ndice

Introduccin...2

Justificacin....4

Objetivos....5

Conductas adaptativas6

Autocontrol...10

Manejo de la frustracin...13

Conclusiones15

Recomendaciones.16

Bibliografa..17

Anexos..18

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 Introduccin

La educacin juega un papel muy importante para el desarrollo integral de los estudiantes,
desde el momento en que se les proporciona estimulacin en sus diferentes reas como la
cognitiva, afectiva, etc. Esto les permite a los estudiantes a adquirir habilidades, actitudes,
destrezas, valores y hbitos para ayudar a su desarrollo, mediante actividades acorde a sus
necesidades e intereses.

Uno de los propsitos de la educacin referente al proceso de socializacin, es la

trasmisin y adquisicin de la cultura a la que se pertenece. Podemos decir que es innegable
que la conducta de un estudiante es influenciada por un modelo, y que este acta de
acuerdo al medio en el que se desenvuelve. En la educacin pedaggica, es muy importante
favorecer al estudiante primeramente en su identidad personal, ya que con ello podr
estructurar su identidad cultural, sus normas y costumbres que rigen su contexto social. Se
entiende por autocontrol al conjunto de habilidades y estrategias que posee un individuo,
las cuales le permiten mantener dominio y control de s mismo, es muy importante ya que
promueve en el sujeto el desarrollo de las destrezas necesarias para adaptarse y afrontar
adecuadamente las diversas situaciones que se presenten en la vida.

La necesidad de mejorar el nivel de autocontrol es generalizada en la educacin, la carencia

del mismo es motivo de conflicto, un buen autocontrol produce estudiantes responsables,
tiles, eficientes y de provecho y sobre todo adaptados a la sociedad; el opuesto crea
disputas, diferencias adaptativas, y problemas sociales que conducen a la violencia en la
mayora de los casos.

El autocontrol se desarrolla desde la infancia, por medio de estilos de crianza donde se

brinda aceptacin y confianza por parte de los padres. Es necesario en todos los momentos,
circunstancias y etapas de la vida, es la clave para que el individuo pueda confrontar de
manera apropiada los retos que acompaan a cada etapa del desarrollo. Debido a esto
debemos estar conscientes de la facilidad con que podemos perder este como consecuencia
de aspectos externos como el estrs u otros factores de carcter personal que pueden incidir
directamente, estos aspectos guardan relacin con la capacidad del estudiante de manejarse
si mismo y saber reaccionar de una manera adecuada segn la situacin.

2
El nio de cero a seis aos, no tiene desarrollado el autocontrol de su conducta, debido a
esto en sus primeros aos acta por impulso y deseos inmediatos. Le cuesta trabajo inhibir
su conducta y ante un llamado de atencin se mostrara desinteresado o negativista, hasta el
punto de que es considerado por muchos adultos como una respuesta de desobediencia
intencionada. En la mayora de los casos esto no es as, es un producto de su desarrollo que
no le permite el control voluntario de su conducta. Se necesitan varias adquisiciones en el
desarrollo para que el nio logre controlar su conducta de forma voluntaria, como es por
ejemplo la comprensin del lenguaje adulto, lo cual le ha de facilitar la regulacin de su
comportamiento. Por otro lado, el incipiente desarrollo de la voluntad, hace que ya en la
segunda mitad de este perodo y casi finalizndose, se produzca una adquisicin muy
importante: el nio aprende a subordinar motivos, por ejemplo, que si quiere jugar debe
primero hacer sus deberes escolares. Esto es un largo proceso, en el que primero cumple lo
que el adulto le dice por agradarlo, pero donde en realidad no hay an la interiorizacin de
la necesidad de hacerlo por el beneficio que esto le reporta a l y a los dems. Con una
educacin adecuada finalmente el nio logra esta interiorizacin, entonces si es posible
hablar de que existe un autocontrol.

De una manera muy importante se debe hacer lo necesario para determinar las conductas
adaptativas del estudiante para determinar si su frustracin es causada por algn problema
mental o solo una personalidad conflictiva. Ya que en la mayora de los casos esto lleva
problemas donde los problemas de autocontrol son confundidos con mala conducta por
parte del estudiante. Lo que generalmente lleva a un estado de frustracin y bajo
rendimiento si no puede drsele el seguimiento pertinente.

3
 Justificacin
En este trabajo se pretende reunir la informacin necesaria para poder comprender el tema
y as dar una idea de cmo poder identificar cmo influyen las medidas adaptativas en la
vida del individuo, as mismo el autocontrol y la frustracin. Debido a que estos son
factores que influyen mucho durante las etapas del desarrollo y de cmo el estudiante puede
o no adaptarse a su entorno social y cultural. De esta manera se trata de poder brindar la
informacin que se recolecto para de esta manera poder aportar a la comprensin de un
tema tan importante.

La conducta adaptativa es una parte importante a la que debe tomrsele mucha importancia
durante el desarrollo humano, esta se ve reflejada directamente en la vida del individuo. As
mismo tener autocontrol es muy importante a la hora de socializar y desenvolvernos en la
vida, por eso es importante comprender como este se va formando, de la misma manera es
importante saber que es la frustracin y como esta puede afectar directamente nuestro
desempeo y nuestro entorno social. Debido a que son aspectos de la vida que siempre
estn presentes con nosotros ya se en nuestra vida o en la vida de nuestros estudiantes.

De esta forma se busca poder ampliar nuestro conocimiento sobre este tema, para en un
futuro poder identificar las problemticas expuestas en el siguiente trabajo.

4
 Objetivos

General
El motivo del siguiente trabajo es analizar la importancia del desarrollo de las conductas
adaptativas y el autocontrol, as como el manejo de la frustracin en el mbito educativo.
De esta manera identificar la forma de utilizar de manera adecuada los recursos que se
cuentan para la enseanza pedaggica en los estudiantes.

Especficos
Examinar los diversos mtodos para comprender mejor las conductas adaptativas y su
importancia en la identificacin de las capacidades en el rea social del estudiante.

Identificar la importancia del autocontrol y su importancia dentro de la educacin y en la

vida durante las etapas del desarrollo. As mismo el manejo y cmo afrontar la frustracin
recibida por la falta de autocontrol o fuentes externas al estudiante.

5
 Conductas Adaptativas
La conducta adaptativa es el conjunto de habilidades conceptuales, sociales y prcticas que
han sido aprendidas por las personas para funcionar en sus vidas diarias. La evaluacin de
estas pude ser til en: diagnstico, clasificacin y planificacin de apoyos. Los tres amplios
dominios de la conducta adaptativa permiten identificar quienes pueden o no tener
problemas en adaptarse y enfatiza la expresin de habilidades ms que la adquisicin de
habilidades. En consecuencia se espera que las razones para las limitaciones en habilidades
de adaptacin puedan incluir: dficit de adquisicin, dficit de desempeo y cuando una
persona tiene una capacidad intelectual limitada, tanto como dficit de adquisicin como de
desempeo pueden atribuirse a un problema mental.

Para el diagnostico de retraso mental, las ilimitaciones significativas en conducta adaptativa

deben establecerse mediante el uso de medidas estandarizadas sobre la poblacin general,
incluyendo personas sin discapacidad. En estas medidas estandarizadas, las limitaciones
significativas en conducta adaptativa se definen operativamente como la ejecucin que es al
menos dos desviaciones tpicas por debajo de la media en:

a) Uno de los siguientes tipos de conducta adaptativa: conceptual, social o prctico.

b) En una puntuacin total en medida estandarizada de habilidades conceptuales, sociales y

prcticas.

Una persona con retraso mental se asume que tiene limitaciones significativas en mltiples
dimensiones de la conducta adaptativa. Las limitaciones se identifican por lo menos por una
puntuacin de al menos dos desviaciones tpicas por debajo de la media en una o ms
puntuaciones representando habilidades conceptuales sociales o prcticas en medida
estandarizada de la conducta adaptativa, o sobre la puntuacin total.

Cabe mencionar que la conducta adaptativa es conceptualmente diferente de la conducta

problemtica, a pesar que muchas escalas de conducta adaptativa incluyen evaluaciones de
la conducta problema, conducta inadaptada o competencia emocional. Por eso el
profesional no solo debe seleccionar instrumentos tcnicamente adecuados sino que
tambin deben estar diseados para la persona o grupo de evaluacin. Diagnstico,
clasificacin y planificacin de los apoyos necesitan medidas diferentes para ser efectivos.
La interpretacin de las puntuaciones estandarizadas de conducta adaptativa requieren un
juicio clnico incluyendo los siguientes factores: la condicin fsica individual y la salud
mental; oportunidades o experiencias y participacin o interacciones; fuentes mltiples de
datos; contexto o ambientes relevantes; y, consideraciones socio culturales.

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Las conductas adaptativas se evalan en base a los paradigmas de la AAMR (American
Association on Mental Retardation) 1992-2002, renombrada AAIDD (American
Association on Intellectual and Developmental Disabilities) renombrada as en 2007.

Para la medicin de los problemas se deben utilizar diferentes mtodos como entrevistas y
cuestionarios, observacin directa y realizacin de auto informes podra ser el mtodo mas
fiable de evaluar las habilidades adaptativas. Se han desarrollado una gran variedad de
escalas para medir la conducta adaptativa estas son:

-Escalas de Vinelad de la Conducta Adaptativa revisadas (Sparrow, Balla y Cinnetti, 1984)

-Escaas de la Conducta Adaptativa de la AAMR (ABS) con dos versiones: ABS-S:2

(Lambert, Nihira y Leland, 1993) y ABS-RC: 2 (Nihira y Cols., 1993)

- Escalas de Conducta Independiente-Revisadas (Bruininks, Woodcock, Weatherman y

Hill, 1991)

-Test Comprensivo de Conducta Adaptativa-Revisado (Adams, 1999)

-Escala de Evaluacin de la Conducta Adaptativa Harrison y Oakland, 2000)

Cuando se comenz a hablar de integracin educativa hace ya ms de 30 aos, lo que se

inicio fue un lento proceso dirigido a incorporar a los estudiantes con necesidades educticas
especiales en el marco de la atencin dada por la escuela comn. Tras la experiencia de los
primeros aos se reoriento el sistema hacia la ecuacin inclusiva reconociendo la necesidad
de atender a mltiples varales ambientales frente a los planteamientos exclusivamente
centrados en problemas o deficiencias de estudiantes. La concepcin del retraso mental
propuesta por la AARM en 1992 ya fue calificada como un cambio de paradigma
importante, dada las importantes modificaciones que incluyo frente a las anteriores
propuestas. Huyendo de una concepcin estrictamente psicomtrica se descart que el
retraso mental fuera un rasgo absoluto del individuo y se destac el papel que desempea el
ambiente, sealando que la persona con retraso mental debe ser entendida por la interaccin
que establece con su entorno. En lugar de diagnosticar y clasificar a las personas con
retraso mental y con esa informacin determinar los tratamientos y servicios que necesitan,
se plante una evaluacin multidimensional en base a la interaccin con los contextos en
los que se desenvuelven y basndose en esa evaluacin del individuo y el ambiente
determinan los tratamientos y servicios necesitados. En 2010 la AAIDD cambia el trmino
de retraso mental ha sido sustituido por el de discapacidad intelectual dndole la siguiente
definicin:

La discapacidad intelectual se caracteriza por limitaciones significativas tanto en

funcionamiento intelectual, como en conducta adaptativa, tal y como se ha manifestado en
habilidades adaptativas, conceptuales y prcticas. Esta discapacidad se origina antes de los
18 aos

7
La conducta adaptativa se considera en la actualidad un concepto multidimensional. Este
hecho es una de sus fortalezas, al permitirnos contemplar en un nico constructo la suma de
un gran nmero de reas o conjuntos de habilidades precisas para ajustarse al entorno,
adems, tiene un carcter cultural muy marcado: la conducta adaptativa puede que no sea
exactamente la misma en una zona o en otra, o de un grupo social a otro. Habr que tener
siempre muy presente este aspecto a la hora de interpretar los resultados de una herramienta
que la mida, ara utilizar el grupo social de referencia de la persona evaluada como patrn
ltimo de comparacin.
La conducta adaptativa es un concepto de carcter evolutivo, ya que el dominio de las
habilidades adaptativas de una persona debe hacerse siempre considerando su edad. Tiene
carcter situacional ms que de rasgo, es decir la conducta adaptativa tiene que interpretarse
no solo en trminos absolutos de rendimiento individual, sino muy al contrario tomando en
cuenta las caractersticas, expectativas y oportunidades mediante las cuales el entorno
facilita o no en su expresin o adquisicin. En suma la conducta adaptativa es un concepto
que nos proporciona una base muy slida sobre la cual planificar intervenciones basadas en
la persona en muy distintos contextos y entornos y su evaluacin puede ayudarnos la
calidad de vida de las personas en cualquier momento de su ciclo vital.

Resumidamente, la conceptualizacin de la conducta adaptativa propuesta por la AAIDD

ha varia a lo largo de su ms de medio siglo de historia, pasando por tres fases
diferenciadas en la primera es entendida como un gran constructo multidimensional, en la
segunda, ya no se habla de la conducta adaptativa, si no de diez importantes reas de
habilidad adaptativa. Y en la tercera se vuelve a una idea global de la conducta adaptativa,
aunque compuesta por tres grandes dimensiones:

A) La conducta adaptativa prctica. Que integra habilidades necesarias para satisfacer

las necesidades personales ms directas y para ser un miembro de la sociedad.

B) La conducta adaptativa social. Que incluye habilidades necesarias para establecer

relaciones sociales de una manera apropiada.

C) La conducta adaptativa conceptual. Que agrupa habilidades cognitivas y acadmicas,

que muy a menudo se ejercitan y se aprenden en la escuela y que nos sirven para
manejarnos en lo cotidiano

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reas de Habilidades de Habilidades representativas
conducta adaptativa en la en la definicion de 2002
definicion de 2002
Conceptual Lengua
Lenguaje y escritura
Conceptos monetarios
Auto direccin
Social Interpersonal
Responsabilidad
Autoestima
Ingenuidad
Inocencia
Sigue reglas
Obedece leyes
Evita la victimizacin
Prctica Actividades de la vida diaria
Actividades instrumentales
de la vida diaria
Habilidades ocupacionales
Mantiene ambientes seguros
reas de habilidad incluidas
en la definicin de 1992
Comunicacin
Acadmicas fundamentales
Autodireccin
Salud y seguridad
Habilidades sociales
Ocio
Autocuidado
Vida en el hogar
Uso comunitario
Salud y seguridad
Trabajo

La mayor parte de la investigacin sobre la capacidad en las escalas de conducta adaptativa

para diferenciar grupos se ha llevado a cabo con personas con discapacidad intelectual. Por
ejemplo est bien establecida la eficacia de estos instrumentos para diferenciar a las
personas con discapacidad intelectual sin ella, o para distinguir distintos niveles
competenciales dentro de ella, o para identificar patrones diferenciales de conducta
adaptativa en sujetos con discapacidad intelectual con diversos sndromes. Igualmente, est
ampliamente documentada la capacidad de estas pruebas para la diferenciar a las personas
segn su pertenencia a determinados programas, tipo de centro o servicio, por ejemplo, en
residencias para personas con discapacidad intelectual en centros de empleo protegido y en
situacin de empleos ordinario o para distinguir entre adultos con discapacidad intelectual
integrados con aquellos que no lo tuvieron. La competencia social la conducta adaptativa
son reas de lindes difusas, en las que diversos trminos y constructos pueden confundir
ms que aclarar cuando dos o ms profesionales intentan describir o evaluar el
funcionamiento cotidiano de una determinada persona.

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 Autocontrol
El autocontrol es la capacidad de mantener el control de uno mismo y la calma en
situaciones estresantes o que provocan fuertes emociones, y ante situaciones hostiles.
Implica resistir resistir positivamente en condiciones constantes de estrs. La percepcin de
control de la realidad, de lo que ocurre a nuestro alrededor, es una necesidad bsica para el
bienestar psicolgico. Tener sensacin de control de las formas de pensar, de los
compartimientos, de nuestras inquietudes, del plano emocional, control para tomar
decisiones, para que estas enlacen con nuestros calores. Control para poder asumir
responsabilidades y saber por qu camino se quiere avanzar. Todo individuo tiene derecho
a hacer, pensar y sentir lo que quiera, siempre y cuando no perjudique a nadie. Pero no hay
que olvidar que segn lo que se piense, segn como se interprete lo que nos rodea, as ser
como se sienta y se expresen las emociones. Las personas funcionan desde tres dimensiones
que, variablemente se interrelacionan entre s, es decir, que cada dimensin afecta a las
dems en forma continua: pensamiento, sentimiento y accin / conducta. Podemos tomar la
Teora Racional Emotiva de Ellis como base que encuadre todo lo referente al control de
nuestras emociones y como llevarlo a cabo de una manera adaptativa en todos los niveles
de desarrollo posibles.

El marco filosfico general de esta teora se basa primordialmente en la premisa estoica la

perturbacin emocional no es creada por las situaciones sino por las interpretaciones de
esas situaciones. Se basa, por tanto en la idea de que tanto las emociones como las
conductas son producto de las creencias de la persona, de su interpretacin de la realidad.
Si estas son lgicas, poco empricas y dificultan la obtencin de las metas establecidas por
el individuo reciben el nombre de irracionales. Si las interpretaciones de la persona estn
basadas en datos empricos y en una secuencia lgica entre premisas y conclusiones, sus
creencias son racionales ya que el razonamiento es correcto y la filosofa bsica de esa
persona es funcional. Muchos de nosotros alguna vez hemos podido experimentar diversos
arrebatos que nos llevaron a lamentar nuestra actuacin: reacciones exageradas, decisiones
precipitadas que nos costaron mucho, descontrol emocional. En fin, ocasiones en que
hemos sentido en carne propia victimas de nuestra propia intemperancia. Situaciones como
estas nos pueden revelar en qu grado ejercemos control sobre nuestros impulsos.

Vivimos en un mundo que valoriza mucho la rapidez. En una sociedad cada vez ms
competitiva parece tener ventaja quien responde primero a sus demandas. Hasta cierto
punto ello hace la diferencia entre llegar y no llegar, entre estar y no estar. Sin embargo,
debemos tener cuenta que no siempre la celeridad es sinnimo de precisin, y puede
muchas veces ser inconveniente tomar acciones sin haberlas sopesado previamente. A
veces ante la urgencia por responder, uno puede ceder al impulso por actuar.

10
Decisiones impulsivas y respuestas desmedidas que al evaluar despus en la quietud de la
reflexin podemos hallar injustificadas. Este elemento tiene que ver con el autocontrol, con
la habilidad de controlar nuestros impulsos. Podemos entenderla como la capacidad para
regular las propias emociones, para resistir o controlar el impulso, arranque o tentacin para
actuar. A diario se producen situaciones en las que un bajo autocontrol nos puede jugar una
mala pasada, de ah la importancia de desarrollar, en todas las perspectivas, altos niveles
del el mismo. Muchas veces, las ideas sobre las que asentamos nuestra manera de ser y
hacer, adoptan la forma de afirmaciones absolutas y dogmticas. Existe una gran variedad
de errores de pensamiento tpicos en los que la gente incurre, por ejemplo, ignorar lo
positivo, exagerar lo negativo y generalizar. Empezaremos por esos pensamientos que,
cuando estn distorsionados, modifican la forma de percibir la realidad e inciden en la
ausencia de control emocional. Los sentimientos no son simples emociones que nos
suceden, sino que son reacciones que elegimos tener. Si somos dueos de nuestras
emociones, si las controlamos, no tendremos que escoger reacciones de auto derrota, sino
proactivas que mejoren nuestro estado emocional y tambin el del resto que nos rodean.

Pasemos a analizar algunos de los pensamientos distorsionados a los que nos hemos
referido:

Falta de autovaloracin. Es comn que el individuo creciera con la idea de que est mal
amarse a s mismo, porque eso es egosmo; sin embargo el amor a los dems est
relacionado con el amor que nos tenemos a nosotros mismos.

Falta de aceptacin de nuestra imagen. No es que se tenga una buena o mala imagen,
entendida como concepto general de nosotros mismos: fsica, psicolgica, etc. El que no
nos guste significa que no tenemos una aceptacin completa de nosotros mismos.

Dependencia psicolgica. Lo racional es ser independiente psicolgicamente, o sea ser uno

mismo, viviendo y escogiendo los comportamientos que deseamos.

Vivir en pasado o en futuro. Ya nos avisaba Sneca acerca de que el nico tiempo que
existe es el presente ya que el pasado ya pas y el futuro an no vino. Solo existe un
momento en el que podemos experimentar algo y ese momento es ahora.

Necesidad de aprobacin. A todos nos gusta que nos aprueben. La aprobacin no es mala
en s misma, se convierte en patolgica cuando es una necesidad en lugar de un deseo.

Perfeccionismo. Es absolutamente paralizante la bsqueda constante del xito en todo lo

que hacemos. La misma necesidad de plantearse hacer las cosas a la perfeccin nos lleva a
veces a hacerlas mucho peor, ya que la ansiedad provocada impide pensar con claridad.

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Culpabilidad. Las emociones ms intiles son las referidas a culpabilidad por lo que se ha
hecho y la preocupacin por lo que se podra hacer. Aprender de nuestras equivocaciones
es un ejercicio sano y necesario para nuestro crecimiento y desarrollo, pero cuando
experimentamos culpabilidad nos impedimos actuar racional y ptimamente.

Preocupacin. Por mucho que nos preocupemos por el futuro difcilmente cambiarn las
cosas que no dependan de nosotros. No hay que confundir con hacer planes para el futuro:
es preocupacin cuando de alguna manera nos encontramos inmovilizados por algo que
ocurrir en dicho futuro. La preocupacin solo nos sirve para agregar estrs innecesario a
nuestras actuaciones, sin importar nada.

Depresin. Si nos sentimos deprimidos cuando algo no marcha bien, no es porque ese algo
no marche bien, sino porque le asignamos pensamientos y sentamientos negativos.

Suerte. Creer en la suerte o el destino es sentarse a esperar que las cosas pasen sin hacer
nada para conseguirlas, sin luchar por lo que uno quiere, lo racional es ser activos.

Prejuicios. El prejuicio se basa, no tanto en lo que uno odia o le desagrada, sino en el

hecho de que es ms fcil y ms seguro actuar y comportarse en funcin de lo conocido, de
las ideas y esquemas que facilitan nuestra forma de entender y abordar la realidad.

Ira. Se refiere a una reaccin que se experimenta cuando nos falla algo que esperbamos.
Proviene de la necesidad de que el mundo y las personas funcionen de acuerdo a como
nosotros prevemos y pensamos.

Justicia. Buscar la justicia es buscar lo que nosotros interpretamos como justo,

independientemente de lo que juzguen los dems. Si nos proponemos interpretar esta
justicia de una forma ms laxa, sin establecer comparaciones con los dems, quizs
nuestras relaciones interpersonales mejorarn.

Excesivo sentido del deber. Tenemos que ser conscientes e cuales son nuestras
obligaciones y cumplirlas, pero sin necesidad de imponernos rgidos deberas que nos
producen excesiva tensin y condicionan negativamente nuestra forma de desenvolvernos.

Las personas que controlan adecuadamente las anteriores caractersticas podemos

denominarlas reflexivas; es decir, no actan y se comprar compulsivamente, piensan el
tiempo necesario, manifiestan sentimientos coherentes con lo pensado y utilizan emocionas
de una forma idnea a cada situacin en la que se encuentra. Hablamos de controlar y
manifestar las emocionas de forma idnea ya que las emociones en si no son positivas o
negativas; son el modo, los motivos y los fines de su manifestacin, o que le dan esa matiz
de negativo o positivo. El hecho de que nos estemos centrando bsicamente en aquellas
emociones negativas. Es el modo, el porqu y el para para que las sentimos o expresamos.

12
 Manejo de la Frustracin

La frustracin se define como el bloqueo de algn comportamiento dirigido a alcanzar una

meta, por la tanto todas aquellas situaciones en nuestra vida donde se nos vea bloqueado
algn comportamiento, meta, necesidad que no sea satisfecha o una situacin donde nos
veamos coartados, ser un factor que nos llevara en ms de alguna medida a sufrir de
frustracin. Generalmente cuando ms fuerte es el motivo de meta, tanto ms intensa es la
frustracin cuando no se satisfaga el objetivo. Por tanto entre mayor sea el deseo por
alcanzar una meta o la importancia de nosotros mismos por satisfacer esta necesidad, mayor
ser la frustracin que experimentaremos, dado que sentiremos que hemos fracaso en lo que
nos habamos propuesto y tambin ser ms difcil el poder reponernos de este suceso o
salir del estado de frustracin. Cuando no consigues alcanzar el objetivo que te has
propuesto y por el que has luchado. Se siente ansiedad, rabia, depresin, angustia, ira.
Sentimientos y pensamientos autodestructivos para el sujeto. Aunque esta situacin suele
ser ms frecuente en nios, tambin se da en los adultos, quienes consideran que sus
propias necesidades estn por encima de cualquier otra cosa o persona, incluidas las leyes o
las normas sociales. De este modo la vida de quienes tienen baja tolerancia a la frustracin
est llena de tragedias y acontecimientos estresantes. Con frecuencia se sienten de mal
humor, agitados, ansiosos, tristes, resentidos, humillados o enfadados con el mundo, que
deberan estar ah para satisfacer todos sus deseos. Se sienten vctimas, se quejan
continuamente y culpan a los dems.
A partir de aqu debe surgir la tolerancia a la frustracin, es decir, la habilidad para manejar
con inteligencia la situacin cuando no se consigue aquello que se quiere. De una
experiencia frustrante, se puede salir fortalecido y empoderado, o por el contrario,
desesperado y colrico. La frustracin es una respuesta adaptativa cuando se percibe que la
situacin desborda, es inesperada, no se controla. Para mantener el bienestar psicolgico, el
cerebro debe sentir control sobre la realidad. Cuando pierde ese control surge la frustracin
como mecanismo de recuperacin de ese mecanismo de recuperacin de ese bienestar.
Tolerancia significa respetar, aguantar algo que no se quiere o no se entiende. Significa
superar un escollo, aceptar lo que no se ha deseado.
La baja tolerancia a la frustracin puede conllevar:
Ansiedad. Si se perciben posibles amenazas. El individuo puede bloquearse y evita
situaciones al infravalorar sus recursos de afrontamiento o sobredimensionar el problema.
Cambios inexplicables de objetivos. Algo que se desea con locura, al ms mnimo
problema se da la vuelta y no se intenta superar, son individuos que abandonan muy
rpidamente el logro de sus objetivos. Todo aquello que exige un mnimo esfuerzo se evita.
Procesos internos de justificacin y autoengao. Que tratan de generar otra realidad que
se ajuste a sus deseos, en lugar de al revs, son individuos que proyecta su responsabilidad
en los dems, que se auto cuentan su propia pelcula de los hechos. Se reinventa la
vivencia.

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Si se dispone de metas sustitutas de igual o casi igual atraccin, experimentamos menos
frustracin cuando se nos pide alcanzar una meta especfica. Es decir que si canalizamos
nuestro esfuerzo y energa en lograr otra meta, en el momento que sentimos que hemos
fracasado, ser ms fcil salir de un estado de frustracin, entonces cuando nos veamos que
hemos fracasado en algo lo ms recomendable es buscar o formularnos un nuevo objetivo.
De manera que nos permita salir adelante y superar con mayor facilidad de esta etapa y al
lograr la nueva meta nos sentiremos mejores con nosotros mismos. Tambin el tener metas
sustitutas nos podr ayudar a superar la frustracin, ya que por as decirlo ese podra ser un
plan B o pan alternativo en caso que uno salga mal se puede usar el otro. De igual manera
si cuando fracasamos al tratar de cumplir un objetivo pero logramos otro casi al mismo
tiempo la frustracin se sentir con menor intensidad, y puede ser que se supere con mayor
facilidad. Si ante una situacin frustrante logramos reconocer nuestros errores o las causas
que nos imposibilitaron alcanzar nuestras metas, podemos iniciar un proceso mediante el
cual, trataremos de no cometer una vez ms los mismos errores del pasado, o sabremos
cmo reaccionar ante la configuracin especifica de hechos que nos impidieron alcanzar la
meta, por lo cual, debemos aprender de aquellas situaciones frustrantes del pasado y lejos
de verlas nicamente como una situacin desagradable, sino tambin como algo que nos
dej una leccin y a partir de ese momento luchar por evitar que esa situacin se vuelva a
dar. Es como dice el lenguaje popular, si nos caemos de la bicicleta hay que volvernos a
subir y seguir adelante, de igual manera ante ver imposibilitado alcanzar una meta ver
cules fueron los errores y volver a andar, es la mejor manera de seguir en el camino.

La forma en que reaccionaremos y los efectos que no conllevara cuando veamos

insatisfecho un objetivo, depender en gran medida del entorno en que nos hallamos
desarrollado, y tambin en el ambiente que nos desenvolvamos. Por ende no todas las
personas sentirn en mismo grado la frustracin que otras ante esas mismas situaciones u
objetivos incumplidos. Las situaciones frustrantes se presentaran siempre a lo largo de la
vida, ya que no existir una vida perfecta, pero el deber es del individuo de no dejarse
derrotar ante estas y aprender ellas para poder seguir adelante y luchar por las nuevas
situaciones que se le presenten en el desarrollo de sus actividades.

14
 Conclusiones
Como podemos apreciar las conductas adaptativas, el autocontrol y el manejo de la
frustracin son temas importantes en el desarrollo del individuo como parte de la sociedad.
Es muy importante que se hagan las pruebas pertinentes a temprana edad para determinar
que clase de apoyo especial necesitara el individuo como parte de su formacin ya que esto
influir directamente en su desempeo durante su educacin. Cabe destacar que con la
ayuda adecuada el estudiante puede salir adelante siempre y cuando se d la identificacin
adecuada de su problema. As mismo es muy importante que sepamos inculcar en los
estudiantes el autocontrol, ya que este les permitir salir adelante en los problemas de diaria
vivir, ya que el autocontrol es una mentalidad que se nos trasmite desde temprana edad en
el hogar, as mismo en nuestro centro educativo y es algo que nos acompaara a lo largo de
nuestra vida, determinando este directamente nuestro desempeo y afectando directamente
en nuestro vivir. Otro factor muy importante es saber sobrellevar la frustracin, no
habiendo una forma de evitar sentirla, sino ms bien de hacer que nos oprima en menor
manera. De esta forma podemos observar que estos tres elementos son presentes en las
vidas de todos los estudiantes, siendo el primero una forma de brindar el apoyo y ayuda
necesaria para recibir una educacin acorde a nuestras necesidades y nuestra capacidad de
aprender. Para medir nuestra conducta adaptativa existen varios tems respaldados por
muchos entes que buscan dar la comprensin y el apoyo que el individuo necesita para
poder salir adelante con la problemtica que se le presente.

De igual forma este es un llamado de atencin para que nosotros como futuros docentes
para tener en cuenta a la hora de ver a un estudiante con capacidades especiales de
adaptacin, debido a que esto puede conllevar no solo a un desempeo por debajo del
comn sino que a que el individuo sufra ira, frustracin y llegue a incurrir en la violencia y
se hunda en la frustracin. Es nuestro deber percatarnos de esto y brindar el apoyo
necesario para que el estudiante pueda superarse y llegar a salir delante de su problemtica.

15
 Recomendaciones

Es recomendable que se te tengan los tems necesarios para realizar las pruebas de
conductas adaptativas, para poder identificar de una manera eficiente y a tiempo si alguno
de nuestros estudiantes presentara estos problemas. Es de primera prioridad el descubrir si
uno de nuestros estudiantes presenta una condicin especial que afectara su educacin,
debido a que esto no solo lo afectara a l, sino que afectara posiblemente al grupo
completo, trayendo burlas, agresiones y frustracin en general. Por eso es recomendable la
aplicacin de algn tem para la medicin de las conductas adaptativas.

Es sugerido que el docente posea autocontrol, debido a que siendo este el ejemplo debe
mostrar a sus estudiantes como no perder la compostura, de la misma manera es importante
que se les sea enseado a los estudiantes la cultura del autocontrol para poder tener un
desempeo optimo en el proceso educativo correspondiente. Es difcil sugerir esto a los
estudiantes de corta edad, pero totalmente necesario para que estos puedan tener un
ambiente educativo agradable y este sepa conducirse mejor a s mismo.

La frustracin es algo que siempre estar presente en la vida del individuo, es importante
que este aprenda a cmo superarla. Deben enfocarse en la frustracin como momentos
donde poder demostrar lo mejor de s mismo, y como esto le puede servir en un futuro para
evitar repetirse la situacin que lo ha llenado de frustracin.

16
 Bibliografa

Anlisis de la definicin de dis-capacidad intelectual de la asociacin americana sobre

retraso mental de 2002 - Miguel ngel Verdugo Alonso.

Fundamentos tericos de la evaluacin psicolgica - Aragn, L. y Silva, A. (2004).

Manual de Autocontrol para menores y adolescentes en conflicto - Besada, M. Fares M.

(2005, 30 de marzo).

Autocontrol- Celis, M. (2013, diciembre).

Asociacin Americana Sobre Retraso Mental-AAMR (2002). Retraso mental: Definicin,

clasificacin y sistemas de apoyo. Madrid, Alianza.

Cmo fomentar el autocontrol y la tolerancia a la frustracin en los hijos e hijas- Antonio

Ortuo Terriza.

Sistema para la Evaluacin de la Conducta Adaptativa.- P. L. Harrison,T. Oakland

Introduccin a la Psicologa (1996)- Lahey.

Psicologa con aplicacin para Iberoamrica (1991) Wittaker James, Wittaker Sandra.

La frustracin (2002) Anacelis Castro.

Motivacin y productividad (2005) Walter Mayorca.

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 Anexos

Prueba CACIA

Cuestionario de Autocontrol Infantil y Adolescente

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19
20
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 Autoevaluacion

Aldo Emerson Avils Rivas

Criterios
1 Trabajo en equipo 7
2 Presentacin 9
3 Puntualidad 10
4 Participacin 10
5 Conducta 10

TOTAL 9.2

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Modelo terico de retraso mental por Luckasson y Cols. 2002

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