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El objetivo de la hipnosis conversacional es cambiar los estados mentales y creencias de una persona de forma positiva y permanente mediante el uso de palabras, historias y sugerencias durante una conversación normal, sin que la persona se dé cuenta de que está siendo hipnotizada. La hipnosis funciona aprovechando que el 88% de la mente es inconsciente y se basa en asociaciones, y las técnicas conversacionales permiten influir en esas asociaciones sin activar la mente crítica.
El objetivo de la hipnosis conversacional es cambiar los estados mentales y creencias de una persona de forma positiva y permanente mediante el uso de palabras, historias y sugerencias durante una conversación normal, sin que la persona se dé cuenta de que está siendo hipnotizada. La hipnosis funciona aprovechando que el 88% de la mente es inconsciente y se basa en asociaciones, y las técnicas conversacionales permiten influir en esas asociaciones sin activar la mente crítica.
El objetivo de la hipnosis conversacional es cambiar los estados mentales y creencias de una persona de forma positiva y permanente mediante el uso de palabras, historias y sugerencias durante una conversación normal, sin que la persona se dé cuenta de que está siendo hipnotizada. La hipnosis funciona aprovechando que el 88% de la mente es inconsciente y se basa en asociaciones, y las técnicas conversacionales permiten influir en esas asociaciones sin activar la mente crítica.
El objetivo no es que la persona se quede inmvil en un
estado de trance. Si hacemos esto, la persona se dar cuenta de que algo raro est ocurriendo y entonces no sera Hipnosis Conversacional, sino Hipnosis pura y dura.
El objetivo puede ser variado en funcin de lo que la persona
est necesitando. Entre ellos, podremos:
Cambiar su estado a uno ms positivo
Ayudar a superar una limitacin o miedo. Cambiar creencias de manera permanente Cambiar las asociaciones mentales que les mantienen atados a su pasado. Motivarle a una de las opciones que se plantean. Y reprogramar los caminos neuronales para que el cambio sea permanente.
No siempre para hacer hipnosis es necesario tener a la persona
con los ojos cerrados, porque realmente, vivimos en un trance casi continuo. La mayor parte del tiempo nos movemos de manera inconsciente por lo que podemos decir que vivimos estando hipnotizados.
Si no fuera as, y viviramos estando plenamente conscientes de
todo, todo el tiempo, necesitaramos recordar a cada instante que nuestro corazn debe latir, nuestro pulmones respirar, tragar saliva, coordinar los brazos y las piernas, pensando conscientemente al hablar qu palabras voy a utilizar Te imaginas? Esto sera una autntica locura!!
Imagnate que tuvieras que tomar tus decisiones como si fueran
la primera vez que lo haces. Primero tendras que decidir qu vas a decir ahora, y luego decidir qu vas a decir despus. Tendras que decidir dnde poner tus pies para caminar, decidir si una persona te cae bien o no, decidir, decidir, decidir Esto sera tal locura, que te colapsaras y no podras decidir nada. Por eso la mayor parte de las decisiones se toman de manera inconsciente.
En muchas ocasiones hacemos las cosas porque siempre las
hemos hecho as, sin pensarlo ni plantearlo. Si una opcin nos sirvi en el pasado, la volveremos a repetir aunque esa opcin a lo largo del tiempo se convierta en algo negativo para nosotros.
Con el tabaco podemos ver un claro ejemplo. Muchos jvenes se
inician en este hbito no porque les guste el sabor del tabaco, sino porque los mayores lo hacen y ellos quieren hacerse mayores, o parecer ms maduros o para proyectar una imagen diferente.
Podemos decir que la intencin que tenan al prender su primer
cigarro, era positiva para ellos, de alguna forma les beneficiaba. Pero cuando pasan los aos y siguen fumando, ya no lo hacen para parecer ms maduros, sino por la decisin inconsciente de seguir fumando, lo que venimos a llamar un hbito.
Si supieras cmo cambiar ese inconsciente en una conversacin,
con palabras, podras disparar en la persona hacia la que te diriges unas decisiones nuevas, ms positivas y sin necesidad de pensarlas. Sucedera de manera natural. As de sencillo.
Qu es la hipnosis
La Hipnosis en general es una predisposicin por parte del
cliente a escucharte profundamente y realizar un esfuerzo por imaginar y creer lo que dices. No es ms que un estado de concentracin mxima a tus palabras, concedindote el permiso para poder experimentar una alteracin de su realidad.
Otros autores definen la Hipnosis como sobrepasar el Factor
Critico de la mente, ese guardia dentro de nuestra mente, como si fuera un castillo, que vigila que todo sea racional, que todo tenga sentido, porque eso es algo que la mente hace muy bien, si cree algo, lucha por ello y lo hace realidad sea como sea.
Como funciona la hipnosis
Con la Hipnosis lo que hacemos es distraer al guardia para
colarnos en el castillo y que la mente acepte nuestras sugestiones y podamos ampliar el Mapa y crear contextos adecuados para el cambio.
En nuestra mente, slo el 12 % es consciente y hay una parte
inconsciente que supone el 88%. En la parte consciente se procesa la lgica, la razn, las decisiones y la voluntad. Qu hace el 88% restante? Encargarse de todo lo dems, y lo hace en forma de asociaciones.
Cuando abrimos por primera vez una puerta, comprobamos
cmo se abre y asociamos la accin de agarrar el pomo, girarlo y moverlo con la accin de abrir la puerta. Esta informacin se almacena en el cerebro inconsciente, de tal forma que la prxima vez que vayas a abrir una puerta, el cerebro inconsciente te dar la respuesta de cmo abrirla sin que tengas que pensarla.
Si esto no ocurriera de esta forma, tendramos que pensar
cmo abrir una puerta cada vez, cmo funciona el pomo y cmo podras agarrarlo con la mano y esto sera agotador, verdad? Si tuvieras que abrir tres puertas antes de salir de casa, probablemente no llegaramos a salir a la calle. He aqu un esquema fcil de explicar y muy intuitivo:
Los pasos que suceden continuamente cuando vemos algo
desconocido son: Identificacin, Asociacin y Respuesta. Si vemos por ejemplo un perro, lo identificamos como tal, y luego procesamos esa informacin con nuestra experiencia. Puede que la asociacin sea positiva, si tus recuerdos con perros han sido agradables, o puede que la asociacin sea negativa si ha tenido alguna experiencia desagradable. En base al resultado de esa asociacin, la respuesta puede ser acercarse a acariciar el perro, o salir corriendo.
Nuestra mente funciona bsicamente por la identificacin de
estmulos, la asociacin de los mismos y dando una respuesta automtica la mayora de las veces. Y estas asociaciones es una de las cosas que ms utilizaremos en Hipnosis.
As que la Hipnosis se basa no solo en conocer el inconsciente
y acceder a esas partes, sino a re-programarlas de manera efectiva para que funcionen de manera automtica y ms efectivamente que antes. Y qu ocurre con la mente crtica?
La mente crtica que puedes ver en el esquema es el filtro que separa la mente consciente del inconsciente. Para que se produzca un verdadero estado de hipnosis, debemos traspasar esta barrera en la que estn nuestras objeciones y juicios, para sembrar nuevas asociaciones en el inconsciente.
En la Hipnosis Clnica, esto se hace explicando al cliente qu
es la hipnosis para obtener su permiso consciente y luego llevndole a un estado de relajacin en el que sus defensas se desactivan, pudiendo entrar as a su subconsciente.
Pero cmo se hace de forma conversacional, sin que el cliente se de cuenta?
Evidentemente no podremos hacerlo de forma lgica, porque
si entramos ah, slo le estaremos hablando a su mente consciente.
Lo haremos con las tcnicas de Hipnosis Conversacional, que
iremos viendo, utilizando el lenguaje del subconsciente, como son las historias, las metforas, utilizando el tono de voz, la comunicacin no verbal o incluso recursos del entorno que puedes utilizar.
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