You are on page 1of 1

APA ITU HIPERTENSI? TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI?

Peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHG Sakit kepala,
dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHG. Mimisan,
Rasa berat di tengkuk,
SEBERAPA BAHAYANYA HIPERTENSI ITU? Sukar tidur,
1. penyebab KEMATIAN terbesar kedua setelah stroke. Lemah dan lelah,
2. Salah satu jenis penyakit Sillent Kiler / tanpa tanda Mata berkunang kunang
dan gejala yang khas. Mudah marah
Mual muntah,
APA SAJA YANG DAPAT MENYEBABKAN
Gemetar
HIPERTENSI?

APA YANG HARUS DIHINDARI ???

Makanan yang diolah dengan menggunakan garam


daging merah
kuning telur
Kulit ayam
Alkohol, rokok

PENCEGAHAN???

Melakukan pola hidup sehat


Kontrol tekanan darah secara teratur
Olahraga teratur
Minum obat secara teratur
Hindari stress