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Crema helada de maracuy y avellanas

Ingredientes

350 gr. De pulpa de maracuy

150 gr. De azcar

150 gr de chocolate blanco

200 gr de crema de leche

225 gr. De yogur de vainilla

Crocante de avellanas

50 gr de azucare

Jugo de limn unas gotas

50 gr de avellanas

1- Poner en una cacerola la pulpa de maracuy, agregarle el


azcar y cocinar unos segundos a fuego medio revolviendo con
una cuchara de madera.
2- Picar el chocolate y fundirlo junto con la crema de leche sobre
fuego suave, cuando se haya fundido y entibiado, mezclarlo
con el maracuy. Dejar enfriar y agregar a la preparacin el
yogur de vainilla.
3- Distribuir en 5 o 6 copas de boca ancha ( puede ser de
champaa) y llevar a la heladera para que enfren
Para el crocante
4- Colocar el azucr en un recipiente, cubrir con 50 cc. De agua,
poner al fuego hasta que ropa el hervor, y agregar unas gotas
de jugo de limo. Cocinar hasta que tome punto caramelo,
incorporar las avellanas (pueden ser tostadas al horno)
picadas gruesas
5- Extender esta preparacin sobre mesada aceitada o sobre una
plancha de siliconas, dejar enfriar y cortar en trozos para
insertaros en la crema al momento de servir.
JUGO PARA COMBATIR EL MAL ALIENTO

Las cosas que usted come y y toma que afectan su aliento, algunos
alimentos que generan esto es la cebolla, el ajo, carnes,condimntos
y refrescos carbonatados.

El mal aliento es un indicio de un problema de salud, tales como


infecciones pulmonares crnicas, enfermedades del hgado, el rion
y la diabetes.

MANZANA / NARANJA / ESPINACA

5 onzas de extracto de naranja

5 onzas de extracto de naranja

3 onzas de extracto de espinaca

El contenido superior de vitamina A, B, y C de las manzanas y de las


naranjas, hacen de estas frutas esenciales para promover el
funcionamiento correcto del hgado, la espinaca es una gran
limpiadora corporal y rica en clorofila.
JUGO NATURAL PARA LMPIAR EL COLON, PERDER PESO Y
DESINTOXICAR EL CUERPO

PARA PODER ESTAR SANO Y SIEMPRE CON ENERGIA


TENEMOS QUE MANTENER NUESTRO CUERPO LIMPIO SIN
Toxinas que lo puedan ir daando o afectando nuestro metabolismo.
qu mejor si es de una manera rica sana que adems nos ayudara a
bajar de peso y cuidar nuestro colon?. Este jugo es recomendable
hacerlo alrededor de 5 das una vez al mes te mantendr lleno de
energa y muy saludable, lo que ocuparemos son frutas muy fciles
de encontrar y econmicas. Idealmente puedes tomar este jugo por
las maanas en ayunas solo un vaso por da, la cantidad que te
daremos es para que prepares te rendir alrededor de 5 vasos.
Recuerda solo uno al da.

Jugo rico natural para limpiar el colon, perder peso y desintoxicar


el cuerpo

Ingredientes: un pepino, una pia, una hoja de sbila, una manzana.

Pepino: es recomendado en dietas por su alto contenido de agua


adems tiene un sabor muy rico, ayuda a hidratar la piel y
mantenerla bella y sana, ayuda a limpiar el colon.

Pia: la pia es una de las frutas ms usadas al momento de hacer


una dieta ya que contiene mucho lquido y es muy baja en caloras.
Con tal solo un vaso de jugo de pia aporta vitamina C necesaria
para nuestro organismo. Adems ayuda a combatir enfermedades
infecciosas y algunos tipos de cncer.
Sbila: es muy buena para adelgazar, tiene propiedades laxantes
que ayudan a nuestro cuerpo a desintoxicarse, ayuda a la buena
funcin del colon y baja el colesterol alto.

Manzana: esta fruta ayuda a el trnsito intestinal ya que posee


altas cantidades de fibra. Tambin ayuda a eliminar toxinas y a
regular el colesterol.

Preparacin:

Primero lavar muy bien las frutas, pelar solo la pia y cortar todo en
pequeos trozos, en cuanto a la sbila solo utilizar el gel.

Luego colocamos un puo de cada fruta con un vaso de agua a la


licuadora, luego lo pasamos a un frasco y continuamos hasta que la
fruta se acabe.

Para terminar ya cuando este todo licuado exprime el jugo de un


limn maduro y listo! Ahora podrs disfrutar de tu rico jugo, no
debes endulzarlo con nada tiene un buen sabor y as es ms sano.

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