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TTULO: Mi imagen personal

TEMA: Autoestima personal

PROGRAMA: Mejora de la autoestima

OBJETIVOS:

Definir el autoconcepto y la autoestima.

Valorar la importancia de la autoestima para el ajuste personal.
Describir las cualidades positivas que cada uno tiene.
Reconocer los puntos dbiles para mejorarlos.

DESARROLLO:
1.- El/la Tutor/a abrir un pequeo debate para que el alumnado defina lo que entiende por
autoconcepto (conocimiento que una persona tiene sobre s misma) y autoestima (valoracin
que hacemos sobre cada uno de nosotros). Al final del debate el/la Tutor/a resumir y har
una definicin del autoconcepto y de la autoestima, as como destacar las ventajas de tener
una buena autoestima.
2.- Se entrega al alumnado la hoja de trabajo para que la complete de forma individual. El/la
Tutor/a recoger las hojas para su revisin. En casos llamativos se entrevistar con el/la
alumno/a y si fuera necesario se lo comunicara al Orientador/a.
3.- A continuacin se formar un crculo y cada uno/a de los/as alumnos/as ir colocndose
en el centro y el resto de compaeros/as tendrn que comentarle una cualidad positiva que
ven en l/ella.
4.- Por ltimo, el grupo expone cules pueden ser las estrategias que uno puede utilizar para
mejorar su propia autoestima.

MATERIAL:
Hoja de trabajo

COMENTARIO:
Sera importante que el/la Tutor/a utilizara estrategias para mejorar la autoestima del alumnado.

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MI IMAGEN PERSONAL

Marca con x la Casilla que coincida en mayor grado contigo.

1. Total desacuerdo
2. Desacuerdo
3. Algo de acuerdo
4. Bastante de acuerdo
5. Completamente de acuerdo
Mi autoestima personal 1 2 3 4 5
Conozco bien cules son mis principales defectos y virtudes
Estoy satisfecho/a con mi aspecto fsico
Me considero igual que los/las dems
Creo que soy una persona inteligente
Me resulta fcil mantener relaciones con los/as dems
Me siento satisfecho/a con mi manera de ser
Soy aceptado/a por los/as amigos/as y compaeros/as
Estoy contento/a de ser como soy en todos los sentidos
Me siento contento/a porque tengo cosas importantes
Soy fcilmente aceptado/a por los/as dems

Describe cinco cualidades positivas que creas tener, explicando por qu consideras que la tienes.

Ests contento contigo mismo/a? Por qu?

Qu es lo que ms te preocupa en relacin a cmo eres?

Qu cambiaras de ti mismo/a?

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