UNIVERSIDAD FERMN TORO

VICE-RECTORADO ACADMICO
FACULTAD DE CIENCIAS JURDICAS Y POLTICAS
ESCUELA DE DERECHO

Participante:
Nombre y Apellido: Cecilia Baldallo
C.I: 17.726.783
1er Ao de Derecho
Ctedra: Educacin fsica
Profesor: Carlos Gimejez

Barquisimeto, Julio, 2017

 Salud e Higiene

El tema de la salud e higiene siempre ha estado ligado uno del

otro, es casi imposible no hablar de un estado sin tomar el otro como
referencia. Desde la poca de la antigedad, el hombre y la civilizacin
han tenido a la salud como algo primordial, desde Mesopotamia
pasando por Grecia y llegando hasta Roma, la salud y la higiene era de
muchsima importancia para los ciudadanos. Hablar de salud es un
trmino de naturaleza dicotmica, ya que, su contraparte es la
enfermedad, por lo tanto, salud es la ausencia de enfermedad, as
como para el da existe la noche. Es importante entonces conocer la
definicin exacta de la salud, para entender sus dimensiones y su
relacin con la higiene, adems del papel que juega en la vida de las
personas.

Para conocer en primera instancia la definicin de salud, es

necesario retroceder a la etimologa para descubrir las races. La
palabra salud viene del latn Salus o salvatio, muy iguales en latn
significa: estar en condiciones de poder superar un obstculo. De
estas palabras latinas se derivan sus equivalentes castellanas: salud y
salvacin. Ambas acepciones comprenden el hecho de que salud
implica tanto superar una dificultad, como estar exento de alguna
dolencia. Por otra parte, segn la Organizacin Mundial de la Salud es:
Un estado completo de bienestar fsico, mental y social, y no solamente
la ausencia de enfermedad o dolencia. De esta ltima aseveracin se
entiende entonces que salud es un trmino que adquiere una
naturaleza integral en cuanto a los seres humanos, en sus condiciones
fsicas y psquicas.

Conociendo entonces las definiciones de salud hay que ver su

relacin con la higiene. Sobre la higiene se puede decir que es un
proceso consciente que los seres humanos realizan a travs de pautas
para cuidar su salud, estableciendo una jerarqua de prioridades en
cuando el qu hacer y decidir acerca de todas y cada una de las
posibilidades que existen para preservar el estado ptimo de salud. Si
mencionamos por ejemplo, la salud bucal, demos hacer referencia a
pautas como, cepillarse los dientes, no ingerir tanta azcar y visitar
peridicamente a un dentista. Como puede observarse, todos y cada
uno de los elementos mencionados contribuyen a preservar la salud
bucal, y a ese proceso llamamos higiene bucal.

Asimismo, los hbitos de higiene se aprenden desde la edad de

la infancia y es ah donde es sumamente importante el rol que los
padres o las autoridades tienen en ensear a los nios las formas de
actuar ante determinadas situaciones, por ejemplo, lavarse las manos
antes de comer, luego de salir del bao, cepillarse los dientes luego de
cada comida, etc. No solo en el hogar, con la supervisin de los padres
los hbitos de higiene se practican, el estado, a travs del sistema
educativo debe poseer programas de enseanza para la salud y la
higiene donde se incluya lo aprendido en el hogar y como se relaciona
con en la interaccin con otras personas.

Por otra parte, no solo la salud fsica es importante, ya que el

estar ausente de dolencias no significa que una persona este sana, aun
cuando practique todos los hbitos higinicos. Muchas veces la parte
psquica y mental no es atendida con la misma importancia que el
cuerpo, pues damos por sentado que si una persona no manifiesta lo
que siente es porque se encuentra bien, cuando puede ser lo contrario.
Para una salud mental ptima es prioritario el saber comunicar lo que
sentimos y padecemos, saber afrontar los problemas y practicar la
solidaridad y la justicia con nuestros semejantes.
 El contacto con otras personas estar influido por nuestra
mentalidad, nunca es dejada de lado porque siempre mostramos lo que
somos, de ah que, saber expresar nuestras emociones y canalizarlas
asegurar que tengamos buenas relaciones con las dems personas.
Son conocidos los casos, donde las personas desarrollar trastornos
obsesivos compulsivos referente a la limpieza y la higiene personal,
esto como consecuencia de o tener una via de escape segura para la
expresin de las emociones, nuestra psiquis desarrolla mecanismos de
defensa para evadir situaciones dolorosas y comprometedoras, como
vemos, no es simple capricho de imagen, es ter un equilibrio entre el
cuerpo y la mente. Como decan los romanos, mente sana en cuerpo
sano.

En consecuencia, si pensamos en la salud corporal debemos

mantener hbitos de limpieza diaria como baarse o lavarse las manos
con agua y jabn despus de ir al bao, o antes de cocinar y comer,
puede ayudar a evitar enfermedades como la diarrea o el clera. Esta
prctica ha demostrado reducir el ndice de otros padecimientos como
la neumona, la influenza o infecciones de la piel y los ojos, entre otras.
El agua juega un papel fundamental pues es bien sabido que sin ella no
hay higiene. Lamentablemente, la contaminacin y las prcticas
antihiginicas para su uso causan ao con ao millones de muertes,
sobre todo en comunidades en vas de desarrollo.

Con relacin a lo antes expuesto, pensar en la salud mental es

entender que se define como un estado de bienestar en el cual el
individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las
tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y
fructfera y es capaz de hacer una contribucin a su comunidad. Por
eso es importante que todos estos aspectos se encuentren en
equilibrio, ltimos estudios realizados por la OMS indican que el estrs
en la enfermedad psquica de mayor repunte en los ltimos 50 aos y
su incidencia en la aparicin de distintos tipos de cncer ya se hace
innegable. Por eso no es solo importante los hbitos que cuiden
nuestro cuerpo, sino tambin los que cuiden nuestra mente.

Finalmente, la salud y la higiene son importantes porque a travs

de ellas alcanzamos un estado de plenitud para poder alcanzar
nuestras metas y cosechar logros. Como se ha comentado en prrafos
anteriores, la salud es un tema muy antiguo y preocupacin de muchas
civilizaciones, es por ello que en la actualidad cobre tanta importancia.
En un mundo donde cada da mueren nios por enfermedades que
podran evitarse, las normas ms imples de salud deben ponerse en
practica desde el hogar y reforzadas en la escuela. El estado debe
garantizar espacios limpios y de recreacin tanto para nios, jvenes y
adultos. Hoy por hoy donde las enfermedades hacen estragos, donde
aparecen nuevos virus a la par de que se encuentra la cura de otros, un
simple hbito en nuestra higiene personal puede hacer la gran
diferencia, no solo a nivel individual sino tambin colectivo.