AFARP- ENGENHARIA DE PRODUO

LUIZ CARLOS BUENO

ROGRIO FERREIRA DOS SANTOS

OS PRINCIPAIS DANOS CAUSADOS POR LER E DORT EM ALGUNS SETORES

EMPRESARIAS

RIBEIRO PRETO
2017
 Luiz Carlos Bueno
Rogrio Ferreira dos Santos

Os Principais Danos Causados Pelos LER e DORT Em Alguns Setores

Empresarias

Trabalho de concluso de curso

apresentado ao curso de Engenharia
de produo da Associao Faculdade
de Ribeiro Preto - AFARP - como
requisito para obteno do ttulo de
Bacharel em Engenharia de Produo
realizado sob orientao da Professora
Especialista Denise Cristiane Ferreira
Vieira.

Ribeiro Preto
2017
 AGRADECIMENTOS

Agradecemos primeiramente a Deus, pela graa e dedicao de termos alcanado o

objetivo almejado de cursar uma faculdade, dando-nos vida e sade; aos nossos
familiares e amigos pelo apoio oferecido; agradecemos pelo comprometimento e
empenho dos nossos professores, ministrando-nos e ajudando-nos ao longo deste
curso.
 LISTA DE FIGURAS

Figura 1 Postura Correta..................................................18

Figura 2 Ergonomia no trabalho com tecnologias........... 22
 LISTA DE SIGLAS

CLT Consolidao das Leis Trabalhistas

DORT Doena Osteo muscular
EPI Equipamento de Proteo Individual
INSS Instituto Nacional de Seguro Social
LER Leso por Esforos Repetitivos
NR Normas Regulamentadoras
 RESUMO

A sociedade vivencia um grande crescimento econmico, em contrapartida

apresenta grandes problemas de sade como as leses por esforos repetitivos
(LER), e a doena osteomuscular (DORT) relacionadas ao trabalho e com isso
gerando grandes prejuzos para as empresas e principalmente para o governo, que
custear todo o tratamento do colaborador seja na rea mdica ou na previdncia
social. Neste trabalho foi citado alguns setores empresarias em que apresenta
atividades de riscos que se envolve nestas reas e com isso orientar ao trabalhador
o meio e tcnicas para que esse trabalho seja realizado de maneira correta. Faz-se
necessrio repensar as formas de execuo das tarefas dirias, bem como a
estrutura oferecida aos trabalhadores, visando oferecer condies favorveis de
trabalho para o colaborador, e treinamento referente a conscientizao para as
melhores praticas das atividades executadas, a fim de evitar tais doenas e leses,
protegendo a sade dos trabalhadores.

Palavras chaves: LER e DORT, Ergonomia e preveno.

 ABSTRACT

The society experiences a great economic growth, on the other hand presents major
health problems, among them we can mention repetitive strain injuries (RSI) and
musculoskeletal disease (DORT) related to work and with this generating great
damages for the companies and mainly The government that will bear all the
treatment of the collaborator is in the medical area or in the social security. In this
work we mention some business sectors to be able to show the risks that are
involved in these areas and with that to guide the worker means and techniques so
that this work is carried out in a correct way. It is necessary to rethink the forms of
execution of the daily tasks, as well as the structure offered to the workers, aiming to
offer favorable conditions of work, avoiding such diseases and injuries. Research and
practices have been adopted in all spheres of society, trying to reduce and improve
the lives of workers. However, the reduction of such problems is still far from

Keywords:
 SUMRIO

1.INTRODUO ......................................................................................................... 7
1.1 Objetivos ........................................................................................................... 8
1.1.1 Objetivo Geral ............................................................................................. 8

1.1.2 Objetivos Especficos.................................................................................. 8

1.2 Justificativa........................................................................................................ 8
1.3 Metodologia....................................................................................................... 9
2 Reviso da Literatura ............................................................................................ 10
2.1 Os Fundamentos e os Beneficios Ergonmicos nas organizaes................. 10
2.1.1 LER .............................................................................................................. 12
2.1.2 DORT ........................................................................................................... 12
3 PROBLEMAS ERGONMICOS ........................................................................ 13
3.1 LER e DORT na Construo Civil ................................................................... 13
3.2 Ergonomia Hospitalar ...................................................................................... 14
3.3 Ergonomia no Transporte Coletivo .................................................................. 16
3.4 Ergonomia na Cozinha Industrial .................................................................... 19
3.5 Ergonomia no Ambiente de Trabalho com Tecnologias .................................. 20
3.6 Diagnsticos.................................................................................................... 23
4 A NR17 E SUAS APLICAES PARA LER E DORT ........................................... 25
5 A INFLUNCIA DA GINSTICA LABORAL PARA A SADE DOS
TRABALHADORES ................................................................................................... 26
6 CONCLUSO........................................................................................................ 28
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ....................................................................... 29
 7

1. INTRODUO

O presente trabalho analisou e estudou das doenas adquiridas no meio

profissional, mais especificamente as Leses por esforos repetitivos LER e a
doena osteomuscular relacionada ao trabalho DORT. Essas doenas so causadas
por trabalho excessivo ou repetitivo em diversas atividades profissionais, tanto em
cargos mais baixos, quanto em cargos gerenciais. Assim, observa-se que
independentemente da rea, no h restrio, ou seja, os problemas relacionados
com LER esto em todos os lugares independente da classe social, tipo de empresa,
tipo de trabalho ou pessoa. Algumas pessoas possuem resistncia maior do que
outras para com as leses, mas mesmo assim o problema grande, e muita das
vezes por falta de estrutura nos ambientes laborais (MIRANDA, 1998).
Segundo Oliveira e Souza (2015), as duas doenas que as organizaes
precisam vencer a LER e DORT, que responsvel por um grande nmero de
afastamentos de funcionrios do trabalho, at mesmo de jovens em plena fase
produtiva. Esse tipo de leso tira todos os anos inmeros funcionrios de seus
postos de trabalho, deixando-os deprimidos, angustiados, levando-os a fazer uso de
diversos medicamentos e tratamentos longos, muitas vezes sem o resultado
almejado gerando um imenso impacto nos ativos das empresas.
Segundo Scopel et al. (2007), observa-se que a maioria dos ambientes de
trabalho requer um maior volume excessivo pausas insuficientes associadas a m
postura mobilirio inadequado para aqueles que o compem, permitindo assim uma
facilidade maior de adquirir danos por esforos repetitivos.
Neste estudo foram desenvolvidas questes importantes como os danos
fsicos das LER, e como estes afetam a vida pessoal do trabalhador e da empresa e
tambm, quais medidas devem ser tomadas para diminuir ou amenizar estes
problemas (OLIVEIRA, 2002).
Alm disso, procurou esclarecer a ideias do quanto importante seguir e
dar importncia ao uso dos EPI e das Normas Regulamentadoras, as quais regem
harmonia em questo de sade, segurana e proteo ao colaborador.
Ao longo do estudo, foram oferecidas dicas e opinies de autores e
profissionais importantes, que tentaram e tentam ajudar a melhorar os problemas
 8

ergonmicos empresariais, evidenciando a importncia da prtica de ginstica

laboral antes do exerccio das atividades trabalhistas.

1.1 Objetivos

1.1.1 Objetivo Geral

Mostrar os principais danos causados a sade osteomuscular dos

funcionrios evidenciado a biomecnica, o posto de trabalho e a complexidade da
tarefa dos trabalhadores de setores diferentes, que mesmo com diferenas possui
semelhanas com relao aos problemas causados pelas LER e DORT.

1.1.2 Objetivos Especficos

Explicar os danos causados pelos LER e DORT;

Citar alguns dos ramos empresariais que so afetados;
Trazer alternativas para mitigar as LER e DORT;

1.2 Justificativa

De acordo com Soares (2008), em determinadas atividades em que exige

movimentos repetitivos vem causando danos sade do trabalhador e
consequentemente afeta a empresa; que necessita da sua mo de obra, e tambm
em sua vida social por restringir os movimentos funcionais.
Esse estudo importante, pois orienta ao trabalhador que existem meios
e tcnicas para que atividades que necessitem de esforos repetitivos seja realizado
de maneira correta. Assim, poder exercer sua profisso sem ter prejuzos sua
sade, bem como a empresa em que trabalha, ou seja, benefcios para todos, j que
o colaborador estar em timas condies de trabalho e a empresa satisfeita com o
seu desempenho.
Portanto a presente pesquisa visa orientar o uso correto de ferramentas e
mquinas de acordo com o padro do trabalhador, evitando leses e distrbios
 9

ajudando a evitar o afastamento e treinamento com funcionrios novos ou

temporrios.

1.3 Metodologia

O mtodo empregado no presente trabalho a pesquisa bibliogrfica,

partindo de preceitos gerais, trazendo-os para discusses particulares, colaborando
assim para uma maior propagao do assunto abordado no presente tema (GIL,
2006).
Pela pesquisa bibliogrfica, que nos remete a fontes constitudas por
materiais j elaborados (FONSECA, 2002), pretende atravs de sites como Google
Acadmico, Scielo, livros, dentre outras, buscar um entendimento sobre as LER e
DORT. Contudo, pretende-se citar alguns setores em que estes problemas ocorrem
com mais frequencia, discutindo o tema de forma especfica.
 10

2 Reviso da Literatura

2.1 Os Fundamentos e os Beneficios Ergonmicos nas organizaes

A Ergonomia apareceu com objetivo de oferecer melhoria nas condies

de trabalho ou fora humana. Alm disso, segundo Helfenstein (2000) apareceu
para auxiliar tanto o empregado quanto o empregador: o primeiro oferecendo
segurana ao trabalhador trazendo formas de preveno das leses e distrbios
osteomusculares e o segundo, ao empregador menos preocupao com relao
prejuzos por falta, acidente de trabalho e etc.
Ergonomia, de acordo com a Associao Brasileira de Ergonomia
ABERGO (2000) antes de tudo, uma atitude profissional que se agrega prtica
de uma profisso definida. Neste sentido possvel falar de um mdico ergonomista,
de um psiclogo ergonomista, de um designer ergonomista e assim por diante. Esta
atitude profissional advm da prpria definio estabelecida pela Associao
Brasileira de Ergonomia, com base em um debate mundial:
A Ergonomia objetiva modificar os sistemas de trabalho para adequar a
atividade nele existentes s caractersticas, habilidades e limitaes das
pessoas com vistas ao seu desempenho eficiente, confortvel e seguro
(ABERGO, 2000 p 57).

Ainda ABERGO (2000) descreve que a ergonomia como

interdisciplinaridade interage com vrias disciplinas no campo das cincias da vida,
tcnicas, humanas e sociais. Seus contedos se orientam para o design, arquitetura
e engenharia, cuja insero nesses quadrantes basicamente a mesma, e tambm,
existem diversas reas de especializao da ergonomia, porm as modalidades
mais observadas e ocorrentes so as fsicas, cognitivas, auditiva, conforme
explicado abaixo :
Fsica: rea que tem por objetivo, cuidar das caractersticas
anatmicas, ou seja, aquela que cria solues para combater leses,
distrbios e etc. e est ligada a parte ttil, gustativa, energtica,
postural e visual;
Cognitiva: todo processo realizado pela mente, ou seja, memria,
raciocnio, percepo, respostas e etc.;
 11

Auditiva: Quando h rudos excessivos, atrapalha e pode gerar a

perda de audio.

O trabalhador que se expe a atividades laborais que exigem muito de si,

possui um conjunto de Normas Regulamentadoras, para que seu trabalho seja
adequado as suas caractersticas psicofisiolgicas, trazendo mais desempenho,
maior conforto e segurana. So as Normas Regulamentadoras da Ergonomia (NR
17), que trata de tpicos como: O levantamento, Transporte e Descarga individual de
materiais; Mobilirio dos Postos de Trabalho; Equipamentos dos Postos de Trabalho;
as Condies Ambientais de Trabalho; e por fim, a Organizao do Trabalho.
ABERGO (2000).
A elucidao de fatores que causam leses no sistema osteomuscular tem
sido objetivo de numerosos trabalhos que atualmente se voltam para
aspectos amplos como fatores psicolgicos, condies socioeconmicas,
defeitos posturais e estilo de vida. Especificamente em relao s atividades
profissionais, sabe-se que esse sistema pode ser agredido por fatores
relacionados ao levantamento e transporte de carga, as condies
ambientais do posto de trabalho e a prpria organizao de trabalho, entre
outros (BARREIRA, 1989, p 61-71).

Segundo o Ministrio da Sade (2015), importante que a ergonomia

faa parte do cotidiano das empresas visando oferecer condies favorveis de
trabalho, evitando-se tais leses, a presente pesquisa orienta o uso correto de
ferramentas e mquinas e equipamentos acordo com cada funo exercida. As
doenas resultantes de LER, so causadas pelo desempenho de atividade repetitiva
e continua bem como a m postura em cadeiras, mesas, mquinas e equipamentos
que estejam fora dos padres daquele trabalhador que exerce a funo, lentamente
o organismo sofre para adaptar-se a tais movimentos gerando, portanto, leses em
diversos membros do corpo e comprometimento da rea afetada. Nestas
circunstncias as leses do sistema msculo esqueltico tem despertado as
atenes de pesquisadores, visto que uma das mais importantes causas de
incapacidade motora em adultos, que geram gastos substanciais aos cofres das
empresas, bem como ao pblico que arca com grande parte do tratamento. Os
trabalhadores so muitas vezes pressionados a manter um nvel de produtividade
acima de suas condies fsicas e psicolgicas, tal presso acarretar em distrbios
psicolgicos como, por exemplo, a depresso, bem como doenas fsicas como as
LER e DORT.
 12

2.1.1 LER

Segundo Mello (1998), o termo LER abreviatura da frase Leses por

Esforos Repetitivos e tem por funo demonstrar o quo importante adotar
posio e disciplina correta em atividades laborais. Tornando-se assim, necessrio
segmento conforme as Normas Regulamentadoras, dedicando-se ao cumprimento
das mesmas, tanto por parte de empregadores em impor e fiscalizar, quanto aos
empregados em seguir e realizar com postura profissional estas normas, permitindo
a imunidade com relao as leses, gerando assim um risco menor a sade do
colaborador.
Ainda Mello (1998), foram descobertos diagnsticos semelhantes que as
leses por esforos repetitivos (LER) representam uma sndrome de dor nos
membros superiores que podem causar leses no sistema tendneo, muscular e
ligamentar, causadas principalmente por atividades que exigem movimentos
repetitivos, em alta frequncia e em postura forada.

2.1.2 DORT

O termo DORT tambm provem do mesmo sentido, dos Distrbios Osteo

Musculares sendo uma abreviao que foi inserida pelo INSS em 1998,
demonstrando que ambas so semelhantes porm LER so as leses j as DORT
so considerados as doenas que estas leses ocasionam (MELLO, 1998).
Conforme Gil (2006), LER e DORT podem ou no serem coincidentes
dependendo de diversos fatores a serem analisados. De todos eles, a relao direta
trabalho-leso o mais importante.
O DORT caracterizado por esforos repetitivos, porm, nesse caso, so
alteraes que se manifestam principalmente no pescoo, braos, punhos e demais
membros superiores em decorrncia do trabalho.
 13

3 PROBLEMAS ERGONMICOS

3.1 LER e DORT na Construo Civil

Segundo Ilda (1990) na construo civil diversos trabalhadores

apresentam sintomas de LER, por ser um trabalho agressivo, braal de grande
desprendimento fsico e movimentos rotineiros realizados muitas vezes de maneira
incorreta sem o uso de equipamento de proteo individual (EPI), isso expe os
colaboradores ao desenvolvimento ou agravamento de leses.
Segundo o Ministrio da Sade (2015), a rea de construo civil abrange
atividades relacionadas a demolio e/ou construo de diversos tipos de edifcios
como casas, prdios, pontes, bem como tudo que se relaciona com urbanizao e
paisagismo. Observa-se que com o passar do tempo esta rea tem se modernizado,
visando otimizar o trabalho, reduzir o tempo e o custo das construes, em sentido
contrrio, a parte braal da atividade mantm-se como no incio da atividade;
jornadas de trabalho exaustivas, ms condies de trabalho, falta de EPIs, tudo isso
contribui para o desgaste precoce do trabalhador bem como o surgimento de
doenas e leses em pleno auge de produtividade do indivduo, e esta situao tem
sido tema constante de diversas pesquisas e debates que buscam solues viveis
para proteger o trabalho e o trabalhador, diretrizes e normas so criadas e
aperfeioadas a cada dia. Empresas que possuem uma viso sistmica de sua
atividade j se posicionam de maneira vanguardista na implementao de prticas
seguras de trabalho, investindo na proteo e bem-estar de seus trabalhadores,
atravs de jornadas justas, uso de EPIs, locais adequados de trabalho com boa
iluminao, ventilao. Prticas pequenas que geram impactos mnimos nos ativos
das empresas geram um impacto extremamente positivo, pois os trabalhadores
produziro mais e com maior qualidade.
Segundo Melatti (2014) para auxiliar na preveno dos riscos e patologias
mencionados, muitas empresas tm optado por colocar em prtica formas que
pudessem melhorar o desenvolvimento dos empregados na Construo Civil, sem
afetar a sade destes, ou seja, implementando as prticas de Ginstica Laboral
antes de iniciar o trabalho. Durante uma pesquisa em Teresina - PI, que buscava um
estilo de vida mais saudvel, evidenciou-se que cerca de 70% de usurios da
Ginstica Laboral, sentiu que sua prtica afetou positivamente o relacionamento
 14

entre os amigos no ambiente de trabalho, 41% afirmando estar completamente

acreditados com a melhoria da qualidade de vida no trabalho e que 59% da amostra
estar com mais disposio para realizar suas atividades fora do emprego. A prtica
deste tipo de ginstica geralmente possui orientao de profissionais especializados
que so de suma importncia - para cada situao, ensinando assim como cada
indivduo deve agir, como deve ser sua postura, os cuidados, as prevenes, a
alimentao e toda informao necessria para a orientar os profissionais que
exercem atividades que possam trazer riscos a sua sade com relao a LER e
DORT.

3.2 Ergonomia Hospitalar

Quando analisado o ambiente hospitalar, segundo Marziale (1995),

depara-se com uma maior complexidade, pois alm dos problemas ergonmicos
observam-se os riscos biolgicos que os colaboradores dessa rea esto expostos
todos os dias, identifica-se problemas de ergonomia nas reas de zeladoria,
manuteno predial, central de esterilizao de utenslios mdicos, laboratrios, tais
locais e utenslios foram expostos a agentes contaminadores que so extremamente
nocivos sade dos trabalhadores, neste seguimento, as normas de segurana no
trabalho devem ser aplicadas e obedecidas rigorosamente.
Para Alexandre (1992), o ambiente hospitalar enquadra-se como um dos
locais de maior complexidade para o trabalho, alm de oferecer riscos aos
colaboradores, ele tambm oferece riscos aos consumidores/pacientes, portanto os
funcionrios devem trabalhar com extrema cautela para protegerem a si e as
pessoas que esto sob sua responsabilidade. Dentro deste ambiente existem
setores com maiores ou menores riscos, todavia devem-se adotar critrios de
segurana independentemente do nvel de risco. O processo envolvido na rea
hospitalar complexo, deve-se obedecer a inmeros critrios, normas e legislaes
das esferas federais, estadual, e municipal, onde quanto maior rigorosidades em
suas prticas, melhores sero os resultados obtidos.
Ainda segundo Alexandre, (1992) atualmente, sabe-se que grande parte
das agresses coluna vertebral em trabalhadores de enfermagem est relacionada
com fatores ergonmicos inadequados de mobilirios, posto de trabalho e
 15

equipamentos utilizados nas atividades cotidianas da enfermagem e que a dor nas

costas desse pessoal causada por traumas crnicos repetitivos que envolvem
muitos outros fatores, alm da manipulao de pacientes.
Toda ou qualquer profisso, est sujeita problemas ocupacionais. Na
rea de enfermagem no diferente, por ser rea de humanas (sade), isso no
impede de que tambm seja uma rea que possua diversos riscos sade do
homem.
Guglielmi (2010) especialista em Enfermagem do Trabalho afirma que:
A maioria dos profissionais de sade no se d conta a quantos riscos
estamos expostos diariamente, em cada processo do cuidar. Somos
formados para cuidar da sade do outro e esquecemos que tambm
devemos cuidar da nossa sade.

Ainda, segundo Guglielmi (2010), em relao aos riscos no ambiente

Hospitalar, assim como na Construo Civil, o risco ergonmico tambm corrente
como exemplo temos:
Ergonmicos: Esforos fsicos; de tal maneira que no tenha um
intervalo ideal de descanso na rea afetada, posturas foradas e
movimentos repetitivos.
Com estes riscos presente no ambiente hospitalar, surgiu a norma
regulamentadora 32 (NR-32) que trata sobre a segurana e sade no trabalho em
servios de sade, que teve por finalidade, melhorar as condies de exposio
riscos como os biolgicos, qumicos e fsicos. A mesma procura orientar e oferecer
proteo segurana e sade dos trabalhadores de clnicas, hospitais e
laboratrios.
Com este informativo que a NR-32, percebe-se que a qualidade de vida
dos enfermeiros, principalmente os hospitalares no das melhores, por apresentar
diversos riscos diariamente como o estresse, afetando muita das vezes seu humor.
Ao se deparar com os problemas relacionados aos riscos ocupacionais,
segundo Guglielmi (2010), para que melhore a ergonomia no ambiente hospitalar,
necessrio que ocorra cumprimento da norma regulamentadora 17 (NR-17) que trata
sobre a Ergonomia, e esta norma visa a estabelecer parmetros que permitam a
adaptao das condies de trabalho as caractersticas psicologias dos
trabalhadores, de modo proporcionar um mximo de conforto, segurana e
desempenho eficiente.
 16

3.3 Ergonomia no Transporte Coletivo

Para Moraes Scheffer, (2002) a sade dos trabalhadores do transporte

coletivo, apresenta grandes riscos, pois com cidades cada vez maiores geram-se
problemas de mesma proporo. A necessidade de locomoo de milhes de
pessoas diariamente criou um setor extremamente desgastante e estressante, o de
Transporte Urbano. Distncias imensas, tempo reduzido, aumento considervel da
frota veicular, crescimento desenfreado das cidades, falta de planejamento urbano
so fatores relevantes no desgaste fsico e mental dos trabalhadores do setor. Faz-
se necessrio mudanas drsticas neste setor, como reduo da jornada de
trabalho, pausas para alongamento e descanso durante a jornada,
acompanhamento psicolgico entre outras medidas, tais prticas reduziriam
consideravelmente o estresse de motoristas e cobradores dos transportes coletivos,
bem como otimizar seu desempenho na funo. Todos os anos inmeros
funcionrios so afastados por leses e/ou distrbios psicolgicos causados pelo
estresse da funo, a interao entre cobradores/motoristas e usurios de transporte
coletivo, muitas vezes conturbado, pois ao mesmo tempo em que o funcionrio
deve respeitar leis de trnsito, deve cumprir o tempo correto de trajeto da linha
percorrida alm de enfrentar adversidades advindas do trnsito como acidentes, mas
condies de vias pblicas, bem como intemperes de clima; so estes fatores
extremamente impactantes na sade laboral do trabalhador. Embora algumas
empresas estejam melhorando as condies de suas frotas ainda assim sempre
existira o contato direto com a populao que utiliza cada dia mais o transporte
coletivo, principalmente no deslocamento para o trabalho, em percursos
relativamente curtos mais ao mesmo tempo desgastantes devido ao grande fluxo de
veculos nas grandes cidades competindo por espao no transito, isto gera um maior
desconforto aos motoristas, deixando-os muitas vezes irritadios, e inquietos
contribuindo negativamente em seu desempenho e sade.
Segundo Ilda (1990), tal inquietao tem fundamento terico, pois se por
um lado a postura submete-se as caractersticas anatmicas e fisiolgicas do corpo
humano, ligando-se s limitaes especficas do equilbrio e obedecendo s leis da
Fsica e da Biomecnica, por outro mantm um estreito relacionamento com a
 17

atividade do motorista, fazendo-o adotar posturas diferentes diante da tarefa que

estiver executando.
O ambiente de trabalho do motorista de transporte coletivo formado por
um conjunto de informaes e de controles, mais o espao gerado pelo
deslocamento do motorista ou de seus membros na execuo da tarefa (FIEDLER,
1995).
Para Barreira (1989), os motoristas profissionais por permanecerem na
posio de conduo diariamente e durante longas horas ficam mais expostos a
constrangimento e desconforto, sendo considerada a coluna vertebral a regio de
maior impacto e incidncia de leses, o que vem trazendo prejuzos para o motorista
em sua vida profissional e pessoal bem como para Empresa.
O motorista deste meio de transporte, deve ter ateno elevada, porque
est sujeito a muitos problemas com relao a visibilidade (quando h chuva,
neblina e outros fatores diversos, h problemas relacionados visibilidade, levando
riscos imensos). Alm disso, o motorista tem que ficar atento s portas (abertura e
fechamento atravs de comandos), cinto de segurana, manuteno do veculo e
muitos outros cuidados.
Ainda segundo Fieddler (1995), a visibilidade externa a mais
preocupante, porm est relacionada com a posio dos retrovisores. Na visibilidade
em tempo de chuva outra ateno extrema, pois nesses dias de chuva, com
veculo em movimento, o motorista limpa o para-brisa e os vidros laterais com uma
toalha curvando o corpo para frente, tirando sua concentrao e foco central. Alm
de todas essas atenes existe o acmulo de passageiros em torno do motorista por
causa da catraca eletrnica tapando o espelho interno que permite ao motorista
observar a sada dos passageiros
Sendo assim com tantos cuidados e responsabilidades deste trabalhador,
muita das vezes ocorre o descuido com relao ao seu corpo, ou seja, acaba
gerando a adoo a posturas incorretas, afetando muita das vezes a coluna
vertebral.
Durante uma anlise ergonmica no posto de trabalho do motorista de
nibus, Pegorim (1997), explicou que a coluna vertebral suporta a compresso
exercida pela sobrecarga imposta, em funo da fora da gravidade (trancos,
vibraes e outros fatores externos) e, ainda, solicitada em frequentes rotaes da
 18

cabea e do tronco. Estas aes so leves, mas, em muitos casos, prejudiciais s

estruturas da coluna, ombros e pescoo porque devem ser realizadas
frequentemente como forma de assegurar a eficincia da tarefa. Abaixo na figura 1
postura correta: mostra um exemplo da forma correta que se deve haver durante o
trabalho de um motorista de nibus:

Figura 1 Postura Correta

Fonte: ITC Vertebral (2013)

Para Kompier (1996) a postura desenvolvida no trabalho pelo motorista

ocasiona dores musculares nas costas que esperado pois a coluna lombar sofre
uma sobrecarga em postura sentada, ocorrendo dor ou desconforto nas costas, no
pescoo e nos braos. No pescoo e no brao acontece pelo tempo de profisso.
Conforme mencionado anteriormente, no transporte coletivo, deve haver
muita ateno da parte do motorista, por estar exposto vrios problemas com
relao a visibilidade, porm alm da visibilidade, h outros fatores, sendo eles
fsicos e ambientais, que interferem neste tipo de atividade e esto relacionados com
a ventilao, rudo, temperatura isolamento do sol e iluminao. Segundo Gonalves
(2003), algumas consideraes sobre os fatores fsicos e ambientais esto com a
insatisfao dos motoristas com a ventilao, temperatura e isolamento do sol. Os
motoristas dos turnos diurnos e vespertinos so os mais insatisfeitos e isso se d
pelo calor provocado pela falta de isolamento do sol.
 19

3.4 Ergonomia na Cozinha Industrial

Assim como as demais reas j mencionadas, observa-se que existe no

ramo das Cozinhas Industriais o mesmo problema DORT/LER, deixando muita das
vezes os empregados incapazes de trabalhar por um tempo ou definitivamente,
gerando assim diversos custos s empresas e prejuzos sade dos empregados.
No ambiente de Cozinha Industrial, o trabalho rduo e prejudicial ao
corpo humano, devido o fato de haver sobrecarga fsica conforme disse Santana
(1996), os trabalhadores realizam um nmero elevado de tarefas diferentes, de
acordo com as necessidades do momento, sendo que em boa parte das vezes, em
condies de trabalho inadequadas, com problemas nos equipamentos, ambientes
quentes, sobrecarga de atividades e etc. Estas condies acarretam insatisfaes,
cansao excessivo, queda de produtividade, problemas de sade e acidentes de
trabalho. As atividades so planejadas de acordo com um cardpio dirio, sendo que
as refeies devem ser consumidas no mesmo dia em que so produzidas o que
gera uma grande carga fsica e mental, principalmente nos horrios que antecedem
a distribuio o que faz com que o ritmo de trabalho neste processo seja
considerado bastante intenso, uma vez que, esse setor caracteriza-se por exigir de
seus funcionrios alta produtividade em tempo limitado. Abaixo citado as situaes
prejudiciais mencionadas acima:
Danos ao corpo humano (articulaes): Os fornos e os foges
provocam posturas incorretas, alm de trazerem o desequilbrio para o
deslocamento de objetos quentes, podendo deslocar algum osso, ou
at mesmo permitir que o cozinheiro se queime ou atinja algum;
Existe tambm a parte de higienizao e limpeza , quando costumam
efetuar a limpeza, muitos adotam posturas inadequadas; Levantamento
de objetos pesados como os caldeires, panelas e etc.; Materiais sem
uma boa afiao exigem maior fora do corpo humano;

Segundo Guimares (2006), alm das situaes prejudiciais existem

tambm riscos no ambiente de culinria, conforme descritos abaixo:
 20

Riscos Ergonmicos: Risco que causa desconforto ao homem

podendo causar danos sade tais como esforo fsico intenso e
repetitivo, postura inadequada, ritmos excessivos, monotonia e fatores
que podem levar ao estresse fsico e psquico.
Riscos mecnicos de equipamentos: Risco que possam contribuir
para a ocorrncia de acidentes durante a execuo do trabalho devido
ao uso, disposio ou construo incorreta.
Riscos biolgicos: Riscos que causam doenas contagiosas diversas,
inclusive gripes e resfriados; envenenamento por picada de cobra ou
escorpio; doenas contagiosas e feriadas por mordidas.

3.5 Ergonomia no Ambiente de Trabalho com Tecnologias

Conforme Diniz e Mejia (2012), com a globalizao, surgiram novas

tecnologias, das quais mudaram completamente a vida de muitos, e estes meios
tecnolgicos que fez com que existisse o emprego da mesma nos ambientes
laborais, e boa parte das empresas possuem equipamentos tecnolgicos, tais com:
computadores; notebooks; celulares e etc., para realizao de seus trabalhos
cotidianos, para trocas e recebimento de informaes e este tipo de informaes,
influncia na atividade humana e instrumentos utilizados. Os benefcios da
Tecnologia so excelentes para as atividades desenvolvidas no ambiente de
trabalho, porm aos seus usurios tanto interno quanto externo, embora seja mais
eficaz em termo produtivo, proporciona alguns risco devido a certos fatores:

A fadiga que leva m postura: Sentar de forma inadequada, leva

dores musculares, um dos maiores viles que podem gerar
problemas graves na coluna.
Movimentos repetitivos ao digitar: A digitao algo muito comum,
e a mesma leva a muitos problemas como a Tendinite, dor nos pulsos,
nas articulaes e outros;
LER: Causada pelo excessivo uso do mouse por um longo perodo,
principalmente quando no se est usando o computador com uma
postura correta. Em alguns casos, a LER pode ficar restrita ao membro
 21

afetado, normalmente mos e braos. No incio h inflamao, que

exige imobilizao e remdios adequados. Dependendo da qualidade
de repouso (que deveria durar alguns meses) que o paciente tem aps
a imobilizao, ele pode ou no estar apto para voltar ao trabalho.
Alguns voltaro a sentir dor cinco minutos aps voltar ao servio que
faziam antes, outras horas, outros meses.
A tenossinovite: Quando ocorre a inflamao dos tendes, que em
estgio avanado, pode provocar espasmos de dor que impedem que
a pessoa segure at mesmo um objeto leve, como uma caneta, e de
difcil recuperao.

O Ministrio da Sade (2015) revela que, nos ltimos anos, dos

trabalhadores licenciados por motivo de sade, 20% sofrem de problemas
musculoesquelticos, ou seja, consequncias do uso incorreto de forma excessiva
da informtica.
Ao longo do trabalho de um profissional da rea de tecnologia segundo
Quintana (2012), sua biomecnica est inserida na parte que envolve uma grande
exigncia de esforos e movimentos repetitivos, alm disso, o autor citou como
exemplo a digitao, que um dos grandes viles neste ramo, por exigir muitos
movimentos repetitivos e exaustivos.
Como citado anteriormente por Quintana (2012), existem muitos
problemas no trabalho com tecnologias um dos piores deles o ergonmico. Alm
dos esforos repetitivos, tem a questo da forma de se sentar e muitos outros
fatores, porm a forma de se sentar um dos preocupantes, pois se observa que ao
sentar, muitos adotam posturas inadequadas ao estarem em frente a computadores,
neste ambiente de acordo com Vitor (2013), diversos problemas podem surgir
quando no so usadas ferramentas adequadas as caractersticas de cada pessoa e
existem vrios itens que devem ser ajustados de acordo com cada um e tambm
representado na figura 2 ergonomia no trabalho com tecnologia:

Cadeira: deve ter um encosto alto, com apoio para os braos, da

mesma altura do teclado. Precisa estar posicionada exatamente na
curvatura lombar, fazendo com que a coluna se mantenha apoiada.
 22

Mesa: Deve ter regulagem independente de altura para monitor e

teclado. Deve medir aproximadamente 75 cm de altura, mas o teclado
tem de estar a 68 cm, na altura do cotovelo.
Vdeo: A parte superior deve estar a altura dos olhos, a uma distncia
mnima de um brao, de modo a manter a cabea na posio vertical.
Teclado e mouse: Quando usar o mouse, movimente o brao inteiro, e
no somente o punho. Deve-se sempre procurar manter um apoio para
o brao e para os punhos.

Figura 2 Ergonomia no Trabalho com Tecnologia

Fonte: Portal da preveno, RANGEL (2010).

Porm Vitor (2013), afirma que:

Problemas com o uso de computadores no esto somente

relacionados com uma m postura ou com o uso de equipamentos
inadequados. Tambm deve-se levar muito em conta, a apresentao,
ou a forma como os programas de aplicao que o usurio estiver
usando se comportam e se compem. Cores muito fortes, ou
programas que possuem muitos pontos chamativos, tiram a ateno do
usurio, causando uma poluio visual, que com o passar do tempo,
resultam em cansao mental. de grande importncia que a pessoa
sinta-se psicologicamente bem quando estiver trabalhando.
 23

Ainda segundo Vitor (2013), atualmente existe apenas uma lei que
regulamenta o uso de computadores, principalmente para as profisses onde a
digitao a tarefa mais desempenhada. Seu principal objetivo evitar a ocorrncia
de LER, que uma das maiores causadoras de doenas. Esta lei especifica que o
digitador, a cada 50 minutos de trabalho tem um perodo de 10 minutos para
descanso, no deduzido do perodo normal de trabalho.
Para que ocorra soluo contra fadigas, que ocorrem por alteraes nas
propriedades dos msculos, durante as jornadas de trabalho, necessrio haver
pausas ou reduo da carga horria caso as jornadas sejam muito longas, porque
caso as mesmas sejam excessivas, ocorre a fadiga que leva ao estresse, por
estarem o tempo todo concentrado numa nica tela, gerando falhas humanas que
prejudicam o trabalhador e seu chefe, e em relao ao controle ou preveno destes
problemas ergonmicos (NUNES;CASTILHO, 2004).
E segundo Vitor (2013), necessrio evit-los ao mximo, porque gera
Leses, e no como uma doena simples que curada de um dia para o outro;
este problema pode deixar sequelas e danos para irreparveis, pois no possui
tratamento fcil, ou seja, quanto mais tempo demorar a tratar, pior fica. H medidas
que podem ser tomadas como corrigir a postura ao sentar-se, usar o computador de
forma correta e no errnea, fazer pausas frequentes durante o trabalho, realizar
atividades fsicas como: alongar e relaxar a musculatura, aliviar o estresse causado
pela concentrao excessiva sobre os monitores e muitos outros.

3.6 Diagnsticos

O Ministrio da Sade (2015), atravs de pesquisas na literatura

existente, pode-se elucidar e identificar inmeros casos de doenas diagnosticadas
como LER/DORT, muitas vezes por falta de conhecimento e ou estudo, e vrias
doenas comearam a serem identificadas com uma mesma denominao, LER e
posteriormente como DORT inicialmente vindas da rea industrial que na maioria
das vezes executam trabalhos braais repetitivos, culminando assim com o
surgimento de tais leses.
Ainda segundo o Ministrio da Sade (2015) ressalta-se que so
inmeras as doenas e leses denominadas e diagnosticadas igualmente mesmo
que tenham causas distintas; podemos enumerar vrias causas para tais leses
 24

como, mquinas mal projetadas, ambientes insalubres, falta de equipamentos de

segurana, falta de pausas para descanso, falta de exerccios laborais entre outras.
Para Salim (2001), a falta de embasamento cientfico culminou em uma
epidemia de LER/DORT no Brasil, a tentativa de simplificar o diagnstico de vrias
doenas teve um impacto negativo, gerando grandes perdas as organizaes. Foi,
portanto, identificado a necessidade de pesquisas mais profundas sobre o tema,
visando identificar e sanar possveis causadores das leses. As pesquisas
identificaram que tais leses no eram exclusivas do setor industrial como se
pregava at ento, pde se identificar que outros setores da economia
apresentavam tais sintomas, bancos, escritrios, centrais de telefonia entre outros,
tambm apresentavam afastamentos por leses. Essas descobertas mudaram o
enfoque das pesquisas, criando-se, portanto, diretrizes de sade ocupacional para
os diversos setores da economia.
Segundo Freitas (2009), disseminao da doena implicou na mudana
de denominao LER para Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho,
ocorrida em 1997, proposta pelo Instituto Nacional de Seguridade Nacional, na
reviso da Norma Tcnica de avaliao para a incapacidade de 1993, introduzindo
novos elementos na anlise da percia mdica do INSS acerca do processo de
adoecimento. Embora no sejam doenas recentes, as LER/DORT vm, sem
dvida, assumindo um carter epidmico, sendo algumas de suas patologias
crnicas e recidivas, de terapia difcil, gerando uma incapacidade para a vida que
no se resume apenas ao ambiente de trabalho.
 25

4 A NR17 E SUAS APLICAES PARA LER E DORT

BRASIL (1978), a norma regulamentadora 17 (Ergonomia) do Ministrio

do Trabalho e Emprego regulamentada pela Portaria N 3.214, de 08 de Junho de
1978, que aprova as normas regulamentadoras do Captulo V, Ttulo II, da
Consolidao das Leis do Trabalho CLT, relativas Segurana e Medicina do
Trabalho, possui objetivo de estabelecer os parmetros que proporcionar um
mximo de conforto, segurana e desempenho eficiente.
O subitem 17.1.2 da norma regulamentadora 17, avalia a adaptao das
condies de trabalho s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores, cabe ao
empregador realizar a anlise ergonmica do trabalho (AET), devendo a mesma
abordar, no mnimo, as condies de trabalho, conforme especifica a norma
regulamentadora 17.
Ainda, conforme BRASIL (1978) a NR 17 de grande importncia, pois
uma das maiores doenas de trabalho desenvolvida a partir da exposio ao risco
ergonmico que muitos trabalhadores passam, como por exemplo: Trabalhos
realizados em p durante toda a jornada de trabalho;
Esforos repetitivos (LER);
Levantamentos de cargas;
Monotonia.
Alm da sade do trabalhador, o que se deve estar consciente de acordo
com BRASIL (2001), que o desconforto do trabalho pode gerar tambm baixa
produtividade para as empresas, portanto, no final das contas, o no comprimento
desta norma no vantajoso em nenhuma circunstncia. A norma regulamentadora
17 apresenta a seguinte estrutura:
Levantamento, transporte e descarga individual de materiais;
Mobilirio dos postos de trabalho;
Equipamentos dos postos de trabalho;
Condies ambientais de trabalho;
Organizao do trabalho.
Existem tambm, outras normas tcnicas demonstradas por Brasil (1978)
que abordam sobre a ergonomia, por exemplo:
 26

NBR ISO 11228-3:2014 Ergonomia Movimentao manual. Parte 3:

Movimentao de cargas leves em alta frequncia de repetio;
NBR ISO 11226:2013 Ergonomia Avaliao de posturas estticas de
trabalho, entre outras.
A NR-17 tambm determinas condies do ambiente de trabalho no item
17.6, onde estabelecido que a organizao do trabalho deve ser adequada s
caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser
executado, assim como tambm para efeito desta NR, deve levar em considerao,
no mnimo: as normas de produo, o modo operatrio, a exigncia de tempo, a
determinao do contedo de tempo, o ritmo do trabalho e o contedo das tarefas.
Conforme BRASIL (1978) aplicao da ergonomia no ambiente de trabalho pode ser
estabelecido nas seguintes etapas:
Concepo do Programa de Ergonomia Nesta fase baseia-se no
levantamento dos riscos ergonmicos e na concepo do programa de ergonomia;
Conscientizao dos Funcionrios Nesta fase busca atravs de
treinamentos e palestras a conscientizao dos funcionrios acerca dos riscos
ergonmicos e sua preveno;
Correo do Programa de Ergonomia Nesta fase baseia-se na correo
e no aperfeioamento do programa de ergonomia aplicado no ambiente de trabalho.

5 A INFLUNCIA DA GINSTICA LABORAL PARA A SADE DOS

TRABALHADORES

De acordo com Milito (2001), existem dois tipos de ginstica laboral, que a
ginstica laboral preparatria: utilizada no incio das atividades para preparas o
corpo aquecendo os msculos para prevenir de alguma leso que possa ocorrer
durante a atividade, e a outra a ginstica laboral de pausa: que utilizada durante
um determinado intervalo das atividades desenvolvidas e ambos os tipos de
ginstica quando orientada por profissionais da educao fsica, tem influncias
positivas na sade dos trabalhadores como adoo de hbitos alimentares mais
saudveis e tambm contribui para diminuir a falta de disposio, insnia, mau
humor e reduzir dores:

De cabea;
 27

Nas costas;

Nos ombros e pescoo;

Nos membros superiores e inferiores.

Santos (2000), pesquisou os funcionrios de um supermercado de Florianpolis e

concluiu no final de sua pesquisa que os benefcios adquiridos com o programa de
ginstica laboral foram: uma melhor disposio para o trabalho, diminuio do
cansao fsico no final do dia, aumento do clima de amizade e esprito de grupo,
tornando os funcionrios mais unidos e comprometidos com a empresa.

E conforme a literatura os principais benefcios que a ginstica laboral traz para as

empresas so:

Aumento da produtividade;

Diminuio de incidncia de doenas ocupacionais;

Menores gastos com despesas mdicas;

Marketing social;

Reduo do ndice de absentesmo e rotatividade dos funcionrios;

Reduo dos nmeros de erros e falhas, pois os funcionrios ficam mais

espertos e motivados.

E os benefcios para os funcionrios so:

Melhora da auto-imagem;

Reduo das dores;

Reduo do estresse e alvio das tenses;

Melhoria do relacionamento interpessoal;

Aumento a resistncia da fadiga central e perifrica;

Aumento da disposio e motivao para o trabalho;

Melhoria da sade fsica, mental e espiritual.

28
 29

6 CONCLUSO

Com base em todos os dados coletados e analisados chega-se

concluso de que profissionais de todas as reas esto sujeitos a desenvolver
leses durante suas jornadas de trabalho ao longo da vida til. M postura, uso
incorreto de mquinas e equipamentos por estes motivos as doenas por LER e
DORT geram vrias leses como a tendinite a lombalgia e os demais membros
superiores. Com estas doenas cada vez aumentando nas empresas citamos alguns
setores empresarias como a construo civil, ambiente hospitalar, transporte
coletivo, cozinha industrial, e no ambiente de trabalho com tecnologias e com base
nestes setores procuramos trazer as solues para que o nmero de pessoas
lesionados diminua e possa ter uma vida mais saudvel e com isso mostramos
formas corretas de trabalho alternativas melhores como a ginastica laboral para o
trabalhador e tambm seguir normas e legislao.
Faz-se necessrio investir na qualidade de vida dos colaborados,
principalmente durante a jornada de trabalho, pois leses e doenas geram
incapacidade de trabalho e consequentemente tiram os trabalhadores de seus
postos de trabalhos gerando prejuzos financeiros tanto s empresas como ao
governo que custear todo o tratamento do colaborador seja na rea medica ou de
previdncia scia. Deve-se portando, cada empresa fazer sua parte, contribuindo
assim para a melhoria das condies de trabalho de grande parte da sociedade
Funcionrio doente, lesionado prejuzo a sociedade.
 30

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