cabeza dolor. El Tigue extraordinaria FA asociado con problemas de sinusitis ( "fatiga nasal") ha
sido bien documentado en el transcurso del siglo, recibiendo mencin de un nmero de mdicos de finales
de 1800 hasta la actualidad.
Los pacientes con SFC parecen ser particularmente vulnerables a los problemas del seno. La gran
proporcin (algunos dicen que hasta el 75%) de los problemas relacionados con la alergia por s solos en
esta poblacin parece implicar a los senos como una importante fuente de problemas para los pacientes
con CFIDS. Incluso aquellos que no muestran signos evidentes de la alergia puede tener mltiples
problemas relacionados con los senos paranasales-(dolores de cabeza, aumento de la sensibilidad a los
qumicos). Algunos de estos problemas pueden estar relacionados con alteracin de la funcin del sistema
inmunolgico, lo que para muchos es la caracterstica definitoria de la SFC. De hecho, como el Dr.
Alexander Chester de Georgetown Medical Center ha sealado, la sinusitis puede ser un factor
desencadenante en algunos casos de SFC. Dr. Chester ha propuesto que, como en un caso similar en el
que un brote padre ap de la esclerosis mltiple seguido sinusitis, enfermedades virales pueden ser
activados por un mecanismo nasal. Se sugiere que en los casos para los que no son signos evidentes de
afectacin nasal (comienzo agudo despus de una infeccin del tracto respiratorio superior, las alergias, la
fluctuacin de los sntomas con los cambios de tiempo), el tratamiento de un posible trastorno nasal
subyacente puede producir un alivio sustancial de dolor de cabeza, trastornos del sueo, cambios de
humor y fatiga.
44 de 138 Consejos para el tratamiento 07/02/2016 20:22

fluctuacin de los sntomas con los cambios de tiempo), el tratamiento de un posible trastorno nasal
subyacente puede producir un alivio sustancial de dolor de cabeza, trastornos del sueo, cambios de
humor y fatiga.

A pesar de que muchos casos de sinusitis no son de origen bacteriano, y se pueden resolver con
tratamientos caseros, sinusitis causada por una infeccin bacteriana puede tener graves consecuencias.
Descarga amarilla oscura o nasal, dolor en los senos, o fiebre requieren una visita al mdico. Las
infecciones bacterianas se tratan con antibiticos. Al tomar antibiticos, recuerde complementar con
acidophilus o algn otro probitico (vase el Captulo 5) para reducir al mnimo los posibles efectos
secundarios (el ms problemtico de los cuales es Candida sobre el crecimiento). Para la sinusitis
bacteriana crnica o persistente, los siguientes consejos y sugerencias pueden ser tiles: aerosoles
nasales salinos son tiles para mantener los conductos nasales hmedos. Se lavan el moco, el polvo, los
virus, las bacterias y otros irritantes de los senos paranasales y ayudan a reducir la hinchazn. (Conductos
nasales secos son mucho ms susceptibles a las infecciones, irritacin y la inflamacin posterior.)
Pequeo, Inex botellas pensativas de solucin premezclada (Ayr, SalineX, Ocean Spray) estn disponibles
en cualquier farmacia. La pulverizacin se puede repetir tantas veces como sea necesario durante el da.
La irrigacin nasal es til para los casos ms graves y, a diferencia de otros tratamientos, tiene la ventaja
de ser barato y completamente sin efectos secundarios. Para hacer que la solucin de irrigacin, aadir 1/4
a 1/2 de cucharadita de sal y una pizca pequea de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua tibia. Llenar
completamente una jeringa grande oreja totalmente de caucho (disponible en la mayora de las farmacias).
Inclinndose hacia delante sobre el fregadero, pellizcar una fosa nasal cerrada, inserte la jeringa en el
orificio nasal abierto, y apretar suavemente el bulbo, la solucin silbante alrededor del interior de la nariz.
Repetir el procedimiento para cada ventana de la nariz hasta que haya utilizado toda la copa de la solucin.
(La solucin puede quedarse sin ambas fosas nasales o la boca. Aunque esto puede ser un poco
desordenado, el alivio proporcionado por gacin IRRI es bien vale la pena.)
Hmeda, el aire caliente a menudo alivia la sinusitis. Incluso de pie en una ducha de 5 minutos o respirar el
vapor de una olla de agua hirviendo puede ser til. Vaporizadores e inhaladores de vapor tambin se
pueden comprar. El SFC y fibromialgia Recursos de Salud (800-366-6056) vende un inhalador de vapor
compacta relativamente barato que es conveniente para el uso en el hogar o cuando se viaja. Una mscara
de cara contorneada permite el flujo directa de vapor de temperatura controlada. Eucalipto, menta o aceite
esencial de clavo de olor (una gota es suficiente) se pueden aadir al agua para ayudar a los senos claros.
Estos aceites (disponible en la mayora de tiendas de alimentos naturales) tambin se pueden frotar
alrededor de las fosas nasales.
Una hidratacin adecuada es importante a fin de recordar a beber mucha agua pura.
Evitar el alcohol y la leche, ya que estos tienden a agravar los problemas de los senos paranasales. La
leche se espesa secrecin mucosa, lo que hace ms difcil mantener la fosas nasales clara.
Los suplementos y hierbas normalmente recomendadas para problemas de sinusitis incluyen el ajo (para
ayudar a combatir la candidiasis y la infeccin bacteriana), vitamina A (para ayudar a reparar las
membranas mucosas), vitamina C y zinc (estimulantes del sistema inmunitario), la equincea (una hierba
que acta como un sistema inmunolgico estimulante), y la raz de sello de oro (disponible como un polvo
para ser aplicados tpicamente. Mezclar 1/2 cucharadita de t con una o dos gotas de agua para formar
una pasta, se extendi suavemente sobre el rea del seno antes de acostarse, y lavar por la maana.
Lugar un pao sobre su almohada para evitar las manchas.
Aplicar para un mximo de tres noches.) El sello de oro es un agente antimicrobiano potente y no debe ser
tomado internamente, a pesar de que es una prctica comn, debido a los posibles efectos nocivos sobre
el sistema nervioso central.
Sinusan, un remedio homeoptico que ha sido de gran ayuda para muchas personas, se pueden comprar
en la mayora de tiendas de alimentos saludables. frmacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
(aspirina y otros), en contraposicin a los analgsicos simples (como Tylenol), pueden ser tiles para
reducir la inflamacin y el dolor.
Los pacientes con alergias por lo general se benefician de los aerosoles nasales de prescripcin
(Nasalcrom, Nasalcort). Aunque estos contienen cortisona, el hecho de que se aplican tpicamente reduce
el riesgo de supresin del sistema inmune que normalmente se asocian con el uso prolongado de los
tratamientos de cortisona.
Las personas con y sin alergias deben tener cuidado de evitar los irritantes potenciales de los senos y
desencadenantes de la alergia (contaminantes del aire, aerosoles, humos, polvo, moho, polen, caspa). Un
filtro de aire de la habitacin puede ser una buena inversin si los problemas de los senos paranasales son
graves. El transporte areo es especialmente problemtico para las personas con problemas de sinusitis.
La mayora de los mdicos, de hecho, recomiendan no viajar en avin si hay una infeccin aguda est
presente. Para el alivio a corto plazo, un spray descongestionante como Afrin puede ser til. Estos
aerosoles ayudan conductos nasales abiertas, pero no deben ser utilizados por ms de un da o dos, ya
que pueden llegar a ser adictivo. secado excesivo de los pasajes nasales tambin conduce a un mayor
riesgo de infeccin. aerosoles de solucin salina tambin pueden mitigar algunos de los efectos de la
calidad del aire y la presin de la cabina del avin cambios pobres.
OTRAS LECTURAS
Chester, Alexander. La fatiga crnica nasal de origen: posible confusin con el sndrome de
fatiga crnica. En Hyde, Byron M, ed. La base clnica y cientfica de EM / SFC. Ottawa, Ontario:
Fundacin de Investigacin Nightingale, 1992.
Ivker, Robert S. sinusal Supervivencia: El tratamiento mdico holstico para las alergias, el
asma, la bronquitis, resfriados y sinusitis. Nueva York: Putnam Publishing Group, 1995.
VER
Alergias, Candida, infecciones secundarias.
Captulo 4: Los antihistamnicos.
Captulo 5: Las hierbas, probiticos, vitaminas.
Captulo 6: Aroma terapia, homeopata.
Problemas de la piel, cabello, uas y
problemas de la piel son bastante comunes en el SFC. La mayora son benignos y autolimitados. A
menudo los pacientes no tienen ni siquiera los mencionan a sus mdicos.
PALIDEZ. La palidez, aunque uno de los pocos signos fsicos objetivos de CFIDS, es el sntoma menos
observado por los propios pacientes. Las personas con SFC son palidez fantasmal durante la fase inicial y
durante las recadas. La blancura de la piel es llamativo y puede ser percibido por cualquier persona. La
palidez es debido al flujo de la sangre ms lenta.
45 de 138 Erupciones cutneas. La erupcin ms tpico de SFC es parecida al encaje y cubre la cara y el pecho. 07/02/2016 20:22
observado por los propios pacientes. Las personas con SFC son palidez fantasmal durante la fase inicial y
durante las recadas. La blancura de la piel es llamativo y puede ser percibido por cualquier persona. La
palidez es debido al flujo de la sangre ms lenta.
Erupciones cutneas. La erupcin ms tpico de SFC es parecida al encaje y cubre la cara y el pecho.
Algunos mdicos han observado que se asemeja a la caracterstica erupcin del lupus. Erupciones suelen
ser experimentados por aquellos que son propensos a las alergias y puede representar una reaccin
alrgica a cualquier sustancia consumida (urticaria o ronchas "") o (dermatitis de contacto) tocado. Algunas
fuentes probables de la dermatitis de contacto son los alimentos cidos (naranjas, tomates), aceites
vegetales, ropa de cama de la prensa permanente (tratada con formaldehdo), y ropa sinttica (sensibilidad
qumica). Erupciones tambin pueden aparecer despus de la ingestin de ciertos medicamentos. En su
libro, el sndrome de fatiga crnica: Gua de la vctima a la comprensin, tratamiento y manejo de esta
enfermedad debilitante, Gregg Fisher describe rompiendo en la urticaria despus de tomar penicilina (que
explica es una reaccin clsica en personas con mononucleosis infecciosa) y ronchas abdominales
despus de tomar aciclovir. La mayora de las erupciones en la piel pueden ser resueltos por evitar los
irritantes y alrgenos.
SECO, descamacin de la piel. La piel seca resulta de la prdida de humedad en las capas externas de la
piel. La sequedad puede ser causada por el aire seco, jabones fuertes, sol, ropa de lana o difusa, irritantes
(como los detergentes no se enjuaga por completo de ropa y las sbanas), y las condiciones sistmicas. La
piel seca puede tambin resultar de la funcin tiroidea baja, lo cual no es inusual en CFIDS.
Paradjicamente, un nmero de personas que dicen que tienen la piel seca y grasa al mismo tiempo. Sin
embargo, como la piel seca no se debe a la prdida de aceite, pero a la falta de agua en la piel, es
bastante posible tener una sobreproduccin de aceite debido a los cambios hormonales, mientras que
experimentan sequedad debido al mal funcionamiento en la regulacin drmica humedad.
Cuando las personas con SFC experimentan cambios endocrinos (hormonales salida irregular), la
alternancia entre los resultados de la piel seca y grasa. Algunas personas tambin notan que sus cscaras
de la piel (especialmente en la cara) como si hubieran quemaduras de sol, a pesar de que estn gastando
todo su tiempo en interiores. Descamacin de la piel puede ser un signo de deficiencia de zinc y vitamina
B6, ambos de los cuales son comunes en el SFC. Si la produccin baja de la tiroides se determina a travs
de pruebas endocrinas apropiadas, piel seca mejorar con ayuda de la tiroides. Si se sospecha de
deficiencias nutricionales, la piel va a mejorar con suplementos dietticos apropiados, en particular la
vitamina B, zinc y vitamina A. Los tratamientos tpicos, tales como lociones y cremas comerciales deben
ser evitados en pacientes que son propensas al acn o urticaria, ya que pueden obstruir los poros y puede
causar reacciones alrgicas. Los mejores remedios son para evitar jabones fuertes, tales como jabones
desodorantes con, y utilizar un aceite de bao pura para ayudar a la piel a retener la humedad. jabones
puros y aceites de bao que no contienen una gran cantidad de aditivos qumicos se pueden encontrar en
tiendas de alimentos naturales. El cepillado en seco de la piel con un cepillo de cerdas suaves, naturales,
reputado en vigorate la piel, ha ayudado a algunas personas con SFC.
ACN. Las mujeres con SFC son particularmente propensas al acn (especialmente alrededor de la lnea
del cabello, parte posterior del cuello y barbilla) antes de la menstruacin. Estos granos por lo general
desaparecen con el inicio de la menstruacin. fluctuaciones resultantes de la desregulacin del sistema
endocrino hipotlamo son la causa ms probable de estos brotes peridicos. El acn tambin puede ser
exacerbada por el estrs debido a las hormonas del estrs estimulan la produccin de hormonas sexuales
de tipo masculino, que a su vez conduce a la sobreproduccin de grasa en la piel. Ciertos medicamentos,
incluyendo pldoras de baja dosis anticonceptivas, la cortisona, medicamentos antiepilpticos, y vitamina
B12, pueden exacerbar el acn tambin. Buena dieta, los suplementos de vitamina, una limpieza a fondo
con limpiadores suaves, fcilmente enjuagados, la evitacin de cremas, maquillaje y irritantes de la piel, y
la ingesta adecuada de agua en todo ayudan a reducir el acn. La medicacin es raramente necesario
porque el acn tiende a ser transitorios.
Hipersensibilidad. Muchas personas informan que no pueden soportar ser tocado en algunos lugares o que
ciertas texturas, tipos de prendas de vestir, o de temperaturas les molestan. Al igual que todos los dems
sentidos, el tacto se convierte en el SFC hiperagudo. Incluso una ligera presin puede ser bastante
incmodo. Sensibilidad al calor y el fro tambin aumenta con el SFC. Las personas con respuestas
alrgicas van a ser hipersensibles a causa de los efectos de la histamina (histamina sensibiliza las
terminaciones nerviosas). Los antihistamnicos pueden ayudar a reducir la sensibilidad de la piel en estos
casos.
Hematomas espontneos. Algunas personas se despiertan por la maana para descubrir que tienen una o
ms marcas oscuras no relacionadas con la lesin anterior. A veces, los moretones se relaciona con la
prdida de potasio, especialmente si los moretones aparecen despus de la exposicin al calor o periodos
de estrs suprarrenal. En CFIDS que podra estar relacionado con una serie de factores, incluyendo la
morfologa alterada de glbulos rojos, el agotamiento de potasio, y las deficiencias de vitaminas. La
posibilidad de la deshidratacin tambin debe ser considerado. Si est presente, los lquidos deben ser
aumentados. Agua o jugos se pueden mezclar con un poco de sal, azcar y bicarbonato de sodio para
aumentar la retencin.
Parestesias. Hormigueo, entumecimiento, picazn, punzadas, gatear y escozor en la piel son comunes en
todo el SFC. Algunos parestesias estn relacionados con la actividad del sistema nervioso, otros no lo son.
hiperventilacin espontnea, lo que a veces se produce en la fase aguda, produce hormigueo en el cuello y
alrededor de la cara. El prurito puede ser el resultado de una reaccin alrgica. Dr. Felix Sulman ha
observado que las sensaciones punzantes (como si de un insecto) y picor puede ser producida por la
serotonina, un irritante que pueden producir respuestas de la piel similares a los de la histamina. Aunque
no existe un tratamiento para la mayora de estas sensaciones, parestesia asociado con reacciones
alrgicas mejora con antihistamnicos.
PRDIDA DE HUELLAS DIGITALES. El aplanamiento de las crestas la yema del dedo es parte del
proceso normal de envejecimiento, por lo general se producen en la sptima dcada. En las personas con
CFIDS, sin embargo, este proceso parece estar acelerado. El Dr. Philip Nelson, de Sarasota, Florida,
estudi un grupo de 165 pacientes con CFIDS en las que se observ que un aplanamiento de las crestas
se produjo ya en la quinta dcada. la prdida de la huella digital parece predominar en la mano izquierda y
por lo general comienza con el dedo meique. El aplanamiento de las crestas se piensa generalmente para
reflejar el agotamiento de colgeno en la piel. la prdida de la huella digital se ha observado slo en casos
prolongados.
CABELLO
El problema principal del pelo en el SFC es la prdida del cabello. Normalmente, de 50 a 120 pelos se
pierden cada da. Ms que eso (ms de una cucharada de eliminado de su cepillo de pelo) se considera la
prdida de cabello. La prdida de cabello puede ser irregular (alopecia areata) o puede ser que se
manifiesta como adelgazamiento general. A veces, la prdida de cabello es ligero y puede pasar
relativamente inadvertido. La prdida de cabello en el SFC es a menudo debido a los cambios endocrinos
(tales como hipotiroidismo) y por lo general no es permanente. Sin embargo, la prdida repentina de pelo
puede estar relacionado con medicamentos (en particular Tagamet). El consumo de cantidades excesivas
de vitamina A tambin puede conducir a la prdida del cabello. Las personas que estn perdiendo el
cabello debern utilizar nicamente champs suaves y discutir las pruebas de tiroides con su mdico. La
vitamina B y suplementos que ayudan a aumentar la circulacin en el cuero cabelludo tales como CoQ10 o
gingko tambin puede ser til.
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de vitamina A tambin puede conducir a la prdida del cabello. Las personas que estn perdiendo el
cabello debern utilizar nicamente champs suaves y discutir las pruebas de tiroides con su mdico. La
vitamina B y suplementos que ayudan a aumentar la circulacin en el cuero cabelludo tales como CoQ10 o
gingko tambin puede ser til.
CLAVOS
Anomalas de las uas en el SFC por lo general no son tan dramticos como problemas de la piel y del
pelo. Los ms comunes son aumento de la fragilidad, de las uas azuladas, y crestas verticales. Nails se
componen de una protena suave llamada queratina, una sustancia compuesta en gran medida de azufre
(que mantiene las uas duro). Las uas se vuelven frgiles y se rompen o chip fcilmente como resultado
de la deficiencia de queratina o cuando el contenido de agua de la ua se reduce. Ambas causas estn
implicados en el SFC. Crestas longitudinales tambin se han observado en muchas personas con SFC.
Salientes que se extienden hasta la longitud de la ua suelen estar relacionados con mia ane, pero tambin
se asocian con la deficiencia de vitamina A y la gripe. Un lecho de la ua azulada es una seal de que muy
poca sangre est siendo entregado a la ua. El clavo depende de la sangre suministrada por los capilares
en el lecho de la ua que le dan la ua su color rosceo. Cuando se disminuye el suministro de sangre, las
uas se vuelven azules y no crecen. El Dr. Alexander Gilliam observ en el 1934 brote de SFC en Los
ngeles que ambas uas azuladas y lento crecimiento de las uas (por lo general en un lado) eran
comunes. El mejor tratamiento para las uas es evitar el contacto con productos de limpieza y otros
productos qumicos, mantenerlos recortadas (remojarlos primero para evitar picaduras), y asegrese de
que la nutricin es adecuada. Los suplementos de calcio no ayudarn clavos para ser ms fuerte debido a
que la superficie de la ua contiene muy poco calcio.
TRASTORNOS DEL SUEO
Los trastornos del sueo son tan comunes en el SFC que algunos mdicos ni siquiera hacer el diagnstico
si un paciente tiene informes, sueo reparador normal. Casi todos los pacientes de SFC presenta algunos
problemas para dormir. Por lo general, los problemas varan entre el insomnio y dormir nonrestful excesiva.
Algunos patrones de sueo son bastante consistentes. Una persona no puede conciliar el sueo antes de
las 3:00 AM "no importa qu." Otro no puede conciliar el sueo durante unos das, y luego se duerme
demasiado durante unos das, y luego se despierta varias veces durante la noche. De vez en cuando una
persona puede ser sorprendido por lo que se siente como una noche de sueo normal, slo para que el
regreso con una venganza insomnio la noche siguien tes. A pesar de las perturbaciones pueden adoptar
muchas formas, el resultado es siempre el mismo: despertarse cansado. sueo no es un sello distintivo de
SFC y es una condicin que acta como un catalizador para otros sntomas. Debido a la falta de sueo
exacerba otros sntomas (dolor, cambios emocionales, sntomas similares a la gripe, fatiga), que es un
punto focal para el tratamiento de la mayora de los mdicos CFIDS.
Cualquier alteracin crnica en patrones normales del sueo se conoce como un trastorno del sueo.
trastornos del sueo ms comunes son el insomnio (incapacidad para conciliar o mantener el sueo),
malsomnia (sueo de la luz excesiva o el sueo roto), hipersomnia (exceso de sueo), exceso de sueo
con movimientos oculares rpidos (REM) (pro anhelado o hipntico del sueo), y las pesadillas. Aunque la
mayora de las personas experimentan trastornos del sueo en un momento u otro, ya sea por
enfermedad, embarazo, trastornos emocionales, o lesiones, tienen relativamente pocas alteraciones a
largo plazo de los patrones de sueo. Cuando lo hacen, siempre se debe sospechar causas fisiolgicas
subyacentes. El sueo normal se produce en cuatro etapas, cada una de las cuales se caracteriza por un
patrn de onda cerebral distinta. La primera etapa del sueo es sueo de la luz, que se caracteriza por una
reduccin de las ondas alfa caractersticos del estado de vigilia y un aumento en las ondas theta (4-7 Hz).
En la segunda y tercera etapas, formas de onda lenta y profundizar gradualmente hasta que, en la cuarta
etapa, el durmiente est produciendo ms de 50% de ondas delta (3 Hz o menos). En un adulto normal de
dormir, las cuatro etapas de sueo se producen dentro de aproximadamente 90 minutos, seguido por el
sueo REM, o soando. El ciclo completo se repite tres o cuatro veces durante la noche. Cada vez, se
acorta la etapa cuatro del sueo y del sueo REM se alarga, por lo que el sueo ms profundo se
encuentra al principio de la noche y los sueos ms vvidos ocurren antes de despertar.
La mayora de los investigadores estn de acuerdo en que la alteracin del sueo en el SFC es causada
por una alteracin en los patrones de ondas cerebrales normales requeridos para el sueo profundo y
reparador. El Dr. Russell Polonia ha propuesto que en el SFC el patrn normal de fases del sueo es
interrumpido por los picos de ondas alfa (alrededor de 10 Hz); es decir, cuando debera estar en profunda,
la restauracin de la cuarta etapa de reposo, las ondas cerebrales estn actuando como si usted est
despierto (CFIDS Chronicle, Verano 1993). Esto es por qu tantas personas con SFC no se sienten
refrescados no importa cunto duermen y por qu otros se despiertan con tanta frecuencia. Otra anomala
SFC es la presencia de un exceso de ondas theta, que hacen que la persona que duerme a permanecer en
un estado de sueo ligero. El Dr. Jay Goldstein ha teorizado que las perturbaciones de ondas cerebrales
son el resultado de alteraciones en la funcin hipotalmica, el sector del tamao del pulgar del cerebro que
regula el sueo (CFIDS Chronicle, otoo de 1991). La causa de la desregulacin puede ser atribuible a la
accin de citoquinas en exceso como el interfern alfa. Otras fuentes de problemas de sueo incluyen
dolor, gotas cadas en la presin arterial, ritmo cardaco irregular, y la congestin nasal. Disminucin de los
niveles de azcar en la sangre tambin pueden causar insomnio. A medida que bajan los niveles de azcar
en la sangre durante la noche, las glndulas suprarrenales liberan cortisol, la hormona de "lucha o huida".
La reaccin de sobresalto producido por la repentina aceleracin de la hormona suprarrenal despierta al
durmiente y evita un giro volver a dormir hasta que el nivel de azcar en la sangre se eleva de nuevo.
Insomnio o dificultad para iniciar y mantener el sueo

En las etapas iniciales o agudos de SFC y durante la recada grave, la mayora de las personas tienen gran
dificultad para conciliar el sueo. Normalmente se tarda varias horas para conciliar el sueo, aunque
algunas personas no pueden dormir hasta cerca del amanecer o nada en absoluto. Las personas pueden
encontrarse ya sea despertarse varias veces durante la noche o al despertar de una vez y no ser capaz de
volver a dormir. tiempos comunes de alerta para hacer 23:00-12:00 de la medianoche, a las 3:00 y 4:00 de
la maana, y el amanecer. Una combinacin de los antidepresivos tricclicos y las benzodiazepinas se
recomienda a menudo para personas que se despiertan con frecuencia en la noche. Las personas que
regularmente no puede conciliar el sueo hasta el amanecer se pueden beneficiar de la melatonina, una
hormona pituitaria que regula los ciclos diurnos.
hipersomnia
sueo excesivo o la incapacidad para permanecer despierto ocurre comnmente durante la fase aguda y
puede disminuir a medida que progresa la enfermedad. Hipersomnia es generalmente ms comn en nios
que en adultos. El hypersomniac puede despertar brevemente, pero se duerme poco despus, a veces en
la mesa o dondequiera que l o ella ha sido recientemente involucrado en la actividad. Hipersomnia casi
siempre es causada por una disfuncin en el hipotlamo posterior y la parte superior del cerebro medio.
Prozac y otros estimulantes suaves a menudo se prescriben para las personas que tienen la hipersomnia.
SUEO LIGERO
Sueo que es demasiado ligero o sueo no es tpico de SFC y es proba blemente debido a la interferencia
de las ondas alfa durante el sueo profundo (tal vez derivada de la deficiencia de acetilcolina). Las ondas
alfa causan la cama a ser demasiado alerta durante el sueo y puede causar despertar al permitir
demasiada informacin sensorial para ser procesada por el cerebro. A veces, el sueo se puede combinar
47 de 138 con un estado de vigilia para producir una especie de duermevela. La sensacin de no ser ni dormido ni 07/02/2016 20:22
Sueo que es demasiado ligero o sueo no es tpico de SFC y es proba blemente debido a la interferencia
de las ondas alfa durante el sueo profundo (tal vez derivada de la deficiencia de acetilcolina). Las ondas
alfa causan la cama a ser demasiado alerta durante el sueo y puede causar despertar al permitir
demasiada informacin sensorial para ser procesada por el cerebro. A veces, el sueo se puede combinar
con un estado de vigilia para producir una especie de duermevela. La sensacin de no ser ni dormido ni
despierto puede ser muy incmodo.
DYSANIA
Dysania se refiere a un perodo que dura entre 1 y 3 horas despus de despertar en la que una persona
est demasiado cansado para levantarse de la cama. Estas horas de "niebla de la maana" son tpicos de
SFC y son comunes en todas las etapas de la enfermedad.
mioclono
Algunas personas son despertados por las fuertes sacudidas involuntarias (mioclona) de los brazos, las
piernas (Sndrome de piernas inquietas), o todo el cuerpo. Estos a su vez pueden desencadenar una
reaccin de sobresalto (palpitaciones), por lo que el retorno a dormir difcil.
SUEOS y principios de los estados de vigilia
Las pesadillas son comunes en personas con SFC, como son vivos, molestar a ING, sueos temticos.
Estos sueos a menudo despiertan la cama, dejando una sensacin de incomodidad por coherente que
puede durar hasta bien entrado el da. Por el contrario, muchas personas tambin experimentan una
completa falta de sueo o la sensacin de que sus sueos son vagos y desarticulada. Este estado de
dreamlessness puede durar meses. A veces una persona puede despertar a sentirse desorientado o sentir
semiawake por un perodo de tiempo despus de despertar. Algunas personas tambin experimentan una
incapacidad alarmante para mover cualquier parte de su cuerpo durante unos minutos despus de
despertarse, incluso despus de ser plenamente consciente.

Mucho se puede hacer para mejorar el sueo. recomendaciones farmacuticas incluyen las dosis bajas de
Klonopin, una benzodiazepina, y Sinequan, un antidepresivo, tomadas en conjunto. Klonopin es de accin
rpida y ayuda a inducir el sueo y Sinequan ayuda a mantener el sueo. Muchas personas con insomnio
relacionado con el SFC han encontrado esta combinacin til (aunque las personas que son sensibles a
los antidepresivos podran querer probar otros tratamientos de primera). Ambien, un sedante-hipntico, es
un nuevo medicamento para el insomnio que no afecta a los ciclos de sueo, al igual que las
benzodiacepinas y antidepresivos. Tylenol PM tambin puede ayudar a inducir somnolencia, especialmente
si los sntomas de tipo fibromialgia estn presentes. Antihistamnicos como Benadryl pueden inducir el
sueo (aunque los antihistamnicos tambin pueden producir el efecto contrario en algunas personas,
haciendo que se sientan nerviosos). Como siempre, comenzar con una cantidad muy pequea de la droga
en un primer momento para comprobar la sensibilidad.
Los suplementos que pueden ser tiles incluyen magnesio, calcio, vitaminas del complejo B, y la
melatonina. Los pacientes han informado de que el magnesio tomado antes de la hora de acostarse acta
como un relajante muscular, lo que ayuda a dormir. El calcio parece tener un efecto similar. La vitamina del
complejo B tambin puede ayudar a inducir el sueo, especialmente si hay una deficiencia, aunque debe
tenerse en cuenta que las vitaminas producidas a partir de la levadura de cerveza puede tener el efecto
contrario en las personas sensibles a los productos de levadura. El inositol tambin se pueden tomar por
separado para ayudar a inducir el sueo, aunque en algunas personas con insomnio grave que puede
producir una luz ms bien, el sueo no reparador. Las personas con problemas ciclo de sueo (para
conciliar el sueo en la madrugada o dormir slo durante el da) han encontrado que la melatonina, una
hormona glndula pineal, funciona bien. La investigacin reciente tambin sugiere que la galantamina, un
inhibidor de la acetilcolinesterasa selectiva, puede corregir los trastornos del sueo mediante el aumento
de la cantidad de acetilcolina en el cerebro. Debido a que la jalea real contiene acetilcolina natural, este
producto nutricional puede ser til para algunas personas.
Las hierbas que inducen la eficacia del sueo incluyen la valeriana (puede ser molesto para el estmago y
se debe tomar con un poco de leche), lpulo, pasiflora, manzanilla (no para las personas sensibles a la
ambrosa), y el casquete. Todos se pueden mezclar en un t o tomados por separado.
La aromaterapia funciona bien para algunas personas. Una gota de salvia o jas ma aceite esencial en un
pauelo al lado de la cama produce un efecto sedante.
Los que despierta a causa de una disminucin en los niveles de azcar en la sangre debe comer algo
(leche o t con un poco de miel o cereales). Es probable que puedan volver a dormir cuando el nivel de
azcar en la sangre vuelve a la normalidad. Cura de la abuela para el insomnio, un vaso de leche caliente
antes de acostarse-tambin puede ayudar a algunas personas conciliar el sueo. La leche caliente
contiene altas cantidades de serotonina, por lo que los nios de pecho a menudo se duermen antes de que
haya terminado de comer. Los hidratos de carbono, como pan o galletas, tambin aumentan la cantidad de
serotonina en el cerebro. Sal a veces ayuda a restaurar el sueo en personas que sufren de insomnio
como consecuencia de la presin arterial baja.
Los sudores nocturnos son tpicas de las etapas iniciales o agudos de SFC o recada y como parte del
sndrome premenstrual (PMS). sudores nocturnos pueden ser empapando o pueden implicar slo la parte
superior del torso y el cuello. El mantenimiento de un cambio de ropa de dormir cerca puede ayudar a
minimizar las perturbaciones causadas por tener que cambiarse de ropa durante la noche. El uso de capas
ligeras de ropas de cama, que se pueden lanzar fcilmente, tambin es muy til.
Por ltimo, pero no menos importante, el estrs debe reducirse. Aunque el insomnio SFC no es causado
por el estrs, que es, sin duda agravada por ella. proyectos preocupantes o emocionantes, no deben
llevarse a cabo despus de la cena. Un bao relajante alrededor de una hora antes de acostarse o alguna
ficcin luz son tiles para la creacin de un estado de descanso. El bao caliente le indica al cuerpo para
enfriarse, lo que ayuda a que la persona se duerma. Los movimientos oculares rtmicos necesarias para
leer la seal ayuda a la mente para producir ondas cerebrales ms lentas. Ver la televisin debe ser
evitado si alguien es sensible a los efectos de la sobre-estimulacin. (Los cambios rpidos de bastidor, que
obligan a los ojos de volver a enfocar cada pocos segundos, estn despertando y pueden inhibir la
aparicin del sueo.) Si la lectura no es una opcin, escuchando una cinta puede ayudar a inducir el sueo
(esto tambin funciona para los despertares nocturnos). El acto de audicin cambia actividad de los
neurotransmisores para inducir un estado de descanso (como cualquiera que haya quedado dormido a sus
horarios puede dar fe). Una grabadora junto a la cama con una cinta de msica relajante o alguien
contando una historia que calma podra ayudar a alguien que se despierta por la noche para tratar de
mantener la calma. El ms excitado y molestar a una persona, ms difcil ser para volver a dormirse.
Tenga en cuenta que la omisin de una noche de descanso para forzar el cuerpo en el sueo no es una
buena idea. La persona simplemente se vuelve an ms agotado y se le hace ms difcil para dormir la
segunda noche. Recuerde, el trastorno del sueo SFC no es causada por malos hbitos. Es causada por
alteraciones cerebrales. El descanso es admisible siempre que el cuerpo lo permite. Adems, tenga en
cuenta que el uso a largo plazo de tranquilizantes puede ser perjudicial de los ciclos normales de sueo.
Estos medicamentos deben usarse con prudencia y bajo la cuidadosa supervisin de su doc tor. pacientes
con CFIDS pueden necesitar dosis ms pequeas de lo que normalmente se prescribe.
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cuenta que el uso a largo plazo de tranquilizantes puede ser perjudicial de los ciclos normales de sueo.
Estos medicamentos deben usarse con prudencia y bajo la cuidadosa supervisin de su doc tor. pacientes
con CFIDS pueden necesitar dosis ms pequeas de lo que normalmente se prescribe.
OTRAS LECTURAS
Orr, William C, Altshuler, Kenneth Z, y Stahl, Monte L. Gestin de las alteraciones del sueo. Chicago: Year
Book Medical Publishers, 1982.
VER
Captulo 4: frmacos antidepresivos, antihistamnicos, benzodiazepinas, estimulantes del sistema
nervioso central, Analgsicos.
Captulo 5: aminocidos, hierbas, melatonina, minerales (calcio, magnesio), Jalea Real, Vitaminas.
Captulo 6: La acupuntura, la terapia del aroma, el biofeedback, la hipnosis, la meditacin.
Captulo 7.
URINARIAS PROBLEMAS
Problemas de la vejiga no son infrecuentes en el SFC. El Dr. Jay Goldstein re puertos que alrededor del
20% de sus pacientes experimentan dolor al orinar. problemas pueden incluir la necesidad de ir al bao
con frecuencia (poliuria), dificultad para orinar (disuria), y la sensa cin dolorosa, dolor o ardor que son
sntomas tpicos de la inflamacin de las vas urinarias (cysti tis). Aunque tanto hombres como mujeres
pueden experimentar dificultades urinarias, los orgenes de los problemas pueden ser algo diferentes.
Debido a las diferencias anatmicas en la estructura del tracto urinario, cistitis es ms frecuente en
hombres que en mujeres. Sin embargo, los hombres pueden experimentar problemas urolgicos debido a
la inflamacin e infeccin de la glndula de la prstata (prostatitis).
CISTITIS
Cistitis, aunque por lo general se hace referencia como la vejiga o infeccin del tracto urinario, no se limita
a las causas bacterianas. Tambin puede estar relacionado con una respuesta alrgica, envenenamiento
qumico, defectos congnitos, o las fluctuaciones hormonales. La distincin entre la infeccin del tracto
urinario comn causada por el crecimiento excesivo de bacterias (a menudo Escherichia coli) en el tracto
urinario y el trastorno de la vejiga no infecciosa conocida como la cistitis intersticial es Ly importancia
especial porque los tratamientos para cada uno de estos trastornos difieren Ly radical. En Usted don ' t
tiene que vivir con la cistitis !, Dr. Gillespie Larrian atributos de la cistitis intersticial a la prdida del
recubrimiento protector (glicosaminoglicanos, o capa GAG) que normalmente asla el tejido de la vejiga de
su contenido. Cuando se erosiona la capa de GAG (que segn la doctora Gillespie pueden ser causados
por el uso excesivo o inadecuado de antibiticos, radiacin o exposicin a sustancias qumicas), la quema
de resultados, dolor al orinar. Una vez que la capa de GAG se ha visto comprometida, la vejiga puede
llegar a ser varias veces irritada por la liberacin de ciertos neurotransmisores (serotonina) en particular
que mantienen a la vejiga en su estado natural, doloroso. Los sntomas de la cistitis intersticial pueden ser
tan graves que una persona puede calificar para la discapacidad slo sobre esta base.
Las personas que tienen sntomas frecuentes de la cistitis, pero que tienen cultivos de orina negativos
pueden tener cistitis intersticial y deben seguir las siguientes sugerencias.

El tratamiento para problemas de la vejiga vara segn el tipo. Los tratamientos mdicos para la cistitis
intersticial requieren un diagnstico. La obtencin de un diagnstico para la cistitis intersticial, sin embargo,
no es simple. Puede que sea necesario para la cistoscopia dergo ONU o la biopsia, procedimientos
dolorosos que implican roscar un pequeo tubo a travs de la uretra para examinar o tomar muestras de
tejido de la pared de la vejiga. Debido a que la mayora de las pruebas para la cistitis intersticial son
invasivas e incmodas, el Dr. Gillespie hace algunas recomendaciones simples para el alivio a corto plazo
de los sntomas.
En el caso de acidez cistitis intersticial empeora la condicin. (Dr. Gillespie compara el consumo de jugo de
arndano para la cistitis a echar gasolina al fuego.) Actos bicarbonato de sodio para hacer que la orina sea
ms alcalina, lo que alivia el dolor ardiente. El Dr. Gillespie recomienda beber una cucharadita de
bicarbonato de sodio en el agua cuando los sntomas se notaron por primera vez. En unas pocas horas,
repetimos u so de la mitad de una cucharadita de compuesto trisdico (Tri-sales), que se liberan ms
lentamente en el sistema.
Para diluir la orina, por lo menos 10 vasos de agua se debe beber durante el da. Si las hierbas pueden ser
tolerados, cola de caballo o t de seda del maz ayuda a eliminar la vejiga.
Los alimentos cidos y alimentos ricos en los aminocidos que finalmente forman la serotonina y la
norepinefrina puede irritar el revestimiento de la vejiga. Los siguientes alimentos deben evitarse:
Los alimentos cidos

Bebidas alcohlicas
Manzanas
melones
Bebidas carbonatadas
Chiles picantes, alimentos
Agrios
Caf
arndanos agrios
Uvas
Guayaba
Limones
duraznos
Pia
Ciruelas
Fresas
T
tomates
Vinagre
Los alimentos ricos en tirosina, tiramina, triptfano, y aspartato

Aguacates
arndanos agrios
ciruelas pasas
quesos curados
habas
Pasas
pltanos
Habas
pan de centeno
Cerveza
49 de 138 Mayonesa 07/02/2016 20:22
pltanos
Habas
pan de centeno
Cerveza
Mayonesa
Sacarina
levadura
NutraSweet
CCrea agria
higos en conserva
Nueces
Salsa de soja
champn
Cebollas
Vitaminas tamponada con aspartato
hgados de pollo
arenque en escabeche
Vino
Chocolate
Pia
Yogur
No todo el mundo se da cuenta de un alivio completo de todos los sntomas de evitar estos alimentos; Sin
embargo, un nmero sustancial de pacientes del Dr. Gillespie haber obtenido un alivio parcial o
significativa. Puede que no sea necesario para evitar todos estos alimentos; quiz slo los alimentos muy
cidos como los ctricos activarn los sntomas. Ensayo y error, junto con el mantenimiento de un alimento
y los sntomas diario, pueden ayudar a determinar cul de estos alimentos que debe evitar. Adems,
algunos de los colorantes, aditivos y agentes qumicos que se encuentran comnmente en los alimentos
pueden desencadenar los sntomas. Estos incluyen tartrazina (colorante amarillo No. 5), glutamato
monosdico (MSG), benzoato de sodio, y alcohol benclico. Lea cuidadosamente las etiquetas de los
alimentos y los medicamentos. caf y t libre de cido estn disponibles para los amantes del t y de caf
que pueden tolerar la cafena (llame al 800-hojas de t).
La vitamina B6, si es tolerada, ayuda a curar la vejiga. Ayuda a evitar metabolitos de triptfano en la orina
de la conversin a los radicales libres y puede convertir otros aminocidos en eliminadores de radicales
libres, disminuyendo as daos en el revestimiento de la vejiga. Esta puede ser la nica vitamina B los
pacientes ms sensibles con cistitis intersticial pueden tolerar (el proceso de fermentacin utilizado para
formular otras vitaminas B pueden causar irritacin de la vejiga en algunos pacientes). P5P es una forma
bien tolerada de la vitamina B6. Dosis no debe exceder de 50 a 100 mg / da para evitar la creacin de
deficiencia en la dieta de vitamina del complejo B.
Dimetilsulfxido (DMSO) es un disolvente industrial derivados de la madera. Su nico uso aprobado por la
Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA) es para el tratamiento de la cistitis intersticial. DMSO
se instila en la vejiga a travs de un catter. La heparina, bicarbonato de sodio, o un esteroide (tal como
Kenalog) se puede aadir a DMSO para mejorar sus propie- prop anti-inflamatorias. DMSO, solo o en
combinacin, se cree que para estabilizar el revestimiento de la vejiga y proporcionar un medio para que
las clulas comienzan auto-reparacin. Este tratamiento debe realizarse en el consultorio de un urlogo ya
que el procedimiento requiere condiciones estriles. Los medicamentos que se utilizan tambin requieren
una receta mdica. Las personas que son muy alrgicas deben acercarse DMSO con precaucin debido a
que causa la liberacin de histamina.
Elmiron ha sido aprobado recientemente por el PDA para el uso general. Segn los informes, este frmaco
ha tenido bastante xito en el tratamiento de la cistitis intersticial.
Los tratamientos para las infecciones bacterianas del tracto urinario incluyen Macrodantina, un antisptico
urinario, y los antibiticos. En todos los casos, bub baos bles, baarse en aguas contaminadas, ropa
interior sinttica, pantalones ajustados y debe ser evitado. Pyridium se puede tomar para el dolor agudo.
Precaucin: Los pacientes con un diagnstico de cistitis siempre deben solicitar un cultivo de orina. la
terapia con antibiticos "rutina" sin una infeccin bacteriana confirmada puede empeorar
considerablemente la cistitis intersticial y, en cualquier caso, no va a ayudar al tratamiento.
MS INFORMACIN
Intersticial cistitis Asociacin de Amrica
PO Box 1553
Estacin Madison Square
New York, NY 10159
800-HELP-ICA (800-435-7422) (telfono gratuito)
212-979-6057 (telfono local)
212-677-6139 (fax)
www.ichelp.com (sitio web)
La asociacin puede ayudar a encontrar un mdico en su rea que va a tratar la cistitis intersticial; tambin
publican un boletn informativo que contiene informacin til y tratamiento de recursos materiales.
OTRAS LECTURAS
Chalker, Rebecca, y Whitmore, Kristene. La superacin de trastornos de la vejiga. Nueva York:

Harper & Row, 1990 (disponible a partir de la cistitis intersticial Asociacin de Amrica, $ 14:00).
Gillespie, Larrian. Usted no tiene que vivir con la cistitis! Nueva York: Avon Books, 1986 (a la
orden directa, llame al 800-238-0658).
VER
Captulo 4: frmacos antidepresivos (Elavil), antihistamnicos (Atarax y Vistaril).
Captulo 5: Hierbas.
PROSTATITIS
La prstata es una glndula pequea, aproximadamente del tamao de un gran castao, que rodea el
cuello de la vejiga y la uretra. Aunque la funcin principal de la glndula de la prstata es producir el lquido
que comprende la mayor parte del semen, su ubicacin garantiza que los problemas que se plantean en
esta glndula causarn sntomas de la vejiga. La presin de la inflamacin de la prstata, ya sea por
infeccin bacteriana o viral, el calor excesivo, la radiacin o productos qumicos, causa dolor y dificultad
para iniciar o detener el flujo de orina. Infecciones de la prstata (y del tracto urinario) tambin producen
una ligera secrecin acuosa (por lo general se observa en la maana), una sensacin de picazn en el
interior del pene y molestias al orinar y dolor en el rea perineal. La prostatitis bacteriana aguda tambin
puede causar fiebre y el dolor de espalda baja.
El Dr. Byron Hyde, en sus observaciones de brotes CFIDS, ha sealado que a principios de la enfermedad
se observ pseudoprostatitis, a menudo en los hombres muy jvenes (La Base clnica y cientfica de EM /
SFC, 1992). Esto implica que muchos de los problemas urinarios que aquejan a los hombres con SFC no
50 de 138 se deben a una infeccin especfica. Sin embargo, ninguno de los sntomas asociados con la prostatitis 07/02/2016 20:22
El Dr. Byron Hyde, en sus observaciones de brotes CFIDS, ha sealado que a principios de la enfermedad
se observ pseudoprostatitis, a menudo en los hombres muy jvenes (La Base clnica y cientfica de EM /
SFC, 1992). Esto implica que muchos de los problemas urinarios que aquejan a los hombres con SFC no
se deben a una infeccin especfica. Sin embargo, ninguno de los sntomas asociados con la prostatitis
requieren la consulta con un urlogo. Un paciente de sexo masculino mencion que, en su caso, una
infeccin de la prstata pareca haber desencadenado el SFC. Dado el aumento de la susceptibilidad a las
infecciones experimentadas por muchas personas que contraen el SFC y el hecho de que la inflamacin es
un problema comn en todo el curso de la enfermedad, los problemas en esta rea siempre deben ser
investigados a fondo por un mdico competente.

Debido a la infeccin y la inflamacin de la glndula prosttica producen sntomas similares, los mdicos a
veces tienen dificultades para hacer un diagnstico diferencial basado en los sntomas. Las infecciones
bacterianas y vricas de la prstata, sin embargo, pueden ser detectados por medio de anlisis de orina o
examen de lquido prosttico. prostatitis bacteriana no especfica por lo general se trata con tetraciclina.
prostatitis bacteriana crnica se trata con una combinacin de antibiticos. (Prostatitis no bacteriana no se
trata con antibiticos.) A veces, los relajantes musculares se usan para aliviar los espasmos en los
msculos del suelo plvico. Tambin se recomiendan los baos de asiento calientes y el uso ocasional de
tranquilizantes. En raras ocasiones, en los casos en que el dolor parece estar relacionado con la
inflamacin en el hueso pbico, se han prescrito frmacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE). Las
recomendaciones nutricionales para el apoyo de prstata incluyen zinc (deficiencia se ha relacionado con
algunas formas de prostatitis), los cidos grasos esenciales (importante en funcin de la prstata),
magnesio y calcio, vitamina A y vitamina E, y de prstata extractos glandulares, que se puede encontrar en
la salud tiendas de comida.
OTRAS LECTURAS
Rous, Stephen. El libro de prstata: consejos sobre sntomas y tratamiento. Nueva York: WW Norton & Co.,
1988.
VISION y problemas oculares
Los problemas de visin y el ojo en el SFC cubren un amplio rango. Alrededor del 75% de las personas con
SFC experimentan alguna dificultad con la visin. sensibilidad a la luz es casi universal, al menos en
alguna etapa de la enfermedad. Debido a que el nervio ptico es tan largo (que atraviesa toda la longitud
del cerebro para procesar la informacin visual), problemas de la visin se puede originar en un nmero de
reas del cerebro. La mayora de los investigadores estn de acuerdo en que, en el SFC los problemas
probablemente se deben a la zona en la parte superior del tronco del encfalo (cerebro medio) o en el hipo
tlamo (que controla la dilatacin de la pupila). problemas de los ojos en el SFC pueden ser tanto
neurolgicos (problemas de foco) o mecnica (sequedad, lagrimeo), col aunque la mayora estn
probablemente relacionados con la desregulacin del sistema nervioso. problemas de los ojos en el SFC
tienden a ser transitorios y, aunque irritante, benigno.
FOTOFOBIA
Muchas personas experimentan sensibilidad extrema a la luz, especialmente en las etapas iniciales de
agudos o SFC. La causa de esta sensibilidad es una dilatacin de la pupila contradictorios (por lo general
en un solo lado), en lugar del estrechamiento de costumbre, cuando se somete a una fuente de luz. El
influjo excesivo de la luz provoca dolor y un impulso espontneo para proteger los ojos del dao. El uso de
gafas de sol oscuras y mantener las cortinas corridas sobre las ventanas ayuda a aminorar sensibilidad a la
luz.
Flotadores y MANCHAS
Motas o puntos que parecen flotar a travs del campo de visin son comunes en las fases agudas de la
SFC. Son ms notable contra un fondo claro y tienden a seguir el movimiento del ojo. Los flotadores son
causados por la condensacin normal de colgeno dentro del ojo y son inofensivos, que no requiere
tratamiento. Los flotadores o manchas acompaados por destellos de luz o la prdida de la visin perifrica
necesitan ser investigadas, sin embargo, ya que pueden ser indicativos de inflamacin o dao en la retina.
LAGRIMEO y el ojo seco

Las personas con SFC informan tanto lagrimeo excesivo y la irritacin de los ojos secos, con frecuencia de
forma alterna. Los peridicos, ojos secos ardientes (queratitis sicca) comunes de SFC pueden dar lugar a
conjuntivitis (ojo rojo), en la que el ojo se vuelve rosa y libera una secrecin pegajosa. Cabe sealar que la
conjuntivitis experimentado por muchas personas con CFIDS rara vez es el resultado de una infeccin
bacteriana. En la mayora de los casos, los resultados de la sequedad excesiva conjuntivitis, alergias
aerotransportadas, o frotarse (debido a la picazn). Las personas que son propensas a secar, quemazn,
picor en los ojos, o la conjuntivitis, pueden beneficiarse de lgrimas artificiales. ojo seco persistente
tambin puede ser una indicacin del sndrome de Sjogren, una enfermedad autoinmune que causa que
todas las membranas mucosas se sequen (vase la discusin del sndrome de Sjogren). En
aproximadamente la mitad de todos los casos diagnosticados, el sndrome de Sjogren acompaa a otros
trastornos del tejido conectivo; por lo tanto, puede ser vale la pena pedir una prueba de anticuerpos
antinucleares si los sntomas son inusualmente persistentes.
FOCUS lento y DOBLE y visin borrosa

Ver el doble (diplopa) puede ser desconcertante. Afortunadamente, por lo general es transitoria, como es
la visin borrosa. Las personas con SFC tambin se dan cuenta de que se necesita ms tiempo para
enfocar los ojos, sobre todo cuando el cambio de enfoque de cerca a los objetos lejanos. Todas estas
dificultades son la causa ms probable del sistema de coordinacin muscular o problemas nerviosos, en
los que no se sincroniza la respuesta normalmente afinado entre los pequeos msculos que controlan la
lente y el cerebro. El resultado es que cuando el cristalino del ojo reacciona de forma exagerada a los
estmulos, los mecanismos correctores normales que actan para enderezar el ojo no logran eRate op tan
rpido como deberan. Una alteracin en las seales del cerebro tambin puede conducir a la falta de
coordinacin seguimiento de los ojos (una pupila se dilata o se contrae a una velocidad diferente de la
otra). El resultado es difuminacin de corto plazo, visin doble, y el enfoque lento. Todos estos problemas
se ven agravados por el cansancio y la im probar con el reposo.
VISIN DE TNEL
A veces, las personas con SFC experiencia de la prdida de la visin perifrica tan grave que parece como
si estuvieran mirando a travs de un tnel. visin de tnel puede ocurrir simultneamente con la prdida de
la visin perifrica, lo que hace tareas como la conduccin arriesgada.
CEGUERA NOCTURNA
La ceguera nocturna es comn en personas que tambin tienen otras alteraciones visuales. la visin
nocturna puede disminuir en la medida en que una persona no puede gestionar un viaje al bao por la
noche. Dejando una luz de noche puede remediar este problema.
PRDIDA DE PROFUNDIDAD DE CAMPO

Las personas con problemas de visin comnmente experimentan dificultades en tareas que requieren la
reubicacin de los objetos, ya que han perdido la capacidad de juzgar la distancia. Como consecuencia,
pueden significar para colocar un vaso sobre un mostrador, pero perder por una pulgada, caminar en
marcos de las puertas, tropezar en aceras irregulares, tienen dificultad para calcular la distancia entre las
escaleras (que conduce a una gran cantidad de ansiedad de quedarse), y tener problemas para juzgar la
51 de 138 velocidad del trfico en sentido contrario. La profundidad de campo de la prdida tambin provoca 07/02/2016 20:22
reubicacin de los objetos, ya que han perdido la capacidad de juzgar la distancia. Como consecuencia,
pueden significar para colocar un vaso sobre un mostrador, pero perder por una pulgada, caminar en
marcos de las puertas, tropezar en aceras irregulares, tienen dificultad para calcular la distancia entre las
escaleras (que conduce a una gran cantidad de ansiedad de quedarse), y tener problemas para juzgar la
velocidad del trfico en sentido contrario. La profundidad de campo de la prdida tambin provoca
confusin visual cuando se mira en la repeticin de objetos tales como escaleras (sobre todo si se estn
moviendo, como en una escalera mecnica), los patrones de alfombras orientales, y otras densas, diseos
repetitivos. Cuando la prdida de profundidad de campo es severa, los objetos pueden aparecer en dos
dimensiones.
NISTAGMO
El Dr. Alfredo Sadun, un neuroophthalmologist en la Universidad del Sur de California, se ha observado
nistagmus (movimientos oculares rpidos pequeos) en una cuarta parte de los pacientes con SFC. El
nistagmo es rara (5%) en la poblacin general y por lo general indica un problema neurolgico subyacente.
El Dr. Sadun ha deducido de este y otros problemas comunes de la visin de SFC que las personas con
nistagmo pueden tener una infor- Inflam tronco cerebral en el cerebro medio, lo que causara la disfuncin
de las clulas del cerebro asociadas con la visin.
SNDROME DE SJOGREN
El sndrome de Sjgren es una enfermedad autoinmune que afecta a unos 2 a 4 millones pacientes en los
Estados Unidos, el 90% de los cuales son mujeres. En el sndrome de Sjogren, las glndulas productoras
de humedad en el cuerpo, en particular los de los ojos y la boca, son atacados por el sistema inmunolgico.
Los sntomas tpicos incluyen sequedad de los ojos y la boca, lo que lleva a la visin borrosa, ojo dis
comodidad, fotofobia, ronquera y dificultad para tragar.
sndrome de Sjgren primario se diagnostica en ausencia de otros trastornos del tejido conectivo o
autoinmunes. Sjogren secundario, los pacientes con SFC tipo son propensos a contraer, va acompaada
de otras enfermedades que afectan al tejido conectivo (por ejemplo, artritis reumatoide). Alrededor del 50%
de los pacientes con sndrome de Sjgren tienen el tipo secundario. El diagnstico del sndrome de Sjogren
se hace sobre la base de los anlisis de sangre que detectan autoanticuerpos, la reduccin de la
produccin de lgrimas en los ojos, y teniendo una historia detallada de los sntomas.

Una combinacin de problemas de la visin y del ojo puede hacer que las tareas altamente visuales tales
como leer o conducir virtualmente imposible. Ver la televisin, con sus rpidos cambios de escena y
efectos de luz pulsante, se convierte en insoportable sobre todo con problemas de visin. El Dr. Alfredo
Sadun recomienda que las personas con problemas de enfoque (doble visin, enfoque lento, mala
percepcin de profundidad cin, el problema de desviacin) evitan el uso de lentes bifocales porque hacen
demandas excesivas en la musculatura de los ojos. Se recomienda vasos separados para la vista cerca y
de lejos. Las personas que nunca han usado lentes pueden encontrar que la compra de gafas para aliviar
los problemas de enfoque no ayuda. Debido a que la mayora de los sntomas del ojo son transitorias, una
persona puede tener problemas en s Vere un mes y se apresuran a comprar gafas, slo para encontrar
que la visin se ha vuelto completamente normal, el prximo mes. Los sntomas que persisten o empeoran
con el tiempo, sin embargo, deben ser investigados por un oftalmlogo.
El Dr. David Browning, un oftalmlogo que practica en Charlotte, Carolina del Norte, ha sealado que
muchos problemas de visin pueden exacerbarse con el uso de drogas psicoactivas (como Sinequan y
Xanax). Debido a que estos frmacos se prescriben comnmente para muchos individuos con SFC, las
personas deben ser conscientes de los posibles efectos secundarios visuales y tenga cuidado al conducir o
realizar otras tareas exigentes o peligrosos. Cabe sealar, sin embargo, que algunas personas con SFC
experimentan una mejora en los problemas de visin mientras toma Klonopin. Los problemas de visin en
el SFC son rara vez se debe a la deficiencia de vitamina A, sin embargo, algunas personas reportan im
demostr la funcin del ojo despus de tomar beta caroteno (ya sea en forma de suplemento o como jugo
de zanahoria). cpsulas Eyebright y el arndano disponibles en las tiendas de alimentos naturales, son
otros dos remedios herbarios comunes para problemas de los ojos.
Los tratamientos para el sndrome de Sjogren s incluyen terapias de reemplazo de humedad, frmacos
anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) y esteroides (regular a la baja la actividad del sistema inmune).
Muchos pacientes recomiendan lgrimas Bion, una solucin de lgrima artificial que no contiene
conservantes ni colorantes y est disponible sin receta en la mayora de las farmacias.
MS INFORMACIN
Fundacin Sndrome de Sjogren, Inc.
333 N. Broadway, Suite 2000
Jericho, NY 11753
516-933-6368 (fax)
http://www.sjogrens.com (sitio web)
Publica un boletn y comercializa Manual para el Sndrome de Sjogren, una gua para el diagnstico y el
tratamiento. La membresa anual: $ 25 en los Estados Unidos, $ 30 en Canad, $ 35 ms de los mares.
Manual: no socios, $ 29.95 ms $ 2.50 para el envo; miembros, $ 19.95.
OTRAS LECTURAS
Hyde, Byron M. La base clnica y cientfica de la EM / SFC. Ottawa, Ontario: La Fundacin de Investigacin
Ingale Noche, 1992.
SENSIBILIDAD DEL TIEMPO
Es de conocimiento comn entre las personas con SFC que los cambios de clima producen un
empeoramiento general de los sntomas. La gente en la misma rea geogrfica a menudo intercambian
llamadas telefnicas empticas justo antes de las tormentas, frentes fros, y otros cambios climticos. En
situaciones en las que ms de un miembro de una familia est enfermo, la respuesta a tiempo puede ser
particularmente dramtico porque todos los miembros enfermos experimentan una exacerbacin de los
sntomas I neamente.
Un tercio de la poblacin general puede ser sensible a los cambios de clima, de acuerdo con estudios
realizados en la Universidad Hebrea de Jerusaln. El tiempo sensibles suelen experimentar sntomas tales
como dolor muscular, dolor en las articulaciones, insomnio, irritabilidad, y "depresin" un da o dos antes de
que el tiempo cambia. El peor tiempo de la per- indi sensible se caracteriza por un barmetro cada y alta
humedad. Los hijos de la REA para la misteriosa clarividencia de los que parecen saber cuando el tiempo
va a cambiar pueden tener que ver con los cambios neuroqumicos estimulados por las ondas de radio
enviadas por el avance de los frentes.
Los estudios dirigidos por el Dr. Felix Sulman, jefe de la Unidad Bioclimatologa de la Universidad Hebrea,
demostrado que las personas que informaron de la sensibilidad a los cambios climticos tenan
inusualmente altas cantidades de serotonina e histamina en la orina de un da o dos antes de un cambio de
tiempo. La histamina es un agente inflamatorio liberado durante las reacciones alrgicas. La serotonina, un
neurotransmisor y vasoconstrictor, es tambin un irritante y puede ser liberado en el cuerpo durante el
estrs emocional. Segn el Dr. Sulman, cantidades excesivas de serotonina, como la histamina, puede
52 de 138 producir agitacin, insomnio, irritabilidad, secrecin o congestin nasal, inflamacin de los ojos y los 07/02/2016 20:22
inusualmente altas cantidades de serotonina e histamina en la orina de un da o dos antes de un cambio de

tiempo. La histamina es un agente inflamatorio liberado durante las reacciones alrgicas. La serotonina, un
neurotransmisor y vasoconstrictor, es tambin un irritante y puede ser liberado en el cuerpo durante el
estrs emocional. Segn el Dr. Sulman, cantidades excesivas de serotonina, como la histamina, puede
producir agitacin, insomnio, irritabilidad, secrecin o congestin nasal, inflamacin de los ojos y los
prpados, falta de aliento, dolor de garganta, edema (en manos y pies), la migraa dolor de cabeza,
nuseas, mareos, palpitaciones, sofocos acompaados de sudoracin o escalofros, diarrea, y la necesidad
constante de orinar. Dr. Sulman sostiene que los "esfricos", o las ondas de radio, liberados como
consecuencia de la actividad elctrica en el arrugado que precede a un frente, producen iones positivos
que a su vez actan para estimular la liberacin de serotonina e histamina. Tambin se especula que la
sensibilidad del tiempo puede ser genticamente adaptativo porque en el mal humor arrugada podra haber
servido como una advertencia para volver al refugio lo ms rpido posible. Los animales pueden estar
sujetos a los mismos mecanismos. A menudo se ha observado que su conocimiento previo misteriosa de
las tormentas que vienen les lleva a buscar refugio antes de que los cambios de clima.
Las personas que son sensibles al clima tambin pueden reaccionar a los cambios de temperatura. El
grupo del Dr. Sulman encontr que, adems de un aumento de los niveles de histamina, el calor producido
disminucin de la excrecin de hormonas suprarrenales (cortisol) de sealizacin agotamiento suprarrenal.
Esta reaccin tal vez se solicita por la estimulacin del hipotlamo, que es sensible al calor. Con el calor
prolongado, los sntomas de agotamiento suprarrenal se hacen evidentes: la presin arterial baja, fatiga,
apata, depresin, confusin, dificultad para realizar tareas mentales, y la hipoglucemia. En algunos
individuos el perodo de agotamiento puede ir precedido de hiperexcitacin transitoria de la tiroides
(especialmente en el comienzo del clima clido y seco), causando la hiperactividad, insomnio, en,
irritabilidad, inquietud, palpitaciones, sudoracin y diarrea. El clima fro puede producir efectos similares.
Muchas personas con SFC y fibromialgia en cuenta un definido empeoramiento de los sntomas,
incluyendo la ansiedad, mialgia, dolor de cabeza, inflamacin, insomnio y justo antes de las tormentas y el
paso de las ondas de tiempo, especialmente durante condiciones de iones positivos altos (baja barmetro y
alta humedad). Muchos tambin nota un empeoramiento de los sntomas durante el tiempo caliente. No
tenemos conocimiento de cualquier persona con SFC que ha sido probado para la serotonina, la histamina,
o los niveles de hormonas adrenales en la orina antes de una tormenta o cuando haga calor o fro, as que
no puede estar seguro de que los niveles alterados de hormonas provocan la sensibilidad del tiempo
experimentado por las personas con SFC. Sin embargo, muchos de los descubrimientos del Dr. Sulman
corroboran lo que se conoce acerca de las regularidades IR hormonales causados por el SFC.
El Dr. Sulman ha sealado que el calor prolongado estimula el hipotlamo, una estructura cerebral que
parece actuar como un punto focal para muchos problemas relacionados con el SFC y eventualmente
puede conducir al agotamiento suprarrenal. Las irregularidades suprarrenales comunes en CFIDS (como
se indica por el Dr. Mark Demitrack y colegas) pueden ser responsables de inusualmente rpido
agotamiento de las hormonas suprarrenales y la consiguiente malestar provocado por el calor. El aumento
de los niveles de histamina tambin tienen profundas implicaciones para el nmero sustancial de personas
con SFC, que tambin pueden experimentar sensibilidad excesiva a la histamina en s (CFIDS Chronicle,
Verano 1993). los descubrimientos del Dr. Sulman tambin predicen mayor reactividad a los cambios
climticos en las mujeres, que producen muchos menos hormonas del estrs de adaptacin que los
hombres y ms de histamina y serotonina en respuesta a la intemperie estrs.
Un nmero de personas con SFC reportan empeoramiento de la depresin durante el invierno. El trastorno
afectivo estacional (SAD) es una condicin mdicamente reconocido en el que la disminucin en la
cantidad de luz durante los meses de invierno provoca cambios de humor. Algunos pacientes han
encontrado que los tratamientos SAD (exposicin a la luz de espectro completo de bombillas de espectro
completo, Mesas de luz, y pasar tiempo al aire libre) pueden ayudar a aliviar los sntomas.

Para minimizar los efectos de las tormentas inminentes, el Dr. Sulman recomienda evitar las fuentes de
ionizacin positivo (calefaccin de aire forzado y enfriamiento, la friccin entre los tejidos sintticos,
contaminacin del aire) tanto como sea posible. La exposicin a los iones negativos es tambin til,
aunque esta solucin es difcil de implementar. mquinas de iones negativos, ya que producen el ozono y
el xido nitroso, no se recomiendan. Algunas personas han observado que sus sntomas mejoran durante
una estancia junto al ocano, donde la ionizacin negativa es alta, pero esto no es una solucin prctica
para la mayora. Algunos aceites esenciales de renombre para aumentar la eficacia de los iones negativos
son el ciprs, limn, naranja, bergamota, pino, Bois de Rose, madera de cedro, pomelo, pettigraine,
pachul, sndalo y. Para las personas con bombillas, y Mesas de luz de espectro completo SAD se pueden
comprar en el Health Resource SFC y Fibromialgia (800-366-6056).
Otras sugerencias que el Dr. Sulman hace aumentar las hormonas suprarrenales y minimizar los efectos de
las variaciones climticas inminentes de calor e incluyen bajos niveles de inhibidores de la
monoaminooxidasa (IMAO) y los bloqueadores de la serotonina. En SFC, sin embargo, estos
medicamentos deben usarse con la cau porque conllevan riesgos que pueden ser mayores que su valor
potencial.
Para las personas sensibles a la humedad, puede valer la pena comprar un deshumidificador para el
dormitorio. sistemas de aire acondicionado tambin reducen la cantidad de humedad en el interior de la
casa. Aunque el Dr. Sulman advierte contra el enfriamiento por aire forzado, a veces el alivio interpuesto
por la disminucin de la humedad contrarresta los efectos negativos de la maquinaria. Para todos los tipos
de sensibilidad del tiempo, es importante ser consciente de las tormentas y frentes inminente. Escuchar a
las previsiones meteorolgicas y mantener un registro de los sntomas antes de los cambios de tiempo
para ver cules producen los efectos ms graves. Plan para tomarlo con calma en esos das.
OTRAS LECTURAS
Sulman, Felix G. corto y largo plazo cambios en el clima. Boca Raton, Fla .: CRC Press, 1982.
PESO prdida o ganancia
Las fluctuaciones de peso son comunes en el SFC. Estos cambios pueden ser dramticos, con una
ganancia o prdida repentina de 10 libras o ms en menos de una semana. En los casos a largo plazo, los
problemas de peso pueden demostrarse como una tendencia a ganar peso con facilidad.
Hay muchas teoras que compiten por explicar la fluctuacin del peso en personas con SFC. Los aumentos
y disminuciones de peso puede ocurrir como resultado del metabolismo celular defectuosa, la
sobreactivacin del sistema inmunolgico, hipotiroidismo o insuficiencia suprarrenal, la prdida de apetito
debido a la produccin de exceso de catecolaminas (adrenalina), malestar gastrointestinal, y la deficiencia
de carnitina. desregulacin hipotalmica es otra razn principal de los problemas de peso. El hipotlamo
controla la tiroides y la funcin adrenal. Es un potente regulador del sistema inmunolgico y tambin regula
el apetito. Estudios realizados en ratas hace unos 50 aos demostraron que los daos en el hipotlamo
ventromedial dio lugar a la obesidad, mientras que la estimulacin elctrica a la misma regin produjo
anorexia. Una investigacin ms reciente ha propuesto que las alteraciones en la actividad de los
neurotransmisores en el hipotlamo, especficamente la noradrenalina, son los responsables de apetito.
Dado que la disfuncin hipo-talmico es central en la mediacin de otros sntomas CFIDS, hay una buena
razn para sospechar de su participacin en el apetito y el peso del trastorno de los problemas asociados
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anorexia. Una investigacin ms reciente ha propuesto que las alteraciones en la actividad de los
neurotransmisores en el hipotlamo, especficamente la noradrenalina, son los responsables de apetito.
Dado que la disfuncin hipo-talmico es central en la mediacin de otros sntomas CFIDS, hay una buena
razn para sospechar de su participacin en el apetito y el peso del trastorno de los problemas asociados
con la enfermedad.
PRDIDA DE PESO
La prdida repentina de peso comn a las fases agudas de SFC puede ser dramtico. En primer lugar, las
reservas de grasa superficial, entonces el msculo parecen desaparecer todos los das. Las razones de la
prdida de peso son mltiples. Algunos de los sntomas comunes en la fase aguda (prdida de apetito,
trastornos gastrointestinales, cambios en la percepcin del gusto, cansancio, dificultad para tragar,
nuseas, vmitos) dan lugar a una seria reduccin en la ingesta calrica. ingesta rebajado reduce el
suministro de vitaminas del complejo B disponibles, que a su vez disminuye el apetito. A medida que la
ingesta se reduce an ms, las deficiencias se hayan establecido, lo que lleva a la contnua del crculo
vicioso. La falta de ingesta de alimentos no es la nica razn por la gente a perder peso en esta etapa.
Hiperactividad del sistema inmunitario, en particular, la expresin del factor de necrosis tumoral (TNF), una
citoquina liberada por las clulas T activadas, causa prdida de peso severa. Dr. Nancy Klimas ha
encontrado un aumento de la expresin del factor de necrosis tumoral en pacientes con SFC (Diario de
Sndrome de Fatiga Crnica, 1995). En teora, la etapa aguda de la enfermedad, cuando el sistema
inmunolgico est hiperactivo, puede producir prdida repentina de peso debido al aumento de la
produccin del factor de necrosis tumoral. Esto es cierto incluso para los pacientes que consumen grandes
cantidades de alimentos.

Los tratamientos que han sido tiles en la prdida de peso en fase aguda incluyen alfa cetoglutarato (un
metabolito del cido ctrico que detiene el sndrome de desgaste), L-carnitina, vitaminas del complejo B, y
la suplementacin nutricional en general. Asegurar, protenas en polvo y batidos tambin son eficaces en el
aumento de peso. Los antidepresivos, tranquilizantes leves (benzodiazepinas), las tcnicas de reduccin
del estrs (hipnosis, meditacin), pueden ayudar a aumentar el apetito.
AUMENTO DE PESO
Un nmero de teoras se han propuesto para el aumento de peso tpico de muchas personas con CFIDS.
Una es que en alguna funcin tiroidea personas se reduce, lo que lleva a un metabolismo ms lento en
general, estreimiento, somnolencia, y una tendencia a aumentar de peso. Otra teora es que junto con el
metabolismo celular alterado viene una incapacidad para utilizar la grasa y carbohidratos. Las deficiencias
de L-carnitina conocidas observadas en el SFC parecen confirmar esta teora fuera. La incapacidad para
utilizar los hidratos de carbono podra conducir a factiblemente su almacenamiento en forma de grasa en el
cuerpo. Los niveles reducidos de glucosa resultantes de manera suficientemente metabolismo de los
carbohidratos pueden producir deseo de carbohidratos. Los antojos de azcar y almidn final de la tarde
experimentados por tantas personas con el SFC puede conducir a comer en exceso y el consiguiente
almacenamiento de carbohidratos en forma de grasa infrautilizados (aunque no todos los que experimentan
antojos aumento de peso). Una tercera teora propone que el aumento de peso en CFIDS es en gran parte
debido a edema, es decir, el peso del agua. De acuerdo con esta teora, la acumulacin de peso de agua
se debe a la insuficiencia suprarrenal, con las hormonas adrenales los agentes responsables de la
regulacin de la retencin de agua. Debido a que la insuficiencia suprarrenal secundaria se ha observado
en CFIDS, esta teora tambin parece relevante.
Uno de los mayores problemas asociados con el aumento de peso es la prdida de la autoestima. Los
pacientes que, adems de su enfermedad, tienen que hacer frente a un cambio en la apariencia pueden
sentirse poco atractivo. A veces, es til recordar que el aumento de peso no se debe a los malos hbitos
alimenticios o la pereza, pero es un sntoma de una enfermedad. A medida que la enfermedad retrocede y
otros sntomas de decadencia, el peso tiende a volver a la normalidad.

La prdida de peso drogas, de fenfluramina ms fentermina (Fen-phen) y dexfenfluramina (Redux) se han
prohibido recientemente por la Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA). Estos frmacos
disminuyen los antojos de carbohidratos y azcar mediante la alteracin de los niveles de serotonina y
dopamina, dos neurotransmisores que afectan el apetito. medicamentos para la prdida de peso no
aumentan la tasa metablica, ni tampoco "se derriten la grasa de tu cuerpo." Adems, pueden ser
peligrosos. Los pacientes con SFC deben evitar los medicamentos para bajar de peso debido a los efectos
secundarios pueden ser graves. Los efectos secundarios incluyen la hipertensin pulmonar, sequedad de
boca, diarrea, debilidad, somnolencia, mareos y dolor gastrointestinal. La efedrina, una hierba que
actualmente se comercializa como "a base de hierbas Fen-phen," puede producir efectos secundarios
similares (vase el Captulo 5: Hierbas).
Algunos estimulantes del sistema nervioso central tales como Lonamin tambin pueden ayudar en la
reduccin de peso. Lonamin activa la dopamina en el cerebro, lo que puede producir efectos secundarios
desagradables, tales como insomnio, agitacin e inquietud. Prozac, un antidepresivo puede ser prescrito
para las personas con SFC, deprime el apetito y puede causar indirectamente la prdida de peso. El
mantenimiento de unos buenos hbitos alimentarios es esencial. Prestar especial atencin a comer una
dieta sana, nutritiva, incluso dentro de los confines de las restricciones de alimentos (vase el captulo 9).
Algunos mdicos recomiendan tomar el suplemento de L-carnitina para bajar de peso. L-Carnitina ayuda a
convertir la grasa en msculo, lo cual es beneficioso para las personas que ganan mucho peso mientras
est enfermo. Sin embargo, tambin hay que sealar que algunos pacientes con CFIDS, especialmente
aquellos con problemas de bajo peso, han ganado peso, mientras que tomar suplementos de L-carnitina.
Es posible que los actos de L-carnitina para normalizar peso. El mineral cromo puede ayudar a frenar los
antojos de azcar, al igual que el aminocido L-glutamina.
Las personas que toman antidepresivos deben tener en cuenta que varios de estos frmacos, como los
inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) y los frmacos tricclicos, puede causar aumento de peso.
repentino aumento de peso despus de tomar estos medicamentos se debe informar a su mdico. Las
personas con el aumento de peso persistente deben someterse a pruebas para la insuficiencia de la
hormona tiroidea.
OTRAS LECTURAS
Wurtman, Judith J. La solucin serotonina. Nueva York: Fawcett Columbine, 1996 (ofrece una discusin
interesante e informativo de la funcin de la serotonina en Ings Crav de hidratos de carbono; varios
captulos describen las recomendaciones de dieta para problemas especficos).
PARTE III Opciones de tratamiento
Los captulos siguientes resumen los tratamientos que se utilizan actualmente para el SFC y sus
principales sntomas. En aras de la conveniencia, se dividen en tres categoras.
1. Los agentes farmacuticos (Captulo 4) incluyen todos los medicamentos recetados y de venta libre
frmacos actualmente recomendado por los mdicos CFIDS. Todos estos tratamientos deben ser
supervisados por un mdico, con independencia de que se requiere una receta mdica. La informacin
contenida en este captulo se puede utilizar para hacer investigaciones preliminares de los medicamentos
que se hace referencia en la literatura de SFC, para aumentar el conocimiento de los medicamentos
sugerido por los mdicos, o para informar a los mdicos acerca de los medicamentos que se utilizan
actualmente CFIDS. El Directorio del programa de asistencia al paciente de medicamentos con receta se
54 de 138 representan las compaas que participan en el suministro de medicamentos de venta con receta para 07/02/2016 20:22
contenida en este captulo se puede utilizar para hacer investigaciones preliminares de los medicamentos
que se hace referencia en la literatura de SFC, para aumentar el conocimiento de los medicamentos
sugerido por los mdicos, o para informar a los mdicos acerca de los medicamentos que se utilizan
actualmente CFIDS. El Directorio del programa de asistencia al paciente de medicamentos con receta se
representan las compaas que participan en el suministro de medicamentos de venta con receta para
pacientes que no pueden pagarlos (800-762-4636).
2. Los suplementos nutricionales y agentes botnicos (Captulo 5) se pueden comprar sin receta en las
tiendas de alimentos, proveedores de venta por correo de vitaminas, y algunas farmacias y
supermercados. La informacin contenida en este captulo se puede utilizar para planificar cualquier
protocolo de tratamiento diseado con un nutricionista, quiroprctico, ostepata, neuropath, herbolario o
mdico.
3. Alternativa y terapias mdicas y de apoyo complementarias (captulo 6) a menudo son tiles en el

tratamiento de SFC, muchos, como la acupuntura, requieren los servicios de profesionales capacitados.
Este captulo tambin presenta informacin sobre muchas de las terapias de apoyo que se han utilizado
con xito para aliviar los sntomas de SFC. El hecho de que estos tratamientos se presentan en captulos
separados no significa que deben mantenerse separados en la prctica. La mayora de los mdicos CFIDS
utilizan un enfoque eclctico, combinando libremente suplementos nutricionales, complemen tarias y las
prcticas mdicas alternativas, y la medicina tradicional orientada a la droga. La mayora de los pacientes
con SFC utilizan la misma estrategia, el cambio de ida y vuelta de los medicamentos recetados a las
terapias de apoyo a los remedios caseros. Con la pltora de sntomas y la naturaleza siempre cambiante
de la SFC, la flexibilidad es la mejor poltica.
Empieza pequeo. Las personas con CFIDS tienden a ser sensibles a muchos las Medica. Al
comenzar con dosis pequeas, el riesgo de reacciones negativas se minimiza. Un paciente
siempre puede construir hasta una dosis mayor. CFIDS los mdicos casi siempre comienzan en
los pacientes una dosis mucho ms baja de lo normal para los medicamentos recetados.
Ve lento. Pruebe un tratamiento a la vez. De lo contrario, ser imposible identificar qu
tratamiento era eficaz y que no lo era. Recuerde que hay muchos tratamientos, especialmente
los tratamientos no farmacuticas, pueden requerir varias semanas para tener un efecto.
Reciclar. A lo largo de las diferentes etapas de la enfermedad, las estrategias de tratamiento
necesitan cambiar. Lo que no era efectiva en una etapa temprana de la enfermedad puede ser
til en otro posterior. No se deshaga de los suplementos o agentes farmacuticos. Gurdelos en
el refrigerador, pero no olvide comprobar la fecha de caducidad antes de usarlos.
Esperamos que en algn lugar entre estas pginas ser un remedio que alivia el peor sntoma, o que
ayuda a avanzar de manera que se puede ver la luz al final del tnel. Recuerde, seguir intentando. En el
mundo de los tratamientos con CFIDS, la persistencia da.
Productos farmacuticos y medicamentos con receta

Ampligen
Antidepresivos frmacos antifngicos Agentes antihistamnicos antivirales Agentes bloqueadores beta
Benzodiazepinas
Bloqueadores de canales de calcio (Nicardipene, nimodipina, nifedipina, verapamilo)
Estimulantes del Sistema Nervioso Central (Cylert, Ritalin, Dexedrine, Lonamin)
Cytotec
Diamox
Flexeril
florinef
gamma globulina
Guaifenesina
hidrocortisona
Kutapressin
La naltrexona
La nitroglicerina
La oxitocina
Analgsicos
La pentoxifilina
Tagamet y Zantac
Transfer Factor
Ampligen
DEFINICIN. Ampligen (poli I: poli C12U) es un ARN de doble cadena no coincidentes (cido ribonucleico)
con inmuno-modulador y propiedades antivirales. Debido Ampligen an no ha sido aprobado por la
Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA), su uso hasta la fecha ha sido experimentales.
FONDO. En la dcada de 1980 una molcula llamada poli (I) poli (C) fue descubierto para inhibir el
crecimiento del tumor y estimular la produccin de interfern. Como resultado, se utiliza en un nmero de
ensayos de cncer. Sin embargo, se encontr que la sustancia era txico e hizo pacientes muy enfermos
con efectos secundarios graves. Mientras que el poli (I) poli (C), el padre de Ampligen, es extremadamente
txico, la toxicidad disminuye significativamente cuando la estructura del ARN se altera. Afortunadamente,
la eficacia de la nueva sustancia permanece intacto a pesar del cambio en la estructura.
En 1987 Ampligen se utiliz experimentalmente en un pequeo grupo de pacientes con SIDA (sndrome de
inmunodeficiencia adquirida). Los resultados positivos de este ensayo parecan confirmar la afirmacin de
que Ampligen se cree que aumentar la funcin de las clulas asesinas naturales y va sintetasa influencia
2-5A. Esta va es vital en la defensa contra infecciones virales. Segn el Dr. Robert Suhadolnick de la
Universidad de Temple en Filadelfia, hay defectos en los componentes clave del sistema antiviral en
algunos pacientes con CFIDS, el ms notable de los cuales son de bajo 2-5A sintetasa latente y la
actividad RNasa L regulada al alza (ribonucleasa) (Diario de interfern y citoquinas Re bsqueda, 1997).
Ampligen se cree que ayuda correcta tanto de estos defectos.
USOS EN SFC. En agosto de 1988, el Dr. Daniel Peterson, un pionero en el tratamiento de SFC, fue el
primer mdico para utilizar Ampligen en un paciente gravemente enfermo con SFC. Debido a la gravedad
de la enfermedad del paciente, el Dr. Peterson fue capaz de obtener el permiso del PDA para utilizar
Ampligen bajo el estatus de cuidado compasivo. Los resultados fueron impresionantes y alentadores. Un
ao despus de la terapia el paciente se haba recuperado la funcin casi normal en algunas zonas y ha
demostrado un aumento de 46 puntos en el coeficiente intelectual. Esto justifica el siguiente estudio piloto
por el Dr. Peterson, as como varios otros estudios formales llevado a cabo de forma independiente.
En la Conferencia de 1990 de SFC en Charlotte, Carolina del Norte, y en el Simposio de Cambridge, el Dr.
Peterson report resultados positivos despus de tratar a 15 pacientes con Ampligen. Al final de las 24
semanas, la mayora de los pacientes demostraron un aumento del estado funcional (las puntuaciones de
Karnofsky) y la tolerancia al ejercicio (medido por una prueba de esfuerzo). mejora cognitiva se demostr
mediante la mejora de la memoria y el aumento de las puntuaciones de CI. No se inform de toxicidad
significativa. propiedades antivirales de Ampligen fueron confirmados por pruebas de que el herpesvirus
humano 6 reactivacin estuvo ausente despus del tratamiento y componentes anormales de la va 2-5A
55 de 138 regresaron a niveles normales. Es de inters que de los dos o tres pacientes que no respondieron a la 07/02/2016 20:22
Karnofsky) y la tolerancia al ejercicio (medido por una prueba de esfuerzo). mejora cognitiva se demostr
mediante la mejora de la memoria y el aumento de las puntuaciones de CI. No se inform de toxicidad
significativa. propiedades antivirales de Ampligen fueron confirmados por pruebas de que el herpesvirus
humano 6 reactivacin estuvo ausente despus del tratamiento y componentes anormales de la va 2-5A
regresaron a niveles normales. Es de inters que de los dos o tres pacientes que no respondieron a la
terapia Ampligen, la nica diferencia significativa fue pretratamiento diferencias medibles en las vas de
2-5A sintetasa.
Los alentadores resultados del estudio pequeo por el Dr. Peterson prepararon el terreno para un estudio
doble ciego ms grande PDA-aprobada en 1991 que involucr a 92 pacientes en cuatro ciudades de
Estados Unidos. De nuevo, los resultados fueron alentadores. Muchos de los participantes haban sido
gravemente incapacitada antes del tratamiento y la asistencia necesaria para las actividades diarias
simples. Ms de la mitad de los participantes del estudio que recibieron Ampligen demostr una mejora y
muchos fueron capaces de llevar a cabo las actividades diarias con un mnimo de ayuda.
Un estudio realizado en Bruselas, Blgica, presentado en la Asociacin Americana para el sndrome de

fatiga crnica Conferencia (AACFS) 1996, para evaluar la seguridad y eficacia de Ampligen administrado
por va intravenosa tambin mostr resultados alentadores. Once pacientes con encefalomielitis milgica
(ME) (como CFIDS se llama en Blgica) se les dio intravenosa Ampligen dos veces a la semana durante 24
semanas. Los mdicos belgas informaron de que al final de las 24 semanas, todos los 11 experimentaron
cierta mejora. Adems, no se observaron efectos adversos del tratamiento. Estos resultados positivos
prepararon el terreno para la ampliacin ensayos que se desarrollan actualmente en Blgica.
PROTOCOLO. Debido a que este medicamento se encuentra en la fase experimental, los protocolos de
tratamiento todava se estn desarrollando.
Ampligen es muy frgil, lo que hace difcil la administracin (que debe administrarse por va intravenosa).
Dos inyecciones intravenosas a la semana se dan durante un perodo de 9 a 16 meses. Tratamientos ms
prolongados parecen producir resultados ms duraderos.
PROS Y CONTRAS. La comunidad de SFC est observando el estado evolutivo de Ampligen con gran
inters. Como uno de los pocos medicamentos que se ha celebrado como una posible cura para el SFC,
Ampligen puede celebrar una gran promesa para el futuro. Su tasa de xito, al menos en los ensayos
clnicos, es hasta la fecha no igualada por ningn otro tratamiento. El Dr. Kenny DeMeirleir afirma que
cerca del 80% de sus pacientes inform de "recuperacin clnica completa" despus de tomar un curso
prolongado de tratamiento. Los pacientes refieren mejora de la funcin general, los niveles de energa, el
rendimiento cognitivo, y algunos han sido capaces de volver al trabajo.
Aunque los resultados son alentadores, es importante tener en cuenta que Ampligen no es una cura
segura. El porcentaje de pacientes que muestran una mejora sustancial con la droga todava no se ha
determinado. Los efectos secundarios no son infrecuentes. Los pacientes que han tomado el medicamento
reporta que se sentan peor inicialmente y que le tom algn tiempo antes de que los efectos secundarios
(mareos, nuseas) fueron ya no se sentan. El Dr. Peterson inform en la Conferencia de SFC 1990, que
algunos pacientes experimentaron una reaccin similar a interfern, con dolores de cabeza, mialgias, y rara
vez, la prdida de cabello. Un efecto desconcertante sealado por el Dr. Paul Cheney fue que, aunque los
pacientes reportan disminucin global de los sntomas, los sntomas cognitivos en particular, que no
necesariamente se equipara esta disminucin de la severidad de "sentirse bien" (CFIDS Chronicle, Phy
mdi- Forum, 1991).
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Actualmente, Ampligen est disponible en los Estados Unidos sobre una
base experimental nicamente a un nmero limitado de pacientes. Dr. Patricia Salvato, el Dr. Daniel
Peterson, y el Dr. Charles Lapp estn entre un nmero selecto de mdicos en los Estados Unidos que han
completado los trmites necesarios para comenzar el tratamiento de pacientes que cumplan la edad y la
gravedad de los criterios de enfermedad especfica. A medida que el programa se pone en marcha, ms
pacientes pueden tener acceso a la droga. Mientras tanto, los mdicos interesados en el tratamiento de
pacientes con Ampligen pueden aplicarse a Hemispherx Biopharma (anteriormente HEM). mdicos
canadienses pueden solicitar Ampligen por sus pa- pa utilizando el programa de liberacin de frmaco de
emergencia. En Blgica, Ampligen se administra a los pacientes con SFC por el Dr. DeMeirleir de la
Universidad de Bruselas.
En la actualidad, Ampligen es bastante caro. Una sola infusin cuesta $ 140. A este ritmo, de 1 ao de
tratamiento va a costar ms de $ 14.500. Los pacientes deben pagar el costo del tratamiento, ya que
Ampligen est disponible en una base de recuperacin de costos solamente. Si Ampligen es aprobado por
el PDA despus de completar los estudios adicionales de doble ciego, el costo puede ser cubierto por el
seguro.
MS INFORMACIN
http://www.helixbio.com
http://www.cais.net/cfs-news/ampligen.htm
Estos sitios web ofrecen informacin actualizada sobre el estado actual de Ampligen y otros compuestos
relacionados, tales como oragen.
Los frmacos antidepresivos
DEFINICIN. Los frmacos antidepresivos son una clase de productos farmacuticos utilizados para aliviar
o prevenir los sntomas de la depresin, influyendo en la neuroqumica.
FONDO. Se estima que una de cada cuatro mujeres y uno de cada diez hombres puede llegar a tener al
menos un episodio de trastorno del humor en el curso de su vida. La prevalencia de los trastornos del
estado de nimo ha llevado a un auge en la investigacin y, como resultado, varios de los nuevos
medicamentos han sido aprobados en los ltimos aos que proporcionan alivio de la depresin.
A finales de 1950, los primeros antidepresivos, los inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), se han
desarrollado para tratar la depresin y el trastorno de pnico severo. Operan mediante la inhibicin de la
accin de la monoamino oxidasa, la enzima que descompone la epinefrina (adrenalina), norepinefrina
(noradrenalina), la serotonina y otras monoaminas. A finales de 1960, un nuevo tipo de frmaco, el
antidepresivo tricclico, se introdujo. Los tricclicos mayores cantidades de serotonina y la norepinefrina en
el cerebro. En 1987, el Prozac (fluoxetina), un nuevo modulador neuroqumico, fue aprobado por la
Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA). Prozac es uno de la familia de frmacos conocidos
como inhibidores selectivos de la recaptacin de serotonina (ISRS). Estos actan directamente sobre la
capacidad de una clula del cerebro para reabsorber la serotonina, un neurotransmisor implicado en
muchas funciones neurolgicas, incluyendo el sueo, la digestin, el flujo de sangre, y, de importancia, la
elevacin del humor.
Aunque los antidepresivos se han desarrollado para el tratamiento de trastornos del estado de nimo como
la ansiedad y la depresin, los mdicos han encontrado que los sntomas de muchas enfermedades
crnicas parecen responder a la terapia antidepresiva. Los antidepresivos se han utilizado para tratar los
sndromes de dolor crnico, migraas, la vejiga y problemas urinarios, y la bulimia.
USOS EN SFC. Los pacientes con SFC a menudo estn consternados y preocupados cuando sus mdicos
sugieren un antidepresivo. Parece que estn siendo diagnosticados con depresin, que, aunque a veces
un sntoma de SFC, claramente no es la causa subyacente. Los antidepresivos tienen un lugar en el
56 de 138 tratamiento de una serie de sntomas CFIDS. Ellos han demostrado ser tiles en la mejora del sueo, los 07/02/2016 20:22
USOS EN SFC. Los pacientes con SFC a menudo estn consternados y preocupados cuando sus mdicos
sugieren un antidepresivo. Parece que estn siendo diagnosticados con depresin, que, aunque a veces
un sntoma de SFC, claramente no es la causa subyacente. Los antidepresivos tienen un lugar en el
tratamiento de una serie de sntomas CFIDS. Ellos han demostrado ser tiles en la mejora del sueo, los
niveles de energa, y el deterioro cognitivo, as como aliviar el dolor y tal vez incluso la mejora de la funcin
inmune.
Aunque hay varios antidepresivos para elegir, no todos los pacientes con SFC responden a estos
medicamentos. A menudo, los pacientes con SFC sensibilidad a los medicamentos no pueden tolerar
cualquier antidepresivo, incluso en las dosis ms pequeas. En un estudio de pacientes con sensibilidades
qumicas llevadas a cabo por un equipo de investigacin de la Universidad DePaul, ms del 50% de los
encuestados reportaron efectos negativos de los antidepresivos. El Dr. Fred Friedberg, autor de combatir el
Sndrome de Fatiga Crnica: Nueve cosas que puede hacer, tambin encontr que una proporcin
sustancial (aproximadamente un tercio) de 249 pacientes con SFC reaccion negativamente a los
antidepresivos. Es importante para los mdicos y pacientes recordar que los pacientes con CFIDS por lo
general requieren dosis mucho ms bajas de estos medicamentos que otros pacientes, y por lo tanto la
dosis prescrita debe ser un dcimo o menos (dependiendo de la sensibilidad del paciente) de la dosis
estndar. En su libro, Gua del mdico para el sndrome de fatiga crnica, el Dr. David Bell, especialista en
pediatra SFC, afirma que la administracin de los pacientes con SFC una dosis estndar de antidepresivos
prcticamente pueden servir como una prueba de diagnstico para la enfermedad; la mayora de los
pacientes se inmovilizan por ella. Los antidepresivos pueden proporcionar cierto grado de alivio sintomtico
a muchos pacientes. Es importante, sin embargo, estar atentos a los efectos, que a menudo imitan los
sntomas de la propia enfermedad lado. Fatiga excesiva y somnolencia, dolor de cabeza, nuseas,
disminucin de la libido, insomnio, y la agitacin pueden ser o bien debido a los efectos de la droga o al
propio enfermedad lo que es importante ser observador y aumentar la dosis con cautela.
Los antidepresivos tricclicos
NOTA: Los antidepresivos tricclicos aumentan la cantidad de norepinefrina en el cerebro. No se pueden

dar en conjunto con los IMAO, debido al riesgo de producir presin arterial peligrosamente alta.
sinequan
Sinequan (doxepina), uno de los medicamentos ms comnmente utilizados en el tratamiento del SFC, es
de gran beneficio en el tratamiento de trastornos del sueo. Se cree que Sinequan puede ayudar a corregir
el defecto del sueo de ondas lentas que se encuentra en el SFC y fibromialgia. La mejora en la alteracin
del sueo a menudo trae consigo un aumento de los niveles de energa. La reduccin en el dolor asociado
con la fibromialgia CFIDS y tambin se observa despus del tratamiento con Sinequan. Muchos pacientes
con CFIDS tambin informan de la mejora en las alergias como resultado de las propiedades de histamina
de bloqueo de Sinequan. Debido a la mejora general se ha observado en la funcin inmune, se ha
especulado que Sinequan a dosis bajas puede funcionar como un modulador inmune.
PROTOCOLO. Las dosis bajas (de 2 a 10 mg) de Sinequan, tomado de 1 a 2 horas antes de acostarse,
generalmente se prescriben para tratar los sntomas CFIDS. Las formulaciones lquidas permiten dosis
ms pequeas.
PROS Y CONTRAS. Los efectos secundarios incluyen aumento de peso, estreimiento y sequedad de
boca. Muchos pacientes con SFC informan sedacin excesiva o una sensacin drogado y por lo tanto no
pueden tolerar el tratamiento. Paradjicamente, algunos se sienten deprimidas despus de tomar el
medicamento (pero no antes). Sin embargo, la mayora de las personas reportan una mejor calidad del
sueo, una mejor resistencia y energa. Mientras que algunos pacientes experimentan sedacin durante el
da durante los primeros das, este problema normalmente se resuelve rpidamente. Los beneficios se
observan a menudo con bastante rapidez, a los pocos das o semanas.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Sinequan es barato ($ 5 a $ 30 por mes, dependiendo de la dosis) y est

disponible con receta en las formulaciones genricas y de marca.
Elavil
Elavil (amitriptilina) es beneficioso en el tratamiento del dolor, trastornos del sueo, dolores de cabeza y
problemas gastrointestinales y puede ser recomendable si Sinequan produce sedacin excesiva. Adems,
Elavil es a menudo muy til en el tratamiento de la cistitis intersticial, un trastorno que afecta a muchas
mujeres con SFC. Algunos de los sntomas de la cistitis intersticial que pueden responder a Elavil son
miccin frecuente y la vejiga y dolor plvico. El Dr. Alan Wein, un urlogo que se especializa en el
tratamiento de la cistitis intersticial, ha sealado que Elavil es eficaz en casi el 50% de sus pacientes,
probablemente a causa de sus propiedades antihistamnicas.
PROTOCOLO. La dosis vara, pero generalmente se prescribe 10 mg o menos por noche para minimizar
los efectos secundarios.
PROS Y CONTRAS. Los efectos secundarios de Elavil son similares a los de Sinequan, aunque la
exacerbacin de la debilidad muscular en CFIDS parece ser ms comn con Elavil que con otros
antidepresivos. Los beneficios se observaron rpidamente. En el lado negativo, algunos pacientes han
tenido que suspender el frmaco debido a la ganancia de peso, sequedad de boca, o palpitaciones.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Elavil est disponible con receta y es barato. El medicamento genrico
cuesta alrededor de $ 7 por un suministro de 30 das, en comparacin con alrededor de $ 14 para el
medicamento de marca.
Pamelor (nortriptilina), Norpramin (desipramina) y Tofranil (imipramina)

Pamelor (nortriptilina), Norpramin (desipramina) y Tofranil (imipramina) se utilizan a veces en pacientes con
SFC. Son tiles en el tratamiento de la fatiga, el dolor, las alteraciones del sueo y ansiedad. Sus
principales efectos secundarios son similares a los de otros antidepresivos tricclicos.
Inhibidores de la recaptacin selectiva de serotonina
NOTA: los ISRS no debe ser tomada dentro de los 14 das siguientes al cese del IMAO.
Prozac
El primer ISRS que se aprob a finales de 1980, el Prozac (fluoxetina) se diferencia de los antidepresivos
anteriores en que su modo de accin es ms especfico. Funciona directamente en alterar el nivel y la
accin de la serotonina solamente (los antidepresivos tricclicos inhiben la captacin de norepinefrina
tambin). El ISRS, tambin conocida como antidepresivos de segunda generacin, a menudo se
prescriben en el lugar de los antidepresivos tricclicos, ya que tienen menos efectos secundarios. A
diferencia de otros antidepresivos, los ISRS no causan sedacin. De hecho, Prozac menudo puede actuar
como un estimulante para aumentar la energa. Tampoco causan la boca seca, palpitaciones, tos seca y
que son comunes con el uso de los frmacos tricclicos.
USOS EN SFC. Dr. Nancy Klimas, especialista en SFC e inmunlogo de la Universidad de Miami, se ha
estudiado el efecto de los ISRS en el sistema inmunolgico. En la conferencia de 1990 de SFC en
57 de 138 Charlotte, Carolina del Norte, el Dr. Klimas inform que ms de la mitad de los pacientes que recibieron 25 07/02/2016 20:22
que son comunes con el uso de los frmacos tricclicos.
USOS EN SFC. Dr. Nancy Klimas, especialista en SFC e inmunlogo de la Universidad de Miami, se ha
estudiado el efecto de los ISRS en el sistema inmunolgico. En la conferencia de 1990 de SFC en
Charlotte, Carolina del Norte, el Dr. Klimas inform que ms de la mitad de los pacientes que recibieron 25
CFIDS Prozac durante 3 meses mostr moderada a marcada mejora. Las mejoras en el nmero de clulas
asesinas naturales parecen indicar que Prozac (y otras drogas de serotonina-influir) pueden tener un efecto
modulador en el sistema inmune.
PROTOCOLO. Cuando se utiliza en el SFC, el Prozac se da generalmente en dosis considerablemente
ms pequeos (de 2 a 10 mg, tomada en la maana) que la dosis estndar que se utiliza para tratar la
depresin.
PROS Y CONTRAS. Prozac es eficaz en el tratamiento de la fatiga del SFC, el principal sntoma del
sndrome. Otros sntomas que pueden responder al tratamiento son el dolor, la disfuncin cognitiva, ya
veces excs sueo siva. El medicamento tambin es til en el tratamiento de la depresin fisiolgica que
puede acompaar a CFIDS como resultado de cambios metablicos, as como el depresin secundaria que
se deriva de la experiencia devastadora de tener una enfermedad crnica, debilitante enfermedad. Un
beneficio adicional es que, a diferencia de los antidepresivos tricclicos, Prozac no causa aumento de peso.
Algunas personas han reportado una mejora sustancial con Prozac. Un paciente inform que dentro de
unas semanas era mucho mejor y desde entonces ha estado en busca de trabajo a tiempo parcial. Otra
mujer dijo que ella habra tenido que dejar su trabajo sin Prozac. Otros encuentran que les da un todo-en
torno impulso y ayuda a los cambios de humor de control. Sin embargo, un nmero igual de personas son
incapaces de tolerar los efectos secundarios de Prozac y han subrayado enfticamente que nunca van a
intentarlo de nuevo. Los informes de ansiedad, agitacin, e incluso la sedacin excesiva (una reaccin
paradjica no es infrecuente en pacientes con CFIDS) son comunes . Una mujer dijo que su fatiga,
mientras tomando Prozac fue tan profunda, que pareca que no poda recordar su propio nombre. Las
personas que tienen dificultad para dormir casi todo el mundo informan en un empeoramiento de insomnio.
Adems, muchos mdicos aconsejan a sus pacientes que han estado tomando inhibidores de la MAO para
permitir un intervalo ms largo que lo habitual (hasta 5 semanas) antes de tomar Prozac. Larga vida media
de este frmaco tambin puede requerir un intervalo ms largo despus de la interrupcin antes de iniciar
nuevos tratamientos antidepresivos.
Vale la pena sealar que el Prozac ha recibido ms de su parte de la publicidad-buenas y malas en los
ltimos aos. Ha sido elogiado como un medicamento milagroso por algunos y etiquetado como un peligro
para la sociedad por los dems, capaz de incitar rabias homicida y suicida. A pesar de que el Prozac puede
haber asentado en su lugar que le corresponde en la medicina, como un nuevo y, a veces efectiva arma
contra la depresin, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo, y bulimia- su eficacia en el SFC sigue
siendo objeto de debate. Un reciente estudio doble ciego realizado por el Dr. JH Vercoulen del Hospital de
la Universidad de Nijmegen en los Pases Bajos lleg a la conclusin de que la fluoxetina (20 mg / da) no
tuvo un efecto beneficioso sobre la fatiga o cualquier otro sntoma de SFC (Lancet, 1996). A pesar de
informes contradictorios, Prozac sigue siendo uno de los antidepresivos prescritos ly ms frecuentes.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Prozac est disponible en lquido para permitir dosis ms pequeas. No hay
formulacin genrica. El costo puede variar desde $ 10 a $ 100 por mes, dependiendo de la dosis prescrita.
Seguro cubre el costo.
OTRAS LECTURAS
Kramer, Peter. Escuchando al Prozac. Nueva York: Penguin Group, 1993 (un nonfictionbook xito de
ventas).
Zoloft y Paxil
Zoloft (sertralina) y Paxil (paroxetina) son dos frmacos ms nuevos que son similares al Prozac, sino
porque se asocian con menos efectos secundarios, que se puede tolerar ms fcilmente. Ambos frmacos
tienen una vida media ms corta que el Prozac hace. Ambos se han utilizado para tratar el SFC y han
demostrado eficacia en el tratamiento de los sntomas tales como fatiga, disfuncin cognitiva, cambios de
humor, dolor, trastornos del sueo y la disfuncin inmune. Un paciente inform que despus de tomar Paxil
durante 3 meses se senta ms fuerte y estaba durmiendo mejor que ella tena desde hace aos. Otro
paciente cree Zoloft es abled que se recupere lo suficiente como para buscar trabajo a tiempo parcial.
Junto con Prozac, Zoloft es eficaz en el tratamiento de la depresin que puede acompaar a CFIDS.
Algunos pacientes han mencionado que se sentan tan fuerte mientras est tomando estos medicamentos
como lo hicieron con otros antidepresivos, que nos recuerda que muchos pacientes no pueden tolerar
alguna de estas drogas. Para estos pacientes, los tratamientos alternativos se han sugerido, incluyendo
vitaminas, aminocidos, hierbas y otras terapias complementarias.
Inhibidores de la monoaminooxidasa
Nardil y Parnate
IMAO se usan con mucha menos frecuencia que otros antidepresivos para tratar el SFC. Los efectos
secundarios asociados con Nardil (phenalzine) y Parnate (tranilcipromina) pueden ser graves. Un
inconveniente adicional es las restricciones dietticas que acompaan el consumo de IMAO. Los alimentos
que contienen el aminocido tiramina (queso curado, el yogur, el vino, el aguacate, entre muchos otros)
deben evitarse para prevenir una crisis de hipertensin severa. Debido a que estos alimentos son tan
comunes, los pacientes pueden encontrar difcil cumplimiento. Algunos pacientes con SFC han encontrado
los IMAO eficaz. Otros han informado de efectos dainos. Un paciente cree un IMAO puede haber
contribuido a una recada prolongada, produciendo an mayores problemas neurolgicos y cognitivos de lo
que haba experimentado antes.
Otros antidepresivos
Wellbutrin
No es un antidepresivo tricclico, ISRS o IMAO, Wellbutrin (bupropion) con frecuencia se utiliza para tratar
la fatiga asociada con el SFC. Muchos mdicos que se especializan en el tratamiento del SFC han
prescrito Wellbutrin cuando el Prozac o Zoloft fracasaron, y les resulta de gran beneficio en la mejora de la
energa y controlar el estado de nimo. En algunos pacientes, Wellbutrin no produce los efectos
secundarios observados con otros antidepresivos. El medicamento puede ser utilizado solo o combinado
con otros antidepresivos tricclicos para mejorar el sueo. Debido Wellbutrin es un antidepresivo no
sedante, los efectos secundarios pueden ser similares a los de Prozac (nerviosismo, ansiedad, insomnio).
El mayor inconveniente de la utilizacin de Wellbutrin es el riesgo de convulsiones.
PROTOCOLO. La dosis prescrita estndar inicial es de 75 mg al da. pacientes con CFIDS pueden desear
comenzar con una dosis ms baja para comprobar la tolerancia.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Un suministro de 1 mes cuesta alrededor de $ 24 dlares. Wellbutrin an no

est disponible en una formulacin genrica.
Desyrel
Entre los antidepresivos ms sedantes, Desyrel (trazodona) se utiliza a menudo para tratar el insomnio. No
es, sin embargo, tan til como muchos de los otros antidepresivos en el tratamiento de la ansiedad y la
depresin en CFIDS. Algunos pacientes refieren una mejora del sueo con una dosis baja de Desyrel,
58 de 138 pero experimentan hipotensin ortosttica grave con dosis ms altas. Los efectos secundarios incluyen 07/02/2016 20:22
Desyrel
Entre los antidepresivos ms sedantes, Desyrel (trazodona) se utiliza a menudo para tratar el insomnio. No
es, sin embargo, tan til como muchos de los otros antidepresivos en el tratamiento de la ansiedad y la
depresin en CFIDS. Algunos pacientes refieren una mejora del sueo con una dosis baja de Desyrel,
pero experimentan hipotensin ortosttica grave con dosis ms altas. Los efectos secundarios incluyen
mareos, nerviosismo, temblores, debilidad, zumbido de odos, nuseas, sequedad de boca, estreimiento,
disfuncin sexual y sudoracin.
PROTOCOLO. La dosis prescrita en CFIDS es generalmente de 25 a 50 mg al acostarse.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Un suministro de 30 das del medicamento genrico (50 mg) cuesta
alrededor de $ 17 aos.
Effexor
Cuando hayan sido aprobados para su uso comercial, Effexor (venlafaxina) recibi una notable cantidad de
publicidad y se promociona como el Prozac nuevo y mejor. Effexor es no relacionado qumicamente con los
otros antidepresivos y tiene un modo de accin nico, la serotonina bloqueo, la norepinefrina y la
recaptacin de dopamina. Sin embargo, los efectos de la droga en CFIDS han sido menos que dramtica.
Ninguno de los pacientes en nuestro estudio observ ninguna mejora o beneficio sustancial. Un paciente
se senta ms ansioso y nervioso. Otro se quej de ampollas febriles recurrentes, que desaparecieron
cuando el frmaco se suspendi. El Dr. Jay Goldstein coment que, si bien Effexor puede haber sido
comercializada como "la mejor cosa desde el pan de molde," su experiencia fue a verla como otra
alternativa de tratamiento en lugar de la antidepresivo ms eficaz (CFIDS Chronicle, Mdicos Foro, Otoo
1993 ). El Dr. Goldstein informa nuseas e hipertensin como posibles efectos secundarios. Como
experimento ms de especialistas CFIDS con esta droga, los informes pueden ser ms favorables.
AGENTES ANTIFUNCAL
DEFINICIN. Los frmacos antifngicos se usan para tratar la infeccin por Candida albicans y otras
infecciones micticas.
Nistatina
En los aos 1940 dos cientficos descubrieron una bacteria en el suelo que podran inhibir el crecimiento de
otros moldes (incluyendo Candida albicans). Nombraron la nistatina sustancia, despus del Estado de
Nueva York, donde fue descubierto. El frmaco fue patentado en la dcada de 1950 y durante los prximos
20 aos nistatina se utiliza sobre todo en supositorios para el tratamiento de la vaginitis. Se populariz en
la dcada de 1980 cuando los estudios realizados por varios mdicos la crnica del xito del tratamiento de
la candidiasis crnica (infeccin por levaduras sistmica) con nistatina. La candidiasis produce fatiga
extrema, depresin, dolor muscular y problemas de concentracin, entre otros sntomas (vase el Captulo
3: Candida).
USOS EN SFC. Cuando muchos casos de lo que entonces se llamaba la infeccin crnica por el virus de
Epstein-Barr (ahora SFC) aparecieron en la dcada de 1980, los pacientes comenzaron a buscar un
tratamiento eficaz para los sntomas que les aquejaban. El diagnstico de la infeccin por Candida
alternativo, ya sea considerado como la causa o un efecto de SFC, llev a muchos pacientes a
experimentar con regmenes antifngicos. Aunque algunos mdicos consideran tratamientos Candida
controvertido y sin base cientfica, muchos mdicos utilizan CFIDS nistatina y otros agentes antifngicos
para tratar el SFC. El Dr. Murray Susser y el Dr. Michael Rosenbaum, entre otros mdicos, usan
medicamentos antifngicos cuando los sntomas de la infeccin por Candida estn presentes junto con una
historia clnica del uso de antibiticos o esteroides que pueden haber contribuido a la proliferacin de la
Candida. Como ayuda adicional para determinar si un rgimen anti hongo podra ser til, un nmero de
mdicos usan anlisis de sangre para medir los anticuerpos de Candida en el torrente sanguneo.
PROTOCOLO. Muchos mdicos sugieren usar CFIDS la forma en polvo de nistatina, citando que funciona
mejor que la forma de pldora y es ms pura (libre de colorantes o aditivos). La dosis habitual es de
500.000 a 1.000.000 unidades, cuatro veces al da. Las dosis ms bajas pueden ser utilizados inicialmente
para evitar reacciones mortandad. En el Sndrome de Fatiga Crnica y la conexin de la levadura, el Dr.
William Crook observa que al ras, fiebre, y la agitacin pueden indicar que la dosis es demasiado alta. Los
indicios de que la dosis es demasiado pequea incluyen fatiga excesiva, el fro y dolores musculares.
PROS Y CONTRAS. La nistatina se considera seguro, con pocos efectos secundarios. Un nmero
sorprendentemente grande de los pacientes encuestados inform que la nistatina (en combinacin con
cambios en la dieta y los suplementos nutricionales como parte del control de Candida) ha ayudado a
mejorar los sntomas del SFC. Los pacientes a menudo informan de un aumento de energa, la mejora de
la funcin inmune, y una mejor salud en general despus de tomar nistatina. Algunos de los sntomas
(aftas, problemas gastrointestinales) responden rpidamente al tratamiento, pero puede tomar semanas o
meses antes de que se observ una mejora global.
Mientras que un nmero de pacientes en cuenta la mejora constante en el tiempo, otras experimentan
ningn beneficio despus de largos ensayos de nistatina, y otros no son capaces de tolerar el
medicamento en absoluto. Un paciente inform una reaccin alrgica extrema a la nistatina. Los que tienen
una reaccin negativa, sin embargo, a menudo se puede tolerar otros medicamentos antifngicos. Es
importante tener en cuenta que con los medicamentos antifngicos el fenmeno de "morir-off" puede crear
problemas; es decir, como los medicamentos antifngicos mata a las levaduras, segregan toxinas en el
cuerpo y los sntomas pueden empeorar inicialmente. Los sntomas de la mortandad incluyen fatiga,
dolores musculares, dolores de cabeza y aumentaron. Puede ser difcil diferenciar entre los sntomas que
podran ser causa de mortandad, la intolerancia a la droga, o tal vez un "mal da SFC."
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La nistatina es disponible en el mostrador en forma de supositorios para el

tratamiento de la vaginitis y est ampliamente disponible en cremas de uso tpico. Est disponible en
forma de pastillas con receta mdica en la mayora de las farmacias, sino la forma en polvo es difcil de
encontrar. Las farmacias que llevan la forma en polvo son Boticario (800-869-9160) y qumicos Willner
(800-633-1106). Pastillas o en polvo pueden costar $ 30 a $ 50 al mes. cubierta de edad seguro vara.
Diflucan
Diflucan (fluconazol), un antifngico introducido en Estados Unidos en 1990, es extremadamente valiosa en
el tratamiento de las infecciones por Candida que amenazan la vida que a veces ocurren en pacientes
inmunocomprometidos, como los enfermos de SIDA (sndrome de inmunodeficiencia adquirida) o cncer
avanzado.
Diflucan difiere de nistatina en la que se absorbe a travs de la pared intestinal y atraviesa el torrente
sanguneo, penetrando con ello la colonizacin excesiva de levadura en cualquier lugar se encuentra. Por
lo tanto, en teora al menos, Diflucan puede ser ms beneficioso que la nistatina para tratar las infecciones
por hongos sistmicos o generalizados.
USOS EN SFC. Muchos mdicos han encontrado Diflucan beneficiosa para el tratamiento de los sntomas
CFIDS. Un especialista en SFC respetado, el Dr. Carol Jessop, un escptico de una sola vez de Candida
como un sntoma de SFC, se ha utilizado terapias antifngicas cuando los pacientes tienen sntomas
sugestivos de sobrecrecimiento de Candida. Ella ha declarado que, si bien otros agentes pueden ser de
beneficio, Diflucan era su tratamiento de eleccin. Dr. Jessop encontr que debido a Diflucan penetra en el
sistema nervioso central, sus pacientes experimentaron mejora en los problemas cognitivos. Este no fue el
59 de 138 caso con nistatina o Nizoral. El Dr. Jay Goldstein, por otra parte, ha informado de un xito limitado con 07/02/2016 20:22
como un sntoma de SFC, se ha utilizado terapias antifngicas cuando los pacientes tienen sntomas
sugestivos de sobrecrecimiento de Candida. Ella ha declarado que, si bien otros agentes pueden ser de
beneficio, Diflucan era su tratamiento de eleccin. Dr. Jessop encontr que debido a Diflucan penetra en el
sistema nervioso central, sus pacientes experimentaron mejora en los problemas cognitivos. Este no fue el
caso con nistatina o Nizoral. El Dr. Jay Goldstein, por otra parte, ha informado de un xito limitado con
Diflucan. Se prescribe principalmente para el tratamiento de trastornos gstricos (CFIDS Chronicle, Foro
del mdico, Primavera 1991).
PROTOCOLO. Algunos mdicos prescriben a 200 mg de 1 semana, seguido de 100 mg de 3 a 6 semanas.

Una reevaluacin se recomienda despus de ese tiempo.
PROS Y CONTRAS. Diflucan es generalmente bien tolerado. Los principales efectos secundarios son
nuseas y otros sntomas gastrointestinales. Acta muy rpidamente y los pacientes por lo general una
mejora dentro de unos pocos das o semanas. Diflucan es extremadamente caro, por lo tanto prohibitivo
para algunos pacientes pa.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Diflucan est disponible con receta mdica. El costo puede variar desde $
250 a $ 600 al mes, dependiendo de la dosis. Los planes de seguro suelen cubrir el costo (si su seguro no
incluye Diflucan para tratar el SFC, usted puede calificar para un suministro gratuito compasiva; en
contacto con Pfizer, Inc., Divisin Roerig; 800-869-9979).
Nizoral
Nizoral (ketoconazol) es algo similar a Diflucan, pero se usa con menos frecuencia debido a sus efectos
secundarios graves, incluyendo alteraciones de toxicidad del hgado y del sistema endocrino. Aunque el
frmaco es eficaz y de bajo costo, muchos mdicos son cautelosos acerca de la prescripcin de la misma.
Los pacientes que toman Nizoral generalmente se someten a anlisis de sangre, incluyendo el perfil
heptico, cada 30 das. Nizoral est disponible con receta mdica. Un suministro de 30 das por lo general
cuesta alrededor de $ 30.
Sporanox
Sporanox (itraconazol), el ms nuevo frmaco antifngico que ser aprobado por el PDA, est ganando
rpidamente popularidad como un agente antifngico eficaz. Al igual que Diflucan y Nizoral, Sporanox se
utiliza para tratar el crecimiento excesivo de Candida sistmica. Es ligeramente menos costoso que
Diflucan y, ya que es menos txico para el hgado, es ms seguro que Nizoral. Sporanox tambin se utiliza
para el tratamiento de infecciones que son resistentes a otras terapias. Algunos pacientes que han
encontrado pocos beneficios de Diflucan han notado mejora con Sporanox. El medicamento es
generalmente bien tolerado. Los efectos secundarios ms comunes son nuseas y dolor de cabeza
transitorio. Las dosis oscilan de 100 a 200 mg / da. El costo es de $ 135 a $ 200 al mes, dependiendo de
la dosis prescrita. Debido a que las cpsulas contienen los tintes qumicos, los pacientes con sensibilidades
qumicas pueden colocar el Sporanox en una cpsula sin tinte.
ANTIHISTAMNICOS
DEFINICIN. Los antihistamnicos son una clase de frmacos que parecen competir con la histamina por
los sitios receptores de clulas en las clulas efectoras, bloqueando de este modo los efectos de la
histamina.
FONDO. Los antihistamnicos han sido utilizados durante muchos aos para tratar las alergias y reacciones
alrgicas. Algunos antihistamnicos tambin se utilizan para tratar el mareo y la enfermedad de Parkinson
leve.
USOS EN SFC. Debido a que muchos pacientes con SFC tienen alergias (por lo general precede, pero a
veces en desarrollo despus de la aparicin de SFC), los antihistamnicos se prescriben a menudo para el
alivio de los sntomas estacionales y generales. Los antihistamnicos son tambin beneficiosos en el
tratamiento de muchos otros sntomas del SFC, con insomnio, problemas de la vejiga (cistitis intersticial), la
ansiedad y el dolor muscular. Los beneficios se observaron rpidamente, generalmente dentro de 24 horas
a algunas semanas. Los efectos secundarios producidos por los antihistamnicos son generalmente de
menor importancia, aunque algunos pacientes con SFC informan las palpitaciones del corazn.
Claritin y Hismanal
Claritin (loratadina) y Hismanal (astemizol) son tiles en el tratamiento de los sntomas de alergias
estacionales, como la secrecin nasal, estornudos, picazn y lagrimeo de los ojos. Tienen la particularidad
de ser no sedante, que puede ser de utilidad en algunos pacientes con SFC. Algunos pacientes han
informado de que, a pesar de que suelen ser sensibles a los medicamentos, Claritin ha trado un gran alivio
de los sntomas de la fiebre del heno, sin efectos adversos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Claritin y Hismanal estn disponibles con receta mdica, y por lo general
cuestan alrededor de $ 60 a $ 65 para un suministro de 30 das. Claritin (10 mg) es uno de los
antihistamnicos ms caras, en alrededor de $ 70 para un suministro de 30 das. Los planes de seguro
suelen cubrir los antihistamnicos recetados.
Benadryl
Benadryl (difenhidramina) es til para el tratamiento de la urticaria, alergias estacionales, la congestin de
las vas respiratorias superiores, y reacciones alrgicas graves (shock anafilctico). La droga es muy
sedante y se puede utilizar como una ayuda para dormir para el insomnio relacionado con el SFC si se
toman a la hora de acostarse. Al igual que los otros antihistamnicos, Benadryl no es adictivo, y por lo tanto
puede ofrecer una buena alternativa a las pastillas para dormir dependencia a la forma de ING. Sin
embargo, como seala el Dr. David Bell en la Gua del mdico para el sndrome de fatiga crnica, Benadryl
puede perder efectividad con el uso continuo durante ms de unas pocas semanas y por lo tanto puede ser
utilizado mejor slo ocasionalmente. Una mujer observ que, a pesar de Benadryl asegura una buena
noche de sueo, ella lo hace girar con una benzodiazepina para que ella no se desarrolla una tolerancia a
cualquiera de los frmacos (ver benzodiazepinas). Aunque Benadryl es generalmente bien tolerado, se han
reportado reacciones adversas (en particular, la agitacin y taquicardia). Es importante consultar con un
mdico antes de probarlo, especialmente si usted es propenso a latidos del corazn irregularidades.
Benadryl es barato, cuesta menos de $ 10 por botella o envase. Tambin est disponible como una pldora
libre de colorante y en forma lquida, que puede ser de beneficio para los pacientes con CFIDS con
sensibilidades qumicas. Benadryl se pueden comprar sin receta mdica.
Cloro-Trimeton
Un paciente con SFC a largo plazo escribi de su experiencia positiva usando cloro Trimeton (maleato de
clorfeniramina) (CFIDS Chronicle, Invierno 1994). Inform que una dosis de 2 mg mejor su sueo y se
senta "menos miserable en el da. Haba menos dolor, menos fatiga, un poco ms claridad mental."
Despus de que el efecto de la droga lleg a una meseta, se aumenta la dosis y se dio cuenta de que
todos sus sntomas mejoraron, no slo dormir distur Bances. Otros pacientes tambin han informado de
beneficios similares. Cloro-Trimeton est disponible en el mostrador.
Atarax y Vistaril
Atarax y Vistaril (hidroxizina) tienen una amplia gama de usos en el tratamiento de los sntomas CFIDS. El
Dr. Paul Cheney prescribe Vistaril para tratar el dolor muscular (CFIDS Chronicle, primavera de 1995). Dos
mdicos que se especializan en el tratamiento de la cistitis intersticial, el Dr. Grannum Sant y el Dr.
60 de 138 Theoharis Theoharides de la Universidad de Tufts, han publicado varios documentos que detallan la
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Atarax y Vistaril
Atarax y Vistaril (hidroxizina) tienen una amplia gama de usos en el tratamiento de los sntomas CFIDS. El
Dr. Paul Cheney prescribe Vistaril para tratar el dolor muscular (CFIDS Chronicle, primavera de 1995). Dos
mdicos que se especializan en el tratamiento de la cistitis intersticial, el Dr. Grannum Sant y el Dr.
Theoharis Theoharides de la Universidad de Tufts, han publicado varios documentos que detallan la
eficacia de Atarax y Vistaril. El Dr. Theoharides observ que varios pacientes experimentaron una mejora
dan hidroxizina en la frecuencia urinaria y dolor en la vejiga. Se teoriza que este medicamento puede inhibir
la secrecin de los mastocitos, un tipo de clula implicada en las reacciones alrgicas que pueden ser
responsables de muchos de los sntomas de la cistitis intersticial. Dr. Theoharides afirma que otros
antihistamnicos no parecen ser eficaces en el tratamiento de la cistitis intersticial (Seminars in Urology,
1991). La dosis inicial es de 25 mg al da, que se puede aumentar lentamente a 100 mg. Sedacin durante
el da, el efecto secundario ms comn, generalmente desaparece en unos pocos das. Debido a Atarax y
Vistaril no son una cura para la cistitis intersticial, los sntomas a menudo reaparecen despus de la
discontinuacin de la droga. Sin embargo, la tasa de xito es alta y los riesgos de baja, en comparacin
con muchas otras terapias invasivas para la cistitis intersticial. Varios de nuestros encuestados han
utilizado Atarax para tratar problemas de la vejiga, con buenos resultados. Un paciente, sin embargo, no
poda tolerar el efecto sedante y otro inform que ella desarroll una intolerancia a Atarax despus de unos
pocos meses. Otro paciente inform que la droga simplemente dej de funcionar despus de varios meses.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Atarax y Vistaril estn disponibles con receta mdica, en la marca o
formulaciones genricas. Estos frmacos son de bajo costo. Treinta pastillas de la droga genrica dosis
ms baja (10 mg) cuesta alrededor de $ 6.
antivert
Antivert (meclizina) se utiliza para tratar el vrtigo, mareo y el mareo por movimiento. En SFC, se prescribe
con frecuencia para tratar el vrtigo asociado con el SFC, as como problemas de equilibrio, nuseas,
mareo y enfermedad de Meniere. Antivert es seguro de usar. El efecto secundario ms frecuente es la
sedacin excesiva. De marca o formulaciones genricas estn disponibles por cripcin previa. La dosis
habitual es de 25 mg de una a tres veces al da. El costo, alrededor de $ 10 al mes, est cubierto por la
mayora de los planes de seguro de salud.
ANTIVRICOS
DEFINICIN. Los agentes antivirales son un grupo de medicamentos que se usan para inhibir la
replicacin del virus.
El aciclovir
A principios de la dcada de 1980, aciclovir (Zovirax) fue aclamado como uno de los primeros frmacos de
probada eficacia contra el herpes genital. Aunque ms tarde demostrado ser universalmente no es tan til
como investigadores pensaron en un principio, el aciclovir no re lieve la gravedad, duracin y frecuencia de
los brotes para muchos pacientes con herpes genital. El aciclovir no es una cura para la infeccin, ya que
no mata el virus, sino simplemente inhibe su capacidad para replicarse. Adems de tratar el virus del
herpes, que causa el herpes genital, el aciclovir se ha utilizado con cierto xito para tratar otros tipos de
infecciones por herpesvirus, tales como la varicela (virus varicela zoster), herpes zoster (herpes zoster),
citomegalovirus (CMV), y la mononucleosis infecciosa ( virus de Epstein-Barr), entre otros.
USOS EN SFC. A mediados de la dcada de 1980, se pensaba que el virus de Epstein-Barr ser la causa
de la enfermedad ahora conocida como CFIDS. Debido a que el virus de Epstein-Barr es uno de los
herpesvirus, era lgico que el aciclovir se usa para tratar casos de lo que entonces se llam el virus de
Epstein-Barr crnica o mononucleosis crnica. En ese momento, los mdicos utilizando aciclovir
observaron una mejora sintomtica en muchos de sus pacientes. Sin embargo, el primer estudio formal no
se complet hasta 1988, cuando el Dr. Steven Straus de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) dirigi un
estudio doble ciego controlado con placebo para determinar la eficacia del aciclovir contra el SFC.
resultados Dr. Straus no revelaron diferencias entre el grupo placebo y los pacientes aciclovir dado (New
England Journal of Medicine, 1988). A pesar de estos resultados no concluyentes, muchos mdicos
familiarizados con el SFC siguen prescribiendo aciclovir, citando tanto su tasa de xito y los mtodos
defectuosos de estudio, el Dr. Straus como justificaciones. El Dr. Charles Lapp, por ejemplo, inform
"resultados notables con este medicamento." Otros mdicos tambin recomiendan aciclovir, especialmente
en presencia de ttulos elevados de virus del herpes, herpes zoster recurrentes, u otra evidencia clnica de
infeccin viral (CFIDS Chronicle, Primavera 1991).
PROTOCOLO. La forma oral se recomienda ms comnmente debido a inyecciones intravenosas implican

algunos riesgos de toxicidad. Las dosis diarias se extienden de 800 a 4000 mg dividido a lo largo del da.
cremas o ungentos tpicos pueden ser aplicados directamente a la piel para tratar ampollas superficiales
y otras lesiones. A pesar de los riesgos asociados, los pacientes con infecciones agudas pueden requerir la
administracin intravenosa. Debido a que la resistencia se puede desarrollar, de 30 a intervalos de 60 das
entre ciclos de tratamiento se recomiendan para asegurar la eficacia continua.
PROS Y CONTRAS. Aciclovir, aunque no es una cura para el SFC, puede disminuir la carga viral en
pacientes con SFC que demuestran una gran cantidad de actividad viral (ttulos elevados de virus del
herpes, los sntomas recurrentes parecidos a la gripe, herpes zoster). Un nmero de pacientes con SFC
han reportado xito con aciclovir en el control de las tejas y eliminar el dolor de garganta crnico. En su
libro, el SFC, un manual del propietario, Barbara Brooks y Nancy Smith inform xito con aciclovir,
alegando que es el componente ms importante de sus respectivos tratamientos. Los resultados positivos
son lejos de ser universal, sin embargo. Un nmero igual de pacientes con SFC reportan poco o ningn
beneficio, incluso despus de meses de ensayo. Para aquellos que s reciben algn beneficio, los
resultados son generalmente de corta duracin. Muchos pacientes tienen que tomar el medicamento todos
los das para ver cualquier re sultado en absoluto. Aciclovir, aunque por lo general bien tolerado, produce
algunos efectos secundarios comunes com, en particular mareo, nuseas y dolor de cabeza. Los pacientes
con enfermedad renal no deben tomar aciclovir.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. El aciclovir oral est disponible con receta mdica. Debido a que una
formulacin genrica no est disponible, el frmaco es bastante costoso. Dependiendo de la dosis
prescrita, el suministro de un mes puede costar ms de $ 200 o de $ 300. planes de seguros a veces cubrir
el costo (Burroughs-Wellcome, los fabricantes de Zovirax, tener un programa para pacientes sin seguro o
con otras dificultades financieras; llame 800-722-9294 para ms informacin).
Famvir
Famvir (famciclovir) es un medicamento recientemente aprobado con actividad antiviral contra el virus del
herpes, especialmente virus del herpes 6 y 7, dos virus que juegan un papel importante en CFIDS.
Tcnicamente, famciclovir es un profrmaco; es decir, una sustancia que se convierte en un frmaco activo
una vez en el cuerpo. funciones Famvir el mismo que Zovirax, pero con menos efectos secundarios. Hay
algunos indicios de que puede ser ms eficaz, tambin. En la actualidad, slo unos pocos mdicos
prescriben CFIDS Famvir por lo que no hay mucha informacin disponible en cuanto a su eficacia en el
tratamiento de SFC. Famvir est disponible con receta mdica. Este frmaco es caro. A 1 Fuente de -mes
puede costar tanto como $ 500, a la espera de la dosis.
La amantadina
La amantadina (Symmetrel) se prescribe para infecciones virales (virus de la influenza tipo A) y la
enfermedad de Parkinson. Acta mediante el bloqueo de la penetracin de las membranas celulares por el
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puede costar tanto como $ 500, a la espera de la dosis.
La amantadina
La amantadina (Symmetrel) se prescribe para infecciones virales (virus de la influenza tipo A) y la
enfermedad de Parkinson. Acta mediante el bloqueo de la penetracin de las membranas celulares por el
material infeccioso de los virus. Como un agente antiviral, es de ningn beneficio a menos que se
administra en la aparicin de la infeccin. En los pacientes con SFC que no pueden tolerar vacunas contra
la gripe, la amantadina podra ser una buena alternativa, especialmente para aquellos pacientes
susceptibles a episodios frecuentes de la gripe. En SFC, su uso ms comn no es como un agente
antiviral, sino como un estimulante. Se utiliza para tratar la fatiga y el letargo en los casos leves. Los
efectos secundarios comunes incluyen insomnio, confusin, dolores de cabeza y mareos. La amantadina
interacta con antidepresivos y antihistamnicos. Algunos pacientes con SFC no puede tolerar esta droga
por lo que la dosis inicial debe ser pequea. La amantadina est disponible con receta mdica. Un
suministro de 1 mes de la amantadina genrica cuesta aproximadamente $ 12.
BENZODIAZEPINAS
DEFINICIN. Las benzodiazepinas son depresores del sistema nervioso central.
FONDO. Las benzodiazepinas son un grupo de medicamentos utilizados para tratar la ansiedad, espasmos
del msculo esqueltico, el insomnio, y el pnico. Su efecto calmante es producida por una disminucin
general del sistema nervioso central. Dentro de una dcada de su introduccin en el mercado, se haban
convertido en uno de los medicamentos ms prescritos en los Estados Unidos y, a finales de la dcada de
1980, ms del 10% de la poblacin de Estados Unidos haba tomado algn tipo de tranquilizante.
Aunque las benzodiazepinas no plantean tantos problemas como los tranquilizantes mayores, ellos
tambin producen tolerancia y dependencia si se utiliza durante un largo perodo de tiempo. Las
benzodiazepinas se pueden clasificar en dos grupos principales, dependiendo de su medio de vida (el
tiempo que tarda para borrar media del frmaco desde el cuerpo). En general, las benzodiazepinas de
accin ms corta (con una vida media de 4 a 20 horas) son ms hbito que aquellos con una vida media
ms larga (24 a 72 horas). En los casos en que se desarrolla la dependencia, las dosis se deben disminuir
progresivamente para evitar los sntomas de abstinencia (ansiedad, inquietudes, insomnio, confusin,
sudoracin, palpitaciones del corazn y depresin).
USOS EN SFC. Las benzodiacepinas se prescriben con frecuencia, a menudo en combinacin con una
pequea dosis de antidepresivo, para tratar el insomnio. La lgica detrs de la prescripcin de ambos
frmacos es que se obtiene a dormir y el otro lo mantiene dormido. La mayora de los mdicos
recomiendan CFIDS tambin algn tipo de benzodiacepina en los pacientes con trastorno de angustia o
agitacin debido a la estimulacin del sistema nervioso simptico. Es importante tener en cuenta que las
benzodiacepinas se prescriben generalmente en pequeas dosis para tratar CFIDS. Las dosis normales de
estos frmacos pueden producir reacciones paradjicas, la creacin de los mismos sntomas se supone
que el medicamento para controlar. Incluso pequeas dosis pueden producir reacciones adversas en
pacientes con hipersensibilidad a los productos qumicos y frmacos. Puede valer la pena hacer una
prueba de palillo de dientes (aplastar la pldora y tomar slo lo que se aferra en el extremo de un palillo de
dientes humedecido) antes de embarcarse en un programa completo.
Klonopin
Klonopin (en Canad, Rivotril) (clonazepam) acta directamente sobre el sistema lmbico, el tlamo y el
hipotlamo para producir efectos anticonvulsivos. Se ha utilizado desde finales de 1970 para controlar las
convulsiones. Klonopin se absorbe fcilmente a travs del tracto digestivo y tiene una vida media de 24 a
72 horas. Los efectos son notables dentro de 20 minutos y pueden durar 12 horas.
USOS EN SFC. Klonopin es la azepina benzodi ms recomendada para los pacientes con SFC. Por lo
general se toma en conjunto con Sinequan para controlar el insomnio. Un nmero de pacientes han
informado de que Klonopin ayuda a mejorar los sntomas cognitivos, particularmente pobre concen tracin
y "niebla del cerebro." Algunos pacientes tambin informan de que Klonopin ayuda al leviate dolores
musculares de tipo gripal.
PROTOCOLO. La dosis recomendada para tratar el insomnio relacionado con el SFC es baja, por lo
general 0,5 a 1 mg tomados antes de la hora de acostarse.
PROS Y CONTRAS. Los efectos secundarios de Klonopin son suaves, especialmente en comparacin con
los de algunas de las otras benzodiazepinas. Algunos pacientes con SFC, sin embargo, la experiencia
sedacin, sed excesiva, depresin y malestar gastrointestinal, incluso con pequeas dosis. Si se toma
durante ms de un mes, Klonopin, no se debe interrumpir repentinamente. En el lado tiva posicin,
Klonopin parece ser bien tolerada por muchos pacientes con CFIDS.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Klonopin est disponible con receta mdica. Un suministro de 30 das del
medicamento genrico (clonazepam, 0,5 mg) cuesta alrededor de $ 24 dlares. El costo est cubierto por
el seguro (pero comprobar si hay limitaciones de tiempo).
Valium
Valium (diazepam), un frmaco contra la ansiedad, se introdujo en los Estados Unidos en 1963. acta
presionando el rea del sistema nervioso central que controla las emociones (sistema lmbico). Tambin se
usa como anticonvulsivo en pacientes con crisis epilpticas y para aliviar los espasmos del msculo
esqueltico. Los efectos secundarios del uso a largo plazo pueden incluir depresin, somnolencia, letargo,
desmayos, dificultad para hablar, temblores, visin borrosa o doble, trastornos gastrointestinales, nuseas
y depresin respiratoria. Tiene una vida media de 20 a 50 horas. El inicio se produce dentro de los 30
minutos a una hora, con el pico de accin en 1 a 2 horas.
USOS EN SFC. Se recomienda con menos frecuencia que el Valium Klo Nopin, sin embargo, algunas
personas han encontrado que es muy eficaz. En la mayora de los casos, Valium se utiliza para el
insomnio. Se toma antes de acostarse. Al igual que con Klonopin, se debe tomar la dosis ms baja posible.
Si los efectos secundarios o la tolerancia a desarrollar, Valium debe ser eliminado por disminuir
progresivamente la dosis.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Valium est disponible con receta mdica. Un suministro de 1 mes (30
comprimidos) de la droga genrica con la menor dosis (2 mg) cuesta alrededor de $ 11.
Xanax
Xanax (alprazolam) se introdujo en 1982 para tratar la ansiedad, espasmos musculares e insomnio.
Tambin es ampliamente prescrito para el tratamiento de ataques de pnico, depresin agitada, y las
fobias. Xanax se metaboliza ms rpidamente y se elimina de otras benzodiacepinas y causa menos
"resaca". Tiene una vida media de 12 a 15 horas, de aparicin rpida (aproximadamente 15 minutos), y su
pico de la corriente alterna se produce dentro de 1 a 2 horas.
USOS EN SFC. Debido a Xanax acta tan rpidamente, por lo general se Recomen dado para tratar los
ataques de pnico y ansiedad. No se prescribe a menudo para el insomnio persistente, aunque puede ser
recomendable en un corto plazo, Xanax se debe tomar la dosis ms baja posible. No se recomienda como
una medicacin diaria, pero slo cuando sea necesario para aliviar los efectos de pnico o ansiedad debido
a las respuestas del sistema nervioso hiperactiva.
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recomendable en un corto plazo, Xanax se debe tomar la dosis ms baja posible. No se recomienda como
una medicacin diaria, pero slo cuando sea necesario para aliviar los efectos de pnico o ansiedad debido
a las respuestas del sistema nervioso hiperactiva.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Xanax est disponible con receta mdica. Es en caro; un suministro de 30
comprimidos de la droga genrica a la dosis ms baja (0,25 mg) cuesta alrededor de $ 7
BLOQUEADORES BETA
DEFINICIN. Los bloqueadores beta actividad cardaca lenta al interferir con las hormonas suprarrenales.
FONDO. Los betabloqueantes se usan principalmente para tratar la angina de pecho y la hipertensin
arterial y controlar los latidos del corazn irregulares en corazones daados. Tambin pueden ser usados
para prevenir dolores de cabeza de migraa, controlar la presin del fluido ocular, y reducir la ansiedad.
Los bloqueadores beta funcionan mediante la ocupacin de los receptores especficos en las vas
respiratorias, del corazn y los vasos sanguneos (beta: beta 2 y receptores adrenrgicos) diseados para
recibir la neurohormona estimulante, norepinefrina. Al impedir la accin de la noradrenalina, los
betabloqueantes reducen la fuerza y la velocidad de los latidos del corazn y prevenir la dilatacin de los
vasos sanguneos que rodean el cerebro y de las vas respiratorias que conducen a los pulmones. La
accin de la mayora de los bloqueadores beta hace tiles para el tratamiento de la hipotensin mediada
neuralmente (NMH), una interaccin reflejo anormal entre el corazn y el cerebro. Los pacientes con NMH
experimentan cadas bruscas de la presin arterial, lo que les deja sensacin de desmayo y dbil. Los
betabloqueantes se usan para ayudar a Tain principal de la presin arterial constante en NMH.
USOS EN SFC. Los bloqueadores beta han sido prescritos para tratar problemas idiosyn demo- corazn
(palpitaciones, prolapso de la vlvula mitral, y el rpido ritmo cardiaco irregular o) y, en algunas
circunstancias, la ansiedad y los dolores de cabeza. Los bloqueadores beta tambin se utilizan para tratar
la presin arterial baja comn en el SFC porque los investigadores de la Universidad Johns Hopkins han
publicado hallazgos que parecen demostrar un vnculo entre el SFC y NMH. A pesar de que NMH no causa
el SFC, el tratamiento puede ayudar a aliviar algunos de los sntomas ms preocupantes de SFC.
PROTOCOLO. Los bloqueadores beta son recomendadas en NMH propranolol y atenolol (Tenormin).
Estos normalmente se recetan como parte de un programa que incluye una mayor ingesta de sal en la
dieta y Florinef (fludrocortisona), un medicamento esteroide (ver Florinef). Los bloqueadores beta no debe
ser tomado con cualquier alimento, drogas, u otro medicamento que contenga cafena o alcohol, ya que la
combinacin puede aumentar el ritmo cardaco o la presin arterial.
PROS Y CONTRAS. Recientemente, un estudio de la Universidad Johns Hopkins ha creado un gran

revuelo en la comunidad de SFC (Revista de la Asociacin Mdica de Estados Unidos, 1995). De los 22
pacientes con SFC y NMH tratar la disfuncin erctil en este estudio, nueve reportaron recuperacin
completa y siete observ cierta mejora. (Sin embargo, no todos estos pacientes recibieron bloqueadores
beta, algunos fueron dados solamente Florinef). Estos resultados iniciales son alentadores. Sin embargo,
los sntomas del SFC no siempre responden favorablemente a los bloqueadores beta. Algunos pacientes
informan poco o ningn efecto y otros observan que los sntomas han empeorado. Por otra parte, a largo
plazo y los casos graves no han mostrado una mejora sustancial con este rgimen.
Los bloqueadores beta pueden causar hipotensin ortosttica (la sensacin de desmayo en reposo), fatiga,
mareos, vrtigo, depresin y dolores de cabeza. Al menos en un paciente con SFC, el bloqueador beta
Sectral (acebutolol) caus NMH para el progreso de la taquicardia postural drome syn ortosttica (POTS),
un trastorno mucho ms grave, que lo dej postrado en cama durante meses. Una consideracin adicional
para aquellos que han tomado bloqueadores beta durante un largo periodo de tiempo es que el
medicamento no se debe interrumpir repentinamente, pero debe disminuirse gradualmente durante varias
semanas para evitar irregularidades en el ritmo cardaco. Las personas con mala circulacin en los brazos
y piernas, un problema frecuente en el SFC, tambin estn advertidos de no tomar bloqueadores beta, ya
que estos medicamentos empeoran el problema.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los bloqueadores beta estn disponibles con receta mdica. El costo oscila
entre $ 10 a $ 30 por mes y por lo general estn cubiertos por el seguro.
BLOQUEADORES DEL CANAL DEL CALCIO

(Nicardipene, nimodipina, nifedipina, verapamilo)
DEFINICIN. bloqueadores de los canales de calcio inhiben la afluencia transmembrana de iones de calcio
en el msculo cardiaco y liso.
FONDO. bloqueadores de los canales de calcio actan impidiendo iones de calcio entre en las clulas del
msculo liso. El calcio es especialmente impor tante para el funcionamiento de estas clulas y las clulas
especializadas en el corazn. Cuando se bajan los niveles de calcio, el resultado es una relajacin de los
vasos sanguneos, lo que permite un mayor suministro de sangre y oxgeno al corazn, mientras que la
disminucin de su carga de trabajo. Como consecuencia de su efecto sobre los vasos sanguneos, los
antagonistas del calcio son tiles en el tratamiento de trastornos cardiovasculares, como la angina de
pecho (dolor en el pecho) y la enfermedad de la arteria coronaria, y para disminuir la presin arterial. Estos
medicamentos tambin pueden mejorar la capacidad de ejercicio y, posteriormente, reducir la necesidad de
ciruga en los pacientes con problemas cardacos.
USOS EN SFC. En la conferencia de 1990 de SFC en Los ngeles, el Dr. Ismael Mena present evidencia
de disfuncin cerebral en pacientes con SFC. El uso de tcnicas de exploracin espectroscpica
neurolgicos, el Dr. Mena re portado que el 71% de los pacientes con CFIDS tienen bajo flujo de sangre
(hipoperfusin) en el lbulo temporal del cerebro. Inform, adems, que despus del tratamiento con
antagonistas del calcio, algunos de estos pacientes mostraron una mejora clnica del flujo sanguneo
cerebral (CFIDS Chronicle, Primavera / Verano 1990).
Un nmero de mdicos CFIDS han observado mejora de la funcin cognitiva en los pacientes tratados con
bloqueadores de los canales de calcio. Cardene tambin es til en el tratamiento de dolores de cabeza de
tipo migraa. El Dr. Jay Goldstein tambin observ mejoras en la funcin cognitiva y el nivel de energa en
los pacientes tratados con bloqueadores de los canales de calcio. Se ha observado tambin una mayor
tolerancia al ejercicio, de la sensibilidad de los puntos sensibles arrugada, y el alivio del trastorno de pnico
con nimodipina. En octubre de 1994, el Dr. Robert Keller, director mdico del Centro de Inmunologa
Especial en Miami, inform una mejora de los sntomas en 25 pacientes con SFC despus del tratamiento
con verapamilo el bloqueador de los canales de calcio. El plazo de 1 mes de encontrar la dosis ptima de
verapamilo, los pacientes reportaron mejora de la fatiga, la memoria y mialgia. Dr. Keller tambin inform
de una disminucin en el nmero de clulas T activadas, lo que demuestra que los antagonistas del calcio
pueden tener algunas propiedades inmunomoduladoras.
PROTOCOLO. La ERS bloque de canales de calcio ms comnmente prescritos en pacientes con SFC
son nimodipina, nicardipene y verapamilo. Las dosis deben individualizarse para cada paciente, pero en
general son bastante bajos:
La nimodipina 30 mg, 2 o 3 veces al da

63 de 138 Nicardipene 20 mg, 2 o 3 veces al da 07/02/2016 20:22
general son bastante bajos:
La nimodipina 30 mg, 2 o 3 veces al da

Nicardipene 20 mg, 2 o 3 veces al da
Verapamilo 120 a 240 mg, tomada por noche
PROS Y CONTRAS. El alivio sintomtico se puede obtener de forma rpida con los bloqueadores del canal
de calcio; por lo tanto, un ensayo es a menudo vale la pena en muchos casos, incluso en ausencia de una
exploracin de tomografa por emisin de fotn nico (SPECT). la funcin cognitiva mejorada, menos
dolores de cabeza, aumento de la energa, y la disminucin de los espasmos musculares han sido
reportados con el uso de estos frmacos. Aunque los bloqueadores de los canales de calcio pueden ser
efectivos para algunos de los sntomas CFIDS ms problemticas (disfuncin cognitiva), los efectos
secundarios pueden ser un problema. El ms comn se bajan la presin arterial (que puede ser grave si la
presin sangunea ya es baja), dolores de cabeza severos de presin, mareos, problemas
gastrointestinales (diarrea, estreimiento), y debilidad. Adems, los efectos hipertensivos pueden ser
exageradas por el uso concomitante de otros frmacos que afectan la presin arterial, como los
bloqueadores beta. Tagamet (cimetidina) tambin aumenta los efectos de los bloqueadores del canal de
calcio. El uso de bloqueadores de los canales de calcio requiere una estrecha supervisin de un mdico.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los antagonistas del calcio estn disponibles con receta mdica. Nimodipina
es caro, costando casi $ 5 por pastilla, o ms de $ 300 al mes. Nicardipene y verapamilo son mucho menos
caro, alrededor de $ 30 al mes.
CENTRAL estimulantes del sistema nervioso

(Cylert, Ritalin, Dexedrine, Lonamin)
DEFINICIN. sistema nervioso central (SNC) estimulantes centrales son una clase de frmacos que, al
igual que las anfetaminas, las respuestas de la velocidad del SNC mediante la liberacin de norepinefrina
almacenada desde las terminales nerviosas en el cerebro.
FONDO. estimulantes del SNC con receta fueron promovidos por primera vez en la dcada de 1950 como
un tratamiento para la hiperactividad, trastorno por dficit de atencin (ADD), y la narcolepsia. Tambin
ganaron popularidad como medicamentos para bajar de peso. Aunque habitualmente utilizado en nios con
ADD, el uso de estimulantes del sistema nervioso central en los nios ha sido el centro de una gran
controversia ya que la dcada de 1980, cuando recibieron una gran cantidad de publicidad negativa.
USOS EN SFC. Estimulantes del SNC se utilizan generalmente para aumentar la energa y la funcin
cognitiva en el SFC. Los frmacos ms comnmente recomendados para los pacientes con CFIDS son
Cylert (pemolina) y el Ritalin (metilfenidato), aunque Dexedrine (dextroanfetamina) tambin puede ser
prescrito, Lonamin (fentermina), un leve SNC estimulante que activa la dopamina en el cerebro, a veces se
recomienda en pacientes con CFIDS con hipersomnia o deterioro cognitivo significativo. La estimulacin
leve inducida por una dosis baja de cualquiera de estos frmacos a menudo puede disipar la sensacin de
letargo y la "niebla cerebral" y, porque los efectos son tan inmediata, que puede actuar como una "solucin
rpida" en caso de emergencia. Si bien no es un gran atractivo en ver una mejora inmediata en los niveles
de energa y la funcin cognitiva, la mayora de los mdicos prescriben CFIDS estos frmacos con
precaucin. Un nmero de los mdicos CFIDS creen que la fatiga incapacitante de CFIDS puede ser un
mecanismo de proteccin. Por lo tanto, la creacin de energa artificialmente pueden, a la larga causa de
recadas y puede incluso agravar el proceso de la enfermedad.
PROTOCOLO. La dosis vara de acuerdo con las necesidades individuales del paciente, segn lo
determinado por un mdico. Los pacientes con SFC, sin embargo, se recomienda comenzar con la dosis
ms pequea para evitar los efectos negativos del exceso de estimulacin. Dexedrine, por ejemplo, se
prescribe a la dosis usual de inferior de 5 a 10 mg. dosificacin Lonamin vara entre 15 y 30 mg (tomada en
la maana).
PROS Y CONTRAS. Los estimulantes, mientras que aparecen para proporcionar ms energa, el sistema
de impuestos. Como consecuencia de ello, son beneficiosos slo si el sistema es fuerte, para empezar.
Mientras que los estimulantes del sistema nervioso central han sido eficaces en algunos pacientes, que son
de modesta a poco beneficio para los dems. Algunos pacientes incluso indica que se siente mucho peor.
Parece ser que la enfermedad menos que el paciente mejor ser la respuesta. El impulso recibido de estos
frmacos puede permitir a los pacientes con sntomas leves a trabajar a tiempo completo oa tiempo parcial.
Uno de los pacientes encuestados, de hecho, se cree Cylert haba sido el nico medicamento que haba
intentado en 3 aos que haban tenido ningn efecto beneficioso. La mayora de la gente usa Cylert y
Ritalin nica "segn sea necesario" para proporcionar energa extra en los das particularmente largas o
importantes. Los efectos secundarios ms comunes son la ansiedad, excitacin, insomnio, problemas
gastrointestinales, mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, sequedad de garganta, prdida de apetito, y la
hipertensin. Al igual que con otros medicamentos que afectan el sistema nervioso central, algunos
pacientes experimentan una reaccin paradjica de la fatiga y debilidad extrema. Interacciones con otros
medicamentos son numerosos, incluyendo antidepresivos (especialmente IMAO), anticonvulsivos y
cafena. Al igual que con los IMAO, los alimentos ricos en tiramina deben evitarse (ver Captulo 3: Los
problemas del tracto urinario, cistitis). Estimulantes del SNC estn contraindicados en pacientes con
enfermedad cardiovascular o hipertiroidismo.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. estimulantes del SNC estn disponibles con receta mdica, ya sea como
marca de fbrica o de medicamentos genricos. La mayora son de bajo costo. Cylert y Ritalin, por
ejemplo, cuestan $ 20 a 50 por mes. Seguros generalmente re imburses el costo.
CYTOTEC
DEFINICIN. Cytotec (Misoprostol) es un anlogo sinttico de la prostaglandina El que reemplaza agota

prostaglandinas gstricas.
FONDO. Cytotec se utiliza rutinariamente para prevenir las lceras gstricas en pacientes de edad
avanzada o debilitados que estn recibiendo terapia de medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE).
En estos pacientes, la accin de las prostaglandinas naturales (sustancias similares a las hormonas que
regulan la inflamacin, la dilatacin de los vasos sanguneos, y una serie de otras respuestas fisiolgicas)
estn bloqueados.
USOS EN SFC. Cytotec se recomienda principalmente para los pacientes que sufren de intestino
permeable. Se cree que el frmaco en realidad ayuda a "parche" el revestimiento daado del intestino
delgado, reduciendo as los sntomas asociados con sensibilidad a los alimentos.
PROTOCOLO. Los mdicos recomiendan tomar cuatro comprimidos de 100 ug diarios (uno con cada una
de las tres comidas y uno antes de acostarse). Cuando se reduce la dosis, la dosis antes de acostarse
debe ser el ltimo comprimido eliminado.
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PROTOCOLO. Los mdicos recomiendan tomar cuatro comprimidos de 100 ug diarios (uno con cada una
de las tres comidas y uno antes de acostarse). Cuando se reduce la dosis, la dosis antes de acostarse
debe ser el ltimo comprimido eliminado.
PROS Y CONTRAS. Cytotec tiene relativamente pocos efectos secundarios. Muchos pacientes PA que
han intentado Cytotec informan de un aumento en el nmero de alimentos que pueden tolerar y una
disminucin en los sntomas gastrointestinales relacionados. Un paciente con intolerancia alimentaria grave
observ una mejora sostenida con el tiempo, incluso despus de la interrupcin Cytotec. Los efectos
secundarios ms comunes son diarrea, flatulencia, nuseas, dolor de cabeza, y, en raras ocasiones,
sangrado vaginal. Si los efectos secundarios duran ms de una semana o son graves, la dosis se debe
reducir. Cytotec est contraindicada en mujeres embarazadas, ya que puede inducir aborto involuntario.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. A la dosis ms alta recomendada (cuatro por da), el curso de un mes de
Cytotec cuesta alrededor de $ 108. Cytotec est disponible con receta y el costo es cubierto por la mayora
de los planes de seguro. Los pacientes sin seguro pueden cumplir con los criterios del fabricante para su
programa "Los pacientes que necesitan" y calificar para un suministro gratuito (en contacto con Searle,
5200 Old Orchard Road, Skokie, IL 60077;. 800-542-2526).
DIAMOX
DEFINICIN. Diamox (acetazolamida) es un medicamento diurtico.
FONDO. Diamox se introdujo en 1953 como un diurtico. Debido a que reduce la presin intraocular, se
utiliza para tratar el glaucoma y tambin se puede utilizar para tratar el edema, mal de altura, y como un
anticonvulsivo. bloques Diamox la accin de la anhidrasa carbnica, una enzima que ayuda a la formacin
de hidrgeno y iones bicarbonato a partir de dixido de carbono y agua. Promueve la excrecin de sodio,
potasio, agua, y bicarbonato. Mediante el bloqueo de la anhidrasa carbnica en el sistema nervioso central
y el aumento de la tensin de dixido de carbono, Diamox tambin ayuda a disminuir la descarga neuronal
anormal que puede conducir a convulsiones.
USOS EN SFC. Debido a que aumenta el flujo sanguneo cerebral, Diamox se utiliza para tratar la
disfuncin cognitiva, as como dolores de cabeza y problemas de equilibrio de presin. Los pacientes que
toman Diamox menudo informan de un aumento de energa.
PROTOCOLO. Diamox normalmente se prescribe en 250 mg a tomarse dos o tres veces al da. Al igual
que con otros medicamentos, sin embargo, a veces los mdicos desean comenzar con una dosis ms baja.
Debido Diamox es un diurtico, suplementos de potasio o puede ser necesario rica en potasio alimentos
(pltanos y albaricoques). Diamox puede tomarse con alimento para reducir la posibilidad de irritacin del
estmago o nuseas.
PROS Y CONTRAS. Para los problemas cognitivos graves, difciles de tratar, Diamox puede ser una
verdadera bendicin. Diamox acta rpidamente; Por lo tanto, un ensayo a largo no es necesario. En el
lado negativo, puede crear acidosis metablica, debilidad, hormigueo en la piel, prdida de apetito, y la
miopa; puede causar reacciones alrgicas en personas alrgicas a las sulfamidas; y puede activar la gota
o causar sndromes similares al lupus si se toman durante perodos prolongados. Diamox puede potenciar
los efectos de los antidepresivos tricclicos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Diamox est disponible slo por prescripcin. Es barato. Un suministro de 1
mes cuesta $ 11 (medicamentos genricos) y $ 35 (medicamentos de marca).
FLEXERIL
DEFINICIN. Flexeril (ciclobenzaprina) es un relajante muscular utilizado para tratar el dolor y los
espasmos musculares esquelticas.
FONDO. Flexeril est estrechamente relacionada con los antidepresivos tricclicos como Elavil y Tofranil.
Bloquea impulsos del sistema nervioso de la mdula espinal al msculo esqueltico.
USOS EN SFC. Flexeril es un medicamento comnmente recetado que puede ser muy beneficioso en el
tratamiento de la fibromialgia componente de SFC. Tambin puede ayudar a tratar el insomnio, ya que es
sedante.
PROTOCOLO. Para el dolor muscular, 10 mg de una a tres veces que se recom reparado un da. Para
tratar el insomnio, tomar de 5 a 10 mg al acostarse.
PROS Y CONTRAS. Flexeril es un frmaco ms antiguo con un buen historial de seguridad y los efectos
secundarios mnimos. Los efectos secundarios ms comunes son el exceso de sedacin y sequedad de
boca. Flexeril es ms til durante los episodios de dolor muscular o de espalda. Adems, puede aliviar el
insomnio en personas que no toleran otros medicamentos para dormir. Flexeril no es adictiva, como es el
caso de muchas pastillas para dormir, pero puede perder su efectividad con el tiempo. Flexeril est
contraindicado en pacientes que han tomado un IMAO dentro de los 14 das, tienen una historia de
arritmias del corazn, o estn tomando frmacos anticolinrgicos debido a sus efectos adversos
anticolinrgicos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Flexeril est disponible con receta mdica, en Neric o formulaciones de
marca GE. El frmaco es barato. Un suministro de 1 mes es de $ 20 y est cubierto por la mayora de las
plizas de seguro.
florinef
DEFINICIN. Florinef (fludrocortisona) es la sal de acetato de un esteroide ic synthet con una actividad
mineralocorticoide.
FONDO. Florinef fue desarrollado para ayudar al cuerpo a retener sal, que de otro modo se aprob en la
orina. Debido a que tiene actividad mineralocorticoide, sus efectos estn limitados a la regulacin del
equilibrio de electrolitos y agua. No tiene ninguno de los efectos antiinflamatorios de prednisona y ningn
efecto sobre los niveles de azcar en la sangre, al igual que la cortisona.
USOS EN SFC. Florinef ha recibido considerable atencin como un medicamento SFC como resultado
directo de la gran publicidad estudio de Johns Hopkins de la hipotensin mediada neuralmente (NMH). En
NMH, disminucin repentina de la presin arterial conduce a desmayos (sncope), mareos, dificultad para
concentrarse y mareos. Como casi todos los pacientes con CFIDS en el estudio de Johns Hopkins dado
positivo por NMH, los investigadores han sido esperanzador acerca de los tratamientos que aborden este
sntoma en particular. Florinef, debido a su capacidad para aumentar la retencin de sodio, ayuda a
aumentar la presin arterial. De este modo, muchos de los sntomas asociados con la presin sangunea
disminuida pueden aliviarse.
PROTOCOLO. Una dosis completa de Florinef es un comprimido de 0,1 mg tomado todas las noches. La
mayora de los mdicos que actualmente trabajan con los pacientes con CFIDS recomiendan comenzar
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disminuida pueden aliviarse.
PROTOCOLO. Una dosis completa de Florinef es un comprimido de 0,1 mg tomado todas las noches. La
mayora de los mdicos que actualmente trabajan con los pacientes con CFIDS recomiendan comenzar
con una dosis baja (una cuarta parte de la tableta durante cuatro noches consecutivas) para evitar
cualquier posible reaccin de la droga. La dosis se puede aumentar de forma incremental a una tableta
medio durante 4 das, tres cuartas partes de una tableta para 4 das y, finalmente, una tableta completa. Un
paciente observ que Florinef debe tomar exactamente cada 24 horas o sntomas de regreso; por lo tanto
se recomienda un horario rgido, una vez que se inicia el icacin med.
Se aconseja un suplemento de potasio debido a Florinef hace que el cuerpo para excretar ms de la
cantidad normal de potasio. Adems, muchos lquidos deben ser consumidos al tomar este medicamento.
Los efectos secundarios de la cabeza o de estmago se pueden disminuir cuando Florinef se toma con un
vaso lleno de agua. La pequea cantidad de lactosa en Florinef puede causar cierta molestia a aquellos
que son intolerantes a la lactosa o alergia a la protena de la leche.
PROS Y CONTRAS. Aunque Florinef ha sido muy promocionado como un tratamiento de SFC de amplio
espectro, con CFIDS especialistas han sealado que la tasa de xito global no es muy alta con este
frmaco.
Florinef puede producir efectos secundarios graves, los ms comunes de los cuales son la hipertensin
arterial y la depresin. Algunos pacientes experimentan tales SE Vere efectos secundarios que el
tratamiento con Florinef se vuelve insostenible. Midodrina (Amatine), un frmaco recientemente aprobado,
ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la hipotensin ortosttica. Sin embargo, los pacientes en un
estudio doble ciego tambin experimentaron un nmero significativo de efectos adversos (Revista de la
Asociacin Mdica puede Ameri, 1997). Aunque midodrina no se utiliza ampliamente en la comunidad de
SFC, algunos pacientes han reportado ningn beneficio. Algunos pacientes pa han recurrido a tratamientos
alternativos como el regaliz (que pueden imitar la accin de los esteroides).
Antes de embarcarse en un curso de tratamiento con Florinef o sus tutos substi, los pacientes se les
aconseja someterse a pruebas exhaustivas para confirmar NMH. Debido a que estos frmacos afectan la
presin sangunea, el tratamiento debe ser estrechamente su pervised por un mdico.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Florinef est disponible con receta mdica. Un suministro de 30 das de 0,1
mg comprimidos cuesta alrededor de $ 14.
VER
Captulo 5: Hierbas (regaliz).
gammaglobulina
DEFINICIN. Gamma globulina es una fraccin de la sangre humana que contiene anticuerpos con
agruparon.
FONDO. La gammaglobulina, o inmunoglobulina, es un producto de la sangre estancada en muchos

donantes y procesada de manera que contiene una alta concentracin de inmunoglobulina G (IgG) y otros
anticuerpos que el MIT iGate en contra y prevenir ciertas enfermedades. La gammaglobulina ha estado en
uso durante ms de 40 aos para prevenir la hepatitis, especialmente en trabajadores de la salud, como un
profilctico durante las epidemias de sarampin y la rubola, y como un modulador inmune en el sndrome
de Kawasaki y en la miastenia gravis (una enfermedad que afecta a los msculos ).
USOS EN SFC. La gammaglobulina es uno de los primeros mentos tratar CFIDS. La razn de ser del uso
de gammaglobulina es doble. En primer lugar, se pens que si el SFC fueron causadas por un virus,
particularmente un virus comn que la mayor parte del pblico en general haban sido expuestos a (tal
como el virus de Epstein-Barr), gammaglobulina impondr una serie de anticuerpos para combatir el virus.
En segundo lugar, algunos pacientes con SFC haban demostrado la deficiencia de subclases de IgG y se
propuso que la gammaglobulina podra corregir esta deficiencia. Mientras que la gammaglobulina veces ha
sido til en el tratamiento de SFC, no es fcil de determinar por qu. No hay ninguna prueba de un virus
causal especfico hasta el momento y parece que los pacientes que demuestran la deficiencia de IgG no
siempre responden mejor al tratamiento de gammaglobulina que lo hacen los que no tienen deficiencia de
IgG. Varios estudios, tanto controlado y abierto, se han completado en los Estados Unidos y en otros
pases con resultados no concluyentes.
En 1986, el Dr. James Oleske y sus colegas de la Escuela de Medicina de Nueva Jersey en Newark
llevaron a cabo un ensayo abierto con 12 pacientes con infeccin crnica por el virus de Epstein-Barr
(SFC) con IgG o deficiencia subclase IgG. Estos pacientes fueron sometidos a la terapia Ulin pegote
gamma intravenosa durante 1 ao. Los sntomas mejoraron en ocho y no mostraron una mejora en cuatro,
pero no empeoran en cualquier paciente.
Tambin en 1986, el Dr. Richard DuBois de Atlanta, Georgia, inform los resultados de un estudio doble
ciego controlado de pacientes con sndrome de mononucleosis crnica (SFC) tratados con intramuscular
gam ma globulina. Los sntomas en el 52% de los pacientes que recibieron gammaglobulina mejoraron
despus del tratamiento.
En 1988, el Dr. Phillip Peterson, de la Universidad de Minnesota dirigi un ensayo controlado doble ciego
de gammaglobulina intravenosa en 30 pacientes con SFC. Los pacientes recibieron una infusin de gamma
Globu lin cada mes durante 6 meses. De estos 30 pacientes, 12 (40%) tenan bajas concentraciones de
IgG y 29 (9%) tenan un inicio viral. Dadas las deficiencias inmunolgicas, un componente viral presunta, y
un grupo de pacientes gravemente afectados, los resultados no alcanzaron las expectativas. No se
demostraron diferencias significativas entre las respuestas de placebo y de drogas.
En 1991, el Dr. Denis Wakefield de Sydney, Australia, lleg a la conclusin de un estudio de 49 pacientes
con SFC inscrito en un placebo, con doble ciego controlado estudio de gammaglobulina intravenosa.
Veintitrs pacientes recibieron infusiones de gamma globulina ms de 90 das, con resultados alentadores.
Los sntomas en 10 pacientes mejoraron. Adems, varios parmetros im MUNE probados mostraron
mejora despus del tratamiento. se reportaron algunos efectos secundarios, pero que puede haber sido
debido a la alta dosis de gammaglobulina. El Dr. Wakefield y sus colegas informaron de inters en la
realizacin de un ensayo ms grande con una menor dosis de gammaglobulina.
En 1997, el Dr. KS pediatra australiano Rowe public los resultados de un estudio de 70 adolescentes (de
12 a 18 aos) con sndrome de fatiga crnica que recibieron terapia de gammaglobulina intravenosa.
Despus de 3 meses de tratamiento, se observ una mejora significativa, pero haba algunos efectos
secundarios.
PROTOCOLO. La gammaglobulina intravenosa puede ser infundido una vez al mes durante 6 meses o
ms. Gammaglobulina intramuscular puede ser proyectada en una o dos veces a la semana durante 6
semanas, despus de lo cual se vuelve a evaluarse al paciente.
PROS Y CONTRAS. Muchos clnicos principales siguen utilizando la terapia de gammaglobulina, con
diversos grados de xito. La gammaglobulina no suele ser un tratamiento de primera lnea y se utiliza a
menudo despus de otros tratamientos se han intentado. El Dr. Paul Cheney utiliza tanto por va
intramuscular e intravenosa de globulina gamma, con diferentes grados de xito. l ha declarado que la
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PROS Y CONTRAS. Muchos clnicos principales siguen utilizando la terapia de gammaglobulina, con
diversos grados de xito. La gammaglobulina no suele ser un tratamiento de primera lnea y se utiliza a
menudo despus de otros tratamientos se han intentado. El Dr. Paul Cheney utiliza tanto por va
intramuscular e intravenosa de globulina gamma, con diferentes grados de xito. l ha declarado que la
gammaglobulina intra venosa puede ser ms eficaz que la gammaglobulina intramuscular (CFIDS
Chronicle, primavera de 1995). Sin embargo, se encontr intramuscu gammaglobulina lar, que es mucho
menos costosa que la gammaglobulina intravenosa, particularmente til para ayudar a reducir la frecuencia
de res superiores infecciones del tracto respirato- en algunos pacientes. El Dr. Murray Susser y el Dr.
Michael Rosenbaum, autores de Resolviendo el rompecabezas del sndrome de fatiga crnica Syn, afirman
que, si bien el SFC es una enfermedad compleja que requiere un enfoque integrador, si tuvieran que elegir
el regalo nico cin ms eficaz, lo hara ser globulina gamma.
Slo unos pocos de nuestros encuestados encontr algo de alivio de la terapia de gammaglobulina. Los
pacientes de mayor gravedad observaron mejora de la col mayora de los sntomas (la cognicin, la
energa y el estado de nimo). No se curaron, pero fueron capaces de aumentar su nivel de actividad.
Varios de los pacientes notaron poco o ningn beneficio. No se reportaron efectos secundarios en nuestro
estudio, pero los dolores de cabeza, mareos, nuseas y se mencionan en la literatura de SFC,
especialmente si la dosis es alta o la velocidad de infusin es demasiado rpido.
Un nmero de pacientes con SFC han expresado su preocupacin por la seguridad de gammaglobulina, en
tanto que es un producto de la sangre. La mayora de los ticos physi creen que es seguro, ya que, hasta la
fecha, no hay ningn registro de cualquier persona con Contratante virus de la inmunodeficiencia humana
(VIH) de la terapia con gammaglobulina. Sin embargo, a principios de 1994 hubo informes en peridicos
preocupacin ing lotes de gammaglobulinas en el extranjero que fueron contaminados con el virus de la
hepatitis C. En mayo de 1994, sin embargo, un nuevo proceso de fabricacin de gammaglobulina
intravenosa fue desarrollado que inactive los virus contaminantes. La terapia de globulina gamma es ahora
considerado seguro. Nunca theless, es importante analizar cuidadosamente los riesgos y beneficios con un
mdico.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La gammaglobulina se obtiene a travs de un mdico y se administra por lo

general en la oficina. Las infusiones intravenosas son costosos y pueden ser tanto como $ 1000 por
infusin. Algunos em presas de seguros reembolsan el costo si la demanda documenta cuidadosamente la
disfuncin inmune especfica im como la deficiencia de subclases de IgG o globulinemia hypogamma.
Gammaglobulina intramuscular es mucho menos costosa, por lo general menos de $ 100 por inyeccin.
GUAIFENESINA
DEFINICIN. La guaifenesina es un expectorante que ayuda a eliminar el moco de los pasillos

congestionados por el aumento de la produccin de los fluidos del tracto respiratorio.
USOS EN SFC. La guaifenesina, un expectorante que es el principal ingrediente activo en muchos jarabes
para la tos, puede parecer un candidato improbable como tratamiento de SFC. Sin embargo, hace algunos
aos el Dr. Paul St. Armand en la Universidad de California en Los ngeles observ que este medica cin
ayud a sus pacientes con fibromialgia. A partir de sus observaciones, el Dr. St. Armand especulado que
los pacientes con fibromialgia y SFC pueden tener un defecto metablico hereditario que provoca la
excrecin de fosfatos defectuosa. Segn el Dr. St. Armand, si fosfato se acumula en el dra mitochon de las
clulas, a continuacin, el trifosfato de adenosina (ATP) y la produccin de energa estn deteriorados. La
acumulacin de fosfatos tambin conduce a un aumento de cal CIUM dentro de las clulas, posiblemente,
la creacin de los puntos sensibles por lo que se ven comnmente en la fibromialgia. Pareca Dr. St.
Armand que este defecto en la excrecin de fosfato podra ser responsable de los sntomas de la
fibromialgia y CFIDS. En apoyo de su teora, el Dr. St. Armand observ que la gota icaciones de medicina,
que aumentan la excrecin de cido rico tanto y fosfato, tambin produjeron resultados positivos, aunque
no fueron tan bien toleradas o como ef cionar como la guaifenesina.
PROTOCOLO. Para las personas con SFC, guaifenesina LA (de accin prolongada) se prescribe
generalmente. Se puede comprar en forma de pldora, sin antihistamnicos o descongestionantes aadido.
Dr. St. Armand recomienda una dosis inicial de 300 mg de guaifenesina pura dos veces al da. Si eso
resulta ineficaz, la dosis se aumenta a 600 mg dos veces al da. Alrededor del 30% de sus pacientes
pueden requerir dosis ms altas. El Dr. St. Armand ha observado que los 2 meses de tratamiento se
invierte un ao de la enfermedad, que debera proporcionar una lnea de base para el clculo de cunto
tiempo puede ser necesaria la medicacin (una persona que ha estado enfermo durante 4 aos necesitar
8 meses de tratamiento). El Dr. St. Armand advierten que, para la guaifenesina sea eficaz, no se debe
utilizar el salicilato (salicilato o cido saliclico ingredientes estn en el Pepto-Bismol, Ben-Gay, Myoflex
Creme, aspirina, Alka-Seltzer, cosmticos, champs que contienen plantas, y acondicionadores, vitaminas
derivadas de plantas y hierbas medicinales). El Dr. St. Armand tambin recomienda que los pacientes
tomen un suplemento de calcio y de magnesio con las comidas para bloquear la absorcin de fosfatos en
los alimentos.
PROS Y CONTRAS. Pocos estudios controlados se han realizado para confirmar o refutar la eficacia de
guaifenesina en el tratamiento de los sntomas de SFC por lo comentarios sobre este frmaco son
anecdticos. Uno de los pacientes con SFC a largo plazo inform dramtica mejora sintomtica con la
guaifenesin (actualizacin masiva de SFC, Verano 1996). Ella comenz a tomar fenesin guai en 1994 para
el tratamiento de un combate obstinado de la bronquitis y se sorprendi al observar una serie de otros
sntomas comenzaron a mejorar. Despus de varios meses se dio cuenta de que estaba empezando a
tener grupos de "buenos das" y que su dolor era "casi inexistentes". Tambin observ mejoras en la
funcin cognitiva, la energa y la visin.
Aunque pocos efectos secundarios son directamente atribuibles a la guaifenesina, CFIDS sntomas pueden
empeorar inicialmente. A menudo, un paciente puede sentir mucho peor para las primeras 2 a 4 meses de
tratamiento. El Dr. St. Armand advierte que este tratamiento "toma confianza y fuerza" porque los
resultados pueden no ser vistos por varios meses. Tambin advierte que los pacientes con fibromialgia y
tanto la hipoglucemia no notarn ninguna mejora con el tratamiento de guaifenesina a menos que se
corrija la hipoglucemia (vase el Captulo 3: CEMIA Hypogly para las recomendaciones dietticas y otros).
Aunque el Dr. St. Armand cree que los beneficios a largo plazo son de mrito para los pacientes con
fibromialgia, muchos pacientes con SFC pueden tener cuidado de no correr el riesgo de recada.
Los pacientes interesados en probar la guaifenesina tambin deben tener en cuenta que, aunque el Dr. St.
Armand reclama una mejora significativa entre sus pacientes, estud no se han replicado sus resultados. Un
estudio controlado con doble ciego canalizado en la Oregon Health Sciences University por el Dr. Robert M.
Bennett y el Dr. Sharon Clark no encontr diferencias entre los grupos de guaifenesina y placebo despus
de un ao de tratamiento. Tampoco encontraron un aumento en la excrecin urinaria de fosfatos, que
parece socavar la base para el modo de guaifenesina (terica) de la accin. A la luz de estos resultados, es
evidente que el papel de guaifenesina en el tratamiento de la fibromialgia y el SFC es an est por
determinar.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La guaifenesina se encuentra disponible con receta mdica. A pesar de que
tambin se encuentra en muchos jarabes over-the-counter tos, stos pueden contener otros ingredientes
activos, as como alcohol, colorantes y ING sabor. El suministro para un mes cuesta alrededor de $ 26
(medicamentos genricos) y $ 36 (medicamento de marca) y por lo general est cubierto por el seguro.
MS INFORMACIN
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activos, as como alcohol, colorantes y ING sabor. El suministro para un mes cuesta alrededor de $ 26
(medicamentos genricos) y $ 36 (medicamento de marca) y por lo general est cubierto por el seguro.
MS INFORMACIN
Paul St. Armand, MD
4560 Admiralty Way, Suite 355
Marina del Rey, CA 90292
Las copias de documentos sobre la fibromialgia: "Uno de Enfermedades y dos nombres", "hipoglucemia", y
"El uso de agentes uricosricos en la fibromialgia" para los mdicos.
HIDROCORTISONA
DEFINICIN. La hidrocortisona es una hormona glucocorticoide excretado por la corteza adrenal en

respuesta al estrs, la inflamacin, y los bajos niveles ar sug sangre.
FONDO. La cortisona y hidrocortisona son dos monas suprarrenal hor que tienen numerosos efectos sobre
las funciones corporales, incluyendo la reduccin de la inflamacin y el mantenimiento del equilibrio de
sodio y potasio y azcar en la sangre. Ellos tienen profundos efectos sobre la protena y carbohidrato me
metabo-. La cortisona se utiliza mdicamente para tratar enfermedades inflamatorias como la artritis
reumatoide, el lupus y las alergias.
USOS EN SFC. Ya sea cortisona o hidrocortisona deben ser usados para tratar el SFC es un tema de
mucho debate entre los mdicos CFIDS. Estudios recientes realizados por el Dr. Mark Demitrack y colegas
muestran en la deficiencia del sistema endocrino lo largo de la (eje HPA) del eje hipotlamo-pituitario-
adrenal parecen indicar insuficiencia suprarrenal crnica en pacientes con SFC (Revista de Endocrinologa
Clnica y Metabolismo, 1991). Los bajos niveles de cortisol se encuentran en algunos pacientes con CFIDS,
combinado con el aumento de las respuestas o nuevos inflamatorias (alergias, sndrome de intestino
irritable, y enfermedades reumticas), tambin parecen apuntar a la utilizacin de cortisol como un poten
tratamiento cialmente eficaz. Sin embargo, no todos los mdicos estn de acuerdo en que el tratamiento
con hidrocortisona es beneficioso. La cortisona es una supresin en el sistema inmunolgico Sant y, en los
casos en los que el sistema inmune ya est comprometida, sus efectos podran ser desastrosos. Los
mdicos que son crticos de Ness til de cortisona como tratamiento de SFC sealan que los
glucocorticoides son los ms utilizados como un tratamiento a corto plazo para las reacciones alrgicas
graves. El uso a largo plazo puede exacerbar ex del proceso de la enfermedad.
PROTOCOLO. Hidrocortisona (cortisona, cortisol) se puede administrar como una inyeccin nica de 100
mg o menos para tratar la respuesta alrgica severa o en casos agudos de SFC cuando se requiere una
intervencin inmediata. Tambin se puede administrar en dosis bajas (5 a 20 mg) sobre una base diaria.
PROS Y CONTRAS. La cortisona es una sustancia qumica natural. Cmo siempre, su uso, especialmente
sobre una base a largo plazo, conlleva un riesgo significativo. Cuando el cuerpo registra la presencia de la
cortisona, las glndulas suprarrenales disminuyen la produccin. Durante un largo perodo de tiempo, las
glndulas suprarrenales pueden fallar a los glucocorticoides Duce pro completo, haciendo que el paciente
totalmente dependiente de una fuente de frmaco para esta hormona esencial. Adems del riesgo de
dencia Depen y la insuficiencia adrenal, la dosis no debe ser excesiva, o el sndrome de Cushing puede
llegar a desarrollar, con tendencias para la obesidad, Sion HYPERTEN, osteoporosis, y trastornos
mentales. Los efectos secundarios de incluso pequeas DOS es de cortisol pueden incluir dolor de cabeza,
trastornos gastrointestinales, nia insom, y debilidad. En el lado positivo, individuales ( "pulso")
administraciones de cortisol pueden salvar la vida de pacientes con reacciones alrgicas graves o SFC de
inicio agudo. Hasta la fecha no hay suficientes datos relativos a pequeas dosis, administradas
regularmente para sacar cualquier conclusin. Hidrocortisona est contraindicado en infecciones fngicas
sistmicas.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La cortisona es de venta bajo receta en formulaciones genricas y de marca.

El costo oscila entre $ 15 a $ 30 al mes, dependiendo de la dosis.
KUTAPRESSIN
DEFINICIN. Kutapressin es una solucin de cido pptido y amino derivado de hgado porcino (cerdo).
FONDO. A finales de 1920, se descubri que el hgado ayud a los pacientes con acn vulgar. Como
resultado de esta observacin, se realizaron intentos para aislar el factor activo a partir de hgado. No fue
hasta la dcada de 1940 fue el activi dad demostrada en una fraccin heptica purificada especialmente.
Perfeccionar mentos posteriores de aislamiento del material activo condujo a la introduccin de la
vasopresina Kuta. Desde entonces, Kutapressin se ha utilizado para tratar la hiedra venenosa, urticaria,
eczema, quemaduras solares graves, herpes zoster, y otras condi ciones dermatolgicas. Segn el Dr.
Thomas Steinbach, Kutapressin fue utilizado hace dcadas para el tratamiento de la neurastenia, una
condicin que dio a luz un notable parecido con SFC. El Dr. Steinbach observa que las propiedades
antivirales y antiinflamatorias de Kutapressin hacen que sea un tratamiento eficaz para la mononucleosis
infecciosa.
USOS EN SFC. El valor de Kutapressin como tratamiento de SFC no se ven generalmente conocido hasta
que el Dr. Thomas Steinbach y el Dr. William Hermann utiliza Kutapressin con xito en la dcada de 1980
para tratar el herpes zster y lo que entonces se conoca como la reactivacin del virus de Epstein-Barr
(CFIDS Chronicle, Verano 1990 ). Debido a la excelente historial de seguridad de Kutapressin y los
resultados positivos en el tratamiento de la infeccin por el virus de Epstein-Barr, que realizaron un estudio
no ciego informal de unos 270 pacientes con SFC. Los resultados fueron impresionantes. De los
participantes en el estudio, el 75% mostr im mejora-, y en algunos casos mejora marcada, despus de
slo 40 las Injec de Kutapressin. An ms prometedor fue que muchos de estos pacientes haban estado
enfermos con SFC durante ms de 5 aos. El estudio remachada en la Tention de los mdicos CFIDS
debido a la ausencia de tratamiento de drogas hasta la fecha haba producido resultados tan
impresionantes pro. Un segundo estudio publicado por el Dr. Steinbach y Dr. Hermann demostr los
mismos resultados impresionantes (como se presenta en la Conferencia Internacional de SFC, Albany, NY,
1992). De los 130 pacientes que participaron en pa el segundo estudio, el 85% inform de notable o
marcada reduccin de los sntomas mientras reciben inyecciones Kutapressin. De 111 pacientes que
informaron de una reduccin significativa en los sntomas, 103 tom nota de los resultados dentro de los 6
meses de tratamiento. Como resultado de estos estudios, muchos mdicos comenzaron a incorporar
CFIDS Kutapressin en sus planes de tratamiento, sobre todo cuando hay evidencia de actividad viral
(ttulos elevados de virus del herpes humano 6 y los altos niveles de interfern).
Debido a que la causa subyacente del SFC sigue siendo desconocida, es difi culta para determinar por qu
Kutapressin tiene tal efecto dramtico. Algunos investigadores han teorizado que re Kutapressin debe tener
propiedades antivirales e inmunomoduladores para reducir simultneamente la reactivacin viral y la
caracterstica reaccin exagerada del sistema inmunitario tpica en el SFC. El papel de Kutapressin en la
supresin de la actividad viral est bastante bien documentado. Un estudio publicado por Dr. DV Ablashi y
colegas demostr que pressin Kuta es un potente inhibidor de herpesvirus 6 in vitro sin causar dao a las
clulas (in vivo, 1994). Un estudio posterior realizado en 1996 por el Dr. E. Rosenfeld y sus colegas
encontraron que Kutapressin tambin fue eficaz contra el virus de Epstein-Barr (En Vivo, 1996). Sin
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supresin de la actividad viral est bastante bien documentado. Un estudio publicado por Dr. DV Ablashi y
colegas demostr que pressin Kuta es un potente inhibidor de herpesvirus 6 in vitro sin causar dao a las
clulas (in vivo, 1994). Un estudio posterior realizado en 1996 por el Dr. E. Rosenfeld y sus colegas
encontraron que Kutapressin tambin fue eficaz contra el virus de Epstein-Barr (En Vivo, 1996). Sin
embargo, su papel en la inmunomodulacin sigue siendo especulativo. Dr. Steinbach y el Dr. Hermann
postularon que Kutapressin puede actuar para mediar en la accin de linfoquinas, el sistema inmunolgico
productos qumicos que se cree responsable de muchos de los sntomas caractersticos de CFIDS.
PROTOCOLO. El protocolo original desarrollado por el Dr. Steinbach y Dr. Hermann consiste en una
inyeccin diaria intramuscular de 2 ml de la vasopresina Kuta durante 25 das, seguido de 2 ml inyecciones
cada dos das durante 25 das, seguido de inyecciones de 2 ml tres veces por semana durante varios
meses.
Actualmente, el Dr. Steinbach est prescribiendo inyecciones diarias de 2 ml de la vasopresina Kuta,

disminuyendo despus de un perodo de 6 meses a una inyeccin a la semana, usando la funcin de las
clulas asesinas naturales como pauta de tratamiento.
Se recomienda una aguja de calibre 23 de 1 pulgada de largo para inyeccin intramuscu lar profunda. El
Dr. Steinbach tambin administra inyecciones de vitamina B12 como un complemento teraputico impor
tante. Se prefiere que las primeras inyecciones se dan en la oficina, despus de lo cual se instruye al
paciente en la forma de administrar el en inyecciones en casa. Seguimiento es sobre una base mensual.
PROS Y CONTRAS. Kutapressin, aunque bastante eficaz para algunos pacientes pa, no es universalmente
til. No todo el mundo ha alcanzado la tasa de xito notable reportado por el Dr. Steinbach y Dr. Hermann.
Kutapressin puede implicar una gran cantidad de tiempo y dinero, con poca ganancia. A tal efecto, muchos
pacientes no siguen con ella durante 6 meses si han observado ningn resultado despus de 3 o 4 meses.
La mayora de los pacientes que se han beneficiado de ella, tenga en cuenta el cese inmediato de los
dolores de garganta, una reduccin de los sentimientos de la gripe, el dolor y la fatiga, y la mejora en el
nivel de energa. Un paciente que haba estado postrado en la cama se convirti en autosuficiente despus
del tratamiento con Kutapressin. Muchos otros han informado reducida la duracin y severidad de los
episodios de la gripe, el aumento en Energtica y resistencia, y una sensacin de mejora general con
Kutapressin. Gregg Fisher, en su libro Sndrome de Fatiga Crnica: Una gua completa de sntomas, los
tratamientos y la resolucin de la prctica Los problemas de la CFS, afirma que l y su esposa, ambos
pacientes con CFIDS, experiment mejora- im notable con Kutapressin. Se aade, adems, que era la
primera cin mdica que realmente ayud a los dos. Aunque Kutapressin se considera seguro, que hace
producir algunos efectos secundarios leves al principio, pero que por lo general pasan rpidamente
despus de que se dan las primeras inyecciones. En la mayora de los pacientes, los efectos secundarios
desaparecen en los primeros 20 das de tratamiento. Un pequeo nmero de pacientes pa, sin embargo,
puede sentirse peor. Las personas alrgicas a la carne de cerdo y mujeres que estn embarazadas no
deben tomar Kutapressin.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Kutapressin est disponible slo por prescripcin. Cuesta entre $ 90 y $ 140
por cada vial de 20 ml (10 inyecciones). Un curso de 6 meses llenos de tratamiento cuesta entre $ 700 y de
$ 900. Muchas compaas de seguros cubren el costo; Sin embargo, algunas compaas consideran
Kutapressin un frmaco experimental y no cubren el costo.
NALTREXONA
DEFINICIN. La naltrexona (Trexan o ReVia) es un antagonista opioide.
FONDO. Debido a que la naltrexona se une a los receptores opioides en el sistema nervioso, se utiliza para
bloquear los efectos de los narcticos. Como conse cuencia, ha sido til para el tratamiento de la
drogodependencia. La naltrexona (ReVia) ha sido aprobado recientemente por el PDA para ayudar a tratar
el alcohol anuncio diccin tambin. La naltrexona tambin es til en un nmero de las condi mdicos,
incluyendo la enfermedad de Alzheimer, la bulimia, y la esclerosis mltiple.
USOS EN SFC. CFIDS los mdicos han expresado su inters en naltrexona, especialmente a la luz de las
conclusiones sobre el efecto de la naltrexona en las clulas T y B, as como las clulas asesinas naturales.
Dr. Susan Levine, un conocido experto en SFC est afiliada con Mt. Sinai Hospital, Nueva York, explica el
fundamento para el uso y el xito de la naltrexona. "La naltrexona puede actuar para contrarrestar algunos
de los efectos negativos del exceso de estimulacin de endorfinas, tales como la funcin inmune
disminuida, y puede ayudar a mejorar la cognicin y la apata" (CFIDS Chronicle, enero / febrero de 1989).
(Las endorfinas son sustancias naturales presentes en altas concentraciones durante las enfermedades var
pagars, incluyendo la enfermedad viral y autoinmune.) Un estudio por el Dr. Levine proporcionado
resultados alentadores. Los sntomas cognitivos mejoraron en seis de las diez CFIDS pacientes tratados
con 5 mg de naltrexona. No se observaron efectos secundarios impor tante. Otros mdicos siguen
recetando trexone nal para el tratamiento de trastornos cognitivos.
PROTOCOLO. Los intervalos de dosificacin de 5 a 50 mg. Las dosis ms bajas por lo general son ms
eficaces.
PROS Y CONTRAS. Algunas personas han encontrado naltrexona de un beneficio mnimo o moderado. Un
paciente cree naltrexona mejora de la memoria; otro sintieron menos fatiga y menos dolores musculares
del cuerpo. Sin embargo, los efectos secundarios ly tpicos incluyen ansiedad, insomnio y dolor de cabeza.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La naltrexona est disponible con receta mdica. El costo es de

aproximadamente $ 150 por un suministro de 30 das de comprimidos de 50 mg y menos para las dosis
ms bajas. La cobertura del seguro puede variar; Consulte a su proveedor.
NITROGLICERINA
DEFINICIN. La nitroglicerina es un nitrato comnmente utilizado para aliviar una gina.
FONDO. La nitroglicerina es uno de los frmacos ms antiguos de uso continuo, despus de haber sido
utilizado por ms de 100 aos para tratar la angina de pecho. Es un sodilator VA; es decir, que causa la
relajacin de los vasos sanguneos. Esto a su vez en los pliegues del suministro de sangre y oxgeno para
satisfacer las necesidades del corazn.
USOS EN SFC. La nitroglicerina se ha utilizado principalmente para tratar el dolor de tipo fibromialgia en
personas con SFC, aunque tiene otros usos tambin. En la conferencia de SFC 1992 en Albany, Nueva
York, el Dr. Jay Goldstein inform que la nitroglicerina no slo aliviado el dolor, pero a menudo allevi
ayudado comieron muchos otros sntomas asociados con la reduccin del flujo sanguneo (hipoperfusin)
en el cerebro. Despus de iniciar el tratamiento con nitroglicerina, pa pacientes del Dr. Goldstein inform de
una disminucin de los dolores de cabeza, dolor de garganta, sntomas de tipo intestino irritable, ansiedad
y depresin. Tambin observaron un aumento de energa y la mejora de la cognicin. Un punto de gran
inters en relacin con la nitroglicerina como tratamiento de SFC es que algunos pacientes con
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en el cerebro. Despus de iniciar el tratamiento con nitroglicerina, pa pacientes del Dr. Goldstein inform de
una disminucin de los dolores de cabeza, dolor de garganta, sntomas de tipo intestino irritable, ansiedad
y depresin. Tambin observaron un aumento de energa y la mejora de la cognicin. Un punto de gran
inters en relacin con la nitroglicerina como tratamiento de SFC es que algunos pacientes con
sensibilidades qumicas mltiples simultneas reportan mejora de los sntomas.
PROTOCOLO. Debido a que la nitroglicerina afecta al corazn, lo mejor es disuadir a la mina una dosis
especfica con su mdico (necesidades individuales varan). El Dr. Goldstein prescribe nitroglicerina
sublingual, en general, de 0,04 mg (ms informacin sobre el protocolo del Dr. Goldstein se puede obtener
de CFIDS Chronicle, que proporciona una transcripcin de la nitroglicerina, o leyendo el libro del Dr.
Goldstein, Sndrome de Fatiga Crnica: La Hiptesis lmbico).
PROS Y CONTRAS. En marcado contraste con otros medicamentos CFIDS, nitroglicerina acta muy
rpidamente. Mejora de los sntomas puede observarse en cuestin de minutos, haciendo que sean fciles
de evaluar. Los beneficios pueden ser global; la energa, el dolor, la funcin cognitiva y el estado de nimo
pueden mejorar de manera significativa. Sin embargo, los efectos secundarios son comunes. Los
problemas ms frecuentes son re presin reducida sangre, desmayos, mareos y dolor de cabeza. Por esta
razn, la nitroglicerina se administra normalmente mientras el paciente est sentado. Los pacientes con
migraa no deben tomar este medicamento porque va a empeorar la condicin. Un inconveniente adicional
a la nitroglicerina es que pierde su eficacia con el tiempo. El Dr. Goldstein afirma: "El problema ms
acuciante para mi uso de nitroglicerina ha sido el desarrollo de la tolerancia, que a veces es
extremadamente rpido, que se producen incluso despus de la primera dosis" (CFIDS Chronicle, Verano
1993). El uso concomitante de cualquier frmaco que reduce la presin arterial o el alcohol va a exagerar el
efecto hipotensor de la nitroglicerina.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La nitroglicerina es de venta libre, en la formulacin de pastilla o parche. Se

puede comprar como un medicamento genrico o cualquiera de ms de dos docenas de medicamentos-
marca. La nitroglicerina es barato; 100 pastillas cuestan menos de $ 10. Seguro cubre el costo.
OXITOCINA
DEFINICIN. La oxitocina es una hormona producida en el lbulo posterior de la hipfisis.
FONDO. La oxitocina es una hormona pituitaria que estimula uter ine contraccin muscular y sensibiliza los
nervios. Tambin controla la microcirculacin en el cerebro. La oxitocina es producida naturalmente en
grandes cantidades du rante el parto, la lactancia, en respuesta a ciertos factores estresantes
(hipoglucemia, ejercicio, hipotermia), y durante las relaciones sexuales. Su uso mdico ms comn ha sido
como una ayuda en la estimulacin de las contracciones durante el parto.
La oxitocina tambin se utiliza para controlar la hemorragia uterina despus del parto. El neurotransmisor
dopamina estimula la produccin de oxitocina.
USOS EN SFC. CFIDS clnico, el Dr. Jorge Flechas, sugiere que los pacientes con SFC pa bien podran
tener una deficiencia de oxitocina (Articulo SFC Chron, primavera de 1995). Dr. Flechas basa su teora en
el hecho de que CFIDS pacientes PA tienen menores niveles de otras dos hormonas, hormona liberadora
de corticotropina (CRH) y la arginina vasopresina (AVP), que se coexpresan con la oxitocina en la misma
regin del cerebro. Seala que muchos de los sntomas del SFC (dolor, prdida de la libido, trastornos del
sueo, baja tolerancia a la CISE ejer, problemas circulatorios, y trastornos metablicos) se podran generar
por la deficiencia de oxitocina. Varios mdicos SFC, con el Dr. Jay Flechas y el Dr. Goldstein, el uso de
oxitocina para tratar los sntomas CFIDS. Se han reportado aumento de la resistencia, la disminucin del
dolor y mejora la funcin del diente definitivo en aquellos pacientes que lo han utilizado. En su libro, la
traicin por el cerebro, el Dr. Goldstein ha observado tambin una disminucin en el dolor de la
fibromialgia, ansiedad, depresin, y quizs incluso alergias a los alimentos.
PROTOCOLO. La oxitocina puede ser administrado por va oral, sublingual, o como una inyeccin
intramuscular.
PROS Y CONTRAS. Dado que el uso de oxitocina para tratar los sntomas CFIDS es nuevo, hay poca
informacin disponible en cuanto a su eficacia. Los efectos secundarios, ms comnmente asociados con
las formas inyectables de la oxitocina, puede ser seri ous, e incluyen nuseas, latidos cardacos
irregulares, cambios en la presin arterial, convulsiones, dolor de cabeza, aumento de peso, mareos,
dificultad para respirar, y trastornos mentales. Los posibles efectos secundarios deben ser reportados a su
Cian physi. Las mujeres embarazadas no deben tomar oxitocina.
DISPONIBILIDAD. oxitocina oral (oxitocina, Syntocinon) est disponible slo cripcin previa.
ANALGSICOS
NOTA: La mayora de los analgsicos estn disponibles sin receta mdica, pero todava es impor tante
para discutir dosis y los efectos secundarios con su mdico, sobre todo si alguno de estos medicamentos
se toman regularmente.
DEFINICIN. Los analgsicos son agentes que disminuyen el dolor.
FONDO. Los analgsicos actan bloqueando la produccin del cuerpo de hormonas que envan mensajes
de dolor al cerebro (prostaglandinas) o mediante la ocupacin de los sitios que reciben esos mensajes. Los
dos tipos generales de analgsicos son nonnarcotics, que bloquean la produccin qumica, y An- NAR,
que la recepcin de bloques en el cerebro. analgsicos no narcticos incluyen la aspirina y otros salicilatos,
acetaminofeno (Tylenol), y frmacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno (Advil,
Motrin). analgsicos narcticos incluyen los opiceos y opioides, como la codena, Darvon o Wygesic
(propoxifeno), Demerol (meperidina), y mor phine. Debido a que los narcticos son un hbito, que se
utilizan sobre una base a corto plazo solamente. Un nmero de analgsicos de venta libre contienen una
combinacin de analgsicos no narcticos y estupefacientes. Las combinaciones ms comunes contienen
codena y paracetamol o aspirina. Estos medicamentos se utilizan cuando el dolor persiste o no se alivia
con otros frmacos no narcticos o estupefacientes.
Aspirina
La aspirina se clasifica como un frmaco antiinflamatorio no esteroideo (AINE), ya que reduce la
inflamacin. Bloquea el dolor mediante la inhibicin de la enzima ciclooxigenasa, que ayuda a las
prostaglandinas que causan la inflamacin cuerpo a producir. El principal ingrediente activo de la aspirina
es cido acetilsaliclico, una sustancia qumica que se deriva en primer lugar de la corteza de sauce.
USOS EN SFC. La aspirina se recomienda para aquellos pacientes con CFIDS dolor articular y muscular
continua o severa. En su libro, La Gua del Doctor para el sndrome de fatiga crnica, el Dr. David Bell
seala que la aspirina es beneficiosa para los pacientes con CFIDS con "conjunta prominente y dolor
muscular, dolor de cabeza, dolor en los ganglios linfticos y dolores generales, y es menos eficaz en
pacientes pa con prominentes fatiga, nuseas y sntomas neurolgicos. "
PROTOCOLO. La aspirina se puede tomar segn sea necesario para prevenir o tratar el dolor. Dr.
Campana sugiere que algunos pacientes con dolor intratable pueden beneficiarse de la utilizacin diaria de
aspirina. Para evitar el malestar estomacal, la aspirina se debe tomar con alimentos o en forma
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PROTOCOLO. La aspirina se puede tomar segn sea necesario para prevenir o tratar el dolor. Dr.
Campana sugiere que algunos pacientes con dolor intratable pueden beneficiarse de la utilizacin diaria de
aspirina. Para evitar el malestar estomacal, la aspirina se debe tomar con alimentos o en forma
amortiguada. Al igual que con otros frmacos, lo mejor es comenzar con una pequea dosis para evaluar la
tolerancia.
PROS Y CONTRAS. Aunque la aspirina es generalmente considerado como seguro, el uso poste- fre
puede dar lugar a una serie de efectos secundarios, incluyendo el tinnitus (zumbido en los odos), nuseas
y ardor de estmago. Si la aspirina se toma sobre una base regular, un medicamento antiulceroso (como
Zantac o Tagamet) tambin puede ser recom reparado para proteger el revestimiento del estmago. Los
pacientes con antecedentes de RCE ul, reflujo gastroesofgico, u otros problemas gastrointestinales deben
evitar la aspirina. La aspirina no debe administrarse a nios, ya que puede causar el sndrome de Reye.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La aspirina est disponible sin receta en cualquier farmacia y la mayora de
los supermercados. Es barato. Compruebe la etiqueta de cuidado totalmente debido a que algunas marcas
contienen aspirina otros ingredientes potencialmente irritantes en, como la cafena.
AINE
Los frmacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) actan inhibiendo la produccin de prostaglandinas.
Igual que la aspirina, reducen la inflamacin, el dolor y la fiebre. A diferencia de la aspirina, que se elimina
rpidamente del organismo, los AINE tienen una larga vida media y por lo tanto requiere una
administracin menos frecuente. Su dosificacin ms baja conduce a un menor nmero de efectos
secundarios.
USOS EN SFC. Se recomiendan los AINE para el tratamiento de dolor recurrente en los msculos y
articulaciones. Muchos pacientes con SFC que tienen dolor agudo crnico prefieren ibuprofeno (Advil,
Motrin) sobre otros medicamentos para el dolor.
PROTOCOLO. AINE se toman generalmente como sea necesario. Los pacientes deben comenzar con una
dosis pequea para evaluar la tolerancia.
PROS Y CONTRAS. Debido a que todos los AINE pueden producir problemas gastrointestinales, se debe
tener precaucin. Tamponadas o drogas con recubrimiento entrico ayudan a proteger el revestimiento del
estmago. El medicamento debe tomarse siempre con comida. Por ltimo, los pacientes deben estar alerta
para detectar signos de rboles gastrointestinal DIS (ardor de estmago, reflujo, dolor).
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los AINE estn disponibles en el mostrador. El ms comn es el ibuprofeno

(Advil, Motrin). Los AINE con receta en cluir Clinoril, Feldene, y Tolectin. Toradol intramuscular puede ser
antes descrito para el dolor severo. Los AINE son generalmente ms caros que la aspirina o acetaminofn.
El acetaminofeno
En contraste con los AINE que funcionan inhibiendo la produccin de prostaglandinas, acetaminofeno
(Tylenol) acta en el cerebro, donde bloquea la percepcin del dolor. Como consecuencia, el
acetaminofeno no es de particular beneficio en el tratamiento de dolor en las articulaciones o muscular
debido a la inflamacin. Sus principales usos son en SFC para aliviar el dolor de cabeza y dolores
musculares generalizados y para re ducir las fiebres.
PROS Y CONTRAS. El acetaminofeno no causa irritacin del estmago, al igual que la aspirina y otros
AINE. Sin embargo, un nmero de pacientes con CFIDS encontrar que pueden tolerar dosis nica bajos o
poco frecuentes. Un problema adicional y serio asociado con el paracetamol es que las dosis altas pueden
conducir a daos en el hgado, al igual que cualquier dosis de este medicamento se toma con alcohol. Si
los signos de mal funcionamiento del hgado se desarrollan (ictericia o dolor debajo del lado derecho de la
caja torcica), el paracetamol se debe interrumpir inmediatamente.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. El paracetamol est disponible en el ter Coun de marca y formulaciones

genricas.
Ultram
Ultram (tramadol) es un nuevo analgsico, de accin central. Su modo de la CA no est todava
completamente entendido, pero, al igual que el acetaminofeno, se puede gravada por actuar sobre los
receptores del dolor en el cerebro.
USOS EN SFC. Ultram se le ha recetado para tratar el dolor muscular y de tipo fibromialgia.
PROS Y CONTRAS. Algunos pacientes informan que Ultram es el medicamento ms efi- ef para el dolor y
que tambin ayuda a aliviar el insomnio y Tigue fa. La droga es adictiva segn se dice, aunque algunos
pacientes tienen re portado tolerancia a la droga. Ultram acta rpidamente y no parece producir tantos
efectos secundarios como otros medicamentos para el dolor, aunque algunos pacientes han reportado
dolores de cabeza pa. Este medicamento est contraindicado en pacientes con trastornos convulsivos y
aquellos que toman inhibidores de la monoamino oxidasa (IMAO).
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Ultram est disponible slo por prescripcin. La dosis vara, pero el
fabricante recomienda un mximo de 50 mg cada 4 horas. Dependiendo de la dosis y la frecuencia, el
suministro de un mes podra costar tanto como $ 100. Ninguna formulacin genrica disponible.
NARCOTICOS
El subgrupo de pacientes con CFIDS con la quema de dolor intratable grave, que no responde a otros
tratamientos pueden necesitar medicamentos ms fuertes. En estos casos, los narcticos (codena,
hidrocodona, Demerol, Darvon, Tylenol con codena) pueden ser recomendados. Aunque es eficaz, los
narcticos son ad predictivo y por lo tanto deben utilizarse slo cuando otros tratamientos han fallado dolor
para aliviar el dolor.
PROS Y CONTRAS. Narcticos ofrecen inmediata y, a veces total de alivio de volver a ciertos tipos de
dolor. Algunos pacientes con fibromialgia CFIDS re puerto que una sola inyeccin de Demerol puede aliviar
el dolor durante un mximo de 6 meses. Las razones de esto no estn claras, pero para algunos pacientes
romper el ciclo de la recepcin del dolor en el cerebro parece haber decidido efectos a largo plazo. Los
narcticos pueden ser utilizadas con poca frecuencia y en pequeas dosis, porque el riesgo de la adiccin
es alta. Los efectos secundarios ms comunes son Ness drowsi, cambios de humor, y el estreimiento. La
codena tambin causa malestar estomacal.
Cuanto mayor sea la dosis, los ms graves los efectos secundarios. Las dosis altas, por ejem plo, pueden
causar problemas para respirar; Por lo tanto, los pacientes con un historial de problemas respiratorios
deben tener precaucin o evitar por completo los narcticos.
PENTOXIFILINA
DEFINICIN. La pentoxifilina (Trental) es un agente de hemorreolgicos Rived de xantina.
FONDO. Pentoxifilina mejora el flujo de sangre capilar por plegado en la flexibilidad de las clulas rojas de
la sangre y la reduccin de viscosidad de la sangre. Esta doble accin permite a las clulas de sangre para
pasar a travs de pequeos capilares con mayor facilidad. Tradicionalmente, la pentoxifilina se usa para
tratar enfermedades vasculares, especialmente aquellos que inhiben el flujo de sangre.
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FONDO. Pentoxifilina mejora el flujo de sangre capilar por plegado en la flexibilidad de las clulas rojas de
la sangre y la reduccin de viscosidad de la sangre. Esta doble accin permite a las clulas de sangre para
pasar a travs de pequeos capilares con mayor facilidad. Tradicionalmente, la pentoxifilina se usa para
tratar enfermedades vasculares, especialmente aquellos que inhiben el flujo de sangre.
USOS EN SFC. Algunos clnicos han recomendado la pentoxifilina en CFIDS para aumentar el flujo de
sangre al cerebro. Fotn nico tomografa por emisin de com puted (SPECT) escanea constantemente
revelan redujo el flujo de sangre en pacientes con SFC. En teora, la pentoxifilina debe resolver ese pro-
prob. La pentoxifilina puede abordarse tambin otro problema comn de la sangre para el SFC. El Dr. LO
Simpson, un patlogo de la Universidad de la Escuela de Medicina de Otago en Dunedin, Nueva Zelanda,
descubri que los pacientes con SFC han dado forma irregular glbulos rojos, lo que hace que sea ms
culto cultad para las clulas sanguneas pasen a travs de los capilares. El Dr. Simpson cree que el
arrugado de flujo sanguneo cerebral en el SFC es la consecuencia de los glbulos de forma anormal.
Muchos de los sntomas de la irrigacin sangunea inadecuada, tales como mareo, vrtigo y problemas
cognitivos podran allevi ado si se aumenta el flujo sanguneo.
PROTOCOLO. La dosis habitual recomendada es de 400 mg tres veces al da, con las comidas. Los
pacientes con SFC pueden querer comenzar con una dosis ms baja para evaluar la sensibilidad.
PROS Y CONTRAS. pacientes con CFIDS que se han beneficiado pentoxi fylline informan de una mejora
dramtica en la funcin cognitiva. Un hombre que estaba en peligro de perder su trabajo debido a
problemas de concentracin y memoria inform que la pentoxifilina restaur su funcin cognitiva a la
normalidad. La pentoxifilina no debe ser utilizado por aquellos que no pueden tolerar los estimulantes. La
xantina, del que se deriva la pentoxifilina, est estrechamente Relat ed a la cafena. La pentoxifilina est
contraindicado en pacientes con RCE ul ppticas y aquellos con riesgo de hemorragia.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La pentoxifilina es de venta libre. El suministro para un mes cuesta alrededor
de $ 55.
Y TAGAMET ZANTAC
DEFINICIN. Tagamet (cimetidina) y Zantac (ranitidina) son antagonistas de los receptores H2 de la

histamina que inhiben la secrecin de cido en el estmago.
FONDO. Antes de Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA) apro- p de Tagamet en 1977, el

dolor resultante de las lceras duodenales era casi imposible de tratar con los medicamentos estndar.
Aunque no es una cura, se cree Tagamet para permitir que las lceras sanen por el cido secretado por el
estmago en respuesta a la histamina bloqueo. Millones de pacientes ahora toman Tagamet (y Zantac,
aprobada en 1983) y un nmero considerable han obtenido un alivio significativo del dolor. Tagamet,
Zantac, y otros dos bloqueadores H2 aprobados, Axid (nizatidina) y Pepcid (famotidina), estn tambin
prescribe para tratar la acidez gstrica y la gastritis.
A principios de la dcada de 1980, el Dr. Jay Goldstein utiliza Tagamet para el tratamiento de la
mononucleosis infecciosa (confirmado por la prueba de mononucleosis, el agrandamiento del bazo, y otros
hallazgos clnicos compatibles con el diagnstico) en un estudiante universitario. Los sntomas se
resolvieron dentro de las 24 horas. justificacin del Dr. Goldstein para tratar cin se bas en el hecho de
que el virus de Epstein-Barr, que causa nucleosis mono, es un herpesvirus y, en la mayora de las
infecciones de herpes, hay un nmero de arrugado de las clulas T supresoras. Se ha demostrado
recientemente que las clulas T supresoras tenan receptores H2 en sus superficies, y se pens que las
clulas se activan por la histamina. El Dr. Goldstein teora de que tal vez las clulas T pueden ser
inactivados por Tagamet, un bloqueador H2. Su teora parece tener validez, segn el Dr. Goldstein reporta
resultados positivos en el 90% de los casos de mononucleosis tratados con Tagamet. Ha recibido una
respuesta positiva por parte de los mdicos de todo Estados Unidos que se han replicado sus resultados
(CFIDS Chronicle de 1988 Compendio).
USOS EN SFC. En 1985, el Dr. Goldstein comenz a ver sus primeros casos de lo que entonces se llam
infeccin por el virus de Epstein-Barr crnica (SFC ahora). Usando la misma lgica que se utiliza para
tratar la mononucleosis, el Dr. Goldstein dio a sus pacientes Tagamet y Zantac. Se ha encontrado en el
curso de aos que al menos 20% de los pacientes con CFIDS han respondido favorablemente al
tratamiento con bloqueantes H2. Aunque la causa de CFIDS sigue siendo minada unde, es sabido que es
la activacin de las clulas T supresoras, probablemente debido a la actividad viral. Se cree que los
bloqueadores H2 tienen un efecto modulador en el sistema inmune en que probablemente inhiben la
sobreproduccin de linfoquinas responsables de algunos de los sntomas similares a la gripe de CFIDS.
Varios mdicos CFIDS lderes, incluyendo el Dr. Charles Lapp, utilizan bloqueadores H2 para tratar los
sntomas gastrointestinales, as como para la modulacin del sistema inmune. El Dr. Murray Susser y el Dr.
Michael Rosenbaum utilice aparatos de bloques H2 para tratar la disfuncin del sistema inmune.
PROTOCOLO. Mientras que algunos pacientes toman dosis nica bajos de estos bloqueadores H2 (incluso
una pequea porcin de una pldora puede ser eficaz, segn el Dr. Goldstein) los dems tomar la dosis
estndar prescrito para las lceras:
Tagamet 300 a 400 mg, una o ms tabletas por da Zantac 75 a 300 mg / da.
PROS Y CONTRAS. Los bloqueadores H2 trabajan con rapidez y los resultados pueden verse a menudo
en menos de 2 semanas, con lo que un juicio de mrito. Muchos pacientes han informado de una variedad
de beneficios. Algunos de nuestros encuestados con alergias se sinti mucho mejor en general despus de
tomar Zantac y varios alivio sig- sig encontrado vuelos de trastornos digestivos tambin. Dos de los
encuestados informan que Tagamet ed les dio ms energa y disminuye los dbiles, ING sensacin
adolorida de SFC. Otro de los encuestados cree Zantac dolor en la vejiga aliviado debido a la cistitis
intersticial, tal vez porque se bloque el cido del estmago. Muchos alimentos cidos causan trastornos
de la vejiga (vase el Captulo 3: problemas del tracto urinario).
El Dr. Goldstein ha observado que algunos pacientes sienten nervioso y agitado mientras toma Tagamet.
Otros mdicos creen bloqueadores H2 causan depre sin (un efecto secundario menos comn acuerdo
con el Physicians Desk Consulte cia). Debido a que puede interactuar con Tagamet y aumentar las
Concentra la sangre de muchos medicamentos, algunos de los cuales se prescriben comnmente en SFC
(antidepresivos y benzodiazepinas), es importante informar a su mdico sobre todos los medicamentos que
est tomando. Zantac se puede prescribir con mayor frecuencia que Tagamet para tratar los sntomas de
SFC porque es menos interreactive con otros medicamentos y puede ser menos peligrosas para los
defectos lado EF.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Tagamet y Zantac estn disponibles por cripcin previa. El costo puede variar
desde $ 40 a $ 100 por mes, dependiendo de la dosis, y por lo general est cubierto por el seguro. Pepcid
y Zantac 75 estn disponibles en el mostrador. El costo de Pepcid AC es de aproximadamente $ 7.50 por
un paquete de 18 comprimidos de 10 mg, la fuerza.
FACTOR DE TRANSFERENCIA
DEFINICIN. El factor de transferencia, un extracto de phocytes LYM de sangre perifrica (clulas blancas
de la sangre) de un donante sano, facilita la transferencia de T inmunidad mediada por clulas de una
persona a otra.
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DEFINICIN. El factor de transferencia, un extracto de phocytes LYM de sangre perifrica (clulas blancas
de la sangre) de un donante sano, facilita la transferencia de T inmunidad mediada por clulas de una
persona a otra.
FONDO. El factor de transferencia se ha usado durante ms de 40 aos para transferir inmunidad de un

donante sano presumiblemente a un destinatario. Se ha utilizado para tratar infecciones virales,
parasitarias y bacterianas, as como ciertas enfermedades autoinmunes y cncer. tipos distintivos de
transferencia tor fac pueden ser utilizados, dependiendo de la condicin a tratar. factor de transferencia no
especfica de un grupo de donantes sanos se puede utilizar para la modulacin tem sys inmune. factor de
transferencia especfica de la enfermedad se usa para tratar un virus o infeccin especfica, como los
herpesvirus o virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Adems, los donantes especfica o factor de
transferencia donante dedicado se pueden obtener de un miembro familiar u otro hogar.
USOS EN SFC. El factor de transferencia, al menos en teora, parece ser valioso como un tratamiento
primario en el SFC. Debido a que la causa de la enfermedad es an desconocido, ha sido difcil encontrar
un tratamiento universalmente eficaz. El factor de transferencia se considera adaptognico; es decir, se
puede impulsar un sistema inmune deficiente o, a la inversa, se puede regular a la baja el sistema inmune
en ciertas condiciones autoinmunes. Esto hace que sea un inmunomodulador ideal en el SFC. Sin
embargo, como ponen de manifiesto los siguientes datos, los informes sobre la eficacia de los factores de
transferencia han sido contradictorios.
En mayo de 1994 de SFC / EM conferencia en Dubln, Irlanda, se present informacin con respecto a un
estudio de 20 pacientes con sndrome de fatiga crnica tratados con factor de transferencia por va oral por
el Dr. Giancarlo pizza y colegas de Bolonia, Italia. De los 20 pacientes, la mejora se observ en 12 y se
observ remisin en dos. No se observaron efectos secundarios significativos. Esta forma oral de factor de
transferencia era especfica para el virus de Epstein-Barr, citomegalovirus, virus del herpes humano 6, y el
virus del herpes simple. A pesar de estos resultados positivos, es importante tener en cuenta que es culto
diffi para aceptar la premisa de que una combinacin de algunos virus conocidos ayudara a la gran
mayora de pacientes con CFIDS, algunos de los cuales pueden no tener estos virus presente o puede
tener otros virus no siendo abordado por este factor de transferencia especfico.
Dr. Perry Orens de Great Neck, Nueva York, report una expe riencia positiva con el factor de
transferencia (CFIDS Chronicle, Otoo 1993). Con el Dr. Hugh Fudenberg, un experto internacional sobre
el factor de transferencia, el Dr. Orens utilizado, factor de transferencia especfica del donante inyectable
para tratar los sntomas de SFC en nueve pacientes. Los resultados fueron re misin completa en dos
pacientes, la mejora marcada en dos, mejora- im parcial en dos, y ninguna mejora en tres.
En 1991, el Dr. Denis Wakefield de Australia inform de los resultados de un amplio estudio doble ciego
de factor de transferencia. De los 90 pacientes con SFC, 46 recibieron el factor de transferencia y 44
recibieron un placebo. Veinticinco pacientes recibieron factor de transferencia especfico donado por un
miembro de la familia y 21 recibieron el factor de transferencia de un donante no relacionado (un control
sano). Seguimiento de 3 meses ms tarde no mostr Conferencia DIF en la calidad de vida, evaluacin
inmunolgica, o los niveles de actividad.
Se concluy que el factor de transferencia especfico ni no especfica eran de beneficio. Es importante

tener en cuenta que el tratamiento consisti en slo ocho inyecciones, teniendo en cuenta en el transcurso
de un mes. Es posible que la corta duracin del tratamiento influido en el resultado.
PROTOCOLO. El factor de transferencia se puede administrar en forma oral o inyectable. Se puede tomar
por lo menos 6 meses antes de que se observ mejora.
PROS Y CONTRAS. Debido a que los factores de transferencia no se utiliza ampliamente para tratar el
SFC, es difcil evaluar su eficacia. Vale la pena sealar que cuando el factor de transferencia es eficaz, los
resultados son globales, con una significativa mejora cin de los sntomas. En El Tipo I / Tipo 2 Programa
de alivio de la alergia, el Dr. Alan Levin escribi de su extensa experiencia con factor de transferencia.
Despus de usarlo para tratar condiciones alrgicas graves en ms de 300 pacientes, inform de una tasa
de xito del 68%, con resultados milagrosos en algunos pacientes. Sin embargo, ha apuntado algunos
efectos secundarios graves, como el corazn o la mal funcionamiento muscular, temporal o dao cerebral
permanente, y vasculitis agravado, y recomend que los factores de transferencia, probablemente se debe
utilizar solamente en los pa- pa con sntomas incapacitantes. Otros mdicos no comparten el entusiasmo
tasa o el xito del Dr. Levin, sin embargo, y una serie de pacientes con CFIDS pa han informado no slo la
ausencia de mejora, pero incluso un empeoramiento de los sntomas de tipo alrgico, incluso despus de
largos tratamientos con factor de transferencia. De hecho, las encuestas de tratamiento realizadas por la
Universidad De Paul y los investigadores abolladura INDEPEN han demostrado que alrededor de un tercio
de los que tratan los factores de transferencia considera "perjudicial".
En suma, hay muchos inconvenientes al uso de los factores de transferencia: (1) no est ampliamente
disponible y es considerado un tratamiento experimental; (2) es Ly costo y por lo general no cubiertos por
el seguro; (3) muchos pacientes y mdicos han planteado dudas sobre su seguridad y efectos secundarios;
y (4) debido a que es un producto de la sangre, los riesgos de transmisin de enfermedades no deben ser
ignorados, aunque los donantes son examinados extensamente y el factor de transferencia bajo va un
proceso de filtracin que debe eliminar virus. Los efectos secundarios del tratamiento pueden variar cin. El
Dr. pizza seala que la fatiga, dolor de garganta, fiebre y dolor de cabeza puede ocurrir dentro de los
primeros das de tratamiento, pero estos re resolver rpidamente. Estos efectos secundarios pueden ser el
resultado de ac tivacin inmunolgico sistema en respuesta a los factores de transferencia.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. terapia del factor de transferencia para el SFC no est ampliamente
disponible. Actualmente, el Dr. Hugh Fudenberg de Spartanburg, Carolina del Sur, el Dr. Lewell Brenneman
de San Francisco, y el Dr. Giancarlo pizza de Bolonia, Italia, estn utilizando los factores de transferencia.
Un especialista en SFC debe ser capaz de referirse a otros mdicos que utilizan esta terapia. Actualmente,
el costo de las inyecciones es de aproximadamente $ 250 por mes.
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Suplementos nutricionales y Botanicals
alfa cetoglutarato
Aminocidos
Los antioxidantes
Los bioflavonoides
Algas
cido butrico
CoQ10
DHEA
Entero-heptica Programa de Reanimacin
Acidos grasos esenciales
Sulfato de glucosamina
hierbas
LEM
cido mlico
La melatonina
minerales
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LEM
cido mlico
La melatonina
minerales
NADH
Los probiticos
Probioplex
Pycnogenol
Jalea real
Sambucol
vitaminas
ALPHA cetoglutarato
DEFINICIN. Alfa cetoglutarato es una forma inica de cido alfa cetoglutarato, un intermedio en el ciclo
tricarboxlico (ciclo de Krebs).
FONDO. Alfa cetoglutarato cumple un papel vital en el metabo lismo y la utilizacin de los hidratos de
carbono, protenas y cidos grasos de cadena larga. Su mejor funcin conocida es como un componente
de un nmero de ciclos de ING-produccin de energa a nivel celular. El primero de ellos, el ciclo de Krebs,
se descompone y se transforma el cido ctrico a travs de una serie de enzima controlado re acciones
para producir trifosfato de adenosina (ATP), una fuente de energa fundamental para muchos procesos
celulares. Alfa cetoglutarato, como un intermedio temprano en el ciclo de Krebs, forma la base para todas
las transformaciones adicionales. Tambin se necesario cambiarlo para el catabolismo de muchos
aminocidos, otro proceso que genera energa. Otra funcin importante de alfa cetoglutarato implica la
formacin de cidos no esenciales aminocidos (aminocidos que son biosintetizados en el cuerpo), en
particular de glutamato y, a travs de su accin, prolina, alanina, cido asprtico y asparagina.
USOS EN SFC. Alfa cetoglutarato se utiliza como energa a corto plazo en hancer y para el apoyo del ciclo
de Krebs en pacientes con SFC. Debido a su papel esencial en la produccin de energa y el metabolismo
de hidratos de carbono, puede ser til como un tratamiento general CFIDS tambin. Los pacientes con
niveles bajos de alfa cetoglutarato (confirmado por una prueba de cidos orgnicos) han observado una
mejora significativa en los niveles de energa con alfa cetoglutarato mentacin flexible.
PROTOCOLO. dosis sugerida de alfa cetoglutarato es uno o dos cpsulas de 300 mg por da, que se
pueden tomar con las comidas. Debido a su ubicacin en el ciclo de Krebs, alfa cetoglutarato es
generalmente ms eficaz si se toma con otro ciclo de Krebs apoya tales como vitamina C, vitaminas del
grupo B, los cidos grasos esenciales (aceite de onagra, aceite de borraja o aceite de pescado), magnesio,
nu tricional suplementos y NAC (N-acetil-L-cistena).
PROS Y CONTRAS. Debido alfa cetoglutarato no es un estimulante, pero funciona a travs de las vas
metablicas naturales, es una fuente relativamente libre de riesgos de la energa. Las personas que toman
alfa cetoglutarato por lo general no "choquen" despus. No tiene efectos secundarios reportados a las
dosis recomendadas. Los resultados tienden a ser menos dramticos que los obtenidos con la coenzima
Q10, howev er, lo que puede hacer que este producto sea menos atractivo para aquellos que quieren un
mayor impulso.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Alfa cetoglutarato se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y por
los proveedores de vitaminas de venta por correo. Una botella de Alfa KG + (metablicos Productos de
mantenimiento; 800-772-7873), una calidad, la marca hypoallergenie que no contiene conservantes,
aditivos, colorantes, o agentes de relleno, cuesta alrededor de $ 10 y tiene una duracin de 1 mes a la
dosis ms alta recomendada.
AMINOCIDOS
DEFINICIN. Los aminocidos son las unidades qumicas que contienen nitrgeno (aminas), unidas entre
s, componen la protena.
FONDO. Los aminocidos, en diversas combinaciones, forman los cientos de tipos de protenas presentes
en todos los organismos vivos. Estas protenas pro son esenciales para casi todos los procesos que
inducen el crecimiento celular y par re, as como para el mantenimiento continuado de todos los tejidos del
cuerpo, rganos, y la estructura dentro del cuerpo. Los aminocidos se unen para formar decenas de
arenas t de protenas y enzimas, cada una de las cuales tiene una funcin especfica. Tambin pueden
realizar como unidades individuales. aminocidos individuales pueden actuar como neurotransmisores o
como precursores de neurotransmisores en el sistema nervioso central. Por lo tanto, no slo son
responsables de proporcionar y principal que contiene la misma sustancia de la que estamos hechos, sino
tambin para el sistema de comunica- comu que nos permite planificar, sueo, pensar, sentir y dirigir todas
nuestras acciones.
Hay 20 aminocidos primarios. Alrededor del 80% se producen en la sala de emergencias liv y el 20%
restante se debe obtener de los alimentos. Ya sea un aminocido puede ser producido dentro del cuerpo
es lo que distingue a lo esencial de los aminocidos no esenciales. Los aminocidos esenciales (aquellos
que deben ser obtenidos a partir de fuentes de alimentos) son arginina, histidina, isoleucina, leucina, lisina,
metionina, fenilalanina, treonina, triptfano y valina. Los aminocidos no esenciales incluyen alanina,
glutamina, asparagina, glicina, prolina y serina. Dadas las innumerables funciones que los aminocidos por
forma, la escasez de protenas o defecto congnito en la sntesis de aminocidos pueden dar lugar a
problemas que involucran a todos los sistemas del cuerpo.
USOS EN SFC. aminocidos especficos, tanto esenciales y no esenciales, se han recomendado como
tratamientos por un nmero de clnicos CFIDS. Sus aplicaciones incluyen la mediacin de las respuestas
del sistema nervioso re hiperactivos, reparacin de intestino permeable y otros trastornos intestinales, y la
regula de la disfuncin metablica de SFC que resulta en prdida de celular en ener-.
En el SFC hay un desequilibrio en las proporciones de aminocidos. El Dr. Alexander Bralley y el Dr.
Richard Lord han observado que las personas con SFC com comnmente tienen deficiencias en triptfano,
fenilalanina, taurina, isoleucina y leucina. Tambin han encontrado inferior a cantidades normales de
arginina, metionina, lisina, treonina y valina en un menor nmero de pacientes con CFIDS. Es significativo
que las deficiencias ms comunes son los de la fenilalanina y triptfano debido a que estos dos
aminocidos son los precursores de las catecolaminas y serotonina, neurotransmisores que se ajusten
estrictamente CORRE PELIGRO con la funcin del sueo, las respuestas al estrs, y la regulacin del
dolor y el estado de nimo. Dr. Scott Rigden tambin ha observado que muchos de sus pacientes con
anormalidades metablicas tienen un desequilibrio en las proporciones de aminocidos. El im complicacin
es que, para estos pacientes, los aminocidos pueden ser sintetizados o utilizan a un ritmo ms lento o
ms aparecen en tales desequilibrio que ya no funcionan juntos con una eficiencia total (quizs dando una
pista sobre los orgenes de los problemas de formacin de colgeno y trastornos de enzimas comunes en
muchos pacientes con CFIDS).
los suplementos de aminocidos ha recibido recientemente la atencin como un tratamiento especfico de

SFC. El uso de un analizador de aminocidos para medir los desequilibrios SPECIF ic, el doctor y el doctor
Bralley Seor adaptar un suplemento para corregir las deficiencias de aminocidos. En un estudio de 25
74 de 138 pacientes con CFIDS, encontraron que la correccin de los desequilibrios de aminocidos especfica 07/02/2016 20:22
los suplementos de aminocidos ha recibido recientemente la atencin como un tratamiento especfico de

SFC. El uso de un analizador de aminocidos para medir los desequilibrios SPECIF ic, el doctor y el doctor
Bralley Seor adaptar un suplemento para corregir las deficiencias de aminocidos. En un estudio de 25
pacientes con CFIDS, encontraron que la correccin de los desequilibrios de aminocidos especfica
resultaron en un 50% a un 100% en los sntomas mejora- im (Journal of Applied Nutrition, 1994). El mayor
efecto se observ en los niveles de energa. Dos pacientes que haban tenido Toms Symp CFIDS durante
15 aos experimentaron una mejora dramtica. Los pacientes tambin re portado mejora en la funcin
cognitiva y la eliminacin de la "niebla del cerebro." Cabe sealar que los aminocidos individuales
tomadas como suplementos dietticos pueden no ser bien tolerado por los pacientes con trastornos
metablicos graves.
carnitina
La carnitina (L-carnitina) es una betana, uno de los donantes de grupos metilo. Es crucial para el
transporte de cidos grasos de cadena larga en la mitocondria de las clulas, que proporciona energa al
msculo esqueltico y el corazn. La carnitina tambin ayuda a reducir la acumulacin txica de cidos
orgnicos, que son un subproducto natural producto del metabolismo celular. La deficiencia de carnitina
produce fatiga, debilidad muscular, malestar general, intolerancia al ejercicio, alteraciones del ritmo
cardaco, y la acidosis tis Sue. La deficiencia de carnitina puede ser el resultado de defectos congnitos del
metabolismo de algunas terapias y antibiticos.
USOS EN SFC. Los investigadores japoneses han demostrado que los pacientes con CFIDS tienen una
deficiencia en los niveles intracelulares de acilcarnitina. No encontraron de deficiencia en los niveles
sricos de carnitina libre, sin embargo, que indica la cy deficien no es el resultado de la falta de carnitina en
el sistema, pero de su derivado. deficiencia de acilcarnitina se puede esperar para producir no slo la fatiga
y debilidad caracterstica de interrupcin en los procesos mitocondriales, sino tambin el malestar tpico de
autointoxication. Dr. Hiroko Kuratsune y sus colegas descubrieron que en su grupo de muestra de 38
pacientes con CFIDS, bajos niveles de acilcarnitina covari con la gravedad de la enfermedad (Clinical
Infectious Diseases, 1994). A medida que los sntomas mejoran, tambin lo hizo acilcarnitinas niveles. En
un estudio reciente que compara la amantadina y la carnitina, el Dr. Audrius Plioplys y el Dr. Sigita Plioplys
encontraron "estadsticamente significativa clnica mejora- im" despus de 8 semanas de tratamiento
(Neuropsychobiology, 1997).
PROTOCOLO. La carnitina se puede tomar en forma de lquido o pldora como un suplemento nutricional
over-the-counter o como un medicamento de prescripcin. Como complemento alimenticio, la dosis
recomendada general es de 1000 mg / da se toma con una comida. La prescripcin de medicamentos
Carnitor (levocarnitina) puede ser tomado como una tableta, lquido o inyecciones. La dosis oral
recomendada de Carnitor lquido es 50 mg / da en dosis divididas, tomadas con las comidas, y de los
comprimidos es de 330 mg tres veces al da. El lquido es mejor tolerada que la forma de la pldora aunque
los pacientes con sensibilidades qumicas deben tener en cuenta que el medicamento lquido tambin
contiene sabores artificiales, colorantes, conservantes (metilparabeno), y sacarosa.
PROS Y CONTRAS. La carnitina como suplemento alimenticio est ampliamente disponible. El nico
efecto secundario reportado es el cambio de peso (ganancia o prdida). Los pacientes que han reportaron
un aumento en la funcin muscular, disminucin de la debilidad, y en general im demostrado resistencia y
bienestar despus de 1 a 2 meses de puesta en carnitina flexible. En algunos casos, los beneficios se
mantuvo incluso despus de terminar el ciclo de tratamiento. Los efectos secundarios de Carnitor incluyen
diarrea, ada stom estomacal, y el olor corporal. Los fabricantes recomiendan tomar dosis divididas con las
comidas para evitar malestar estomacal.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Una botella de 12 onzas de la sup complemento Mega L-Carnitina nutricional
lquido (fabricado por los laboratorios individuales) se pueden comprar sin receta en la mayora de las
tiendas de vitaminas y de salud de alimentos para alrededor de $ 20. A la dosis recomendada de 1
cucharada de un da, la botella tendr una duracin de 1 mes. Un suministro de 1 mes de pastillas con
receta (Carnitor) cuesta alrededor de $ 79.
glutamina
La glutamina es un aminocido no esencial usado para tratar ansia de azcar, Tigue fa, lceras ppticas, y
trastornos de la personalidad. Cuando se convierte en cido glutmico, que acta como un
neurotransmisor excitador en el cerebro. En el tracto nal intesti, glutamina refuerza la funcin del intestino
como una barrera inmune mediante el apoyo a la produccin de inmunoglobulina A secretora (slgA) y
mantiene la estructura, el metabolismo, y la funcin del revestimiento de la mucosa de los intestinos. La
glutamina puede ayudar a curar la mucosa intestinal lesionada despus de la ciruga y, en un alto
porcentaje (92%) de los pacientes, se cura por completo el dao lcera. La glutamina es un agente
desintoxicante importante para el amonaco, una neurotoxina y uno de los subproductos txicos del
metabolismo de protenas.
USOS EN SFC. La glutamina se utiliza principalmente para el tratamiento de intestino permeable, ya que
es tan importante en el crecimiento y la funcin gastrointestinal. Los mdicos mendamos rec 1000 mg de
glutamina al da, dividida en dosis iguales (pacientes con muchas sensibilidades posible que desee probar
una muy pequea cantidad de este aminocido antes de tomar la dosis completa). Un nmero de pacientes
con CFIDS han observado mejora en la funcin intestinal y una mayor tolerancia de alimentos con esta
delicia cin. Los efectos secundarios de este aminocido son relativamente raras; el ms comn com son
letargia y depresin. Glutamina en forma de comprimidos es bastante Inex pensativa. Una botella de 100
tabletas (500 mg) cuesta menos de $ 15. El costo de la forma en polvo (para aquellos que necesitan una
dosis ms alta) es de aproximadamente $ 29 para un frasco de 280 g (Cambridge Neutraceuticals;
800-265-2202).
El glutatin
El glutatin, un tripptido compuesto por glicina, cistena y cido glutmico, se encuentra en altas
concentraciones en cada tejido en el cuerpo. Es un potente agente antioxidante y de desintoxicacin, la
proteccin del cuerpo contra el dao de los radicales de oxgeno tales como perxido de hidrgeno y
superxido. Tambin ayuda a reducir el dao causado por la radiacin, la quimioterapia, la ELA se
reunieron pesados (mercurio), y frmacos (incluidos los cigarrillos y el alcohol). NAC (N-acetil-L-cistena),
un precursor de glutatin, es un antdoto para la intoxicacin por paracetamol y ayuda a disuadir a los
efectos txicos de naftaleno, benceno y antracenitos.
USOS EN SFC. El glutatin se utiliza principalmente como un antioxidante y como una ayuda en la
desintoxicacin. Debido a una serie de pacientes con CFIDS tienen bajos niveles de glutatin, este pptido
est ganando cada vez ms atencin entre CFIDS los mdicos como un medio para combatir algunos de
los sntomas asociados con los procesos de desintoxicacin deteriorados. El importante papel que
desempea en la funcin heptica hace que sea particularmente til para los pacientes con numerosos
lazos sensitivi, reacciones de tipo alrgico, y sntomas autointoxication (malestar general, dolor de cabeza,
dolor muscular). El Dr. Paul Cheney ha observado una mejora sorprendente cin de los sntomas de los
pacientes, especialmente dolor de cabeza, a los pocos das de iniciar el tratamiento con glutatin. Debido a
que el glutatin no se absorbe en el intestino, se recomienda glutatin reducido (CFIDS Chronicle,
primavera de 1995). Las dosis iniciales son altos, 150-425 mg tres veces al da. Despus de un corto
perodo de tiempo, las dosis pueden reducirse a 75 a 150 mg tres veces al da y contenidas principal en
esos niveles. El glutatin se encuentra disponible en las tiendas de alimentos y proveedores de pedidos por
correo. Una botella de 60 cpsulas de glutatin reducido (100 mg) cuesta alrededor de $ 21.50 horas. Las
cpsulas deben tomarse con las comidas para evitar malestar estomacal.
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esos niveles. El glutatin se encuentra disponible en las tiendas de alimentos y proveedores de pedidos por
correo. Una botella de 60 cpsulas de glutatin reducido (100 mg) cuesta alrededor de $ 21.50 horas. Las
cpsulas deben tomarse con las comidas para evitar malestar estomacal.
lisina
La lisina es necesaria para el crecimiento seo en nios y para mantener el equilibrio de nitrgeno en los
adultos. Tambin ayuda en la produccin de anticuerpos, hormonas y enzimas y ayuda en la formacin de
colgeno, la construccin de msculo, y la reparacin de tejidos. La deficiencia de lisina puede resultar en
la prdida del cabello, anemia, ojos inyectados en sangre, prdida de energa, y la irritabilidad.
USOS EN SFC. La lisina se recomienda principalmente debido a su capacidad para inhibir la reproduccin
de los virus del herpes (virus del herpes simple, virus de la varicela zoster, herpesvirus humano 6, y el virus
de Epstein-Barr), que requieren arginina con el fin de reproducir. La estructura de la lisina es bastante
similar a la arginina, sin embargo, que los virus del herpes puede ser engaado en el uso de lisina en su
lugar. Dado que el virus no puede utilizar lisina para la replicacin, una vez que se utiliza la lisina, el virus
pierde su capacidad de reproducirse, deteniendo eficazmente la propagacin de la infeccin. Algunos
mdicos recomiendan CFIDS lisina para tratar a cabo frecuentes roturas de herpes labial (herpes simplex)
o culebrilla (herpes zster).
PROTOCOLO. El Dr. Charles Lapp recomienda 1 a 2 g de lisina, tomado diariamente con las comidas
(CFIDS Chronicle, marzo de 1991). Los alimentos ricos en arginina, como el chocolate, frutos secos,
pasas, trigo integral, cereales y arroz integral, deben ser evitados. Los efectos secundarios de lisina
pueden incluir mareos, sudoracin, nuseas, prdida de apetito y dificultad para tragar. Lisina debe ser
continuado DISCON si estos sntomas se desarrollan. Lisina est disponible en la mayora de tiendas de
alimentos naturales y se pueden adquirir a bajo costo. La mayora de las marcas de venta al por menor por
menos de $ 10 por una botella de 100 cpsulas (500 mg).
La taurina
La taurina acta como un bloque de construccin para todos los otros aminocidos y conse cuencia est
presente en todas las clulas del cuerpo. Es un componente principal de la bilis (ayudando as en la grasa
digestin y absorcin de la vitamina) y se encuentra en altas concentraciones en el msculo del corazn,
las clulas blancas de la sangre, y el sistema nervioso central (SNC). Ansiedad, hiperactividad, y la mala
funcin del cerebro estn relacionadas con la deficiencia de taurina. La taurina puede ser sintetizado en el
cuerpo a partir de cistena, con la ayuda de la vitamina B6.
USOS EN SFC. El Dr. Majid AM, autor de las Islas Canarias y de fatiga crnica, hace un amplio uso de la
taurina como un antioxidante y se ha reportado excelentes resultados en el tratamiento de la fatiga y el
estreimiento crnico. Se recomienda una dosis de 250 mg / da, junto con el magnesio y el potasio. La
taurina tambin puede ser beneficioso en el tratamiento de las respuestas del sistema nervioso re
hiperactivos. Debido a que la taurina disminuye los impulsos del sistema nervioso central, puede ayudar a
aliviar los timbales Symp como el insomnio, la ansiedad y la inquietud. La taurina se pueden comprar en la
mayora de tiendas de alimentos naturales y vitaminas y cuesta menos de $ 10 la botella.
ANTIOXIDANTES
DEFINICIN. Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales, enzimas y en que ayudan a
proteger las clulas del dao de los radicales libres.
FONDO. Los antioxidantes han sido utilizados como conservantes ser causa de su capacidad para retardar
la oxidacin que hace que los aceites se conviertan en cid RAN. Sin embargo, han sido objeto de un
intenso escrutinio en los ltimos aos por su valor mdico. El mismo proceso que les permite evitar que los
aceites se vuelvan rancios tambin protege el cuerpo contra el dao causado por los radicales libres. Los
radicales libres son tomos o grupos de tomos que han perdido un electrn. Estas molculas que
contienen electrones no apareados son altamente UNSTA ble y pueden fcilmente recoger otros
elementos, provocando reacciones voltiles. Cuando se forman un gran nmero de radicales libres, ya sea
por la exposicin a Radi acin, productos qumicos txicos, o aceites rancios, o debido a enfermedad
prolongada y la activacin inmune, dao significativo puede resultar. Cuando peligrosamente altos niveles
de radicales libres estn presentes, los cambios en la estructura de la protena puede resultar. El cuerpo
puede identificar las protenas alteradas como elementos extraos y lanzar un ataque del sistema inmune.
El cuerpo tiene sus propias defensas contra el exceso de formacin de radicales libres. El grupo de
productos bioqumicos conocidos como antioxidantes se encuentran abundantemente en la naturaleza en
forma de vitaminas, minerales y enzimas. La ms amplia mente utilizado antioxidantes son las vitaminas A,
C, y E, cido gamma-linoleico (GLA), los aminocidos cistena y el glutatin, el mineral selenio, la linea de
enzima superxido dismutasa (SOD), CoQ10, y los bioflavonoides en el Pycnogenol , el cardo de leche, y
el gingko (ver discusiones especficas de estos agentes).
Los antioxidantes funcionan en conjunto para prevenir el dao de los radicales libres. Un antioxidante
pecado gle, una vez que se ha neutralizado el radical libre, puede a su vez causar dao celular. La accin
de otros antioxidantes es necesario volver dantes Antioxi a su estado reducido, en el que pueden seguir
eliminar los radicales libres. Por lo tanto, los antioxidantes se deben tomar en combinacin en lugar de las
formas individuales. Un artculo publicado en The New England Journal of Medicine re puertos que los
fumadores pesados en Finlandia que tomaron dosis muy altas de la una beta caroteno tioxidant tuvieron
una mayor tasa de cncer de pulmn que los que tomaron un placebo (CFIDS Chronicle, primavera de
1995). Sin embargo, cuando el beta caroteno se combin con la vitamina E, este no fue el caso.
USOS EN SFC. Los pacientes con CFIDS demuestran evidencia de formacin libre Erable consid radical,
lo que significa algn tipo de APY Ther antioxidante debe ser incluido en cualquier programa de
tratamiento. ticos clini ortomolecular recomiendan un enfoque de amplio espectro, en comparacin con la
terapia de complemento de un solo sorbo. Pycnogenol es un particularmente potente antioxidante, pero no
siempre bien tolerado. extracto de semilla de uva se puede utilizar como un sustituto. La vitamina E, ya que
es el antioxidante solamente soluble en grasa, es particularmente buena en combinacin con otros
antioxidantes como el selenio, beta caroteno y vitamina C.
BIOFLAVONOIDES
DEFINICIN. Los bioflavonoides son glucsidos (azcares) derivados de rus cit, pimentn y otras plantas,
que sirven para proteger los capilares. Aunque anteriormente conocido como "vitamina P", bioflavonoides
no son vitaminas.
FONDO. Los bioflavonoides se extrajeron por primera vez de pimentn en 1936 por un cientfico que
afirmaba que la sustancia tena un efecto mayor que la vitamina C para reducir el sangrado capilar. Ms
tarde se demostr que la postura sub, o ms bien sustancias, ayud a mantener la fuerza capilar por ING
de inhibicin de la permeabilidad de las paredes (en lugar de mantener la estructura real, al igual que la
vitamina C). Esto puede deberse a que los bioflavonoides inhiben la oxidacin de epinefrina (adrenalina), la
hormona directamente responsable de la integridad de la pared capilar. Bioflavonoides a mejorar la
absorcin de la vitamina C y, cuando se toman juntos, pueden ayudar a proteger y preservar los capilares,
aumentar circula cin, prevenir las cataratas, y producir un efecto antibacteriano suave. Las fuentes
dietticas incluyen el trigo sarraceno, grosellas negras, pimientos, las algas azul-verde, y la parte blanca de
la cscara de los ctricos. Algunos bioflavonoides son la hesperidina, rutina y quercetina.
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absorcin de la vitamina C y, cuando se toman juntos, pueden ayudar a proteger y preservar los capilares,
aumentar circula cin, prevenir las cataratas, y producir un efecto antibacteriano suave. Las fuentes
dietticas incluyen el trigo sarraceno, grosellas negras, pimientos, las algas azul-verde, y la parte blanca de
la cscara de los ctricos. Algunos bioflavonoides son la hesperidina, rutina y quercetina.
USOS EN SFC. El bioflavonoides en uso ms amplio entre los pacientes con SFC es la quercetina. Se
utiliza principalmente para tratar el asma y las alergias. Quer cetin tiene propiedades similares a las de los
antihistamnicos y puede inhibir la produccin de mastocitos, dos funciones que juntos pueden frenar
muchas respuestas alrgicas. La quercetina tambin se informa para ayudar a aliviar el dolor muscular,
particu larmente a lo largo de la espalda y hombros.
PROTOCOLO. Los bioflavonoides pueden tomarse a travs de fuentes dietticas indirectos, como las
algas azul-verde o directamente en forma de pldora. La quercetina tiene que ser tomada con la bromelina,
una enzima que se encuentra en la pia, porque est tan mal absorbido. El Dr. James Balch, autor del libro
Recetas para una cura nutricional, recomienda 1000 a 2000 mg de una a tres veces al da para prevenir o
disminuir la severidad de los ataques de asma y alergias.
PROS Y CONTRAS. Un nmero de pacientes con tendencia a alergias con SFC han observado que los
sntomas de alergia disminuyen con la quercetina. Para muchos pacientes con alergias, esto puede
proporcionar una mejora general debido a los sntomas de alergia pueden causar problemas sistmicos. El
principal efecto secundario es que las dosis altas pueden causar diarrea.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La quercetina se encuentra disponible en tiendas de alimentos saludables y

la mayora de los catlogos de vitaminas. Un suministro de 3 meses puede costar tan poco como 15 $. El
recurso de SFC y fibromialgia Salud (800-366-6056) mer cados una botella de 100 tabletas de una
combinacin de quercetina-bromelina (tambin contiene estafadores vitamina C y magnesio) por alrededor
de $ 30.
Algas
DEFINICIN. Las algas verdiazules (Aphanizon flos-aquae) es un orga- micro o que se encuentra en lagos
y ocanos y en el suelo.
FONDO. En trminos evolutivos, las algas azul-verde es una de las plantas ms antiguas de la Tierra.
Tambin es el ms autosuficiente, necesitando solamente a gua, la luz del sol y el aire a florecer. Las algas
verdiazules es considerado por algunos como alimento ideal de la naturaleza. Contiene todos los
aminocidos esenciales, beta caroteno, vitaminas del complejo B (especialmente vitamina B12), y otras
vitaminas y minerales. Muy parecidos a los productos relacionados con "verdes" que han sido populares en
el pasado (Chlorella, Spirulina, verde de cebada, y el magma verde), algas azul-verde contiene altas
cantidades de clorofila. Sin embargo, a diferencia de la mayora de los otros suplementos verdes, las algas
azul-verde contiene colina, un precursor del neurotransmisor acetilcolina. Las algas verdiazules tiene fama
de mejorar la memoria y la concentracin, mejorar la funcin del sistema inmunolgico, y en la energa
pliegue.
USOS EN SFC. algas azul-verde se ha convertido recientemente popular en la comunidad de SFC como
un refuerzo de energa. Las personas con SFC han informado de que las tabletas de algas verdiazules les
dan una mayor resistencia, ms energa, y una mayor resistencia al estrs.
PROTOCOLO. La dosis recomendada es generalmente de tres a seis 250 mg comprimidos al da. Los
pacientes deben comenzar con la dosis ms baja y aumentarla gradualmente. Los pacientes con
sensibilidad a los alimentos pueden querer comenzar con una media tableta o un cuarto de tableta.
PROS Y CONTRAS. Las algas verdiazules parece funcionar rpidamente. Un nmero de pacientes con
CFIDS han informado de buenos resultados en un da o dos. Algunos pacientes han notado que mientras
que una dosis moderada (de dos a cuatro comprimidos al da) les da la energa, la dosis mxima (cinco o
seis comprimidos al da) les quita el sueo. Muchos pacientes tambin informan de dolores de cabeza y un
empeoramiento de la sintomatologa. La Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA) ha recibido
quejas de efectos secundarios (nuseas, diarrea, Ness entumecida, y dolores de cabeza). A pesar de que
el PDA no es seguro que Al gae azul-verde es la causa de estos sntomas, algunos expertos creen que las
algas pueden estar contaminados con sustancias neurotxicas o otras algas que pueden ser txicos para
el hgado (Salud, 1997). Los pacientes gravemente enfermos pueden querer retrasar tratando este
producto hasta ms tarde.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Las algas verdiazules est disponible en tiendas de alimentos saludables,
vitaminas proveedores de la informacin, y los distribuidores privados (que a menudo cobran ms y pueden
comercializar productos impuros). El recurso de la salud de SFC y Fibromialgia (800-366-6056)
comercializa una botella de 120 tabletas (250 mg) por $ 24. A una dosis de cuatro comprimidos al da, una
botella dura un mes. Klamath, la marca con mayor frecuencia recomendada, se vende una botella de 130
tabletas (500 mg) por $ 36. Los descuentos son posibles a travs de L & H Vitaminas (800-221-1152).
CIDO BUTRICO
DEFINICIN. El cido butrico (cido butanoico) es un cido graso saturado de cadena corta encuentra de
forma natural en el intestino humano y en grasa de mantequilla.
FONDO. Los cidos grasos de cadena corta (cidos grasos voltiles) son pro dujo en el colon como
naturales subproductos de la fermentacin bacteriana de fibra. Estos cidos grasos proporcionan una
fuente de energa para las clulas de la mucosa de la mucosa del colon, lo que les permite comprobar la
proliferacin y estab esta- de agentes patgenos (tales como Salmonella y Candida) y permitiendo una
mayor absorcin de magnesio y la vitamina K. La deficiencia de estos graso cidos da lugar a problemas
de absorcin, diarrea y, en el largo plazo, la colitis. De los tres cidos grasos que se encuentran en todos
los mamferos (butirato, acetato, propionato y), butirato es el sustrato energtico preferido. Estimula la
proliferacin normal de las clulas mucosas, lo que permite una mayor eficiencia de todas las funciones del
colon. El cido butrico se ha utilizado con xito para tratar el crecimiento excesivo de Candida (infeccin
por hongos), cncer, colitis ulcerosa, y no especfica en condiciones inflamatorias del colon. Es uno de los
tratamientos Recomen dado de intestino permeable y para aliviar la sensibilidad a los alimentos.
USOS EN SFC. El uso de cido butrico en el SFC se ha limitado, probablemente porque pocos clnicos
distintos de los nutricionistas y los onclogos estn familiarizados con su valor potencial. De los pocos
pacientes con SFC que han probado el cido butrico, sin embargo, ninguno ha informado de efectos
secundarios, adems de mareo transitorio. Mejora general de la digestin, la reduccin de los sntomas del
intestino con fugas, y el aumento de la tolerancia a los alimentos han sido observado. Aunque se
recomienda cido butrico para el tratamiento de trastornos de la digestin, sino que tambin puede tener
un efecto positivo en algunos problemas neurolgicos asociados con CFIDS. Dr. Cheney propone que un
desequilibrio en las acciones del NMDA qumica neuroexcitatorio (N-metil-D-aspartato) y el GABA neuro-
inhibidor (cido butrico amino gamma) puede conducir a muchos de los sntomas neurolgicos
preocupantes que experimentan los pacientes con SFC (en insomnio, la intolerancia de los estmulos
sensoriales, la actividad convulsiva, dolor) (CFIDS Chronicle, primavera de 1995). Para muchos pacientes,
77 de 138 regulacin a la baja de los receptores NMDA, realizados con pequeas dosis de clonazepam (Klonopin), 07/02/2016 20:22
desequilibrio en las acciones del NMDA qumica neuroexcitatorio (N-metil-D-aspartato) y el GABA neuro-
inhibidor (cido butrico amino gamma) puede conducir a muchos de los sntomas neurolgicos
preocupantes que experimentan los pacientes con SFC (en insomnio, la intolerancia de los estmulos
sensoriales, la actividad convulsiva, dolor) (CFIDS Chronicle, primavera de 1995). Para muchos pacientes,
regulacin a la baja de los receptores NMDA, realizados con pequeas dosis de clonazepam (Klonopin),
mag nesio, Nimotop (nimodipina), la melatonina, o bloqueadores de los canales de calcio, conduce a la
mejora general de todos los sntomas. El cido butrico, ya que forma un componente de GABA, tambin
puede rectificar algunos de este desequilibrio neuroqumico propuesto por el aumento de la cantidad de
accin neuroinhibitory en el cerebro.
PROTOCOLO. El cido butrico lo general se toma por va oral. La dosis sugerida es de una o dos
cpsulas con cada comida.
PROS Y CONTRAS. El cido butrico es barata, segura, y no se vuelve a mano de papel receta.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. ButyrEn cpsulas, comercializados por Allergy Research Group

(800-782-4274), son hipoalergnicos y no contiene levadura, trigo, maz, soja, productos lcteos, o colores
o resinas artificiales. Ellos se almacenan temporalmente con el calcio y el magnesio. Estn disponibles en
tas de nutricin y algunas tiendas especializadas de vitaminas. Un frasco de 100 cpsulas cuesta alrededor
de $ 17 aos.
CoQ10
DEFINICIN. CoQ10 (ubiquinona) es una coenzima soluble en grasa que se encuentra en las mitocondrias
de las mayora de las clulas de mamferos.
FONDO. La CoQ fue descubierto por primera vez por RA Morton, un bio qumico que le dio el nombre de
ubiquinona despus de su presencia ubicua en casi todos los seres vivos. "Co" significa coenzima (un sub
postura similar a las vitaminas), "Q" de quinona (el grupo de productos qumicos orgnicos a la que
pertenece la CoQ), y "10" para el nmero de unidades de isopreno que caracterizan el coq particulares que
se encuentran en los animales clulas. CoQ10 es vital en el transporte de electrones, la funcin intracelular
que en ltima instancia, proporciona la energa necesaria para mantener la vida. CoQ10 es tambin un
poderoso antioxidante y es importante en la funcin del sistema inmunolgico. Los japoneses han utilizado
con xito CoQ10 para tratar la enfermedad de las encas, la enfermedad cardaca y la presin arterial alta,
y para mejorar la efec- ef del sistema inmunolgico. Investigacin realizada en Japn y en otro lado indica
que la CoQ10 puede ser de beneficio en el tratamiento de alergias (debido a su capacidad para bloquear
los efectos de la histamina), el asma, la candidiasis, la obesidad, la diabetes y las enfermedades de la
funcin mental como la enfermedad de Alzheimer y puede retardar el proceso de envejecimiento (los
niveles de CoQ10 disminuyen con la edad).
USOS EN SFC. CoQ10 es uno de los suplementos recomendados ms frecuentemente para el tratamiento
de la fatiga relacionada con CFIDS debido a su im portancia en la produccin de trifosfato de adenosina
(ATP), la fuente celular de energa. Adems de reducir la fatiga, la CoQ10 puede aliviar el dolor y debilidad
muscular. Tambin es uno de los pocos suplementos que parece reducir la disfuncin cognitiva. Su papel
como un eliminador de radicales libres puede conducir a una mejora en la respuesta inmune en pacientes
con SFC. A pesar de sus efectos como un antihistamnico natural an no se han explorado ESPECFICOS
Ly en el SFC, los pacientes con alergias pueden beneficiarse de CoQ10.
PROTOCOLO. CoQ10 se puede tomar en una dosis nica o dividida en dos 100 mg de dosis tomadas en
diferentes momentos durante el da. La dosis normal recom reparado es de entre 50 y 200 mg / da.
pastillas sublinguales, segn se dice ms eficaz contra la disfuncin cognitiva, pueden tomarse en dosis
ms altas. Oral CoQ10, aunque absorbida principalmente por el tracto digestivo y el hgado, tambin es
eficaz para algunos pacientes. La dosificacin oral vara, pero es normalmente de 25 a 50 mg / da.
PROS Y CONTRAS. CoQ10 es un suplemento con pocos efectos secundarios. Las respuestas a las que
estn lejos de ser uniforme, sin embargo. Un nmero significativo de pacientes PA, particularmente
aquellos con fibromialgia, encontrar que la CoQ10 aumenta su energa en el transcurso del da. Otros, sin
embargo, informan que la CoQ10, mientras que les da un impulso de energa inicial, tambin aumenta el
insomnio y provoca nerviosismo. Algunas personas han reportado, paradjicamente, que la CoQ10 es
Increas agotamiento, aunque este efecto puede ser ms comn en la enfermedad aguda que en aquellos
con sntomas estables.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. CoQ10 se puede comprar en la mayora de tiendas de alimentos saludables.

marcas de alto grado son preferidos porque CoQ10 se deteriora rpidamente cuando se expone al calor ya
la luz. El recurso de la salud de SFC y Fibromialgia (800-366-6056) vende sublingual CoQ10 (50 mg) por $
25,45. -Alta potencia comprimidos sublinguales estn disponibles con receta mdica a travs de farmacias
de compuestos especializados. Estos pueden ser consultados en forma pura, sin aromatizar ni colorear. Un
paquete de pastillas gual 24 Sublin cuesta alrededor de $ 54. Estos tienen una vida til de 30 das por lo
que debe ser utilizado dentro de un mes. Sun-Ray de alimentacin (800-437-1765) comercializa una forma
over-the-counter de sublingual CoQ10 con una vida til de 2 aos. (Estos pueden ser ms apropiados para
los pacientes que toman dosis ms pequeas durante un tiempo ms largo.) Un suministro de 30 das de
200 mg comprimidos cuesta $ 43,95. CoQ10 por lo general no se COV Ered por un seguro, ya que se
clasifica como una terapia experimental. Las altas cantidades de CoQ10 se encuentran naturalmente en los
pescados grasos de agua salada, especialmente erel Mack, salmn y sardinas.
DHEA
DEFINICIN. La DHEA (dehidroepiandrosterona) es una hormona producen de forma natural anillo

suprarrenal.
FONDO. DHEA, una hormona producida en la corteza suprarrenal, genera las hormonas sexuales
estrgeno y testosterona. Es la hormona lun com ms en la sangre y se encuentra en mayores
concentraciones en el cerebro. Tal vez debido a los niveles de DHEA disminuyen con la edad, se le ha
llamado "la fuente de la juventud." La investigacin preliminar ha proporcionado pruebas de que la DHEA
puede ayudar a las personas mayores mediante el fortalecimiento de los huesos y msculos, decreas ing
dolor en las articulaciones y mejorar el sueo y estado de nimo. Adems de influir en la produccin de
hormonas, DHEA tiene varios efectos sobre la func sistema inmunolgico, no menos importante de los
cuales es la regulacin de la produccin de linfoquinas. Un estudio realizado en 1993 por investigadores de
la Universidad de Tennessee mostr que la DHEA disminuye la cantidad de circulante de interleucina-6 (un
potente resorber hueso) y mejora la funcin de las clulas asesinas naturales. Debido a estas y otras
propiedades que aumentan la inmunidad, la DHEA se ha usado para tratar el lupus sistmico y SIDA.
USOS EN SFC. Inspirado por la creciente evidencia de la hipofuncin de la corteza suprarrenal en el SFC,
los mdicos han comenzado a realizar pruebas de los niveles sanguneos de DHEA en pacientes con
CFIDS y han descubierto niveles mucho ms bajos. Basndose en estos resultados, las dosis bajas de
DHEA se han administrado con la esperanza de aumentar la funcin inmune y la normalizacin de la
metablica y cuarto de trastornos endocrinos que comnmente acompaan CFIDS. Se cree que la DHEA
tambin podra actuar como un agente antiviral debido a la testosterona, un derivado de DHEA, tiene
78 de 138 efectos antivirales demostrables. 07/02/2016 20:22
CFIDS y han descubierto niveles mucho ms bajos. Basndose en estos resultados, las dosis bajas de
DHEA se han administrado con la esperanza de aumentar la funcin inmune y la normalizacin de la
metablica y cuarto de trastornos endocrinos que comnmente acompaan CFIDS. Se cree que la DHEA
tambin podra actuar como un agente antiviral debido a la testosterona, un derivado de DHEA, tiene
efectos antivirales demostrables.
PROTOCOLO. La dosis habitual de DHEA es de 25 a 100 mg / da, aunque un nmero de mdicos

reportan buenos resultados con dosis ms pequeas. El Dr. Majid Ali afirma que con frecuencia se
prescribe la DHEA en dosis de 50 mg tomados en la alternancia de das hasta varios meses. Por el
contrario, el Dr. James McCoy ha encontrado que las dosis ms pequeas (10 mg o menos) son
igualmente, si no ms, efec tivo que las dosis mayores (CFIDS Chronicle, otoo de 1993). Se recomienda
iniciar ing en un dcimo de la dosis normal para minimizar la posibilidad de reacciones negativas. Muchos
pacientes con CFIDS confirman que las dosis ms pequeas (10 mg) funcionan bien para ellos.
PROS Y CONTRAS. Los pacientes con SFC han informado de la prdida de peso, en energa innecesario,
la mejora de la funcin cognitiva, y las respuestas del sistema inmune mejor con DHEA. Sin embargo, un
nmero de pacientes han reportado palpitaciones, nerviosismo, y los estados de alteracin mental y
emocional. El Dr. Paul Cheney seala que la DHEA es a menudo ms beneficioso en el SFC leves y seala
que incluso en los casos en que la deficiencia de DHEA puede ser documentado, ad ministracin de esta
hormona ha causado recada grave en algunos de sus ms gravemente enfermos de SFC pacientes
(Crnica, Primavera 1995). Es importante recordar que a pesar de que la DHEA es una sustancia natural,
todava es una hormona de gran alcance. Hormonas, ya que se liberan directamente en la corriente
sangunea, producen efectos metablicos profundos, no todos los cuales estn en tendido. Al igual que
otros tratamientos con esteroides o la hormona, la DHEA no est exento de cierto riesgo y debe ser
abordado con precaucin.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La DHEA puede sintetizarse a partir de ame silvestre y otras races y por lo
tanto es bastante fcil de producir comercialmente. Se puede comprar a travs de catlogos de venta por
correo y en la mayora de tiendas de alimentos saludables. Algunas marcas de pacientes recomendados
estn disponibles a partir ciones puras Encapsu (800-753-2277) y AMNI (800-356-4791). Un aliado sola
botella Gener tiene una duracin de 1 a 3 meses, dependiendo de la dosis tomada, y cuesta $ 15 a $ 30.
Uno de los precursores naturales de DHEA, pregnenolona, tambin parece producir resultados positivos en
pacientes con SFC. Los pacientes informan de un aumento de energa, claridad mental mejorada y una
mejora general despus de tomar pregnenolona. La dosis es de 10 mg cada dos das en pacientes
menores de 50 aos y 20 mg cada dos das en pacientes mayores de 50 aos. La pregnenolona se pueden
adquirir en el recurso de la salud de SFC y Fibromialgia (800-366-6056).
Programa de Reanimacin enteroheptica
DEFINICIN. El Programa de Reanimacin entero-heptica es un plan de suplementacin diettica

diseado para apoyar y aumentar ING eficiente funcin de los intestinos y el hgado.
FONDO. El Programa de Reanimacin entero-heptica es Basi camente un plan de dieta modificada vieron
acompaados por una suave nutricional en polvo (UltraClear) que fue diseado para mejorar la funcin
heptica y gastrointestinal. El programa fue desarrollado para ayudar a los pacientes con la digestin
comprometida, el deterioro del sistema de desintoxicacin del hgado, y las anormalidades metablicas
celulares. La teora principal detrs del programa es que estos pacientes tienen problemas similares en la
eliminacin de toxinas, ya sea procedente de fuentes lado de la salida o desde el residuo metablico
producido naturalmente en el cuerpo. A medida que estas toxinas se acumulan, una serie de sntomas a
desarrollar problemas gastrointestinales (, fatiga, problemas de la piel, malestar, debilidad, insomnio y falta
de concentracin), lo que indica que los sistemas naturales del cuerpo de la detoxifica no estn
funcionando adecuadamente. El Programa de Reanimacin entero-heptica, en combinacin con una dieta
de eliminacin, est diseado para ayudar a construir o re apoyar los principales rganos responsables de
la desintoxicacin y di gestion. Una vez que stos se restauran a la funcin completa, que ser capaz de
acelerar el proceso de eliminacin y reducir el nmero de venenos metablicos que resultan de la digestin
defectuosa o incompleta. El programa es lograr esto proporcionando los nutrientes especficos que el
cuerpo necesita para asegurar el funcionamiento y reparacin de revestimientos de la mucosa intestinal
suave y realzando la funcin er liv con las enzimas hepticas.
USOS EN SFC. El Dr. Scott Rigden ha diseado un programa especfico para pacientes con SFC (SFC
Crnica, primavera de 1995). Se basa en el principio de que, debido a las anomalas metablicas
subyacentes, la mayora de los pacientes con SFC pa son incapaces de toxinas efectivamente claras de
sus sistemas, lo que resulta en lo que equivale a un estado perpetuo de auto-envenenamiento. El Dr.
Rigden atribuye muchos sntomas SFC, con problemas cognitivos, depresin, fatiga, aumento de peso,
trastornos del sueo y las levaduras infeccin recurrente, a la desintoxicacin defectuosa origina en el
hgado y los intestinos. l respalda su teora con los resultados del estudio de sus propios pacientes que no
slo muestran deteriorados vas de eliminacin, sino tambin una marcada mejora en aquellos pacientes
que han completado uno de los dos programas tacin Resusci entero-heptica. Aquellos pacientes que
podan beneficiarse mejor de reanimacin entero-heptica son los que experimentan problemas
gastrointestinales recurrentes; tener comida, qumicos o vulnerabilidad del medio ambiente; demonio Strate
hallazgos anormales en las pruebas de funcin heptica; o tiene dolor de cabeza o muscular crnica y
dolor en las articulaciones.
PROTOCOLO. El Programa de Reanimacin entero-heptica puede ser ad justed para adaptarse a las
necesidades y sntomas especficos. Con este fin, el Dr. Rigden utiliza dos programas, a la medida con el
grado de gravedad y el tipo de sntomas de cada paciente. Un programa utiliza UltraClear Sustain, un
suplemento que contiene la harina con alcachofa de Jerusaln; el otro utiliza UltraClear, que no lo hace. La
severidad de la enfermedad o problemas gastrointestinales se mide por medio de pruebas de funcin
heptica, las vas de desintoxicacin, y el cribado metablico Questionnaire (MSQ), un cuestionario
autoadministrado de firmado para evaluar la intensidad de los sntomas y la duracin de frecuencias (para
una copia del MSQ, enviar un sobre franqueado con su direccin a la acin de SFC Associ de Amrica, PO
Box 220398, Charlotte, NC 28222-0398).
restricciones en la dieta varan en funcin de la gravedad de los sntomas, pero se anima a todos los
pacientes a evitar el alcohol, la cafena, los alimentos azucarados, alimentos grasos, alimentos procesados
y alimentos que pueden provocar reacciones alrgicas (trigo, cebada, centeno, avena, y, para algunos los
pacientes, los productos lcteos o carne), as como los alimentos a los que no son sospechosos
sensibilidades. Entre los que empiezan el programa, el Dr. Rigden seala que muchos experimentan un
empeoramiento temporal de los sntomas gastrointestinales 2 a 3 das de iniciado el programa, pero esto
pasa dentro de 2 semanas. Para evitar los problemas transitorios relacionados con el programa, los
pacientes se les aconseja tomar el suplemento con una comida y dividirla en el da en pequeas
cantidades. Adems, se insta a todos los participantes en el programa de beber 2 litros de agua al da puro.
PROS Y CONTRAS. Aunque el Dr. Rigden apunta a una muy alta tasa de xito (80%) de los 200 pacientes
en su estudio, el programa no puede ser sea pertinente para muchos ms necesitadas de sus beneficios.
Los pacientes que tienen numerosas sensibilidad a los alimentos, por ejemplo, no pueden ser capaces de
seguir las restricciones dietticas re requeridos por el programa. El Dr. Rigden tambin seala que los
pacientes con intestino de fugas pueden tener para curar la membrana mucosa antes de embarcarse en la
reanimacin enteroheptica. Adems, el xito del Dr. Rigden en pa- pa que han sido o enfermo durante
largos perodos de tiempo o tienen un deterioro significativo de la funcin niitochondrial (lo que resulta en
79 de 138 muchos aminocidos normalidades ab) no es muy alentador. Dr. Rigden comenta que en pacientes 07/02/2016 20:22
seguir las restricciones dietticas re requeridos por el programa. El Dr. Rigden tambin seala que los
pacientes con intestino de fugas pueden tener para curar la membrana mucosa antes de embarcarse en la
reanimacin enteroheptica. Adems, el xito del Dr. Rigden en pa- pa que han sido o enfermo durante
largos perodos de tiempo o tienen un deterioro significativo de la funcin niitochondrial (lo que resulta en
muchos aminocidos normalidades ab) no es muy alentador. Dr. Rigden comenta que en pacientes
gravemente enfermos (aquellos que tienen relaciones de sulfato / creatina urinario inferior a 1) este
programa pueden realmente empeorar los sntomas. El Dr. Paul Cheney tambin ha observado que los
pacientes con bajos niveles de glutatin pueden tener una recada grave porque UltraClear acta como un
estimulante del hgado. Estimular el hgado aumenta la demanda de glutatin, que en los pacientes que ya
tienen deficiencia de tathione glu, puede empeorar la autointoxicacin. Este programa funciona mejor en
los pacientes que han sido moderadamente a una enfermedad leve durante menos de 3 aos. Esto no
excluye que otros pacientes de probarlo. Las tasas de xito pueden ser menores entre los que han estado
enfermos durante ms de 3 aos, pero algunos beneficios pueden ser vistos y, en aquellos con problemas
digestivos crnicos, bien puede valer la pena. Sin embargo, la supervisin de un mdico o nu tritionist y
prueba previa para los niveles de glutatin son una necesidad en estos casos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. ULTRACLEAR productos estn disponibles a travs de los nutricionistas,

mdicos y otros profesionales de la salud. Raramente se distribuyen a travs de tiendas de alimentos
saludables. UltraClear y UltraClear sostenidas puede adquirirse directamente en un descuento a partir de L
& H Vitaminas (800-221-1132). Un frasco de 29,4 oz de UltraClear pague los costes $ de 42. Siete frascos
se necesitan ed para completar el programa de 3 meses. Un frasco de polvo de 32,6 oz UltraClear cuesta $
50,20. Informacin adicional est disponible a travs de la Salud Com, Inc. (206-851-3943).
Precaucin: Debido a la posibilidad de efectos secundarios graves, el programa debe ser supervisado por
un mdico.
MS INFORMACIN
La Crnica SFC, nmero de primavera de 1995 contiene un artculo que describe Programa de
Reanimacin enteroheptica del Dr. Rigden. La Crnica SFC, otoo de 1993 edicin incluye el informe del
Dr. Cheney sobre la idoneidad general de los programas de entero-heptica en los pacientes con SFC.
ACIDOS GRASOS ESENCIALES
DEFINICIN. Los cidos grasos esenciales son grasas (lpidos) que son importantes en una serie de
procesos fisiolgicos. No pueden ser producidos por el cuerpo y por lo tanto se deben obtener a travs de
fuentes dietticas.
FONDO. Los dos tipos ms importantes de cidos grasos esenciales son cidos grasos omega-3 y
omega-6. Los cidos grasos omega-3 se encuentran en el aceite de pescado (espe cialmente peces de
agua fra) y aceite de linaza (aceite de linaza). Los cidos grasos omega-6 se encuentran en muchos
aceites vegetales, como el aceite de onagra, aceite de borraja y el aceite de grosella negro.
Los cidos grasos esenciales son vitales para una serie de procesos fisiolgicos, tales como la regulacin
de los niveles de colesterol, mantener la piel hmeda y flexible, y la produccin de prostaglandinas
(sustancias similares a las hormonas que afectan a una variedad de funciones corporales). Los cidos
grasos esenciales tambin son indispensables en el mantenimiento de la estructura y funcin de las
membranas celulares.
Varios factores pueden afectar el metabolismo de los cidos grasos. La mala alimentacin, el estrs, betes
dia, el consumo excesivo de alcohol, la radiacin, y las infecciones virales pueden alterar el metabolismo
de los cidos grasos esenciales, por lo que es difcil para el cuerpo para producir metabolitos de cidos
grasos en cantidades suficientes. En tales casos, imple- sup puede ser necesario para prevenir los estados
de deficiencia. mentacin flexible con cidos grasos esenciales ha mejorado las condiciones tan diversas
como el sndrome premenstrual (PMS), enfermedades del corazn, artritis reumatoide, esclerosis mltiple,
hiperactividad en nios, y la mononucleosis.
USOS EN SFC. En 1987, el Dr. Peter Behan, profesor de Neurologa Clnica en Glasgow, Escocia,
encontr que los pacientes con SFC tenan un trastorno en el metabolismo de los cidos grasos. El Dr.
Behan conjetur que el trastorno fue el resultado de una infeccin viral crnica, muy parecido a la
mononucleosis, un profesional deseaba enfermedad que tambin produce la concentracin de cidos
grasos en suero anormal. Se llev a cabo un ensayo clnico doble ciego utilizando un suplemento de cidos
grasos (Efamol) que contiene dos cidos grasos omega-3 y omega-6 cidos grasos (Acta Neurolgica
Scandinavica, 1990). Despus de 16 semanas de tratamiento, en un asombroso 85% de los pacientes
mostraron una mejora marcada, principalmente en las reas de la fatiga, mareos, dolores de cabeza,
depresin y dolor muscular. Desde entonces, una serie de otros investigadores han confirmado los
descubrimientos del Dr. Behan, haciendo cidos grasos esenciales uno de los suplementos ms
recomendados para el tratamiento del SFC.
PROS Y CONTRAS. Los cidos grasos esenciales son una solucin eficaz, aprovechar fcilmente
suplemento poder, y relativamente barato. De los muchos suplementos que se comercializan actualmente,
cidos grasos esenciales se encuentran entre los ms utilizados en el SFC. Ellos producen relativamente
pocos efectos secundarios. Las personas con nia schizophre, sin embargo, no deben tomar el aceite de
onagra, ya que puede interactuar con los medicamentos de fenotiazina (antipsicticos) y precipitar la
epilepsia del lbulo temporal.
ACEITE DE ONAGRA
El aceite de onagra es el ms popular y quizs el ms eficaz de los cidos grasos esenciales omega-6.
Proviene de la onagra (Oenothera), una hermosa flor amarilla que crece en forma silvestre a lo largo de las
carreteras. Las semillas contienen grandes cantidades de GLA (cido gamma-linoleico), un metabolito de
cido linoleico. El aceite de onagra se ha utilizado para ayudar a aliviar los timbales Symp del sndrome
premenstrual (PMS), calambres menstruales, y la artritis, a menudo con resultados dramticos. Incluso
puede disminuir los sntomas de la endometriosis.
Los pacientes con SFC se reportaron un aumento en la energa, la mejora de los trastornos de la piel
(eczema, acn, piel seca), y la disminucin de los cambios de humor. Los efectos secundarios, aunque son
poco frecuentes, incluyen dolor de cabeza, nuseas, malestar intestinal leve, y, rara vez, el aumento de
peso.
La marca recomendada por la mayora de los pacientes y los mdicos, Efamol, se produce en Gran
Bretaa y se comercializa en los Estados Unidos por Murdock productos farmacuticos. Una botella de 90
cpsulas (500 mg) cuesta $ 20.95. Otras marcas disponibles en los Estados Unidos tambin se pueden
comprar a travs de tiendas de alimentos saludables o que el recurso de SFC y fibromialgia Salud
(800-366-6056), que comercializa su propia marca para el precio razonable de $ 18 por botella (100
cpsulas de gelatina blanda). La dosis es de dos a seis cpsulas al da. El efamol marina, una mezcla de
80% aceite de onagra y aceite de pescado 20%, fue utilizado por el Dr. Behan en su estudio. La
dosificacin para Efamol marina es de ocho casquillo Sules al da durante hasta 12 semanas, despus de
lo cual la dosis puede ser reducida. El efamol marina cuesta $ 15 a $ 30 al mes, dependiendo de la dosis.
El aceite de borraja SEED

El aceite de borraja, hecho de la planta de borraja, contiene el contenido GLA ms alto de cualquier aceite
de semillas disponibles en la actualidad, hasta cuatro veces ms que el contenido de GLA del aceite de
80 de 138 onagra. Los pacientes que han ganado poco be- ben de, o no pueden tolerar el aceite de onagra debido 07/02/2016 20:22
El aceite de borraja SEED

El aceite de borraja, hecho de la planta de borraja, contiene el contenido GLA ms alto de cualquier aceite
de semillas disponibles en la actualidad, hasta cuatro veces ms que el contenido de GLA del aceite de
onagra. Los pacientes que han ganado poco be- ben de, o no pueden tolerar el aceite de onagra debido
dades de alimentos sensitiv a menudo toman aceite de borraja con buenos resultados. La dosis
recomendada es menor que para el aceite de onagra, slo una a tres cpsulas al da. GLA-240 (Metabolic
Mantenimiento) cuesta $ 17.50 por botella (60 cpsulas de gelatina blanda) y est disponible en tiendas de
alimentos naturales. Otra marca, Max GLA, est disponible en el SFC y fibromialgia Recursos de Salud
(800-366-6056) y cuesta alrededor de $ 20 por una botella de 60 cpsulas de gelatina blanda.
ACEITES DE PESCADO
El aceite derivado de peces de aguas profundas (sardinas, la caballa, el salmn y el arenque) es la fuente
ms rica de cidos grasos omega-3. Cuatro onzas de salmn pueden contener tanto como 3600 mg de
cidos grasos omega-3 (en comparacin con 300 mg por la misma cantidad de bacalao). cpsulas de
aceite de pescado han sido tiles par especial- en el tratamiento de la fibromialgia, a menudo
proporcionando un alivio inmediato del dolor. El aceite de pescado es tan eficaz que algunos mdicos
sugieren que en lugar de Advil (ibuprofeno) para el dolor de la inflamacin. Debido a sus propiedades
anti-infla- Inflam, aceite de pescado tambin se puede utilizar para tratar la artritis y colitis. El nico efecto
secundario reportado es indigestin.
marcas de alta calidad de los aceites de pescado estn disponibles en kyolic y aceite de hgado de bacalao
cardio vascular Research Ltd. llano no se recomienda debido a que la cantidad necesaria para
proporcionar suficientes cidos grasos podran conducir a una sobredosis de vitamina A. Los aceites de
pescado puede variar en precio desde los $ 5 a $ 15 para la capa sup de un mes, dependiendo de la
marca, y se pueden comprar en las tiendas de alimentos oa travs de catlogos de vitaminas. La dosis
habitual es de uno a cuatro cpsulas al da.
El aceite de linaza
La linaza (semilla de lino) es una buena fuente vegetal de cidos grasos omega-3. Tambin es alta en
magnesio y zinc, dos factores importantes en cido graso me metabo-, as como las vitaminas del complejo
B, protenas y potasio. El aceite de linaza es baja en grasas saturadas y caloras y no contiene colesterol.
Tiene un delicioso sabor a nuez y se puede aadir a las preparaciones de ensalada o roci sobre las
verduras.
La linaza es alta en cido alfa-linolnico (ALA), que el cuerpo convierte en cido (EPA) y cido
docosahexaenoico (DHA), los dos cidos grasos que se encuentran en los aceites de pescado
eicosapentaenoico. Algunos mdicos prefieren el aceite de linaza al aceite de pescado, ya que es ms bajo
en la cadena alimentaria y de este modo contiene menos contaminantes solubles en grasa. Los aceites de
pescado, en oposicin a los aceites vegetales, tambin contienen grandes cantidades de vitamina A, que
puede ser txico en cantidades excesivas.
El aceite de linaza se puede comprar en las tiendas de alimentos y es barato. En 1 a 3 cucharadas al da,
suministro de un mes cuesta $ 5 a $ 10. El aceite de linaza se debe almacenar en el refrigerador para
evitar la rancidez. No debe ser utilizado para cocinar.
OTRAS LECTURAS
Graham, Judy. Aceite de onagra. Rochester, Vt .: Healing Arts Press, 1987.
Rudin, Donald O, y Flix, Clara, con Schrader, Constanza. El fenmeno de Omega-3. Nueva York: Avon
Books, 1987.
SULFATO DE GLUCOSAMINA
DEFINICIN. El sulfato de glucosamina es un mucopolisacrido compuestos de la glucosa de azcar y el

aminocido glutamina. El sulfato de glucosamina es la forma sinttica de la glucosamina, un origen natural
libra com aminocido que se encuentra en las articulaciones.
FONDO. El sulfato de glucosamina se ha utilizado durante muchos aos en Europa, Asia y las Filipinas
para el tratamiento de la osteoartritis. Parece stim Ulate la sntesis de tejido conectivo y cartlago,
ayudando en la pro duccin de glucosaminoglicanos y proteoglicanos, los pilares de cartlago. Debido a
que la glucosamina es tambin uno de los principales componentes de los fluidos sinoviales que las juntas
del amortiguador y los tejidos circundantes, que se ha utilizado para el tratamiento de enfermedades
degenerativas de las articulaciones. Tambin puede tener propiedades anti-ry inflammato, disminuyendo
as la necesidad de antiinflamatorios para el dolor med icaciones.
USOS EN SFC. Debido a que el sulfato de glucosamina slo recientemente ha ganado la atencin pblica,
es difcil determinar lo til que puede ser para las personas con SFC. Su modo de accin indica que, en
teora, puede ser de ben eficio a pacientes con dolor en las articulaciones, la fibromialgia, o cistitis
intersticial.
PROTOCOLO. El Dr. Jason Theodasakis, autor de The Arthritis Cure, gestas sug toman sulfato de
glucosamina con condroitina, otro sacrido mucopoly, para los mximos beneficios. Sus recomendaciones
de dosificacin diarios se basan en el peso del paciente:
Menos de 120 libras: 1.000 mg de sulfato de glucosamina, condroitina 800 mg

120 a 200 libras: 1500 mg de sulfato de glucosamina, condroitina 1200 mg
200 libras o ms: 2000 mg de glucosamina sulfato de condroitina, adems de 1.600 mg
Otros profesionales de la salud creen que el sulfato de glucosamina es eficaz por s solo, aunque algunos
recomiendan la adicin de la bromelina, una enzima derivada de la pia, para ayudar a maximizar sus
efectos. Estndar edad adulta dos segn lo indicado por el fabricante es de uno o dos comprimidos tres
veces al da. efectos sobre la salud se deben notar en el plazo de 6 a 8 semanas. Si no hay beneficios son
evidentes para entonces, el sulfato de glucosamina debe interrumpirse.
PROS Y CONTRAS. El sulfato de glucosamina es generalmente considerado seguro y es bien tolerado por
la mayora de los pacientes. Sin embargo, algunos pueden ser alrgicos a su fuente (generalmente
caparazn de los crustceos). Los pacientes que toman anticoagulantes deben consultar con su mdico
antes de tomar el sulfato de glucosamina, porque muchos de los mucopolisacridos inhiben la formacin
de plaquetas.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. El sulfato de glucosamina se encuentra disponible en las tiendas de

alimentos y distribuidores de venta por correo. La marca de venta por correo Bronson (800-235-3200) se
vende por $ 14.99 (60 600 mg comprimidos). La marca de SFC y fibromialgia Salud de Recursos
(800-366-6056) tiene un costo de $ 22.95 (90 comprimidos). Las tiendas de alimentos tambin
comercializan sulfato de glucosamina.
HIERBAS
DEFINICIN. hierbas medicinales son plantas tomadas por va oral como ts o turas tinc o aplicados
tpicamente en forma de cataplasmas.
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DEFINICIN. hierbas medicinales son plantas tomadas por va oral como ts o turas tinc o aplicados
tpicamente en forma de cataplasmas.
FONDO. Las plantas siempre han sido utilizados como remedios, lo que hace a base de plantas de
tratamiento de la forma ms antigua de la medicina. (Las tumbas contienen restos humanos ms antiguos
de flores medicinales.) Incluso los animales comen ciertas plantas cuando se enferman. A lo largo de los
siglos, la gente ha utilizado remedios herbales para una variedad de problemas y, hasta el siglo XIX, las
hierbas fueron el tratamiento de eleccin para la mayora de las dolencias comunes. Las hierbas son tan
ubicuos que estn considerados como remedios populares. El mundo mdico temporal en contra, como
consecuencia, los ha excluido en gran parte de las investigaciones cientficas, con la excepcin de los
chinos, que toman hierbas muy en serio. El gobierno de China ha financiado la investigacin para estudiar
los componentes qumicos, la accin, y la eficacia de una serie de hierbas.
USOS EN SFC. Un gran nmero de pacientes con sntomas CFIDS utilizar las hierbas con regularidad,
como sustitutos a base de hierbas para el caf y el t con cafena o como complementos a otras terapias.
Aunque muchos consideran que una determinada hierba es muy til para un sntoma especfico, la mayora
indica que las hierbas tienen un valor limitado en el tratamiento de SFC en el largo plazo. Cabe sealar, sin
embargo, que los pacientes que han intentado pa hierbas chinas (por lo general en la recomendacin de un
acupunturista) generalmente reportan una mayor tasa de xito.
PROTOCOLO. Aunque herbolarios recomiendan hierbas de mezcla para el efecto mximo imo, los
pacientes con SFC con frecuencia han tenido una respuesta deficiente a mezclas de varias hierbas. Para
los sntomas CFIDS, las hierbas se toman mejor por separado en infusiones o tinturas. Teas se preparan
de acuerdo a la parte de la planta utilizada. Una cucharadita de hojas de hierbas se empapa en 2 tazas de
agua hirviendo durante 15 o 20 minutos o media cucharadita de raz de hierba o la corteza se hierve en 2
tazas de a gua. Uno a 2 tazas de t al da se pueden tomar para un mximo de 2 semanas. Despus de
eso, la hierba pierde su potencia. Las tinturas se suelen comprar en las tiendas de alimentos naturales.
Debido a que son bastante fuertes, tinturas se toman generalmente unas pocas gotas a la vez en el agua.
Para los sntomas crnicos, se aconseja a los ts. problemas a corto plazo (gripe, dolor de muelas, etc.) se
tratan mejor con tinturas. Nota: La mayora de las tinturas son preparados en un medio de alcohol. Se
recomienda a las personas con SFC se haya "evaporado" el alcohol mediante la adicin de la tintura al
agua caliente.
PROS Y CONTRAS. Las hierbas son de bajo costo, seguro y fcilmente disponible. Sin embargo, siempre
es mejor comprar en una tienda de alimentos saludables. hierbas culinarias de la tienda de comestibles son
generalmente tratados, rara vez orgnica, y tienen poco valor medicinal. La ventaja de las hierbas para
muchas personas con sensibilidades de drogas y qumicos es que pueden producir los efectos teraputicos
deseados sin daos. Esto no quiere decir que las REAC negativos no son posibles. Las personas con
problemas de la vejiga (cistitis intersticial), sntomas gastrointestinales, o migraas pueden encontrar que
todas las hierbas producen efectos secundarios adversos.
En general, los pacientes con SFC deberan evitar hierbas clasificadas como lantes Stimu (efedra,
lomatium, y el ginseng), ya que estos pueden sobrecargar las glndulas suprarrenales. La efedra (ma
huang), que se utiliza para tratar infecciones bronquiales, es un poderoso estimulante y puede causar
presin arterial alta, palpitaciones, e incluso un accidente cerebrovascular. Ginseng y lomatium, aunque no
tan fuerte como la efedra, pueden producir reacciones similares en los muy enfermos. Equincea, porque
es un estimulante del sistema inmune im, mejor podra ser evitado por aquellos que estn gravemente
enfermos. Algunas hierbas como el sello de oro y hierba de San Juan se deben usar con precaucin. La
hierba antiviral, hierba de San Juan, acta como un inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO) y debe ser
tratado con el mismo cuidado que el medicamento. (El boletn del Centro de Inmunologa Especializado
report una reaccin ous seri en un paciente que tom la hierba de San Juan concomitantemente con un
antidepresivo.) Chapparal y consuelda han causado problemas en el hgado en algunas personas que
tomaron una dosis demasiado alta. Adems de las hierbas mencionadas, hay muchos otros que pueden
proporcionar un alivio temporal, a salvo de numerosos sntomas CFIDS. Las personas interesadas en la
bsqueda de matrices reme a base de hierbas que leer acerca de las hierbas antes de embarcarse en una
terapia a base de hierbas pro gramo o debera consultar con un herbolario.
ASTRGALO
El astrgalo (Astragalus membranosas) raz se ha popularizado como un modulador del sistema inmune.
Que supuestamente mejora la funcin del sistema inmune cuando es deficiente y regula a la baja cuando
hiperactiva. Tambin se cree que aumenta la energa, la resistencia y el bienestar y ayuda a la funcin de
la glndula suprarrenal. Algunos lo utilizan como una ayuda digestiva. Los efectos del astrgalo no son
dramticos en la mayora de las personas, pero algunos pacientes con CFIDS han notado un aumento de
energa despus de tomar tintura de astrgalo.
MANZANILLA
Manzanilla (Matricaria chamomila [Alemn]; nobilis de Anthemis [Ro hombre]) es un miembro de la familia
de las margaritas. En la actualidad es una de las hierbas ms lares pop en los Estados Unidos y es
ampliamente utilizado como un t de hierbas, en poos farsa y jabones, y en productos para el cuidado de la
piel. La manzanilla ha sido conocido como un sedante y antifever la medicina desde la antigedad y fue
utilizado por los mdicos griegos y romanos para tratar una variedad de dolencias. Los herbolarios
contemporneos recomiendan manzanilla para tratar problemas digestivos y lceras, para evitar la
propagacin de infecciones, y para reducir la inflamacin. Debido a que la manzanilla es un
antiespasmdico, tambin se ha usado para disminuir la severidad de los calambres menstruales. Quizs
el efecto ms interesante de esta hierba es su capacidad para estimular el sistema inmunolgico.
investigadores britnicos descubrieron que la manzanilla aumenta el nmero de macrfagos y linfocitos B.
Algunos pacientes con SFC tienen t de manzanilla antes de acostarse para ayudar con el insomnio y para
aliviar los sntomas gastrointestinales. En general, la hierba es bien tolerado. El t de manzanilla no se
debe hervir porque ebullicin hace que el t amargo. Aquellas personas alrgicas a la ambrosa deben
evitar esta hierba.
ECHINACEA
Las races de la cnica prpura (Echinacea angustifolia, E. prpura) fueron utilizados por los indios de las
llanuras como una cura para todo tipo de infecciones. A pesar de que ha sido invocada, como cicatrizante
tpico desde la poca colonial, propiedades antibiticas de la equincea han sido en gran parte
inexplorado hasta hace poco. Investigaciones llevadas a cabo en Alemania en la dcada de 1950 hasta la
dcada de 1980 revel que la equincea tiene amplias propiedades antibiticas, al igual que cillin peni,
debido a una sustancia (echinacein) que contrarresta en enzimas que penetra por clulas. De esta manera,
la equincea trabaja para fortalecer celular de ofensas individuales. Echinacea tambin acta como un
estimulante del sistema inmune. Echinacea estimula la capacidad de los macrfagos para destruir los
grmenes. Posee antifngica, as como propiedades antibacterianas. Como un agente antiviral, la
equincea se ha utilizado con eficacia para tratar la gripe y el resfriado comn y para comprobar las
infecciones por herpesvirus. Las personas con SFC a menudo usan equincea a la primera seal de un
resfriado o la gripe para ayudar a reducir la gravedad de la enfermedad y cierta disminucin del puerto,
incluso re de todos los sntomas despus de usar esta hierba. Debido a su im inmune propiedades
estimulantes, sin embargo, la equincea puede plantear algunos problemas para pacientes con sistemas
inmunes CFIDS upregulated. Echinacea tinturas son ms eficaces que las pastillas o cpsulas. Una tintura
libre de alcohol se debe utilizar, sin embargo, porque el alcohol disminuye drsticamente la potencia de
esta hierba. raz de equincea seca se puede comprar en las tiendas de alimentos y se hierve para hacer
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estimulantes, sin embargo, la equincea puede plantear algunos problemas para pacientes con sistemas
inmunes CFIDS upregulated. Echinacea tinturas son ms eficaces que las pastillas o cpsulas. Una tintura
libre de alcohol se debe utilizar, sin embargo, porque el alcohol disminuye drsticamente la potencia de
esta hierba. raz de equincea seca se puede comprar en las tiendas de alimentos y se hierve para hacer
t.
AJO
La descripcin ms antigua medicinales del ajo (Allium sativum) data de 3000 AC. El ajo se encuentra
incluso en la tumba del rey Tut. Se ha utilizado para tratar el dolor de cabeza, picaduras de insectos,
trastornos menstruales, gusanos intestinales, tumores, y enfermedades del corazn. El ajo es un agente
antibitico y antiprotozoaria poderosa. Se mata a los parsitos intestinales, destruye la bacteria que causa
la tuberculosis, y se puede utilizar contra diversos hongos, incluyendo Candida albicans. La ingestin diaria
de tan slo medio diente de ajo puede bajar cho coles-. Algunas personas con SFC tienden a ser sensibles
al ajo, tanto en sus formas crudas y cocidas. Entrico, pastillas de ajo desodorizado puede reducir el
malestar nal intesti. Una marca comnmente recomendada de ajo desodorizado en Sules casquillo, kyolic,
es ampliamente disponibles en tiendas de alimentos saludables.
JENGIBRE
El jengibre (Zingiber officinale) fue utilizado por los antiguos griegos como una ayuda Diges tivo. Todava se
utiliza como antdoto para el mareo, nuseas y trastornos digestivos nu merosas. Se alivia los msculos
lisos, por lo que es ful utilizar para aliviar los dolores menstruales tambin. El jengibre se puede tomar en
forma de cpsulas o hervida para hacer t. La raz del jengibre est disponible en los almacenes o en
tiendas de alimentos. jengibre en polvo, sin embargo, como se encuentra en la seccin de especias de una
tienda de comestibles, no debe ser utilizado como un medicamento, ya que por lo general se ATED
irradiancia. Las cantidades excesivas pueden causar dolor de cabeza leve. Algunas personas con SFC
encuentran jengibre difciles de tolerar.
GINGKO
Gingko (Gingko biloba) es una hierba china que se ha utilizado la tradicin aliado como un elixir para
promover la longevidad. Los estudios han demostrado que gingko, al aumentar el flujo de sangre al
cerebro, ayuda a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Tambin puede mejorar drsticamente la
memoria y el tiempo de reaccin. En Europa, el gingko se utiliza como un frmaco convencional para tratar
la prdida de memoria a corto plazo, dolor de cabeza, tinnitus, vrtigo y depresin. Los pacientes con SFC
suelen utilizar gingko para mejorar la funcin cognitiva. Se toma, ya sea en forma de cpsulas o tinc tura. A
pesar de que el gingko es generalmente bien tolerado, algunos pacientes con SFC han reportado aumento
de la fatiga. Las dosis excesivas pueden causar dad irritabil, inquietud, nuseas y diarrea.
GINSENG
El ginseng (Panax schinseng [ginseng chino]; Eleutherococcus senticoc-cus [ginseng siberiano]) es un
antiguo tnico y estimulante. Aunque pos sesses enorme potencial teraputico para enfermedades
comunes, por lo general no se recomienda para pacientes con SFC graves. Ginseng estimula las glndulas
suprarrenales y puede aumentar la produccin de interfern. Debido a que la mayora de los pacientes con
SFC tienen anomalas en la produccin de interfern y endocrino excesivas, el ginseng puede aumentar los
sntomas.
GOLDENSEAL
El sello de oro (Hydrastis canadensis) es una hierba de Amrica del Norte se conoce mejor por sus
propiedades antibiticas. La berberina, una sustancia que se encuentra en el sello de oro, mata a muchas
de las bacterias que causan la diarrea, as como la zoa proto que causa la disentera amebiana y la
giardiasis. Se ha empleado contra la bacteria del clera y como tratamiento para la garganta, senos
nasales y las infecciones bacterianas tpicas. Las personas con SFC suelen utilizar el sello de oro para el
tratamiento de la sinusitis y las llagas bucales. Se debe utilizar con precaucin, sin embargo. (Ms de 10
das) de tratamiento excesivo o prolongado puede conducir a trastornos neurolgicos y trastornos
gastrointestinales. La forma ms segura de tener el sello de oro es externamente como una pasta
extendido directamente sobre los senos u otra rea afectada. El sello de oro no debe utilizarse durante el
embarazo, ya que estimula contracciones uterinas estafadores.
El gotu kola
Centella asitica (Centella asiatica; Hydrocotyle asiatica) (tambin conocida como pudricin ovejas,
centella asitica, penique pantano, y Centella agua) fue utilizado originalmente en Sri Lanka como un
promotor de la longevidad. Es un miembro de la familia de las umbelferas, que tambin incluye las
zanahorias, perejil, eneldo y hinojo. A pesar de la similitud en el nombre, centella asitica no est
relacionado con la cola estimulante. En pequeas cantidades, centella asitica se toma como un tnico y
en cantidades mayores como un sedante. Centella asitica se ha utilizado tradicionalmente en el
tratamiento de lep de color de rosa, pero tambin se destaca por su capacidad para estimular la circulacin
sangunea. Centella asitica se ha utilizado para aumentar la memoria y la funcin mental al aumentar la
circulacin al cerebro.
REGALIZ
El regaliz (Glycyrrhiza glabra) siempre ha sido conocida como una de las hierbas curativas ms potentes
de la naturaleza. Es un ingrediente popular en muchos remedios a base de hierbas chinas y se ha utilizado
para tratar la tos, dolor de garganta, lceras, artritis, infecciones por herpes y hepatitis. Cuando se combina
con otras hierbas, regaliz pueden aumentar su eficacia. En SFC, regaliz tiene fama de aliviar los sntomas
asociados con la insuficiencia suprarrenal (intolerancia al calor, el fro, el ruido y otros estmulos, presin
arterial baja, desmayo) debido a la accin del qumico activo principal de regaliz, cido glycyrretinic (GA),
se asemeja a la de la hormona aldosterona adrenal. el cido glycyrretinic en el regaliz ayuda al cuerpo a
retener sal (y agua) y, finalmente, puede ayudar a aumentar el volumen de sangre y la presin. Debido a
que la presin arterial baja es un problema para muchos pacientes con SFC, el regaliz podra resultar
beneficiosa, especialmente para aquellos que son sensibles a los medicamentos que normalmente
recomendadas para corregir la presin arterial baja. Adems, el regaliz aumenta los niveles de cortisol
srico (comnmente bajos en SFC) y estimula las clulas asesinas naturales ac tividad.
El Dr. Riccardo Baschetti afirma que mejora espectacular en los sntomas CFIDS se puede ver despus de
tomar el regaliz para slo 3 das (Nueva Zelanda Medical Journal, 1995). Se recomienda 2,5 g de raz de
regaliz al da, en el extracto o cpsulas disueltas en leche. La leche aumenta los efectos de la aldosterona
similar a la de regaliz. Dr. Peter D'Adamo, un naturpata que tambin utiliza el regaliz para tratar los
sntomas de SFC, sugiere 1/4 cucharadita (2 gramos) de regaliz slida extraer una a tres veces al da. Se
recomienda a sus pacientes toman 500 mg del aminocido metionina y 99 mg de potasio cin flexible tres
veces al da junto con el regaliz para contrarrestar cualquier desequilibrio de potasio y sodio. Los pacientes
que han tenido aumento de los niveles de energa de informes de regaliz y mejora de los sntomas de la
hipoglucemia; algunos han dado cuenta de que su eficacia disminuye despus de algunos meses.
Los naturpatas advierten que, debido a sus cualidades similares a los esteroides, es impor tante para
controlar la ingesta de regaliz. El exceso de regaliz, sobre todo sin la administracin de suplementos de
potasio, pueden causar efectos secundarios graves. Si la presin arterial alta, dolores de cabeza, letargo,
retencin de agua y se desarrollan, la dosis debe ser reducida inmediatamente. Los pacientes que toman
medicamentos que pueden interactuar con el regaliz, tales como medicamentos para el corazn, los IMAO,
o diurticos, debe Cn sultado con su mdico antes de iniciar un protocolo de regaliz.
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potasio, pueden causar efectos secundarios graves. Si la presin arterial alta, dolores de cabeza, letargo,
retencin de agua y se desarrollan, la dosis debe ser reducida inmediatamente. Los pacientes que toman
medicamentos que pueden interactuar con el regaliz, tales como medicamentos para el corazn, los IMAO,
o diurticos, debe Cn sultado con su mdico antes de iniciar un protocolo de regaliz.
El extracto de raz de regaliz slido utilizado por el Dr. D'Adamo es fabricado por Botankals Cientficas en
Seattle (206-527-5521). Tambin est disponible a partir Willner qumicos en Nueva York (800-633-1106)
por $ 14 por una botella de 4 oz Debido a sus efectos esteroideos, los suplementos de regaliz debe ser
sper VISED por un mdico.
lomatium
Lomatium es una hierba de Amrica del Norte fama de tener vnculos adecuados antivirales. Se ha
utilizado para tratar la gripe, resfriados y enfermedades como el sarampin. Un nmero de pacientes que
han probado el extracto Lomatia haber sentido estimulado. Algunos han experimentado malestar, insomnio,
nerviosismo y despus tle tan iluminado como una gota. Los informes de finales de 1980 indicaron que
algunos pacientes pa CFIDS han desarrollado reacciones alrgicas graves al tomar esta hierba.
El cardo de leche
El ingrediente activo en la leche de cardo mariano (Silybum marianum), la silimarina, parece tener un
efecto notable sobre el hgado. Estimula las clulas del hgado para regenerar y es eficaz en el tratamiento
de la ictericia y cirrosis. La silimarina en los pliegues del contenido de glutatin heptico, un tripptido que
activa el hgado en enzimas. Como consecuencia, el cardo de leche tambin ayuda a proteger el hgado de
tox ins, incluyendo hongos venenosos, y diversos productos petroqumicos. Para los pacientes con CFIDS
con disfuncin heptica leve, el cardo lechero puede proporcionar algn alivio. Se debe utilizar con
precaucin, sin embargo, debido a que algunos pacientes han informado de un empeoramiento de los
sntomas.
UVA URSI
Un miembro de la familia Ericaceae, uva de oso (Arctostaphylos uva de oso) se ha utilizado durante ms
de 100 aos como un antisptico de las vas urinarias. Una vez en el tracto urinario, la arbutina en la uva
de oso se transforma en un agente antisptico, hidroquinona. Esta hierba tambin contiene productos
qumicos diurticas (cido urslico) y astringentes. Sin embargo, la uva de oso es eficaz contra las
infecciones del tracto urinario slo si la orina es alcalina; Por lo tanto, los ctricos (incluidos los tomates),
vitamina C, y los alimentos cidos deben evitarse inmediatamente an tes y despus de tomarla.
VALERIANA
Valeriana (Valeriana offidnalis) ha sido utilizado como tranquilizante y para tratar la epilepsia, nerviosismo,
ansiedad, insomnio, dolor de cabeza, y calambres intestinales. Durante la Primera Guerra Mundial, que fue
tomada de forma rutinaria para aliviar la "ms nervios forjado" provocada por el bombardeo de artillera. La
valeriana se utiliza ampliamente en Alemania, donde es el ingrediente activo en ms de 100 over-the-
counter ayudas del sueo. Los ingredientes activos de la valeriana son cals chemi conocidos como
valepotriatos, que se encuentran en mayores concentraciones en las races de la planta. Los pacientes con
SFC toman la valeriana principalmente como una ayuda para dormir. Se puede tomar como un t o en
forma de cpsula, pero debido a su olor, cpsulas son generalmente preferidos. La valeriana se debe tomar
con un poco de leche o alimentos para evitar el malestar estomacal.
OTRAS LECTURAS
Castleman, Michael. Las hierbas curativas. Emas, Pa .: Rodale Press, 1991 (una introduccin cido bien
orga a las hierbas y sus usos)
LEM
DEFINICIN. LEM (Lentinus edodes micelio) es un extracto hecho de la hongo shiitake inmaduro.
FONDO. Aunque setas shiitake durante mucho tiempo han sido ciados appre en el Este con fines
culinarios, que han ganado recientemente la aten por su valor medicinal. Numerosos estudios, la mayora
realizados en Japn, han demostrado que LEM aumenta la funcin del sistema inmune mediante la
estimulacin de la produccin de linfocitos y macrfagos, la defensa del sistema inmune contra las
bacterias, virus y clulas tumorales. LEM tambin puede interferir con la accin de la transcriptasa inversa
(una enzima que ayuda en la replicacin viral) y bloquear los sitios receptores de clulas de virus. Debido a
estas propiedades por s solas, LEM se muestra prometedor en el tratamiento del cncer, enfermedades
relacionadas con la disfuncin del sistema inmune, y las infecciones virales.
USOS EN SFC. La mayora de los pacientes con SFC utilizan LEM como un convite cin general de
letargo, debilidad y agotamiento, los sntomas caractersticos de la SFC. Varios de ellos han reportado
mejora en la resistencia, la energa y la fuerza, disminucin de la diarrea y aumento del recuento de
glbulos blancos despus de tomar LEM.
PROTOCOLO. LEM se toma en forma de comprimidos, a una dosis sugerida de nueve comprimidos al da.
Al igual que con otros medicamentos, los pacientes con SFC deben comenzar con dosis ms pequeas y
aumentar gradualmente la dosis completa.
PROS Y CONTRAS. LEM es uno de los pocos productos botnicos que la FA defectos de SFC en su
conjunto. Un nmero de pacientes refieren una mejora general y disminucin de algunos de sus peores
sntomas.
LEM puede provocar una reaccin alrgica severa en pacientes con alergia a los hongos, mohos y otros
hongos (Candida comunes de infeccin sistmica en). Las personas con infecciones recurrentes por
hongos, pie de atleta, o candidiasis probablemente debera retrasar tratando LEM hasta que se resuelvan
estos problemas.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. LEM ha sido importada desde Japn, donde el proceso de extraccin ha sido
patentado, y no est ampliamente disponible en los Estados Unidos. LEM es bastante caro para
descartarlo para muchas personas. El recurso de la salud de SFC y Fibromialgia (800-366-6056)
comercializa una marca de cali dad a un costo de $ 65 por una botella de 180 tabletas. A la dosis mxima,
esto dura 3 semanas.
CIDO MLICO
DEFINICIN. El cido mlico, un intermediario del ciclo de Krebs, ayuda en la produccin de trifosfato de
adenosina (ATP).
FONDO. El cido mlico se encuentra principalmente en las manzanas y peras, as como otras frutas. Esto
ayuda en la descomposicin y la utilizacin de las grasas y la glucosa en el tejido muscular, incluso en
condiciones de bajo oxgeno.
USOS EN SFC. Debido a las obras de teatro de cido mlico papel destacado en el ciclo de Krebs de
produccin de energa, una deficiencia puede conducir a la ruptura inadecuada abajo de la glucosa en el
tejido muscular, con la consiguiente acumulacin de cido lctico y otras toxinas. Las mayores cantidades
de cido mlico deben aliviar muchos de los sntomas asociados con la acidosis tisular (espasmos,
calambres y dolor ardiente). Un nmero de mdicos recomiendan CFIDS cido mlico en combinacin con
84 de 138 el magnesio para el tratamiento de sntomas parecidos a la fibromialgia. Dr. Guy Abraham, el Dr. Jorge 07/02/2016 20:22
produccin de energa, una deficiencia puede conducir a la ruptura inadecuada abajo de la glucosa en el
tejido muscular, con la consiguiente acumulacin de cido lctico y otras toxinas. Las mayores cantidades
de cido mlico deben aliviar muchos de los sntomas asociados con la acidosis tisular (espasmos,
calambres y dolor ardiente). Un nmero de mdicos recomiendan CFIDS cido mlico en combinacin con
el magnesio para el tratamiento de sntomas parecidos a la fibromialgia. Dr. Guy Abraham, el Dr. Jorge
Flechas, y el Dr. I. Jon Russell han encontrado mejora en el dolor con Supermalic, una combinacin de
cido mlico y magnesio (Journal of Rheumatology, 1995).
PROTOCOLO. Al igual que con otros suplementos, los mdicos recomiendan inicio ing con la dosis ms
baja, un comprimido al da tomada con comida y agua, para comprobar posibles sensibilidades. La dosis se
puede aumentar gradualmente a entre 6 y 12 comprimidos al da, dependiendo de la tolerancia. Si se
desarrollan problemas gastrointestinales, la dosis debe ser reducida. Aunque los resultados se pueden
experimentar en unos pocos das, la mayora de los mdicos recomiendan un ensayo de al menos 2
meses.
PROS Y CONTRAS. El cido mlico como un suplemento diettico es relativamente libre de riesgos. El
nico efecto secundario reportado parece ser diarrea, muy probablemente debido al magnesio aadido.
Varios encuestados reportaron resultados positivos casi inme- Imme de cido mlico. Un paciente inform
completa asignacin al CES de espasmos en las piernas, lo que le permite descansar mejor. Otros han
reportado menos dolor muscular y ms resistencia.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. El cido mlico est disponible sin receta en la mayora de tiendas de
alimentos naturales y vitaminas. Tambin se pueden comprar a travs del recurso de la salud de SFC y
Fibromialgia (800-366-6056) (Ultra + ATP, 1500 mg de cido mlico ms hidrxido de magnesio) por $
16,95 por una botella de 180 tabletas.
MELATONINA
DEFINICIN. La melatonina es una hormona producida por la glndula pineal.
FONDO. En los ltimos aos, la melatonina ha sido promocionado como la nueva ayuda de la maravilla
para el insomnio crnico, que afecta hasta a un tercio de todas las personas en los Estados Unidos.
Estudios recientes publicados por el Instituto de Tecnologa de Massachusetts mostr que tard menos de
la mitad del tiempo para los voluntarios se les administr melatonina para conciliar el sueo que los que
recibieron un placebo. Los sujetos se les administr melatonina tambin tendan a dormir sobre el doble de
tiempo que los que recibieron placebo y se despert sin la resaca ed normalmente associat con pastillas
para dormir.
La melatonina es una hormona natural producida en la glndula pineal, el cerebro de "glndula maestra".
Se deriva de la serotonina, uno de los neurotransmisores ms importantes del cerebro. La serotonina, un
neurotransmisor de Rived a partir del aminocido triptfano, es convertida por las enzimas tiva Sensi con el
ciclo diurno de la luz y la oscuridad en melatonina. La melatonina, porque se produce en la parte del
cerebro que regula los ritmos diurnos, es esencial para mantener los patrones normales de sueo. Grandes
cantidades de melatonina se producen en los nios, que es una de las razones por las que duermen
mucho. A medida que envejecemos, los niveles de melatonina disminuyen, lo que hace ms difcil para los
ancianos a dormir toda la noche. La alteracin de la melatonina y la serotonina tanto la produccin ha sido
implicada en el trastorno efi- af estacional, cuyo tratamiento consiste en aumentar la melatonina lev els
travs de la exposicin a la luz de espectro completo. Los bajos niveles de melatonina y serotonina
tambin han sido implicados como factores que contribuyen a la depresin. Actualmente, los mdicos
estn explorando el uso de la melatonina como un factor antienvejecimiento. Es posible que la
suplementacin con melatonina en los ancianos ayudar a corregir la alteracin del sueo, la mala
respuesta inmune, y la capacidad ISHED Dimin para la reparacin de tejidos tpicos del proceso de
envejecimiento.
USOS EN SFC. Los trastornos del sueo es uno de los principales sntomas de SFC. Muchos pacientes
experimentan insomnio persistente durante toda la enfermedad. Incluso despus de un descanso de una
noche completa, los pacientes con SFC se despiertan cansados. Muchos mdicos creen que el tratamiento
del trastorno del sueo CFIDS es de importancia mary pri, ya que tambin se traduce en disminucin de
muchos otros sntomas. Sin embargo, debido a la prevalencia de sitivities qumicos sen drogas y en la
poblacin de SFC, no siempre es fcil encontrar un medio seguro y eficaz para obtener un buen descanso
nocturno. La melatonina puede ofrecer una alternativa.
PROTOCOLO. Si bien las etiquetas de productos suelen recomendar uno a dos comprimidos (3 a 6 mg)
tomadas antes de la hora de acostarse, estudios en el Instituto de Tecnologa de Massachusetts indican 0,3
mg al da es suficiente para elevar los niveles en sangre a la normalidad. El investigador del MIT, el Dr.
Richard Wurtman, afirma que los efectos secundarios sos seri pueden ser producidos por tomar dosis
estndar, que pueden elevar los niveles de sangre de ms de 10 veces la norma. El Dr. Charles Lapp
encuentra que la dosis es muy individualizado. Se recomienda comenzar con tan poco como 0,1 mg
tomado una media hora antes de la hora de dormir y el aumento de la dosis hasta que se logre el efecto
deseado. Tambin ha observado que sinttico (no de origen animal) y sublingual formas de melatonina son
ms segura y ef efi- (Messenger, 1997).
PROS Y CONTRAS. Un nmero de pacientes con CFIDS han informado de que la melatonina les ha dado
su mejor noche de sueo en aos. La melatonina acta rpidamente (generalmente dentro de una hora).
Sin embargo, puede perder su eficacia con el tiempo Ness. Despus de trabajar muy bien durante unas
pocas semanas o meses, puede parar de repente proporcionar los resultados deseados. Algunas personas
han reportado reacciones cal paradoxi, como sentirse ms despierto o experimentar estados parciales o de
la luz del sueo. La razn por la melatonina funciona para algunos, pero no para otros puede tener que ver
con los biorritmos individuales. Cronobilogo Benita Middleton y sus colegas de la Universidad de Surrey,
Inglaterra, han descubierto que la eficacia de la melatonina vara en funcin de las fluctuaciones diarias de
temperatura (Discover, 1997). Aquellos cuyas temperaturas se elevaron al final del da experimentaron
sueo muy fragmentado. Es posible que los pacientes con SFC cuya temperatura aumenta por la noche
pueden no responder bien a la melatonina.
Las dosis excesivas de melatonina pueden causar nerviosismo y dolores de cabeza. Unos pocos pacientes
mujeres pueden experimentar alteraciones hormonales (inicio temprano de la rodos PE). Se han reportado
interacciones con frmacos antidepresivos como el Prozac, Elavil, o Zoloft y la medicacin para el dolor
Ultram. Las personas que toman antidepresivos deben hablar sobre los riesgos y beneficios de la
melatonina con sus mdicos, ya que puede estar contraindicado. depresin preexistente puede empeorar
por la melatonina.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. A pesar de que es una hormona, la melatonina se considera actualmente un

suplemento nutricional. En consecuencia, se puede comprar sin receta mdica en la mayora de tiendas de
alimentos naturales y vitamina alogs gato. El recurso de la salud de SFC y Fibromialgia (800-366-6056)
mer cados una botella de 120 2,5 mg comprimidos sublinguales por $ 16. Allergy Research Group
(800-782-4274) y KAL (disponible a travs de catlogos de vitaminas y tiendas de alimentos) tambin
venden melatonina.
OTRAS LECTURAS
Bock, Steven, y Boyette, Michael. Mantenerse joven la melatonina Lctea. Nueva York: Dutton Press, 1995.
85 de 138 MINERALES 07/02/2016 20:22

OTRAS LECTURAS
MINERALES
CALCIO
El calcio es el mineral ms abundante en el cuerpo humano. El cuerpo de un adulto de 150 libras contiene
alrededor de 3 libras de calcio, 99% de los cuales se encuentra en los huesos del esqueleto. La pequea
porcin de calcio que se encuentra en tis suave y demanda a los fluidos corporales es esencial para
mantener una serie de importantes funciones bioqumicas, incluyendo los latidos del corazn y la
transmisin de los impulsos nerviosos regular. El calcio tambin previene los calambres musculares y es
vital para la formacin de dientes sanos y huesos fuertes.
pacientes con CFIDS pueden tomar suplementos de calcio durante la noche para aliviar el insomnio.
Tambin es til para el tratamiento de los espasmos musculares. Los suplementos de calcio pueden ser
perseguidos pur de tiendas de alimentos saludables, a travs de catlogos de vitaminas, y en algunas
farmacias. La cantidad diaria recomendada de calcio es de 800 mg / da. Las personas que ingieren
grandes cantidades de protenas o de fsforo pueden querer sup complementar la ingesta de calcio en la
dieta debido a que tanto la protena y phos phorus la excrecin de calcio aumento del cuerpo. Buenas
fuentes naturales de calcio son la leche y otros productos lcteos y verduras de hoja verde.
los pacientes que toman CFIDS verapamilo (un bloqueador del canal de calcio) para el tratamiento de la
disfuncin cognitiva tienen que ser conscientes de que los suplementos de calcio pueden interferir con los
efectos de este medicamento. Las personas con antecedentes de enfermedad renal o clculos renales no
deben tomar suplementos de calcio porque el calcio adicional puede agravar la situacin.
CROMO
El cromo es un oligoelemento esencial para el mantenimiento de azcar en la sangre y la glucosa de
metabolizar, lo que hace que este mineral particularmente valiosa en el tratamiento de la diabetes y la
hipoglucemia tanto. pacientes con CFIDS que han tomado suplementos de cromo han sealado una
disminucin ansia de azcar y la disminucin del apetito subidas de tensin. Algunos incluso han sentido
ligeramente mayores niveles de energa. El cromo se puede adquirir en tiendas de alimentos saludables, a
travs de catlogos de vitaminas, y la mayora de las farmacias. Es barato. Una botella de 100 tabletas de
200 ug (dosis estndar) cuesta menos de $ 10. El cromo es, naturalmente, pre envi en el maz, la carne y
los cereales integrales. La levadura de cerveza es una rica fuente de cromo.
MAGNESIO
FONDO. El magnesio es uno de los seis principales minerales clasificados como esencial para el
funcionamiento del cuerpo humano. El cuerpo humano promedio contiene alrededor de 25 gm estafadores
de sales de magnesio, cerca de la mitad de los cuales se almacena en los huesos y una cuarta en el
msculo. Slo alrededor del 2% circula libremente en la sangre. El resto se encuentra dentro de las clulas.
Los niveles sanguneos de magnesio son controlados por los riones.
El magnesio es necesario para la transmisin de los impulsos del sistema nervioso y para el metabolismo
normal de calcio y potasio. Al igual que una vitamina, funciones mag magnsico como una coenzima,
ayudando en sistemas de enzimas, el almacenamiento y liberacin de energa generada a partir de
hidratos de carbono, y la sntesis de protenas y ADN. La deficiencia de magnesio puede dar lugar a la
anorexia, nuseas, aprender discapacidad ING, cambios de personalidad, debilidad, cansancio y dolor
muscular.
USOS EN SFC. A principios de 1991, un equipo de investigadores (IM Cox, MJ Campbell, y D. Dowson)
public un estudio preliminar sobre los niveles de magnesio en pacientes con CFIDS (Lancet, 1991). Todos
los 22 pacientes estudiados haban vuelto a los niveles de magnesio en suero producido. Siguieron sus
resultados con un estudio clnico aleatorizado en el que 15 de los pacientes recibieron inyecciones
intramus culares de sulfato de magnesio cada semana durante 6 semanas y 17 con referencia a ceived un
placebo. De los 15 pacientes que recibieron de magnesio, 12 informaron de im mejora- de los sntomas.
Aunque este estudio ha recibido crticas posterior (sobre todo debido a fallas en el diseo del estudio), el
magnesio es todava el suplemento mineral ms frecuencia recomendada para los pacientes con SFC. Se
utiliza principalmente para aliviar el dolor y debilidad muscular y para m ejorar la resistencia.
PROTOCOLO. El magnesio se puede administrar por va oral o por inyeccin. Debido a que el magnesio
oral es difcil de absorber, las formas ms frecuentemente recomendadas son citrato de magnesio, xido
de magnesio, y glicinato de magnesio. glicinato de magnesio hace que el malestar intestinal menos. La
dosis usual recomendada es de 200 a 400 mg / da toma con alimentos, aunque los pacientes con CFIDS
Se advierte a comenzar con una dosis ms pequea y aumentarla gradualmente. Un suplemento de calcio
debe tomarse junto con el magnesio para evitar la creacin de un desequilibrio mineral. Las inyecciones
intramusculares de 1 g de sulfato de magnesio (50%) se pueden administrar una vez o dos veces a la
semana. Debido al efecto del magnesio sobre la funcin cardaca, la primera inyeccin debe realizarse en
el consultorio de un mdico.
PROS Y CONTRAS. La mayora de las personas que toman el magnesio, ya sea oral o inyectada, informe
de aumento de la resistencia y la energa. Muchos incluyen un mejor sueo como un beneficio adicional
(muy probablemente debido a defectos ef relajantes musculares de magnesio). El principal inconveniente
de magnesio inyectado es que las inyecciones son dolorosas. La administracin simultnea de vitamina
B12or lidocana ayuda a aliviar el dolor de la inyeccin. Debido a que el magnesio es un catrtico, las dosis
altas pueden causar diarrea. En pacientes propensos a molestias gastrointestinales, se recomienda
normalmente una dosis baja.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. el magnesio oral est fcilmente disponible en tiendas de alimentos

saludables, catlogos de vitaminas, y muchas farmacias. Es sive inexpen. Una botella de 250 tabletas
cuesta menos de $ 10. las Injec sulfato de magnesio cuestan $ 10 a $ 12 para un curso de 6 semanas.
PLATA COLOIDAL
DEFINICIN. solucin de plata coloidal se compone de partculas ultrafinas, no solubles de plata en
suspensin en un medio lquido tal como agua.
FONDO. La plata coloidal se ha utilizado como un germicida. A principios del siglo XX, se utiliz la plata
coloidal en lugar de antibiticos. La plata fue utilizada por va oral, por va intravenosa, y por va
intramuscular (en forma de inyeccin), para hacer grgaras garganta, y en gotas para los ojos. La plata
coloidal se ha utilizado para el tratamiento de enfermedades tan diversas como la amigdalitis, la cistitis, la
tia, y la disentera. A lo largo de este siglo, los antibiticos han sustituido a la plata como frmacos de
eleccin, aunque el nitrato de plata todava se utiliza para prevenir las infecciones oculares en los recin
nacidos.
USOS EN SFC. Algunos pacientes con SFC informan que la plata coloidal ayuda a controlar las
infecciones recurrentes, sobre todo en la boca. La plata puede ser beneficiosa en el tratamiento de la
infeccin por Candida, sinusitis, dolor de garganta y lceras bucales.
PROTOCOLO. La dosis vara, dependiendo de la concentracin del producto utilizado.
PROS Y CONTRAS. Parece que dosis bajas de plata son bastante seguro. Sin embargo, argiria
(coloracin griscea de la piel) puede desarrollarse cuando se ingieren dosis excesivas de plata. Debido a
86 de 138 que la mayora de los informes relativos a los beneficios de la plata son anecdticos, se advierte a los 07/02/2016 20:22
PROTOCOLO. La dosis vara, dependiendo de la concentracin del producto utilizado.
PROS Y CONTRAS. Parece que dosis bajas de plata son bastante seguro. Sin embargo, argiria
(coloracin griscea de la piel) puede desarrollarse cuando se ingieren dosis excesivas de plata. Debido a
que la mayora de los informes relativos a los beneficios de la plata son anecdticos, se advierte a los
pacientes para emitir un juicio antes de elegir de plata sobre un medicamento cuyo modo de accin y
recomendar ed dosis son ms conocidos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La plata coloidal puede ser adquirido en la mayora de tiendas de alimentos
naturales y distribuidores de venta por correo. Su precio es de $ 12 a $ 45 por una botella de 2 a 4 oz,
dependiendo de la marca. Varias empresas multinivel o mercadeo en red tambin venden plata coloidal,
pero se recomienda discrecin al comprar de empresas desconocidas. Se prefieren las marcas de
renombre tales como Source Naturals (800-815-2333) y Futurebiotics (disponibles en tiendas de alimentos
naturales y catlogos de vitaminas).
NOTA: Algunos de los minerales coloidales distribuidos por Keters mar multinivel contienen arsnico y
plomo, que son txicos incluso en pequeas dosis. Mientras que muchas personas con SFC han informado
de mejora en la energa y la mina sta despus de tomar los minerales coloidales, se debe tener precaucin.
Leer la Bels con cuidado!
OTRAS LECTURAS
Farber, Paul. La bala de plata Micro. Houston, Tex .: profesionales mdicos editorial y Servicios de Salud
de 1977
ZINC
El zinc es un mineral muy verstil. Desempea un papel importante en los sistemas de enzimas de ms de
70 que regulan los procesos metablicos ms. Estimula la digestin, ayuda en la extraccin de reservas de
vitamina A en el hgado, ayuda a mantener la membrana mucosa de la boca, la garganta, el estmago y en
testines, es vital para el crecimiento normal del cabello, la piel y las uas, controla el sexo UAL maduracin
y la fertilidad (la deficiencia de zinc en los hombres puede conducir a la infertilidad), y ayuda en la
cicatrizacin de las heridas. Tambin ayuda a mejorar RESPONS inmunes es, a pesar de una ingesta
excesiva de zinc (ms de 50 mg) puede suprimir la funcin inmune. Muchos pacientes con CFIDS toman
las pastillas de zinc para ayudar a aliviar el dolor de garganta y otros sntomas virales. El zinc est
disponible en tiendas de alimentos saludables, catlogos de vitaminas, y algunas farmacias. Como con
otros complementa sup mineral, no es caro. Un centenar de cpsulas de 30 mg pueden costar menos de $
5 y un frasco de 75 pastillas de zinc cuesta alrededor de $ 8. La cantidad diaria recomendada de zinc es de
15 mg. A medida que las cantidades excesivas de zinc pueden causar problemas gastrointestinales graves,
zinc debe tomarse con comida para evitar el malestar estomacal. El zinc se encuentra de forma natural en
las semillas de calabaza, hgado, yema de huevo, pescados y mariscos (especialmente ostras).
NADH
DEFINICIN. NADH, la forma reducida de nicotinamida adenina dinucletido (NAD), es una coenzima que
se encuentra en todas las clulas vivas. Tambin se denomina coenzima 1.
FONDO. NADH fue descubierto por primera vez en la dcada de 1930 por un cientfico estadounidense
que observ que la NADH jug un papel esencial en la produccin de energa de las clulas. No hasta que
haban transcurrido ms de 60 aos, sin embargo, que el Dr. Georg Birkmayer, un investigador biomdico
de Viena, Austria, a desarrollar una forma oral estable de NADH. Desde entonces, un creciente cuerpo de
documentos de investigacin que NADH no slo acta como una fuerza impulsora en la produccin de
energa celular sino que tambin acta como un potente antioxidante, es un componente clave de la
reparacin del ADN y la regeneracin celular, y estimula la produccin de los neurotransmisores la
dopamina, noradrenalina y serotonina. La investigacin en curso en los Estados Unidos y en el extranjero
puede ayudar a definir el papel de NADH en el tratamiento de tales enfermedades neurolgicas
degenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
USOS EN SFC. NADH puede ser de gran beneficio en el tratamiento del SFC. Cuando se oxida NAD (NAD
+) en la mitocondria de la clula, la energa es re arrendado. Esta energa se conserva en forma de
trifosfato de adenosina (ATP), una sustancia requerida por todos los procesos de absorcin de energa en
el cuerpo.
Los investigadores han propuesto que NADH puede ayudar a corregir el defecto metablico en CFIDS que
inhibe la produccin de ATP. Debido a baja ATP pro duccin significa menos energa, los mdicos creen
NADH puede aliviar la fatiga relacionada con el SFC y tambin puede mejorar la funcin cognitiva. Los tres
neurotransmisores estimuladas por el NADH sirven funciones crticas en el sistema nervioso cen tral: la
dopamina es importante para la memoria a corto plazo; sin radrenaline contribuye al estado de alerta; y la
serotonina tiene influencia ef pronunciado en el estado de nimo y regula el sueo.
En marzo de 1996, la Administracin de Alimentos y Medicamentos (PDA) aprob los ensayos clnicos de
NADH en pacientes con CFIDS en el Centro Mdico de Georgetown. Los estudios comenzaron a mediados
de 1996, bajo la direccin del Dr. Harry Preuss, Departamento de Nefrologa, y el Dr. Jos Bellanti, Director
del Centro Internacional de Inmunologa de Georgetown. Los estudios estn cerrados y la comunidad de
SFC espera noticias de los resultados.
PROTOCOLO. La dosis sugerida de NADH es de 2,5 a 10 mg / da, aunque algunas personas al informe
teniendo tanto como 15 mg. Se debe tomar a primera hora de la maana con el estmago vaco (alrededor
de 20 minutos antes de su primera comida).
PROS Y CONTRAS. NADH funciona rpidamente. Los beneficios pueden ser notados en el plazo de das
o semanas. Un paciente inform que era de moderada a leve mente til ", haciendo malos das un poco
menos das malos y buenos, un poco mejor" (CFIDS Chronicle, Verano 1996). Otro paciente de SFC que
ha tenido una excelente respuesta al NADH reportaron aumento de la energa, la resistencia, la
concentracin y la mejora general de los sntomas.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. NADH se clasifica como un suplemento y por lo tanto no requiere una
prescripcin. Sin embargo, todava no est ampliamente disponible en tiendas de alimentos naturales. Hay
slo un puado de fabricantes. La marca ms recomendada es Enada (Menuco Corp .; 800-636-8261), que
cuesta $ 50 a $ 120 al mes, dependiendo de la dosis. El recurso de la salud de SFC y Fibromialgia
(800-366-6056) tambin comercializa NADH por $ 23.
PROBIOPLEX
DEFINICIN. Probioplex es un producto de suero derivado que concentra las protenas de globulina
inmune (activos) en la leche de vaca.
FONDO. Probioplex es una fuente de IgA secretora, la inmunoglobulina se encuentran en secreciones

externas. La IgA secretora se produce en la membrana mucosa de los intestinos y es esencial tanto para el
mantenimiento de la barrera intestinal y para "etiquetar" organismos dainos en el tracto final gastrointesti.
Se utiliza en el tratamiento del intestino permeable, lceras, y el dao a la mucosa intestinal. Los beneficios
secundarios incluyen el aumento de la eficiencia del sistema inmune, reduccin del crecimiento de los
hongos, y el control de infecciones virales y bacterianas entricas.
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mantenimiento de la barrera intestinal y para "etiquetar" organismos dainos en el tracto final gastrointesti.
Se utiliza en el tratamiento del intestino permeable, lceras, y el dao a la mucosa intestinal. Los beneficios
secundarios incluyen el aumento de la eficiencia del sistema inmune, reduccin del crecimiento de los
hongos, y el control de infecciones virales y bacterianas entricas.
USOS EN SFC. Probioplex se recomienda para el tratamiento de problemas del tracto digestivo,
especialmente de intestino permeable, sndrome del intestino irritable, el gas y sensibilidad a los alimentos.
Puede servir como un sustituto de la L -glutamine para aquellos que no pueden tolerar los aminocidos, ya
que realiza una funcin similar. Probioplex tambin estimula el crecimiento de bacterias beneficiosas en los
intestinos, por lo que es un tratamiento corolario til para el sobrecrecimiento de Candida (candidiasis
sistmica), comn en el SFC. Los beneficios secundarios de mejorar la funcin del sistema inmunolgico
son tambin muy importantes para los pacientes con SFC.
PROTOCOLO. Probioplex es un polvo que se puede mezclar con agua o jugo. Los nutricionistas
recomiendan 1/2 de cucharadita de dos a tres veces al da durante 3 a 4 semanas. Despus de eso, la
dosis debe ser reducida a 1/4 de cucharadita de una vez o dos veces al da y se interrumpi cuando los
beneficios ya no son perceptibles. Los beneficios reportados incluyen la reduccin del dolor abdominal
debido al gas, la reduccin de la hinchazn, el alivio del estreimiento, disminucin de la reactividad de los
alimentos, y mejora el sueo.
PROS Y CONTRAS. Probioplex es seguro, fcil de usar, relativamente inexpen sive, y est disponible sin
receta. Es resistente a la digestin en el ACH stom y el intestino delgado y por lo tanto se puede tomar con
las comidas. Sin embargo, debido a que es un producto de suero, las personas con alergias a la leche o
sensibilidades pueden no ser capaces de tolerar. Probioplex tambin contiene maltodextrina de arroz, lo
que puede limitar su valor para las personas con alergias arroz tambin.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Probioplex est disponible en las tiendas de vitaminas y nutricionistas

especializados. Una botella de 75 g (un suministro de 2 meses) cuesta alrededor de $ 20.
PROBIOTICOS
DEFINICIN. Las bacterias probiticas, principalmente Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidus,

ayuda en muchos procesos digestivos y ayudar a mantener el equilibrio en los intestinos.
FONDO. las bacterias del tracto digestivo (flora intestinal) han evolucionado dentro de los humanos para
ayudar a completar la descomposicin y absorcin de muchos alimentos. Sin los miles de bacterias
"amistosas" que habitan en los intestinos, la desnutricin se desarrollara sin importar la cantidad de
comida era comer en. Estas bacterias no slo ayudan en la digestin, que son responsables de hombre
ufacturing muchos nutrientes que son esenciales para la supervivencia, como la Vita B min compleja.
Algunas bacterias, como bifidus, viven en el intestino delgado; otros, tales como acidophilus, viven en el
intestino grueso. Mientras la flora nales intesti estn funcionando bien, un mnimo de problemas digestivos
puede ser ex esperadas. Sin embargo, una vez que se altera la funcin de la flora amigable, bac teria
dainos pueden entrar y causar hinchazn, malestar estomacal, mala digestin, con estreimiento, gases y
problemas de mala absorcin. Las fuentes ms comunes de la flora son molestos uso recurrente de
antibiticos, anticonceptivos orales, cido acetilsaliclico, los corticosteroides, la mala alimentacin, el
estrs y las infecciones por Candida. En estos casos, puede ser necesario el uso de un suplemento
probitico para restablecer un equilibrio saludable de la flora intestinal.
USOS EN SFC. Los pacientes con sntomas gastrointestinales o infecciones por hongos anillo se repiten, o
que participan habitualmente antibiticos, medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE),
anticonceptivos orales, o la cortisona son ad revisarse las vigentes para utilizar un suplemento probitico.
Los productos que contienen bfidus parecen ser tiles en intestino permeable. La mayora de los pacientes
con SFC que toman regularmente probiticos informe de alivio de sntomas gastrointestinales
(especialmente gas y la hinchazn) y mejora global en la digestin.
PROTOCOLO. Los probiticos se venden en diferentes formas. Cada una debe ser Tak en acuerdo con las
instrucciones. tabletas con recubrimiento entrico, por ejemplo, deben tomarse slo una vez al da y se
puede tomar con la comida porque el ing recubrimiento entrico protege a las bacterias de ser destruida
por los cidos del estmago. Las formas en polvo y cpsulas en general, deben tomarse una hora antes de
las comidas o con el estmago vaco. Los pacientes con alteracin de la flora intestinal como consecuencia
de antibiticos ING tak necesitan tomar un suplemento probitico durante al menos 2 semanas despus de
terminar el tratamiento para repoblar los intestinos. variedades Single-deformacin son reportados a ser
ms eficaz que mltiples cepas.
PROS Y CONTRAS. Una de las principales ventajas de los probiticos es que pueden tomarse a diario
durante meses, o incluso aos, sin causar efectos adversos de anuncios o prdida de beneficios. Rara vez
causan efectos secundarios.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Muchas buenas marcas de tos flexibles probiticos se pueden adquirir en
tiendas de alimentos naturales y catlogos de vitaminas. Los probiticos deben mantenerse en un
refrigerador porque las bacterias pueden ser De carcter por el calor. Acidophilus tambin se puede
encontrar en alimentos como el yogur y el kfir, aunque stos se utilizan de manera ms eficaz para
mantener Ance bal intestinal, una vez que se ha establecido. Los alimentos tales como el miso y el tofu se
s crecimiento bifidus Hance, al igual que una serie de suplementos que proporcionan en el sustrato
intestinal en el que las bacterias pueden prosperar, como Probioplex, fructooligosacridos (FOS), biotina y
cido lipoico. mentos flexibles probiticos no son caros. El suministro para un mes cuesta alrededor de $
14.
Pycnogenol
DEFINICIN. Pycnogenol (proanthocyanadin) es un antioxidante de Rived de corteza de rbol de pino o de

semilla de uva.
FONDO. Pycnogenol es un potente limpiador de radicales libres derivados de fuentes botnicas. Los
estudios han demostrado que, como antioxidante, el Pycnogenol es hasta 50 veces ms eficaz que otros
antioxidantes para limpiar los radicales libres creados a partir de fuentes qumicas (contaminacin del aire y
represen- adi alimentos). Es 20 veces ms eficaz que la vitamina C para barrer el superxido, hidroxilo, y
los radicales de perxido. Pycnogenol se informa para mejorar la funcin del sistema inmune im, aumentar
la energa, promover la curacin y reducir las reacciones GIC Aller. Es particularmente eficaz en el cerebro.
USOS EN SFC. Pycnogenol es frecuentemente recomendado por los mdicos CFIDS porque en general
es mejor tolerado que otros antioxidantes comnmente utilizados, como la vitamina C, y puede ser ms
eficaz. Los pacientes que han utilizado pycnogenol informan de pequeos incrementos en la energa
mental y fsica y una mejor resistencia a las infecciones bacterianas y vricas y el estrs.
PROTOCOLO. La dosis recomendada es de uno a dos comprimidos al da (25 mg), tomada con las
comidas con un vaso de agua.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Una botella de 60 tabletas cuesta $ 17 a $ 20 y se pueden adquirir en tiendas

de alimentos naturales y catlogos de vitaminas. Bronson (800-235-3200) comercializa pino y extracto de
88 de 138 uva para Pycnogenol der ONU $ 20. 07/02/2016 20:22
comidas con un vaso de agua.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Una botella de 60 tabletas cuesta $ 17 a $ 20 y se pueden adquirir en tiendas

de alimentos naturales y catlogos de vitaminas. Bronson (800-235-3200) comercializa pino y extracto de
uva para Pycnogenol der ONU $ 20.
JALEA REAL
DEFINICIN. La jalea real es una sustancia espesa y lechosa secretada por las abejas enfermeras
jvenes para alimentar a las larvas jvenes en una colonia, especialmente las larvas reina.
FONDO. La jalea real es uno de los alimentos ms potentes de la naturaleza. Es rico en vitaminas del
grupo B (especialmente cido pantotnico), biotina, cido popular, y el inositol. Tambin contiene vitaminas
A, C, D, y E, siete minerales, 18 aminocidos, cidos grasos, enzimas y hormonas y es la nica fuente
natural de la acetilcolina, el neurotransmisor que ayuda en la memoria. propiedades ING Salud-enhanc
atribuidas a la gama de jalea real de reducir el colesterol lev els a la curacin de enfermedades de la piel.
USOS EN SFC. La jalea real ha sido muy promocionado para su uso en el SFC a pesar de que su modo de
accin no se entiende bien. La jalea real es una fuente natural de la acetilcolina, el neurotransmisor que
algunos investigadores creen que es deficiente en el SFC, que puede ser por eso que es eficaz en algunos
pacientes con SFC pa. Tambin proporciona una forma fcilmente tolerada de vitaminas del complejo B.
Muchos pacientes con SFC que necesitan vitaminas del complejo B no pueden tolerar los productos a base
de levadura de vitamina B.
Steve Wilkinson, autor del Sndrome de Fatiga Crnica: Una Gua Natural Heal ing, afirma que la jalea real
puede ayudar a proporcionar una mayor resistencia y energa, mayor estado de alerta mental, y el alivio de
problemas musculares. Afirma que, en su caso, la mejora en el dolor muscular era "dramtica" despus de
unas pocas semanas de tomar la jalea real. Un nmero de pacientes con SFC han informado de que la
jalea real parece aumentar su energa y resistencia. Algunas mujeres incluso han informado de la
normalizacin de los ciclos menstruales.
PROTOCOLO. Uno de los fabricantes (Y & S jalea real Granja; 800-654-4593) recomienda tomar 1/4
cucharadita de jalea real al da con el estmago vaco. Cuando se combina con miel (para su
conservacin), hasta 2 cucharas de t al da puede ser comido. La jalea real se puede dar por meses.
Algunos pacientes necesitan pa 2 a 3 meses antes de que sus beneficios se pueden sentir. jalea real pura
(sin mezclar con miel) requiere refrigeracin ya que estropea fcilmente.
PROS Y CONTRAS. La jalea real es un suplemento seguro, de bajo costo que pueden proporcionar
algunos nutrientes necesarios. No se han reportado efectos secundarios de jalea real pura. Sin embargo,
los pacientes con SFC deben asegurarse de que la jalea real que utilizan no se ha mezclado con otros
productos (ginseng, polen de abeja) para evitar posibles reacciones alrgicas a estos aditivos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La jalea real est disponible en forma pura como un lquido espeso, en
cpsulas, o mezclado con miel. Un frasco de 4 oz de jalea real pura cuesta alrededor de $ 75 y dura 6
meses a la dosis recomendada (o alrededor de $ 12 al mes). Menos costosos cpsulas de jalea real estn
disponibles en la mayora de tiendas de alimentos saludables. Montana Big Sky cpsulas al por menor en $
10 la botella. Debido a que la jalea real pierde su potencia cuando se maneja o se procesa de forma
inadecuada, puede valer la pena para comprar la forma ms pura disponible. La seccin refrigerada de las
tiendas de alimentos por lo general contiene los productos de jalea real ms potentes.
Sambucol
DEFINICIN. Sambucol es un extracto de la fruta de la europea saco negro (Sambucus nigra L), un
miembro de la familia Caprifoliaceae.
FONDO. saco negro ha sido utilizado en Europa para hacer mermeladas, jaleas, refrescos y vinos
aromticos. Adems de los motivos formulados gustativas hormiga, la baya del saco se valora como una
rica fuente de vitaminas del grupo B, bioflavonoides, y minerales como el calcio y el fsforo. Uso medicinal
de negro el derberry se ha documentado ya en el siglo V antes de Cristo, cuando los antiguos griegos lo
describi como un remedio para los resfriados, la gripe y las infecciones de las vas respirato ria superior. A
mediados de 1980, los investigadores encontraron que dos de los ingredientes ac tivos en la baya del
saco inhibe la replicacin del virus de la gripe evitando que el virus de las clulas que entran.
En una continuacin de esta investigacin, en 1992 un grupo de cientficos y mdicos israeles formul un
jarabe de saco negro que actu con xito contra el virus de la gripe en un entorno de laboratorio. Poco
despus, un Dou ble-ciego, controlado con placebo se llev a cabo en pacientes con influenza en el sur de
Israel. Los resultados de este estudio indicaron que el negro derberry reduce efectivamente la duracin y la
gravedad de las infeccin de la gripe. sntomas de la gripe (fiebre, tos y dolor muscular) resultaron
significativamente im en el 20% de los pacientes dentro de las 24 horas, en comparacin con el 8% del
grupo de control. Dentro de los 3 das, ms del 90% de los pacientes eran tom symp libre, en comparacin
con 6 o ms das para el grupo de control. Los resultados preliminares de estudios tambin han
demostrado que el extracto de saco puede actuar contra herpesvirus y virus de Epstein-Barr.
USOS EN SFC. El hecho de que Sambucol tiene una amplia gama de efectos antiviral un tipo puede hacer
que sea particularmente til para los pacientes con SFC muchos que tienen resfriados frecuentes y la
gripe. Tambin puede ser valioso para aquellos que demuestran la reactivacin del virus de Epstein-Barr y
otros virus latentes, los efectos de lo que puede conducir a muchos de los sntomas caractersticos de la
SFC. los pacientes que toman CFIDS Sambucol observaron mejora general (SFC misa de actualizacin,
Fall 1995).
PROTOCOLO. La dosis recomendada de jarabe de Sambucol es de 4 cucharadas al da en adultos y 1

cucharada diaria en nios menores de 12 aos. Los pacientes con SFC probablemente debera comenzar
con una dosis ms pequea para comprobar la tolerancia. Sambucol debe tomarse con el estmago lleno.
Los productos lcteos deben evitarse durante 30 minutos antes y despus para evitar stom ada molesto.
Los fabricantes recomiendan refrigeracin despus de la apertura.
PROS Y CONTRAS. Sambucol es un producto totalmente natural, que es un anuncio de ventaja para los
pacientes con sensibilidades qumicas y drogas. No hay efectos secundarios o contraindicaciones re
portado asociados con su uso. A pesar de los informes de los pacientes con CFIDS han sido escasos, los
que han probado afirman que acelera la recuperacin de la gripe y los resfriados. Sambucol tambin es
seguro en ni- chil, lo cual es una buena noticia para los padres de nios con SFC porque muy pocos
medicamentos peditricos eficaces estn disponibles actualmente. Uno inform que Sambucol ayud a
aliviar el dolor de garganta de su hijo con el SFC, aliado usu dentro de un da, sin efectos secundarios.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Sambucol se comercializa actualmente en los Estados Unidos, Francia,

Israel y Sudfrica a travs de las tiendas naturistas y farmacias. El extracto lquido contiene glucosa y miel
para forta- dulce y extracto de frambuesa para mejorar el sabor. Si se desea un producto libre de glucosa,
Sambucol est disponible en forma de rombo y como un lquido endulzado con sorbitol. Una botella de 4 oz
Sambucol lquido o una botella de 16 pastillas cuesta alrededor de $ 13.
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para forta- dulce y extracto de frambuesa para mejorar el sabor. Si se desea un producto libre de glucosa,
Sambucol est disponible en forma de rombo y como un lquido endulzado con sorbitol. Una botella de 4 oz
Sambucol lquido o una botella de 16 pastillas cuesta alrededor de $ 13.
VITAMINAS
DEFINICIN. Las vitaminas son sustancias necesarias en pequeas cantidades para promover reacciones
bioqumicas dentro de las clulas vivas orgnicos (que contienen carbono).
FONDO. Vitaminas, como agentes bioqumicos independientes, fueron descubiertos alrededor de la vuelta
del siglo, cuando un bioqumico Ingls propuso que las enfermedades como el raquitismo y el escorbuto se
debe muy probablemente a la falta de "factores alimenticios accesorios" en la dieta. Despus de observar
que estas enfermedades podran corregirse mediante la adicin de ciertos alimentos (arroz integral, el cual
es rico en vitamina B, para curar el raquitismo; y naranjas, una fuente fcil de vitamina C, para curar el
escorbuto), los cientficos comenzaron a buscar compuestos qumicos en estos alimentos que podran
producir tales grandes cambios en el cuerpo. Cuando estos factores alimenticios accesorios finalmente
fueron aisladas en los alimentos, se propuso el nombre de "vita-mina" (del latn vita, necesario para la vida,
y la amina, un nitrgeno que contiene la sustancia qumica). Ms tarde, cuando se descubri que no todas
las vitaminas eran aminas, la "e" final fue eliminado.
Hay 13 vitaminas conocidas, todos los cuales actan como catalizadores, o ms especficamente,
coenzimas; es decir, que inician o reacciones qumicas velocidad en las clulas sin dejar de ser sin
cambios. Ellos cumplir su tarea principalmente mediante la combinacin con una apoenzima que contiene
protena (vitaminas no contienen protena) para formar una enzima completa. La enzima completado
realiza el papel de catalizador bioqumico, lo que permite la mayor parte de las FUNC de clulas vitales del
cuerpo que se produzca de una manera ordenada y eficiente. Sin las vitaminas, muchas funciones
celulares esenciales cesaran, lo que resulta en cualquier nmero de enfermedades y problemas
relacionados con la deficiencia de la vitamina. La mayora de las vitaminas deben obtenerse de los
alimentos porque el cuerpo rara vez se los fabrica en cantidades adecuadas (vitamina K es la excepcin).
USOS EN SFC. La mayora de los mdicos CFIDS y clnicos incluyen la administracin de suplementos de
vitamina como parte de un protocolo de tratamiento general. Las razones vi suplementacin Tamin se
considera una parte central del SFC tratar cin son tres.
En primer lugar, el cuerpo enfermo consume vitaminas mucho ms rpido que el cuerpo sano. Los
pacientes, especialmente aquellos con enfermedades de larga duracin, necesitan vitaminas en cantidades
que exceden a los que se pueden derivar de los alimentos, ES todo cuando (como en el SFC) la
enfermedad provoca ciertos defectos metablicos.
En segundo lugar, al menos el 50% de los pacientes con SFC tienen problemas de absorcin (intestino
permeable, la produccin de cido del estmago bajo, u otros vnculos dificul- gastrointestinales). Cuando
la comida se digiere de forma inadecuada, las vitaminas no se extraen suficientemente efi, a veces no del
todo, lo que requiere algn tipo de suplementacin.
En tercer lugar, como ha sido sealado por varios investigadores, la naturaleza particular de SFC
activacin del sistema inmune impide que algunas vitaminas funcione correctamente. El exceso de
produccin de citocinas que la funcin de bloques de la vitamina C, por ejemplo, es suficiente justificacin
para la suplementacin. Los suplementos recomendados con mayor frecuencia, sin embargo, no son
especficos amins vit (excepto, tal vez, la vitamina C), pero mentos flexibles de amplio espectro generales.
CFIDS los mdicos suelen recomendar una calidad, complemento sup bien tolerado como Optivite, todos
1, Solgar, Schiff, o Reliv, que se puede obtener fcilmente de tiendas de alimentos naturales y catlogos de
vitaminas (Reliv est disponible slo a travs de distribuidores locales; llamar a 800- 358-9283). Beneficios
de la suplementacin con vitamina generalmente no son evidentes durante varias semanas, pero algunos
pacientes gravemente desnutridos notan efectos significativos dentro de unas pocas horas. Muchos
pacientes informan CFIDS mejora general de la vitalidad, el nivel de ener ga, y la resistencia con
suplementos vitamnicos. Pocos informan cualquier anuncio verso efectos (y estos suelen ser remediado
por cambiar de marca).
Adems de un suplemento de vitaminas de amplio espectro, muchos CFIDS los mdicos y los mdicos
recomiendan tomar cantidades adicionales de amins vit especficos a los efectos de proporcionar
proteccin antioxidante aadido, para la mejora del sistema im inmune, o para compensar los dficits
funcionales comunes a la enfermedad. Las vitaminas se obtienen fcilmente a partir de supermercados,
tiendas de alimentos naturales, farmacias, o catlogos de venta por correo. Son sive inexpen, que van
desde $ 3 a $ 15 por botella. Se debe tener cuidado al comprar vitaminas de alta calidad ya que el calor
excesivo y la mala manipulacin a la que estn expuestos los productos vitamnicos de bajo grado a
menudo causan las vitaminas solubles en grasa que vuelven rancios y reducen considerablemente la
eficacia de las vitaminas solubles en agua. Con la excepcin de la vitamina E, vitamina Preparac sinttico
de preparacin son tan eficaces como las vitaminas naturales.
VITAMINA A
La vitamina A (retinol) desempea una variedad de papeles en el metabolismo humano. Ayuda a mantener
la salud de la piel y todas las membranas mucosas del cuerpo (estmago, intestinos, vejiga, boca, nariz,
garganta, trquea, y otros pasajes de aire). Es esencial para la visin. La vitamina A tambin aumenta la
resistencia a las infecciones y est implicado en el mantenimiento de la corteza suprarrenal, en donde se
forma cortisol.
USOS EN SFC. La vitamina A se utiliza principalmente para ayudar a mantener las membranas mucosas,
que a menudo estn comprometidos en el SFC. En pacientes propensos a intestinal, respiratorio,
infecciones del odo o tambin toman vitamina A para mantener la resistencia. Ha habido intentos en el
pasado para redefinir la vitamina A como un "agente anti-infeccioso." Sin embargo, debido a que su
capacidad de proteccin se limita a infecciones bacterianas de las mucosas, estos han sido abandonados.
La cantidad diaria recomendada de vitamina A es de 5000 UI al da. Dado que la vitamina A es soluble en
grasa, se puede almacenar en el hgado, lo que significa que se puede tomar con menos frecuencia en
dosis ms grandes. Un mdico o nutricionista deben ser consultados antes de tomar dosis ms grandes,
sin embargo, para evitar reacciones negativas bles Possi.
La vitamina A se encuentra disponible en las tiendas de alimentos saludables, muchas farmacias y algunos
supermercados. La forma de vitamina A se absorbe ms fcilmente se micelas A, una suspensin lquida
que se vende en tiendas de alimentos saludables. Ingesta de vitamina A (a diferencia de las vitaminas
solubles en agua) debe ser monitoreada para evitar una sobredosis. Prdida de apetito, irritabilidad, prurito
generalizado, dolores de cabeza y la boca RCE ul son todos signos de intoxicacin por vitamina. Las
mejores fuentes naturales de vitamina A son productos de origen animal (hgado, leche entera, mantequilla
y queso). hgado de pescado contiene grandes cantidades de vitamina A (200.000 a 1.000.000 UI,
dependiendo del tipo). Las mujeres embarazadas no deben tomar ms de 5.000 UI de vita min A debido a
las dosis ms altas se han asociado con defectos de nacimiento.
BETACAROTENO
Beta caroteno es el precursor de la vitamina A. Cuando se ingieren alimentos que contienen caroteno beta
(verduras de color amarillo o naranja), el hgado convierte el betacaroteno en vitamina A. A diferencia de la
vitamina A, sin embargo, no se puede almacenar en el cuerpo y por lo tanto implica mucho menos riesgos
de toxicidad, aunque su funcin sigue siendo la misma. Como la vitamina A, beta caroteno refuerza las
90 de 138 membranas mucosas. Tambin ayuda a proteger contra el cncer de piel y de pulmn y mejora el 07/02/2016 20:22
Beta caroteno es el precursor de la vitamina A. Cuando se ingieren alimentos que contienen caroteno beta
(verduras de color amarillo o naranja), el hgado convierte el betacaroteno en vitamina A. A diferencia de la
vitamina A, sin embargo, no se puede almacenar en el cuerpo y por lo tanto implica mucho menos riesgos
de toxicidad, aunque su funcin sigue siendo la misma. Como la vitamina A, beta caroteno refuerza las
membranas mucosas. Tambin ayuda a proteger contra el cncer de piel y de pulmn y mejora el
funcionamiento de la glndula del timo (donde se producen las clulas T). No hay una cantidad diaria
recomendada de beta caroteno, pero las personas que toman grandes cantidades menudo se dar cuenta
de que ciertas r eas de su piel, en particular de las palmas de las manos y alrededor de las uas, vuelven
de color naranja amarillento. Esta condicin se llama carotenemia y, si bien benigna, es una seal de que
se est consumiendo demasiado betacaroteno. Los pacientes con abetes di o condiciones de
hipotiroidismo deben evitar tomar sea beta caroteno causa en la que no se puede convertir en vitamina A.
USOS EN SFC. El betacaroteno es una de las vitaminas mencionadas por los mdicos que poseen un
valor especial en el SFC. El Dr. Burke Cunha propone que uno de los principales beneficios de beta
caroteno en los pacientes con CFIDS reside en su capacidad para estimular la produccin de clulas
asesinas naturales (CFIDS Chronicle, Otoo 1993). Se encontr que entre la mayora de sus pacientes que
dieron baja en las clulas asesinas naturales (por debajo de 6%, el rango normal es de 6% a 22%), altas
dosis de beta caroteno como resultado un aumento en el nmero de estas clulas. Tambin encontr una
menor fatiga en estos pacientes. (Los pacientes con nm eros normales de las clulas asesinas naturales
antes del tratamiento mostraron menos mejora, sin embargo.) Dr. Cunha postula que al aumentar la
produccin de clulas asesinas naturales, beta caroteno puede servir como un agente antiviral eficaz. Se
reco mienda una dosis alta (25.000 a 50.000 UI / da, dependiendo de las necesidades del paciente), pero
advierte que las altas dosis de beta caroteno no deben tomarse durante ms de 3 semanas para prevenir
carotenemia y vitamina A toxicidad. La mayora de los mdicos recomiendan una dosis diaria de 5.000 a
10.000 UI en la Combina con otros antioxidantes para prevenir carotenemia.
VITAMINA B12
La vitamina B12 (cobalamina) es un miembro del complejo de vitamina B. Se encuentra naturalmente en
productos de origen animal y es necesario para la digestin apropiada, la absorcin de alimentos, la
sntesis de protenas, el metabolismo de carbohidratos y grasas, la sntesis de la mielina, la funcin
nerviosa, y la activacin de cido flico (utilizado en la formacin de clulas rojas de la sangre). Su nombre
se deriva de cobalto, el mineral a la que se une esta vitamina. Cuando se ingiere cobalamina, el contacto
con las enzimas del estmago se divide aparte, liberndola de unirse a una protena especial llamada
"factor intrnseco", que es secretada por la mucosa del estmago. Slo cuando la vitamina B12 se combina
con factor intrnseco puede ser absorbida por el cuerpo. Dado que la vitamina B12 es altamente inestable
fuera del cuerpo, dos formas estables se han desarrollado-hidroxocobalamina y cianocobalamina. Oral
vitamina B] 2 no puede ser absorbido en los estados de malabsorcin, tales como anemia cious Perni.
USOS EN SFC. Aunque el uso tradicional para inyecciones de vitamina B12 se ha limitado al tratamiento
de la anemia, Dr. Charles Lapp y el Dr. Paul Cheney han observado que tales inyecciones son altamente
beneficiosos para sus pacientes CFIDS, incluso en ausencia de deficiencia de vitamina BJ2 o cualquier
signo de la anemia. Ellos informan de que alrededor del 50% al 80% de sus pacientes demonio resistencia
mejorada Strate y energa con vitamina B, 2 terapia (CFIDS Chronicle, Otoo 1993). El Dr. Cheney fue
motivada primero en incluir la vitamina B12 en su plan general de tratamiento despus de ver la evidencia
de que la vitamina B] 2 en proyecciones haban sido tiles en un nmero de pacientes no anmicos pa
neuropsiquitricos. Estos pacientes haban demostrado algunos de los sntomas comunes de SFC
(parestesias, prdida sensorial, prdida de la coordinacin, y cambios de humor), todos los cuales
mejoraron con vitamina Bi2 inyecciones. Dr. Cheney la teora de que las inyecciones de vitamina B12
funcionan tan bien entre los pacientes con CFIDS porque la elevada tasa de produccin de citoquinas en
CFIDS puede ser effec bloqueo tivamente funcin vitamina B12 en el cuerpo. En este caso, se necesitaran
grandes cantidades de vitamina B12 para superar la deficiencia defi funcional provocada por el exceso de
produccin de citoquinas. La vitamina BJ2 tambin puede ayudar a corregir los defectos de la membrana
de los glbulos rojos comunes en el SFC, como se observa por el investigador de Nueva Zelanda Dr. LO
Simpson (CFIDS Chronicle, Otoo 1995).
La mayora de los pacientes que intentan inyecciones de vitamina B12 reportan resultados favorables. Los
beneficios comunes son aumento de la energa, claridad mental, y la resistencia, Ly habitual que dura
varios das despus de una sola administracin. Puesto que los beneficios no se pueden sentir durante las
primeras 3 semanas, el juicio de un mes, por lo general se Recomen dado. Aunque la vitamina B12 es
bastante inocuo, algunos pacientes reportan efectos secundarios. Una nota de una sensacin de cansancio
extremo seguido de un perodo de hiperactividad (que resulta en la falta de sueo). Algunos tambin
informan erupciones locales, que disminuyen cuando se reduce la dosis, y varias reacciones alrgicas (en
la diarrea INCLUYENDO) a los conservantes utilizados en la solucin. Para evitar reacciones alrgicas
ciales Poten, una prueba de parche debe realizarse primero. adminis tracin de la primera inyeccin en el
consultorio de un mdico tambin se recomienda en personas altamente alrgicas.
La dosis Dr. Cheney recomienda es de 2000 a 5000 ug / ml (en una jeringa de 0,5 a 1,0 cc) administrada
por va subcutnea o intramuscular cada 2 o 3 das. Otros mdicos recomiendan generalmente 1000-2000
ug (1 a 2 cc jeringa) una a tres veces a la semana. Altas dosis de vitamina B12 deben ir acompaadas de
un complejo multivitamnico que incluye la totalidad del complejo de vitamina B com para evitar
desequilibrios de la vitamina B. Esta dosis se puede tolerar durante largos perodos, aunque los beneficios
pueden disminuir. En ese caso, un perodo corto (de 1 a 2 semanas) sin necesidad de inyecciones de
vitamina B12 suele ser suficiente para restablecer su eficacia. La mayora de los mdicos prefieren
cianocobalamina a la hidroxocobalamina (vi Tamin B12a), ya que es la forma ms estable de la vitamina
B12. Sin embargo, algunos pacientes que no pueden tolerar la cianocobalamina prefieren el ms antiguo
pensativa, y ya la actuacin, hidroxocobalamina.
Algunas de las ventajas de la vitamina B12 son que es relativamente barato (alrededor de $ 6 un vial), caja
de seguridad, y pueden ser auto-administrado, y los efectos se sintieron en general, rpidamente (dentro
de las 12 horas). Vitamina B12 inyectable est disponible con receta mdica. Si las farmacias locales no
agravan altas dosis de vitamina B12, que se puede pedir a Giant Genie Farmacia (704-525-3956) o en la
farmacia Park (800-654-3115). Las inyecciones de vitamina B12 a menudo estn cubiertos por el seguro.
La vitamina del complejo B

Muchos pacientes con SFC beneficio de tomar una formulacin de vitaminas del complejo B, ya sea en el
acompaamiento con las vitaminas B individuales (para evitar desequilibrios) o solos. pacientes con CFIDS
han informado de mejora en los niveles de ener ga, los sntomas del sndrome premenstrual (PMS), el
estado de nimo y trastornos del sueo despus de tomar vitaminas del complejo B. La mayora de las
vitaminas del complejo B ciones Formu incluyen vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6 (piridoxina,
piridoxal y piridoxamina), B12 (cobalamina), niacinamida, cido pantotnico, colina, inositol, vitamina C, y
cido flico. Las personas con alergias, infeccin por Candida sistmico sys, o sntomas digestivos deben
evitar formulaciones a base de levadura, que pueden ser mal tolerados. La vida de la marca de la
naturaleza (en vano poder en las tiendas naturistas) parece estar bastante bien tolerado por las personas
con SFC y la SFC y los Recursos de Salud Fibromialgia (800-366-6056) tambin comercializa un complejo
de vitamina B no basado en la levadura.
VITAMINA C
La vitamina C (cido ascrbico) es un antioxidante soluble en agua que se encuentra en la mayora de las
frutas y verduras crudas. Sirve una serie de funciones vitales en el cuerpo, incluyendo la reparacin del
tejido conjuntivo (especialmente colgeno), manteniendo a curar tus dientes y los huesos, promoviendo la
sntesis de monas hor anti-inflamatorios en las glndulas suprarrenales, ayudando a producir los
neurotransmisores serotonina y norepinefrina, la curacin de heridas, el mantenimiento de los capilares, las
glndulas suprarrenales y los ovarios sanos,, absorbiendo hierro en el torrente sanguneo, la promocin de
91 de 138 las clulas blancas de la sangre eficientes, y el mantenimiento de Ance colesterol bal. Es ampliamente 07/02/2016 20:22
tejido conjuntivo (especialmente colgeno), manteniendo a curar tus dientes y los huesos, promoviendo la
sntesis de monas hor anti-inflamatorios en las glndulas suprarrenales, ayudando a producir los
neurotransmisores serotonina y norepinefrina, la curacin de heridas, el mantenimiento de los capilares, las
glndulas suprarrenales y los ovarios sanos,, absorbiendo hierro en el torrente sanguneo, la promocin de
las clulas blancas de la sangre eficientes, y el mantenimiento de Ance colesterol bal. Es ampliamente
promocionado como un preventivo para el resfriado comn, tal vez sea causa de vitamina C aumenta la
produccin de interfern, una citocina antiviral. Los experimentos con animales han demostrado que la
vitamina C tiene otros efectos que aumentan la inmunidad, as, aumentar la capacidad del cuerpo para
combatir las infecciones bacterianas y la promocin de la inmunidad general. Los pacientes con gas Aller
puede querer tomar nota especial de la funcin de la vitamina C como un antihistamnico natural. Un
equipo de investigacin dirigido por el co-descubridor de la vitamina C, Pro Profesor Charles Glen Rey de
la Universidad de Columbia, demostr ya en 1940 que se puede prevenir y sntomas de la alergia
moderados. Adems de sus otras propiedades maravillosas, la vitamina C es tambin un quelante natural,
ayudan ing para eliminar los metales pesados y toxinas del cuerpo.
La vitamina C no se almacena en el cuerpo, como son las vitaminas solubles en grasa, y por lo tanto debe
ser repuesta constantemente. Fumar, beber (alcohol), la enfermedad y el estrs fsico o emocional por
todas las causas rpido agotamiento de la vitamina C.
USOS EN SFC. La vitamina C es la ms utilizada de todas las vitaminas, no slo debido a su papel como
antioxidante y captador de radicales libres, sino tambin debido a las numerosas otras funciones vitales
que realiza. De particular importancia para los pacientes con CFIDS es el papel de la vitamina C en el
mantenimiento de los capilares sanos. Un nmero de investigadores han comentado sobre la mala
circulacin en pacientes con SFC, lo que resulta en la enfermedad corolario tales como el fenmeno de
Raynaud. An ms importante es la reduccin del flujo sanguneo al cerebro, que es especialmente
dependiente de la accin capilar para su suministro de sangre. Esta funcin solo ayuda a colocar la
vitamina C en la vanguardia de cualquier terapia de vitaminas. Sin embargo, su papel en la formacin de
colgeno y la reparacin de los tejidos, su importancia en la funcin del sistema inmune, y su lugar como
un soporte de la glndula suprarrenal hace mucho para explicar por qu es uno de los tratamientos
nutricionales ms frecuentemente rec recomen- CFIDS.
La mayora de los nutricionistas recomiendan tomar vitamina C a la tolerancia; es decir, hasta que el
paciente comienza a experimentar diarrea u orina quema. Considrant Ering el amplio espectro de
sensibilidades entre los pacientes con CFIDS, la tolerancia puede variar considerablemente. CFIDS los
mdicos recomiendan generalmente hasta 2000 mg / da, administrada en dosis divididas inicialmente.
Dado que la vitamina C es rpidamente ex creted en la orina, esta dosis puede ser dividida en dosis ms
frecuentes, ms pequeas sin prdida de eficacia. La forma ms frecuencia recomendada de vitamina C es
ster C, que entra en el torrente sanguneo cuatro veces ms rpido que las formas regulares de la
vitamina y se retiene ms tiempo en los tejidos. Se tampona para evitar la irritacin en el estmago y
vejiga. problemas, sin embargo, algunas personas con estmagos sensibles han reportado con ster C.
Para los que tienen muchos sntomas gastrointestinales, C en polvo libre de cido pueden ser ms
tolerables (Grupo de Investigacin de Alergia, 800-782-4274, y Bronson, 800-235-3200) . polvo C no cida
tiene la ventaja de ser suave en el estmago y se puede medir a cabo en dosis minuto. Oral no cido vita
min C en pequeas dosis es extremadamente seguro, prcticamente sin efectos secundarios. No obstante,
cabe sealar que algunos pacientes no toleran la vitamina C en cualquier forma o cantidad. La vitamina C
es uno de los menos caros vitaminas y est ampliamente disponible en la mayora de las farmacias,
tiendas de alimentos saludables, y muchos supermercados.
goteo intravenoso es otra forma de terapia de la vitamina C se utiliza en el SFC. La administracin de

vitamina C directamente en el torrente sanguneo no slo aumenta la velocidad a la que se absorbe, pero
mejora su funcin como un agente quelante. Un nmero de profesionales de la salud alternativos en los
Estados Unidos y Mxico utilizar la vitamina C por goteo a la exclusin de la mayora de otras formas de
terapia de SFC, alegando que puede causar la remisin completa. Muchos pacientes han de ser gravada
por que hicieron temporal, si bien muy apreciado, mejorar la unificacin con la terapia con vitamina C, pero
rara vez ha reclamado a nadie efectos a largo plazo. Algunos pacientes han reportado empeoramiento de
algunos sntomas, pri Marily problemas gastrointestinales y de la vejiga, como resultado de la terapia con
vitamina goteo. La terapia intravenosa por goteo no debe ser administrado a diario y requiere la vigilancia
de un mdico. El cargo por un goteo intravenoso es de $ 70 a $ 125, segn la zona. Seguros por lo general
no cubre el costo.
VITAMINA E
Vitamina E (tocoferol) es un antioxidante, la vitamina soluble en grasa que se encuentra en la grasa de
mantequilla, carnes, aceites vegetales, en particular aceite de germen de trigo, de la que esta vitamina fue
aislado por primera vez en 1936. Al igual que otros antioxidantes, vita min E sirve para proteger los forros
de celulares de los daos causados por la oxidacin. Esto ayuda a mantener las membranas de glbulos
rojos y otros tejidos de clulas (incluso las paredes de las pequeas estructuras dentro de las clulas),
asegura muscular normal me metabo-, y protege los cidos grasos insaturados esenciales y vitamina A de
la destruccin de la oxidacin. La vitamina E tiene actividad protectora contra la toxicidad del mercurio de
metilo y aumenta la actividad de glutatin. El zinc es necesario para mantener los niveles adecuados de
vitamina E en la sangre; por lo tanto, el zinc de deficiencia puede llevar a niveles bajos de vitamina E.
USOS EN SFC. La vitamina E se recomienda principalmente por sus propiedades como antioxidante. No
parece tener ningn ING inmune-modulat especfico o capacidad antiviral. Sin embargo, su capacidad para
reforzar las paredes celulares y proteger otras vitaminas de la destruccin hace deseable como un
complemento a otras terapias de vitaminas. Debido a que es soluble en grasa, slo se necesitan
cantidades mnimas para producir beneficios antioxidantes. La dosis estndar, 400 UI de vitamina E
natural, tomado diariamente con la comida ms se suele Recomen dado para los pacientes con SFC. Si las
nuseas, diarrea, o empeoramiento de la fa Tigue o debilidad sobrevenir, la dosis debe ser reducida.
6
alternativa y
Complementaria de Medicina y
Las terapias de apoyo
La acupresin
Acupuntura
Terapia del aroma
Remedios de Bach
Reposo en cama
La biorretroalimentacin
Terapia de quelacin
quiroprctica
Ejercicio
Homeopata
hidroterapia
Hipnosis
Terapia de clulas vivas
Masaje
Meditacin
TENS
Visualizacin e imgenes
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TENS
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ACUPRESION
DEFINICIN. La acupresin (o G-Jo), una tcnica china para la im mediar tratamiento de dolencias
menores, se basa en los mismos principios que la acupuntura (vase la acupuntura).
FONDO. La acupresin fue desarrollado para proporcionar un remedio rpido para diversos sntomas y
dolencias. Al igual que la acupuntura, que se basa en la estimulacin de determinados puntos de la
superficie del cuerpo para liberar chi, o energa de la vida. Las puntas de los dedos se utilizan para aplicar
acupresin. Por lo general, una ligera presin durante unos pocos segundos se ejerce con la punta del
dedo pulgar. La mayora de los puntos se obtienen mediante la colocacin de los dedos a lo largo del
cuerpo de puntos de referencia de fcil identificacin. Distancia entre los puntos se mide en traveses de
dedo. La tcnica es fcil de aprender y requiere relativamente poco esfuerzo.
USOS EN SFC. La acupresin puede ser utilizado para el alivio a corto plazo de los sntomas leves a
moderados con CFIDS, tales como dolores y molestias menores, insomnio, ansiedad, falta de aliento,
nuseas, dolor de cabeza, fatiga visual, y la tensin.
Punto interior de la mueca: Para las nuseas, insomnio, indigestin, y el nerviosismo

Colocar los tres dedos medios en sentido transversal a lo largo de la parte interior de su mueca. El tercer
dedo debe estar alineado con el primer pliegue que separa la mano de su mueca. El punto interior de la
mueca se encuentra directamente debajo del dedo ndice, en medio de su brazo.
Punto de hombro interno: Por falta de aliento, tensin en el pecho, tos y congestin
Este punto se encuentra en la parte exterior del pecho cerca del hombro, cuatro gerwidths aleta por encima
de la axila y una fingerwidth hacia el pecho.
Bajo Punto Atrs: Para la tensin muscular general, ansiedad, espasmos en las piernas, y el
insomnio
Este punto se encuentra en la base de la columna, aproximadamente en la parte superior del hueso de la
cadera, cuatro traveses de dedo de la columna vertebral.
Puntos Pies: Para la fatiga, debilidad y dolor
Los chinos creen que las lneas de chi, que se extienden por todo el cuerpo, terminan en los pies. Por esta
razn, los pies son una fuente rica de puntos de acupresin para todo tipo de problemas. Muchas personas
con CFIDS encuentran que ejerciendo presin con la punta del pulgar sobre toda la parte inferior del pie
proporciona un alivio de dolores musculares generalizada.
OTRAS LECTURAS
Blate, Michael. La acupresin Manual del sanador natural. Falkynor Books, 1983.
ACUPUNTURA
DEFINICIN. La acupuntura es una tcnica teraputica en la que se insertan pequeas agujas bajo la piel
en puntos chi para promover la reparacin y cicatrizacin de los rganos principales, regular el
metabolismo del cuerpo, y las dolencias fsicas correctas que resultan de desequilibrios en el flujo del chi.
FONDO. Los chinos inventaron la acupuntura en algn momento del tercer milenio antes de Cristo, pero no
fue sistematizado hasta 200 antes de Cristo, cuando el Hungdi Neiging Suwen (clsicos de la enfermedad
Interna del Emperador Amarillo) fue escrito. La acupuntura se basa en el concepto de chi, o vital o la vida
en ener-. En el sistema conceptual china, el chi fluye a lo largo de los canales a travs del cuerpo, que se
puede sentir en puntos especficos. Cuando una persona est enferma, estos puntos se vuelven sensibles.
El acupunturista puede discernir la naturaleza de la enfermedad Ness y tratarlo mediante la bsqueda de
los puntos sensibles y estimularlos con pequeas agujas insertadas justo debajo de la superficie de la piel.
Muchos aos de riguroso entrenamiento, as como una considerable talento, se requiere que sean capaces
de lo Cate estos puntos de acupuntura. Dado que el concepto de la energa vital, o "fuerza de vida", est
totalmente ausente en las concepciones europeas de la enfermedad, es difcil decir cmo funciona la
acupuntura. El sistema de meridianos no se corresponde con el sistema nervioso central (SNC) o cualquier
otro sistema fisiolgico, inso la medida de lo anatmicos pueden determinar. Se ha especulado que
algunos de los efectos producidos por la acupuntura puede ser el resultado de la estimulacin localizada de
cortisol o tal vez una especie de "distraccin" del sistema nervioso central que utiliza campos elctricos o
endorfinas; el mecanismo, sin embargo, todava no se explica fcilmente utilizando el modelo europeo del
cuerpo. La acupuntura produce defectos ef distintas en aproximadamente el 80% de los pacientes,
mientras que el 20% cuenta ningn efecto. Los chinos utilizan la acupuntura para el tratamiento de
cualquier condicin que es reversible. Tambin lo utilizan para bloquear el dolor. Desde finales de la
dcada de 1950, ms de 600.000 operaciones se han realizado en China el uso de la analgesia
acupuntural.
USOS EN SFC. Aproximadamente la mitad de los pacientes con SFC que encuestamos haba tratado la
acupuntura, la mitad de los cuales inform de resultados positivos. Mejorar la tos se observaron en el dolor
generalizado, dolor ocular, el bienestar general, la claridad mental y energa. Alrededor de un tercio report
resultados negativos, incluyendo el sistema inmune estimulada por encima, recada grave, y la intolerancia.
Un menor tanto por ciento no inform los resultados de la acupuntura. Los resultados positivos son ms de
diez aos se obtenga cuando el tratamiento se centra en los problemas especficos, tales como el dolor,
insomnio, prdida de apetito o nuseas. Los resultados negativos en muchos casos. se deben a la idea
errnea de la acupuntura que los pacientes con CFIDS han deprimido el sistema inmunolgico y, como
consecuencia, requiere la estimulacin del sistema inmune. En el SFC, el exceso de estimulacin puede
causar una exacer- EXAC profunda de los sntomas.
PROTOCOLO. Durante la acupuntura, el paciente se acuesta sobre una mesa mientras el acupunturista
coloca pequeas agujas estriles debajo de la piel. (Inser cin de la aguja es indoloro.) Por lo general, el
acupunturista primera "pulso" que, es decir, medir el flujo del chi. La eficacia del tratamiento se determina
por el tamao del orificio de la aguja, el tiempo que se deja en su lugar, la profundidad de penetracin, lo
mucho que se mueve, y la frecuencia con la que el tratamiento es re Peated. A veces un tratamiento es
todo lo que se necesita para lograr el efecto de deseada. Para los problemas complicados o graves, el
tratamiento puede ser necesario dos o tres veces a la semana. A menudo, los acupunturistas estn
entrenados en la medicina herbal china. Ciertas hierbas chinas pueden ser recomendados como parte de
la terapia de acupuntura. Moxa (varitas de incienso de hierbas) tambin se utiliza para calentar localmente
pro vide. Muchas personas con SFC, particularmente aquellos con sensibilidades qumicas, no pueden
tolerar el olor de Moxa. Asegrese de discutir las sensibilidades con su acupunturista antes de los
tratamientos Moxa.
PROS Y CONTRAS. La acupuntura generalmente proporciona una alternativa al tratamiento con

medicamentos para el dolor. Esto puede ser de particular valor para los pacientes con numerosas alergias
y sensibilidades ambientales. Sin embargo, acupunc tura no es necesariamente inocuo. Un acupunturista
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tratamientos Moxa.
PROS Y CONTRAS. La acupuntura generalmente proporciona una alternativa al tratamiento con

medicamentos para el dolor. Esto puede ser de particular valor para los pacientes con numerosas alergias
y sensibilidades ambientales. Sin embargo, acupunc tura no es necesariamente inocuo. Un acupunturista
sin experiencia o mal informado puede provocar una recada. Compruebe CREDEN de Poderes de la
acupunturista, cunto tiempo l o ella ha estado practicando la acupuntura, y si l o ella tiene alguna
experiencia con SFC. Si es posible, hablar con otra persona con SFC que ha sido un paciente.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La acupuntura est disponible en la mayora de los centros urbanos en los
Estados Unidos y se est convirtiendo cada vez ms, debido a la reciente atencin que se presta prcticas
de curacin alternativas en los medios de comunicacin. Las tarifas varan, pero la mayora de los
acupunturistas cobran $ 30 a $ 65 por tratamiento. El seguro puede cubrir el costo, especialmente si la
acupuntura es tambin una sician PHY.
MS INFORMACIN
Academia Americana de Acupuntura Mdica 5820 Wilshire Blvd., Suite 500 Los Angeles, CA 90036
213-937-5514 (telfono)
Fundacin Internacional de Medicina Oriental 42-62 Kissena Blvd. Flushing, NY 11355 718-321-8642
(telfono)
terapia del aroma
DEFINICIN. La aromaterapia consiste en el uso de los aceites esenciales destilados que se encuentran
naturalmente en las plantas para uso cosmtico y la curacin.
FONDO. Durante siglos, los aceites aromticos han sido reconocidos por sus propiedades medicinales. En
los tiempos bblicos, aceite de mirra, que es un prisionero de guerra erful antisptico, fue venerado por su
poder de curar rpidamente heridas superficiales (de ah el significado del don de los Magos). Cuando la
tumba de Tutankamn fue inaugurado en 1922, se encontraron vasijas de olor de incienso. La gama de
usos de los aceites esenciales parecen no tener lmites. Los aceites esenciales pueden ser usados para
inducir el sueo (jazmn), calmar los nervios (valeriana, salvia), las heridas limpias (lavanda), reducir el
dolor y molestias (romero), aliviar dolores de gas (menta), y abiertas las vas respiratorias (albahaca) . El
modo de accin de los aceites aromticos es complejo. Un solo aceite puede producir una serie de efectos
diferentes, e incluso opuestas,. Lavanda, por ejemplo, un sedativo en pequeas cantidades pero estimula
en grandes cantidades. No se sabe cmo los aceites vegetales pro ducir estos efectos en las personas,
pero se ha teorizado que el olfato, el sentido ms primordial, estimula una compleja serie de reacciones del
sistema nervioso central (SNC) que pueden culminar en los cambios emocionales y fisiolgicas. Es bien
sabido que las cetonas, steres, aldehdos y alcoholes se encuentran en los aceites vegetales pueden
servir como repelentes de insectos, fungicidas, bactericidas y. Muchos aceites tambin tienen propiedades
similares a las hormonas (por ejemplo, el lpulo, el hinojo y ans contiene estrgenos).
La produccin de aceites esenciales es un proceso largo y arduo que implica la extraccin a base de aceite
y destilacin repetida (el alcohol nunca se usa). Se necesitan muchas libras de flores, hojas, corteza o para
producir 1/3 onzas de concentrado de aceite esencial, que es por qu slo una o dos gotas produce el
efecto deseado (y tambin es responsable de los gastos).
USOS EN SFC. La aromaterapia puede ser prometedora para el alivio de algunos sntomas CFIDS porque
los olores atraviesan fcilmente la barrera sangre-cerebro. Debido a que los bulbos olfatorios atan
directamente al sistema lmbico (la parte del cerebro que procesa la emocin), los aceites esenciales
pueden ser tiles en el alivio de los sntomas emocionales como la ansiedad, la ira y el miedo. ES esencia-
aceites tambin pueden ser utilizados con eficacia para aliviar el insomnio y los dolores musculares. Un
nmero de pacientes que han probado la aromaterapia han reportado buenos resultados en el tratamiento
de la ansiedad, "nerviosismo", y el insomnio, sin efectos secundarios negativos. Para aliviar el estrs
crnico y grave, Valerio Worwood, autor de El Libro Completo de los aceites esenciales y aromaterapia,
recomienda el uso de hipnticos como el narciso (hiperactividad), junquillo (ansiedad), jazmn (de
pression), clavel o la valeriana (insomnio), y la vainilla. Los aceites que pueden ayudar a aliviar la fatiga
muscular incluyen romero, tomillo, mejorana. Para tratar el insomnio en, una mezcla de sndalo, salvia,
limn, manzanilla y puede ser til. En el sndrome de fatiga crnica: Una gua curativo natural, Steve
Wilkinson recomienda los siguientes aceites para tratar los sntomas de SFC: lavanda (tensin), limn
(para calmar la mente, sudores nocturnos), menta (fiebre, sudores nocturnos, trastornos digestivos),
albahaca o naranja (para levantar el espritu), romero (letargo), salvia (fortalecimiento), y el geranio (Ness
lenta, trastorno emocional).
PROTOCOLO. Los aceites esenciales se utilizan por la cada. (Las medidas son precisas, por lo que debe
tener una "receta". O bien consultar un libro sobre el tema o ver un terapeuta aroma.) Los aceites no estn
destinados para ser internamente. Ellos se pueden frotar en la piel (despus de la limpieza a fondo), por
inhalacin, o flotando en un bao. Cuando se aplica directamente a la piel, que debe ser mezclado con
aceite vegetal. Para hacer un masaje de la piel, calentar ligeramente 2 cucharadas de aceite vegetal puro
(maz, crtamo, girasol, cacahuete, o los aceites de soja son todos obtendrn fcilmente y hacer buenos
medios) y aadir cuatro o cinco gotas de aceite esencial (o de cada de varios aceites si usted est
haciendo una mezcla). Tambin puede ejecutar el agua del bao y simplemente aadir los aceites a ella
antes de entrar en la baera y remojo. Una o dos gotas de lavanda es todo lo que se necesita para un bao
de relajacin ing. Para tratar el insomnio, trate de poner una o dos gotas de salvia, la ma jas, o cualquiera
de los hipnticos en un pauelo y lo coloque cerca de su baja pil. Los aceites son fuertes, por lo que no se
necesita mucho. Respirar el vapor de una sola gota de menta flotando en un vaso de agua caliente puede
aliviar el dolor de gas al instante, y ayudar a despejar los senos nasales, tambin!
PROS Y CONTRAS. Los aceites esenciales son generalmente benignas cuando se utiliza Exter nalmente y
en pequeas cantidades. La aromaterapia puede resultar especialmente til para el tratamiento de
problemas gastrointestinales debido a que los aceites no se procesan a travs del tracto digestivo. Los
aceites tambin pueden ser una opcin buena terapia para aquellos que son sensibles a los productos
qumicos, ya que generalmente no provocan reacciones. Debido a que los aceites actan de forma
sinrgica, es posible que desee comprar un libro sobre la aromaterapia para las mezclas ms eficaces.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los aceites esenciales se pueden comprar en las tiendas de alimentos. Se
venden en cantidades de 1/3 oz y varan en precio. Uno de los menos costosos (alrededor de $ 5 por
botella), y quizs lo ms til, es lavanda. Una botella puede durar aos. Los aceites ms exticos y raros
pueden costar $ 15 o ms por botella.
MS INFORMACIN
Para obtener una lista de los terapeutas aroma registradas en los Estados Unidos, escribe:
Asociacin Americana de aromaterapia
PO Box 1222
Fair Oaks, CA 95628
En Europa, escribe:
Federacin Internacional de Aroma terapeutas
Departamento de Educacin Continua, 8 habitaciones
Royal Masonic Hospital;
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En Europa, escribe:
Federacin Internacional de Aroma terapeutas
Departamento de Educacin Continua, 8 habitaciones
Royal Masonic Hospital;
Ravens parque de la corte
de Londres W6 OTN, Inglaterra
081-864-8066 (telfono)
Bach
DEFINICIN. las flores de Bach implican el uso de esencias de hierbas (principal ly de las flores) para
remediar problemas fsicos o psicolgicos especficos.
FONDO. las flores de Bach fueron ideados por el Dr. Edward Bach, un bacterilogo britnico, en la dcada
de 1930. En la dcada de 1920, propuso la teora de que los estados de alteracin mental y emocional
fueron puestas en marcha por falta de armona que podran ser corregidos con el uso de esencias de
plantas. El Dr. Bach recogi estas esencias, en un primer momento, al reunir el roco que se haba
acumulado en la parte inferior de las hojas y ptalos de flores. Debido a que este mtodo demostr duous
ar, ms tarde se intent poner partes de la planta en un recipiente con agua pura de manantial, que dej en
el sol durante unas horas. A continuacin, conserva el agua en al cohol. Para hacer su remedio, tom unas
cuantas gotas de la esencia embotellada y los aadi a una onza de agua pura. Se administr cuatro gotas
en un poco de agua cuatro veces al da. En el momento de la muerte del Dr. Bach en 1936, que haba
descubierto 38 tales remedios a base de hierbas. El Dr. Bach afirmaba que sus remedios florales curan
diversas dolencias fsicas comunes, pero sobre todo los remedios se utiliza para tratar problemas
emocionales. Por ejemplo, trat con temor mimulus, pensamientos obsesivos con castao blanco, la falta
de fe con genciana, y dolencias generales con una mezcla de cinco de las esencias, que l llam "Rescue
Remedy".
USOS EN SFC. Algunos pacientes informan de xito en el uso de con trol sclerantus sudores nocturnos.
Dado el bajo riesgo asociado con las flores de Bach, anthus esclero podran ser vale la pena probar si los
sudores nocturnos son graves o resistentes al tratamiento er OTH. Rescue Remedy, una mezcla de varias
esencias que alivia muchos de los sntomas al mismo tiempo, es muy popular entre aquellos que utilizan
las flores de Bach para aliviar el estrs y mejorar el sueo.
PROTOCOLO. dosis estndar es de tres a siete gotas debajo de la lengua, o en un pequeo vaso de agua,
tomar cuatro veces al da.
PROS Y CONTRAS. las flores de Bach son generalmente bien tolerados. Los pacientes que son altamente
reactivos, gravemente enfermo, o que tienen mltiples alergias pueden querer comenzar con una gota.
Tenga en cuenta que las esencias ms que utilizan el menos eficaz ser la mezcla. Trate de concentrarse
en uno o dos problemas en lugar de varios.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. las flores de Bach se pueden comprar en la mayora de tiendas de alimentos
saludables por menos de $ 10 la botella o se pueden solicitar a travs de Ellon Bach.
MS INFORMACIN
Ellon Bach EE.UU., Inc. 644 Merrick Road Lynbrook, NY 11563 516-593-2206 (telfono)
REPOSO EN CAMA
DEFINICIN. El reposo en cama significa acostarse y descansar.
FONDO. Descanso era una parte integral de la vida diaria hasta que la ltima generacin. La siesta
espaola, la hora de la cena, la hora del t, el tabaco noche, y siesta por la tarde todos reconocieron la
necesidad de tomar un descanso de largos perodos de actividad. Resto carga las bateras, por as decirlo.
El reposo en cama es una parte esencial de toda la terapia hasta la parte media del siglo XX CEN. mdicos
de conciencia (y madres) han reconocido a lo largo de los siglos que el cuerpo necesita un descanso
adecuado para recuperarse del desgaste diario y los insultos de las enfermedades infecciosas. Dada la
frecuente aparicin de enfermedades infecciosas graves que caracterizan la vida en la parte anterior de
este ry centu, la cama de enfermo era un lugar donde todo el mundo, sin duda pasar un tiempo en algn
momento de su vida. Desde el descubrimiento de los antibiticos, sin embargo, nos hemos convertido en
un exceso de confianza. Nos ponemos enfermos, tomar una pastilla, y seguir adelante. En la sociedad
contempornea, en reposo es considerado como un lujo ms que un cesidad ne, con gran detrimento de
nuestra salud. Parece que hemos olvidado que el cuerpo humano es material y, como cualquier objeto
material, se desgasta con el uso continuo.
USOS EN SFC. Prcticamente todos los pacientes de SFC recomienda reposo en cama como una parte
esencial de hacer frente a la enfermedad. Como un paciente seala, "No hay nada mejor que la cura de
reposo." Parece obvio de descanso cuando se est cansado, pero todas demasiadas veces que "seguir
adelante." Los pacientes con SFC aprenden rpidamente que empujar ms all de su lmite exacerba los
sntomas. Tanto los que estn bien en la recuperacin y los que estn enfermos recientemente aprender
esta leccin una y otra vez. El descanso es esencial.
PROTOCOLO. Hay un mtodo de reposo. Basta con que se acuesta no es suficiente. Para que su cuerpo
descanse, su mente debe descansar, tambin. Si utiliza el tiempo de descanso para estudiar o hacer los
impuestos, o alguna otra tarea, no cosechar los beneficios de reposo. Al situar, mentir tan cmodamente
como sea posible. Escuchar msica re laxing o hacer ejercicios de relajacin. Hacer otra cosa. Lo
importante es permitir que su cuerpo algn tiempo para la auto-reparacin. En reposo puede ser aire
considerarse "no hacer nada" en nuestro mundo orientado al logro, pero en lo que se refiere a su cuerpo
que es "trabajo". Su cuerpo necesita descanso para restablecer un metabolismo que funciona normalmente
y el sistema inmunolgico. Si est gravemente enfermo o en recada, tendr que descansar todo el tiempo.
Incluso si usted est casi recuperado ful Ly, incluir el tiempo de descanso durante el da. Recuerde, el
tiempo de descanso no es tiempo perdido; es el tiempo de curacin.
BIOFEEDBACK
DEFINICIN. La biorretroalimentacin es una tcnica en la que es proceso fisiolgico se controlan por

ordenador para permitir a una persona para ejercer el control sobre las funciones corporales inconscientes
previamente.
FONDO. La biorretroalimentacin es una tcnica relativamente nueva, aunque el concepto de usar la

mente para controlar el cuerpo es muy antigua. lamas tibetanos y yoguis de la India a alcanzar un gran
control sobre las funciones conscien- incond a travs de la prctica de las tcnicas de meditacin simples.
En la biorretroalimentacin, el paciente realmente ve u oye una representacin de las ondas cerebrales.
Diferentes patrones de ondas cerebrales pueden ser representados por los peces que nadan, diseos
abstractos, o la msica. El objetivo es cambiar el patrn-hacerlo crecer o encoger, hacen que los peces
nadan ms rpido, hacer que la msica juega louder- a travs del poder de concentracin.
La biorretroalimentacin ha sido un tema de gran inters en la comuni dad mdica desde la dcada de
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abstractos, o la msica. El objetivo es cambiar el patrn-hacerlo crecer o encoger, hacen que los peces
nadan ms rpido, hacer que la msica juega louder- a travs del poder de concentracin.
La biorretroalimentacin ha sido un tema de gran inters en la comuni dad mdica desde la dcada de
1950. dispositivos de biofeedback se han utilizado para ayudar a los pacientes a regular los latidos del
corazn, eliminar los dolores de cabeza por migraa y controlar la presin arterial elevada. En ltima
instancia, cualquier problema mdico que se ve afectada por las hormonas del estrs puede ser
influenciado por las tcnicas de biofeedback. En el SFC, la biorretroalimentacin puede ser til para reducir
los sntomas exacerbados por la desregulacin de la del eje hipotlamo-pituitario-adrenal debido monas
suprarrenal hor son sensibles a la salida de la onda cerebral.
USOS EN SFC. Myra Preston, Ph.D., un terapeuta ING practic biorretroalimentacin en Charlotte, Carolina
del Norte, ha patentado una tcnica de neurofeedback que en algunos pacientes se ha traducido en una
disminucin significativa de los problemas cognitivos (CFIDS Chronicle, Invierno 1996). Ella utiliza el
aparato de biofeedback bsica junto con un CEE para corregir el exceso de ondas delta (ondas lentas)
encontrado anomala en las personas con dificultades cognitivas. El Dr. Preston argumenta que cuando el
patrn de onda cerebral vuelve a muchas normal del sistema, cen tral nervioso sntomas (SNC) se
retirarn, incluyendo dificultad para concentrarse, dolores de cabeza e insomnio. Michael Tansey, un
investigador en Somerville, Nueva Jersey, utilizado con xito tcnicas de neurofeedback para reducir la
confusin cognitiva, dolor, dolores de cabeza y extremidades fras en un paciente de SFC que haban
tenido sntomas graves de 21/2 aos (CFIDS Chronicle, Otoo 1993). Se coloca sensores a lo largo de la
parte superior del crneo, justo por encima del rea motora suplementaria (SMA) del cerebro, con la idea
de que, debido a que el rea controla la salida lmbico y el flujo de infor macin sensorial, la resolucin de
las ondas cerebrales anormales en el SMA lo hara motivar la interrupcin de los problemas cognitivos,
verbales y de control de motores.
PROS Y CONTRAS. La biorretroalimentacin es seguro y eficaz para la mayora de la gente. Los pacientes
con SFC han utilizado con xito para tratar los problemas cognitivos, dolor de cabeza, las manos fras, y
para la relajacin. Debido a que la tcnica no es invasiva y parece abordar uno de los problemas centrales
CFIDS, es posible que una gran promesa para aquellos con graves sobre el SNC y los problemas
cognitivos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Myra Preston cobra $ 1100 para las pruebas de diagnstico, y $ 90 por
sesin de 20 semanas de sesiones dos veces por semana. Seguros a menudo cubre el costo.
MS INFORMACIN
Asociacin Americana de Biofeedback Los clnicos 2424 Dempster calle Des Plaines, IL 60016
847-827-0440 (telfono)
Myra Preston, Ph.D. 10620 Park Road, Suite 230 Charlotte, NC 28210 704-543-0427 (telfono)
TERAPIA DE QUELACIN
DEFINICIN. La terapia de quelacin implica el uso de EDTA intravenosa (cido etilendiaminotetraactico)

para atar y eliminar las molculas de metal del cuerpo.
FONDO. La quelacin se desarroll a finales de 1940 para el tratamiento de la intoxicacin por plomo. Se
haba descubierto alrededor de una dcada antes que el EDTA, un compuesto de aminocidos sintticos,
tena la capacidad de unirse con el calcio. (EDTA es, en consecuencia, que se clasifica como un
bloqueador de los canales de calcio). Las combinaciones de calcio resultantes se unen con metales
pesados en la corriente sangunea y eliminarlos a travs de los riones y la vejiga. Aunque el nico uso
aprobado de quelacin en los Estados Unidos es tratar ING veneno de plomo, la terapia de quelacin
tambin se ha utilizado para tratar la dis degenerativas crnicas facilita tales como el endurecimiento de las
arterias, diabetes, accidente cerebrovascular, las cataratas, la senilidad, la enfermedad de Parkinson, y la
osteoporosis .
USOS EN SFC. Debido a la distancia Reluc de la American Medical Asociacin para aceptar la quelacin
como una forma vlida de tratamiento para condiciones distintas de envenenamiento por plomo, no hay
estudios de los Estados Unidos apoyan su uso en el SFC. Sin embargo, el Dr. EG Boergman de Sudfrica
report una tasa de mejora- im 100% en 16 pacientes con CFIDS utilizando quelacin con EDTA (CFIDS
Chronicle, Verano 1994). Uno de los pacientes del Dr. Boergman recuperaron Ly total despus de 10
infusiones. Los otros informaron de 60% a 90% de recuperacin de los sntomas fsicos y psquicos Phys.
(Sin embargo, es importante tener en cuenta que el estudio del Dr. Boergman era bastante pequea y no
se ha replicado. Otros pacientes pa no han fundamentado sus afirmaciones.) En teora, la quelacin podra
ofrecer un beneficio considerable para pacientes en los que el SFC fue provocada por la exposicin a
pesticidas u otros productos qumicos txicos. En estos casos, la quelacin podra volver a mover los
metales pesados, que siguen causando sntomas y exacerbar las irregularidades del sistema inmune.
PROTOCOLO. Para ser eficaz, EDTA quelacin debe ser administrado por goteos intravenosos. Cada
tratamiento dura aproximadamente 4 horas. La frecuencia reco- rec del tratamiento es una vez a la
semana. El quelante principal en ingrediente utilizado en esta terapia es EDTA, pero otros quelantes tales
como la vitamina C, la vitamina A, y el selenio se puede aadir a la infusin para aumentar el poder
quelante de la mezcla. La quelacin se puede realizar tambin por va oral con agentes quelantes naturales
como la vitamina C (4000 mg / da). quelacin oral generalmente no es tan eficaz como la quelacin
intravenosa.
PROS Y CONTRAS. Los efectos secundarios de quelacin incluyen la presin arterial, hipoglucemia, dolor
en las articulaciones, fatiga, debilidad (debido a la prdida de potasio), y descamacin de la piel
disminuyeron (debido a la disminucin de los niveles de zinc y vitamina B6). Debido a que los compuestos
quelados son excretados por los riones, la quelacin puede daar los rganos. La quelacin est
contraindicado en pacientes con antecedentes pa de rin, hgado, o enfermedad de la vejiga (tales como
cistitis intersticial). Quelacin tambin agota el cuerpo de la vitamina B6 y minerales como el potasio, zinc,
magnesio y cromo. En los pacientes con concentraciones bajas estafadores de estas vitaminas y
minerales, un largo curso de la terapia de quelacin puede causar daos considerables. Antes de
comenzar la terapia de quelacin, el estado nutricional debe ser revisado y corregido, si es necesario. En
cualquier caso, los suplementos nutricionales es necesario durante la terapia de quelacin. Asegrese de
que su mdico est familiarizado con el Colegio Americano de Ad vancement en el protocolo de medicina
antes de iniciar la terapia de quelacin.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Cada tratamiento de quelacin cuesta $ 50 a $ 100, dependiendo del lugar
donde se lleva a cabo (los costos son ms altos en las costas este y oeste) y si se incluyen otras terapias
de apoyo. Con las pruebas adi cionales y los tratamientos de apoyo, un curso completo de tratamiento
puede costar ms de $ 1000. Las compaas de seguros por lo general requieren una nacin predetermi
para este tratamiento para establecer la "necesidad mdica", a fin de comprobar con ellos primero.
MS INFORMACIN
Junta Americana de quelacin 70 W. Huron Chicago, IL 60610 312-787-2228 (telfono)
Colegio Americano de Avance de la Medicina 23121 Verdugo Drive, Suite 204 Laguna Hills, CA 92653
800-532-3688 (telfono gratuito) 714-583-7666 (telfono local)
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Colegio Americano de Avance de la Medicina 23121 Verdugo Drive, Suite 204 Laguna Hills, CA 92653
800-532-3688 (telfono gratuito) 714-583-7666 (telfono local)
QUIROPRCTICO
DEFINICIN. La quiroprctica es la tcnica de la manipulacin de las articulaciones de la columna y el

cuerpo de la columna vertebral para aliviar la espalda o dolor en las articulaciones.
FONDO. A pesar de que manos a la manipulacin de las articulaciones y la columna vertebral se

practicaba en el antiguo Egipto y Asiria, la tcnica no se populariz en los Estados Unidos hasta finales de
1800. La premisa central de la quiroprctica tradicional es que las desviaciones sutiles de la columna
vertebral, llamados subluxaciones, pueden interferir con las transmisiones nerviosas que causan diversos
problemas de salud. El quiroprctico, mediante la manipulacin de las vrtebras de nuevo en su posicin
normal y dar recomendaciones sobre el ejercicio y mejora la postura, puede eliminar la irritacin de los
nervios que pueden estar causando el dolor.
USOS EN SFC. La quiroprctica se utiliza normalmente para tratar dolores de espalda y cuello, aunque
tambin ayuda a aliviar una amplia gama de sntomas relacionados, tales como insomnio, dolores de
cabeza, y la citica.
PROTOCOLO. La mayora de los quiroprcticos gusta ver a sus pacientes dos o tres veces a la semana.
En la mayora de los pacientes, la mejora se nota en 9 a 12 sesiones.
PROS Y CONTRAS. Los resultados en el SFC son mixtos. Algunos pacientes afirman alivio de los dolores
de cabeza y dolor muscular, lo cual, a su vez, ha ayudado a dormir. Un nmero similar dice quiroprctica
empeor su dolor. Los msculos y otros tejidos que rodean la columna vertebral son exquisitamente
sensibles. La forma cional tradicin de la quiroprctica, en el que la columna vertebral es abrupta "estallar"
con un movimiento de la mano afilada, puede poner demasiada tensin en estos tejidos, caus lesiones ing.
El dolor generado por dicho tratamiento dura varios das, a veces semanas. Los pacientes interesados en
probar la quiroprctica por primera vez puede ser que desee para localizar una forma ms suave de la
quiroprctica (como "red").
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los ajustes quiroprcticos se extienden generalmente se tween $ 25 y $ 45

por visita. visitas iniciales, que incluye tomar su torio y el examen de rayos X, cuestan ms, dependiendo
de la cantidad de tiempo que pasa el quiroprctico. Muchas compaas de seguros cubren el costo del
tratamiento ropractic chi.
MS INFORMACIN
Asociacin Americana de Quiroprctica 1701 Clarendon Blvd. Arlington, VA 22209 703-276-8800 (telfono)
Asociacin para la Red Chiropractic PO Box 147 Yonkers, NY 10710 718-891-4077 (telfono)
EJERCICIO
DEFINICIN. El ejercicio incluye cualquier programa sistemtico de cuerpo se mueva cin que est
diseado para fortalecer, tono o estirar los msculos.
FONDO. El ejercicio ha sido un componente importante de los programas de salud escolar desde la
dcada de 1960 cuando el presidente Kennedy llam a una nueva era de "vigor". Desde entonces, se ha
convertido en un ejercicio de la preoccupa perpetua para los estadounidenses preocupados por la salud,
muchos de los cuales incorporan trotar, correr, nadar, y las visitas regulares al centro de bienestar en los
horarios de trabajo ocupados. El ejercicio moderado produce muchos beneficios para la salud, como en
fuerza arrugada y el sentido de bienestar, disminucin del riesgo de enfermedades del corazn, el dolor
artrtico re producido, mayor estado de alerta mental y la mejora de di gestion y el metabolismo. Para la
mayora de la gente, el ejercicio es "bueno para lo que aqueja".
Los tres tipos bsicos de ejercicio son aerbicos, subaerobic, y anaerbica. El ejercicio aerbico induce
cambios sistmicos. En trminos prcticos, aerbico ex Ercis es cualquier ejercicio que dura al menos 12
minutos, implica la respiracin profunda, y utiliza grandes grupos musculares (muslos y nalgas). Footing y
senderismo son buenos ejemplos de ejercicio aerbico, ya que afectan el ritmo cardaco y la respiracin y
la participacin de los grupos principales de msculos. Algunos de los cambios metablicos que se
producen como resultado directo de ejercicio aerbico se incrementan utilizacin de oxi gen, aumento de la
produccin de ATP (adenosina trifosfato), y el aumento de la utilizacin del ciclo de Krebs (ciclo
tricarboxlico).
Subaerobic ejercicio es lo que la mayora de los mdicos quieren decir con el ejercicio "suave", tal como
caminar, jugar al golf, el senderismo no es estresante, levantamiento de peso ligero, y la natacin. Todo
esto puede hacerse sin forzar el ritmo cardaco ms all del 50% de su capacidad mxima. Ninguna de
estas formas de ejercicio se pro duce cambios metablicos a menos que la persona est fuera de forma o
est enfermo. Sin embargo, ayudan a construir la fuerza muscular y la resistencia. ejercicio Subaerobic
tambin eleva el estado de nimo, mejora la cognicin, mejora la funcin del sistema inmunolgico, y
mejora la circulacin.
El ejercicio anaerbico es cualquier forma de ejercicio aerbico que empuja el ritmo cardaco a su lmite.
Un corredor que llega a un punto de falta de aire est funcionando en condiciones anaerobias. Los cambios
metablicos inducidos por el ejercicio anaerbico estn en produccin arrugada de cido lctico (que causa
dolor en los msculos de la quema), la produccin de ATP Ered baja, y la disminucin de la dependencia
en el ciclo de Krebs.
USOS EN SFC. Uno de los debates en curso entre los clnicos CFIDS, as como sus pacientes, es si el
ejercicio es bueno o malo para los pacientes con SFC. Los Centros para el Control y la Prevencin de
Enfermedades (CDC) sostiene que los pacientes con SFC tienen que mantener un rgimen de ejercicio de
bajo impacto constante para evitar convertirse en deconditioned. De hecho, algunos mdicos ejercicio
mendamos rec como uno de sus principales terapias CFIDS. Otros mdicos no estn de acuerdo,
sealando que el ejercicio est contraindicado en enfermedades virales (testigo poliomielitis). Sealan que
el ejercicio de intolerancia es un sntoma caracterstico de la enfermedad y que los sntomas empeoran,
invariablemente, despus de cualquier tipo de ejercicio.
Qu posicin es la correcta? Ambos. De acuerdo con el Dr. Charles Lapp, CISE ejer es el proverbial
"espada de doble filo." En el lado positivo, la gente menciona que el ejercicio aumenta su fuerza y ayuda a
evitar que los hombres recuento de alerta. Tambin parece tener efectos beneficiosos sobre el sistema
inmune. Algunos mdicos creen que el ejercicio suave puede ayudar a revertir algunos de los mal
funcionamiento del sistema inmune im de SFC crnicas. Dr. Benjamin Natelson, del CSA Centro de Nueva
Jersey, seala que las clulas asesinas naturales disminuyen con la inactividad (CFIDS Chronicle, Invierno
1996). Afirma que con un "programa de entrenamiento muy, muy suave," marcadores inmunolgicos
pueden mejorar. En el lado negativo, la tomografa de emisin de fotn nico (SPECT) exploraciones han
demostrado que en los pacientes con SFC que hacen ejercicio, el volumen sanguneo cerebral se reduce
de 1 a 3 das despus de hacer ejercicio. En los pacientes que estn gravemente o gravemente enfermos,
esto podra tener efectos profundamente negativos en la regulacin inmune y el sistema endocrino. En los
pacientes con SFC, el ejercicio tambin reduce los niveles de cortisol, lo que hace que sea ms difcil para
el cuerpo para controlar la inflamacin en. Adems, aumenta la respiracin irregular y conduce a una
rpida progresin a metabolismo anaerbico, que produce amoniaco y cido lctico. Estos resultados
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esto podra tener efectos profundamente negativos en la regulacin inmune y el sistema endocrino. En los
pacientes con SFC, el ejercicio tambin reduce los niveles de cortisol, lo que hace que sea ms difcil para
el cuerpo para controlar la inflamacin en. Adems, aumenta la respiracin irregular y conduce a una
rpida progresin a metabolismo anaerbico, que produce amoniaco y cido lctico. Estos resultados
negativos son lo contrario de lo que normalmente sera ex esperadas.
En pocas palabras, una simple respuesta a la pregunta ejercicio es, si usted est severamente o enfermos
agudos, el ejercicio puede empeorar las cosas, en algunos casos, mucho peor. El tiempo para discutir un
programa de ejercicios con su mdico es cuando la enfermedad se estabiliza y se observan signos claros
de recuperacin.
PROTOCOLO. La mayora de los mdicos aconsejan CFIDS una reintroduccin gradual de ejercicio.
Subaerobic ejercicio, es decir, el ejercicio que no causa que el cuerpo se caliente o aumentar la frecuencia
cardaca, se recomienda a menudo. Este tipo de ejercicio ayuda a mantener los msculos acondicionado,
aumenta la resistencia y ayuda a la circulacin sangunea. Tambin pone poca tensin en la produccin de
ATP, por lo que es apropiada para personas con alteraciones metablicas inducidas por el SFC. Caminar y
nadar son probablemente las mejores formas de ejercicio para este propsito. Los pacientes que han sido
gravemente enfermos o han tenido recadas deben comenzar a hacer ejercicio en niveles extremadamente
bajos, caminando lentamente durante 2 o 3 minutos como mximo. La cantidad de tiempo dedicado a
caminar puede aumentar en incrementos graduales durante semanas o meses (no das). Es bueno
comenzar a hacer ejercicio slo dos veces a la semana para tomar nota de los efectos negativos en los
siguientes 3 das (un diario).
Una vez que son capaces de caminar durante 6 o 7 minutos y sin falta de aliento, se puede considerar el
entrenamiento con pesas "peso" para fortalecer SPECIF conjuntos ic de los msculos. pacientes con
CFIDS han tenido cierto xito utilizando el equipo ING-elevacin del peso fijado en cero para ayudar a
mejorar y tonificar los msculos que han estado inactivas durante meses o aos.
Una vez que comience a hacer ejercicio, es importante recordar que usted no est en un concurso. Qu
tan rpido vas, cuntas vueltas que nadar, cuntos bloques de caminar, o la cantidad de pesos a levantar
no slo es irrelevante, pero puede ser contraproducente. Como Dean Anderson, ex esquiador dijo, "Lo ms
importante fue aprender a disfrutar de ejercicio sin sucumbir a la tentacin de 'tren', lo que significaba que
tena que renunciar a cualquier idea de progreso ing-de hacer ms flexiones o de trotar ms lejos o ms
rpido .... Tena yo objetivos de formacin, tal como lo hacen las personas sanas, lo habra invitado no slo
una cesin suc de las recadas, sino tambin el desnimo y tal vez la desmoralizacin "(CFIDS Chronicle,
invierno 1996). En otras palabras, aprender sus lmites, que puede muy bien fluctuar de un da a otro, y se
adhieren a ellos.
OTRAS LECTURAS
Bailey, encubierta. El ejercicio inteligente. Nueva York: Houghton Mifflin Co., 1994.
RECURSO
Una cinta de vdeo diseado para proporcionar acondicionado y los estiramientos suaves para pacientes
con fibromialgia pa ha sido preparado por el Dr. Robert Bennett y el Dr. Sharon Clark. El costo es de $
19.95 y se pueden adquirir en:
La Fundacin Oregon Fibromialgia
1220 SW Yamhill, Suite 303
Portland, OR 97205
503-228-3217 (telfono)
HOMEOPATA
DEFINICIN. La homeopata (de los griegos, homeos similar y pathos, sufrimiento) es un sistema de
medicina basada en el principio de que "semejante cura lo semejante"; es decir, sustancias que producen
sntomas similares a los que se manifiesta por la enfermedad actuar como remedios para esa
enfermedad.
FONDO. Los principios bsicos de la medicina homeoptica fecha desde el siglo IV aC, cuando Hipcrates
primera articul la idea de que un remedio que produce sntomas especficos en una persona sana puede
curar los mismos sntomas en una persona enferma. No fue hasta 1810, sin embargo, que los remedios
homeopticos lograron gran popularidad en Europa y Amrica. En la primera parte del siglo XIX, un joven
mdico alemn, el Dr. Samuel Hahnemann, descubri que la corteza de la quina le dio sntomas de la
malaria similar. Lo que ms le sorprendi fue que chinchona corteza se utiliza para tratar la malaria. Con
los aos, el Dr. Hahnemann experiment con un nmero de otros extractos de plantas, medicamentos y
productos qumicos que producen sntomas de diversas enfermedades. l descubri que pequeas
cantidades de estas sustancias sirven para curar las enfermedades cuyos sntomas que imitaban. Las
cantidades ms grandes de estas plantas eran venenosos as Hahnemann ide un sistema de diluciones
repetidas, o titulaciones, para preservar la eficacia sin lesin al paciente. Los remedios homeopticos estn
tan diluidos como para no dejar rastro perceptible de las plantas originales de los que ya estn de Rived.
La eficacia de la sustancia, incluso en trazas moleculares, se debe a su capacidad para estimular los
mecanismos de curacin natural del cuerpo a lo largo de ciertas lneas especficas, los sntomas
producidos por el remedio que acta como un conjunto de construcciones en el sistema inmune.
USOS EN SFC. Los remedios homeopticos se han utilizado con xito en el SFC, aunque pueden ser
mejor utilizados para tratar problemas especficos o agudos tales como dolor de cabeza, sinusitis, o el
insomnio que como un tratamiento primario para cin de SFC.
PROTOCOLO. remedios homeopticos clsicos se toman generalmente ya sea de una sola vez o durante
un breve periodo de tiempo. Debido a que son incompatibles con alpata ic, o farmacia, remedios, usted
debe tomar una decisin en cuanto a qu abordaje ap le parece que funciona mejor para usted. No se
puede tomar remedios homeopticos y medicamentos al mismo tiempo, aunque se puede tratar de
tomarlos SE de las rially. La decisin en cuanto a cul es el recurso mejor se basa en una cuidadosa
evaluacin, prolongada de los sntomas por un homepata, quien debe elegir sabiamente ya que slo un
solo remedio se prescribe. A menudo el remedio va a provocar una "crisis curativa" o empeoramiento de
los sntomas, despus de lo cual el homepata se volver a evaluar la situacin y recomendar un remedio
diferente (o ninguno, si el problema se ha resuelto).
A pesar de que la homeopata clsica incluye un nmero limitado de recursos (alrededor de 20), moderno,
la homeopata "eclctica" puede hacer uso de cientos de soluciones. mezclas homeopticos y remedios
para los problemas especficos tambin se pueden comprar en las tiendas de alimentos, aunque stos
tienden a ser menos capaces RELI. La dosis es por lo general "cuando sea necesario", o como se indica
en el paquete. Este tipo de remedio homeoptico puede tomarse en combinacin con agentes far-
farmacuticas, lo cual es una ventaja para los pacientes que deben tomar ciertos medicamentos sobre una
base regular. Los remedios homeopticos se toman con el estmago vaco en forma de pastillas, lquido o
sublingual.
PROS Y CONTRAS. Los remedios homeopticos son generalmente menos costosos (especialmente los
remedios de dosis nica) que las drogas y por lo general se considera que tienen menos efectos
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sublingual.
PROS Y CONTRAS. Los remedios homeopticos son generalmente menos costosos (especialmente los
remedios de dosis nica) que las drogas y por lo general se considera que tienen menos efectos
secundarios. Los homepatas se refieren a estos remedios como "SUGERENCIAS PARA" que el cuerpo
puede tomar o pasar por alto. Esto puede ser cierto para la mayor parte, pero no siempre parece ser el
caso en CFIDS. La razn puede ser simplemente que porque los remedios homeopticos estimulan al
cuerpo para auto-reparacin, tambin pueden estimular el sistema inmunolgico. Debido a que muchos
CFIDS sntomas parecen surgir precisamente a causa de un sis tema inmunolgico hiperactivo, es posible
que los remedios homeopticos pueden exacerbar el problema. Consultar con un homepata entrenado
antes de embarcarse en este tipo de Ther APY.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los remedios homeopticos van desde $ 10 a $ 25, a pesar de los recursos
importados (generalmente alemanes) pueden costar ms. Las visitas al consultorio son comparables a las
de un mdico y, a veces incluyen el costo de la reparacin. Como algunos homepatas son tambin
mdicos, el seguro puede cubrir el costo de una consulta.
MS INFORMACIN
Fundacin Internacional para la homeopata 2366 East Lake Avenue E, Suite 301 Seattle, WA 98102
206-324-8230 (telfono)
Centro Nacional de Homeopata 801 Calle N. Fairfax, Suite 306 Alexandria, VA 22314 703-548-7790
(telfono)
HIDROTERAPIA
DEFINICIN. La hidroterapia es el uso de agua para la curacin.
FONDO. La idea de utilizar el agua para curar no es nuevo. Para turies CEN, la gente ha sumergido en el
bao teraputico como un medio para prevenir y curar enfermedades. Los antiguos romanos y los incas
construyeron baos de azulejos de sumidero tuoso a reconocer la importancia atribuida a los poderes
restauradores de agua. aguas curativas se pueden encontrar en todo el mundo, de Lourdes en Francia
hasta el ro Ganges en la India. Balnearios y aguas termales han sido durante mucho tiempo popular en los
Estados Unidos tambin. Saratoga Springs, Nueva York, y Hot Springs, Arkansas, todava disfrutan de una
reputacin para la restauracin de la salud y el vigor. Aunque los balnearios ya no son tan populares como
lo eran hace un siglo, los efectos del agua sobre el cuerpo no debe ser subestimada. El cuerpo es,
despus de todo, el 70% de agua. Agua, de una forma u otra, la mayora de los suministros de los
nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantener la vida. Nuestra piel permeable permite posturas sub
en agua rica en minerales que pasan en nuestros cuerpos. Y varias temperaturas del agua y las presiones
pueden tener un efecto profundo en la forma en que nuestra me metabo- y la funcin del sistema
inmunolgico.
USOS EN SFC. baos de agua tibia puede ayudar a reducir el dolor asociado con la acumulacin de cido
lctico en los msculos. Este es el dolor tan a menudo experi mentado por los pacientes con sntomas
parecidos a la fibromialgia. La tempera tura del agua debe estar a aproximadamente la temperatura
corporal. Muchas personas han informado de que los baos de agua caliente ayudan a relajar los msculos
tensos, reducir los dolores en las piernas y en gen eral crean una sensacin de relajacin.
Baos de agua fra tambin puede ser beneficioso. Una mujer inform que un bao diario de 20 minutos a
una muy fresco 61 F (16 C) ayud a sentirse mejor en general. La eficacia de esta estrategia es ms
probable debido al hecho de que el cuerpo, cuando se sumerge en agua fra, se apaga automticamente el
suministro de sangre a la piel, la derivacin en su lugar a los rganos vitales. La adicin al suministro de
sangre al cerebro, el hgado y otros rganos afectados por el SFC en teora podra tener un profundo
impacto en la reduccin de los sntomas
.
El Dr. Paul Cheney tambin ha usado la hidroterapia de agua fresca con buenos re sultados. inmersin
vertical hasta el cuello en agua a aproximadamente la temperatura de una piscina climatizada ha reducido
los sntomas en algunos de sus pacientes pa. El fundamento de esta nueva forma de hidroterapia es que la
presin en el plegado en los pies fuerzas flujo linftico a revertirse, hasta que el cuerpo del conducto
torcico (justo debajo de la clavcula izquierda), en el que se infunde en el torrente sanguneo. La presencia
de tejido linftico adicional indica al sistema inmunolgico que las citoquinas ya estn circulando y el
sistema inmune regula a la baja de forma automtica. En los pacientes que experimentan los efectos del
exceso de produccin de citoquinas, regulacin a la baja de los productos qumicos del sistema inmune
puede proporcionar un alivio enorme. Ya sea debido a la capa sup adicional de sangre a los rganos vitales
o para la regulacin por disminucin del sistema inmunolgico, la hidroterapia de agua fra puede ofrecer
beneficios considerables a un nmero de personas con SFC.
PROTOCOLO. protocolo de hidroterapia del Dr. Cheney requiere la inmersin casi total en agua a 80 a 86
F (piscina tempera tura). Para que el proceso funcione, es importante que el paciente permanezca ver
tical y se sumergi hasta el cuello, lo que significa un dispositivo de flotacin es nece- nec. Inicialmente, el
tiempo de inmersin es de 15 minutos y se incrementa en 5 min nutos por sesin de 1 hora (a alrededor de
3 semanas). Todo el plan de tratamiento requiere 16 semanas de hidroterapia, con tres sesiones por
semana.
PROS Y CONTRAS. programa de hidroterapia del Dr. Cheney puede ser una buena opcin de tratamiento
espe- par para las personas con dolor, ya que parece tener un efecto positivo en el alivio de los sntomas
de tipo fibromialgia. Parece tener efectos secundarios mnimos, aunque algunos pacientes gravemente
enfermos tienen experi mentado empeoramiento temporal o la recada de los sntomas, sin duda debido a
la mayor concentracin de citoquinas en el torrente sanguneo. Estos Toms Symp disminuyen con el
tiempo. Los pacientes que suspendieron el tratamiento antes de que el perodo de 16 semanas han tenido
recadas. Una vez que se embarcan en este tratamiento, se han comprometido a terminarlo. Otro problema
que puede ocurrir es escalofriante. El Dr. Cheney recomienda que si usted comienza a temblar, salir de la
piscina, pero no tome una ducha de agua caliente. Si es necesario, la compra de un traje de neopreno para
ayudar a mantener el calor corporal.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La mayora de las formas de hidroterapia no son ex pensativa. Los baos
calientes o fros, por ejemplo, se pueden tomar en casa. Un bership mem para una instalacin con una
piscina (como un club o un centro comunitario) puede ser necesario seguir el programa de hidroterapia del
Dr. Cheney, sin embargo. Por su programa, tambin tendr que comprar un dispositivo de flotacin para
descansar en mientras est en el agua.
HIPNOSIS
DEFINICIN. La hipnosis consiste en inducir un estado de trance, en algn lugar entre el sueo y la vigilia,
para producir una mayor sugestionabilidad en un paciente.
FONDO. Aunque la tcnica de producir efectos fisiolgicos y psicolgicos por medio de trance profundo ha
sido utilizado por los yoguis, msticos y orculos desde los tiempos ms remotos, no fue hasta el siglo XVIII
que los europeos consideraban el trance hipntico como tiles para fines mdicos. En la dcada de 1760,
Franz Anton Mesmer populariz la hipnosis en Europa a travs de una serie de manifestaciones teatrales
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FONDO. Aunque la tcnica de producir efectos fisiolgicos y psicolgicos por medio de trance profundo ha
sido utilizado por los yoguis, msticos y orculos desde los tiempos ms remotos, no fue hasta el siglo XVIII
que los europeos consideraban el trance hipntico como tiles para fines mdicos. En la dcada de 1760,
Franz Anton Mesmer populariz la hipnosis en Europa a travs de una serie de manifestaciones teatrales
de lo que llam "magnetismo animal". Mesmer crea que la enfermedad era el resultado directo de una
Ance Imbal en el magnetismo animal y que la hipnosis podra corregir estas ANCES IMBAL. Como los
sujetos de Mesmer hicieron las cosas en vez de tonto, mientras "mesmer izada," la hipnosis inicialmente
adquiri la reputacin de ser una forma de entretenimiento en lugar de una terapia. La prctica actual de la
hipnosis ha descontado la teora del magnetismo animal de Mesmer y eliminado el teatro as como los
elementos de la hipnosis para proporcionar un medio nico de influir en las funciones fisiolgicas cessible
normalmente INAC, a saber, las controladas por el sistema nervioso autnomo. Al acceder a la capacidad
del cuerpo para producir calor, dilatar o constreir los vasos sanguneos, la velocidad o el metabolismo
lento, y as sucesivamente, la notist HYP puede utilizar los propios mecanismos del cuerpo para controlar
el dolor, reducir iety ANX, aliviar las fobias, y curar las adicciones.
USOS EN SFC. La hipnosis puede ser beneficioso en la reduccin de los efectos de la ansiedad y el estrs
provocado por la enfermedad. Tambin puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al cerebro, lo que
aliviar los dolores de cabeza, insomnio y algunos problemas definitivas dentadas. A una persona inform
romper con xito el hbito de fumar mediante el uso de la hipnosis. Mayora describe la hipnosis como
"muy relajante."
PROTOCOLO. Una visita estndar a un hipnotizador implica la evaluacin de un problema particular

(insomnio, el tabaquismo, la ansiedad). Despus de evaluar el problema, el hipnotizador le pedir que
sentarse en una silla reclinable y FO CUS sus ojos en un punto en el techo o una luz mientras que l o ella
te habla en voz baja y montona. Despus de un corto tiempo, su cuerpo se relajar, y el hipnotizador le
sugerir que se cierran los ojos. Mientras que sus ojos estn cerrados, el hipnotizador leer de un script
diseado especficamente para su problema particular. Despus de escucha, se le pedir que abra sus
ojos en la cuenta de 10 y volver a la configuracin de la oficina. El hipnotizador le puede pedir que lo que
senta o "sierra". La visita suele durar 1 hora.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. hipnotizadores licencia general cobran $ 50 a $ 90 por sesin de una hora,
dependiendo de su grado de formacin. terapeutas hypno, que por lo general tienen un grado avanzado en
psicologa, pueden cobrar ms.
MS INFORMACIN
Mdico Internacional y la Asociacin Dental Hipnoterapia 4110 Edgeland, Suite 800 Royal Oak, MI 48073
313-549-5594 (telfono)
o
1182 LyonRd.
Delta Vancouver, BC V4E 2S9
Canad 604-597-4264 (telfono)
TERAPIA CELULAR EN VIVO
DEFINICIN. La terapia de clulas vivas implica la implantacin de las clulas sanas, generalmente
derivadas de fetos de la pantorrilla, en seres humanos para revitalizar los rganos vitales y revertir el curso
de enfermedades degenerativas.
FONDO. La terapia de clulas vivas, o la terapia celular, fue ideado en 1930 por un cirujano suizo, que
descubri que poda ayudar a regenerar rganos que haban sido daados por la enfermedad y el proceso
de envejecimiento de las clulas ing inyecte obtenidos a partir de animales no nacidos sanos. (Se utiliza
animales no nacidos para minimizar los efectos de rechazo del sistema inmunolgico de material extrao.)
La teora detrs de la terapia es que las clulas de los tejidos de los rganos sanos en la proyectada en el
cuerpo migrarn a un mismo rgano en el paciente, ING Replac o rejuvenecedor daado clulas. En
consecuencia, la terapia de clulas vivas es sea pertinente para el tratamiento de enfermedades que
afectan a rganos especficos. La terapia de clulas vivas tambin gozaba de una gran popularidad entre
los hombres que tenan la esperanza de prolongar la vitalidad sexual y el vigor juvenil. Entre ellas estaban
Winston Churchill, Dwight Eisenhower, Charles de Gaulle, Charlie Chaplin, y Bob Hope. terapia celular en
vivo est actualmente sin licencia en los Estados Unidos, pero se puede obtener en clnicas en Suiza y
Mxico.
USOS EN SFC. La terapia de clulas vivas es uno de los tratamientos de CFIDS Fered por el
Biomedicamentos estadounidenses clnica en Tijuana, Mxico, as como otras clnicas de atencin de la
salud alternativa en el extranjero. En general, la terapia de clulas vivas proporciona alivio a corto plazo de
algunos sntomas CFIDS, en particular el agotamiento. Dada la naturaleza de la terapia, sin embargo, no
tiene mucho promesa para afectar el curso general de la enfermedad.
PROTOCOLO. Las clulas vivas se administran por inyeccin, generalmente una vez cada pocos meses.
Las clulas que se inyecta puede venir de cualquier parte de la endocrina o exocrina sistema de la
pantorrilla, pero para CFIDS los rganos recomendados son el hipotlamo, el timo, glndulas
suprarrenales, cerebro, glndula pituitaria, los intestinos, y el cordn umbilical.
PROS Y CONTRAS. Algunos pacientes informan que la terapia de clulas vivas ayuda a proporcionar un
impulso de energa y mejora la funcin inmune en general. Los pacientes que tienden a ser reactivas, sin
embargo, se han reportado efectos secundarios tales como ING sudor y palpitaciones del corazn. Dado
que la terapia de clulas vivas no est disponible en los Estados Unidos, puede ser caro. La terapia de
clulas vivas es de corta duracin, lo que significa que las inyecciones deben repetirse para ser eficaz. Las
inyecciones son dolorosas, aunque no insoportable. Debido a la imprevisibilidad de su efecto sobre el
sistema inmunolgico, algunos mdicos consideran la terapia de clulas vivas como Ly extrema de riesgo
en pacientes con SFC.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Dependiendo de la duracin del tratamiento, la terapia de clulas vivas

puede costar $ 500 a $ de 2000. A pesar de que no est disponible en los Estados Unidos, algunos
extractos (como el timo) pueden ser solicitados a Canad y Alemania.
MASAJE
DEFINICIN. La terapia de masaje implica la manipulacin de los tejidos blandos frotando, acariciando,
amasando, comprimir o vibracin.
FONDO. Las tcnicas de masaje son tan antiguos y tan variadas como las culturas que originalmente ellos
idearon. Como consecuencia de ello, es casi im posible hacer una descripcin general de la terapia de
masaje. Algunas tcnicas tecnologa, tales como masaje sueco son vigorosas y cubren todo el cuerpo.
Otros, como el shiatsu aplican presin a reas especficas. Todas las tcnicas de masaje tecnologa
comparten el principio de que el cuerpo puede curarse por medios mecnicos. Masajear el cuerpo puede
producir cambios metablicos profundos. Un masaje vigoroso estimula el sistema nervioso simptico, lo
que acelera el metabolismo, aumentando la circulacin sangunea, el ritmo cardaco, la racin respi, y la
temperatura superficial. Un ligero masaje, sobre todo en la zona lumbar, estimula el sistema nervioso
parasimptico, la disminucin de la frecuencia cardaca y la presin arterial y el aumento de la accin
digestiva. Cualquier relajacin de nudos y espasmos musculares mejora la capacidad del sistema vascular
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que acelera el metabolismo, aumentando la circulacin sangunea, el ritmo cardaco, la racin respi, y la
temperatura superficial. Un ligero masaje, sobre todo en la zona lumbar, estimula el sistema nervioso
parasimptico, la disminucin de la frecuencia cardaca y la presin arterial y el aumento de la accin
digestiva. Cualquier relajacin de nudos y espasmos musculares mejora la capacidad del sistema vascular
para limpiar el sistema linftico y para borrar fluido estancado tejido, las toxinas y el exceso de acumulacin
de cido lctico que provoca acidosis y dolor muscular.
USOS EN SFC. La mayora de los pacientes con CFIDS utilizan el masaje para aliviar el dolor asociado
con espasmos fibromialgia, dolores de cabeza y musculares. Un nmero de pacientes han informado de
que el masaje firme de las plantas de los pies tiene un efecto beneficioso encontrado favorable en todo el
cuerpo.
PROS Y CONTRAS. Si bien puede parecer como la terapia para el dolor de lgica, un masaje vigoroso,
paradjicamente, puede empeorar el dolor. Un nmero de per so nas han reportado dolor empeora
despus de un masaje general. La razn de la agravacin del dolor es probablemente debido a la prctica
de colocar una presin excesiva sobre las terminaciones nerviosas para aliviar los msculos nudosos. La
compresin del nervio slo agrava el dolor creado por un sistema nervioso ya irritada. masaje vigoroso
tambin puede liberar toxinas acumuladas en el sistema. Los pacientes con SFC pueden sentir malestar
general despus de un masaje debido a la eliminacin lenta de estas toxinas. Por otro lado, un masaje
suave es a menudo beneficioso. Aquellos que quieran probar el masaje para tratar el dolor crnico o
severo puede desear considerar el comenzar con algunas de las tcnicas de tecnologa menos vigorosos.
vigoroso masaje est contraindicado en pacientes con osteoporosis, la hipertensin, la inflamacin, la
artritis, varices, trombosis, aneurismas, piel, msculo, o enfermedad de los huesos, fracturas seas sin
cicatrizar, desgarrado liga mentos, tendones o msculos, diabetes, tumores, y la congelacin, y en las
mujeres emba- preg.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Los masajes cuestan $ 40 a $ 60 por hora. Algunas veces las escuelas de
masaje ofrecen menos costosas, las tasas de aprendices. Si se realiza por un fisioterapeuta con licencia, el
costo del masaje puede estar cubierto por en Surance (por lo general se requiere una remisin del mdico).
MASAJE CRANEOSACRAL
masaje craneosacral es una forma suave de masaje se centra en la mdula espinal y del crneo. Fue
desarrollado en la dcada de 1970 por un teopath os estadounidense, John Upledger, que se percat de
que el fluido espinal hizo orga- pul rtmicos, ya que viaj hasta la columna vertebral. Se especula que las
alteraciones en los impulsos se podran utilizar para el diagnstico y disearon un sistema por el cual
empre- enfermos podran ser tratados por los reajustes sutiles. masaje craneosacral se utiliza para tratar
lesiones en la cabeza, dificultades, trastornos del equilibrio, dislexia, hiperactividad, latigazo cervical, odo y
problemas oculares, y el sndrome de la articulacin temporomandibular (ATM) el aprendizaje.
DRENAJE LINFTICO
El mtodo Vodder de drenaje linftico manual es una tcnica suave, Rhyth micrfono Europea de masaje
diseado para aumentar y acelerar el movimiento del lquido linftico a travs del cuerpo. Fue desarrollado
en Francia en la dcada de 1930 para tratar una variedad de condiciones que podran ser causadas o
agravadas por el tejido linftico congestionado, incluyendo sinusitis, acn, edema, inflamacin en, y la
artritis.
REFLEXOLOGY
La reflexologa se basa en la idea de que los puntos reflejos (o zonas) ubicados en las manos y los pies
corresponden a cada rgano en el cuerpo. Constante, incluso la presin aplicada por los dedos para estas
zonas se dice para remediar cualquier ANCES IMBAL en los rganos correspondientes. La reflexologa
promueve la mejora de la circu lacin y contribuye a una sensacin de relajacin y bienestar. Debido a que
la reflexologa puede poner en prctica fcilmente en los propios pies y manos, es un IDE al forma de
auto-masaje. Por el contrario, la terapia zonal, una forma ms compleja de la reflexologa, pueden ser
realizados por un mdico. A diferencia de la auto-adminis reflexologa cados, terapia de la zona es
bastante doloroso.
SHIATSU
Relacionado con la acupuntura, shiatsu es una antigua forma de masaje que data del tercer milenio antes
de Cristo. La tcnica bsica consiste en la apli cacin de la presin de los dedos sobre algunos ed 600
puntos de activacin neural locat en lneas (meridianos) en todo el cuerpo. Los puntos se dice que son
lugares en los vasos linfticos tienden a congregarse. Al liberar el punto con presin sostenida suave,
bloques de energa se eliminan y el cuerpo pueden eliminar mejor los productos de desecho, tales como el
cido lctico y monxido de carbono que se han acumulado en los tejidos corporales.
Toque Teraputico
El ms dulce de todos los masajes, el toque teraputico, se deriva de la prctica de una ciente de la
imposicin de manos. Fue ideado en la dcada de 1960 por Dolores Krieger, una enfermera, y Dora Kuntz,
un clarividente. Tcnicamente, el toque teraputico no es el masaje, pero "trabajo de energa", ya que no
implica contacto directo con el cuerpo. En lugar de ello, son manipulados "campos de energa" del cuerpo
para promover la curacin. El toque teraputico se inform a ser muy relajante y puede ayudar a aliviar el
dolor.
MS INFORMACIN
Asociacin Americana de Terapia Masaje Oficina Nacional de Informacin 1130 W. North Shore Avenue
Chicago, IL 60626 773-761-2682 (telfono)
MEDITACIN
DEFINICIN. En la meditacin, un estado particular de conciencia se logra por medio de tcnicas de

concentracin, la contemplacin, la visualizacin o tecnologa.
FONDO. La meditacin es una prctica antigua que se ha utilizado a lo largo de los siglos para llegar a un
estado interior de calma. tcnicas de meditacin tecnologa forman la columna vertebral del budismo, una
de las principales regiones del mundo reli. Debido a que la meditacin era, y sigue siendo, practicado para
lograr un estado "superior" de la alteracin de la conciencia o (a acercarse a un estado divino de ser ing), la
prctica de meditar es una terapia menos que una forma de ser. La meditacin es tanto una forma de mirar
el mundo, ya que es una tcnica, tanto una filosofa como una prctica. En la meditacin, los medios y los
fines son como uno. Uno medita por su propio bien, no para lograr un objetivo especfico, sino de dejar de
lado todas las metas. En el proceso de dejar ir, una persona diferente emerge. Un cuerpo diferente puede
surgir, tambin. Meditadores se han sabido para alcanzar la presin sangunea ms baja, alivio del dolor y
la migraa, y una mayor claridad mental y el estado de alerta a travs del simple acto de mirar dentro.
USOS EN SFC. Un nmero significativo de pacientes con SFC tate medi. Todo informan de un aumento de
la sensacin de calma y una mejor visin de la vida. La meditacin tambin es eficaz para controlar el dolor
generado por un sistema nervioso sobre-reactivo. Al igual que el descanso, la meditacin parece causar
ningn dao y se traduce slo en un sentido general de mejora. Los pacientes con SFC, espe cialmente los
que mismos encuentran plagados por la depresin, la ansiedad, el miedo y la ira, pueden beneficiarse en
gran medida por la prctica y la filosofa de "dejar ir".
PROS Y CONTRAS. No hay una manera "correcta" para meditar, pero algunos titioners cas puede tratar de
convencerlo de que existe. De las muchas tradi ciones de meditacin, no todos son propicias para la
101 de 138 curacin de enfermedades a largo plazo. Zen, por ejem plo, fue desarrollado para, monjes jvenes y sanos 07/02/2016 20:22
gran medida por la prctica y la filosofa de "dejar ir".
PROS Y CONTRAS. No hay una manera "correcta" para meditar, pero algunos titioners cas puede tratar de
convencerlo de que existe. De las muchas tradi ciones de meditacin, no todos son propicias para la
curacin de enfermedades a largo plazo. Zen, por ejem plo, fue desarrollado para, monjes jvenes y sanos
japoneses. Sentado durante varias horas mirando a una pared en blanco (y conseguir despertado cuando
quedarse dormido) tal vez no sea la mejor tcnica de meditacin para las personas enfermas. Cuando se
empieza a meditar, especialmente si usted est muy enfermo, hacerlo a su propia manera. Acostarse, en la
comodidad de su cama, y escuchar a su relajante sic mu favorito. Recuerde, la meditacin es un estado de
nimo. Cmo se obtiene no es de usted.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. Se puede meditar en casa de forma gratuita o puede unirse a un grupo de
meditacin. Las clases en centros de meditacin y yoga no suelen ser caros ($ 5 a $ 8 por clase). retiros de
meditacin son ms ex pensativa. Usted puede ensear a meditar fcilmente y sin dolor al escuchar serie
cinta hecha a ese fin o mediante la lectura de un libro sobre tcnicas de Medita.
RECURSOS
Borysenko, Joan. Importando de la Administracin, Mending la Mente. New York: Addison-Wesley
Publishing Co., 1987.
Suena catlogo cinta de audio verdadero (800-333-9185). Se incluyen en este catlogo se encuentran
varios excel prest serie de cintas de meditacin por los autores que han escrito libros sobre los temas de
la meditacin y la sanacin. Estos pueden servir como introducciones tiles a la meditacin oriental y la
filosofa que lo inspira. Algunos ejemplos son los siguientes:
"El arte interior de la meditacin" (meditacin de la visin, como ensea psiclogo clnico Jack Kornfield
es un curso de meditacin completa con sesiones de prctica y sesiones de preguntas y respuestas).
"El Ser Superior" (control del cuerpo y la mente a travs de Ayurveda y la medita indio que ense el
endocrinlogo Deepak Chopra).
"El arte de la Vida Consciente" (el arte de llevar atencin consciente en la vida diaria, como lo ensea
maestro de meditacin y candidata al Premio Nobel de la Paz Thich Nhat Hanh, un budista vietnamita,
maestro Zen, y practicante del arte de la paz).
TENS
DEFINICIN. TENS (estimulacin nerviosa elctrica transcutnea) es la aplicacin tpica de un estmulo

elctrico de un nervio perifrico en o der para controlar el dolor.
FONDO. La mquina TENS fue desarrollado despus de que el modelo de "puerta" del dolor se hizo
popular. dolor investigadores crean que cuando los nervios se estimulan en exceso detiene el mensaje de
dolor (bajo el supuesto de que el cerebro no puede procesar la informacin sensorial de tantos "puertas").
El STIMULA cin de TENS se supone que "ahogar" el dolor que se siente en un nervio. Algunos tambin
han propuesto que la razn de obras TENS no es porque el nervio es estimulado, pero debido a que la
estimulacin elctrica solicita la liberacin de endorfinas que eliminan el dolor. Si el alivio es a travs de la
sobreestimulacin del nervio o la qumica, el resultado es el mismo: el dolor es aliviado.
USOS EN SFC. TENS ha sido recomendado para los pacientes con dolor tipo fibromialgia, es decir, el
dolor generado por los puntos gatillo y la irritacin del nervio.
PROTOCOLO. La unidad TENS es una pequea mquina que genera corriente electri cal, que se
transmite a lo largo de los cables a los pequeos electrodos elec con punta de goma. La unidad puede ser
usado en una correa. Los electrodos se colocan en sitios espe- SPE en la piel de un mdico o terapeuta
fsico y se mantienen en su lugar con cinta adhesiva. La cantidad de estimulacin est regulada por el
mdico.
PROS Y CONTRAS. TENS es adictivo, no tiene defectos lado EF perjudiciales, y, en muchos casos, es un
mtodo efectivo de control del dolor. Sin embargo, s se requiere una visita al consultorio del mdico y
puede ser costoso si se requieren muchos tratamientos.
DISPONIBILIDAD Y COSTO. La unidad TENS es caro ($ 300 a $ 500) y debe ser ordenada por un mdico;
por lo tanto, que por lo general se utilizan en el contexto de una visita al consultorio. El costo de la
aplicacin vara, dependiendo del clnico supervisor. En algunos casos, el seguro cubre el costo.
Visualizacin y IMGENES
DEFINICIN. Visualizacin (o la imaginacin guiada, visualizacin creativa, imgenes creativas, o

imgenes mentales) es el uso de imgenes mentales a los cambios pro duce en el cuerpo.
FONDO. El uso de imgenes para la curacin llam por primera vez la atencin en la dcada de 1950,
cuando un paciente con cncer entr en remisin despus de la visualizacin de la desaparicin de un
tumor. Este caso aliment gran inters en la comunidad mdica y, finalmente, condujo al desarrollo de
tcnicas de visualizacin tecnologa dirigidos especficamente a ciertas enfermedades. Mientras que la
visualizacin ha joyed en una reputacin como una "cura milagrosa", se debe recordar que Spon tneo
remisiones son posibles con cualquier enfermedad. Quienes cuestionan los poderes curativos de la
visualizacin sealan que sus "poderes curativos" son co incidental en el mejor. A pesar de sus
limitaciones, la visualizacin puede servir como una tcnica para hacer frente til.
La visualizacin funciona mediante la movilizacin del sistema inmune, que normalmente no est bajo
control consciente, gracias a los esfuerzos de las funciones cerebrales superiores. El acto de crear
voluntariamente imgenes (en oposicin a las hallucina o sueos) es controlado por la corteza, mientras
que el sistema inmune est regulado, al menos en parte, por estructuras en y alrededor del sistema
lmbico, en particular el hipotlamo. Dado que las fibras nerviosas que conectan el sistema lmbico al flujo
de la corteza a travs del hipotlamo, lo que permite un intercambio bidireccional entre el pensamiento y el
sistema nervioso autnomo y, hipotticamente, la funcin del sistema inmunolgico, se argumenta que el
pensamiento puede tambin dirigir el resultado de la enfermedad .
USOS EN SFC. Las tcnicas de visualizacin pueden ser tiles para mantener la ing una sensacin de
calma. Esto puede ser til para los pacientes que estn gravemente enfermos o estn experimentando una
recada. Algunos han informado de que, al igual que la hipnosis y la meditacin, la visualizacin les ayuda
a controlar el dolor y la ansiedad.
PROTOCOLO. Para visualizar, debe comenzar mediante la relajacin. Obtener el confort poder, tomar tres
o cuatro respiraciones profundas (si se practica la meditacin o la auto-hipnosis, puede utilizar cualquiera
de estas tcnicas), y concentrarse en las imgenes de deseada. Para SFC, las imgenes que se han
sugerido incluyen el mugido fol:
Imagine que est rodeado por una burbuja de luz de color rosa a travs del cual puede pasar nada. Que
est completamente protegido.
Inhale luz a travs de la corona de la cabeza. Siente que la energa de la luz va a travs de cada clula y
cada tejido, con lo que los sentimientos de amor y bienestar a cada parte de su cuerpo.
Ver la luz equilibrar perfectamente su sistema inmunolgico y su restauracin a la naturaleza de la
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est completamente protegido.

Inhale luz a travs de la corona de la cabeza. Siente que la energa de la luz va a travs de cada clula y
cada tejido, con lo que los sentimientos de amor y bienestar a cada parte de su cuerpo.
Ver la luz equilibrar perfectamente su sistema inmunolgico y su restauracin a la naturaleza de la
manera prevista.
Si "ver" no funciona para usted, trate de imaginera cintica. Cintica o de movimiento, tcnicas de
imgenes son ms primitiva que las tcnicas que se basan en la visin por s sola. Como consecuencia de
ello, que pueden ser ms tiles para los pacientes que estn gravemente enfermos o no pueden hacer que
una imagen visual. Algunos pacientes han imaginado que estn sacudiendo suavemente en un barco,
flotando en un arroyo, o viajar alrededor de una figura de lado de ocho. Estas imgenes orientadas
movimiento-son tiles para aliviar los dolores de cabeza, pnico, vrtigo, y los episodios de dolor no
localizado.
PROS Y CONTRAS. La visualizacin es de bajo costo (todo lo que necesita es un libro para explicar la
teora y se puede inventar sus propias imgenes) y podra ayudar a sentirse ms en control. Visualizacin,
sin embargo, no parece funcionar en contra del proceso de la enfermedad en s. Los pacientes que son
llevados a creer que el uso hbil de las imgenes se librarlos de todos sus males, invariablemente, se
sealan desa. Sin embargo, si su objetivo es el alivio a corto plazo del dolor, ansiedad o sntomas
relacionados con el estrs, la imaginacin guiada, como la hipnosis o la meditacin, puede servir a un
propsito.
MS INFORMACIN
Asociacin Internacional de Imgenes PO Box 1046 Bronx, NY 10471 914-423-9200 (telfono)
El Instituto Nacional para la Aplicacin Clnica de Medicina del Comportamiento

Recuadro 577
46 Rey Hill Road
Storrs, CT 08268
203-429-2238 (telfono)
OTRAS LECTURAS
Collinge, William. Para recuperarse de sndrome de fatiga crnica. Nueva York: el cuerpo Press / Libros
Perigeo, 1993 (incluye muchas tcnicas de imaginera guiada).
PARTE IV
Y estrategias de supervivencia GESTIN
Hacer frente a la enfermedad crnica puede ser un reto. Un paciente con diabetes, el cncer, la esclerosis
mltiple, alergias, presin arterial alta, o cualquier otra condicin que no se resuelve en s tiene que hacer
AJUSTES DEL estilo de vida de anuncios. Algunas enfermedades requieren alojamiento constante,
mientras que otros pueden requerir un menor nmero de cambios en el pensamiento y el comportamiento.
Por ejemplo, para las personas con presin arterial alta, los cambios en la medicacin y la dieta pueden ser
los nicos ajustes que el paciente tiene que hacer. SFC, por desgracia, no entran en esta categora. Los
pacientes con SFC tienen que hacer una profunda ajustar mentos en la forma en que se ven en el mundo y
modificar la forma en que viven en consecuencia.
Las claves para hacer frente a la SFC consisten en el reconocimiento de la primera Ness enfermo, y luego
adaptarse a sus limitaciones. Reconociendo la enfermedad debe ser el primer paso. Si usted no puede
aceptar que usted tiene una enfermedad, efectuando los ajustes necesarios prcticos sern difciles de
hecho.
El reconocimiento y la aceptacin de SFC son tareas formidables para la mayora de los pacientes. La
mayora de las personas diagnosticadas con SFC haba sido saludable hasta que contrajeron la
enfermedad. Segn las estadsticas, la mayora de los pacientes con CFIDS son individuos que haban
llevado vidas productivas normalmente pri o para enfermarse. Como consecuencia de ello, un diagnstico
de CFIDS puede volver recibida la mayor cantidad de choque como el alivio. El mdico que hace que el sis
DIAGNO puede ser tan propensos a escuchar, "Esto no puede estar pasando a m !," como "Gracias por
aclarar el misterio." Incluso despus de que se hace el diagnstico, el proceso de aceptacin puede tomar
aos.
Dean Anderson, ex esquiador y gerente de proyectos de energa renovable a favor de los Estados Unidos,
transmite el proceso de aceptacin de manera elocuente:
En Amrica se nos ensea desde la primera infancia que tener xito en la vida es im portante
y que el esfuerzo es la clave para el logro. Al principio me vea el proceso ing curar como uno
en el que me gustara tener xito a travs de la determinacin y trabajo duro .... Creo hoy que
un cierto tipo de aceptacin puede ser importante para la recuperacin. No es una renuncia al
destino de uno como una persona enferma. Ms bien, es una aceptacin de la realidad de la
enfermedad y de la necesidad de vivir una vida diferente (CFIDS Chronicle, Invierno 1996).
La aceptacin de la realidad de la enfermedad de uno implica que esta nueva vida es ir a ING ser bastante
diferente de la propia ex-una vida pensamiento aterrador para la mayora de los individuos. En esta nueva
realidad todas las reglas son diferentes. Tambin son conocidas las Naciones Unidas. SFC, a diferencia de
las dolencias mejor investigadas, es un territorio nuevo para icians clin, as como los pacientes, por lo que
el asesoramiento de expertos difciles de obtener. El libro de reglas para vivir con SFC an no se ha
escrito, porque incluso despus de que la enfermedad se ha diagnosticado y reconocido, an queda la
tarea de encontrar la manera de vivir con ella.
El Dr. Paul Cheney seala que "los pacientes con esta enfermedad deben, para muchos de ellos por
primera vez, ponen lmites a sus estilos de trabajo y estilos de vida. Lmite-ajuste apropiado, que siempre
es individualizada, es la clave para la mejora de este sndrome" ( CFIDS Chronicle, marzo de 1991). Este
comentario se produce despus de la observacin de miles de pacientes, muchos de los cuales les niega
su enfermedad durante perodos prolongados antes de ajustar a sus taciones lim. El Dr. Cheney ha visto no
slo los xitos inherentes a hacer estos ajustes, pero los fallos que resultaron de intentar hacer caso de
ellos. Pero en primer lugar, hay que abordar la cuestin de qu se entiende por lmite de ajuste
apropiado."
Para establecer los lmites adecuados, hay que partir de un conocimiento bsico de cmo el SFC afecta el
cuerpo y la mente. CFIDS afecta a la capacidad para mantener la homeostasis; es decir, una vez que se
establece la enfermedad, se altera dad Abil del cuerpo para adaptarse a los cambios en el medio ambiente.
Por ejemplo, una persona con SFC sube unas escaleras y se siente como l o ella slo ha escalado el
Everest. El fuera de aliento, sensacin de agotamiento es el resultado de la frecuencia cardiaca lenta, lo
que, en el SFC, no responde a tiempo para las mayores demandas de oxgeno requeridos por el esfuerzo.
Como resultado, no hay suficiente oxgeno disponible, y una persona con SFC se siente sin aliento, incluso
despus de un mnimo de tensin. Este tipo de reaccin retardada tambin resulta de los cambios de
temperatura. Las personas con SFC comentan a menudo que cuando se convierten en fro ", se necesita
siempre para entrar en calor." Lo mismo es cierto para el calor. Ambos extremos de temperatura producen
Toms Symp cuando el cuerpo trata de ajustar.
Las personas con SFC a menudo comentan que son o bien "on" u "off". Una vez que dejan, no pueden
ponerse en marcha de nuevo; y una vez que empiezan, no pueden parar. En las bases clnicas y cientficas
103 de 138 de EM / SFC, el Dr. Byron Hyde, un mdico e investigador de la encefalomielitis milgica (EM) conocido se 07/02/2016 20:22
Toms Symp cuando el cuerpo trata de ajustar.
Las personas con SFC a menudo comentan que son o bien "on" u "off". Una vez que dejan, no pueden
ponerse en marcha de nuevo; y una vez que empiezan, no pueden parar. En las bases clnicas y cientficas
de EM / SFC, el Dr. Byron Hyde, un mdico e investigador de la encefalomielitis milgica (EM) conocido se
describe cmo hacer un paseo con uno de sus pacientes. El Dr. Hyde cuenta de que cuando se detuvo a
mirar en un escaparate, su compaero sigui su camino. Cuando se le pregunt por qu, compaero del
Dr. Hyde respondi que si se detena, l nunca ponerse en marcha de nuevo! Una vez de embarcarse en
un proyecto, una tarea o un plan, es difcil de detener. Incluso cuando se realizan actividades que antes
sencillos, como dar un paseo o saldo de la chequera, los pacientes con SFC a menudo pasan el punto de
resistencia, y los sntomas se desarrollan rpidamente como resultado.
Aprendizaje cuando estamos "La exageracin" es cmo definimos nuestros propios lmites lares partic.
Esto toma conciencia, habilidad y prctica. Cada persona tiene lmites que se definen por la gravedad de la
enfermedad. Para una persona que est unida a la cama, los lmites sern muy diferentes de las de alguien
que es capaz de trabajar. Los pacientes que son bedbound pueden encontrar que conver- estafa telefnica
extendidas, de pie en la ducha, o hacer frente a las tareas estresantes como el llenado de los formularios
de solicitud de discapacidad producen agotamiento y una exacerbacin de los sntomas generales. Estos
pacientes pueden encontrar que sentado en una silla de plstico en la ducha, lo que limita las
conversaciones de 10 minutos, y descansando antes y despus de hacer el papeleo necesario son formas
de conservar energa. Un pa- pa, que es una enfermedad leve y capaz de trabajar pueden desear reducir
las horas de trabajo, tomar siestas, y renunciar a actividades que ponen excesivas o inflexibles de
comandos en el cuerpo (como los deportes de equipo u otras actividades que no lo hacen otros bajo la
participante de "escuchar" al cuerpo).
Un ex piloto de lnea area se refiere a limitar la configuracin como vivir en una caja. "Mientras estoy en la
caja, lo hago bien. Si cruzo los mrgenes de este cuadro, no lo hago muy bien" (CFlDS Crnica, marzo de
1991). La definicin de los lmites de su propia caja en particular es la clave para el desarrollo de buenas
estrategias de afrontamiento. Lo que produce sntomas en un da determinado o en cualquier hora
particular es donde se debe definir sus lmites, y no por una evaluacin abstracta de lo que usted piensa
que debera estar haciendo o una comparacin con los antiguos capacidades. Dean Anderson ve este
proceso como una forma de disciplina:
Es la disciplina de reconocer y adherirse a sus conocidas limitaciones y seguir un rgimen

estricto sin caer. Es la disciplina para no sucumbir a las presiones familiares o sociales para
volver a la carrera de ratas. Es el deseo de protegerse a s mismo, a no ms de-do y para
encontrar maneras de ser productivo y encontrar satisfaccin en circunstancias desconocidas
y difciles.
Al establecer lmites y mantenerse dentro de ellos, una persona puede aprender a vivir con, ya pesar de,
SFC.
Los captulos 7 a 9 discuten algunos de los principales escollos de SFC en tres de las reas que requieren
ajustes considerables: afrontamiento del estrs, el ambiente del hogar, y las limitaciones dietticas. Cada
uno ofrece una serie de ful uso de afrontamiento sugerencias basadas en las experiencias de los pacientes
con SFC y condiciones relacionadas, as como las de los mdicos que se especializan en estas reas.
Los nios con SFC presentan un desafo especial. Captulo 10 ofrece algunas sugerencias para ayudar a
los nios y sus padres a hacer frente a los problemas nicos de SFC crea para los nios y sus familias.
CAPTULO 7
La reduccin del estrs y la eliminacin
Una de las observaciones ms frecuentes que realizan los pacientes con CFIDS es que las situaciones de
estrs se vuelven ms difciles de manejar despus de enfermarse. Dificultades para hacer frente a
situaciones de estrs puede surgir como uno de los primeros sntomas de SFC y, dependiendo de las
circunstancias, puede ser uno de sus aspectos ms problemticos. Muchas personas con SFC observacin
de que un trabajo estresante o ambiente en el hogar durante las primeras etapas de la enfermedad
contribuyeron a la gravedad de la enfermedad al inicio; pacientes en la fase de recuperacin a menudo en
cuenta que el estrs emocional puede provocar una recada; y los que estn gravemente enfermos
profunda experiencia de exacerbacin de los sntomas cuando se coloca en situaciones o entornos
estresantes.
La relacin entre el estrs y la recada es sorprendente lo suficiente como para haber llamado la atencin
de psiclogos y terapeutas que se especializan en el SFC. En 1994, Fred Friedberg, un psiclogo que ha
investigado y tratado tanto SFC durante la mayor parte de su vida profesional, llev a cabo una
investigacin de recada desencadena en el SFC. En un grupo de estudio de 300 pacientes con CFIDS, se
encontr que en la mayora, el estrs fsico o emocional era probable que desencadenar una recada.
La controversia en torno a la relacin entre el estrs y los sntomas de exacer- EXAC CFIDS ha generado
un debate considerable entre los investigadores. La correlacin propuesta entre los estados de estrs
prolongados y ciertos problemas fisiolgicos ha llevado a una serie de profesionales de la salud a la
conclusin de que el estrs prolongado puede producir SFC. Esto, en esencia, es el origen del nombre
inapropiado "gripe yuppie" y cree una enfermedad (por los periodistas en su mayora) que el resultado de la
forma de vida agitada y ex expectativas infladas de profesionales jvenes, con movilidad ascendente. El
reco- rec tratamiento para la "gripe yuppie" iba a "tomarlo con calma", con el supuesto de que una vez que
se elimina la tensin del cuerpo volvera a la normalidad.
Para los pacientes con SFC, tomando con calma, aunque til, no soluciona el problema. mdicos sin
experiencia que tratan esta enfermedad desconcertante, aunque ms rapidez a lo recomiendan "tomar un
descanso", han estado en una prdida de entender por qu sus pacientes no se recuperan despus de una
o dos semanas de vacaciones. Un poco de distraccin o unas vacaciones no trae una restauracin
completa de cuerpo y mente, porque el SFC no es una enfermedad inducida por el estrs. Ms bien, es
una enfermedad sensible al estrs; es decir, el estrs no causa el SFC, pero puede pro de largo, o
empeoran, el proceso de la enfermedad (como ocurre con la mayora de las enfermedades). Esta es la
verdadera dificultad que enfrenta la mayora de los pacientes con SFC.
Las muchas consecuencias negativas de las situaciones de estrs hacen manag ING estrs uno de los
ms importantes de la cofia y estilo de vida que un paciente puede hacer que el SFC. La mayora de los
mdicos recomiendan reducir o eliminar el estrs como parte de su plan general de tratamiento de SFC. El
estrs, sin embargo, es un hecho inevitable de la vida. Si se trata de la prdida de un trabajo o un ser
querido, mudarse a un nuevo hogar, de ser herido, tener un beb, o se estn enfermando, todo el mundo
experimenta estrs durante el curso normal de su vida. Es difcil planificar para este tipo de eventos de la
vida, y mucho menos evitarlas. Sin embargo, numer ous otras situaciones estresantes son predecibles y
pueden ser efectivamente controlado Cn. En este captulo se explica cmo el control de la tensin se
puede lograr con una cantidad mnima de esfuerzo, a travs de los mtodos que han resistido la prueba del
tiempo.
La respuesta al estrs: BREVE PANORAMA
El estudio de la fisiologa del estrs no gan mucha atencin en el mundo de la medicina hasta que Hans
104 de 138 Selye populariz el trmino en la dcada de 1930. En ese momento, Selye, un joven endocrinlogo estudio 07/02/2016 20:22
La respuesta al estrs: BREVE PANORAMA
El estudio de la fisiologa del estrs no gan mucha atencin en el mundo de la medicina hasta que Hans
Selye populariz el trmino en la dcada de 1930. En ese momento, Selye, un joven endocrinlogo estudio
de las hormonas ovricas, descubri que cuando las ratas fueron sometidas a diferentes EE estrs
ambiental (calor o prolongada, un manejo descuidado en fro, ejercicio forzado), que desa lceras ses
ppticas, la ampliacin suprarrenal, y la atrofia de la sistema inmune. Selye lleg a la conclusin de que los
efectos fisiolgicos del estrs prolongado causa daos en el sistema endocrino y, por consiguiente, los
sistemas inmunolgico y vous NER. Se formaliz este concepto con el trmino "sndrome de la Adapta
general". Este sndrome se caracteriza inicialmente por el agrandamiento de las glndulas suprarrenales,
para compensar un aumento de la respuesta al estrs, observando su evolucin con el tiempo por la
reduccin del tejido suprarrenal, lo que lleva a una incapacidad para manejar el estrs.
Aunque las conclusiones de percepcin de Selye Desde entonces se han modificado (la mayora de los
investigadores ya no creen que el estrs prolongado provoca la atrofia de la glndula suprarrenal), la
tensin sigue siendo un rea de inters mdico. Los mdicos estn bien conscientes de que el estrs
prolongado puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazn, pertensin hy, dolor de cabeza
crnico, y numerosas otras condiciones. El estrs ex acerbates los efectos de muchas enfermedades. El
estrs razn tiene tales efectos de largo alcance es que sus mecanismos son complejos, difusos e
involucran a casi todos los sistemas en el cuerpo. El estrs afecta el sistema vascular, sistema digestivo,
sistema endocrino, sistema nervioso central, y procesos ms metablicas. Tambin afecta el sistema
inmune en formas que a veces son sutiles o contradictorias, pero que, sin embargo, tienen consecuencias
profundas.
Qu pasa cuando una persona experimenta estrs, como noticia de la enfermedad en la familia o
experimenta un accidente cerca de la carretera? En respuesta a las tensiones emocionales, la corteza (la
parte del cerebro responsable del pensamiento y el razonamiento) indica al sistema lmbico (la parte del
cerebro que regula las emociones en bruto) que algo est mal. El sistema lmbico reconoce una amenaza y
produce las emociones apropiadas de miedo y ansiedad. El hipotlamo, situado en el centro del sistema
lmbico, enva mensajes qumicos a la glndula pituitaria para el metabolismo de la velocidad. La glndula
pituitaria seales a las glndulas suprarrenales para liberar las hormonas del estrs, la adrenalina
catecolaminas (adrenalina) y norepinefrina (noradrenalina), y los efectos fisiolgicos del estrs se
manifiestan.
A medida que las hormonas del estrs se liberan en todo el sistema, se producen ciertos cambios que
permiten a una persona para responder a una situacin potencialmente peligrosa. Esto se conoce como la
respuesta de "lucha o huida". Despus de que el sistema nervioso simptico se despierta, la frecuencia
cardaca aumenta para el suministro de sangre adicional a los principales grupos musculares. El corazn
puede latir y el pecho puede sentirse constreido como respirar turnos de control desde el diafragma hasta
la parte superior del pecho. cholamines Cate, as como glucocorticoides (cortisol) se liberan de las
glndulas NAL Adre. Estos liberacin almacena glucosa del hgado, aumento de los niveles de azcar en la
sangre y el suministro de energa adicional para los msculos. La norepinefrina adicional en el cerebro
aumenta el estado de alerta y la capacidad de enfocar con el fin de dar respuestas rpidas.
Adems de acelerar el sistema endocrino, la respuesta al estrs retrasa todos los sistemas que compiten
para maximizar la cantidad de energa disponible, ya sea para la lucha contra un enemigo o huir. Dado que
los procesos digestivos utilizan una gran cantidad de sangre y la energa, el apetito se suprime, y la
digestin y sali vacin se desaceler. Durante los eventos estresantes, una boca y dificultad si- Swal seco
puede ser experimentado, as como "mariposas" en el estmago. Pro produccin de las hormonas de
reproduccin, los estrgenos y la testosterona, es inhib procesos ITED y metablicas que implican la
reparacin celular y el crecimiento se detienen ya que estos tambin son caros en trminos de requisitos
de energa. El re sultado neto de todos estos cambios es que el cuerpo se encuentra en su mxima
disposicin a enfrentar el peligro.
Qu pasa cuando cambia necesario el peligro no requiere la numerosa ologic physi de la respuesta de
lucha o huida? Digamos que una persona est conduciendo un coche durante las horas pico, o tratar con
un jefe de mal humor todos los das, o hacer frente a una situacin interna difcil. El resultado final podra
ser una respuesta de estrs que va mal, o lo que Hans Selye llama el "sndrome de estrs syn," un
conjunto de respuestas fisiolgicas que, si no se controla a travs del tiempo, crear el caos. La excitacin
prolongado del sistema nervioso simptico puede conducir a la hipertensin arterial, aumento de la
sensibilidad a los cambios ambientales, y varios trastornos gastrointestinales. Peor an, la liberacin de
hormonas de estrs continuado conduce a la depresin del sistema inmunolgico, allanando el camino
para las infecciones oportunistas y el aumento de la susceptibilidad a una serie de enfermedades
transmisibles. Mientras que las explosiones cortas de las hormonas del estrs pueden ser beneficiosos y,
de hecho, puede ser crucial en circunstancias en las que se ejecuta del peligro le garantiza la
supervivencia, los resultados a largo plazo pueden ser disas trous. Esto es parte de los pacientes con SFC
se encuentran con problemas cuando su respuesta al estrs desencadena los sntomas.
EL ESTRES EN SFC RESPUESTA
En SFC, hay una amplia demostracin de que algo anda mal en el proceso a travs del cual el cuerpo
normalmente maneja el estrs. A principios de 1990, el Dr. Peter Behan, un neurlogo y profesor en el
Instituto de Neuro Ciencias lgicas en Glasgow, Escocia, observ que los pacientes con SFC pareca tener
respuestas endocrinas anormales. Aunque se encontr con que muchos de los sntomas, e incluso los
resultados de las pruebas, fueron similares a los de la enfermedad de Addison (un trastorno en el que la
baja tolerancia al calor, el fro, y otros factores de estrs resultados de disminucin en la produccin de
hormonas suprarrenales), los sntomas no se resuelven con la administracin de las hormonas
suprarrenales (esteroides), como lo hacen con los pacientes con la enfermedad de Addison. El Dr. Behan
sugiere que estas respuestas suprarrenales anormales indican algunos problemas sutiles en la regulacin
del cerebro.
El rompecabezas interesante de la funcin suprarrenal se consider de nuevo 2 aos ms tarde, cuando

un equipo de investigacin dirigido por el Dr. Mark Demitrack public los resultados de un estudio sobre la
produccin y la respuesta al cortisol, la hormona corticotropina (ACTH), y el dinero de C hor liberadora de
corticotropina (CRH ) en 30 pacientes con CFIDS y 72 voluntarios sanos (Revista de Endocrinologa clnica
y Metabolismo, 1991). Es la versin orquestada de cada una de estas hormonas que proporciona
respuestas adecuadas a Environ estrs mental.
El cortisol, un esteroide glucocorticoide producido en la corteza suprarrenal, ayuda a reducir la inflamacin,

inhibe la actividad del sistema inmune, y sirve una variedad de funciones sistmicas, incluyendo la
regulacin del azcar en la sangre. El tex cor suprarrenal es estimulada por la glndula pituitaria para que
libere cortisol a travs de ACTH hipofisaria. El hipotlamo, mediante la liberacin de CRH, estimula la
glndula pituitaria para que libere ACTH. insuficiencia suprarrenal primaria (como la enfermedad de
Addison) refleja un defecto en la capacidad de la glndula suprarrenal para responder a la ACTH, no
importa la cantidad de ACTH se libera. En secundaria cy insufficien adrenal, el problema no reside en las
glndulas suprarrenales, pero con las glndulas que controlan-la hipfisis y el hipotlamo. El Dr. Demitrack
y sus colegas encontraron que mientras que el nivel de cortisol basal fue menor en los pacientes con
CFIDS que en los controles sanos, las respuestas a los bajos niveles de ACTH fueron exaggerat ed.
Cuando se administraron los niveles ms altos de ACTH las glndulas suprarrenales se desaceler la
produccin en lugar de responder con una mayor produccin de corti sol. En otras palabras, las glndulas
suprarrenales reaccin exagerada a un estmulo suave y underreacted a un mayor estmulo. Debido a que
105 de 138 estos hallazgos son incompati ble con insuficiencia suprarrenal primaria, el equipo del Dr. Demitrack lleg a 07/02/2016 20:22
CFIDS que en los controles sanos, las respuestas a los bajos niveles de ACTH fueron exaggerat ed.
Cuando se administraron los niveles ms altos de ACTH las glndulas suprarrenales se desaceler la
produccin en lugar de responder con una mayor produccin de corti sol. En otras palabras, las glndulas
suprarrenales reaccin exagerada a un estmulo suave y underreacted a un mayor estmulo. Debido a que
estos hallazgos son incompati ble con insuficiencia suprarrenal primaria, el equipo del Dr. Demitrack lleg a
la conclusin de que los pacientes con CFIDS demuestran la insuficiencia suprarrenal secundaria, proba
blemente de origen en el hipotlamo.
Estos resultados ayudan a explicar por qu los pacientes con SFC responden mal al estrs. Si las
glndulas suprarrenales overrespond a tensiones menores, los efectos cumula tivas de estrs diario puede
ser tan difcil de soportar fisiolgicamente como un acontecimiento estresante importante. Por otra parte,
las respuestas a embotadas ACTH indican que con gran estrs, el cuerpo es incapaz de adaptarse en
consecuencia. Tanto el constante estado de excitacin provocada por una tensin de re hipersensible
respuesta y el estado de baja actividad de competencia suprarrenales producen Toms Symp. Por lo tanto,
la persona con SFC puede sentirse peor bajo estrs, lo que hace que la reduccin del estrs en una parte
integral del proceso de curacin.
SOBRELLEVAR EL ESTRS
Ya que el estrs se acumula, tambin lo hace el dao. Una persona que debe soportar el estrs constante
de un trabajo exigente o la vida social, mientras que enfermo de SFC pueden tener dificultades para
recuperarse. Esto no impide que la gente de "llevar a ing en adelante," o al menos intentar, aunque
bastante enfermo. Dejando de lado las obligaciones que le incumben, responsabilidades y actividades que
han servido de marco para una vida productiva es una tarea difcil, y uno que muchos pacientes con
CFIDS, parti cularmente los que tienen casos leves, preferiran no enfrentarse. Los que estn gravemente
enfermos no tienen otra opcin. En cualquiera de los casos, algunos ajustes son necesarios porque rara
vez se acomoda SFC anterior estilo de vida del paciente.
Dos estrategias importantes para reducir el estrs incluyen la evitacin y mini mizacin. pacientes muy
enfermos, probablemente debera concentrarse en evitar el estrs tanto como sea posible; los que son
moderadamente a una enfermedad leve y que no puede escapar del estrs debido a las continuas
obligaciones laborales o familiares que deben concentrarse en mtodos para reducir al mnimo los efectos
del estrs.
Evitar el estrs
estrategias de evitacin son apropiadas para el estrs se puede controlar, tales como la cantidad de trabajo
que haga y cundo. El objetivo es evitar ponerse en situaciones de estrs con el fin de evitar una respuesta
de estrs. Cuanto ms tiempo a evitar la cascada de efectos hormonales de estrs, ms tiempo su cuerpo
tiene que descansar y repararse a s mismo.
Solo di no. Puede hacerlo cortsmente si lo desea, pero cuando las personas que llaman por telfono
para participar en encuestas, organizar fiestas de barrio, contribuir a colectas de ropa, donar a causas
nobles, suscribirse a peridicos, o cualquier cosa que contribuya a su carga de estrs en general, que
necesita para hacerles saber que usted no est disponible. Si se trata de algo importante, les digo que va a
hacer que se sienta mejor. Si se trata de un llamado extrao, insistir en que se retire su nombre de la lista
de llamadas. Aunque puede ser difcil, sino que tambin podra ser aconsejable pedir molestar ing o
exigente conocidos no llamar a todos.
Pon lmites. Asegrese de que los amigos cercanos y miembros de la familia sepan cundo no se
perturbe (siesta o tiempo de descanso). Tambin deben ser informados acerca de lo que puede y no puede
hacer. A veces es difcil para las personas que utilizan a depender de que se den cuenta de que tiene
lmites ahora. La vida ser ms fcil para ti, y para ellos, si hacerles saber que no se puede levantar o
transportar, salir a bailar, o cualquier otra cosa que usted hizo anteriormente, pero no puede hacer ahora.
Sea claro; establecer algunas reglas. Puede establecer estas reglas sin causar demasiada friccin,
invitando a la gente que le ayude con su recuperacin. Por ejemplo, al no presentarse despus de las 8:00
de la tarde, no pide ing que hagas un trabajo agotador, y as sucesivamente, tus amigos pueden ayudarle a
obtener el descanso necesario.
Usted no tiene que terminar lo que comienzo. Esta pieza importante del anuncio vice fue dado a
una persona con SFC por un terapeuta que trabajaba con pacientes de cncer. No hay duda de
que estuvo involucrado en una serie de proyectos cuando estuvo enfermo. Djalos ir. Dgase a
s mismo que el mundo slo hay que esperar a que (ser, aunque no lo crean). Puede decidir si
estos proyectos ameritan terminar cuando haya RECOV Ered. Mientras tanto, ha empacado a
alguien su trabajo y almacenar la basura.
Pedir ayuda. Para los individuos autosuficientes, pidiendo ayuda se siente como una admisin
de debilidad. Sin embargo, este no es momento para la falsa valenta. Pregunte a sus amigos y
familiares para ayudarle. Transmitir la mayor cantidad de tareas a ellos como sea posible. Los
amigos pueden hacer citas para usted y luego conducir all, pagar sus cuentas (slo tiene que
firmar los cheques), limpiar la casa, hacer la cama, tener cuidado de sus hijos, cocinero,
defenderse de los vendedores, y llevar a cabo numerosas poco diaria tareas que son una fuente
constante de agravacin para usted. Si los amigos no estn disponibles, muchas iglesias tienen
voluntarios cuya misin es ayudar a los confinados.
Comprar un contestador automtico. contestadores automticos se inventaron para grabar
mensajes cuando ests fuera. Para las personas con SFC, que son ms tiles para la grabacin
de mensajes cuando se est en. Son una ayuda DERFUL ganado para personas que necesitan
un descanso de las exigencias de la asignacin al conver durante el "tiempo muerto" o que
necesitan ir a la cama temprano o dormir tarde, pero no quieren perder una llamada importante.
Para filtrar llamadas, Inves gar la opcin de identificacin de llamadas ahora ofrecidos por las
compaas telefnicas. Identificador de llamadas muestra el nombre y nmero de la persona
que llama. El servicio cuesta alrededor de $ 6 al mes. Muchas compaas ofrecen un dis
gratuitas cuadro desempean; si no lo hacen, el cuadro de visualizacin cuesta alrededor de $
30.
Sea selectivo sobre los programas de televisin. La televisin puede ser un detrimento para su
salud o un salvavidas, dependiendo de cmo lo usa. programas de noticias sensacionalistas,
ofertas especiales en asesinos en serie, ERS emociones tensas, frenticos comerciales, y el
ritmo rpido en general y los cambios constantes de pantalla pueden producir ansiedad y la
tensin en cualquier persona que est enferma. En general, puede ser de mayor beneficio para
ver comedias ligeras, mys ras, programas de naturaleza, viejas pelculas y programas
diseados para relajar o informar en lugar de despertar.
Minimizando los efectos del estrs
Muchas situaciones de estrs no se pueden evitar, como la muerte de un familiar, la prdida de un trabajo o
de su cnyuge, y los accidentes. Pero incluso comparativamente tensiones relativamente menores, como
una visita familiar inevitable o un nom- ap mdica que estn garantizados para producir sntomas en
pacientes con SFC. Si evitar la situacin simplemente no es posible, aprender a lidiar con los efectos en
cascada que se produce una reaccin de estrs, y cmo estabilizar su sistema tan pronto como sea
posible.
ejercicios de reduccin del estrs. ejercicios de reduccin de estrs estn en valiosa para
reducir la cantidad de estrs que siente, tranquilas suprarrenales respuestas re, ganar
perspectiva, y se da un descanso de las presiones y demandas. La meditacin, la hipnosis, el
106 de 138 biofeedback, la respiracin profunda, cintas de relajacin y yoga son excelentes mtodos para
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ejercicios de reduccin del estrs. ejercicios de reduccin de estrs estn en valiosa para
reducir la cantidad de estrs que siente, tranquilas suprarrenales respuestas re, ganar
perspectiva, y se da un descanso de las presiones y demandas. La meditacin, la hipnosis, el
biofeedback, la respiracin profunda, cintas de relajacin y yoga son excelentes mtodos para
reducir el estrs. Recuerde, la conexin mente-cuerpo pasa de dos maneras. Cuando el cuerpo
comienza a producir las hormonas que producen ansiedad, la mente puede limitar el alcance de
su excitacin. Muchos pacientes con SFC han observado que incluso durante la enfermedad y
las recadas graves, las tcnicas de reduccin de estrs son muy valiosos para mantener una
sensacin de calma.
Tomar un descanso. La primera cosa para recordar la hora de afrontar cualquier situacin
estresante es que la tendencia natural es exagerar. Trate de no ceder por completo a la hora de
impulso y resto del plan. Acustese cada vez que tenga una oportunidad, y tratar de dejar de
pensar en situaciones que pueden convertirse fcilmente todo lo abarca. La reduccin de la
estimulacin tambin ayuda: apagar la televisin o la radio, decirle a sus hijos a jugar al aire
libre, apagar las luces y encender el contestador automtico.
Desarrollar una rutina. SFC produce el caos interno; Por lo tanto, cualquier cosa que usted
puede hacer para promover el orden externo ser muy til. Despus de una rutina puede
proporcionar una sensacin de seguridad y estabilidad que puede hacer que las situaciones de
estrs ms fcil de manejar. La rutina puede ser simple. Para las personas que estn muy
enfermos, una rutina diaria pueden consistir en levantarse, obtener ting vestido, lavarse, comer
el desayuno, y se acuesta de nuevo. No es particularmente importante cuando o cmo realizar
su rutina. La idea es desarrollar una rutina regular y predecible que ayuda a estructurar su da.
Encuentra las distracciones. la distraccin mental es importante y debe llevarse a cabo cuando
las demandas externas se vuelven abrumadoras. Mystery o romnticas novelas, telenovelas,
tejido, viendo los peces nadan en un tanque ... en fin, todo lo que ocupa su mente de sus
problemas y pone el foco en algo que no requiere esfuerzo (y no genera ansiedad) ayuda a
mantener la tranquilidad.
Bsqueda de humor. Norman Cousins, en su cuenta de mayor venta de su propia experiencia
de curacin, Anatoma de una enfermedad, humor recomiendan como la mejor distraccin
posible. Primos mantiene que ver pelculas divertidas (y tomar grandes dosis de vitamina C
intravenosa) result el curso de la espondilitis anquilosante (una enfermedad en la cual el tejido
conjuntivo de la columna vertebral se desintegra). Primos pregunt a s mismo: "Si las
emociones negativas producen cambios qumicos negativos en el cuerpo, no las emociones
positivas producir cambios qumicos positivos?" Observ que poner las emociones positivas al
trabajo no era tan simple como "encender una manguera de jardn. Pero incluso un razonable
grado de control sobre [la] emociones podra tener un efecto ic physiolog saludable."
Exprsate. Cuando el humor no es posible o apropiado, anoth buena manera er para hacer
frente a situaciones de estrs es compartir sus pensamientos y sentimientos con alguien que
entienda. Un odo comprensivo puede ayudar a aliviar muchos de los sentimientos de
impotencia, atrapados que CFIDS pa- pa cuando han acaparado por un evento estresante y
puede eliminar algunos de los refrito mentales sin fin que acompaa a la toma de decisiones en
condiciones de estrs. Si otra persona no est disponible, la escritura tros vamos, llevar un
diario, y el dibujo puede ser buenas formas de compresin auto-ex. Los grupos de apoyo,
terapeutas experimentados con SFC, y servicios tales como el Centro de Curacin por la Actitud
(Consulte su directorio telefnico para un captulo local) tambin pueden proporcionar una
salida saludable para las emociones relacionadas con el estrs. La mejor estrategia es
encontrar a alguien con SFC que ha compartido su experiencia. Si usted est confinado en casa
y no hay nadie cerca, una computadora puede proporcionar acceso al mundo. Muchas
personas encuentran el apoyo a travs de Internet (CFIDS tablones de anuncios puede ser
salvavidas).
Hierbas y suplementos. Un nmero de hierbas puede ayudar a mitigar los defectos EF de
hormonas del estrs. La raz de valeriana, una planta que produce un efecto sedante suave, es
quizs el ms conocido. Para algunas personas es pro duce angustia tracto digestivo, sin
embargo. Escutelaria tambin es calmante y funciona bien para el nerviosismo y la ansiedad. La
manzanilla, lpulo y pasiflora son otras hierbas calmantes. Algunos de los aceites esenciales,
especialmente jazmn, salvia, lavanda, y puede aliviar una reaccin de estrs. Muchas personas
tambin encuentran calcio, magnesio, y vitaminas B calmantes, pero estos no son
generalmente tiles en situaciones de emergencia.
OTRAS LECTURAS
Chrousos, George P, y el oro, Philip W. Los conceptos de sistema de estrs estrs y los
trastornos. Revista de la Asociacin Mdica Americana 267: 1244-1252, 1992 (algunos lo que la
revisin tcnica, pero a fondo de la fisiolgica y respuestas conductuales al estrs).
Primos, Norman. Anatoma de una enfermedad. Nueva York: Bantam Books, 1981.
Friedberg, Fred. Lidiando con Sndrome de Fatiga Crnica: Nueve cosas que puede Do.
Oakland, Calif .: New Harbinger Publications, 1995 (analiza los efectos del estrs y ofrece
ejercicios de relajacin adaptadas a SFC).
Sapolsky, Robert. Por qu las cebras no tienen lcera: Una gua para el estrs, las
enfermedades relacionadas con el estrs y afrontamiento. Nueva York: WH Freeman and Co.,
1994 (proporciona una buena visin general de cmo funciona el estrs).
VER
Captulo 4: Las benzodiazepinas.
Captulo 5: hierbas, minerales, vitaminas.
Captulo 6: La acupuntura, la terapia del aroma, el biofeedback, la hipnosis, la meditacin.
CAPTULO 8
Limpieza: la eliminacin de toxinas en el hogar
La sensibilidad a los productos qumicos es comn en pacientes con SFC. En un estudio de 5 aos de 690
pacientes llevados a cabo por el Dr. Dedra Buchwald, ms del 50% de los pacientes con SFC inform que
tienen sensibilidades qumicas. Algunos ticos clini afirman que la mayora de los pacientes con CFIDS
desarrollar sensibilidad a los productos qumicos encontrados en la vida diaria, productos petroqumicos,
en particular. Coche ex escape, los gases de diesel, pegamentos, colorantes, tintas, perfumes y estn entre
los ms mencionados como dolores de cabeza, produciendo mareos, desmayos, mar Nau, y malestar
general. Detergentes, disolventes, propelentes de aerosoles, tivas PRESERVA madera, pinturas y todos
contienen derivados del petrleo, los cuales, aunque generalmente considerados como seguros a menos
que se utiliza en grandes cantidades, puede provocar reacciones graves en las personas con sensibilidad
qumica mltiple, incluso en pequeas cantidades.
Incluso aquellos que no experimentan las reacciones severas tpicas de sensibilidad qumica mul tiple debe
tener cuidado para evitar la exposicin a los productos qumicos sintticos. Los trastornos metablicos que
se han descrito por los investigadores CFIDS no slo producen la fatiga celular sino que tambin afectan
dad Abil del cuerpo para eliminar las toxinas. Alfa cetoglutarato y el glutatin, dos de los componentes ms
potentes del sistema de desintoxicacin del cuerpo (ver Captulo 5), se encuentran con frecuencia a ser
deficiente en el SFC. Para complicar el cuadro, muchos pacientes con CFIDS tienen la funcin heptica
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se han descrito por los investigadores CFIDS no slo producen la fatiga celular sino que tambin afectan
dad Abil del cuerpo para eliminar las toxinas. Alfa cetoglutarato y el glutatin, dos de los componentes ms
potentes del sistema de desintoxicacin del cuerpo (ver Captulo 5), se encuentran con frecuencia a ser
deficiente en el SFC. Para complicar el cuadro, muchos pacientes con CFIDS tienen la funcin heptica
subptima (el hgado es el principal rgano de desintoxicacin del cuerpo). A travs de estas reducciones
en la vidad efec en el sistema de desintoxicacin del cuerpo, el SFC puede comprometer la capacidad
natural del cuerpo para descomponer y eliminar toxinas.
Por el momento, la estrategia de afrontamiento ms importante para la sensibilidad qumica es la evitacin.

En un estudio de sensibilidad qumica mltiple (MCS) tratamientos a cargo de un equipo de investigacin
de la Universidad DePaul, todos menos uno de los 304 encuestados re inform que "la adopcin de una
prctica de evitar la exposicin a los productos qumicos que podran causar reacciones MCS" fue muy til.
La mayora de los encuestados informaron de que la evitacin era de "gran ayuda" (CFIDS Chronicle,
Invierno 1996). La exposicin directa a las toxinas puede ser re dujo significativamente mediante la
eliminacin de los infractores qumicos en el hogar, el medio ambiente que plantea el mayor riesgo para las
personas que estn parcial o totalmente confinado en casa.
Los siguientes debates sobre productos de limpieza, pesticidas y productos de cuidado personal
proporcionan alternativas seguras a los numerosos ingredientes dainos que se encuentran en muchos
productos comerciales.
LIMPIADORES
Algunos de los productos qumicos ms txicos que estamos expuestos rutinariamente a se encuentran en
la cocina y cuarto de bao. Muchos de nosotros no somos conscientes de que los limpiadores tienen casa
pueden contener sustancias que son carcingenas (causan cncer), mutagnicos (mutaciones de genes
causa), o teratognico (causa defectos de nacimiento). Adems, varios de los productos qumicos aadidos
a los limpiadores generales, motores punto de Re, lustrar metal, y otros productos se enumeran por la
Agencia de Proteccin del Medio Envi (EPA) como sustancias txicas "prioridad". En otras palabras, son
potentes venenos. Puede no ser conscientes de los riesgos asociados a estos productos porque los
fabricantes no estn obligados por ley a declarar sus ingredientes.
Afortunadamente, la mayora de los productos de limpieza que se encuentran comnmente en los hogares
estadounidenses tienen sustitutos seguros, fciles de usar.
QUMICOS se encuentran comnmente en productos de limpieza domstica

Las siguientes sustancias qumicas que se encuentran comnmente en productos de limpieza del hogar
deben ser rigurosamente evitarse:
Amonaco. El amonaco es un ojo y irritante del tracto respiratorio que puede causar con
conjuntivitis, laringitis, y quemaduras. Debido a que el amonaco es txico para el cerebro, la
respiracin ing vapores de amonaco es peligroso. La combinacin de amonaco con cloro
produce un gas letal. pacientes con CFIDS tienen que tener especial cuidado para evitar
amoniaco debido a la caracterstica anaerbico metabolismo de las clulas de SFC pro duce
amoniaco como subproducto. Los productos que contienen amonaco incluyen limpiadores de
ganar dow, productos de limpieza de uso general, la tina, limpiadores de azulejos, muebles y
suelo ish pol, y los detergentes de lavandera.
Benceno. El benceno (cancergeno) ataca el sistema nervioso central (SNC), la sangre, la
mdula sea, los ojos y las vas respiratorias. El benceno se encuentra motores re contado alta
y detergentes para lavavajillas.
Cloro. El cloro (como carcingeno potencial) provoca la erosin de membranas mucosas Mem,
erupciones en la piel, irritacin de las vas respiratorias severas y vmitos. Las personas con
cistitis debe tener especial cuidado para evitar el cloro, ya que puede IRRI litar la vejiga. El cloro
se encuentra en blanqueadores, limpiadores de baldosas y baera, y los motores punto de re.
Cresol. Cresol (corrosivo) afecta el sistema nervioso central, el hgado, los riones, los
pulmones, el pncreas, el bazo, y puede ser absorbido a travs de la piel y los pulmones.
Desinfectantes, refrescar el aire ERS y desodorantes pueden contener cresol.
Detergentes. Los detergentes pueden causar dermatitis, episodios asmticos, sntomas
similares a la gripe, y daos graves en los ojos. Baera y azulejos limpiadores, blanqueadores,
detergentes para vajilla, muebles y cera para pisos, limpiadores de hornos y moquetas o
alfombras limpias ERS contienen detergentes.
Etanol. El etanol puede causar depresin del SNC, nuseas y vmitos. Deri- vados de aire
fresco, baera de azulejos y productos de limpieza, detergentes para lavavajillas, limpiadores
de vidrio y ventanas, detergentes para ropa, pulidores de metal, y sobre moquetas o alfombras
limpiadores contienen etanol.
Formaldehdo. El formaldehdo (mutgeno y carcingeno probable) pueden provocar incendios
espiratorio problemas, dolores de cabeza, erupciones cutneas, cansancio e insomnio. El
formaldehdo se encuentra en los ambientadores, desinfectantes, limpiadores de moho y
hongos, y papel resistente al agua (como toallas de papel, servilletas y papel higinico).
Cloruro de metileno. El cloruro de metileno (cancergeno) se ha sabido para causar un paro
cardaco. limpieza de zapatos y removedores de pintura contienen cloruro de metileno.
Naftalina. Naftaleno (cancergeno) puede causar irritacin de la piel, dolor de cabeza y
confusin. Ataca los riones, el hgado, las clulas rojas de la sangre, y CNS. Deri- vados de
aire fresco y desodorantes, limpiadores de vidrio y ventanas, detergentes para ropa, moquetas
o alfombras, productos de limpieza y quitamanchas contienen naftaleno.
destilados de petrleo. destilados de petrleo (carcingenos y venenos) se pueden encontrar en
los limpiadores de drenaje, muebles y el piso pulido, limpiadores de vidrio y ventanas, y lustrar
metal.
Fenoles. Fenoles (carcingenos) erupciones en la piel, causa ardor, entumecimiento, Grene
gan, vmitos y convulsiones. ambientadores y desodorantes, habi- desinfeccin de limpieza,
detergentes y productos de limpieza de moho y hongos pueden contener fenoles.
Tolueno. Tolueno (cancergeno) provoca cambios del sistema nervioso, irritabilidad, de pression,
y daos en el hgado y los riones. El tolueno se encuentra en motores del punto de re.
Xileno. Xileno (residuos peligrosos) causa nuseas, tos, zumbido de odos, dolor de cabeza,
confusin mental, y dao a los ojos. Xileno se puede encontrar en los ambientadores, pintura en
aerosol, y betn.
LIMPIEZA DE SEGURIDAD para circunstancias especficas
Los cinco elementos no txicos necesarios para mantener su hogar y sus pertenencias limpias son la sal,
bicarbonato de sodio, jabn, vinagre blanco, y brax. Estos se pueden encontrar en la mayora de tiendas
de comestibles y supermercados y son sorprendentemente tiva efec, seguro y fcil de usar.
AMBIENTADORES
Nota: Los ambientadores comerciales no "refrescar", sino que simplemente enmascaran los olores.
olores de la alfombra - Espolvoree bicarbonato de sodio (abundantemente varias libras por habitacin), y
de vaco.
Inodoros - Limpiar con brax para eliminar los olores, as como fect desin.
cubos de basura - Espolvorear la parte inferior con bicarbonato de sodio. Enjuague con brax y agua para
desinfectar.
108 de 138 Jabn para lavar platos. Use jabn lquido para lavar, y el vinagre para cortar la grasa. Para las mquinas, 07/02/2016 20:22
Inodoros - Limpiar con brax para eliminar los olores, as como fect desin.
cubos de basura - Espolvorear la parte inferior con bicarbonato de sodio. Enjuague con brax y agua para
desinfectar.
Jabn para lavar platos. Use jabn lquido para lavar, y el vinagre para cortar la grasa. Para las mquinas,
comprar jabn lavavajillas biodegradable.
Los desinfectantes. El brax en agua es un buen desinfectante. De hecho, hos- Hospi que lo utilizan han
descubierto que el brax desinfecta, as como cualquier producto antisptico comerciales. Un pao libre
de qumicos lavables a mquina es capaz vano que mata las bacterias al contacto (bienes reales;
800-762-7325).
Limpiadores de drenaje. Vierta una mezcla de 1/2 taza de sal y 1/2 taza de bicarbonato de sodio, seguido
de un litro de agua hirviendo, en los desages bloqueados. Si eso no funciona, llame a un plomero.
DETERGENTES PARA ROPA. lavandera remojo con jabn y brax durante 1 hora antes de lavar. Para los
discos de lavandera, ultrasensibles, un producto nese Japa que elimina la necesidad de jabn o
detergentes, est disponible a travs de catlogos de venta por correo.
Pulidores de metales
El cobre y latn - Frotar con una mezcla de sal y vinagre (o el jugo de limn).
Chrome - Frotar con cscara de limn, enjuague y pula con un pao suave.
Aluminio - Remojar en jugo de limn o vinagre y agua hirviendo.
Oro - Lavar con agua tibia y jabn, secar y pula con un pao limpio.
Plata - Remojar en agua con sal en una olla de aluminio (una olla no sea de aluminio con papel de
aluminio puede ser sustituido). O hervir durante 3 minutos en 1 litro de agua con 1 cucharada de sal y
bicarbonato de sodio.
FILTRO DE HORNO. Disolver 2 cucharadas de jabn lquido (no detergente) y 2 cucharaditas de brax en
agua tibia suficiente para llenar una botella de spray. Pulverizar los lados del horno y se deja durante 20
minutos. Frotar con bicarbonato de sodio. La piedra pmez se puede utilizar para los discos, los derrames
de horneado.
Limpiadores de la manta. Mezclar dos partes de harina de maz y una parte de brax. Espolvorear
generosamente sobre la alfombra y dejar reposar durante 1 hora. Vaco.
Detergente en polvo. El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave y se puede utilizar para cualquier
trabajo de limpieza que requiere fregar.
LUSTRA ZAPATOS. Limpiar el calzado con un pao hmedo. Aplicar aceite de nuez y pula con un pao de
gamuza.
quitamanchas
Sangre - Soak artculos de algodn en agua fra. manchas mancha en lana con perxido de
hidr- HY.
Caf - Mezclar la yema de huevo con agua y frotar sobre la mancha.
La goma de mascar - Frotar con hielo.
Fruta y vino - Verter la sal o el agua caliente sobre la mancha; remojo en leche.
Grease - Verter agua hirviendo sobre la mancha y espolvorear bicarbonato de sodio en l.
Tinta - Remojar en la leche.
Moho - Vierta el jabn y sal sobre las manchas y el lugar de la luz solar. Repetir si es necesario.
Rust - Saturar con jugo de limn, frotar con sal, luego se coloca bajo la luz solar directa hasta
que se seque.
Limpiadores de azulejos. Use bicarbonato de soda en una esponja como un abrasivo. Utilice bo rax y agua
para desinfectar. Para el molde, esponja sobre una mezcla de vinagre y el brax.
LIMPIADOR DE VENTANAS. Haga una mezcla de vinagre o almidn de maz (aproximadamente 1

cucharada de cualquiera de los dos) y 1 litro de agua y rociar o limpiar en las ventanas con una esponja
limpia. Seca con papel de peridico o un pao limpio y sin pelusa.
Wood Polish. Para muebles de madera o pisos, hacer una mezcla de tres partes de aceite de oliva y una
parte de jugo de limn o vinagre y aplicar con un pao suave.
Si usted es incapaz de tomar sus propias mezclas, puede ser ms conve- conve para la compra de
productos de limpieza no txicos. Muchas marcas estn disponibles de proveedores de venta por correo
(ver Apndice D).
PLAGUICIDAS
Los pesticidas tales como RAID y otros bichos destructores se encuentran a menudo en los
supermercados en los mismos pasillos como artculos de limpieza. Su proximidad a las esponjas y
detergente lquido puede llevar al comprador a pensar que no son ms txicos que el jabn. Sin embargo,
los plaguicidas de uso domstico, debido a la frecuencia con la que se utilizan, en combinacin con el
hecho de que se utilizan en las puertas, en la que se inhalan sus vapores, son ms un riesgo que el 1,67 bil
libras len de productos qumicos agricultores estadounidenses uso en cultivos cada ao.
La exposicin a los pesticidas de uso domstico no slo es peligroso, que est muy difundido. De acuerdo
con cifras recopiladas por la Red de Accin en Plaguicidas, unos 69 millones de hogares estadounidenses
utilizan pesticidas en 1995. Eso significa que casi cada hombre, mujer y nio en este pas ha sido expuesto
a pesticidas en sus hogares.
Qu es tan peligroso de pesticidas? La mayora de los pesticidas obra de Ly directa interferir con el
sistema nervioso de los insectos. Ellos o prevenir un neurotransmisor clave se descomponga, produciendo
un estado de excitacin terminal en las sinapsis del sistema nervioso, o que impiden el transmisor neuro de
operar mediante la unin a sus sitios del receptor para que el sistema vous ner deja de funcionar. En el
primer caso, el insecto muere de convulsiones en contra. En el segundo, las matrices de insectos de la
parlisis. En ambos casos el modo cipal prin de accin es la ruptura de la acetilcolina, un neurotransmisor.
La acetilcolina es tambin uno de los neurotransmisores ms importantes que se encuentran en los seres
humanos. Una de sus principales funciones es la de conectar los msculos a los nervios, lo que permite el
control del sistema nervioso del movimiento. La acetilcolina tambin afecta a la memoria. (Los pacientes
con enfermedad de Alzheimer muestran un dficit de este importante neurotransmisor.) La exposicin
humana a las neurotoxinas que alteran la funcin de la acetilcolina (como el envenenamiento con gas
nervioso en los veteranos de la Guerra del Golfo) produce efectos nocivos innumerables, incluyendo la
prdida de apetito, frecuencia urinaria, sudoracin, el exceso salivacin, diarrea, nerviosismo, inestabilidad
emo cional, combatividad, dolor de cabeza y confusin mental.
Los pacientes con SFC deben hacer un esfuerzo concertado para evitar CIDES Pesti. CFIDS produce la
interrupcin de la actividad del sistema nervioso normal, lo que en s mismo puede afectar a la colinrgica
(acetilcolina) vas en el cerebro. Al menos un investigador, el Dr. E. Snorrason del Hospital Universitario de
Reykjavik, Islandia, cree que los trastornos en el sistema colinrgico juegan un papel pri maria en el
desarrollo de los sntomas CFIDS. Otros trastornos de la funcin cerebral, a travs de la exposicin a
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interrupcin de la actividad del sistema nervioso normal, lo que en s mismo puede afectar a la colinrgica
(acetilcolina) vas en el cerebro. Al menos un investigador, el Dr. E. Snorrason del Hospital Universitario de
Reykjavik, Islandia, cree que los trastornos en el sistema colinrgico juegan un papel pri maria en el
desarrollo de los sntomas CFIDS. Otros trastornos de la funcin cerebral, a travs de la exposicin a
neurotoxinas en plaguicidas y otros productos qumicos, solamente empeoran la condicin.
PLAGUICIDAS seguro para determinados insectos
Hormigas. Vierta una lnea fina de polvo de talco en el punto de entrada. Limpie el rea circundante con
una esponja hmeda para borrar el rastro de la hormiga.
Escarabajos. Coloque una hoja de laurel en recipientes de harina. Mantener los envases hermticamente
cerrados de alimentos.
Cucarachas. Mezclar el azcar y el cido brico y espolvorear sobre un trozo de cartn alrededor de los
cubos de basura o donde se renen las cucarachas. El cido brico hace que los gases que se acumulan
en los cuerpos de las cucarachas 'para que exploten.
MOSCAS. Cuelgue papel pegajoso hecho con la miel en cartn. Pierce y colgar las cscaras de naranja
(moscas no les gusta el cido ctrico).
PIOJOS DE LA CABEZA. El aceite de coco contiene alcohol de dodecilo, que es letal para los piojos. Lavar
el cabello con una barra de jabn o champ que contiene aceite de coco o los derivados del petrleo co
CONUT (cocamida, lauril sulfato de sodio). Deja champ en el cabello durante 30 minutos. Enjuague con
una mezcla de mitad y mitad de vinagre blanco y agua para aflojar los casos de huevo. Peine el cabello a
fondo, una seccin a la vez, con un peine para piojos de metal para eliminar liendres (espere 2 horas para
este proceso). Repetir en 10 das.
Polillas. Colgar bolsitas de romero y otras hierbas de olor fuerte en armarios o colocan trozos de cedro en
los cajones. Los aceites aromticos en las larvas de la polilla de cedro matanza. Evitar cedro si tiene
alergias.
Termitas. Retire la madera podrida de alrededor de la propiedad. Matar a las termitas con una lmpara de
calor a 140 F.
Garrapatas y pulgas. Lavar y animal seco. Rociar con el t de romero para disuadir a los insectos. El ajo y
la levadura de cerveza aaden a los alimentos para mascotas tambin ayudan a repeler las pulgas.
GENERAL REPELENTE. t de poleo pulveriza sobre la piel y la ropa va a disuadir a los insectos que pican
y pican ms.
JARDN Y plagas de las plantas. Numerosas tcnicas pueden plagas de manera segura Eliminaciones
jardn nate, incluyendo regando las plantas para evitar la araa roja, la plantacin de cebollino alrededor de
las plantas para disuadir a los fidos, y bene compra depredadores ficiales tales como mariquitas. Caliente
pimienta o spray de jabn desalentarn la mayora de los insectos. Para problemas especficos, consulte a
un manual de jardinera orgnica (disponible en la mayora de las bibliotecas).
Productos de cuidado personal
De acuerdo con la Administracin de Alimentos y Medicamentos (FDA), en un cosmtico incluye cualquier

cosa que pueda ser "frotado, vertido, rociado o pulverizado sobre el cuerpo humano ... ... para limpiar,
embellecer, la promocin de atraccin, o alterar la apariencia del cuerpo sin afectar la estructura o las
funciones del cuerpo ". Cualquier cosmticos envasados despus de 1977 debe incluir una lista de ingre-
Ingre en la etiqueta. Sin embargo, hay algunas excepciones, jabones especialmente DEODOR hormigas,
tintes para el cabello, cremas dentales fluoradas, antitranspirantes, filtros solares, champs anticaspa y.
Adems, una serie de productos contienen ingredientes que no tienen que ser detallado especficamente
(como el 4000 en ingredientes que componen "fragancias"). Cualquier persona con sensibilidad qumica
debe ser consciente de que los componentes petroqumicos de cosmticos y por productos de salud y de
higiene personal pueden provocar reacciones graves porque son absorbidos directamente a travs de la
piel.
Algunos de los ingredientes ms nocivos de los productos cosmticos y de salud incluyen propelentes de
aerosoles (propano, cloruro de metileno), BHA / BHT (hidroxianisol butilado / hidroxitolueno butilado),
BNPD (reacciona con aminas en la piel para formar nitrosaminas cancergenas), amonaco, alquitrn de
hulla colores, cresol, detergentes, etanol, formaldehdo, hexano, de plomo, de aceite mineral (bloques de
absorcin de la vitamina), parafina, fenol, plsticos, quaternium 15 (re arrienda formaldehdo), tolueno, y
xileno. Los productos que contienen cualquiera de estos, son perfumadas, se aplican por medio de
aerosoles, o artificialmente se Col ORED debe ser evitado por los pacientes con CFIDS.
Seguros Productos de Cuidado Personal

Muchas alternativas a los productos de cuidado personal comerciales pueden ser perseguidos pur de
tiendas de alimentos naturales y vitaminas, tiendas especializadas, los proveedores de la informacin, y los
clubes de compradores. Los siguientes son sugerencias para algunos Ly comunes que se utilizan
productos de cuidado personal.
Desodorantes. desodorantes comerciales pueden contener triclosan, una toxina heptica. Numerosas
alternativas no txicas (tales como cristales y productos de origen vegetal, tales como Weleda y Esencia
del Desierto) estn disponibles en tiendas de alimentos saludables. La muy sensible puede aplicar
bicarbonato de sodio para absorber olores y la humedad despus del bao.
TINTES PARA EL CABELLO. tintes para el cabello comerciales estn totalmente exentas de la regula y,
como resultado, contienen numerosas toxinas. Si el color de su cabello, usar henna para perfusin casco
de color rojo o marrn nuez por (disponible en tiendas de alimentos saludables).
Las lociones y cremas. MANO lociones comerciales pueden contener etanol, fenol, y aceite mineral (que es
ms txico cuando es absorbido por la piel que cuando se inhala). aceites puros vegetales (de oliva, de
ssamo, de colza) o productos a base de aceites vegetales, tales como las realizadas por la Puerta de la
naturaleza pueden ser sustituidos.
Lave la boca. Despus de cepillarse los dientes y usar hilo dental, enjuague la boca con bicarbonato de
sodio y agua para eliminar el olor y reducir la placa. Para aquellos con la gingivitis, un enjuague de vez en
cuando con una solucin de perxido de hidrgeno (10% por el xido, el 90% de agua) para desinfectar la
boca. Tenga cuidado de no exagerar, ser motivo de perxido tambin destruye la flora bucal beneficiosos.
CHAMP. Muchos champs estn relativamente libres de adi tivas innecesarias (Dr. Bronner, Raintree, y
Kiss My Face, por ejemplo, todos hacen gen tle, champs sin perfume). O, un champ puede hacerse
mediante la mezcla de aceite de oliva una parte con cuatro partes de jabn de castilla lquido y luego la
adicin de dos partes de agua destilada. Use esta mezcla como champ concentrado. Para tratar la caspa,
el uso de bicarbonato de sodio puro. (Champs anticaspa contienen sulfuro de selenio, una toxina
heptica.)
CREMA DE AFEITAR. Use jabn sin petroqumica o crema de afeitar como Tom o de The Body Shop.
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el uso de bicarbonato de sodio puro. (Champs anticaspa contienen sulfuro de selenio, una toxina
heptica.)
CREMA DE AFEITAR. Use jabn sin petroqumica o crema de afeitar como Tom o de The Body Shop.
JABN. Numerosos jabones estn hechos de aceites vegetales, incluyendo Kiss My Face, The Body Shop,
Conti Castilla, peras jabn transparente, y la telenovela. Utilizar variedades sin perfume.
PASTA DENTAL. Puede hacer pasta de dientes con sal, bicarbonato de sodio, y una gota de aceite
esencial de menta. Tom de, Esencia del Desierto, u otras marcas pura pasta de dientes tambin se pueden
comprar. La mayora de las pastas dentfricas comerciales contienen Charin salida, etanol, aceite mineral, o
formaldehdo.
Otras toxinas HOGAR
CALIDAD DEL AIRE

De acuerdo con la Agencia de Proteccin Ambiental (EPA), alrededor del 50% de todas las enfermedades
puede ser causada o agravada por el aire interior contaminado. Los virus, moho, polen, bacterias, caros
del polvo y otros contaminantes pueden acumularse en los conductos de aire acondicionado y sistemas,
creando problemas de salud en individuos por lo dems sanos. Para SFC pacientes la calidad del aire es
de particular preocupacin, especialmente para las personas con alergias. Recircular el polvo y el polen
puede EXAC reacciones alrgicas Erbate, que a su vez puede dar lugar a recidivas. Incluso si usted no
tiene alergias, es importante asegurarse de que el aire que se respira es puro y libre de contaminantes
comunes del hogar tales como monxido de carbono, polvo, moho, y otros irritantes. A continuacin se
presentan algunos pasos a seguir para asegurarse de que el aire interior es puro.
Tener aparatos de gas y tuberas de gas controladas que no haya fugas. En la mayora de los
casos la compaa de gas llevar a cabo este servicio de forma gratuita. Hacer que los aparatos
de gas estn adecuadamente ventilados. Si usted tiene la opcin, optar por aparatos elctricos.
Se queman ms limpio que el gas y dejan menos residuo en el aire.
Si usted sospecha que sus moldes puertos del sistema de conductos, que lo limpien a cabo.
Muchas compaas de calefaccin y aire acondicionado va a limpiar y purificar los conductos,
rejas, ventiladores, humidificadores y por un suplemento.
Si usted tiene alergias, comprar un filtro de partculas de alta eficiencia (HEPA).
Una luz ultravioleta, que mata a las bacterias y los virus, se puede instalar en el retorno de aire
fro. stos se pueden comprar en algunas tiendas de alimentos naturales. Asegrese de instalar
la luz donde no pueda ser visto por que daa luz ul traviolet los ojos.
Los numerosos neurotoxinas, humos, corrosivos, cancergenos e irritantes sistmicos que estn
constantemente expuestos a no son buenas para nadie. Las personas con enfermedades y, en particular
aquellos con sensibilidades qumicas, deben hacer todos los esfuerzos posibles para evitar estos venenos
ubicuos para disminuir sus efectos nocivos.
CALIDAD DEL AGUA

La calidad del agua que bebemos tiene un profundo efecto en nuestro bienestar, se ING ya que se necesita
el agua para todos los procesos metablicos en el cuerpo. Nuestra agua potable, sin embargo, al igual que
el aire que respiramos, contiene numerosos contaminantes que pueden tener efectos adversos sobre la
salud. La EPA ha identi ficado ms de 700 contaminantes en el agua potable, que van desde la ELA se
reunieron pesados que sanguijuela de tuberas viejas de residuos qumicos de la industria y la agricultura.
Muchos pacientes encuentran que CFIDS con el advenimiento de la enfermedad que se vuelven ms
sensibles a los contaminantes y aditivos que se encuentran comnmente en el agua potable, sobre todo al
cloro, que se aade como un infectant DIS para la mayora de los suministros municipales de agua potable.
Afortunadamente, un nm ero de sistemas de purificacin de agua asequibles estn disponibles para
ayudar a aliviar este problema (vase el Apndice D).
Filtros de carbn activado. Estos filtros eliminan amianto, bacterias, virus, cloro, metales pesados, y la
mayora de los compuestos orgnicos. El filtro debe cambiarse al menos cada 6 meses para ser eficaz.
Muchos encimera y bajo el fregadero modelos estn disponibles, as como la rosca en niters para
cabezales de ducha. Los fabricantes suelen recomendar el uso de agua fra procedente de fuentes
municipales de agua potable modelos. carbono granulado se prefieren capaz de carbn en polvo.
FILTROS por osmosis inversa. La smosis inversa purifica el agua por el paso ing a travs de una fina
membrana para eliminar el amianto, algunas bacterias y virus, fluoruro, metales pesados, minerales,
nitritos, sales, y algunos compuestos orgnicos. El cloro, sin embargo, no se quita. niters de smosis
inversa son los ms utilizados en conjuncin con filtros de carbn. Los filtros deben ser cambiados cada 2
aos o segn lo sugerido por el fabricante.
DESTILACIN DEL AGUA. El agua se hierve y el vapor se condensa para producir agua libre de la
mayora de los contaminantes. Hirviendo efectivamente mata las bacterias y los virus, y el proceso de
evaporacin elimina los metales pesados y oligoelementos que son demasiado pesadas para elevarse con
el vapor. Este mtodo no elimina el cloro.
El mejor tipo de filtro a utilizar depende en parte de la calidad de la ter wa. Antes de elegir un sistema de
purificacin de agua, es aconsejable obtener un anlisis de agua, la cual indicar la dureza del agua,
slidos disueltos totales, y el nivel de pH. Si no se puede comprar un filtro de agua, se puede comprar bot
agua tled. El inconveniente de agua embotellada es que a menos que la empresa proporcionar un anlisis
de agua, no se puede estar seguro de que el agua es pura. En la adi, un nmero de personas puede no
tolera el agua embotellada en plstico contienen res. Los envases de vidrio, mientras que ms difcil de
encontrar, no sanguijuela subproductos en el agua. Los siguientes son algunos mtodos caseros para
reducir la contaminantes en el agua del grifo.
Hervir agua durante 10 minutos para matar las bacterias y los virus y para eliminar la mayora
de cloro, cloro subproductos, y pesticidas.
Aadir un poco de vinagre, jugo de limn, o la vitamina C. El cido en una pequea cantidad de
vitamina C o vinagre blanco neutraliza los efectos de Rine Chlo.
ORGANIZACIONES
Academia Americana de Medicina Ambiental PO Box 16106 Denver, CO 303-622-9755 (telfono)
Qumica Red de Informacin de Lesiones PO Box 301

White Sulphur Springs, MD 59645-0301 406-547-2255 (telfono)
Asociacin de Salud Ambiental

1800 S. Robertson Blvd.
suite 380
Los ngeles, CA 90035
301-837-2048 (telfono)
Salud Ambiental Networ k PO Box 1155 Larkspur, CA 94977 415-541-5075 (telfono)

Liga de Accin Ecologa Humana PO Box 49126 Atlanta, GA 30359 404-248-1898 (telfono)
Sensibilidad Qumica Mltiple de Referencia y Recursos 2326 Pickwick carretera Baltimore, MD 21207
410-448-3319 (telfono)
Centro Nacional de Estrategias de Salud Ambiental

1100 Avenida rural Voorhees, NJ 08043 609-429-5358 (telfono)
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410-448-3319 (telfono)
Centro Nacional de Estrategias de Salud Ambiental

1100 Avenida rural Voorhees, NJ 08043 609-429-5358 (telfono)
Fundacin Nacional de Hipersensibilidades qumicos y alergias

PO Box 222
Ofelia, VA 22530
804-453-7538 (telfono) o 517-697-3989 (telfono)
SITIOS WEB
Colorado Health Net: Sensibilidad Qumica Mltiple http://bcn.boulder.co.us/health/chn/site/idx-mcs.html
http://rohan.sdsu.edu/staff/hamilto/mcs
OTRAS LECTURAS
Dadd, Debra Lynn. No txica y natural. Los ngeles: Jeremy P. Tarcher, 1984 (una referencia
fcil de usar y guiar a alternativas seguras para el 1200 de los productos para el hogar ms
comnmente utilizados; tambin incluye una lista de fuentes de pedidos por correo para los
productos no txicos)
Dadd, Debra Lynn. El txico Inicio. Los ngeles: Jeremy P. Tarcher, 1986 (ofrece una mirada en
profundidad a las fuentes de toxinas en el hogar y ofrece una gama ms amplia de soluciones).
Wittenburg, Janice Strubbe. El Cuerpo rebelde: recuperar su vida de una enfermedad ambiental
o sndrome de fatiga crnica. Nueva York: Libros Insight, 1997 (una valiosa gua se refieren cia
proporcionar explicaciones mdicas, recomendaciones de dieta, consejos de supervivencia, e
informacin sobre los suplementos).
VER
Captulo 3: Alergias (sensibilidad qumica) para su posterior discusin sobre el papel de las
sensibilidades qumicas en el SFC y para sugerencias de tratamiento.
D Apndice para obtener una lista de proveedores de pedidos por correo de productos no
txicos.
CAPTULO 9
Alimentacin y Dieta
La dieta es uno de los lugares ms obvios para empezar a hacer las adaptaciones necesarias a las
exigencias de una enfermedad crnica. Sin embargo, no es la ms fcil de las maneras del al. Para
muchas personas con el SFC, la eleccin de una dieta plantea dificultades nu merosas. Alrededor de un
tercio de la poblacin tiene CFIDS anillo de recurrir o sntomas gastrointestinales crnicos causados por la
sensibilidad a los alimentos, tales como ardor de estmago, gases, nuseas, diarrea, estreimiento y
calambres. Otros pueden tener problemas concurrentes, tales como dolores de cabeza o migraa cistitis
intersticial que requieren ciertas restricciones dietticas. El grupo restante, aunque tal vez libres de
sntomas gastrointestinales, sensibilidad a los alimentos, o condiciones concurrentes, todava tienen las
demandas de una enfermedad crnica que a atender. Aunque libre de la necesidad de mantener estrictas
restricciones dietticas re, que necesitan para mantener una dieta sana como sea posible, aunque slo sea
para abordar el complejo problema de la mejor manera de ayudar a un cuerpo enfermo se cure.
Las alteraciones en el metabolismo celular, la funcin inmune, y el sistema endocrino provocados por la
SFC pueden dar lugar a numerosas cias deficien nutricionales, incluyendo disminucin de las
concentraciones de zinc, potasio, carnitina, y vitaminas B y C. Estas deficiencias, en y por s mismos,
pueden disminuir el grado en que el cuerpo puede absorber y hacer uso de los nutrientes. Los problemas
causados por alteraciones en el metabolismo celular, la mala absorcin, y sensibilidad a los alimentos
hacen que sea an ms importante para los pacientes con CFIDS para mantener una dieta apropiada; es
decir, seguir una dieta que va a maximizar los nutrientes a disposicin de un cuerpo de curacin y reducir al
mnimo los defectos ef nocivos que ciertos alimentos o aditivos alimentarios pueden producir.
FORMAR UN SFC DIETA
"Qu debera comer?" es una pregunta que se hacen la mayora de los pacientes con CFIDS, y, aunque
la cuestin hace que una gran cantidad de sentido prctico, no es fcil de responder. La dieta es una
consideracin importante para cualquier persona que est enferma; en el caso de SFC, sin embargo, lo
que constituye una dieta adecuada? Hay que seguir un rgimen especial (macrobitica, vegetariana,
hierba de trigo, crudo, libre de cenizas, libre de grasa, libre de carbohidratos, levadura libre) o podemos
simplemente lanzar la precaucin al viento y comer lo que queramos, ya que nos sentimos tan mal de
todos modos?
Estas preguntas no tienen respuestas simples. pacientes con CFIDS reaccionan a los alimentos con la
misma inconsistencia frustrante como lo hacen a los medicamentos. Mientras que una persona puede
mantener una dieta vegetariana, otro tiene que comer carne en cada comida. (Tal fue el caso de uno
vegetariano ardiente quienes encontraron que despus de contraer el SFC no poda pasar un da sin
comer ing varias porciones de carne roja.) Algunos se sienten mejor despus de cortar los hidratos de
carbono y la eliminacin de la fruta. Debido digestivo sys tem de cada persona refleja propio caso de una
nica de SFC (complicado por alergias, sensibilidad a los alimentos, las sensibilidades de la vejiga,
problemas de azcar en la sangre), no puede haber una sola "mejor dieta."
pacientes con CFIDS tienen que vigilar su dieta, pero no necesariamente re severamente estrictas sus
elecciones de alimentos. Muchas personas con SFC han experimentado reveses, incluyendo la prdida
severa de peso, aumento de la fatiga y el dolor, desde la adopcin de dietas altamente restrictivas,
especialmente las dietas que eliminan muchos de los grupos de alimentos importantes.
Como no todos necesitan los mismos alimentos, la bsqueda de una dieta apropiada puede crear en un
principio un poco de frustracin o desaliento. Encontrar una buena dieta, sin embargo, incluso en las
circunstancias ms difciles, no es imposible. La mayora de la gente procede por ensayo y error, teniendo
en cuenta los alimentos que les hacen sentir ter apuesta o peor. Las siguientes son algunas pautas
sencillas que pueden ser tiles en el diseo de su dieta en particular SFC.
Escuche a su cuerpo. Esto es, quizs, la regla ms importante para las personas con SFC. Si un alimento
en particular le hace sentir peor, no lo coma, aunque se supone que es "bueno" para usted. Incluso los
"buenos" alimentos, tales como ensalada, brcoli, frutos secos, fruta, y las espinacas pueden ser irritat ing
si no puede digerirlos. Su cuerpo ser, en la mayora de los casos, le dar seales claras cuando no se
puede. Nuseas, insomnio, dolores de cabeza, ansiedad, gas, diarrea, y el estreimiento son algunos de
los efectos secundarios producidos por el sistema digestivo cuando se fabrica el amonaco, indol, y los
gases de efecto invernadero de comida en vez de vitaminas utilizables, minerales y protenas.
Comer con sensatez. Los pacientes con SFC tienen que consumir una alimentacin saludable no
balanceada, bal de nutrientes para proporcionar las materias primas bsicas que se requieren para que
sean as. Para aquellos cuya dieta no est restringido por la sensibilidad a los alimentos, mantener una
dieta amplia, variada ser la mejor base para la mejora.
Coma simplemente. Trate de no mezclar una gran cantidad de diferentes ingredientes. Esto ayudar a la
digestin y hacer que sea ms fcil identificar las reacciones de los alimentos. Utilice verduras simples,
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sean as. Para aquellos cuya dieta no est restringido por la sensibilidad a los alimentos, mantener una
dieta amplia, variada ser la mejor base para la mejora.
Coma simplemente. Trate de no mezclar una gran cantidad de diferentes ingredientes. Esto ayudar a la
digestin y hacer que sea ms fcil identificar las reacciones de los alimentos. Utilice verduras simples,
almidones y protenas.
Coma alimentos saludables. Si es posible, comer alimentos de grano entero de hidratos de carbono
complejos, vegetales de vitaminas y minerales, y los productos crnicos bajos en grasa para las protenas.
Evitar todos los alimentos procesados, que contienen aditivos artificiales (incluso cuando se anuncia como
"natural"). Asegrese de revisar las etiquetas. Comprar alimentos orgnicos, siempre que sea posible, para
eliminar la carga adicional de pesticidas, hormonas y antibiticos abundantes en la mayora de los
productos comerciales y carnes.
Alimentos que deben evitarse
Algunos alimentos deben evitarse porque en la mayora de los pacientes van a EXAC sntomas Erbate. Los
siguientes son los cinco alimentos ms comnmente impli cado por los mdicos y los pacientes con CFIDS.
1. Los estimulantes (caf, t, refrescos con cafena, refrescos de cola, algunos ts de hierbas, incluyendo
el ginseng, lomatium, se aparean y ma huang). Cuando los niveles de ener ga son bajos, es tentador
recurrir a tales como caf, refrescos de cola, o t fuerte para aumentar la energa "-me-ups Pick". Para la
mayora de la gente, estimulantes proporcionan un impulso temporal, lo que les permite obtener a travs de
un duro da de trabajo o de una crisis. Sin embargo, debido a los estimulantes hacen que las glndulas
suprarrenales a trabajar ms duro, tak ing ellos con el tiempo dar lugar a un "accidente". A menudo, el
resultado a largo plazo de un impulso de energa a corto plazo no es simplemente vale la pena. La cafena
tambin empeora en ir insomnio, lo que lleva a una mayor agotamiento. Algunos complementa sup
nutricionales que proporcionan buenos sustitutos para los estimulantes son el cido mlico (con ATP), alfa
cetoglutarato, CoQ10, vitamina B12, la jalea real, AL gae azul-verde, la DHEA, y NADH (vase el Captulo
3: La fatiga para ms sugerencias).
2. alcohol (vino, cerveza, licor fuerte). La intolerancia al alcohol es uno de los sntomas ms comunes
CFIDS. La mayora de las personas con SFC se enteran bien temprano en la enfermedad que incluso un
pequeo vaso de cerveza o vino los hace muy enfermo. Las razones de la intolerancia alcohol son de dos
tipos: (1) alcohol acta sobre el sistema nervioso central, que en CFIDS los pacientes pueden ser hiper-
reactivo; y (2) el alcohol es txico para el hgado. Debido a que muchos pacientes con CFIDS tienen la
funcin heptica subptima, la ingestin de alcohol debe ser evitado. Los que son especialmente sensibles
deben evitar interferir tinturas de hierbas y colutorios a base de alcohol.
3. Los edulcorantes (azcar, jarabe de maz, sacarosa, glucosa, dextrosa, azcar moreno, fructosa,
aspartame, sacarina). Muchas personas con SFC deseos de comer dulces, sobre todo cuando los niveles
de azcar en la sangre caen en la tarde despus del medioda y antes del inicio de la menstruacin. La
mayora de los investigadores estn de acuerdo en que esto se debe al metabolismo de los carbohidratos
defectuoso y bajos niveles subsiguientes de ATP y glucosa en sangre. El consumo de alimentos cargados
de hidratos de carbono simples (azcares), sin embargo, slo agrava el problema.
los niveles de azcar en sangre aumentan despus de que el consumo de hidratos de carbono. Esto
conduce a un aumento de la produccin de la serotonina (el neurotransmisor re responsable de la
induccin de un estado de relajacin y el sueo). En los pacientes con CFIDS, sin embargo, la liberacin
de serotonina puede crear efectos no deseados. La serotonina inhibe la liberacin de cortisol, la hormona
responsable de la reduccin en la inflamacin y la liberacin de glucgeno almacenado en el hgado. Por lo
tanto, cuando se inhibe tisol cor, inflamacin (un problema perenne en CFIDS) aumenta. El problema se
complica an ms cuando se perturba metabo- carbohidratos metab (como es el caso de SFC) y no hay
suficiente glucosa se forma a partir de los hidratos de carbono para mantener los niveles de azcar en la
sangre. En ese caso, los niveles de azcar en la sangre caen en picado despus de la elevacin temporal
causada por la inundacin de azcar. El resultado es el agotamiento fsico y mental.
Un joven con SFC de Nueva Jersey describe este problema suc cinctly:.. "Me siento Colgado encima
cuando me he comido una gran cantidad de azcar no puedo ni levantarse al da siguiente, me he estado
siguiendo una baja en carbohidratos, sin azcar, dieta alta en protenas durante un par de aos, y se dan
cuenta de que debo permanecer en l. para m, sin adicin de azcar es igual a la vida. estoy mucho mejor
en esta dieta. "
Si tiene candidiasis o hipoglucemia aguda, frutos secos (con fechas Tain una enorme cantidad de
sacarosa) y vegetales con almidn tambin se deben evitar, especialmente por la noche, ya que pueden
empeorar la nia insom. Evitar el aspartamo (Nutra-Sweet), que se descompone en madera hol alco en el
torrente sanguneo y puede causar serios problemas metablicos en per so nas con SFC.
4. grasas de origen animal. La grasa es la mejor fuente de energa, mejor que los hidratos de carbohy,
azcares o protenas. Para servir como fuente de energa, la grasa debe ser tabolized m, entonces
transportado al interior de las clulas para su uso por las mitocondrias. Los pacientes con SFC suelen tener
deficiencias en el metabolismo de las grasas. La funcin heptica y de la vescula biliar (ambos rganos
son vitales para la descomposicin de las grasas) se deteriora con frecuencia. An ms importante, los
pacientes con CFIDS han demostrado que tienen deficiencias en la acilcarnitina molcula de transporte, lo
que permite al cuerpo a utilizar las grasas a nivel celular. Utilice grasas con moderacin. Evitar los
alimentos ricos y salsas. Si usted come carne, utilizar cortes muy magras y quitar la piel del pollo y otras
aves. De las grasas, la mantequilla y la luz, los aceites vegetales puros, tales como aceite de canola o de
oliva parecen ser los mejores para pacientes con CFIDS. Vale la pena el esfuerzo para experimentar.
Comprar una marca de alta calidad; aceites baratos se vienen rancio rpidamente.
5. Los aditivos (colorantes artificiales, sabores artificiales, conservantes, GMS). Sensibilidad a los
productos petroqumicos y sus productos derivados son comunes en pacientes con CFIDS. La gente puede
no darse cuenta de que muchos aditivos alimentarios son De Rived de los productos petroqumicos. Las
reacciones alrgicas tales como la inflamacin, ING picor, dolor, insomnio, depresin, hiperactividad, y
dolor de cabeza causado por los aditivos alimentarios comunes puede ser grave e incluso puede contribuir
a recadas CFIDS. A pesar de todos los aditivos alimentarios sintticos deben ser evitados, el mugido fol
son particularmente problemticos para los pacientes con SFC.
colorantes artificiales (colores lago, tartrazina, colorantes azoicos, FD & C, o "colores" alquitrn de hulla) -
Estos son derivados del petrleo, y aunque des descrito como colores "alimento", se utilizan principalmente
para teir telas. Los compuestos txicos en FD & C colorantes se han relacionado con el cncer, plipos de
la vejiga, dao adrenal, deterioro de la funcin tiroidea, y lesiones renales. colorantes artificiales tambin
bloquean la enzima phenolsulphotransferase-P (PST-P). La deficiencia de PST-P se ha observado en nios
tivas hyperac y en pacientes con migraa.
MSG y sustancias MSG-que contienen (glutamato monosdico, glutamato monopotsico, hidrolizado de

protena vegetal [PVH], protena vegetal hidrolizada, caseinato de sodio, casemate calcio y vorings FLA) -
El cido glutmico, del que se deriva el MSG, es un aminocido que se encuentra en la mayora de las
protenas vegetales y animales. Cuando el cido glutmico se separa de las protenas que normalmente
inhibir o retardar su absorcin, la corriente de la sangre se inunda. Dado que el cido glutmico acta como
un neurotransmisor excitatorio, una serie de sntomas neurolgicos y de tipo alrgico puede causar,
incluyendo estornudos, picazn, urticaria, erupciones cutneas, dolor de cabeza, ataques de asma, acidez
de estmago, sed excesiva, hinchazn, inquietud, problemas de equilibrio, dolor en el pecho , dolor en las
articulaciones, y la depresin severa. pacientes con CFIDS han informado de todos estos Toms Symp, y
113 de 138 otros. Lea las etiquetas de productos de MSG antes de comprar. En los restaurantes, pida al chef para 07/02/2016 20:22
un neurotransmisor excitatorio, una serie de sntomas neurolgicos y de tipo alrgico puede causar,
incluyendo estornudos, picazn, urticaria, erupciones cutneas, dolor de cabeza, ataques de asma, acidez
de estmago, sed excesiva, hinchazn, inquietud, problemas de equilibrio, dolor en el pecho , dolor en las
articulaciones, y la depresin severa. pacientes con CFIDS han informado de todos estos Toms Symp, y
otros. Lea las etiquetas de productos de MSG antes de comprar. En los restaurantes, pida al chef para
preparar sus alimentos sin MSG.
Es una buena idea, en general, a leer las etiquetas antes de comprar. Muchos alimentos La Beled
"naturales" contienen numerosos aditivos que pueden causar reacciones en personas con sensibilidades.
Los alimentos preparados son notorios en este sentido, por lo que trate de cumplir con alimentos sencillos
con ingredientes que puede pronunciar.
sensibilidad a los alimentos
Sensibilidades y alergias a diversos alimentos son bastante comunes en el SFC como para merecer una
mencin especial. sensibilidad a los alimentos, aunque no es tan peligroso como las alergias, pueden
producir una amplia gama tan amplia de sntomas, incluyendo ralidad resto, ansiedad, ataques de pnico,
migraa, dolor en las articulaciones, insomnio, pesadillas, erupciones y malestar general, que no pueden
ser reconocidas como tales en una persona con el amplio espectro habitual de los sntomas CFIDS. Para
complicar tros estera, sensibilidad a los alimentos rara vez se detectan en las pruebas de alergia estndar.
Por esa razn, muchos pacientes pueden no ser conscientes de que algunos de los peores sntomas que
experimentan puede ser debido a la comida que estn comiendo, sobre todo porque las sensibilidades
tienden a fluctuar con el tiempo (alergias alimentarias son de toda la vida).
Desde la conciencia de que la dieta puede estar llevando a los sntomas puede venir como una sorpresa
para una persona que no ha tenido ninguna experiencia previa con intolerancia o alergia alimentaria, la
bsqueda inicial para encontrar alimentos bien tolerados puede, al principio, parecer desalentador. Para un
subconjunto de pacientes, las reacciones pueden ser tan graves que la ingesta de alimentos se limita
drsticamente. A una persona se describi como "vivir en Cheerios" durante los primeros meses de su
enfermedad. Otra re inform que el nico alimento que no crean los sntomas fue de apio. Las personas
con sensibilidades extremas pueden tener que recurrir a medidas heroicas, como en la alimentacin
intravenosa para obtener algn tipo de nutricin en sus cuerpos. Si usted est entre los muy sensibles,
suplementacin alimentaria ser una necesidad.
Para la mayora de los pacientes con CFIDS con sensibilidades, sin embargo, la ingesta de alimentos no
tiene por qu ser tan restringido. Un nmero de mdicos CFIDS han sealado que elimi narios unos
consumo de estos alimentos de la dieta puede mejorar los sntomas dra mticamente. El Dr. Robert H.
Loblay y el Dr. Anne R. Swain, dos mdicos que trabajan en la investigacin de SFC en Australia,
descubrieron que alrededor de un tercio de sus pacientes se consideraban "mucho mejor" despus de la
eliminacin de defenderse de los alimentos de su dieta. Estos pacientes informaron significativa mejora- im
en los sntomas especficos, tales como dolor de cabeza, dolor muscular, malestar general, depresin,
irritabilidad y despus de la adopcin de una dieta modificada. encuestas sur tratamiento llevados a cabo
por un equipo de investigacin de la Universidad DePaul y por el Dr. Fred Friedberg tambin confirman que
alrededor de un tercio de los pacientes que adoptan dietas contra la alergia experiencia de moderada a
importante mejora en Toms Symp CFIDS.
La tarea de identificar alimentos dainos se hace ms fcil por el hecho de que la mayora de sensibilidad a
los alimentos tienden a caer en grupos que, entre los pacientes con CFIDS pa, pueden ser bastante
predecible. La siguiente lista, compilada con la ayuda de numerosas personas con SFC, puede ayudar a
identificar los alimentos ms comunes de los sntomas que producen.
Familia de las solanceas (berenjena, pimiento, tomate, patata).
Todos los miembros del grupo de las solanceas contienen atropina, un alcaloide que es un anticolinrgico
(inhibe la acetilcolina) y produce la inflamacin. Un nmero de personas con SFC informe de alivio de dolor
en las articulaciones despus narios elimi estos alimentos de su dieta. Algunos pacientes encuentran que
pueden comer los dedos del pie pota que se han hervido en agua (con el lquido desechado).
PRODUCTOS LACTEOS. El Dr. David Bell informa que la mayora de sus pacientes son sensibles a
ciertos productos lcteos. Muchas personas, incluso en la po- pop en general, desarrollar una deficiencia
de lactasa, la enzima que descompone la Tose lac. intolerancia a la lactosa puede producir hinchazn,
gases y malestar. En el anuncio condicin, leche espesa el moco, que pueden empeorar los sntomas en
pacientes con alergias. Algunas personas que no pueden consumir leche entera (o queso) encuentran que
pueden beber leche descremada. Otros encuentran que pueden sustituir sin grasa gurt yo o quesos que no
son de edad (crema de queso, requesn, queso de granjero) para con toda la grasa o productos lcteos de
edad.
Frutos. Las frutas contienen grandes cantidades de fructosa. Las personas con problemas graves de la
experiencia defectuoso metabolismo de los carbohidratos malestar general, fatiga y menos con una dieta
libre de la fruta. Los que tienen menos problemas a veces encuentran que pueden comer fruta despus de
una comida en vez de con el estmago vaco. Algunas personas tambin informan de que algunas frutas
(ctricos, por ejemplo) son ms difciles de digerir que otros.
GAS productores de alimentos (cebolla, repollo, coles de Bruselas, Broc coli). Las personas con problemas
gastrointestinales deben evitar los alimentos que producen gases. A veces, los efectos negativos se ven
mitigados por la coccin de estos alimentos a fondo.
Los alimentos picantes (pimienta negro, curry, ajo). Muchas personas con sensibilidad a los alimentos
parecen estar mejor con una dieta blanda, especialmente en la fase aguda. Evitar comidas picantes si tiene
problemas gastrointestinales.
COMIDA CRUDA. A pesar de que las ensaladas proporcionan forraje necesario, muchos pacientes con
CFIDS experimentan molestias despus de comer verduras crudas. El consumo de vegetales y granos
bien cocidos generalmente mitiga los trastornos digestivos.
ALIMENTOS QUE CONTIENEN levadura (levadura de cerveza, productos fermentados, setas, quesos
curados, vitaminas del grupo B). Los pacientes con infecciones sistmicas por levaduras en (Candida)
deben evitar los productos de levadura, no porque productos de levadura Candida causan a crecer, como
se cree comnmente, sino porque las personas con sobrecrecimiento de Candida tienden a ser alrgico a
levaduras y mohos.
CIDO alimentos (frutas, tomates, vinagre). Los pacientes con cistitis intersticial o gastritis recurrente
deben evitar los alimentos cidos, que por lo general los sntomas Erbate EXAC (vase el Captulo 3:
Problemas del tracto urinario).
NUECES. Las nueces contienen grandes cantidades de arginina, el aminocido necesario para herpesvirus
de replicar. Por esta razn, deben ser evitados. Tambin tienden a producir reacciones alrgicas en los que
son sensibles.
PRODUCTOS DE SOYA. Los productos de soja a veces provocan reacciones tales como dolor de cabeza
o dolor gastrointestinal en personas sensibles.
ROTACIN DE LOS ALIMENTOS

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PRODUCTOS DE SOYA. Los productos de soja a veces provocan reacciones tales como dolor de cabeza
o dolor gastrointestinal en personas sensibles.
ROTACIN DE LOS ALIMENTOS
Las personas con muchas alergias alimentarias y sensibilidades pueden querer girar sus alimentos. La
razn de ser de la rotacin de los alimentos es, si su cuerpo toma un descanso de los componentes
qumicos de los alimentos que est comiendo (que se puede hacer slo despus de que la constante
exposicin a los productos qumicos), no va a montar un ataque im inmune. Supuestamente, el cuerpo se
"olvide" su primera exposicin a un alimento despus de 4 das. As, una dieta de rotacin requiere un
retraso de 4 das antes de comer un alimento que se sospecha vienen SUS por segunda vez. Algunas
personas muy sensibles pueden querer esperar una semana antes de repetir los alimentos. Los alimentos
que producen reacciones fuertes (and diar, cido del estmago, nuseas, dolor de cabeza, urticaria,
picazn, cualquier otra nueva respuesta alrgica) deben ser estrictamente evitados. Si su dieta es muy
restringido, un intervalo de 4 das puede no ser posible. En ese caso, deje pasar tanto tiempo como sea
posible entre los alimentos. Tambin es muy til si se puede hacer frente a los problemas de Al lergies y
sndrome de intestino permeable directamente (vase el Captulo 3: Las alergias, trastornos digestivos).
Complementar su dieta, si es posible, con un compuesto de vitamina lquida o en polvo de fcil absorcin
(vase el Captulo 5: Las vitaminas) para evitar deficiencias nutricionales.
CONSEJOS DE COCINA
Cualquier cosa que puede hacer para disminuir el trabajo en la cocina le ayudar a im demostrar su dieta,
ya que tendr ms energa para planificar y comer comidas. Si usted est gravemente enfermo o
bedbound, que sea una prioridad para conseguir un poco de ayuda en la cocina. Las personas que se
sienten demasiado cansado o enfermo para cocinar no pueden comer, que ates CRE problemas ms all
de las causadas por el SFC. Si amigos se ofrecen a ayudar, pedirles que preparar las comidas. Si est
solo, pruebe algunas de las siguientes sugerencias para reducir su carga de trabajo.
Preparar las comidas con antelacin. Cocer durante los perodos de mayor energa o pedir a alguien para
preparar la comida y congelarlo en porciones individuales.
Compre alimentos congelados. Muchos de los alimentos orgnicos y naturales estn disponibles en
tiendas de alimentos saludables. Cascadian Granjas hace maz congelado orgnica, patatas, zanahorias y
otras verduras. Tambin puede comprar carnes orgnicos congelados y platos principales que no contienen
tivas adi artificiales.
pedir comida por telfono. Muchas tiendas de comestibles entregar por un mdico precio. Llamar para
ver que se llevar a pedidos por telfono.
Servicios Contacto voluntarios. Muchas iglesias y organizaciones locales tienen voluntarios para ayudarle
a comprar y cocinar comidas.
Una ltima palabra sobre alimentos y la dieta
Experimento con su dieta para encontrar uno que funcione mejor para usted, pero miembro de volver a
utilizar el sentido comn. Muchos nutricionistas, naturpatas, quiroprcticos, y un sinnmero de autores
ms vendidos libros de dietas tienen para hombre regi especiales que dicen va a producir beneficios
sanitarios inmediatos. A menudo, la presin para adoptar una de estas dietas puede ser intenso,
especialmente si sus amigos o quaintances ac han escuchado rumores de casos en los que las personas
con cncer, betes dia, enfermedades del corazn, u otras condiciones han sido curados simplemente siga
ing una dieta especial . Las dietas especiales sin duda puede ayudar a las personas con SFC, pero que
todava no han visto un caso de alguien que ha sido curado mediante el uso de cualquiera de las dietas
que se han popularizado en la ltima dcada. Muy por el contrario en contra. Un nmero de pacientes con
CFIDS han experimentado reveses como resultado de la dieta rigurosa. Varios de los encuestados
informaron que la prdida rpida de peso con dietas que restringen severamente los hidratos de carbono.
Otros han informado de exacer- EXAC de la debilidad de las dietas que eliminan protenas. Hacer cambios
en la dieta lentamente, proceder con precaucin (tanto como lo hara con cualquier nueva cin de tratar), y
tener en cuenta que usted es el mejor juez de lo que es "bueno para ti."
ORGANIZACIN
Alimentacin Red de Alergias 4747 acebo avenida Fairfax, VA 22030-5647 800-929-4040 (telfono)
OTRAS LECTURAS
Brostoff, Jonathan, y Gamlin, Linda. La gua completa para la alergia alimentaria y la intolerancia. Nueva
York: Crown Publishers, 1989 (gua a los sntomas, causas, y el hombre gestin de la sensibilidad a los
alimentos).
Dumke, Nicolette M. alrgicos cocinar con facilidad. Lancaster, Pa .: Starburst Publishers, 1992 (una
recopilacin de recetas con capacidad para todo tipo de alergia).
VER
Captulo 3: Alergias (comida), Candida, digestivo disturbios, hipoglucemia, problemas urinarios del tracto
de sugerencias de dieta y tratamientos relacionados con los sntomas especficos.
CAPTULO 10
Necesidades especiales de los nios de SFC
Maya ... A la edad de 7 aos Maya era un nio alegre, sociable, siempre listo para una "aventura" y llena
de risas. Ella era brillante, le fue bien en la escuela, y tena un vivo inters en todos sus temas,
especialmente matemticas. Sus padres pensaron que el mundo de ella. En la primavera justo antes de su
octavo cumpleaos, Maya comenz com plaining de estmago y de cabeza. Su madre haba enfermado
con CFIDS el otoo anterior, sino porque le haban dicho (errneamente, como se vio despus) que los
nios no podan contraer el SFC, la familia atribuido sntomas de Maya a la gripe, que estaba pasando
alrededor. estmago y de cabeza de Maya no desaparecieron, sin embargo, y los amigos comenzaron a
sugerir que Maya estaba imitando a su madre para llamar la atencin. Ese verano sus sntomas parecan
aclarar, y Maya fue a pasar un mes con sus abuelos. Durante este tiempo Maya empez a dormir en
exceso. Su abuela era ac customed para dejar que los nios duermen hasta que se despiertan de forma
natural, pero cuando Maya estaba medio dormido el da, se dio cuenta de que algo estaba mal. Cuando
Maya volvi a casa justo antes de empezar las clases de nuevo, pareca de buen humor y con ganas para
la escuela para empezar.
En la semana antes del inicio del ao escolar, Maya comenz a quejarse de nuevo de estmago y de
cabeza. Ahora ella tambin tena diarrea. El mdico pens que podra tener gusanos y dio su medicacin,
pero en lugar de irse a sus sntomas empeoraron. Dolor de garganta y fiebre de bajo grado desarrollados.
Maya fue reexaminado por el mdico de familia, quien seal que los ganglios linfticos de la mandbula se
ampliaron y prescribir un antibitico. de Maya con condicin no mejor con la medicacin y pronto otra
desa- problemas desa. En contraste con sus largas horas en la cama durante el verano, que ahora tena el
insomnio y, a menudo se mantuvo despierto toda la noche. Dijo que aun cuando lo hizo dormir se senta
como si no lo haba hecho. A veces, antes de ir a la cama se llevara a cabo el pecho y decir que ella "no
poda respirar." Cuando por fin se durmi, su descanso fue interrumpido por pesadillas, y ella se
despertaba aterrorizada y llorar ing. Sus tobillos duelen ella tanto en la maana que apenas poda caminar,
y perdi inters en la escuela. Ella dijo que las matemticas le dio un dolor de cabeza, y ella no hizo sus
tareas. Sus maestros se frustraron cuando dijo que no poda recordar la ortografa y otro material que
haba aprendido con anterioridad y la de su beled un "problema". Su apetito desapareci, y ella se quej de
115 de 138 que los alimentos mal sabor. Maya perdieron varias libras. Cuando sus amigos vinieron a llamar, ella les 07/02/2016 20:22
despertaba aterrorizada y llorar ing. Sus tobillos duelen ella tanto en la maana que apenas poda caminar,
y perdi inters en la escuela. Ella dijo que las matemticas le dio un dolor de cabeza, y ella no hizo sus
tareas. Sus maestros se frustraron cuando dijo que no poda recordar la ortografa y otro material que
haba aprendido con anterioridad y la de su beled un "problema". Su apetito desapareci, y ella se quej de
que los alimentos mal sabor. Maya perdieron varias libras. Cuando sus amigos vinieron a llamar, ella les
dijo que jugar sin ella. Dentro de una temporada, Maya haba sido completamente transformado de una
nia viva a una reclusa delgada, plida. Sus ltimas palabras en la noche antes de irse a la cama eran
siempre, "No puedo creer lo mal que me siento."
En ese momento su madre estaba casi seguro de que Maya tambin tena SFC. Ella consult con un
experto en el SFC y el mdico de familia, que ya estaba familiarizado con el caso de su madre. Ambos
eran de la opinin que tena de hecho Maya SFC. La noticia fue devastadora para los padres de Maya.
Al da siguiente, la madre de Maya la removido de la escuela. El mdico de familia consinti en

recomendarla para enseanza en su casa a travs del sistema de educacin pblica. Durante los
siguientes 8 meses, Maya rara vez sala de casa. Ella fue a la cama temprano en la noche, dorma tan
tarde como pudo por la maana, y tom siestas o descans durante el da. Las maanas siempre eran
difciles para ella. El tutor se produce tres veces a la semana para mantenerse al da con el trabajo escolar
Maya, pero despus de unas semanas comenz su regaando por no concentrarse en sus tareas. Los
padres re Quested otro tutor, pero el director se neg a suministrar una, citando la opinin del tutor que
Maya haba "fobia escolar" y no estaba muy enfermo. Su madre se retir Maya del programa y la casa de
su educado.
Este periodo fue difcil para la madre y la hija. La madre, tambin enferma, tena muy poca energa para
hacer frente a una hija enferma. Para confundir las cosas, Maya haba llegado a ser extremadamente
voltil y pareca ser perpetuamente un juego o llorando. Maya misma estaba confundido por sus arrebatos
y, cuando se le pregunt cul era el problema, sera gritar, "Yo no s!" Se haba convertido en una de nia
dcil, y su madre se encontr a s misma perdiendo la paciencia con Maya. Sin embargo, a pesar de todas
sus dificultades, los dos crecieron bastante cerca. Ening sntomas de miedo de Maya se comprende y se
explica por su madre. Maya nunca tuvo que soportar el escepticismo de los mdicos, amigos y familia
porque sus pa dres ya estaban familiarizados con la enfermedad. Tal vez lo ms importante, Maya aprendi
a cuidar de s misma. Ella aprendi que poda remar alrededor de la piscina un poco, pero no montar su
bicicleta. Se acord de tomar sus vitaminas todos los das y voluntariamente renunci a los dulces. Ella
lleg a reconocer sus propios lmites y detener las actividades antes de que causaron una recada.
Aprendi a hablar sobre cmo se senta. Lo mejor de todo, aprendi la paciencia.
Quince meses despus de Maya dej la escuela, ella regres. El da escolar siempre dej cansado, pero
ella fue capaz de mantenerse al da con su trabajo y, en el plazo de 2 meses, se hizo el cuadro de honor, a
pesar de la ansiedad severa al tomar exmenes. Su madre escribi una nota al profesor de gimnasia para
solicitar que Maya ser excusado de funcionamiento y todas las dems actividades aerbicas. Un tutor vino
una vez a la semana para ayudar a Maya con la ortografa, escritura, matemticas y las tres zonas que
causaron sus problemas particulares. actividades despus de la escuela todava se redujeron, pero haban
regresado alegra y la ralladura de Maya para la vida, y estaba ansioso por seguir adelante con las cosas.
Su madre la condujo hacia actividades ms tranquilas, como las artes, idiomas, msica y clases de arte
que no pusieron a prueba su fuerza, pero ayudaron a aumentar su confianza en s mismo. A pesar de que
era claramente menos energa que otros nios y experiment un recrudecimiento de los sntomas cuando
ella misma overexerted o cogido un resfriado (una frecuente ocurren rencia), todava era capaz de
participar plenamente en la mayora de las actividades y eventos.
La historia de Maya demuestra que los nios reciben en efecto, el SFC. De hecho, lo hacen en cantidades
significativas. En los primeros brotes comunitarios de SFC, los nios estaban entre los ms frecuentemente
afectados. En el Lyndonville, Nueva York, brote, el Dr. David Bell seal que los nios menores de 18 aos
representaban el 30% del nmero total de personas afectadas.
En contraste con la poblacin de adultos con SFC, en el que las mujeres pre dominan, la enfermedad
parece afectar a los nios que a las nias. El Dr. Bell ha re portado una distribucin casi igual de gnero en
su prctica. Tambin ha portado re que el 45% de sus pacientes peditricos tienen un familiar enfermo con
SFC.
Mientras que, en la mayora de lo que se refiere, de SFC en nios es indistinguible de SFC en adultos, hay
algunas diferencias importantes. Segn el Dr. Bell, el patrn de aparicin parece ser ms relacionada con
la edad en los nios. En Dren chil entre la edad de 8 aos y el inicio de la pubertad, el SFC se desarrolla
gradualmente. Despus de la pubertad, el SFC generalmente comienza con un inicio agudo de los
sntomas, por lo general se asemeja a la gripe o mononucleosis. En los nios menores de 8 aos de edad,
el SFC es casi imposible de diagnosticar debido a la difusa, la naturaleza transitoria de los sntomas y la
dificultad nios ms jvenes tienen en dar una descripcin detallada de los sntomas. Esto no quiere decir
que los nios ms pequeos no se contraen SFC. Los padres de los ni- chil 4, 5, y 6 aos de edad han
reportado sntomas de SFC-al igual que en sus hijos. Sin embargo, la mayora de los mdicos no se
aventura a hacer un diagnstico para un nio muy pequeo.
Los sntomas en los nios son muy similares a las de los adultos, aunque Dren chil tienden a experimentar
ms problemas gastrointestinales (manifestada como dolor de estmago) y sntomas de la gripe (dolor de
garganta y glndulas inflamadas). Los nios tambin tienden a experimentar todos los sntomas con la
misma severidad. El Dr. Bell ha observado que, en general, mientras que los adultos reportan ciertos
sntomas como con consistentemente ms graves que otros, los nios experimentan fuertes dolores de
cabeza y de estmago de un da, fuertes dolores en las piernas y el insomnio en otra y dolores en las
articulaciones graves en un tercio. Debido a la aparicin gradual de la enfermedad en los nios pequeos
la exime de los Centros para el Control y Prevencin de Enfermedades (CDC) de definicin de SFC, y
debido a que algunos sntomas tienden a pre dominan en los nios, el Dr. Bell ha propuesto un conjunto
alternativo de criterios para el diagnstico de SFC en ninos.
Criterios para diagnosticar el SFC EN NIOS *
Limitacin en la actividad que causa la interrupcin de estilo de vida normal durante al menos 6 meses
No hay una causa fsica o emocional evidente de la fatiga
Al menos 8 de los siguientes 12 criterios de los sntomas: Fatiga Dolor de cabeza Dolor abdominal, dolor
de linfa nodo recurrente dolor de garganta Dolor muscular Dolor articular Dificultades para dormir dolor
ocular, fotofobia, o ambos Depresin
Los sntomas neurolgicos (mareo, trastorno del equilibrio, parestesia) dificultades cognitivas (prdida de
memoria a corto plazo, trastorno por dficit de atencin)
De Bell, David. Boletn especial. CFIDS Chronicle, noviembre de 1993.
resultados de las pruebas de rutina tienden a ser normal para la mayora de los nios con SFC, a pesar de
la baja tasa de sedimentacin, recuento de glbulos blancos ligeramente elevada y bajas litros de
anticuerpos antinucleares son comunes. Debido a que la mayora de los tores doc orden slo pruebas de
rutina para los nios que acuden a sus oficinas con sntomas similares a la gripe, un mdico de familia rara
vez hacer el diagnstico de SFC, incluso si el nio se ve en la oficina cada pocas semanas. Ms specif
prueba inmunolgica ic no suele ser clasificadas. Al igual que en el caso de los adultos con SFC, las
pruebas del sistema inmunolgico ms complejos (clulas asesinas naturales, clulas T y B) pueden
revelar anomalas. Las pruebas de la implicacin viral (virus de Epstein-Barr o virus del herpes humano 6)
pueden ser impredecibles.
116 de 138 Si los sntomas son severos y prolongados, el mdico probablemente busque otras causas, tales como 07/02/2016 20:22
pruebas del sistema inmunolgico ms complejos (clulas asesinas naturales, clulas T y B) pueden
revelar anomalas. Las pruebas de la implicacin viral (virus de Epstein-Barr o virus del herpes humano 6)
pueden ser impredecibles.
Si los sntomas son severos y prolongados, el mdico probablemente busque otras causas, tales como
lceras, enfermedad de Crohn, sndrome de la migraa syn infancia atpica, epilepsia, alergias
alimentarias, la artritis reumatoide, fiebre reumtica, diabetes o trastorno por dficit de atencin. El nio
puede incluso recibir un diagnstico de "fobia escolar" cuando los resultados de estas pruebas son
negativas. En este caso, el nio necesita apoyo extra de miembros de la familia y muy probablemente
necesita un nuevo mdico.
La actitud persistente por parte de mdicos y maestros que el nio est "fingiendo" sntomas por razones
psicolgicas provoca un profundo dao a los nios con SFC. Un diagnstico errneo de SFC como fobia
escolar, depresin o ansiedad de separacin o desintegracin en polvo en manos de los problemas
familiares echa la culpa sobre los hombros del nio. Cuando los adultos expe riencia este tipo de
escepticismo, que por lo general son capaces de defenderse contra las ideas errneas de los dems. Los
nios son incapaces de hacerlo; que penden de los adultos para informacin, explicaciones, la simpata y
consejo. Para lanzar la incredulidad en el rostro de un nio que no slo tiene todos los sntomas fsicos de
la SFC, pero es terriblemente asustado y en profunda necesidad de aseguramiento de re no slo es cruel,
es perjudicial para el futuro emocin al crecimiento del nio.
Los padres de un nio con SFC deben tener en cuenta que a pesar de que las autoridades escolares y los
mdicos pueden atribuir las quejas de sus hijos a causas psicolgi- psy, rara vez pueden respaldar sus
opiniones. fobia a la escuela, por ejemplo, es una manifestacin de la ansiedad de separacin. Los nios
con sntomas de ansiedad visualizacin sepa racin al anticipar la separacin, sino que se resuelven
cuando no se produce la separacin. En el SFC, los sntomas estn presentes, no slo durante las horas
de clase, pero despus de la escuela y los fines de semana tambin. Adems, los sntomas tales como
fiebre, dolor de linfa nodo, sudores nocturnos y dolores musculares y articulares no son caractersticas de
la fobia escolar. Los que son propensos a la depresin di agnose correr en las mismas inconsistencias:
linftico dolor y la fiebre nodo no son tpicos de la depresin primaria. Los nios con SFC pueden venir
deprimido, pero por lo general lo hacen porque nadie cree que estn enfermos. Ningn estudio hasta la
fecha ha puesto de manifiesto la depresin primaria entre los nios con SFC.
Otra dificultad que los padres pueden encontrar es que algunos mdicos insisten en que la retencin del
diagnstico de SFC es mejor para el nio. Sostienen que hacer el diagnstico fomentar la
auto-identificacin como "por hijo enfermo." Este es un argumento falaz. Un nio enfermo sin duda es
consciente del hecho. negando la realidad slo producir ms estrs psicolgico.
Es importante tener en cuenta que el pronstico para la mayora de los nios con CFIDS es bueno. Muchos
recuperan al cabo de 3 aos. En algunos nios, cmo cada vez, los casos graves pueden durar muchos
aos. Estos se caracterizan por sntomas neurolgicos como convulsiones, mioclonas y parestesia. Los
nios con vere s o sntomas neurolgicos a largo plazo con toda seguridad tienen que estar bajo el
cuidado continuo de un especialista en SFC.

Los tratamientos para los nios con SFC son ms restringido que en los adultos y, como consecuencia, los
mdicos tienden a ser algo ms cauto en su enfoque. El Dr. Bell, por ejemplo, no recomienda dar a los
nios muchos de los medicamentos comnmente recetados para adultos, en particular los antidepresivos
(comunicacin personal, 1993). La justificacin de un enfoque ms conservador es que el crecimiento
normal neurolgico del nio podra verse afectada. Tampoco la mayora de los mdicos recomiendan SFC
experimentales tratan mentos tales como Kutapressin en nios que no han terminado de crecer (aunque
otros adolescentes pueden beneficiarse considerablemente de este tratamiento).
Muchos tratamientos alternativos y terapias de apoyo, sin embargo, puede ser beneficioso para los nios.
De hecho, algunas de estas terapias ms suaves (hierbas y vitaminas, sobre todo) han tenido ms xito en
los nios que en los adultos. El Dr. Charles Lapp, un conocido especialista en SFC peditrico, recomienda
la raz de valeriana (500 a 750 mg por la noche) para ayudar con el insomnio. Tambin utiliza un
antihistamnico suave tal como Benadryl (25 a 50 mg; un lquido claro es capaz vano para aquellos con
sensibilidades a los tintes), Tylenol PM, o Excedrin PM para ayudar a los nios duermen. Los nios
tambin responden bien a los tratamientos de apoyo como la hidroterapia, el masaje y la acupuntura (para
el dolor).
Los problemas cognitivos en la infancia son particularmente preocupante porque estos son aos cruciales
para el desarrollo intelectual. Los nios con SFC a menudo experimentan dificultades particulares para
mantener la atencin (trastorno por dficit de atencin), que conserva la informacin (formacin de la
memoria), y se centran (concentracin). A menudo pierden la confianza en su capacidad de aprender. Dr.
Linda Iger, un psiclogo que ha trabajado mucho en los aspectos neurocognitivos de SFC, ha esbozado las
siguientes estrategias tiles para ayudar a ni- chil con SFC hacer frente a las tareas escolares.
periodos lmite de concentracin. El adulto promedio puede concentrarse por slo 50 minutos seguidos.
Los nios con CFIDS generalmente pierden su capacidad de concentracin despus de unos 20 minutos (o
menos, dependiendo de la gravedad de la enfermedad). El Dr. Iger recomienda que los nios tiempo
mismos para descubrir su concentracin "techo" o lmite de con centracin. Sea cual sea la cantidad de
tiempos de 15 minutos, media hora, es todo el tiempo que debe dedicarse a un solo tema. Cuando la
concentracin disminuye, el Dr. Iger recomienda tomar un descanso durante unos 10 minutos. Los nios
deben recibir un vaso de agua, mirar por la victoria Dow, o cerrar sus ojos y "relajarse". En otras palabras,
tienen que dar al cerebro un descanso. Este patrn de trabajo-descanso debe repetirse dos veces, y luego
tomar un largo descanso.
Utilice el aprendizaje pasivo. A menudo, se centra en un tema hace ms difcil de absorber. Los nios con
SFC pueden encontrar la tarea de aprender nueva en la formacin ms fcil si no se concentran
directamente en l. Por ejemplo, una lista aleatoria de las caractersticas geogrficas puede ser imposible
de memorizar si se enfrentan directamente. La misma informacin es mucho ms fcil de procesar si se
encuentra en forma de una historia o de vdeo. Su biblioteca local puede tener materiales de
entretenimiento (PBS serie de videos son particularmente ayudar a ful) que podran ayudar al nio a
absorber la informacin de forma indirecta.
Limite la informacin. Es difcil para la mayora de la gente recuerde largas cadenas de hechos o
nmeros. Para las personas con SFC la tarea es casi imposible, ms nios (y adultos) con SFC
simplemente se encuentran "va en blanco" despus de demasiada informacin. Trate de limitar la
aportacin de infor macin a los pequeos incrementos. Por ejemplo, una serie de nmeros tales como
4358962 puede ser difcil de retener. Cuando este conjunto de nmeros se divide en dos conjuntos, por
ejemplo, 435-8962, es como un nmero de telfono. Grupos de tres y cuatro cifras son mucho ms fciles
de mantener que los conjuntos de siete dgitos. Trate de usar esta estrategia cuando se enfrentan con
nmeros o hechos memorizar.
Eliminar las distracciones. El estudiar con msica o televisin en el fondo no es una buena idea para los
nios con SFC. La entrada cional addi de msica o hablar hace que sea difcil concentrarse. Sin
distracciones encontrar un lugar tranquilo, estudio para ellos.
Reducir la ansiedad. La ansiedad puede tener efectos desastrosos sobre la capacidad de atencin,
concentracin y retencin. Por esta razn, muchos nios con SFC se sienten incapaces de tomar las
117 de 138 pruebas. Los nios que se sienten ellos mismos convertirse en ansiedad (por ejemplo, durante una prueba) 07/02/2016 20:22
distracciones encontrar un lugar tranquilo, estudio para ellos.
Reducir la ansiedad. La ansiedad puede tener efectos desastrosos sobre la capacidad de atencin,
concentracin y retencin. Por esta razn, muchos nios con SFC se sienten incapaces de tomar las
pruebas. Los nios que se sienten ellos mismos convertirse en ansiedad (por ejemplo, durante una prueba)
deben practicar la respiracin profunda y ejercicios de reduccin de estrs. tcnicas de auto-hipnosis y la
meditacin tambin puede ser muy til (vase el Captulo 6: La hipnosis, la meditacin, el captulo 7).
Por desgracia, todava es difcil encontrar pediatras con conocimientos sobre el SFC. Muchos mdicos no
son conscientes de que los nios pueden contraer el SFC, incluso cuando saben que se produce en los
adultos. Si sospecha que su hijo tiene CFIDS, podra ser bien vale la pena un viaje para consultar con un
especialista, tanto para confirmar un diagnstico y elaborar un plan de tratamiento que mejor se adapte a
los sntomas y la edad de su hijo. Un pediatra que est abierto de mente seguir reco- rec del especialista.
Tener un mdico de apoyo puede hacer un mundo de ENCE diferir tanto para el nio con SFC y sus
padres.
De igual importancia a la bsqueda de un mdico de apoyo est dando especial atencin a la gestin de la
enfermedad en casa. Los nios con SFC pasan la mayor parte de su tiempo en casa con sus familias, lo
que significa que el tratamiento domiciliario adecuado de SFC es vital para la recuperacin. Los consejos
de gestin siguiendo hombre pueden ayudar a proporcionar una base para tratar con SFC en un nio y
pueden ayudar a hacer la experiencia mucho ms fcil para todos los involucrados.
Gestin de SFC en el Hogar
Brindar apoyo y comprensin. Soporte de pie y bajo son los aspectos ms importantes de ayudar a un nio
con SFC. Las sospechas de simulacin invariablemente causar problemas de autoestima en los nios. Es
importante mostrar a los nios que ellos creen que lo que estn sintiendo se puede explicar, y que va a
hacer todo en su poder para ayudarles. Asegrese de que su mdico muestra la misma tud Atti.
Mantener la participacin social. Es fundamental que los nios con SFC para mantener relaciones con los
amigos, incluso si estn fuera de la escuela. breves tiempos de juego para los nios ms pequeos o
visitas para nios mayores son esenciales para mantenerse al da espritus marcar. Para evitar la
depresin, no deje que se convierta en demasiado aislado a su hijo.
SOLICITAR una evaluacin de diagnstico FRECUENTE. Aunque CFIDS rara vez conduce a otras
enfermedades, algunos sntomas son lo suficientemente similares a los de la anemia, el corazn y
enfermedad pulmonar como para justificar la reevaluacin. Existe un caso publicado de un nio en los
cuales la diabetes juvenil se desarroll despus de la aparicin de la SFC. nuevos o peores sntomas
deben estar siempre ed Investigat.
Insistir en el descanso adecuado. Los nios son ms activos que los adultos, y la cantidad de actividad de
un nio con el SFC puede sostener es normalmente mayor que en un adulto. Los nios deben ser
animados a ser activos, pero no ms all de sus lmites. Un padre atento puede juzgar lmites de un nio
por seales de alerta temprana, tales como palidez, la oscuridad alrededor de los ojos, la hiperactividad,
locuacidad, inquietud, letargo, llanto e irritabilidad, prdida de AP pequea, y sensibilidad a la luz y al
ruido-todas las seales que el nio debe descansar inmediatamente.
PROPORCIONAR apoyo escolar. Inicio tutores son tiles, si el nio se ensea en el hogar o en la escuela.
De acuerdo con la ley federal (Ley Pblica 94-142, la educacin de todos los Nios Minusvlidos de 1975),
todos los nios enfermos durante ms de unas pocas semanas son elegibles para tutora de los profesores
de la escuela pblica del distrito. Un formulario debe ser llenado por el mdico para verificar que el nio
est enfermo crnico. a continuacin, se asigna un maestro para ir a su casa, por lo general tres veces a la
semana. Si el distrito escolar se resiste a enviar un maestro (que a menudo tienen numerosas excusas,
ninguno de ellos le gal), citan la ley y amenazan acciones legales, si es necesario. Si tutora a travs de las
escuelas pblicas no funciona (como en el caso de Maya), muchas ciudades cuentan con programas de
tutora voluntarios para los nios que no pueden asistir a la escuela. La tutora puede ser realizado por un
adolescente (si el nio es menor), abolladuras Stu universidad en programas de educacin, o maestros
jubilados. El nio que se encuentra todava en la escuela tiende necesidades para descansar durante el
gimnasio y la sala de estudio. Es til tener una nota de su mdico.
Mantenga un horario sin estrs REGULAR. Los factores de estrs de cualquier tipo de SFC pueden
empeorar en los nios, como lo hacen en los adultos. Para evitar el estrs tanto fsico como sea posible,
asegrese de que su hijo sigue un horario bastante fijo para comer, dormir y actividades. Ajuste su horario
ac Cordingly durante las remisiones, pero recuerde que incluso si el nio parece estar bien, ir a la cama
tarde y la hiperactividad slo causarn una recada. Este no es un buen momento para los nios de la
carga con demasiadas expectativas o insistir en las actividades competitivas, sin embargo lo normal
pueden ser para otros en su grupo de edad. Los padres tienen que caminar esa fina lnea entre permitir las
actividades normales, que son esenciales para el crecimiento de un nio y la felicidad, y los excesos, que
la corte recada. Aprender a caminar de un nio con el SFC es una de las tareas de culto ms cultades que
un padre puede dominar, pero es bien vale la pena en el largo plazo. Finalmente, el nio aprende a
caminar de l o ella misma. Deje que su hijo se divierten, pero mantener un ojo en sus lmites.
Mientras cuida a su hijo con SFC, no se olvide de cuidar de s mismo tambin. Nada es ms doloroso que
ver a un nio fer suf. Busque grupos de apoyo, amigos y miembros de la familia para el puerto sup moral y
aprovechar los recursos disponibles para los nios con enfermedades discapacitantes a largo plazo o.
Recuerde que, para su hijo, usted es la persona ms importante en el mundo. Cuidate.
ORGANIZACIONES
Alianza Joven SFC (CYA) PO Box 220398 Charlotte, Carolina del Norte 28.222-0398 800-442-3437
(telfono gratuito)
Centro Nacional de Informacin para Nios y Jvenes con Discapacidades PO Box 1492 Washington, DC
20013
Amigos por correspondencia
CFIDS Amistad Red PO Box 7202 Gainesville, FL 32605
CFS Ayuda a la Juventud

c / o Sharon Walk
14 Camino de Shetland
Florham Park, NJ 07932-1813
Adolescente SFC Pen-Pal conexin c / o Connie Howard 1810 Cliffwood Corte New Albany, IN 47150
SITIO WEB
http://www.ypwcnet.org/ (ofrece una gran cantidad de recursos para los nios con SFC)
OTRAS LECTURAS
Diario de Sndrome de Fatiga Crnica (Volumen 2, Nmero 2,1997) se centra en la

investigacin y las cuestiones que afectan a nios con SFC.
Thorson, Kristin, ed. El sndrome de fibromialgia y sndrome de fatiga crnica en los jvenes:
Una gua para los padres. Tucson, Arizona Red de Salud .: 1994.
Vanderzalm, Lynn. Encontrar fuerza en la debilidad. Grand Rapids, Midi .: Zondervan, 1995.
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Thorson, Kristin, ed. El sndrome de fibromialgia y sndrome de fatiga crnica en los jvenes:
Una gua para los padres. Tucson, Arizona Red de Salud .: 1994.
Vanderzalm, Lynn. Encontrar fuerza en la debilidad. Grand Rapids, Midi .: Zondervan, 1995.
ANEXO A: RECURSOS
LIBROS CFIDS SELECCIONADOS
Bell, David S. Gua del Doctor para el sndrome de fatiga crnica. New York: Addison-Wesley Publishing
Co., 1994. Dr. Gua de Bell, aunque ostensiblemente de tono a los mdicos, no es tcnico. El material se
presenta en un formato claro, es fcil de leer, y est bien organizado. Las partes ms fuertes del libro son
las secciones de introduccin y descripcin. El libro del Dr. Bell es muy til para el nuevo lector. Berna,
Katrina H. lugar en ninguna parte: sndrome de disfuncin inmune de fatiga crnica (SFC). Alameda, Calif .:
Hunter House, 1992. Este es uno de los clsicos de la literatura de SFC. Contiene informacin sobre las
pruebas, los sntomas, los recursos, y una historia de la enfermedad, que en conjunto comprenden la
informacin esencial de cada persona con SFC debe conocer. Recientemente se ha actualizado. Feiden,
Karyn. Esperanza y Ayuda para el Sndrome de Fatiga Crnica. Nueva York: Simon & Schuster, 1990. Esta
es una de las guas de mejores prcticas para hacer frente a la SFC. Contiene informacin detallada y
minuciosamente investigado en las teoras actuales acerca de la causa de la enfermedad, las pruebas
normalmente se realizan para ayudar a confirmar un diagnstico, y los protocolos de tratamiento estndar
Ment. Se concluye con una seccin de recursos excelente. Goldstein, Jay A. La traicin por el cerebro.
Binghamton, Nueva York: Haworth Medical Press, 1996. Courmel, Katie. Un volumen que acompaa a la
traicin del Dr. Jay A. Goldstein por el cerebro. Binghamton, Nueva York: Haworth Medical Press, 1996.
Este libro del Dr. Goldstein da una visin de la disfuncin del sistema lmbico que charla acterizes SFC.
Debido a que est dirigido a los mdicos, es muy tcnico. La gua complementaria por Katie Courmel
proporciona el laico con una interpretacin fcil de leer del trabajo del Dr. Goldstein ($ 14.95). Hyde, Byron
M, ed. La base cientfica y clnica del sndrome de encefalomielitis milgica / fatiga crnica. Ottawa,
Ontario: Nightingale Research Foundation, 1992. El Simposio de Pascua de Cambridge sobre EM / SFC a
cabo en Cambridge, Inglaterra, en abril de 1990 forma la mayor parte de este libro. A pesar del hecho de
que los 75 artculos incluidos en este volumen representan la investigacin que tiene varios aos, la
informacin contenida en ellos, y en los captulos de revisin, no est actualizado. Temas de los captulos
incluyen una revisin histrica de las epidemias CFIDS, SFC en nios, el diagnstico, un origen infeccioso
de SFC (virales bsqueda Re), el msculo esqueltico y la participacin del corazn, dao neurolgico,
cambios neuropsicolgicos, sensibilidad a los alimentos, la inmunologa, cambios en las clulas de la
sangre, y el tratamiento. Para todos los que deseen explorar los aspectos ms tcnicos de la SFC, este
libro es una mina de oro de informacin. Al escribir estas lneas, est disponible por el precio de una
calidad de miembro de la Fundacin de Investigacin Nightingale (vase el Apndice B). Johnson, Hillary.
Web de Osler, En el laberinto de la demia Sndrome de fatiga crnica Epi. Nueva York: Crown Publishers,
1996. En este libro investigado a fondo, Johnson cuenta la historia dentro de los ltimos eventos mdicos y
polticos que rodean a los brotes CFIDS de la dcada de 1980. Rosenbaum, Michael, y Susser, Murray.
Resolviendo el rompecabezas del sndrome de fatiga crnica Syn. Tacoma, Washington .: Life Sciences
Press, 1992. Los autores ofrecen una amplia gama de teoras e ideas sobre el SFC. El Dr. Susser y el Dr.
Rosenbaum ver SFC como un trastorno complejo, ya la luz del hecho de que un solo agente o agente
patgeno an no se ha descubierto, sugieren que tratan de SFC como un sndrome de infeccin mixta-en.
Los autores ponen a prueba sus pacientes para los parsitos, levaduras, bacterias y virus e investigar
posibles condiciones mdicas subyacentes que pueden ser similares o empeorar SFC (tales como
hipotiroidismo, insuficiencia suprarrenal, enfermedad ambiental, intoxicacin por metales pesados, y las
alergias). Thorson, Kristin, ed . El sndrome de fibromialgia y sndrome de fatiga crnica en los jvenes:
Una gua para los padres. Tucson, Ariz .: Red de Salud, 1994. Este libro ofrece informacin bsica sobre el
cuidado y tratamiento de nios con SFC. Tambin proporciona apndices que detallan las leyes y servicios
aplicables a Stu abolladuras en los Estados Unidos. Las guas de la parte posterior del libro son muy tiles
para ensear res. Para hacer un pedido, pngase en contacto con la Red de Fibromialgia, PO Box 31750,
Tucson, AZ 85751 a 1750 (520-290-5508, fax: 520-290-5550) (58 pginas, $ 10.00) . Vanderzalm, Lynn.
Encontrar fuerza en la debilidad. Grand Rapids, Midi .: Zondervan, 1995. Sra. Vanderzalm entrevist a 70
personas con SFC, y se bas en su propia experiencia como madre de los nios con SFC (y mal a s
misma) para escribir este libro sobre el im pacto de SFC en una familia. Su perspectiva declaradamente
cristiano puede poner algunas personas. Sin embargo, ya que es uno de los pocos libros sobre este tema,
la informacin que contiene debe ser til para todos los que lo lean. El prlogo est escrito por David Bell,
MD Para hacer un pedido, pngase en contacto con la Asociacin de SFC de Amrica, PO Box 220398,
Charlotte, NC 28222-0398 (286 pginas; $ 11:00). Wilkinson, Steve. Sndrome de fatiga crnica: Una gua
curativa natural. Nueva York: Sterling Publishing Co., 1990. Este es uno de los libros ms detallados sobre
tratamientos alternativos para el SFC. Wilkinson trabaj como un profesional del cuidado de la salud
alternativa en Gran Bretaa y se trata de un nmero de pacientes para m antes que contrajo la
enfermedad s mismo. Las secciones que describen los beneficios de la acupuntura, la aromaterapia, la
hipnosis, la meditacin y flexibles mentos dietticos, mientras breve, ofrecen una buena muestra de
algunos de los tratamientos alternativos Considrant Ered til para muchos sntomas CFIDS. Cuentas
personales Fisher, Gregg Charles. Sndrome de Fatiga Crnica: Gua de la vctima a la comprensin,
tratamiento y manejo de esta enfermedad debilitante. Nueva York: Warner Books, 1987. Este libro es a la
vez una cuenta personal de Gregg Fisher y la enfermedad de su esposa y una gua de SFC, incluyendo
todo lo que se sabe acerca de la enfermedad en 1987. Tambin tiene muchas sugerencias tiles para
hacer frente a la Seguridad Social administracin, para hacer frente a las consecuencias subjetivo sub de
tener una enfermedad grave (trastorno emocional), y el mantenimiento de los buques de relaciones con los
amigos y conocidos de incredulidad. El libro ha sido recientemente revisada y actualizada. Kenny, Timothy.
Que viven con el Sndrome de Fatiga Crnica: Una Historia Personal de la GLE Strug para la recuperacin.
Nueva York: Thunder Boca Press, 1994. Este libro documenta la lucha de Tim Kenny con SFC graves.
Kenny, un periodista, quera compartir su propia batalla con el SFC para inspirar a otros a seguir el ritmo de
la pelea. Su ensayo sobre la fatiga es particularmente convincente (edicin de bolsillo, $ 12.95).
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Revistas y publicaciones peridicas
La Crnica SFC
Esta revista trimestral de la Asociacin de Fatiga Crnica y Disfuncin Inmune de Amrica (vase el
Apndice B) es quizs el mejor, en trminos de variedad y profundidad de la edad de presentacin, de
todas las publicaciones que ofrecen las organizaciones CFIDS independientes. Dentro de sus cubiertas
son lo ltimo en noticias de investigacin-romper el ayuno, una lista completa de todos los materiales
relacionados con CFIDS (que puede ser convenientemente clasificadas por telfono desde la Asociacin),
cartas, reseas de libros, "hacerle al mdico", y una mirada de otras de gran utilidad recursos. Los
nmeros anteriores a 1989 estn disponibles. La Marcha de 1991 tema "Foro del mdico" es un excelente
recurso para los tratamientos disponibles en la actualidad a partir de los cuatro mdicos CFIDS ms
conocidos. Para hacer un pedido, escribir la CFIDS Association of America, PO Box 220398, Charlotte,
Carolina del Norte 28.222-0398. (Suscripcin: $ 30.00 Estados Unidos; de $ 40.00 de Canad; $ 55,00 en
el extranjero.)
Diario de Sndrome de Fatiga Crnica

Se trata de una revista mdica altamente tcnico trimestral editada por el Dr. Nancy Klimas y el Dr. Roberto
Petarca. La misin fundamental de la revista es mezclar la investigacin cientfica, clnica y epidemiolgica
bsica en un formato de revisin por pares. Gran parte de la investigacin es capaz tambin podrn hacer
uso de la CFIDS Chronicle. Para hacer un pedido, escribir Hawthorn Press, 10 Alice Street, Binghamton,
NY 13904 a 9981. (Suscripcin: $ 36,00.)
La inspiracin de SFC
Este boletn, editado por Brenda Sheridan, ayuda a las personas con SFC intercambio persona col ideas e
informacin sobre cmo lidiar con el SFC. Para obtener una copia de muestra, enviar nombre, vestido de
anuncio y un cheque de $ 2,00 a Lorri Coller-Nugent, la inspiracin de SFC, 2419 S. 61st Street,
Philadelphia, PA 19142-3215. (Suscripcin $ 15.00 en Estados Unidos; $ 17,00 INTERNACIONAL.)
SFC y FMS Voces adolescentes

Este boletn, publicado seis veces al ao y editado por dos adolescentes con SFC, proporciona un grupo
de apoyo telefnico y localiza amigos por correspondencia. Para obtener ms informacin, pngase en
contacto con Jen Da, SFC y FMS Voces adolescentes, 205 Walnut Street, Red Oak, IA 51566
(712-623-2238-lnea de ayuda). Pgina web: jennyd@redoak.heartland.net (suscripcin: $ 8,00.)
El Enlace Nacional
Este boletn trimestral cuenta con la escritura creativa, historias personales, y dedi cado la poesa de la
experiencia de SFC / EM. Para hacer un pedido, escribir PO Box 51952, Durham, NC 27727 a 1952.
(Suscripcin $ 15.00 en Estados Unidos; $ las 20.00 en Canad.)
Skywriters
Esta revista literaria trimestral editada por Tara extranjero contiene presentaciones para las personas con
SFC y enfermedades relacionadas (un sobre con estampilla debe Includ ed con las presentaciones).
(Suscripcin: US $ 20,00; cheque a nombre de Lyman Farris, Jr., 245 Spring Street SW, Concord, NC
28025)
El lugar de encuentro
Este boletn de la Sociedad anzyme de Nueva Zelanda contiene informes mdicos, cartas de los lectores, y
la informacin sobre el SFC. Para hacer un pedido, escribir ANZYMES, Inc., PO Box 36307, Northcote,
Auckland 1309, Nueva Zelanda. (Suscripcin: $ 35.00 para el correo areo de Estados Unidos; $ 28,00
estadounidense para la superficie.)
El mensajero
El boletn mensual de la Asociacin de EM de Canad contiene artculos, noticias, informacin del
tratamiento jurdico lnea de ayuda, informacin mdica, las cartas de los pacientes, conferir informes de
ENCE, y reseas de libros. Este boletn es no tcnico y centrado en el paciente. Para ordenar, escribir ME
Canad, 400-246 Queen Street, Ottawa, Ontario, Canad KIP 5E4. (Suscripcin: de $ 40.00.)
ME 1996 y FM Manual Newsletter

Este 155-pgina de la gua informativa fue montado por Doug Shore, vicepresidente de la Sociedad de EM
de la Columbia Britnica. Para hacer un pedido, escribir PO Box 2591, Suman, WA 98295; o 235-32550
MacLure Road, Abotsford, BC V2T 4N3 Canad. (Suscripcin: $ 14.00, Estados Unidos; $ 19.00 horas en
Canad.)
Las cintas de vdeo
Living Hell: The Real World de Sndrome de Fatiga Crnica (1 hora)

Producida en 1993 por Fotos autnticos y dirigida por Lennie Copeland, este video representa con
precisin y completamente SFC desde la perspectiva de aquellos que tienen la enfermedad. Est cargada
de emociones, a veces incluso chocante, lo que puede limitar su utilidad para mdicos, cuidadores, y los
que no son personalmente preocupado por los efectos ms graves de la SFC. ($ 32,00 de la Asociacin de
SFC).
CFIDS Diagnstico y Tratamiento: A Grand Rounds Mdica Formacin de vdeo (30 minutos) Dr. Jonathan
Resto instruye a profesionales de la salud sobre el diagnstico y tratamiento de la SFC. ($ 30,00 de la
Asociacin de SFC).
CFS: Descubriendo el misterio (20 minutos)

Producido por la CNN Newsource en octubre de 1991, esta serie de cuatro partes da una descripcin
general, sino que precisa de la SFC. Es til para convencer a escpticos amigos y miembros de la realidad
de la familia de SFC ($ 2.00 de la venta de cada video va a financiar la investigacin de SFC). ($ 12,00 de
la Asociacin de SFC).
Cheney Clnica Informacin del vdeo

Producido por la Clnica Cheney, esta presentacin por el Dr. Paul Cheney est destinado a acompaar a
120 de 138 una visita a su clnica, pero ofrece una cuenta informativa y clara de algunas de las teoras, los 07/02/2016 20:22
la Asociacin de SFC).
Cheney Clnica Informacin del vdeo

Producido por la Clnica Cheney, esta presentacin por el Dr. Paul Cheney est destinado a acompaar a
una visita a su clnica, pero ofrece una cuenta informativa y clara de algunas de las teoras, los
mecanismos y tratamientos discutido con frecuencia en libros y revistas CFIDS. Este es un buen video para
mostrar a su mdico. ($ 20,00 de la Clnica Cheney.)
Sndrome de Fatiga Crnica: una enfermedad real (90 minutos)

Esta charla clara y concisa por el Dr. Charles Lapp, un conocido especialista en SFC, pro proporciona una
excelente visin general de la enfermedad: los sntomas, posibles causas y efectos sobre el sistema
inmunolgico. Los tratamientos se discuten y estrategias de autocuidado, como el reposo en cama y la
terapia de la vitamina que se obtienen. Esta cinta tiene un valor incalculable para los grupos de apoyo y
amigos y las familias de las personas que tienen SFC. Es de particular valor para aquellos pacientes con
problemas cognitivos que pueden tener dificultades para leer material impreso ms tcnico. Lo ms
importante, el Dr. Lapp aborda algunas preguntas importantes: Es contagiosa la SFC? Es fatal SFC?
Las personas con SFC recuperarse? ($ 25.00 en Estados Unidos; $ 30.00 Canad; $ 35,00 en el
extranjero de la Fundacin SFC de Greensboro, Carolina del Norte, 10 de la perdiz de tenis, Dept. NC,
Greensboro, NC 27455.)
La Fundacin SFC de Greensboro, Carolina del Norte tambin ofrece las siguientes cintas de video (cada
cinta es de $ 25.00 en Estados Unidos; $ 30.00 Canad; $ 35,00 en el extranjero):
El reconocimiento, diagnstico y tratamiento del sndrome de fatiga crnica. El Dr. Charles W. Lapp (50
minutos)
Actualizacin de SFC-Richmond, Virginia, Conferencia, noviembre de 1992. El Dr. Paul Cheney y el Dr.
Charles W. Lapp (2 horas)
Las comparaciones de investigacin estadounidenses y britnicas. El Dr. Byron M. Hyde (2 horas)
sndrome de fatiga crnica en los nios. El Dr. Michael Goldberg (75 minutos)
ARTCULOS, paquetes de informacin, Y guas de recursos
La Asociacin de SFC
PO Box 220398
Charlotte, NC 28222-0398
704-365-9755 (fax)
704-365-2343 (recursos)
http://cfids.org/cfids (pgina de inicio de Internet)
info@cfids.org (e-mail)
La Asociacin ofrece una amplia gama de materiales educativos, incluyendo 17 dia me tecla y 13 artculos
mdicos clsicos. Pngase en contacto con la Asociacin para un listado completo. ($ 1.00 a $ 4.00 por
artculo, con descuentos disponibles para grupos.)
CFIDS Pathfinder
PO Box 2644
Kensington, MD 20891 -2644
301-530-8624 (telfono)
El Pathfinder es una referencia completa para las citas SFC, con libros, sus referencias tricos,
comunicados de prensa del gobierno, publicaciones oficiales y otros documentos del Congreso,
investigacin, publicaciones peridicas, solicitudes FOLA, tablones de anuncios de ordenador, cintas de
audio, bibliotecas, pelculas, libreras de GPO, verticales archivos, productos farmacuticos, y dnde y
cmo se encuentra artculos CFIDS. Se compila por un bibliotecario con SFC y presentado en forma de
cuaderno de hojas sueltas para acomodar cambios. (Pathfinder, $ 12.00 horas, el franqueo $ 1,05, o 60
centavos por mdicos residentes;. Addenda, $ 6.00 cada uno, franqueo $ 1,05, o 30 centavos por mdicos
residentes)
Divisin de Enfermedades Virales

Centro de Enfermedades Infecciosas
Centros de Control y Prevencin de Enfermedades
Atlanta, GA 30333
404-332-4555 (telfono)
El CDC enviar una copia del folleto, los hechos sobre el sndrome de fatiga crnica, y un artculo, "El
Sndrome de Fatiga Crnica: Un enfoque integral para su definicin y tratamiento" gratuito bajo peticin.
Estas dos publicaciones reflejan el punto de largo plazo de los CDC de la negacin de la SFC y, como
consecuencia, proporcionan poca utilidad en la formacin para el diagnstico o tratamiento. (De acuerdo
con el CDC, no hay ninguno.)
Institutos Nacionales de Salud

Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas (NIAID)
Oficina de Comunicaciones
9000 Rockville Pike
Edificio 31, Sala 7A32
Bethesda, MD 20892
301-496-5717 (telfono)
El paquete de NIAID contiene resmenes de todas sus investigaciones relacionados con el SFC, con los
ltimos artculos sobre deficiencias hormonales, alteraciones inmunolgicas, los recursos del paciente,
mononucleosis, el virus de Epstein-Barr y fibromialgia. Tambin se incluye una copia del folleto CDC.
Ambos son gratuitos.
RED DE COMPUTADORAS
Para aquellos que estn postrados en cama o se encuentran a cierta distancia de los grupos de apoyo, las
redes com ordenador proporciona un fcil acceso a la informacin, el compaerismo, y noticias. Varios
servicios comerciales proporcionan el acceso a Internet.
America Online (800-827-6364) tiene una sesin de chat en vivo semanalmente en el SFC y una biblioteca
de archivos. Las notas se publicarn en el rea de discapacidad.
CompuServe (800-848-8990) tiene una discusin de SFC en el Foro de Salud y Bienestar. Los miembros
pueden visitar la seccin mediante la introduccin de "GO SFC." Para obtener ms informacin, pngase
en contacto con Ed Isenburg (505-898-4635); en CompuServe en 72303, 1236; o en Internet, en
isenburg@rt66.com.
Dragnet, un grupo sin fines de lucro, ofrece acceso econmico a la tecnologa informtica de per so nas
con discapacidad. Para obtener ms informacin, escribir Dragnet, 119 N. 4th Street, Suite 405 Textil Bldg,
Minneapolis, MN 55401 (TDD voz: 612-338-2535, fax: 612-338-2569).. Servicio de Informacin de la
redada, que ofrece una amplia gama de infor macin discapacidad, se puede llegar por computadora y un
mdem al 612-753-1943 (ANSI emulacin. 8-NL).
GEnie (800-638-9636 en los Estados Unidos; en Canad 800-387-8330) cuenta con una categora de SFC,
biblioteca de archivos, y una conferencia mensual. Una vez en GEnie pasar a la pgina 970 (tipo M970)
para llegar a la RoundTable discapacidad. En el men principal se puede entrar en el tabln de anuncios.
121 de 138 La Categora SFC es # 18, o visite la Biblioteca SFC (# 11 en el men Biblioteca). Para obtener ms ayuda, 07/02/2016 20:22
GEnie (800-638-9636 en los Estados Unidos; en Canad 800-387-8330) cuenta con una categora de SFC,
biblioteca de archivos, y una conferencia mensual. Una vez en GEnie pasar a la pgina 970 (tipo M970)
para llegar a la RoundTable discapacidad. En el men principal se puede entrar en el tabln de anuncios.
La Categora SFC es # 18, o visite la Biblioteca SFC (# 11 en el men Biblioteca). Para obtener ms ayuda,
pngase en contacto CFS Categora Lder Lucie Dorais en GE mail L. DO-RAIS.
Prodigy (800-776-3449) cuenta con un grupo de discusin de SFC. Ir al mdico tabln de anuncios
textuales, luego a SFC para preguntas y hasta al da la informacin.
Internet proporciona los siguientes recursos:

http: /www.cais.net/CFS-news/ es el mejor sitio web para obtener informacin sobre el SFC.
CFS-News es un boletn electrnico que proporciona las ltimas noticias sobre el SFC. Para informacin
de la suscripcin, pngase en contacto con CFS-NEWS@LIST.NIH.GOV.
SFC Newswire es una red de intercambio de reportaje. Pngase en contacto con el Proyecto de SFC /
EM Redes informticas en CFS-ME@SJUVM.STJOHNS.EDU.
La catarsis es una revista electrnica que se centra en la salud y la creatividad. Para infor macin,
pngase en contacto con el editor en CATHAR-M@SJUVM.STJOHNS.EDU.
CFS-L es un grupo de discusin internacional en lnea para las personas con sndrome de fatiga crnica.
Para infor macin, pngase en contacto con el moderador en CFS-L-REQUEST@LIST.NIH.GOV.
Sitio web para adolescentes: http://www.ypwcnet.org/index.htm
Para obtener ms informacin acerca de los recursos de redes informticas y electrnicas, pngase en
contacto con el CFS Proyecto / ME Redes informticas en CFS-ME@SJUVM.STJOHNS.EDU. o enve una
consulta con un sobre franqueado con su direccin de tamao legal a PO Box 11347, tonelada de lavado,
DC 20008 a 0547 o 3332 McCarthy Road, PO Box 37045, Ottawa, Ontario K1V owo, Canad. Desde fuera
de los Estados Unidos o Canad, enviar a cualquiera de las direcciones e incluir un cupn de respuesta
internacional para cubrir los gastos de devolucin (ver CFIDS Chronicle, primavera de 1995 para obtener
informacin detallada acerca de las redes de computadoras).
RED POR CORREO
servicios de pen-pal estn disponibles para aquellos que prefieren escribir cartas. Por favor especifique su
edad al momento de consultar.
PWC Pen-Pal-15865 Lista B Gale Avenue Box 818 City of Industry, CA 91745
Enviar 25 centavos y un sobre franqueado con su direccin.

c / o Sharon Walk
CYO tambin publica una revista trimestral para los nios con sndrome de fatiga crnica.
CFIDS Amistad Red PO Box 7202 Gainesville, FL 32605

Enviar $ 1,00 y un sobre con el nombre-auto de tamao legal.
Apndice B: organizaciones nacionales e internacionales
INTERNACIONAL
La Asociacin Internacional para el SFC / EM

27 N. Wacker Drive Suite 416
Chicago, IL 60606
Telfono
Buzn de voz: 847-258-7248
Fax: 847-579-0975
Email
Admin@iacfsme.org
La misin de la IACFS / ME es promover, estimular y coordinar el intercambio de ideas relacionadas con el

sndrome de fatiga crnica, fibromialgia y ME (FM) la investigacin, la atencin y el tratamiento del
paciente. Adems, el IACFS / ME revisa peridicamente los informes de investigacin y literatura
tratamiento y los medios de comunicacin actuales para el beneficio de los cientficos, los mdicos y los
pacientes. El IACFS / ME tambin lleva a cabo y / o participa en conferencias cientficas locales, nacionales
e internacionales con el fin de promover y evaluar nuevas investigaciones y animar a los futuros proyectos
de investigacin y actividades de cooperacin para avanzar en el conocimiento cientfico y clnico de estas
enfermedades.
El IACFS / ME deber en todo momento ser organizada y operada exclusivamente para fines benficos,
cientficos, literarios o educativos como una organizacin exenta cualificado descrito bajo la seccin 501 (c)
(3) del Cdigo de Rentas Internas de 1986 y los reglamentos promulgados en virtud del mismo como ahora
pueden existir o, ya que pueden ser modificadas en adelante.
Asociaciones Profesionales (Regular, de por vida y Honorario)

Pertenece es para cualquier investigador, mdico o profesional de la salud interesados en las actividades
del CFS. Profesionales que trabajan en cuestiones legales o los que participan en sin fines de lucro o
agencias gubernamentales relacionadas con el sndrome de fatiga crnica tambin son bienvenidos. Todos
los miembros profesionales tienen derecho a voto en todas las cuestiones de organizacin que deben ser
aprobados por el consejo de administracin. Para aquellos aplicar para ser un miembro de un comit de
miembros revisar cada solicitante y hacer una recomendacin al Consejo de Administracin.
La cuota anual para Pertenece a regular es de $ 100 con una cuota de socio profesional regular 2 ao de
de $ 150. El costo de una membresa de por vida profesional es de $ 1.000. Todos los miembros
profesionales estn invitados a unirse o renovar a nivel de por vida. miembros profesionales sern listados
en la IACFS / ME sitio web con acceso slo a otros IACFS / ME miembros a menos que especficamente
no optan para ser enumeradas.
miembros honorarios profesionales han sido reconocidos por sus contribuciones especiales a la lucha
contra el sndrome de fatiga crnica, por mayora de dos tercios por el consejo de administracin. No se
requiere tarifa de honorarios profesionales miembros.
Miembro asociado
Esta categora es para los estudiantes, los pacientes y sus familias y otras personas interesadas. La cuota
anual para la membresa asociada es de $ 40 con una cuota de Miembro Asociado 2 Ao de $ 60.
Los miembros asociados tienen un estado sin derecho a voto con respecto a todas las cuestiones de
organizacin que deben ser aprobados por el consejo de administracin y la afiliacin profesional. Los
miembros asociados sern listados en la IACFS / ME sitio web con acceso slo a otros IACFS / ME
miembros a menos que opten especficamente para no ser incluido.
La membresa de soporte
Esta categora es para, corporaciones, grupos de apoyo institucionales y patrocinadores individuales. Los
miembros de apoyo pueden contribuir a la Norma ($ 200), bronce ($ 500), plata ($ 1.000), Oro ($ 2,500) o
Platino ($ 5.000) niveles. Los miembros de apoyo tambin pueden hacer donaciones en cualquier cantidad
122 de 138 al Fondo Rudy Perpich Memorial, el Premio Juvenil investigador o el / Fondo General ME IACFS. 07/02/2016 20:22
La membresa de soporte
Esta categora es para, corporaciones, grupos de apoyo institucionales y patrocinadores individuales. Los
miembros de apoyo pueden contribuir a la Norma ($ 200), bronce ($ 500), plata ($ 1.000), Oro ($ 2,500) o
Platino ($ 5.000) niveles. Los miembros de apoyo tambin pueden hacer donaciones en cualquier cantidad
al Fondo Rudy Perpich Memorial, el Premio Juvenil investigador o el / Fondo General ME IACFS.
Los miembros de apoyo tienen un estado sin derecho a voto con respecto a todas las cuestiones de
organizacin que deben ser aprobados por el consejo de administracin y la afiliacin profesional. Los
miembros de apoyo sern listados en la IACFS / ME sitio web con acceso slo a otros IACFS / ME
miembros a menos que especficamente no optan para ser enumeradas. Habr una lista por separado en
el sitio web de los grupos de apoyo.
El Boletn de la IACFS / ME es una lnea revista de revisin por pares que acepta trabajos originales de
investigacin, informes de casos, notas cortas para una comunicacin rpida, revisiones de la literatura, y
reseas de libros para estimular el conocimiento cientfico y el debate. Cartas al Editor tambin son
bienvenidos. Las presentaciones se les anima para (a) la fatiga relacionada con la enfermedad (sndrome
de fatiga crnica, el cncer, la enfermedad cardaca, esclerosis mltiple, depresin, etc.); (B) la fatiga no la
enfermedad, y (c) la fatiga ocupacional.
ESTADOS UNIDOS
La CFIDS Association of America
PO Box 220398
704-365-9755 (fax)
704-365-2343 (recursos)
http://cfids.org/cfids (pgina de inicio de Internet)
info@cfids.org (e-mail)
La CFIDS Association of America es la mayor organizacin de SFC en los Estados Unidos. Se publica
trimestralmente, La Crnica SFC, que contiene el tratamiento de la formacin, los artculos de los
principales mdicos CFIDS, informes sobre CFIDS nacionales e internacionales conferencias (incluyendo
resmenes de las presentaciones), cambios en el SFC re bsqueda, as como la impresin de cartas de
gran valor informativo, editoriales y comentarios. La Asociacin tambin distribuye materiales educativos y
enviar una lista de grupos de apoyo y mdicos en su rea (enviar un sobre franqueado con su direccin).
La Asociacin contribuye de manera importante a los esfuerzos de investigacin. Las donaciones, que
pueden ser exclusiva mente asignados a la investigacin de SFC, son deducibles de impuestos. La
membresa es de $ 35.00. membresas de cortesa disponibles.
La Fundacin Nacional de SFC

103 Aletha Rd, Needham Ma 02492
(781) 449-3535
Fax (781) 449-8606
Pgina web: http://www.ncf-net.org/
El objetivo de la Fundacin es financiar la investigacin para encontrar una causa, agilizar los tratamientos
y, finalmente, una cura, as como el suministro de informacin, educacin y apoyo a las personas que
tienen SFC (fatiga crnica y sndrome de disfuncin inmune tambin conocido como sndrome de fatiga
crnica (SFC) , encefalomielitis milgica (ME) y muchos otros nombres).
cuotas de la Fundacin Nacional de SFC son $ 30 / ao para los ciudadanos de los Estados Unidos, $ 45
para los canadienses, $ 50 internacional. (Exenciones estn disponibles bajo peticin.) Los miembros
reciben un boletn trimestral, El Foro, editado por Gail Kansky, ex presidente de la Asociacin de SFC de
Massachusetts y editor anterior de la misa. CFIDS actualizacin. El boletn incluye: presentaciones de los
investigadores, los mdicos y los pacientes, resmenes de revistas mdicas, noticias de la comunidad de
investigacin, informes de las presentaciones de los oradores mdicos conocidos, resmenes de SFC / EM
conferencias relacionadas, una columna ofrecida regularmente por el asesor mdico Alan Cochetto , una
columna sobre temas de discapacidad por el abogado Bernard Kansky
SFC y fibromialgia Recursos de Salud

1187 Coast Village Road, Suite 1-280
Santa Barbara, CA 93108-2794
805-965-0042 (fax)
El SFC y fibromialgia Recursos de Salud ofrece suplementos de alta calidad fre cuencia recomienda para
las personas con SFC y publica un boletn informativo, reloj de la salud, para los miembros. La membresa
es gratuita.
Sndrome de Fatiga Crnica y Nacional Asociacin de Fibromialgia

3521 Broadway, Suite 222 o
PO Box 18426
Kansas City, MO 64111
816-737-1343 (telfono)
pgina web: http://www.ncfsfa.org/
E-mail: information@ncfsfa.org
La Asociacin Nacional de CFS publica una revista trimestral, Noticias del corazn de Amrica, y esto
tributos varias otras publicaciones a un costo nominal. La membresa es de $ 25.00 para la direccin es de
los Estados Unidos y $ 35 para direcciones en el extranjero. El directorio de la Asociacin Nacional de SFC
adopta la postura de que no existe un tratamiento para el SFC o fibromialgia.
PANDORA
(Alianza de Pacientes para los Trastornos Neuroendocrineimmune
Organizacin para la Investigacin y Defensa)
255 Alhambra Circle
suite 715
Coral Gables, Florida 33134
Lnea de Ayuda al # 954-783-6771
http://www.pandoranet.info/
Nuestra misin es la de atender y aliviar muchos de los problemas que afectan la calidad de vida de las
personas que son diagnosticadas con el sndrome de fatiga crnica (SFC), (tambin conocida como la
fatiga crnica sndrome de inmunodeficiencia (SFC) en los EE.UU., y en el extranjero tambin conocida
como m o me; el sndrome de fibromialgia (FMS), enfermedades guerra del Golfo (GWI), sensibilidad
qumica mltiple (MCS) o enfermedades ambientales (IE) y la enfermedad de Lyme persistente (PLD)
Sndrome de Fatiga Crnica, Fibromialgia, y producto qumico Coalicin Sensibilidad de Chicago (CFCCC)
CFCCC
PO Box 277
Wilmette, IL 60091
123 de 138 pgina web, www.cfccc.net 07/02/2016 20:22
Sndrome de Fatiga Crnica, Fibromialgia, y producto qumico Coalicin Sensibilidad de Chicago (CFCCC)
CFCCC
PO Box 277
Wilmette, IL 60091
pgina web, www.cfccc.net
Telfono: (312) 409-5363
CFCCC se organiza para los fines de apoyo, educacin y defensa de las personas con sndrome de fatiga
crnica, fibromialgia y sensibilidad qumica. Los grupos de apoyo para pacientes, familiares y cuidadores;
amigos de telefona mvil; informacin / presentaciones para las enfermeras escolares, trabajadores
sociales y otros profesionales; informacin y referencias a los recursos; boletn de noticias, Canarias
Times, directorio de recursos; y la biblioteca de prstamo.
NIOS
Centro Nacional de Informacin para Nios y Jvenes con Discapacidades
PO Box 1492
Washington, DC 20013
El Centro Nacional de Informacin para Nios y Jvenes con Discapacidades ofrece informacin gratuita
para ayudar a los padres, maestros, cuidadores y otros en ayudar a los nios ser miembros de la
comunidad participante.
Alianza Joven SFC

PO Box 220398
La Alianza de SFC Juvenil (CYA), una organizacin de la hija de la CFIDS Association of America, fue
fundada por un joven de 19 aos de edad, cuyos objetivos principales eran para expandir Ness conscientes
de SFC peditricos y para representar las necesidades y preocupaciones de las personas con SFC de 24
aos y ms jvenes. La CYA publica un boletn trimestral, Allied Jvenes por el SFC, a disposicin de los
miembros de la Asociacin de SFC ($ 15.00 en Estados Unidos; $ las 20.00 en Canad; $ 25,00 en el
extranjero) y para los no socios ($ las 20.00 en los Estados Unidos; $ 25,00 en Canad; $ 30,00 en el
extranjero).
Amigos por correspondencia

Red de amistad SFC
PO Box 7202
Gainesville, PL 32605
La Red de la Amistad de SFC enviar un cuestionario de amigos por correspondencia para ayudarle a que
coincida lo ms posible con un nuevo amigo (enviar un sobre con estampilla de tamao legal con $ 1,00).
c / o Sharon Walk
Un servicio de amigos por correspondencia slo para los nios. CFS Ayuda a la Juventud tambin publica
un boletn trimestral para los nios con sndrome de fatiga crnica.
Adolescente conexin SFC Pen-Pal

c / o Connie Howard
1810 Cliffwood Corte
New Albany, IN 47150
Los adolescentes de 10 a 19 aos de edad que le gustara escribir otros adolescentes con SFC puede re
cibir un breve cuestionario para ser igualada con un adolescente que comparte aficiones e intereses (enviar
un sobre franqueado con su direccin y 25 centavos de dlar) similares.
ORGANIZACIONES para los profesionales sanitarios
Los profesionales mdicos / Personas con SFC (MPWC)

Lori Clovis
PO Box 144
Hinsdale, NY 14743
http: /www.geocities.com/HotSprings/2744/ (sitio web)
MPWC, una organizacin de profesionales de la medicina, publica el boletn informativo trimestral MPWC.
Suscripcin es de $ 10.00 al ao. Para obtener ms informacin, enve un sobre franqueado con su
direccin de tamao legal con un sello de 64 centavos.
Gail E. Dahlen, RN
50 N. Cecil Avenida
Indianapolis, IN 46219
Este grupo se form para ayudar a desarrollar programas de apoyo, intercambio de informacin, y
proporcionar apoyo mutuo para los trabajadores de la salud con el SFC.
Thomas L. Ingls, MD PO Box 18267 Asheville, NC 28814

Este grupo le gustara saber de los mdicos con SFC. metas tentativas del grupo son la promocin y la
educacin de los mdicos.
SOPORTE PARA CUIDADORES SFC
Bien Fundacin cnyuge

PO Box 801
New York, NY 10023
ORGANIZACIONES REGIONALES
Nota: Muchas organizaciones estatales ofrecen paquetes de informacin, servicios de referencia, lneas
telefnicas, y hasta a la fecha de la informacin regional.
Nordeste
Asociacin de SFC de Massachusetts

808 Main Street
Waltham, MA02154
La organizacin de Massachusetts SFC distribuye varias ciones tiles Publica CFIDS por $ 5.00 cada uno.
Todos los ingresos van a la investigacin y la educacin de SFC.
SFC: Una Gua para mdicos y profesionales de la salud (excelente)

124 de 138 Cmo solicitar beneficios de Seguro Social Dis capacidad si tiene sndrome de fatiga crnica 07/02/2016 20:22
La organizacin de Massachusetts SFC distribuye varias ciones tiles Publica CFIDS por $ 5.00 cada uno.
Todos los ingresos van a la investigacin y la educacin de SFC.
SFC: Una Gua para mdicos y profesionales de la salud (excelente)

Cmo solicitar beneficios de Seguro Social Dis capacidad si tiene sndrome de fatiga crnica
Manual de formacin para los grupos de apoyo, CFIDS SFC: La investigacin de las Mys Tery (un
programa de ordenador) 1.1
CFS Centro de Crisis de 27 W. 20th Street, Suite 703 New York, NY 10011 212-691-4800 (telfono)
Gran Nueva York Coalicin CFS 880 Pine Avenue West Islip, NY11795 516-548-8237 (telfono)
SUR
Costa del Golfo Asociacin de SFC 752 J Avenida Estancias Venecia, FL 34292-2316 813-484-0706
(telfono)
MIDWEST
Chicago Asociacin SFC 818 Wenonah Avenida Oak Park, IL 60304 708-524-9322 (telfono)
Asociacin SFC Wisconsin PO Box 442 Thiensville, WI 53092
OESTE
Asociacin de SFC Los ngeles PO Box 5414 Sherman Oaks, CA 91413 818-785-8301 (telfono)
818-458-9192 (informacin registrada)
Sur de California CFIDS Association, Inc. 23732 Hillhurst Drive, # T-9 Laguna Niguel, CA 92677
714-249-6976 (telfono)
CFIDS Nuevo Mxico PO Box 3642 Albuquerque, NM 87190 a 3642 505-899-0954 (telfono)
Publica el SFC Update ($ 10.00).
Utah CFIDS Association, Inc. PO Box 511257 Salt Lake City, UT 84151 801-461-3378 (telfono)
Organizaciones nacionales e internacionales 347
CANAD
La Asociacin de EM de Canad
246 Queen Street, Suite 400
Ottawa, Ontario KIP 5E4, Canad
613-563-1565 (telfono)
613-567-0614 (fax)
http://www.mecan.ca/ (pgina de inicio de Internet)
info@mccan.ca (e-mail)
La Asociacin ME publica un boletn mensual, el mensajero, distribuido a travs de Canad, Inglaterra y

Australia. El mensajero contiene informacin sobre el tratamiento mdico, historias personales acerca de
las personas con SFC, algunos artculos (en francs), y reseas de libros. La Asociacin proporciona
apoyo mdico y ferrals grupo re bajo peticin y alberga una cabina de biblioteca con literatura sobre el SFC
/ EM (tambin servir poder en todo el mundo de forma gratuita a travs de Internet). La membresa es de $
40.00.
La Fundacin de Investigacin Nightingale

383 Avenida Danforth
Ottawa, Ontario K2AOE1, Canad
613-728-9643 (telfono)
613-729-0825 (fax)
http://www.cyberus.ca/~bhyde/ (sitio web)
La Fundacin de Investigacin Nightingale publica una revista trimestral sobre nueva informacin mdica
sobre el SFC y un amplio libro de 750 pginas sobre los aspectos mdicos de SFC (disponibles con un
descuento considerable para las personas con SFC). Tambin lleva a cabo la investigacin y patrocina
programas de educacin pblica para los CFIDS internacionales / ME comunidad. La membresa es de $
35.00.
/ Red de Accin Nacional FM ME

3836 Carling Avenida
Hwyl7B
Nepean, Ontario K2H 7V2, Canad
El propsito de esta organizacin de apoyo al paciente, formada en 1993, es para hacer frente a
cuestiones PACIENTE, incluidos los problemas de seguros, el gobierno, los nios y el sis tema de la
escuela, los medios de comunicacin, la falta de pruebas mdicas, mdico y abogado referencias
apropiadas. La cuota es $ 20.00 al ao.
REINO UNIDO
ME Association de Gran Bretaa

Stanhope Casa
Calle
Stanford le Hope
Essex SS17 OHA
Inglaterra
01375-642-466 (telfono)
01375-360-256 (fax)
http://www.compulink.co.uk/~deepings/welcome (pgina de inicio de Internet)
ME Asociacin Irlanda del Norte 28 Bedford Street Belfast BT2 7FE Irlanda del Norte 01232-439-831
(telfono)
Asociacin ME Escocia 52 Plaza St. Enoch Glasgow Escocia G14AW 01-41-204-3822 (telfono)
La Asociacin ME es la mayor organizacin nacional de ME de Gran Bretaa. Se publica una revista

trimestral, Perspectivas, ejecuta las lneas de informacin y asesoramiento, distribuye folletos gratuitos,
lleva a cabo seminarios y sesiones de formacin, investigacin de los fondos, y proporciona defensa y
representacin de los problemas de empleo y de seguros. La cuota es de 15 al ao (25 fuera del Reino
Unido).
Campaa de Accin ME PO Box 1126 Londres W3 ORY Inglaterra
Accin para ME
PO Box 1302
Wells, Somerset BA5 2We
125 de 138 Inglaterra 07/02/2016 20:22
Accin para ME
PO Box 1302
Wells, Somerset BA5 2We
Inglaterra
Las cuotas son 12,5 al ao.
NUEVA ZELANDA
ANZME Sociedad PO Box 35-429 Browns Bay Auckland 10 Isla Norte

Anzyme, Inc.
PO Box 36307
Northcote
Auckland 1309
isla del Norte
ejoconnl@ihug.co.n2 (e-mail)
Publica la revista trimestral, las Citas Place. La cuota es $ 35.00 al ao.
AUSTRALIA
ANZAMES PO Box 645 Mona Vale, Nueva Gales del Sur 2103
Sociedad de EM de Australia Occidental PO Box 75

Tuart Hill, Australia Occidental 6060 61-09-483-6667 (telfono)
EM / SFC Sociedad de Nueva Gales del Sur Real del Sur Sydney Centro de Salud de la Comunidad
Joynton Avenue, Zetland, Nueva Gales del Sur 2017 61-02-382-8267 (informacin) 61 -02-906-2906
(trabajadora social)
EM / SFC Sociedad de South Australia PO Box 383, GPO Adelaide, Australia del Sur 5001 61-08-373-2110
(telfono)
EM / SFC Sociedad de Victoria 23 Livingston Cerrar Burwood, Victoria 61-03-888-8991 (telfono)
ME Syndrome Society of Queensland PO Box 938 Fortitude Valley, Queensland 4006 61-07-32-5217
(telfono)
EUROPA
ME Fonds
Los hacerlo Hanneke, Pres. Kennedylaan 745 1079 SR msterdam Pases Bajos 31-020-644-5566
(telfono) 31-020-644-5440 (fax) mef@xs4all.nl (e-mail)
ME Vestbulo
c / o Marc Fluks
de Bosch Kemperpad 136
1054 PM msterdam
Pases Bajos
31-020-618-9095 (telfono)
melobby@dds.nl (e-mail)
ME Stichting Robert Scottsstraat 4 1056 AX msterdam Pases Bajos
Sra. Alicia Vertomme

Dorp 7
322 Niew Rode
Blgica
32-16-570983 (telfono)
Danesa EM / SFC Asociacin c / o un Midsem Maglehoj 86 DK - 3520 Farum Dinamarca
Norges ME Forening
Eikveien 96A
1345 Osteras
Noruega
47-2-2 (telfono)
Selbsthilfegruppe CFS-Sndrome
c / o Birke Steinitz
Un San Swidbert 52, D-40489
Dsseldorf
Alemania
49-211-404376 (telfono)
CFS Associazione Italia Segretaria: Via Moimacco 20 33100Udin Italia
ORGANIZACIONES para afecciones relacionadas
Academia Americana de Alergia e Inmunologa 611 Este de la calle Wells Milwaukee, WI 53202
o
800 East Northwest Highway, Suite 1080 Palatine, IL 60067-6.516 847-427-1200 (lnea directa)
Americana crnica Dolor Asociacin de Alcance PO Box 850 Rocklin, CA 95677 916-632- 0922 (telfono
)
Asociacin Americana de Trastornos del Sueo 1610 de la calle 14 NW, Suite 300 Rochester, MN 55901
Arthritis Foundation
PO Box 19000
Atlanta, GA 30326
El asma Lnea de Informacin PO Box 1766 Rochester, NY 14603 800-727-5400 (telfono gratuito)
Fundacin de Investigacin Candida 1638 B Street Haward, CA94511 510-582-2179 (telfono)
Lesin qumica Red de Informacin PO Box 301, White Sulphur Springs, MD 59645 hasta 0301
406-547-2255 (telfono)
Asociacin de Salud Ambiental 1800 S. Robertson Blvd., Suite 380 Los Angeles, CA 90035 301-837-2048
(telfono)
Red de Salud Ambiental PO Box 1155 Larkspur, CA 94977 415-541-5075 (telfono)
126 de 138 Red de Fibromialgia 5700 Stockdale Hwy, # 100 Bakersfield, CA 93309 805-631-1950 (telfono) 07/02/2016 20:22
(telfono)
Red de Salud Ambiental PO Box 1155 Larkspur, CA 94977 415-541-5075 (telfono)
Red de Fibromialgia 5700 Stockdale Hwy, # 100 Bakersfield, CA 93309 805-631-1950 (telfono)
Alimentacin Red de Alergias 10400 Eaton Place, Suite 107 Fairfax, VA 22030 a 5647 800-929-4040
(telfono)
Liga de Accin Ecologa Humana PO Box 49126 Atlanta, GA 30359 404-248-1898 (telfono)
Lupus Foundation of America Lugar de investigacin 4, Suite 180 Rockville, MD 20850-3226
Centro Nacional de Estrategias de Salud Ambiental 1100 Avenida rural Voorhees, NJ 08043 609-429-5358
(telfono)
Asociacin Nacional del Dolor 7979 Old Georgetown carretera crnica, Suite 100 Bethesda, MD
20814-2429 301-652-4948 (telfono)
Fundacin Nacional de la Qumica Hipersensibilidades y Alergias PO Box 222 Ofelia, VA 22530

804-453-7538 (telfono)
Centro Nacional de Recursos de la Guerra del Golfo, Inc. 1224 H Street NW Washington, DC 20005
202-628-2700, ext. 162 (telfono)
202-628-6997 (fax) gulfvet@fwbell.net (e-mail) www.gulfwar.org/resourcecenter/ (sitio web)
Organizacin Nacional de Enfermedades Raras

PO Box 8923
New Fairfield, CT 06812-8923
203-746-6518 (telfono local) 800-999-6673 (telfono gratuito)
Organizacin Nacional de trastorno afectivo estacional PO Box 40133 Washington, DC 20016
Fundacin de la Artritis Reumatoide 615-646-1030 (telfono)
Fundacin Sndrome de Sjogren, Inc. 333 N. Broadway, Suite 2000 Jericho, NY 11753 516-933-6365
(telfono local) 800-475-6473 (telfono gratuito) 516-933-6368 (fax) http: // www .sjogrens.com (sitio web)
Sociedad para la caja de la vlvula mitral Sndrome de prolapso PO 431 Itasca, IL 60143 hasta 0.431 mil
OTRAS ORGANIZACIONES TILES
Titularidad del gobierno Servicios 23930 Avenida Michigan Dearborn, MI 48124 800-628-2887 (telfono
gratuito)
Beneficios Red de Recursos de Kennedy Krieger Institute 2911 Medio Biddle Street Baltimore, MD 21213
410-767-7452 (telfono)
Centro de Informacin de Informacin de Discapacidad

Oficina de Educacin Especial y Servicios de Rehabilitacin
Departamento de Educacin de EE.UU.
Sala 3132, Edificio Switzer
Washington, DC 20202
202-205-8241 (telfono)
Administracin de la Seguridad Social
800-772-1213 (7:00 am a 7:00 pm los das de semana)
La Administracin de Seguridad Social paga beneficios por incapacidad bajo dos programas: el Programa
de Seguridad de Ingreso Suplementario (SSI) Programa y seguros de invalidez de la Seguridad Social.
requisitos mdicos para ambos programas son los mismos. La elegibilidad para la Seguridad Social se
basa en la historia previa de trabajo y los beneficios de SSI se basan en la necesidad econmica. La
mayora de las personas con SFC que aplican para la Seguridad Social se les niega una vez o dos veces y
deben pasar por un proceso de apelacin.
Organizacin Nacional de Seguridad Social Demandantes Representantes

(Un servicio de referencia de abogados)
800-431-2804 (telfono)
La mayora de las personas tienen un mayor xito con los abogados con experiencia que con la
presentacin de sus propias apelaciones. Los abogados que procesan las apelaciones de la Seguridad
Social en general cobran un porcentaje de atrasos que adeuda por el gobierno (si su apelacin tiene xito).
ANEXO C: Clnicas CFIDS, los mdicos y los laboratorios
La siguiente es una lista de clnicas, mdicos e investigadores que han hecho las contribucin en el rea
de tratamiento de SFC. No es de ninguna manera una lista completa. Una amplia di rectora actualmente
est siendo comercializado por Morgan-Rand Publishing en asociacin con la Asociacin de SFC de
Amrica. Incluye los cuidadores, mdicos, clnicas, hospitales, grupos de apoyo y grupos de defensa de
SFC en los Estados Unidos. Est disponible a travs de la Asociacin de SFC por $ 19.95 (para los
miembros) o se puede comprar directamente de Morgan-Rand Publicacin de $ 34.90. Para ms
informacin llame al 215-938-5511.
Si usted est buscando un mdico, ya sea para diagnosticar o tratar CFIDS, enrgicamente reco
mendamos ponga en contacto con la organizacin nacional apropiada (vase el Apndice B) y solicite una
lista de grupos de apoyo locales. Dado que la mayora de los especialistas, es necesario tener un mdico
de atencin primaria de salud local para supervisar los tratamientos, es bien vale la pena el esfuerzo para
encontrar un mdico cooperativo antes de buscar los servicios de un especialista. El lder de su grupo de
apoyo local debe ser capaz de proporcionar una lista de los mdicos recomiendan en su rea.
BASES DE DATOS DE LOCALIZACIN DE LOS MDICOS PARA
http://www.chronicfatiguetreatments.com/wordpress/
ESTADOS UNIDOS
El Dr. Majid Ali
Instituto de Medicina Integral 140 West End Avenue
Suite de 1 H
Nueva York, Nueva York 100023
212-873-2444 o
Nueva Jersey
95 East Main Street
127 de 138 Denville, NJ 07834 07/02/2016 20:22
Nueva York, Nueva York 100023

212-873-2444 o
Nueva Jersey
95 East Main Street
Denville, NJ 07834
973-586-4111
(No acepta el seguro)
David S. Bell, MD
12851 Carretera Roosevelt
Lyndonville, NY 14098
LynNews@DavidSBell.com http://www.davidsbell.com/
(Pgina web muy informativo, tambin publica Lyndonville Noticias)
SHEILA Bastien, Ph.D. neuropsiclogo

2126 Los Angeles Avenida
Berkley, CA 94707 hasta 2618
Tel: (510) 526-7391
510-525-9601
Centro de Medicina progresiva Steven Bock, MD, y Kenneth Bock, MD, Administracin de Pinnacle Place,
Suite 210 10 McKown carretera Albany, NY 12203 518-435-0082 (telfono)
o
Rhinebeck Health Center 108 Montgomery Street Rhinebeck, NY 12572 914-876-7082 (telfono)
Centro de Inmunologa Especializada 400 Arthur Godfrey Road, Suite 504 Miami Beach, FL 33140
305-672-5009 (telfono)
Clnica de Fatiga Crnica

Dedra Buchwald, MD, Director
Harborview Medical Center ZX-21
325 Ninth Avenue, 5 Sur, 36 habitaciones
Seattle, WA 98104
206-731-3111 (telfono)
La fatiga crnica y el Centro de trastorno inmunolgico Patricia Salvato, MD, Director Mdico 4140
Southwest Freeway Houston, TX 77027 713-961-7100 (telfono)
Sndrome de Fatiga Crnica Centro Benjamin Natelson, MD, Director 90 Bergen Street, Suite 4100 Newark,
NJ 07103-2499 201-982-2552 (telfono)
Sndrome de Fatiga Crnica Instituto Jay Goldstein, MD, Directora 6200 East Canyon Rim Road, Suite
HOD Anaheim Hills, CA 92807 714-998-2780 (telfono)
Alexander Chester, MD 3301 New Mexico Avenue NW, # 348 Washington, DC 20016 202-362-4467
(telfono)
Kristina Dahl, MD 133 East 73rd Street New York, NY 10021 212-861-9000 (telfono)
Centro de Salud Medioambiental 8345 de Walnut Hill Lane, Suite 220 Dallas, TX 75231 214-368-4132
(telfono) www.ehcd.com (sitio web)
La fatiga Clnica de Michigan Edward Conley, MD, Director G3494 Beecher carretera Flint, MI 48522
810-230-8677 (telfono)
Centro de fibromialgia Pablo Lasky, MD, Director 747 Chestnut Ridge Carretera Chestnut Ridge, NY 10977
914-578-1758 (telfono)
Jorge Flechas, MD 724 5th Avenue West Hendersonville, NC 28739 704-693-3015 (telfono)
Fred Friedberg, Ph.D. (Psiclogo) 6 Yorktown carretera Setauket, NY11733 516-751-4924 (telfono)
o
111 Lambert carretera Sharon, CT 06069 860-364-1107 (telfono)
Leo Galland, MD 133 East 73rd Street New York, NY 10021 212-861-9000 (telfono)
Michael Goldberg, MD (peditrica SFC) 5620 Wilbur Avenue, Suite 318 Tarzana, CA 91356 818-343-1010
(telfono)
Don Goldenberg, MD (fibromialgia) Newton-Wellesley Hospital de 2000 Washington Street, Suite 304
Newton, MA 02162 617-243-5440 (telfono)
Linda Miller Iger, Ph.D. Sndrome de fatiga crnica Instituto Oriental 6200 Can Rim Road, Suite 110D
Anaheim Hills, CA 92807 714-998-2780 (telfono)
James Jones, MD
Nacional de Investigacin Mdica y juda
Centrar
1400 Jackson Street Denver, CO 80206 303-388-4461 (telfono)
Nancy Klimas, MD Director, diagnstico Inmunologa Clnica y Centro de Inmunologa Especializada 400
Arthur Godfrey Road, Suite 504 Miami Beach, FL 33140 305-672-5009 (telfono)
Anthony Komaroff, MD (no aceptar nuevos pacientes) Jefe de la Divisin de Medicina General Escuela
Mdica de Harvard Brigham y Hospital de Mujeres 75 calle de Francisco Boston, MA 02115 617-732-6077
(telfono)
Charles Lapp, MD 10724 Park Road Bldg. 100, Suite 105 Charlotte, NC 28210 704-543-9692 (telfono)
Susan Levine, MD 200 West 86th Street New York, NY 10021 212-472-4816 (telfono)
o
889 Lexington Avenue Nueva York, NY 10021 212-472-4816 (telfono)
Marcos Loveless, MD Divisin de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oregon de Enfermedades

Infecciosas 3181 SW Jackson Park Road Portland, OR 97201 503-494-8311 (telfono)
Daniel Peterson, MD Sierra Internal Medicine 865 Tahoe Blvd., Suite 306 Incline Village, NV 89451
702-832-0989 (telfono) direccin postal: PO Box 7870 Incline Village, NV 89452
Sigita Plioplys, MD, y Audrius Plioplys, MD (investigacin) CFS Centro Mercy Hospital de Chicago, IL
60616 312-445-0123 (telfono)
Richard Podell, MD 571 Central Avenue, Suite 106 New Providence, NJ 07974 908-464-3800 (telfono)
128 de 138 07/02/2016 20:22
Sigita Plioplys, MD, y Audrius Plioplys, MD (investigacin) CFS Centro Mercy Hospital de Chicago, IL
60616 312-445-0123 (telfono)
Richard Podell, MD 571 Central Avenue, Suite 106 New Providence, NJ 07974 908-464-3800 (telfono)
Michael Rosenbaum, MD, y Murray Susser, MD 2730 Wilshire Blvd., Suite 110 Santa Monica, CA 90403
310-453-4424 (telfono)
I. Jon Russell, MD, Ph.D. (fibromialgia) Director, Centro Brady-verde de Investigacin Clnica
de la Universidad de Texas Health Science Center en San Antonio, TX 78284 210-358-4000 (telfono)
Jay seastrunk, MD 102 Este de la calle Freeman Duncanville, TX75116 972-709-4834 (telfono)
Neil Singer, MD (internista) Sedona Medical Center 3700 W. Highway 89-A Sedona, AZ 86336
520-204-4900 (telfono)
Thomas Steinbach, MD 902 Leofro, Suite 243 Houston, TX 77024 713-467-6471 (telfono)
Jacob Teitelbaum, MD 139 Antiguo Solomons Island Road Annapolis, MD 21401 410-224-2222 (telfono)
Ruth Walkotten.DO 427 W.Seminole carretera Muskegon, MI 49441 616-733-1989 (telfono)
CANAD
Clnica ambiental
PO Box 1230
Fall River, Nueva Escocia B2T 1K6
902-860-0057 (telfono)
Nightingale Fundacin de Investigacin Byron Hyde, MD, y Anil Jain, MD 121 lona Street Ottawa, Ontario
K2A OE3
Sndrome Post-Polio, sndrome de fatiga crnica, fibromialgia Clnica

Beverly Tompkins, MD 1228 Kensington Road, NW piso principal, Kensington Professional Center Calgary,
Alberta T2N4P9 403-270-6896 (telfono)
REINO UNIDO
Ted Dinan Profesor del Departamento de Medicina del Hospital de Psicologa de San Bartolom (Colegio
Mdico) West Smithfield Londres, Inglaterra 0171-601-8138 (telfono)
Leslie Findley, Hospital MD 29-31 Devonshire Devonshire Street Londres, Inglaterra 0171-486-7131
(telfono)
Immunosciences Lab, Inc.

8730 Wilshire Blvd., Suite 305
Beverly Hills, CA 90211
Las pruebas de micoplasma incgnitas, inhibidor de RNasa-L, panel del sistema inmunolgico para el SFC,
el panel viral para el SFC (virus de Epstein-Barr, virus del herpes humano 6, citomegalovirus), clulas
asesinas naturales, interfern, Candida.
Metametrix Laboratorio Clnico

http://www.metametrix.com/content/Home
Metametrix es reconocido internacionalmente como un pionero y lder en el desarrollo de la metablico,
txico, y las pruebas nutricional. La misin de Metametrix es mejorar la salud en todo el mundo,
proporcionando pruebas clnicas de laboratorio que identifican desequilibrios nutricionales y toxicidades
que subyacen a las enfermedades crnicas
Nuestros representantes de servicio al cliente estn disponibles las 08 a.m.-06:00 PM (GMT -4), de lunes a
viernes.
Telfono
770-446-5483
800-221-4640
Fax
770-441-2237
Email
inquiries@metametrix.com
Direccin
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3425 Corporate Camino
Duluth, GA 30096
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Asheville, NC 28801
EE.UU.
Telfono: 800-522-4762
Telfono Local: 828-253-0621
Fax: 828-252-9303
VIP Dx
5625 Fox Avenue, Suite 369
Reno, NV 89506
Telfono: (775) 351-1890
Fax: (775) 682-8517
E-mail: info@vipdx.com
Horas de relaciones con cliente
Las 9:00 am - 5:00 pm (PST)
ROJO Laboratorios NV / SA
Z.1 Researchpark 100
B-1731 Zellik
Blgica
Telfono: + 32- (0) 2-481-5310
129 de 138 Fax: + 32- (0) 2-481-5311 07/02/2016 20:22
Z.1 Researchpark 100

B-1731 Zellik
Blgica
Telfono: + 32- (0) 2-481-5310
Fax: + 32- (0) 2-481-5311
IVA / BTW / TVA: BE 462 648 824

horas de relacin cliente: 9 am a 4 pm
ANEXO D: PROVEEDORES POR CORREO
SUPLEMENTOS NUTRICIONALES
Bronson
1945 Craig Road, PO Box 46903
St. Louis, MO 63146-6903
314-469-5741 (fax)
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minerales, y antioxidantes obtenidos directamente del fabricante.
SFC y fibromialgia Recursos de Salud

1187 Coast Village Road, Suite 1-280
Santa Barbara, CA 93108-2794
vitaminas de alta calidad, minerales, aminocidos, CoQIO y otros suplementos alimenticios utilizados por
las personas con SFC. Una parte de los beneficios se destina a apoyar la investigacin de SFC.
L & H Vitaminas
37-10 Crescent Street
Long Island City, NY 11101
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descuento; gran seleccin, entrega rpida.
NECESIDADES de catlogo 527 Charles Avenue, Suite 12-A Syracuse, NY 13209 800-634-1380 (telfono
gratuito) 315-488-6336 (fax)
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glandulares con un descuento.
Sun-Ray de suministro
524 Carril del trbol
Dawsonville, GA 30534
706-265-4680 (fax)
pastillas sublinguales CoQlO, Reliv, UltraClear, vitaminas filtros de pulverizacin, probioplex, Pycnogenol,
vitaminas, minerales, hierbas, agua y aire orales, y otros productos naturales para las personas con SFC.
Trans-Pacific Health Products

3934 Central Avenue
San Petersburgo, FL 33711
Las hierbas chinas para la sinusitis, alergias, control de la levadura, azcar bajo en sangre, sndrome
premenstrual, la artritis, la gripe y los resfriados, el estado de alerta, los ojos, la circulacin, el herpes,
dolores de cabeza, sistema inmune, prdida de cabello, funcin heptica, y ms.
vitacost
Bienestar Salud y Farmacia
2800 18th Street del Sur
Birmingham, AL 35209
Las marcas nacionales, incluyendo Allergy Research Group, Kal, Montana Naturals, Camino de la
Naturaleza, Natrol, Schiff, Twinlab, kyolic, Cardiovascular Research Ltd., y la luz del arco iris, con un
descuento.
Los qumicos Willner 100 Park Avenue, Nueva York, NY 10017 800-633-1106 (telfono gratuito)
212-685-2538 (telfono local) 212-685-0441 (telfono local)
Amplia seleccin de suplementos especializados, productos de cuidado personal, hierbas y remedios
naturistas.
No txico PRINCIPAL y productos de salud
AFM Enterprises, Inc.

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714-781-6860 (telfono)
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moho y otros productos formulados especialmente para personas con sensibilidades qumicas
Alergia Resources, Inc.

557 Burbank Street, Suite K
Broomfield, CO 80020
800-873-3529 (800-USO-LINO) (telfono gratuito)
Los purificadores de aire, productos alimenticios, suplementos vitamnicos, protocolos Vida til, ics Cosmet
naturales, ropa de cama de algodn, productos auxiliares de cocina, filtros de agua, y libros para las
personas con alergias y limpieza qumica mltiple sensitivities.I
Auro pinturas orgnicas

Sinan Co Naturales Materiales de construccin
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Suisun City, CA 94585
707-427-2325 (telfono)
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tiza, plantas, y otros ingredientes naturales.
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Cosmticos, lociones, champs, jabones, cepillos corporales y otros productos para el cuidado personal.
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2.794 800-366-6056 (telfono gratuito)
limpiadores no txicos, jabones, champs, lociones para la piel, desodorantes y otros productos
domsticos y personales libres de qumicos.
130 de 138 07/02/2016 20:22
SFC y fibromialgia Salud Recursos 1187 Coast Village Road, Suite 1-280 Santa Barbara, CA 93108 a
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limpiadores no txicos, jabones, champs, lociones para la piel, desodorantes y otros productos
domsticos y personales libres de qumicos.
Costa de filtracin 142 de Viking Avenida Brea, CA 92621 714-990-4602 (telfono) 714-990-3951 (telfono)
Revertir los sistemas de filtracin de agua de smosis y de carbono y luz ultravioleta. El personal es muy
servicial.
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agua, absorbentes de humedad, sistemas de purificacin de ozono, aparatos de calefaccin, licuadoras,
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batas de bao, toallas, mantas, sbanas, almohadas, edredones, colchones y somieres.
NECESIDADES Catlogo
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Syracuse, NY 13209
315-488-6336 (fax)
Amplia seleccin de cosmticos, productos de limpieza, pinturas, purificadores de aire, filtros de agua y
otros productos para personas con sensibilidades qumicas. Ninguna orden es demasiado pequea.
Nigra Empresas 5699Kanan, # 123 Agoura Hills, CA 91301 818-889-6877 (telfono)

sistemas de purificacin de agua (de carbono, smosis inversa, destilacin casera), luces ultravioletas.
Informacin dada por telfono.
Entornos no txicos PO Box 384 Newmarket, NH 03857 800-789-4348 (telfono gratuito)

materiales de construccin, no txicos niters de aire, purificadores de agua, productos de limpieza, libros,
vdeos, complementos y mucho ms.
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conservantes qumicos, fungicidas o productos petroqumicos (disponible en 16 colores).
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Wellesley, MA 02181
Las aspiradoras HEPA, purificadores de agua, el plomo, el radn y los kits de prueba de dixido de
carbono, filtros de aire de ventana, y otros productos diseados para las personas con alergias.
Productos Bienes
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Ukiah, CA 95482-5507
No txicos productos de cuidado personal, mascarillas, discos de lavandera, productos de papel prod libre
de dioxinas, productos con conciencia ambiental solar y otras.
sptima Generacin
360 Interlocken Blvd., Suite 300
Broomfield, CO 80021
jabones biodegradables naturales, abrillantadores de zapatos, filtros de agua, champs naturales, y por
productos de cuidado personal.
cintas de audio
Sounds True catlogo

PO Box 8010
Boulder, CO 80306-8010
Autoayuda, psicologa, meditacin, inspiracin, salud alternativa, y la msica con Deepak Chopra, Thich
Nhat Hanh, Desmond Tutu, Ram Dass, Sogyal Rimpoch, y otras luminarias espirituales. Ms de 300
cintas de audio y cintas de vdeo.
Green Island Productions, Inc. PO Box 368 Greenfield, MA01301 800-438-0956 (telfono gratuito)
Novelas, poesa, historia, entrevistas, ciencia ficcin, la salud. Cientos de ttulos para la venta o alquiler.
Llame para un folleto gratuito. BIBLIOGRAFA
GENERAL
Libro del cuerpo: cmo funcionan las cosas. Nueva York: Simon & Shuster, 1979.
Berna, Katrina H. lugar en ninguna parte: sndrome de disfuncin inmune de fatiga crnica (SFC). Alameda,
131 de 138 Calif .: Hunter House, 1992. 07/02/2016 20:22
GENERAL
Libro del cuerpo: cmo funcionan las cosas. Nueva York: Simon & Shuster, 1979.
Berna, Katrina H. lugar en ninguna parte: sndrome de disfuncin inmune de fatiga crnica (SFC). Alameda,
Calif .: Hunter House, 1992.
Feiden, Karyn. Esperanza y Ayuda para el Sndrome de Fatiga Crnica. Nueva York: Simon & Schuster,
1990.
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McGraw-Hill, 1947.
Hyde, Byron M, ed. La base clnica y cientfica de EM / SFC. Ottawa, Ontario: Noche Fundacin de
Investigacin Ingale de 1992.
Lehninger, Albert L. Bioqumica. Nueva York: Worth Publishers, 1975.
Tratos
Balch, James F, y Balch, Phyllis A. Receta para una cura nutricional. Garden Park City, Nueva York: Avery
Publishing Group, 1990.
Referencia completa de la droga. Nueva York: Consumer Reports Books, 1994. Libro de remedios caseros
del mdico. Emas, Pa .: Rodale Press, 1990. Kastner, Mark. La curacin alternativa. La Mesa, Calif .:
Halcyon Publishing, Handbook of Drug Therapy 1993 de la enfermera. Springhouse, PA .: Springhouse
Corporation, 1993.
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1979.
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Nueva York: Corona Comercio de 1993.
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CAPTULO 3: sntomas especficos y consejos para el tratamiento
Airola, Paavo. Hipoglucemia: Un mejor enfoque. Phoenix, Ariz .: Health Plus Editores, 1977.
Baranowki, Zane. Plata coloidal: El antibitico natural alternativa. Nueva York: Curacin Wisdom
Publications, 1995.
Bell, David. La Enfermedad de mil nombres. Lyndonville, NY: Publicaciones Pollard, 1991.
Bell, David. Gua del mdico para el sndrome de fatiga crnica. New York: Addison-Wesley Publishing Co.,
1994.
Benson, Herbert. La respuesta de la relajacin. Nueva York: Avon Books, 1976.
Blau, Paul Sheldon, y Schultz, Dodi. Lupus: el cuerpo contra s mismo. Nueva York: Dou-bleday and
Company, 1977.
Bloom, Floyd E, Lazerson, Arlyne, y Hofstader, Laura. Cerebro, Mente y Comportamiento. Nueva York: WH
Freeman and Co., 1985.
Bou-Holaigah, Issam, Rowe, Peter C, Ran, Jean, y Calkins, Hugh. La relacin Be interpolar neuromediados
La hipotensin y el sndrome de fatiga crnica. Revista de la Asociacin Mdica Americana 274 (12):
961-967,1995.
Browning, David problemas y SFC Ojo J.. CFIDS Chronicle de 1988 Compendio, pp 17-19.
Buchwald, Dedra. Comparacin de los pacientes con sndrome de fatiga crnica, Fibromyal-gia, y
Sensibilidad Qumica Mltiple. Archivos de Medicina Interna 154 (18): 2049-2053,1994.
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135 de 138 07/02/2016 20:22
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CFIDS TRATAMIENTO DE ENCUESTA
Su primera name__________________ Estado / Pas de Residence______________
Sex______ Age________
Cundo fue la primera vez que se enferma? ___________________________________________
Fue la aparicin repentina o gradual (ms de unos pocos meses o aos)? __________________
Cul fue el gatillo (gripe, operacin, accidente, el parto, etc.)?
Ha sido diagnosticado con SFC? _____________ Por quin? _____________
Ha sido diagnosticado con fibromialgia? ______________ Por quin? _________
Tiene otros diagnsticos concurrentes (IBS, la roscea, la cistitis intersticial, etc.)?
_____________________________________________________________________
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Tiene otros diagnsticos concurrentes (IBS, la roscea, la cistitis intersticial, etc.)?
_____________________________________________________________________
Cmo calificara la gravedad de su enfermedad con (0 = completamente postrado en la cama, 10 =

recuperado)?
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Cules son sus peores sntomas?
_____________________________________________________________
_______________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
TRATOS
Por favor calificar cualquier tratamiento que usted haya probado. Por favor incluya la dosis.
No estoy seguro Ningn efecto nocivo til Muy til
Ampligen
Los antidepresivos
sinequan
Elavil
Prozac
Zoloft
MOAs____
Wellbutrin
Otro
antifngicos
nistatina
Diflucan
nizoral
Sporanox
Los antihistamnicos
Claritin
Hismanal
Benadryl
atarax
Los antivirales
El aciclovir
Famvir
La amantadina
benzodiazepinas
Klonopin (Clonazepam)
Valium
Xanax
Otro
Bloqueadores beta
atenolol
Otro
Bloqueadores de los canales de calcio
Nicardipene
verapamilo
Otro
estimulantes del SNC
Cylert
Ritalin
Otro
Cytotec
diamox
Flexeril
florinef
gamma globulina
Guaifenesina
hidrocortisona
Kutapressin
La naltrexona
La nitroglicerina
La oxitocina
Analgsicos
Tylenol (acetaminofn)
Aspirina
Advil
narcticos
Otro
La pentoxifilina
Tagamet (cimetidina)
Transfer Factor
Zantac
Otro
Suplementos nutricionales y Botanicals

alfa cetoglutarato
Aminocidos
carnitina
glutamina
El glutatin
lisina
La taurina
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glutamina
El glutatin
lisina
La taurina
Otro
bioflavonoides
Algas
cido butrico
Butyrex
Butyren
CoQ10
DHEA
Entero-heptica Reanimacin
Acidos grasos esenciales
Aceite de onagra
Aceite de borraja
Los aceites de pescado
Otro
hierbas
Astrgalo
Echinacea
Gingko
Ginseng
Regaliz
El cardo de leche
Valeriana
Otro
LEM
cido mlico
La melatonina
minerales
Calcio
Magensium
Zinc
Otro
NADH
Probioplex
Los probiticos
Que marca?
Pycnogenol
Jalea real
Sambucol
vitaminas
Betacaroteno
La vitamina A
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina D
La vitamina E
Otro
Medicina Alternativa y Complementaria y terapias de apoyo
La acupresin
Acupuntura
Terapia del aroma
Remedios de Bach
Reposo en cama
La biorretroalimentacin
Terapia de quelacin
quiroprctica
Ejercicio
Homeopata
Hipnosis
hidroterapia
Terapia de clulas vivas
Masaje
Mediacin
TENS
Visualizacin / Imgenes
Otro
Ves algn tratamientos o terapias particularmente tiles? Cmo?
Ves algn tratamientos o terapias particularmente daino? Cmo?
Hay algn tratamiento que le gustara ver aadido a esta encuesta?
Qu prefiere para nombrar o cambiar el nombre, sndrome de fatiga crnica?
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A Través de La Niebla en Adelante - Guía de Tratamiento Del CFS, 1 Edición

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A travs de la niebla en adelante: Gua de tratamiento del CFS, ... http://cfstreatment.blogspot.com.es/p/cfs-treatment-guide-1st-edi...

SIGNOS Y SNTOMAS CFIDS lista de control (en orden de frecuencia)

Otros signos y sntomas

Los desarrollos contemporneos

La persistencia de algunos mdicos que se negaron a descartar el sufrimiento de sus pacientes,

En busca de una causa

sndrome de fatiga crnica se considera por la presencia de los siguientes:

PRUEBAS especficos que ayudan a confirmar el diagnstico de SFC

PRUEBAS Y MEDICIONES PARA EL OBJETIVO SFC

Las observaciones iniciales de oficina

Las pruebas de deteccin de rutina

Las pruebas de exclusin

Las pruebas de exclusin

SFC es una enfermedad notoriamente impredecibles. Algunas personas se recuperan completamente

Cmo evaluar y revisar los sntomas

4 (grave-moderado) puedo levantarme para 2 o 3 horas de un tirn, pero es absolutamente necesario

SNTOMAS Y CONSEJOS El tratamiento especfico

Los problemas cognitivos y emocionales

Nueva aparicin de alergias o agravamiento de alergias existentes es un problema generalizado en

Los sntomas de alergia

Se siente peor en tiempo hmedo.

POLVO. El polvo es una mezcla compleja compuesta de productos de descomposicin de alergias

Consejos para el tratamiento

El polvo con una esponja hmeda para evitar la propagacin de polvo.

Consejos para el tratamiento

La sensibilidad qumica generalmente se desarrolla durante un largo tiempo. Pequeas cantidades de

EXTERIOR contaminantes qumicos del aire. Trfico de escape, el smog, la pavimentacin y

Consejos para el tratamiento

Krohn, Jacqueline. Todo el camino al alivio de la alergia y la Prevencin: gua completa de un

persistentes a largo plazo de CFIDS.

Muchos investigadores creen que una combinacin de factores inmunosupresores contribuye a la

Consejos para el tratamiento

CARDIACA Y los sntomas cardiovasculares

Presin arterial baja (hipotensin)

Dificultad para respirar (disnea)

Consejos para el tratamiento

son CoQ10 y omega-3 los cidos grasos esenciales ty.

PROBLEMAS cognitivo y emocional

[NOTA: PGINA 53 es un dibujo]

Prdida de concentracin. Prdida de concentracin es uno de los problemas ms comunes y graves-

REVERSIONES lingstico (PSEUDODYSLEXIA). Las personas con SFC rutinariamente estructurar

Consejos para el tratamiento

Un enfoque alternativo consiste en la mejora de la funcin cerebral a travs de la rehabilitacin cognitiva.

Consejos para el tratamiento

Captulo 4: frmacos antidepresivos, antihistamnicos, benzodiazepinas.

ESPASMO. Uno de los problemas ms angustiantes de esfago en CFIDS es el espasmo esofgico.

TRAGARSELO DIFICULTAD (disfagia). La disfagia con frecuencia se experimenta en la fase aguda o

Consejos para el tratamiento

Consejos para el tratamiento

Consejos para el tratamiento

L-glutamina como suplemento para apoyar la produccin de IgA secretora o, si el aminocido no es

Factores de permeabilidad (Tyler Encapsulations; 800-869-9705) combina L-glutamina, NAG, GLA, y

Consejos para el tratamiento

Consejos para el tratamiento

Consejos para el tratamiento

Consejos para el tratamiento

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Captulo 5: Alfa cetoglutarato, aminocidos, antioxidantes, cido butrico, Programa de Reanimacin

Consejos para el tratamiento

yodo, ciertos medicamentos (litio), y la radiacin, la causa ms comn de hipotiroidismo es la tiroiditis

Consejos para el tratamiento

Consejos para el tratamiento

La causa definitiva de la fatiga SFC an no se ha establecido debido a que la causa de la propia