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(http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Home.asp). 27/12/06. Pid: 754.

Efectos de la Suplementacin con L-Canitina


L-Tartrato sobre las Respuestas Hormonales
al Entrenamiento de Sobrecarga y la
Recuperacin
William J. Kraemer1, Jeff S. Volek1, Duncan N. French1, Martyn R. Rubin1, Matthew J. Sharman1, Ana L.
Gmez1, Nicholas A. Ratamess1, Robert U. Newton2, Bozena Jemiolo3, Bruce W. Craig3, Keijo Hkkinen4
1
Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology, University of Connecticut, Storrs, Connecticut
06269.
2
Exercise and Sport Science, Edith Cowan University, Joondalup, Western Australia, 6027 Australia.
3
Human Performance Laboratory, Ball State University, Muncie, Indiana 47306.
4
Department of Biology of Physical Activity, The University of Jyvskyl, Jyvskyl, Finlandia.

RESUMEN Durante el perodo de recuperacin, la LCLT redujo


la cantidad de dao muscular inducido por el
El propsito de esta investigacin fue examinar la ejercicio, el cual fue valorado por medio de imgenes
influencia de la suplementacin con L-carinitina L- de resonancia magntica tomadas en el muslo. La
tartrato (LCLT) utilizando un diseo de investigacin suplementacin con LCLT provoc un incremento
balanceado, cruzado y controlado con placebo sobre significativo (p<0.05) en la concentracin de IGFBP-
la respuesta de las hormonas anablicas (i.e., 3 antes del ejercicio y a los 30, 120 y 180 min
testosterona [T], factor de crecimiento tipo insulnico posteriores al ejercicio agudo. No se observaron
I, protena fijadora 3 de factor de crecimiento tipo efectos directos de la suplementacin con LCLT
insulnico [IGFBP-3] y hormona de crecimiento sobre las concentraciones absolutas de las hormonas
inmunofuncional e inmunoreceptiva [GHif y GHir]) examinadas, pero con una mayor proporcin de tejido
durante el ejercicio agudo de sobrecarga. Diez no daado, pudo haber un mayor nmero de
hombres saludables entrenados recreacionalmente en receptores intactos disponibles para la interaccin
sobrecarga (mediaDE, edad, 23.72.3 aos; peso, hormonal. Estos datos respaldan la utilizacin de
78.78.5 kg; talla, 179.24.6 cm) fueron voluntarios LCLT como suplemento para la recuperacin luego
para participar en este estudio y luego de 3 semanas de ejercicios hipxicos y proporcionan una visin
de suplementacin (2 g de LCLT por da), se adicional respecto de los mecanismos hormonales
obtuvieron muestras sanguneas en ayunas que pueden ayudar a una rpida recuperacin.
recolectadas en horas de la maana, en seis das
consecutivos (D1-D6). En D2 los sujetos realizaron Palabras Clave: Estrs Hipxico, Hormona del
un protocolo de sentadillas (5 series de 15-20 Crecimiento, Dao Muscular, Testosterona, Factores
repeticiones). Durante el protocolo de sentadillas, se de Crecimiento, Protena Fijadora IGFBP-3.
obtuvieron muestras sanguneas antes del ejercicio y
a los 0, 15, 30, 120 y 180 minutos de post-ejercicio.
Luego de un perodo de lavado de 1 semana, los INTRODUCCIN
sujetos consumieron el otro suplemento durante un
perodo de 3 semanas, y se repiti el mismo La carnitina endgena es un componente necesario
protocolo experimental utilizando exactamente los para la oxidacin de las grasas en las clulas.
mismos procedimientos. Como se esperaba se Especficamente, la carnitina acta como sistema
observaron incrementos inducidos por el ejercicio en transportador al nivel de la mitocondria facilitando el
todas las hormonas, GHir, GHif, IGFBP-3 y T. transporte de los cidos grasos a travs de la matriz

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mitocondrial para su metabolismo y produccin de flujo sanguneo endotelial durante y luego de la
energa por la beta-oxidacin. A partir del realizacin del ejercicio de sentadillas a una
conocimiento del rol de la carnitina en la oxidacin intensidad moderada, lo cual estuvo evidenciado por
de las grasas, desde principios y hasta mediados de la una menor acumulacin de marcadores de la
dcada de los 90 se ha examinado extensivamente la degradacin de purinas, de formacin de radicales
suplementacin dietaria con L-carnitina, un nutriente libres, de dao tisular y de inflamacin muscular.
de las caractersticas de los aminocidos, en el Adems, Giamberardino et al. (9) tambin indicaron
contexto del ejercicio como una herramienta que la suplementacin con L-carnitina (3 g por da
potencial para incrementar el transporte de cidos durante 3 semanas) atenu el comienzo retrasado de
grasos hacia la mitocondria, para mejorar de esta la inflamacin muscular inducida por el ejercicio y la
manera la utilizacin de grasas durante el ejercicio acumulacin de creatinquinasa luego de la
(2, 4, 5, 12, 16, 28). Desafortunadamente, a pesar de realizacin de esfuerzos excntricos llevados a cabo
la lgica en la teora para su utilizacin, la con el cuadriceps, aunque este estudio probablemente
suplementacin con carnitina prob ser inefectiva se concentr ms en el impacto de la suplementacin
para mejorar el rendimiento deportivo y para con L-carnitina, debido a que se indujeron altos
incrementar la oxidacin de cidos grasos durante el niveles de dao muscular con el cual no habra un
ejercicio, principalmente debido al hecho de que la flujo sanguneo ptimo. De esta manera, la
suplementacin con carnitina en la dieta no ha suplementacin con LCTC podra ser beneficiosa
probado incrementar el contenido de carnitina en los para el proceso de recuperacin luego del estrs
msculos esquelticos de los humanos (28), en provocado por el ejercicio, sin embargo, se requieren
comparacin con las ratas (1). ms investigaciones para dilucidar los mecanismos
potenciales mediadores de este proceso (7, 27).
Investigaciones ms recientes acerca de la
suplementacin con L-carnitina L-tartrato (LCLT), Los eventos bioqumicos que se desencadenan como
llevadas a cabo en el contexto del ejercicio se han consecuencia de la realizacin de ejercicios son
concentrado en una hiptesis diferente al rol numerosos y complejos e incluyen el catabolismo de
previamente examinado de la L-carnitina en el las purinas, la generacin de especies oxigenadas
metabolismo graso (27). En un reciente trabajo reactivas, y la ruptura de las membranas celulares y
realizado en nuestro laboratorio se examin el rol de del citoesqueleto (26, 27). Para promover la
la L-carnitina como un mecanismo potencial de recuperacin luego de series individuales de
proteccin para atenuar el dao tisular inducido por ejercicio, se requieren de condiciones ptimas. La
los radicales libres producidos en hipoxia durante el recuperacin implica el funcionamiento coordinado
ejercicio y en la posterior recuperacin (27). La L- de varios procesos fisiolgicos que se encuentran
carnitina, al acumularse en las clulas endoteliales de fuertemente influenciados por la disponibilidad y las
los capilares, puede incrementar el transporte de acciones de hormonas especficas (6, 10, 13-15). De
oxgeno hacia los msculos activos a travs de un particular importancia para la recuperacin luego de
efecto vasodilatador sobre los capilares, reduciendo haberse producido el dao muscular inducido por el
as la hipoxia muscular local observada normalmente ejercicio y para la regeneracin de las estructuras
durante la realizacin de ejercicios de alta intensidad celulares son las hormonas anablicas y los factores
y la subsiguiente cascada de eventos que derivan en de crecimiento, incluyendo la testosterona, la
la formacin de radicales libres y en la ruptura y dao hormona del crecimiento (GH) y los factores de
tisular inducido qumicamente. Adems, el flujo crecimiento tipo insulnico I (IGF-1) (6, 16-20). Las
sanguneo hacia otros tejidos importantes y hacia interacciones entre estas hormonas y sus receptores al
diversas glndulas corporales puede incrementarse y nivel de las clulas musculares durante la fase de
proveer mecanismos adicionales ms all del flujo recuperacin posterior al ejercicio tienen el efecto de
circulatorio hacia los msculos para mejorar los estimular la reparacin y promover el
procesos de recuperacin (e.g., clulas de la glndula remodelamiento estructural a travs del proceso de
pituitaria, hgado y testculos, todas las cuales tienen sntesis proteica (14, 15, 20). El incremento en el
complejos sistemas capilares que proporcionan recambio o turnover proteico favorece la reparacin
oxgeno y otros nutrientes a estas glndulas y el crecimiento del tejido muscular daado y es
endcrinas y proporcionan una ruta para el transporte regulado en forma aguda por las interacciones
hormonal hacia la circulacin). En general, los homeostticas de estas hormonas anablicas.
resultados de nuestro estudio anterior proporcionan Claramente, el ejercicio vigoroso provoca la ruptura
los primeros datos que respaldan esta hiptesis (27). o el dao de la estructura de las fibras musculares, las
En este estudio hallamos un efecto favorable de la cuales durante la recuperacin, deben pasar por el
suplementacin con LCLT sobre la regulacin del proceso de remodelacin. Por lo tanto sera razonable

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considerar un vnculo entre las concentraciones antecedentes de actividad fsica, patrones
circulantes de las hormonas anablicas y el nutricionales y tamao corporal y luego fueron
incremento en la tasa de sntesis proteica, lo cual aleatoriamente asignados a un grupo LCLT o a un
deriva en una mejora en la regeneracin y en la grupo placebo utilizando un diseo doble ciego.
recuperacin muscular. Luego de 3 semanas de suplementacin (2 g de
LCLT por da), se obtuvieron muestras sanguneas en
La importancia de las hormonas anablicas durante el ayunas, recolectadas en horas de la maana, en 6 das
proceso de recuperacin ha sido destacado por consecutivos (D1-D6). Durante el da D2, los sujetos
MacDougal et al. (20), quienes observaron una completaron un protocolo de ejercicio que implicaba
elevacin en la sntesis de protenas en msculos la realizacin de sentadillas en forma concntrica
entrenados hasta 36 horas despus de la finalizacin excntrica (5 series de 15-20 repeticiones). El mismo
de ejercicios de sobrecarga. Muchos estudios han da en que se llev a cabo el protocolo de ejercicio se
mostrado que las concentraciones circulantes de las obtuvieron muestras sanguneas a los minutos 0, 15,
hormonas anablicas se incrementan agudamente 30, 120 y 180 post ejercicio. Luego de un perodo de
luego de la realizacin de ejercicios de sobrecarga lavado de 1 semana, los sujetos consumieron el otro
(16-19). Adems, los estudios que han utilizado dosis suplemento durante un perodo de 3 semanas, y se
suprafisiolgicas de testosterona han documentado repiti el mismo protocolo experimental utilizando
sus efectos anablicos sobre el tejido muscular (3, exactamente los mismos procedimientos.
15). Aunque las investigaciones previas han indicado
que la L-carnitina puede proporcionar un mecanismo Sujetos
protector durante el ejercicio y promover la
recuperacin luego del mismo (7, 27), ningn estudio Este estudio ampli nuestro trabajo previo al utilizar
ha examinado los efectos de la suplementacin con los mismos 10 hombres saludables entrenados en la
L-carnitina sobre las hormonas anablicas y los fuerza de forma recreacional, con valores medios
factores de crecimiento luego de la realizacin de DE para la edad, 23.72.3 aos, peso, 78.78.5 kg y
ejercicios de sobrecarga. Por lo tanto, an se talla 1799.24.6 cm, los cuales sirvieron como
desconoce si la mejora en el nivel de recuperacin sujetos. Se requiri que todos los sujetos estuvieran
reportado en los estudios previos (7, 9, 27) es llevando a cabo un programa para el entrenamiento
consecuencia de los cambios en las concentraciones de la fuerza que incluyera el ejercicio de sentadillas
circulantes de las hormonas anablicas y su desde al menos 1 ao antes del comienzo del estudio,
capacidad para incrementar la reparacin y para excluir a aquellos individuos que pudieran
regeneracin de los tejidos celulares. Por lo tanto, el experimentar un alto grado de dao muscular en los
propsito de este estudio fue examinar la influencia cuadriceps en respuesta a la realizacin del ejercicio
de la suplementacin con LCLT sobre la respuesta de de sentadillas por primera vez. Los sujetos
las hormonas anablicas al ejercicio agudo de continuaron normalmente con su entrenamiento con
sobrecarga. excepcin del perodo comprendido entre D1 y D6
durante el cual no se les permiti entrenar. Todos los
sujetos fueron informados acerca del propsito y de
MTODOS los posibles riesgos de esta investigacin antes de que
firmaran un documento de consentimiento escrito
Enfoque Experimental del Problema aprobado por el comit de revisin. Un nutricionista
registrado monitore a los potenciales sujetos para
Con este estudio quisimos ampliar nuestra determinar comportamientos nutricionales o la
comprensin acerca de los beneficios de la utilizacin de suplementos que pudieran causar
recuperacin y los posibles mecanismos relacionados confusin en los resultados. Se utilizaron registros
con la suplementacin con LCLT y sobre los factores dietarios y de actividad fsica para estandarizar los
hormonales que median dicha reparacin anablica y comportamientos en cada condicin experimental
que no han sido aun esclarecidos. Este estudio fue para eliminar potenciales influencias de confusin
llevado a cabo utilizando un diseo experimental tanto nutricionales como de comportamiento.
transversal, balanceado, controlado con placebo, que
examin los efectos de la suplementacin con LCLT Protocolo de Suplementacin
sobre los marcadores de la respuesta de las hormonas
anablicas luego de la realizacin del ejercicio de A los sujetos se les proporcionaron cpsulas de L-
sentadilla en forma concntrica excntrica. Los CARNIPURE LCLT (Lonza, Fair Lawn, NJ) que
sujetos fueron agrupados para obtener los valores contenan 736 mg de LCLT (500 mg de L-carnitina y
clnicos previos a la evaluacin respecto de los 236 mg de L-tartrato) o un placebo de apariencia

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similar (celulosa en polvo) con instrucciones escritas utilizando los mtodos previamente descritos en
para que se consumieran 2 cpsulas con el desayuno detalle por Dudley et al (8). El mismo investigador
y el almuerzo para alcanzar una dosis total de 2 g de realiz todas las mediciones con un coeficiente de
L-carnitina por da. La suplementacin comenz 3 confiabilidad r=0.99. Las imgenes fueron
semanas antes de que se llevara a cabo el protocolo recolectadas utilizando un imn de MRI abierto de
de ejercicio y contino durante la recuperacin. Esta 0.3 Tesla (AIRIS II, Hitachi Medical Systems
dosis de carnitina fue elegida para maximizar la America, Twinsburg, OH) y las reas fueron medidas
concentracin plasmtica sin exceder el umbral renal utilizando el programa para Macintosh desarrollado
(11, 25). Las concentraciones sanguneas actuaron en el Instituto Nacional de Salud (NIH), NIH Image
como marcadores internos de la adherencia al 1.55b 20, una computadora MacIntosh Quadra 800
protocolo de suplementacin. Esta dosis ha mostrado (Apple Computer, Inc., Cupertino, CA), y un escner
ser segura (24). (ArtixScan 1100, Microtek Laboratories, Inc.,
Redondo Beach, CA). El INH Image 1.55b 20 utiliza
Protocolo de Ejercicio pxeles de luz para determinar el rea del msculo
esqueltico en donde se produjo el dao tisular.
El protocolo de ejercicio consistente en la realizacin
de sentadillas fue llevado a cabo en un equipo Recoleccin de las Muestras de Sangre
Plyometric Power System (PPS, Lismore, Australia)
el cual fue descrito detalladamente en un estudio Las muestras de sangre fueron obtenidas en 6 das
previo (29). En forma breve, el PPS permite solo el consecutivos a la misma hora de la maana y luego
movimiento vertical de la barra. Los rodamientos de que los sujetos ayunaran 12 horas durante la noche
lineares acoplados en cada extremo de la barra y que se abstuvieran de consumir alcohol o realizar
permiten que esta se deslice hacia arriba y hacia ejercicios vigorosos. La ltima dosis de carnitina fue
abajo sobre dos ejes de acero con un mnimo de consumida durante el almuerzo el da previo a cada
friccin. Una semana antes de que comenzara el extraccin de sangre (~ 18-20 horas antes). Los
protocolo de suplementacin cada sujeto fue sujetos se reportaron al laboratorio entre las 7:00 y
evaluado para determinar la fuerza en una repeticin las 9:00 AM y se mantuvieron en reposo durante 10
mxima (1RM) en el ejercicio de sentadillas, min en posicin de decbito supino, luego de lo cual
utilizando los procedimientos estndar de nuestro se obtuvieron ~30 mL de sangre extrados de la vena
laboratorio (17). Para determinar que intensidad de antecubital utilizando una aguja calibre 20 y tubos
ejercicio provocara ruptura del tejido muscular pero Vacutainer. En los das en que se realiz ejercicio, se
no dao severo y de esta manera maximizar el les insert a los sujetos un catter flexible en la vena
potencial de la LCLT para reducir las respuestas del antebrazo, el cual se mantuvo patente mediante
bioqumicas mediadas por hipoxia al estrs de un goteo constante de solucin salina (60 ml/h). Para
ejercicio, se llevaron a cabo estudios pilotos en los evitar la dilucin de las muestras de sangre,
cuales se utilizaron diferentes cargas de ejercicio e previamente a la recoleccin de las mismas se
imgenes de resonancia magntica nuclear (MRI). El extrajeron 3 mL de sangre los cuales fueron
protocolo de ejercicio fue llevado a cabo en D2 en descartados, y subsiguientemente se extrajeron los ~
horas de la tarde, 3 horas despus del almuerzo (lo 30 mL que fueron colocados en 2 tubos de 10 mL
cual fue reproducido por cada sujeto durante los dos con un activador de la coagulacin y en 1 tubo de 10
das de ejercicio) y 3 horas despus de la ltima mL con EDTA. Dentro de los 15 min de haber
dosis de carnitina. Luego de una entrada en calor extrado la muestra, la sangre fue centrifugada (1200
estandarizada (5 minutos de ciclismo), los sujetos g durante 15 minutos a 10 C) y el suero/plasma
realizaron 5 series de 15-20 repeticiones del ejercicio resultante fue dividido en alcuotas y almacenado a -
de sentadilla con una carga igual al 50% de la 1RM 80 C. Durante el perodo de recuperacin de 3 horas
determinada previamente. Se permiti un perodo de posterior al ejercicio los sujetos se mantuvieron en
recuperacin de 2 minutos entre cada serie. La carga reposo en posicin de sentados.
se redujo si se realizaban < de 15 repeticiones.
Anlisis Bioqumicos
Ruptura del Tejido Muscular
La concentracin circulante en plasma de GH
La valoracin directa de la ruptura del tejido inmunoreactiva fue medida utilizando el ensayo
muscular y su reparacin fue evaluada utilizando inmunoradiomtrico de Nichols (IRMA) (Nichols
imgenes transversales de MRI y el tiempo de Institute Diagnostics, San Juan Capistrano, CA). Este
relajacin spin-spin de los msculos del muslo antes ensayo comercialmente disponible utiliza dos
del test de ejercicio y a los 1 y 4 das post ejercicio anticuerpos monoclonales de alta afinidad y

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especificidad para la GH. Cada anticuerpo detecta un radioistopo para la deteccin. La sensibilidad de
epitope diferente de la molcula de GH. Uno de los este ensayo es de 0.5 ng/mL. Las varianzas intra-
anticuerpos es marcado con 125I para la deteccin y el ensayo fueron menores al 5%.
otro se acopla con la biotina. La sensibilidad de este
ensayo es de 0.04 dn/mL. La varianza intra ensayo La testosterona total en suero fue analizada en
fue menor al 5%. duplicado utilizando la tcnica de
radioinmunoensayo 125I de fase slida con una
La concentracin plasmtica de GH inmunofuncional sensibilidad de 0.278 nmol/L (DSL). Las varianzas
fue determinada con un anlisis que utiliza un intra-ensayo fueron menores al 5%.
ensayo tipo sndwich amplificado en 2 etapas el cual
requiere un anticuerpo monoclonal anti-GH y una Anlisis Estadsticos
protena recombinante biotinilada fijadora de GH
(GHBP) que se une, respectivamente, a los sitios 1 y Para evaluar los cambios en el tiempo y las
2 de del receptor de la GH presentes en todas las diferencias entre las condiciones L-carnitina y
molculas biolgicamente activas de la GH placebo se utiliz el anlisis de varianza (ANOVA)
(Diagnostics Systems Laboratories, Inc. [DSL], de dos vas para mediciones repetidas. Para
Webster, TX). Las muestras de plasma fueron determinar el rea bajo las curvas de valores se llev
incubadas secuencialmente (con pasos de lavado a cabo el anlisis trapezoidal en los puntos del tiempo
intermedios) con (a) un anticuerpo anti-GH en que se realiz la recoleccin de los datos. Antes de
inmovilizado, (b) una GHBP biotinilada seguido de llevar a cabo los anlisis ANOVA se realizaron test
estreptavidina marcada con peroxidasa de rbano y de distribucin normal (test de chi-cuadrado de
finalmente (c) con tetrametilbenzidina. Luego de la Kolmogorov-Smirnov) y de homogeneidad de la
adicin de una solucin cida paralizante, se varianza (test de Levene). Las comparaciones post
determin el turnover enzimtico mediante hoc se llevaron a cabo utilizando el test de Fisher de
mediciones de absorbancia a dos longitudes de onda la menor diferencia significativa (LSD) o el test de
de 450 y 630 nm. La absorbancia es directamente Tukey, segn fuera apropiado. Se determin que la
proporcional a la concentracin de GH intacta potencia estadstica fue >0.80 para todas las
biolgicamente activa que posee ambos sitios de mediciones respecto del tamao de la muestra
unin. La sensibilidad de este ensayo, cuando se utilizado y con un nivel alfa de 0.05 (nQuery Advisor
utiliz el mtodo de B0 2 DE fue de 0.20 ng/mL. software, Statistical Solutions, Saugus, MA). La
Las varianzas intra-ensayo para concentraciones significancia estadstica fue establecida a p0.05.
bajas, moderadas y altas de GH fueron menores al
9%.
RESULTADOS
La concentracin total de IGF-1 srico fue
determinada por medio del ensayo IRMA (DSL) de 2 Tanto la GH inmunoreactiva (Figura 1) como la GH
sitios. Este ensayo incluye una extraccin simple en inmunofuncional (Figura 2) mostraron una respuesta
etanol en el cual el IGF-1 es separado de su proteina idntica con incrementos significativos por encima
fijadora en la muestra de suero, un paso considerado del valor de reposo a los 0, 15 y 30 post ejercicio. La
esencial para una precisa medicin de la magnitud de la concentracin de la GH
concentracin de IGF-1. Este es un ensayo tipo inmunoreactiva fue mayor que la de la GH
sndwich no competitivo en el cual el analito es inmunofuncional. No se observaron diferencias entre
encerrado entre dos anticuerpos, 1 inmovilizado a la las condiciones LCLT y placebo.
pared del tubo y el otro marcado con un radioistopo
de 125I para la deteccin. La sensibilidad de este Las respuestas de la IGF-1 al protocolo de ejercicio
ensayo es de 0.03 ng/mL. Las varianzas intra-ensayo (Figura 3) no mostraron cambios significativos
fueron menores al 5%. inducidos por el ejercicio o diferencias entre las
condiciones de tratamiento con placebo o LCLT.
La medicin de la IGFBP-3 circulante fue llevada a
cabo utilizando el ensayo IRMA (DSL) de 2 sitios en
tubo recubierto. Este es un ensayo no competitivo en
el cual el analito a ser medido es encerrado entre dos
anticuerpos. El primero es inmovilizado en el
interior de la pared del tubo y el otro marcado con un

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Figura 1. Respuesta de la hormona de crecimiento inmunoreactiva al protocolo de ejercicio consistente en la realizacin de sentadillas. Se
observaron incrementos significativos (p<0.05) por encima del nivel de reposo a los 0, 15 y 30 min post ejercicio y no se observaron
diferencias entre la condicin placebo (lnea punteada) y la condicin L-carnitina L-tartrato (lnea slida).

Figura 2. Respuesta de la hormona de crecimiento inmunofuncional al protocolo de ejercicio consistente en la realizacin de sentadillas. Se
observaron incrementos significativos (p<0.05) por encima del nivel de reposo a los 0, 15 y 30 min post ejercicio y no se observaron
diferencias entre la condicin placebo (lnea punteada) y la condicin L-carnitina L-tartrato (lnea slida).

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Figura 3. Respuesta del factor de crecimiento tipo insulnico 1 al protocolo de ejercicio consistente en la realizacin de sentadillas. No se
observaron incrementos significativos (p>0.05) con el ejercicio y no se observaron diferencias entre la condicin placebo (lnea punteada) y
la condicin L-carnitina L-tartrato (lnea slida).

Las respuestas de la IGFBP-3 al protocolo de finalizacin del protocolo de ejercicio, mostrando el


ejercicio (Figura 4) mostraron un incremento grupo tratado con LCLT una mayor concentracin de
significativo por encima del valor de reposo al protena fijadora. Adems, el grupo tratado con
minuto 0 post ejercicio. Se observaron diferencias LCLT demostr un rea bajo la curva de
significativas entre las condiciones de tratamiento concentracin significativamente mayor que la del
con placebo y LCLT en los das D1 y D2 como as grupo tratado con placebo.
tambin en los minutos 30, 120 y 180 posteriores a la

Figura 4. Respuesta de la protena fijadora 3 del factor de crecimiento tipo insulnico al protocolo de ejercicio consistente en la realizacin
de sentadillas. Se observaron incrementos significativos (p>0.05) por encima del valor de reposo al minuto 0 postejercicio y se observaron
diferencias entre la condicin placebo (lnea punteada) y la condicin L-carnitina L-tartrato (lnea slida) en los das D1 y D2 y a los 30,
120 y 180 min post ejercicio.

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Las respuestas de la testosterona al protocolo de ejercicio de sobrecarga, se valor el porcentaje de
ejercicio (Figura 5) mostraron incrementos ruptura del tejido muscular en los das D3 y D6,
significativos por encima de los valores de reposo a obtenindose valores del 23 8 y 16 5% para el
los 15 min post ejercicio. No se observaron grupo LCLT y del 39 5 y 29 6% para el grupo
diferencias entre las condiciones de tratamiento con placebo, respectivamente. El porcentaje de ruptura
LCLT y placebo. del tejido muscular fue significativamente mayor en
la condicin de tratamiento con placebo. El delta de
Utilizando imgenes de MRI de secciones dao muscular entre los das D3 y D6 fue
transversales del muslo medio en reposo como punto significativamente menor en la condicin de
de comparacin con los cambios post ejercicio para tratamiento con LCLT.
determinar los efectos del estrs inducido por el

Figura 5. Respuesta de la testosterona al protocolo de ejercicio consistente en la realizacin de sentadillas. Se observaron incrementos
significativos (p<0.05) por encima del nivel de reposo a los 15 min post ejercicio y no se observaron diferencias significativas entre la
condicin placebo (lnea punteada) y la condicin L-carnitina L-tartrato (lnea slida).

las hormonas anablicas circulantes. De esta manera,


DISCUSIN una mayor proporcin de tejido no daado pudo
haber preservado su capacidad para realizar
La acumulacin de LCLT en las clulas endoteliales interacciones hormonales con el tejido muscular lo
capilares parece haber incrementado el transporte de cual ayudara a explicar la reducida progresin del
oxgeno hacia los msculos activos mediante un dao tisular inducido qumicamente que ocurri entre
efecto vasodilatador sobre los capilares, resultando los das D3 y D6 en el grupo tratado con LCLT y en
en una reduccin local de la hipoxia muscular comparacin con la condicin placebo.
caractersticamente observada durante el ejercicio.
Esto parece haber reducido la magnitud del dao, Descubierto en 1957, la evolucin de los estudios
evitado la formacin de radicales libres y la ruptura acerca del sistema de los IGF-1 ha mostrado que
del tejido muscular inducida qumicamente (27). Un estos son una interfase hormonal importante para la
hallazgo importante realizado en esta investigacin dinmica metablica, mitognica y anablica de las
fue que la suplementacin con LCLT redujo clulas en respuesta al estrs inducido por el ejercicio
significativamente la proporcin de dao muscular en (23). Con la utilizacin de un perodo de
un 7-10% del rea, permitiendo que un mayor suplementacin con LCLT de 3 semanas, se
nmero de receptores celulares estabilizados observaron incrementos en la IGFP-3 en los das D1
estuvieran disponibles para realizar uniones de y D2 y desde el minuto 30 al minuto 180 durante el
interaccin y seales celulares para el incremento de perodo de recuperacin luego de la realizacin del
la sntesis proteica o para provocar efectos protocolo agudo de ejercicios. Concomitantemente
anticatablicos a nivel de los receptores. Este no se observaron incrementos o efectos
hallazgo puede proveer pistas claves respecto de los suplementarios con la concentracin de IGF-1. La
mecanismos de accin y los patrones de respuesta de interpretacin de estos hallazgos debe ser examinada

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al unsono debido a las ntimas interrelaciones de su proponerse muchos factores relacionados con la
funcin ciberntica. composicin del estrs provocado por el ejercicio
como posibles razones de la falta de cambio con el
La IGFBP-3 es la protena fijadora de IGF ejercicio agudo, una observacin importante es el
predominante en el suero de los adultos y ms del hecho de que las concentraciones iniciales de IGF-1
75% de la IGF-1 circula en un complejo ternario de pueden ser el factor ms importante relacionado con
150 kD comprendido por la IGF-1, la IGFBP-3 y una el potencial para observar un incremento en la
subunidad de cido lbil. Pequeas proporciones de circulacin inducido por el ejercicio (16, 18, 19). Una
IGF-1 se encuentran unidas a protenas fijadoras de alta concentracin inicial puede inhibir la capacidad
menor peso molecular o en forma libre. Al parecer la de estimular un incremento adicional en la
IGFBP-3 es independiente de la regulacin de la GH concentracin de IGF-1 con el estrs inducido por el
e inhibe la accin de los IGF-1 implicando que la ejercicio debido a mecanismos de retroalimentacin
IGFBP-3 puede modular la unin de los IGF-1 a sus negativa o al menos enmascarar los pequeos
receptores y por lo tanto afectar y titular las acciones cambios que pueden ocurrir en la pequea ventana
biolgicas. Esto esencialmente permite el secuestro biolgica de la mxima concentracin endgena
de los IGF-1 desde sus receptores celulares cuando se posible con el estrs inducido por el ejercicio. Las
produce el incremento en la protena fijadora. Es el concentraciones halladas en el presente estudio
complejo libre y no ternario el que tiene un tamao fueron similares a las halladas en nuestros estudios
molecular aceptable como para pasar a travs de las previos en los cuales no se observaron incrementos
fenestraciones capilares y hacia el fluido extracelular en respuesta al estrs inducido por el ejercicio agudo
para interactuar con la membrana celular para ejercer de sobrecarga (16, 19) y fueron mucho mayores que
sus efectos. La IGFBP-3 puede incrementar y los incrementos reportados en otras investigaciones
extender la vida media del complejo IGF-1/IGFBP-3 previas (17, 18).
en 1-2 horas antes de que se produzca la degradacin
del complejo ternario. Por lo tanto, esta protena En el presente estudio no se observaron cambios en
fijadora ayuda a proveer un mecanismo para las concentraciones de GH inmunoreactiva o de GH
prolongar el perodo de tiempo en el cual la inmunofuncional en respuesta a la suplementacin
concentracin de IGF-1 puede ser biolgicamente con LCLT. Aunque solo unos pocos estudios han
dosificada para mejorar el ambiente celular de examinado las respuestas de la GH inmunofuncional
interaccin con los IGF-1 libres. Este podra ser uno concomitantemente con las respuestas de la GH
de los mecanismos hormonales que provea una inmunoreactiva al ejercicio de sobrecarga, se observ
interaccin trfica ms ptima y que influencie un esperado incremento con el estrs provocado por
positivamente el metabolismo de las protenas y el ejercicio agudo de sobrecarga y la menor magnitud
mejore la reparacin del tejido muscular. De esta de las concentraciones de GH inmunofuncional en
manera, aunque no se observaron cambios en la relacin con las de la GH inmunoreactiva fueron
concentracin de IGF-1, la suplementacin con consistentes con los hallazgos reportados por nuestro
LCLT aparentemente mejora la viabilidad, la vida equipo de investigacin (13, 22). El incremento en la
media y la cintica biocompartimental de los IGF-1. concentracin de GH es importante para las acciones
Dichos hallazgos muestran que la suplementacin somatognicas y metablicas que siguen al ejercicio
con LCLT afecta el particionamiento del sistema de de sobrecarga y se piensa que es uno de los factores
los IGF-1 de una manera tal que puede mejorar las principales que influencia las acciones anablicas
interacciones celulares. incluyendo la influencia sobre el sistema de los IGF-
1 y sobre la testosterona. El ensayo inmunofuncional
La falta de un incremento inducido por el ejercicio en utilizado en esta investigacin fue diseado en base a
las concentraciones de IGF-1 en respuesta al estrs que este ensayo detecta solo aquellas molculas
agudo provocado por ele ejercicio puede tambin intactas que poseen ambos sitios 1 y 2, los cuales son
estar relacionada con que los sujetos que participaron requeridos para inducir la seal de transduccin. A la
en el presente estudios tenan un alto nivel de inversa, el ensayo IRMA Nichols utilizado para
acondicionamiento. Esto esta respaldado por los determinar la concentracin de GH inmunoreactiva
hallazgos que han mostrado que el entrenamiento de utiliza anticuerpos monoclonales que interactan con
sobrecarga tiene la capacidad de provocar el los epitopes de especificidad no conocida.
incremento en la concentracin de IGF-1 (21). En
estudios previos llevados a cabo por nuestro Interesantemente, las concentraciones de GH
laboratorio, no hemos observado cambios o hemos inmunofuncional fueron casi 10 veces menores en
observado incrementos en la respuesta a un protocolo respuesta a este protocolo especfico de ejercicios de
de ejercicios de sobrecarga. Aunque pueden sobrecarga, en comparacin con nuestro trabajo

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previo en donde se utilizaron 10RM con una En resumen, las hormonas anablicas estudiadas en
intensidad del 75% de 1RM. Esto podra respaldar la el presente trabajo mostraron una impresionante
importancia de la carga para provocar seales reproducibilidad durante el transcurso de la
hormonales anablicas. Sin embargo, como hemos investigacin. La suplementacin con LCLT ha
teorizado previamente, la importancia biolgica de mostrado previamente reducir el estrs hipxico y el
las otras variantes de la GH que no son capaces de dao qumico relacionado con el ejercicio y adems
dimerizar los receptores no puede ser desechada, ya ha reducido el nivel de inflamacin probablemente
que estas formas pueden tener un importante papel por el menor dao tisular. Las concentraciones de
inhibitorio y modulador en la regulacin de los IGFBP-3 fueron las que sufrieron los cambios ms
eventos celulares (22). La reproducibilidad de la dramticos en su patrn de respuesta a la
huella hormonal de la GH as como tambin de las suplementacin con LCLT con nuestros propios
otras hormonas analizadas en este estudio voluntarios actuando como sus propios controles. El
nuevamente muestra que se puede examinar las resultado neto parece ser una mayor preservacin de
hormonas circulantes con una gran sensibilidad (19). la concentracin de IGF-1 durante la recuperacin as
Las concentraciones molares de las variantes como tambin en los das posteriores al ejercicio. El
hormonales de la GH tuvieron una mayor proporcin patrn temporal respecto del incremento en la
de rea no daada de tejido muscular para interactuar concentracin de IGFBP-3 con la suplementacin
durante la condicin LCLT, derivando con LCLT y luego de la realizacin de ejercicios
potencialmente en un mayor efecto anablico (6). sigue siendo especulativo y requiere de mayor
Esto puede ser un factor vital para las interacciones investigacin. Cada una de las hormonas parece
tanto de la biolgicamente potente GH beneficiarse de la reduccin en el dao tisular lo que
inmunofuncional como de la potencialmente potente permite que un mayor nmero de receptores intactos
GH inmunoreactiva con el tejido muscular. La y viables estn disponibles para la interaccin tanto
manera en que los conjuntos de dichos monmeros directa (hormonas esteroides) como indirecta
de GH medidos mediante otros bioensayos (13) (i.e., (hormonas peptdicas) con los elementos regulatorios
isoformas de mayor peso molecular) responden a la del ADN relacionados con la sntesis proteica.
suplementacin con LCLT es una perspectiva faltante
en el presente estudio respecto de la funcin pituitaria Aplicaciones Prcticas
y la respuesta al ejercicio.
La suplementacin con LCLT ha demostrado reducir
A diferencia de la interfase entre las hormonales la cantidad de dao en el tejido muscular
peptdicas y el ncleo miocelular en los msculos probablemente mediando una reduccin en el dao
esquelticos la testosterona como hormona esteroide hipxico producido por los radicales libres que
tiene una interaccin ms directa con los elementos resultan en el dao qumico caracterstico observado
regulatorios del ADN. Tanto en el tratamiento con das despus de los eventos mecnicos asociados con
LCLT como en el tratamiento con placebo se observ el ejercicio de sobrecarga..
un incremento en la concentracin srica de
testosterona en respuesta al estrs provocado por el Parece haber una mejora en los mecanismos
ejercicio a los 15 min post ejercicio, demostrando al hormonales debido a la mayor viabilidad de los
igual que la GH inmunofuncional, una reduccin en receptores para interactuar exitosamente con las
la magnitud de la respuesta causada probablemente seales hormonales anablicas. Las concentraciones
por la carga utilizada en el protocolo de ejercicio (16, utilizadas en el presente estudio han mostrado ser
17, 19). No se observ un efecto absoluto de la seguras y estos datos proporcionan un respaldo
suplementacin con LCLT, pero nuevamente, ms adicional respecto de los efectos positivos de la
tejido muscular no daado estuvo disponible para la LCLT como suplemento para la recuperacin del
interaccin hormonal durante la condicin LCLT. La estrs hipxico inducido por el ejercicio.
importancia de este hecho recae en el mayor nmero
de receptores que se encuentran estabilizados lo cual Agradecimientos
deriva en una mayor trascripcin y en definitiva en
una mayor sntesis proteica (15). De esta manera, la Quisiramos agradecer al dedicado grupo de sujetos
importancia de optimizar la interfase tisular para la que hicieron que este trabajo fuera posible y al staff
interaccin hormonal puede desempear un papel del laboratorio por su ayuda con este proyecto. Este
importante en la optimizacin de los patrones de estudio fue apoyado en parte por una subvencin
recuperacin del tejido muscular como tal como se otorgada por Lonza Inc., Fair Lawn, NJ.
demostrara con la suplementacin con LCLT en el
presente estudio y en nuestro estudio previo.

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Para citar este artculo en su versin original


Kraemer, W.J., J.S. Volek, D.N. French, M.R. Rubin, M.J. Sharman, A.L. Gmez, N.A. Ratamess, R.U. Newton, B.
Jemiolo, B.W. Craig, and K. Hkkinen. The effects of L-carnitine L-tartrate supplementation on hormonal responses
to resistance excercise and recovery. J Strength Cond Res; Vol. 17, No. 3, pp. 455462, 2003.

Para citar este artculo en su versin en espaol


Kraemer, W.J., J.S. Volek, D.N. French, M.R. Rubin, M.J. Sharman, A.L. Gmez, N.A. Ratamess, R.U. Newton, B.
Jemiolo, B.W. Craig, and K. Hkkinen. Efectos de la Suplementacin con L-Canitina L-Tartrato sobre las
Respuestas Hormonales al Entrenamiento de Sobrecarga y la Recuperacin. PubliCE
(http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Home.asp). 27/12/06. Pid: 754.

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