Prontificação para Aprovação No Vestibular e em Concursos - Mauricio de Souza

Prontificao para Aprovao
Prontificao
para aprovao no
Vestibular
e em
Concursos
Obra dirigida para profissionais da hipnologia
Myron Saling e
Mauricio de Souza
Myron Saling e Mauricio de Souza

1
1a. Orelha do livro Fotografia do

Myron
MyronSaling
Psiclogo Clnico e Parapsiclogo.
Hipnlogo desde os anos setenta.
Fundador da Sociedade de Hipnologia do
Paran. Palestrante de Seminrios e
congressos nacionais e internacionais
em temas ligados a rea de hipnose
cientfica. Tcnico especialista em
administrao de empresas, em
contabilidade, em comrcio exterior.
Consultor em psico-profilaxia da
gestante, na educao do nascituro e do
parto sem dor. Especialista nas reas de
psico-oncologia, pacientes terminais e
holstica. Scio fundador e empresrio
da Ferragens Negro Comercial Ltda,
com cadeia de lojas no pas.

2
2a. Orelha do livro Fotografia do Mauricio
MauriciodeSouza
Analista Transacional e Hipnlogo desde os
anos oitenta. Palestrante de congressos e
seminrios, ministrando cursos e maratonas
nas reas de crescimento pessoal,
profissional e de programaes mentais.
Atua no aperfeioamento de dirigentes nas
reas de negcios, marketing, estratgias,
comportamento humano, administrao do
tempo, motivao, auto-estima e bem-estar,
segurana, educao, treinamento, formao
e qualificao da mo-de-obra nas
organizaes pblicas e privadas. Consultor
de marketing e dirige diversos grupos de
crescimento nas reas pessoal e profissional.
Autor dos livros: O Dinheiro e o Espelho,
obra de auto-ajuda e motivao; do livro
ENIGMAS, livro das motivaes; O Poder das
Expectativas e co-autor do livro Curinga para
minha auto-estima. membro fundador da
Sociedade de Hipnologia do Paran. Ps-
graduado em Administrao de Empresas
pela FAE CDE/PR e ministra cursos e
relaxamentos de Superaprendizagem para
melhorar a performance nos estudos e nas
competies.

3
Sumrio
Ato I Conversa com os Profissionais
Livro para Profissionais de Hipnose............................................. 07

Especializao em Hipnose Cientfica......................................... 08
Apresentao............................................................................... 11
Ato II Viso Tcnica dos Trabalhos
Introduo.................................................................................... 14
Os Candidatos............................................................................. 16
Explanao do programa - 10 itens de Prontificao................ 17
Fechamento do contrato moral.................................................... 18
A Primeira Sesso....................................................................... 19
O programa.................................................................................. 20
Administrao do Tempo............................................................. 22
A realidade de cada qual............................................................. 24
Bnus........................................................................................... 24
Transe Hipntico.......................................................................... 25
Ensina-se ao paciente as oraes de potencializao................ 25
Neutralizao das Dificuldades.................................................... 26
Valorizao das Aulas.................................................................. 27
Descanso..................................................................................... 27
Usando a Imaginao.................................................................. 28
Ato III A Rotina Familiar
O Contexto................................................................................... 31
A Rotina........................................................................................32
Problemas do dia a dia................................................................ 34
A Sesso de Prontificao........................................................... 35
Exerccio de Programao Mental............................................... 35
Administrao do Tempo............................................................. 41
Aprendizagem.............................................................................. 42
Resumo do esquema de estudos pela manh............................. 45
Os Intervalos de 5 Minutos.......................................................... 46

4
Volta aos Estudos........................................................................ 46

Resumo do esquema de estudos tarde.................................... 47
Incio da Noite.............................................................................. 48
Consciente e Inconsciente........................................................... 49
O funcionamento da memria...................................................... 50
Resumo do esquema de estudos noite..................................... 54
Hora de Dormir............................................................................ 54
Exerccio de Integrao e Parceria.............................................. 55
Exerccio para dormir................................................................... 60
A Rotina da Semana.................................................................... 63
A rotina do hipnoterapeuta........................................................... 65
Aprender Dormindo...................................................................... 66
Incentivo da famlia...................................................................... 67
O Programa como um Todo......................................................... 68
Estudos Hiper-dinmicos............................................................. 70
Mais uma Sesso de Hipnose..................................................... 72
Evoluo da Cincia na rea do Crebro.................................... 73
Resultados Adicionais da Hipnose............................................... 75
Lembrana da Implantao do Mtodo........................................ 76
Aproximao das Provas............................................................. 79
A programao para as provas.................................................... 80
Os Quatro dias antes das Provas................................................ 84
A realizao das provas............................................................... 89
Casos Clnicos e seus resultados................................................ 92
Dois casos sem xitos................................................................102
Ato IV Fechamento
Resumo do mtodo de Prontificao para Aprovao............... 105

Ficha Tcnica............................................................................. 109
Bibliografia................................................................................. 110

5
Ato I
Conversa com os profissionais

6
Livro para Profissionais de Hipnose
Este livro dirigido para os profissionais da rea de

hipnologia. Foi construdo com base nas experincias
realizadas nos Consultrios de Hipnlogos com pr-
bestibulandos e concursandos, que se submeteram ao
Mtodo de Prontificao, possibilitando o surgimento e
amadurecimento da presente obra. Na essncia, a hipnose
cientfica vem resultando na aprovao dos candidatos dos
Vestibulares e dos candidatos dos Concursos Pblicos.
H uma crendice popular de que algumas pessoas no so

hipnotizveis. Ledo engano! Todas as pessoas so
hipnotizveis. Se no acontece na primeira vez o transe
profundo, acontecer logo a seguir. Na verdade, o hipnlogo
sabe que dever testar o melhor mtodo que facilite o transe
naquela pessoa.
No Curso Bsico de Hipnose Cientfica os profissionais da
rea Humana aprendem a hipnotizar, fazer regresso e a
apagar dificuldades ou traumas.

7
Para quem quer seguir em frente, logo a seguir, no curso de

ESPECIALIZAO, que o equivalente a uma Ps-
Graduao, que acontece um fim de semana por ms, durante
um ano e muitos temas so tratados com mais profundidade,
possibilitando aos profissionais da rea humana, maior
compreenso e prtica nos mais diversos temas da vida,
inclusive este o de Prontificao para Aprovao. Na essncia
a ESPECIALIZAO possibilita estudar 73 temas:
01) Diversos Mtodos de Induo
2) Mtodos de Aprofundamento
3) Rememorizao e Revivescncia - Regresso
4) O Poder das Expectativas
5) Gnese das Enfermidades
6) Aplicaes da Hipnose
7) Hipno-Psico-Neuro-Endcrino Imunologia
8) Enigmas e os Sinais captados na Vida
9) Profilaxia do Casal Gestante
10) Prontificao de Pr-Vestibulandos para Aprovao
11) Parapsicologia
12) Pais Guerreiros, Filhos Vencedores
13) Geriatria, Pacientes Terminais e Coma
14) Distrbios Sexuais
15) Conseguir o Que Quiser
16) Crescimento Pessoal e Profissional
17) Hipnopedia
18) Dermatologia - Manifestaes HELP-ME
19) Hipnose na potencializao ou anulao dos efeitos dos
medicamentos
20) Restabelecimento da homeostase
21) Hipnose Transpessoal

8
22) Ego - Expanso - dissociao do ego, dupla ou mltipla personalidade

23) Suicidas
24) Reeducao para regularizao cardio-vascular-circulatrio
25) Hipnose no pr per e ps-operatrio
26) Hipnose na potencializao do sistema nervoso central, do sistema
mental e na capacitao para a formao das imagens mentais de
positivao e otimizao
27) Hipnose na estrada
28) Hipnose na criminalstica
29) Substituir a palavra no
30) Os enjos de viagens, TPM, frigidez
31) Hipnose na impotncia e no vaginismo
32) Hipnose no tratamento da tartamudez (os gagos falam bem com os
animais)
33) Enurese e Ecoprese
34) Organizao e administrao do tempo
35) Tratamento da obesidade
36) Eliminao do vcio do tabagismo
37) Conduto teraputica para livrar-se das drogas
38) Analgesia e anestesia (alvio da dor e preparao para cirurgia)
39) Fibromialgia
40) Antiagressividade e sociabilidade
41) Tratamento do alcoolismo
42) Crianas com dificuldades na aprendizagem
43) Sndrome de SAD
44) Os sensitivos e produzir sensitivos
45) Cime senil feminino
46) Viso, seus olhos, sua vida
47) Cleptomania - sndrome de Caim
48) Paciente bipolar - manaco e depressivo
49) ndices do sangue - diabete, colesterolimia, trigliceridomia
50) Melhoria de performance - atletismo, esportes e competies
51) Sndrome do Pnico
52) Falar em pblico
53) Da medicao meditao X ortodoxia

9
54) A Bblia e a hipnose

55) Mensagens bruxas e indiretas (irs e voltars, nunca perecers na
guerra)
56) Toxoplasmose e neuro-cisticercose
57) Hipnose em animais
58) Vtimas de traumas de terrorismo e seqestro
59) Hipnose grupal
60) Hipnose distncia
61) Melhorar a receita - ganhos financeiros
62) Tcnicas de Indues rpidas
63) A famlia do paciente oncolgico
64) Sialorria e Sialostase
65) Hemorragias e Hemostase
66) Capacitao Artstica
67) Melhorar a aprendizagem de Lnguas
68) Lidar com sentimentos amorosos
69) Perda de entes queridos - luto
70) ATM - Articulao Tmpero-Mandibular
71) Relaes scio-familiares-conjugais
72) Expanso da memria e da criatividade
73) Tricofagia - arrancar e comer os cabelos
O tema 10 - Prontificao de Pr-Vestibulandos para

Aprovao o foco deste livro. Maiores informaes sobre os
Cursos de Hipnose, consulte o site:
www.hipnosecientifica.com.br ou ligue: (41) 3223-0624
A partir de agora voc nosso convidado para fazer uma
viagem mental, permitindo-se aprofundar nos conhecimentos,
nas habilidades e nas atitudes da Prontificao para
Aprovao dos Concursandos.

10
Apresentao
Estudar tornou-se um hbito passado de pai para filho, assim

como se alimentar e tantos outros costumes. Depois de
mais de uma dcada de estudos os jovens se defrontam
com o seu desafio maior que entrar na faculdade,
especialmente, se for nas profisses mais concorridas, por
exemplo, Medicina, Direito, Administrao, Educao
Fsica e Psicologia. Ser aprovado hoje um simbolismo
de tornar-se guerreiro, como nas tribos que submetem o
jovem ndio a provaes para torna-lo autnomo. E, nessa
hora, a maneira herdada de estudar vai fazer toda a
diferena, ainda mais se no houver um mtodo que
garanta a aprovao, porque vai ter que estudar de novo
at o prximo vestibular, alm das dificuldades naturais
baixa auto-estima pela no aprovao.
No Brasil, essa mesma autonomia festejada na aprovao do

vestibular simbolizada pelo desejo de se conquistar RENDA
mais efetiva para as pessoas de maior idade, especialmente

11
aquelas que possuem curso superior e, nesse caso, a

resposta mais comum tem sido entrar no servio pblico, j
que este pode at no pagar to bem, mas tm estabilidade
de emprego entre outros benefcios, a exemplo das greves
que so amparadas pela Constituio. Mas, aprovao, num
concurso pblico to concorrido, tambm depende de mtodo
de estudo, que ao longo da vida no aprendemos. Vm as
frustraes, gasta-se mais dinheiro e mais estudos... E a to
sonhada RENDA continua sendo perseguida, ficando os
interessados se submetendo aos sub empregos e com o
sonho de um dia melhorar.

12
Ato II
Viso Tcnica dos Trabalhos

13
Introduo
Seja Bem-Vindo! Este trabalho de Prontificao para

Aprovao vem sendo desenvolvido ao longo de muitos anos
de pesquisa, estudos, ajustes e dedicao, quando se
percebia a ansiedade das pessoas no momento das provas,
no estresse exagerado durante o perodo dos estudos, nas
interrupes afetivas, nas ms criaes dos filhos, nas falta de
disciplina para estudar, na dificuldade em resgatar a
informao lida e estudada na hora que mais se necessitava e
o mais importante: na sempre presente falta de mtodo que
garanta a Prontificao para Aprovao. Nos ltimos anos
inmeras pessoas se beneficiaram deste mtodo,
consagrando-o como nico e genuinamente brasileiro. Ele foi
criado por Myron Saling em sua Clnica com atendimentos
psicolgicos, especialmente com os tratamentos a base da
hipnose e aperfeioado por Mauricio de Souza, com os
atendimentos nas Melhorias de Performances.

14
Trata-se de um trabalho que normalmente se realiza ao longo

de SEIS meses, com UMA sesso de UMA hora todas as
semanas, quando se vai instruindo uma srie de afazeres
prticos, que sero incorporados aos hbitos, encerrando a
sesso com um pouco de relaxamento e melhorias na
programao mental.
No fundo, uma sesso por semana, mas que se pratica

abrange semana toda, desde a hora de acordar at a hora de
dormir. A partir de agora estamos divulgando um mtodo que
vai fazer a diferena no seu trabalho e na sua vida.
Convidamos voc para se beneficiar do Mtodo de
Prontificao para Aprovao. Siga as instrues aqui
compartilhadas. Instrua e pratique a melhor maneira para
estudar. Obtenha mais disciplina durante o perodo dos
estudos. Saiba o que fazer no perodo que antecede as
provas. Entenda o seu prprio crebro na hora das provas.
Aproveite as sesses de relaxamento durante as consultas e a
melhora do sono noturno, no s para descansar no sentido
fsico e psicolgico, mas tambm para aprender mais.

15
Os candidatos
So todas as pessoas interessadas em ser aprovadas nos

vestibulares e nos concursos pblicos
Recomenda-se que os primeiros passos com os clientes pr-
vestibulandos e ou pr-concursandos sejam de conquista de
confiana e credibilidade. Lembre-se que confiana o grude
que liga o bom relacionamento. Portanto, prepare-se para
fazer bem:
a) A recepo do seu cliente;
b) Interessando para conhec-lo;
c) Tenha uma ficha com detalhes para ser preenchida -
idade, estado civil, escolaridade, se passou por
inventrios de interesses (teste vocacional), etc;
d) A entrevista sobre a rea cientfica preferida do seu
cliente, e por que esta?
e) As perguntas para extrair dele explicaes dos seus
hbitos de estudar, horas/dia;

16
f) Outras perguntas se, por exemplo, ele j participou de

algum concurso, quais? Caso sim, como se sentiu,
escore alcanado;
g) A proposta do contrato verbal - se ele aceita submeter-
se a um este programa dinmico;
h) A pergunta chave e final, estimulando: Se ele acredita
em si mesmo...
Com essa abordagem a anamnese est sendo construda de

uma forma muito positiva e profissional. Comeamos com o
p direito.
Explanao do programa - 10 itens de Prontificao
O Programa de prontificao segue dez itens que o hipnlogo

dever ter em mente, independente de consulta nos
apontamentos, tendo em vista os diversos estgios que os
clientes diferentes estaro atingindo e que sero seqenciais:
1) Anamnese e o Programa Viso Global;
2) Estudos em casa e Intervalos;

17
3) Exerccios no Consultrio;
4) Administrao do Tempo;
5) Aprendizagem durante o Sono;
6) Tempo livre com Exerccios Mentais;
7) Estudos Hiper-dinmicos;
8) Exerccio para Dormir;
9) Os Quatro dias Antes das Provas;
10) Realizao das Provas.
Fechamento do contrato moral
Contrato o compromisso que o hipnlogo e paciente

firmaro como se fosse no fio do bigode ou com um simples
aperto de mos. preciso que o paciente entenda a viso
global do programa e as responsabilidades que ambos
estaro assumindo. Recomenda-se que o hipnlogo evite os
detalhes, mas que d uma viso global do programa, at
porque no dar tempo numa nica sesso. Alguns
candidatos se interessarem somente para pegar o fio da

18
meada, numa nica sesso, e pensam que j sabem tudo e

no voltando mais. uma pena, porque eles continuaro se
sabotando na vida e no tm a mnima conscincia. Este
contrato no precisa ser j na primeira sesso, at porque
esta uma fase de conquista, de parceria de entendimento
mtuo.
O recomendvel firmar o contrato, com sesses uma vez
por semana e o pagamento deve que ser efetuado a cada
sesso. Caso a data do concurso esteja muito prxima,
contrata-se duas ou mais sesses por semana, com o objetivo
de cumprir o programa todo.
De qualquer forma, sempre considere como fundamental a
importncia do CONTRATO, com todos os detalhes definidos
e aceitos por ambos os lados.
A primeira sesso
A hora inteira deve servir apenas como anamnese inicial,

como j foi citado no item inicial chamado Os Candidatos. Nas
demais sesses, haver dez minutos iniciais de
complementao da anamnese.

19
O Programa
1) Comea-se j nas sesses iniciais, o treinamento do

candidato para o transe hipntico, induzindo-o e utilizando ora
um mtodo, ora outro, com o objetivo de verificar a qual deles
o paciente mais suscetvel, e com isto o objetivo de induo
rpida j a partir de poucas semanas. Inclui-se, tambm, o
treinamento para que ele durma profundamente durante
quatro minutos e acorde automaticamente (mais na frente
vamos explicar o valor desta prtica). Alguns pacientes
questionam, para qu isto? A resposta sucinta e ultimadora:
treinamento para que tudo d certo. Com isto objetiva-se a
automao do paciente para exerccios de dia-a-adia.
2) Como estudar? Voc sabe estudar? Tem algum mtodo

conhecido ou utilizado? J ouviu, ou voc mesmo j falou:
estudar com mtodo Aprender?. Sejam quais forem as
respostas do paciente, prope-se ensinar um mtodo infalvel.
Insiste-se em question-lo se aceita, por diversas vezes.
Assim procedendo, tem-se plena certeza de que o paciente
responder afirmativamente a cada pergunta. Muito bem!

20
Ento vamos l: Para estudar, aprender, participar de

concursos com certeza de aprovao parte-se do princpio
popular de que s no tem tempo quem no sabe aproveita-
lo. Outro: Um tempo para cada coisa, e cada coisa no seu
tempo. O mtodo bem simples, mas muito eficaz: estuda-se
quinze minutos, tomando de trs a cinco goles de gua no
final. Em seguida, estuda-se mais quinze minutos, tomando os
goles de gua no final, mas nesta segunda vez acrescentando
um intervalo de cinco minutos (um minuto para respirar
profundamente pelo nariz e soltar o ar pela boca, na janela
mais prxima, e logo a seguir fechar os olhos e dormir ali
mesmo, em p, com a cabea encostada na janela por quatro
minutos). A cada oito blocos de quinze minutos, faz-se uma
parada de uma hora livre, para fazer o que quiser, desde
caminhar, at ligaes telefnicas, entre outras atividades. Ou
seja, a cada duas horas de estudos, uma parada de uma hora.
Inclua nesse bloco de 8 vezes quinze minutos os intervalos
para que fique arredondada as horas.

21
No geral, a estrutura do mtodo esta, acrescido de algumas

novidades que passaremos a seguir, para garantir o resultado
desejado por todos.
Administrao do Tempo
Saber administrar o seu tempo fundamental para

administrar a sua vida e administrar as suas realizaes.
Todos esto, acertadamente, empenhados na busca de
riquezas, e conseguem, desde que saibam prezar a maior de
todas riquezas, o tempo.
Fazer bom uso e aproveitar ao mximo o seu tempo pode
render a aquisio de bons conhecimentos, aprovao em
qualquer concurso, profissionalizao contnua e crescente, e
a incessante conquista de bens materiais, sem limites!, alm
de muita felicidade.
A administrao do tempo iniciada ao se tomar uma folha de

papel com quarenta e oito linhas, ou duas pginas com 24
linhas cada. Coloca-se esquerda da primeira linha o nmero
06h00, que significa acordar s seis horas da manh. Na

22
segunda linha, 06h30, terceira 07h00 at completar com

05h30 da manh do dia seguinte para fechar o ciclo de vinte e
quatro horas. Em cada linha so colocados os nomes das
tarefas a serem executadas.
Exemplo:
06h00 Em p, higiene e vestir-se;
06h30 Caf e higiene bucal;
07h00 Estudar. Exerccios respiratrios.
Coloca-se um, ou dois, ou, no mximo trs itens em cada

linha que corresponda meia hora ou ao encerramento de um
perodo para voltar a citar de meia em meia hora. Preenche-se
todas as linhas.
Por exemplo:
22h00 Preparao para dormir;
22h30 dormir;
23h00 dormir.
De modo que cada meia hora tenha o aproveitamento bem
definido, inclusive dormir de meia em meia hora. Mesmo

23
sabendo que vamos dormir a noite toda, devemos prever que

a cada meia hora estaremos dormindo.
A realidade de cada qual
Cada candidato compe o seu prprio programa cronomtrico,

de acordo com as suas atividades: segundo grau, cursinho,
emprego, trabalho, horrios de refeies, intervalos para
exerccios fsicos, para caminhadas, horas de sono, perodos
para namoro, etc.
Bnus
importante que o programa seja completo, e que possa ser

cumprido com rigor; a pontualidade e a assiduidade so
fatores preponderantes para o xito sucesso. Salienta-se
que este programa ponto inicial para quando o candidato
tiver cumprido ou concludo os seus estudos, esteja j
profissionalizado e formado, tenha tambm o treinamento para
ser dinmico em sua profisso, aja com exatido nos horrios,
seja produtivo e obtenha bons resultados em todos os

24
empreendimentos, inclusive conquistas de bens materiais,

riquezas e seja feliz respeitando as pessoas e os
compromissos.
Transe Hipntico
Todas as sesses incluem exerccios de hipnose bem

induzida e aprofundada, enfatizando-se a potencializao dos
sistemas mental e nervoso central, inclusive positivao e
otimizao do paciente. Tambm, o apagamento de traumas,
dificuldades, como tratamento clnico para a libertao plena
de todas as dificuldades doenas e com isto a produo
de calma, tranqilidade, serenidade, paz, amor, sade,
pacincia e sugestes fortes e freqentes de alegria interior e
de plena segurana de si para si mesmo.
Ensina-se ao paciente as oraes de potencializao:

a) Eu sou...(nome completo);
b) Igual a mim, s eu mesmo;
c) Tudo o que bom para mim, eu posso, eu consigo;
d) Para mim, tudo vai cada dia melhor, em todos os sentidos.

25
Estas quatro oraes podem ser repetidas muitas vezes,

todos os dias, em especial, noite, antes de dormir, a fim de
que o inconsciente tenha tarefas para durante a noite inteira
serem assimiladas e elaboradas e, em breve, o candidato
alcance a positivao e a otimizao.
Neutralizao das dificuldades
A libertao e a neutralizao do paciente quanto s

dificuldades e adversidades prprias, e tambm os problemas
advindos da ancestralidade medos, dvidas, incertezas,
ansiedades, preocupaes, angstias, tristezas, dios, raivas,
culpas, insatisfaes, revoltas, repreenses incoerentes,
depreciaes pessoais, e outras podem e devem ser
efetuadas, com freqncia e insistncia, objetivando que o
paciente tenha as energias economizadas, e, a partir disto,
sejam utilizadas para produo e manuteno da harmonia
mental, e do equilbrio emocional e segurana, e ainda, de
modo especial, sejam proveitosamente aplicadas para
estudos consistentes e a memorizao efetiva e definitiva das
matrias.

26
Valorizao das Aulas
Repetida e efetivamente apresenta-se ao paciente a

necessidade e a importncia de assistir todas as aulas, tanto
de segundo grau, como cursinho, com o fim de abranger
inteiramente todas as matrias. Argumenta-se e enaltece-se o
elevado nvel das qualidades das escolas na atualidade, o
contedo e o magnfico desempenho da maioria dos
professores e sua dedicao em prol dos estudantes, e que
pode e deve ser bem aproveitado de parte destes. Isso pode
transformar o candidato em um apaixonado pelos estudos a
tal ponto que quanto mais ele se dedicar, e obtiver o alcance
de muitos conhecimentos, tanto mais ele se torna um
buscador no sentido de querer conhecer mais e mais.
Descanso
Alguns prontificandos pedem horas, meios-dias ou dias

inteiros de folga alegam que precisam de descanso. Com
simplicidade e habilidade o profissional da hipnose os

27
esclarece que no programa de administrao do tempo isto

est regradamente includo.
Exemplo:
9h00 s 10h00 livre para o que quiser, inclusive comer uma fruta e
caminhadas;
12h00 s 14h00 - livre para refeies, afazeres, caminhadas e
descansar;
16h00 s 17h00 livre para o que quiser;
19h00 s 20h00 livre para lanche, conversar e o que quiser;
22h00 Preparao para dormir;
22h30 Dormir;
At s 06h00 da manh.
Todavia, com freqncia, esclarece-se a ele que para obter a
aprovao vale todo o empenho e at sacrifcios antes do
concurso, e com isto a maior satisfao e certeza de que ele
possuidor de inteligncia e todas as demais capacidades.
Usando a Imaginao
Seguindo este programa de prontificao, o paciente

estimulado a ver-se a si mesmo, desde j, na sua tela mental,

28
no dia dos resultados, aprovado e comemorando o feito.

Tambm se estimula a ter imagens de si mesmo
providenciando a sua matrcula, e ainda, ver-se chegando,
dirigindo-se ao primeiro dias de aulas, na faculdade, ou ao
local de trabalho do seu novo emprego. Com estas iniciativas
o paciente est vivenciando j antes do concurso aquilo que
proceder depois da aprovao.
Os demais temas como Aprendizagem durante o Sono, o

Tempo livre com Exerccios Mentais, os Estudos Hiper-
dinmicos, o Exerccio para Dormir, Os Quatro dias Antes das
Provas e a prpria Realizao das Provas, so de suma
importncia para completar o mtodo de Prontificao para
Aprovao, que passaremos a mostrar na prtica, citando
palavras e momentos, para facilitar o entendimento.

29
Ato III
A Rotina Familiar

30
O Contexto
Jlia uma moa de 17 anos e est concluindo o seu

segundo grau. Namora, gosta pouco de ler e uma moa
muito bonita. Uma vez por semana participa de uma sesso
de relaxamento na clnica, onde o mtodo de Prontificao
est em andamento para facilitar a sua aprovao no
vestibular. Seu pai, Alfredo, comerciante e trabalha j h dez
anos numa loja prpria com mais cinco empregados. Vem de
algumas experincias negativas ao longo da vida como
assessor parlamentar. Sujeito conversador, alegre, completou
39 anos recentemente e formado em Direito, embora no
pratique. Est com um projeto de vida de passar no Concurso
Pblico de Delegado de Polcia. Sua me, Dra. Maria Helena,
mdica clnica geral, trabalha meio expediente num posto de
sade pblico e faz outros dois meios expedientes em
consultrio particular.
A vida dessa famlia sempre atribulada desde os primeiro
minutos da manh at o anoitecer. Eles se encontram para
conversar somente na hora do almoo e no lanche antes de

31
dormir, inclusive aos sbados. Nos fins de semana, o

domingo, reservado para encontrar os amigos, passear,
botar a conversa em dia e curtir um pouco o lar na presena
uns dos outros.
A rotina
A rotina sempre a mesma. Seis horas Jlia ao levantar, sabe

que tem trinta minutos para a higiene pessoal e vestir-se. s
seis e trinta comea tomando caf e termina com a higiene
bucal. Antes de o relgio badalar a sete horas, Jlia est
sentada mesa de estudos para mais uma manh de preparo
para o Vestibular que est por vir. No fundo o seu sonho
tornar-se mdica. Desde pequena sempre admirou a sua
pediatra, Dra. Helosa, pelo seu jeito concentrado, atencioso,
firme e charmoso. Outro dolo sua me, mulher de
temperamento forte, decidida e sempre guerreira. Aos sete
anos Jlia j tinha intimidade com o mundo das escritas, at
porque seus pais so assinantes de algumas revistas e
peridicos. Ainda quando ela era pequena seus pais sempre
gostaram de contar historinhas infantis e o seu mundo do faz

32
de conta era enorme. O mundo da leitura a atrai e agora que

est se preparando para o Vestibular de Medicina, sabe o
quanto isto pode lhe ajudar.
Seu pai, Alfredo, embora seja um comerciante, acorda s seis
horas porque precisa estar na loja s sete horas. Esse o
momento de repor estoque, conversar com os funcionrios e
colocar a escrita em dia. Da mesma forma a sua me. As
seis da manh levanta para organizar a casa, preparar-se
para o trabalho, dar as instrues empregada e seguir para
o Posto de Sade. Jlia est completando o segundo grau
noite, mas estuda o dia inteiro, fazendo dois perodos de
estudos em casa um pela manh e outro tarde - na
Prontificao para o Vestibular. Seu pai, Alfredo, embora no
esteja freqentando cursinhos, tambm est fazendo o
mtodo de Prontificao para aprovao em Concurso e
estuda em casa, com a diferena de ser no perodo da noite,
quando o movimento da loja menor e pode deixar com os
empregados.

33
Problemas de dia-a-dia
Problemas do dia-a-dia? Sim, todos eles tm! Desde o

namorado de Jlia que cobra mais a sua presena, fazendo-
se de vtima, at mesmo Jlia que tem deixado as festinhas
de fim de semana de lado, internet, etc., sendo tachada pelas
amigas de CDF. A Dra. Maria Helena vive com as dificuldades
naturais do servio pblico, onde tudo est em falta ou
acabando e as cobranas da chefia, da comunidade e at
mesmo dos polticos so acima do normal, estressando em
demasia o relacionamento. O consultrio particular, mesmo
com os convnios, no d a renda que ela gostaria de ter e
no sobra o tempo para que ela possa atualizar-se. Ainda
bem que os laboratrios vivem pesquisando e atravs dos
vendedores trazem as novidades, que entre um cliente e
outro, vai-se atualizando, pensa ela. Os negcios na loja do
pai da Jlia no vo como ele gostaria e Alfredo vive pedindo
prorrogao de vencimento nas faturas, administrando a crise
no saldo bancrio e inventando promoo para aumentar as
vendas, que somando o pequeno lucro, a renda da me,

34
forma-se uma famlia com renda que se denomina de classe

mdia, mdia.
A Sesso de Prontificao
Durante a semana tanto Jlia, quanto o pai, Alfredo, vo para

sesso de Prontificao para aprovao. Lembram que na
primeira sesso, eles aprenderam um exerccio muito bom,
chamado Tcnica de Programao Mental.
Essa uma tcnica que facilita mente visualizar com
antecedncia o que se quer e precisa. Canaliza a energia,
tornando-a meta, para rapidamente se chegar l. Alm disso,
manda o desejo de cada um ao inconsciente coletivo, e todas
as pessoas, sem saberem, estaro se ajudando.
Exerccio de Programao Mental
Quando o exerccio foi induzido pelo hipnlogo, tanto Jlia

quanto Alfredo lembram bem que foi dito o seguinte:
Sentado numa posio confortvel, respire profundamente...
(As reticncias, neste exerccio, significam um intervalo de
trs a cinco segundos.) Deixe o ar ir entrando pelo nariz,

35
expandindo todo o corpo... Solte o ar pela boca, lentamente...

Faa isso de novo, respire profundamente... Solte o ar
suavemente... Permita-se relaxar... Respire profundamente,
enchendo todo o corpo de ar... Permita que o ar v
oxigenando toda a corrente sangnea e melhorando sua
sade fsica e mental... Ao soltar o ar, imagine que ele vai
eliminando as toxinas, os medos, as ansiedades e
inseguranas... Mais uma vez, respire leve, suave e
profundamente, melhorando sua sade... Expire eliminando as
sensaes desagradveis... Enquanto voc relaxa, permita-se
imaginar o couro cabeludo solto, relaxado... Relaxe os
msculos da testa... Da face... Da mandbula, mantendo os
lbios entreabertos...Com a respirao normalizada, a
sensao de paz interior vai aumentando... Permita-se relaxar
os msculos do pescoo, da nuca... O relaxamento j atinge
os ombros, os braos, as mos, os dedos das mos... Permita
aos msculos das costas relaxar... Relaxe os msculos do
peito, da barriga... Imagine que o relaxamento j chegou aos
msculos de toda a regio plvica... O relaxamento atinge as
pernas, os ps e os dedos dos ps... Sinta-se inteiramente

36
relaxado do couro cabeludo aos dedos dos ps... Ento, deixe

vir sua tela mental a imagem do nmero 1... Veja claramente
na sua tela mental o nmero 1 e associe-o com o relaxamento
do couro cabeludo aos dedos dos ps... Sinta todo o corpo
relaxado e associe essa sensao com o nmero 1...Deixe
essa imagem de lado e pense num lugar que s seu, um
lugar onde voc possa dormir um sono profundo... A, nesse
canto predileto, imagine-se dormindo um sono angelical...
Associe essa imagem com o nmero 2... De novo, 2... 2...
Veja-se no seu canto preferido, dormindo e descansando, e
pense no nmero 2... Sinta-se no seu lugar preferido, e o
nmero 2 presente...Novamente, deixe de lado essas imagens
e ento pense na sua meta de aprovao... Deixe passar o
filme da sua meta se realizando... Independentemente do
tempo, veja se realizando agora... Desfrute o sabor de ter
atingido a sua meta... No filme que voc visualiza, acrescente
os amigos batendo palmas, cumprimentando-o por ter atingido
sua meta, seu sonho... Sinta o sabor dessa conquista e
associe-a com o nmero 3... 3... 3... Veja-se atingindo a sua
meta e associe esse acontecimento com o nmero 3... Curta a

37
satisfao da realizao do seu sonho, e o nmero 3

presente...Finalmente, deixe essas imagens de lado,
mantendo-se no relaxamento, e preste ateno ao que deve
ser feito a seguir.
Voc aprendeu um mtodo de programao mental que

poder ser utilizado em qualquer lugar, esteja voc sentado
numa cadeira, deitado numa cama, em p numa janela, num
ponto de nibus, com os olhos abertos e alertas, numa fila de
banco, se cuidando, etc. Ao fazer essa programao, alguns
atalhos foram criados e, para utiliz-los, bastar que voc faa
o seguinte: respire profundamente seis vezes pelo nariz e
deixe o ar ir saindo pela boca. Logo a seguir, pense no
nmero 1 e voc sentir seu corpo em paz imediatamente,
desde o couro cabeludo at os dedos dos ps. Mesmo
estando alerta e com os olhos abertos, pensar no nmero 1
vai lembrar o relaxamento do corpo todo. Depois, pense no
nmero 2 e, imediatamente, vir a sensao de estar no seu
canto predileto, dormindo um sono angelical. Nesse estgio,
voc j estar atingindo as ondas alfa de conscincia, que
significa o crebro receptivo como se fosse uma esponja,

38
pronto para o que voc quiser, influenciando o inconsciente

coletivo.
Recapitulando: respirar seis vezes e pensar no nmero 1, vai
lembrar o relaxamento dos msculos do couro cabeludo aos
dedos dos ps. Pensar no nmero 2 causar a sensao de
estar no lugar predileto significando atingir as ondas alfa. O
nmero 3 ficar aberto para a programao que voc quiser.
Se voc for visitar um cliente e quiser fechar um negcio,
bastar imaginar que seu cliente est apertando a sua mo,
gostando da sua proposta, assinando o contrato, fechando o
negcio, porque isso que vai acontecer. Se voc quiser
utilizar o nmero 3 para descansar por quatro minutos
significando quatro horas de recuperao da energia fsica e
mental, bastar dizer mentalmente: Cada minuto que fico
neste estado de relaxamento significa uma hora de sono
recuperado...J se quiser atingir outra meta, bastar pensar
no nmero 3 e imaginar a meta desejada ocorrendo. Pronto!
Agora que voc j sabe utilizar a Tcnica de Programao

Mental, para encerrar basta dizer mentalmente: Estou
encerrando o exerccio, voltando ao aqui e agora, sentindo-

39
me cada vez melhor... Respire profundamente, repetindo a

frase: Estou encerrando o exerccio, voltando ao aqui e
agora, sentindo-me cada vez melhor..., Estou encerrando o
exerccio, voltando ao aqui e agora, sentindo-me cada vez
melhor... Pronto! Est feita a programao. D uma boa
espreguiada e pratique essa tcnica mais vezes. Alis, o
melhor jeito de aprender praticando, lembre-se sempre
disto!
Julia e seu pai Alfredo passaram a praticar este exerccio com

muita freqncia a partir do dia que o aprenderam. Alguns
efeitos eles passaram a sentir tambm como mais
tranqilidade, concentrao, melhoria de auto-estima, e o
mais importante: visualizavam sempre as suas aprovaes
nos concursos.
Logo na primeira sesso eles tambm aprenderam sobre

Administrao do Tempo e aprendizagem.

40
Administrao do Tempo
Nos acostumamos ao longo da vida a pensar que temos todo

o tempo do mundo, que uma conversa aqui outra ali, um
telefonema, uma namorada, um pouco de televiso, uma
malhada na academia, um pouco de som para relaxar, entre
outros afazeres, no custam e tornam a vida mais saborosa.
bem verdade que tudo isso bom, mas incompatvel, da
forma como est sendo feita, com quem tem uma meta maior
de passar num Vestibular ou num Concurso pblico.
A primeira recomendao pegar uma folha de papel de fazer

quarenta e oito linhas, citando de trinta em trinta minutos para
cada linha. Por exemplo, se o horrio oficial a partir de agora
passa a ser as seis da manh para acordar, ento escreva na
primeira linha seis horas acordar e preparar-se; na segunda
linha seis e trinta tomar caf e higiene bucal; faltando um
minuto para as sete horas, tempo de estar sentado mesa
de estudos, levando um copo com gua e iniciando a leitura.
Disciplina fundamental na administrao do tempo porque

41
este vai estruturar todas as demais habilidades de leitura, de

aprendizagem, dos intervalos, da alimentao e at mesmo da
dormida.
Aprendizagem
As pessoas costumam ler direto e vo emendando um

assunto ao outro. Chega disto! A partir de agora a leitura ser
somente por quinze minutos. Em seguida toma-se de trs a
cinco goles de gua. Retoma os estudos por mais quinze
minutos e pra, fazendo um intervalo de cinco minutos.
Levanta, vai at a janela, faz respiraes profundas para
oxigenar a corrente sangnea gerando e produzindo mais
sade fsica e mais sade mental por um minuto. Os outros
quatro minutos, em p na janela, encosta a cabea no canto
da janela, fecha os olhos, treina relaxar e dormir aquele
exerccio de programao mental. Em seguida senta-se
mesa e retoma os estudos. De novo, por mais quinze minutos.
Toma de trs a cinco goles de gua e retoma os minutos
restantes para completar a primeira hora de estudo. Em

42
seguida mais um intervalo de cinco minutos. Vai at a janela e

respira profundamente por um minuto e relaxa em p com a
cabea encostada no canto da janela por quatro minutos.
Fazendo desta forma, De novo retoma, fazendo mais uma
hora aproximadamente de estudos, com os intervalos: quinze
minutos para estudar; trs a cinco goles de gua; mais quinze
minutos para estudar; e cinco minutos de intervalo (um para
respirar e quatro para relaxar e dormir), at completar o bloco
de duas horas de estudos, ou seja, das sete s nove horas.
Agora, Pare tudo! Se durante esse perodo toda concentrao
era para os estudos, ficando at mesmo os telefonemas
proibidos, agora nesta prxima hora das nove s dez horas
tempo dos afazeres. tempo de conversar, telefonar,
malhar, caminhar, ouvir msica, etc. s dez horas,
pontualmente, deve se estar sentado mesa e iniciar mais um
bloco de duas horas de estudos, seguindo o mesmo esquema
citado anteriormente: 1) Estudar quinze minutos, gua; 2)
estudar mais quinze minutos, intervalo de cinco; volta aos
estudos 3) quinze minutos de estudos e gua; 4) mais quinze
de estudos e intervalo de cinco para respirar e relaxar at

43
completar o intervalo MAIOR. Nestas alturas j so doze

horas. Agora hora de almoar e completar o intervalo at s
quatorze horas.
Essencialmente, foram feitos quatro horas de estudos pela

manh e os intervalos significaram a garantia de bom
aproveitamento dos estudos. Algumas pessoas questionam
que a somatria dos quinze minutos e estudos, mais os cinco
minutos para respirao e relaxamento a cada bloco de meia
hora, o resultados ser diferente de duas horas certas, ou
quatro horas exatas num perodo. Sem dvida, se for levado
ao p da letra poder causar um pouco de confuso
inicialmente para o estudante que est levando muito no
sentido literal. preciso orientar que at o primeiro ms
natural a dificuldade de implantao na prpria disciplina com
relao ao horrio. O que se deve acrescentar nas instrues
que depois dos primeiros quinze minutos e os goles dgua,
no h problema que se arredonde o tempo, parando alguns
minutos antes ou depois. O importante que se tenha em

44
mente os intervalos e as paradas, dando nfase ao rigor das

paradas nas horas arredondadas.
Resumo do esquema de estudos pela manh:
1) 6h00 acordar e vestir-se;

2) 6h30 s 7h00 caf e higiene bucal;
a) exerccio de respirao e relaxamento;
3) 7h00 s 7h30 estudar;

a) exerccio de 1 min. respirao e relaxamento de 4 minutos;
b) exerccio de 1 min. respirao e relaxamento de 4 minutos;
5) 8h00 s 8h30 - estudar;
c) exerccio de 1 min. respirao e relaxamento de 4 minutos;
d) exerccio de 1 min. respirao e relaxamento de 4 minutos;
7) 9h00 s 10h00 intervalo e caminhada;
9) 10h30 s 11h00 - estudar;
10)11h00 s 11h30 - estudar;
11)11h30 s 12h00 - estudar;

45

12)12h00 s 14h00 intervalo para refeio, afazeres e
descanso;
Os Intervalos de 5 minutos
Jlia lembra a chamada de ateno que o seu hipnoterapeuta

sempre faz: No pense que os intervalos de cinco minutos so
insignificantes e nem o intervalo maior depois do perodo de
duas horas de estudos, ao contrrio, eles fazem parte de um
planejamento maior. So essenciais, porque esto preparando
o estudante para o dia da prova. Depois falaremos sobre o dia
da prova e esta preparao que vai dar base de sustentao
para o sucesso de quando chegar l.
No intervalo da refeio Jlia aproveita para dar retornos das

ligaes telefnicas, ir ao banheiro, conversar com a famlia
que costuma chegar s doze horas, para o almoo, etc.

46
Volta aos estudos
Normalmente as pessoas so instrudas para fazer um

intervalo na hora do almoo de duas horas, mas no caso da
Jlia, ela resolveu reduzir para uma hora de intervalo, em
conjunto com o seu hipnoterapeuta, j que na parte da tarde
ela precisar parar as dezoito horas para ir ao cursinho.
s treze horas pontualmente Jlia j est sentada mesa
para iniciar os estudos, sabendo que vai fazer o perodo de
duas horas inteiras sem a preocupao de qualquer outro
afazer, lembrando somente dos pequenos intervalos para
goles de gua, exerccios respiratrios e relaxamentos, indo
at as quinze, parando at as dezesseis para seus afazeres,
caminhadas e retorno das ligaes telefnicas. Pontualmente
s dezesseis horas, Julia inicia mais um bloco de duas horas,
com intervalos a cada quinze minutos para gua, respirao e
relaxamento, sabendo que a prxima parada, para os estudos
em casa, cessa s dezoito horas. A partir dessa hora Jlia
sabe que tempo de lanchar, preparar-se e ir aos estudos

47
tradicionais, na concluso do segundo grau, que inicia s

dezenove horas.
Resumo do esquema de estudos tarde:

3) 14h00 s 14h30 - estudar;
7) 16h30 s 17h00 - estudar;
8) 17h00 s 17h30 - estudar;
9) 17h30 s 18h00 - estudar;
10)18h00 s 19h00 intervalo para lanche, afazeres e ir
ao cursinho;
Incio da noite
fim de tarde. Agora que est chegando o incio da noite,

Jlia se prepara para ir aos estudos tradicionais. Seu pai
Alfredo tambm est chegando em casa. Eles aproveitam

48
para lanchar enquanto conversam e seguem aos seus

afazeres.
Alfredo toma banho, troca de roupas e sabe que tem pela
frente das dezenove at as vinte e trs horas, muitos estudos.
Exatamente s dezenove horas Alfredo est sentado mesa
de estudos. Comea com Direito Penal, intercalando com a
Constituio Brasileira. Seus estudos vo seguindo a mesma
seqncia dos quinze minutos, com intervalos para gua,
respirao e relaxamento. Parece, a princpio, que d para
suprimir esses rituais de intervalos, tomar gua, respirar,
relaxar, mas um engano. jogar fora a possibilidade de
internalizao do contedo estudado. No fundo, est se
formando um arquivo do tema na conscincia e no
inconsciente, ao mesmo tempo em que se est anexando todo
esse contedo a um ndice mental para resgate da informao
quando necessitar.
Consciente e Inconsciente
Alfredo lembra bem o dia que o hipnoterapeuta deu uma aula

para ele falando que consciente e inconsciente precisam ser

49
melhores amigos, aliados, bons parceiros. Se o consciente a

lgica o processador das informaes, o nosso sentido
temporal, o nosso aqui e agora, o nosso l e ento, a nossa
capacidade lgica e de tomada de deciso, o nosso
inconsciente o nosso arquivo geral no sentido pessoal e
universal. Ele no dorme nunca, portanto mais sbio, mais
experiente, mais forte, mais sintonizado. ele quem vai lhe
dar todas as informaes no dia da prova. Vai cuidando bem
dele desde agora para l na frente colher o retorno desta
parceria. Cuidar do inconsciente tomar 3 a 5 goles de gua
a cada quinze minutos de estudos. no segundo bloco de
quinze minutos, tomar gua, levantar, ir a janela respirar por
um minuto e relaxar por quatro minutos. seguir estas
instrues sabendo que est cultivando uma bela parceria
com o seu inconsciente.
Alfredo lembra bem do dia em que fez esse comentrio no
caf da manh e a sua mulher, a Dra. Maria Helena,
aproveitando a oportunidade, com a Jlia presente, disse
sobre o funcionamento do crebro e mais especificamente o

50
da memria, segundo a neurocincia, sabendo que essa

informao poderia ser bastante til para os dois.
O funcionamento da Memria
A neurocincia vem contribuindo para a melhoria da

comunicao humana. Por exemplo, sabe-se que temos uma
memria imediata, que dura segundos, raras vezes minutos,
tambm chamada de memria de trabalho. Quando estamos
dirigindo numa estrada nos concentramos no fato novo, na
estrada, nos veculos que vm no sentido oposto, nas curvas,
etc. Se algum lhe perguntar quais foram os ltimos veculos
que passaram por voc, provvel que voc diga, isto eu no
lembro, mas que eu passei com firmeza e segurana no
tenho dvidas. isto mesmo. Esta memria imediata, que nos
garante a ateno concentrada nos prximos obstculos, mas
em seguida o que foi visto, ouvido e sentido so descartados.
esta memria que nos permite ler, sem que as palavras
anteriores fiquem em nossa mente atrapalhando a leitura
seguinte. Por outro lado, ela tambm que nos permite

51
acessar o arquivo geral, dando entrada em novas

informaes, para outras comparaes e processamentos
para o nosso crescimento, fazendo a triagem entre o que
talvez se arquivar para a memria de longo prazo, fazendo
parte das nossas lembranas, ou no. O importante aqui, para
fins didticos, sabermos que, a memria imediata, dura
muito pouco e ela quem servir de canal de entrada para as
outras memrias.
Existem tambm outras duas memrias: a memria de curta

durao que dura de uma a seis horas; e a memria de longa
durao, que dura muitas horas, dias e anos. Elas provm
das experincias e dos insights. Estes dois tipos de memrias
comeam simultaneamente, diferenciando-se apenas pela
forma de armazenamento. Para aquela memria que tem um
arquivamento mais profundo e apresenta comportamentos
automatizados, chamada de memria de procedimentos
como, por exemplo, caminhar, andar de bicicleta, nadar,
dirigir automvel, digitar, datilografar, entre outros que agente
nem pensa mais para fazer. A outra memria, chamada

52
tambm episdica e/ou semntica, a que nos possibilita

lembrar da nossa prpria autobiografia, da nossa maneira de
enxergarmos mundo no sentido mais amplo, conceitos
especficos, concretos e abstratos, especialmente dos
estudos. Essas duas memrias entram em funcionamento ao
mesmo tempo e para se efetivarem em ns mesmos,
precisamos de mais tempo, de repetio e de emoo.
As emoes ocupam arquivos privilegiados em nossa mente e

nascem em qualquer parte do corpo humano. So elas
tambm que iro, com a freqncia, formar sentimentos e
estes geraro a conscincia. Acredito que tomar gua,
respirar e fazer o relaxamento dos quatro minutos finais a
cada meia hora de estudo, seja uma prtica, um grande canal
condutor, para a formao dessa memria, conclui a Dra.
Maria Helena.
Pontualmente s dezenove horas Alfredo inicia os estudos,

sabendo que tem duas horas de concentrao pela frente
para ler, entender, tomar gua, respirar e fazer relaxamento.

53
Alfredo vem pondo em prtica estas instrues de segunda a

sbado rigorosamente e vai ao hipnoterapeuta uma vez por
semana, durante o expediente do horrio comercial.
Resumo do esquema de estudos noite de Alfredo:

3) 20h00 s 20h30 - estudar;
Hora de dormir
Desde as vinte e duas horas a Dra. Maria Helena j chegou

em casa, tomou banho, trocou de roupa, est aguardando
Jlia chegar da escola e Alfredo concluir seus afazeres e
estudos desta noite, para o lanche em famlia, antes de
dormir. Jlia tem horrio diversificado para chegar em casa
depois do cursinho, por causa da concentrao de matrias

54
em determinados dias. Normalmente entre as vinte e trs e

vinte e trs horas trinta minutos eles habitualmente vo
dormir. s seis horas da manh, tudo comea de novo, de
segunda a sbado.
Noutro dia, Alfredo, durante o caf da manh, lembrou da

segunda sesso de relaxamento, que alm dos exerccios que
so passados para se fazer em casa semanalmente, durante
os estudos, tambm aconteceu um relaxamento de integrao
do inconsciente com o consciente para melhorar o
aproveitamento dos estudos.
O Exerccio de integrao e parceria
O exerccio aconteceu depois da conversa sobre como vem

aplicando as instrues recebidas. O hipnoterapeuta reforou
o lembrete de melhorias para os pontos que no esto
totalmente bem executados. Alfredo deitado no div lembra
que o exerccio foi o seguinte:

55
Permita-se fechar os olhos, respire de uma forma lenta, suave

e profunda. Deixe o ar ir entrando pelo nariz...(estas
reticncias significam um intervalo de at 5 segundos) permita
que o ar v oxigenando toda a sua corrente sangnea
produzindo mais sade fsica e mais sade mental... Aproveite
tambm para ir deixando o ar sair pela boca, imaginando que
est eliminando as toxinas, os medos, as ansiedades, todas
as sensaes desagradveis... Permita-se pensar em nada...
Continue com a respirao lenta, suave e profunda,
imaginando que est botando para dentro do corpo mais
sade, mais energia... E v soltando o ar pela boca,
eliminando as toxinas, as impurezas, todas as sensaes
desagradveis... Continue com a respirao, se permitindo
pensar em nada... pensar nada... pensar nada... j possvel
sentir uma sensao de paz interior e esta sensao lhe
conduz ao relaxamento mais profundo... Sinta o seu corpo
totalmente relaxado, se quiser mexer para obter uma posio
mais confortvel tambm possvel. Aproveite o
relaxamento... Permitindo-se relaxar, cada minuto que voc se
permite ficar neste estado de relaxamento equivale a uma

56
hora de sono recuperada, mais sade, mais sabedoria e muita

paz... Desfrute este relaxamento...
Agora eu conto at trs e quando chegar no trs o seu
inconsciente inicia uma programao para melhor
aproveitamento dos estudos. Eu conto at trs e no trs o seu
inconsciente vai se programar para aumentar a sua fora de
vontade, aplicao do mtodo com intervalos e para que os
goles dgua signifiquem arquivo e lembrana de tudo que foi
estudado... um, dois e trs... Inicia a programao...(se espera
dez minutos)
Continua o relaxamento mais profundo... Enquanto voc
relaxa, o seu inconsciente j est concluindo as programaes
mentais para aumentar a fora de vontade, aplicao do
mtodo de intervalos e para que os goles dgua signifiquem
arquivo e lembranas de tudo o que foi estudado...
Agora eu conto at trs e quando chegar a trs inicia a
programao para que nos intervalos de cinco minutos o seu
consciente e o seu inconsciente conversam organizando as
informaes, transformando em conhecimento e arquivando
de forma que possa disponibilizar com facilidade... Eu conto

57
at trs e quando chegar no trs o seu crebro inicia a

programao de conversa facilitada entre o consciente e
inconsciente para a organizao das informaes estudadas,
de forma que possam ser resgatadas com facilidade... Um,
dois, trs, est iniciando a programao mental que ser
disparada para interrupo dos estudos, levantando, indo at
a janela, respirando pelo nariz por um minuto e relaxando por
quatro minutos, em p na janela... (aguarda-se dez minutos).
Continua o relaxamento profundo... Enquanto voc relaxa, a
sua mente consciente e o seu inconsciente esto concluindo a
programao mental para sempre que voc estudar, ao fazer
o intervalo de cinco minutos, levantando indo at a janela,
respirando por um minuto e relaxando por quatro minutos,
forme-se um arquivo e reflexo de todo material estudado,
ficando disponvel para lembrar sempre que precisar... Est
concluda a programao...
Agora voc aproveita o relaxamento para aumentar a auto-
estima, gostar mais de voc, amar-se em todos os sentidos ...
(ficando o restante do tempo)

58
Agora eu conto at sete e quando chegar no sete encerra o

exerccio... Eu conto at sete e quando chegar no sete
encerra o exerccio e voc trs para o seu aqui e agora esta
sensao de auto-estima, de paz, de fora, de muita
determinao, e muita disposio para estudar mais... Um,
voltando se dando conta da sua respirao e respirando mais
profundamente... Dois, preparando-se para encerrar o
exerccio j sentindo suas mos, movendo os dedos... Trs,
voltando mais, j podendo sentir o bem-estar e a conscincia
normalizando... Quatro, reativando todos os msculos e de
bem com a vida, sentindo os lbios... Cinco todos os sentidos
normalizados e a respirao ritmada... Seis, sentindo-se
totalmente normal corpo e mente... E sete, podendo abrir os
olhos, dar uma boa espreguiada, levantar, dando por
encerrado o exerccio...
Jlia alegremente reforou que isto tambm aconteceu com

ela. A deles nesta manh ficou em torno do exerccio que
haviam feito de integrao sobre o consciente e o

59
inconsciente. Engraado como o gole dgua e a interrupo

dos cinco minutos so importantes, disse Alfredo para Jlia.
A essa altura quem estava cada vez mais curiosa era a Dra.
Maria Helena, quando assistia marido e filha compartilharem
das experincias que o acompanhamento em consultrio para
a Prontificao vem lhes causando, gerando muitas
melhorias no relacionamento familiar.
Noutro dia, durante o caf da manh, Jlia comentou com a

sua Me Dra. Maria Helena, sobre as instrues que recebeu
do seu hipnoterapeuta para prontificao, a respeito do sono,
disse ele: Quem quer qualidade de vida, precisa ter qualidade
de sono. Essa era uma nova lio de casa que eles
aprenderam.
Exerccio para dormir
O exerccio para se dormir melhor bem simples. Primeiro,

preciso aprender a respirar profundamente pelo nariz,
segurando o ar dentro do corpo o mximo de tempo que puder

60
(pelo menos vinte segundos), para depois ir soltando pela

boca, regradamente. Isso vai ser feito vinte vezes, contando
de vinte at zero, acompanhado de algumas mentalizaes.
preciso fazer o seguinte: quando estiver deitado, pronto para
dormir, fique de barriga para cima, pernas descruzadas e
braos paralelos ao corpo. Feche os olhos e imagine que
existem ao seu lado vinte bolas de boliche enumeradas de 20
a 0. Imagine tambm que, logo sua frente, h um
escorregador de criana, daquele existente em parquinhos.
Deitado e com os olhos fechados, imagine que voc est
pegando a bola nmero 20; ao mesmo tempo, respire
profundamente, segurando o ar nos pulmes. Ento, pense
que est levando a bola at o escorregador. Quando no
agentar mais segurar o ar, comece a solt-lo pela boca e,
simultaneamente, imagine que est soltando a bola. Ela vai
rolando, descendo pelo escorregador. Quando o ar estiver
acabando, imagine que a bola bate numa plaquinha, que
balana e volta com o escrito: DURMA! Feito isso, imagine-
se pegando a bola nmero 19 e respire profundamente pelo
nariz. Segure o ar enquanto pode, ao mesmo tempo

61
imaginando que leva a bola ao escorregador. Quando no

puder segurar mais o ar, solte-o pela boca regradamente e
imagine-se soltando a bola, que comea a descer. Quando o
ar vai acabando, a bola bate na placa. A placa balana e,
quando volta, est escrito: DURMA! Em seguida, pegue a
bola nmero 18, respirando e segurando o ar. Leve-a ao
escorregador. Quando no puder segurar mais o ar, solte a
bola e o ar. Quando o ar estiver acabando, a bola bate na
placa l embaixo, que balana e volta: DURMA! V fazendo
isso, nessa mesma seqncia, at a bola nmero 0.
Nesse exerccio, dificilmente algum consegue chegar

ltima bola; no entanto, se voc chegar at o final sem se
perder ou dormir, ento passe para a outra metade do
exerccio: vire o corpo para a posio preferida e mude o tipo
de respirao. Respire curtinho, s com o que o corpo pede. A
respirao agora pela boca e pelo nariz simultaneamente,
automtica. Fique prestando ateno na respirao curtinha e
automtica... Voc vai dormir igual a um anjinho e, quando

62
acordar, no dia seguinte, se sentir leve, como se estivesse

flutuando.
Ser realmente uma noite de sono profundamente
recuperadora da sua sade fsica e psicolgica.
Desta vez, Alfredo entrou na conversa dizendo que ensinou

tambm a sua mulher Maria Helena, que vinha com um pouco
de curiosidade sobre o que ele e a filha vinham aprendendo. A
Dra. Maria Helena experimentou fazer o exerccio e passou a
dormir de uma forma sem igual. Bastante diferente. Pela
manh, na hora do caf, os trs falaram das suas
experincias e nenhum precisou contar mais do que seis
bolas, quando a plaquinha DURMA voltava e induzia ao sono
profundo.
A Dra. Maria Helena acrescentou que o ato de respirar
profundamente, ainda segurando um pouco o ar causa uma
sensao de inebriar o que facilita o relaxamento.
A Rotina da Semana

63
E novamente a semana transcorreu como de costume: todos

levantando cedo, Jlia estudando manh e tarde em casa,
concluindo o seu dia com o cursinho noite. Enquanto Dra.
Maria Helena cuidava das instrues para a empregada em
casa, trabalhava no Posto de Sade e clinicava no consultrio,
Alfredo vinha mantendo a loja e estudando a noite em casa.
Durante a semana, o ponto de encontro entre eles era nos
intervalos (caf da manh, no almoo e no lanche no final da
noite), a no ser aqueles pequenos encontros quando
acordavam ou no final da tarde, mas que cada um estava
concentrado nos seus afazeres. O domingo era diferente.
Sentiam-se vontade para ficar na cama at mais tarde,
curtiam a manh com um longo caf. Costumavam ir feira
passear. Almoavam com os amigos e parentes. Jlia
aproveitava tarde de domingo para ir ao cinema com o
namorado, ouvir msica, passear no parque, entre outros
prazeres que o domingo proporcionava. E j que o programa
de televiso Fantstico era o favorito da famlia, noite,
quando este encerrava era hora de dormir para iniciar mais
uma semana com muita disposio.

64
Jlia e Alfredo aguardavam com excitao o dia de ir ao

consultrio porque era sempre um momento de expectativas
positivas. O contato com o hipnoterapeuta da prontificao
estava se tornando uma verdadeira fonte de estmulos e
estratgias para o crescimento pessoal e at mesmo
profissional. O resultado era a cada dia o fortalecimento
interior e a deslumbramento da proximidade dos seus
objetivos.
A rotina do hipnoterapeuta
Eles j haviam percebido um pouco das estratgias do

hipnoterapeuta. Logo no primeiro momento se fazia a
avaliao das tarefas de casa, cobrando que se dissesse o
que foi feito e como foi feito. Parecia que esta era uma
maneira de saber com certeza se a prtica estava condizendo
com o que foi instrudo. Um pequeno reforo aqui outro ali,
para melhorar a performance e passava-se ao exerccio de
relaxamento, que era o melhor momento. Nesta semana
chegada a hora de se aprender a estudar uma matria com o

65
livro debaixo do travesseiro noite enquanto se dorme, disse

o hipnoterapeuta.
E continuou: Tudo que foi ensinado at aqui importante que
se continue; o mtodo de estudar manh, tarde e noite em
blocos de quinze minutos com os goles de gua; o exerccio
de programao mental nos intervalos dos cinco minutos; e o
exerccio de dormir contando bolas e a plaquinha de DURMA,
entre outros que ainda iremos acrescentar a tudo isto. A cada
semana novas instrues so dadas e estas devero sempre
ser acrescentadas aos estudos que j esto se tornando um
hbito. Ento, vamos ao livro aberto, em qualquer pgina, sob
o travesseiro noite, disse o hipnoterapeuta.
Aprender Dormindo
Na hora de dormir, sente na cama, pegue um livro qualquer,

digamos, por exemplo, o de biologia, Jlia: olhe o ttulo e
repita em voz alta BIOLOGIA, feche os olhos respire fundo
pelo nariz, deixando o ar ir saindo pela boca; abra os olhos
olhando o ttulo e repita de novo BIOLOGIA feche os olhos,
respire fundo pelo nariz, deixando o ar ir saindo pela boca;

66
abra os olhos e vendo o ttulo repita agora s mais uma vez

BIOLOGIA, feche os olhos, respire fundo pelo nariz, deixando
o ar ir saindo pela boca. Agora que voc fez isso trs vezes, o
seu inconsciente j est programado para estudar tudo que
consta neste livro durante a noite. Agora abra os olhos, ponha
este livro aberto, em qualquer pgina, de baixo do seu
travesseiro e pode ir dormir. Se nas provas cair alguma coisa
que consta nesse livro, voc automaticamente assinalar a
resposta certa.
O inconsciente no depende de tempo, de espao e nem dos

olhos. Tudo est contido na mesma unidade. Ele nunca dorme
e tudo que a humanidade j viveu ele tem o registro e est
sintonizado. Ns estamos recebendo o tempo todo
informaes e notcias de tudo e de todos, especialmente
daquelas pessoas que esto pensando em ns, mas a mente
consciente e objetiva desqualifica e presta ateno somente
naquilo que conveniente. Quando voc se programa para a
noite, durante o sono, estudar BIOLOGIA, o inconsciente
entende que deve fazer uma varredura de tudo que est

67
nessa obra. E, como ele o nosso arquivo geral, quando

precisarmos ele nos indicar a resposta certa, j que estamos
nos treinando para manter a boa parceria entre consciente e
inconsciente.
Incentivo da famlia
Jlia e Alfredo quando contaram a novidade para Dra. Maria

Helena, ela ficou bastante ctica, mas ao mesmo tempo
apresentava um pouco de curiosidade. Ela j havia ouvido
falar do Inconsciente Coletivo de Yung, mas nunca deu muita
ateno. De qualquer forma, quem estava estudando eram
eles e eles tinham a obrigao de seguir todas as instrues
dadas, disse ela reforando o interesse nos estudos.
De novo foi mais uma semana de trabalho, estudos, disciplina,

um pouco de conversa familiar e muita determinao. Se na
vida s temos duas coisas que teremos de fazer: morrer e
fazer escolhas, vocs esto fazendo a escolha certa de
estudar e se preparar, para os seus projetos de vida e que

68
acreditamos nele, disse a Dra. Maria Helena. Essas palavras

davam mais nimos filha e ao marido.
O Programa como um Todo
Jlia e seu pai Alfredo sabiam que ao todo seriam vinte e

quatro sesses durante um semestre. Uma sesso por
semana estava se mostrando cada vez mais interessante e,
de certa forma, sempre surpreendendo suas expectativas. At
agora s se passaram algumas sesses, e o Sr. Alfredo, pai
da Jlia, de vez em quando, se questionava: o que mais
estamos por descobrir, ou que novas instrues obteremos
nas sesses do Programa completo de Prontificao para
Aprovao? Alm da curiosidade que aumentava na famlia
tambm se podia sentir e ver o progresso nos estudos dia-a-
dia.
A prxima sesso chegou. Cada sesso sempre individual,

mas desta vez ambos tinham as mesmas curiosidades. Como
posso saber se o meu inconsciente leu e armazenou todas as

69
informaes dos livros que eu coloquei sob o meu travesseiro,

perguntou Jlia?
A sua mente objetiva - o seu consciente -, est cobrando algo
que no lhe pertence. Isso o mesmo que pedir ao
inconsciente para prestar contas ou como se estivssemos
desconfiando dele. Isto no parceria. Isto no confiar.
uma cobrana indevida. Acredite, ele sabe e superior a
nossa mente objetiva. Quando chegar a hora da prova voc
vai estar preparada e por ser melhor parceira do seu
inconsciente ele vai disponibilizar bem mais do que voc est
pensando agora, disse o hipnoterapeuta.
Como tradicionalmente estava acontecendo, foram cobradas

as tarefas de como se vem fazendo os estudos, os intervalos,
o exerccio de programao mental, do exerccio para dormir e
da aprendizagem enquanto dorme. O exerccio para dormir foi
esquecido por causa da empolgao da aprendizagem
durante o sono, o que foi reforado como importante e
necessrio.

70
Estudos Hiper-dinmicos
Nesta semana iniciaremos os Estudos Hiper-dinmicos.

Trata-se de uma forma nova de trabalhar com o seu
inconsciente. Os neurocientistas descobriram que nos
primeiros segundos de um novo contato o crebro inteiro est
receptivo com muita ateno na tentativa de decodificar,
sentir e perceber. Intervalos como esses de tempo duram
aproximadamente trinta segundos. Logo a seguir se estabiliza
o foco de ateno, podendo reduzir as expectativas e/ou
acionando crivo - tela de proteo, ou formulando
questionamentos na busca de novos interesses. com base
nessa capacidade mental que os Estudos Hiper-dinmicos
tm sido aplicado com excelentes resultados para
estudantes, disse o hipnoterapeuta.
E, continuou: os seus estudos daqui para frente devero

acrescentar todos os dias, num daqueles blocos de estudos
de quinze minutos que voc j vem fazendo, o ato de pegar
um livro ou uma matria de interesse e focar a pgina inteira,
sem ler nada e sem se ater a qualquer palavra, simplesmente

71
olhar focar a pgina inteira, por quinze segundos e passar

para a outra pgina mais quinze segundos na pgina
seguinte. E, na prxima pgina fazer de novo. Numa outra
pgina por mais quinze segundos, at acabar o livro ou o
tempo dos quinze minutos. Esta uma comunicao direta
com o inconsciente. Se nas provas, cair qualquer pergunta
cuja resposta esteja inserida num desses textos ou livros, a
fasca vir automaticamente em fraes de segundos, como
resposta, um lampejo. Voc assinala e depois se certificar do
acerto de uma forma surpreendente. Se, ao contrrio, voc
questionar a sua intuio ou quiser fazer analogia por
eliminao das respostas poder incorrer em erros, porque as
pegadinhas nas provas so formuladas de uma forma que a
lgica esteja contaminada e mascarada, nos ludibriando
facilmente. Voc assinalar aquela que veio primeiro, em forma
de fasca, uma centelha, como dica para resposta, acertando
o alvo. O importante iniciar os Estudos Hiper-dinmicos. A
partir de hoje voc dever incluir mais esta alternativa nas
suas prticas.

72
Jlia achou tudo isso muito interessante e prometeu que nesta

nova semana iniciar os Estudos Hiper-dinmicos e na hora
de dormir lembrar do exerccio do sono contando as bolas de
vinte at zero, j que este foi deixado para trs em funo
daquela empolgao dos estudos com a matria debaixo do
travesseiro, que ela tambm pretende continuar.
Mais uma Sesso de Hipnose
Durante a sesso de relaxamento o terapeuta reforou toda a

metodologia at aqui instruda aumentando a fora de
vontade, auto-estima, a determinao e o interesse na
preparao para aprovao. No final do exerccio, o terapeuta
induziu a imaginao para que Jlia se visse estudando no
mtodo Hiper-dinmico e a seguir a levou para o dia das
provas, onde ele viu o filme passar na sua tela mental de
algumas perguntas sendo lidas e as fascas das respostas
surgirem automaticamente, dando a ela uma sensao muito
boa.
Evoluo da Cincia na rea do Crebro

73
Em casa, na hora do almoo do dia seguinte, o Estudo Hiper-

dinmico foi o assunto do dia. O senhor Alfredo, pai da Jlia,
que tambm foi na terapia no dia anterior estava radiante com
essa possibilidade do crebro. A dra. Maria Helena, me de
Jlia, acrescentou que na dcada de noventa a cincia
dedicou esse perodo para os estudos do CREBRO e que os
avanos so impressionantes. Nos no decodificamos ainda
e nem conseguimos implantar na nossa maneira de ser muitos
desses estudos sobre o crebro que esto sendo gerados,
acrescentou a dra. Maria Helena. E continuou: por exemplo,
por que temos mais chance de sermos socorridos quando tm
menos pessoas por perto? Tem um estudo feito por dois
psiclogos de Nova York Bidd Latana, da Universidade de
Columbia, e John Darley, da Universidade de Nova York que
conduziram subseqentemente uma srie de estudos para
tentar compreender o que eles chamaram de problema do
espectador e divulgaram parte desse estudo no livro O Ponto
de Desequilbrio, de Malcolm Gladwell, Editora Rocco Ltda. A
obra relata que eles instruram um aluno para que encenasse

74
um ataque epiltico, estando sozinho em uma sala. O

resultado muito interessante. Constatou-se que, quando
havia apenas uma pessoa na sala ao lado e ela ouvia os
rudos do aluno, corria para ajud-lo em 85% das vezes. Mas
se ela achasse que havia outras quatro pessoas ouvindo o
ataque, ia ajudar o estudante apenas em 31% das vezes. Em
outra experincia, pessoas que viam fumaa saindo por baixo
de uma porta quando estavam sozinhas relatavam o incidente
75% das vezes, mas s 38% quando estavam em grupo. Em
outras palavras, quando as pessoas esto em grupo, a
responsabilidade de agir na direo da ajuda se dilui. Supe-
se que o outro vai telefonar ou, j que ningum se mexe, o
aparente problema, no realmente um problema, que
interessante o crebro humano, concluiu a dra. Maria
Helena.
Resultados Adicionais da Hipnose
Assim, a vida daquela famlia, seguia a rotina do dia-a-dia, da

semana, dos fins de semana e at mesmo dos meses,
enquanto o tempo passava e seus projetos de vida iam se
aproximando.

75
Faltavam apenas trinta dias para as provas e a Dra. Maria

Helena percebia o crescimento de Jlia, de Alfredo e at dela
mesma, que se sentia estimulada pelo novo clima que reinava
na casa. A segurana com relao s matrias de prova, a
tranqilidade, a postura de ambos era bastante diferente
comparada s outras pessoas que no estavam participando
deste programa de prontificao.
Jlia por diversas vezes havia reclamado para a me sobre as
crises que tinha de TPM antes de iniciar os estudos com a
hipnose. Agora era diferente. O seu corpo vivia regulado,
funcionando muito bem e j nem se lembra daquela velha
dificuldade. Ansiedade, estresse, pressa, insnia, eram
palavras eliminadas do seu vocabulrio. Alfredo, por sua vez,
tambm havia verificado que at os negcios iam bem. Depois
de se disciplinar com relao administrao do tempo, sua
objetividade, sua concentrao, o seu foco do negcio foram
melhorando de tal forma que a entrada do dinheiro era bem
maior e j sobrava um pouco para poupana e investimentos,
e o melhor: o seu jeito de pensar havia modificado; pensava

76
grande, mas com realismo e com metodologia para chegar

aos seus objetivos.
Lembrana da Implantao do Mtodo
Foi dentro deste clima e de bom relacionamento em famlia

que eles lembraram, durante um almoo, o incio do programa
de prontificao.
Dizia Alfredo: lembro-me como se fosse hoje a primeira vez
que conversei com o hipnoterapeuta sobre o programa. Ele
fez uma recepo to corts, logo a seguir uma entrevista
com muitos detalhes sobre a minha idade, estado civil,
escolaridade, qual era o meu objetivo, explicaes dos meus
hbitos de estudar, se havia participado de algum concurso,
etc., etc., Quando ele falou se aceitava submeter-me a um
este programa dinmico, jamais imaginei que seria desta
qualidade.
Jlia acrescentou: lembro-me que ele perguntou qual o curso
universitrio que eu gostaria de fazer, se j havia me
submetido a algum teste vocacional, se acreditava em mim
mesma. Quando ele fez a explanao do programa com os

77
dez itens da prontificao, eu dizia que estava entendendo e

como de fato estava mesmo, mas no na medida em que as
coisas foram acontecendo. Pude verificar que a profundidade
era bem maior! Foi estranha aquela dica de estudar em casa
somente por quinze minutos, disse Jlia. Questionou Alfredo:
E tomar goles de gua e ainda no segundo intervalo, levantar
respirar por um minuto e depois dormir encostado na janela
por quatro minutos? Se contar para os meus amigos, vo
dizer que somos malucos. Agora, entre ns, isto to natural
e faz uma grande diferena nos estudos e na memria, no
mesmo?
Lembra o nosso primeiro relaxamento, pai? Claro, Jlia! o
que nos mais fazemos freqentemente, a chamada Tcnica
de Programao Mental, quando nos imaginamos sendo
aprovados e desfrutando das nossas metas antecipadamente.
O que eu mais gostei foi a idias da aprendizagem durante o
sono, acrescentou a dra. Maria Helena. algo que dificilmente
algum iria pensar, mas pelo o que tenho observado, vocs
esto aproveitando bastante. Alis, por falar em aproveitar, eu

78
ainda pratico o exerccio para dormir e passei a me sentir

realmente melhor em todos os sentidos.
Me, por falar em se sentir melhor, lembra a orao da
potencializao? Claro: Eu sou Maria Helena; igual a mim, s
eu mesmo; Tudo o que bom para mim, eu posso, eu
consigo; e para mim, tudo vai cada dia melhor, em todos os
sentidos. Hual!!! Com um largo sorriso, e um ar de gozao,
fez Jlia para a me.
No que eu goste de ler pouco, mas o estudo hiper-
dinmico tem sido muito bom de se fazer, disse Alfredo.
Jlia e Maria Helena se olharam com um olhar de
brincalhonas pelo o que foi dito pelo pai e sorriram.
Bem turma, hora de voltarmos os afazeres, disse Alfredo!
Aproximao das provas
Nesta semana, que antecedia os trinta dias das provas, tanto

Jlia, quanto Alfredo quando foram ao consultrio com o
hipnoterapeuta foram instrudos do fechamento do programa.

79
Agora eles entraro num clima de concluso e talvez o mais

importante, j que as provas esto se aproximando.
Daqui para frente Jlia, no seu cursinho pode haver muitos
simulados e voc vai constatar a sua prpria eficcia, mas no
se empolgue, saiba que isto normal e o nosso esperado.
Continue com todos os exerccios aprendidos e prepare-se
para os quatro dias que antecedem as provas. Nesses quatro
dias a sua tarefa fazer NADA. para caminhar, fazer
exerccios fsicos, respirar bastante, tomar bastante lquido,
comida leve e considerar-se em concentrao. Se alguma
dvida surgir sobre determinada matria, pode ir l no material
didtico para ler o pargrafo ou a pgina que tem o contedo
e eliminar a dvida, mas s isto. Portanto, Jlia, nos
simulados anteriores voc j teve e est tendo muitas
oportunidades para testar o mtodo e tem constatado a sua
excelente classificao, o que deve servir de feedback para
sua tranqilidade e concentrao, disse o hipnoterapeuta.
A programao para as provas

80
Na conversa com o hipnoterapeuta foram repassadas as

diversas tarefas que Jlia havia aprendido e vinha praticando
e no final da conversa um exerccio sobre a realizao das
provas.
Feche os olhos e permita-se relaxar como de
costume...Imagine-se levantando pela manh no dia do
vestibular com tempo suficiente...Repita mentalmente a
orao de potencializao...Eu sou Jlia. Igual a mim, s eu
mesmo. Tudo o que bom para mim, eu posso, eu consigo.
Para mim, tudo vai cada dia melhor, em todos os sentidos.
Faa sua higiene como de costume...Tome seu caf da
manh...Chegue no local das provas com meia hora de
antecedncia...Fique num lugar que evite conversar com as
outras pessoas...Se algum chegar para lhe perguntar ou falar
de matrias da prova, retire-se educadamente e continue
concentrando-se... chegada a hora de dirigir-se para a sala
indicada para as provas...Agora voc est na sala das provas
e as instrues esto sendo dadas. Oua com ateno...A
prova distribuda e voc aguarda instrues para o
incio...Est sendo autorizado o incio das provas, pode

81
comear...Leia com calma cada pergunta e perceba de

imediato a resposta, como se fosse uma fasca, um
lampejo...Assinale a resposta certa...Passe para a prxima
questo...Ao ler a pergunta, a resposta surge
automaticamente, assinale...Quando ler uma pergunta e a
resposta no surgir, ou gerar dvida, passa imediatamente
para a prxima pergunta, deixando esta para o final...Continue
at o final da prova...Agora que voc respondeu todas as
perguntas, est na hora de voltar aquelas questes que voc
foi deixando para o final...Leia a primeira, respire
profundamente pelo nariz, soltando o ar pela boca...Feche os
olhos e deixe vir na sua tela mental resposta, esperando no
mximo trinta segundos...Se a resposta ainda for com dvida,
passa para a prxima questo, fazendo o mesmo, v
eliminando somente aquelas que as respostas surgirem com
clareza...Ao chegar no final da prova, volte a ler a questo que
ficou pendente...Feche os olhos e deixe-se levar pela
questo...Permita-se voltar no tempo ao dia da aula e
reflita...Ao momento que o professor escreveu esta questo e
pegue a sua inteno...Ao livro que voc estudou quando

82
dormia e localize a questo e a resposta...V ao estudo hiper-

dinmico e capte a resposta...Abra os olhos a na prova e
escolha a alternativa certa agora...Certifique-se que tudo est
respondido...Pode entregar a prova pronta...Imagine-se indo
para casa e os dias passando at o dia do resultado...Agora
voc vai checar o resultado e pode verificar o seu nome nas
primeiras classificaes...Pode se ver tambm
comemorando... Agora pode se ver fazendo a matricula...Hoje
j o primeiro dia de aula...Voc j pode sentir o prazer de se
ver fazendo o Curso Superior...Curta um pouco esta conquista
sua...Agora eu conto at sete e quando chegar a sete o
exerccio encerra com voc trazendo para a sua mente
consciente toda a lembrana da programao realizada...Um,
voltando para o aqui e agora, se dando conta da sua
respirao...Dois, sentindo os dedos das mos e
movimentando-os...Trs! conscincia normalizada...Quatro,
reativando todas as funes...Cinco, sentindo-se
potencializada, forte e com memria bastante aguada...Seis,
de bem com a vida, sentindo o corpo e a cabea

83
normalizados...E sete, totalmente normal, podendo abrir os

olhos e encerrando o exerccio..., disse o hipnoterapeuta
E continuou: como est se sentindo Jlia? Hum, se

espreguiando, disse: nunca estive to bem!
Em casa neste dia, no lanche da tarde, quando Jlia

comentou com o seu pai, Alfredo, a delcia da satisfao que o
exerccio havia lhe proporcionado, Alfredo, acrescentou: Pois,
olha filha, comigo tambm foi assim, com exceo do final que
eu no fiz a matricula e nem me vi na sala de aula estudando.
Na verdade, ele me induziu para me ver levando a
documentao no rgo do governo e sendo nomeado
Delegado de Polcia. Pude desfrutar da sensao estar
iniciando o curso de preparao para o cargo, iniciando os
trabalho e at o gostinho do primeiro salrio como Delegado
de Polcia.
Os dois riram, num olhar cmplice, de afeto, admirao e

respeito...

84
Os quadro dias antes da prova
Os dias foram passando, a rotina de casa continuava: estudos

intervalos, imaginaes, intervalos, conversas, recados,
cursinho, simulado com bons resultados, descanso aos
domingos e finalmente os quatro dias que antecediam as
provas.
Jlia achou estranho levantar pela manh sem o que fazer.
Ficou rolando na cama -toa, preguiosamente livre. Essa era
a recomendao do seu hipnoterapeuta. A confiana no
mtodo e no profissional a essa altura era indiscutvel e no
custava cumprir as instrues. O seu desjejum neste dia foi
mais tarde e s a empregada estava em casa. Logo aps o
caf da manh sentiu vontade de andar de bicicleta. Pegou
uma ciclovia e iniciou suas pedaladas matinais. Andou
bastante. Depois de meia hora de bicicleta, quando o corpo j
estava acostumado com o ritmo, Jlia se deu conta que em
seus pensamentos surgiram questionamentos sobre Fsica e
Qumica. Anotou mentalmente e continuaram as pedaladas.
Uma hora depois de ter iniciado o seu exerccio matutino,

85
estava chegando em casa de volta, quando deu vontade de ir

imediatamente consultar o seu material de estudo sobre as
dvidas surgidas quanto a Fsica e a Qumica. Estavam l, as
frmulas estavam certas e coincidiam com o que havia
lembrado. Ufa! Aliviou-se com um sorriso de convico.
Imediatamente tomou cinco goles de gua, levantou, foi at a
janela, respirou por um minuto, fechou os olhos e relaxou em
p com a cabea encostada na janela por mais quatro
minutos. Ela sabia o significado dessa iniciativa a nvel mental.
No s pela indexao do arquivo mental, mas tambm pela
boa parceria que sabia estar fazendo com o seu inconsciente.
Quando abriu os olhos, quatro minutos j haviam passado. Ali,
na janela deu vontade de se refrescar num bom banho.
Aproveitou para tomar um banho bem demorado, cantou no
chuveiro e logo a seguir escolheu no seu guarda-roupa o
agasalho que mais gostava, muito confortvel. Resolveu
relaxar os msculos, deitada na velha rede que sempre estava
na varanda de casa, onde o seu canto preferido e h muito
tempo que ela no curtia essa sensao.

86
Ao fechar os olhos e respirar profundamente pelo nariz e

soltar o ar regradamente pelos boca, comeou a aplicar a
tcnica de programao mental, imaginando-se fazendo as
provas, as respostas vindo automaticamente, indo pegar o
resultado do vestibular, achando o seu nome e saindo feliz
para comemorar. Imaginou-se j estudando, com excelente
rendimento, formando novo grupo de amigos, divertindo-se
nos fins de semana e adormeceu...
Acordou com a sua me, a dra. Maria Helena, lhe dando um
beijo, chamando-a para o almoo. Ao chegar para sentar-se
mesa, encontrou Alfredo, seu pai, beijando-o e j fazendo uma
brincadeira com ele sobre a concentrao. Por que voc no
ficou em casa em concentrao como o hipnoterapeuta havia
recomendado? Ela sabia que ele no podia por causa do
comrcio. Ah, filha, algum tem que ganhar dinheiro nesta
casa, brincadeirinha. A minha folga s noite, no momento
que deveria estudar, disse ele, sorrindo e j se servindo. Por
outro lado, perguntou ele, e a senhorita, como foi a sua manh
de vadiagem? Deliciosamente livre!, exclamou Jlia. A

87
conversa seguiu por ai com brincadeiras, elogios e muita

animao.
Assim o tempo foi passando. tarde Jlia resolveu fazer

quebra-cabea, caminhar, tomar bastante lquido, tomar um
pouco de sol e conversar com amigas por telefone. Com a
noite livre, resolveu ouvir msica. Msica era uma forma de
refletir e Jlia descobriu que de vez em quando vinham
questes sobre o vestibular na sua tela mental que ela
precisava recorrer aos livros e cadernos. Sempre que fazia a
consulta no final tomava cinco goles de gua, ia para a janela,
respirava por um minuto e relaxava, dormia, ali em p, por
quatro minutos.
Naquela mesma noite Alfredo, tambm descobriu que ficar
livre, sem o que fazer, no era to fcil como havia imaginado,
ainda mais depois de seis meses de preparao com muita
disciplina e dedicao aos estudos. Resolveu fazer uma boa
caminhada. Durante essa movimentao foi lembrando de
fatos e matrias importantes dos estudos. Suas convices
aumentavam juntamente com a auto-estima de ter feito um

88
bom trabalho de pesquisa, estudos e relaxamento. Tambm

apareceram dvidas, interrogaes a respeito do concurso.
Alfredo sempre andava com um bloquinho de rascunho no
bolso e foi fazendo as suas anotaes para quando chegar
em casa eliminar as dvidas e dificuldades.
O passar do tempo acontecia com Jlia e Alfredo gastando os
seus quatro dias de concentrao com eliminao de dvidas,
exerccios fsicos, ouvindo msica, fazendo leitura de revistas
informativas, romances curtinhos, quebra-cabea e muito
relaxamento de programao mental. Na hora de dormir, eles
faziam o exerccio da respirao, das vinte bolas de boliche
para dormir e a plaquinha durma. Ao se levantar a orao do
potencializao: Eu sou...(nome completo); Igual a mim, s eu
mesmo; Tudo o que bom para mim, eu posso, eu consigo;
Para mim, tudo vai cada dia melhor, em todos os sentidos.
No dia anterior ao da prova eles foram dormir mais cedo.

Estavam bastante descansados e com muita determinao
para que chegasse logo o momento da prova.

89
A realizao das provas
Acordaram mais cedo que o horrio de costume. Tomaram um

bom caf da manh, apanharam os seus materiais de
identificao e de escrita e partiram para as provas.
Chegaram mais cedo meia hora. Ficaram num lugar onde a

concentrao se mantinha. Jlia e Alfredo participaram do
primeiro dia de prova com muita tranqilidade e muita
convico.
Em casa na hora do almoo, o balano do ocorrido foi muito
interessante, porque a Dra. Maria Helena observou uma
calma nos dois que jamais havia percebido. Eles relataram
que ao ler as perguntas, na sua tela mental flua a resposta
como obvia. Pouqussimas vezes pularam a pergunta porque
a resposta no veio de imediato, mas que no final da prova,
quando se concentraram nesta pergunta, a resposta veio
como se a pgina inteira do livro estivesse na sua frente.
Para Jlia, os dias das provas foram assim: durante as provas
concentrao, disciplina, constatao e alegria; nos momentos

90
livres, exerccios, msica, relaxamento e muita auto-estima.

Para o seu pai, Sr. Alfredo, um pouco diferente porque no
concurso pblico existe um intervalo maior nas etapas que
precisam ser percorridas, o Sr. Alfredo j estava orientado que
os trabalhos de consultrio continuariam at a ltima etapa
que chega a durar at trs meses.
Os resultados para ambos foram conforme as previses:
aprovao, comemorao, documentao burocrtica e incio
dos seus desafios novos.

91
A famlia citada, neste caso Jlia, Alfredo e a Dra. Maria

Helena, foi um modelo criado para tornar mais didtico o
contedo. Representa muitos estudantes e profissionais
que se submeteram ao Mtodo de Prontificao para
Aprovao em Vestibular e em Concurso Pblico.
Existem alguns estudantes e profissionais neste
momento que esto em fase de preparao, junto aos
hipnlogos que fizeram a ESPECIALIZAO em hipnose.
Muitos estudantes aprovados esto em fase de formao
e alguns ex-estudantes j se formaram, tornando-se
profissionais de altssima qualidade.
Casos Clnicos e seus resultados

Os nomes das pessoas
foram mudadas para
proteo dos clientes
1) O Sr. Nolar veio clnica e disse que est ai s para

conversar. Iniciam sobre as suas atividades, depois da

92
vida social, e deteve-se nisto durante dez a quinze

minutos.
Passou a comentar da famlia e logo estreitam os
comentrios sobre um filho. Informou a idade dele 18
anos e que um menino nervoso e, s vezes explosivo.
Gosta de jogar tnis e est em preparao para o
vestibular no prximo fim e comeo de ano. Quando
estuda, queixa-se de cansao e foge, ou se esconde
quando hora de iniciar os estudos. Joga tnis e quando
o ganhador da partido mantm o seu autocontrole. Quando
perde, nada o detm, com raquetadas fortes, joga as bolas
todas para o mato, busca poste, parede, rvore, meio-fio
de caladas, onde bate a raquete com muita fora at
esmigalha-la. temos preocupao e medo que no
conseguir passar no vestibular, disse o pai. Ele pede um
atendimento clnico para tranqilizar o filho e para que
participe do vestibular com pacincia.
Marcado dia e hora para primeira entrevista. O moo
compareceu, mostrando-se desinteressado para o
atendimento. Aps alguns atendimentos semanais,

93
perguntou sobre o que est sendo feito com ele, porque

est se sentindo diferente. Foi-lhe respondido que estamos
trabalhando para o bem estar dele, usando a hipnose leve
e que nas semanas seguintes ele ser induzido para nveis
mais profundos, sempre e unicamente s para ele ter
sade e amor pela vida.
O pai telefonou para saber como est indo o filho, e
acrescentou estamos preocupados com o vestibular,
todavia, j estamos percebendo mudanas nos
procedimentos dele. Tambm j est se dedicando mais
aos estudos. Estuda duas hora e da vai caminhar no
parque e j volta para a sala de estudos e fica l mais duas
horas. E faz isto todos os dias inclusive aos sbados. Foi
sugerido ao Sr. Nolar um direcionamento no sentido de se
sentir mais seguro, desde que tenha meio financeiro, que
providenciasse inscrio para o filho em mais de uma
faculdade. Ele respondeu: uma boa idia. Eu vou ver
isto.
D-se continuidade ao atendimento do rapaz Iriovaldo
(chamam-no de Valdo) seguindo e aplicando as tcnicas

94
do Programa de Prontificao para Aprovao, ao que

ocorrem, alguns momentos em que se faz necessrio, o
uso da severidade. O Valdo demonstra educao, aceita e
diz: j que pro meu bem!
Ao aproximar-se o fim-de-ano, o Valdo informa das
providncias para as inscries e que na famlia decidiram
que ser em todas as faculdades na mesma rea, que so
quatro. Logo no comeo do ltimo ms antecedente das
provas, iniciam-se as instrues ao Valdo referentes
realizao com xito dos vestibulares, com um s objetivo,
qual seja a aprovao. Agora ele j est entusiasmado e
com convico segura. Ele afirmou tranqilo que
proceder todas as regras, com vibraes interiores
quando j desde agora v a si mesmo diante da relao
dos aprovados e participantes da festa do trote.
Freqentemente v a si em sua tela mental, entrando na
faculdade no primeiro dia do incio do seu curso de direito.
Na ltima vez que veio clnica foi felicitado pelas notveis
mudanas que obteve, que continue assim e tenha muitas

95
realizaes pela vida afora. Que no futuro seja

denominado o grande Valdo.
O dia em que foi publicada a relao dos aprovados, l
est o nome dele entre os que obtiveram elevado escore.
Doze dias depois, repete o fato com o nome dele
constando na relao dos aprovados em outra faculdade.
O pai do Valdo, o Sr. Nolar ligou para a clinica
comunicando os grandes feitos, contando vitrias e
agradecendo tantos e bons feitos.
Vinte e oito dias depois, mais uma exploso de alegria. O
Valdo aprovado em uma terceira faculdade e logo mais a
notcia da aprovao numa quarta faculdade, tendo agora,
ampla liberdade de escolha de em qual das quatro
faculdades lhe seja mais conveniente efetuar a sua
matricula.
Hoje, o Dr. Iriovaldo, formado e atuante em sua profisso e
seus pais, com freqncia enviam mensagens de
agradecimentos ao clnico.

96
2) Um senhor telefonou de outro e Estado. Disse que o

informaram de um tratamento para estudar e aprender
mais fcil. Relatou que tem uma filha que quer muito ser
mdica, j participou de trs vestibulares, sem xito.
Ela esforada, j fez dois anos de cursinhos pr-
vestibulares e est de fato empenhada para entrar na
faculdade. uma filha estimada, alm de outras
qualidades, mansa, comunicativa e quer, antes de tudo,
estudar e se formar a nvel superior. uma boa moa.
Assim mesmo, por no ter conseguido aprovao, fechou-
se, passou a ser mais lenta quando se trata de estudar e
participar de mais vestibulares. s vezes chora.
Aps ser informada de que temos um mtodo de
Prontificao e que h espao para o atendimento moa,
ele de imediato afirmou: Hoje mesmo providenciaremos
viagem, penso, cursinho, dinheiro para as custas e, ainda
esta semana a Lorena chegar ai para iniciar o tratamento.
Desde j colocamos muita f em seu trabalho. Respondeu-
se que ela tenha boa viagem, chegada segura, seja bem-

97
vinda e, ser bem recebida, podendo contar com a boa

recepo.
Na quarta manh aps o telefonema do Sr. Gervsio, a
Lorena telefonou, dizendo que j chegou e j lhe foi
marcado atendimento.
Quando ela veio para a primeira entrevista, um pouco
ansiosa e inibida, iniciou-se a anamnese sobre a pessoa
dela e tambm quanto ao grupo familiar, suas atividades e
inclusive os objetivos para o futuro, tambm nas reas
econmica e social. Ao final da sesso ela disse que
nunca imaginou que fosse assim e que gostou. A partir da,
de semana em semana, foi esclarecida sobre o programa
de Prontificao e que o seu xito proporcional ao seu
acompanhamento e suas prticas em todos os passos.
Por vrias vezes, a Lorena comentou que no memento o
nico e grande objetivo entrar na faculdade, estudar
muito e ter a sua formatura. Depois disto, pensa ela, ser
uma boa mdica e ajudar muitas pessoas, inclusive uma
tia de parte da me que h tempos est doente.

98
Foi proposta a Lorena uma espcie de contrato verbal no

sentido de trabalhar juntos, sendo a tarefa dela a de ajudar
o clnico, ao que ela reagiu, dizendo que ela que veio
buscar ajuda. Foi-lhe esclarecido que ajudar ao clnico
ajudar ela. Isto no sentido de ser assdua para vir s
sesses, ser pontual quanto aos horrios e executar todas
as tarefas que lhe sero incumbidas. Ela aceitou e disse
que far de tudo para ser vitoriosa.
Ao longo do tratamento questionou com freqncia, queria
saber: para que isto? Como isto vai funcionar dentro de
mim? Isto ajuda mesmo para passar no vestibular?
Mostrou-se sempre pronta e receptiva para todos os
direcionamentos que lhe foram apresentados, e tambm,
quando algum ponto lhe gerou dvida, de imediato, pediu
por mais detalhes e explanaes. Com freqncia
manifestou-se dizendo que est gostando.
Informada e instruda para se inscrever em diversas
faculdades, do que poderia resultar aprovao em uma
delas, aceitou e respondeu que comunicar aos familiares
em busca da concordncia deles.

99
Durante o atendimento foi lenta, duvidosa e, portanto,

demorada a sua assimilao dos exerccios de dormir
quatro minutos, estando ela em p ou sentada, e acordar
automaticamente. Esclarecida da importncia e quo
proveitosos so estes exerccios, ainda, apresentadas a
ela o adgio s no tem tempo quele (ou quem) no
sabe aproveita-lo, e outro: Um tempo para cada coisa e
cada coisa no seu tempo. Imediatamente, rindo,
assemelhou isto com o captulo A administrao do tempo.
Que nunca soube, nem imaginou a existncia de tudo isto.
Chegada a poca das inscries para os Vestibulares, a
Lorena confirmou a sua inscrio em quatro faculdades,
sendo duas em um Estado e as outras duas em um Estado
diferente cada uma. Comentou, supondo que em diversos
Estados as provas podem ser diferentes mais fceis.
Prometeu que comunicar os resultados das suas provas.
Ocorre uma mudana notvel nas pessoas que buscam a
Prontificao para a Aprovao. Tornam-se mansas,
proclamam os seus avanos, afirmam que o seu modo de
pensar e agir direcionam-se para frente e para cima,

100
comparam-se com os colegas que se batem sem mtodos,

sem um programa definido, aqueles que querem fazer tudo
com decorebas, treinam-se para responder as questes no
chute. Algumas dessas pessoas fazem bebedeiras o ano
todo e, mais, na vspera das provas, alegando que isto d
coragem, querem aprender fazendo perguntinhas aos
colegas e nem se do contas de estarem prejudicando a
sim mesmos e aos seus familiares.
Do caso da Lorena resultou a aprovao nos quatro
Vestibulares. Teve a facilidade de se matricular no Estado
onde ela reside com a famlia, numa faculdade federal que
em quatro anos seguidos foi a primeira colocada em
termos de organizao e qualidade de ensino no pas.
O pai da Lorena, o Sr. Gervsio telefonou trs vezes aps
o belo desempenho da Lorena, manifestou agradecimento
e admirao por tudo o que foi feito para a filha dele, hoje
j formada e atuante em um hospital do qual os pais so
associados.

101
Dois casos sem xito
1 Uma jovem senhora pediu e foi atendida. Disse que soube

do programa para Prontificao e quer uma segurana para
aprovao. Atendida, ela dedicou-se, assimilou todos os
exerccios e se fez atenta s instrues. Realizados os
vestibulares, saiu a lista dos aprovados sem o nome dela.
Imediatamente um telefonema para a casa dela. Perguntada,
respondeu que seis dias antes do incio das provas, ela e o
marido tiveram uma briga forte. Ele fez as malas e foi embora
e que ela realizou, no as provas, mas esteve na sala com
questes sua frente, chorando e questionando-se sobre o
que ser da vida dela e da filhinha daqui para frente. Tive
nenhuma vontade e nem energia para olhar as questes,
muito menos de responde-las.

102
2 Um jovem bem comunicativo, espontneo, linguagem

clara, compareceu assiduamente para todas as sesses de
Prontificao, acompanhou, dedicou-se e assimilou, com
facilidade, o programa.
Contou que os pais, mais especificamente a me, so para
ele excelente retaguarda, estimulando-o. Aps as provas,
quando foram publicados os resultados com os nomes dos
aprovados, o nome dele no apareceu.
Imediatamente, um telefonema para a casa dele, atendeu a
me, chorando, disse que ela est abalada e nem se lembrou
de comunicar que dois dias antes das provas o filho foi a uma
outra cidade efetuar cobranas. Ao sair de l, de volta para
casa, foi abalroado por um caminho, e se encontra naquela
cidade, hospitalizado com as duas pernas fraturadas.

103
Ato IV
Fechamento

104
Resumo do mtodo de Prontificao para Aprovao:
1)
Contato inicial conquiste o cliente;
2)
Anamnese saiba com quem est lidando e adapte o
mtodo as necessidades do paciente;
3)
Seis meses tenha sempre em mente que o tempo seu
aliado, jamais o seu inimigo faa uma programao
de boa qualidade com responsabilidade. Se esse
tempo no existir, aumente as sesses semanais;

105
4)
Seja potente preciso cobrar o que o paciente est
fazendo para ter certeza que tudo est indo bem. Se
no estiver conforme o combinado, tenha coragem para
conversar e fazer funcionar. Durante as sesses de
hipnose voc pode potencializar a pessoa para que ela
aumente a fora de vontade e consiga fazer o
necessrio;
5)
Pensar no Todo - Os 10 itens do programa:
1) Anamnese e o Programa Viso Global;
2) Estudos em casa e Intervalos (gole dgua,
respirao, relaxamento);
3) Exerccios no Consultrio;
4) Administrao do Tempo;
5) Aprendizagem durante o Sono;
6) Tempo livre com Exerccios Mentais;
7) Estudos Hiper-dinmicos;

106
8) Exerccios para Dormir;

9) Os Quatro dias Antes das Provas;
10) Realizao das Provas;
6)
Criatividade cada sesso deve surpreender as
expectativas do cliente. Use da criatividade durante as
sesses de relaxamento, mas mantendo a linha mestra
do programa. Existem sesses: que para eliminar
problemas; outras para aumentar auto-estima; algumas
para potencializar a fora de vontade; outras para
reprogramar hbitos. Tem sesso at para dar
permisso para a pessoa viver, ter mais segurana,
sentir-se aceita e aprender a auto-carcia como reforo
de admirao. Use a criatividade considerando a
necessidade de cada cliente;

107
7)
Reforo preciso repetir a recomendao daquela
semana tantas vezes quantas forem necessrias at
perceber que o paciente est ponto em prtica
naturalmente;

108
FICHA TCNICA
Copyrigth 2006 da 1 Edio pela
Rua, bairro e cidade

CEP
Fone: CGC
Inscrio Estadual
REVISO
Direitos reservados.
Proibida a reproduo total ou parcial. Vedada a memorizao

e/ou recuperao total ou parcial, bem como a incluso de
qualquer parte desta obra em sistemas de processamento de
dados. A violao dos direitos autorais punvel como crime,
conforme legislao penal e especial vigentes.
Todos os direitos desta edio

reservados a Myron Saling - Rua Monsenhor Celso, 154 9 . andar fone
o
(0**41) 3223-0624 CEP 80.010.150 Centro Curitiba PR e Mauricio de Souza

Avenida gua Verde, 1501, apartamento 102,
80620-180 Curitiba PR Brasil
2006
Site: www.hipnosecientifica.com.br
E-mails: mauricio@hipnosecientifica.com.br
myron@hipnosecientifica.com.br

109
BIBLIOGRAFIA
DAMSIO, Antonio. O mistrio da conscincia. So Paulo:

Companhia das Letras, 2002.
FERREIRA, Marlus Vincius Costa. Hipnose na prtica clnica. So
Paulo: Atheneu, 2000.
GUYONNAUD, Jean-Paul. Adormecer pela Hipnose e esclarecer
pela Sofrologia. 2. ed. So Paulo: Organizao Andrei, 1981.
IZQUIERDO, Ivn. Questes sobre memria. So Leopoldo/RS:
Unisinos, 2004. (Coleo Aldus 19).
JAFFE, Aniela. Memrias, sonhos e reflexes de Carl Gustav Jung.
So Paulo: Nova Fronteira, 1989.
JUNG, Carl Gustav. Os arqutipos e o inconsciente coletivo. 2. ed.
Petrpolis: Vozes, 2000.
JUNG, Carl Gustav. Psicologia da religio ocidental e oriental
obras completas. 2. ed. vol. XI. Petrpolis: Vozes, 1983.
OSTRANDER, Sheila; LYNN, Schroeder. Superaprendizagem pela
Sugestiologia. Rio de Janeiro: Record, 1978.
SALING, Myron. Hipnose Cientfica. Curitiba: SOHIPAR, 1983.
(Curso Especial, Bsico e Avanado/Especializao).
SOUZA, Mauricio de. Pais guerreiros Filhos vencedores. Curitiba:
Amaro, 2004.
Lent, Roberto. Cem Bilhes de Neurnios Conceitos
Fundamentais de Neurocincia Editora Atheneu, 2004.
Marc, Schwob Como conservar e desenvolver sua memria
Editora Ediouro 2004.

110
Verso do Livro
Este um mtodo testado e consagrado de prontificao para

aprovao no Vestibular e em Concurso Pblico. No confunda
com as outras iniciativas de preparao para o concurso ou para
o vestibular. Este Preparao para APROVAO.
Inmeros estudantes e profissionais j utilizaram este mtodo,

sempre obtendo aprovao.
O mtodo foi criado pelo Dr. Myron Saling. Surgiu em Curitiba,

Capital do Paran, com nfase na hipnose cientfica e
aperfeioado por Mauricio de Souza Consultor de Melhoria de
Performance.
Se voc quer investir tempo, com dedicao, se transformando

em disciplina, sabedoria e super memria, procure um
profissional da Hipnose que saiba aplicar este mtodo em voc e
garanta a conquista que quiser, desde que seja legal e moral.
Se voc no mudar de direo,

terminar exatamente onde partiu.
Antigo Provrbio Chins

111

Prontificação para Aprovação No Vestibular e em Concursos - Mauricio de Souza

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Prontificao para Aprovao

Myron Saling e Mauricio de Souza

1a. Orelha do livro Fotografia do

Myron Saling e Mauricio de Souza

2a. Orelha do livro Fotografia do Mauricio

Myron Saling e Mauricio de Souza

Livro para Profissionais de Hipnose............................................. 07

Ato II Viso Tcnica dos Trabalhos

Ato III A Rotina Familiar

Myron Saling e Mauricio de Souza

Volta aos Estudos........................................................................ 46

Resumo do mtodo de Prontificao para Aprovao............... 105

Myron Saling e Mauricio de Souza

Myron Saling e Mauricio de Souza

Livro para Profissionais de Hipnose

Este livro dirigido para os profissionais da rea de

H uma crendice popular de que algumas pessoas no so

Myron Saling e Mauricio de Souza

Para quem quer seguir em frente, logo a seguir, no curso de

Myron Saling e Mauricio de Souza

22) Ego - Expanso - dissociao do ego, dupla ou mltipla personalidade

Myron Saling e Mauricio de Souza

54) A Bblia e a hipnose

O tema 10 - Prontificao de Pr-Vestibulandos para

Myron Saling e Mauricio de Souza

Estudar tornou-se um hbito passado de pai para filho, assim

No Brasil, essa mesma autonomia festejada na aprovao do

Myron Saling e Mauricio de Souza

aquelas que possuem curso superior e, nesse caso, a

Myron Saling e Mauricio de Souza

Myron Saling e Mauricio de Souza

Seja Bem-Vindo! Este trabalho de Prontificao para

Myron Saling e Mauricio de Souza

Trata-se de um trabalho que normalmente se realiza ao longo

No fundo, uma sesso por semana, mas que se pratica

Myron Saling e Mauricio de Souza

So todas as pessoas interessadas em ser aprovadas nos

Myron Saling e Mauricio de Souza

f) Outras perguntas se, por exemplo, ele j participou de

Com essa abordagem a anamnese est sendo construda de

Explanao do programa - 10 itens de Prontificao

O Programa de prontificao segue dez itens que o hipnlogo

Myron Saling e Mauricio de Souza

Fechamento do contrato moral

Contrato o compromisso que o hipnlogo e paciente

Myron Saling e Mauricio de Souza

meada, numa nica sesso, e pensam que j sabem tudo e

A hora inteira deve servir apenas como anamnese inicial,

Myron Saling e Mauricio de Souza

1) Comea-se j nas sesses iniciais, o treinamento do

2) Como estudar? Voc sabe estudar? Tem algum mtodo

Myron Saling e Mauricio de Souza

Ento vamos l: Para estudar, aprender, participar de

Myron Saling e Mauricio de Souza

No geral, a estrutura do mtodo esta, acrescido de algumas

Saber administrar o seu tempo fundamental para

A administrao do tempo iniciada ao se tomar uma folha de

Myron Saling e Mauricio de Souza

segunda linha, 06h30, terceira 07h00 at completar com

Coloca-se um, ou dois, ou, no mximo trs itens em cada

Myron Saling e Mauricio de Souza

sabendo que vamos dormir a noite toda, devemos prever que