La educacin fsica es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el

uso del cuerpo humano, ayudando a la formacin integral de cada ser humano. En
su prctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la
manifestacin de la corporeidad a travs de procesos afectivos y cognitivos de
orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilizacin
corporal y se fomenta la participacin en actividades. caracterizadas por
cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el
disfrute, as como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.
Evolucin de la educacin fsica
La Educacin Fsica se ha tenido que ir adaptando a la evolucin social, y por
tanto a las necesidades de los jvenes, pasando desde objetivos nicos e
imprescindibles, el desarrollo y mejora motriz y deportiva, hasta tenerlos que
compartir ahora con objetivos como la educacin en valores y la importancia de
las actitudes.
Estos cambios han hecho que el profesional de Educacin Fsica cambie su forma
de actuar y que tambin cambie la forma en la que sus otros colegas de
profesin le vean, dndole una importancia significativa a su actuacin con el
alumnado, como medio para poder implantar los objetivos que ahora se necesitan
que se cubran en los jvenes.
Los beneficios de la educacin fsicos puede que sean los ms conocidos y
con los que se est ms sensibilizados a nivel social. Por este motivo vamos a
hacer poco hincapi en ellos, pero s resaltaremos algunos que me parecen
interesantes a nivel escolar.
Actualmente el sobrepeso y la obesidad est comenzando a ser un gran problema
entre los ms pequeos. La prctica de la educacin fsica ayuda a controlar estos
aspectos as como a prevenirla en edades adultas.

Beneficios de la educacin fsica a nivel social:

Al igual que a nivel fsico, son muchos los beneficios a nivel social que tiene la
prctica de la educacin fsica, pero como ya coment anteriormente en esta
entrada, no siempre tienen por qu ser valores positivos los que se transmitan con
la educacin fsica, sino que stos dependern del cmo se enfoque y cmo se
trate para que tenga los valores deseados. Es decir, no vale hacer educacin fsica
por hacerla y de cualquier manera, sino que ser la educacin fsica de calidad la
que transmita esos valores que se le predisponen positivos a la prctica de la
actividad fsica.
Sus beneficios neuromuscular
1. Sirve para reducir la carga de trabajo cardaco compensando lasnecesidades de oxgeno del
miocardio, adems de proporcionar unflujo sanguneo coronario adecuado.2. Se incrementan
la velocidad de las reacciones bioqumicas en losmsculos, as como la excitabilidad y labilidad
de los mismos.