UN AMIGO DENTISTA ME ENSE A ELIMINA

EL SARRO, LA GINGIVITIS Y BLANQUEAR

MIS DIENTES EN MINUTOS CON ESTA
RECETA CASERA.
Todos sabemos que la limpieza dental es parte fundamental de nuestro
da a da. Nuestros dientes son sumamente importantes, por esta razn
debemos darles el cuidado adecuado y de esta manera poder gozar de
unos dientes saludables y fuertes.

Lo recomendable es asistir al dentista cada 6 meses, pero esto no

implica que nosotros podamos buscar algunas alternativas para cuidar y
limpiar de manera profunda nuestros dientes.

En el post de hoy te queremos presentar algunas tcnicas que puedes

realizar desde la comodidad de tu hogar y que seguro te garantizaran
una dentadura de ensueo. Presta atencin a los detalles.

Con el fin de retirar ese horrible SARRO, usted necesitar:

1 cucharada de Bicarbonato de sodio

taza de Agua Oxigenada
cucharadita de Sal
Agua tibia
Enjuague bucal antisptico
Cepillo de dientes
1 Taza
Hilo dental de su preferencia

El bicarbonato de sodio es la herramienta ms e ficiente para la

eliminacin de la placa.

Paso 1:

Toma la taza y mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 1/2

cucharadita de sal. Despus humedece el cepillo de dientes con agua
tibia y sumrgelo en la mezcla que obtuvimos. Frtala en los dientes
suavemente con l cepillo y escupe despus de unos segundos, realiza
este proceso por un lapso de 5 minutos

Paso 2:
Combina taza con agua oxigenada y 1/2 taza de agua tibia y
enjuguese la boca durante 1 minuto. Despus de eso, escupa y
enjuague con 1/2 taza de agua fra.

Paso 3:

Con el Hilo dental frota el sarro amarillo de los dientes. Debe ser muy
cuidado de no raspar las encas ya puede irritar y daar.

Consejo: utiliza dos dientes entrelazados con el hilo para poder mover el
hilo de un lado y otro y remover la acumulacin entre los dientes y as
sucesivamente de dos en dos.

Paso 4:

Finalmente, enjuaga tu boca con un enjuague bucal antisptico. Para

lograr mejor resultados de preferencia repite este procedimiento cada
dos das.

Consejos para una sonrisa hermosa

Fresas y Tomates

Las Fresas y los tomates son abundantes de vitamina C, lo cual son

excelentes para la salud oral. Simplemente con frotar estas frutas
directamente en los dientes y dejarlo reposar por algunos 5 minutos. De
esta manera se ablandar la acumulacin de sarro. El Siguiente paso
ser enjuagar la boca con mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia.

Este proceso tambin lo puedes intentar con limones, naranjas y

papaya.

Queso

El consumo de queso suizo o Chedar antes de sus comida s, ayuda a

que se neutralizan los cidos que implican la creacin de placa.

Inclyalo a su rutina de salud oral:

Cepillarse los dientes regularmente. Utilizar el hilo dental y hacer

movimientos verticales. No olvide el espacio entre los dientes y encas.
Ser conscientes de que consumir comida picante estimula las glndulas
salivales. De esa manera la saliva limpia la boca de manera natural.

Fuente: antidotonatural