Aqu est, una lista positiva de cosas a hacer para este prximo ao 30 cosas para empezar a hacer para Ti mismo:
1. Comienza a pasar tiempo con las
personas adecuadas.
Esta es la gente que disfrutas, que te
aman y te aprecian, y que te animan a mejorar de manera sana y emocionante. Ellos son los que te hacen sentir ms vivo, y no slo te aceptan como eres ahora, sino tambin te apoyan e incorporan a ese quien tu quieres ser, sin condiciones.
2. Comienza a encarar tus problemas de
frente. No son tus problemas los que te definen, sino cmo reaccionamos ante ellos y nos recuperamos de ellos. Los problemas no desaparecern a menos que tomes accin. Haz lo que puedas, cuando puedas, y reconoce lo que has hecho. Todo es cuestin de tomar pequeos pasos en la direccin correcta, centmetro a centmetro. Estos centmetros cuentan, ya que se suman y se convierten en metros y kilmetros en el largo plazo.
3. Empieza a ser honesto contigo mismo en
todo.
Se honesto acerca de lo que es correcto,
as como lo que hay que cambiar. Se honesto acerca de lo que quieres lograr y quien deseas llegar a ser. Se honesto con todos los aspectos de tu vida, siempre. Porque eres la nica persona con la que siempre puedes contar. Busca en tu alma, por la verdad, para que realmente sepas quien eres Tu. Una vez que lo hagas, tendrs una mejor comprensin de donde ests ahora y cmo has llegado hasta aqu, y as estars mejor equipado para identificar a dnde quieres ir y cmo llegar all.
4. Comienza a hacer tu propia felicidad en
una prioridad.
Tus necesidades importan. Si no te valoras
a ti mismo, te cuidas a ti mismo, y te apoyas a ti mismo, te ests saboteando. Recuerda, es posible hacerse cargo de tus propias necesidades y al mismo tiempo del cuidado de los que te rodean. Y una vez que tus necesidades sean satisfechas, probablemente sers mucho ms capaz de ayudar a quienes ms te necesitan. 5. Empieza a ser t mismo, genuinamente y con orgullo.
Tratar de ser alguien ms es una prdida
de la persona que eres. Se t mismo. Abraza a ese individuo dentro de ti que tiene ideas, puntos fuertes y belleza como nadie. S la persona que tu mismo sabes que eres la mejor versin de ti mismo en tus propios trminos. Por encima de todo, se sincero contigo mismo, y si no puedes poner tu corazn en algo, muvete de ah.
6. Empieza a notar y vivir en el presente.
Ahora mismo es un milagro. Ahora es el
nico momento garantizado para Ti. Ahora mismo es la vida. As que deja de pensar en cun grandes cosas habrn en el futuro. Deja de pensar en lo que sucedi o no sucedi en el pasado. Aprender a estar en el aqu y ahora y experimentar la vida que est sucediendo ahora. Apreciar al mundo por la belleza que posee, en estos momentos.
7. Empieza a valorar las lecciones que tus
errores te ensean.
Los errores son aceptables, son las
piedras de los peldaos del progreso. Si no ests fallando de vez en cuando, no te ests esforzando lo suficiente y no ests aprendiendo. Toma riesgos, tropieza, cae y levntate y vuelve a intentarlo. Valora que te ests impulsando, aprendiendo, creciendo y mejorando. Los logros significativos son casi invariablemente realizados al final de un largo camino de fracasos. Uno de los errores que temes puede ser el enlace a tu logro ms grande hasta el momento.
8. Empieza a ser ms amable contigo
mismo.
Si tuvieras a un amigo que te hablara de la
misma manera en que a veces te hablas a t mismo, cunto tiempo le permitiras a esa persona ser tu amigo? La forma en que te tratas establece el estndar para los dems. Tienes que amar quien Tu eres o nadie lo har.
9. Comienza a disfrutar de las cosas que ya
tienes.
El problema con muchos de nosotros es
que creemos que seremos felices cuando alcanzamos un cierto nivel en la vida un nivel en el que vemos a otros operando al jefe con su gran oficina, ese amigo de un amigo que posee una mansin en la playa, etc. Desafortunadamente, se necesita un tiempo antes de llegar all, y al llegar all lo ms probable es que un nuevo destino est en mente. Vas a terminar gastando toda tu vida trabajando para algo nuevo sin detenerte a disfrutar de las cosas que tienes ahora. As que toma un momento de tranquilidad todos los das en cuanto despiertes para que aprecies dnde ests y lo que ya tienes.
10. Comienza a crear tu propia felicidad.
Si ests esperando a que alguien ms te
haga feliz, te ests perdiendo. Sonre porque puedes. Elije la felicidad. S el cambio que quieres ver en el mundo. S feliz con quien eres ahora, y deja que tu positividad inspire tu viaje hacia el maana. La felicidad se encuentra a menudo donde y cuando decidas buscarla. Si buscas la felicidad dentro de las posibilidades que tienes, es muy probable que la encuentres. Pero si constantemente buscas algo ms, por desgracia, lo encontrars tambin. 11. Empieza a dar a tus ideas y sueos una oportunidad.
En la vida, rara vez se tiene una
oportunidad, se trata de tomar una oportunidad. Nunca vas a estar 100% seguro de que funcione, pero siempre puedes estar 100% seguro de que el no hacer nada no va a funcionar. La mayora de las veces slo tienes que ir por ello! Y no importa lo que resulte, siempre termina de la manera que debera ser. O tendrs xito o aprenders algo. Ganar-Ganar.
12. Empieza a creer que ests listo para el
siguiente paso.
Ya ests listo! Piensa en ello. Tienes todo
lo que necesitas en este momento para dar el siguiente paso, pequeo pero realista hacia adelante. As que aprovecha las oportunidades que vienen en camino, y acepta los desafos que son regalos que te ayudarn a crecer. 13. Empieza a entrar en nuevas relaciones por las razones correctas.
Entra en nuevas relaciones con personas
confiables, honestas que reflejan la persona que eres y la persona que quieres ser. Elije amigos que estaras orgulloso de conocer, gente que admiras, que te muestran amor y respeto personas que corresponden a tu amabilidad y compromiso. Y presta atencin a lo que la gente hace, porque las acciones de una persona son mucho ms importantes que sus palabras o cmo otros los presentan.
14. Empieza a dar a las nuevas personas que
conoces una oportunidad.
Suena duro, pero no puedes mantener a
todos los amigos que has hecho. Las personas y las prioridades cambian. Algunas relaciones se desvanecen y otras crecern. Aprecia la posibilidad de nuevas relaciones as como naturalmente dejas ir las que ya no funcionan. Confa en tu juicio. Abraza nuevas relaciones, sabiendo que ests entrando en territorio desconocido. Debes estar dispuesto a aprender, a estar listo para un desafo, y estar preparado para conocer a alguien que podra cambiar tu vida para siempre.
15. Empieza a competir contra una versin
anterior de Ti mismo.
Djate inspirar por los dems, aprecia a
los dems, aprende de los dems, pero sabe bien que competir contra ellos es una prdida de tiempo. Tu ests en competencia con una persona solamente: Tu mismo. Ests compitiendo para ser lo mejor que puedes ser. Apunta a romper tus propias marcas personales. 16. Empieza a festejar las victorias de los dems.
Empieza a notar lo que te gusta de los
dems y dselos. Tener una apreciacin de lo increble que es la gente que te rodea te lleva a buenos lugares productivos, satisfactorios y tranquilos. As que s feliz por aquellos que estn haciendo progresos. Celebra sus victorias. Da gracias por sus bendiciones, abiertamente. Lo que va, vuelve, y tarde o temprano la gente que ests animando comenzar animndote a ti.
17. Empieza a buscar un resquicio de
esperanza en situaciones difciles.
Cuando las cosas son difciles, y te sientes
abajo, toma unas cuantas respiraciones profundas y busca el lado positivo los pequeos destellos de esperanza. Recurdate a ti mismo que tu puedes y vas a crecer ms fuerte de esos tiempos difciles. Y permanece consciente de tus bendiciones y victorias todas las cosas en tu vida que estn bien. Concntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes.
18. Empieza a perdonarte a Ti mismo y a los
dems.
Todos hemos sido afectados por nuestras
propias decisiones y por los dems. Y aunque el dolor de estas experiencias es normal, a veces se prolonga por mucho tiempo. Nos hace revivir el dolor una y otra vez y tenemos dificultades para dejarlo ir. El perdn es el remedio. Esto no quiere decir que ests borrando el pasado, ni olvidar lo que pas. Esto significa que estamos dejando de lado el resentimiento y el dolor, y escoger aprender del incidente y seguir adelante con tu vida. 19. Empieza a ayudar a los que te rodean.
Intersate en las personas. Gualos si
conoces un mejor camino. Cuanto ms ayudas a los dems, ms te van a querer ayudar. El amor y la bondad engendra amor y bondad. Y as sucesivamente y as sucesivamente.
20. Empieza a escuchar tu propia voz
interior.
Si esto ayuda, discute tus ideas con las
personas ms cercanas a ti, pero date espacio suficiente para seguir tu propia intuicin. S fiel a ti mismo. Di lo que necesitas decir. Haz lo que en tu corazn sabes que es lo correcto.
21. Empieza a estar atento a tu nivel de
estrs y toma descansos breves. Reduce la velocidad. Respira. Date permiso para hacer una pausa, reagruparte y avanzar con claridad y propsito. Cuando ests en tu mayor actividad, un breve receso puede rejuvenecer tu mente y aumentar tu productividad. Estas estancias cortas te ayudarn a recuperar la cordura y reflexionar sobre tus acciones recientes para que puedas estar seguro de que estn en lnea con tus objetivos.
22. Empieza a notar la belleza de los
pequeos momentos.
En lugar de esperar a que las grandes
cosas sucedan el matrimonio, los nios, la gran promocin, ganar la lotera encuentra la felicidad en las pequeas cosas que ocurren todos los das. Pequeas cosas como tomar una taza de caf tranquilo en la maana temprano, o el delicioso sabor y el olor de una comida hecha en casa, o el placer de compartir algo que te gusta con otra persona, o agarrarte de la mano con tu pareja. Notar esos pequeos placeres de cada da hacen una gran diferencia en la calidad de tu vida.
23. Comienza a aceptar las cosas cuando no
son perfectas.
Recuerda, perfecto es el enemigo de
bueno. Uno de los mayores retos para las personas que quieren mejorar y mejorar el mundo es aprender a aceptar las cosas como son. A veces es mejor aceptar y apreciar el mundo tal como es, y a la gente como es, en lugar de tratar de que todo y todos se ajusten a un ideal imposible. No, no debes aceptar una vida de mediocridad, sino aprender a amar y valorar las cosas cuando no son perfectas.
24. Empieza a trabajar hacia sus metas
todos los das.
Recuerda que el viaje de mil millas
comienza con un paso. Cualquier cosa que sea tu sueo, empieza a tomar pequeos y lgicos pasos cada da para que esto ocurra. Sal ah afuera y HAZ algo! Entre ms duro trabajes mas afortunado sers. Mientras muchos de nosotros decidimos en algn momento durante el curso de nuestras vidas que queremos responder a nuestra vocacin, slo un pocos de nosotros realmente astutos trabajamos en ella. Por trabajando en ella, me refiero estar dedicado consistentemente uno mismo al resultado final.
25. Empieza a ser ms abierto en cmo te
sientes.
Si ests herido, date el espacio necesario
y el tiempo de estarlo, pero s abierto al respecto. Habla con tus seres queridos. diles la verdad sobre cmo te sientes. Djalos escucharte. El simple acto de sacar las cosas fuera de tu pecho abiertamente es el primer paso para sentirse bien de nuevo. 26. Comienza a tomar plena responsabilidad por tu propia vida.
Se dueo de tus elecciones y errores, y ten
la voluntad necesaria para tomar las medidas necesarias para mejorar a partir de eso. O tomas responsabilidad por tu vida o alguien ms lo har. Y cuando lo hacen, te convertirs en un esclavo de sus ideas y sueos en lugar de un pionero de los tuyos propios. T eres el nico que puede controlar directamente el resultado de su vida. Y no, no ser siempre fcil. Cada persona tiene un montn de obstculos que afrontar. Sin embargo, debes tomar la responsabilidad de tu situacin y superar estos obstculos. Elegir no hacerlo es elegir una vida de mera existencia
27. Empieza activamente nutrir tus
relaciones ms importantes. Trae la alegra verdadera y honesta a tu vida y a las vidas de tus seres queridos, simplemente dicindoles lo mucho que significan para ti con frecuencia regular. No puedes ser todo para todos, pero puede ser todo para unas pocas personas. Decide quines son estas personas en tu vida y trtalos como a la realeza. Recuerda, no necesitas un cierto nmero de amigos, slo un nmero de amigos en los que puedas tener certeza de que lo son.
28. Empieza a concentrarte en las cosas
que puedes controlar.
No puedes cambiar todo, pero siempre se
puede cambiar algo. Perdiendo tu tiempo, talento y energa emocional en las cosas que estn fuera de tu control es una receta para la frustracin, la miseria y el estancamiento. Invierte tu energa en las cosas que puedes controlar y acta sobre ellas ahora. 29. Empieza a concentrarte en la posibilidad de resultados funcionales.
La mente tiene que creer que PUEDE hacer
algo antes de que sea capaz de hacerlo realmente. La manera de superar los pensamientos negativos y las emociones destructivas es el desarrollo pensamientos funcionales a tu vida que son ms fuertes y ms poderosos. Escucha tu dilogo y reemplaza los pensamientos negativos con pensamientos de poder. Independientemente de cmo una situacin pueda parecer, ENFOCATE en lo que quieres que suceda, y luego toma el prximo paso constructivo hacia adelante. No, no puedes controlar todo lo que te sucede, pero puedes controlar cmo reaccionar ante las cosas. La vida de todos tiene aspectos positivos y negativos Que seas feliz y exitoso en el largo plazo depende en gran medida en los aspectos en que te enfocas. 30. Empieza a notar lo rico que eres ahora.
Henry David Thoreau dijo una vez: La
riqueza es la capacidad de experimentar plenamente la vida. Aun cuando los tiempos son difciles, siempre es importante mantener las cosas en perspectiva. No te fuiste a dormir anoche con hambre. No dormiste en la intemperie. Tuviste la opcin de qu ropa usar esta maana. No pasaste ni un minuto en el miedo. Tienes acceso a agua potable y limpia. Tienes acceso a atencin mdica. Tienes acceso a Internet. Puedes leer. Algunos podran decir que eres increblemente rico, as que recuerda estar agradecido por todas las cosas que tienes.
En lo personal, me doy cuenta de que soy
culpable de muchos de estos errores. Definitivamente una lista muy til y que podra cambiar muchas vidas. A ponerla en marcha! 30 Cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo Hay momentos en la vida en que sabemos que queremos cambiar, ir a algn lado, hacer algo importante Pero no sabemos cmo. Pues traigo buenas noticias:traemos para ti las treinta cosas que debes dejar de hacerte a ti mismo para poder lograr esas grandes cosas para las que ests destinado. No es una lista de cosas por hacer, son cosas que todos debemos dejar de hacer. Necesitamos dejar espacio a las nuevas y mejores cosas de la vida.
1. Deja de pasar tiempo con las personas
equivocadas.
La vida es muy corta como para gastarla
junto a personas que succionan tu energa y felicidad. Si alguien te quiere en su vida, harn espacio para ti, no deberas pelear por un lugar. Nunca jams insistas con alguien que te pasa por alto. Recuerda que los verdaderos amigos no son necesariamente aquellos que se quedan contigo en los buenos tiempos, sino los que permanecen en las peores situaciones
2. Deja de huir de tus problemas.
Enfrntalos! No ser fcil, nadie es capaz
de salir ileso de todos los problemas. No siempre se puede salir instantneamente de un problema cuando se presenta, no estamos hechos para eso. De hecho, lo normal es que sintamos tristeza, enojo, dolor, incertidumbre, derrota. Este es el propsito de la vida: Enfrentar los problemas, aprender de ellos, adaptarse y, finalmente, resolverlos con el paso del tiempo. Es lo que nos convierte y moldea a lo largo de la vida.
3. Deja de mentirte.
Puedes mentirle a cualquiera en el mundo,
pero no puedes mentirte a ti mismo. Nuestra vida mejorar slo cuando aprovechemos las oportunidades y la primera y ms difcil es ser realmente honestos con nosotros mismos. 4. No dejes tus propias necesidades para lo ltimo.
La cosa ms terrible es perderse a s mismo
mientras amas a alguien ms, olvidndose de lo especial que es uno mismo. Esto no significa que dejes de ayudar a otros, sino que debes ayudarte a ti mismo tambin. Si existe un momento para seguir tu pasin y hacer algo que te importa, Ese momento es justo ahora!
5. Deja de intentar ser alguien que no eres.
Uno de los grandes retos de la vida es ser
uno mismo en un mundo que quiere que todos sean iguales. Siempre habr alguien ms listo, ms guapo, ms joven o ms viejo, pero NUNCA sern T. Jams cambies para agradar a las personas; s t mismo y las personas correctas te amarn por ello. 6. Deja de aferrarte al pasado.
No puedes comenzar un nuevo captulo en la
vida si sigues leyendo y releyendo el anterior.
7. Deja de tenerle miedo a los errores.
Hacer algo y equivocarse es, al menos, diez
veces ms productivo que no hacer nada. Cada xito trae una historia de fracasos detrs y cada error es un paso ms cerca de la victoria. Uno termina arrepintindose de las cosas que no hizo ms que de las cosas que hizo.
8. Deja de culparte por errores pasados.
Quiz amamos a la persona equivocada y
lloramos por errores cometidos, pero no importa cuntas cosas hemos hecho mal, algo es seguro: los errores nos ayudan a encontrar a la persona y a las cosas correctas para nosotros. Todos cometemos errores, tenemos problemas e incluso nos arrepentimos de cosas de nuestro pasado. Pero t no eres tus errores, no eres tus problemas y ests aqu y AHORA con el poder de moldear tus das y tu futuro. Cada cosa que te ha pasado en la vida te est preparando para algo que an est por venir.
9. Deja de intentar comprar la felicidad.
Muchas de las cosas que deseamos son
caras. Pero la verdad es que las cosas que en verdad nos satisfacen son totalmente gratis: el amor, las carcajadas y trabajar en nuestras pasiones.
10. Deja de buscar la felicidad
exclusivamente en otros.
Si no eres feliz con quien eres por dentro, no
sers feliz en una relacin de largo plazo con cualquier otra persona. Primero tienes que crear estabilidad en tu propia vida, antes de que puedas compartir la vida con alguien ms.
11. Deja de ser pasivo.
No pienses demasiado las cosas o crears
un problema que ni siquiera estaba ah en primer lugar. Evala las situaciones y toma acciones decisivas. No puedes cambiar cuando te rehsas a confrontar las cosas, el progreso implica riesgo, Punto! No puedes llegar a segunda base si tienes un pie en la primera.
12. Deja de creer que no ests listo.
Nadie se siente 100% preparado cuando una
oportunidad se presenta. Es porque las oportunidades en la vida nos empujan fuera de nuestras zonas de confort, lo que significa que nunca nos sentiremos completamente cmodos en un principio. 13. Deja de envolverte en relaciones por las razones equivocadas.
Las relaciones deben ser escogidas
sabiamente. Mejor sola que mal acompaada, deca mi abuelita. No hay necesidad de apresurarse, si algo debe ser lo ser a su debido tiempo, con la persona adecuada y el momento debido. Enamrate cuando ests listo, no cuando te sientas solo.
14. Deja de evitar nuevas relaciones slo
porque las pasadas no funcionaron.
En tu vida te dars cuenta de que hay un
propsito para cada persona que conozcas. Algunas personas te pondrn a prueba, otras te ensearn grandes lecciones, pero lo ms importante es que algunas sacarn lo mejor de ti.
15. Deja de competir contra todos.
No te preocupes si a otros les va mejor que a ti, concntrate en romper tus propios rcords cada da. El xito es una batalla entre t y t mismo, slo eso
16. Deja de lado los celos.
Los celos son el arte de contar las
bendiciones ajenas en vez de las propias. Pregntate esto: Qu es lo que tengo yo que todos los dems quieren?
17. Deja de quejarte y de sentir pena de ti
mismo.
La vida tiene sus altibajos por una razn:
para moldear tu camino en la direccin correcta para ti. Puede que no veas o entiendas todo en el momento en que sucede, eso puede ser muy duro. Pero recuerda los momentos difciles que ya has pasado: Casi siempre nos llevan a mejores lugares, personas, estados mentales o situaciones, eventualmente. As que sonre! Deja que todos sepan que hoy eres mucho ms fuerte que ayer, y as continuars.
18. Deja de guardar resentimiento.
No vivas tu vida con odio en el corazn.
Terminars lastimndote a ti mismo ms de lo que las personas que odias podran. El perdn no es slo decir: Est bien lo que me hiciste, es poder decir: No voy a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre. El perdn es la respuesta, djalo ir, encuentra la paz, Librate! Y recuerda, el perdn no es slo para las dems personas, tambin es para ti mismo. Si debes, perdnate a ti mismo, supralo e intenta hacerlo mejor la siguiente ocasin.
19. Deja de permitir que otros te bajen a su
nivel.
Nigate rotundamente a rebajar tus
estndares para adaptarte a quienes se niegan a elevar los suyos.
20. Deja de desperdiciar el tiempo
explicando tus razones a los dems.
Tus amigos no lo necesitan y tus enemigos
ni siquiera lo creern. Slo haz lo que tu corazn te dice que es correcto.
21. Deja de hacer las mismas cosas una y
otra vez sin tomarte un descanso.
El tiempo perfecto para tomarte una pausa
es justo cuando no tienes tiempo para ello. Si continas haciendo lo mismo, seguirs obteniendo los mismos resultados. Hay veces que necesitamos un descanso para ver las cosas ms claramente.
22. Deja de pasar por alto la belleza de los
pequeos momentos.
Disfruta de las cosas pequeas porque un
da mirars atrs y descubrirs que eran, en realidad, las cosas ms grandes. La mejor parte de tu vida sern las cosas pequeas, momentos innumerables que invertiste sonriendo a quien te interesa de verdad.
23. Deja de intentar que las cosas sean
perfectas.
El mundo real no recompensa a los
perfeccionistas, recompensa a las personas que hacen las cosas en tiempo y forma.
24. Deja de seguir el camino ms fcil.
La vida no es fcil, especialmente cuando
planeas realizarte en algo que vale la pena. No tomes la alternativa ms fcil siempre, haz cosas extraordinarias. 25. Deja de actuar como si todo estuviera bien cuando no lo est.
Est bien quebrarse de vez en cuando, no
tienes que pretender ser fuerte, no hay necesidad de probarle a nadie que todo est perfectamente todo el tiempo. No debera preocuparte lo que los dems piensan. Llora si lo necesitas, es saludable dejar fluir esas lgrimas. Cuanto ms pronto lo hagas, ms pronto sers capaz de sonrer de nuevo, sonrer de verdad.
26. Deja de culpar a los dems de tus
problemas.
La capacidad de alcanzar tus sueos
depende de tu capacidad de hacerte responsable de tu vida. Cuando culpas a los dems de lo que te pasa, ests rechazando esta responsabilidad: Le das poder a otros sobre una parte de tu vida.
27. Deja de hacerlo todo por todos.
Eso es imposible, y solamente terminars exhausto. Pero hacer sonrer a una persona, a esa persona especial s puede cambiar el mundo. Quiz no el mundo entero, pero s una parte de l: enfocarse es el secreto.
28. Deja de preocuparte demasiado.
Preocuparse no le quita problemas al da de
maana, le quita felicidad al da de hoy. Una manera de saber si vale la pena preocuparse es plantearse la siguiente pregunta: Importar esto dentro de un ao? Tres aos? Dentro de cinco aos? Si la respuesta es negativa, entonces no vale la pena darle ms vueltas al asunto.
29. Deja de enfocarte en lo que no quieres
que suceda.
Mejor, enfcate en lo que s quieres que
pase. Pensar positivo es el prembulo al xito rotundo. Si despiertas cada maana con el pensamiento de que algo maravilloso suceder ese da y pones suficiente atencin, descubrirs que estabas en lo correcto. 30. Deja de ser ingrato.
No importa lo bien o lo mal que te ha ido,
levntate de la cama agradecido por tener vida. Hay quienes, en algn lugar, luchan por ella desesperadamente. En lugar de pensar en lo que te hace falta, intenta pensar en lo que tienes y que a muchos les hace falta.
En lo personal, me doy cuenta de que soy
culpable de muchos de estos errores. Definitivamente una lista muy til y que podra cambiar muchas vidas. A ponerla en marcha!