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Los triglicridos son un tipo de grasa que se encuentra en mayor medida en la protena
animal. Los valores normales en la sangre son de menos de 150 mg/dL, entre esta cifra
y 199 mg/dL ya se considera que el nivel est al lmite, a partir de 200 es alto. Cuando
un examen de sangre indica que estn demasiado elevados se deben aplicar enseguida
varias medidas pues nuestra salud se encuentra en riesgo, por eso en unComo.com te
damos algunas claves para que sepas cmo reducir los triglicridos de forma sencilla y
proteger as tu bienestar.
Instrucciones
Las personas con los niveles de triglicridos altos deben tomar medidas para reducirlos,
puesto que estos aumentan la posibilidad de sufrir enfermedades de corazn, como el
infarto de miocardio. Para ello, la dieta ser un aspecto fundamental que deber
controlarse, y optar por aquellos alimentos que resultan beneficiosos para bajar los
triglicridos. En este artculo de unComo, te explicamos ms sobre cmo comer si tengo
los triglicridos altos.
Instrucciones