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Cosas que

ME PASAN

GUA SOBRE PUBERTAD PARA NIAS

Programa de Salud Sexual


y Procreacin Responsable
ndice
Presentacin
Cosas que me pasan. Gua sobre pubertad

Captulo 1
Qu te est pasando?
Qu es la pubertad?
LOS CAMBIOS EN TU CUERPO
Desarrollo de las mamas
Vellos
Los cambios en tu piel y cabello
Vos, en qu etapa ests?

Captulo 2
Sabas que?
Qu es la menstruacin?
Cundo puede presentarse?
Cmo sucede tu ciclo menstrual?
Cmo son los primeros ciclos menstruales?

Captulo 3
Todo crecimiento implica CUIDADOS

Captulo 4
Cmo hablar de estos temas?

ASESORA
Dra. Ma. Gabriela Ragogna
Tocoginecloga M.P. 2882
Certicada en Ginecologa Infanto-Juvenil
Delegada de la Sociedad Argentina de Ginecologa
Infanto-Juvenil en Santa Fe.
A cargo del consultorio de Ginecologa Infanto-Juvenil
del Hospital de Nios Dr. Orlando Alassia.

Lic. Ma. Eugenia Zabalegui


Psicopedagoga - M.P. 615
Integrante del Dpto. RRHH - Jerrquicos Salud.

Cosas que
FUENTES
CZARNY, Marcela; REIMAN, Mariela; URBAS, Andrea.
Estas creciendo. 1ed. 3 reimp.

ME PASAN
Buenos Aires: Chicos.net. 2010.
MADARAS, Lynda. Preparadas, listas a crecer!: todo
lo que necesitas saber acerca de la pubertad.
1 ed. Ciudad Autnoma de Buenos Aires. 2007.
www.sagij.org.ar.
www.sap.org.ar.

COMPILACIN
rea de Prevencin Jerrquicos Salud
Presentacin

Cosas que me pasan, es una pequea gua que te ayudar a conocer mejor tu
cuerpo y te explicar algunos de los cambios que te estn sucediendo, y aquellos que
seguro te van a ocurrir, porque son parte de la naturaleza de toda mujer. Por este
motivo, es preciso que los conozcas y comprendas para que puedas cuidarte de la
forma en que te lo mereces.
Cuando se despierte tu curiosidad o ests preparada, te invitamos a que leas esta gua.
En ellas encontrars informacin conable sobre esta etapa tan especial, separada
por captulos y con imgenes que te ayudarn a entender y conocerte mejor. Sera
lindo que la compartas con mam, quien durante la lectura te podr explicar y orien-
tar con amor y paciencia.
A travs de estas pginas queremos estar junto a vos y acompaarte en esta nueva
etapa de tu vida llamada pubertad, en donde comenzars a notar cambios en tu
cuerpo, empezars a hacerte muchas preguntas, sentirs miedos y a veces vergenza
por las situaciones que te tocarn atravesar. An as, es importante que sepas que
todas las incertidumbres y cambios son normales, y que todas las chicas pasan por
esto en algn momento.
Conocer tu cuerpo es una tarea que debes asumir con responsabilidad y compromiso
y nosotros te vamos a ayudar acercndote este material.
rea de Prevencin
Jerrquicos Salud

Jerrquicos Salud 3
Captulo
Qu te est pasando? 1
La etapa de los 10 a los 14 aos es a veces un poco desconcertante: te cambia el
cuerpo, comenzs a preguntarte qu me est pasando, por qu me pasa esto, y si a
todas las chicas les sucede lo mismo. Tus sentimientos y estados de nimo se modi-
can de un da para otro y sents que nadie te comprende.
Todas estas peguntas y sensaciones son normales y se deben a que en este proce-
so en que dejars de ser una nia para convertirte en una adolescente, los cambios
no son slo fsicos, de tu cuerpo, sino que existen otros ms internos que tienen
que ver con tu personalidad y tus emociones: tu carcter se vuelve inestable, tus
sentimientos se revolucionan, tus gustos cambian por eso hay tantas preguntas en
tu cabeza.

4 Jerrquicos Salud
Queremos que comiences a cuidar tu cuerpo y es necesario que para ello
establezcas una relacin de conanza con estos temas no slo con tu mam o
alguien de tu familia, sino tambin con un profesional que te acompae en esta
nueva etapa.
Probablemente, te resulta ms fcil hablar sobre estas cuestiones con tus amigas,
pero ellas tienen las mismas preguntas que vos. Por eso, es importante que sepas que
las personas indicadas para ayudarte son los mayores con los que tengas conanza o
te sientas cmoda (mam, pap, familiares), que ya pasaron por esta etapa. Tambin
puedes charlar con tu mdico pediatra, que te conoce desde nia, o con un especialis-
ta en ginecologa al que puedes concurrir con la compaa de mam.
No tengas miedo en ir al doctor. Ellos son profesionales que estn capacitados
para ayudarte y te irn guiando durante este proceso para que no tengas temor de
lo que te est sucediendo.

Recuerda que lo que te est pasando le pas a todas las mujeres en algn momento:
actrices conocidas, cantantes, bailarinas, deportistas, o sin ir tan lejos a tu mam,
abuelas, tas, hermanas mayores. Es algo que no vas a poder evitar, tarde o temprano te va
a pasar, porque es algo natural no importa el lugar en donde vivas o la edad que tengas.
Sin embargo, a todas las nias les sucede de manera diferente porque no hay
personas completamente iguales y cada una es nica y distinta al resto, por lo que
atraviesa esta etapa a su propio tiempo de crecimiento.

Aunque no quieras...
igual te va a pasar

Lo que te est pasando, es nada ms y nada menos que una etapa de la vida,
llamada PUBERTAD.

Jerrquicos Salud 5
Qu es la pubertad?

Es un tiempo en el que tu cuerpo empezar a experimentar importantes cambios


fsicos, en el que crecer y desarrollar para adquirir la madurez reproductiva. Qu
quiere decir esto?, que tu cuerpo se est preparando para que el da de maana, si lo
deseas, puedas tener hijos.
Estos cambios son lentos y no ocurren de un da para otro. Debes tener presente que
el comienzo de los cambios, y la secuencia de los mismos varan de una nia a otra.
Todos son normales y cada una es diferente, nica e irrepetible.
En las nias, los cambios corporales de la pubertad pueden iniciarse entre los 8 y
los 13 aos y pueden tardar de principio a n, de 2 a 5 aos.

La pubertad se inicia cuando la hipsis,


una glndula ubicada debajo de tu cerebro,
enva una seal a tu cuerpo para que
comience a elaborar una sustancia qumica
especial (hormona) llamada estrgeno.
Cuando estas hormonas comienzan a circular
a travs de la sangre van a despertar rganos y
funciones del cuerpo que hasta ahora estaban
dormidos, y empezars a notar los primeros HIPFISIS
signos de esta etapa

el desarrollo de las mamas.

el crecimiento del vello.

el cambio en la forma de tu cuerpo

la primera menstruacin.

6 Jerrquicos Salud
Los cambios de tu cuerpo

Cuando transits la pubertad, tu cuerpo comienza a crecer rpidamente: notas que


ests ms altas y que la gura de tu cuerpo cambia. A esta etapa de crecimiento
repentino se la llama estirn: notars que las remeras y pantalones te quedan
cortos y es porque pods llegar a crecer hasta 10 cm por ao. Este perodo puede
durar entre 2 3 aos, llegando algunas nias a crecer hasta 22 cm de alto.
Ciertas partes de tu cuerpo, como los pies y las manos, crecen ms rpido que el
resto y, aunque esto es normal, puede hacerte sentir un poco torpe y a veces despro-
porcionada. Vers tambin que comienzan a marcarse las curvas: se ensanchan las
caderas y muslos, la cintura se hace ms pequea, los pechos se agrandan y as tu
cuerpo ir de a poco tomando forma de mujer.
No te olvides al crecer, los huesos y msculos se harn ms grandes y pesados,
por lo tanto se producir un aumento de peso. Si bien cada cuerpo es nico, una
chica puede llegar a subir 4 kilos o ms en un ao. En este sentido, la alimentacin
saludable y el ejercicio fsico sern dos de los pilares fundamentales que te ayuda-
rn a crecer fuerte y sana.

Si el aumento de peso es un tema que te preocupa, debes hablarlo con tus


padres; juntos pueden buscar ayuda con un especialista en alimentacin,
como los nutricionistas, que te ensearn a incorporar todos los nutrientes
que necesits para crecer en las mejores condiciones.

Jerrquicos Salud 7
Desarrollo de las mamas

El crecimiento de las mamas es uno de los primeros signos de tu pubertad. Al


comienzo, vas a sentir dos pequeos bultos detrs de los pezones, los cuales te
avisan que tus mamas se estn desarrollando. Puede que esto te cause alguna
molestia o dolor, pero es totalmente normal.
Al mismo tiempo, notars que el crculo de piel que rodea el pezn -llamado
arola- se vuelve ms grande y adquiere un color ms oscuro.
Las mamas irn creciendo lentamente adquiriendo una forma ms redondeada. Al
nal de esta etapa, luego de 2 a 4 aos, tendrn el tamao de una mujer adulta.

ETAPAS
DEL
DESARROLLO
MAMARIO
1 ETAPA 2 ETAPA 3 ETAPA 4 ETAPA 5 ETAPA

En ocasiones, una mama crece ms rpido que la otra. En la mayora de los casos,
con el tiempo se emparejan, y en otros tienen una mnima diferencia. Debs tener en
cuenta que pueden seguir creciendo, aunque ms lentamente, hasta los 20 aos.
Tener pechos es algo bonito, modican el aspecto de tu cuerpo hacindote sentir
ms linda. Pero, lo ms importante es que te permitirn alimentar a tus futuros hijos
el da que quieras ser mam.

Necesitas usar corpio?


Sos vos la que debe decidir cul es el momento ms oportuno. Los corpios, sostenes o
tops (deportivo) te permitirn sentirte segura y cmoda, especialmente si realizs alguna
actividad recreativa o clases de ejercicios, debido a que los protege de los movimientos
bruscos y los golpes. Tambin sirven para que los pezones no se marquen a travs de la ropa.
Existen diferentes tipos, modelos, tamaos (talles), formas y colores. Por eso, antes de comprar
debes probar varios y elegir el que ms te guste o con el que te sientas ms cmoda.
Usar corpio no es una obligacin, podes usarlo o dejar de hacerlo tantas veces como
tengas ganas.

8 Jerrquicos Salud
Vellos

Unos meses despus del desarrollo mamario, comenzarn a aparecer algunos


pelitos. Durante la niez, el vello es escaso, no, suave y de color claro. Durante la
pubertad se ir volviendo ms grueso (rizado), oscuro, aparecer ms cantidad y
crecer en lugares donde antes no los haba.
Los primeros vellos en hacerse ms visibles son los pbicos, es decir, aquellos que
crecen sobre el Monte de Venus, en la zona genital.
No te asustes al principio no son muchos e irn apareciendo de a poco hasta formar y
adoptar la forma y el color que tendrn en la adultez.
Al igual que los senos, el desarrollo del vello pbico es lento y se desarrolla en 5 etapas:
1
ETAPAS
DEL
CRECIMIENTO
DEL VELLO
2 3 4 5

Si bien no existe un orden secuencial en la aparicin del vello, en la mayora de los


casos unos meses despus, aparecern en las axilas (debajo de los brazos), y cambia-
r el de tus brazos y piernas.

No debs preouparte por los pelos!


La aparicin del vello corporal es una nueva situacin por afrontar. Es posible que
quieras eliminarlos, pero consult con tu mam cul es la mejor forma para tu edad.
En algunas zonas podrs teirlos. Para otras existen geles, cremas, bandas fras, depila-
doras elctricas y cera. En lo posible, no utilices la mquina de afeitar de pap: stas no
se comparten y con ella te puedes lastimar, incluso, provocar que el crecimiento del vello
sea ms rpido, grueso y oscuro.

Jerrquicos Salud 9
Los cambios en tu piel y cabello

Como vimos, durante la pubertad todas las hormonas trabajan tiempo extra y
hacen que las glndulas sebceas que se encuentran en nuestra piel produzcan ms
grasa, lo que puede traer aparejado que:
Tu cuero cabelludo y tu pelo se vuelvan ms graso.
Aparezcan granitos, puntos negros o un feo acn.
El acn puede localizarse en la cara, cuello, la parte superior de la espalda y, en
ocasiones, en la parte superior del pecho u hombros. Es importante que sepas que el
acn no dura para siempre y mejora mucho al terminar la adolescencia. Existen
muchas maneras de aliviar este problema:
No toques, ni aprietes los granitos, ya que se diseminan los grmenes y adems pueden
quedar cicatrices que no se borrarn.
Manten la piel limpia, lavndola dos veces al da con agua y jabn, y secndola sin frotar.
Podes consultar a un dermatlogo (mdico especialista en piel), quien te ayudar a
sobrellevar este problema y quizs te recomiende un tratamiento cosmetolgico.

Otras glndulas, llamadas sudorparas, tambin se vuelven ms activas que antes


y comienzan a segregar distintas sustancias qumicas que hacen que la transpiracin
o sudor de las axilas, pies o genitales tenga un olor ms fuerte o diferente.
No debes preocuparte! La transpiracin es un proceso normal que permite liberar las
toxinas de tu cuerpo, y puede eliminarse fcilmente tomando una ducha, cambindote la
ropa o usando un desodorante antitranspirante.

El acn juvenil no dura para siempre...


en algn momento se ir, y ya no tendrs
que preocuparte.

10 Jerrquicos Salud
VOS...
EN QU ETAPA
ESTS?
Te invitamos a que vayas observando y anotes en la siguiente tabla, tu edad,
estatura, peso, desarrollo de las mamas y vellos en las partes ntimas. La misma
te ayudar a saber en qu etapa de crecimiento te encontrs. Podes llevarla
cuando asistas a la consulta con tu pediatra y l te ayudar a completarla.

edad estatura (mts) peso (kg) mamas vellos

Jerrquicos Salud 11
Captulo
Sabas que...? 2
El aparato reproductor femenino presenta mayor complejidad que el del hombre,
puesto que cumple un papel importante en el proceso de reproduccin, ya que no
slo permitir la unin del vulo con el espermatozoide, sino que tambin preparar
el organismo para el crecimiento y desarrollo del nuevo ser.
El aparato genital femenino est constituido por rganos internos y externos.
Los genitales internos son:
2 1 Ovarios
2 Trompas de Falopio
3 tero
4 Vagina
1 3

A los genitales externos, se los denomina en su conjunto vulva, la que est constitu-
da por:
1 Monte de Venus
1
2 Cltoris
2 3 Meato Urinario
3 5 4 Oricio Vaginal
4 6 5 Labios Menores
6 Labios Mayores
o Externos

Ano

12 Jerrquicos Salud
Qu es la menstruacin?

La menstruacin es la prdida o emisin peridica (aproximadamente cada 28


das) de sangre y tejidos a travs de la vagina. El perodo puede durar entre 3 y 7
das, y aunque esto te parezca alarmante o te sorprenda, es normal.
En la mayora de los casos, el primer perodo es muy escaso y pueden aparecer
unas pocas manchas de sangre roja o marrn en tu ropa interior.

Cundo puede presentarse?


En las nias, el desarrollo puberal se completa con la primera menstruacin, tambin
llamada menarca. Esta puede llegar entre los 2 y 3 aos posteriores al desarrollo
mamario y el crecimiento del vello pbico, y poco despus del pico de crecimiento
de la talla corporal.
Si bien no existe una edad ja para la aparicin del perodo, en nuestra poblacin
la mayora de las nias tienen su primera menstruacin entre los 12 y 13 aos
(nunca antes de los 9 aos, y en general no ms all de los 15).
Este acontecimiento marcar un antes y un despus en tu vida, pues indicar el da
en que el aparato genital o reproductor se pone en funcionamiento para que en el
futuro, cuando lo desees, puedas ser madre.
Debemos tener presente la aparicin de
una secrecin que sale de la vagina, denomi-
nada ujo. ste es de color blanco, escaso,
grumoso y cuando se seca en tu ropa interior
es amarillento. El ujo es normal y contribuye
a limpiar y lubricar la vagina.
Sin embargo, si sbitamente cambia de
color, olor o consistencia, aumenta en canti-
dad, genera picazn,ardor o molestia puede
ser indicio de un problema de salud, por lo
que debs consultar al mdico.
Nadie podr decirte con exactitud cuando
llegar tu primera menstruacin, pero tendrs
que estar preparada porque tarde o temprano
suceder, y cuando as sea, felicitaciones! ya La PRIMERA MENSTRUACIN
te has convertido en seorita. ser un da muy especial para vos!

Jerrquicos Salud 13
Cmo sucede tu ciclo menstrual?

Durante la pubertad, la glndula hipsis (que est en el cerebro) enviar seales


a tus ovarios para que empiecen a trabajar.
Mientras el ovario trabaja para madurar al vulo (clula microscpica), que ser
expulsado (ovulacin) y captado por las trompas de Falopio, se producirn unas
sustancias llamadas hormonas, estrgenos y progesterona, que viajarn a travs de
la sangre llegando a distintos rganos para estimularlos.
Al mismo tiempo, la pared interna del tero (llamada endometrio) se vuelve ms
gruesa y se prepara para recibir el vulo fecundado en caso de un embarazo. Cuando
el vulo va de paso y no existe embarazo, el tero elimina todo el tejido que estaba
preparado para esperar al beb, a travs de la vagina hacia el exterior. Esa sangre que
se despide es lo que llamamos Menstruacin.

da 6 al 11
EL VULO SE DESARROLLA EN EL OVARIO.

da 1 al 5 da 12 al 17
EL REVESTIMIENTO UTERINO
ES EXPULSADO EN LA OVULACIN: EL VULO ABANDONA EL OVARIO
MENSTRUACIN Y PENETRA EN LA TROMPA DE FALOPIO.

INICIO

CICLO
MENSTRUAL

da 23 al 28 da 18 al 22
EL VULO VIAJA POR LAS TROMPAS DE FALOPIO

EL REVESTIMIENTO UTERINO
SE HACE MS GRUESO

14 Jerrquicos Salud
El ciclo menstrual abarca desde el primer da que se produce el sangrado hasta un
da antes de que comience el siguiente. Este perodo puede variar entre 21 y 35 das,
en las nias que son regulares.
Los ciclos menstruales son muy sensibles y pueden alterarse a causa de viajes,
dietas, preocupaciones, emociones fuertes, ejercicios extenuantes, enfermedades y
otras situaciones.
Te invitamos a que registres en el calendario cada vez que te viene, as podrs
marcar la fecha correcta del da en que menstruas y controlarlo mes a mes.

Todas las nias son distintas,


as que cada una empieza y
desarrolla su pubertad segn
su propio ritmo.

Es importante que completes tu calendario


menstrual. De esa forma podrs organizarte
tranquila y saber cuando debes estar prepara-
da (salidas, campamentos, pileta, etc).
Cuando visites a tu mdico puedes llevarlo y l
te ayudar a interpretarlo.

Jerrquicos Salud 15
Cmo son los primeros ciclos menstruales?

Podramos decir que de todas las nias que comienzan a menstruar, la mitad de
ella comenzar a hacerlo en forma ordenada, es decir, regular (ciclos cada 21-35 das)
y la otra mitad lo har en forma irregular.
Decimos que los ciclos son irregulares cuando transcurren ms de 35-40 das entre
una menstruacin y la prxima. Puede ser que los ciclos se presenten cada dos, tres y
ms meses. Esto puede ser normal hasta tres a cinco aos despus del inicio de la
menstruacin y se debe frecuentemente a la falta de madurez del aparato genital.
Debes ser paciente y anotar cada inicio de ciclo para observar correctamente y
poder consultar con un gineclogo, quien podr decirte si todo est en orden.
Los das previos al perodo puedes sentir algunas molestias: cansancio, cambios
de humor, dolores abdominales, dolor de cabeza o dolor de mamas.

Si todava
no ha llegado!
Es importante que ests prepa-
rada llev en tu bolso o mochi-
la un protector diario y toallitas
femeninas.
Record que la menstruacin no
tiene un da, un horario o un
lugar especco. Cuando menos
lo pienses, ah estar.

Debs consultar al mdico si:

eran muy prolongados (ms de 3 meses).

16 Jerrquicos Salud
Captulo
Todo crecimiento implica cuidados
3
Todo crecimiento implica nuevos derechos, pero tambin nuevas obligaciones.
Poco a poco, sers vos misma la que deba hacerse cargo de lo que tu cuerpo necesita,
y para ello debers aprender a interpretar lo que l te pida:
si tiene hambre debes alimentarte.
si tiene sed dale agua.
si est cansado descans.
Es aqu donde la higiene comienza a cumplir un rol fundamental, ya que no slo
permite que el mismo se mantenga saludable, sino tambin porque te ayudar a
sentirte atractiva.

Tips para cuidarte

Baate diariamente.

Incorpor las cuatro comidas diarias


incluyendo frutas, verduras y lcteos a tu
dieta y evitando, siempre que puedas, las
gaseosas, golosinas, chocolates, snacks.
Si algn adulto te hace algo que no
Realiz actividad fsica. quers, te asusta o sents que no est
bien, aljate tan pronto como puedas,
Dorm 8 horas diarias y de noche! corr hacia otras personas o lugar donde
para que sigas creciendo. te sientas segura; grit fuerte para llamar
la atencin, y luego habl con un adulto
No aceptes, ni consumas sustancias de tu conanza sobre lo que pas. No
dainas para tu salud como el cigarrillo, debes sentirte culpable ni avergonzarte
el alcohol, o las drogas. por lo sucedido.

No te expongas a situaciones peligro- No necesits usar ropa cara ni peinar-


sas. Ten cuidado al cruzar la calle y no te en forma extravagante para verte
andes sola de noche. bien. La ropa limpia y apropiada te dar
una apariencia prolija, una buena
No permitas que nadie te haga sentir presencia y dignidad.
incmoda.

Jerrquicos Salud 17
Cmo cuidar tus partes ntimas?

Debido a su anatoma, las nias debemos tener ciertos cuidados respecto a nuestra
higiene ntima.
Siempre que vayas al bao debes limpiarte de adelante hacia atrs, ya que si lo
haces al revs pods arrastrar los microorganismos presentes en el ano hacia la
vagina y provocarte alguna infeccin.
Un lavado diario con agua es suciente para mantener una buena higiene.
Durante la menstruacin, cambiate las toallas femeninas tan frecuentemente
como sea necesario. No es necesario levantarse en la noche. Durante el da pods
hacerlo cada cuatro o seis horas, siempre antes de que la toalla est empapada por
el ujo.
Usa protectores diarios si tu ujo es muy intenso.
No utilics ropa interior o pantalones excesivamente ajustados.

Cmo hablar de estos temas?


A algunas chicas les resulta fcil contarle a sus padres que les ha llegado su primer
perodo. Para otras, en cambio puede ser muy difcil. Si esto te sucede, te recomen-
damos:
Contales directamente: me hice seorita, me lleg el perodo o me vino la mestruacin.
Trat de elegir un momento en el que estn solos y no se encuentren ocupados.
Preguntales cmo hablaban ellos de la pubertad con sus padres.
Escribiles una carta o una nota.
Ellos se pondrn muy felices con la noticia y hasta puedan festejarlo juntos.
Record que quizs no seas la nica a la que le d vergenza hablar de este tema. A
tus padres posiblemente tambin les cueste.
Como vimos, cambian tus emociones, tu manera de pensar, tus gustos, tu forma de
mirar la vida. Muchas veces puede que te resulte difcil entender lo que te pasa, y a
veces poder explicarlo.
Es posible que sientas que tus padres no logran comprenderte. Por ello, debes tener
presente que los tiempos son diferentes a cuando ellos pasaron por la pubertad. Por
momentos te gustar sentirte grande y otros, en cambio, querrs seguir siendo una nia.
Con el tiempo vers que podrs hacer cosas sola, pero record que todas las conductas
tienen un lmite, y si tus padres o algn adulto te dice algo, no es para herir tus sentimien-
tos o hacerte enfadar. Ellos siempre desean lo mejor para vos y todo lo que te dicen es
para cuidarte. El dilogo familiar te ayudar a comprenderlos y que ellos te comprendan,
y que juntos puedan encontrar una solucin a los problemas.

18 Jerrquicos Salud
S quers saber ms sobre este tema
habl con un adulto
o profesional; o busc
informacin en otros libros
Consult a tu mdico cuando:

Tens 15 aos y todava no comenzaste a


menstruar.
Si tu menstruacin es muy abundante y
dura ms de 7 das.
Si al tener tu perodo sufrs dolores inten-
sos.
Si se producen sangrados entre los pero-
dos (ms que algunas gotas).
Si entre una menstruacin y otra pasan
ms de 35-40 das.
O simplemente, si tens alguna duda y
quers hablar con alguien.

Esperamos que estas pginas te hayan


ayudado a saber todo lo que te ir pasando
en este momento tan especial de tu vida
para que puedas disfrutarlo..

+ INFO Cosas que


prevencion@jerarquicossalud.com.ar
0342 4504800 ~ 0800 555 4844
ME PASAN
Av. Facundo Zuvira 4584
3000 - Santa Fe
La Pubertad es un tiempo de cambios en tu cuerpo y en tus sentimientos.

Por ello queremos estar junto a vos en esta que ser


una de las experiencias ms importantes de tu vida y
de tu desarrollo...
en la que crecers y aprenders!

Material editado por: Con el aval de:

Obra Social Mutual Jerrquicos Salud Sociedad Argentina de Ginecologa


Infanto Juvenil

Av. Facundo Zuvira 4584 0800 555 4844


informes@jerarquicossalud.com
www.jerarquicossalud.com.ar 0 800-222- SALUD (72583)
w w w . s s s a l u d . g o v. a r

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