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Para quem est se sentindo rejeitado ou sozinho, ela avisa: "todos estamos
sujeitos a levar um fora, pois relacionamentos so feitos de pessoas diferentes
que podem, de repente, perceber que no combinam mesmo. No acho que o
fato de levar um fora deva ser visto de maneira trgica, mas como ele
realmente , ou seja, aquela pessoa no combina comigo e pronto. Existem
muitas outras que combinam."
Comear de novo preciso e tentar tirar a parte boa dessas experincias um
bom exerccio de amadurecimento para as prximas relaes. Confira dicas
dos especialistas.
Ela explica que ficar alimentando a dor por muito tempo torna-se um processo
de autodepreciao. Por isso, importante perceber que a dor vai diminuindo
com o tempo. " medida que a pessoa comea a fazer novos envolvimentos,
emerge a esperana de continuar a viver. possvel perceber que, embora a
pessoa que se foi jamais vir a ser esquecida, a vida pode e deve continuar a
ser vivida", explica.
Vanessa tem uma boa dica neste sentido: "o melhor a se fazer nesse momento
encarar o fato de que existe algum no mundo que no est disposto a nos
amar, mas em compensao, ainda restam outras milhares de pessoas que
podem estar", observa.
Vanessa acredita que preciso "enterrar o ex". "Se quiser faa at um enterro
simblico do seu passado. Queime uma vela enquanto guarda no fundo da
gaveta as fotos que tiraram juntos, apague o Orkut dele do seu computador,
bloqueie o contato no MSN e simplesmente esquea que um dia conheceu
aquela pessoa. Se voc quer parar de sofrer, no se engane achando que
podem ser amigos nesse momento de dor."
Livre-se da culpa
Um dos primeiros passos rumo libertao do ex fazer sumir da cabea a tal
frase: "onde foi que eu errei?". Para Vanessa, o fato que ningum culpado
quando uma relao chega ao fim. "Vocs simplesmente no combinavam
tanto quanto voc imaginava. difcil pensar assim, mas em menos tempo do
que voc imagina, ver que tudo acontece para o seu melhor", pontua.
X, carncia!
O ditado que diz que, para curar a dor de amor, preciso encontrar um novo,
nem sempre faz sentido. Segundo Vanessa, antes de comear a amar algum,
preciso recuperar o amor prprio. "Quando levamos um fora, nossa
autoestima cai violentamente, acreditamos que somos a pior pessoa do mundo
e que ningum mais nos quer, ento corremos o risco de nos envolver com o
primeiro que demonstrar interesse, fazendo-nos lembrar que ainda somos
atraentes", indica.
Para no cair em roubadas, preciso cautela. "O maior erro que cometemos
pensar que s seremos felizes se estivermos amando algum. Eu digo que s
seremos felizes se amarmos, antes de mais nada, a ns mesmos", observa.
Autoestima alta, j!
Trabalhar a autoestima continua sendo um dos principais conselhos dos
especialistas. "Foque a sua ateno no que voc tem de bom. Faa o exerccio
de ignorar os pensamentos de culpa e de autoflagelao, pois eles no te
levam adiante. Exalte suas qualidades e procure aprimor-las, ento pense que
voc vai ficar irresistvel e que o nico a sair perdendo ser seu ex", indica
Vanessa.
Mexa-se
Cabea vazia, cabea no ex. Isso o que acontece quando se leva um fora:
ficar desocupado um timo motivo para pensar no fim da relao. Para curar
a dor, as especialistas indicam o investimento pessoal. "Aproveite a
oportunidade que a vida est te dando para melhorar como indivduo, para
ento encontrar pessoas que realmente meream estar ao seu lado. J ouviu
falar que a mudana comea com voc?", provoca Vanessa.
Para ela "a vida como uma gaveta de escritrio, que de tempos em tempos
precisa de uma limpeza para abrindo espao para coisas novas e melhores":
"se a vida te mostrou que a limpeza precisava ser feita no seu relacionamento,
ento mos obra. Faa de voc mesmo, tudo que basta para ser feliz! Depois
disso, encontrar um novo amor ser apenas consequncia de seu novo estado
de esprito", finaliza.