UNIVERSIDAD TCNICA DE MANAB

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA DE MEDICINA

INFORMATICA

DOCENTE:

ING. FABRICIO SANTANA

Tema: NORMAS ASKI Y CONTRA SLASH

PERTENECE A:

VLEZ CONSTANTE JORGE ALBERTO

CURSO:

TERCERO B

PERIODO

2013/2014
 RESUMEN

La dopamina es concebida como uno de los neurotransmisores

catecolaminrgicos ms importantes del sistema nervioso central(SNC) se le
relaciona con la regulacin de diversas funciones motoras, neuroendocrinas,
motivacionales, efectivas, as como con el consumo de drogas altamente
adictivas como la cocana, las anfetaminas y otros psicoestimulantes.
La Biosntesis de dopamina se lleva a cabo a partir de la L-tirosina.
Los mtodos desarrollados actualmente para cuantificarlas, son
las tcnicas de clonacinmolecular, imnunohistoqumicas como la
inmunofluorescencia que ha permitido identificar los sitios de sntesis de
dopamina, as como de las estructuras que la reciben; de igual forma
identificar las vas dopaminrgicas cerebrales, adems de
la cromatografa liquida de alta presin (HPLC) con deteccin electroqumica.
Por medio estas tcnica se han identificado cinco tipos de receptores
dopaminrgicos, acoplados a protena G y divididas en dos familias
farmacolgicas denominadas D1 y D2. Los receptores de la familiaD1 poseen
dos subtipos el D1 y D5 y son los que estimulan la formacin de monofosfato
cclico de adenosina (AMPc) como principal mecanismo de transduccin
de seales. Los subtipos de los receptores de la familia D2 son D2, D3 y D4,
los cuales inhiben la formacin de AMPc. Los receptores dopaminrgicos estn
distribuidos en diversas reas del SNC dependiendo del subtipo y estn
relacionados con la deficiencia de dopamina, con
las enfermedades de Parkinson, Esquizofrenia, Epilepsia, Trastorno
Hiperactivo de Dficit de Atencin (ADHD) y tendencia hacia el alcoholismo,
de ah que su estudio se considere de vital importancia.
El inters por realizar una bsqueda de informacin acerca de la dopamina
forma parte de una de las tareas de la materia de Bioqumica General de la
maestra de Anlisis Clnicos realizada en la Universidad Autnoma de
Tamaulipas Unidad Acadmica Multidisciplinaria Reynosa-Aztln, adems de
tener la oportunidad de conocer su biosntesis y funcin, para ms adelante
iniciar un trabajo de investigacin sobre el monitoreo de drogas
en nios hiperkineticos o Trastorno Hiperactivo de Dficit de Atencin
(ADHD), ya que este trastorno es producido por una deficiencia de Dopamina.
El trmino general para la dopamina es catecolamina, ya que son catecoles
(orto-dihidroxibenceno) y contienen un grupo amino en su cadena lateral
aliftica. Actualmente la dopamina es concebida como uno de los
neurotransmisores catecolaminrgicos ms importantes del sistema nervioso
central se le relaciona con la regulacin de diversas funciones motoras,
neuroendocrinas, motivacionales, efectivas, as como con el consumo de drogas
altamente adictivas como la cocana, las anfetaminas y otros psicoestimulantes.
En el sistema nervioso perifrico la dopamina es un modulador de la funcin
cardiaca y renal, del tono vascular y de la motilidad gastrointestinal.
Los mtodos desarrollados para cuantificarlas, son las tcnicas
imnunohistoqumicas como la inmunofluorescencia que ha permitido identificar
los sitios de sntesis de dopamina, as como de las estructuras que la reciben;
de igual forma identificar las vas dopaminrgicas cerebrales, adems de la
cromatografa liquida de alta presin (HPLC) con deteccin electroqumica1.
Los sistemas dopaminrgicos del SNC se considera de mucho inters, puesto
que sus alteraciones se les ha relacionado con trastornos severos del SNC
como son los trastornos psicticos que incluyen a la esquizofrenia y la
dependencia de drogas como la anfetamina y cocana.
En los aos 70s se estudian los receptores de la familia D1 y D2, sin embargo
hasta los 80s se clona el primer receptor dopaminrgico, el subtipo D2 .13 En
los ltimos aos se han caracterizados por el uso de
diferentes estrategias experimentales in situ e in vivo de los sistemas
dopaminrgicos, as como de las caractersticas farmacolgicas y moleculares
de los diferentes receptores para el neurotransmisor.
LIBERACIN DE LA DOPAMINA
En las terminales dopaminrgicas el neurotransmisor es sintetizado en el
citoplasma de donde puede ser liberado directamente al espacio sinptico o ser
transportado al interior de las vesculas sinpticas para ser liberada por
exocitosis.
La liberacin de la dopamina se da mediante la a)liberacin por exocitosis y
b)liberacin independiente de Ca2+ , en el caso a), la dopamina contenida es
liberada al exterior al fusionarse la membrana vesicular con la membrana de la
terminal presinptica; en el caso b) la dopamina es caractersticamente
inhibido por frmacos que bloquean el transportador de dopamina presente en
la membrana de la terminal sinptica y cuya funcin es terminar la accin del
neurotransmisor, capturndolo hacia el interior de la terminal.
La liberacin de dopamina esta regulada por autorreceptores pertenecientes a
la familia D2 cuya activacin reduce la liberacin de dopamina y
heterorreceptores de las terminales dopaminrgicas tales como la activacin
de receptores glutamatrgicos N-metil-D-aspartato (NMDA), cido gama-
aminobutrico (GABAA ) y colinrgicos, en tanto que se observa inhibicin de la
liberacin al estimular receptores GABAB.2

BIOSNTESIS DE LA DOPAMINA.
La sntesis de ste neurotransmisor tiene lugar en las terminales nerviosas
dopaminrgicas donde se encuentran en alta concentracin
las enzimas responsables, la tirosina hidroxilasa (TH) y la descarboxilasa de
aminocidos aromticos o L-DOPA descarboxilasa1, 2. La hidroxilacin del
aminocido L-tirosina es el punto de regulacin de la sntesis de catecolaminas
en el SNC y que en consecuencia la TH es la enzima limitante de la sntesis de
la dopamina, la noradrenalina y la adrenalina. La TH es un pptido de 498
aminocidos presente de manera predominante en la fraccin citoslica de las
terminales catecolaminrgicas. La enzima es una oxidasa que utiliza L- tirosina
y, oxgeno como sustratos y tetrahidrobiopterina (BH4) como cofactor para
adicionar un grupo hidroxilo al aminocido para formar L-DOPA (L-3,4-
dihidroxifenilalanina) luego, la L-DOPA por medio de la enzima descarboxilasa
del fosfato es descarboxilada a dopamina (3,4 dihidroxifeniletilamina) como se
esquematiza en la Fg.31, 2, 3, 4, 5, 6

La constante de Michaelis Menten (Km) de la TH para la L-tirosina corresponde

a 4-15 uM por lo que la enzima se encuentra normalmente saturada por la
concentracin del aminocido (80 uM) que se alcanza en los tejidos cerebrales.
En consecuencia, la disponibilidad del sustrato no es limitante en la sntesis del
neurotransmisor, por otra parte, los anlogos de la L-tirosina, como la alfa-
metil-p-tirosina la 3-yodo-tirosina son potentes inhibidores competitivos de la
TH7.

CATABOLISMO DE LA DOPAMINA
La dopamina recapturada es convertida por la enzima monoamino-oxidasa
forma A (MAO-A), presente en el interior de la terminal nerviosa, en cido
dihidroxifenilactico (DOPAC) el cual es liberado al exterior de la terminal
para ser convertido en cido homovanilico(HVA) por la enzima catecol-o-
metiltransferasa (COMT). La dopamina no capturada por la terminal
dopaminrgica es metabolizada en HVA por la accin secuencial de las enzimas
COMT y MAO-A.2
SISTEMAS DOPAMINERGICOS
El sistema dopaminrgico esta formado por clulas dopaminrgicas las cuales
son neuronas dopaminrgicas que usa la dopamina como neurotransmisor, en el
SNC de la rata existe un nmero importante de stas clulas, de 115,000 a
20,000 para cada una de las mitades del mesencfalo, regin donde se
encuentran los grupos ms importantes de ellas ,. Los sistemas dopaminrgicos
han sido estudiados principalmente mediante tcnicas de fluorescencia e
inmunocitoqumica, y los grupos neuronales han sido denominados desde A8
hasta A17 de acuerdo a la clasificacin de Fuxe8 basada en estudios de
histofluorescencia (Fig.2). Las neuronas dopaminrgicas y sus proyecciones se
agrupan de la siguiente manera9.
1. Sistemas ultracortos. Un primer sistema est formado por las clulas
dopaminrgicas del bulbo olfatorio (Al6), en tanto que un segundo sistema lo
componen las neuronas interflexiformes (similares a las amcrinas) presentes
entre las capas plexiformes interna y externa de la retina (grupo Al7).
2. Sistemas de longitud intermedia. Incluyen: a) el sistema tuberohipofisiario,
con origen en las clulas dopaminrgicas localizadas en los ncleos
hipotalmicos arqueado y periventricular (grupo Al2), cuyos axones terminan en
el lbulo intermedio de la hipfisis y en la eminencia media; b) neuronas
localizadas en el hipotlamo dorsal y posterior (A13 y Al4), que envan
proyecciones al hipotlamo dorsal anterior y a los ncleos septolaterales; y c)
el grupo periventricular medular, que incluye a las neuronas dopaminrgicas
localizadas en la periferia de los ncleos del tracto solitario y motor dorsal del
nervio vago, as como a las clulas dispersas en la prolongacin tegmental de la
materia gris periacueductal (Al5).
3. Sistemas largos. Este grupo incluye a las .neuronas de la regin retrorubral
(A8), del rea
tegmental ventral (A10) y de la sustancia negra compacta (A9), las que envan
protecciones a tres regiones principales: el neoestriado (nucleos caudado y
putamen), la corteza lmbica (entorrinal, prefrontal medial y cngulo) y otras
estructuras lmbicas (el septum, el tubrculo olfatorio, el ncleo accumbens, la
amgdala y la corteza piriforme). Dentro de este grupo se encuentran dos de
las vas dopaminrgicas ms importantes, la va nigroestriatal y la va
mesolmbica.2

Funciones de la Dopamina

La Dopamina es un neurotransmisor del cerebro que desempea varios papeles

en seres humanos y otros animales. Algunas de sus funciones notables estn en:

movimiento inhibicin de la produccin de

memoria la prolactina
recompensa agradable sueo
comportamiento y cognicin humor
atencin aprendizaje

El Exceso y la deficiencia de esta sustancia qumica vital es la causa de varias

condiciones de la enfermedad. La enfermedad y la drogadiccin de Parkinson
son algunos de los ejemplos de los problemas asociados a los niveles anormales
de la dopamina.

De Dnde se produce la dopamina?

La Dopamina se produce en las neuronas dopaminrgicas en el rea tegmental

ventral (VTA) del cerebro medio, del compacta de los pares de la sustancia
negra, y del ncleo arqueado del hipotlamo.

Dopamina en el movimiento

Una parte del cerebro llamado los ganglios bsicos regula el movimiento. Los
ganglios Bsicos a su vez dependen de una determinada cantidad de dopamina
para funcionar en la eficiencia mxima. La accin de la dopamina ocurre va los
receptores de la dopamina, D1-5.
La Dopamina reduce la influencia del camino indirecto, y aumenta las acciones
del camino directo dentro de los ganglios bsicos. Cuando hay una deficiencia
en dopamina en el cerebro, los movimientos pueden llegar a estar demorados y
no coordinados. En la parte negativa, si hay un exceso de la dopamina, el
cerebro hace al cuerpo hacer los movimientos innecesarios, tales como tiques
repetidores.

Dopamina en comportamiento que busca de la recompensa del placer

La Dopamina es la substancia qumica que media placer en el cerebro. Est

relacionada con situaciones agradables y estimula uno buscar la actividad o el
empleo agradable. Esto significa que la comida, el sexo, y varias drogas del
abuso son tambin estimulantes del desbloquear de la dopamina en el cerebro,
determinado en reas tales como el ncleo accumbens y la corteza prefrontal.

Dopamina y apego

La Cocana y las anfetaminas inhiben la re-absorcin de la dopamina. La Cocana

es un molde del transportador de la dopamina que competitivo inhibe la
absorcin de la dopamina para aumentar la presencia de dopamina.

La Anfetamina aumenta la concentracin de dopamina en la separacin

sinptica, pero por un diverso mecanismo. Las Anfetaminas son similares en
estructura a la dopamina, y as que pueden entrar en la neurona presinptica va
sus transportadores de la dopamina. Entrando, las anfetaminas fuerzan las
molculas de la dopamina fuera de sus vesculas del almacenamiento.
Aumentando la presencia de dopamina stos llevan a las sensaciones y al apego
agradables crecientes.

Dopamina en memoria

Niveles de dopamina en el cerebro, especialmente la corteza prefrontal, ayuda

en memoria de trabajo mejorada. Sin Embargo, esto es un equilibrio y como los
niveles aumentan o disminuyen a los niveles anormales, una memoria delicada
sufre.
Dopamina en la atencin

Ayudas de la Dopamina en enfoque y la atencin. Visin ayuda a una reaccin de

la dopamina en el cerebro y ste a su vez ayuda a uno para enfocar y para
dirigir su atencin. La Dopamina puede ser responsable de determinar qu
tirante a corto plazo la memoria basada en una reaccin imaginada a cierta
informacin. Las concentraciones Reducidas de la dopamina en la corteza
prefrontal se piensan para contribuir al desorden de dficit de atencin.

Dopamina en la cognicin

La Dopamina en los lbulos frontales del cerebro controla el flujo de

informacin de otras reas del cerebro. Los Desordenes de la dopamina en esta
regin llevan para disminuir en las funciones neuro-cognitivas, especialmente
memoria, atencin, y solucin de problemas.

Los receptores D1 y los receptores D4 son responsables de los efectos de

cognoscitivo-aumento de la dopamina. Algunas de las medicaciones
antipsicticas usadas en condiciones como esquizofrenia actan como
antagonistas de la dopamina. Antipsicticos tpicos Ms Viejos, supuestos
actan lo ms comn posible en los receptores D2, mientras que las drogas
anormales tambin actan en los receptores D1, D3 y D4.

Secrecin de Regulacin de la prolactina

La Dopamina es el inhibidor neuroendocrino principal de la secrecin de la

prolactina de la glndula pituitaria anterior. La Dopamina producida por las
neuronas del ncleo arqueado del hipotlamo pasa por los vasos sanguneos
hipotlamo-hipofisarios de la eminencia mediana, que suministran la glndula
pituitaria. Esto acta en las clulas del lactotropicas que producen prolactina.
Estas clulas pueden producir prolactina en la ausencia de dopamina. La
Dopamina de vez en cuando se llama factor de prolactina-inhibicin (PIF),
prolactina-inhibiendo la hormona (PIH), o el prolactostatina.

Funcionamiento Social
El receptor-atar Inferior D2 se encuentra en gente con ansiedad social o fobia
social. Algunas caractersticas de la esquizofrenia negativa (repliegue, apata,
anhedonia sociales) probablemente se relacionan con un estado dopaminrgico
inferior en ciertas reas del cerebro.

por otra parte sos con desorden bipolar en estados manacos llegan a ser
hiperactivos, as como hipersexual. Esto se ingriesa en cuenta a un aumento en
dopamina. El Episodio manaco se puede reducir por los antipsicticos
dopamina-que ciegan.

Niveles y psicosis de la Dopamina

La transmisin Anormalmente arriba dopaminrgica se ha conectado a la

psicosis y a la esquizofrenia. Los antipsicticos tpicos y anormales trabajan en
gran parte inhibiendo la dopamina en el nivel del receptor.

Tramitacin del Dolor

La Dopamina desempea un papel en el dolor que tramita en niveles mltiples

del sistema nervioso central. Esto incluye la mdula espinal, el gris
periacueductal (PAG), el tlamo, los ganglios bsicos, la corteza insular, y la
corteza del cingulate. Los niveles Bajos de la dopamina se asocian a los
sntomas dolorosos que ocurren con frecuencia en la enfermedad de Parkinson.

Dopamina en nusea y vomitar

La Dopamina es uno de los neurotransmisores implicados en el mando de la

nusea y de vomitar va acciones recprocas en la zona del disparador del
quimioreceptor. Metoclopramide es un antagonista de D2-receptor y previene
nusea y vomitar.

Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA-Funciones de la Dopamina-

News medical-[Actualizado el 21 de octubre del 2012; citado en
Portoviejo el Lunes 8 de julio del 2013]-disponible en: http://www.news-
medical.net/health/Dopamine-Functions-%28Spanish%29.aspx
Sntomas de deficiencia de dopamina

El cuerpo debe mantener un equilibrio estratgico para funcionar

correctamente. Cuando hay demasiado o muy poco de algo, comienzan a ocurrir
cosas que hacen que la persona advierta que algo no anda bien. La dopamina es
un ejemplo de este equilibrio. Si el cuerpo no tiene los niveles correctos, habr
repercusiones negativas.

Identificacin

La tarea de un neurotransmisor es transportar mensajes de una clula del

cerebro a la otra. La dopamina es el neurotransmisor que est ligado
especficamente al control de los movimientos y las emociones. Por
consiguiente, cuando hay un desequilibrio en la dopamina, hay efectos fsicos y
mentales que pueden alterar nuestra vida. Cuando hay demasiada dopamina en
nuestro cuerpo, el resultado puede ser la esquizofrenia. Tener muy poca
dopamina tambin tiene efectos extremadamente negativos.

Causas

La enfermedad de Parkinson, las deficiencias de vitaminas, los problemas en

otros sistemas del cuerpo y los problemas de tiroides son slo algunas de las
razones por las que una persona puede tener bajos niveles de dopamina. Las
causas ambientales como la falta de sueo y el estrs tambin pueden producir
una deficiencia de este neurotransmisor. La exposicin al plomo, arsnico y
cadmio son otras posibles razones. Algunas de estas tienen soluciones simples,
como cambiar las actividades de todos los das, mientras que otras requieren
soluciones ms complejas como una medicacin diaria.

Sntomas

La deficiencia de dopamina puede dar como resultado sntomas que van desde
simples a complejos. A menudo las personas se ven deprimidas. Los signos de
depresin son falta de inters en sus vidas, falta de motivacin, desidia e
incapacidad de sentir placer. Duermen mucho y tienen dificultades para
despertarse por la maana. Otros sntomas de niveles bajos de dopamina son
tendencia a las adicciones, necesidad de cafena u otros estimulantes y
aumento de peso.

Enfermedad de Parkinson

Una deficiencia extrema de dopamina puede estar producida por la

enfermedad de Parkinson. Este es un problema neurolgico que afecta
principalmente a las capacidades motoras y otras actividades de la persona.
Los sntomas principales son temblores y sacudidas en reposo, movimientos
lentos, rigidez muscular y prdida del equilibrio. Los sntomas secundarios
pueden ser una postura que aparenta una inclinacin hacia adelante, dificultad
para tragar, cansancio, problemas con la motricidad fina y dificultad para
tomar las expresiones faciales normales. Tambin hay sntomas no relacionados
especficamente con el movimiento que son demencia, problemas para dormir y
dolor.

Consideraciones

Es importante comprender que puede ser muy duro para una persona que tiene
estos sntomas reconocerlos por s mismos. La depresin, la fatiga y el estrs
pueden ser atribuidos a otras causas. Por eso, es imperativo buscar atencin
mdica con el fin de averiguar qu es lo que realmente est pasando y de esa
manera tratarlo en la mayor medida posible.

Beta eHow en espaol- sntomas de deficiencia de dopamina- [citado en

Portoviejo el Lunes 8 de julio del 2013]- disponible en:
http://www.ehowenespanol.com/sintomas-deficiencia-dopamina-
sobre_96090/

Dopamina. Y sus efectos.

 La Dopamina se la reconoce como un agente importante para una serie de
situaciones. Trastornos y situaciones que produce su exceso o su falta.
As un exceso de dopamina produce alucinaciones y paranoia ( uno de los
sntomas de la esquizofrenia ), falta de control de movimientos y del
habla ( sntomas del Sndrome de Tourette) inquietud y conductas
repetitivas ( Sndrome de trastornos obsesivos compulsivos TOC), o
excitacin y euforia exageradas y convicciones exageradas del
significado de las cosas. ( manas )
Por el contrario, su dficit desencadena temblores y dificultad para
empezar y coordinar movimientos voluntarios ( enfermedad de
Parkinson), genera desinters y la ausencia de placer ( depresin ), falta
de atencin y concentracin ( Sndrome de deficit de atencin en nios y
adultos ) o sntomas de abstinencia ( en drogadictos )

Que una persona padezca de una u otra sintomatologa depender del

rea especficamente afectada por el exceso o el deficit de dopamina,
ya que, existen cuatro circuitos por donde transita. Estas va se
entrecruzan a lo largo del cerebro, de tal manera que un exceso de la
actividad en una de ellas puede resultar en un deficit en la otra.
Entendemos entonces que la compleja red del cerebro y la dopamina y
sus diversas conexiones en l, pueden suscitar comportamientos en los
vnculos.
Porque a pesar de la notable avance de la ciencia sobre el cerebro, hasta
ahora los conocimientos sobre el complejo concierto bioqumico que en l
ocurren son muy rudimentarios.

Monografias.com- Dopamina y sus efectos- publicado el 18 de noviembre

del 2009- [citado en Portoviejo el Lunes 8 de julio del 2013]- disponible
en: http://foros.monografias.com/showthread.php/54052-Dopamina.-Y-
sus-efectos.

Frmacos y los circuitos de la dopamina

En el encfalo hay cuatro vas nerviosas que utilizan como neurotransmisor
dopamina que se encuentran perfectamente definidas:

1.-Va mesolmbica. Las neuronas de esta va van desde el tronco del encfalo
hasta las reas lmbicas y ms concretamente desde el rea tegmental ventral
(en el mesencfalo) hasta el ncleo acumbens (en el sistema lmbico). Hay que
hacer notar que esta ltima estructura est implicada en las sensaciones de
placer y en delirios y alucinaciones.

La hiperactividad de esta va es la responsable de los sntomas positivos de las

psicosis: delirios y alucinaciones, signos que desaparecen con frmacos que
bloquean la neurotransmisin en esta va.

2.-Va nigroestriatal. Es responsable del control de los movimientos. Las

neuronas de esta va tienen su cuerpo celular en la sustancia negra y los axones
finalizan en el cuerpo estriado de los ganglios basales.

Cuando un frmaco bloquea los receptores de la dopamina de esta va, se

producen unas alteraciones en el movimiento muy parecidas a las que se
producen en la enfermedad de Parkinson. Estos frmacos que bloquean las
neuronas nigroestriatales producen, entre otras, alteraciones como distona
(un movimiento de torsin que afecta al cuello y a la cara), rigidez, temblor,
enlentecimiento de los movimientos o ausencia de ellos.

3.-Va mesocortical. Las neuronas de esta va van desde el rea tegmental

ventral (en el mesencfalo) a la corteza lmbica. Parece, y es que hay mucha
discusin sobre la funcin de esta va, que el funcionamiento de estas neuronas
es la de regular los signos psicticos positivos y negativos.

Para algunos neurocientficos es necesario que esta va no funcione cuando hay

psicosis ya que, de esta forma, se reducen los sntomas negativos; otros opinan
lo contrario. Sin embargo, cuando actan los neurolpticos en esta va producen
cierto embotamiento emocional y varios efectos similares a los sntomas
negativos.

4.-Va tuberoinfundibular. Controla la secrecin de la hormona prolactina,

responsable de la produccin de leche. Est formada por neuronas que van
desde el hipotlamo hasta la hipfisis anterior o adenohipfisis.

Cuando se bloquean farmacolgicamente los receptores de esta va, aumenta la

secrecin de prolactina, lo que, en algunos casos, genera en las mujeres as
tratadas galactorrea, o lo que es igual, una secrecin inesperada de leche.

As que, por lo visto hasta aqu, la utilizacin de neurolpticos que bloqueen las
vas de la dopamina es muy interesante en uno de los casos, pero tiene
consecuencias negativas, ms o menos importantes, en otros tres. Y es que los
frmacos que bloquean la neurotransmisin de la dopamina impiden que el
neurotransmisor se acople al receptor, lo que es bueno en el caso de las
neuronas mesolmbicas, pero produce unos efectos indeseados en las clulas
nerviosas de la va nigroestriatal.

DR. FRANCISCO TEIXID GMEZ Frmacos y los circuitos de la

dopamina- blog de biologa emocional- publicado el 9 de septiembre del
2012- [citado en Portoviejo el 13 de septiembre del 2013]- disponible en:
http://biologiaemocional.blogspot.com/2012/09/farmacos-y-los-circuitos-
de-la-dopamina.html

Cmo aumentar la dopamina

La dopamina producida por tu cerebro te hace sentir bien. Sientes una
descarga de dopamina como respuesta a las actividades que te dan placer como
la comida y el sexo. Por otra parte, si no hay suficiente dopamina, puedes
sentirte letrgico, deprimido y sin inters por la vida. Prueba algunos mtodos
 diferentes para darle un empuje a tus niveles de dopamina si te sientes un poco
cabizbajo.

Pasos

Mtodo 1: Aumenta la dopamina con dieta, ejercicios y sueo adecuado

Consume alimentos con tirosina. Las almendras, los aguacates, las bananas, los
lcteos bajos en grasa, las habas, el ajonjol y las semillas de calabaza pueden
ayudar a tu cuerpo a producir dopamina.

Aumenta tu consumo de antioxidantes: La dopamina se oxida fcilmente, y los

antioxidantes pueden reducir el dao radical a las clulas del cerebro que
producen la dopamina. Muchas frutas y verduras contienen muchos
antioxidantes, incluyendo:
La beta-carotina y los carotenoides: Las hojas verdes, las verduras y frutas
anaranjadas, los esprragos, el brcoli, las remolachas.
La vitamina C: Pimientos, naranjas, fresas, coliflor, coles de Bruselas
 Vitamina E: Nueces y semillas de girasol, hojas verdes, brcoli, zanahorias

Evita los alimentos que pueden bajar los niveles de dopamina. Entre stos se
incluyen los alimentos refinados empaquetados, la harina blanca refinada, el
colesterol, la cafena, las grasas saturadas y azcar en general.

Ejerctate regularmente. El ejercicio aumenta el calcio en la sangre lo cual

estimula la produccin de dopamina y la absorcin en tu cerebro. Prueba hacer
30 a 60 minutos caminando, nadando, o corriendo para estimular a tu cerebro.
 Duerme bien. Tu cerebro usa muy poca dopamina al dormir, lo cual ayuda a que
se acumule tu suministro de dopamina naturalmente para el siguiente da.
Duerme por lo menos 8 horas por noche.

Mtodo 2: Aumenta la dopamina tomando suplementos o medicamentos

Prueba un suplemento. Algunos mdicos recomiendan suplementos de vitamina
B6 y L-fenilanina para aumentar la dopamina en el cerebro. Puedes encontrarlas
en tu farmacia local.
Toma medicamentos para aumentar la dopamina. Dependiendo de los sntomas
que tengas, tu doctor puede recetar medicamentos que puedan aumentar los
niveles de dopamina.
1. 1
o TDAH: Si realmente luchas por concentrarte o si experimentas hiperactividad,
tu doctor puede recetar psicoestimulantes como el Ritalin para estimular la
produccin de dopamina en tu cerebro.
o Depresin: La depresin a veces se asocia con niveles bajos de dopamina,
Puedes hablar con tu doctor acerca de tomar un antidepresivo si los mtodos
naturales no funcionan para aliviar los sntomas de poca energa.
o Enfermedad de Parkinson: Las personad con la enfermedad de Parkinson
muchas veces experimentan movimientos involuntarios en su cuerpo. Muchas
 veces se receta un impulsador de la dopamina llamado levodopa para los
pacientes con Parkinson.
Consejos
Las personas con enfermedades como la esquizofrenia producen mucha
dopamina. Los doctores tratan estos trastornos como estos con anti-
psicticos, los cuales reprimen la produccin de la dopamina.
Advertencias
Muchos opioides, metanfetaminas y drogas ilegales pueden aumentar la
produccin de dopamina. Sin embargo, estas drogas vienen con el riesgo
marcado de posible adiccin, y pueden interrumpir la manera en que tu cuerpo
produce dopamina naturalmente. Puedes parar sintindote agotado, con
hambre, deprimido y hasta suicida por consumir opioides o metanfetaminas. Lo
que haces es interrumpir el equilibrio qumico, es como si te administraras una
enfermedad mental.

Oscar Avila, Bridget Connolly, WikiHow Traduction- Como aumentar la

dopamina- WikiHow como hacer de todo- [citado en Portoviejo, el 13 de
julio del 2013] - disponible en: http://es.wikihow.com/aumentar-la-
dopamina

http://www.neurowikia.es/content/fisiopatolog%C3%AD-de-la-enfermedad-
de-alzheimer