SANANDO CON HOOPONOPONO NUESTRO

NIO/NIA INTERIOR

NIO INTERIOR No puedo expresar lo importante

que es esta idea. La mayora de la gente podra tener una
existencia perfecta en esta vida si tan solo pudiera
aprender a hablar con su nio interior

Se viene hablando mucho de nuestro nio interior, de

cmo atenderlo, de cmo cuidarlo, de cmo sanarlo,
pero

Sabemos a qu nos estamos refiriendo cuando

hablamos o nos hablan de nuestro nio/nia interior?.

Voy a tratar de hacer una breve descripcin de este ser

tan importante que todos llevamos dentro,
independientemente del gnero masculino o femenino
de quien pueda estar leyendo este artculo, a partir de
ahora me voy a referir a este ser como el NIO interior.

Segn la tradicin kahuna en la que est basado el

Hooponopono, el ser humano est formado por tres
seres, yoes o mentes bien diferenciadas que
cohabitan en nosotros y somos la suma de todas ellas en
conjunto con la Divinidad o SER SUPERIOR (como
queramos llamar a esa parte nuestra divina y perfecta).

Estas tres partes son: el Subconsciente que es el yo

emocional; el Consciente o Intelecto que es el yo
fsico y el Supraconsciente que es el yo espiritual.
Estas tres partes se corresponden en la cultura karuna
con el Unihipili, el Uhane y el Aumakua.

Tambin los karuna y la psicologa occidental los

denominan por sus caractersticas como el NIO
INTERIOR que es el subconsciente, la MADRE que es
el intelecto y el PADRE que es el supraconsciente,
creando lo que se entiende como la familia interna.

Estas tres partes de nuestro ser deben estar alineadas

para que la energa vital circule libremente por ellas, sin
que se produzcan bloqueos y as poder alcanzar una
perfecta armona tanto fsica, psquica, emocional o
espiritual. Cuando surge un problema, aunque muchas
veces nos parezca que viene del exterior, ste surge
desde el inconsciente (NIO INTERIO), es all donde
se encuentra en forma de memorias, programas o
creencias errneas, impidiendo que la energa fluya, lo
cual muchas veces nos hace enfermar, creamos
adicciones, atraemos relaciones conflictivas y carencias
de todo tipo.

El nio interior est compuesto de dos partes: el YO

ESENCIAL ms el YO HERIDO.

Todos llegamos a este mundo como un nio pequeo

mgico, alegre, amoroso, espontneo, puro, perfecto,
completo, feliz, divino y lleno de posibilidades infinitas
y con sus propios talentos.

Este es el YO ESENCIAL, pero de muy pequeitos esa

parte esencial se va fragmentando y la vamos perdiendo
por el camino para adaptarnos a lo que papa y mama
quieren o esperan de nosotros.

Tal vez ese nio en algn momento en el transcurrir de

sus experiencias sufri porque fue ignorado y herido y,
por lo tanto, aprendi a defenderse de muchas maneras.
Para evitar ser lastimado nuevamente fue construyendo
diferentes mascaras que son las que utiliza como adulto.
Sin embargo el nio mgico sigue siendo parte de
cada uno de nosotros y se sigue manifestando en
determinaos momentos a travs de ti, ahora quizs lo
hace buscando como sanar sus heridas.

Cuando hablamos de memorias nos estamos refiriendo

a que en la memoria celular, en nuestro ADN, en
nuestro campo urico, se han quedado grabados como
patrn de pensamiento en nuestro inconsciente, todos
los recuerdos, experiencias dolorosas y creencias
limitantes.

La mayor parte de estas creencias vienen de nuestros

padres, cuidadores, de los profesores o figuras de
autoridad y casi nunca las hemos cuestionado.

Todas las emociones que vivimos en la infancia, tanto

las que disfrutamos en plenitud como las que sufrimos,
se quedaron guardadas en una parte de nuestro cuerpo
en forma de energa.
Aquellas que fueron reprimidas o a las que no les dimos
permiso para ser sentidas, quedaron atascadas,
congeladas y hoy, como adulto, se manifiestan como
memorias a modo de rabia, tristeza, enfado, miedo,
ansiedad, etc.
Estas emociones reprimidas nos poseen y al no tener
control sobre ellas nos hacen reaccionar muchas veces
de forma desproporcionada e incontrolada ante
cualquier estmulo.

CONOCIENDO EL NIO HERIDO

Para sanar el NIO INTERIOR tenemos que empezar

por revisar cmo nos sentimos en este momento.
En lo ms profundo de nuestro ser tal vez encontramos
similitud con estas caractersticas: te sientes solo,
triste, aislado, rechazado, tienes temores, inseguridad,
abandono, temor a no llenar las expectativas ajenas o
las tuyas propias, te sientes falto de amor, de
aceptacin, no sabes valorarte ni amarte y sufres de baja
autoestima, etc.
Detrs de muchos de los problemas que persisten y que
se repiten una y otra vez hay un NIO herido que
intenta llamar la atencin.
Ese NIO sufre bsicamente porque es una parte
nuestra ignorada, criticada, abandonada, avergonzada y
muchas veces maltratada, y a quien no le hemos
dedicado ninguna atencin para ayudarlo a soltar las
heridas del pasado y proporcionarle la debida
importancia.

En tanto no nos hacemos cargo de nuestro NIO

interior, veremos reflejado en el mundo exterior
situaciones o personas que nos van a mostrar nuestras
heridas una y otra vez a travs de situaciones que se
repiten o que son muy similares entre s, mostrndonos
aquello que no queremos ver, en definitiva, aquello que
no hemos sanado.

Cuntas veces no nos ha ocurrido esto?; Cuntas

veces no hemos tenido la sensacin de estar viendo la
misma pelcula pero con diferentes actores?.

Por ejemplo: si tenemos una herida relacionada con el

abandono de alguno de nuestros padres, es probable que
en nuestra vida de adultos nuestras relaciones estn
matizadas por temas de abandono.
Pero, OJO!, este abandono no tiene porque
forzosamente ser real en el sentido literal de la palabra,
sino simplemente es como as lo ha vivido el NIO.

Recordemos que el NIO simboliza la infancia y en

los primeros siete aos de vida, el nio siente, no
razona.

Era un nio no un adulto, cosas que ahora comprendes

entonces no las comprendas, y cualquier cosa hace
dao a un nio, ya sea un mal gesto, poca atencin,
gritos, etc.

Otras memorias que almacena el NIO son creencias

errneas limitantes producto de los mensajes recibidos
del exterior y que pueden ser muchos y de todo tipo, por
ejemplo: eres un intil, eres torpe, eres malo.

El NIO lo cree porque esas palabras vienen de una

figura de autoridad a quien quiere e idealiza.

La culpa es otra emocin que queda muy arraigada en

el NIO, y no es que te culpabilicen directamente, sino
que es mucho ms sutil, se trata de una fantasa creada
por el NIO: si mis papas estn enfadados, furiosos o
discuten, es porque yo soy malo; me chillan por ser
desobediente; es por m, ellos son buenos.

Las enfermedades tambin son originadas desde

nuestro nio interior y para ser sanadas tienen que ser
abordadas en el mismo nivel que fueron creadas.

La enfermedad y las dolencias fsicas es una manera

simblica de mostrarnos incomodidad y es una
oportunidad para crear una relacin ms armnica con
nuestro nio interior.

Sorprendentemente muchas curaciones comienzan a

ocurrir cuando esa parte nuestra es reconocida y tomada
en cuenta, cuando la integramos como parte de quienes
somos, amndola, dedicndole atencin, brindndole
seguridad, tal como si fuera un niito real de carne y
hueso que dependiera nicamente de nosotros.

El nio interior que se sinti maltratado, que sinti

que no reciba cario, que no tuvo frases de aliento en
casa, se ha quedado resentido dentro de ti. Ese nio
interior es el que sabotea tu vida cotidiana.

Por ejemplo, cuando quieres emprender algo nuevo, o

cuando quieres mejorar tu autoestima, autocastigndote
de manera exagerada cuando cometes un error o cuando
quieres dejar a esa persona que no te quiere.

Es hora de que sanes a ese NIO interior que est

dentro de ti.

CMO SANAR A NUESTRO NIO

INTERIOR

Nos curamos de una forma natural cuando conectamos

con las emociones reprimidas y nos permitimos
experimentarlas y expresarlas. Nuestro NIO tiene
buenas razones para sentirse como se siente; resptalo,
respeta su dolor.

El primer paso para ayudar a sanar la herida, es dejar

que el NIO interior se pueda expresar, se lamente por
todo aquello que ha hecho que sus necesidades no hayan
sido satisfechas.

Las emociones reprimidas son muy destructivas, por

tanto ya es hora de dejar que se exprese el enfado, la
rabia y la tristeza de tu NIO.

Hay que abrazar el dolor con comprensin, ser el adulto

amoroso que lo abraza, lo escucha, lo comprende, lo
atiende y le explica con mucho amor que todo eso que
est sintiendo forma parte del pasado y que son unas
memorias que es necesario borrar.

El NIO interior lo que ms necesita es amor.

Probablemente, t no sientas un gran amor por ti
despus de tantos aos criticndote, juzgndote
duramente y encontrndote todo tipo de defectos, pero
tal vez si pudieras verte a ti mismo pequeito/pequeita,
de unos cuatro o cinco aos de edad, podras comenzar
a sentir algo.

El nio herido necesita mucho amor y ese amor ha de

ser proporcionado por la parte adulta (intelecto) de
nosotros mismos.
El amor hemos de drnoslo nosotros mismos, no
podemos depender del amor y los cuidados que nos
proporcionan los dems.

Est muy bien recibir amor de los dems, pero nuestra

existencia no ha de depender de los cuidados y el amor
que nos pueda proporcionar una pareja, el papa o la
mama, el amigo, el hermano.

El amor hacia uno mismo repara el dolor de la infancia.

Conectamos con nuestro nio interior manteniendo un

encuentro muy ntimo con L.

En ese encuentro le abrazamos, dndole mucho amor,

cambiando el lenguaje de los adjetivos crticos que nos
hemos profesado, por afirmaciones positivas.
En el da a da presta atencin a cmo te desenvuelves
en tus relaciones y todo lo que vas sintiendo, ellas sern
tu barmetro.

Si tus sentimientos son de alegra y amorosos hacia todo

cuanto te rodea, entonces no te ests juzgando
negativamente, te encuentras en el momento presente y
as estars permitiendo que fluya la vida a travs de ti.

Si no te sientes bien, abraza, ama y agradece a esa

personita que habita en ti dndole consuelo y amor, y
esa sensacin de miedo y desamor ir desapareciendo.

Siempre puedes limpiar aquello que ests sintiendo con

tan solo repetir el poderoso mantra de Hooponopono:
lo siento, perdname, te amo, gracias,
continuamente y esos pensamientos-sentimientos que
originaron la reaccin se disolvern en el abrazo de
amor y la situacin que lo origin se resolver.

Tu NIO interior comprende perfectamente las

palabras que utilizas para borrar, pero de vez en cuando
hblale mentalmente para recordarle que cuando t las
repites, es para que libere las creencias errneas y las
memorias dolorosas de tu inconsciente.